美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读手册2007

W期

规则

A.枕区α节律占记录帧50%以上判读为W期。

B.α节律没有出现在记录帧，但存在下列特征之一者，判读为W期：

⑴频率在0.5 – 2Hz的眨眼动作；

⑵阅读眼动；

⑶不规则的共轭快速眼动伴正常或增强的颏肌电。

N1期

A．有α节律者，如α节律减弱并被低波幅混合频率活动取代，且后者占一帧的50%以上，判读为N1期。

B．无α节律者，呈现下列现象之一时，判读为N1期：

⑴较W期脑电背景频率减慢≥1Hz的4 – 7 Hz脑电波；

⑵顶尖波；

⑷缓慢眼动；

N2期

A．N2期睡眠起始判读规则

如果判读帧牵绊真或前一帧的后半帧存在与觉醒无关的K复合波、睡眠梭波，判读为N2期开始（不符合N3期标准）。

B．N2期睡眠持续判读规则

数帧不含K复合波或睡眠梭形波的低波幅混合频率脑电活动，如果此前存在①非觉醒相关性K复合波或②睡眠梭形波，继续判读为N2期。

C．N2期睡眠终止判读规则

出现以下事件之一，判读为一段N2期结束：

⑴转为W期；

⑵一次觉醒转换为N1，直到出现非觉醒相关性K复合波或睡眠梭形波（图1）

⑶一次大体动伴随缓慢眼动和低波幅混合频率脑电没有非觉醒相关性K复合波或睡眠梭

形波（大体动之后记录帧判读为N1期；如果没有缓慢眼动判读为N2期；含大体动记录帧判读规则见大体动部分）（图2）

⑷转为N3期

⑸转为R期

N3期

规则：当慢波活动占一帧的20%以上时判读为N3，不用考虑年龄因素。

R期

规则

A．记录帧呈现下列所有现象时判读为R期：

⑴低波幅混合频率脑电波；

⑵低张力颏EMG；

⑶快速眼动。

B．R期睡眠持续判读规则

对于符合上述A项判读规则的一帧或多帧R期，其后连续数帧无快速眼动，此时如果EEG 持续显示为低波幅混合频率活动，没有K复合波或睡眠梭形波，而且颏肌电张力仍低，判读为R期（图3）

C．R期睡眠终止判读规则

发生下列一项或一项以上时判读为R期终止

⑴转为W期或N3期

⑵颏肌电张力增加高于R期水平，并且符合N1期标准（图4）

⑶觉醒后出现低波幅混合频率脑电和缓慢眼动（判读为N1期，如果无缓慢眼动并且颏肌

电仍低则继续判读为R期）（图5）

⑷大体动后出现缓慢眼动和低波幅混合频率脑电，没有非觉醒相关性K复合波或睡眠梭形

波（大体动随后帧判读为N1期，如果无缓慢眼动并且颏肌电仍低，持续判读为R期。

含大体动帧判读标准见大体动部分）（图6）

⑸一或多个非觉醒相关性K复合波或睡眠梭形波，呈现在没有快速眼动记录帧的前半部分，

即使颏肌电张力仍低也判读为N2期（图7）

D．N2期和R期间转化判读规则

⑴N2期和R期间连续数帧记录中，若某一帧前半部颏肌电明显减低达到R期水平，并无

非觉醒相关性K复合波及睡眠梭形波，即使无快速眼动，也判读此帧为R期（图8）

⑵N2期和R期间连续数帧记录中，若某一帧的前半部颏肌电明显减低达到R期水平，同

时存在非觉醒相关性K复合波或睡眠梭形波并无快速眼动，判读为N2期（图9A）

⑶N2期和R期间连续数帧记录中，如果颏肌电已在N2期下降到最低点并且在随后的记

录帧中没有进一步下降，若无非觉醒相关性K复合波及睡眠梭形波，即使无快速眼动，也判读为R期（图9B）

大体动

身体运动和肌电干扰占据记录帧的50%以上，使该帧难以判读睡眠分期。

判读规则：

A.如果此记录帧部分含有α节律，判读为W期。

B.如果不存在可辨的α节律，但大体动帧之前或随后记录帧可判读为W期，则该帧也判

读为W期。

C.其他情况下，此帧睡眠分期判读与其随后一帧相同。

呼吸暂停

事件持续时间判读规则：

A.判读呼吸暂停或低通气，测量事件持续时间，是从第一个波幅明显下降呼吸曲线的最低

点到波幅接近基线呼吸的第一个呼吸曲线始点止这一段时间（水平大括号）。

B.基线呼吸暂停确定困难，也可根据呼吸幅度明显稳定增加，或在已经出现血氧饱和度减

低的基础上事件相关的血氧饱和度增加至少2%，判读为事件终止。

呼吸暂停判读

A．满足下列所有标准时判读为一次呼吸暂停（图1）

⑴热敏传感器检测到呼吸气流曲线峰值下降≥90%基线值。

⑵事件持续时间至少10秒。

⑶至少90%事件持续期间内，呼吸气流波幅减低符合呼吸暂停标准。

低通气规则

A．满足下列全部标准判读为一次低通气（图2）

⑴鼻压力信号幅度（或替代低通气传感器信号幅度）下降≥30%基线值。

⑵一次下降持续时间至少10秒。

⑶血氧饱和度较事件前基线值下降≥4%。

⑷至少90%事件持续期间内，呼吸波幅减低必须符合低通气标准。

B．满足下列全部标准判读为一次低通气

⑴鼻压力信号下降≥50%基线值。

⑵一次下降持续时间至少10秒。

⑶血氧饱和度较基线值下降≥3%，或事件与微觉醒有关。

⑷至少90%事件持续期间内，呼吸波幅下降必须符合低通气标准。

美国运动医学会老年人运动测试与处方指南-推荐下载

美国运动医学会老年人运动测试与处方指南一、运动测试大多数老年人在中等强度体力活动之前没必要进行运动测试，对于表2.3定义的运动时具有各种中度风险的老年人来说，应当在开始大强度运动前做全面的医学检查及运动测试。老年人运动测试可能在测试方案、方法和负荷量上有所不同。下面将详细列出老年人运动测试时的注意事项： ●起始负荷较低[如≤3代谢当量(MET)]，对于工作能力较低者，负荷递增的幅度也要小（如0.5~1.0MET)，最好的例子就是Naughton运动平板方案。 ●对平衡能力差、神经肌肉西调能力不好、视力差、老年步态、体重负荷限制和（或）足部疾患者，使用功率车记功计可能比运动平板更好。不过，局部肌肉酸痛可能会是功率车记功测试终止的原因之一。 ●由于平衡能力下降，肌肉力量减小、神经肌肉协调能力差或害怕的原因，可能有必要在运动平板上安装扶手。但是，利用扶手支撑纠正步态异常会降低根据运动持续时间和最大工作负荷推算最大MET能力的精确度。 ●依据受试者的运动能力，运动平板负荷可以通过增加坡度而非速度进行调节。 ●对很难适应运动器械者，可能需要延长起始阶段、重新启动测试或进行重复测试，还可以考虑间歇性测试方法。 ●运动诱导的心律不齐在老年人群中的发生率比其他年龄组的人群都要高。 ●老年人使用处方药物治疗是很常见的，此类药物可能会影响到运动中心电图和血流动力学的变化。

●老年人运动中心电图与年轻人（敏感性<50%，特异性>80%）相比，具有较高敏感性（约84%）、较低的特异性(约70%)。与年轻人相比，假阳性结果的出现率较高，可能与左心室肥大发生率较高以及存在传导异常有关。除了第五章提供的针对所有成年人列出的标准外，还没有一个更明确的适合老年人的运动测试终止标准。与年轻的成年人相比，在年龄较大的人群中，日益增多的心血管、代谢和运动系统的问题常导致运动测试提前终止。此外，许多老年人在做最大强度运动测试时，摄大心率可能会超过预期值。二、高龄人群运动测试高龄人群（年龄≥75岁）和行动不便的人大多数都有一种或者多种慢性疾病。随着年龄的增长，身体限制也越来越多。前面所提到的方法并不适用于这部分人群，这是因为：(1)运动测试可能会成为促进体力活动的障碍。(2)一般在较高强度运动之前提倡进行运动测试，但是，这些高龄人群很少有人能够或喜欢参加较高强度运动，尤其在运动项目的开始阶段。 (3)很难区别老年人的中等和较高强度运动。例如，中等强度的步行频率对于老年人，身体不适的成年人或有多种慢性疾病的人来说，可能就接近他运动能力的上限。(4)至于老年人在运动中或运动测试的过程中造成死亡率以及心血管疾病事件危险的增加，这一方面证据还不足。以下的建议是针对高龄老年人群的。 ●运动测试时，个人的以往病史投身体检查结果可以用来判定主要的运动禁忌证。 ●无心血管疾病症状或疾病者，应该在没有太大风险的情况下，参加低强度(≤3MET)的运动。三、运动处方运动处方的一般原则适合各个年龄老年人相应的运动适应能力及体适能成分提高百分比与年轻人群研究报告中的相当类似。遗憾的是，与其他年龄组的人相比，老年人普遍存在功能能力低下、肌力不足以及体能低下等情况，这些都可能导致生活独立性下降。一个运动处方应该包括心肺功能、抗阻训练和柔韧性。如果一个人常常容易摔倒或行走不便，还应当做些特殊运动，以提高健康体适能要素之外的能力，如平衡能力，灵活性和本体感觉能力。而且，年龄不应该成为促进体力活动的障碍，因为无论任何年龄，都会获得明显改善。

SCI和SCI—E体育类期刊共60种

SCI和SCI—E体育类期刊共60种（表1）序号期刊名称国别文种类别 1 EXERC IMMUNOL REV 运动免疫综述美国英运动医学 2 AM J SPORT MED 美国运动医学杂志美国英运动医学 3 MED SCI SPORT EXER 运动医学与科学杂志美国英运动医学 4 J APPL PHYSIOL 应用生理学杂志美国英运动生理 5 J SPORT EXERCISE PSY '运动与训练心理学杂志美国英运动心理 6 SPORT MED 运动医学新西兰英运动医学 7 INT J SPORT NUTR 国际运动营养杂志美国英运动医学 8 CAN J APPL PHYSIOL 加拿大应用生理学杂志加拿大英运动生理 9 ADAPT PHYS ACT Q 适应性体育活动季刊美国英科学理论 10 ARCH PHYS MED REHAB理疗与康复医学集刊美国英运动医学 11 J SPORT SCI 体育科学杂志英国英科学理论 12 RES Q EXERCISE SPORT 运动与体育研究季刊美国英科学理论 13 CLIN J SPORT MED 临床运动医学杂志加拿大英运动医学 14 CAIT POSTURE 步法与姿势荷兰英运动生理 15 J MOTOR BEHA V 运动行为杂志美国英运动生理 16 INT J SPORT SMED 国际运动医学杂志德国英运动医学 17 J PHIL SPOKT 体育哲学杂志美国英哲学社科 18 J ORTHOP SPORT PHYS 矫形与运动疗法杂志美国英运动医学 19 EUR J APPL PHYSIOL 欧州应用生理学德国英运动理与职业生理学杂志 20 SPORT PSYHOL 运动心理学家美国英运动心理

赛乐棒(Thera-BandFlexbar)治疗网球肘效果显著.

赛乐棒（Thera-Band Flexbar）治疗网球肘效果显著标签：网球肘治疗高尔夫运动2009-10-27 15:06 传统对付「肱骨外上髁炎」的治疗方式，不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，但效果有限。许多人深受网球肘，也就是「肱骨外上髁炎」所苦，对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，但效果有限。而美国研究人员发现了一个新疗法，不但效果好且花费低廉，自己随时随地都可以做，不必再花费金钱与时间频频上医院做康复了。造成网球肘的主因，是使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致发炎、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族群。利用赛乐棒在家就可康复而这种新的治疗方法，是在无意发明的。纽约勒诺克斯山医院（Lenox Hill Hospital）运动医学与竞技伤害部门的研究员，一直在讨论是不是有比较便宜、方便的方式对抗网球肘。谈著谈著，有人看见旁边有一根20公分长的健身赛乐棒（名为「Thera-Band赛乐棒」，国内有售）。这本来是一种健身器材，但大伙灵机一动，想到这种廉价的东西也许可以派得上用场，不知道能否拿来重复使用，治疗网球肘。研究员设计了一套康复动作，找来一群慢性肘痛患者，控制组有十人接受正规物理疗法；另外实验组的十一人也接受物理治疗，但佐以赛乐棒，在家反复练习这套动作。短短五周时间81%状况改善不到两个月后实验喊停，控制组没进展，但使用赛乐棒那组，却有81%手肘状况改善。研究团队的尼可拉斯研究院（Nicholas Institute）临床研究助理泰勒难掩兴奋地说，才5周就有如此进展，效果真是太惊人了。

多导睡眠监测仪-说明书演示教学

多导睡眠监测仪说明书通过睡眠监测仪，在患者安静入睡的状态下，连续记录睡眠时6—8小时的脑电图、心电图、肌电图、血氧饱和度、鼾声、呼吸动度等十多项指标的改变，用于诊断睡眠呼吸暂停综合症、确定其病因、分型、判定预后、提供治疗方案。特别是各种睡眠障碍性疾病（慢性失眠、白日过度嗜睡、遗尿症、多梦、睡惊症、多发性睡病、周期性腿动、不宁腿综合症、帕金森氏病、精神抑郁症等）。对其确定病因，确定诊断，制定行之有效的治疗方法提供可靠依据。并可解除患者入睡难而需长期依赖口服镇静、安眠药之痛苦，从而达到根治的目的，进一步改善患者的睡眠和生活质量。多导睡眠监测分析系统可连续10小时监测记录病人的口鼻气流、血氧、心率、胸、腹式呼吸、鼾声、体位等变化情况。 1、口鼻气流：用以了解呼吸暂停和低通气情况； 2、血氧：了解血氧饱和度的变化； 3、心率：了解呼吸暂停或低通气时的心率变化情况，了解呼吸暂停对心脏功能的影响； 4、胸式呼吸：区分呼吸暂停类型，如阻塞型和中枢型等； 5、腹式呼吸：区分呼吸暂停类型，如阻塞型和中枢型等； 6、体位：了解体位和呼吸暂停及低通气的关系； 7、鼾声：了解鼾声响度、持续时间以及和呼吸暂停或低通气的关系，辅助区分呼吸暂停类型。七参数睡眠记录仪除了一般三参数睡眠记录仪所具备的功能外，增加了区分睡眠呼吸紊乱类型（阻塞型、中枢型和混合型）功能及了解体位和睡眠呼吸紊乱关系的功能，

使诊断更加详细，更具治疗指导作用。多导睡眠监测介绍多导睡眠监测（PSG）是在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸等10余项指标，全部记录次日由仪器自动分析后再经人工逐项核实。监测主要由三部份组成：①分析睡眠结构、进程和监测异常脑电。②监测睡眠呼吸功能，以发现睡眠呼吸障碍，分析其类型和严重程度。③监测睡眠心血管功能。此外还可根据需要，记录肢体活动以了解失眠的某些原因等。多导睡眠监测仪检查内容 (一)睡眠情况通过记录脑电图，眼电图，肌电图准确反映睡眠状况和分期脑电图：区分睡眠与醒觉，睡眠各个分期及其各期所占比例。眼电图：根据眼球是否运动，区分REM及NREM。肌电图：记录下颌部位的肌肉活动产生的电活动，辅助区分REM及NREM。(二)呼吸情况鼻气流：多用对温度敏感的热敏电阻感知呼出气及吸入气的温差变化，以了解气流的有或无，判断是否发生了睡眠呼吸暂停。胸部及腹部运动：通过胸腹带中的电阻或其他导电物质感受胸腹部活动的存在或消失，来区分中枢或阻塞性睡眠呼吸暂停。血氧测定：通过夹在手指上的传感器持续不断地采集血氧饱和度可以了解整个睡眠过程中缺氧的时间和程度，对判断睡眠呼吸暂停综合征病情的轻重、估计治疗效果很有帮助。 (三)心脏情况通过心电图了解整个睡眠过程中心率及心电图波形的改变，分析各种心律失常及其它异常波形和呼吸暂停的关系，评估治疗效果。 (四)其它以上三方面已足够诊断睡眠呼吸暂停综合症，但有的多导仪也记录鼾声，以了解鼾声的性质，和睡眠呼吸暂停的关系及其频率谱；还有的带有体位传感器，可以记录患者睡眠过程中体位的变化，详细了解呼吸暂停与睡觉姿势的关系，以免漏诊一些只在仰卧位才出现的呼吸暂停。如图一为多导睡眠监测仪在工作状态时各传感器、探头的位置和作用。

美国老年社会工作的发展历程

美国老年社会工作的发展历程张岭泉 2012-12-19 11:18:47 来源：《中国社会工作》(京)2010年3中期第49～50页随着“婴儿潮”一代进入老年人口队列，美国人口老龄化程度进一步加深，老年人及其家庭对社会工作服务的需求已经发生了重大的转变，但是，老年社会工作的发展与社会的需求并不是同步的。如何应对老年社会工作发展中遇到的问题，是提高老年人福祉，缓解人口老龄化压力的当务之急。老年社会工作的发展阶段在社会工作产生时，老年人并不是服务的目标群体。到了1960年代末和1970年代初，当人们认识到需要特殊的老年学和老年医学知识才能满足老年人服务需求的时候，老年社会工作才应运而生，之后经历了三个阶段。第一阶段：项目启动（1965年～1994年） 1965年～1980年，美国联邦政府资助了一系列老年学和老年医学教育项目，其中包括老年社会工作职业教育、老年医学研究教育临床中心、老年医学健康职业教育中心等，两个中心一直资助老年医学教育和社会工作专业学生的培养。在1980年代，社会工作职业开始关注它的职业与寿命变迁的关系，在国家人口普查中增加了老龄化的内容。1988年，加利福尼亚老年医学健康职业教育中心首次调查了社会工作本科生和研究生的教学计划，发现本科生教学中没有老龄化的课程，研究生教学中该类课程仅占3%。第二阶段：社会推动（1995年～2005年）

1995年～2005年，是社会工作转向老龄化领域的重要时期。1995年，美国健康职业署举行了一次有关老年医学教育的国家论坛，提出了12项社会工作职业，并且明确了其行为和实现其目标的相关从业者。在1990年代，约翰·哈特福特基金会成立，它旨在通过提升健康职业和社会工作的水平促进对老年人的照顾。为了推动老年社会工作，其他一些私人基金会也做出了卓越贡献，如亚特兰大慈善机构资助了波士顿大学老年社会工作研究所。因此，在老年社会工作发展的第二个阶段，通过联邦政府和私人基金会的支持，教育和研究机构在老年社会工作培训方面做出了积极探索，促进了老年社会工作者队伍的扩大和业务能力的提高。第三阶段：内涵拓展这一阶段的一个核心问题是如何评估老年社会工作者的能力，以及如何界定老年社会工作领域。一般来讲，社会工作职业在老龄领域主要干预以下方面：提升老年人及其家庭发展和解决问题的能力；提高为老年人及其家庭提供资源和服务的运作体系的效率；建立老年人及其家庭与为其提供资源、服务和机会的体系之间的联系；促进有关老年人社会政策的发展和完善。该领域既包括了有关老年人及其家庭的微观层面的实践，同时也涉及到了宏观层面的介入项目和介入政策，明确指出了个人拥有的资源和存在的问题，认为社会工作是以实力为基础的，实力的资源来自以家庭、社会、社区和公共政策为基础的各种救助模式。老年社会工作发展的困境

医院增加运动医学科诊疗科目可行性报告---精品资料

XXXXX医院增加运动医学科诊疗科目的可行性报告 XXX卫生厅： XXXXX医院始建于年月，是一所集“医、教、研、康复”于一体的大型现代化骨专科医院，编制床位730张，设有创伤科、手外科、足外科、脊柱外科、关节病科、小儿骨科、骨病科、创伤ICU、康复科、外科、内科等19个临床科室。我院被评为骨外科省级临床重点专科，手外科为省级重点发展学科，小儿骨科、创伤外科、关节病科、足外科、脊柱科为市级重点学科、骨病科为市级重点发展学科。并且XX省创伤骨科中心、XX市创伤外科研究所、XX市足踝外科研究所以及XX市交通伤救治、足底反射治疗等专业治疗中心、省工伤康复定点机构均设在我院。医院设施完善，设备先进。设有18个层流净化洁净术间的手术中心，容纳400人的大型学术报告厅等；拥有美国GE1.5T超导核磁两台、64排螺旋CT一台、16排螺旋CT一台、双排螺旋CT一台、西门子数字减影仪一台、美国柯达950和900型号的CR两台、美国瑞科DR五台、飞利浦双板DR一台、岛津MUX-100DJ移动DR一台、西门子骨科三维C型臂一部、西门子和飞利浦术中C臂六台、西门子ADRCADISOrbic术中CT一部、日立7600-20ISE 生化分析仪一台、奥林巴斯大型生化分析仪一台、枢法模椎间盘镜、史赛克及施乐辉关节镜四套、德国莱卡手术显微镜一部、适合开展显微外科技术的手术显微镜五部、应用于动物实验的手术显微镜三部、自体血液回收系统两套、价值350万元水疗系统一套、等速治疗仪一台、步态分析仪两台、东芝SSA-700彩超一台、西门子G50TM彩超一台、西门子Antares

彩超一台、便携式西门子ACUSON Cypress彩超一台、多台呼吸机及监护仪、美国等速肌力测定治疗仪、丹麦神经网络重建仪等大型医疗设备。医院占地面积4.5万平方米，建筑面积8.32万平方米，2012年医院总资产4.94亿元，固定资产3.57亿元，设备总值1.28亿元.年门诊量18.7万人次，住院病人1.89万人次，手术1.95万例，业务总收入3.63亿元，医院有正式职工1052人，卫生技术人员758人。中、高级专业技术人员达351人，研究生导师21人。近年来医院始终坚持办患者满意医院的宗旨，先后获得“省级文明单位”、“XX省三星级文明服务单位”、“XX 市文明单位”、“XX市诚信医院示范单位”、“青年文明号”、“2011年度XX市模范和谐单位”、“XX市安全生产管理先进单位”、“白求恩杯竞赛优胜单位”等荣誉称号。近年来，XX地区的经济和社会持续、快速、健康、和谐发展，随着政府加大对文化、体育事业的投入，国家体育事业全面繁荣，人民文化生活水平显著提高，XX市做为传统的体育之乡，运动损伤的社会人口基数规模在逐年增加，罹患与运动有关或影响运动的骨与关节损伤,如膝、肩、踝、肘、髋、腕等关节运动损伤和关节不稳,包括半月板损伤、交叉韧带损伤、肌腱损伤与腱病、骨骼肌损伤、侧副韧带损伤、髌股关节损伤与不稳、软骨与骨软骨损伤、滑膜病变、肩袖损伤、肩关节不稳、关节盂唇损伤、肩峰撞击症、踝关节反复扭伤等疾病的患者比例不断提高，急需得到科学专业的治疗。我院关节病科为XX市重点学科，设有两个关节病区，开放床位共105张，主要开展与运动相关的骨骼、关节、肌肉、韧带、肌腱、软骨等组织疾患的研究和治疗工作，在运动创伤、运动生物力学、运动解剖、运动生理、运动生化、运动康复、运动心理学等方面具有丰富的临床经验和明显

ACSM2015年世界健身趋势调查报告及对我国全民健身活动的启示_王娟

第38卷第1期北京体育大学学报Vol.38No.1 2015年1月Journal of Beijing Sport University Jan.2015 投稿日期：2014－12－26 基金项目：国家“十二五”科技支撑计划课题：“制定有效运动负荷方法与评价等级的研究”（2012BAK21B02）。通信作者：王正珍。作者简介：王娟，博士，研究方向大众健身理论与应用。 ●运动人体科学与运动心理学 ACSM 2015年世界健身趋势调查报告及对我国全民健身活动的启示王娟，王正珍，李勇勤，孔垂辉，李晓佳，张磊（北京体育大学，北京100084）摘要：美国运动医学会（ACSM ）从2006年起发布的年度世界健身趋势调查报告引领着下一年世界范围内健身行业的发展方向，最新发布的2015年世界健身趋势调查报告提出了包括自身重量训练、大强度间歇训练、健身专业人才培养认证等方面将是下一年的健身行业的热点。分析这一健身趋势报告，结合我国全民健身文件和文献资料，发现该报告对于我国开展全民健身活动这一国家战略有以下几方面的启示：我国全民健身活动应在各人群中进行普及，推动全民参与；应增强群众的体育健身意识和动机，促进实施和可持续发展；应鼓励群众采用合理的运动方式，便于获得更多健康益处；应开发多种运动项目，吸引少数民族人群参与；应注重培养健身专业人才，为全民健身活动提供保障；可以从满足健身运动中的个性化需求入手提高体育市场化程度。关键词：2015年世界健身趋势报告；全民健身活动；自身重量训练；间歇训练；专业人才培养；健身意识；运动项目；个性化运动中图分类号：G806 文献标志码：A 文章编号：1007－3612（2015）01－0051－06 ACSM's Worldwide Survey of Fitness Trends for 2015and Its Ｒevelation on National Fitness Programme WANG Juan ，WANG Zheng-zhen ，LI Yong-qin ，KONG Chui-hui ，LI Xiao-jia ，ZHANG Lei （Beijing Sport University ，Beijing 100084，China ） Abstract ：ACSM's annual worldwide survey of fitness trends was started since 2006，which guided the development direction of physical fitness for the next year in the world.The newest one ，fitness trends for 2015，pointed out that body weight training ，high-intensity interval training ，educated and experienced fitness professionals will be the most popular aspects in physical fitness field in 2015.Analyzed this new trend ，combined with the documents of national fitness programme ，this paper found that this new trend has the following revelations on our national fit-ness programme.We should include kinds of people in our national fitness programme ，improve people's exercise awareness and motivation for implementation and sustainable development ，use proper exercise forms for gaining more health benefits ，develop a variety of sports for attracting minorities ，cultivate specific talents for development security ，and meet individual's needs of exercise for increasing the degree of sports marketization. Key words ：worldwide survey of fitness trends for 2015；national fitness programme ；body weight training ；high-intensity interval training ；specific talents training ；exercise awareness ；sports ；individualized exercise 2014年10月国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（以下简称《意见》）提出，营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围，将全民健身上升为国家战略［1］。这是中国体育事业发展历程中里程碑式的事件，是所有体育工作者和体育爱好者的利好，也是未来中华民族整体素质提升和发展的福音。如何开展全民健身活动这一问题成为最重要的问题。

健康体适能

《健康体适能》的文献综述摘要体适能是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况能力。美国运动医学会(American College of Sports Medicine，ACSM)认为：体适能由健康体适能(Health－related Physical Fitness)和技能体适能(Skill－related Physical Fitness )组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。关键词中国美国日本体适能研究身心健康

第一章前言据世界卫生组织(WHO) 宣布: “现代文明病”的发病率大幅度上升, 营养过剩和生活方式疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”。许多发达国家和发展中国家对体质方面进行大量的投入和研究。我国正处于经济转型时期, 要加快科技进步, 只有提高人的素质, 其中国民体质是社会生产力的重要组成要素, 是综合国力的总要体现, 是国民经济建设和社会发展的物质基础, 也是社会文明进步的重要标志[1]。对体适能概念的提出与评定, 以及对应的健康促进方面的研究为适应当代社会高度文明化以及社会生活的快节奏化, 预防现代文明病具有十分重要的意义。 1 体适能的概念与发展 1.1体适能的提出体适能源于美国, 英文是Physical Fitness。由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织( 简称AAHPERD) , 1987 年提出的体适能健康教育计划。这项计划的核心内容是与健康有关的知识和方法, 主要包括体育活动对改善有氧体适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法, 以及营养与体育活动的健康知识[2]。欧洲各国学者对fitness 有不同的认识: 如德国称其为: “工作能力”; 法国称其为: “身体适应性”; 美国运动医学学会认为: fitness 是机体在不过度疲劳状态下,能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动。世界卫生组织对“体适能”的定义是: “身体有足够的活力和精神进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧张事件的能力。 1.2 体适能的分类按照美国(AAHPERD) 体适能健康计划, 将身体适能作为健康的五个方面安适状态构成因素之一( 身体适能physical fitness,情绪适能emotional fitness,社会适能social fitness,精神适能spiritual fitness,文化适能cultural fitness) 。我国大陆在九十年代后期全面推广素质教育,强调树立健康第一的教育思想, 健康体适能这一新观念开始受到推广[2]。比较权威的是, 美国运动医学会认为: 体适能包括“健康体适能”和“技能体

USnews美国大学排名：老年医学专业.doc

2017USnews美国大学排名：老年医学专业USNEWS排名，是由美国新闻与世界报道(U.S. NEWS & World Report)发布的一项美国大学排名。USNEWS的排名始于1983年，1987年以后每年发布，其排名将大学分类为综合性大学、文理学院、地方性大学和地方性学院等分别进行排名，涵盖100多个专业，几乎遍及所有常见的专业。下面请看出国留学网为大家整理的2017USnews美国大学老年医学专业排名，供大家参考。专业介绍随着社会的进步，人口老龄化已是大势所趋医学老年学必将为医学领域的一个重要分支。老年医学既是老年学的一个分支，也是医学科学的一个组成部分。医学老年学的方向应是开展各种实验和医疗工作来提高人类生命的质量，使”老而不衰”，争取老年人活过百岁，充分享受大自然赐于人类的预期寿命。老年学由老年医学(或医学老年学)、老年生物学、老年心理学及老年社会学四大分支学科构成，老年医学是临床医学中的一个新的分支学科，它不只研究老年病，而且涉及人类衰老的基础理论研究以及老年医学教育的研究，因此用”医学老年学”更为合适。老年医学包括的范围很广，目前已有老年基础医学、老年临床医学、老年流行病学、老年预防医学(包括老年保健)及老年社会医学等。

排名学校名称学费平均GPA 录取率 1 约翰霍普金斯大学$48,750/年 3.9 6.30%

2 哈佛大学 $55,850/年 3.92 3.70% 3 西奈山伊坎医学院$46,388/年 3.82 9%

4 密歇根大学安娜堡分校$50,854/年 3.78 6.80% 5 加州大学洛杉矶分校$43,976/年 3.82 3.10%

美国妇产科医师学会及美国生殖医学会“与年龄相关的女性生育力减退共识”解读

共识解读文章编号：1005-2216(2015)08-0696-03 美国妇产科医师学会及美国生殖医学会“与年龄相关的女性生育力减退共识”解读胡琳莉，孙莹璞摘要：女性的生育力随着年龄的增加逐渐下降，尤其在32岁之后下降明显，37岁之后生育力下降更迅速。对于有生育要求的女性，加强教育以及提高其年龄对生育力影响的意识是非常关键的。鉴于随着年龄增加生育力下降、损害女性生育力的疾病发病率增加以及妊娠丢失的风险增高，年龄>35岁的女性应该在超过6个月试孕失败的情况下得到快速的评价并接受治疗。年龄>40岁的女性更应该及时接受评价和治疗。关键词：女性；年龄；生育力；美国妇产科医师学会;美国生殖医学会 Keywords ：women;age;fertility;American College of Obstetricians and Gynecologists （ACOG ）;American Society for Reproductive Medicine 中图分类号：Ｒ321-33 文献标志码：C DOI ：10.7504/fk2015070103作者单位：郑州大学第一附属医院生殖医学中心，河南郑州 450052 通讯作者：孙莹璞，电子信箱:syp2008@https://www.360docs.net/doc/313812260.html, 环境因素、生理因素、病理因素、社会因素和其他因素影响了人们的生育能力。女性年龄相关的生育力主要体现在卵巢储备功能和卵泡年龄，为此2014年美国妇产科医师学会及美国生殖医学会对与年龄相关的女性生育力减退形成共识。1 对于有生育要求的女性，加强教育以及提高其年龄对生育力影响的意识解读:自然情况下，随着年龄增加，卵巢中卵母细胞通过闭锁过程自发性、渐进性减少并耗竭而导致数量减少。孕20周的女性胎儿卵巢中卵母细胞的数量最多为600万～700万。出生时卵母细胞的数量将近下降至100万～200万，青春期下降至30万～50万，37岁时下降至2.5万，51岁时下降至 1000（51岁是美国平均绝经期年龄）［1-3］，直至卵母细胞的耗竭出现绝经。正常女性的生育期是20年，其中25～35岁是最佳的生育年龄，随着年龄增加女性生育力逐渐下降，主要体现在生理性卵巢储备功能降低。尤其在35岁之后下降明显，因女性卵巢内卵子数量无法准确测量，目前采用年龄结合卵巢储备（如窦卵泡数、抗苗勒管激素和卵子质量描述女性生育潜力）是综合评价卵巢功能较好的方法。人类生育潜能随年龄增长而下降，在临床上主要表现为妊娠率降低、流产率增加和生育平均间隔时间延长等，其根本原因不仅与卵巢内存留的可募集卵泡数目减少相关，而且也与卵子质量下降密切相关，表现在血中卵泡刺激素（FSH ）水平升高、抗苗勒管激素以及抑制素B 水平降低导致的卵子质量的下降［3-4］。这其中的机制仍不清，但是似乎包含了X 染色体以及常染色体上基因编码的多种相关因子［5］。因此，对于有生育要求的女性，加强宣教，使其充分认识随着女性年龄的增加生育力逐渐下降的重要性，尽早对不孕女性的生育力进行评价和治疗。2 年龄＞35岁的女性应该在超过6个月试孕失败的情况下得到快速的评价并接受治疗解读:随着年龄增加，特别是>35岁的女性生育力下降，37岁之后生育力下降更迅速，主要与卵子数量减少、卵子质量下降有关，同时发生其他影响生育力的疾病的风险也增加，例如子宫肌瘤（主要影响子宫内膜和输卵管）、输卵管疾病和子宫内膜异位症。特别是具有卵巢、输卵管的手术、放

多导睡眠监测(2).doc

附件 1 郑州大学第二附属医院新技术新项目开展申报表项目名称多导睡眠检测起止时间 2011 年 8 月━2012 年 8 月负责人夏熙性别男民族汉出生年1955-12 姓名郑月职务呼吸职称主任医师最高学本科科主历任电话学科专呼吸系长统疾病诊治项目研制人员名单姓名科室性别职学担任本项目的工作称历夏熙呼吸郑内科男主本任医科指导师王林梅呼吸女内科副主硕士任医执行师

该技术项目目前在国内外或其它省、市医院临床应用基本情况：多导睡眠监测是当今睡眠医学中的一项重要新技术，在世界睡眠研究界又被称为诊断睡眠障碍疾病的" 金标准 " ，对于诊治各种睡眠障碍相关疾病、保障人们健康正发挥越来越重要的作用。但此项检查技术在内地开展滞后，在省内属于先进技术。

临床应用意义、适应症和禁忌症：睡眠呼吸暂停及低通气综合征发病率高，占总人群的 4％，是近年来才被医学界发现和认识的一种严重影响人们生活和生命质量的疾病，睡眠结构的破坏和严重的睡眠低血氧症造成患者身体多个系统的损害并发高血压、心率失常、脑血管疾病、糖尿病和肾病等，合并冠心病的患者还可能发生猝死。故有必要对睡眠呼吸障碍的患者进行睡眠监测，以及早明确病情诊断、及时治疗。适应症：⑴客观评价睡眠质量：包括睡眠潜伏期、进程、睡眠周期、睡眠结构、睡眠维持率及睡眠效率等。 ⑵鉴别、评估主观性失眠或客观性失眠。⑶了解影响睡眠障碍的其它因素，如不安腿综合症、周期性下肢抽动症等。 ⑷伴有严重失眠的抑郁症、精神分裂症、强迫症等 ⑸睡眠呼吸暂停综合症的诊断及分型诊断。 ⑹梦游或睡眠中伴有异常行为活动 ⑺伴有失眠的内科疾患等。禁忌症：严重的呼吸衰竭、心力衰竭、心律失常及急性心肌梗死等患者，应待病情稳定后再进行睡眠呼吸监测。

常用国外数据库及检索介绍

常用国外数据库详细介绍（按国家分类）一、美国 (1) Wiley InterScience(英文文献期刊) 主页：https://www.360docs.net/doc/313812260.html,/ 简介：Wiley InterScience是John Wiely & Sons 公司创建的动态在线内容服务，1997年开始在网上开通。通过InterScience，Wiley公司以许可协议形式向用户提供在线访问全文内容的服务。Wiley InterScience收录了360多种科学、工程技术、医疗领域及相关专业期刊、30多种大型专业参考书、13种实验室手册的全文和500多个题目的Wiley学术图书的全文。其中被SCI收录的核心期刊近200种。期刊具体学科划分为：Business, Finance & Management (商业、金融和管理)、Chemistry (化学)、Computer Science （计算机科学）、Earth Science （地球科学）、Education （教育学）、Engineering （工程学）、Law （法律）、Life and Medical Sciences （生命科学与医学）、Mathematics and Statistics （数学统计学）、Physics （物理）、Psychology （心理学）。 (2)美国IEEE (英文文献期刊) 主页：https://www.360docs.net/doc/313812260.html,/ 简介：IEEE（Institute of Electrical & Electronics Engineers）是电子信息领域最著名的跨国性学术团体，其会员分布在世界150多个国家和地区。据IEEE统计，IEEE会员总数2001年比2000年增加3.1%，达到377342人，其中学生会员为65669人，增长12.6%。随着人们的信息越来越多地来自Internet，IEEE需要为会员提供更加完善和全面的电子信息产品和服务。IEEE应成为IEEE会员获得信息的首选之地。IEEE必须识别正确的信息，并提供对它们的访问方法。实现这个目标的重要一步是通过IEEE Xplore与IEEE/IEE Electronic Library (IEL)连接。IEL包括了1988年以来IEEE和IEE的所有期刊杂志和会议录，以及IEEE的标准，可以通过题目、关键词和摘要进行查阅。 (3)美国EBSCO(英文文献期刊) 主页：https://www.360docs.net/doc/313812260.html, 简介：EBSCO公司从1986年开始出版电子出版物，共收集了4000多种索引和文摘型期刊和2000多种全文电子期刊。该公司含有Business Source Premier （商业资源电子文献库）、Academic Search Elite（学术期刊全文数据库）等多个数据库。 Business Source Premier收录了三千多种索引、文摘型期刊和报纸，其中近三千种全文刊。数据库涉及国际商务、经济学、经济管理、金融、会计、劳动人事、银行等的主题范围，适合经济学、工商管理、金融银行、劳动人事管理等专业人员使用。数据库中有较著名"华尔街日报"（The Walls Street Journal）、"哈佛商业评论"（Harvard Business Review）、"每周商务"（Business Week）、"财富"（Fortune）、"经济学家智囊团国家报告" (EIU Country Reports)、American Banker、Forbes、The Economist等报刊。该数据库从1990年开始提供全文，题录和文摘则可回溯检索到1984年，数据库每日更新。学术期刊集成全文数据库（Academic Search Premier，简称ASP）：包括有关生物科学、工商经济、资讯科技、通讯传播、工程、教育、艺术、文学、医药学等领域的七千多种期刊，其中近四千种全文刊。 EBSCO内含有两个免费数据库：

美国老年学研究：历史和现状

美国老年学研究：历史和现状清华大学老年学研究中心裴晓梅历史 1．推动老年研究领域形成的主要社会因素：西方社会对老年问题的系统研究始于19世纪晚期和20世纪初期。导致老年学研究扩展的两个主要社会力量是65岁以上老年人口的增长和在工业发展背景下退休政策的出现。1900年美国65岁以上的人口已经占了其人口总数的4%。许多欧洲国家老年人口的比例还要更高一些。基本卫生条件的改善和对传染病的逐渐控制使人口预期寿命的处长成为可能。此外，当时工业化的发展已经使老年工人的退休成为必要。1883年德国在工业资本主义国家中率先通过了《社会保险法》。此时的美国一些行业，如铁路，已开始了行业性的退休计划，并最终在1935年通过了《社会保障法》。这个时期关于老年问题的研究主要涉及衰老所引起的社会和经济问题。代表作包括德里在1930年发表的论述社会应该如何对待老年人和他们的特殊需要的《衰老的问题》。 2．正规研究的开始：组织和刊物：老年学在美国作为一个正规的研究领域开始于20世纪40年代。其标志就是成立于1945年的美国老年学协会，这个协会把当时为数还不多的对老年学和老年病学感兴趣的研究人员和实际工作者集合在一起，开始了对衰老问题的多学科的研究交流。同年，老年学被美国心理学协会列为其组织的一个分支学科，后来，老年学由被美国社会学协会列为其协会的一个分支学科。伴随学科组织的建立是学科代表刊物的发行。《老年学杂志》于1946年开始发行，成为这个逐步发展领域的新知识的第一个传播媒介，并引发了这个领域知识的迅速积累。例如1950-1960十年间在有关杂志上发表的有关衰老的文献相当于此前115年的总和；从1954-1974年间，关于衰老的生物，医学和社会研究书目汇编已达5万条。 3．重要研究机构的建立：专门研究机构的建立开启了美国多学科实证性老年问题研究。1946年，全国健康研究所在巴尔的摩市立医院成立了一个国家老年学研究中心。这个由联邦政府资助的研究中心开始负责对生活在附近社区的健康男性中老上人进行纵向调查研究。每年坚持对这些人的生理参数，认知，个性和社会特点进行检测，到了1978年，这个研究的抽样检测开始包括老年妇女。这项被称为《巴尔的摩纵向研究》的项目的直到近年结束前从未间断过，所取得的结果为生理和心理功能方面与年龄相关的正常变化的认识提供了极其有价值的资料。与巴尔的摩研究同时，还建立了几个以大学为基础的，专门研究衰老过程和老年人需要的中心。包括杜克大学老龄研究中心（精神健康和社会问题），芝加哥大学老龄研究中心（衰老的社会方面）。老龄研究和培训中心的普遍发展更益于1965年通过的《美国老年法案》。此项立法明确规定了联邦政府为开展老龄问题研究和教育项目的拨款以及成立老龄管理局专门负责资助老年学的研究。1974年，美国国会成立了全国老年学会，支持和开展老年学研究，该机构的宗旨，是对生物医学的，社会的和行为的研究提供支持，并且帮助发展专门培养从事改善晚年生活的人员的培训。现状

新视野大学英语翻译题英译汉答案总结

第三册 1. 每当有人帮了你，无论事情大小，无论他地位高低，你都应该对他说声“谢谢”。 2．蒸汽机的发明使船舶发生了变化，正如其已经改变了陆地运输一样。 3．尽管经理努力帮忙，他还是不能找到问题的根源所在。 4．这个女孩的生活天天围着哥哥转，完全明白该做什么来使哥哥高兴。 5．如果你不知道自己想要什么，你最终得到的可能都是自己不想要对。 6．吉米有他妹妹帮助他度过那些没有父亲的艰难日子。 1. 作为补救缺铁的一种方法，专家推荐食用肉、鸡和鱼，它们是最好的铁质来源，也是唯一最容易被身体吸收的铁质来源。 2．铁质储量为零时，你会觉得虚弱，疲乏无力，喘不过气，这是缺铁第三阶段的典型症状。 3. 耐力运动员，尤其是女性，经常会缺铁，如果增食肉类食物或服用铁质补剂，能够恢复到健康状态。 4．这位运动医学专家认为，感到劳累、工作效

率差的人，最好食用牛肉、羊肉，它们含有最易被吸收的铁质。 5．铁质储量低的人应该去咨询医生，看看是否应通过调整饮食或服用铁质补剂来校正不足。6．一般说来，如果你忽视自己摄入的铁质含量，不在铁质储备失去之前注意警告信号，你会有危险。 1. 跟在法国一样，美国在20世纪60年代也发生过文化革命。 2．他一旦下定决心去干一件事，就根本拦不住他。 3．学校强调的观点是：家长和孩子一起参加学校的活动是值得的。 4．快下课时，老师让学生用最后的五分钟来展开激烈的讨论，依照1—10的评分标准相互评价他们当天的课堂表现。 5．为了避免引发针对他们的品格培养方案的争论，该校校长解释说，品格第一并不是要强迫学生接受某一套道德原则或宗教观念。 6．并非所有的家长都相信海德中学的办学原则，即如果你向学生传授诸如求真、勇敢、正直领导能力、好奇心和关心他人等美德的话，学生的学

体育题目整理(2)(1)

1.体育锻炼必须以提高（身体素质）为原则，坚持全面发展。 2.体格，体型，身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（运动能力）。 3.体育锻炼可以使安静时脉搏徐缓和血压（降低） 4.为了准确测量安静心率，一般情况下，受试者于测量前应静坐休息（10分钟） 5.健康而体质较好的人群，靶心率可以控制在（120-180）次/分钟 6.运动基础差，准备活动不充分，进食后立即运动和空腹等诱发或引起（运动性腹痛） 7.运动伤害按伤情程度分类，分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后（24）小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动，需治疗的损伤。 8.运动性腹痛经常发生在（中长跑时） 9.挫伤后，患者伴有喷射性呕吐，剧烈头痛等症状，正确的做法是（首先进行急救处理，并及时送医院抢救治疗） 10.关于肩袖损伤正确的说法是（创伤性炎症） 11.腰急性扭伤后，正确的处理方法是（动立即停止运） 12.正常成人在静息状态，呼吸频率一般为16-18次/分，如果呼吸频率超过( 20 )次/分，称为呼吸过速 13.心肺复苏术是由胸外心脏按压和人工呼吸组成。胸外心脏按压人工呼吸按压呼吸比：( 30：2) 14.晕厥是一过性的，而休克则可危及生命，所以，对这两种情况须加以区别。采用压迫指甲背部方法可加以区别，即如果按压（3秒）后放松，未见到血色恢复，则提示为休克。 15.运动疲劳的诊断的心血管系统指标：心率、心电图及（血压体位反射） 16.肌肉痉挛处理方法不包括（局部按摩冷敷） 17.美国运动医学会建议肥胖症患者的运动时间至少在（60-90分钟之间） 18.一般来说，超量恢复常在运动后（1-2 ）天内出现 19.短时间重复训练法，练习者所承受的负荷强度（最大） 20.一位男士的身高是180cm，他的标准体重应该是（70千克） 21.一位女士的身高是160cm，她的标准体重应该是（60千克） 22.关于“未病先防核心”的正确说法是（在于增强体质） 23.中医把体质类型分为（9 ）种 24.（饮食调整结合适量运动）是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。 25.以下不属于预防运动中暑的方法有（多喝冰镇饮料或者水，补充体液）。（思想麻痹大意）是所有运动损伤因素中最主要的因素 26.在人体运动中，有节奏的音乐伴奏，能使下列哪一种能力增强（肌肉运动能力） 27.在人体运动中，积极的激情不仅是鼓励人们积极行动的巨大动力。激发人的上进心与斗志，而且能调动（人的身心潜在能力） 28.在人体运动中，一个人善于控制情绪，并能有意识地调节与支配自己的思想和行动的能力，是下列哪一种意志品质？（自制力） 29.脉搏、血压和肺活量等指标反映（心肺功能水平） 30.形神相因”也叫“形神合一”，是指（形体与精神的结合）