最新儿童中医保健

儿童中医保健知识讲座

主讲人：袁霞

儿童中医穴位按揉方法一

6、12月龄——按摩腹部和捏脊

1.摩腹

⑴位置：腹部（图1）。

⑵操作：用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1～3分钟。

⑶功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。

2.捏脊

⑴位置：背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处（图2）。

⑵操作：操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段。

（3）功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。

图1 图2

儿童中医穴位按揉方法二

18、24月龄——按揉迎香、足三里穴

1.按揉足三里

⑴位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。

⑵操作：操作者用拇指端按揉，每次1-3分钟。

⑶功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。

2.按揉迎香穴

⑴位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中

⑵操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于

同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1～3分钟。

⑶功效：具有宣通鼻窍的作用。

图1 图2

儿童中医穴位按揉方法三

30、36月龄——按揉四神聪穴

⑴位置：在头顶部，当百会前后左右各旁开1寸处，共4穴。

⑵操作：用手指逐一按揉，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每次1~3分钟。

⑶功效：具有醒神益智的作用。

怎样预防儿童肥胖：

儿童肥胖症通常是指单纯性肥胖症，由于饮食因素所致，即摄入大于消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过一定的范围，与活动过少和遗传因素也有一定关系。

对于单纯性肥胖症可以从以下三点着手减肥：

⑴限制饮食：使摄入的能量低于身体消耗的能量，从而消耗体内积聚的脂肪以达到减肥的目的，但减少食量不能太快，在孩子能接受的情况下进行，循序渐进，长期坚持，才

能达到很好的效果。食物的体积应尽可能大，以产生饱感。但注意饮食中蛋白质和维生素、矿物质不能减少，以免影响孩子的正常生长发育，食物中多一些蔬菜等含纤维素多的食物，平时应限制吃零食及甜食。

⑵加强运动：肥胖与缺少运动有一定关系，运动能使能量消耗增多，在控制饮食的基础上辅以运动疗法往往减肥效果更佳。肥胖儿常因运动时气短，动作笨拙而不愿锻炼，所以开始活动量少一些，以后逐渐增加运动量，宜采用一些既促进能量消耗，以容易坚持的运动项目，如早晨跑步、散步、踢球等，家长同孩子一起锻炼常能增加孩子的信心。运动能促进肌肉的发育，保持充沛体力，改变孩子平时少动的习惯。

⑶心理治疗：对孩子进行教育，让他自己了解肥胖对身体的坏处，使之自觉地控制饮食，参加体育锻炼。要改变孩子因肥胖而产生的孤僻怕羞的心态，让孩子多参加一些集体活动，定期测量体重，体重下降时要给一定的奖励，激发其信心。

怎样预防佝偻病：

1、孕母及乳母应多晒太阳，摄入富含维生素D和钙的食物，添加维生素D和钙制剂。

2、小儿满月后开始晒太阳。开始5-10分钟，逐渐增加到

1-2小时，冬天坚持户外活动，夏天阳光太强可在树荫下、屋檐下。自半月起每日补充维生素D400IU，3个月起可适当补充钙剂。3岁以上儿童可采取夏天晒太阳，冬天服维生素D 怎样预防儿童肥胖。

公共知识综合测试1

一、单项选择题（共50题，每题1分）：

1. 法律对社会发展能否起进步作用，决定于（）。

A. 是否适应一切经济基础的需要

B. 是否能积极地为自己的经济基础服务

C. 法律所服务的经济基础是否适应生产力的需要

D. 是否适应国家的需要

2. 公民在法律面前一律平等，是我国（）。

A. 社会主义法的基础

B. 社会主义立法的基本原则

C. 社会主义法的实施的基本原则

D. 宪法的总的指导思想

3. 人民法院是（）。

A. 国家权力机关

B. 国家行政机关

C. 国家审判机关

D. 公安机关

4. 我国的国家结构形式属于（）。

A. 民族区域自治

B. 单一制

C. 联邦制

D. 邦联制

5. 中央军事委员会的领导体制是（）。

A. 集体负责制

B. 双重从属制

C. 主席负责制

D. 合议制

6. 凡属法院审判工作中具体应用法律的问题，由（）进行解释。

A. 全国人民代表大会

B. 最高人民法院

C. 全国人民代表大会常务委员会

D. 各级人民法院

7. 行政行为法具有的两种属性之一是（）。

A. 分散性

B. 统一性

C. 多样性

D. 程序性

8. 《行政处罚法》规定，行政处罚通常由（）的行政主体管辖。

A. 违法行为人住所地

B. 违法行为人经常居住地

C. 违法行为损害发生地

D. 违法行为发生地

9. 行政裁决的对象是（）。

A. 特定的民事纠纷

B. 特定的行政纠纷

C. 特定的经济纠纷

D. 特定的刑事纠纷

10. 若发现已生效的行政执法行为违法或不当，则（）。

A. 原行政机关无权废止

B. 原行政机关或上级行政机关有权撤销

C. 只有权力机关有权撤销

D. 相对一方当事人有权变更

11. 公安机关在紧急的情况下，对罪该逮捕的现行犯或重大嫌疑分子，采取的临时限制人身自由的强制方法是（）。

A. 拘役

B. 拘留

C. 拘传

D. 逮捕

12. 代理人应为（）的利益而行使代理权。

A. 被代理人

B. 自己

C. 代理人所在机构

D. 被告

13. 经营权是经营者对其经营的财产的一种（）。

A. 占有、利用、收益和处分的权利

B. 占有、利用和收益的权利

C. 使用权利

D. 不能占有，只能使用和获得收益的权利

14. 用于答复下级机关请示事项的公文是（）。

A. 指示

B. 请示

C. 批复

D. 命令

15. 下列公文中，不属于规定性文件的有（）。

A. 规定

B. 命令

C. 条例

D. 办法

16. 两个或两个以上机关联合行文时，必须做好（）工作。