专业技术人员心理健康与心理调适测试
专业技术人员心理健康与心理调适测试
Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT
? 1.下面哪一项不是取得专利的条件（）（单选题2分）得分：0分
o A.实用性
o B.效益性
o C.创造性
o D.新颖性
? 2.小苏经常在工作时忙于一些闲聊的电话、琐事，那么小张工作时没有（）（单选题2分）得分：2分
o A.有能力并且愿意（高准备
o B.有能力但不情愿
o C.不能胜任但情愿
o D.不能胜任并且不情愿（低准备）
? 3.下面不属于青少年逆反的影响因素是（）（单选题2分）得分：2分
o A.孩子的特质
o B.父母的自我状况
o C.父母的榜样作用
o D.父母的教养方式
? 4.恋爱问题、人际关系问题、工作事务、家庭关系等属于哪一种压力来源（）（单选题2分）得分：0分
o A.心理困扰
o B.生活事件
o C.日常烦扰
o D.人格易感因素
? 5.为什么说创造力对组织至关重要（）（单选题2分）得分：2分
o A.它打开变革与创新之门
o B.能有效解决组织问题
o C.促进社会环境条件
o D.提高资源的整合
? 6.丧失热情，感到自己身心资源过度透支，出现紧张烦躁，对工作有厌倦情绪。这是指( )（单选题2分）得分：2分
o A.工作倦怠
o B.工作成就感降低
o C.工作焦虑
o D.情感衰竭
?7.心理学家区分智力水平的高低用（）（单选题2分）得分：2分
o A.智商
o B.情商
o C.智能
o D.认知
?8.惠普总裁办公室从来没有门，这最能表明( )（单选题2分）得分：2分
o A.惠普领导层身体力行地带动
o B.运用职业化意识进行管理
o C.惠普的门户开放政策，开放坦诚的沟通氛围
o D.用统一的价值观进行管理
?9.智力发展迟缓（）（单选题2分）得分：2分
o A.智商90以下
o B.智商80以下
o C.智商85以下
o D.智商70以下
?10.动机强度与挫折感的关系（）（单选题2分）得分：0分
o A.没有关系
o型曲线
o C.倒U型曲线
o D.非线性关系
?11.为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的一揽子计划是指（）（单选题2分）得分：0分
o A.心理健康教育
o B.心理咨询计划
o C.员工支持计划
o D.情绪疏导计划
?12.消除职业倦怠的关键是（）（单选题2分）得分：2分
o A.增加工作难度
o B.提升工作乐趣
o C.创造良好的工作环境
o D.增加工作价值感
?13.作为经济决策的主体都是充满理智的，既不会感情用事，也不会盲从，而是精于判断和计算，其行为是理性的。这就是着名的（）（单选题2分）得分：2分
o A.非理性人假设
o B.感性人假设
o C.理性人假设
o D.非感性人假设
?14.对自身持有负面评价，认为（）是成就感低落的表现。（单选题2分）得分：2分
o A.领导不认可自己
o B.同事都比自己优秀
o C.自己不能有效地胜任工作
o D.家庭负担过重
?15.以下哪种人是自我意象很贫困的人（）（单选题2分）得分：0分
o A.即使不断地接受各种美容手术，还是觉得自己非常丑陋
o B.贪官藏了几屋子现金，但是担心东窗事发，不敢露富
o C.即使按传统审美标准很丑，通过自信最终散发别样的美丽
o D.即使拥有大量的财富，生活依然过得非常拮据
?16.下面不属于青少年逆反的影响因素是（）（单选题2分）得分：2分
o A.孩子的特质
o B.父母的自我状况
o C.父母与孩子间的沟通和理解状况
o D.父母对孩子的物质要求满足情况
?17.创新成功的基本要素中，最重要的是（）（单选题2分）得分：2分
o A.创新的环境
o B.创新的知识
o C.创新的技能
o D.创新的精神
?在人的一生中，所面临的种种心理问题归根结底都和（）有关（单选题2分）得分：2分
o A.父母
o B.自我
o C.社会
o D.学校
?19.改变压力认知的关键点是（）（单选题2分）得分：2分
o A.改善身体状况
o B.改善自身情绪
o C.重塑思维模式
o D.改善人际关系
?20.小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。这是因为：（）（单选题2分）得分：2分
o A.小王之前并没有形成稳定的个性
o B.文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用
o C.小王的领导非常有领导才能
o D.小王适合做文秘工作
?21.个体在工作活动中对想要完成且应该完成的工作任务的非理性的延迟，并且常带有不良情绪体验是什么现象（）（单选题2分）得分：2分
o A.职业倦怠
o B.工作压力
o C.工作拖延
o D.工作疲劳
?22.挫折防卫机制的机能是为了（）（单选题2分）得分：2分
o A.舍弃不为社会容许的冲动和欲望，而转向更高级、更为社会所接纳的目标
o B.保持心理的稳定和平衡，免受不良刺激的损害。
o C.通过有趣、可笑、富有意味的言行摆脱个人的困境或尴尬
o D.把自己内心某种不被社会所允许的冲动、欲望和观念转移到别人身上
?23.在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（）（单选题2分）得分：2分
o A.功利性价值
o B.社会性价值
o C.工具性价值
o D.体验性价值
?24.哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响（）（单选题2分）得分：2分
o A.影响人们进行选择
o B.影响人们的职位
o C.影响人们面对困难的态度和坚持性
o D.影响人们的努力投入程度
?25.员工支持计划的着眼点在于关注（）（单选题2分）得分：0分
o A.组织绩效提升
o B.员工与组织的可持续发展的问题
o C.员工的可持续发展
o D.组织文化建设
?26.判断与决策过程会不由自主地受到（）等各种心理影响，以至于陷入认知陷阱，导致金融市场中较为普遍的认知偏差。（多选题3分）得分：0分
o A.认知过程
o B.情绪过程
o C.意志过程
o D.决策过程
?27.职业倦怠对组织的危害性表现在（）（多选题3分）得分：0分
o A.工作无法开展
o B.组织瓦解
o C.影响绩效
o D.影响团队氛围
?28.以下哪些属于自我认知（）（多选题3分）得分：0分
o A.自我感觉
o B.自我观察
o C.自我分析
o D.自我评价
?29.归因指人们如何解释自己和他人行为的原因，可基本分为将原因归咎为（）两种方式。（多选题3分）得分：3分
o A.主观因素
o B.社会因素
o C.自身内部因素
o D.外界客观因素
?30.激发正能量需要（）（多选题3分）得分：3分
o A.改变认知习惯
o B.接受情绪，合理宣泄
o C.学会感恩
o D.挖掘积极行为
?31.智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，主要用于解决（）等一系列相对比较程序化的问题。（多选题3分）得分：3分
o A.人际关系
o B.逻辑关系
o C.推理演算
o D.创新创意
?32.下面（）工作属于重要但不紧迫的工作。（多选题3分）得分：3分
o A.团队建设
o B.团队和员工发展
o C.规划和审议
o D.危急事件的发生
?33.工作上的哪些要求容易引发职业倦怠（）（多选题3分）得分：3分
o A.工作时间过长
o B.工作强度过高
o C.紧迫时限下工作
o D.不迟到不早退
?34.青少年产生反抗心理的原因有（）（多选题3分）得分：3分
o A.青少年的自我意识的突然高涨
o B.家长严厉的教养方式
o C.青少年的中枢神经系统的兴奋性过强
o D.青少年的独立意识
?35.压力的来源包括（）（多选题3分）得分：3分
o A.心理困扰
o B.生活事件
o C.日常烦扰
o D.人格易感因素
?36.消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗示能起到增进和改善的作用。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?37.社会支持对个体心理健康成长具有积极的作用。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?38.挫折是一种心理状态，是个体应对资源不足以应对当前困境的状况。（判断题1分）得分：0分
o正确
o错误
?39.将事件的原因归结于努力是一种不稳定的、内部的归因。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?40.音乐不仅在人格修养和塑造方面具有重要作用，而且音乐也是有效的心理调节手段。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?41.情绪就是个体对环境中的信息进行短时或持续的评价而产生的生理、心理等反应。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?42.夫妻间只要注意言语的表达方式就能达到有效沟通的目的。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?43.权威型父母的教养方式是'高要求、高反应'。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?44.适当体育运动对于缓解压力具有很大作用。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?45.探索和求知是人们从事一切科学认识活动的原动力。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?46.胸式呼吸可以使我们得到维持生存所需的氧气，也能缓解内心的紧张与焦虑。（判断题1分）得分：0分
o正确
o错误
?47.直觉思维常常是突发的、跳跃的。直觉思维可能是高效，也可能是虚假的。而逻辑思维是层层有据、步步有序的（判断题1分）得分：0分
o正确
o错误
?48.职业道德是在工作中需要遵循的原则，所以不存在对社会的责任。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?49.急性压力、间歇性压力与慢性压力是导致社会适应的源头。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?50.高情商特征是情商提升的最高标准，是每个人可以努力达到的最高境界。
（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?51.适应自身健康发展需要进行的自我调节，以实现更积极和更高层次的心理的平衡。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?52.工作绩效包括任务绩效和周边绩效。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?53.微笑是乐观击败悲观的有利武器。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?54.社会责任感是推动社会发展的精神动力。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
?55.图示描述了个体对自己的看法。（判断题1分）得分：1分
o正确
o错误
员工心理健康状况测试
人力资源管理实用工具 模块七：员工关系管员工心理健康状况测销售团队管（工具 人力资源管理实用工具——员工关系管理——员工服务与支持
员工心理健康状况测试 说明：。其）项症状清单（SCL-90，又名自评量表（Self-reporting Inventory)901.个项目，包含有较广泛90。该量表共有作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人个方面的心1010个因子分别反映际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用理症状情况。此套测试题主要用于测试员工心理健康状况，一方面可以帮助员工自己了解 2.自己的心理健康状态，另一方面，可以便于公司掌握员工整体的心理健康状态，从而有针对性的实施辅导，更好的关爱员工心理健康，提高员工工作积极性。
人力资源管理实用工具——员工关系管理——员工服务与支持 一、测试题以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期来自己的实际感觉，选择最符合您的一种情况，请在相应的题号上 现状评题严较中较没 5243、头1 52341、神经过敏，心中不踏 53241、头脑中有不必要的想法或字句盘 54231、头昏或昏 53421、对异性的兴趣减 53124、对旁人求全责51243、感到别人能控制您的思 53241、责备别人制造麻 5234、忘记性1 542311、担心自己的衣饰整齐及仪态的端 53241、容易烦恼和激1 534、胸121 5431、害怕空旷的场所或街21 5321、感到自己的经历下降，活动减41 5、想结束自己的生23411512413、听到旁人听不到的声 52311、发4 521、感到大多数人都不可信134 521、胃口不134 51243、容易哭25122、同异性相处时感到害羞不自34 5122、感到受骗、中了圈套或有人想抓住43 532412、无缘无故地突然感到害532、自己不能控制地大发脾214 5 4 25、怕单独出门2 1 3 5 4 1 2 3 、经常责备自己26 5 2 、腰痛1 3 4 275 281 2 3 、感到难以完成任务 4 5 1 29、感到孤独2
小学心理健康测试题及答案
小学心理健康测试题及答案 测试卷一： 选择题 1、课间10分钟适合做的事是：( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到： ( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入： ( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E) A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到： ( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是： ( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到： ( D )
2016年专业技术人员心理健康与心理调适考试题
2016年专业技术人员心理健康与心理调适考试题 一、单选题（每个2分） 1、情商一词语产生于（） A、20世纪； B、19世纪； C、18世纪； D、21世纪 2、对自身特有负面评价，认为（）是成就感低落的表现。 A、家庭负担过重； B、领导不认可自己； C、同事都比自己优秀； D、自己不能有效胜任工作 3 、在职业心态中，为自己工作，把工作合作经营自己( ) A、快乐心态， B、主人翁心态， C、以上都不是， D、积极心态 4、夫妻关系的情感基础是（） A、相互吸引； B、金钱； C、信任； D、爱情 5、有限理性假设认为：人得理性是在完全理性和非理性之间的一种（），这是由于人的知识，时间、精力有限而造成。 A、无限理性； B、理性； C、有限理性； D、完全理性 6、职场中的正能量( ) A、B、工作中的困难都能克服；C、信任，豁达，愉悦和进取； D、人人都会帮我 7、影响吸引力的稳定因素是（）。 A、才能； B、人个品质； C、外貌； D、性格 8、回避型依恋的孩子表现特点是（） Ａ、过分依恋；Ｂ、紧张；C、喜欢与交往；D、猜忌与生疑。 9、家庭关系中最重要的关系是（）
A、血缘关系； B、夫妻关系； C、养育关系； D、亲子关系。 10、“情绪智慧”、“情绪智商”，又称为“情绪智力”或“情绪智力商数”，简称（） A、智力； B、情商； C、 11、下面不属于正面积极的亲子沟通方式是（） A、简洁直接； B、就事论事； C、承担责任； D、说服教育 12、惠普总裁办公室从来没有门，这最能表明（） A、运用职业化意识进行管理； B、惠普的门户开放政策，开发坦诚的沟通氛围； C、惠普领导身体力行的带动； D、用统一的价值观进行管理。 13、下面不属于家庭的社会功能是（） A、教育功能； B、关系功能； C、经济功能； D、生育功能。 14、充满正能量的职场环境能使个人（） A、天天快乐； B、积极进取，勇于挑战； C、工作条件舒适； D、不会遇到困难。 15、虽然合理授权时很重要的，他能带来很多好处，但是，它却不一定能够（） A、取得很高的利益水平； B、提高领导的工作效率； C、实现领导目标的需要； D、满足下属的自我归属感 16、平衡个人与团队的关系需要（） Ａ、充分发挥个人的优势和潜能；B、不与队友发生冲突；C、只考虑团队利益；D、忽视自己在团队中的定位。
2018年秋二年级心理健康教育期末试卷
2018年秋季学期二年级心理健康教育试卷 班级姓名成绩 一、填空题：（每空5分） 遇到坏人，拨打（）；遇到火灾，拨打（）；遇到病人急救，拨打（） 二、判断题（为好的行为打√，不好的行为打×）（每题2分） 1、自习课上纪律不好时，仍然认真地做自己的作业。（） 2、上课的时候小红把玩具装进书包里，不去动，专心听讲。（） 3、碰到不会做的题，主动请教同学或老师。（） 4、明明遇到不会做的题时，会主动找老师或同学帮忙。（） 5、客人来我家，我会热情的招待他（她）。（） 6、当别人在说某一同学坏话的时候，不跟着去说。（） 7、看见别的同学在课堂上偷吃东西，趁老师不注意，自己也吃。（） 8、小雪喜欢给别人取外号，觉得很好玩。（） 9、下课了小华横穿过草坪去上厕所。（） 10、和同学玩捉迷藏，小明爬到电线杆子上，不让别人找到他。（） 三、选择题（将正确的字母编号写在括号里）（每题5分） 1、小明要带你去游戏厅玩，你应该（） A、跟他去 B、不去 C、不知道怎么办 2、当别人说某一同学的坏话时，你应该（） A、站着听 B、也跟着说 C、告诉他说别人坏话是不好的行为 3、我们要和别人比一比（） A、谁的文具好 B、谁的学习好 C、谁的衣服漂亮 4、一根筷子容易折，一把筷子断不了指的是（） A、团结就是力量 B、不要用筷子 C、不知道 5、为了保护教室环境干净整洁，废纸、杂物应该（） A、放在地上 B、放在桌子上 C、放进废纸篓里 6、你的同学跟别人吵架了，你会( ) A、看戏 B、和他一起吵 C、把他们和好 7、晚上做作业的时候，遇到了难题，你会( ) A、看电视 B、问父母或问老师 C、不做
2016年度专业技术人员心理健康与心理调适测试 86分
2016 年度专业技术人员心理健康与心理调适测试
考试时长：120 分钟
86 分
得分：2 分
? o o o o ? o o o o ?
1.有限理性的假设古典决策理论的代表人物（）提出。（单选题 2 分） A.罗杰斯 B.荣格 C.赫伯特·西蒙 D.马斯洛
2.婚姻状况与职业倦怠相关，（ ）更不容易产生职业倦怠。（单选题 2 分） A.丧偶者 B.未婚者 C.已婚者 D.离异者
得分：2 分
3.（）指人们如何解释自己和他人行为的原因,可基本分为将原因归咎为自身内部因素和外界客观因素两种 方式。（单选题 2 分） 得分：2 分
o o o o ? o
A.共情 B.归因 C.诱因 D.动机 4.职业倦怠是人们由于( )引发的身心俱疲、心理耗竭的现象。（单选题 2 分） A.人际关系 得分：2 分
o o o ? o o o o ? o o o o ?
B.生活 C.工作 D.家庭 5.下面关于合作的重要性的说法不正确的是（ ）（单选题 2 分） A.合作是从业人员吸取力量和智慧的重要手段 B.合作是一种重要的法律规范 C.合作是企业生产经营顺利实施的内在要求 D.合作是打造优秀团队的有效途径 6.职业者思考为什么而工作的问题，属于( )（单选题 2 分） A.以上都不是 B.行为管理 C.态度管理 D.观念管理 7.人与人之间的情商并无明显的先天差别， 更多与后天的培养息息相关， 一个人的情商具有很强的 （） 。 （单 选题 2 分） 得分：2 分 得分：2 分 得分：2 分
o o o o ? o o
A.不可控性 B.固定性 C.不可塑性 D.可塑性 8.下面不属于家庭的社会功能是（）（单选题 2 分） A.关系功能 B.教育功能 得分：2 分
心理健康练习题及答案
心理健康练习题及答案 Prepared on 24 November 2020
“第五章心理健康”练习题 单选题： 1．按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的 （ D ）。 A．遗传因素 B．教育环境 C．人格特征 D．早期经验 2．“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（ A ）人格的典型表现。 A．A型 B．B型 C．内向型 D．外向型 3．在影响心理健康的因素中，下面哪个因素属于生态环境因素（ C ）A．价值观念 B．人际关系 C．拥挤与噪音 D．文化变迁 4．下面关于心理咨询的观点不正确的是（ D ）。 A．心理咨询是一个过程。 B．心理咨询是一种关系。
C．心理咨询是一种专业性的活动。 D．心理咨询面对的主要是精神病患者。 5．在影响心理健康的生物学因素中，（ C ）因素的影响最为突出。 A．躯体疾病 B.病毒干扰 C.遗传 D. 大脑外伤 6．从内容来看，心理健康教育的基本任务主要包括心理素质培养和（ A ）两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、补救性教育 7．从性质来看，心理健康教育的基本任务主要包括（ C ）和补救性教育两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、矫正性教育 8．当个体遇到很多生活事件的时候，他所遭遇到的心理应激会（ B ）。A．保持不变 B．累加
C．抵消 D．减少 9．人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动称为（ B ）。 A、压力 B、生活事件 C、冲突 D、应激反应 10．下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ B ）。 A、以提高学生心理素质为直接目的 B、以教师讲授为主 C、以学生活动为主 D、有教师指导 11．下列关于心理健康教育课程的特点正确的是（ D ）。 A、以学生自发活动为主 B、以补救性教育为主 C、以普及心理学知识为目的 D、面向全体学生 12．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于认知法的是（ A ）。 A、阅读 B、讲演 C、游戏 D、讨论 13．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于讨论法的是（ B ）。 A、艺术欣赏 B、脑力激荡 C、双重扮演 D、肯定性训练
专业技术人员心理健康与心理调适(考78分)
(一) 单选题：只有唯一一个选项正确 1. 心理防御机制的理论是()于19世纪 末提出来的 (A) 弗洛伊的 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 [分值： 2. “他人高马大，我独跨驴子，回顾担 柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认 识（）心理 (A) 攀比 (B) 虚荣 (C) 嫉妒 (D) 自卑 [分值： 3. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、 理想不能实现时所产生的体验 (A) 快乐
(B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 [分值：4. （ )是判断个体心理健康与否的基 本要件之一 (A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会 主导基本一致 [分值：5. 具有高度的自由选择与很强的内在 动机的活动称为（） (A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动 (C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动
[分值： 6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力 过重的约占（） (A) 20% (B) 40% (C) 50% (D) 70% [分值： 7. 合理变通的方式中的（）是指改变外 部信息刺激的强度，减少关注反倒自然 (A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位 [分值： 8. （ )是判断个体心理健康与否的基 本要件之一
(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会 主导基本一致 [分值： 9. 嫉妒心理的主要特征不包括（） (A) 争强好胜 (B) 不能树立正确的人生目标 (C) 感到别人的存在对自己构成了威胁 (D) 不为自己的行为负责 [分值：10. 关于人格的描述正确的是（） (A) 人格是一成不变的 (B) 人格整体的差异并不 意味着组成人格整体 的各个因素之间完全 存在着差异 (C) 人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征 (D) 人格不是对客观世界 的反映
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案：C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案：B得分：0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案：C得分：0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案：√得分：20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案：√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案：ABC得分：16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案：×得分：33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案：√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案：√得分：20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案：√得分：20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案：√得分：20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案：√得分：20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案：√得分：20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案：C得分：10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案：D得分：10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案：B得分：10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案：C得分：10.0分
员工关系专题-心理健康测试问卷
你的心理健康吗？ 一、题目 对下列各题作出“是”或“否”的回答。 1 ．每当考试或提问时，会紧张得出汗。 2 ．看见不熟悉的人会手足无措。 3 ．心里紧张时，头脑会不清醒。 4 ．常因处境艰难而沮丧气馁。 5 ．身体经常会发抖。 6 ．会因突然的声响而跳起来，全身发抖。 7 ．别人做错了事，自已也会感到不安。 8 ．经常做恶梦。 9 ．经常有恐怖的景象浮现在眼前。 房地产E网 https://www.360docs.net/doc/335651972.html,/ 10 ．经常会发生胆怯和害怕。 11 ．常常会突然间出冷汗。 12 ．常常稍不如意就会怒气冲冲。 13 ．当被别人批评时就会暴跳如雷。 14．别人请求帮助时，会感到不耐烦。 15．做任何事都松松垮垮，没有条理。 16．你的脾气暴躁焦急。 17．一点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是这样。 18、你被别人认为是个好挑剔的人。 倍讯易 https://www.360docs.net/doc/335651972.html,/ 倍讯易 https://www.360docs.net/doc/335651972.html,/ 19．你总是会被别人误解。 20．常常犹豫不决，下不了决心。 21．经常把别人交办的事搞错。 22．会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开。 23．有些奇怪的念头老是浮现脑海，自己虽知其无聊，却又无法摆脱。24．尽管四周的人在快乐地取闹，自己却觉孤独。 25．常常自言自语或独自发笑。 养殖之家 https://www.360docs.net/doc/335651972.html,/ 26．总觉得父母或朋友对自己缺少爱。 27．你的情绪极其不稳定，很善变。 28．常有生不如死的想法或感觉。 29．半夜里经常听到声响难以入睡。 30．你是一个感情很容易冲动的人。 二、评分规则 每题回答“是”记 1 分，回答“否”记 0 分。各题得分相加，统计总分。 0 － 5 分：可算一般正常的人。
大学生心理健康测试试题及答案3
第六章大学生的人际关系 一、选择题 单选题： 1.在人际关系的哪一阶段双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约，交往比较正式。（B） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 人际关系的主要功能是（A） A. 安全与亲密 B. 获得尊重 C. 获取信息 D. 传递信息 3. 在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。（C） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 4. 埃里克森的人生发展八阶段理论中提到成年早期（18～25岁）最突出的发展主题是（D） A. 勤奋对自卑的冲突 B. 主动对内疚的冲突 C. 自我同一性和角色混乱的冲突 D. 亲密对孤独的冲突 5. 人际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风？（A） A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 6. 际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为听话、服从、讨好、友爱，内心常常充满自责、担心、焦虑和自罪（C） A. “父母” B. “成人” C. 顺从的“儿童” D. 自由的“儿童” 7. “情人眼里出西施”指的是人际交往中的哪种心理效应？（B） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应
8. 当自己表露情感，对方却讳莫如深，不和你交心，你怎会对他产生亲切感和信赖感？这说明了人际交往中哪种心理效应的重要性？（C） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应 9. 小明在与人交往时显得特别紧张，心跳气喘、面红耳赤，两眼不敢正视对方；在与人交谈时显得语无伦次、词不达意。小明遇到了大学生人际关系中的哪种困扰？（A） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 10. 美国学者布吉林教授等人，曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人的“三A”法则，不包括以下哪一点？（D） A. 接受对方 B. 重视对方 C. 赞美对方 D. 学会拒绝 多选题： 1.人际关系的发展包括哪几个阶段（ABCD） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 根据人际沟通分析理论：个体的个性是由哪几种比重不同的心理状态构成的？（ABC）。 A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 3. 大学生人际交往的困扰：不敢交往、不愿交往、不善交往（ABD） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 4.网络人际关系的特点包括（ABCD） A. 匿名性 B. 平等性 C. 多元性 D. 依赖性 二、判断题 1. 虚拟世界的人际关系丰富多彩，随着时代的发展可以取代现实世界的人际关系。（×） 2. 光环效应常使人犯“以偏概全”“爱屋及乌”的错误。（√） 3. 我们常说的“先入为主”，它影响着今后交往活动的深入进行，属于人际交往的近因效应。（×） 4. 在人际交往中拒绝别人很可能会带来无可挽回的伤害，但为了不委屈自己，要学会拒绝。但拒绝不能太坚决而直接（×） 5. 有人偏外向一端，有人偏内向一端，其实这两种性格类型在交往中各有特点，但总的来说
专业技术人员心理健康与心理调适考试题
专业技术人员心理健康与心理调适考试题 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
一、判断题： 1.十大心理学派无论从其对对象、任务、范围、方法以及从其规模和波及的领域来看，对心理研究的客观推动作用都是巨大的。（√） 2.费希纳（1801-1887）的心理物理学不是关于身心之间或外界刺激和心理现象之间的函数关系或依存关系的严密科学。（×） 3.心理物理学是一门介于心理学和物理学之间的独立学科（√） 4.构造主义心理学派与铁钦纳的个人努力有重要关系。 5.构造主义心理学派，也叫建构主义心理学派是由冯特的最忠诚的学生铁钦纳于内容心理学派形成近20年后在美国建立的，是内容心理学思想的继承和进一步发展。（√） 6.构造派不是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。（×） 7.行为主义心理学的实质是将意识和行为绝对地对立起来。（√） —1930年是早期行为主义时期，由美国心理学家华生在巴甫洛夫条件反射学说的基础上创立的（√） 年起出现了新行为主义理论，以托尔曼为代表的新行为主义者修正了华生的极端观点。（√） 10.新行为主义理论指出在个体所受刺激与行为反应之间存在着中间变量，这个中间变量是指个体当时的生理和心理状态，它们是行为的实际决定因子，它们不包括需求变量和认知变量。（×） 11.积极的概念：一种行为、一种疾病或一种症状，会得出不同的含义。（√） 12.积极心理治疗的基本能力是情感力和智能力（×） 13.积极心理治疗主要采用两种方法（√） 14.积极心理治疗不承认人有所谓的消极心理，认为各种消极心理是人在积极发展各种心理保护模式来降低自己受到更多伤害的可能性，即一种保护性心理。（√） 15.心理沟通是心理健康的前提和基础（×） 16.心理健康是生理健康的保证和动力（√） 17.积极心理治疗正是利用跨文化性的这些特点，用一定的故事引导患者进行积极的想象。（×） 18.积极心理治疗关注个人的积极人格特质，期望通过培养积极人格特质来增强、巩固个体内在、持久的积极力量。（√） 19. 积极心理学不仅是代表着从对病态心理的研究偏好到对以人的积极心理品质为重要内容的完整人研究的重要学术转向，而且也代表着一种人性高峰和生活理想追求的价值观。（√） 20.完全的控制感代表没有发生意外的可能性。（×） 21. 积极心理学认为，心理学的三项使命：治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人（√） 22. 积极心理学的研究分为两个层面（×） 23. 在预防方面，积极心理学提出了积极预防的思想。（√） 24. 积极心理学认为在预防工作中所取得的巨大进步不是来自于在个体内部系统地塑造各项能力，而是修正缺陷。（×） 25. 在对心理治疗的看法上，积极心理学认为目前的心理治疗存在三大问题。（√） 26. 积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，当然它是相对于消极心理学而言的。（√） 27. 积极心理治疗是在人本主义心理治疗基础上发展起来的，它和人本主义心理治疗有着许多共同之处（√） 28. 积极心理治疗在使病人获得积极认识能力时强调病人自助，也即病人通过与治疗者的相互交流而自己感悟到对问题的积极认识。（√） 29. 积极心理治疗的具体模式和做法有很多，但总的来说其主要作用机制是运用了人的直觉（×） 30. 积极心理治疗认为，人在出生以后，个人经验的建立依赖于对内外环境的体验，不同的文化背景对每个人形成独一无二的心理经验产生着巨大的影响。（√）
2016年度专业技术人员心理健康与心理调适测试(82分)
2016年度专业技术人员心理健康与心理调适测试 （82分） 1.职业倦怠源于（）的疲乏（ 2.0分） A.身体 B.心理 C.工作 D.人际 我的答案：B答对 2.青少年在情绪表现上逐渐失去了毫不掩饰的单纯和率真，在某些场合将情绪隐藏于心中不予表现，这体现了青少年情绪的（）特点。（2.0分） A.依赖性 B.开放性 C.内向性 D.闭锁性 我的答案：C答对 3.拥有学习力的关键在于( )（2.0分） A.读书 B.读事 C.读人 D.关注细节
我的答案：A答错 4.（）是长期持续对身体、情绪、精神的压力。（2.0分） A.急性压力 B.慢性压力 C.间歇性压力 D.叠加压力 我的答案：B答对 5.在情感、精神和体能上的入不敷出感是指( )（2.0分） A.无力感 B.疲倦感 C.耗竭感 D.孤独感 我的答案：C答对 6.人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关，一个人的情商具有很强的（）。（2.0分） A.固定性 B.不可控性 C.不可塑性 D.可塑性 我的答案：D答对
7.一个人总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小，心理承受能力差，受不了一点打击，喜欢抱怨他人。这说明他（）（2.0分） A.智商高 B.情商低 C.智商低 D.情商高 我的答案：B答对 8.情商一词则产生于（）（2.0分） A.18世纪末 B.19世纪末 C.20世纪末 D.21世纪 我的答案：C答对 9.追求职业的安全与稳定，在个人行为上，对组织的依赖性较大的人，其职业锚的类型应该属于（）（2.0分） A.安全型 B.创造性 C.管理型 D.技术型 我的答案：A答对
心理健康测试100题(有答案)
1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系C．和谐的原生家庭D．以上选项都正确2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对B．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D．患上职业倦怠症 4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境B．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力B．气质C．性格D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中D．不变 9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应B．晕轮效应C．首应效应D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认B．倒退C．反向D．转移 11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).
A．尊重原则B．保持原则C．平等交互原则D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D ) A．人类的情绪都可后天习得B．具有两极性C．体验是情绪的基本特点D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力B．兴趣C．人格D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体B．情境C．改变D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要B．安全需要C．社会需要D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型B．反社会型C．癔症型D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询B．面对面C．专题咨询D．互联网咨询 21．( B )被认为是人际关系的核心. A．自信B．真诚C．礼貌D．谦让 22．下面说法正确的是(C ).
专业技术人员心理健康和心理调适
《专业技术人员心理健康和心理调适》测试题集及参考答案 一、单选题 1、冰山模型中浮在冰面上的是(行为) 2、平常称为聪明的人智商为：(110-120) 3、（C）型人格善良，忍辱负重 4、（性格）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式 5、在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(胆汁质) 6、（期望）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动 7、（自我悦纳）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败 8、现代心身科学研究表明，（75%）的疾病与心理压力有关 9、工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（组织因素） 10、“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（悲观的认知模式） 11、“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（心理防卫机制） 12、专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（青年）专业技术人员更为缺乏 13、心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（第一阶段） 14、人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（心态） 15、在人的自我认识窗中，应该（扩大）人的开放区域 16、有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（适当发泄的途径） 17、个人社会支持系统最重要的一股力量是（血缘关系） 18、良好的沟通指的就是一种（双向）的沟通过程 19、在影响人际关系的诸因素中，（个性品质）是最重要的因素 20、与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（恐惧心理）障碍 21、在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（首因效应） 22、心理韧性不足是职业倦怠的（个人内在原因） 23、影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（个人期望） 24、影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（生活事件） 25、根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（社会适应良好） 26、以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(喜欢与人聊天) 27、下列哪个不是人际交往的功能：(展示个人魅力) 28、在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表(诱发事件) 29、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(强迫症) 30、以下选项中属于职场人际交往原则的是：（平等原则） 二、多选题 31、专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（①防治身心疾病②维护心理健康③协调人际关系 ④提高工作绩效） 32、心理健康的新标准：（①良好的自我意识②良好的应付能力③良好的社会功能） 33、情商主要是指人在等方面的能力（①情绪认知②情绪管理③挫折耐受④人际交往） 34、人的个性心理特征包括（①性格②能力③气质） 35、从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（①气质与性格②情感与冲突③认知方式④早期的经历） 1
《小学生心理健康教育》期末试卷A(离线作业)
福建师范大学网络与继续教育学院《小学生心理健康教育》期末考试A卷 开卷 姓名： 专业： 学号： 学习中心： 一、填空题(共10题,每题1分,共10分) 1.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 2.___个性__是一个人的整个精神面貌，它是一个人的经常的、稳定的、本质的、具有一定倾向性的心理特征。 3.完整的学校心理健康教育课程体系由独立型课程和融合型课程综合而成。 4.开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的__基础教育课程改革_____的要求。 5.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、_自我协调_、自我激励和自我管理五个方面。 6.学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，_开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导_。 7．目前学校心理咨询与辅导工作主要采用以下形式：直接咨询与辅导，书面咨询与辅导，_集体咨询与辅导_，报栏咨询与辅导。8．教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；_具有和谐的教育人际关系_______；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。9．学校心理健康教育档案的主要内容有：_学生的自然情况_、学 生的家庭情况、学生各学期的学习成绩、学生心理测验的基本情 况。 10.学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 二、单选题（共10题,每题1分,共10分） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 C C A D C A B B A D 1．学校心理健康教育的主要对象 为…………………………………………（） A.问题学生 B.品德不良的学生 C.正常的学生 D.学习困难的学生 2. 心理健康的三个标志是…………………………………（） A．健康、和谐、平和 B．平静、快乐满意 C．平衡、有序、和谐 D．满足、淡然、快乐 3．素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦 称………………………………（） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 4．心理健康教育课程是……………………………[…（） A．学科本位的综合课程 B．经验本位的综合课程 C．问题本位的综合课程 D．问题-经验-学科三位一体 的综合课程 5．对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系，正确 的认识是：（） A.家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合 B.学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合 C.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和” 的关系 D.家庭心理健康教育应以家长为主体而进行 6.合理选择职业应做到…………………………………（） A.了解自己、职业和社会 B.了解专业和职业的关系 C.了解职业的 D.了解社会的需求 7．学校心理咨询与辅导的过程一般包括（） A．五个阶段 B．六个阶段 C．四个阶段 D．七个阶段 8．学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是： （ B ） A．学生个人情况 B．学生学习成绩 C．学生的既往史 D．学生的自我评定 9．就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教 育的目标 是………………………………………………………………… ………（） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目 标 10.家校协同开展心理健康教育的联系模式应该 是：…………………………（） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 三、多项选择题（共5题,每题2分,共10分） 1 2 3 4 5 ACD AC AD BDE ABC 1．从20世纪80年代始至今，我国的学校心理健康教育大致经历 了以下三个阶段……………………………………………（） A．调查呼吁阶段 B．尝试推行阶段 C．尝试起步阶段 D．发展推进阶段 2．学校心理健康教育的中心途径 是………………………………………（） A．心理咨询 B．心理治疗 C．心理健康教育课程D．全面渗透 贴条形码区 答题前，考生先将自己的学号、姓名及所在学习中心写清楚，将条形码准确粘贴在条形码区域内
职工心理健康状况调研(精)
职工心理健康状况调研 随着社会的发展，企业工作节奏越来越快，工作标准越来越高，职工承受的心理压力越来越大。加之在社会的转型时期，职工的不良心理情绪也增多。如果不能及时疏导释放这些压力，将危害职工的心理健康，进而影响到企业绩效。企业应加强职工心理疏导，消除困惑，化解矛盾，融洽关系，实现企业和谐发展。相对而言，国企职工工作压力要比外企、私企小，但是职工心理健康状况亦应引起公司重视。本文就公司职工心理健康状况进行研究，并提出了对策建议。 一、职工心理健康存在的主要问题 心理压力即精神压力，包括正向（有益）压力和负向（有害）压力，现代生活中每个人都有所体验。综合公司职工心理健康存在的各种问题，大致可以归纳为以下五个方面。 1、职业工作压力问题 工作压力过大，会造成职工的疲惫感，容易产生焦虑、沮丧等心理压力。过多的活动、检查、考核，会占用本职工作时间，可能让职工疲于应付，甚至产生厌烦、不满、抵触情绪。在关键技术岗位上的职工，例如地质技术人员，特别是在卡层作业时是不允许出现差错的，容易产生紧张焦虑情绪。还有人际关系带来的心理问题，如职工与服务客户、同事或领导发生了矛盾和冲突，也会产生心理问题和压力，导 致工作受影响。 2、职业环境压力问题 石油从业者所处的一线环境多为荒漠、戈壁、盐碱滩等艰苦环境。“头顶天山鹅毛雪，面对戈壁大风沙，嘉陵江边迎朝阳，昆仑山下送晚霞”，诗意的歌词道出了石油工人工作的艰辛和环境的恶劣。公司目前有300余人战斗在异国他乡，远离城市、远离人群，环境艰苦，生活单调，这些职工可能产生反应迟钝、孤独、抑郁
等问题。即使是在后勤的工作人员也多有反映油田居住环境差，特别是六干地区空气污浊。这样的职业环境对职工的身心健康有相当大的影响，特别是心理压力。 3、职业倦怠问题 职业倦怠表现为职工对工作有厌倦情绪，不愿意工作，“自我减轻”工作压力，弱化了工作责任，工作绩效明显降低。职业倦怠中最突出的问题是职工的成就感低落，缺乏工作动力，只是应付工作，“当一天和尚撞一天钟”。当参加工作的“新鲜感”过去之后，工作进入常态化，职工往往感到“驾轻就熟”，时间一长就容易产生职业倦怠心理，这是影响职工心理健康的一个重要方面，也是导致企业工作效率低下的一个重要原因。 4、个人生活压力问题 已婚一线职工，特别是外部市场职工，与家庭成员聚少 离多，缺乏和妻子、孩子的有效沟通，很容易引起夫妻关系疏离冷淡，亲子关系淡漠，从而导致家庭矛盾，产生焦虑，烦躁等情绪。由于缺少时间照顾孩子和赡养老人，可能会产生负疚感。未婚青工则更加关注婚恋问题，但是由于工作场所限制，远离人群，人际交往机会少，焦虑的是找对象难。另外一个重要问题是，目前消费品物价上涨过快、购房难、子女就业难等，让很多职工感到家庭生活经济压力增大。 5、个人发展压力问题 当一个企业进入相对的稳定发展期，职工个人上升发展通道会变得狭窄，一些职工会感到发展前景渺茫，导致职工工作积极性受挫。尤其高校毕业生，感到理想与现实落差过大时，会产生苦恼、失意等不良情绪，甚至选择跳槽。 二、不良心理健康状况的原因分析
心理健康与心理障碍测试题(有答案)
心理健康与心理障碍测试题 一、单选题：（每题1分，共50分） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围：D A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、许又新提出心理健康的标准为：C A 着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析 B 通过观察，实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率 C 以个人的主观体验和内心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价 D 以上三种标准联系起来综合地加以考察和衡量 3、心理健康在社会交往中可表现为：C A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指：A A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 5、下列行为哪一项属于心理健康的范围：D A 见人都热情接待 B 见什么人说什么话 C 经常努力工作 D 经常保持乐观的心态 6、郭念锋认为：对长期精神刺激的抵抗能力称为：A A 心理活动的耐受力 B 心理活动的强度C心理康复能力 D 环境适应能力 7、潜意识与意识或本我，自我，超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这理论来自：A A 精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派 8、郭念锋认为：当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说体验，我们称这个人：A A 心理活动内在一致性 B 人格相对稳定性 C 心理活动主观世界和客观世界统一性D心理活动协调性 9、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境，便会产生心理障碍，这一理论来自：D A 精神分析学派 B 人本主义学派C行为主义学派D认知学派 10、郭念锋认为：心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于：B A 心理问题 B 心理紊乱 C 边缘状态 D 神经症 11、关于错觉的理解，以下那些是正确的：A A 是歪曲的错觉 B 只在病人中存在 C 病理性错觉多持续时间较短 D 错觉存在时间较短 12、以下哪些症状属于思维障碍：D A 错觉 B 虚构 C 注意增强 D 妄想 13、错构是：D A 一种在病理上产生的歪曲信念，其发生在意识清晰的情况下，是病态的。 B 在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。 C 对既往获得的知识经验的原因，用以解决问题形成新概念的能力 D 一种病理性的记忆错误 14、超价观念是指：B A 一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下