缓解胃痛的小妙招

1、如果出现胃痛，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

2、缓解胃痛，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。

3、对于饥饿引起的胃痛，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

4、想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃痛的关键。如果发现胃痛，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。

为了不胃痛，朋友们要学会养胃。不要暴饮暴食，在睡前进食也是一种不好的习惯，容易导致夜间胃酸分泌增加。进食过度辛辣刺激的食物，抽烟酗酒也会刺激胃。此外，目前早晚温度低，要随气候的变化适时增减衣服，防腹部着凉而导致胃病发作。

胃疼的食疗方

胃痛应该怎么办

胃痛应该怎么办一般大多数人都有胃痛的经历。而造成胃痛的原因很多，最常见的就是肠胃炎及消化性溃疡。胃痛应该怎么办呢？及时就医诊断是最好是方法。在你面对医师时要尽可能描述胃痛的症状，如怎样的不舒服、持续多久、是持续还是阵发、疼痛的位置开始和后来是否一样，是否有呕吐、烧心、恶心症状……等等。有些人胃痛、胃酸成习惯，痛时就吃些止痛药，酸时就吃些止酸药，其实这是相当危险的，应该尽快找出病因去解决，否则，日后仍会发作，反复发作就可能会变成慢性萎缩性胃炎，引发严重后果，所以还是奉劝大家，胃痛时尽早去看医生，科学正规治疗。另外经常胃痛的人，除了求医问药外，如何还能缓解症状呢 ? 胃痛的时候，尽量先把裤带松开，可以让肚子舒服一点。平常也尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压，增加胃痛机会。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，就可避免胃酸逆流的问题。经常胃痛的人，如果本来就有服用药物的习惯，最好能够向自己的主治医师或药师请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部，导致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃黏膜的药物。一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。经常胃痛的人也不要在激烈运动之前或之后，马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛，实在是忙着上运动场的时候，宁可饿点肚子，也不要吃得太饱。民间治疗本病不乏奇方妙药。希望对你有所帮助。 1：敷脐疗法处方：巴豆3粒，胡椒粉、公丁香各3克，大枣肉10枚，姜汁适量。用法：将前3味药研末，枣肉捣烂，加姜汁调和成膏，每次用蚕豆大，贴敷脐中，纱布覆盖，胶布固定，日换药2次，10天为1疗程。疗效：连续贴敷两个月，可获治愈。 2：中成药疗法中成药名：蜥类散用法：每晚临睡前用温开水送服1－1.5克疗效：连服1个月，溃疡愈合率优于西米替丁，有效率达91.7％ 3：药物疗法处方：生姜芽30克，白芍、茯苓各15克，海螵蛸12克，苍术、陈皮、厚朴、神曲、鸡内金、生姜各10克，桂枝、延胡各6克，吴茱萸4克，龙胆草3克，大枣4枚用法：水煎，日1剂。日服3次，15剂为1疗程疗效：用药1－2疗程，有效率达100％，治愈率达90％

教你缓解胃痛范文

教你缓解胃痛范文胃病发作时的疼痛和对身心的折磨难以忍受。那么胃痛该怎么缓解?经常胃痛的人吃什么食物好呢?就来为大家介绍胃痛的相关知识。胃痛怎么缓解 1、首先从日常作息做起，最起码三顿饭要及时，最好的是给自己一个时间表。按时睡觉，晚睡晚起的人不要早中餐一块吃，这样对胃伤害极大。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，可不要贪杯哦，因为它是寒性食品，不可以取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、凡是不是急性情况下，医生是不提倡吃药的，因为是药三分毒，而且胃病也是一种慢性病，不可能在短期内治愈。不过中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。胃疼吃什么食物 1、粗粮粗粮富含植物纤维，对于志在减肥的人来讲，它可以帮助你抑制食欲，又可以获得身体健康必须的各种基础营养。全谷物类食物是镁元素的丰富，医学研究已经证明镁可以有效的缩短身体内部各种疼痛肆虐的时长。 2、乳制品

治疗胃疼的最好方法

治疗胃疼的最好方法导读：生活小常识治疗胃疼的最好方法现在人们的生活压力比较大，工作和生活时间不规律，所以会造成很多的疾病。一般会引起的疾病都是痔疮或者是胃部疾病的，而胃痛是一般人最会导致的问题，有的时候吃的不对劲，或者是饮食不正常都会导致胃痛的。那么大家都知道什么可以治疗胃痛的最好方法吗，下面来介绍一下治疗胃疼的最好方法。治疗胃疼的最好方法药物治疗：胃痛很多情况是胃炎或者胃溃疡造成。治疗胃痛，抑制胃酸的药物是少不了，如奥美拉唑，雷尼替丁这类抑酸药。 1、中成药：胃炎干糖浆，每次5克，每日3次，开水冲服；或气滞胃疼冲剂，每次5克，每日3次，开水冲服；或复方猴头冲剂，每次5克，每日3次，开水冲服。 2、西药：胃舒平，每次2～4片，每日3次，饭前30分钟或胃疼发作时嚼碎后服下；或胃宁片，每日3～4次，每次2～3片，饭前

30分钟或胃疼发作时嚼碎后服下。偏方治疗： 1、蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。功效：和胃利肠、止痛祛疡。 2、干姜、炙附子。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。功效：温中散寒。 3、老姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。功效：温中散寒。治疗胃痛的最佳方法 1、给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

2、放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 3、调整睡姿。对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说，最好采取右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流。感谢您的阅读，本文如对您有帮助，可下载编辑，谢谢

吃辣胃痛的缓解方法

吃辣胃痛的缓解方法导读：我根据大家的需要整理了一份关于《吃辣胃痛的缓解方法》的内容，具体内容：喜欢吃辣椒的朋友们应该时常有体会，吃得太辣会容易导致胃痛，那么吃了辣的胃痛怎么缓解呢?有什么办法能够缓解胃痛呢?下面我带你一一了解!吃辣椒胃疼怎么办?有不少人吃辣椒会出... 喜欢吃辣椒的朋友们应该时常有体会，吃得太辣会容易导致胃痛，那么吃了辣的胃痛怎么缓解呢?有什么办法能够缓解胃痛呢?下面我带你一一了解! 吃辣椒胃疼怎么办?有不少人吃辣椒会出现这种问题。那么,有什么方法治疗呢?具体措施如下所示。 1、喝牛奶吃太辣了,导致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受损,胃部会有灼烧疼痛的感觉,可以喝牛奶缓解,最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后,可以帮助溶解辣椒素,对胃黏膜起到保护作用。要注意的是,牛奶不能大口大口的喝,而且最好喝温热的牛奶。 2、喝温水吃太辣胃疼的话,可以及时的多喝一些水,这样能帮助起到清洗肠胃的作用,不过要注意喝温水,而不是喝热水或冷水,那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝,对于胃疼也是有缓解作用的。 3、吃酸性食物在吃过于辛辣食物后出现胃疼,可以尝试吃一些酸性食物,像酸梅汤、柠

檬、酸橙、或是番茄汁等,能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。 4、喝蜂蜜水甜味是可以干扰辣味的,蜂蜜水是带有甜味的,在饮食过于辛辣导致胃疼后,是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。 5、喝啤酒辣椒中辣椒素除了溶于油脂,还能溶于酒精,而想要缓解吃太辣胃疼,最重要的就是降低辣椒素在胃里的溶度,所以可以喝上一些啤酒,能较快的解辣。但是一般来说辣得胃疼的情况下,不建议喝啤酒来解辣,酒精对肠胃也是有刺激的,可能会加重胃疼的情况,所以可以换成喝米汤或食醋来缓解,刺激作用小一些。 6、吃水果吃太辣胃疼的时候可以适量的吃些水果,像西瓜、苹果、香蕉等,能帮助解辣,缓解胃疼,建议可以将水果榨成汁饮用,果汁能更快的达到解辣的效果。 6、就医检查如果在吃了辛辣食物后,出现剧烈的胃疼,采用各种措施都不见好转,要及时的就医进行检查,以免是出现了胃炎、胃穿孔、胃溃疡等疾病。吃辣椒的好处每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。

治疗胃痛小偏方

治疗胃痛小偏方注意：民间偏方，请因病慎用，祝君健康！方1 【组成】于姜6 克、香附30 克。【用法】共为细末，每服9 克，米汤送下。【主治】虚寒胃痛。方2 【组成】干姜、良姜各30 克，粳米适量。【用法】煮粥分3 次服。【主治】虚寒胃痛。方3 【组成】花椒1.5 克、老姜4.5 克。【用法】水煎服。【主治】受寒胃痛。方4 【组成】生姜60 克、醋及红糖各适量。【用法】醋浸泡姜24 小时，取姜加红糖开水冲泡服。【主治】胃痛。方5 【组成】生姜30 克、丁香4 克、白糖50 克。【用法】姜捣烂，丁香研未，加水以文火煮至挑起不粘手为度，盆内涂油，倒入药膏，稍冷切作50 块，随意服之。【主治】虚寒胃痛。方6 【组成】石灰30 克、明枯矾各16 克、姜汁60 克。【用法】上二味研为细未，以姜汁为丸，如梧桐子大，每次1 粒，1 日2次。【主治】胃痛。方7 【组成】葱头30 克、生姜15 克。【用法】共捣烂炒热，装布袋熨胃部。【主治】胃痛。

方8 【组成】面粉、葱白。【用法】共捣泥，如梧桐子大，每天服7 粒，温酒送。【主治】急性胃痛。方9 【组成】小茴香50 克、白酒500 毫升。【用法】浸泡密封7 天，酌饮。【主治】胃痛。方10 【组成】香菜叶1000 克、葡萄酒500 毫升。【用法】浸泡3 天去叶饮酒。【主治】胃痛。方11 【组成】生姜120 克（捣烂）、面粉30 克、蛋清2 只。【用法】调匀贴痛处。【主治】胃痛。方12 【组成】生姜30 克、陈废10 克、胡椒30 克、鲜鲫鱼250 克。【用法】三药布包入鱼腹，炖熟食。【主治】胃痛。方13 【组成】栀子、草豆蔻各31 克，生姜适量。【用法】二药共为细末，以姜汁糊为丸，每次服5 克，1 日2 次，米汤送。【主治】郁热胃痛。方14 【组成】山植、山植叶各15 克、蜂蜜适量。【用法】水煎，蜂蜜调服。【主治】伤食胃痛。方15 【组成】大蒜、米醋适量。【用法】醋煮大蒜，食之。

上班族治疗胃痛偏方大集合

上班族治疗胃痛偏方大集合关于《上班族治疗胃痛偏方大集合》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。胃痛一直是白领们的职业病，那么治疗胃痛的偏方有哪些呢？下面我们健康养生网总结了45个民间常用的治疗胃痛的偏方大全，供参考。 1、竹黄100g，白酒500ml。竹黄浸白酒中7至10天后用，日服1至3次，每次20至30m1。 2、杜鹃根15g，鸡矢藤24g。水煎服。 3、苦金盆适量。研末，吞服0.3至0.5g。 4、普通葡萄酒数瓶，把酒倒换在广口瓶里，再放入洗净的香菜，比例为一比一。密封泡六天即可。早、中、饭各服一小杯，连服三个月。泡过的香菜假如还保持绿色，能够一起吃下去，成效更好。 5、阴香根皮3至9g。水煎服。此方亦用于水泻。

6、土木香6g，川楝子9g，杭白芍9g，神曲5g，谷芽15g，麦芽15g，蒲公英15g。水煎服。 7、罗汉松果9g，南五味子根9g香橼6g。水煎服。 8、海州常山30g，台乌10g，神曲15g，谷芽15g，麦芽15g。水煎服。 9、铁冬青树皮18g，葱头5枚。水煎服。此方用于胃痛热证，也可用于腹痛热证。 10、小果蔷薇根60g，雄鸡1只。鸡宰杀洗净，小果蔷薇根用麻油炒后纳入鸡腹内炖服。 11、仙人掌茎15g，制香附15g，石菖蒲3g，高良姜9g。共研成细末，每次服8g，日服3次。 12、山橿根6g，南五味子根皮9g，灯心草6g，车前草6g。水煎服。此方用于胃气痛。 13、山梅花根皮24g，狗肉适量。加水炖，调白糖服。此方用于胃气痛，也可用于疟疾、挫伤、腰胁疼痛。

14、有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消散。 15、鲜白背时根60g，小母鸡1只。白背叶洗净，小母鸡宰杀、洗净，加水炖服。 16、羊耳菊30g，台乌9g，川楝子9g，南五味子根15g。水煎服。 17、野鸦椿果30g。水煎服。此方用于气滞胃痛。 18、光叶海桐根15g。水煎服。此方也可用于牙痛、风湿骨痛。 19、大种鹅儿肠根（研末）1.5至3g。用米汤吞服。此方用于胃胀痛。 20、山海棠全草3至9g。用酸腌菜水煨服。此方用于胃酸多者。 21、杨梅根30g，鸡1只。鸡宰杀、去头足，将杨梅根纳入鸡腹内，水炖服。 22、岗松根15至30g。水煎服。此方也可用于腹胀腹泻、风湿

治疗胃疼5个小妙招

治疗胃疼5个小妙招治疗胃疼5个小妙招治疗胃疼小妙招1：放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。治疗胃疼小妙招2：穴位疗法揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。治疗胃疼小妙招3：给点温暖胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。治疗胃疼小妙招4：运动疗法跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝

上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。胃痛不只是要吃胃药，很多人都吃了胃药只是能有一时的缓解，但是如果加入食疗的话，胃痛发作就少了哦。治疗胃疼小妙招5：吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

女生缓解胃痛的小方法

胃痛是很常见的，特别是对于女生。胃痛的可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道，引起胃部的灼痛和绞痛。吃药是必须的，但是介绍一些缓解胃痛的简单小办法 1．精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 2．放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 3．吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 4．给胃部温暖胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 5．穴位疗法揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。 6．运动疗法跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。

19种偏方调治胃痛

19种偏方调治胃痛偏方一、消食方配方：山楂、麦芽100克，神曲、粳米各50克，莱菔子20克，木香10克，白糖适量。制法：将以上六味一同炒至米黄，研为粉末。偏方二、山楂蜂蜜饮配方：山楂、山楂叶15克，蜂蜜适量。制法：将山楂、山楂叶加适量水煎煮15分钟，然后滤渣取汁，调入蜂蜜即可。功效：主治伤食胃痛。用法：候温饮服，每日3次。偏方三、内金散配方：鸡内金5个制法：将鸡内金洗净，放入铁锅内用微火焙干，研成细末。用法：消积滞、健脾胃，适用于食积不化所致的胃痛。用法：每次取3克内金粉，用开水送服，每日3次。偏方四、大麦芽茶配方：茶叶8克，大麦芽30克

制法：将茶叶、大麦芽放入有盖的杯中，注入开水焖泡5分钟即可。功效：消食导滞，适用于食滞型胃痛。用法：代茶饮，不拘时。偏方五、生姜鲤鱼汤配方：鲫鱼1条，生姜30克，陈皮10克，胡椒3克，盐适量。制法：将鲫鱼除去鱼鳞剂肠杂、洗净；生姜、陈皮、胡椒用纱布包好，放入鱼肚内，然后放入锅中，加适量水煨熟，加盐调味即可。功效：温中理气、散寒止痛，适用于寒邪客胃型胃痛。用法：拣去鱼肚内布包，趁热吃鱼喝汤。偏方六、葱白汁配方：葱白50克，香油10毫升制法：将葱白捣烂，绞取汁液。功效：温中散寒、温胃止痛，主治急性胃痛。用法：取一勺葱白汁送入口中，然后以香油送服。偏方七、肉桂丁香散配方：肉桂15克，丁香15克，冰片10克。

制法：将上述三味一同研为细末。功效：主治虚寒型胃痛，尤其适合阵发性胃剧烈疼痛时服用。用法：每次0.3~1.5克，每日3次，白开水送服。偏方八、醋泡姜糖茶配方：生姜50克，白醋250毫升，红糖适量。制法：将生姜洗净、切片，用白醋泡2天功效：适用于着凉受寒所致的胃痛。用法：每次取3片醋泡生姜和1匙红糖，用开水冲泡10分钟后服下，每日2次。偏方九、艾叶敷脐方配方：艾叶、白酒适量。制法：将揉碎，用酒炒热。功效：湿胃止痛，适用于寒邪客胃型胃痛。用法：纱布包裹，敷肚脐，直至疼痛缓解为止（外加暖水袋熨之更妙）。偏方十、麦芽青皮煎配方：生麦芽30克，青皮10克制法：将生麦芽与青皮一起加适量水煎煮20分钟，滤渣取汁。

胃痛吃什么可以缓解疼痛

胃痛的严重时除了药吃什么可以缓解疼痛？胃痛的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查? 寒性胃痛者还应忌食凉性、寒性食物：西瓜、甘蔗、梨、茭白、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。重视胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。同时，应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。通常应用非处方药包括抗酸剂及胃粘膜保护剂，并可适当选用解痉剂。胃病的注意事项：一、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情二、胃病的人要注意忌嘴：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。忌吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒、等三、在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化四、养胃要平心静养:胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。五、注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发六、要做到：膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱七、胃的脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶八、多喝水，特别是热水，（因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿，其实不是饿，

134个治病小偏方

1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把,放在锅内烧开,煮20分钟后端下,趁热用布蒙住头进行熏蒸.水凉了之后再放上火上烧,每次熏两遍,每天熏两次,一个星期后可痊愈. 2. 按摩牙龈消红肿先将双手洗净,用右手中指按摩左侧的牙龈,用左手中指按摩右侧的牙龈,力度逐渐加大,时间约两分钟左右.按摩之后,立即用甲硝唑药液漱口,时间为一分钟.药液配制的方法是:一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解.另外,这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩.每天早晚各一次. 3. 按摩治前列腺炎每天晚上上床后和第二天早晨起床前,用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩,一手累了可换另一手继续进行.每次按摩30分钟,每次来回按摩约4~6秒钟,按摩压力以自我感觉良好为宜.坚持按摩3个月,病情会明显好转. 4.白菜根止咳化痰白菜根两棵洗净,冰糖30克,共用水煮,喝汤.注意:针对咳嗽、痰多病症. 5. 白菜根治疗感冒将新鲜白菜根一个洗净,加红糖30克和老姜五片,水煎服.每日一剂一服,连服三日定见效. 6.晨服苹果治好胆囊炎一老者患胆囊炎久治不愈.后听从一老中医指点,服用苹果偏方,病愈至今未复发.方法是:每天清早空腹吃一个苹果,隔半小时后再进餐.一年365天,天天如此.注意,千万要连皮一起食用. 7. 吃豆腐防水土不服到了陌生地,第一道菜应先吃水磨制的豆腐,在一定程度上可以预防和克服水土不服.豆腐对胃肠的刺激小、易吸收,能够使肠胃慢慢适应当地的饮食,老少皆宜,是克服水土不服的理想饮食. 8. 吃葡萄治溃疡很多人经常患口腔溃疡,常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效.每日吃数次,量不限,一般2~3天可痊愈. 9. 吃生葱治鼻炎一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎.半年前他得到一偏方,很简单,即:在每天吃饭时,随着吃菜同吃一些生大葱.他体会到,在吃的过程中,最好在口中多嚼一会儿,有意让大葱的辣味从鼻孔中通过,这样的效果会更好10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻把一个苹果(带皮)洗净后,切成八、九块,放一大碗水,用小火煮,等苹果煮烂,连果带汤吃下,每天早晚各吃一次,十来天后大便成形,一个月后恢复如初. 11. 吃芝麻治胃反酸每次饭前吃上几口,坚持5~6天就可治好胃反酸. 12.葱白热炒治扭伤根据扭伤部位的大小,取葱白200克至300克,用刀切碎之后再捣烂,放在锅中炒热到50℃左右的时候,取出敷在患处,并用医用纱布盖好.每天操作一次,七天为一个疗程,一般二至三个疗程就可治愈扭伤. 13.葱内膜除鸡眼先将脚放在热水里泡15~20分钟,然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉,

胃疼的人吃什么最养胃

胃疼的人吃什么最养胃胃疼，是胃病当中最主要的一种表现。很多的人因为饮食不规律，很容易出现胃痛。想要让胃痛远离自己，那么食疗是必不可少的。大家知道胃疼的人吃什么最养胃吗?其实很多的食物都有养胃的功效，今天我们给大家介绍一些食物。如果大家经常胃痛的话，可以多吃一些。胃疼吃什么食物? 1、白开水白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 2、加苏打的大米粥喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 3、桂花茶桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季

就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。 4、香菜《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。 5、西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。 6、南瓜南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。胃疼吃什么食物24种食物最养胃 7、面条胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进

治疗胃痛几个偏方

馒头可以养胃，不妨试试作为主食。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃治疗胃痛几个偏方烤馒头有利保护胃肠道日常我们吃下去的食物淀粉，在淀粉酶的作用下，首先被分解成糊精，糊精再进一步分解成麦芽糖，麦芽糖进一步分解为人可以吸收利用的葡萄糖。可见糊精是消化分解淀粉的首要步骤。而淀粉在180℃~200℃的高温下，它的分子链会断裂成“碎片”，即变成糊精。馒头烤后形成的焦黄部分就是由大量的糊精构成的。同样，焦黄的面包皮、焦黄的炒面、烤黄的窝头等也都含大量糊精，所以也都容易消化。烤馒头中还夹杂着不少的黑点，这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙。人吃了以后，它们能在胃肠里吸附大量水分、气体、胃酸、细菌和毒素，最后随同粪便一道排出体外。这样一来，胃酸过多的人吃了烤馒头，就会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服；胀肚的人就会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松；消化不良而致腹泻的人，就会因有害细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或获得痊愈。花生与胃病治疗。偏方一则(治疗胃病配制方法);首先将蜂蜜0,5kg到入碗中用锅将125-150g花生油或豆油烧开,以沫消为止,然后将由倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀即可,饭前20-30分钟服用一羹匙.早晚各一次,忌酒与辣. 【配方1】花椒5克大食盐块7枚【用法】水煎服.用于虚寒胃痛. 【配方2】馒头(去皮)1个米醋120克【用法】馒头切开,与米醋共炒黄,每次服9~15克,每日2 次. 【配方3】鸡蛋1个硫黄9克【用法】将鸡蛋打一小口,将硫黄研末装入,火烧食着之,每日1次.用于虚寒胃痛. 【配方4】柚子1个童子母鸡1只黄酒适量红塘适量【用法】柚子必须是经霜后摘的,切碎,合母鸡(去内脏)放入锅中,加黄酒,红塘,蒸至烂熟,1-2日服完.用于寒性胃痛. 【配方5】饴糖1-2勺【用法】温开水化服. 饴糖俗称米糖、山芋稀或糖稀，是由碎米、山芋、玉米淀粉经淀粉水解制成的，主要成分是麦芽糖和糊精，饴糖是浓厚、黏稠的浆状物，呈淡黄色而透明，有糖的正常风味，其甜味清爽，无不良气味，无可见杂质，无霉变、浮膜。

六招快速缓解胃痛

六招快速缓解胃痛【导读】长期加班、作息不规律，很容易引起胃痛。你知道胃疼应该怎么缓解吗?胃疼吃什么食物比较好呢?家庭治胃疼的小妙招你知道几个呢?下面小编来为大家详细介绍一下，一起来看看吧! 1.精神胜利法胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。 2.放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 3.吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 4.给点温暖胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物，由冷食物刺激而发作的，这个时候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的效果是比较明显的。 5.中医拔火罐巧治胃痛拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主，适用于胃痛虚证。

治疗方法：实证选取穴位：中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选3~5个穴位，每个穴位5~15分钟。 6.运动疗法跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。 ------责任编辑：广州蓝钥匙-营养师部门

治疗胃病的偏方小妙招

治疗胃病的偏方小妙招胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关，可以说，吃出来的胃病，还得靠吃”来调养。 1、［症状］胃痛腹泻（肉饭食积引起）［服法］饭锅巴加山揸20克煎水服。 2、［症状］胃热，反胃呕吐。［服法］以小米磨粉煮羹加少量盐，早晚各服一碗。 3、［症状］胸闷痛，胃胀痛，［米饭积滞胃肠］［服法］将籼米50克炒焦黄，煎水服。 4、［症状］胃痛、腹胀、暧气、吞酸。［服法］鸡内金6克炒成褐色，捣碎，粳米15克炒至微黄出香气，二者合一泡开水当茶饮。

［服法］鲜牛皮菜100克，水煎服。 6、［症状］慢性胃炎胃胀胃痛，舌红苔黄。［服法］鲜茼蒿菜100克、蒲公英（干品）30克，煎水服，连服一周以上。 7、［症状］胃及十二指肠溃疡。［服法］腐竹50克烧马铃薯150克食之。 8、［症状］胃痛、腹胀、便秘。［服法］用萝卜籽20克炒成褐色捣碎，粳米15克炒至微黄出香气，二者合一泡开水当茶饮。 9、［症状］胃痉挛疼痛。［服法］高粱米60克水煎服。［服法］干仙人掌研末，每次5克，白开水冲服。

11、［症状］胃虚呃逆不止。［服法］糜子烘干研粉，每次白开水送服10克，一日3次。 12、［症状］胃腹痛、胃及十二指肠溃疡。［服法］鲜柚子皮30克，洗净切细粒，粳米10克炒至微黄出香气，二者合一泡开水当茶饮。 13、［症状］胃热消渴。［服法］小米煮成米汤饮之。 14、［症状］胃及十二指肠溃疡出血。［服法］香椿根白皮（干品）18克，水煎，一日分3次服完，连服3天以上。

15、［症状］胃脘胀痛，两胁胀，呕吐，暧气。［服法］佛手柑15克洗净切成片，粳米10克炒至微黄色出香气, 二者合一泡开水当茶。 16、［症状］胃寒冷痛。［服法］香菜子炒后研末，葡萄酒30毫升送服香菜子末6克。 17、［症状］胃寒痛（吃生冷即胃痛或加重）。［服法］连须葱白2根、胡椒粉1克。以连须葱白煎水，送服胡椒粉。 18、［症状］胃及十二脂溃疡。［服法］大麦90克煮粥，兑入海螵蛸粉3克搅匀后食之。佃、［症状］胃寒，呃逆。［服法］刀豆18克、柿蒂5枚，水煎服，每日1剂。

治胃痛秘方

基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能…过量?）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬不必刻意戒食什么，只要记住胃只这一个，是你自己的就好。祝你早日康复胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。要作出诊断，还需要你其他的病情。疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有：老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。功效：温中散寒。蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。功效：和胃利肠、止痛祛疡。干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。功效：温中散寒。干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。功效：温中止痛。

根治胃病(民间偏方)

此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。买药时在药店加工成粉，如果胃寒或胃凉者加良姜50 克。说明：良姜性极热，有些人的胃受不了可以适当减少分量．不一定就要５０克．服法：一天两到三次，饭前一小时或半小时各服一汤勺。（6--10克）严重者可以每次加服云南白药一粒。重者一般３到５天见效，轻者一次见效．一般1--2副药可以根治。有效率98% 。无任何毒负作用. 不要吃冷的，冻的，凉性的。不要饿过头，也不要吃饱，保持在七八分饱就好。不要吃完饭就躺下。一天可以多次服药，三次或四次，但一定要空腹，也可以在痛时或胀时服药．东西不要煮烂吃，对胃没好处，

反而更难治！治疗积年胃病，胃胀，消化不良，胃动力不足，胃炎，胃虚,胃寒＼凉，失眠，多梦，易醒，神经衰弱及神经衰弱引起的头晕头痛，中气不足．对肝肾脏病有一定的治疗作用．浮小麦50克，甘草10克，灵芝15克，红枣15个，白术10克，党参10克，北芪1５克，黄芪10克，淮山２０克，丹参10克，田七10克。注意：浮小麦不是小麦！浮小麦，尖尖长长，有外羽，很轻．主治失眠．很多药店的人把两样都混杂了．买错药没效．小麦，颗粒型，圆，比绿豆小．赤色煎法：将药洗净，同煎．红枣要切两半．服法：一天一剂，７天为一疗程．连服３－４疗程．药煎两次．饭后一小时服或空腹服单纯治疗胃病：消化不良，胃动力不足，胃涨，胃虚，胃寒，看似普通, 见效如神。吃过我的药方的人都知道。甘草10克，红枣15个（剪两半），白术10克，党

胃疼怎么办

胃疼怎么办导读：本文是关于胃疼怎么办的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！胃痛是不少人在生活上都是比较容易出现的状况，不少发生了肝硬化的患者在疾病出现了之后，其实也是会因此受到过胃疼的困扰，可是面对人们在生活上发生胃疼的情况之后，究竟胃疼怎么办呢？胃疼怎么办？ 1、放松腹部胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。 2、吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。 3、给点温暖胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 4、穴位疗法（1）揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈

36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。（2）点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。（3）揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。 5、运动疗法（1）跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。（2）伏地挺身：俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。（3）站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这

快速缓解胃痛的简单方法

本文摘自https://www.360docs.net/doc/3018074747.html,/ 胃痛是很常见的，特别是对于女生。胃痛的可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道，引起胃部的灼痛和绞痛。吃药是必须的，但是介绍一些缓解胃痛的简单小办法 1.精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 2.放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 3.吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 4.给胃部温暖胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 5.穴位疗法揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。 6.运动疗法跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

根治所有胃病中药秘方

根治所有胃病此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。买药时在药店加工成粉，如果胃寒或胃凉者加良姜50 克。说明：良姜性极热，有些人的胃受不了可以适当减少分量．不一定就要５０克．服法：一天两到三次，饭前一小时或半小时各服一汤勺。（6--10克）严重者可以每次加服云南白药一粒。重者一般３到５天见效，轻者一次见效．一般1--2副药可以根治。有效率98%??。无任何毒负作用. 不要吃冷的，冻的，凉性的。不要饿过头，也不要吃饱，保持在七八分饱就好。不要吃完饭就躺下。一天可以多次服药，三次或四次，但一定要空腹，也可以在痛时或胀时服药．东西不要煮烂吃，对胃没好处，反而更难治！记住我的话，不然吃仙丹都没用！治疗积年胃病，胃胀，消化不良，胃动力不足，胃炎，胃虚,胃寒＼凉，失眠，多梦，易醒，神经衰弱及神经衰弱引起的头晕头痛，中气不足．对肝肾脏病有一定的治疗作用．浮小麦50克，甘草10克，灵芝15克，红枣15个，白术10克，党参10克，北芪1５克，黄芪10克，淮山２０克，丹参10克，田七10克。注意：浮小麦不是小麦！浮小麦，尖尖长长，有外羽，很轻．主治失眠．很多药店的人把两样都混杂了．买错药没效．小麦，颗粒型，圆，比绿豆小．赤色煎法：将药洗净，同煎．红枣要切两半．服法：一天一剂，７天为一疗程．连服３－４疗程．药煎两次．饭后一小时服或空腹服单纯治疗胃病：消化不良，胃动力不足，胃涨，胃虚，胃寒，看似普通，见效如神。吃过我的药方的人都知道。甘草10克，红枣15个（剪两半），白术10克，党参10克，北芪1５克，黄芪10克，淮山２０克（先泡水半小时或用生的半斤），丹参10克，田七10克，鸡内金10克（吃素者不加）糯米50克。（糯米多少无访，可以随意多加）煎服法：洗净加水煎滚，再改小火煎半小时。一天一剂，早晚煎服。普通患者3剂药可以恢复到70%，但要巩固疗效连服7剂以上。注：请在医生指导下用药！吃不进食物，行动困难，用下方： ★台乌10克吴萸6克小茴香10克广木香10克黄连8克青皮10克桔核10克荜澄茄10克佛手片10克甘草6克 ★苍术10克厚朴花10克建神曲10克陈皮10克山楂10克槟榔10克草果8克草蔻8克砂仁10克麦芽10克甘草6克 §胃痛，兼见胸部有硬块，用下方： ★台乌10克小茴香10克广木香10克荜澄茄10克郁金15克陈皮15克青皮15克佛手10克玄胡10克丹参10克