经典读书时间安排表
经典读书评级标准及时间安排表
学生闯关评级标准：
低年级（1——3）：
初级：完成指定的十首古诗文。晨读对韵前五则。三字经
中级：完成指定的二十首古诗文。晨读对韵前十则，三字经
高级：完成四十首古诗文。晨读对韵前十五则，三字经
超高级：除完成高级部分内容外，外加三字经前二十节。
中年级（4——6）：
初级：完成二十首古诗，晨读对韵前十则，弟子规指定内容
中级：完成四十首古诗文。晨读对韵前二十则，弟子规指定内容
高级：完成七十首古诗文。完成全部晨读对韵，弟子规指定内容
超高级：除完成高级的任务外，外加弟子规指定内容。
高年级（7——9）：
初级：古诗三十首，增广贤文二部分。部分指定论语，大学
中级：古诗五十首，增广贤文四部分。部分指定论语，大学
高级：古诗七十首，增广贤文六部分，部分指定论语，大学
超级：古诗九十首，全部增广贤文，外加论语，大学指定部分。
早早读7：25——7：45
晚上布置回家每天用十分钟读经典：（家长监督）
内容：一至三晨读对韵
四至六今增广贤文
七至九新增广贤文
具体做法：
1各班挑选学生担任班上图书管理人员，管理好本班的图书借阅工作。
2各班挑选出读书笔记管理员，由管理员定期检查本班学生的读书笔记。并登记笔记篇数。（三年级以上）
3各班挑选出班级读书推荐本，要求每天都有推荐书目。
4班级挑选学生管理班级名人名言收集本，安排每天一人写一句。不能重复。5班级挑选出学生管理闯关，记录学生背诵古诗数目。给学生定级。
6班主任把读书活动以信息形式发给家长，要求家长在家里做好督促学的生的阅读和笔记。并注意为孩子们借阅收集有益身心的课外书。
7《晨读对韵》和《新增广贤文》群里下载，鼓励学生抄写。
《读书好_读好书_好读书》演讲稿范文3篇
《读书好?读好书?好读书》演讲稿范文3篇《读书好?读好书?好读书》演讲稿范文3篇 是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在当下社会，演讲稿应用范围愈来愈广泛，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是精心的《读书好?读好书?好读书》演讲稿范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 老师、同学们： 大家好！我演讲的题目是《读书好?读好书?好读书》。 “理想的书籍是智慧的钥匙”，“不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力”。我们作为祖国未来的栋梁，就要把书 读好。而读的书一定要是好书，在读好书的同时，还要有好读书精神。只有这样，才能把书读好。 《少年中国说》里有这样一段话：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年 独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧 洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”由此可见，国家与 少年有着密切的关系。我们这一代少年是祖国的未来，是共产主义事
业的接班人。我们必须立志把书读好，才能使自己的国家富强起来。 把书读好，就要读许多的书。从古到今，从中国到外国，有数不清的书，里而有好书，也有坏书。好书像我们的老师，教会我们做人的道理，给人以知识和力量；好书是正义的化身，它帮助我们与邪恶作斗争；好书是我们生活中的导游，当我们迷失方向时，它能把我们引向正确的道路…… 坏书是毒药，使人惶惶不可终日；坏书是陷阱，使人一不小心就坠人万丈深渊，粉身碎骨；坏书是一个无形的恶魔，它会把人带进监牢，把人送上刑场，甚至置人于死地。我们的肩上担负着祖国的重任，那么，我们就要在这茫茫的书海之中，寻找对建设祖国有用的好书，抛弃那些对我们有害的坏书，把书读好。同时，要培养自己的读书的兴趣，养成好读书的习惯，要努力地读，動奋地读，刻苦地读, 才能把书上的知识化为自己的智慧和才能。 该书好、读好书、好读书，让我们在书的海洋里，汲取无穷无尽的知识，做一个对祖国、对人民有用的人。 谢谢大家! 尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
一年级下册课外阅读计划清单
一年级下册课外阅读计划 一、情况分析 一年级学生经过一学期的学习，虽已系统地学完拼音，但识字还很少，还不能够自己阅读课外读物，需要指导及陪伴。教师和家长要多为他们读故事，激发他们的阅读兴趣，培养他们爱读书的良好习惯。 二、阅读目标 加大阅读量，开拓阅读面，激发阅读情，降低理解度，提高阅读质量。 三、具体措施 1.在老师及父母的指导下，开始进行简单的词语、句子积累。 2.通过认读、朗诵等形式培养学生的口头表达能力。 3.结合绘本阅读激发学生阅读兴趣。 4.培养学生的课外阅读兴趣，养成每天阅读半小时的习惯。 5.每一星期学讲一个故事。 6.自己选出最喜欢的儿歌进行班级表演朗诵比赛。 7.每月组织一次学生阅读童话故事体会交流。 8.及时表扬。 9.期末进行小结，评比读书之星；学期结束评出一些识字小能手，进行奖励。 四、推荐书目： 1. 必读书目：语文课本的配套课外阅读《小学语文经典领读》《小
学语文补充阅读》《三毛流浪记》《一年级的小豆豆》。 2. 选读书目：绘本《我爸爸》《我妈妈》《爱心树》《逃家小兔》《哪吒闹海》《洋葱头历险记》。 五、教学容 1．知识的海洋 2．科学安排读书时间 3．看目录有方法 4．不懂就问 5．朗读法 6．童话阅读 7．童话的复述和表演 8．边读边思读儿歌 9．学会理解词语 总之，从一年级开始培养起学生良好的阅读习惯，让他们喜欢阅读，感受阅读的兴趣。能借助读物中的图画阅读，结合上下文和生活实际了解课文中词句的阅读，在阅读申积累词语。感受阅读的乐趣，感受祖国语言文字的无限魅力。
一年级下册阅读教学设计 课题1、知识的海洋课型激趣学习型 教学目标通过介绍各种书目，激发学生朗读的兴趣，让学生从小就喜欢徜徉在知识的海洋里，感知书的力量。 课前准备了解学生读书情况，去图书室参观，准备各种书及书的光盘。 教学过程步骤教师活动学生活动 猜谜激趣 感悟书本1、出示谜面： 千层宝库翻开来，文字纵横一排排。 历代事情它记载，知识没它传不开。 2、交流读书名言： 3、教师小结：板：知识的海洋1、猜谜：书 2、先小组交流名言，后参加班级交流。 3、读题 全班交流 评选星星1、请各组代表带了你看过的书来介绍，看谁能当上班级读书之星。 2、老师给读书之星颁奖。各组代表带书上台交流，请小评委亮分；并请打最高分的评委评价。 出示光盘 感受现代1、出示光盘，请说这里面包含多少本书，有多少字？
如何培养阅读习惯
如何培养阅读习惯 培养孩子良好的阅读习惯，需要注意很多方面，我的建议是： 全家有个固定的读书时间。合理安排一个时间，父母每周应该安排一次或数次专门用于阅读的时间，全家人都聚在一起，能够共同读一本书，也能够各自读自己喜欢看的书，读书时大家要尽量保持安静。 注意孩子读书姿势。聪明的父母一定要意识到准确的阅读姿势对孩子成长的重要性。要经常观察、提醒孩子，协助孩子准确阅读。理想的阅读姿势是双腿与地面保持平行，背部直立。椅子不能太硬也不能太软，椅子应该有一个直的而不是斜的靠背，椅子的高度应该足以让大腿与地板平行或比平行稍高一点。 定期借书。教给孩子利用图书馆的技能，如图书馆是怎么对图书实行分类的，怎么能找到他最想看的书等。最好让孩子申请图书证，协助孩子有效利用图书馆。爱护图书。大作家钱钟书先生很爱惜书，和他交往的记者发现，他买的一些书都包上了书皮，这个习惯直到年纪大也没有改变，他现在还是每次买了书都要亲手包上书皮。要教孩子爱惜图书，要告诉孩子，手很脏时不能看书，一定要先把手洗干净；手上有汗，一定要擦干净；书不能折页，要学会使用书签；刚买的书要给书包上书皮，把它放在一个干净、好保存的位置；保持图书整洁，给书加注时要工整、清晰，字迹要写工整，画一些重点的标记，用波浪的符号或者横线，一定要画得很规范；鼓励孩子保存看过的图书。父母要从点点滴滴做起，才能培养起一个孩子爱读书、会读书的良好习惯，良好的习惯养成了，就一定会让他受益终身。 引导孩子做读书笔记。对于孩子来说，看书尤其要做一点笔记。因为孩子看书有个特点，喜欢看热闹，很快地翻，哪热闹我看看，没热闹就过去。这样他对书的理解是不够的。毛泽东在回忆他的老师徐特立先生时，就总结了一个读书的经验：不动笔墨不动书。毛泽东读过的一些书，有很多加了眉批，就是在书的边上加了批注。我们能够要求孩子读书时，顺手记点什么，慢慢地孩子就会形成记读书笔记的习惯。一般说来，读书要记住作者，记住年代，弄清背景，读出它的精华奥妙所在。而且在他动笔记录的过程中，也会使他养成动脑筋的习惯，如作者生活在什么样的时代？他为什么会写这本书呢？作者主要表达了什么一个主题呢？孩子会一边记一边思考。我建议让孩子建立一本读书笔记，也不要求快，也不要贪多，当然首先他要选择比较适合他的、有价值的书读。我自己读书的时候也是这样的，因为我是每天写日记。我读过的书，我都会记下作者、书名，主要写了一个什么样的内容，我的感悟是什么，甚至在这个当中还发现有些字很生僻就记下来，也有助于你积累，否则有些字你老是感到很陌生。让孩子养成这样一个习惯，我想他一定是一个会读书的人，爱读书的人，一定是一个热爱学习的人，是个热爱生活的人。
“爱读书 读好书 善读书”演讲稿
“爱读书读好书善读书”演讲稿 让阅读成为你生活的一道风景尊敬的各位朋友：大家好!今天很荣幸站在这里，和大家讨论读书这个话题。我演讲的题目是：让阅读成为你生活的一道风景。前几天在人民网上看到一则新闻，标题是：第七次全国国民阅读调查结果19日公布，人均每天读书不足十五分钟。不足十五分钟!一个人一天能有多少个十五分钟呢?当我们下了班坐在电视机前慢慢消磨时光，当我们漫不经心地听着音乐聊天，当我们神情焦躁的困在堵车的路上，有多少个十五分钟就这样悄悄地溜走了呢，但是又有多少十五分钟能比读书来的更有意义呢?美国女作家海伦&凯勒说，一本新书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。生活有时候真的像是茫茫大海，高深莫测，浩瀚无际。我们每一个人都像是漂流的船只，慢慢驶向大海的深处，每一艘船要想远航，就必须要有风帆，而同样的，每一个人要想从容生活，也需要有心灵的风帆，这就是书籍。我们大家都知道，生活从来都不是一帆风顺的。而有的人活的坦然充实，最后直抵成功。而有的人碌碌无为，庸碌一生。我不知道大家思考过没有，是他们努力不够吗?是他们起点太低?其实，细想过后就会明白，是他们的价值观不同，是他们的人生高度不一样。可是作为平凡人的我们，怎样才能找到属于自己的人生追求呢?我觉得读书就是一个很好的方式。读一本好书，就像是同一个高尚的人在交谈。我们可以学到很多很多关于人生的道理，看过很多的风景，读过很多人的人生，自然而然的我们可以获得更高的人生体会。所以，让阅读成为你的习惯，让阅读成为你生活的一道风景，我想，这会让我们在纷繁的现实社会中
获得独有的那份安宁和纯净。其实我一直都很喜欢这样的一个场景，闲暇的下午，午后的阳光洒满窗台，就这样捧一本书，以最舒服的姿势躺卧在长椅上或者小沙发上，静静地读，读各种各样的故事，读各种各样的心情，读各种各样的际遇。然后恍然一抬头，时光正无限温柔地慢慢离开。这样的日子，再多的烦恼，大概也会知足了吧。其实生活很多时候都是这样的，慢慢地享受着一点点的美好，枯燥的日子也会变的温情自然。阅读，真的会成了你生活中独有的风景呢。我是一个服务型工作人员，需要更多的与他人交流。读书给了我很多，阅读让我知道从容地生活和接人待物，保持心灵的一份纯净，这是读书给我的最大的回馈。我真诚的希望在座的每一位都能在每日生活中，哪怕抽出一点点时间，用心地读几页好书。然后慢慢养成一个好习惯，我想，书会成为你生活的一部分的。
读书好.读好书.好读书的名言警句(带出处)
读书好.读好书.好读书的名言警句(带 出处) 回答者：天真快乐小仙女 - 试用期一级 11-11 15:35 旧书不厌百回读，熟读深思子自知。 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 读书破万卷，下笔如有神。 读书就应像饥饿的人扑在面包上一样 书是逆境中的慰藉。 书房是文人精神的巢穴，生命的禅堂。 世界上最壮丽的宫殿是藏书最多的图书馆。 年轻时读书就像迎着朝阳走路。
最淡的墨水也胜过最强的记忆。 精神能补物质的不足。 在学习中取得知识，在战斗中取得勇敢。 勤动笔墨勤看书。 知识好像砂石下的泉水，掘得越深，泉水越清。如果知识不是每天在增加，就会不断地减少。语言是心灵和文化教养的反映。 高尚的语言包含着真诚的动机。 勤学和知识是一对最美的情人。
学到很多东西的决窍，就是一下子不要学很多的东西。 一个人的度量是一种精神力量，是一股强大的文明力量。 书都读得来的人，还怕有什么做不来的。 成功的科学家往往是兴趣广泛的人，他们的独创精神来自他们的博学。 作者不一定能写到老，但是他一定应该学到老。 再高深的学问也是从字母学起的。 写十卷书要比实际行动打下基础容易得多。 读书在某种意义上来说是养心。 知识上的富有可以享受心灵上的满足。
不断认识自己的无知是人类获得智慧的表现。 学习不但意味着接受新知识，同时还要修正错误乃至对错误的认识。 不信书不能提高境界，光信书不如无书。 掉进知识情网中的人，时时品尝着知识的甜蜜。 穿着饮食可以因陋就简，而搞学问是不能因陋就简的。 努力耕耘，少问收获。 ●读过一本好书，像交了一个益友。 臧克家 ●能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，
工作计划之百日学习计划
百日学习计划 【篇一：百日读书方案】 陆吉庄子小学“百日读书”活动实施方案 为进一步提高师生的人文素养，培养学生爱读书的好习惯，净化学生的精神世界，努力营造良好的读书氛围，推动学校内涵发展，加快建立引导广大师生爱读乐读的长效机制，真正让师生过一种幸福完整的读书生活。借当前我市实施“新教育”实验的东风，经研究决定，在我校开展一次“百日读书”活动，具体实施意见如下: 一、活动目的 1.激发师生读书的兴趣，培养博览群书的良好习惯。 2.亲近经典，开阔视野。在经典阅读中陶冶情操，浸润心灵，提升人生境界。 3.使学生学会向课外、向生活学习语文，促进语文课堂教学改革，走“大语文”教学之路，提高教学质量。 4.营造书香班级，建设书香家庭，打造书香校园。 二、活动主题 三、活动时间 2012年12月21日—2013年3月31日 四、参与人员 陆吉庄子小学全体学生及教师。 五、活动实施方案 （一）活动筹备与发动 1.学校为学生推荐必读书目，每个学生列出阅读书目，制定规划，设定目标。利用1-2周的时间让学生借阅或购置书籍，建立个人和班级读书资料库。教师每人制定读书计划，开列阅读目录。 3. 利用课堂开放日、家长会或者给家长的一封信等形式，向家长宣传活动的目的意义，吸引家长参与，亲子共读。可以发动家长建立家庭书柜，家庭之间、家校之间，沟通交流，资源共享。 4.制定活动规划，合理安排时间，确定阅读内容，设计读书形式。（二）活动具体实施过程 1.确定本次活动学生阅读的主要内容为传统经典。 2.每天的固定读书时间为：早上7：30到7：50，教师与学生一起共读，语文老师要预先开发出晨读课程，可以古诗文为主要内容；中午到校时间，不要布置其他过量作业；周五下午第二节；每晚睡
“爱读书、读好书、善读书”活动心得体会
“爱读书、读好书、善读书”活动心得体会 开卷有益,这是我对自己通过读书获得的最深、最明了的体会。 书，是良师，更是益友。 好读书，是上学时候养成的习惯，但是不得不承认，随着年龄的增长，工作量和生活压力的增多，年少时候那种单纯的安心的读书的心境难以追回，每天可以有一段长的读书时间就显的弥足珍贵，所以，我因工作特点使我在读书上不得不养成自己的习惯，那就是读书必然是直接或间接为了我们工作、生活服务的，这就是读书的目的性。 读书是要用的。读书不能像是在沙漠中下注水，浇灌了很多，但是长不出娇艳的玫瑰。读书可以死读，但千万不能读死，所以读书应该是要结合自己有选择的读，有目的的读。让书成为我们的良师益友，成为我们工作生活中前进的阶梯。 大家都在读书，但是，每个人读书的方法、感受和收获是不一样的。通过开展此活动，我的心得总结起来，应该是“三开”。 开心养气。我在读书之中，收获的开心，快乐分四个层次。一是最为简单直接的快乐，一段快意恩仇的故事，一个精采绝伦的比喻，一个构思精妙，哑然失笑的结尾……这些都会让我怡然自乐，欣然发笑。二是读书让心灵安宁，抛开烦恼的快乐。这时候读书已经深入其中，忘记身边的种种事
情，溶入到书的世界里。这时候读书，因为书的世界不同，会有激情如火，也会有沉静似水，也会有百般无奈，感慨叹气。这种在书的世界中畅游，与书的内容同呼吸，共命运的感觉就是读书的第二层快乐。三是独立思考，对话交流的快乐。这时候读书不是读了，而是和好友知己聚在一起，或茶香四溢，或青梅煮酒，或踏雪寻梅……总之是在契合两欢的氛围下的对话、交流、碰撞、引申。四是读书有用。这种快乐就不在读书之中了，而是在读书之后的一种反馈。这是在生活和工作中能够“书到用时不恨少”，能够信手拈来，娓娓道来，能够自信大方，举止得体。这样，快乐自然而来了。 修身养性，怡悦身心，几乎是众多读书人对读书作用的一致性评价。许多人把读书弄墨说成是附庸风雅，这句含有贬义的话却道出了一个事实，读书对一个人的修养，气质有很大的塑造力，这种塑造是润物无声、潜移默化的，但又是实实在在、明显改观的。 开阔视野。书籍是向上的台阶和平台，是望远镜也是显微镜。因为书籍我们能够摆脱地域的限制，视野的狭隘，从而站的更高看的更广、看的更远、看的更深。有句说:视野决定事业。我们要走出大山，跳出峡谷，目的就是为了开阔视野，学习外面先进的科技，成功的经验和高效的方法。而我认为，要达到这样的目的，读书无疑是最为便捷，最为经济，最为高效的方法。可是，机遇和希望也同样的实实在在，为了生存和发展，必须用力加速向前跑，必须“率先”冲在前，不是大吃小，而是快赢慢。
好读书读好书800字作文(两篇)
希望大家也要多读书，读好书，这样不仅利于写作，还让我们从书中汲取了知识，下面请大家来看看XX辛苦为大家准备的单元作文《好读书读好书800字作文》，如果想要更多关于单元作文的讯息，请继续关注我们的作文栏目。 篇一：好读书读好书800字作文 书籍是人类进步的阶梯，一本好书，可以相伴终生，多读好书，是可以受益终生的。 书，有好有坏，有利有弊，老师主张同学们读好书，好读书，多读书。 读好书，是指要把一本书读好，读后要细细品味，多加思考，更要勤摘抄好句好段。这样才能把一本书读好。另外，老师还让我们“读好书”，是想让我们多读名著，名家名作，从中吸取其精髓，从而做到“学以致用”。暑假里，我读了著名作家杨红缨写的一本《杨红缨童话系列》，里面有3个故事，第一个故事《亲爱的笨笨猪》中的笨笨猪虽然笨，但是它诚实、善良，因此小动物们都愿意和它交朋友，愿意帮助它;《流浪狗和流浪猫》中的流浪狗、流浪猫虽然在流浪，没有固定的住所，也没有稳定的三餐，但是它们没有被这种生活环境所吓倒，依然勇敢、乐观地生活着;第三个故事《没有尾巴的狼》中的狼被一个小孩陶陶所感化，由一只人见人怕,人人憎恨的狼变成了一只见义勇为、深受大家喜爱的狼。这些故事教育我从小就要做一个诚实、善良、勇敢、乐观的人，使我懂得了许多做人的道理。 读好书，可以明智，可以慧心;好读书，则是指：读书，是要有兴趣的，读一本好书，更是要有平和的心态，一个人读书时，如果静不下心来，那肯定读得不知其所然，这本书也就算白读了，但，喜欢书，爱读书的人就不一样了，只要一捧起书，便会完全沉尽其中，被作家的优美文笔所陶醉，被作家笔下的动人故事所感动，会为其悲，同其乐。兴趣是最好的老师，所以，想要读好书，更要爱读书。只有爱读书，才能真正从书中汲取精华和营养，从而使自己精神不断升华，文学素养不断提高。 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。在我还不识字时，妈妈就常常给我讲《格林童话》和《安徒生童话》中的小故事,从那时起我就被书中的故事所吸引,对书充满了向往;当我背起书包上学时,我就开始看自己喜欢的书了;随着年龄的增长,老师推荐我们看更多的好书。这让我能时常融入书中，体会书香的独到之处，更重要的是让书成为了我成长中不可缺少的必需品，让书香时刻点缀着我的生活，使我的生活变得丰富多彩,充满了浓浓的书香味! 我爱读书,更爱读好书!书会是我永远的朋友，它会伴随我度过快乐而幸福的一生! 作文栏目为大家带来最权威、种类最多的单元作文，希望大家能够喜欢。 篇二：好读书读好书800字作文 我叫刘晚晴，我来自焦作市周庄中心小学六二班的爱书“发烧”女孩我不仅是个小书迷，我还是一个小书虫呢! 每天晚上睡觉之前看书几乎成了我必备的“夜餐”;从小到大看的书已不计其数，如《我们爱科学》、《书虫》、《世界少儿文学经典文库》、《上下五千年》、《小学生分类作文大观》、《十万个为什么》以及一些文学名着等。我爱闻书，爱闻书里头散发出沁人心脾的墨香。每当新书、报刊来到时，我在几米之外就能闻到，这时的我就像饿了三天三夜的狮子，狂奔向自己的猎物，那味儿分明是知识、智慧在向我招手，使我迫不急待。 我爱听书，爱听书里头讲述着从古至今的故事。一位大文豪说过：“读一本好书就仿佛和一位高尚的人谈话。”书们向我诉说着：盘古开天辟地，女娲七彩补天，后羿射日利民，嫦娥动人奔月…… 我爱啃书，爱啃书里头许多的令人费解的古文生字。遇到古文，我会字斟句酌，仔细思索，不懂再问，透彻理解;遇到生字，我会像《读书莫放拦路虎》一文向字典求救，善于积累，这样下次遇到它就可以把它消灭。
2021年国旗下的讲话：如何合理利用业余时间
现代科学认为，每个人的潜力、潜质相差无几。一些科学家经过对人的大脑研究后证实，影响人的智商的脑细胞大体相当。那么，为什么有的人显得聪明，有的人却很愚钝;有的人有所作为，有的人却碌碌无为。人为何有差异呢对此，大科学家爱因斯坦明确回答“人的差异在于业余时间”。我们总认为，人与人不同，这里面有环境、有机缘、有能力、也有性格的差异。怎么在于“业余时间”呢业余时间对我们每个人意味着休息和充电。 现在我们实行“五天工作制”，有人据此作了一个分析一个人的一生如果按72岁计算，其一生中是睡觉2年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，闲暇时间22年。可以看出，其中闲暇时间最多。显然除了生活和工作必需的时间外，一个人的差异在于怎样开发和利用22年这一宝贵的时间资源。 XX年8月2日《新华周末》报道，中国人民大学教授王琪延博士带领他的课题组对全国城市居民的生活时间进行抽样调查发现，我国城市居民一周平均每日工作时间为5小时1分，个人生活必需时间1小时42分，家务劳动时间2小时21分，闲暇时间6小时6分。四类活动时间分别占总时间的21%、44%、1%、25%。每一天，城市人就是这样度过。1年来，人的闲暇时间增加了69分钟，闲暇时间占人生命的1/3。而我国居民在电视机前每天是3小时38分，打发掉自己一半的闲暇时光。日本、美国人每天看电视的时间分别为1小时37分和2小时14分。 调查结果还显示，本科以上高学历者的终生工作时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。学历越高，越重视终生学习，平均日学习时间为61分钟。 古今中外，那些有成就有造化的人，无不是充分利用了业余时间。19XX年，美国科学家科尔在纽约市的一次学术报告会上，很轻松地证明了2的67次方减去1是合数的算式，从而纠正了2多年来一直被人们认为是质数的错误答案。在场的人问他用了多长时间研究出这个结果的，科尔答道“三年内的全部星期天。”著名画家齐白石85岁那年的一天上午，写了4个条幅，在上面题词“昨夜大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补上，不教一日闲过也。”齐老的画，之所以达到炉火纯青的地步，一个重要的原因，在于他恪守了“不教一日闲过”的信条。 其实，只要留心就会发现，我们身边就有许多因为充分利用业余时间而成为出类拨萃的人。相反，那些一事无成的人，恰恰不懂得、不珍惜业余时间。有些人在“双休日”面前，表现出一种懈怠、无聊、空虚的情绪。有的通宵达旦“筑长城”，有的沉迷于酒吧、舞池而精疲力竭;也有的把大量业余时间耗费在人际应酬上。由于玩过了头，到了上班时间没有精神，患上了“星期一综合症”，这不仅有悖于双休日应有的意义，而且浪费了人生的许多大好时光，让自己与他人的差距越拉越大，到头来落得个“空悲切”!正如一位哲人所说“闲暇时间生产着人才、也生产着懒汉、酒鬼、乃至流氓、罪犯。” 对于我们中学生来说，利用业余时间的最好办法莫过于读书。书是人类进步的阶梯,书籍是全世界的营养品.生活里没有书籍,就好象大地没有阳光:智慧里没有书籍,就好象鸟儿没有了翅膀.读书可以开拓我们的视野，拓展我们的知识面，使我们真正成为一个学识渊博的人。有人
爱读书读好书善读书演讲稿 妈妈网天天读好书
爱读书读好书善读书演讲稿妈妈网天天读好书 书给了我无穷的知识，书给了我智慧的头脑，书给了我一个广阔的世界。给大家分享了爱读书读好书善读书演讲稿，希望对大家有帮助。 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是：《我爱读书》! 在蓝蓝的天空中，是谁最快乐?是鸟儿，因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀;在茫茫在大海中，是谁最欢畅?是鱼儿，因为大海给了鱼儿一片广阔的世界;如果你问我做什么事最开心，我会毫不犹豫地回答：读书!因为书给了我无穷的知识，书给了我智慧的头脑，书给了我一个广阔的世界。我认为世界上最快乐的事就是读书。书贵在读，贵在捧在手中的那一份珍惜，打开读时的那一份虔诚。当你读书时，你的思维在书中神游，你的情感在书中起落，书的魅力便在于此。 小时候，我是在妈妈的故事中长大的。在每个夜晚，在柔和的灯光下，妈妈开始给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地就进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪
猫……听着妈妈那些神奇美丽的故事，盯着妈妈手中的书，我开始知道，原来书中有那么多有趣的故事呢!从那时起我就开始喜爱书籍了， 闲暇时，我喜欢一个人沉浸在书的海洋里，静静品味书中的故事。我曾为卖火柴的小女孩流下同情的泪花;也曾为《皇帝的新衣》中愚蠢的皇帝而捧腹大笑;更为居里夫人、诺贝尔他们追求科学，坚强执着的精神而感动。我就像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园采集花粉，又好像一块海绵，日夜不停地在知识的海洋中吸水。我从书中吸取了无穷的智慧和力量。长大后,我对书中的故事含义有了更深刻的理解。大诗人歌德曾说过“读一本好的书,就像和一群高尚的人对话。”是的，一本好的书，能给予我们精神的力量。文学大师们有着敏锐的、洞察的目光，将自己的所见渗入到自己的思想之中，与读者们在书本中交流，因此,书中便有了大师们的精神。《巴黎圣母院》充满着雨果对腐朽社会教会的愤怒，洋溢着他对爱，对人道主义的向往，书中始终闪烁着人性的光芒;《阿Q正传》如同针一般刺入国人麻木不仁的肌肤;《论语》中流露出孔子诲人不倦的身影;普希金的诗歌中洋溢着对邪恶统治的痛恨……它们教会了我识别善与恶，教会了我去行善，去痛恨邪恶。我从书中学会了欣赏，学会了真、善、美，我从书中体会到了博爱，了解了作恶的下场。 在读书的过程中，我也遇到过种种困难。当我读书不求甚解，囫囵吞枣时，老师教导我：读书而不思考，等于吃饭而不消化;当我
《好读书读好书》教案
《好读书读好书》教案Teaching plan of good books and good books
《好读书读好书》教案 前言：教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、 教学步骤与时间分配等环节。本教案根据教学设计标准的要求和教学对象的特点， 将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本 文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 一、教学设计 （一）本单元综合性学习的主题是“好读书，读好书”，内容比较多，有看“名人怎么读书；你说我说说读书；还有网上阅读大家谈；与书籍结伴而行……一节课如何能上完呢?怎 样才能上得有趣呢?关于网上读书的可以把话题留给学生思考，其实网上阅读已经是一种趋势，无需太多讨论，只需要引导学生有选择地阅读，能明辨是非就可以了，而传统的阅读在慢慢地减少，读名著的就更少了……综合考虑后把教学重点放在放在读好书，好读书上，让学生说说关于读书的名言使学生明确读好书的重要性，养成读好书的习惯。名著知识分组竞赛，激发学生读书的兴趣，拓展学生阅读面。 （二）学生分析 虽然是初三的学生了，但由于他们之前没有养成读书的 习惯，对名著知识知之不多，甚至连作品主人公都不太清楚，
如果让他们来介绍名著内容，显然是有很大难度。因此，设置合理的难度，提高他们阅读的兴趣更为重要，因此，在课堂中设计一个名著大比拼的环节，学生反映名著很难读懂，因此，教给他们阅读的方法很重要。 （三）、教学目标 1、使学生明确读好书的重要性，养成读好书的习惯。 2、激发学生读书的兴趣，拓展学生阅读面； 3、教育学生明辨是非，有选择地阅读。 二、教学过程 1、让学生说说关于读书的名言 （让学生课前收集关于读书的名言，增加积累，同时进一步明确读书的重要性，受到熏陶） 2、名人读书的小故事 古代名人读书故事 韦编三绝（孔子）囊萤映雪（车胤、孙康）凿壁偷光（汉代匡衡） 现代的有：鲁迅嚼辣椒驱寒
课外阅读计划
一、指导思想： 课外阅读是学生进行自我教育、自我修养的一条重要途径，“随风潜入夜，润物细无声”，它无时无刻地陶冶着学生的情操，塑造着学生的品质。作为三年级的学生，可内阅读已不能满足学生的阅读要求，他们需要到更广阔的领域汲取营养，从而更好地完善个人品质。为此，我制定了以下课外阅读活动计划。二、培养目标：1、通过课外有效的阅读，扩大知识层面，培养语感，积累个性语言，为其终生发展奠基。２、通过阅读，培养学生课外阅读兴趣和良好的读书、思维、表达习惯，提高阅读、鉴赏能力。３、通过阅读，培养学生丰富的情感、积极乐观的人生态度和科学的价值观，学会学习、学会生活。 三、时间安排：每周读书课定为集中读书指导时间，每天晚上30分钟的时间和双休日定为分散读书时间。四、活动方式： 1、师生共读：利用读书课与学生共读书或交流读书收获。 2、我的推荐：每周向其他学生推荐一篇好文章，或读给同学听，或展示在读书廊，互相交流。4、每天一诗：每人每天都要撰写一首古诗，挂在诗艺阁。供学生诵读和书法欣赏。5、组建“山里红”文学社：负责收集学生文章。定期评出出月“读书状元”，“创作之星”。6、实行好书轮流转：学生之间定期交换图书进行阅读，实现有限图书无限共享。7、举行各种读书活动：读书报告会、辩论会、赛诗会、演讲比赛、优秀作文展、手抄报展览等。8、建立读书档案库：收集整理学生的读书笔记、心得体会等，记录学生读书成长过程。 五、推荐书目： 必读数目：《千字文》《千家诗》《古诗文诵读手册》《雷锋的故事》《中外名人故事》《成语故事三百篇》《中华上下五千年》《新编十万个为什么》《小学生语文课外读本》《中国幽默儿童文学丛书》《西游记》《爱的教育》《益智故事三百篇》《叶圣陶童话》《寄小读者》 选读数目：《弟子规》《大林和小林》《严文井童话》《高士其科普童话》《儿童古代文学丛书》《皮皮鲁传》《世界之谜少年科幻小说系列》《小兵张嘎》《新版小灵通漫游未来》《发明发现故事三百篇》《东周列国故事新编》《哆拉Ａ梦手工系列》《中外科学家的故事》《科学小品》《希腊神话和传说》《小飞人卡尔松》《当世界年纪还小的时候》《吹牛大王历险记》《小鹿班比》《小思想家在行动》《魔法师的帽子》《丛林的故事》《木偶奇遇记》《长袜子皮皮的故事》《一千零一夜全集》《卓娅和舒拉的故事》《 一、活动措施： （一）环境的营造： 1、张贴读书名言。发动孩子到课外去搜集有关读书的名人名言，张贴在黑板报上，每期板报更换一次。 让孩子们体会读书使人快乐、读书使人聪明。 2、设立图书小小图书馆。通过向学校图书馆借阅和学生自带，使班级图书角有一定数量的书籍，再由班
2019小学生暑假时间(学习生活安排及建议)
2019年小学生暑假生活安排 一、把暑假划分为三个阶段 在制定暑假时间表时，建议家长们把暑假划分为以下三个阶段： 1 、休整期（暑假第一周）主要任务： 孩子结束一学期紧张的学习和考试，假期第一周，建议家长带孩子游玩，也可以帮孩子实现小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。 2 、执行期（暑假大部分时间）主要任务： 这一阶段是暑假的关键时期，家长要督促孩子认真执行制定好的暑假计划，劳逸结合，完成暑假作业，锻炼身体，读书，做家务，培养良好的行为习惯等等。 3 、收心期（暑假最后一周）主要任务： 开学前，要帮助孩子回归上学前的状态。家长可以帮助孩子检查暑假作业，调整作息时间，调节情绪，准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做准备。 二、制定暑假计划 首先，和孩子一起制定一份科学合理暑假计划。注意愉快有趣，安全第一。包括学习计划，生活计划，家务计划，旅行计划，亲朋好友联络计划。 其次，制定一份暑假作息时间表。注意张弛有度，科学合理，劳逸结合。 第三，计划好暑假要做的事情。 第四，最好还有文字记录，小结反思。 三、制定暑假计划完成的任务 家长和孩子一起制定一份科学，合理，劳逸结合的暑假计划，规定好孩子暑假期间要做的关键任务。并能在过程中做好记录，及时小结反思。可以选择以下其中的几项执行： 1、完成暑假作业； 2、锻炼身体，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流； 3、阅读，建议结合兴趣或老师推荐的书单，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少1小时的有效阅读; 4、经典诗文记诵。建议每天早中晚读三次。老师会在群里发内容，音频。
5、练字,坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，而且书写工整、卷面整洁，可以让阅卷老师眼前一亮；建议不宜多练，少而精即可。关键在每天坚持。 6、发展个人兴趣和学习新技能。让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等，但不能为了培养兴趣而强行报班； 7、当家理财；跟父母（或者自己查阅）学习理财知识，当家记账，做家务。不经学习了关键的理财知识，同时通过当家记账，了解家庭的收支情况，理解父母的挣钱的不易，学会计划家庭的收支情况，学会节约，学会把钱花在关键的值得的地方，该花的地方。 8、孝敬父母做家务。通过帮助父母做家务，不仅能体会父母的辛苦，锻炼孩子的自理能力，而且能增加对父母的尊重，感恩，孝敬；也会提高孩子的家庭责任感。 9、来一场旅行，旅行经历可能就是孩子的作文素材！孩子若能将这些走过的地方、见过的人和经历的事，在写作文时信手拈来，那这次旅行便是非常有意义、有收获的旅行了。有玩有学暑假才更开心！ 四、暑假具体计划 第一，学习计划。 1、首先是学校要求的课内学习。 语文作业： （1）完成老师布置的暑假作业册子，是暑假的一个重要任务。 （2）许多老师不仅让学生复习已学知识。（听写词语表的词语，背诵古诗，要求背诵的课文，日积月累），还要求预习新学期教材（读书，识字）（借书，买书，电子课本都可以。学校会发电子课本）。除此以外， （3）写日记，游记，真实生活。每天一篇，真情实感，坚持写作，养成习惯。 （4）社会实践、练字等其他形式的作业。如果没有合理规划，很有可能有遗漏或者因为时间规划不合理到最后疯狂赶作业的情况。 数学作业，英语作业后面有具体要求。 2、其次是课外学习。阅读兴趣类的大量阅读和经典诗文诵读。在暑假里读几本好书可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激发斗志，帮助形成正确的价值观和人生观，暑假正是阅读的好时机。每天诵读经典诗文，熟读成诵。不知不觉间就能积累许多终身受益的经典诗文。每天早晨进行一次美文诵读。
爱读书读好书善读书演讲稿-妈妈网天天读好书
爱读书读好书善读书演讲稿|妈妈网天天读好书 书给了我无穷的知识，书给了我智慧的头脑，书给了我一个广阔的世界。小编给大家分享了爱读书读好书善读书演讲稿，希望对大家有帮助。 爱读书读好书善读书演讲稿篇一 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是：《我爱读书》! 在蓝蓝的天空中，是谁最快乐?是鸟儿，因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀;在茫茫在大海中，是谁最欢畅?是鱼儿，因为大海给了鱼儿一片广阔的世界;如果你问我做什么事最开心，我会毫不犹豫地回答：读书!因为书给了我无穷的知识，书给了我智慧的头脑，书给了我一个广阔的世界。我认为世界上最快乐的事就是读书。书贵在读，贵在捧在手中的那一份珍惜，打开读时的那一份虔诚。当你读书时，你的思维在书中神游，你的情感在书中起落，书的魅力便在于此。 小时候，我是在妈妈的故事中长大的。在每个夜晚，在柔和的灯光下，妈妈开始给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地就进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪猫……听着妈妈那些神奇美丽的故事，盯着妈妈手中的书，我开始知道，原来书中有那么多有趣的故事呢!从那时起我就开始喜爱书籍了， 闲暇时，我喜欢一个人沉浸在书的海洋里，静静品味书中的故事。我曾为卖火柴的小女孩流下同情的泪花;也曾为《皇帝的新衣》中愚蠢的皇帝而捧腹大笑;更为居里夫人、诺贝尔他们追求科学，坚强执着的精神而感动。我就像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园采集花粉，又好像一块海绵，日夜不停地在知识的海洋中吸水。我从书中吸取了无穷的智慧和力量。长大后,我对书中的故事含义有了更深刻的理解。大诗人歌德曾说过“读一本好的书,就像和一群高尚的人对话。”是的，一本好的书，能给予我们精神的力量。文学大师们有着敏锐的、洞察的目光，将自己的所见渗入到自己的思想之中，与读者们在书本中交流，因此,书中便有了大师们的精神。《巴黎圣母院》充满着雨果对腐朽社会教会的愤怒，洋溢着他对爱，对人道主义的向往，书中始终闪烁着人性的光芒;《阿Q正传》如同针一般刺入国人麻木不仁的肌肤;《论语》中流露出孔子诲人不倦的身影;普希金的诗歌中洋溢着对邪恶统治的痛恨……它们教会了我识别善与恶，教会了我去行善，去痛恨邪恶。我从书中学会了欣赏，学会了真、善、美，我从书中体会到了博爱，了解了作恶的下场。 在读书的过程中，我也遇到过种种困难。当我读书不求甚解，囫囵吞枣时，老师教导我：读书而不思考，等于吃饭而不消化;当我对书中的话语百思不得其解时，妈妈鼓励我：书读百遍，其义自见;当我写日记写作文感到笔下枯竭时，老师告诉我：读书而不积累,就象一个人身入宝山，却空手而回;当我在书店不加选择随意借看时，妈妈建议我：读一本好书，就是和许多高尚的人说话，反之还不如不读。渐渐地我明白了，读书要读好书，读书要积累，读书更要思考。 我爱读书。书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活;书是人类的阶梯，是她，帮助我不断提高，不断进步;书是快乐的源泉，是她，带给我幸福，带给我满足。读书，真好! 爱读书读好书善读书演讲稿篇二 书是人类进步的阶梯;书，是人类的精神食粮。书是我生活中不可缺少的一部分，书是我的良师益友。 我看了一本关于昆虫的书，有一个故事让我深深的感动了。题目是《蚂蚁》里面讲了，蚂蚁住在山上，有一次，着火了，这些个子很小的蚂蚁迅速抱成一团，滚下山去，外面蚂蚁
好读书阅读答案-好读书与读好书阅读答案
好读书阅读答案 好读书 ①因为你心灵饥渴，所以要读书。 ②读书是为了获取知识，这是最简单不过的道理。前辈们用智慧探寻大自然的奥秘，以文字作下了永久的记录，便有了（）；他们研究人类社会的发展史，探求规律，便有了（）；他们思考人与自然、社会之间的关系，便有了（）；他们用生动的形象，表达人类的故事，便有了（）。 ③读书，自然不能只局限于课本，走出课本读书，那才是真正意义上的读书，那才是真正惬意的事情。读书要有选择，只要有阅读兴趣，适合自己的年龄层次和品味的书，我们都可以找出来读。但读书并非一味看热闹，也不能因贪多而（多指大略地观察一下），囫囵吞枣。（）看了，（）一定要有自己的想法。一旦真正读懂了一本或几本书，你就能真正体味到读书的欢愉和乐此不疲，你的修养、素质也会在潜移默化中得到提升。 ④试想，在暖春的艳阳下，鸟儿鸣叫，百花飘香，你领略着自然的神奇，体味着人生的哲理，聆听着一位智慧老人的谆谆教导；在凉秋的灯下，（周围环境非常安静，一点儿声响都没有），你坐在桌前读书，无数鲜活的形象走到你
面前，与你交谈……这是多么惬意的事情。 ⑤读书诱发了人的思绪，使想象超越时空；读书丰富了人的思想，如接触大智慧的老人；读书开拓了人的精神世界，使人生更加美丽。 ⑥书给予人们的实在太多，谁可不读书？ 1、将下列词语填入第②自然段中。（文学书科学书哲学书历史书） 2、在文中第③自然段的括号里填写合适的关联词。 3、参照括号里的提示，在文中的横线上填上适当的成语。 4、联系上下文理解词语。乐此不疲：____________ 潜移默化：____________ 5、相传蜀汉大将军关羽写过《戒子书》，书中有这样一句话：“读书好，好读书，读好书。”读了短文后，再想想这句话中的三个分句各表达了什么意思？ （1）“读书好”的意思：___________________ （2）“好读书”的意思：___________________ （3）“读好书”的意思：___________________ 6、仔细阅读第⑤自然段中画横线的句子，仿照这样的写法，接下去再写一句。 读书_____________，_____________。 7、如果家长认为读课外书会影响学习，你该怎样和他
六年级下科学第一单元复习题(有参考答案)
六年级下科学第一单元复习题 一、填空题 1、青春期男女（身高）最先出现快速生长。 2、青春期除了身高突增之外，另一个特点就是（性发育）的开始。 3、人的一生要经过（胎儿期）、（婴幼儿期）、（学龄期）、（青春期）、（青年期）、（成年期）、（老年期）。 4、青春期是我们由（儿童）向（成年人）过度的时期。这个时期，我们的（身体形态）和（心理方面）都发生着巨大的变化。 5、我们期待成长，在未来展示（生命）辉煌。 6、女孩大约在（10）岁开始，讲陆续进入青春期，而男孩要稍微（稍晚）些。 7、人的一生一般划分为（幼年期）、（青年发育期）、（成年期）、（老年期）四个时期。 8、人在（婴幼儿期）和（老年期）需要特殊的照顾。 9、伴随着身体素质的提高，青少年青春期发育和性发育年龄也在不断（提前）。 10、青春期要注意营养，其中就要合理安排每天进餐的（次数）和（时间）。 11、从出生到成年，身体各部分发育是不均衡的，头长了（1）倍，躯干长了（2）倍，上肢增长了（3）倍，下肢增长了（4）倍。 12、影响生长发育的因素很多，但主要的是（营养）、（疾病）、（遗传）、（精神）以及（体育锻炼）和（劳动）。 13、（身高）和（体重）是生长发育最重要和最常用的指标。它可以反映儿童的发育水平。 14、正确的读写姿势是胸离桌子（一拳），眼睛离书本（一尺），手指离笔尖（一寸）。 15、从生命的周期看来，人体的发育是一个（渐进）又（相互联系）的过程。 16、绘制身高曲线图一般分两步进行，第一步是（描点），第二步是（连线）。 17、在改革开放以来，随着我国政治、经济、快速发展，人民生活普遍提高，我国儿童青少年的（生长发育）和（健康水平）有了较大的提高。 18、无论是在（学习）、（运动）还是在（睡觉）中，我们的身体时时刻刻都在生长变化。 19、女孩束腰勒胸影响（发育），男孩拔胡须有碍（健康），青春期内不宜（减肥），少女不宜穿（高跟鞋），青少年（吸烟）危害大、切忌（酗酒）。 20、养成良好的健康习惯包括（注意个人卫生）、（讲究营养并注意饮食卫生）、（注意学习姿势和用眼卫生）、（加强体育锻炼）、（保证充足的睡眠）、（不迷恋电脑）、（科学用脑）。 21、科学用脑的五大要素：（动静结合）、（课程交替）、（反复强化）、（勤于思考）、（适当休息）。 22、成人一般每天需要睡（7--9）小时，小学生每天睡眠（10）小时，中学生每天睡眠（9）小时。 22、人体生长包括（身高）、（体重）的增长和（整体各部分比例）的变化，出生后一年内身高共增加（50%），以后增长速度逐渐减慢。 23、预测自己的身高有（根据父母身高预测）、（根据现在的身高预测）、（根据自己的脚长预测）等三种方法。24、注意个人卫生包括：（勤洗手）、（勤洗澡）、（不挖鼻孔） 二、判断 1、80岁时老得生长发育已经基本结束。（√） 2、影响生长发育的因素只有营养、疾病、遗传、精神和体育锻炼五个方面。（×） 3、当青春期男孩长出胡须时，应该将它拔去，以免影响仪表。（×） 4、根据父母的身高预测自己的身高的结果一定是非常准确的。（×） 5、锻炼时，我们在极短的时间内完成一系列速度快、力量大、需精确定位的动作，这样对发育更有利。（√） 6、关于进食要做到，早餐吃饱、午餐吃好、晚餐适量。（√） 7、对所学的内容要经常复习，反复强化可以加强记忆。（√） 8、一般来说青春发育期男生早于女生。（×） 9、智力水平迅猛提高是青春期的心理特征之一。（√） 10、在青春期男女孩的声音变化都很明显。（×） 11、从小到老，身高、体重都不断在增加。(×) 12、身高和体重可以说明我们儿童的营养状况。（√） 13、在睡觉的时候我们身体的生长变化就停止了。（×） 14、青春期变化时人体的正常发育，是生命的重要时期。（√） 15、讲究营养就是要吃得好，吃自己喜欢的食物。（×） 16、吃饭要养成慢嚼细咽的坏好习惯，这样有利于食物的消化与吸收。（√） 17、读书时间长了听听音乐也是一种很好的休息。（√） 18、体育锻炼可以消除学习后的疲劳，而且对身体发育起着重要的作用。（√） 19、一般地，小学生每天睡眠要保证8小时。（×） 20、兴趣爱好日益广泛，求知欲和好奇心强烈是青春期心理特点之一。（√） 21、尊老爱幼不是小学生的事。（×） 三、选择 1、下面不能说明自己长大的现象是（D、饿了） A、衣服小了 B、力气大了 C、会说话了 D、饿了 2、下列不能准确测量身高的做法是（B、穿着鞋子） A、身体直立 B、穿着鞋子 C、眼睛平视前方 3、在人的一生中，有两个时期长得最快，第一个时期是胎儿期，第二个时期是（青春期） A、青春期 B、老年期 C、中年期 D、婴幼儿期 4、在青春期，一般体重增加（C、5—6）千克，多的可达8—10千克 A、1—2 B、3—4 C、5—6 5．、下列行为中属于正确对待青春期的是（C、穿平跟鞋） A、喝酒 B、吸烟 C、穿平跟鞋 D、拔胡须