蜂产品与人类健康论文

蜂产品与人类健康论文
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蜜蜂对人类健康的影响

蜜蜂是一种群体生活的昆虫,每个蜂群都是一个王国,只有一只蜂王,它统领群峰繁衍后代,数以万计的工蜂为它们的国家生产劳动,而雄蜂仅仅为蜂王繁殖后代服务。它们分工明确,又相互依赖,共同维护着这个王国的生存和繁衍。

蜂群中工蜂是最勤劳的,蜂王靠吃它分泌的蜂皇浆才能长得又肥又胖,不断繁殖后代,而工蜂吃的仅仅是自己每天辛辛苦苦采集来的蜂蜜和花粉。工蜂的寿命只有短短的28~42天,但蜂王因为吃的是蜂皇浆,不仅体态肥大,寿命可活5~8年,每天还要产卵1500~2000粒。

这种微小的动物,贡献给我们的产品是多样的,有蜂蜜、蜂皇浆、蜂花粉、蜂皇胎、蜂蛹和蜂蜡等,人们在生活中发现这些峰产品对人类的健康有着神奇的功能:公元前3世纪《黄帝内经》就有利用蜂针、蜂毒治病的记载。早在2000多年前《神家本草经》就已有将蜂蜜、蜂子(蜂皇胎)列为养颜上品的记载,记载蜂皇胎为:“神仙长命药……为君,主养命,以应天,无毒,久服多服不伤人,轻身益气,不老延年”。认为长期服用,有百利而于一害。

宋代太医院出版的《太平圣惠方》就有蜂蜜和花粉有养生,抗衰老的记录。李时珍在《本草纲目》中认为蜂产品有“清热,解毒,滋补,滋润,止痛”等功能,《本草纲目》中还有雄蜂蛹的记载:蜂蛹味“甘,平,微寒,无毒……补虚嬴伤中,久服令人光泽,好颜色,不老,轻身益气”等,归纳成一句,就是具有抗衰老作用。

50年前,前苏联的生物学家尼古拉。齐金向全国的200多位百岁以上老人发信,想了解他们长寿的原因。当他认真地分析这些回信时,发现了一个惊人的现象:这些长寿者中,有143人是养蜂人,还有34人曾经养过蜜蜂。这难道是巧合吗?法国农科院对1000位养蜂人作了死亡原因的回顾性调查,未发现一个人死于癌症。难怪有人惊呼:蜂皇浆功效的发现,使得人类的寿命不仅得以延长,甚至还能回复青春。寿命所能延长的不再是短短的几年,而是几十年!长期服用蜂产品,我们将活得更健康,更有活力。

随着科学的不断发展,人们对蜂产品的研究也越来越深入,有关蜂产品抗衰老、抗动脉硬化、抗疲劳、抗肿瘤、抗感染的文章报道有很多。人们从实验室的实验分析到大批人群的临床试验都证明蜂产品确实能对我们人类的健康起作用。今天我们只能将蜂产品的部分功能介绍给大家。

一、蜂产品的抗衰老作用。

蜂花粉是古代养生延年的要药,也是现代抗衰老的佳品。古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载,女皇武则天自寻得花粉能延年益寿,健美增艳的妙方后,成为一名花粉的嗜好者,每年盛花期令宫女在御花园中采花粉和米捣碎,蒸成糕食用。正因为花粉的作用,武则天年过八旬尚红光满面,仍精神饱满地料理朝政。

在罗马尼亚、玻利维亚也有因生活习惯喜食花粉而长寿的民族。在日本有不少常年服用花粉者,年过70仍然精力充沛,且能使秃发再生、白发转黑,并使黄褐斑、雀斑、老年斑消退。我国河北省大名县有一位受益于蜂产品的长寿者,他就是著名的养蜂专家王博亚,87岁时仍鹤发童颜如同青年一样,精神饱满、反应灵敏,一天能骑100里路的自行车,90岁高齡时还在指导人家养蜂。有人问他长寿秘诀时,他的回答是七个字“花粉、皇浆加蜂胶”。

1954年,年愈八旬的罗马教皇皮奥十二世生命垂危,在施用各种手段治疗无效后,在万般无奈的情况下,医生给他服用蜂皇浆来治疗,奇迹出现了,蜂皇浆使罗马教皇

转危为安并恢复了健康。1957年,起死回生的罗马教皇亲自参加了世界养蜂大会,并在会上畅谈了蜂皇浆如何使他恢复了健康。从此蜂皇浆神奇的功效在西方男家引起轰动。

吕建新等人作了动物实验,他们发现喂以花粉为主的蜂产品的小鼠实验组较对照组对耐缺氧的能力增加,对毒性物质的耐受性增加。在抗疲劳实验中游泳时间延长,外周血白细胞增高,体重增加。

吴粹文等人对服用蜂胶的小鼠进行了实验比较,发现服用蜂胶的实验组小鼠和对照组相比,它的负重游泳能力、爬杆能力都明显高于对照组小鼠。

有人用蜂皇浆治疗老年病患者,发现服用蜂皇浆的老人食欲增加,精神好转、血压趋于正常。也有人曾用蜂皇浆制剂给老年人肌肉注射,发现血液中白细胞和基础代谢显著提高。连续注射的老人面部出现了红润,老年斑消失,显示出返老还童的征兆。

目前衰老的学说几乎都与自由基有关,它能攻击正常细胞,使蛋白质变性导致细胞死亡。但蜂产品中就有对抗这种自由基的成分,它还能激活某些酶系统,使细胞活力增加,促进细胞新陈代谢,延缓细胞的衰老与死亡。

二、蜂产品的抗癌作用。

加拿大的学者在动物实验中发现,将蜂皇浆与可移植性小鼠白血病和腹水癌细胞混合后接种于小鼠,白血病和腹水癌的发生完全得到控制;将癌细胞和蜂皇浆同时注入小鼠体内,12个月后仍能健康存活,有癌症反应只是极少数,而对照组(只注射癌细胞,不注射蜂皇浆)则全部死于癌症,最短的只活了7天。

对蜂产品抗癌作用的课题,大家一直较重视,也做了大量工作,但近来国内外研究的热点集中在蜂胶的抗癌作用上。

在1965年Derevici 和Popesco 就用蜂胶提取物进行体外实验观察对腹水癌的影响,结果证明蜂胶对癌细胞有明显的抑制作用。松野哲(1994年)也曾用致癌物偶氮色素对大鼠进行诱发肝癌试验,将含有致癌物的固体饲料供给大鼠食用,对照组全部发生肝癌,而早晚二次按1ml/Kg 给予蜂胶的大鼠2/3没有发生肿瘤,未发生肿瘤的鼠群作肝癌指标物血AFP(甲胎蛋白)的测定,并未检出阳性结果。

三、蜂产品增强人体免疫功能。

机体免疫功能的减退,是导致病症、衰老和死亡的重要原因。随着年齡的增长,不但肿瘤发生率增高,而且免疫力下降,容易发生各种疾病,抵抗力下降还可引起多种感染,如伤风、感冒、支气管炎、肺炎等。

如今有大量科学研究证明,蜂产品是一种无毒性、无副作用,能长期服用并能提高机体免疫功能的理想食品。动物实验证明,用蜂皇浆和花粉喂食的动物,其肝、脾及内分泌腺明显发达,对疾病的抵抗力明显增强。蜂胶对多种细菌有抗菌作用,蜂胶中某些成分能抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌、变形杆菌、炭疽杆菌等20多种细菌的生长。蜂胶中所含的黄酮能对抗真菌,体外实验证明,蜂胶对黄癣菌、断发癣菌、紫色癣菌、红色癣菌等多种真菌有较强的抑菌作用。

实验还证明,蜂胶对原虫也有作用,低浓度时能抑制阴道滴虫的生长,高浓度时则完全能将它杀灭。

动物实验还证明,蜂胶能抗病毒,在流感病毒感染前,蜂胶能完全控制流感病毒在小鼠体内的繁殖,但在感染后再给蜂胶则效果就不明显。蜂胶还能增加抗体的产生,如用蜂胶同时加用抗副伤寒菌抗原的小牛,较单用抗副伤寒菌抗原的小牛血清冷凝集素浓度增加,也就是用蜂胶的小牛抗副伤寒菌的抗体增加,抗病能力增强。蜂胶还能增加免疫动物的血清总蛋白和r-球蛋白的含量,并能增强巨嗜细胞的吞噬功能。这些均显示蜂产品能增强机体的特异性和非物异性免疫功能,从而提高机体的抗病能力。

四、蜂产品在疾病治疗上的应用。

1.糖尿病

高海林等人通过2年时间观察蜂胶对糖尿病人的作用发现,加用蜂胶的病人空腹及餐后血糖明显下降,原应用胰岛素治疗的病人,在加用胰岛素后

均不同程度地减少了胰岛素的用量。北京卫戍区医院给30位糖尿病人服用蜂

花粉,经一个月治疗病人血糖有不同程度的降低,平均血糖下降了33%。山东

胜利油田中心医院给40例糖尿病患者加服蜂花粉,结果患者自觉症状明显改

善,并能增强降糖药物的功能,使血糖控制在正常水平。

一般来讲,蜂胶的治疗和辅助治疗用量为“蜂胶黄酮”150~300毫克/天,分早晚2次或早中晚3次服用。如果服用量不够,或服用的时间不够,都可

能达不到预期的效果。

2.高血脂、高血压

保加利亚格奥尔娃等(1975年)报道用蜂花粉治疗高血脂60例患者,连续

服用30天,结果患者血清总胆固醇、游离脂肪酸、甘油三酯均用明显降低,

降低血脂使动脉粥样硬化有好转。

解放军总医院周建群等给31例高血脂血症患者服用蜂花粉,一个半月后血胆固醇、甘油三酯都明显下降。

有专家用蜂花粉治疗高血脂102例,30天后血脂全部转入正常者82例。

吴粹文等人用蜂胶给高血脂的大鼠服用,实验结果表明蜂胶可以显著抵制和降低甘油三酯和胆固醇的水平,可提高高密度脂蛋白。

北京医院报道用蜂皇浆治疗高血脂51例,60天后化验血相发现,胆固醇由平均287降到238,甘油三酯由平均252降到134。李楚銮报道,蜂皇浆对

高血压和低血压都有一定疗效,可使高血压降低,低血压升高,有双向调节

作用,特别是对低血压的效果更为明显,而蜂胶所含的黄酮对血管更有直接

的扩张作用。这些均显示蜂产品有良好的降脂作用,对血压有双向调节作用,

对治疗高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病有一定作用。

3.对神经系统的影响

长期服用蜂产品的人都有一种同样的感受:夜间睡眠好,白天精力充沛,食

欲较以前增加。

有医院用蜂皇浆治疗神经衰弱和神经衰弱症候群患者共90例(其中男性35例,女性55例),经过3个月的治疗,全部有效,其中有显著好转的77例,好

转的13例,有效率为100%。

动物实验证明,蜂胶对神经系统有明显的抑制作用,小鼠使用蜂胶后自发性活动明显减少,其作用和剂量成正比。临床观察也真实蜂胶具有很好的改善睡

眠的作用。

4.防治前列腺疾病

蜂花粉是前列腺疾病的克星,目前我们医药上广泛使用的前列康就是以蜂花粉为主要原料的,它主要作用是通过抑制前列腺素的分泌,从而起到抵制前列腺增生,减轻尿道阻塞的症状,对前列腺增生有效率达93%,对慢性前列腺炎有效率达80%。

5.对肝脏疾病的作用

动物实验证实蜂胶和蜂花粉有保护肝脏,使其免受有害物质的损害。蜂产品还能降血脂,降低脂质在肝细胞的沉积,对预防和治疗脂肪肝有很好的作用。

蜂产品不但对肝脏有保护作用,还对肝脏的正常活动有一定的促进作用,还能

抗病毒,提高体质。因此有些治疗肝脏疾病和传染性肝炎的药品就是以蜂产品

为原料的。

有人曾用蜂皇浆治疗47例传染性肝炎,其中25例疗效显著,18例病情改善,4例无效。有报道曾对20例小儿传染性肝炎实施多种方法治疗和观察对比试验,

结果证明服用蜂皇浆的效果最好,平均5天食欲基本恢复正常,黄疸4~5天见

好转,6~8天全部消失,肝脏肿大3~4天开始缩小,8天恢复正常。

6.治疗习惯性便秘

习惯性便秘,主要是由于消化道功能减弱,结肠张力降低所致。腹胀浑药虽可通大便,但只是暂时得以排便,且长期使用泻药会增加习惯性便秘的病情。

蜂产品中蜂花粉、蜂蜜、蜂皇浆、蜂胶均有调节胃肠系统的功能,促进胃肠系统的活动,这种方式的通便,对全身大有好处。蜂胶和蜂花粉治疗习惯性便

秘有效率达95%,疗效表现为排便间隔时间明显缩短,粪便软化,便量增加,

排便困难缓解。

7.蜂产品与其它疾病

生殖系统:蜂皇浆是蜂群中用来哺育蜂王的,可致蜂王的雌性器官发育并产生大量的卵细胞,蜂王每天产卵量要大于自己的体重,故临床上十分适合于女

性,不但能提高体质,美容,还可较好地调节女性卵巢的功能,提高女性的生

理机能,用于性功能减退、不孕症的治疗。

雌激素是卵巢分泌的一种性激素,雌激素水平过低,人体就会出现各种适,表现为月经周期不规则,性情改变,烦躁,易怒,睡眠不佳,面色潮红等,皮

肤松弛、粗糙、出现色素沉着、黄褐斑等;但如果体内雌激素水平过高,则又

可导致乳腺和子宫肿瘤发病率的增高。

蜂皇胎中雌激素含量极微,它不是通过直接补充雌激素的量而起作用,而是通过调节卵巢功能来调节雌激素的分泌,使雌激素保持在正常水平而起到保健

和治疗作用。这样既能保持了女性的青春美丽,又能避免了疾病的发生。这些

课题均已在动物实例中得到证实。

营养不良:意大利的一位医生用蜂皇浆治疗42名营养不良及发育迟缓的幼儿,结果表明幼儿食欲增加,体重、血色素和红血球有明显增加,血浆白蛋白

恢复正常。

口腔疾病:多发性口疮是成人和儿童比较的常见病,多发频繁,痛感强烈,用蜂胶涂在多发性口腔溃疡表面,能迅速止痛,溃疡表面在几天内即可愈合,

效果很好。

关节炎:蜂产品中不但蜂毒可能治疗关节炎,口服蜂皇浆、蜂胶或蜂花粉也有一定疗效。日本有人曾将蜂皇浆溶于葡萄糖溶液中制成注射液,治疗风湿性

关节炎,疗效也很好。

通过以上的一些报道和实验结果,说明蜂产品对我们人类的健康确实有神奇的疗效,可以说它作用于人体的所有器官,是一种纯天然的、很少有毒副作用的保健品,这些功能是任何药物都不能替代的。而我们在本文中只选择了很小的一部分有关蜂产品与人类健康的文章介绍。

五、未来展望

我国是世界上第一养蜂大国,蜂产品的年产量占世界总产量的一半以上,年产蜂蜜20万吨,蜂胶300吨,蜂花粉5万吨之巨,还有蜂皇胎和雄蜂蛹等其他蜂产品。但由于我们对蜂产品认识程序有限,对蜂产品的加工、制作、使用度还很低,导致80%以上的蜂产品都以原料形式被外商买走。为什么日本、韩国和欧美等30多个西方发达国家和地区的客商每

天都在关注着我国的蜂业行情,收购我们的蜂产品原料呢?答案只有一个,那就是他们深知其中的价值。他们收购我们的蜂产品原料,做成昂贵的保健品、美容品出售,可能你从市场上的价格不菲的进口美容、保健品中,其主要成分就是我国出口的蜂产品。

如今随着我国的改革和开放,人民生活水平的普遍提高,人们对蜂产品的真正价值有了进一步的认识,对蜂产品的需求也越来越多,我们通过介绍蜂产品的一些对人类健康的功能,使大家了解蜂产品,也希望有志于研究蜂产品的人,做出更好、更完美、更容易使人体吸收利用的蜂产品来造福人类。

健康与疾病论文

我想,跟许多同学一样,最初选修<<疾病与健康>>都是因为听说任课老师人很好,考试也容易过.在这个学分至上的学校里,我们周围许多同学都毫不犹豫地争先选修了这门课. 这个说法可能老师不喜欢,但事实上,在我们上了几节课后,开始发现这门课在选修课中倍受欢迎的原因并不止于其开卷考试形式或者松懈的课堂制度,而是我们学到许多医疗保健方面的小知识.如果老师在课堂上只是一味地教授课本上的知识我们肯定是认为乏味的,但清楚学生口味的老师把这些令人乏味的医疗知识改成很多健康小贴士,这样一来,一节沉闷的课就增添了许多趣味.在上课时总是能看到跟其他选修课不同的现象就是同学们都拿着手中的纸和笔不停地记下幻灯片上的内容,可见这门课实用性确实很大.因为毕竟健康是伴随一生的,如果连这个都不关注,那我想应该人生也没什么好关注的了. 相信对于疾病这个词,每个人都会退而却之,没有一个人会喜欢疾病,因为它带给了我们悲伤与痛苦,或许有时侯一些小小病会令我们的身体更加强壮,,但是更多的时候它让我们面对生死离别,我们看着心爱的人忍受着疾病的痛苦,脸上浮现那辛苦的表情,我们在旁边看着真是看在眼里,痛在心里啊!! 想起香港著名主持艺人沈殿霞的病发到死亡的这段时间,任何媒体都争相报道,但是他们却失去了做人的基本道德,当一个正在与病魔斗争的人时时刻刻都忍耐着,还会有好心情看待身边的事情吗?肥姐她性格很好是圈内人都知道的事,她为了母亲,女儿,与身边关心自己的人,努力地与病魔战斗着,可是那些娱乐记者却争分夺秒地报导她的病情,而且影响到她的情绪,甚至影响到她康复的程度,这样子不但对病人不好,对任何一个关爱她的人都是不好的.所以当别人有病的时候,我们更多的是给予积极的态度,成为她精神的一粒沙子,慢慢地就有一条条精神砥柱支撑着病人度过那艰难的斗争之日. 疾病不可怕,可怕的是我们缺乏与病魔斗争的志气,是没有与病魔战斗的勇气,没有朋友亲人在身边默默支持的气氛.健康,每个人都会热切希望得到,有了健康,我们就有机会做很多自己想做的事情;有了健康,我们就有机会实现我们的梦想;有了健康,我们就有机会和自己心爱的人度过每一个明天,有了健康的好处还有很多很多…… 通常人们说到健康,会笼统地认为是身体上即生理上的健康,而心理上的健康往往会容易被忽略.事实上,在注重精神层次的今天,心理上的健康甚至要比生理健康更值得重视.有些人外表看起来四肢健全,被认为是健康的人.但其实却有着心理上的缺陷,这种情况下,如果家庭,社会不加以重视,那么一旦发起病来,不仅对自己,家人不利,甚至也可能危害到社会安全.所以这就是为什么现在心理学越来越受欢迎,心理医生越来越多的原因.心理不健康,生活就像失去阳光一样没有了希望,没有了活下去的理由. 据说,世界卫生组织对健康的定义已被广泛认同:健康是身体上、心理上和社会上的完满状态,而不是仅仅指没有疾病或虚弱. 在上了疾病与健康的课后,我再一次对健康有了重视.比如一些平时容易被忽略的会影响身体健康的小问题,经过课堂上老师那么一讲解,或者一提醒,在以后的日常生活中就会更加注意;又比如老师每为我们讲一个病例后,都会唏嘘好久,有感而发,然后对自己说,我一定

碘与人类健康

碘是一种长久以来都受到广泛研究的物质,它是种非金属元素,有金属光泽,易升华,蒸气呈紫色且有毒。 现在我们想要研究的碘与人类健康,在日常生活中,我们每天都能接以碘,途径是从碘盐中涉取,食用碘盐有利于防治缺碘引起的疾病,例如甲状腺肿大,碘除了我们所熟知的可用于食盐中外,还可用来制药品,另外,碘一般也用于放射医疗中,由此看来,碘与人类的健康是密切相关的 福岛核电站核泄漏之后,有谣言称日本核辐射会污染海水导致以后生产的盐都无法食用,而且吃含碘的食用盐可防核辐射,一时间,一些市民疯狂抢盐。这间接的反映了广大的人民群众对碘与人的健康认识的缺乏。 人体内2/3的碘存在于甲状腺中,甲状腺可以控制代谢,而甲状腺又受碘的影响。所以,若碘不足的话,就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足。膳食中的碘大部分在胃肠道中转变为碘化物,几乎被机体完全吸收,在进入血液后分布于全身的细胞外液。肾脏是碘的排泄器官。虽然人体摄入的碘量很少,但是肾脏没有保留碘的机能。少量的碘也通过粪便排出 那么,碘与人类健康有怎样的联系呢?对此,我们做了一些研究。。 课题的目的与意义 碘是人体必须的微量元素,当人体摄进碘不足时,机体因缺碘即可引起碘缺乏病(简称IDD),包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病和亚临床克汀病、新生儿先天性甲状腺功能低下症、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。碘缺乏病是世界上分布最广、发病人数最多的地方病。我国是世界上严重缺碘的地区,全国约有四亿人缺碘。长期以来,人们对碘缺乏病的发生与预防进行了大量研究,世界卫生组织对此给予了相当的重视,各国政府也采取了应对措施。而人体摄进过多的碘也是有害的,是否需要在正常膳食之外特地“补碘”,要经过正规体检,听取医生的建议,切不可盲目“补碘”。虽然碘在人体中极微量,却对人体的新陈代谢起着重要的作用。本课题通过有关碘的研究,希望能更加了解碘与人类健康之间的联系,使更多人更加健康的生活。 活动计划 (1)按照研究人员性格、特长等将其分为二组:查阅组、访谈组: ①查阅组:到图书馆等地方,寻找相关资料进行查阅并记录; ②走访组:走访学校学生以及周边家庭,对人们对碘和健康关系的认识进行访谈;走访相关专家学者,提高对碘的认识,增强碘和人类健康关系的认识; (2)将两个组调查的结果、数据等进行汇总整合,提取有效信息,并将其整理成材料,然后撰写调查报告; (3)汇总所有材料、数据、报告,撰写总结报告及关于《碘与人类健康》的论文。 (4)查阅相关资料,深入了解碘的知识,以及碘与人类健康的关系; (5)通过访谈等方式了解人们对碘的认识,以及对碘与健康关系的认识; (6)走访与此有关的专家,增加对碘的认识,提高对碘与人类健康关系的进一步认识; (7)通过资料的查阅和访谈等,将得到的有效信息整理成为调查报告; (8)将研究结果制作为课件形式,以便向人们展示,并提高人们对碘和人类健康的认识。

微生物与人类健康论文

微生物与人类健康 专业班级:制药类11班姓名:甘青玉学号:20108094 摘要:微生物与人类关系密切,在人类生活中占有的非常重要的地位,在我们生活的每一天都与之相接触,它既能引起人类疾病也能造福于人类。目前,微生物大致分类为细菌、真菌(包含酵母菌和微菌)、藻类和俗称为寄生虫的原虫和蠕虫、病毒。在现今科学如此发展的时代,我们要正确对待和使用微生物,让微生物给我们带来最小的伤害和最大的益处。 关键词:疾病、青霉素、健康、菌群 我们今天已经进入了21世纪,虽然我们能够制服引起一般传染病的微生物,但是,艾滋病和新出现的疾病依然严重威胁着人类,还有些一度被控制的传染病又开始死灰复燃。人类每天都和这些恐怖的传染病作斗争,在精神和资源方面深受侵害,人力和物力财力不断投入。世界卫生组织的资料,全世界每年死亡的5千2000000人中,有1/3是由传染病造成的。 鼠疫,艾滋病(AIDS),癌症,肺结核、疟疾、霍乱“卷土重来”,伊波拉病毒、疯牛病、SARS、禽流感等都是由一些极少部分的微生物所致,拿鼠疫来说吧,1347年的一场由鼠疫杆菌引起的瘟疫几乎摧毁了整个欧洲,有1/3 的人(约2500万人)死于这场灾难,在此后的80年间,这种疾病一再肆虐,实际上消灭了大约75%的欧洲人口,一些历史学家认为这场灾难甚至改变了欧洲文化。我国在解放前也曾多次流行鼠疫,死亡率极高。而且还证实,这些病毒还在变异,这就更加增加了对这些疾病研究的困难。全世界虽然已经花费了无法统计的经费,但有些疾病的危害力不减小,甚至艾滋病的患者和感染者还在每年成倍增长。人类和病原微生物的斗争也许是一场永远看不到尽头的战争。 在人类疾病中有50%是由病毒引起。世界卫生组织公布资料显示:传染病的发病率和病死率在所有疾病中占据第一位。微生物导致人类疾病的历史,也就是人类与之不断斗争的历史。在疾病的预防和治疗方面,人类取得了长足的进展,但是新现和再现的微生物感染还是不断发生,像大量的病毒性疾病一直缺乏有效的治疗药物。一些疾病的致病机制并不清楚。大量的广谱抗生素的滥用造成了强大的选择压力,使许多菌株发生变异,导致耐药性的产生,人类健康受到新的威胁。一些分节段的病毒之间可以通过重组或重配发生变异,最典型的例子就是流

碘与人类健康论文

碘与人类健康 作者:李月馨王思远朱晨曦杨枢恒官浩刘泽宇 引言: 简要背景说明碘是一种长久以来都受到广泛研究的物质,它是种非金属元素,有金属光泽,易升华,蒸气呈紫色且有毒。现在我们想要研究的碘与人类健康,在日常生活中,我们每天都能接以碘,途径是从碘盐中涉取,食用碘盐有利于防治缺碘引起的疾病,例如甲状腺肿大,碘除了我们所熟知的可用于食盐中外,还可用来制药品,另外,碘一般也用于放射医疗中,由此看来,碘与人类的健康是密切相关的福岛核电站核泄漏之后,有谣言称日本核辐射会污染海水导致以后生产的盐都无法食用,而且吃含碘的食用盐可防核辐射,一时间,一些市民疯狂抢盐。这间接的反映了广大的人民群众对碘与人的健康认识的缺乏。 人体内2/3的碘存在于甲状腺中,甲状腺可以控制代谢,而甲状腺又受碘的影响。所以,若碘不足的话,就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足。膳食中的碘大部分在胃肠道中转变为碘化物,几乎被机体完全吸收,在进入血液后分布于全身的细胞外液。肾脏是碘的排泄器官。虽然人体摄入的碘量很少,但是肾脏没有保留碘的机能。少量的碘也通过粪便排出那么,碘与人类健康有怎样的联系呢?对此,我们做了一些研究 正文: 碘是人体的必需微量元素,是甲状腺激素的重要组成成份,甲状腺素的功能是在细胞内调节新陈代谢的速率,促进体内蛋白合成,促使胡萝卜素转化为维生素A,维持胆固醇的正常水平。所以,碘是学生生长发育和智力发育不可缺少的营养素。当碘长期缺乏时,甲状腺体将通过分泌功能的增强来代偿碘缺少,这就造成了颈基底部的甲状腺肿大。症状为头发粗糙,肥胖和血胆固醇增高。母体严重缺乏碘可影响胎儿神经系统的发育,出生后患有呆小症。症状为甲状腺肿,智力迟印、生产迟缓,长大后非聋哑即呆傻。我国的内陆、高山地区,如内蒙、西北、西南和水土严重流失地区是缺碘重病区。我国现有1000多万智力残疾者,其中80%以上是因缺碘造成的。在保证缺碘地区的人群摄取足够碘的各种方法中,最有效的是食用碘盐。碘盐含碘量为每千克20毫克,按每人每天食碘盐8克计,可摄取160微克,加上本身的底值,城市和沿海在内的大多数人,每日碘摄入量在250微克左右,这是符合要求的。不定期应经常食用富含碘的食物,如海带、紫菜、海蟹、淡菜等海产品来满足人体对碘的需求。 中国营养学会公布:儿童碘的摄入量的安全上限为每日800mg,成年人为150mg。碘的缺乏对不同生命阶段有不同的影响,主要表现为甲状腺肿大,精神功能受损,发育迟缓,呆小病。然而在我们日常生活中如何补碘呢?只要有点生活常识的人都知道,我们所吃的食盐都是加碘的,每100g盐中含碘量为2~6mg,食用加碘盐这一简单有效的补碘措施很好的预防我们缺碘。我们有时食用的海带、海鱼、紫菜、虾…也含有丰富的碘,可以多食用。 中国营养学会公布:儿童碘的摄入量的安全上限为每日800mg,成年人为150mg。碘的缺乏对不同生命阶段有不同的影响,主要表现为甲状腺肿大,精神功能受损,发育迟缓,呆小病。然而在我们日常生活中如何补碘呢?只要有点生

健康与疾病预防相关的论文3篇

健康与疾病预防相关的论文3篇 接下来说一说我对由这门课联想到的周围同学的普遍现象:熬夜、吃夜宵和不吃早饭的看法吧。 现代社会,由于人们生活压力加大,还有社会上对所谓“夜生活”的盲目从众,熬夜、吃夜宵等不良生活习惯已经成了很普遍的现象,有的人甚至经常熬夜熬到两三点,十一点睡觉几乎已经不可能。我 身边就有这样的同学,晚上经常睡得很晚,一般都在一点以后,而 且为了防止半夜饿得慌,熬夜前还得吃夜宵,一般都是泡面,而泡 面是一种垃圾食品,这是众所周知的。 一般对人来说,健康分为两大部分,即身体健康与心理健康,这两者相 一、身体健康 1、养成良好的生活作息习惯 2、要注意自己的饮食习惯 其次,还应该根据自己的体质有选择性的选择一些食物。例如:人的体质简单分类为三种。阴性体质偏寒,宜食偏温热的食物;阳性 体质偏热,宜食偏寒凉的食物;平性体质属正常,宜食平性的食物。 体瘦者多阴虚(火旺),宜食甘润生津之品;体胖者多痰湿,宜食清淡 化痰之物。 总之,良好的饮食习惯是一门很深奥的学问更是对身体的重要保证。 3、保持一定量的运动 二、心理健康 三、常见疾病及预防 预防措施:

3、扁桃腺炎 4、甲沟炎 脚拇趾甲边缘一侧常发生红、肿、热、痛,逐步形成趾甲边缘脓肿,即所谓的甲沟炎。发生原因是穿的鞋子过小、过紧,脚拇指甲 不能平稳地生长,边缘扎入趾头组织、引起细菌感染。轻微的甲沟 炎局部用碘酒消毒或敷消炎膏可消散。重者需剪去或拔去趾甲,抗 菌消炎治疗。 预防措施: 养成个人习惯,天天洗脚、洗袜,保持鞋内干燥,鞋子要适当宽畅、透气,尽量不穿尖头鞋、高跟鞋,尤其是体育活动或较长时间 走路更应穿舒适的平底运动鞋。 5、口腔溃疡 口腔粘膜、舌尖、牙龈常出现直径2—3毫米的溃疡,有剧烈的 烧灼痛,咀嚼和接触咸味时尤甚,影响食欲、工作、学习。病程一 般不超过7—10天,愈合后不留疤痕,但容易复发。一处好后,他 处又可发生,间隔时间长短不一。预防措施: 得了口腔溃疡,经口服一些抗菌消炎药、维生素B2、C,局部敷 锡类散、西瓜霜喷剂、云南白药等,短期内即可愈合,另外,要调 整生活规律,保证睡眠时间,不疲劳、娱乐过度;注意口腔卫生及饮 食营养,多吃新鲜蔬菜、水果;保持心情愉快,消除精神负担;加强 身体锻炼,提高机体的抵抗力,如果能做到这些就可以预防口腔溃 疡的发生。 6、足癣 预防措施: 不用别人的或公用的脚布、脚盆、浴巾和拖鞋,洗脚后擦干趾间,鞋袜天天更换保持干燥。 8、沙眼

人类健康与食品安全论文正文

人类健康与食品安全 姓名: 性别: 学号: 学院: 专业: 年级:

人类健康与食品安全思考题 ——少吃精白米面,多吃五谷杂粮的道理简述 日益快速的生活节奏和生存方式给了我们越来越多的压力,方便食品,精制食品,快速食品以及包装食品的出现满足现代生活节奏的同时也给我们的营养健康带来了新的问题。在类似“增白剂”,“吊白块”,“苏丹红”,“滑石粉”等事件后,人们面对面粉,面对小米,面对食品,有了担忧和恐惧,过于白的面粉不敢吃,小米担心是被柠檬黄染过,银耳也偏重于颜色较为暗黄的个体。 类似的食品安全事件深刻地影响着我们的生活,但即使按照生产标准生产出来的产品,不合理地搭配膳食同样会带来安全隐患。日益增多的富贵病,日益肥胖的人群,免疫力日益降低的我们该怎样回答合理膳食的问题呢?这无疑是影响我们日常生活的一个重大问题,吃的东西不能含糊,而合理地平衡膳食对于提高免疫力,促进身体健康也是很有帮助的。 近来,专家们提出少吃精白米面,多吃五谷杂粮的说法,对于组织膳食的参考性建议,具有深刻的意义。 首先,精白米面去除了原料中的谷胚和谷皮,也就取出了包括麦麸在内的成分的营养价值,而剩余的部分为胚乳,其中含有的大量的淀粉,而其他营养素(如蛋白质,维生素和矿物质元素)的含量界相对很少,大大降低了面粉的营养价值,并且随着技术的进步,精白米面中还增添了部分的添加剂以使其色泽良好,这虽然增加了其商品价值,但于其营养本身并无任何意义。粮谷类作物中的营养物质含量与杂粮相比本已甚少(杂粮的营养价值是大米的17倍),经过深加工和商品化处理之后,富含营养素的谷胚部分和麦麸被去除,靠近谷胚的胚乳部分也被

生物技术与人类健康论文

浅谈基因工程与人类健康 王招弟 经济管理学院 14会计4班 70 摘要:基因工程又称基因拼接技术和DNA重组技术,是以分子遗传学为理论基础,以分子生物学和微生物学的现代方法为手段,将不同来源的基因按预先设计的蓝图,在体外构建杂种DNA分子,然后导入活细胞,以改变生物原有的遗传特性、获得新品种、生产新产品。基因工程在世界围发展迅速,渗透科学各个领域。其中包括基因制药、转基因技术的发展及应用等,回顾生物技术的每一步发展都为人类的健康做出了巨大的贡献。 关键词:基因工程、基因制药、转基因技术、人类健康 20世纪80年代以来,运用基因工程技术已成功生产出白细胞介素-2、尿激酶、乙型肝炎苗等,临床上发挥了重要作用。目前人类已知至少五千多种疾病的发生都直接或间接与基因有关,如肿瘤、高血压、糖尿病、肥胖、艾滋病,如何根治这些疾病还需人类基因组的进一步研究。2003年4月中国、美国、英国、日本、法国、德国六国政府首脑联合发表了《六国政府首脑关于完成人类基因组序列图的联合声明》宣布:国际人类基因组测序协作组已经解读了人类生命密码书中所有章节的秘密,完成了人类基因组的“完成图”,并且全世界都可以不受限制地免费获取这些信息。日前美国奎格?文特研究所和多伦多儿童医院以及加州大学的研究者第一次向世界公布了个人的二倍体基因组序列。 有关基因工程与人类健康的密切联系,我将从以下几个方面展开叙述。一、基因制药 科学家预言,下个世纪的药物主要是基因药物。在庞大的“人类基因组”这台大戏中,基因药物扮演了一个重要角色。尤其是针对一些遗传疾病与疑难顽症,基因药物把传统疗法上升到了基因疗法。 随着基因工程的发展,将相应的人体遗传物质(基因)转移到不同的微生物中,制造出如胰岛素、干扰素、生长激素等药物,已成现实。科学家在牛羊中植入人类基因,使这些动物的乳汁含有人类血液的主要成分,如特有的蛋白质、使血液凝结的成分和抗体等等。科学家还把基因切开、粘上,从一种植物转移到另一种植物,从一种动物转移到另一种动物,把切下的基因植入任何生命细胞中,从而获

碘与人类健康的课题报告

碘与人类健康 我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少,生长在这种土壤上的植物含碘也少,吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等),也会碘营养不足。因此,身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品,就会出现碘营养不足,健康就会或多或少受到影响,所有的人都不能幸免,特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”,只有部分人会表现出明显病态---地方性甲状腺肿和地方性克汀病。但实际上,这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我国在公元前七世纪就有文字记载,称为瘿(Ying) 病,晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿(碘缺乏病中的一种疾病)。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。 一、碘缺乏的危害 碘缺乏严重危害人类健康,碘缺乏病的主要表现是: 损害儿童大脑神经发育,表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下。 地方性甲状腺肿,俗称粗脖根或大脖子病;严重碘缺乏会引发地方性克汀病。表现为聋、哑、呆、傻。 导致正在母亲肚子里生长的胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。 成人体力和劳动能力下降,儿童生长、发育受到影响。 此外,碘缺乏病还明显影响牲畜的生长发育、繁殖和生产力,降低肉、蛋、乳等的产量和质量。 科学家的研究发现女性比男性更容易受到缺碘的影响。幼儿和青春期少年儿童生长发育较快,体内需要的碘也就多。由于生理的原因,处于青春期的女孩和怀孕的妇女更是需要碘,因此,她们对碘缺乏非常敏感。 大脖子病 二、聪明的脑子离不开碘 脑组织发育有准确的时间性,象火车飞机一样,按一张严格的时刻表运行,按时开始,准时结束。大致上说,这张时刻表是从母亲肚里有了小宝宝开始,一直延续到出生后的两周岁以内,这段时间叫做脑发育的关键期。在关键期内,大脑神经的生长必须依靠甲状腺激素。为了制造出足够的甲状腺激素,甲状腺需要充足的碘,如果在此期间发生任何程度的碘营养不足,都会造成大脑发育不正常。 关键期结束后,再进行补碘行不行?科学家告诉我们:发育受到影响的大脑再不可能达到正常水平。换句话说,关键期内因缺碘造成的脑发育不良问题是不可康复的,一旦形成,抱憾终生。因此,从脑发育离不开碘这个角度上说,碘是“智力元素”。 三、碘缺乏与智力、智商 大家都知道,人们通常用智商表达人的聪明程度,正常人的智商为100左右,有智力缺陷的儿童智商低于70。碘缺乏能损伤儿童的智力。

大气污染与健康论文我国大气污染对人体健康危害研究文献分析

大气污染与健康论文: 我国大气污染对人体健康危害研究文献分析 摘要:通过对《中国期刊全文数据库》的检索,可以发现论文除在年代分布以及期刊分布上有不同的特征外,不同时期的文献研究在内容上也存在很大差异,随着科技的进步和人类生存质量要求的提高,相关的研究内容已从单纯的研究危害后果向析因、预防大气污染危害的方向发展,研究角度也逐步多元化。 Abstract: From the search of "database in full of Chinese periodical",we can find in the papers,besides different characteristics at distribution and periodical distribute in times,there is a difference in content in the literature research of different periods,with technology advances and the human quality of life improved,related research has developed from the content of simple harmful consequences to the factorial,and preventing the development of the atmospheric pollution hazards,research directions are diversified. 关键词:大气污染;健康;危害;文献分析 Key words: air pollution;health;hazard;literatures analysis 1材料与方法 检索《中国期刊全文数据库》,检索年限为1975-2007年,检索词为“大气污染”逻辑加“健康”,范围为全部期刊,匹配精确,总目录为理工B(化学化工冶金环境矿业)、医药卫生、经济与管理,搜索后命中文献347篇。对命中文献的年代分布、期刊分布进行归类、分析,同时对文献研究的主要内容进行归纳、总结,结合研究背景、研究领域、研究方向梳理、概括出这些文献的主要内容及指导意义。 2分析结果 2.1 文献发表的年代相关分析 2.1.1 文献发表的年代分布。我国关于大气污染对人体健康危害方面的研究文献,最早发表于1975年,当年有两篇关于这一领域的文章发表,之后的四年是这一领域研究的起步阶段,随后的四年除1981年发表3篇外,每年的发表篇数都在6篇以上,1985年开始进入了文献发表的第一个高峰期,1996年开始,迎来了文献发表的第二个高峰期,2003年至2009年,文献发表进入一个飞跃期,每年发表论文20篇以上,数量稳定总体呈上升趋势,五年年均发表论文22篇。 2.1.2 文献年代分布特征及形成因素。从总体上来看,我国在大气污染对健康危害这一领域的研究起步较晚,1975年才出现第一篇相关文献,之后的几年也由于当时年代的影响和科技实力的因素,发展较为缓慢,导致文献数量没有增加。造成这一现象的原因分析如下:改革开放后,工业发展迅速,经济上的巨大成果使人们忽视了环境保护。 2.2 文献在不同种期刊上的分布情况 这次调查研究中,目标文献共分部在190种期刊上,其中发表5篇以上(含5篇)的期刊9种,共发表文献107篇,占总文献总数的30%,发表5篇以下的期刊181种,共发表文献240篇。 2.3 文献的主要研究内容概要 2.3.1 大气污染对人体健康危害的研究背景和意义。近年来国内外一系列的研究表明,空气污染对人群健康造成了极大威胁,有些甚至是低浓度的空气污染(空气质量标准值以下)也可引起人群(尤其是敏感人群)的健康反应[1],因此不断完善和重新修定空气质量标准和排放标准,通过流行病学调查等技术研究低浓度下的潜在危害及其特征, 对保护人群健康是有重要意义的[2]。 2.3.2 大气污染对人体造成危害的种类。①对呼吸系统及肺功能的影响:根据我国五大城市20个全球大气监测点连续12年的SO2和TSP (总悬浮颗粒物)监测结果分析后认为,五大城市有80%的人生活在TSP年平均浓度超过200毫摩每立方米的环境中,在重污染的工业区,呼吸道疾病明显增加[3]。②对人群免疫功能的影响:对某污染区二氧化硫、氮氧化物未超标准(二级),仅TSP最高日平均值1.87摩尔每立方米,某对照区共1300名儿童。调查后认为污染区儿童较对照区儿童淋巴细胞应激能力差(P<0.01),即污染区儿童的淋巴细胞由幼弱型转化成淋巴母细胞的能力差,空气污染对儿童的细胞免疫功能产生一定影响[4]。 2.3.3 主要研究方法。流行病学是主要的研究大气污染与疾病相关的方法[5],所以在众多的文献中,这类方法应用最广。某研究采用主成分Possion回归分析方法,分别建立了大气污染物与COPD住院率、脑血管疾病住院率二个剂量反应关系模型;为评价大气颗粒物污染对人群心血管疾病死亡的急性效应,研究人员应用时间分层的病例交叉设计,分析了杭州市2002~2004年间大气可吸入颗粒物(PM10)日平均浓度短期增加与人群每日心血管疾病死亡的关系;在分析上海市卢湾区2001年1月1日~2004年12月31日大气污染与居民每日死亡数的关系时,在控制死亡的长期趋势、气象因素、“星期几效应”等混杂因素的基础上,分别采用了时间序列的半参数广义相加模型(GAM)和广义线性

碘与人类健康2

碘与人类健康 鲁能巴蜀中学高2013级13班碘课题组 摘要:碘是自然存在的一种化学元素,对人类健康具有重要作用,碘过量或碘缺乏都将造成人体病变。掌握碘对人体的作用机理,可以更好的为人类的健康服务。本文主要论述了碘对人体的影响、碘的饮食来源、碘缺乏与碘过量的危害、怎样防治碘缺乏病、碘的放射性与防辐射。 关键词:碘人类健康碘缺乏碘盐放射性防辐射 碘是一种卤族化学元素,它的化学符号是I,它的原子序数是53。碘在常温下是紫色的固体,并会释放出紫色的气体。碘会升华,即是说碘在常压下并没有液态,会直接由固体转化为气体。碘是生物必须的一种微量元素。 碘是在1811年被伯纳·库图瓦(Barnard Courtois)在制造硝酸钾时发现的,碘分子在酸性环境中比较稳定。碘盐(加碘化钠、碘化钾或碘酸钾的食盐)用于预防、治疗碘缺乏病;碘酊(又称碘酒,为碘的酒精溶液)是一种紧急用的消毒剂。摄影用的胶卷含有碘化钾;电灯里的灯丝含有碘化钨;碘化氮是一种炸药;碘遇淀粉变成蓝色,能够验证淀粉是否存在。 一、碘对人体健康的影响 碘是人体的必需微量元素之一,健康成人体内的碘的总量为30mg(20-50mg),其中70%-80%存在于甲状腺. 碘是一种活泼的具有氧化作用的非金属元素,在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在,含量稀少,除在海水中含量较高,海带、海鱼、贝类等动植物含碘较高以外,在大部分土壤、岩石、水中的含量都很低微。碘对人体的主要生理作用是通过合成甲状腺激素来实现的,甲状腺激素能维持基本的生命活动,促进人体生长发育及脑发育。人体必须维持一定数量的碘摄入以保证甲状腺激素处于正常水平,从而保证人体的正常发育和生命活动。 碘的生理功能主要是: 1.促进生物氧化:甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化,协调生物氧化和磷酸化的偶联,调节能量转换。

营养与健康论文

健康与饮食 摘要: 于康教授说:“病从口入”,也就是说人在吃上不注意科学,吃错了会导致疾病。不管何时健康对一个人来说都是非常重要的。然而在面对着社会上各种食物不断涌现而诱发的新疾病,我们更应该注意自己的饮食。 关键词:饮食营养健康 前言: 现如今,人们生活水平有了明显提高,如何吃出健康则是摆在我们面前的一宗大事。“民以食为天”,而健康则是身体的最大本钱,这些无疑都牵动着我们的每根神经。随着生活水平提高,我们早已摆脱了东亚病夫的称号,但一系列的现代病也开始缠绕生活在快节奏社会里的我们。 1 人类所需的营养物质 人类每天饮食,位的是获得营养物质。那么,人类所需的营养物质大地有哪些呢? 1.1 蛋白质 是由多种氨基酸构成的复杂化合物。它是构成细胞的基本物质,是集体生长及修补受损组织的主要原料。它是机体需求量最大的营养成分。它大的主要来源是肉类、蛋、奶、和某些植物种子。 1.2 碳水化合物 是机体功能的主要物质,提供人类生命正常生长、活动所需的能量。它主要来源于大米、小麦、玉米等等。其中水占机体的百分之六十到百分之七十。它主要为机体新陈代谢提供液体环境,溶解各种物质,保障各项机体代谢正常进行。缺少水分,人类无法生存。 1.3 脂类 是机体的主要储能物质,被称为生命活动的备用能源,放出的能量约是糖类的两倍。同时,在人体内的脂肪具有减小机体内器官的摩擦作用,器官抗震作用。它的主要来源于动植物油脂和乳制品等等。 1.4 维生素 其种类繁多,主要是调节机体的生陈代谢、预防疾病、维持身体健康。有些是能从外界吸收,如维生素A;有些只能在体内合成,如维生素D。机体对其需求量很小,但是不能缺少。它的主要来源是水果、蔬菜、种子食物、动物肝脏等等。 1.5 矿物质

健康及疾病论文-如何预防糖尿病

如何预防糖尿病 糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高 血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。 糖尿病已经是现在常见的病,到目前为止还没有治愈的办法。糖尿病的治疗最好的方法就是要提前的预防,做好预防措施让自己不得糖尿病才是最好的方法。如何预防糖尿病呢?下面是一些简要的平常要养成习惯的措施。(1)防止和纠正肥胖;特别是有家族糖尿病史的高危人群更要防止和纠正肥胖。(2)避免高脂肪饮食;如尽量不要吃肥肉,和油炸食品。(3)饮食要保证合理;食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。(4)增加体力活动,参加体育锻炼。(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。(7)戒除烟酒等不良习惯。(8)对中老年人定期进行健康体检,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。(9)尤其重要的是,在咱们国家的糖尿病患者中,有绝大数糖尿病患者是在体检时发现的,所以,每年一次的健康体检,非常重要! 要预防糖尿病,就要了解它的发病机理和影响因素。现在专业医

学上对常见的2型糖尿病的预防是分为三级的:2型糖尿病的一级预防的目标是预防2型糖尿病的发生;二级预防的目标是在已诊断的2型糖尿病患者中预防糖尿病并发症的发生;三级预防的目标是减少已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率,并改善患者的生存质量。 2型糖尿病防治中一级预防的策略包括: (1)识别2型糖尿病的危险因素如下表所示: 不可改变因素可改变因素 年龄或合并(极高危) 家族史或遗传倾向代谢综合征或合并(高危人群)种群超重肥胖与体力活动减少 妊娠糖尿病()史或巨大胎儿生 饮食因素与抑郁 产史 多囊卵巢综合征()可增加糖尿病发生风险的药物宫内发育迟缓或早产致肥胖或糖尿病的社会环境(2)糖尿病高危人群的筛查 (3)强化生活方式干预预防2型糖尿病。具体目标是:①使肥胖或超重者达到或接近24 2,或体重至少减少510%;②至少减少每日饮食总热量400-500大卡();③饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下;④体力活动增加到250-300分钟/周。 一级预防是指针对糖尿病易感个体或整个人群进行的非选择预

人体科学结业论文

姓名:李亮亮 学号:2012213917 院系:物理学院

人体健康与疾病 摘要:随着社会越来越快的发展,一方面我们的生存环境遭到了严重的破坏和污染,另一方面快节奏的生活,越来越大的竞争给予人们越来越多的压力。这都导致了人们在生理和心理方面面临了更多多种多样的疾病的威胁。因此我们要了解身体健康和疾病是什么,如何去保持身体健康、预防疾病。对于人体健康与疾病本身含义的考察不难发现,人体的健康实际上意味着人体正常生存状态的维持;相反,人体对的疾病则意味着人体正常组织状态的破坏。我简单的谈了几个关于人体健康和所相关的疾病,如:生理系统方面的、身体内物质元素方面的、心理因素方面的。 关键词:疾病、健康、身体因素、心理因素 正文: 我们每个人都很关心我们的身体健康,这是毋庸置疑的。然而我们的身体健康与我们人体的各个部分是否正常、良好息息相关。当初选修人体科学这门课,就是希望能够对我们的人体有更多的了解,人体的奥秘像苍穹一样广阔,人类已经对人体有了诸多的了解,不过仍有许多秘密等着我们去发现、去探索。

在身体健康的时候并不觉得生病有什么,但一到身体的某些机能发生病变的时候就会觉得身体健康是一件多么幸福的事。因此我们迫切的需要了解和掌握我们的身体状况,才能更好的保持身体健康良好,预防疾病。 人体的健康与疾病是人体研究最基本内容之一。什么是健康?什么是疾病?这一看似简单的问题其实存在着许多争论。对健康最具有权威的定义还是联合国世界卫生组织的定义:“健康不仅是没有疾病和病症,而且是一种个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态。”对于疾病的争论也同样如此,目前对于疾病的定义不下几十种,但没有一种能概括疾病的本质而得到人们的公认,在对人体健康与疾病的认识上,中医学倒独具特色。按中医学的观点,疾病是人体阴阳双方协调统一关系的破坏。人体的健康与疾病没有绝对分明的界限,而且一个人也正是处于不断的健康与矛盾运动中。① 治疗疾病的常用方法:1.药物疗法,它是临床中使用最多的治疗方法。2.手术疗法,也是一种临床常用的治疗方法。它的适应范围主要是器质性病变,如组织器官的损伤修补,组织增生的切除等。3. 针灸按摩疗法,主要是作用于人体信息层次的治疗方法。4.心理(精神)疗法是直接作用于人体精神层次的一种治疗法①。 人体结构是一个非常复杂的系统,每天完成人体的新陈代谢。人体生理系统可分为消化系统,神经系统,运动系统,内分泌系统,泌尿系统,生殖系统,循环系统,呼吸系统。不同生理系统分别完成不同的生理过程。例如,心脏是循环系统中最主要的器官,但同时心脏

食品营养与人类健康论文

食品营养与健康 摘要:当今社会生活节奏加快,人们的生活水平显著提高,但是健康问题却突显出来。所以人们越来越注重饮食健康了。俗话说民以食为天,而健康则是身体的本钱。营养与健康生活息息相关,因此健康要从细节做起。我们在日常饮食过程中应该做到营养均衡,并养成良好的饮食习惯。下面我将阐述自己对食品营养与健康之间的一些认识。 关键字:营养健康减肥运动均衡饮食 我们的一生总是离不开吃喝的,那怎样吃得健康,喝得合理,这就和食品营养与健康紧密的联系起来了。健康对于我们来说是至关重要的,一个人没有了健康,别的东西又从何谈起呢。现在,人们的生活水平提高了,对生活的质量也有所要求了,开始注重生活中的一些细节。现在不仅要吃饱而且要吃好,还学会了保养自己的身体。平时电视广告上出现一些,像加钙加锌的保健品,减肥药。一些人很热衷购买它们,但是它们真

的有作用吗?适合自己的体质吗?现在我们来探讨一下健康营养与减肥等的关系:肥胖是现代人所面临的重要问题,最近身边的一些同学正在寻求减肥的方法,有的在想试试减肥药,有的节食,试图拥有苗条的身材。但是上完食品营养与健康这门选修课,我认为这些方法都不是太有效,治标不治本!其实要想减肥,单纯通过节食,减少营养摄入来进行瘦身减肥是非常不健康的也是不科学的,减肥不能以牺牲健康为代价。营养专家经多年的调查研究,提出了一个健康的新概念:减肥瘦身应从均衡营养做起。当体的营养均衡,过剩的营养被消耗,排除出体外,不足的营养素每日得到适量补充,肥胖自然消失且保持身体健康。要达到营养均衡,日常饮食各方面需多加注意,每天各类食物进食要多样化、均衡、适量。健康的减肥是应当限制膳食的总能量,而不仅是限制脂肪的摄入,减肥期应适当增加蛋白质、低糖和适量脂肪。 健康应该从细节开始,营养学上非常注重生活上的细节。把健康的希望寄托于医生开药、个人吃药的做法是不可取的。因为影响一个人健康长寿的因素很多,除遗传基因外,主要还有后天的生活方式、行为和健康观念等。按照我们的生活习惯及一些长寿者的经验,主要是运动、饮食及平衡而豁达的心理素质。 首先体育活动要经常、适度。现代人的生活节律加快、市场竞争力加剧、工作效率要求高,大多数人认为没有参加锻炼身体的时间;我国唐代著名医学家思邈在总结养生健身之道时指出:“流水不腐,户枢不蠹”,“养生之道,常欲小劳”,强调了要健康长寿必须进行适量的运动。运动时间长短、运动量大小,应根据不同的季节、气候及个人的身体状况而定,既无不过,又无不及。如游泳、爬山、散步、跳舞、练太极剑、书法、绘画、走亲访友、相互交谈、干些家务等,都有助于舒筋活血、强身健体,不仅能调节个人的情绪,使心情舒畅,还能让人精力充沛,提高工作效率。有关研究也证明了这一点,当人运动时,大脑右半部会逐渐活跃,并取得支配地位,产生愉快感觉,调节人体部的免疫机制,提高机体对疾病的抵抗能力。 其次心态平衡、乐观向上。医学心理学认为,人们心的想法、对事物的看法、理解能力,决定着个人的情绪感受状态,其保健作用是药物不能比拟的。但有时又很难做到心态平衡,情绪产生起伏变化,如焦虑、忧愁、紧、愤恨、悲哀、痛苦等。情绪的急剧变化,会使交感神经的兴奋性增强,促使肝脏中的糖元素大量释放进入血液,提高血糖浓度。胰岛素分泌量也有改变,肌肉不能协调,对脏器起不到保护作用。因此,无论遇

浅谈健康及其影响因素

摘要:“珍爱生命、保护健康”是人类生存的永恒主题,从人类产生到现在,各种各样的疾病严重危害着人类的健康,甚至许多疾病会导致人的死亡,特别是近几年来爆发的非典、禽流感、疯牛病、猪流感等人畜共患疾病,又给人类敲响了警钟。健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。载于世界卫生组织(WHO)宪章的这个定义,提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱,它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。身体健康表现为体格健壮,人体各器官功能良好。心理健康指能正确评价自己,应对处理生活中的压力,能正常工作,对社会做出自己的贡献。社会适应的完好状态,是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。 关键词:二元论;亚健康;健康指标;影响因素

前言 大自然是万物赖以生存的基础,人的生命活动一时一刻也离不开它。人类不仅从自然界摄取营养、水分、空气和阳光,以满足机体新陈代谢的需要,而且,也在自然界的影响下,生活、学习和工作。“日出而作,日入而息”就是人们在大自然变化影响下,形成的自然生活规律。寒来暑往,昼夜阴晴,地理环境等等,也都直接或间接地影响着人体,而机体则相应地有所反应。如:春和景明,风和日丽时节,人的心情愉快,生命力旺盛;寒冬腊月,阴晦天气,则使人情绪低沉,精神不振,甚至使一些有风湿病的患者,感到不适等等。因此,人要健康长寿,就得了解自然界变化规龟并且与其相适应。祖国医学非常重视自然环境、季节、气候对人体的影响,认为人生活在自然界中,天(按:泛指大自然)有所变化,人即有所反应。因而提出了“天人相应”的理论,用以说明人与自然息息相关的关系。在中医的经典著作《黄帝内经》中曾明确指出了“人与天地相参也。与日月相应也。”并提出了一整套人与自然关系的理论和保健措施,形成了中医学独特的养生理论体系,在保障中华民族的繁衍昌盛方面,发挥了重要作用。所以,认识和了解这一理论和保健措施,对于人类养生保健是极为有益的。 一、健康的概念 实现“人人享有卫生保健”是全球的共同理想和目标。我国宪法明文规定,维护全体公民的健康和提高各族人民的健康水平,是我国社会主义建设的重要目标和任务之一。自古至今,健康成为各朝各代人们谈论的永久话题,并视之为人生的第一需要。然而什么是健康?如何正确理解和把握健康的确切内涵?这是一个关键问题。由于人们所处时代、环境和条件不同,对健康的认识也不相同。 1.1 神灵主义医学模式 在人类社会发展的早期,生产力极其落后,人人为了获得食品而奔波,难以维持生命,一旦失去了健康便无法生存,此时的健康意义与生命等同。在这个发展阶段中,由于医学处于神灵医学模式时代,医巫混杂,健康被认为是神灵的恩赐,人们对生命现象和疾病充满了神秘感。在尔后的一个很长历史时期,随着生产力水平的提高和物质资料的丰富,人们才开始考虑减轻痛苦和伤害,改善生活,以求更长的生存期。在这个漫长的历史阶段,人们总是把是否患有疾病及疾病的

健康与疾病论文之浅谈大学生疾病与预防

浅谈—— 大学生养生保健与常见疾病预防 ——《健康与疾病》论文序: 这 个学期的《健康与疾病》的课程结束了。在这32学时里,由交大 附院有名的大夫组成的老师队伍为我们上了一系列广泛生动、具有很高实用价值的课程。就我印象深刻的,有哮喘病的讲解、腰椎间盘突出的预防、肿瘤的原理等等。作为一名专业为电气的学生,学习一定的健康与疾病知识对我们拓展思维,开阔眼界是很有必要的。当然,正因为专业不是医

学,老师们也不要求我们掌握更多的专业知识。我想,老师的用意,我们的学习目的,更多的在了解这些生理卫生常识,为以后的日常生活打下知识的基础。往大的方面说,是为创造一个幸福的人生做准备。 基于此种目的,我没有也没能就某方面的专业医学知识进行深入研究写出一篇专业性极强的论文,而是了解学习了一些当代大学生切切实实用得着的知识,再加上我个人日常的经验和见解,写了这篇关于大学生如何进行养身保健以及预防常见疾病的文章。 最后,特别感谢老师们,他们在工作之中抽出时间来为我们上课实属不易。要说对这门课有什么建议的话,我觉得可以再进一步淡化一下课程中的比如发病机理等专业知识,加强对如何增强体质、预防此类疾病的教授,能够让我们实实在在运用到平常中去。另外,为了活跃课堂气氛,增强同学们上课学习的积极性,适当的点名、老师与同学的互动也是不错的。 浅谈大学生如何进行养生与保健以及对常见疾病的预防 一般对人来说,健康分为两大部分,即身体健康与心理健康,这两者相互影响、相互促进。身体健康是心理健康的基础,心理健康是身体健康的源泉。作为二十出头的青年人,我们对身体健康和心理健康都应保持高度重视,为以后的人生打下基础。然而,周边的情况并不乐观。一方面由于学习任务重、压力大(作为工科学生的我深有体会,经常熬夜完成作业),另一方面由于脱离了父母老师的监督,自己的随意性、惰性逐渐表现出来。据一份调查显示:近90%的大学生每次参加课外活动的时间不足一小时,超过54%的大学生每周只参加1到2次的课外体育活动,这直接导致了大学生群体体质的整体下滑。有鉴于此,我首先将于身体和心理健康做出阐述,提供一些行之有效的建议。 一、身体健康 1、养成良好的生活作息习惯 这一点我深有体会。以我们宿舍为例,大家普遍的入睡时间是晚上十二点。长此以往,第二天上课精力不集中、打瞌睡的现象非常严重。现在的大学生们普遍都有晚上熬夜打游戏,看书早上或者白天补觉的习惯并且直接导致了不能够正常进行一日三餐。俗话说:“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。”一日三餐能够对身体机能进行能量的补充,满足人体的正常运转。如果不能够养成良好的生活习惯就容易使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象。因此,良好的生活习惯是十分重要的。 2、要注意自己的饮食习惯 根据中医饮食保健的特点来说:在素食的基础上,力求荤素搭配,全面膳食。不主张偏食,不提倡过量与废食。注重协调阴阳、脏腑。同学们应该注意在日常饮食中不能够光根据自己的喜好吃单一的食品种类或者为了盲目减肥而不吃食物。虽然食堂的饭菜不太可口,但我们应尽量不要挑剔,只要注意饭菜的营养搭配,鼓励自己管饱就行。对于女生而言,由于近几年,在高校女生的减肥队伍越来越庞大。为了身体的所谓苗条,整天不吃饭,吃减肥药品,结果身体搞坏了,心理方面也形成一种疾患。同时,女生普遍存在着挑食和偏食现象,这不吃、那不吃,要么暴饮暴食。有时候打一个菜,吃不下几口,就倒掉,这样身体缺乏营

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