湖南体育职业学院社会体育系09级网球普修课教案
湖南体育职业学院社会体育系09级网球普修课教案任课班级：周次：第一周课次：一时间：年月日
本课目标1.通过网球概述讲解使学生能够理解网球运动的孕育、起源、发展、普及四个阶段；使学生
对球拍、球弦、服装等有一定的了解并能描述一些场地知识。
2.使学生了解几种握拍方法并能够准确掌握东方式握拍方法。
3.发展学生耐力素质培养学生吃苦耐劳的精神。
教学内容与目标时间教学组织与方法
准备部分
一集合整队，清点人数，安排见习生，
宣布本次课内容，安全教育
二理论
1网球简介
①球
略
②球拍
③场地
2网球的发展过程
5'
30'
▲教师●男生○女生
组织：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
教法：讲解球的大小、气压等规格，并举例说
明世界流行的几大著名品牌的球。
教法：教师对球拍的材质、规格等简单进行讲
解，并举例说明几种流行的著名品牌，以及那
些著名球星都使用过那些品牌的球拍等。
教法：教师简明扼要地对网球的基本知识进行
介绍。
教法：主要说明网球发展过程的不同时期及其
发展的四个阶段标志。
①网球孕育的过程
②网球起源的过程
③网球发展的过程
④网球普及的现状
3 课程安排及考试要求
三网球的准备姿势
动作要领：面向对方场区站立，两脚
开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶
着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲
上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于
两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的
状态，两眼注视对手或来球。
教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，
重心在两脚之间。
四网球的几种握拍方法
①东方式
②大陆式
③西方式
④半西方式（只做学习参考）
目标：学生能够说出两种握拍方法即
可，并掌握东方式握拍方法。
正手东方式握拍方法：（以右手为例）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大
拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄
的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至
拍柄右侧至下平面。中指、无名指和
小指紧握，并与大拇指接触。（如图）
10'
5'
教法：教师简明扼要地对授课内容的安排和考
试要求进行讲解。
教法：a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，
教师指导，并纠正错误动作。
教法：a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，
教师指导，并纠正错误动作。
课的部分课的内容
练习量
组织教法要求
次数时间
基
本部
分60 分钟一、复习正手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球时机及击球点的把握
30
次
45
分
钟
组织形式
▼
教法：1、讲解示范。
2、学生练习。
3、纠错。
4、分组练习。
5、教师总结。
要求：1、动作要协调、连贯。
2、击球时要看准球。
结束部分10 分钟一、放松
放松操组合一。
二、集合小结
三、收还器材
四、宣布下课
2
次
6
分
钟
4
分
钟
组织：
××××
××××
◎
教法：1、带领学生练习。
要求：1、呼吸慢、深、均匀。
2、放松身体。
组织：如图
××××××
××××××
◎
要求：快、静、齐
课后小结
课的部分课的内容
练习量
组织教法要求
次数时间
基
本部
分60 分钟一、正手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球时机及击球点的把握
30
次
45
分
钟
组织形式
▼
教法：1、讲解示范。
2、学生练习。
3、纠错。
4、分组练习。
5、教师总结。
要求：1、动作要协调、连贯。
3、击球时要看准球。
结束部分10 分钟一、放松
放松操组合二。
二、集合小结
三、收还器材
四、宣布下课
2
次
5
分
钟
组织：
××××
××××
◎
教法：1、带领学生练习。
要求：1、呼吸慢、深、均匀。
2、放松身体。
组织：如图
××××××
××××××
◎
要求：快、静、齐
课后小结
课的部分课的内容
练习量
组织教法要求
次数时间
基
本部
分60 分钟一、正手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球时机及击球点的把握
30
次
45
分
钟
组织形式
▼
教法：1、讲解示范。
2、学生练习。
3、纠错。
4、分组练习。
5、教师总结。
要求：1、动作要协调、连贯。
4、击球时要看准球。
结束部分10 分钟一、放松
放松操组合三。
二、集合小结
三、收还器材
四、宣布下课
2
次
5
分
钟
组织：
××××
××××
◎
教法：1、带领学生练习。
要求：1、呼吸慢、深、均匀。
2、放松身体。
组织：如图
××××××
××××××
◎
要求：快、静、齐
课后小结
课的部分课的内容
练习量
组织教法要求
次数时间
基
本部
分60 分钟一、学习反手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球动作的协调连贯和击
球点的把握
二、复习反手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球时机及击球点的把握
30
次
20次
30
分
钟
20
组织形式
▼
教法：1、讲解示范。
2、学生练习。
3、纠错。
4、分组练习。
5、教师总结。
要求：1、动作要协调、连贯。
5、击球时要看准球。
结束部分10 分钟一、放松
放松操组合四。
二、集合小结
三、收还器材
四、宣布下课
2
次
5
分
钟
组织：
××××
××××
◎
教法：1、带领学生练习。
要求：1、呼吸慢、深、均匀。
2、放松身体。
组织：如图
××××××
××××××
◎
要求：快、静、齐
课后小结
课的部分课的内容
练习量
组织教法要求
次数时间
基
本部
分60 分钟一、学习反手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球动作的协调连贯和击
球点的把握
二、复习反手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球时机及击球点的把握
30
次
20次
30
分
钟
20
组织形式
▼
教法：1、讲解示范。
2、学生练习。
3、纠错。
4、分组练习。
5、教师总结。
要求：1、动作要协调、连贯。
6、击球时要看准球。
7、注意安全。
结束部分10 分钟一、放松
放松操组合五。
二、集合小结
三、收还器材
四、宣布下课
2
次
5
分
钟
组织：
××××
××××
◎
教法：1、带领学生练习。
要求：1、呼吸慢、深、均匀。
2、放松身体。
组织：如图
××××××
××××××
◎
要求：快、静、齐
课后小结
课的部分课的内容
练习量
组织教法要求
次数时间
基
本部
分60 分钟一、学习反手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球动作的协调连贯和击
球点的把握
二、复习反手击球技术
1、准备姿势
2、后摆引拍
3、挥拍击球
4、随挥跟进
重点：击球时机及击球点的把握
40
次
15次
35
分
钟
15
组织形式
▼
教法：1、讲解示范。
2、学生练习。
3、纠错。
4、分组练习。
5、教师总结。
要求：1、动作要协调、连贯。
8、击球时要看准球。
9、注意安全。
结束部分10 分钟一、放松
放松操组合六。
二、集合小结
三、收还器材
四、宣布下课
2
次
5
分
钟
组织：
××××
××××
◎
教法：1、带领学生练习。
要求：1、呼吸慢、深、均匀。
2、放松身体。
组织：如图
××××××
××××××
◎
要求：快、静、齐
课后小结
课的部分课的内容
练习量
组织教法要求
次数时间
基
本部
分60 分钟一、学习发球技术。
1、准备姿势。
2、后摆引拍。
3、挥拍击球。
4、随挥跟进。
重点：抛球和击球动作的配合协
调连贯。
二、复习正、反手击球技术。
1、准备姿势。
2、后摆引拍。
3、挥拍击球。
4、随挥跟进。
重点：击球时机及击球点的把握。
50
次
20次
35
分
钟
15
组织形式：。
▼
教法：1、讲解示范。
2、学生练习。
3、纠错。
4、分组练习。
5、教师总结。
要求：1、动作要协调、连贯。
10、击球时要看准球。
11、注意安全。
结束部分10 分钟一、放松
放松操组合七。
二、集合小结。
三、收还器材。
四、宣布下课。
2
次
5
分
钟
组织：
××××
××××
◎
教法：1、带领学生练习。
要求：1、呼吸慢、深、均匀。
2、放松身体。
组织：如图
××××××
××××××
◎
要求：快、静、齐。
课后小结
课的部分课的内容
练习量
组织教法要求
次数时间
基
本部
分60 分钟一、学习发球技术。
1、准备姿势。
2、后摆引拍。
3、挥拍击球。
4、随挥跟进。
重点：抛球和击球动作的配合协
调连贯。
二、复习正、反手击球技术。
1、准备姿势。
2、后摆引拍。
3、挥拍击球。
4、随挥跟进。
重点：击球时机及击球点的把握。
60
次
20次
35
分
钟
15
组织形式：。
▼
教法：1、讲解示范。
2、学生练习。
3、纠错。
4、分组练习。
5、教师总结。
要求：1、动作要协调、连贯。
12、击球时要看准球。
13、注意安全。
结束部分10 分钟一、放松
放松操组合八。
二、集合小结。
三、收还器材。
四、宣布下课。
2
次
5
分
钟
组织：
××××
××××
◎
教法：1、带领学生练习。
要求：1、呼吸慢、深、均匀。
2、放松身体。
组织：如图
××××××
××××××
◎
要求：快、静、齐。
课后小结