自我意识辅导(为自己喝彩)整理
活动课主题：为自己喝彩--------增强自信心(自我意识辅导)
适教年级:初二
活动课目的:1.了解自信心对学习和生活的重要作用；2.领悟自信心来自于自己内心；3.掌握树立自信的方法，增强自我发展的能力。
活动前准备:
1. 请四位同学准备表演课本剧《我是小草我怕谁》；
２.请两位同学准备朗诵诗歌《为自己喝彩》；
3.请全班同学课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事；４.教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。活动步骤:
（一）自信自测
课前给学生发问卷，测测你的自信心,并收集问卷调查的结果，上课时公布;（通过心理测试，使学生对自己的自信程度的高低有一个简单的认识）
（二）自信的来源
出示学生作文《一个蝴蝶结》，请学生有感情的朗读，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？
（学生从中可以得到的启示：自信使人美丽，美丽又给人带来更多的自信，从而全面提高自己的人生品位。）
请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。
（通过一个与学生的生活比较贴近的故事，使学生感受到自信的重要性，从而激发他们提高自信心的动力，为下面的教学进程得到更好的推进起着铺垫的作用。）（三）找回自信
师：日本教育家通过长期的调查研究发现：学习成绩不好的原因中，其中三分之一的学生是因为没有自信心，他们感到自己一时没有学好，就认为自己干什么都不行了，这不，这里就有这样的一位学生。
创设情境，提出问题：
李程同学垂头丧气地坐在教室里，自言自语：“数学又考砸了，我已经很努力地去学了，为什么还是考不好呢？我一定不是读书的料。”看来李程同学的自信心很缺乏，我们怎样帮助他们？请用“我想对你说……”开头给他献计献策，帮助他找回自信。
（以发生在学生当中的真实的事情作为具体的案例，让其他同学就自己身边发生的常见的事例讨论分析，并寻求解决的方法，会使学生产生一种亲切感，也激发了他们讨论的积极性，同时，这样的案例非常典型，能够在很多学生中引起共鸣。而且，学生在合作探讨的过程中，对如何获得自信有深刻的印象，在帮助别人的同时也有利于自己的自信心的培养。）
学生在讨论之后可能会有的很多答案：
１．自信来自于对自己的积极评价。
我想对你说，你要看到自己的优点，这是树立自信心的好办法。
２．自信来源于提出适当的奋斗目标。
我想对你说，你要提出适当的奋斗目标；准确估计其成功的概率；不要对自己期望过高，要看到自己每天的一点点进步；这样你就会有信心了。
３．自信来源于榜样的力量。
我想对你说，榜样的力量是非常巨大的，看看身边的同学，他们是怎样树立自信的。
４．自信源于耐心等待和持续的努力。
我想对你说，暂时的失败不等于永远的失败，要学会等待和持续的努力。成功往往不是一蹴而就的，要坚定不移地等待胜利的到来，否则，就会因暂时的失败而丧失信心。
……
（对于学生讨论的结果，只要是有一定道理且能够自圆其说的，教师就要予以肯定。表格中给出的答案只是学生可能会出现的答案，课堂里没有必要照搬。）
表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？
学生获得的启示：面对比我们强大的对手，特别是受到别人的嘲笑讥讽时，千万不要自暴自弃，哪怕碰上野火，被现实击败了，也不要伤心绝望，相信努力之后，还有成功的可能。
（通过学生喜闻乐见的表演形式，使学生认识到只要心中充满自信，就一定能够战胜任何困难，自信心要像小草一样“野火烧不尽，春风吹又生”。
这一环节是为了实现目标二而设计，是整堂课的重点。（此环节需要18分钟左右。））
（四）自信不是自傲
正确对待自信，防止出现自傲的现象。
凡事过了头，好事也会变成坏事。这样的事例不胜枚举，请同学看一个古老的寓言故事，说说你从中得到的启示。
出示《龟兔赛跑》的画面，使学生明白不能让自信演变为自傲。
（这一环节的目的就是防止个别学生出现骄傲自满的现象。虽然龟兔赛跑的故事比较陈旧，但熟悉的故事给学生留下的印象会更加深刻，精彩的画面也能够愉悦学生的身心，比一般的说教效果会更好。）
（五）总结和课后延伸
诗歌朗诵：为自己喝彩。
布置作业：请学生给自己和同桌找优点，并且互相交流。优点可从以下几个方面着手：乐于助人、诚实、有礼貌、虚心、勤奋、聪明、记忆力好、自觉、体育好、跳舞好、唱歌好、绘画好、书法好、爱劳动、整洁、合群、友善、有同情心、身体好、幽默、勇敢、写作能力强、组织能力强、自理能力强、快乐、能干、宽容、不怕困难、不怕吃苦、有进取心、兴趣广泛、做事认真负责，有耐心、口头表达好、知识面广等等。
（在声情并茂的朗诵中，学生的热情得到激发，心灵得到启迪，自信心也会得到提高。
作业的布置使每一个学生都能有机会看到自身的优点，并在同桌的赞美声中更好地认识自己，从而能够提高自己和他人的自信心。此环节需要1分钟。）
活动中可能出现的问题：
1.课前根据学生实际制定学生自信心情况调查表。
2.让学生讨论为老王献策献计时要尽可能给他们较多的时间，以便讨论得更加深入，在讨论过程中得到的体验也会更加深刻。
3.朗诵、视频展出等课前准备活动要充分，以便提高学生的学习兴趣。
自我认识团体心理辅导课教案
自我认识团体心理辅导课教案 一、教案背景 （一）面向学生：中学 （二）学科：心理学（团体心理辅导课） （三）课时：一课时 （四）课前准备： 1．收集关于自我认识方面的故事，影片，准备若干白纸。 2．思考目前存在的学生对自我认识的情况。 3．收集引导学生加强自我认识的心理活动。 二、教学课题 自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。 1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。 2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。 3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 三、教材分析
七年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。本节辅导课的各个环节是立足七学生的实际问题，针对七学生的自我认识问题进行心理疏导，并充分考虑初中生的认知规律和心理特点设计的： 《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 四、教学方法 讲述法、讨论法、心理游戏法 授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。 五、教学过程 （一）热身活动激发兴趣 活动前先将教室桌椅向两边挪动，在中间留出一块空地来。学生搬着椅子到空地处，大家围坐在一起。开始活动时，教师撤出一把椅子，站在圈外，喊口令： “大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。这个活动做了几次，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。 活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。 （二、）自己眼中的“我” 现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的? 1、师用五个句子给出自我评价
为自己喝彩作文600字完美版
为自己喝彩作文600字 我们每个人都有自己的优点，都有闪闪发光的亮点，都有令别人连声叫好的绝活。它就是我们身上的闪光点。它使我们自信，它使我们能挺起胸，仰起头，它使我们能骄傲的喊出一声：“我能行。” 没有谁天生就有优点，它是在我们日日夜夜，孜孜不倦的努力中培养出来的。夏天，我们在太阳底下练着葫芦丝，豆大般的汗珠从我们脸上划过，刚掉到地上，便消失在空气中，在草丛中的小狗，不停吐着舌头一遍，以便散热；冬天，我们在舞台上排练，冷得我们不停地发抖，嘴变得有点儿紫，鼻涕也不停地往下流，耳朵感到有些麻木了。 在这样日复一日，年复一年的练习中，我骄傲地报名比赛，我一身西装，在硕大无朋的舞台上，开始了演奏。我仰起头，挺起胸，时而快，时而慢，井然有序地演奏着，我的几个手指灵活地舞动着，舞台上不停地做着动作。也许是我骄傲了，我竟然自以为是，目空一切的加速演奏。“满招损，谦受益。”这句话真的印证在了我身上，我的节奏被打乱了，手不知道怎样按键，手忙脚乱地“乱吹”、“瞎吹”着。我的两眼饱含了几滴眼泪，最终，我哭了，那两行热泪慢慢地从我的脸上划过，似乎是在嘲笑我的骄傲，我的自大。我感觉胸口像是被一块大石头压到喘不过气来，一颗心像子弹一样，似乎随时都会蹦出来。我的脑中出现了这一些话语：就这样还怎么比赛？我该怎么办…… 很快，我调整了自己的思绪：反正都上来啦，大不了再丢脸一次。我破釜沉舟，坚强地站起来，我井然有序地吹起了葫芦丝。底下雷鸣般的掌声更加激励了我。我不再骄傲！按照节奏，吹完了这首九级的曲子。 我当时真想为我喝彩，因为我成功了！更因为我真正明白了诸葛亮的《诫子书》中“淫慢不能励精，险躁则不能治性。”这句话的含义。
触摸心灵,悦纳自我(学生自我意识心理辅导讲座)教学文稿
触摸心灵悦纳自我 ——学生自我意识心理辅导讲座 有这样一个国家，它没有历史，没有文化，没有山川，没有河流，一切有利于发展经济的资源它都没有。可是，它是全世界最有秩序的国家，是亚洲旅游业的巨擘，是一条腾飞中的“龙”。它就是——新加坡。 1972年，新加坡正处于经济发展时期，政府启动国家各个方面的资源，以期待经济突飞猛进的增长。许多部门都给本国领导写信，希望得到支持和帮助，旅游局局长也写了封信，在这封写给李光耀总理的信中提到：“我这个旅游局长真是没办法当了，我们的旅游实在是不好搞。新加坡不像埃及有金字塔、不像中国有长城、不像日本有富士山、不像夏威夷有十几米高的海浪。我们除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都没有。要发展旅游事业，根本是巧妇难为无米之炊！” 这些都是事实，新加坡既没有山川河流的优势，又没有人文历史的优势，所以，按照他的说法旅游确实难以维系，可李光耀给他回了一句话，仅仅五个字，就使新加坡日后成了亚洲第一大旅游城市，而它依然没有古迹，没有山川，没有河流。 这句话就是——“有阳光，足矣”。 李光耀运用这样一个心理上的调整，客观了解了新加坡的优势及弱势，使新加坡产生了旅游业上的巨大变化。 在工作中，我接触到许多学生，他们对自己期望很高，全面要求自己，当达不到时，就产生诸多抱怨或者否定自己。如果按照全面的观点来要求，新加坡没有什么名胜古迹，那就要去挖水库，造山，造古迹，很麻烦。上帝是公正的，给谁的都是一样的，你没有古迹、没有金字塔的时候，可能就拥有阳光。你没有阳光的时候，可能就有河流、山川、冰雪……每个国家，大小无论，每个人，高低无论，拥有的资源都是一样的，假如你非要有埃及的金字塔，非要有中国的长城，就会背上沉重的负担。跟大家分享这个故事，是因为在老师在工作中发现，引起许多来访学生痛苦和烦恼的来源在于他们不能客观地认识自己人，不能接纳自己的缺点和不足。 我给大家讲一个小故事： 小明走进我心理咨询室的时候，并不象大多数人那样显得有些拘谨，他大大咧咧进得门来，拉张椅子金刀大马地坐下。没等我开口询问他的情况，他倒先对我们心理咨询室的布置评论了一番。我微笑着看着他的表现，等着他切入正题。
(完整版)第二章自我意识与心理健康
第二章自我意识与心理健康 教学目的：认识自我，重视自我意识的养成。 教学要求：掌握自我意识的概念、结构、大学生自我意识发展的过程和特征、大学生自我意识发展的缺陷、大学生自我意识的培养，了解自我意识的形成。 重点难点：自我意识的概念、结构、大学生自我意识发展的过程和特征、大学生自我意识发展的缺陷、大学生自我意识的培养、自我意识的形成。 教学方法：联系实际，结合案例进行理论讲授；讨论。 课时：2学时 第一节自我意识概述 一、自我意识的概念 自我意识是人对自身以及自己同客观世界关系的意识。 自我意识是我们对自己的认识，具体来说，包括对自己三个方面的认识：生理状况（如身体状况和外貌特征）、心理特征（如性格、兴趣、能力、行为习惯等），以及人际关系状况（如自己与他人、与社会关系、自己的社会地位等）。自我意识包括本质的自我与自己的外表和行为的区别，我们以此确定自己，并在生活经历、反省体验和与他人的交往中加深对自己的了解。 对于任何青年人来说，自我意识的发展都非常重要，在这一年龄能够比较正确而客观地回答“我是谁”的问题，才可能在将来有一个成熟稳定的心态步入社会。 自我意识是心理健康的重要标志。 二、自我意识的形成 (一)自我意识萌生时期（8个月——3岁，主要是生理自我的发展） 在生命降生之初，婴儿是没有自我意识的，（例如，婴儿咬自己的手指、脚趾，咬到自己哭出来，不知道手、脚是自己身体的一部分）婴儿一般在8个月龄左右，生理自我开始萌生，这是自我意识的最初形态。到l岁左右，儿童开始能把自己的动作和动作对象区别开来，初步意识到自己是动作的主体。1周岁以后，儿童逐步认识自己的身体，也开始意识到自己身体的感觉。一般到2岁左右，儿童逐渐学会用代词“我”来代表自己。3岁左右的儿童，自我意识有了新的发展。 (二)自我意识形成时期（3岁——14岁，主要是社会自我的发展） 3岁到青春期这段时期，是个体接受社会化影响最深的时期，也是学习角色的重要时期。个体在家庭、幼儿园、学校中游戏、学习、劳动，通过模仿、认同、练习等方式，逐步形成各种角色观念，如性别角色、家庭角色、伙伴角色、学生角色等。这一时期，也是获得社会自我的时期，他们开始能意识到自己在人际关系、社会关系中的作用和地位，能意识到自己所承担的社会义务和享有的社会权利等。 (三)自我意识的发展时期（14岁——23、24岁，主要是心理自我的发展） 从青春发育期到青春后期大约十年时间，是心理自我的发展时期，自我观念渐趋成熟。这一时期，个人的自我意识具有以下特点：
《自我意识之性别角色认同》心理辅导活动课
《自我意识之性别角色认同》 心理辅导活动课 理论依据：性别角色是指个体在社会化过程中通过模仿学习获得的一套与自己性别相应的行为规范。对自我性别和角色的认知属于自我意识范畴内个体对社会自我的认知、评价和控制。 自我意识是意识的核心部分，就是自己对自己的认知，其内容包括对生理自我、社会自我、心理自我三方面的认识，通常表现为三种形式——自我认知（我是个什么样的人）、自我评价（我喜欢自己吗）和自我控制（我应该成为什么样的人）。 学情分析：你听说过“拉拉”、“同人女”、“腐女”、“伪娘”、“好基友”这些词汇吗？你知道它们的涵义吗？可能很多成年人看了都会摇头，可是在我接受的学生咨询案例和学生谈心中发现，对于这些十六七岁的孩子来说，他们似乎对这些字眼并不陌生。其实这些称呼都跟目前社会上一个特殊而又敏感的群体——同性恋人群有关。这些在成年人看来很敏感的话题为什么在单纯的孩子中流传？进一步 调查和资料显示：采用最新本土化的性别角色量表（CSRI- 50）对中学生进行调查发现：各年级段的双性化、未分化、单性化（男性化与女性化）比例各约占30%，双性化替代单性化成为中学生性别角色发展的新趋势，我国青少年双性化发展较国外已提前至青春期；此外，中学女生双性化发展明显优于男生。 设计理念：探讨高中生的性别意识，让学生正确认识、喜爱自己的性
别，引导和帮助学生形成和树立正确、健康、向上的性别观、人生观和价值观。 【辅导对象】高二年级学生辅导主题：性别角色认同 【教学目标】： 1、从外表、性格、兴趣爱好和行为举止等方面区分男生、女生性别的不同和差异。了解人的性别意识是如何培养和发展起来的。 2、帮助学生逐渐认识自己，接受和悦纳自己的性别，规范自己的行为举止。 3、男孩女孩在学习和生活中应互相取长补短，塑造自己成为更有魅力的男生/女生。 【教学活动方式】 分析、讨论、调查研究、辩论赛、心理测试。 【教学策略】 紧扣“回归生活”原则，充分利用日常生活中生成的教学资源，利用情境创设，并立足于结合学生个人的经历、感受，寓教育于活动中。引导学生在活动中自我认识、自我反思，自我感悟，自我教育，使学生对男生和女生的性别意识有正确的情感态度、价值观，从而正确指引学生的行为。 【教学准备】相关的文字资料、图片、课件、心理测试等。 【教学过程】 教学过程：
自我意识团体辅导活动方案
自我意识团体辅导方案 一、相识与信任 【活动构想】 人需要交往，但只有互动与合作才会充实提高；人渴望交往，但只会向具有安全感的人打开心扉。因此，心理健康教育必须借助小组活动，营造安全氛围，使交往对象逐步由少到多，通过渐进的自我袒露，帮助学生在小组团体里感到自在与自然，彼此间形成融洽气氛，彼此的认识逐渐深入，彼此的相似点被发现，信任感渐渐建立，凝聚力不断增强。 【活动目标】 （1）可以在两人小组较仔细地描述自己的特点与期待； （2）每个人可以说出每个成员的名字和每个人至少两项特点； （3）发现自己和其他成员共有的担心或问题； （4）增加自己和小组成员相处时的自在感； （5）组建心理活动小组； （6）了解活动的目的、内容、要求及方式。 【活动准备】 指定或自愿担任小组长，召开小组长会议，建议跨寝室、性别成立合作小组，每组6~8人，并公布于众。 指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，要有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。 足够的空间，可以挪动的椅子。 音乐背景：《年轻的朋友来相会》 【实施程序】 活动一：喜相逢 （一）热身活动(进化论) 全体活动，在空地或草地上，每人以“石头一剪子一布”定胜负，按“鸡蛋一小鸡一凤凰”进化。胜者进一级，负者倒退一级(最低级不用退一级)。开始时全部都是“鸡蛋”，但活动中找人决胜负只能找同级的猜拳，如“小鸡”只能找“小鸡”。活动中要模仿充当的角色的动作：当“鸡蛋”要双脚下蹲，双手下垂贴住身体；当“小鸡”要半蹲，手背放在身后行走；做“凤凰”就要双手展开，直立行走，就算是完成，取得胜利。
（二）相逢与互识 1．最佳搭档。 先准备彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二。把裁好的彩色纸由学生自由抽取。每人找到与自己同色且形状相匹配的另一半，组建成两人一组。 2．两人一组自我介绍，时间约8分钟。介绍内容包括姓名、兴趣、爱好、特长、个性特点、家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料，如最引以为自豪的成就，曾遇过的最恐怖事件等。每人限时3分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。 3．六人一组互相介绍。刚才自我介绍的三个组合并，每6人一组，每个组员将自己刚才认识的朋友向其他新朋友介绍。介绍完毕后，新朋友可以向被介绍者提一个自己想知道的问题。被介绍者立即回答，当然，如果认为别人问的问题自己不想说，可以表达出来。这样，回答者因被全组其他组员关注而增加信心。 4．六人围圈而坐。从其中一个人开始，按顺时针进行。每个人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三项内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第6个人都必须从第1个人开始讲起。如第1个人介绍:我是来自湖南工业大学包装学院的、性格比较外向的王一兵”。第2个人则说“我是来自湖南工业大学包装学院的、性格外向的王一兵左边的来自湖南工业大学经济管理学院的酷爱读书的刘力。”以此类推，每个同学都从第1个人说起。有的同学一时记不起太多的信息，全体成员可以一起帮他。当最后一个同学介绍完毕，全组为之鼓掌。比一比哪一组最先完成。（三）分享与交流 每个小组派出一个代表，把全组成员一一向全班介绍。大家评议给分，教师将得分写在黑板上。统计各组的成绩，得分高的一组获胜，得分低的一组唱一首歌或做其他活动。 活动二：信任之旅 (一)暖身活动(棒打薄情郎) 选出一位执棒（模拟棒）人站在圈内，由他所面对的人开始叫出一个人的名字，执棒者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法叫出另一个人的姓名，则执棒人可一棒打下，将他打醒。他如能叫出另一个人的姓名，则执棒者就再跑到另外那个人面前，如他无法马上讲出另外一个人的姓名，也照样一棒打下。如此继续下去。可由3~5人轮流出来执棒。 （二)无家可归 大家随意站着，主持者口令:“变!五人一组……七人一组……三人一组……八人一组……”
为自己喝彩作文20篇
为自己喝彩作文20篇 为自我喝彩作文（一）： 每个人的个性是不一样的，也是难改的，俗话说：“江山能改，本性难移”嘛！我认为我的个性是好胜心强，我的这个个性还让我辉煌过一番呢。我真应当为自我喝彩。 “叮零零”上课铃声响了，这节是体育课。教师叫道：“今日，我们练习‘立定跳远’，明天，我们考试！”我一听到考试就打了几个寒战，因为我身体比较胖，体育肯定不擅长，明天就要考试了，天明白我会出什么丑。“还好今日是练习，我必须要努力！”我嘀咕着为自我加油。轮到我了，我闭上眼睛深吸一口气，用力一蹦，仅有1。6米，只能算及格。我这种水平，明天肯定考不好。我观察着别的同学们跳的距离，都是1。7米、1。8米的，没有像我跳得那么近的。我的好胜心上来了，怒吼一句：“明天我必须要跳得比你们远！” 回到家中，我拼命练习。每当我累了，一想到同学们跳得那么远，身上就又充满了力量，继续练习。最终“功夫不负有心人”，我跳得和同学一样远了。我充满信心，迎接明天的考试。 考试了，我的心像吃了一只跳蚤，扑通扑通地跳。我突然被一阵惊讶声所惊住。原先是有同学跳到了1。9米，在
六年级看来，是个不可思议的距离。“我要超过他！”我好胜心越来越强。到我了。我把全身的力量全部集中在大腿上，用劲一跳，在空中划出一条动人的弧线，落地时，还想着要超过1。9米的距离。出乎全班同学的意料，我竟飞一般地跳出了1。95的距离，并且没犯规。又一阵比之前更响亮的惊讶声向我送来，我第一次那么辉煌，大概是好胜心帮忙了我吧。 我为自我喝彩。 为自我喝彩作文（二）： 为自我喝彩 我们每个人都有自我的个性，都有许多闪光点，我也不例外。 我是一名全面发展的学生，我在参加比赛或考一些学校时，有一项特长很占优势，那就是钢琴。我从幼儿园大班开始学琴，至今已经六年多了，也考出了全国十级。除了考级，我还参加过很多的钢琴比赛，其中“小音乐家”全国总决赛最让我记忆犹新。那是在过年后不久的一个午时，我早早来到比赛场地，那里正在进行乐器方面的比赛，工作人员说，钢琴是乐器比赛的最终一项。还要等很长时间，钢琴组的比赛才会开始，于是，我慢慢地穿上那套腊染布的服装，在化妆室室化起了妆。吃完饭后，我和妈妈坐在那儿看别的乐器的选手比赛。不愧是全国总决赛啊，“含金量”真的很高，
心理健康教育教学设计遇见未知的自己——高中生自我意识辅导
《遇见未知的自己——高中生自我意识辅导》 【设计理念】 人的自我意识发展持续一生，埃里克森将人格发展划分为八个阶段，高中生处于“自我同一性和角色混乱”的冲突阶段，这一阶段是学生自我意识飞速发展的时期。自我意识与学生的自我评价、情绪体验、人际关系等密切相关，积极的自我意识能让学生建立积极的人生观，平稳愉快地度过青春期。在这一阶段要对学生加以积极的引导，使学生建立正确的自我意识，培养学生的自信。青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，也就是说高中生的自我意识明显增强，同时也更加在乎外界对自己的评价，通过别人对自己的评价来调整和修正自我体验。自我意识的重要性在于它激发并引导了个体的行为，青春期要给学生建立积极的自我概念，如果学生对自己的评价是积极的（如聪明和勤奋），那么他就可能选择学习高难度的课程。研究表明，拥有一个积极的自我概念不仅让一个人更倾向于友善和外向，而且给人以信心去尝试新的活动，接受挑战。自我意识这部分内容分为两课时，本课时是认识自我，第二课时是悦纳自我。这一节课就是为悦纳自我做铺垫，让学生从不同角度看待自己，客观评价自己， 从而建立正确的自我意识。 【教学目标】 1了解建立正确自我意识的重要性 2能客观评价自己、正确看待自己的优势与不足。 3能从不同角度认识自己，建立积极的自我概念 【教学重点】 能客观评价自己，从不同的角度看待自己，正确看待自己的优势与不足。 【重点如何突出】 认识自己并能客观评价自己是本课的一个重要内容，设计了一个找知音的活动。活动的第一个内容就是要自我介绍和自我评价，同时还要请自己最亲密的朋友来评价自己,这个活动激发了学生探索自己的积极性，接下来所有学生都参与到活动中，介绍自己、自我评价并接受别人对自己的评价。
为我喝彩作文
为我喝彩作文 篇一：为自己喝彩作文500字 为自己喝彩作文500字 为自己喝彩作文500字（一） 野百合盛开的时节，幽香满山谷，“她们”是用芳香为自己喝彩；春风吹绿了江南岸的那夜，“她们”是用色彩为自己喝彩；小河战胜千难万险，最终投入大海怀抱的时候，“她们”是用歌声为自己喝彩；而我在遇到困难的时候，我拿信心为自己喝彩！ 那一次，我参加了由南京少儿电视台主办的校园封神榜栏目之魅力王比赛。 预选赛的选拔十分残酷，经过五轮淘汰赛，我最终胜出。其中，第三轮淘汰赛情景，让我至今记忆犹新。 第三轮的项目是跳舞毯。选手们要把鞋子脱掉站到跳舞毯上。根据大屏幕所显示的方向来踩跳舞毯上的箭头方向。 比赛开始了。我看到前面的选手发挥得都很正常，其中有个女孩儿跳了4000分。她的得分给我的压力很大。我的心像小兔子一样，跳得很快。因为，我是第一次接触跳舞毯，对跳舞毯的情况很不熟悉，不知道怎么跳，没有掌握技巧，手心开始冒汗了。 很快就轮到我了，我脱了鞋，跑到跳舞毯上。主持人一声令下，我就开始“跳舞”了。刚开始我一个都没踩中，都是0分。突然有一种恐惧感从我心里萌发出来，我在想，我会不会一直都是0分啊？可是我马上鼓励自己，我想：我一定能成功的，我一定会跳出高分的。我继续跳啊跳啊，不一会分数竟达到了3000多分。这个分数让我现在暂时排名第二。 最后，我竟然以3000多分的成绩排名第三呢，这是我最自豪的，因为我在遇到逆境的时候，没有退缩！ 这件事让我明白了：在遇到逆境的时候，我要为自己喝彩，为自己加油，这样才能取得成功！ 为自己喝彩作文500字（二）
“没有什么可以难倒我，咬一咬牙关，为自己喝彩，就一定能战胜一切。” 天，灰沉沉的，太阳躲进了乌云里，风，呼呼的，树叶满天飞舞。望着这凄凉的天气，心情视乎更差了，蹲在角落，数着蚂蚁，可心早就飞远了。 面对着中招，父母的>唠叨，心里愁上加愁，不知道该怎么办？没有扎根的房子是会倒的，没有初一，初二的根基我能学好吗？ 突然，一只蚂蚁吸引了我的视线，蚂蚁在一个小水坑里费力的挣扎着，很长时间过去了。仍是这样，我正打算上前“救”它，可奇迹出现了，它脱险了。心中有一种淡淡的想法，不知不觉，已经蹲了二个小时，站起来，腿有些疼，抬起头，有点睁不开眼，原来天晴了，太阳不再玩捉迷藏了，隐隐约约还有一座彩虹。是啊。雨过天晴了，美美丽的彩虹也伴随着出来了。我想我知道了，我知道了该怎么办。 回到家，翻着日历，离开学还有二十多天，这就够了。为了雨后能见到彩虹，我相信自己，为自己喝彩，努力拼搏，迎接着新的挑战。 为了检验假期，在开学的第二天进行了测试，而我自信满满的走进考场，我相信自己，成绩出来了，我笑了。我的努力没有白费，我进步了二十多名，我看到了雨后的彩虹。为了中招给自己交上一份满意的试卷，我会坚持不懈，继续努力，相信自己，为自己喝彩。 为自己喝彩作文500字（三） 我们每个人都有自己独特的个性，都有许多闪光点。我的身上虽然有缺点，但我常常为自己爱好广泛而骄傲，我喜欢玩电脑、踢足球、打康乐球??当然最喜欢的就是滑板车啦！ 每当想起学滑板车的经历，一股自豪感就会油然而生。 在我八岁生日的时候，舅妈送给我一辆滑板车，但是由于我胆小一直没学，就把它一直放在家里了。有一次，我在小区的小公园里看见>我的朋友小玲和小丹在玩滑板车，他们玩得很得心应手、身轻如燕，感觉要飞起来似的，我很羡慕他们。所以我下定决心一定要把滑板车学会，和她们一起玩。刚开始学的时候，我拉着舅舅的手，怕摔跤不敢松开，慢慢的我就放大胆子，松开了手，可总是滑一点就摔跤了。我摔了无数次跤，不管是手摔破了，流血了，还是脚摔痛了，我都是坚强的爬起来继续练，咬紧牙关不轻易
初中生自我意识辅导教
初中生自我意识辅导教案 这是一篇关于自我意识辅导,初中生自我意识,初中生自我意识辅导的文章。通过对男女生心目中理想异性的讨论，让学生学会以人为镜，审视自己，完善自我。初中 【活动目标】 通过对男女生心目中理想异性的讨论，让学生学会以人为镜，审视自己，完善自我。 【活动内容】 初中生自我意识辅导。 【活动形式】 姑娘跟男友聊天记录曝光！太劲爆了 讨论、绘画。 【活动对象】 初一年学生。 【活动时间】 姑娘跟男友聊天记录曝光！太劲爆了 40分钟。 【活动准备】 1.调查学生对异性同学的看法。 2.收集有关参考资料。 马蓉身边知情人晒王宝强亲子鉴定结果/真相来了 3.将学生分为8组，男生、女生各组，男女生混合组。 【活动设想】 建设班集体的目的，绝不仅仅为了强调集体的统一性，更重要的是通过集体，促进每个学生优秀个性心理品质的发展。教育实践证明，性格是可以改变的。从这点出发，根据班级学生个性突出，但缺乏正确引导的实际，开展心理教育活动，使班级成为锤炼并改善个人性格的熔炉。 【活动过程】 乡下早晨鸡叫人,城里晚上人叫鸡，太现实了！
一、导入主题 师：世界万物都分阴阳，例如，山水也分阴阳…… 生：山南水北为阳，山北水南为阴。 师：对了，人类也一样，因其生理、性格、气质等多种因素的差异而分为男女。男—阳刚之美，女—阴柔之美（气质不同）。咱班同样有一群开朗的男生，还有一群可爱的女生。 马蓉身边知情人晒王宝强亲子鉴定结果/真相来了 生：（笑）。 师：每个人都对自己或他人有所期待，心中都憧憬着完美的形象。桌上有纸有笔，现在，请各组同学们在讨论后用画的形式来描述你们心目中的男生或女生的形象，对方是第一选择，也就是说，男生要画女生而女生画男生。画不一定要很精美，神似就可以。有的东西用画不好表现，可以配上文字加以说明。 生：（讨论、画画。） 二、交流分享 马蓉身边知情人晒王宝强亲子鉴定结果/真相来了 师：大家都画好了吧，我们一起来看看大伙的作品。（展示第1组学生画的画，师生笑。） 生（小组1)：我们组心目中的男生—头发像太阳，说明他很新潮；眼睛刚中带柔；嘴巴张开老笑着是幽默。 师：那他手臂上小小的凸起是什么？（生笑。） 生：手臂的凸起代表有肌肉，爱运动；脚交叉是在跳芭蕾，说明他才艺双全。 儿子和有钱媳妇，畜.生不如，传.疯了... 师：画得形象吗？ 生：（鼓掌）。 师：（展示第2组学生的画）。 生（小组2)：我们心目中的男生—头发像刺猬，这是时尚（生笑）；手上托着篮球，看出他爱运动；长得要高，外表不难看就行（生笑）；还要有一点点正义感。（生鼓掌） 马蓉身边知情人晒王宝强亲子鉴定结果/真相来了 师：（展示第3组学生画的画） 生（小组3);这是我们心目中的男生，肌肉发达，爱运动。 师：这肌肉也太发达了吧。（生笑） 生：手上拿着书，带着眼镜，说明爱读书。既有力量还透着书卷气，文武双全，很厉害。
为自己喝彩作文20篇
为自己喝彩作文20篇 为自己喝彩作文20篇 为自我喝彩作文（一）： 每个人的个性是不一样的，也是难改的，俗话说：”江山能改，本性难移”嘛！我认为我的个性是好胜心强，我的这个个性还让我辉煌过一番呢。我真应当为自我喝彩。 ”叮零零”上课铃声响了，这节是体育课。教师叫道：”今日，我们练习‘立定跳远’，明天，我们考试！”我一听到考试就打了几个寒战，因为我身体比较胖，体育肯定不擅长，明天就要考试了，天明白我会出什么丑。”还好今日是练习，我必须要努力！”我嘀咕着为自我加油。轮到我了，我闭上眼睛深吸一口气，用力一蹦，仅有1。6米，只能算及格。我这种水平，明天肯定考不好。我观察着别的同学们跳的距离，都是1。7米、1。8米的，没有像我跳得那么近的。我的好胜心上来了，怒吼一句：”明天我必须要跳得比你们远！”
回到家中，我拼命练习。每当我累了，一想到同学们跳得那么远，身上就又充满了力量，继续练习。最终”功夫不负有心人”，我跳得和同学一样远了。我充满信心，迎接明天的考试。 考试了，我的心像吃了一只跳蚤，扑通扑通地跳。我突然被一阵惊讶声所惊住。原先是有同学跳到了1。9米，在六年级看来，是个不可思议的距离。”我要超过他！”我好胜心越来越强。到我了。我把全身的力量全部集中在大腿上，用劲一跳，在空中划出一条动人的弧线，落地时，还想着要超过1。9米的距离。出乎全班同学的意料，我竟飞一般地跳出了1。95的距离，并且没犯规。又一阵比之前更响亮的惊讶声向我送来，我第一次那么辉煌，大概是好胜心帮忙了我吧。 我为自我喝彩。 为自我喝彩作文（二）：
为自我喝彩 我们每个人都有自我的个性，都有许多闪光点，我也不例外。 我是一名全面发展的学生，我在参加比赛或考一些学校时，有一项特长很占优势，那就是钢琴。我从幼儿园大班开始学琴，至今已经六年多了，也考出了全国十级。除了考级，我还参加过很多的钢琴比赛，其中”小音乐家”全国总决赛最让我记忆犹新。那是在过年后不久的一个午时，我早早来到比赛场地，那里正在进行乐器方面的比赛，工作人员说，钢琴是乐器比赛的最终一项。还要等很长时间，钢琴组的比赛才会开始，于是，我慢慢地穿上那套腊染布的服装，在化妆室室化起了妆。吃完饭后，我和妈妈坐在那儿看别的乐器的选手比赛。不愧是全国总决赛啊，”含金量”真的很高，选手群里卧虎藏龙，谁拿第一名不可预料。除了那些水平很高的选手，当然，还有一些选手紧张得忘记了曲子，停顿了一下。过了好多个小时，在晚上九点时钢琴组的比赛，我是C
关于为自己喝彩作文5篇
关于为自己喝彩作文5篇 为自己喝彩作文篇一 我怀着忐忑不安的心情迎接着比赛的开始，那天，我早早地来到赛场，一遍又一遍练习着自己的演讲稿，开始比赛了，我心里就像十五个吊水桶——七上八下。轮到我了，我的脑子顿时一片空白，我慢吞吞的走上讲台。顿时，我的脸上飘起了两片红云。 当简单的英语单词从我嘴里说出来时，听起来是那么别扭。我演讲到一半时，由于过分的紧张，忘记了下面的内容，顿时，我呆呆的站在那里，我的眼睛在不停的转动，目光不知该放在哪里。这时，妈妈从座位上站起来给我竖起了大拇指。我看到妈妈的鼓励以后，心态平静了许多。我断断续续的把稿子演讲完毕。当我走下讲台的那一刻，泪水顺着脸颊流下来，因为，我不能进入决赛，被淘汰了。 虽然我没有进入决赛，但我却明白了一个道理：做什么事都需要勇气，要亲自去尝试，这样才能发觉自己内在的潜力，同时多一份自信，少一分怯懦，也会让人生大放光彩，所以，我要为我能够勇敢的登上演讲台而鼓掌，虽然我没有成功，但是我有这份勇气和胆量，我为自己喝彩！ 为自己喝彩作文篇二 我们每个人都有自己的个性，都有许多闪光点，请找出自己的闪光点，为自己喝彩吧！ 那是三年级的时候，一次锻炼我的机会摆在我的面前——阳光英语演讲比赛，老师想让我参加，我当时很矛盾，想给自己一个锻炼的机会，又害怕面对那么多人去演讲，心想到时候万一我背错了怎么办？或者我忘了怎么办一连串的问题浮现在我的脑海里，我本来不想参加，可我有不想放弃这宝贵的机会，想来想去，最后我还是决定去挑战一下，给自己一个展示自我的机会。 那几天，我一写完作业就赶紧去练习演讲稿，生怕出一点错误。弄得我整天紧张兮兮的，我还一个劲儿的埋怨自己当初为什么要答应老师，可是后悔又有什么用呢？世上根本没有卖后悔药的。 为自己喝彩作文篇三
大学生心理健康教育自我意识教案
《大学生心理健康——自我意识》教案 课型：新授课 教学目标：1、了解自我意识的相关理论； 2、能对个人的自我意识进行简单分析。教学内容：1、自我意识的含义； 2、自我意识的结构； 3、怎样简单分析个人的自我意识。 教学重点：1、自我意识的结构； 2、个人自我意识的简单分析。 教学难点：从结构上分析自我意识 教学方法：讲授、启发、心理测验 教学时数：20分钟 教学过程： 一、导入 “早起的鸟儿有虫吃”VS“早起的虫儿被鸟吃” 二、自我意识的含义
（1）个体对自己的身心状态的认识和体验； （2）个体对自己与外部世界关系的认识和体验。 三、“20个我是谁”心理测试 （1）请同学们用5分钟时间写20个关于“我···”的句子。尽量选择一些能反映个人风格、特征的语句。 （2）评估陈述 ①评估自我接纳程度 在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。 ②评估自我意识的时间特征 看看这些陈述中哪一些是指向过去的，哪些是指向现在的，哪些是指向将来的。 ③评估自我意识的结构 四、举例讲解从内容上划分自我意识的结构 1、生理自我 个体对自己生理属性的认识。 包括：性别、身高、年龄、仪表、体重、健康状况等方面。
2、社会自我 个体对自己社会属性的认识。 包括：所在群体、角色、名望、地位、人际关系等方面。 3、心理自我： 个体对自己的心理活动的意识。 包括：①情绪状况；②才智状况；③人格特征。 五、举例讲解从形式上划分自我意识的结构 1、自我认知（知）：认知的一种形式，主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容。 2、自我体验（情）：属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。 3、自我调控（意）：个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制、自我监督等方面。 三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度，形成了完整的自我意识，决定了个体自我意识的健康状况。 六、回到“20个我是谁”的陈述，从内容和形式分析自我意识的结构
为自己喝彩作文(20篇)
为自己喝彩作文(20篇) 自己喝彩作文第1篇： 自我喝彩作文（一）： 每个人的个性是不一样的，也是难改的，俗话说：“江山能改，本性难移”嘛！我认我的个性是好胜心强，我的这个个性还让我辉煌过一番呢。我真应当自我喝彩。 “叮零零”上课铃声响了，这节是体育课。教师叫道：“今日，我们练习‘立定跳远’，明天，我们考试！”我一听到考试就打了几个寒战，因我身体比较胖，体育肯定不擅长，明天就要考试了，天明白我会出什么丑。“还好今日是练习，我必须要努力！”我嘀咕着自我加油。轮到我了，我闭上眼睛深吸一口气，用力一蹦，仅有1。6米，只能算及格。我这种水平，明天肯定考不好。我观察着别的同学们跳的距离，都是1。7米、1。8米的，没有像我跳得那么近的。我的好胜心上来了，怒吼一句：“明天我必须要跳得比你们远！” 回到家中，我拼命练习。每当我累了，一想到同学们跳得那么远，身上就又充满了力量，继续练习。最终“功夫不负有心人”，我跳得和同学一样远了。我充满信心，迎接明天的考试。 考试了，我的心像吃了一只跳蚤，扑通扑通地跳。我突然被一阵惊讶声所惊住。原先是有同学跳到了1。9米，在六年级看来，是个不可思议的距离。“我要超过他！”我好胜心越来越强。到我了。我把全身的力量全部集中在大腿上，用劲一跳，在空中划出一条动人的弧线，落地时，还想着要
超过1。9米的距离。出乎全班同学的意料，我竟飞一般地跳出了1。95的距离，并且没犯规。又一阵比之前更响亮的惊讶声向我送来，我第一次那么辉煌，大概是好胜心帮忙了我吧。 我自我喝彩。 自我喝彩作文（二）： 自我喝彩 我们每个人都有自我的个性，都有许多闪光点，我也不例外。 我是一名全面发展的学生，我在参加比赛或考一些学校时，有一项特长很占优势，那就是钢琴。我从幼儿园大班开始学琴，至今已经六年多了，也考出了全国十级。除了考级，我还参加过很多的钢琴比赛，其中“小音乐家”全国总决赛最让我记忆犹新。那是在过年后不久的一个午时，我早早来到比赛场地，那里正在进行乐器方面的比赛，工作人员说，钢琴是乐器比赛的最终一项。还要等很长时间，钢琴组的比赛才会开始，于是，我慢慢地穿上那套腊染布的服装，在化妆室室化起了妆。吃完饭后，我和妈妈坐在那儿看别的乐器的选手比赛。不愧是全国总决赛啊，“含金量”真的很高，选手群里卧虎藏龙，谁拿第一名不可预料。除了那些水平很高的选手，当然，还有一些选手紧张得忘记了曲子，停顿了一下。过了好多个小时，在晚上九点时钢琴组的比赛，我是C组的，A、B两组的选手很多，直到凌晨一点钟，才开始C 组的比赛。随着时间的流逝，我也紧张起来了。最终，主持
自我意识之性别角色认同心理辅导活动课
自我意识之性别角色认同心理辅导活动课 内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
《自我意识之性别角色认同》 心理辅导活动课 理论依据：性别角色是指个体在社会化过程中通过模仿学习获得的一套与自己性别相应的行为规范。对自我性别和角色的认知属于自我意识范畴内个体对社会自我的认知、评价和控制。 自我意识是意识的核心部分，就是自己对自己的认知，其内容包括对生理自我、社会自我、心理自我三方面的认识，通常表现为三种形式——自我认知（我是个什么样的人）、自我评价（我喜欢自己吗）和自我控制（我应该成为什么样的人）。 学情分析：你听说过“拉拉”、“同人女”、“腐女”、“伪娘”、“好基友”这些词汇吗？你知道它们的涵义吗？可能很多成年人看了都会摇头，可是在我接受的学生咨询案例和学生谈心中发现，对于这些十六七岁的孩子来说，他们似乎对这些字眼并不陌生。其实这些称呼都跟目前社会上一个特殊而又敏感的群体——同性恋人群有关。这些在成年人看来很敏感的话题为什么在单纯的孩子中流传？进一步调查和资料显示：采用最新本土化的性别角色量表（CSRI-50）对中学生进行调查发现：各年级段的双性化、未分化、单性化（男性化与女性化）比例各约占30%，双性化替代单性化成为中学生性别角色发展的新趋势，我国青少年双性化发展较国外已提前至青春期；此外，中学女生双性化发展明显优于男生。设计理念：探讨高中生的性别意识，让学生正确认识、喜爱自己的性别，引导和帮助学生形成和树立正确、健康、向上的性别观、人生观和价值观。 【辅导对象】高二年级学生辅导主题：性别角色认同 【教学目标】：
自我意识辅导案例
小学生自我意识辅导案例一：找优点 辅导题目 找优点 主题分析 正确的自我意识(自我认识、自我评价、自我监控)，对一个人的健康发展是非常重要的。小学阶段是一个人人生观、世界观初步形成时期，若能帮助他们正确认识自己的优点，也就帮助他们初步树立了自尊和自信。如果一个人不能认识到自己的优点，那么他将缺乏自信，缺乏积极进取的精神。在小学生中，有不少人存在着自卑心理，对自己缺乏自信，长此以往会对他们的心理成长产生极大的负面影响。因此，通过本课来挖掘每个人身上存在的优点，使小学生产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。同时，在听同学的自我描述以及对同学的赞美过程中，更进一步地了解同学，欣赏同学具有的这许多优点，为他们高兴，从而也有利于融洽与同学的关系。 目的要求 1. 通过让小学生叙述自己的优点，提高个人的自尊和自信。 2. 通过听别人述说优点，增进对同伴的进一步了解和感情。 课前准备 让小学生找找各自的优点。 辅导方法 讨论法、游戏法。 操作过程 1．导入新课。教师给学生讲一个小故事。 有一个学生叫王伟，他是一个爱劳动、懂礼貌的孩子，只不过在学习成绩上表现一般，因此，王伟总是对自己缺乏信心，总觉得自己不是老师心目中的好学生、同学心目中的好伙伴。 问题：如果他是你身边的同学，你将如何看待他呢?你会怎么帮助他呢?(请4～5名同学发言) 教师根据学生们发言的情况，引出了解自己拥有的优点的重要性。“同学们，不仅王伟同学身上存在许多优点，就是在座同学身上同样有许多优点，就让我们来找一找。下面让我们来做‘找优点’的游戏。”(板书“找优点”)。 2．课堂操作。 (1)游戏一：为自己找优点。两个人为一小组，各自讲述自身优点；一个人说的时候另一个人要认真听，并且数一数他说了几条。2分钟后轮换。然后，请学生发言，说说自己有几条优点。 教师小结：通过刚才的游戏我们知道，在较短的时间里要找出自己的优点是一件不容易的事。但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。
为自己喝彩的作文五篇
为自己喝彩的作文五篇 为自己喝彩作文500字 有位世界冠军的心理辅导医生给过其一句话：什么人也不能打败你，除了你自己；你要战胜别人，首先就必须战胜自己。是的，在坦途面前，不要过多的高估自己、轻信自己；在困难面前，不要过多的低估自己、迷茫自己。成功了，要知道天外有天，人外有人；失败了，要明白失败是成功之母留得青山在，不怕没柴烧。拿自己的长处比别人的短处，人有可能会变得自高自大；拿自己的短处比别人的长处，人有可能会变得自卑自弃。所以，为自己喝彩，还必须发扬自己的长处，弥补自己的短处，学习别人的长处，正视别人的短处。 现在有句广告语非常流行：一切皆有可能。这句话之所以流行，一是在于其的励志作用，二是在于其深刻的内涵。在那些乡邻眼里，仲永是个天才，但由于后天教育的缺失，只落得个与常人无异的下场；在那个教师眼时，爱迪生是个低能儿，但由于母亲的正确引导，他成了伟大的发明家。人不可能徒步登天，但却发明了飞向太空的飞船；人不可能开发大脑的全部功能，但却让电脑一代一代的升级。由于个人的不懈努力，很多的不可能都变得让人不得不承认，很多的绝路都变成了令人心服口服的坦途。当我们看到没有视觉的人作出的优美图画时，当我们看到失去双腿的人登上珠穆朗玛时，当我们听到失去听觉的人演奏出优美的乐章时，我们还有什么理由不去说：一切皆有可能呢？ 为自己喝彩，是一句最好说的话，也是一句最容易被自己遗忘的话。人活在世上，就是要不断地演绎精彩，就是要不断地为自己喝彩。只有这样，才算得上是无愧的人生，才算得上是有意义的人生。 为自己喝彩作文500字 我们每个人都有自己的个性，都有许多闪光点，我也不例外。 我是一名全面发展的学生，我在参加比赛或考一些学校时，有一项特长很占优势，那就是钢琴。我从幼儿园大班开始学琴，至今已经六年多了，也考出了全国十级。除了考级，我还参加过很多的钢琴比赛，其中小音乐家全国总决赛最让我记忆犹新。那是在过年后不久的一个下午，我早早来到比赛场地，那里正在进行乐器方面的比赛，工作人员说，钢琴是乐器比赛的最后一项。还要等很长时
自我意识和心理健康
第四章自我意识与心理健康 自我意识与人才的成长和发展有着密切的联系，健全的自我意识在人才成长和发展中起着导向、激励、自控和自我教育调节作用；不完善的或扭曲的自我意识往往成为心理困扰和问题的根源。大学生正处在自我意识确立和发展的时期，大学生了解有关自我意识的基本知识，树立真实的自信，有利于自我健康发展。 一、自我意识的概念、结构与功能 综观自我概念的心理学研究，我们认为，个体既可以以主体我（即英语中的I）的身份去认识和改造客观事物，此时的我处于观察地位，又可以以客体我（即英语中的Me）的身份被认识、被改造，此时的我处于被观察地位。可见，每个人都是主体我（主我）和客体我（客我）的统一体。当个体把自己及其与外界事物的关系作为认识对象时，这就涉及到对自我意识这个概念和结构的探讨了。 1、自我意识的概念 自我意识是个体对自己的认识。具体地说，自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察。认识自己的一切，大致包括以下三方面的内容：一是个体对自身生理状态的认识和评价。主要包括对自己的体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，以及对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。二是对自身心理状态的认识和评价。主要包括对自己的能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等方面的认识和评价。三是对自己与周围关系的认识和评价。主要包括对自己在一定社会关系中的地位、作用，以及对自己与他人关系的认识和评价。 自我意识的出现，不是意识对象或意识内容的简单转移，而是人的心理发展进入的一个全新的阶段，是个体社会化的结果，是人类特有的高级心理活动形式之一。它不仅使人们能认识和改造客观世界，而且能认识和改造主观世界。因此，心理学界把自我意识归入个性的调节系统，作为个性结构中的一个组成部分，成为个性自我完善的心理基础。 2、自我意识的结构 自我意识是一个多维度、多层次的心理系统，不是个别的心理机能。我们可以从以下几方面对自我意识的构建进行解析： 从结构上看，自我意识可分为自我认识、自我体验、自我调控。自我认识是认知的一种形式，主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容。如我是什么类型的人、我的言行举止是否落落大方、我的进取心是否很强等，都是自我认识的内涵。自我体验属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。如我对自己的学习成绩很满意、我对自己的社交能力弱而感到失望等，反映了个体的情绪体验。自我调控是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制等方面。如我如何控制自己的不良情绪、怎样才能成为一个受人欢迎的人等。心理学研究表明，每个人的自我意识是由自我认识、自我体验和自我调控三个部分有机组合而成的。三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度，决定了个体自我意识的健康状况。 从内容上看，自我意识可分为生理自我、社会自我和心理自我。所谓生理自我，是指个体对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。在自我体