普通话中,声母的发音六个难点以及口部训练操
声母发音六难点以及口部操，唇舌力量练习
【字体：大中小】
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1、唇的练习
（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住
气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行、。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2．舌的练习
（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，
将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖
能集中用力。”
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向
的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响
（7）捣舌
口腔的静、动态控制
1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴
欲达声挂前腭：
1、调整呼吸，声波成束
2、声波畅通，音饱色纯
3、声射腭前，声音鲜明
4、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）
字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落
字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发
字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明
声母发音难点（一）
/b、p、m/ 的练习：
双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。只是大部分人发这三个音时，唇显得无力；
有的播音员在播音时，咧嘴唇，影响了口腔开度，同时力量也会分散，其结果双唇的爆发力必然减弱，字音的清晰度下降；
声母/m/的发音力量不够，鼻音色彩就会加重，字音闷暗。有人发音时双唇抿起，影响了音准，延缓了发音动程，语句也不会流畅；
声母/p/的发音，气流太强，则会产生噪音，话筒传出“噗噗”的声音；
生活中这三个音不用太讲究，但是播音中要求字音准确，清晰响亮，必须加强这三个音的力度；
注意：唇部收紧，接触有力，小腹要有控制，气流集中，力量集中在双唇部，这样声音也就集中了；
还要注意：双唇后面带的圆唇韵母/o/，而不是/e/，有的播音员因为受了方音影响把广播—— guang bo 读成
了 guang be ；
练习双唇音的办法很多，如何练习双唇打响；音节表中双唇声母和韵母相拼音节，还有变换四声的练习，两字词，绕口令等。
声母发音难点（二）
/ f / 的练习
播音中要注意上齿和下唇自然接触。
不要上齿咬住下唇发音。
成阻面积大。力量则分散。
/ f /本身是擦音，要注意节制气流。
声母发音难点（三）
/g、k、h/的练习
舌尖抵住上齿龈。播音中，气流冲破成阻部位时，舌尖表现无力度，无弹性，使整个字音松散，失去准确性，产生/ n、l / 混乱现象。
平时说的“唇舌无力”的“舌”就是舌尖音发音无力。成阻后，气流没有形成一定的压力，冲击成阻部位时，气流软弱，舌尖肌肉紧张不起来，因而除阻没力度。听起来整个音节甚至句子立不住。给听众懒散的感觉。
声母起领头作用，也有个别人没舌尖或者舌尖伸不出，这就更影响音准。
发/n/没鼻音。舌尖顶不住上齿龈，一部分气流轻易跑到口腔外，进入鼻腔的气流减少，鼻音色彩冲淡。
相反发 / l / 没有边音，舌尖顶满了上齿龈，就影响了音的准确。
同时注意气息控制，让舌头灵活有力地弹动上齿龈，这就是舌的弹卷力，练习时应注意舌尖的力量。
除口部训练操以外，还可以多练习音节表中/d 、t、n、l /音节和绕口令等。
声母发音难点（四）
/g、k、h/的练习：
舌根音在舌面后部，也叫舌面后音。
舌根音/ h / 在有的方言中容易和/ f/相混淆。
有些播音员，为了追求声音宽厚，有气势，特别是男声，把这三个音发得太靠后，这样的发音会带动韵母和其他声母都靠后，使整个发音状态不正确，也容易产生喉音。
发音时要注意舌根和硬腭与软腭交界处接触，声音靠后的可以通过音节表考前韵母的拼合练习来解决。
声母发音难点（五）
/ j、q、x / 的练习：
这3个音在播音中，最容易出现问题。
j、q、x和 i 、u 相拼叫团音，所以普通话里没有尖音。
播音时，尖音太多，尤其播放政论性比较严肃的稿件显得不庄重、布朴实。
发音时舌尖顶住下齿背，不能靠上也不能靠下。
声母发音难点（六）
/ zh、 ch 、sh、 r / 的练习：
有人把它们与舌尖印相混，有人发成卷舌音，有人发得偏前，这一切都和口腔开度关系。 练习时，可以把牙关打开。练习开口韵时，不要两唇撅起，上下齿之间要留有距离。
双唇撅起加个声筒，声音显得闷暗，造型也欠美。
练习时，舌两边必须翻卷。
口部操及发声训练资料
口部操 第一节口部操 （一）口的开合联系 张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。 (二) 咀嚼练习 张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。 第二节唇部操 （一）喷。双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音。注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一,唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出“PO PO”的音。(30 次) （二）咧。顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。（20次） （三）撇。先把双唇撅起来，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压交替进行。（20次） （四）绕。双唇紧闭，撅起，然后，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。（左右各15个） 第三节舌部操 （一）伸。把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。（15个）这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （二）刮。舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，这样反复进行。（15个）这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（三）捣。把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。 （四）弹。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。（15个） （五）顶。先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。 （六）转。闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。（20个） （七）立。先把舌头自然平放在下齿槽当中，然后向左向右来回地翻立，这可能一时做不出来。这节是为了锻炼舌头的力量左右平衡。 第四节颧肌操 两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。（20个） 第五节松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。 第六节口腔的静、动态控制 1、静态控制：打开口腔、提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴 欲达“声挂前腭”目的： （1）调整呼吸，声波成束 （2）声波畅通，音饱色纯 （3）声射腭前，声音鲜明 2、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：叼住弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明
普通话声母发音要领及训练bpmf
莱芜市莱城区“声之魅”体验之旅 ——声母的魅力 （一）普通话声母发音要领及训练b双唇不送气清塞音 【发音要领】 双唇闭合的同时软腭上声，关闭鼻腔通路，气流到达双唇后蓄气，使气息停留在闭合的双唇后面，凭借积蓄在口腔中的气流突然打开双唇，发出声音。 【发音训练】 单音节： 北(běi)博(bó)包(bāo)背(bèi)办(bàn) 播(bō)班(bān)部(bù)把(bǎ)标(biāo) 双音节： 被捕(bèibǔ)北部(běibù)背部(bèibù)颁布(bānbù) 半部（bànbù）斑驳（bānbó）不变（búbiàn） 必备(bìbèi)辨别(biànbié) 四音节： 不依不饶(bùyībùráo)兵不厌诈(bīngbúyànzhà) 自我标榜(zìwǒbiāobǎng)不言不语(bùyánbùyǔ) 不知不觉(bùzhībùjué)半斤八两(bànjīnbāliǎng) 绕口令： 八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑。 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 p双唇送气清塞音
【发音要领】 p的发音与b的发音基本相同，区别在于p音在最后要发出时，声门开启，从肺部呼出较强气流，用力冲破双唇，发出声音。 【发音训练】 单音节： 评(píng)篇(piān)破(pò)剖(pōu)牌(pái) 胖(pàng)碰(pèng)怕(pà)趴(pā)批(pī) 双音节： 乒乓(pīngpāng)品牌(pǐnpái)批评(pīpíng)匹配(pǐpèi) 翩翩(piānpiān)皮袍(pípáo)枇杷(pípa)噼啪(pīpā) 婆婆(pópo) 四音节： 怕疼怕痒(pàténgpàyǎng)疲于奔命(píyúbēnmìng) 披星戴月(pīxīngdàiyuè)披荆斩棘(pījīngzhǎnjí) 普天同庆(pǔtiāntōngqìng)品头论足(pǐntóulùnzú) 绕口令： 碰碰车，车碰碰，坐着朋朋和平平。 平平开车碰朋朋，朋朋开车碰平平。 不是平平碰朋朋，就是朋朋碰平平。 m双唇浊鼻音 【发音要领】 双唇闭合，软腭上垂，打开鼻腔通路，声带振动，气流同时到达口腔和鼻腔，在口腔的双唇后面受到阻碍，气流由鼻孔出来，发出声音。 【发音训练】
声母韵母训练
第一讲：声母 一、翘舌音声母练习： a.同位对比 资—知最—坠村—春尺—此缠—蚕 支持—字词塑造—树梢自尊—指针 b.交叉对比 竹笋措施珍藏素质沼泽餐车 早晨沉醉暂时数字村庄春蚕 c.“z c s”与“zh ch sh”对比练习： ?z zh ?暂-站怎-诊灾-摘脏-章遭-招籽-纸纵-仲祖-煮则-折增-睁邹-粥 ? c ch ?疵-吃擦-叉册-彻藏-长蹭-秤粗-初醋-处槽-巢蚕-馋搓-戳 ?s sh 撒-傻赛-晒色-射三-山丧-伤臊-烧森-深僧-升寺-是馊-收随-谁缩-说d.综合练习： 做事遵照嘴唇政策中层参政缩手测试振作搀杂春笋扫帚 宗旨专责周岁种族吹奏收藏耍嘴餐车蠢才侄孙铸造刺杀 瞠目结舌捉襟见肘舍本逐末操之过急深思熟虑飒爽英姿自作自受损兵折将 二、鼻音和边音声母辨别练习： （1）泥—黎鸟—了念—练凉—娘力—腻零—宁 （2）料理忸怩老练能耐里弄恼怒奶酪利尿纳凉连年女牢老倪浓烈冷暖 （3）花儿问：果实啊，你在哪里呢？ 果实回答：花儿啊，我在你心里呢！ 三、z c s——j q x 辨析练习 1.单音节字练习
资—鸡瓷—齐此—起四—细西—斯奇—词几—紫气—刺 2.巩固练习： （1）建造前奏起草洗澡轻松集资西子缉私气死写字（2）仔细其次自己借词刺激绮思瓷器妻子 （3）机器希奇前进相信湘江经济心情清静 四、j、q、x 和z、c、s、zh、ch、sh 的比较练习： 主力－阻力－举例朝气－遭弃－娇气短站－短暂－短见找到－早稻－交道鱼翅－鱼刺－余气小炒－小草－小巧继之－继子－积极插花－擦花－掐花竹子－卒子－橘子大事－大肆－大戏不少－不扫－不小施与－私语－细雨诗人－私人－昔人把持－八次－八旗木柴－木材－目前智利－自立－激励 第二讲：韵母 一、前鼻音韵母字词练习 1、单音节练习： 三分紧林烟甜完算吨春全晕军 2、词语练习： 展览散漫认真本人拼音鲜艳牵连贯穿温存春笋圆圈询问军训 安居乐业坚持不懈环环相扣今日新闻顿开茅塞全心全意循序渐进天真烂漫 二、后鼻韵母字词练习 1、单音节练习 昂胖泵征英令懂中羊讲王装翁用雄 2、词语练习： 长江更生丰盛宁静叮咛渔翁汹涌洪钟共同想象湘江光明庄重炯炯冰清玉洁必恭必敬英勇冲锋正大光明旷日持久瓮中捉鳖汹涌澎湃 三、前后鼻韵母对比练习 1、发音练习： an-ang en-eng in-ing ian-iang uan-uang uen-ueng ün-ong üan-iong 2、单音节练习： 班－帮枕－整今－京先－香万－忘问－瓮远－用 3、前后鼻音词语连用练习： 班长当然本能城镇新颖心情平民宽广端庄演讲香烟尊重稳重亲情愿望盎然 4、前后鼻音混和练习： 安全运行平易近人畅所欲言精明强干互相尊重成人之美加强锻炼 枪林弹雨语重心长分秒必争引人入胜 四、其他韵母容易出现的错误： 1、区分ｉ－ｒ、ｉ－ü 例：溢出——日出用字——融资由于——犹疑源泉——岩前 2、注意把复韵母读完整 例：开枪——开窗（装、双、黄、框、光） 甘心——关心 穷、汹、窘
口部操及发声训练完整版
口部操及发声训练集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
口部操 第一节口部操 （一）口的开合联系 张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。 (二) 咀嚼练习 张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。 第二节唇部操 （一）喷。双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音。注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一,唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出“PO PO”的音。(30 次) （二）咧。顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。（20次） （三）撇。先把双唇撅起来，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压交替进行。（20次） （四）绕。双唇紧闭，撅起，然后，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。（左右各15个） 第三节舌部操 （一）伸。把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。（15个）这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （二）刮。舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，这样反复进行。（15个）这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X 发音有问题的人可以多练习。 （三）捣。把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。 （四）弹。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。（15个） （五）顶。先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。 （六）转。闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。（20个）
普通话声母韵母发音要诀
普通话声母韵母发音要领 一、发音原理 气流从肺部呼出，经过喉头使声带颤动，经过胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、头腔等共鸣，使声音得到放大和美化；声音经过唇、齿、舌、牙、腭等发音器官协调动作，双唇开合、收敛、展放，舌头平伸、翘起、后缩、抬高、降低形成舌位高低前后，软腭下垂、上抬通塞鼻腔等造成不同音色的语音。 口腔自然打开，笑肌微微提起，下腭自然放下，上腭有上提的感觉，这样可以形成较好的共鸣效果。 鼻腔和口腔靠软腭和小舌隔开。软腭和小舌可以上下活动，如果软腭和小舌上升，阻塞鼻腔的通路，气流只能从口腔出来，这时发出的声音是“口音”，便如b，p，d；如果软腭和小舌下垂，鼻腔通路打开，气流经鼻腔引起共鸣，此时就发出鼻音了，便发：m,n；如果软腭悬在当中，三条路都通，从下面来的气流可以同时从口腔和鼻腔出去，这就造成一种半鼻音或鼻化音了。 二、声母发音要领 b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、 c、s共21个辅音音素。 发音时，一定要找准发音部位，阻碍气流的部位。发音方法对，接触部位准确，接触时迅速，口中蓄有足够的气流，发出的声音才会富有弹性，干净利落，清楚、有力、优美。 （一）双唇音 b、p、m，都是由双唇接触构成阻碍后发出的辅音。 b：口音，清音，发音时声带不颤动；是不送气音，透出的气流微弱。发音时双唇紧闭、中部着力、阻塞气流，然后突然放开，使受阻的气流从口腔迸发出来。 p：口音，清音，发音时声带不颤动；是送气音，透出的气流很强。发音时双唇紧闭、中部着力、阻塞气流，然后突然放开，使受阻的气流从口腔迸发出来。 m：是鼻音，浊音，发音时声带颤动。 （二）唇齿音 f ：上齿接触下唇，气流在这一部位受阻碍，让气流完全从唇齿间的缝隙中摩擦而出，发出摩擦的声音，声音带不振动，是清辅音。 （三）舌尖中音 d、t、n、l 。舌尖与上齿龈接触，气流在这一部位阻碍后发出的一种辅音。d、t是清音，n、l 是浊音。 d：清音，声带不振动，不送气声母。舌尖抵住上齿龈，然后突然放开，气流爆发而出，但冲出的气流较弱。 t：清音，声带不振动，送气声母。舌尖抵住上齿龈，然后突然放开，气流爆发而出，冲出一股比d强的气流。 n：浊音。舌尖顶住上齿龈，软腭下垂，打开鼻腔的通路，声带颤动，气流完全从鼻腔出。 l：浊音。气流只能从舌的两边流出。 （四）舌尖前音 z、c、s 。都是清音。由舌尖和齿背接触，气流在这一部位受阻后发出的辅音。 z：不送气声母，是塞擦音，发音时舌尖前部先顶住上齿背，然后慢慢离开，在舌尖略为放松时，有一股较强气流从舌尖和上齿背之音的缝隙中挤出来。
普通话声母韵母训练
普通话声母韵母专项训练 第一章：普通话声母训练 第一节：同声母词语训练 biāo bǎnɡ bǎi bù bān bù bàn biān bèi bāo bēn bō bi àn bié bìnɡ biàn 标榜摆布颁布半边背包奔波辨别病变 pīnɡ pānɡ pénɡ pai piān pánɡ pī pínɡ pīn pán pá p ō piān pō 乒乓澎湃偏旁批评拼盘爬坡偏颇 měi miào mài miáo mái méi mánɡ mù ménɡ mèi mí màn mì mì 美妙麦苗埋没盲目蒙昧弥漫秘密 fēnɡ fù fǎn fù fǎnɡ fó fèn fā fānɡ fǎ fēi fǎfēn fānɡ fēn fán 丰富反复仿佛奋发方法非法芬芳纷繁 dài dònɡ dān dānɡ duì dài dá dào duàn dìnɡ dān d ú dì duàn 带动担当对待达到断定单独地段 tiān tánɡ tuán tǐ tān tú tī tián tiě tí tūn tǔ t ǐ tiē tái tóu 天堂团体贪图梯田铁蹄吞吐体贴抬头 niú nǎi nán nǚ nónɡ nú nǎo nù nénɡ nai ní nìnɡ ni ǎo nà niǔ niē 牛奶男女农奴恼怒能耐泥泞袅娜扭捏 lǎo liàn láo lèi lái lín lěnɡ luò lián luò liáo li ànɡ liú lù liào lǐ 老练劳累来临冷落联络嘹亮流露料理 ɡànɡɡǎn ɡāoɡuìɡānɡàɡènɡɡǎi ɡànɡēɡǔɡuài ɡuóɡēɡǒnɡɡù 杠杆高贵尴尬更改干戈古怪国歌巩固 kānɡkǎi kuānkuò kāikěn kèkǔ kēkè kěkào kuākǒu kōnɡkuànɡ 慷慨宽阔开垦刻苦苛刻可靠夸口空旷 huānhū huánɡhé hǎohàn huánɡhūn héhuā hónɡhú hānhòu huǎnhé 欢呼黄河好汉黄昏荷花洪湖憨厚缓和 J 经济接近积极坚决焦急结局讲究将军拒绝
口腔训练操
口腔训练操 This manuscript was revised on November 28, 2020
口腔训练操 老师先来问问我们班的小朋友，你们平时都做广播体操吗（做）知道为什么要做广播体操吗(锻炼身体)。对，想一想我们平常是不是得经常地说话呀，说话的时候会用到我们的什么地方（嘴唇、牙齿、舌头），对，为了让我们的嘴巴说话更灵活，表达更清楚，从今天开始老师就教给你们做口部操，就是锻炼我们的口部肌肉以及唇舌的灵活和口腔的打开，口部操一共有七节，今天我们先来学习第一节。 第一节，双唇前后运动 第二节，双唇左右运动 第三节，伸舌与收舌运动 第四节，左右顶舌运动 第五节，饶舌运动 第六节，弹舌运动 第七节，口的开合运动 第八节，双唇打响运动 第九节，刮舌运动 第十节，咀嚼运动 双唇前后运动 什么是双唇这是吗上下这是双唇 我们要做前后运动了。前怎么前 假如我生气了，哼，我会把我的嘴巴噘起来。好，噘起你的嘴，看一看谁噘得最长，能挂油壶。 后就是将我们噘起来的小嘴巴向后拉，但是不能露出牙齿，使劲的向后咧，好像能够挂到耳朵上，现在我们一起来练习一下，前后前后．．．．．． 有的同学做的非常认真，有的同学就不好意思，在笑，觉得做的非常的难看，没关系，第一次可能做起来不太习惯，但只有坚持练习，你的小嘴巴才会更灵活。 一、唇部操： 1、喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，把力量集中在唇的中央三分之一部位，唇齿相依，不裹唇，堵住气流，突然放开发出“PO PO PO”音，注意不要满唇用力。
2、咧：先把双唇撅起来，嘴角用力向两边伸展，这样反复进行。 3、撇：双唇闭紧向前撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 4、绕：双唇紧闭向前撅起，左转360度，再向右转360度。交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。 二、字词训练： 跋山涉水百炼成钢破釜成舟马到成功反复无常发扬光大 三、正音训练： 鼻子——皮子步子——铺子发报——发炮 四、绕口令： 白庙白猫白帽 白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。 白庙外的白猫看见了白庙里的白帽， 叼着白庙里的白帽跑出了白庙。 口腔训练操（二） 一、舌部操： 1、刮：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面，反复练习。 2、顶：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习，这样反复进行。 3、弹：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开爆发出te te te音，越有力越好，反复进行。 4、绕：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时钟方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 5、立：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 二、字词训练： 大同小异倒背如流胆大包天听天由命体贴入微
播音主持培训：口部操训练
播音主持培训：口部操训练-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
播音主持培训：口部操训练 全国青少儿播音主持委员会 口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位小主持人在张嘴发音之前都必须先做口部操，让唇合舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得每一个发出的词语更加饱满，圆润。 口部训练以唇舌力量的训练为主，常作口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中。 一、口的开合操 张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。 第一节：挺软腭 对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。 第二节：打槽牙 有些人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂。音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。 槽牙打开要领： 说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间好像有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。
练习： 你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。 练习时，不要噘着嘴，而像和朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注意感觉，以愉快的心情说，声音就比较明亮。 二、颧肌操 颧肌：从上唇到颧骨的肌肉。 提颧肌：两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。 发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉。但这个笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧，口腔扁，声音发嗲，显得小气。提颧肌，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大，唇齿相依，呈微笑状。 三、松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。 在吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松，从容的状态，不能着意，更不能着力。如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上，不仅会导致喉部
声母、韵母练习
普通话练习材料（声母、韵母练习） 声母上面所列的22个辅音，除ng不作声母外，其余21个都作声母。 辅音音素：塞音 b p d t g k 塞擦音z c zh ch j q 擦音 f s sh r x h 鼻音m n ng 边音l 韵母39个韵母按它们的结构分为单韵母、复韵母、鼻韵母。单韵母10个，上列10个元音都作单韵母。 舌面元音：前元音i衣u 迂 e 央元音a啊后元音o喔e婀u乌舌尖元音：舌尖前－i（zi资ci疵si韵母）舌尖后－i（zhi知chi吃shi诗ri日的韵母）卷舌元音：er儿这10个元音在构成音节时有选择性。舌尖前元音－i只跟z c s拼合构成音节，舌尖后元音－i和zh ch sh r拼合构成音节。e、er能自成音节、不直接跟辅音相拼。其他元音既能跟辅音相拼，也能自成音节。 辅音音素中的m、n、ng三个鼻音，在某些方言里可以独立成音节。比如，有些地方称“妈妈”为“m ma”。称“你”为“n”，称“五”为“ng”。 普通话中有叹词“喑欠hm”、“哼hng”等纯辅音音节。这是个别的现象。 青春光辉春天花开公司通知新屋出租人民银行连年和平农民犁田圆形循环 彼此理解理想美满永远友好管理很好下次注意世界教育报告胜利创造利润 上声的变调 上声在跟上声相连或跟别的声调相连的时候，都要念变调。 1、念半上── 上声在阴平、阳平、去声前面念半上，调值由214变成21或211，也就是只降不升，由于上声的起音就低，所以近似低平调。例如：每天m ěitiā n每年m ě i niá n 每月m ě iyu è 2、念直上，像阳平一样── 上声跟上声相连，前面的上声变成升调，跟阳平一样（或近似阳平）。调值由214变成24或35。例如：美好měihǎo厂长chǎngzhǎng领导lǐngdǎo 轻声出现规律 1、结构助词“的、地、得” 和动态助词“着、了、过” 我的他的偷偷地飞快地走得动 睡了吃了微笑着走着去过 2、语气词“吧、吗、呢、啊”等 去吧得了吧沉吗还早呢谁啊是啊 3、叠音词和动词的重叠形式后面的字 弟弟奶奶太太星星看看走走 打听打听商量商量研究研究 哥哥姐姐舅舅叔叔谢谢笑笑…… 收拾收拾检查检查学习学习见识见识…… 4、名词和代词的后缀“子、头、们、巴、么”等 桌子燕子帽子骨头拳头嘴巴结巴泥巴我们同学们这么怎么什么 5、用在名词、代词后面表示方位的“上、下、边、面、里” 山上楼上阳光下南边外边 里面后面屋里教室里心里 6、用在动词、形容词后面的“来、去、开、起来、下去”等 进来出去回来拿去躲开打开 藏起来好起来做下去溜出去
声母与单韵母拼读练习
家庭拼音练习 班级：姓名：座号： 要求：至少读3遍，读熟读准。 1. bpmf拼读练习题： wū yā yī fu mù mǎ yù mǐ fǔ mō （乌鸦）（衣服）（木马）（玉米) (抚摸) bà bα mā mα pó po ā yí bá yá (爸爸) (妈妈) (婆婆) (阿姨) (拔牙) bó bo pá pō mù yǐ pù bù mì mi (伯伯) (爬坡）（木椅）（瀑布）（秘密）pí fū fù mǔ pí yī pī fā lǎ bα （皮肤）（父母）（皮衣）（批发）（喇叭）mā mα bǔ yī fu。ā yí fú pó po。 妈妈补衣服。阿姨扶婆 婆。 2. dtnl拼读练习题： yū ní dī bà dà mǐ ní tǔ mǎ lù（淤泥）（堤坝）（大米）（泥土）（马路） mù tī dì tú nǔ lì tǔ dì dé yì（木梯）（地图）（努力）（土地）（得意） 3. ɡkh拼读练习题 hé huāɡuāɡuǒ huǒ huā huā duǒ móɡu （荷花） (瓜果）（火花）（花朵）（蘑菇） hu li hā mìɡuā huǒɡuō luó bo （狐狸）（哈密瓜）（火锅）（萝卜） (1)ɡēɡe huà hé huā。 (2) dì di ná lǎ bα。 哥哥画荷花。弟弟拿喇叭。（3）wǒ hē kě lè。 我喝可乐。 4. jqx 拼读练习题 jī jí jíɡé jǐɡè jì lǜ dā jī mù（积极）（及格）（几个）（纪律）（搭积木） qī fu qí tè qǐ lì jī qì bì xū
口部操、唇舌力量练习复习过程
口部操、唇舌力量练 习
口部操、唇舌力量练习 一、1.唇的练习 （1)喷：也称做双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 (2)咧：将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行 (3)撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 (4)绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2、舌的练习 （l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）舌打响：口部训练以唇舌力量的训练为主，常作口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中。 （7）气泡音：声门闭合，气流从中均匀通过，发出一连串气泡似的声音。此时，两侧声带相互靠拢，声音明亮。气泡音可用于发声前的准备活动和发声后的嗓音恢复 3、口腔的静、动态控制 1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达声挂前腭： 1、调整呼吸，声波成束 2、声波畅通，音饱色纯 3、声射腭前，声音鲜明 2、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵
普通话中,声母的发音六个难点以及口部训练操
声母发音六难点以及口部操，唇舌力量练习 【字体：大中小】 .. 1、唇的练习 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住 气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行、。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2．舌的练习 （l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后， 将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。 如上左右交替、反复练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖 能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向 的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）舌打响 （7）捣舌 口腔的静、动态控制
1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴 欲达声挂前腭： 1、调整呼吸，声波成束 2、声波畅通，音饱色纯 3、声射腭前，声音鲜明 4、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明 声母发音难点（一） /b、p、m/ 的练习： 双唇音在播音员的口中一般不会发生发音部位的错误。只是大部分人发这三个音时，唇显得无力； 有的播音员在播音时，咧嘴唇，影响了口腔开度，同时力量也会分散，其结果双唇的爆发力必然减弱，字音的清晰度下降； 声母/m/的发音力量不够，鼻音色彩就会加重，字音闷暗。有人发音时双唇抿起，影响了音准，延缓了发音动程，语句也不会流畅； 声母/p/的发音，气流太强，则会产生噪音，话筒传出“噗噗”的声音； 生活中这三个音不用太讲究，但是播音中要求字音准确，清晰响亮，必须加强这三个音的力度； 注意：唇部收紧，接触有力，小腹要有控制，气流集中，力量集中在双唇部，这样声音也就集中了； 还要注意：双唇后面带的圆唇韵母/o/，而不是/e/，有的播音员因为受了方音影响把广播——guang bo 读成了guang be ； 练习双唇音的办法很多，如何练习双唇打响；音节表中双唇声母和韵母相拼音节，还有变换四声的练习，两字词，绕口令等。 声母发音难点（二）
声母和单韵母的拼读练习试题
声母和单韵母的拼读练习 b b—ā—bā八b—ō—bō波b—á—bá拔b—ó—bó脖b—ǎ—bǎ把b—ǒ—bǒ跛b—à—bà爸b—ò—bò薄 b—ī—bī逼b—ū—bū逋（逃）b—í—bí鼻b—ú—bú不（会）b—ǐ—bǐ笔b—ǔ—bǔ卜（卦）b—ì—bì币b—ù—bù不（能）
p p—ā—pā趴p—ō—pō坡p—á—pá爬p—ó—pó婆p—à—pà怕p—ǒ—pǒ叵 p—ò—pò破 p—ī—pī批p—ū—pū扑p—í—pí皮p—ú—pú葡p—ǐ—pǐ匹p—ǔ—pǔ朴p—ì—pì屁p—ù—pù铺
m m—ā—mā妈m—ō—mō摸m—á—má麻m—ó—mó蘑m—ǎ—mǎ马m—ǒ—mǒ抹m—à—mà骂m—ò—mò墨 m—ī—mī咪m—ú—mú模m—í—mí迷m—ǔ—mǔ母m—ǐ—mǐ米m—ù—mù木m—ì—mì秘
f f—ā—fā发f—á—fá乏f—ǎ—fǎ法f—à—fà发 f—ó—fó佛 f—ū—fū扶f—ú—fú芙f—ǔ—fǔ抚f—ù—fù父
d d—ā—dā答d—ē—dē嘚d—á—dá答d—é—dé得d—ǎ—dǎ打 d—à—dà大 d—ī—dī低d—ū—dū都d—í—dí敌d—ú—dú读d—ǐ—dǐ底d—ǔ—dǔ堵d—ì—dì弟d—ù—dù肚 d—u—ō—duō多 d—u—ó—duó夺 d—u—ǒ—duǒ朵
d—u—ò—duò跺 t t—ā—tā他t—è—tè特t—ǎ—tǎ塔 t—à—tà踏 t—ī—tī梯t—ū—tū秃t—í—tí题t—ú—tú图t—ǐ—tǐ体t—ǔ—tǔ土t—ì—tì屉t—ù—tù兔 t—u—ō—tuō脱 t—u—ó—tuó驼 t—u—ǒ—tuǒ椭
普通话声母的发音过程有三个阶段
普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。 八百标兵（b、p） 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m） 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 一平盆面（b、p） 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 巴老爷芭蕉树（b、p） 巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。 老六放牛（n，l） 柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。 颠倒歌（d，t，l） 太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。 天上打雷没有响，地下石头滚上坡; 江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝; 腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦; 姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮 白石塔（b，d，t） 白石塔，白石搭，白石搭白塔， 白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。 哥挎瓜筐过宽沟（g、k） 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 哥哥捉鸽（g、k、h）
3.2韵母发音训练材料 1字词训练
三、韵母发音训练材料 韵母发音需要注意的几个问题： 1、注意三个a的区别，单元音韵母a是央a，复元音韵母ai中的a是前a，鼻韵母ang 中的a是后a，前a和后a不单用，大家注意区分a的发音位置。 2、单元音o发音时舌位、唇形以及开口度始终不变，不能发成复元音uo；另外要注意保持圆唇音色，不能发成复元音oe。 3、i和ü都是前元音，舌位在硬腭前，不要太靠后，双唇凸起不要过长。 4、前后鼻音的分辨，有些方言只有前鼻韵母，有的都读为后鼻韵母，造成了“英”、“因”不分，“丰”、“分”不分。还有些方言把鼻韵母念成了鼻化音。分辨前后鼻韵母，首先要发准n和ng两个鼻音。n和ng的不同，关键在于形成阻碍的部位不同。发韵尾n时，舌尖轻轻抵住上齿龈，口形稍闭。发ng时舌根顶住软腭，口形微开，鼻中气息较重。而且鼻韵母发音时要把整个韵母发音完毕才能除阻，否则容易发成鼻化音。 5、分辨o和e，有的方言把一部分韵母是e的字读成o，例如河南不少方言把“科ke”读成“ko”，“乐le”读成了“lo”。东北不少地方把o读为e，“婆婆pópo”读成“pépe”。区分o和e，关键在于正确地控制嘴唇形状。o是圆唇，e是不圆唇。可利用声韵拼合规律辨音记字。在普通话中，o只能拼b、p、m、f。 6、分辨韵头i、u、ü，普通话的复韵母和鼻韵母有许多是有韵头i、u、ü的，有些方言有相混的情况，例如河南有些方言常丢掉韵头，把“队dui”读成“dei”。把“雷lei”说成“lui”。也有混淆韵头，把乱“luàn”说成“lüàn”，轮lún 说成lün。这些方言区的人学习普通话的发音可利用声韵拼合规律记字。普通话里唇音声母和n、l声母可以拼ei，不可以拼uei。d、t、n、l、不与en相拼，那么“蹲、吞、轮”等字的韵母一定是uen。普通话舌尖前音声母只跟uei韵母拼合，不跟ei韵母拼合。掌握这些规律有助于防止韵头的丢失或混淆。 7、有些古入声字的韵母在方言中的读法与普通话有所不同，方言区的人在遇到这些字时要注意分辨。例如在河南大部分方言中，把普通话一些字的e韵读做ê或i，把“特tè”说成“tê或ti”，“德dé”说成“dê或di”，“客kè”说成“kê或ki”等。
口部操及发声训练复习过程
口部操及发声训练
口部操 第一节口部操 （一）口的开合联系 张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。 (二) 咀嚼练习 张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。 第二节唇部操 （一）喷。双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音。注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一,唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出“PO PO”的音。(30 次) （二）咧。顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。（20次） （三）撇。先把双唇撅起来，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压交替进行。（20次） （四）绕。双唇紧闭，撅起，然后，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。（左右各15个） 第三节舌部操 （一）伸。把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。（15个）这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （二）刮。舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，这样反复进行。（15个）这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X 发音有问题的人可以多练习。
（三）捣。把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。 （四）弹。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。（15个） （五）顶。先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。 （六）转。闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。（20个） （七）立。先把舌头自然平放在下齿槽当中，然后向左向右来回地翻立，这可能一时做不出来。这节是为了锻炼舌头的力量左右平衡。 第四节颧肌操 两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。（20个） 第五节松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。 第六节口腔的静、动态控制 1、静态控制：打开口腔、提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴 欲达“声挂前腭”目的： （1）调整呼吸，声波成束 （2）声波畅通，音饱色纯 （3）声射腭前，声音鲜明 2、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：叼住弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹：拉开立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄
声母和单韵母的拼读练习
声母和单韵母的拼读练习 汉语拼音拼读练习(一) b p m f bā bá bǎ bà pā pá pǎ pàmā má mǎ màfā fá fǎ fàbō b? bǒ b? pō p? pǒ p?mō m? mǒ m?fō f? fǒ f?bī bí bǐ bì pī pí pǐ pìmī mí mǐ mìfū fú fǔ fùbū bú bǔ bù pū pú pǔ pù mū mú mǔ mù d t n l dā dá dǎ dàtā tá tǎ tànā ná nǎ nàlā lá lǎ làdē d? dě datē t? tě tanē n? ně nalē l? lě ladī dí dǐ dìtī tí tǐ tìnī ní nǐ nìlī lí lǐ lìdū dú dǔ dùtū tú tǔ tùnū nú nǔ nùlū lú lǔ lùnǖ nǘnǚ nǜlǖ lǘ lǚ lǜ ɡ k h ɡā ɡá ɡǎ ɡàkā ká kǎ kàhā há hǎ hà ɡē ɡ? ɡě ɡakē k? kě kahē h? hě ha ɡū ɡú ɡǔ ɡùkū kú kǔ kùhū hú hǔ hù ɡuā ɡuá ɡuǎ ɡuàkuā kuá kuǎ kuàhuā huá huǎ huà ɡuō ɡu? ɡuǒ ɡu?kuō ku? kuǒ ku?huō hu? huǒ hu?
j q x jī jí jǐ jìqī qí qǐ qìxī xí xǐ xì jū jú jǔ jùqū qú qǔ qùxū xú xǔ xù jiā jiá jiǎ jiàqiā qiá qiǎ qiàxiā xiá xiǎ xià 汉语拼音拼读练习(二) z c s zī zí zǐ zìcī cí cǐ cìsī sí sǐ sì zā zá zǎ zàcā cá cǎ càsā sá sǎ sà zū zú zǔ zùcū cú cǔ cùsū sú sǔ sù zē z? zě zacē c? cě casē s? sě sa zuō zu? zuǒ zu?cuō cu? cuǒ cu?suō su? suǒ su? zh ch sh zhī zhí zhǐ zhìchī chí chǐ chìshī shí shǐ shì zhā zhá zhǎ zhàchā chá chǎ chàshā shá shǎ shà zhē zh? zhě zhachē ch? chě chashē sh? shě sha zhū zhú zhǔ zhùchū chú chǔ chùshū shú shǔ shù zhuō zhu? zhuǒ zhu?chuō chu? chuǒ chu?shuō shu? shuǒ shu? r w rē r? rě rawā wá wǎ wà rū rú rǔ rù ruō ru? ruǒ ru?
普通话声母韵母正音练习(1)
拼音辨音练习--声母 教师：陈静 （一）声母的性质和分类 声母，就是要汉语音节中开头的辅音。 普通话有21个声母，也就是b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、z、c、s、zh、ch、sh、r，此外还有零声母，声母的性质是由发音部位和发音方法来决定的。掌握发音部位和发音方法，再加上认真和有效的练习，就可以掌握声母的发音。发音部位指气流受到阻碍的位置。发音方法是阻碍气流和解除阻碍的方式。另外还有气流的强弱及声带是否颤动等，按发音部位给声母分类可分为七类：双唇音，唇齿音、舌尖前音、舌尖中音、舌尖后音、舌面音、舌根音。按发音方法分类，声母可分为五类：塞音、擦音、塞擦音、鼻音、边音。按发音时声带是否振动，又分为清音和浊音。按冲出气流的强弱，又分为送气音和不送气音。 塞音发音器官的两个部位完全闭塞，然后突然打开，气流爆发而出。 擦音发音器官的两个部位不完全阻塞，形成窄缝，气流从中间挤出，摩擦发音。 塞擦音发音器官的两个部位完全闭塞，然后放开一条窄缝，气流从中间挤出，摩擦成声。 鼻音口腔通路闭塞，气流从鼻腔流出。 边音舌尖抵住上齿龈，气流从舌头两边流出， 清音，发音时，声带不振动 浊音，发音时，声带振动 送气音，爆破时送出的气流较强 不送气音，爆破时送出的气流较弱。 双唇音: b 不送气塞清音 发音时，双唇闭合，软腭上升，堵塞鼻腔通路，声带不颤动，较弱的气流冲破双唇的阻碍，迸裂而出，爆发成音。如“辨别”、“标本”的声母。 p 送气塞清音 发音的状况与b相近，只是发p时有一股较强的气流冲开双唇。如“乒乓”、“批评”的声母。 m 浊鼻音 发音时，双唇闭合，软腭下降，气流振动声带从鼻腔通过。如“美妙”、“弥漫”的声母。