大学生职业规划与就业指导实训教案
《大学生职业规划与就业指导》实训教案
第三章个人职业倾向分析
3.1职业性格及测试
●教学目的
了解测验量表在心理评估中的价值
了解测验量表的操行原则
熟悉卡特尔量表的16种人格因素
掌握卡特尔量表的操作规范要点
●教学重点
熟悉卡特尔量表的16种人格因素
掌握卡特尔量表的操作规范要点
●教学难点
根据卡特尔量表检测数据结果为受试者人格写报告
●教学用具
《卡特尔16种人格因素》测量量表
笔、直尺、有机玻璃计分套板。
●知识点讲解
一、测验量表在心理评估中的价值
1．客观。
2．数量化。
3．全面。
4．经济。
二、测验量表的操行原则
1．对所用量表的意义应非常清楚。
2．对受试者有适当的了解。
3．要有统一的标准。
4．尽力避免偏见造成误差。
5．选用经国内修订的（不仅仅是翻译）的评定量表。
三、卡特尔量表的16个人格因素
1.乐群性
2.聪慧性
3.稳定性
4.恃强性
5.兴奋性
6.有恒性
7.敢为性
8.敏感性
9.怀疑性
10.幻想性
11.世故性
12.忧虑性
13.实验性
14.独立性
15.自律性
16.紧张性
四、卡特尔量表的操作规范要点
1．施测方法
16PF属团体测验。
施测时，先给每个受测者发一张答卷纸，填上受测者的姓名、性别、年龄、职业、测验日期等。
然后发给测题，翻到测题的说明部分，让受测者边看边听主试朗读其中的指导语，并在主测的指导下完成答卷纸上方的4个例题，待受测者掌握答题方法后，即让受测者自己完成正式测验。
2．计分方法
每个项目有a、b、c3个选项，根据受测者对每一项目的回答，分别记为0，1，2分或2，1，0分。
实际操作时，要用预先制作的两张有机玻璃计分套板，每张套板记8个因素的分数。
方法是：将套板套在答卷纸上，分别计算出每一因素上的原始分数，将此分数登记在剖面图左侧的原始分数栏内。
3.原始分数的转换
16PF的常模采用标准10分制。
根据受测者的文化程度或职业种类将受测者各因素的原始分数对照常模表分别转化成标准分数，并登记在剖面图左侧的标准分数栏内。
然后在剖面图上找到各因素的标准分数点，将各点相连，即成为一条表示受测者人格特征的曲线图。
4.测量结果的解释
根据剖面图上对各因素高分特征和低分特征的描述，可以大体解释受测者在16PF上的主要特点。但如要作进一步的解释，则需参照《16PF手册》中的文字描述。
思考与训练
根据卡特尔量表的操作规范要点进行团体测量。
大学生职业生涯规划与就业指导(完整版)
xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I 系别：商务管理系 专业班级：人力资源管理18201 学号：183903201xx 学生姓名：xxx 指导教师：xxx 2018 年 12 月
目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) （2）职业性格分析 (1) （3）霍兰德职业倾向测验量法 (2) （4）能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)
一、引言 存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人； 2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾； 3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得 乐趣。 我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时， 能够有自主决断的可能性； 2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。（2）职业性格分析 通过测试，显示我的性格类型是：公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较，
职业规划书-就业指导
职 业 专业：英语翻译生班级：英语翻译三班 姓名：龙利娟 涯学号:201103074308 上课时间:周四七八节规 划
目录一：引言 二：自我分析 三：职业分析 四：职业定位 五：计划实施 六：评估调整 七：结束语
正文一：引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就像有了启航的方，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！时光总是在不知不觉中流逝。转眼又是过了一年。在这个职位饱和、职位素质要求不断提高、竞争激烈、就业人口不断攀升、人才又极度短缺造成的就业形势非常严峻的社会里，生存下来似乎不再那么容易了，这是一个警钟，是时候让我们反思一下了。从现在开始为自己以后的人生、职业做个规划，以更好地适应生活，适应这个社会迫在眉睫。优胜劣汰是这个游戏永远不变的规则。机会总是留给那些有准备的人，有远大的、长远的目标的人才能看得更远。在老师的帮助下，更加了解自己了，知道是时候做一份职业规划了，让自己把每分每秒都当做财富来经营，这不只是一份作业更是一份对自己的责任。 二：自我分析 在老师的指导与建议下我进行了霍兰德与MBTI等检测方法，我对自己进行了全方多角度的分析，从而更加地了解了自己。 （一）：职业兴趣 自我盘点：
1兴趣爱好：羽毛球，排球，乒乓球，看书，练字，听音乐，看电影，跑步等； 2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，对待每一件事情都不马虎； 3、劣势：生活在乡镇，见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也少； 4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦； 5、缺点：做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲能力较低； 解决自我盘点中的劣势和缺点 当劣势和缺点成为前进道路上的障碍时，就应充分得用自己的优点，让其把自己带出围障。清楚了解自己之后，就采取措施来补救。所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。此外，还可以充分利用一直关心和支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自己存在的不足并制定出相应计划以针对改正，把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。 在“霍兰德职业兴趣类型”测试中，我的霍兰德类型是企业型，艺术型与社会型。我的具体情况是喜欢文学，音乐，艺术和变化性的工作；喜欢通过领导，劝说他人或推销自己的观念，产品而达到个人或组织的目标；希望成就一番事业，喜欢进行户外运动，与人打
大学生职业生涯规划与能力发展详解
第四章大学生职业生涯规划及能力发展（一） 教学目标： 通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。教学内容： 1.职业生涯与职业生涯规划 2.大学期间职业生涯规划的制定 3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学重点、难点： 重点：大学期间职业生涯规划的制定 难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论 导入： 职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。同时职业又是人们发挥才智，获得个人发展，实现人生价值的重要途径。那么，在大学期间我们应该怎样有效利
用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学生应该考虑的问题。 一、职业生涯与职业生涯规划 1.职业生涯 职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。 根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时期：（1）成长期（4—14岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和能力的启蒙期。 （2）探索期（15—24岁），个人成长和学习的关键期。 （3）建立期（25—44岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐
就业指导职业规划感悟
结课报告 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。然而多数大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。 面对这种情况，学校也开设了就业指导、职业规划的课程来帮助我们了解相关的信息，大二时，杨晓东老师给我们讲了职业规划相关的内容，让我们意识到职业规划的重要作用，这学期在听了薛艳霞老师的就业指导课后，我对于就业现状有了一定的了解，尤其是老师讲的关于找工作应聘、简历制作、面试细节等均让我们获益匪浅，现在我就简单谈谈我的心得体会。 一、职业规划方面： 以前我总觉得找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，觉得职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。在上完课后才发现它的重要性，第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 记得大二曾写过一份规划书，主要有以下几个方面：自我评价、确立目标、了解本专业的发展趋势、职业定位等等，这让我有了一个更加清晰全面的认识。 1、自我评价：要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确立目标：确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 3、职业定位：职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。 4、实施策略：实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 5、评估与反馈：整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断
大学生职业生涯与发展规划之我的生涯规划档案
我的生涯规划档案专业班级： 姓名： 学号： 联系方式： 日期：2014
XX的职业规划档案 一、描述自己： 首先，我来对自己做一个简单的描述。根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析： 至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有
次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。 关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。 专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。 接下来总结一下我在学习工作中的主要特点：首先,能够在工作中快速总结掌握相应的规律、技巧，具有强烈的规划性；在和同伴的合作中善于结合对方的性格特征和工作习惯制定自己的工作方式以配合对方，以达到更好喝团队合作；在做决定时，不盲目跟从他人，有自己独特的判断，能相对冷静的分析局面，结合相应信息，较快做出决策；在计划进行时有较强的执行力，拒绝半途
大学生职业生涯与发展规划书定稿版
大学生职业生涯与发展 规划书 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-
大学生职业生涯与发展 规划书 学院 班级 学号
姓名 目录 一、自我分析 二、专业就业方向与前景分析 三、职业选择分析 四、职业具体规划 五、结语
我的大学职业生涯规划书 大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。
一、自我分析 总括：我的性格比较随性，不愿受太多拘束，喜欢自由自在，不喜欢过于严格的条条框框，想东西看问题也喜欢追求实质，不太喜欢表面功夫。 劣势：在长者面前，或者是在陌生人面前，会显得略微拘谨，对于与陌生人交往来说，性格略微内向，不善于打开话题。对于不喜欢的事情，做事不太积极，不喜欢参加自己不喜欢的活动。 优势：在熟悉的人面前会比较放松；非常注重礼节；敢于说真话；我个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有很强的好奇心，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，具有冒险精神，肢体协调性好。 我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其是科技类的书籍；我还喜欢听音乐，对纯音乐、DJ舞曲兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，我每天都会上网看新闻、聊天等，经常在网上学习知识；我喜欢户外的活动：登山、骑车旅游、徒步旅行；也喜欢拍照，工作后会买一个单反相机；喜欢打网球，滑滑板等；并且喜欢养花，喜欢悠闲的生活。
人力资源管理专业大学生职业生涯规划书范文2
人力资源管理专业大学生职业生涯规划书范文 更多大学生职业规划案例，上https://www.360docs.net/doc/374018155.html,/career/examples，无需注册免费下载！ 前言 “人皆生而为新，为前所未有之存在；人皆生而能赢。人皆有其特立独行的方式去审视、聆听、品味、触摸及思考。人皆能举足轻重，思虑明达，洞察秋毫，富有创意，成就功业。”一段哲学家的话为我们点出了人生的意义所在。而作为一名即将离开学校的大四毕业生，我也开始着手规划自己的人生之路。 我将培训师作为自己毕生的职业追求，希望用全部的精力和能量来诠释这个职业的价值，另一点则是我也将不断的学习、历练，接受种种考验，在“培训”中不断的成长，塑造属于自己的人生。 为了更清晰的了解“培训师”的内涵，我先后走访了多位在培训行业，管理行业有丰富经验的专家，教授，充分听取他们的指导意见，并在计划书中借鉴他们的成功之路，为自己的职业生涯树立参考标杆，从而使自己的作品更具科学性，可行性。 本人的能力有限，这份规划书中仍包含着很多不足之处，希望指导老师能提出宝贵意见，使我的计划更科学，更易执行，为我的将来起到指导作用。 一、个人基本信息 （一）个人概况 性别：男 院校：河北经贸大学工商管理学院 专业：人力资源管理 （二）组织能力 1 2005-2006任河北经贸大学校足球协会会长 ? 担任经贸大学足球协会会长期间，与河北省众多知名企业有广泛接触，并先后与统一集团华北总代理，惠普生电子数码广场合作成功举办两届河北经贸大学校
际足球联赛，充分锻炼自己的组织能力与市场公关能力。 ? 注重足协内部团队建设，创立独特新颖的社团文化，被河北经贸大学社团联合会评为“优秀社团” 2，2006—2007河北经贸大学工商管理学院辩论队队长 在辩论队任队长的两年时间里，与队员一起拼搏，共同成长，两次率队在河北经贸大学社团辩论赛中夺冠。 3，2006—2007河北经贸大学工商管理学院学生会言艺部部长担任部长期间，充分发挥自身的专业优势，与人力资源教研室合作举办了河北经贸大学首届模拟招聘大赛，并与河北双环汽车公司合作举办了经贸大学首次营销竞技类活动。 4 四年来一直为河北经贸大学校足球队，校辩论队成员。 （三）所获奖励 1，河北经贸大学第五届校辩论赛全系列最佳辩手 2，河北经贸大学社团联合会辩论赛冠军 3，河北经贸大学暑期实践先进个人 4，河北经贸大学优秀团员 5，河北经贸大学首届模拟面试大赛冠军 6，河北经贸大学校第九、第十届校足球联赛冠军 7，2006年河北省高校足球联赛第三名 （四）个人实践 1，2007年作为学生代表出席十七大精神中央宣讲团在经贸大学举办的师生座谈会 2，2006年暑假在沧州黄骅信誉楼泊头商厦利郎商务男装柜组实习 3，2006年在北京新东方国际预备学校实习 二、自我认知 （一）职业生涯规划软件测评
大学生职业生涯规划与就业指导心得体会
大学生职业生涯规划与就业指导 姓名：邓椿嵋 学号： 学院：计算机科学与技术学院 班级：软件1002班
大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会 进入大学都一年多了，感觉在大学一年级的时候，都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这本书的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这课真的有必要上吗我们真的需要规划好自己的未来吗上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。 首先，什么是职业生涯这是我们首先得确认的。 职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。 从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。 职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。 职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 其次，什么是性格 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。 对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。 我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。 再者，能力与发展的关系究竟是什么呢显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以
职业规划与就业指导论文 (2)
进入了梦寐以求的大学,面对不同于往日的学习环境和人生经历,我应该怎么应对才不至于惶惶终日，面对充裕的课余时间,我应该怎样规划好自己的生活而不至于让自己后悔，要做好怎样的准备才能致力追求．一个人没有明确的目标,就象船没有罗盘一样.智者都有清晰思考的习惯。意志力缘于持续的行动、自动自发、明确的目标。诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。 随着就业压力的日益增加,大学生在找工作时由于知识能力储备不足、缺乏工作经验、自我定位不够准确等原因被用人单位拒之门外的情形屡见不鲜。因此,大学生应从进入大学校门起，就对自己的大学生活做出完整的规划,为将来的就业与深造打下坚实的基础． 大学是人生的一个重要的转折点,大学也是一生中知识储备、性格成熟、人生成长的关键时期．在大学要提高独立生活能力，让家长放心，确立独立生活意识就要摆脱依赖要自信自律自爱;要虚心求教,细心体察,面对问题不懂就问,要虚心,要主动向老师同学请求帮助;大胆实践,不断积累生活经验,只有在生活的实践中不段磨练，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力 既然选择了,就要坚定地走下去,你再后悔再感慨万般的不是这四年一晃就过去了。而且如果你有能力的话，根本就不会抽找不到工作,抱怨永远不属于成功的人。面对未来的大学生活,我明白:学生要以学为本,大学生的主要任务是学习，大学阶段是人生知识储备的关键时期，要为以后的工作和学习奠定坚实的基础,大学阶段的学习是不容忽视的. 大学的学习与高中有很大的不同，高中的学习有父母和老师的监督,而大学的学习是自由的，老师你也只是上课的时候见到,并不像高中时候每天班主任回来看你自习的怎么样。高中的时候老师一节课就讲两三页的内容，而大学老师一节课可能讲几十页的内容,甚至会更多。甚至可以说大学的学习方式就是自学。因此，学生应主要培养自主学习与自我约束的能力，要了解本专业，学好本专业。俗话说，千招会，不如一招熟。十个百分之十并不是百分之百，而是零。所以，我必须要让自己具备核心竞争力。“通才”只有在“专才”的基础上才有意义。所以专业知识对我们来说真的很重要,我会利用这三年短暂的时光将专业知识学好。大学的学习是一个不断充实头脑的阶段，在学好专业知识的基础上,我们还应根据自己的兴趣和爱好选修和辅修一些课程而我们院已为不同年级的学生开设了不同类别的选修课程和辅修专业,我们可以自主选择,通过选修和辅修课程,可以开拓视野，增加多方面的知识. 随着社会发展的需要,对我们大学生的要求越来越高,我们要培养自己的各种能力.
大学生职业规划与发展
大学生职业规划与发展
大学生职业生涯规划 古人云：“凡事预则立，不预则废。”职业规划对我们的事业发展有着重要的意义。它帮助我们分析自己的综合优势与劣势，了解外部职业世界和社会的发展形势，明确自己的职业发展目标和方向，制定合适的计划，最终实现自己的理想。青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，我的路该怎么走？平平庸庸碌碌无为是一种生活，有目标有规划也是一种生活，作为一名大学生，我应该选择后一种生活来实现自身价值,不枉费家长,老师,国家的培养。 现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 面对如今的社会压力，我们怎样才能高质量的生活，是值得琢磨和计划的。修了大学生心理健康这门课，我进一步认识到了规划自己的必要，我要认真规划自己未来的道路！有规划的人生才是完美的！
一、自我认知 1．自我分析 每个人对自己的认识是很重要的，只有知道自己可以胜任什么样的职务，才可以更好的经营自己。首先就剖析一下我自己。 我的性格及喜好。从前大家都说我是个内向文静的女孩儿，可是随着年龄增长和阅历增加我被认为是个活泼直爽的人，这充分的说明了我性格中的两面性。我喜欢设计和创造性的工作，运用想象力的工作。 我个人比较擅长计算机的一些应用，部分视频，图像，音频软件的运用。善于理性的思考分析问题，创造性的编排设计事物，有想象力的描绘事物。 2.职业倾向 最后也是最关键的，要把我的能力和我的兴趣结合起来，课上曾提到过做了“霍兰德职业兴趣测评”，经过仔细的思考和谨慎的选择我得出了如下结果: 我的的霍兰德代码是：RIA（现实52.3% + 研究47.7% + 艺术45.5%）即：现实+研究+艺术型 我对使用工具、从事操作性的工作感兴趣。平时，可能通过生活中的很多细节，能看出我动手能力很强，做事手脚灵活，动作协调。我对机器出现的问题很感兴趣，很多时候我都能独自排除这些问题，使得机器重新运转。
就业指导与职业规划书
目录 前言 (1) 第一篇自我认知 (1) 一、我是谁——直击自我 (1) 二、我的性格——性格决定命运 (2) 三、职业兴趣——兴趣是最好的老师 (4) 四、职业能力——扬长避短 (4) 五、职业价值观——我要的生活 (5) 六、360度评估——他人眼里的我 (6) 第二篇目标职业分析 (7) 第三篇计划与实施 (7) 一、SWOT分析 (7) 二、SWOT分析下的四种战略 (8) 三、SO战略为主，WO战略为辅的实施方案 (9) 第四篇评估调整 (10) 结束语 (11)
前言 ——做追梦的阳光少年 1992年我出生于周公故里，凤鸣岐山，深厚的历史给予我一种宽广的人文情怀，让我对未来有了美好憧憬，这座美丽的城市给予我一个美丽的梦想——自主创业。 2013年的夏天，我带着所有的梦想只身来到我梦想中的大学，这里的一切比我想象中更美，更好，充满生机与活力的西京园给了我全部希望与生活的勇气。我喜欢这座带有古老气息的老城，喜欢这里的建筑，更加坚定了我对梦想的追求。我思念长大的故乡，我爱我所生活的环境，慢慢的我开始有了更多的发现，陕西的建筑挺有特色，室内装修也挺别致。渐渐的我开始了解这座古老文明的城市，了解这片黄土地生活的人们，了解这里的室内装修设计市场需求，进而了解整个社会的市场需求。 大二快要结束的时候，在即将要面临毕业就业的时候，通过《就业指导与职业规划》课程的学习，我也规划了一下自己未来的道路，在这个瞬息万变的知识经济时代，谁能掌握时代潮流，把握时代脉动，谁就能掌握主动权，在汰弱留强的世界里崭露头角。没有人能为你的前途准备什么，自己的命运掌握在自己手里，我们都要为自己负责。 我选择了大学毕业以后自主创业，我便会倾其所有将我所选择的做下去，将我的“设计公司”做好，做大，做强。 第一篇自我认知 莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”我的美好自己创造，我不需要施舍，不需要等待那渺茫的机会，不需要幻想美好的童话世界，我用自己的双手和大脑图画我自己的蓝图，规划我的明天，为了美好的未来书写每天的答卷，以此来为将来做着点滴的积累。我来大学并不渺茫，我有自己的目标和目的，我会在这人生的加油站做好一切准备，好迈向明天。我相信勤劳必定走向成功！ 一、我是谁——直击自我 古人言：“凡事预则立，不预则废”。因此对于一个年轻人来讲，规划自己的未来，为将来做打算则显得至关重要，反思自己我对自己走过的道路不甚满意。作为当代的大学生，若带一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，使自己占有一席之地必须将自己的未来好好的设计一下，有了目标才会有动力。 在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。实现梦想的第一步就是要有梦想,梦想是每个人的前进方向。一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规划蓝图来指导。职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。 【我目前要克服11个问题的关键词】 定位浮躁压力心情借口自卑 迷惘气量健康脾气时间管理
生涯规划与就业指导考试试题及答案
2011级生涯规划与就业指导考试 客观题?(共35题,每题2.86分) 1、一份创业规划应该使自身因素和（）达到最大程度的契合。 A.??社会条件 B.??人脉资源 C.??资金资源 D.??家庭因素 正确答案:A 2、职业资质就是从事本职业的基本素质和能力要求。关于资质，下列说法错误的是： A.??资质是能力被社会认同的证明，如MBA、注册会计师、注册医师、注册律师等就是一种资质，获得一定的资质是具有一定职业标准能力的外在证明 B.??每一种职业都有相应的职业资质模型，都有一个相对公平公正的准入标准，形成对从事该职业的独特要求 C.??一旦我们拥有职业资质，我们就达到了职业化的标准，所以拥有职业资质是职业化成功的标志 D.??作为一个职业人，必须具有良好的职业资质，这是进入某一职业领域的通行证 正确答案:C 3、1966年，在日内瓦第十一届国际劳工统计专家会议上，通过了《国际标准职业分类》的修订版。国际劳工局将职业分成了几大类： A.??7 B.??10
C.??8 D.??9 正确答案:C 4、以下哪项表述不属于好的事业（职业）？ A.??能够在短期内赚较多钱，长期情况未知 B.??有利于施展个人的聪明才智，给人以成就感 C.??具有广阔的发展空间，为今后的发展提供支持 D.??有益于国家和社会，能够做出最大的贡献 正确答案:A 5、小谢毕业于某重点大学计算机专业，他具有较高的学历，又有较好的专业技能，是典型的知识型员工。对于他的职业发展路径，以下最合理的是： A.??从事基层技术工作，如果要求得不到公司满足，立刻跳槽 B.??潜心研究技术工作，对外界变动漠然处之 C.??从事技术研究工作，同时注意提升自我的管理能力，抓住适当时机，成为管理人员 D.??以上说法都不正确 正确答案:C 6、生活中不难发现，有的人身上仿佛有一种魔力，周围人都乐于聚在他的身边。心理学研究表明，这类人大都具有良性的自我表象和自我认识：“我是一个受人欢迎的人，我喜欢与人交往”。这是人际交往中的一项基本技能，即： A.??藐视一切的自信
大学生就业指导——职业生涯规划书
班级：国会1014班 姓名：韩露 学号：2010160294 （一）个人简历 个人资料 姓名:韩露性别:女出生年月:1991.8.7 民族:汉族籍贯:山西太原政治面貌:团员 二
所在学校:天津财经大学珠江学院 学制:四年学历:本科 专业类别:会计系专业名称:国际会计 技能/水平 会计能力：初步掌握会计基础，中级财务会计，计算设计财务模型等方面的专业知识 计算机能力: 掌握Word/Excel等office办公软件的基本操作. 语言水平: 流利的普通话\日常英语 自我评价/兴趣爱好 本人思想意识觉悟高,有很强的学习意识,很好的学习能力; 有较强的语言组织表达能力;有很强的团队合作意识,带领同学 优秀完成老师的任务;有较强的与人沟通的能力和工作协调能力,有耐心，有严谨认真的工作态度。 爱好:弹钢琴，绘画，写作 （二）自我分析 1、个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我较自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我较外向，愿意在老师与同学面前展示自己，把自己最好的一面介绍给大家 三
2、人际关系：我平时喜欢与人交往，交际能力比较强，以诚待人。脾气有时不好，家人同学的帮助下慢慢改变，学会了忍让和谦和，本着“人不犯我，我不犯人”的原则，与同学等友好相处，性格开朗外向，有较强的组织交流能力。 3、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。（三）他人分析 1、同学分析 优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，思维活跃，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。 缺点：容易纠结，处理问题不够果断 2、家长分析 优点：孝顺长辈，懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折 缺点：急性子，易发脾气，不够踏实 （四）环境分析 四
职业生涯规划与就业指导课程标准
《大学生职业发展与就业指导》课程标准 一、教学对象：本专科在校大学生 二、课程性质：大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。 三、教学目标：通过本门课程教学，使学生在三个方面实现发展： （一）态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。 （二）知识层面：通过本课程的教学，使学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识以及就业创业的基本知识。 （三）技能层面：通过本课程的教学，大学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 四、能力要求 1、职业态度转变 要求：了解职业角色知识和能力要求，建立积极正确的职业态度。 2、自我认识、自我规划能力 要求：使学生树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定就业行业去向。更好地了解自己，建立适合自己的职业生涯规划。 3、人际交往能力 要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧。 4、求职就业能力 要求：全面提高掌握专业知识与技艺、敬业精神、学习意愿和可塑性、沟通协调能力以及基本的解决问题能力等求职就业的能力，增强适应就业市场竞争的能力。 五、教学内容 本课程在教育过程中全程实施，总课时38学时，分别安排在一、七、八、九、十学期，其中第一学期18学时，第七、八学期计10学时，第九、十学期
大学生职业能力提升培训项目开发方案
大学生职业能力提升培训项目开发方案 大学生职业能力提升培训项目开发方案 一、项目背景 近年来，随着80、90后新生代劳动力逐渐成长为劳动力市场的主力军，以及高校的逐年扩招，大学毕业生数量逐年增多，大学生就业压力越来越大，加之，目前教育体系中对人才岗位胜任能力和基本职业能力、职业素质的培养与市场对人才基本技能和能力的需求的脱节，大学毕业生的职业技能和职业素质与用人单位岗位标准存在较大差距，高校就业压力逐渐加剧，大学生的就业问题逐渐突出，这对各高校今后发展也提出了严峻的挑战。 为了弥补目前教育体系中对人才岗位胜任能力和基本职业能力、职业素质的培养与市场对人才基本技能和能力的需求的脱节，培养出高素质高技能的从业者，以就业为导向，从用人单位和社会对人才的需求标准出发，对大学生开展岗位胜任能力培训就行的很迫切。 二、项目说明 （一）大学生职业能力提升培训项目是国家人力资源和社会保障部认可的职业培训项目。该项目是结合就业岗位的岗位胜任能力模型，进行职业能力、职业综合素质和岗位专业素质能力的培训。
（二）强调从岗位的胜任能力特征为核心，培训大学生的岗位胜任能力、以及综合素质，帮助大学生提高职业能力和职业素养，有效的提升大学生就业竞争力。 （三）该项目采用全新方法进行可迁移能力的研究、教学资源的开发、教学方式创新研究，结合国际先进理念、丰富的案例、辅助工具等多种可利用的技术成果，提出了以能力培养为核心，以就业为导向的，以实践活动体验教学与网络实训结合的教学方法，贯穿于大学生从入学到毕业的全过程。三、培训目的（一）优化教学资源，完善教学课程体系建设；实现学校教育与社会需求的无缝对接，提升各高校和高校毕业生的生存发展竞争力，培养出高职业素质，受企业欢迎的学生；进一步促进大学生就业能力提升, （二）帮助学生提升职业能力和职业素质，增强就业竞争力，适应工作岗位的要求,与岗位胜任能力对接,与就业对接. 四、课程设置 大学生职业能力提升培训项目涉及两类课程。第一类课程是大学生通用职业素质能力课程，对应的课程设置的目的是指导学生进行职业生涯管理、提升求职就业技能，职业素质能力；第二类课程是大学生岗位专业胜任能力课程，对应的课程是具体与岗位相关的知识，包括岗位工作任务、能力和技能。 大学生职业能力提升课程设置如下： 综合能力素质部分岗位专业素质部分
大学生职业生涯与发展规划
大学生职业生涯与发展规划 职业调查 （2013—2014学年第1学期） 学院：_____土木建筑学院____________ 专业班级：_____ 测绘一班_______________ 团队名称：______测绘小组_______________ 团队队长：_ 于海威631201040126_____ _ 团队成员：_ 安亚冲631201040101 ______ _ 孙振超631201040117___ __ 刘宏宇631201040111 文增63120104010119 刘代越631201040109 龙宁631201040112 刘刚华 631201040110
第一部分:专业调查 一、专业发展现状（国内外） 二、专业发展前景 三、专业核心课程内容与教学安排 四、专业的实践内容与时间安排 五、专业必须掌握的技能 第二部分:职业调查 一、职业名称 二、职业前景 1、职业所在行业发展状况 2、职业发展路径 3、职业薪酬待遇 三、职业特性 1、工作地域 2、工作时间 3、工作环境（办公条件、人际关系、工作压力等） 四、职业任职资格 1、性别倾向 2、身体素质 3、学历要求 4、能力要求
5、经验要求 6、职业资格证书要求 第三部分:典型企业调查 一、企业基本概况 1、企业名称及总部所在地 2、企业发展历史（包括分公司网络、人数规模、获得奖项等） 3、企业战略规划 4、企业文化理念（包括用人理念） 二、企业主营业务及业绩 三、企业人力资源状况 1、选拔人才标准 2、人才成长空间 3、员工培训体系 4、员工薪酬福利 第四部分：收获体会 （包括采取的调查方法、小组成员的分工、遇到的困难及解决的办法，以及对今后职业发展可能带来的影响、收获体会等） 第一部分:专业调查
就业指导职业规划论文
就业指导职业规划论文 一、自我分析 1、自我认识：我是一名本科生，是当代众多大学生中的平凡一员。业余时间爱听音乐、外出散步、聊天，还有上网。 2、我的优点：有良好的生活习惯，喜欢看小说、散文，尤其爱 看励志类的书籍，时间观念强，考虑问题比较全面，平时与人友好 相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力 较强做事认真、投入，并且有很强的责任心。 3、我的缺点是：缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气 质和个性。偶尔缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。有点保 守缺乏足够的冒险精神，办事略显急噪。 3、专业方向 4、电子商务就业层次 从实务层、实施层、到策划、决策层是一个从简单到复杂的过程。可以看出来，人才数量越往上越少。 实务层是指一个电子商务项目运营中的实务操作层次。 实施层是指电子商务项目的实施过程，在这个层次中，具备项目实施能力是主要要求。需要明确的是，并不是项目由一个人来全部 完成。而是指，能够参与甚至领导项目的某一项工作，比如流程策划、界面设计、内容架构。 策划、决策层，是指能够根据环境和企业的具体条件策划其电子商务规划，并能在辅助论证、决策重大项目问题。比如采用何种支 付方式、何种配送方式。
三、电子商务培养目标 (2)具有理论分析和实务操作的基本能力;掌握经济学、管理学与电子商务方面的基本理论和基本知识;具有开展电子商务业务的基本能力;熟悉贸易活动的国际惯例与有关电子商务活动的政策和法规;了解本学科的理论前沿和发展动态;具有熟练运用外语、计算机和网络技术的能力。 四、环境分析 社会环境—大学生就业形式 近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，学生就业存在几个比较突出问题： (1)大学生就业率呈下降的趋势。 (2)大学生就业渠道不畅。 (3)大学生就业观亟待改变。 五、目标计划1、一级目标 初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有： (1)和师哥师姐们进行交流，询问就业情况; (2)参加学校活动，增加交流技巧; (3)学习计算机知识，辅助自己的学习。 2、二级目标 提高基本素质。主要的内容有： (1)通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能; (2)通过计算机二级、英语四六级。 (4)提高自己的责任感、主动性和受挫能力;
职业生涯规划与就业指导访谈记录
《职业生涯规划与就业创业指导》 课程实践报告单 学院专业班姓名：学号：指导老师：成绩评定：
访谈人物1 访谈时间：2017年5月31 访谈方式：面谈 访谈内容： 问：张学长，你好，非常感谢你在百忙之中抽出时间来接受我的采访，你在外实习工作也有一段时间了，下面我有几个问题想问一下 答：不用客气，请问吧！ 问：您是如何找到这份工作的？ 答：校园招聘 问：您的职位是什么？您日常工作的主要内容是什么？ 答：软件开发工程师，开发软件 问：工作地点一般在哪里，会经常出差或者和客户交谈吗？ 答：公司研发中心，偶尔出差。 问：在这个行业内，先从什么样的工作岗位做起，能学到最多的知识，最有益于发展？ 答：从最基层的开始做起，编写代码，不要好高无缘，刚开始打基础最重要。 问：您在做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？ 答：客户需求变更，项目使用新技术 问：这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗？ 答：需要有比较强的吃苦能力，因为这个工作经常需要加班，还是算比较辛苦的臆想工作。 问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？ 答：进行相关技术和业务方面的培训 问：在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？ 答：在济南的二线城市5000-8000吧，一线城市更高 问：男女工作者在这份工作上机会均等吗，或者谁更有优势？ 答：No,男生 问：这个行业的人才供求关系怎样？据您所知，从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样？ 答：IT行业就算发展了这么久，还是一直供不应求，前景不错 问：这个行业存在的困难及前景如何？ 答：客户的认可度 问：据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？ 答：CSDN,stackoverflow，CSDN你可以查看一些博文，很有帮助，stackoverflow，一般就是解决问题的。 问：您对即将毕业想要从事这份工作的人有什么建议吗？. 答：课余时间多学习一下基础知识，基础一定非常结实，有了基础你以后如果不想做后台方面的开发，想转型也可以。 访谈人物2 访谈时间：2017年6月2 访谈方式：问卷访谈 访谈内容：