轮滑比赛流程
首都高等院校大学生第五届轮滑比赛规程为落实党中央国务院在青少年中开展“阳光体育运动”的号召，为在北京市大学生中普及轮滑运动，提高轮滑运动技术水平，增进校际间的交流和友谊，特举办首都高等院校大学生第五届轮滑比赛。一、主办单位
北京市大学生体育协会
二、承办单位
北京市大学生体育协会轮滑分会
对外经济贸易大学体育部
三、比赛时间和地点
2014年6月8日对外经济贸易大学轮滑场
四、比赛分组
大学女子组大学男子组
学院女子组学院男子组
五、比赛项目
1.速度轮滑：300m 500m 1000m
2.速度过桩：距离28m 设立20个桩桩间距80cm
六、参加办法
1. 以学校为单位组队参赛。
2. 参赛队员必须是经全国统一考试录取的全日制普通高校本、专科、研究生。
3. 队员参赛必须佩戴头盔、护具，否则不准参赛。护具由各参赛队自理。
4. 比赛轮滑鞋可使用直排轮滑鞋，休闲鞋、平花鞋、竞速鞋。
5. 参赛队员必须进行体检，各队报名表必须加盖学校体育部及医务室公章。
6. 比赛采用中国轮滑协会审定的竞赛规则。
七、报名时间、地点及报名办法
1．报名时间：2014年4月25日17：00前。
2．报名地点：对外经济贸易大学体育部办公室。（联系人：刘良超：64495175皮天仪联系电话：64492185；电子邮箱：tyb2185@https://www.360docs.net/doc/2416290495.html,）
3．报名办法
（1）各队可报领队1人，教练1人，男女队员各4人，每名队员限报2单项。
（2）报名须交纸质报名表（加盖公章）及电子报名表各一份。
（3）每队报名费800元。
（4）参赛运动员比赛训练期间人身意外保险由各单位自行办理。八、名次录取办法
1．各组单项比赛分别录取前八名，各单项报名人数不足8人或等于8人时，采取报名人数减1办法录取名次，单项报名人数不足5人时取消该项比赛。
2．团体名次按各队参赛队员各项得分累加计算（单项名次按
9.7.6.5.4.3.2.1计算），录取前八名，团体报名队数不足8支或
等于8支时，采取报名队数减1办法录取名次。
九、奖励办法
1．设个人单项奖和团体奖。
2．个人单项奖不分大学、学院组别。前三名运动员颁发奖牌、证书；
四至八名颁发获奖证书。
3．团体奖按大学、学院分组设女子团体、男子团体奖。一至三名的代表队颁发奖杯、奖状；获四至八名的代表队颁发奖状。
4．设最佳组织奖和精神文明代表队奖。
十、裁判员由组委会选评。
十一、其他事项
1.领队会定于2014年4月25日14：00，外经贸大学体育部三层会
议室。
2.赛前场地适应练习时间:2014年6月1日、7日（早8点——12点，
其它时间不接待）在外经贸大学轮滑场。
十二、本规程未尽事宜由组委会另行通知。
附：首都高等院校大学生第五届轮滑比赛报名表
北京市大学生体育协会
北京市大学生体育协会轮滑分会
2014.4.1
2020年“与轮共舞 滑动青春”轮滑比赛策划书
2020年“与轮共舞滑动青春”轮滑比赛策划书 校园举办活动可以增加同学们的兴趣爱好，结交新朋友，丰富校园文化。以下是小编整理的2019年“与轮共舞滑动青春”轮滑比赛策划书，欢迎大家阅读! 2019年“与轮共舞滑动青春”轮滑比赛策划书 一、活动主题：与轮共舞，滑动青春 二、主办单位：xxx大学xxx飞轮社 三、活动背景：1，本社团的基本简介：飞轮社正式成为协会才一年的时间，在这一年里通过我们的努力，我们第一次拿到了优秀社团这个荣誉称号，还举行和参加过多次校内活动和校外联谊活动，所以也积累了一定的活动经验，但在规章制度与管理上还不够成熟所以说我们是一个发展中的社团，为了飞轮社的更好管理我们在这一届开招了秘书部和宣传部，及征收了专业负责人，我们每一位社员都在为飞轮社的发展而作出努力。“上帝忘了给我一双翅膀，我用轮子去飞翔”我们拥有同一个飞翔的梦想，骋着风，飞向我们美好的未来。 2，主要执行对象：全校师生与各高校的轮滑爱好者 3，邀请嘉宾：学校领导，各协会正副会长与社团部部长，湛师，主校，广医等高校轮滑社会会长，赞助商 4，策划组织单位：广东海洋大学职业技术学院飞轮社 四、活动目的与意义： 1. 对新生进行技术验收，了解新生在飞轮社里的学习情况与成
果。选出精英份子 2. 增强以外校的轮滑交流，进一步提升本校乃至全湛江的轮滑气氛。 3. 展现我校大学生活的精彩性，给新社员们一个展示自我的平台，丰富课外文化生活。 4. 促进校内体育文化交流，增进同学们对轮滑的兴趣。 五、活动状况分析： 缺点：1.我院飞轮社第三次开展轮滑交流活动，在操作方面并不大成熟，各细节要较为谨慎。 2.轮滑运动在湛江的发展历史较短，学校轮滑运动的整体水平不太高。 优点：1.我们有举办轮滑交流活动的经验，且本次活动极具意义，飞轮社内轮滑运动者较多，相信同学们的参与度和积极性都会较高; 2.对于爱好轮滑运动的大学生来说，此次活动为他们提供了展示自我、交流、沟通的平台;从而提高他们的轮滑水平，提升他们的轮滑兴趣。 3.对于想占领湛江高校市场的赞助商来说，这个轮滑交流活动是一个绝佳的机会，我们会给赞助商足力的宣传。 4.通过此次比赛，赞助商能从中获得广告效益，为公司节省相关宣传费用; 六、注意事项: 风险
轮滑活动策划书
轮滑活动策划书文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]
轮滑活动策划书活动名称 ××轮滑××比赛 活动背景 至今为止，轮滑这项活动越来越受到人们的青睐，我校轮滑社也在不断发展壮大。经过一个多月的活动，新生的技术都得到了飞速的提高。为了丰富校园文化生活，交流轮滑技术并宣传轮滑活动，我们特别为新手举办此次大型趣味活动。这次活动对技术的要求不高，安全有保障，各种水平的轮滑爱好者都有机会参加。通过这次活动可以提高本社团的凝聚力和影响力，挖掘轮滑的魅力与娱乐，让更多的爱好者知道和加入轮滑社这个大家庭，和我们一起进步一起成长。活动目的及意义 1.丰富学校的文化生活，展现我校大学生积极向上的青春活力，创新思想和不 灭的青春斗志。 2.提高身体素质，促进文化交流，增进各轮滑爱好者之间的友谊和各界对轮滑 的了解和兴趣。 3.展现轮滑的魅力，为新手提供一个施展才能的平台。 4.增进广大同学对轮滑社的了解，扩大整个轮滑社的影响力。 活动时间和地点 具体场地，具体时间。 活动举办单位 包括主办，协办，赞助等。 活动详情
例如： 07:00~ 08:00：工作人员布置场地（工作人员）。 08:00~ 09:00：参赛选手检录（工作人员），可参杂音乐类表演。（表演嘉宾。） 09:00~ 09:30：平地花式轮滑表演。（表演人员，场地。） 09:30~ 10:00：花式刹停轮滑表演。（表演人员，场地。） 10:00~ 11:30：XX比赛。（参赛选手，场地。） 11:30~ 13:00：午休。（餐饮。） 13:00~13:30：趣味表演。（表演人员，场地。） 13:30~15:00：XX比赛。（参赛选手，场地。） 15:00~15:30：花式刹停（平地花式）轮滑表演。（表演人员，场地。） 15:30~17:00：XX比赛。（参赛选手，场地。） 17:00~17:30：宣布成绩，颁奖，合影留念，散场。 活动细节 比赛项目： 一般情况下，所有比赛均可分为男子组，女子组。还可根据年龄和专业水平细分为少年组，青年组，成年组，高校组，专业组等。 速度过桩（可行度：高） 人员要求：计时裁判两人，记录员一人，口令员一人，场务若干。 场地要求：两排间距建议为3米的桩，每排19个，起跑区6到12米，设置起跑线，桩与桩间隔80CM，终点线位于尾桩80CM处，总比赛距离应为16米+6米（12米）=22米（28）米。
轮滑运动活动方案(内容清晰)
轮滑运动活动方案 董贻国刘纪长 一、滑运动活动的目标和意义： （一）．轮滑运动活动的目标： １、参与目标：通过轮滑运动，培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣，并通过以点带面，逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。２、技能目标：通过轮滑运动，发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。 ３、社会目标：通过轮滑竞赛，让学生展示自我，增强自信心，既学会交流与协作，增进与人相处的能力，又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。 （二）、轮滑运动活动的意义： 轮滑运动是融健身，竞技，趣味，艺术，技巧，与乐，休闲，惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动，风靡世界，深受青少年青睐。 随着新课程改革的不断深入，体育教学呈现出一派生机勃勃的景象，体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容，社会上一些深受学生喜爱，具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学，轮滑运动就是其中之一，它极大地调动了学生的参与兴趣，有力发展学生的技能与体能，培养他们勇于进取，机智、顽强，终身体育的意识。正鉴于此，我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育，促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展，崇尚体育锻炼之风，把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学
生的身体、心理特点分析，轮滑运动也非常适合孩子们的活动，既能满足他们的活动需求，又有效的育人育体的功能。 二、轮滑运动活动的时间和场地： 小学各年级每周都有三节体育课，还有课间操，各校每月有一次小型体育竞赛，均可安排适量的轮滑活动。学校的室外、室内篮球场，以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。 三、轮滑运动活动的内容与要求： （一）、内容主要包括：轮滑基本功，自由滑，花式绕桩，速度滑。１、轮滑基本功：分为3档4个动作，分别是初级：压步；中级：CRAZY+圆规；高级：8字。 ２、自由滑：在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。 ３、花式绕桩：包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。 ４、速度轮滑：在跑道上进行速度轮滑，可以小组为单位进行练习。（二）、要求 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.必须戴好防护用具，如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。 4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，
轮滑大赛策划方案
轮滑大赛策划方案 篇一：轮滑比赛策划书 轮滑比赛策划书 一、前言 自由式轮滑，国内俗称：“平花”、“平地花式”，属于一个新式轮滑运动项目，受气候和场地条件的限制很小，其用具便于携带、技术容易掌握，是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲、惊险于一体的体育运动项目。 自由式轮滑最能够体现轮滑运动的竞技性、技巧性和激烈的对抗性。自由式轮滑分为速度过桩、花式绕桩两部分，比赛将采用目前国际最新最科学的自由式轮滑规则，其中在速度过桩中将采用初赛记时制和决赛淘汰制，花式绕桩项目将首次在石大亮相。而短道速滑体现的更是技巧加爆发力。 二、正文 1.1、时间和地点：XX年**月**日中国石油大学(华东)体育场轮滑馆 1.2、主办单位：***牌轮滑 1.3、承办单位：经济管理学院科技协会 1.4、竞赛项目：速度过桩、花式绕桩、短道速滑等 1.5、报名和报到： (1)报名：参赛者请将报名表如实填写交到***(男女均可报名，人数不限。)
(2)参赛人员于XX年**月**日报到。具体报到地点请咨询承办单位。 1.6、裁判员： 由***轮滑公司选派。 1.7、其他： (1)运动员服装要适合轮滑运动的特点，右臂部要佩戴赛会统一号码，并戴护具和头盔; (2)比赛主办单位有权无偿使用运动员的图片、录像等进行旨在促进轮滑运动发展的各项宣传、推动活动; (3)各参赛队比赛期间费用自理，并自行办理比赛期间的伤病意外事故保险。 1.8、未尽事宜，由承办单位另行通知。 三、活动宗旨 以“自由超越”的精神为主题，积极推动户外轮滑运动的发展，将轮滑运动与人文历史相融合，开创“回归自然、健康本色、体验极限、热爱阳光”的健康生活方式。 四、宣传 1.1、宣传分三个阶段： (1)前期宣传：以展板、条幅、传单、bbs论坛、校报等进行全方位细致的宣传，把***牌轮滑鞋的知名度打响，使***牌轮滑鞋在石大有相应的市场份额。 (2)活动准备：在比赛场地分发宣传单，悬挂条幅，使
轮滑大赛策划书
山东建筑大学“自由之风”轮滑社2011级新人轮滑大赛 策 划 书 主办单位：山东建筑大学“自由之风”轮滑社
一、活动背景及介绍： 轮滑这项运动在山东建筑大学越来越受到同学们的青睐，山东建筑大学轮滑社已经成立三年了，我校轮滑协会也在不断发展壮大。经过两个月的新人培训和刷街去泉城广场等活动，新手的技术得到了飞速提高。 为了丰富校园文化生活、交流轮滑技术并宣传轮滑运动，我们“自由之风”轮滑协会特别为新手举办此次大型社团新人技术交流活动。这次活动对技术的要求不高，各种水平的轮滑爱好者均有机会参加。通过这次活动，可以提高本社团的凝聚力和影响力，进一步挖掘轮滑的魅力与以及乐趣所在，让更多的爱好者能够加入轮滑协会这个大家庭跟我们一起进步一起成长。 同时，本活动是我们自由之风轮滑社第一次举办，作为第一届新生轮滑大赛，以后的新生轮滑大赛将成为自由之风轮滑社的传统，每年定期举行两次大赛，第一次举行时间将设定在泉城广场活动结束后，在各位新人已经进入平地花式的神圣殿堂后的几周，具体时间另行通知。第二次新人轮滑大赛将举行于第二年的春暖花开之时，这时各位同学们已经对轮滑这项运动有了非常深刻的见解，而且在轮滑技术上也取得了长足进步，是检验大家水平的最佳平台，届时，轮滑大赛的规模也将不仅仅局限于山东建筑大学，比赛的选手将涉及各大学的新人，为大家提供更加广阔的平台，与广大溜溜族交流轮滑技巧，沟通平花心得 二、活动名称 山东建筑大学：“自由之风”轮滑社第一届新人大赛 三、活动的目的 1、提高身体素质，促进文化交流，增进各轮滑爱好者之间的友谊和对轮滑的兴趣。 2、展现轮滑魅力，为新手提供一个施展才华的舞台。 3、加强我校轮滑协会与其他学校轮滑协会的交流和联系，得到活动支持。 4、增进广大同学对本协会的了解，扩大社团的影响力 四、活动时间 五、比赛内容及赛程安排 1、轮滑校园速滑赛：9:00AM——10:00PM 2、轮滑拔河赛：10:30AM——11:00PM 3、轮滑初级平花动作赛：2:30PM——5:00PM
初学者不可不知的轮滑技巧
初学者不可不知的轮滑技巧 1、站立 哦哦旱冰鞋 (1)“T”型站立法：左脚跟反对右脚里面，放在T字形站，上层略向前倾。 (2)“v”型站立法，踮着脚尖开放，跟靠拢，将车轮内部压力。 (3)平行站立法：2英尺并行站与肩同宽，上层略向前倾。注意：在这个过程中站立脚不正常或外展，保持地面和垂直的工具，在平时的体育注意培养良好的站立姿势轮滑运动的热身训练 (4)下蹲：底部向前和背部上方的臀部，双手捧着对方或自然摇摆，腿部弯曲，躯干和地面成15–20度，和膝盖到90–110度角，脚踝到50–70度角。注意，在实践中积累的经验过程的运动的蹲实践。 2、移动集中实践 (1)地方站和步骤穿好生意，两脚并行站与肩同宽，两条腿微屈，躯干稍向前，两臂自然下垂，移到左边腿和重心，略后右腿下来，转变到右腿，有点搬运到他的左腿之后，这样重复和逐渐的速度。 (2)单脚支撑平衡在主标志着时间，根据保持原来的位置，步行栏杆或同伴，焦点转移到一条腿，另一条腿一边伸出回到初始位置，改变英尺重复这个动作。 (3)“8”字形去实践两条腿站在外边字符8，焦点移到左边，右脚向前一步，重心然后搬到正确的脚，然后移动左脚向前迈进一步，然后移到的重心在他的左腿，然后举起他的右脚踏，转向他的右腿等等。 (4)在他们走站，第一个焦点移到左边，右脚，左脚，前外侧走进十字姿态，重心然后来到右腿，随后离开了左腿再购买一步进入首发位置，实践;也想实践正确的一步。 3、直线滑行 (1)单踏板练习的右脚刀片滑脚推，推到聚焦幻灯片向前的左腿，正确的左脚后迅速用两只脚踏板一起进了一辆出租车，接着做左踏板，联合行动，交替练习向前滑行。哦哦溜冰鞋 (2)单一的一只脚放在踏板滑出身体之前，两臂自然下垂，两脚微微分开，到外面字符8站，转移到右腿，用右脚脚踏板叶片内，左脚向前滑出与踏板行动结束，把重心将在他的左腿，左腿是半蹲支持惯性下跌，然后提出了右腿，同时左踏板，左腿推动结束操作及重点推
轮滑比赛致辞
轮滑比赛致辞 篇一：轮滑比赛讲话稿 尊敬的各位领导，各位嘉宾，朋友们， 大家上午好! 金秋十月，秋风送爽，今天，在这喜庆的日子里，我们欢聚一堂，隆重庆祝东北石油大学荣获中国轮滑运动示范学校，并在这里举行揭牌仪式。我代表东北石油大学的全体师生，对各位领导，嘉宾，和同学们的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢。向多年来关心和支持东北石油大学体育运动发展的各级领导，社会各界朋友，表示由衷的敬意，并致以诚挚的问候。 今天站在这里，我很激动。这次仪式不仅是国家体育总局对我校在大学生中开展、普及轮滑运动工作的肯定，也是对我校体育教育教学的一种认可，更是对我们全体师生一起努力，团结奋斗、勇于创新过程的一种鼓励。 在我校长达半个多世纪的发展中，始终坚持着大庆精神办学育人，将大庆精神溶于到了教学的方方面面。在体育方面，我们全体老师更是贯彻学校的教学方针，提倡素质教育，致力于让我们的每位同学都能成为德智体全面发展的全能型人才。让同学们有过硬的身体素质，为他们在学习，生活，以及将来工作上打下坚实的基础。尤其在我国提倡全民运动之后，我校体育部更是调整教学思路，精心策划，推出了，
轮滑，健美，太极，等丰富多彩的体育活动，让每位同学都能参与其中，度过难忘的大学生涯。 我校自1997年开设轮滑必修课，深受广大师生的喜爱，累计学生参与总人数已超过两万人。轮滑课已成为我校的特色体育课程，在全校广泛的开展，从开始单一的双排轮滑、速度轮滑教学，过渡到学生喜好的花式轮滑教学，教师们不断经常参加各类培训，提高自己的业务水平，在轮滑活动上不断推陈出新，吸引同学们的参与，在大庆市体育局的领导和社会各界人员的帮助下，我校已连续两年成功举办了大庆市大学生轮滑邀请赛，并带领队员取得了优异成绩。 我校轮滑被评为国家轮滑运动示范基地，是我校体育教育教学的一次重大突破，是全体师生共同努力的结果，我们要将我校同学热爱体育活动的良好风气发扬下去，更要努力在其他体育项目上取得骄人的成绩。将大庆精神，体育精神融入到广大学生的学习生活中，帮助同学们攀登科学的高峰，成就辉煌的明天。 篇二：全民健身轮滑比赛致辞 尊敬的各位领导、各位来宾： 大家上午好!全运风来，涌动瀚海，全民健身，壮我情怀。在十二届全民运动会伴着嘹亮奋进的号角大步向我们走来的时候，今天我们在这里隆重举行20XX年营口市全民健身共享全运系列活动—“治成装饰”杯轮滑、滑板比赛。 （掌声） 我们治成装饰非常高兴，也非常荣幸能够参与到这次全民健身活动当
轮滑运动活动方案
轮滑运动活动方案 一、滑运动活动的目标和意义： （一）．轮滑运动活动的目标： １、参与目标：通过轮滑运动，培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣，并通过以点带面，逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。 ２、技能目标：通过轮滑运动，发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。 ３、社会目标：通过轮滑竞赛，让学生展示自我，增强自信心，既学会交流与协作，增进与人相处的能力，又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。 （二）、轮滑运动活动的意义： 轮滑运动是融健身，竞技，趣味，艺术，技巧，与乐，休闲，惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动，风靡世界，深受青少年青睐。随着新课程改革的不断深入，体育教学呈现出一派生机勃勃的景象，体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容，社会上一些深受学生喜爱，具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学，轮滑运动就是其中之一，它极大地调动了学生的参与兴趣，有力发展学生的技能与体能，培养他们勇于进取，机
智、顽强，终身体育的意识。正鉴于此，我校便把
“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育，促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展，崇尚体育锻炼之风，把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学生的身体、心理特点分析，轮滑运动也非常适合孩子们的活动，既能满足他们的活动需求，又有效的育人育体的功能。 二、轮滑运动活动的时间和场地： 年级每天都有三节活动课均可安排适量的轮滑活动。学校的室外知行广场篮球场，以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。 三、轮滑运动活动的内容与要求： （一）、内容主要包括：轮滑基本功，自由滑，花式绕桩，速度滑。 １、轮滑基本功：分为3档4个动作，分别是初级：压步；中级：圆规；高级：8字。 ２、自由滑：在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。 ３、花式绕桩：包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。 ４、速度轮滑：在跑道上进行速度轮滑，可以小组为单位进行练习。
轮滑比赛流程
首都高等院校大学生第五届轮滑比赛规程为落实党中央国务院在青少年中开展“阳光体育运动”的号召，为在北京市大学生中普及轮滑运动，提高轮滑运动技术水平，增进校际间的交流和友谊，特举办首都高等院校大学生第五届轮滑比赛。一、主办单位 北京市大学生体育协会 二、承办单位 北京市大学生体育协会轮滑分会 对外经济贸易大学体育部 三、比赛时间和地点 2014年6月8日对外经济贸易大学轮滑场 四、比赛分组 大学女子组大学男子组 学院女子组学院男子组 五、比赛项目 1.速度轮滑：300m 500m 1000m 2.速度过桩：距离28m 设立20个桩桩间距80cm 六、参加办法 1. 以学校为单位组队参赛。 2. 参赛队员必须是经全国统一考试录取的全日制普通高校本、专科、研究生。 3. 队员参赛必须佩戴头盔、护具，否则不准参赛。护具由各参赛队自理。
4. 比赛轮滑鞋可使用直排轮滑鞋，休闲鞋、平花鞋、竞速鞋。 5. 参赛队员必须进行体检，各队报名表必须加盖学校体育部及医务室公章。 6. 比赛采用中国轮滑协会审定的竞赛规则。 七、报名时间、地点及报名办法 1．报名时间：2014年4月25日17：00前。 2．报名地点：对外经济贸易大学体育部办公室。（联系人：刘良超：64495175皮天仪联系电话：64492185；电子邮箱：tyb2185@https://www.360docs.net/doc/2416290495.html,） 3．报名办法 （1）各队可报领队1人，教练1人，男女队员各4人，每名队员限报2单项。 （2）报名须交纸质报名表（加盖公章）及电子报名表各一份。 （3）每队报名费800元。 （4）参赛运动员比赛训练期间人身意外保险由各单位自行办理。八、名次录取办法 1．各组单项比赛分别录取前八名，各单项报名人数不足8人或等于8人时，采取报名人数减1办法录取名次，单项报名人数不足5人时取消该项比赛。 2．团体名次按各队参赛队员各项得分累加计算（单项名次按 9.7.6.5.4.3.2.1计算），录取前八名，团体报名队数不足8支或 等于8支时，采取报名队数减1办法录取名次。 九、奖励办法 1．设个人单项奖和团体奖。
青少年才艺大赛活动方案
2016南阳市首届“未来之星”青少年才艺大赛 活动方案 一、活动背景 为深入贯彻党的十八大精神，满足人民群众日益增长的精神文化需求，通过举办丰富多彩、形式多样、健康向上的群众文化活动，来丰富青少年文化生活、助力青少年健康成长，发现和培养文化艺术人才，推动全市文化艺术事业蓬勃发展。 二、总体目标 通过全方位、多层次、高质量的才艺比赛，搭建青少年展示自我的舞台；通过规范、公平、公正的比赛活动，为青少年提供交流学习的机会，从而进一步打造青少年才艺展示品牌活动。 三、参赛要求 （一）参赛年龄 原则上不超过18周岁，参赛选手分为学前组、小学组、中学组。 （二）参赛形式 个人或集体均可 （三）参赛题材及时间 所有参赛节目时间原则上不得超过5分钟。 1、声乐类： 分类：通俗、民族、美声、原生态、演唱组合等。
要求：自选曲目，自备服装、道具、音乐伴奏带。 2、器乐类： 分类：（民乐）二胡、琵琶、竹笛、唢呐、古筝、扬琴等；（西乐）大提琴、小提琴、小号、长号、圆号、长笛、萨克斯、单簧管、钢琴、手风琴、电子琴、吉他、打击乐等。 要求：自选曲目，自备服装、乐器。 3、表演类： 分类：民族舞、芭蕾舞、现代舞、街舞、拉丁舞、国标舞、舞蹈组合；武术表演、跆拳道表演、太极拳表演、轮滑表演；戏曲、小品、相声、口技、双簧、魔术；诗文诵读、主持等。 要求：自选舞曲，自备服装、道具、音乐伴奏带。 四、活动时间 （一）报名海选阶段：2016年5月1日—2016年7月15日（线上线下均可报名） （二）复赛阶段：2016年7月16日—2016年8月15日 （三）总决赛及颁奖：2016年8月20日 五、活动地点 海选：市内各社区广场 复赛：市内大型社区广场 决赛：解放广场（暂定） 六、活动流程 （一）报名：
轮滑教练基础
轮滑教练指南 速度轮滑运动技术，是指完成速度轮滑运动动作的有效方法。良好的技术能充分体现出利用经济的体力，发挥最大的速度。创造优异成绩的效果。速度轮滑技术主要是由直道滑跑、弯道滑跑和起跑等技术构成。 速度轮滑运动的滑跑动作带有明显的周期性特征，它由蹬地——收腿——着地——支撑滑行蹬循环动作阶段所组成，围绕这些阶段地动作，由涉及很多关于动作速度、力量、方向、角度、路线、轨迹、节奏、频率、时机、幅度蹬技术细节，这些都是构成良好技术的关键。直道滑行技术包括：身体姿势、蹬地、收腿、着地、惯性支撑滑行、摆臂及整体动作配合等。弯道滑行技术是速度轮滑最重要的技术部分，即要保持高速滑行，又要保证平衡。在弯道滑行的阶段也是体现战术意图重点的阶段，弯道滑行的基本动作也是由弯道滑行基本姿势、蹬地、收腿、着地、摆臂及全身动作配合而构成的，但没有单腿支撑自由滑行阶段。 起跑是速度轮滑运动全程滑跑的组成部分，是获得滑跑速度及发挥战术的重要因素，特别是短距离比赛更显得更为重要。起跑是使运动员在最短的时间内，完成从静止到移动并获得较高速度的过程。起跑的质量使直接关系到全程滑跑的速度，较理想的起跑效果应该是起动快，在瞬间能达到较高的速度。 起跑一般都包括三个动作阶段： 1、起跑预备姿势 2、启动 3、疾跑 如何确保玩直排轮滑的安全？ 为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项： 1.作好热身活动。 和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。 2.穿戴上护具。 全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。 3.运用常识选择安全的场合。 不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。 4.了解自己的程度、知道自己的极限。 依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。 直排轮滑最重要的就是上路前都该戴上护具，戴上护具是心理及生理双重的准备动作。 护具的功用在于保护您的身体，不会因滑倒而受伤。 整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌。优质的护具强调包覆性、透气性、吸震效果及坚固等要求。 各种护具各有其功能性，兹分别叙述如下： 护膝：不论是初学者或是很有经验的轮滑高手，膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位，如果不穿戴护具，就很容易受伤。 护肘：这个部位很容易不小心而擦伤，尤其在练习一些高级动作-例如后溜-时，因不熟练而受伤。
轮滑俱乐部工作计划与轮滑比赛策划书范文汇编
轮滑俱乐部工作计划与轮滑比赛策划书范文汇编 轮滑俱乐部工作计划 轮滑俱乐部工作计划 xx轮滑俱乐部在过去的一年里，在学校团委的领导下、在大学生社团联合会的指导下，在全体会员的努力下，俱乐部建立健全了组织工作体系，开展了一系列贴近同学们学习生活、喜闻乐见的活动，取得了较好的成绩。 俱乐部成立至今，经过我们团队队员的不懈努力，俱乐部已拥有一支卓越的团队、一支优秀的轮滑队。我们相信在学校团委正确的领导之下、在大学生社团联合会的支持下、在各兄弟协会无私的帮助下，xx轮滑俱乐部一定会为工专学子开拓一片绚烂的天空。 轮滑运动是众多大学生的共同爱好，是当今社会年轻人们的潮流运动，它体现了我们大学生的活力。我们一定努力工作，让轮滑运动在我们学校更好的发展下去。 本学期，俱乐部将计划更进一步的宣传活动，让更多同学了解和认识轮滑运动，活动主要包括纳新工作、拓展训练、轮滑训练、切文化的宣传刷街、定期表演和参加学校的大型活动；与其他兄弟协会共同举办活动，以增加本社团在校的知名度。 努力练习新动作技术，刻苦学习，打造良好的技术素质。加强与外校轮滑社团的交流，以提高我社团的技术水平，为我校轮滑俱乐部参加市区和各大高校间的联谊比赛打下良好的基础。 本学期工作计划如下：
一．九月份工作 本月工作重点是纳新工作，以发展大一新生为主要目标，以此来壮大我们的队伍。紧接着就是团队拓展训练，加强新生与团队之间的关系。同时提高学生自身的素质，增强团队合作意识。全体教练每天定期教授新生轮滑的基本动作和基础理论。 二．十月份工作 切格瓦拉文化宣传活动，以出海报、宣传单以及轮滑表演的形式组织一系列庆祝活动，宣传切格瓦拉文化，号召青年人们学习切格瓦拉坚持不懈，勇于尝试的精神。 三．十一月份工作 在开展日常的轮滑训练基础上，组织新成员参加社团组织的各项活动，增强与各兄弟协会之间友谊。俱乐部自成立以来一直强调打造“雁的团队，鹰的精神”，因此本月工作重点将以提高俱乐部全体成员的团结力来展开。 四．十二月份工作 轮滑俱乐部成员努力提高自身水平，积极准备庆祝元旦晚会活动，参加各大高校举办的轮滑比赛，兼顾拓展训练营。组织协会全体成员进行城市徒步穿越活动。验收新成员的轮滑水平，并搞一些轮滑趣味小活动，进行集体刷街，提高新成员的轮滑技术。 五．其他工作 在开展上述工作的同时，努力发掘和培养下一届新的领导人才是本学期工作的重中之重。 xx轮滑俱乐部的发展壮大是所有成员的共同愿望，我们相信，轮滑俱乐部会在新的一学年里再接再励，为兰工专所有轮滑爱好者提供
轮滑进阶步骤
总纲：轮滑的入门是单脚，平花的入门是crazy，进阶是total cross 第一阶段 建议从纵向平花动作练起，这些动作是环环相扣的，cross→snake→back cross→back snake→one foot snake→nelson→back nelson→back one foot snake→eagle→sun 第二阶段 这一阶段主要练习横向平花动作，这些动作同样也是是环环相扣的，crazy是个坎儿，大家加油啊！ crazy→盘藤→volt→double crazy→back double crazy→crazy sun 在进行第二阶段练习时，每天都要复习第一阶段的动作。 预期成果：第一阶段的动作不倒桩并且上身很稳，第二阶段的动作不倒桩。 第三阶段 复习第一、二阶段的动作，并练习其变种。 heel snake→toe snake→heel-toe snake→back toe snake→back heel-toe snake如果有精力的话，上述动作相应的cross也可以练习。 预期成果：所学所有动作都达到，不倒桩，上身稳定、放松，并且加快过桩速度。 第四阶段 这个阶段很关键，这个阶段练习一些略有难度的动作。 包括：sun,chap-chap,X，mexican,italian,单桩crazy，单桩double crazy，back 单桩double crazy 等。 与此同时注意练习一些简单的组合动作。 预期成果：把四个阶段所学的所有动作都练到熟练为止。 经过了四个阶段之后，一个菜鸟就消失了，但是要想成为高手，后面的路还很长，大家加油吧！^_^ 正需要巩固这个阶段 第五阶段 这个阶段是从新手到高手的过渡阶段，其重要性可想而知。 这一阶段的主要任务是练习本阶段的动作并练习第六阶段的预备动作， 当然，前四个阶段的动作也要每天复习，就当活动筋骨啦，哈哈！ 本阶段动作包括： brush 需要nelson很熟练 x-back 需要X,nelson都很熟练 QQ→pen-bolt→Z这三个动作为单桩小天鹅打基础（littleswan） crazyleg (注意放松，身体半蹲) 双脚尖转，脚尖脚跟转也是单轮转的基础 需要练习的预备动作： 后向咖啡壶走直线需要重心略向前，后咖啡比前咖啡好练 原地不转站成小天鹅的姿势注意肩、腰、手臂放松以及双腿的对称 前向脚跟单轮走直线不过桩注意肩、腰、手臂放松，上身要）
中宁县中小学轮滑比赛活动方案
中宁县中小学轮滑比赛 方 案 书
主办单位：中宁县体育局 承办单位：中宁县轮滑协会 中宁县中小学轮滑比赛活动方案 一、活动目的 本次大赛本着“，以弘扬中宁中小学生精神风貌，推进中小学生体育健身文化发展，提高中小学生素质为宗旨。同时也藉此大赛让中宁县中小学生更深入得了解轮滑运动让学生由业余滑行向专业转变。 二、主办单位：中宁县体育局 三、承办单位：中宁县轮滑运动协会 四、策划执行：中宁县轮滑运动协会 五、比赛时间：2017年5月*日至*日 六、比赛规模：全县9所中小学有轮滑爱好的学生；比赛组别有：少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组（初中为少年组；四至六年级为儿童甲组；一至三年级为儿童乙组） 七、竞赛项目： 花式比赛（人民广场）
速度过桩（人民广场） 短道速滑（中宁县体育馆） 迷你马拉松(中宁县体育馆) 七、参赛条件：凡身体健康、喜爱轮滑运动者都可参加. 八、报名方式：于中宁县红宝商贸城一楼——威士体育 九、奖项设置： 第一项 花式（少年组、儿童甲组、儿童乙组） 少年组第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第二项 速度过桩（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组） 第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第三项 短道速滑（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组）
第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 第四项 迷你马拉松（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组） 第一名证书+100奖金 第二名证书+80奖金 第三名证书+50奖金 八、裁判委员会 裁判委员会：5人 主裁判：吴俊、雍丰富 裁判员：介文凡、旺旺、 九、活动流程： 1.前期宣传 2.选手招募（报名） 3.开幕仪式 4.轮滑比赛、总决赛 5.颁奖典礼 6.活动结束 1、前期宣传 各校通知做好活动前期宣传
轮滑主要步骤
轮滑训练主要步骤 一、整队集合：要求互动，调动积极性（贯彻常规） 立正—1、2；前平举、侧平举；左右转体。 二、自我介绍：热身运动： 头、肩、手、腰、胯、腿、膝、踝、深蹲、跳跃等。 三、穿戴装备，检查护具、头盔、鞋子（原地踏步可以快速检测轮子和螺钉）是否有问题。 四、安全知识：1无论是在上课还是在家里或者跟朋友一起出去溜冰，都必须带头盔护具。 2在溜冰的时候不能边溜边吃东西，特别是夏天的冰棍和烧烤。在吃零食和喝水的时候应该坐下放松点。 3不能到有水、油、沙的地方溜冰，轮子会打滑跌倒；更不能到楼梯口、陡坡、水池边玩耍；而且《安全法》明确指出马路上溜冰是违法的，所以我们的家长一定要杜绝小孩上公路去溜冰。 五、学习内容：（50分钟左右，中间注意小孩子休息时间） 1、站立：左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正， 上半身保持平衡。（可以双手平举，站不稳应让家长帮助）。 2、原地踏步：膝盖应向上抬起，落脚的时候，应垂直下落，不能向前方移动，脚掌平起 平落，左右交替，尽量保持在原地。 3、踏步转向：向左转时，左脚先抬起，并转体，落脚角度可因人而定。落脚后右脚跟上， 保持两脚角度60度。向右转先抬右脚。 4、跌倒起立：跌倒时身体向前倾，腿部预先下蹲，手掌伸出支撑地面，头部上仰，以免 嗑着下巴，尽量保证护具以外的身体不接触地面，（行进跌倒后面再讲）。起立时，先双膝着地；支起一条腿，双手扶在这支腿的膝盖上；另一只脚脚尖着地，跪在地上（单脚跪地），臀部可放于其脚后跟上；双手用力支撑起身体，另一只脚站起来；应站稳了双脚再直起身体。 5、外八字踏步前进：脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两 手叉腰，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。 6、平行划步：双脚保持平行站稳（地面水平），左右脚前后拉开，保持脚尖的方向和两脚 之间平行的距离，前后往复，以找到两脚之间的重心。 7、场地练习：踏步前进与平行滑行练习，要求双手侧平举。 8、脚跟刹车：双脚平行，把有煞车器的那只脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地 面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。 六、放松游戏：《红绿灯》15分钟 游戏目的：检测小朋友前进滑行和刹车的动作。 游戏方法：让小朋友们排成一队，老师拿红色和绿色的信号灯当交通警察。听到哨声游戏开始，看到绿色的信号灯，小朋友可以前进，红色信号灯立即停车，谁没有刹车的，应抓进警察局，没有刹住车而撞人或摔倒的应送去医院或修理厂。（戏完后再练习刹车）。 宣布下课，加油！课后练习，家长回馈。 七、注：场地练习是利用器材的训练，请合理使用和安排器材。 儿童班基础轮滑教学计划 第一节 准备活动 腕部活动 颈部活动 转体运动 体侧运动 体前屈运动 侧踢运动 1、如何正确穿戴轮滑用具
轮滑比赛活动总结
轮滑比赛活动总结 篇一：轮滑大赛活动总结 Flying轮滑社团比赛活动总结 一、活动背景：为了提高校园文化气氛，丰富大家的课外娱乐生活，提高学生的生活品质，增强我们的综合素质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流，学习和娱乐的平台。增强院系之间的联系与交流。通过一场完美的轮滑比赛让你重新体验生活的激情与丰富，让你从新定义大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学生活。 二、轮滑比赛活动过程 (1)比赛项目一：男女搭档速滑。 下午4点50正式开始，这个环节由三队男女组合分别进行，三圈制，由记分员给每组选手计时，所用时间最少的一组获的胜利。第一个出场的组合是A组，由任远志和穆娟搭档，只听哨声一吹，参赛选手似飞箭般冲出起跑线，“加油、加油····”在场观看的同学们发出热恋的欢呼声，在短短的一分十一秒内便完成了三圈的比赛，下场出赛的是B组的张亚腾和孙清，这个是个实力派的组合，一上场便展示出与众不同的气质，俩个参赛选手蓄势待发，在哨声吹响后，俩人一鼓作气飞速滑翔，用了仅仅一分零七秒便完成了比赛。最后出场的是C组的婷婷和张化彬，他们也是速滑的高手，
不过由于配合不够默契，导致出现了失误，最后以一分二十秒的成绩稍稍落后 。 （2）比赛项目二：一分钟跳绳（即穿着轮滑鞋进行跳绳）。 这个项目是，每队派出俩名选手分俩轮进行比赛，第一轮每对派出一名选手，同时开始跳，由三个记分员进行计数，最后将俩轮比赛每队所跳的个数分别加起来，跳的最多的队获胜。轮滑跳绳是一个新颖的轮滑技术，长期练习能够有效的锻炼人的平衡能力以及协调能力，通过练习，可以达到很好的健身效果。在比赛中每个队员都非常的认真，第一轮出场的选手有A组的胡月，B组张亚腾，和C组的刘晓东，在欢快的音乐声中，各队的选手都不甘落后，争前恐后的进行着比赛，各队的成员也高呼加油。 (3)项目三：速滑接力。 这个项目需要每队派出四人进行接力，每人完成一圈后将接力棒交给下一个选手，所用时间最少的一队获胜。 经过一番激烈的争夺，这个环节的最后由刘占林带领下的C组获得胜利。 （4）项目四：轮滑表演。 这个项目是一个观赏性的比赛，每对派出4名选手进行表演，这个项目作为参考项目不
轮滑主题活动方案
轮滑主题活动方案 活动要求：将轮滑运动主题活动、楼盘展示、会员互动、楼盘开定有机结合，把水木清华的营销手段融入到主题活动当中，同楼盘的开定联系起来，大力度的宣传，做成一个系列的水木清华主题活动，形成一个强有力的推广气势，提高水木清华的楼盘形象高度。 活动时间：11月中旬—12月 活动准备： 一、活动内容准备（11月8日前完成）： (1) 提前与铜陵或者外地专业轮滑队取的联系，确定表演项目与内容 （2）进行前期宣传和组织活动报名,确定活动内容； （3）制定详细活动细节，确保活动顺利进行； 二、活动布置准备： （1）确定活动场地，设计布置方案； 活动组织： 1、提前与铜陵或者外地轮滑中心联系，协商活动帮助内容； 2、11月初开始活动前期宣传，组织报名活动； 3、选定活动方案，现场布置方案设计； 4、宣传资料准备，活动现场道具设计，礼品设计； 5、活动工作分工，现场布置； 6、现场活动组织方案细节制定； 7、轮滑运动主题活动现场组织： （1）置业会会员发卡仪式；
（2）组织会员进行水木清华价格有奖竟猜活动； （2）邀请铜陵或者外地轮滑专业人员进行现场表演、指导； (3) 组织铜陵轮滑爱好者进行比赛活动： ·越低杆比赛 ·团队运球比赛 · 8、现场楼盘展示： (1)项目平面布置，欢迎市民参观； (2)现场接待布置，业务员现场楼盘讲解； (3)现场客户接待登记和会员申请接纳； 9、水木清华会员开定活动： （1）组织会员进行购房预约登记，房号预选定； （2）进行水木清华房价有奖竟猜活动揭晓，现场积分奖励； 活动宣传： 1、海报：发布轮滑运动主题活动公告 2、报纸（活动中间配软文） （1）活动报名 （2）主题活动 （3）开定活动 3、电视新闻 4、横幅 5、网络
轮滑协会新闻稿
5月15日下午人声鼎沸，一群直排轮滑运动爱好者汇聚于此，进行了一场精彩的趣味轮滑比赛及轮滑表演。 1点30分，比赛准时开始，首先进行的是趣味轮滑比赛。来自辽宁石油化工大学轮滑社团以及其他轮滑爱好者们通过自己对轮滑的热爱以及平时的刻苦训练为大家进行了一场精彩的趣味轮滑比赛及表演。趣味轮滑比赛时，第一项轮滑乒乓球比赛不仅考验了大家的轮滑水平同时也比试的是大家对乒乓球的平衡感。第二项比赛进行的是头顶桩轮滑比赛，平时都是用脚过轮滑桩的，这次用头顶着又是一次别样的考验。在比赛环节大家都玩的很开心，展现了轮滑这项运动的娱乐性。接着进行的是平花表演时，对于平花表演，表演者可谓是用心良苦，表演者们不停的做出接龙，平花，刹车、倒滑等各种高难度动作。一个连转360度更是将整个表演推向高潮，欢呼声、赞叹声、掌声打破了夜晚寂静的体育中心。广场上随处可见一个个海燕般滑翔的身姿，不管是从最小的3岁还是到最大的73岁的轮滑爱好者，只要一谈起轮滑，无不眉飞色舞、热情高涨，诉说着对轮滑的热忠。最后的收桩比赛则是考验两人的默契了，毕竟轮滑这项运动不是一个人的游戏，有兄弟才有轮滑。大家平时没有经过训练都是临时组队，但是结果都超出了大家的预料，这都是平时在一起玩一起训练不知不觉磨合出来的默契。 随着神辽宁石油化工大学轮滑协会的成长，轮滑队伍不断庞大，让这轮滑运动已不仅仅是一项户外体育运动，更是一种潮流的街头文化，一种生活方式。年轻的轮滑者们用优美的轮滑舞步诠释着年轻的力量。青少年、中年人、老年人用自己对生活，对运动，对轮滑的热情在我们的身边滑下了一个个漂亮精彩的瞬间。让我们体会到了追求自我，挑战自我，享受生活的轮滑新理念。
轮滑 初学者的基本练习一
第一课初学者的基本练习一 一、检查器材、护具 主要是检查轮滑鞋轮子是否松动，轴承是否正常转动，架子位置是否合适，护具是否齐全，如发现问题及时调整解决，养成良好的习惯。 二、穿戴护具及轮滑鞋 方法：穿戴顺序由上到下（除护掌外）先戴头盔、护肘、护膝、轮滑鞋，最后戴护掌。 组织：体操队型散开，用具统一放在一侧。 教法：教师镜面示范，教师带领学生同步，边讲解、边示范，穿戴完毕后，教师检查每一名同学穿戴情况，是否合格安全。 要求：学生集中注意力，记住穿戴方法及顺序，所有过程要求在地面上进行。 注意：要求讲清楚为什么是这样的穿戴顺序及穿戴要求？ 三、脱护具及轮滑鞋 方法：与穿戴顺序相反，由下到上（除护掌外），先脱护掌、轮滑鞋、 护膝、护肘，最后脱头盔。 组织：队形不变，整理好用具后统一放在一侧。 教法：教师镜面示范，带领学生同步，边讲解、边示范，脱完后，教师检查整理情况，是否合格。 要求：学生集中注意力，记住脱卸方法及顺序，护掌、护肘、护
膝每脱完一样后，要一对一粘好，放在轮滑包里，所有过程要求坐在地面上进行。 注意：要求讲清楚为什么是这样的脱卸顺序及要求？ 三、穿脱比赛 方法： 1.分成二队，原地穿护具及轮滑鞋比赛，每队以最后一名学生穿戴完毕为准，最快的一队为胜出。 2.原地脱护具及轮滑鞋比赛，每队以最后一名学生脱完并整理完毕为准，最快的一队为胜出。 组织：队形不变，分成二队。 奖惩：输的一队男生做10次俯卧撑，女生做10次蹲跳。 要求：学生要有集体主义精神，穿戴顺序和脱卸顺序方法正确，禁止犯规。 五、基本站立 方法：待学生穿戴好护具及轮滑鞋后，从身体侧面起身呈左腿单膝跪地，身体立直，右脚呈现外八字形，双手重叠放在右膝上方，此时身体开始逐渐前倾，两臂用力撑腿，右腿用力蹬地起身，左腿迅速收向右腿，站起时身体所呈姿势：屈膝、弯腰、半蹲、两腿靠在一起，先外八字，两手撑在膝关节上。 组织：体操队形、散开。 教法：教师口令指挥，先讲解，再做镜面示范，之后与学生同步进行，反复练习5—10次。
轮滑比赛活动总结
轮滑比赛活动总结 轮滑比赛是一项体现速度与协调性的比赛。以下就是小编精心收集整理的轮滑比赛活动总结范文，欢迎借鉴参考。 轮滑比赛活动总结(一) XX年是个有着特殊意义的年份，我走进了河南经贸，也进入了院学生团体联合会。20xx年本学期已近结束，在过去的一个学期里，在学团的领导下，轮滑社在完成学期初所制定的计划外，还有更多的收获，并取得了可喜的成绩，可以说轮滑社的发展又进一步。 本学期轮滑社的工作主要分为两个大方面，一是完善社团日常活动及组织架构，二是举办多项大型活动。具体完成工作情况如下： 一、完善社团日常活动及组织架构 1、社团招新 上学期伊始，十月初开始招新社员，共招八十人左右。值得一提的是，比去年相比，人数在增加. 初学者若干，但也有几个滑的很好的新社员。 2、设立活动记录 为了使社团工作透明化、责任化、正规化，并为今后的社团工作积累经验，我社通过会议讨论，于本学期中期设立了轮滑社社团活动记录。在记录中详细记录社内会议内容、社内人事变动、财务状况、每周例行活动以及我社举行的各种大型活动等。 3、重新选组织部 我社通过会议讨论，决定成立新的轮滑组织部。组织部是我升社长后直接领导的职能部门，负责组织协调轮滑社活动，主要工作有负责例行活动值班、策划组织社团的各种活动、负责对外宣传及联谊工作等。现在，组织部已有3名同学，其中副社1人，秘书1人。组织部的各项工作也已开展. 4、完善每周例行活动
每周一至周四下午放学到6：45在经苑超市上面平台举行轮滑社的例行活动。如何将该活动办得有声有色且能够吸引广大社员参加一直是轮滑社关注的焦点。本学期，我社各种部门的负责人都在通过各种途径改善活动状况。经过努力，现在的活动情况已有很大进步，能够使社员从活动中学到更多的轮滑知识，并在轮滑中体味人生。当然，我们现在所做的并不够，在今后的工作中，仍将以提高活动质量为工作重点，使轮滑社活动越办越好。 5、建立轮滑社QQ群，轮滑论坛 为了方便社员联系与交流轮滑技术，轮滑社应社员要求于10月建立了经贸轮滑QQ群和经贸轮滑论坛，为大家搭建了一个跨越时间、空间阻隔的交流轮滑的平台。即使在放假期间，社员也可以通过这个平台进行社团活动。 二、大型活动 1、新社员轮滑交流赛 11月初，已经学了近一月的新生们进行了一场小规模比赛，有轮滑接力，穿轮滑鞋猫抓老鼠。促进新生努力学习轮滑。 2，社团文化节 炫枫盛典，全校十几个社团分别派代表队参加了本次比赛。最后，**社，**社，**协会获第一、二、三名。本次比赛为轮滑社组织大型比赛增添了宝贵的经验，并扩大了轮滑社在全校的影响。 3，与学团各部门和各协会交流联宜 5.14在经贸操场主席台后组织了一场轮滑为主的狂欢周末联宜会，各个协会来了300多个社员参加这次活动，还有来自全院各个系的同学也参加了这次的活动。这次活动办的很成功。促进了我院的轮滑社员和各个协会的感情交流，交流了技术。让各协会的GGMM们可以更好的了解自己的水平. 本学期的工作已告结束。在本学期中，轮滑社取得了很多成绩，并收获了很多经验，这离不开老师、社团部对我们工作的支持，以及所有轮滑社社员的努力。但我们的工作中仍有很多值得改进、值得思考的地方。我们会在今后的工作中扬长避短，继续完善我们的工作。相信在轮滑社全体社员会的共同努力下，轮滑社会越办