生命与健康常识
五
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级
下
册
生命与健康常识教案
任教老师：
任教班级：
第1课注意饮水健康
教学目标：
1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。
2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。
3、知道科学饮水，合理饮水的道理。
教学重、难点：
1、让学生知道生水为什么不能喝。
2、让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
3、让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。
教学准备：
显微镜、挂图、录像
课时安排：
1课时
教学过程：
1、导入新课
谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球……个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？
讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。
2、学习新课
不喝生水。
（1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒……）
（2）讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东
西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌图片）
（4）讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？
（5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。
（6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。
不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
（1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？
（2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？
（3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？
怎样喝水，喝什么样的水才有利于人体健康？
注意科学饮水。
（1）提问：除了不喝生水外，我们还应注意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有哪些注意事项？
（2）讨论：为什么要一人一个杯，不用别人的杯子？
（3）齐读课文第二部分。
（4）讲述剧烈引动后为什么不能立即饮水的道理。
（5）小结：注意饮水卫生，有利于人体健康。
教学后记：
第2课我的性格我了解
教学目标：
1、帮助学生了解自己的性格特点
2、帮助学生根据自身性格特点努力完善自我
3、使学生了解自己的性格特点
4、使学生根据自身性格特点努力完善自我
教学重点：
了解自己的性格特点并完善自我
教学难点：
根据自身性格特点努力完善自我。
教学准备：
多媒体课件
课时安排：
1课时
教学过程：
一、角色扮演
1、全班同学按其所属星座分成12个小组，每组派2名同学负责表演小品“12星座到绑匪匿名电话”。
2、讨论：从该星座同学的第一反应来推测该星座的性格特点。
3、教师说出该星座的性格特点，供大家参考。
（一）白羊座
性格：充满了强烈的好奇心、坚强的意志力，不服输和冒险犯难、创新求变的精神；往往将第一视为理所当然，不喜欢落在别人的后面。自我意识和主观意识很强，充满自信而且固执；不会等待机会从天而降，而会积极的争取，无畏艰难和困苦。
（二）金牛座
性格：忧郁、压抑、勤勉，刻苦耐劳、坚忍不拔；有耐心、耐力、韧性。忠诚、真心、善解人意、实际、不浮夸、率真、负责，凡事讲求规则及合理性。喜欢新理念并会花时间去接触、证明，是个自我要求完美的人
（三）双子座
性格：有灵性、聪明、心智活跃敏锐，喜欢忙碌和追求新的概念及作事的方法，有活力、口才一流、活力充沛、胸怀大志、人缘很好，并且都有语言天份。对事物的思考很快，改变主意也比一般人快。
（四）巨蟹座
性格：具有旺盛的精力和敏锐的感觉，道德意识很强烈，有精辟的洞察能力，自尊心也很强，生性慷慨、感情丰富，乐意助人。内向、羞怯，传统、恋旧的，和善、体贴、宽容不记仇，忠诚。记忆力很好，求知欲很强，顺从性强，想像力也极丰富。
（五）狮子座
性格：阳刚、专制、具有太阳般的生气、宽宏大量、乐观、海派、光明磊落、不拘小节、心胸开阔。不过也会有顽固、傲慢、独裁的一面。热爱生命、好享乐、勇敢、坚持原则及理念。个性温暖、友善、体贴、外向、对人慷慨大方，人缘很不错。
（六）处女座
性格：做事一丝不苟，有旺盛的批判精神，是个完美主义者，极度的厌恶虚伪与不正当的事。做事周到、细心、谨慎而有条理，并非常理性，甚至冷酷。好学、好奇、求知欲旺盛。较内向、胆怯和孤独。
（七）天秤座
性格：仁慈并富有同情心，天性善良温和、体贴、沉着。具有创作的天份，人缘及口才都很好。他们看待事物较客观，常为人设身处地著想，通常也较外向，感情丰富，多愁善感，最能保守秘密。
（八）天蝎座
性格：个性强悍而不妥协，非常好胜，有毅力，以不屈不挠的斗志和战斗力，
深思熟虑的朝目标前进。多愁善感、自我为中心，表面上很平静、温文儒雅、沉默寡言，但内心却是波涛汹涌。有强烈责任感、韧性强、有概念、会组织（条理化）、意志力强、支配欲强烈，
（九）射手座
性格：崇尚自由、无拘无束及追求速度的感觉，生性乐观、热情，幽默、刚直率真、外向、健谈、喜欢新的经验与尝试。
（十）魔蝎座
性格：有过人的耐力、意志坚决、有时间观念、有责任感、重视权威和名声。较内向，略带忧郁、内省、孤独、保守、怀旧、消极、没有安全感，也欠缺幽默感，常会装出高高在上或是严厉的姿态以掩饰自己内在的脆弱。
（十一）水瓶座
性格：具有前瞻性、有独创性、聪慧、富理性，喜欢追求新的事物及生活方式。心胸宽大、爱好和平，主张人人平等、无分贵贱贫富，不但尊重个人自由，也乐於助人、热爱生命，是个典型的理想主义和人道主义者。
（十二）双鱼座
性格：爱作梦，善良的，有绝对舍己助人的牺牲奉献精神；敏感、仁慈、和善、宽厚、与世无争、温柔、多愁善感。充满神性、魔性、理解力，观察力强却又忧柔寡断、缺乏自信、神经质的、自制力不强、善变。
二、气质的自我测评
1、过渡：从星座看我们的性格特点一定准确吗？这倒未必，那么现在我们来做一个比较科学的心理测试，测测我们的气质怎样。
2、通过气质的自我测评了解自己的气质特点，更好地了解自己。
三、如何完善自己
根据自己的气质特点、性格特点努力完善自己。
教学后记：
第3课让生活更有情趣
教学目标：
学生识记社会生活丰富多彩，人们在生活中产生丰富多彩的情趣。并理解生活中处处有情趣，情趣是多种多样的。
教学重点：
生活中处处有情趣。
教学难点：
情趣是多种多样的。
教学准备：
挂图、多媒体课件
课时安排：
1课时
教学过程：
一、让生活更有情趣（板书）
出示几组图片（关于自然美景）放录音。
提问：看了图片后有什么感受？
生活是美好的，生活中有许多美好的事物，这些事物反映在人们的心理、思想、情感之中，会丰富我们的思想，充实人们的生活，体会人生的乐趣。
1、让生活更有情趣
（1）什么是情趣（学生回答）
提问：同学们谈谈自己的兴趣和爱好。
2、情趣是多种多样的
（1）表现在对自然的观察、认识、欣赏之中。
提问：请同学们列举所欣赏过的自然风光，说出它美在哪里。
教师投影：自然风光图片
（2）人们在相互交往的社会生活中，也会产生多种多样的情趣。
让学生了解人为了生存和发展，要吃饭、穿衣、学习，劳动、工作。在此过程中，不断地积累生活经验，体会生活的乐趣，会产生丰富的情趣。举例饮食文化、语言艺术等。人们的喜好不同也反映人们的情趣的多样性。
（3）情趣的丰富多彩，表现在时代的差异上。
（引导学生看书）不同时代的人对相同是梅花有不同的感慨。
（4）情趣的丰富多彩还表现在个人的差异
即使在同一个年代，由于个人的生活条件不同，尤其是道德文化水平的差异，情趣也会有相当大的差异。
不仅如此，即使同一个人，随着年龄的增长，知识和生活阅历的丰富，环境或突发事件等因素的影响，在他不同人生阶段，其生活情趣也可能发生变化。
二、归纳小结
通过学习，我们不仅掌握知识，还应该了解生活是美好的，同学们正是生机勃勃，更应该充满情趣。从现在起，同学们应该努力在生活中发现情趣，培养情趣，享受和创造美好生活。
教学后记：
第4课吸烟有害健康
教学目标：
1）知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。
2）有关心环境卫生和人们健康的意识。
教学重、难点：
知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多
教学准备：
1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。
2、纸、笔、剪刀每人一份。
3、相关的课件
课时安排：
1课时
教学过程：
1、认识禁烟标志
1）出示课件请同学们观看flash 并提问，教育同学们长大后不吸烟。出示z标志与同学们一起讨论“这是什么标志？你在什么地方看到过？”教师一边出示图片引导学生回忆。（汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等）2）出示“公共场所禁止吸烟”标语，念给同学们听，组织
学生讨论什么是公共场所？为什么要在公共场所禁烟？吸烟对身体有什么害处？对环境有什么害处？请同学们结合自己生活经验讲述。
2、了解吸烟对身体和环境的危害。
1）出示图片《吸烟有害健康》提出问题：图上画的是什么？这些画讲一些什么？
⑴图片上的人长得怎样？他为什么会咳嗽、生病？学生将自己调查的资料与大家共享,(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样？)
⑵图上的人被什么呛得直流眼泪？阿姨肚子里的小宝宝为什么哭？
⑶加油站为什么发生火灾？知道吸烟容易造成火灾。
教师与学生共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊；吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康；吸烟容易引起火灾，造成财产损失。理解词语：污染
3、宣传戒烟：
1）教师：你们家人吸烟吗？请同学们讲自己统计的数字告诉大家，教师将数字统计出，让同学们感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人健康，应该怎么办？（提醒他不要吸烟）还有什么方法能尽快戒烟？可以发明什么？（戒烟产品）请学生自己想想可以发明什么戒烟产品？
1）你知道每年的5月31日是什么日子？《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟的？幼儿看课件。
2）指导学生每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励同学们人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织同学们画戒烟宣传画。
4、教师小结
教学后记：
第5课火场逃生ABC
教学目标：
1、家庭火灾只要发现及时，扑救得当，一般不会酿成大祸。
2、火灾发生时首先要头脑冷静，选择逃生路线脱离火险。
3、逃生无门时，发出求救信号，等待救援。
教学重、难点：
1、重点：家庭火灾逃生的基本方法。
2、难点：危难之中不惊慌，仔细观察，寻找逃生路线。
教学准备：
多媒体课件、挂图
课时安排：
1课时
教学过程：
一、使用毛巾防烟时：
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。
1、折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%。
2、使用湿毛巾时要捂住口和鼻。在穿过烟雾时一刻也不能将毛巾从口和鼻上拿开，即使吸气一口，也会使人感到不适，心慌意乱，丧失逃生信心。
二、不出房间时：
1、与火搏斗：关紧迎火面的门（或窗），设法打开背面的门（窗）逃生或对外求援。
2、用水浇湿房间的可燃物。
3、利用阳台或扒在窗台翻出窗外，避开烟火的熏烤。
三、利用楼梯疏散时：
下楼梯时按照疏散方向行走，应抓住扶手，否则人们奔跑起来易将你撞倒，利用室外疏散楼梯，更应注意安全。
四、熟睡中听到火警时：
1、不要留恋钱财,赶快逃生。
2、爬到卧室的门边，用手背试一试是否热。
3、准备好毛巾。
4、自制救生绳索，切勿跳楼。
5、利用自然条件作为救生滑道。
五、身上着火时：
1、如果身上着了火，千万不能奔跑，因为跑步时，会形成一股小风，大量新鲜空气冲到着火人的身上，就像人炉子扇风一样，火会越烧越旺。着火的人乱跑，还会把火种带到其它场所，引起新的燃烧点。
2、尽量先把衣帽脱掉，身上着火，一般总是先烧着衣服、帽子，所以，最重要的是先设法把衣帽脱掉，如果一时来不及，可把衣服撕碎扔掉。脱去了衣帽，身上的火也就灭了。衣服在身上烧，不仅会使人烧伤，而且还会给以后的治疗增加困难。
3、如果来不及脱衣，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压灭。倘若有其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把身上着火的人包裹起来，或者向着火人身上浇水，或帮助将燃烧着的衣服脱下或撕下。
4、如果身上火势较大，来不及脱衣服，旁边又没有其他人协助灭火，则可以跳入附近的池塘、小河等水中去，把身上的火熄灭。虽然这样可能对后来的烧伤治疗不利，但是，至少可以减轻烧伤程度和面积。
教学后记：
第6课劳动中注意安全
教学目标：
提高学生的安全意识,让学生遇到危险时能采取一定的措施保护自己
教学重、难点
自我防护和自救的方法。
教学准备：
多媒体课件、挂图
课时安排：
1课时
教学过程:
一、导入课题：
新的学期开始了，每一个学生都要进行校园大扫除，如果在劳动中不注意安全，一旦被玻璃或锄头等弄伤就会带来不必要的麻烦，这样会使自己的生活、学习受到很大的影响。那么，我们怎样来提高安全防护措施呢？
[学生讨论]
二、讲授：
1、打扫卫生安全
打扫课室卫生，清洗时要注意周围可能造成伤害的东西，如钉子、碎玻璃、电源开关等。劳动时千万不要穿拖鞋，不要嬉闹，要听从老师的指挥。
2、打扫实验室安全
服装专业实验室一般都是贵重的电器、机械设备，打扫时必须先把总电源关掉。女同学必须把头发扎好。用干布进行擦拭，摆放设备时应保持一定安全距离，消除铁屑布碎，还有纸张，且不能直接用手直接去抓，以免有针尖刺伤或扎伤。
3、实验园劳动安全
在实验园劳动时，劳动前和劳动结束后应该有秩序地领取和收齐工具，如铲子、锄头等，一定不要哄抢，以免伤着其他同学；认真听老师讲解各种工具的用
途，操作时一定要按要求执行。
4、劳动事故处理，应按以下方法进行处理
①当在擦衣车时，被针刺伤，立即用衣车油擦便可；如被锄头或铁钉扎伤，迅速用干净的布或纸巾包住伤口，止住血并立即送医院。
②在劳动过程中，发生事故一定要冷静，尽快通知老师，听从安排。
③在劳动过程中，不慎从高处或从楼梯滚落扭伤关节或碰到骨头时，千万不要随意移动，应尽快通知老师，并拔打急救电话。
三、出示案例：
案例：某所学校学生，在某服装厂做暑期清洁工，打扫车间时把衣车的开关碰到了，他当时只忙着清扫没有在意开关。时间过了许久，衣车冒出了烟，幸好保安争时发现才没有造成严重后果。
案例分析：虽然这学生在厂里劳动时没有给厂里带来人生财产伤害，但给我们敲响了警钟，我们同学在校园或在家劳动时千万在注意安全。
四、作业：
模拟锄头锄到脚后应该怎样处理？
五、小结：
这节课主要讲授如何在劳动中自我防护和自救的安全意识。希望同学生们能在劳动过程中能时时记得“安全第一”，做好劳动，保护好自我。
教学后记：
第7课野外生存有办法
教学目标：
1、通过学习，让学生在平时就注意锻炼和培养自己自理、自主、自强、自控、自护、自救、自防等多种能力。
2、通过学习，让学生掌握一些基本的野外生存常识，以适应可能发生的各种意外，保证自己的安全。
教学重、难点：
通过学习，让学生掌握一些基本的野外生存常识，以适应可能发生的各种意外，保证自己的安全。
教学准备：
多媒体课件
课时安排：
1课时
教学过程：
一、学生讨论：外出迷路后怎么办？
二、在野外如何辨别方向？
1、要学会根据自然界的特征辨认方向
（利用北斗星判断方向、利用植物判断方向、冬天利用积雪判断方向、看太阳辨别方向）
2、小结
三、在野外要学会哪些种本领？
1、要学会使用指南针
2、要学会使用地图
3、要学会寻找水源的方法
4、要学会取火的方法
四、在野外如何生存？
1、要选择安全的宿营地
2、要正确辨别野生植物是否有毒
五、在海上遇险后怎样自我保护？
1、在紧急状态下如何逃生？
2、怎样防止溺水？
3、如何预防干渴？
4、如何防范鲨鱼的伤害？
5、如何防范海蛇的伤害？
六、学习使用几种简易的求救信号
七、总结
教学后记：
第8课父母不在身边的日子
教学目标：
1、让学生认识到凭自己的双手可以做很多事。
2、让学生明白自己已经长大了，不需要依赖别人，懂得自强自立，自己照顾自己，树立自立自强的心理。
3、通过各种活动，让学生有成功的喜悦感，以后有决心去面对许多他们不会做的事情和困难。
教学重、难点：
培养学生良好的生活习惯，增强学生的独立性。要培养学生自立自强的心理品质，就要了解自己的自立情况，认识自立自强的重要性，克服自身的惰性和依赖心理，在实践中锻炼自己。
教学准备：
多媒体课件、挂图
课时安排：
1课时
教学过程：
一、引入。
通过折衣比赛让学生明白自己有能力做许多事，但有许多事他们还不会，引发他们思考其原因。
1、我们都有一双手，这双手能干什么?(学生举例)
2、折衣服比赛。
3、评价。为什么有的同学折得又快又好?
为什么有的同学折得不整齐?(因为有人经常或不经常做家务。)
二、调查学生在家做家务情况，分析不经常做或不会做的原因。
1、可我们还有很多事还不会做，请你讲讲经常做、不经常做或目前不会做的事。(出示调查问卷及结果)
2、公布统计调查的结果，结果说明一些力所能及的简单的事，学生大多数不经常甚至不会做。
3、学生讨论：你们都很聪明，为什么不会做或不经常做这些事呢?
讨论后发言。
三、通过不能自理的情境及无手残疾人自立自强录像，深入认识“我不能自理自立”带来的危害，启发学生觉悟，树立“自立自强”的好榜样。
学生表演：一学生不能自己收拾书包、穿衣、穿鞋、扣扣子，什么都要妈妈帮忙，妈妈一旦不帮他，就闹出许多笑话。比如：文具及课本忘带，衣服扣子扣歪了，鞋子不会系鞋带等等不能自理的情景。
讨论发言：你们愿意像他那样吗?为什么?
［录像］
同样的，有这么一个孩子，他没有手，却能自己照顾自己!他就是云南白族少年——杨霆。他5岁时，因意外事故失去了双手。但他不让别人帮，以脚代手，自己照顾自己。吃饭、穿衣、穿针、劈柴、烧饭：写字、画画、刻蜡版、踢球，他都用脚，他被大家称为“无手小贝利”。甚至在珠算比赛中用脚拨算盘，竟得了第三名。他从小学到高中年年被评为三好学生。
1、他的爸爸妈妈很想帮助他，为什么他不要?他用脚做事肯定很难，他为什么会坚持下来呢?他是怎么想的?
讨论发言。
2、看完后，对照自己，你怎么想?
3、据发言小结。
四、讨论解决问题的方法。
1、(教师引导)现在我们的生活好了，家里有洗衣机、洗碗机，有父母帮，我们没有许多的机会锻炼自己的双手，我们要自己创造机会去做。
(看录像讨论发言)
1、自己不会洗碗，怎么办?
2、妈妈说你太小，不让你扫地，你会对妈妈说什么?
3、假如父母不在家，你的肚子饿，怎么办?
4、小结。大家都很聪明想了很多的办法来照顾自己，说明大家有能力做许多的事。
五、联系实际解决问题。
1、出示调查问卷：现在你认为你能学会做什么事?
2、分几组学习做事，互相帮助。(如：穿鞋带、系鞋带、钉扣子、折衣服等)
3、你学会了什么?心里高兴吗?为什么?
4、小结。老师也很高兴，不但因为你们学会了不少的事，更重要的是你们明白了要锻炼自己的双手，才能变得更灵巧。灵巧的双手需要长期的磨练才能得来。
教学后记：
第9课做生活的强者
教学目标：
1、了解人生之路不可能一帆风顺，难免经历风雨。
2、能迎接生活的挑战，用坚强书写人生。
教学重、难点：
能迎接生活的挑战，用坚强书写人生。
教学准备：
多媒体课件
课时安排：
1课时
教学过程：
一、情境导入：
1、创设情境，让学生体验挫折。
“大家在学习和生活中一定都遇到过一些挫折，都有哪些呢？”
2、学生自由答。
3、小结道：“原来挫折会给我们的生活带来这么多不愉快的影响，那么如何解决这个问题呢？我们不急着回答，先请同学们听段音乐。”
4、播放《命运交响曲》，学生沉浸在慷慨激昂的乐曲中。
5、简介：“《命运交响曲》是贝多芬耳聋后的作品。耳聋对一个音乐家而言，是一件多么残酷的事啊！但贝多芬没被击倒，他扼住了命运的咽喉，创作了伟大的作品《命运交响曲》。还有许多名人都受过挫折，下面就请同学们自己看一下名人是怎样勇敢地面对挫折的吧！”
二、、阅读资料
1、小组阅览林肯、童第周、李嘉诚的资料。
林肯在从政的道路上经历了许多挫折，童第周学业上的失败，李嘉诚经商初期的失败等等。