《99首好听的的钢琴曲选集》(99 Most Essential Piano Pieces)专辑介绍
专辑英文名: 99 Most Essential Piano Pieces
专辑中文名: 99首好听的的钢琴曲选集
艺术家: Various Artists
古典类型: 全集作品
资源格式: MP3
发行时间: 2010年10月04日
地区: 美国
语言: 英语
简介:
压缩码率: 210kbps (VBR)
专辑介绍:
99首最著名的钢琴曲，The 99 Most Essential Piano Pieces，有人说，如果
可以把这99首曲子听得滚瓜烂熟，听音乐功力一定可以提昇不少, 就别再犹豫了。。。勇敢的踏出您的一小步。
Label: X5 Music Group
引用
20 of 20 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars Less overlap than some collections, November 13, 2010 By
Threeundertwo - See all my reviews
This review is from: The 99 Most Essential Piano Pieces (MP3 Download) If you've been collecting these X5 "99 Most Essential" sets, you'll find that this one has 76 unique pieces. This yields 8.9 hours of "new" music. If you don't have duplicates, the intact album has 10.9 hours of music.
I eliminate duplicate works by the same artist, but keep works by alternate artists. Therefore I kept "Gymnopedie No. 1" even though I have a half dozen versions of it, for example. The two "Liebestraum" that another reviewer mentioned are quite different interpretations of the same piece by two different artists.
27 composers are represented, with emphasis on Chopin, Liszt, Beethoven and Mozart.
曲目的翻译源自于明月弄舞同学发布在 9-11楼的评论！
01. 巴赫：十二平均律钢琴曲集--C大调前奏曲 BWV846
02. 莫扎特:A大调钢琴奏鸣曲 K331
03. 李斯特:爱之梦(降A小调夜曲第三号) G54 op.62
04. 贝多芬：升C小调第十四钢琴奏鸣曲（月光奏鸣曲）
05. 肖邦:降D大调前奏曲 op.28 No.15--水滴
06. 萨蒂：金诺佩蒂1号
07. D大调键盘奏鸣曲 KK. 1, L 366
08. 巴赫:哥德堡变奏曲 BWV988
09. 贝多芬:致爱丽丝(A小调小品曲) WoO 59
10. 李斯特：B小调钢琴奏鸣曲 S.187
11. 德彪西:贝加莫组曲 L75
12. 莫扎特:A小调第八号奏鸣曲 K310
13. 肖邦:降E大调夜曲 op.9
14. 贝多芬:F小调第二十三钢琴奏鸣曲‘热情’ op.57
15. 肖邦：降A大调第六号波兰舞曲‘英雄’op.53
16. 拉威尔：悼念公主的孔雀舞曲
17. 拉赫曼尼诺夫：幻想曲作品 3-2.升C小调前奏曲
18. 贝多芬：第八号钢琴奏鸣曲（悲怆） op.13
19. 肖邦：G小调叙事曲 op.23
20. 德彪西：前奏曲 Book2 四月斋
21. 贝多芬：C小调第三十二号钢琴奏鸣曲 op.111 第一乐章：庄严地——有活力的、热情的快板
22. 门德尔松：无词歌 op.30
23. 德彪西：2首阿拉伯风格曲 L.66 No.1
24. 贝多芬：C小调第三十二号钢琴奏鸣曲 op.111 第二乐章：小抒情曲；非常纯朴的、如歌的柔板
25. 肖邦：降B小调第二号钢琴奏鸣曲 op.35
26. 穆索尔斯基：图画展览会（漫步）
27. 舒伯特：降G大调第三即兴曲 op.90 D899
28. 肖邦:E小调第4号前奏曲 op.28
29. 拉威尔:夜之幽灵 M.55 水妖
30. 贝多芬:C小调第二十一钢琴奏鸣曲"华尔斯坦"第一乐章快板
31. 肖邦:升C小调即兴幻想曲 op.66
32. 肖邦:F小调第一即兴曲 op.142 D935
33. 舒曼:童年情景 op.15 第七乐章梦幻曲
34. 肖邦:降A大调第三叙事曲 op.47
35. 贝多芬:E大调第三十奏鸣曲 op.109
36. 拉威尔:库普兰之墓
37. 肖邦:B小调第三钢琴奏鸣曲 op.58
38. 李斯特:升C小调第二号匈牙利狂想曲 S.244
39. 普罗科耶夫:第七钢琴奏鸣曲 op.83
40. 舒曼:狂欢节--小场景与四个注脚
41. 肖邦:F小调幻想曲 op.49
42. 德彪西:版画集--塔 L.100
43. 李斯特：十二首超技练习曲--第三首风景
44. 德彪西：儿童乐园--第六首木偶的步态舞
45. 斯克里亚宾：升F大调第五钢琴曲 op.53
46. 格里格：抒情钢琴小品 Book.8 op.65～第6首特洛豪根的婚礼日
47. 拉赫曼尼诺夫：升G小调第12前奏曲 op.32
48. 莫扎特：A小调第八奏鸣曲 K310
49. 李斯特：降D大调第三号安慰曲 S.172
50. 阿沃.帕特：致阿丽娜
51. 李斯特：爱之梦（三首夜曲）降A大调第三夜曲 S541
52. 肖邦：降D大调‘小狗’圆舞曲 op.64
53. 贝多芬：第17暴风雨奏鸣曲 op31/2
54. 柴可夫斯基：降B小调第一钢琴协奏曲 op.23 第1乐章：不太快的和极其庄严的快板—生气勃勃的快板
55. 柴可夫斯基：降B小调第一钢琴协奏曲 op.23 第2乐章：朴素的小行板—最急板—初速
56. 柴可夫斯基：降B小调第一钢琴协奏曲 op.23 第3乐章：火热的快板
57. 莫扎特：C大调第16号钢琴奏鸣曲 K545 第一乐章快板
58. 肖邦：升C小调第三谐谑曲 Op.39
59. 门德尔松：D小调严肃变奏曲 op.54
60. 李斯特：旅行岁月之二意大利游记 S161
61. 肖邦:b小调第一谐谑曲 Op.20
62. 格里格:A小调钢琴协奏曲 Op.16
63. 斯克里亚宾：第9钢琴奏鸣曲 Op68 F大调“黑色弥撒曲”
64. 巴赫：炫彩幻想与赋格 BWV903
65. 莫扎特:C大调第十钢琴奏鸣曲 K.330
66. 肖邦:A大调波兰舞曲--军队 op40
67. 格里格:A小调钢琴协奏曲 op.16 2-柔板
68. 莫扎特:C大调第二十一钢琴协奏曲 K.467 第一乐章快板
69. 莫扎特:C大调第二十一钢琴协奏曲 K.467 第二乐章行板
70. 莫扎特:C大调第二十一钢琴协奏曲第三乐章极活泼的快板
71. 肖邦:降D大调摇篮曲 op.57
72. 斯卡拉蒂: D大调键盘奏鸣曲 KK.1
73. 肖邦:升F大调威尼斯船歌 op.60
74. 舒曼:狂欢节 op.9 -高贵的圆舞曲
75. 门德尔松:E大调变幻无常的回旋曲 op.14
76. 肖邦:升C小调圆舞曲 op.64 No.2
77. 舒伯特:F小调音乐的瞬间 op.94 No.3 D780
78. 莫扎特:F大调第十二钢琴奏鸣曲 K.332
79. 德彪西:意象集之一水中倒影 L110
80. 贝多芬:降E大调第五钢琴协奏曲 "皇帝"op.73 第一乐章快板
81. 贝多芬:降E大调第五钢琴协奏曲 "皇帝"op.73 第二乐章稍快一些的慢板
82. 贝多芬:降E大调第五钢琴协奏曲 "皇帝"op.73 第三乐章回旋曲，快板
83. 拉赫曼尼诺夫:前奏曲 No.5 op.23
84. 肖邦:降D大调第二号夜曲 op.27
85. 巴赫:降B大调德国组曲(帕蒂塔)BWV.825
86. 格里格:A小调钢琴协奏曲 op.16 第一乐章中庸的快板
87. 拉赫曼尼诺夫:幻想小品曲 op.3
88. 肖邦:G小调第一叙事曲 op.23
89. 斯克里亚宾:升D小调练习曲 op.8 No.12
90. 柴可夫斯基:四季 op.37a 秋之歌
91. 肖邦：降E大调华丽大圆舞曲 op.18
92. 德彪西：12首钢琴练习曲 L136 第一首五指练习曲
93. 李斯特：第一首梅菲斯特圆舞曲 S.514
94. 舒曼：幻想曲集 op.12 之‘夜晚’
95. 肖邦：升C小调第二夜曲 Op. Posth. 72
96. 巴拉基列夫：伊思拉美～东方幻想曲
97. 贝多芬：第25号钢琴奏鸣曲（杜鹃）G大调 op.79
98. 巴托克：小奏鸣曲
99. 舒曼：C大调阿拉伯风格曲 op.18
专辑曲目:
01. The Well-Tempered Clavier, Book 1: Prelude No. 1 In C Major, BWV 846 Kveta Novotna 1:31
02. Piano Sonata No. 11 In A Major, K. 331: Rondo: Alla Turca Finghin Collins 3:25
03. Liebestraum No. 3 In A-Flat Major, G 541, Op. 62: ''O Lieb So Lang' Du Lieben Kannst'' Jerome Rose 4:18
04. Piano Sonata No. 14 In C-Sharp Minor, Op. 27:2, ''Moonlight Sonata'': Adagio Sostenuto Finghin Collins 5:36
05. Preludes, Op. 28: No. 15 In D-Flat Major, ''Raindrop'' Ketevan Badridze 5:49
06. Gymnopedie No. 1 Finghin Collins 3:40
07. Keyboard Sonata In D Minor, KK. 1, L 366: Allegro Dubravka Tomsic 1:57
08. Goldberg Variations, BWV 988: I. Aria Tatiana Nikolaeva 3:58
09. Bagatelle In A Minor, WoO 59, ''Fur Elise'' Finghin Collins 3:16
10. Sonata In B Minor, S. 178 Dag Achatz 29:53
11. Suite Bergamasque, L 75: Clair De Lune Finghin Collins 5:13
12. Sonata For Piano No. 8 In A Minor, K. 310: III. Presto Carmen Piazzini 3:15
13. Nocturne No. 2 In E-Flat Major, Op. 9 Finghin Collins 4:53
14. Sonata No. 23 In F Minor For Piano, Op. 57, ''Appassionata'': I. Allegro Assai Sylvia Capova 10:21
15. Polonaise In A-Flat Major, Op. 53, ''Heroic'': Maestoso Peter Schmalfuss 6:24
16. Pavane Pour Une Infante Defunte Yukie Nagai 7:44
17. Morceaux De Fantasie, Op. 3: II. Prelude In C-Sharp Minor: Lento Tomislav Bavnov 4:14
18. Sonata No. 8 In C Minor For Piano, Op. 13, ''Pathetique'': II. Adagio Cantabile Dubravka Tomsic 5:36
19. Ballade In G Minor, Op. 23 Staffan Scheja 9:25
20. Preludes, Book 2: Lent (La Terrasse Des Audiences Du Clair De Lune) Yukie Nagai 5:06
21. Sonata No. 32 In C Minor, Op. 111: I. Maestoso - Allegro Con Brio Ed Appassionato Freddy Kempf 8:50
22. Songs Without Words, Op. 30: Song Of The Venetian Gondolier Jeno Jando 2:40
23. Deux Arabesques (Two Arabesques), L 66: No. 1 Peter Schmalfuss 3:55
24. Sonata No. 32 In C Minor, Op. 111: II. Arietta. Adagio Molto Semplice
E Cantabile Freddy Kempf 16:44
25. Sonata No. 2 In B Minor For Piano, Op. 35: IV. Funeral March: Lento Vitaly Margulis 8:14
26. Pictures At An Exhibition (Piano): Promenade 1 Sergei Oskolkov 1:23
27. Impromptus, Op. 90, D. 899: No. 3 In G-Flat Major: Andante Sylvia Capova 6:38
28. Preludes, Op. 28: No. 4 In E Minor Ketevan Badridze 2:21
29. Gaspard De La Nuit For Piano, M. 55: I. Ondine Jana Brovkina 6:37
30. Sonata No. 21 In C Major, Op. 53, ''Waldstein'': I. Allegro Con Brio Ronald Brautigam 10:04
31. Fantaisie Impromptu In C-Sharp Major, Op. 66: Allegro Agitato Peter Schmalfuss 4:35
32. Impromptus, Op. 142, No. 1 In F Minor, D 935: Allegro Moderato Sylvia Capova 10:09
33. Kinderszenen, Op. 15: VII. Traumerei Roland Pontinen 3:15
34. Ballade No. 3 In A-Flat Major, Op. 47: Allegretto Peter Schmalfuss 6:39
35. Sonata No. 30 In E Major, Op. 109: I. Vivace, Ma Non Troppo Freddy Kempf 4:04
36. Le Tombeau De Couperin: Prelude Yukie Nagai 3:10
37. Sonata No. 3 In B Minor For Piano, Op. 58: I. Allegro Maestoso Sergio Tiempo 9:04
38. Hungarian Rhapsody No. 2 In C-Sharp Minor, S. 244 Dieter Goldmann 9:23
39. Sonata No. 7 In B Major, Op. 83: Precipitato Anthree Nikolsky 4:32
40. Carnaval, Op. 9, ''Scenes Mignonnes Sur Quatre Notes'': XII. Chopin Tamara Sanikidze 1:23
41. Fantaisie In F Minor, Op. 49 Peter Schmalfuss 12:08
42. Estampes, L 100 (1913): I. Pagodes Alexander Botalov-Mironovich 4:45
43. 12 Etudes D'execution Transcendante: Paysage Laszlo Simon 5:06
44. Children's Corner, L 113: VI. Golliwogg's Cake-Walk Peter Schmalfuss 2:43
45. Sonata No. 5, Op. 53 Yevgeny Sudbin 11:13
46. From Lyric Pieces, Book 8, Op.65: VI. Bryllopsdag Pa Troldhaugen (Wedding-Day At Troldhaugen) Eva Knardahl 7:10
47. Preludes, Op. 32: No. 12 In G-Sharp Minor: Allegro Andrei Ivanovich 2:34
48. Sonata For Piano No. 8 In A Minor, K. 310: II. Andante Cantabile, Con Espressione Carmen Piazzini 7:58
49. Consolation No. 3 In D-Flat Major, S. 172: Lento Placido Dubravka Tomsic 4:57
50. Fur Alina Alexei Lubimov 2:22
51. Liebestraume (Three Nocturnes For Piano), Nocturne No.3 In A Major, S. 541 Aldona Dvarionaite 5:54
52. Waltzes, Op. 64: No. 1 In D-Flat Major, ''Minute Waltz'' Vitaly Margulis 1:53
53. Sonata No. 17 In D Minor For Piano, Op. 31/2 (The Tempest): III. Allegretto Herbert Waltl 7:40
54. Concerto No. 1 In B-Flat Minor For Piano And Orchestra, Op. 23: I. Allegro Non Troppo E Molto Maestoso - Allegro Con Spirito Peter Toperczer, Slovak Philharmonic Orchestra and Bystrik Rezucha 20:16
55. Concerto No. 1 In B-Flat Minor For Piano And Orchestra, Op. 23: II. Andantino Semplice - Prestissimo - Tempo Primo Peter Toperczer, Slovak Philharmonic Orchestra and Bystrik Rezucha 7:07
56. Concerto No. 1 In B-Flat Minor For Piano And Orchestra, Op. 23: III. Allegro Con Fuoco Peter Toperczer, Slovak Philharmonic Orchestra and Bystrik Rezucha 7:02
57. Sonata No. 16 In C Major For Piano, K. 545, ''Sonata Facile'': I. Allegro Carmen Piazzini 3:00
58. Scherzo No. 3 In C-Sharp Minor, Op. 39 Mitsuko Uchida 7:20
59. Variations Serieuses, Op.54 Lucia Negro 12:12
60. Annees De Pelerinage II Italie, S 161, No. 7: Apres Une Lecture De Dante (Fantasia Quasi Sonata) Alfredo Perl 17:06
61. Scherzo No. 1 In B Minor, Op. 20 Povilas Stravinsky 9:56
62. Concerto In A Minor For Piano And Orchestra, Op. 16: III. Allegro Moderato Molto E Marcato - Quasi Presto - Andante Maestoso Marian
Lapsansky, Slovak Philharmonic Orchestra and Bystrik Rezucha 10:20
63. Sonata No. 9, Op. 68, "Black Mass" Roland Pontinen 8:35
64. Chromatic Fantasia, BWV 903 Michael Habermann 9:42
65. Sonata For Piano No. 10 In C Major, K. 330: I. Allegro Moderato Carmen Piazzini 6:09
66. Polonaises, Op. 40: No. 1 In A Major, ''Military'' Dubravka Tomsic 4:33
67. Concerto In A Minor For Piano And Orchestra, Op. 16: II. Adagio Marian Lapsansky, Slovak Philharmonic Orchestra and Bystrik Rezucha 6:07 68. Concerto No. 21 In C Major For Piano And Orchestra, K. 467: I. Allegro Carmen Piazzini, St. Petersburg Soloists and Michail Gantvarg 13:46 69. Concerto No. 21 In C Major For Piano And Orchestra, K. 467: II. Andante (''Elvira Madigan'') Carmen Piazzini, St. Petersburg Soloists and Michail Gantvarg 5:39
70. Concerto No. 21 In C Major For Piano And Orchestra, K. 467: III. Allegro Vivace Assai Carmen Piazzini, St. Petersburg Soloists and Michail Gantvarg 6:36
71. Berceuse In D-Flat Major, Op. 57: Lullaby Peter Schmalfuss 5:10
72. Keyboard Sonata In D Minor, KK. 1: Allegro Dubravka Tomsic 1:57
73. Barcarolle In F-Sharp Major, Op. 60 Kveta Novotna 8:06
74. Carnaval, Op. 9: Valse Noble Tamara Sanikidze 1:55
75. Rondo Capriccioso In E Major, Op. 14: Andnate - Presto (Live) Sergio Tiempo 6:33
76. Waltzes, Op. 64: No. 2 In C-Sharp Minor Dubravka Tomsic 3:28
77. Moment Musicaux, Op. 94: No. 3 In F Minor, D. 780 Elisso Bolkvadze 1:41
78. Sonata For Piano No. 12 In F Major, K. 332: II. Adagio Carmen Piazzini 5:23
79. Images Pour Piano, Set 1, L 110: III. Mouvement Noriko Ogawa 3:30
80. Concerto No. 5 In E-Flat Major For Piano And Orchestra, Op. 73, ''Emperor'': I. Allegro Peter Toperczer, Slovak Philharmonic Orchestra and Libor Pesek 20:54
81. Concerto No. 5 In E-Flat Major For Piano And Orchestra, Op. 73, ''Emperor'': II. Adagio Un Poco Mosso (Attacca) Peter Toperczer, Slovak Philharmonic Orchestra and Libor Pesek 8:19
82. Concerto No. 5 In E-Flat Major For Piano And Orchestra, Op. 73, ''Emperor'': III. Rondo: Allegro Peter Toperczer, Slovak Philharmonic Orchestra and Libor Pesek 10:41
83. Prelude No. 5 In G Minor, Op. 23 Mario-ratko Delorko 4:46
84. Nocturnes, Op. 27: No. 2 In D-Flat Major: Lento Sostenuto Peter Schmalfuss 5:33
85. Partita In B-Flat Major For Harpsichord, BWV 825: I. Prelude Dubravka Tomsic 2:10
86. Concerto In A Minor For Piano And Orchestra, Op. 16: I. Allegro Molto Moderato Marian Lapsansky, Slovak Philharmonic Orchestra and Bystrik Rezucha 13:05
87. Morceaux De Fantasie, Op. 3: II. Prelude In C-Sharp Minor Dubravka Tomsic 4:23
88. Ballade No. 1 In G Minor, Op. 23 Makiko Takeda 9:14
89. Twelve Etudes For Piano, Op. 8: No. 12 In D-Sharp Minor, ''Patetico'' Sophia Lisovskaya 2:41
90. The Seasons, Op. 37a: Herbstlied Helene Gal 3:50
91. Waltz In E-Flat Major, Op. 18, ''Grande Valse Brilliante'' Elisso Bolkvadze 5:13
92. Twelve Etudes For Piano, L 136: Etude 1 Pour Les Cinq Doigts D'apres Monsieur Czerny (Five Fingers, After Monsieur Czerny) Noriko Ogawa 3:27
93. Mephisto Waltz No. 1, S. 514 Pavica Gvozdic 11:41
94. Fantasy Pieces, Op. 12: Des Abends (The Evening) Jura Margulis 4:04
95. Nocturnes, Op. Posth. 72: No. 2 In C-Sharp Minor: Lento Con Gran Espressione Roland Pontinen 4:46
96. Islamey: An Oriental Fantasy For Piano Boris Lvov 8:52
97. Sonata No. 25 (Sonatine) In G Major, Op. 79: Vivace Ronald Brautigam 2:28
98. Piano Sonatina (1905): III. Anime Liselotte Weiss 4:10
99. Arabesque In C Major, Op. 18 (1838): Arabesque In C Major, Op. 18 (1838) Minore I & II Freddy Kempf 6:17
企业拓展训练方案
团队拓展训练方案 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，为培养中高层管理者的责任意识、沟通意识、团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，打算开展一次团队拓展训练，目的在于在增加中高层领导沟通能力的同时提高团队协作能力，使管理层员工能够在训练中体会团队的重要性。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、方案设计理论特点 此次拓展训练中让中高层管理者体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 四、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作
统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。 五、拓展训练设计方案 1、参训人员：公司经理级及以上员工 2、拓展时间：8月18、19号 3、地点：南部山区 4、人员安排： 1、公司经理级及以上员工 2、后勤 3、其他 5、活动流程： 参照《拓展培训流程计划表》 六、拓展演练效果检测 人力资源部进行拓展满意度问卷调查，并进行有效总结，吸取经验改正不足，。 人力资源部 2012年8月19日星期日
大学生户外拓展活动方案
大学生户外拓展活动方案 预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的：1、增强班级向心力和凝聚力； 2、增进一班和五班同学的了解； 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会； 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。 九点半正式开始拓展训练： 附：执行方案 08：50-09：30 开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-10：30 信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 4、信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 10：40-11：50生死电网 内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路，规划方案《户外拓展活动方案》。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 目的：1、培养团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！ 中午： 12：00-12：30 午餐6元标准餐 12：30-13：40 午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 下午：
户外素质拓展活动策划书
模具1132班户外素质拓展活动策划书一、活动背景 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张，就像刚入大学时候每个人心中所想的那样，我们都选择了自己的发展方向，选择了自己的奋斗目标，然后坦然地一步步踏进，坚定地一步步前行为了让大家舒缓校园中的压力，特举办此次户外素质拓展活动。 二、活动目的 通过户外拓展活动，培养同学们的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使大家能够充分融入到这个大集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时挖掘同学们的潜力，促进同学们之间的交流与合作，提升同学们对活动的激情。 三、活动主题 团结协作，提升能力 四、活动时间 4月22日 五、活动地点 淹城春秋 六、活动对象 模具1132班全体同学 七、活动流程 1.上午9点宿舍楼下集合，由负责人分组带队乘公交前往活动
地点，10点30分在活动地点集合。 2．由负责人安排具体活动事項，班级集体开展游戏活动，分组进行比赛。 3.活动结束后，组织全班进行垃圾清理。 4.中午12点由负责人统一带队回校。 八、活动安排 1、一反常态 规则：全体听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如：主持人说抬头，全体低头。做错2次的人员淘汰。 2、单脚火车跑 全体人员分成2组，各排成一列，每人仅用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人脚，两队并排一起站在起跑线上，裁判发令后两队齐发，赛程为20米，用时少者为优胜队。 规则：两组选手各一名女生，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，一次加5秒。 3、坐地起身 全体人员分为2组，第一轮4人，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地的情况下站起来，随后依次增加人数，每次增加2人，直至全体队员都参与其中。 注意：一定要小心，不可以摔倒，以免造成不必要的伤害。 4、人椅 围成一圈，将双手放在前一位队员的双肩上，听从指令，缓
公司拓展活动方案
公司拓展活动方案 为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，增进员工之间的默契和感情，公司会开展拓展活动。下文是为大家精选的公司拓展活动方案，欢迎大家阅读欣赏。 公司拓展活动方案1 一、活动目的 通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1。时间：XXXX年XX月XX日 2。地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 3。标准：XX元/人 现有人员XXX 4。公司购买饮用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元费用合计约：XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元 带家属费用自理。 费用包括：
1）50座往返交通费2）培训费3）器械费4）培训场地使用费5。西冲景点门票6。一正餐7。快艇登岛8。优秀的导游服务费9。横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目 三、活动内容及时间安排 7：20—7：30全咳嗽痹公司楼下集合 7：30—7：35点名清点人数 7：40准时出发 9：00—11：30开始拓展项目活动 12：00—13：30午餐 14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 15：30—17：30沙滩游戏 18：00—19：30晚餐 公司拓展活动方案2 为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一、活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
2020年失业保险金领取标准
( 规章制度) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-020063 2020年失业保险金领取标准Unemployment insurance payment standards in 2020
2020年失业保险金领取标准 失业保险金如何领取?失业保险金额有多少? 我们都知道失业保险是五险一金的其中一项，那么，失业保险金是如何领取的，领取程序是怎样的呢? 领取失业保险金需要遵循以下的程序： 第一，在当地的社保局办理失业报备。办理方是公司，在与职工解除劳动合同的前15天道缴纳失业保险的社保局办理。 第二，办理领取失业金的条件是：公司为志愿缴纳失业保险金的时间超过一年。而失业的原因不是个人造成的，在这之前办理了失业登记，并且还要有再就业要求，最后一个条件就是个人愿意接受关于再就业的培训。 第三，用人单位需要向社保局递交几项材料，方可办理失业报备：解聘通知书、失业证明(4联)、失业登记表(2份)公司致社保局例行公文，以上均要求出具社保局统一格式的材料。 第四，在办理了失业登记之后，是社保局对失业的审查时间。审查合格之后，失业人员要前去参加在就业培训，领取失业金，办理下岗证。领取时间是这样规定的：交一年可领取三个月，在此基础上每多交一年可多领取两个月。关于失业
期间的医疗保险，在领取失业保险金的期间，可以报销六成到八成的医药费。 第五，失业人员个人还有一些后续手续还要办理，到社保局去提交一些文件材料办理手续之后开始领取失业保险金。 那么，失业保险金有多少呢? 领取失业保险金的时间长短与之前缴纳失业保险的时间长短有密切关系。连续缴费时间在一年到两年之间的，可以领取失业保险金三个月;缴费两年到三年的，可以领取六个月;缴费三年到四年的可以领取九个月...缴费5年以上，每多缴费一年可以多领取一个月的失业保险金，但是最长领取时限为24个月。 【相关规定】 失业保险金申领发放办法 第二章失业保险金申领 第四条失业人员符合《条例》第十四条规定条件的，可以申请领取失业保险金，享受其他失业保险待遇。其中，非因本人意愿中断就业的是指下列人员： (一)终止劳动合同的; (二)被用人单位解除劳动合同的; (三)被用人单位开除、除名和辞退的; (四)根据《中华人民共和国劳动法》第三十二条第二、三项与用人单位解除劳动合同的; (五)法律、行政法规另有规定的。 第五条失业人员失业前所在单位，应将失业人员的名单自终止或者解除劳动合同之日起7日内报受理其失业保险业务的经办机构备案，并按要求提供终止或解除劳动合同证明、参加失业保险及缴费情况证明等有关材料。
学校户外素质拓展培训活动方案范例
学校户外素质拓展培训活动方案范例 目标 增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感： 启发想象力与创造性,提高解决问题的能力； 树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力； 认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通； 提高创新意识； 通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。 培训计划09：00 抵达基地 09: 30 精神整装，闯拓展培训第一关 [破冰] 形式：15—20人组成一队，自我介绍 选队长：主要领导者 起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念 编队训：放下压力、敞开心扉
设计队徽：本队的标志、前景与展望 设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念 编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练] 目标： 用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰” 形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备 了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式 10：30 户外场地培训，有效沟通与协作 [孤岛求生] 项目介绍： 将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。 12：00 午餐 13：30 场地挑战类项目 [挑战NO1] 现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！ 加深个人对团队的感情; 增进队员之间的沟通和交流; 增强队员之间的团队协作意识; 创造企业内积极向上的工作氛围,提升队员士气!
失业保险待遇申请表
失业保险待遇申请表 凡申领失业保险待遇的，均需：身份证及社保卡原件及复印件（正反面）；未换领社保卡的，需活期银行存折或银行储蓄卡原件及复印件。所有复印件均需使用A4纸复印。 1、申领失业保险金的，还需：解除劳动关系证明原件、就业失业登记凭证原件及复印件；外省籍失业人员要求不在参保地按月享受失业保险待遇且不转移失业保险关系的,可选择申领外省籍人员一次性失业保险金。 2、申领女性失业期间生育补贴的，还需：出生证原件及复印件。 3、申领稳定就业一次性领取失业保险金的，还需：劳动合同原件及复印件；非东莞市重新就业后参加失业保险的，还需参保地参加失业保险的凭证。 4、申领自主创业一次性领取失业保险金的，还需：营业执照或者登记证书原件、纳税证明原件及复印件。 5、申领职业技能鉴定补贴的，还需：国家职业资格证原件及复印件、当次职业技能鉴定费发票原件。 6、申领失业死亡待遇的，还需：与失业人员关系证明材料、死亡证明、户口本、身份证等原件及复印件，殡仪馆火化发票原件。 温馨提示：
一、《劳动合同法》相关条款规定： 第三十六条用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。 第三十八条有下列情形之一的，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同：（一）用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护和劳动条件的；（二）用人单位未及时足额支付劳动报酬的；（三）用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费的；（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；（五）用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背其真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；（六）法律、行政法规规定的其他情形。用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，无需事先告知用人单位。 第三十九条劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：（一）在试用期间被证明不符合录用条件的；（二）严重违反用人单位的规章制度的；（三）严重失职，营私舞弊，给用人单位的利益造成重大损害的；（四）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响的，或者经用人单位提出，拒不改正的；（五）因本法第二十六第一项规定的情形致使劳动合同无效的；（六）被依法追究刑事责任的。 第四十条有下列情形之一的，用人单位在提前三十日内以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：（一）劳动者患病或者非因公负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，且未能就变更劳动合同与用人单位协商一致的；（二）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整岗位，仍不能胜任工作的；（三）劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协调，未能就变更劳动合同内容达成协议的。 第四十一条有下列情形之一，需要裁减人员二十人以上或者裁减不足二十人但占企业职工总数百分之十以上的，用人单位应当提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见后，裁减人员方案经向劳动行政部门报告，可以裁减人员；（一）依照企业破产法规定进行重整的；（二）生产经营发生严重困难的；（三）企业转产、技术革新、经营方式调整，经变更劳动合同后，仍需裁减人员的；（四）因防治污染搬迁的；（五）其他因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行的。 第四十四条有下列情形之一的，劳动合同终止：（一）劳动合同期满的；（四）用人单位被依法宣告破产的；（五）用人单位解散、被吊销营业执照或者责令关闭的； 二、申领失业待遇需注意事项： 1、解除劳动关系证明原件需写明终止或解除劳动关系原因。 2、领取失业保险金的月数计算跟失业保险缴费年限直接相关。如您在东莞市外有参加失业保险且需要办理失业保险关系转移的，应当办结转移手续后再提出申请失业保险金。 3、按月领取失业保险金的失业人员， ．．．．．．． ．．．．．．．．．．．1．次（办理时间： ．．从办理手续的次月起每月 ．．．．．．．．．．请．务必 ．．．．．．．．．．．．．．．在领取失业保险金期间 每月 ．．1．日至月底 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．．．．．或社保卡 ．．．．、失业就业登记凭证等原件及复印件，到办理领取失业．．．．最后 ．．二个工作日前 ．．．．．．）．携带身份证 保险金的社会保险经办机构办理领取资格验证手续。 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．验证通过的，当月的失业保险金将于次月发放，且当月失业代缴基本医疗保险才会生效，才能享受基本医疗保险待遇；未验证或验证不通过的，停发失业保险金和停缴基本医疗保险费；无正当理由连续两个月不验证的，视同重新就业。 4、申领稳定就业一次性领取失业保险金的，只能重新参加失业保险满三个月后才能提出。
素质拓展活动方案
遵义师范学院大学生勤工助学服务中心素质拓展活动系列之： 素质拓展活动方案
一、筹委会成员： 总负责人：唐露萍（遵义师范学院团委书记） 指导老师：范星佑（遵义师范学院团委宣传实践部部长）活动组长：何城健 策划组：康永江、李婷婷、刘曼丽、刘佳 裁判组人员：谌宇、田景举、张伟、夏龙 执行组：侯小利、江国兵、姚士副、杨洁、苟小娟、周金飞 二、活动目的： 1）通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。 2）以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。 3）安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中
体验成长。 4）作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。 三、活动对象： 中心全体干部、学院各学生组织骨干、新闻中中心全体干部 四、活动时间：2012年4月7 日—8日 五、室外活动地点：田径运动场 六、活动方式： 通过心理竞技游戏进行闯关，最先达到终点的队伍胜出。 七、准备工作
八、当天活动流程：
九、活动介绍及工作人员安排： 活动介绍及工作人员安排
公司拓展活动方案范本(完整版)
方案编号：YT-FS-1051-50 公司拓展活动方案范本 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
公司拓展活动方案范本(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并 不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄 主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集 合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终 的胜利。 活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌 笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，
大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为6m ) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置：
失业保险金申领发放办法正式版
Through the joint creation of clear rules, the establishment of common values, strengthen the code of conduct in individual learning, realize the value contribution to the organization.失业保险金申领发放办法 正式版
失业保险金申领发放办法正式版 下载提示：此管理制度资料适用于通过共同创造，促进集体发展的明文规则，建立共同的价值观、培养团队精神、加强个人学习方面的行为准则，实现对自我，对组织的价值贡献。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 第一章总则 第一条为保证失业人员及时获得失业保险金及其他失业保险待遇，根据《失业保险条例》(以下简称《条例》)，制定本办法。 第二条参加失业保险的城镇企业事业单位职工以及按照省级人民政府规定参加失业保险的其他单位人员失业后(以下统称失业人员)，申请领取失业保险金、享受其他失业保险待遇适用本办法；按照规定应参加而尚未参加失业保险的不适用本办法。
第三条劳动保障行政部门设立的经办失业保险业务的社会保险经办机构(以下简称经办机构)按照本办法规定受理失业人员领取失业保险金的申请，审核确认领取资格，核定领取失业保险金、享受其他失业保险待遇的期限及标准，负责发放失业保险金并提供其他失业保险待遇。 第二章失业保险金申领 第四条失业人员符合《条例》第十四条规定条件的，可以申请领取失业保险金，享受其他失业保险待遇。其中，非因本人意愿中断就业的是指下列人员： (一)终止劳动合同的；
户外拓展活动策划书
户外素质拓展活动 策 划 书
一、活动背景: “大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点。大学生户外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，使拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。 二、活动意义及目的： 丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。 二、活动主题： 在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。 三、活动主办单位： 羽晨运动社 四、活动时间： 2014年12月17日 四、活动地点： 眉职院足球场 五、活动对象：
羽晨运动社全体成员 六、活动前期准备： 1、羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。 2、羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所 需要的器材、布置好游戏场地。 3、羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。 4、邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。 六、活动比赛项目： 七、活动比赛流程： 项目一：跳绳（10分钟） 人员安排：每组8人分成 游戏规则： 1、个人比赛： a)参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次 摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程 中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记 数。如绳子断开可以补测一次。 b)比赛时间1分钟。（计数最多者获胜）
公司员工拓展活动方案
公司员工拓展活动方案 公司开展拓展活动，目的是为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性。下面是学习啦小编为你带来的公司员工拓展活动方案，欢迎欣赏学习。 公司员工拓展活动方案1 一、拓展训练背景 由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 二、拓展训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 、双赢思维、补位意识 、面对变化的正确管理方法 、对团队具有高度的责任感
、富于创新精神、主动求变 、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 四、方案设计理论特点 项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工 、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地
户外拓展活动方案
户外拓展活动方案 篇一：户外拓展活动方案 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间：20XX-7-22——20XX-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m） 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m） 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则
选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m） 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
大学素质拓展策划方案文档4篇
大学素质拓展策划方案文档4篇University quality development plan document 编订：JinTai College
大学素质拓展策划方案文档4篇 小泰温馨提示：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修 改调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：大学素质拓展策划方案文档 2、篇章2：大学素质拓展策划方案文档 3、篇章3：大学素质拓展策划方案文档 4、篇章4：志愿者服务队素质拓展活动方案文档 素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。下面是大学素质拓展策划方案，欢迎参阅。 篇章1:大学素质拓展策划方案文档
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。 三.活动主题：热爱班级，体验凝聚。 五.活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面 （一）前期策划宣传工作 3.各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至。 1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。 2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。 2.爱的抱抱（热身活动） 3.队形队旗设计（团队意识）
企业户外拓展活动策划方案
企业户外拓展活动策划方案 为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组 织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员 工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决 定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流 程如下： 08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活 动的科目，讲解安全等注意事项。 09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定 新队的队歌和口号。 09：45--10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。 为拓展活动作前期准备。 10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目： 突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的 身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的 关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经 过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵， 时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
失业金领取告知书(申领时本人现场签
失业xx领取事项告知书 领取失业金期间，保险关系不可转移。个人养老保险可选择中断，也可以自由职业者身份继续缴纳(咨询电话#)。失业金期满后，个人养老保险可办理转移手续。 由失业金基金代缴医疗保险的人员，其医保代缴期限与失业金起止期限同步。失业金到期后，统筹内转移的失业人员可根据自身需求去任意医保代缴机构续缴职工医疗保险，如需办理统筹外转移的人员，请联系我们咨询相关手续。（咨询电话：#） 医保领现金人员请按照申请书上列示情况及时办理相关手续。 失业人员在领取失业保险金期间出现下列情形之一的，失业保险经办机构应立即停止发放失业保险金及支付其他失业保险待遇。（一）重新就业的。（二）参加企业、机关事业单位职工基本养老保险、工伤保险、失业保险且正在缴费的。（三）应征服兵役的。（四）移居境外的。（五）享受基本养老保险待遇的。（六）被判刑收监执行的。（七）无正当理由，拒不接受当地人民政府指定的部门或机构介绍的工作的。（八）失业人员死亡的。 目前我省已经实现了信息联网，如您在领取失业保险金期间出现停止发放失业保险金情形的，本人或亲属应及时主动向失业保险经办机构申报，未及时申报或经数据比对、审计稽核发现多领失业保险金的，应将多领取的失业保险金及其他待遇资金退回。失业人员或亲属拒不退还多领的失业保险金和其他待遇资金的，可依据社会保险反欺诈的相关规定，报请社会保险行政部门责令退还并对其进行行政处罚。达到刑事案件立案标准的，由社会保险行政部门移交公安、检察机关处理。并按规定将涉案人员名单上传至社会信用征信系统。 当月的失业救济金将于本月月底之前发放至本人社会保障卡的银行账号中（如遇法定节假日酌情顺延或提前），如确有疑问，请持银行柜台人工打印的流水详单与我们联系（电话：#1）（ATM取款机自动打印的流水详单可能会有信息不全） 1/ 2
户外拓展活动方案(共5篇)
篇一：户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、活动主题：团结、互助、合作 二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。 三、活动对象：全所研究生及博士 四、活动时间：2013年6月29日 五、活动地点：情侣园 六、活动项目： （一）盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型 游戏人数：8-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 活动评分：以用时长短评分。 （二）比划猜猜 10分游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。 游戏人数：每组8-16人 场地要求：不限 道具要求：写好的纸片若干 活动目的：培养团队间的默契程度。 活动评分：以猜出个数评分。 （三）贴牌 道具：一副扑克牌（拿走大小王） 规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。a 最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。 亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到以眼神害人。 惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事 （四）寻宝大行动 参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比
公司户外素质拓展活动方案
XX公司户外素质拓展活动方案 一、活动目的 元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间： 2.地点： 3.标准：XX元/人（暂按100人核价） 活动预算： 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动 12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目 16:30-17:30清点人数、返程 四、活动具体方案
活动对象：公司全体青年员工 活动组织者： 游戏活动： 1、五毛和一块 规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体
2020公司室内拓展活动方案
2019公司室内拓展活动方案 关于《2019公司室内拓展活动方案》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 室内团队拓展为你量身定制，空中断桥，毕业墙，野外生存，徒步，皮划艇，极速前进，当下流行拓展项目应有尽有!下面是有20xx公司室内拓展活动方案，欢迎参阅。 20xx公司室内拓展活动方案范文1行程安排： 第一天，贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，(挑战NO.1)，驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动， 第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。 目标： 培养计划、组织、指挥的领导能力; 学习运用系统思考的方法分析处理问题; 把握个体与集体的关系，找准自己的位置; 理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力。 友情提示： 1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋; 2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担; 3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全; 4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。 行程标准： 1、标准间住宿一晚。 2、三正餐一早餐。 3、山庄内娱乐。 4、拓展培训场地及培训师费用。 5、其他：全程陪同服务; 6、保险：旅行社责任险。 20xx公司室内拓展活动方案范文2一、组织单位： 主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心 承办：国防教育学院团总支 二、活动宗旨： 通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 三、比赛时间： 20xx年5月15日上午8点 四、比赛地点： 西校区第四体育场国防生素质拓展中心 五、比赛形式： 以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。 六、比赛内容及规则：
沧州失业保险金标准及领取办法
沧州全面上调失业保险金标准最高月可领取630元 沧州全面上调失业保险金标准最高月可领取630元 自今年1月1日起，我市失业人员领取失业保险金将全面上调，最高每月可领取630元。 经省政府同意，省人力资源和社会保障厅、省财政厅印发通知，决定从2011年1月起，提高全省享受失业保险待遇的失业人员失业保险金标准，同时提高以失业保险金为计发基数的其他失业保险待遇水平，如医疗补助金、困难家庭应届高校毕业生失业补助金等。未实行纳入失业保险范围的农民工与城镇职工相同政策的设区市，从2011年1月起，农民工一次性生活补助金的计发基数为当地失业保险金最低标准。 市人力资源和社会保障局的相关负责人告诉记者，此次失业保险金上调共分两挡，四个标准。失业保险金是以存折的形式，按月发放的。截至去年11月份，全市共有5792人领取失业保险，其中市本级2061人。 以前的失业保险金标准是2009年10月起执行的，时隔一年多再次提高，其中市本级的失业保险金最高标准由555元增至630元，最低标准由455元增至540元。失业保险金的提高，在一定程度上抵御了物价上涨对失业人员基本生活保障的影响，是保障和改善民生的重要举措。
河北省失业保险实施办法 第一条根据《失业保险条例》，结合本省实际，制定本办法。 第二条失业保险工作应当与职业培训、职业介绍等就业服务工作紧密结合，统筹安排。 第三条本省行政区域内的城镇企业、事业、民办非企业单位及其职工，社会团体及其专职人员，依照本办法的规定缴纳失业保险费。 城镇企业、事业、民办非企业单位的职工，社会团体的专职人员失业后，依照本办法的规定，享受失业保险待遇。 第四条县级以上劳动保障行政部门主管本行政区域内的失业保险工作。失业保险经办机构，具体承办失业保险工作。 第五条失业人员领取失业保险金的期限，根据失业人员失业前所在单位和本人累计缴费时间确定： （一）累计缴费时间一年以上不满两年的，领取三个月的失业保险金； （二）累计缴费时间两年以上不满三年的，领取六个月的失业保险金； （三）累计缴费时间三年以上不满四年的，领取九个月的失业保险金； （四）累计缴费时间四年以上不满五年的，领取十二个月的失业保险金； （五）累计缴费时间五年以上的，按每满一年增领一个月的失业保险金，但领取失业保险金的期限最长不得超过二十四个月。