具体活动时间安排表

活动时间：2017年10月21日—25日

具体安排：

（一）开幕式

活动时间：10月21日20：00

活动地点：下雷镇中心小学篮球场

（二）文艺活动

1.“喜迎十九大，矿地一家亲”文艺晚会

活动时间：10月23日20:00—22:00

活动地点：下雷镇中心小学篮球场

2. “唱支山歌给党听”山歌邀请赛

山歌邀请赛：600元/场，优胜组奖金100元

活动时间：10月22日—24日

比赛地点：“下雷人民—中信大锰连心桥”近新二级路侧

具体安排：

10月22日：

上午10:30一场

下午14:30两场

晚上20:00两场

10月23日：

上午9:00两场

下午14:30两场

晚上20:00两场

10月24日：

上午9:00两场

下午14:30两场

（三）民俗活动

1.娅嫫像巡游及朝拜仪式

活动时间：10月23日9:00—12:00

巡游线路：下雷街—大新锰矿生活区

2.传统民俗竞技

活动时间：10月23日上午10:00

活动地点：下雷镇中心小学操场内

活动内容：斗鸡、打陀螺、踩高跷、打尺子等民间竞技比赛

奖项设置：

打陀螺比赛：

第一名188元

第二名138元

第三名108元

斗鸡比赛：

第一名188元

第二名138元

第三名108元

打尺子比赛：

第一名188元

第二名138元

第三名108元

踩高跷比赛：

第一名188元

第二名138元

第三名108元

（四）体育比赛

1.汽车场地越野赛

报名工作由承办赛事机构负责

比赛时间：2017年10月22日-23日

比赛地点：大新锰矿第一矿山露天采矿区

奖项设置：

专业组

第一名：80000元+奖杯+证书

第二名：50000元+奖杯+证书

第三名：30000元+奖杯+证书

第四名：20000元+奖杯+证书

第五名：10000元+奖杯+证书

第六名：7000元+奖杯+证书

第七名：6000元+奖杯+证书

第八名：5000元+奖杯+证书

第九名：4000元+奖杯+证书

第十名：3000元+奖杯+证书

第十一名：2000元+奖杯+证书

第十二名：2000元+奖杯+证书

公开组

第一名：50000元+奖杯+证书

第二名：30000元+奖杯+证书

第三名：20000元+奖杯+证书

第四名：10000元+奖杯+证书

第五名：7000元+奖杯+证书

第六名：6000元+奖杯+证书

第七名：5000元+奖杯+证书

第八名：4000元+奖杯+证书

第九名：3000元+奖杯+证书

第十名：3000元+奖杯+证书

第十一名：2000元+奖杯+证书

第十二名：2000元+奖杯+证书

女子组

第一名：20000元+奖杯+证书

第二名：10000元+奖杯+证书

第三名：5000元+奖杯+证书

第四名：4000元+奖杯+证书

第五名：3000元+奖杯+证书

第六名：2000元+奖杯+证书

特别备注：女子组报名参赛车手10人以下（不含10人），录取颁奖名次如下：第一名：10000元+奖杯+证书

第二名：5000元+奖杯+证书

第三名：2000元+奖杯+证书

2.摩托车场地越野赛

报名工作由承办赛事机构负责

比赛时间：2017年10月22日-23日

比赛地点：大新锰矿第一矿山露天采矿区

奖项设置

国产组：

第一名：5000元+奖杯+证书

第二名：3000元+奖杯+证书

第三名：2000元+奖杯+证书

第四名：1000元+证书

第五名：800元+证书

第六名：600元+证书

第七名：200元+证书

第八名：200元+证书

第九名：200元+证书

第十名：200元+证书

进口组：

第一名：5000元+奖杯+证书

第二名：3000元+奖杯+证书

第三名：2000元+奖杯+证书

第四名：1000元+证书

第五名：800元+证书

第六名：500元+证书

第七名：200元+证书

第八名：200元+证书

第九名：200元+证书

第十名：200元+证书

新秀A组：

第一名：2000元+奖杯+证书

第二名：1000元+奖杯+证书

第三名：800元+奖杯+证书

第四名：500元+证书

第五名：400元+证书

第六名：200元+证书

新秀B组：

第一名：1000元+奖杯+证书

第二名：800元+奖杯+证书

第三名：600元+奖杯+证书

第四名：400元+证书

第五名：300元+证书

第六名：100元+证书

新秀C组：

第一名：800元+奖杯+证书

第二名：600元+奖杯+证书

第三名：400元+奖杯+证书

第四名：300元+证书

第五名：200元+证书

第六名：100元+证书

3.“信诚保险杯”山地自行车越野赛

报名时间：2017年10月13日—20日

报名方式：

1.下雷社区居委会联系人：

何雪育138********

2.中信大锰大新锰矿分公司工会联系人：

许中权138********

比赛时间：10月23日8:30

比赛赛道：大新锰矿分公司锰粉厂检查站——采矿区观景平台，全程13公里。出发点：锰粉厂检查站

终点：采矿区观景平台

奖项设置：

（一）男子公开组（二）男子中年组

第一名2000元第一名2000元第二名1500元第二名1500元第三名1000元第三名1000元第四名800元第四名800元第五名600元第五名600元第六名500元第六名500元第七名400元第七名400元第八名300元第八名300元第九名200元第九名200元第十名150元第十名150元

第十一名至二十名奖金100元

（具体奖励名额视报名人数再定）

4.“新华锂电杯”攀岩比赛

报名时间：

2017年10月13日—22日

报名方式：

1.下雷社区居委会联系人：

何雪育138********

2.中信大锰大新锰矿分公司工会联系人：

许中权138********

比赛时间：10月23日14:30

比赛地点：大新锰矿生活区大锰宾馆西侧

奖项设置：

男子公开组：

第一名1000元

第二名800元

第三名600元

第四名400元

男子中年组：

第一名1000元

第二名800元

第三名600元

第四名600元

女子组：

第一名1000元

第二名800元

第三名600元

第四名600元

5.篮球比赛

比赛时间：10月21日-25日

首场开赛时间：21日20:00

比赛地点：下雷镇中心小学篮球场

奖项设置：

男子组：

第一名10341元

第二名7341元

第三名5341元

第四名3341元

第五名1341元

第六名631元

女子组：

第一名3341元

第二名2341元

第三名1341元

6.拔河比赛

比赛时间：10月23日12:00开始

比赛地点：下雷中心小学篮球场

奖项设置：

男子组：

第一名1341元

第二名1041元

第三名841元

第四名641元

女子组：

第一名1341元

第二名1041元

第三名841元

第四名641元

未尽事宜，另行通知。文化节系列活动解释权归主办方所有。

主办单位：下雷社区居民委员会

中信大锰大新锰矿分公司

2017年10月13日

足球训练周计划

足球训练周计划一、指导思想：订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年六月份参加市小学生足球赛取得好成绩。二、训练目标：学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为：星期一——星期五：下午：4：20——5：20 三、训练内容：(一) 提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量. (二) 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1 .学习掌握跑的正确技术.2 .提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力. (三) 提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长. 1 .提高活动中控球能力. 2 .正确掌握传接球技术. 3 .提高技术运用能力. 4 .注意发现学生特点加以培养 . (四) 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术. 1 .明确个人攻守的职能,进攻和防守原则. 2 .提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力. 3 .确定基本阵容,初步形成2-1-2的基本打法. (五) 主要训练手段. 1 .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练

习. 2 .技术训练:各种熟悉球,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合, 抢截球等. 3 .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛。训练主题：掌握传球力度

施工进度安排表

斯尔克办公大楼综合布线工程工组织设计一、项目实施组织机构为确保《斯尔克集团办公大楼一综合布线系统工程》质量达到设il?要求，建立专职项目组以保证项目的顺利完成，项目实施人员组织结构图 1.1岗位素质要求、分工及职责 1）项目负责人具有扎实的智能化系统工程项目的管理和实施经验，独立完成过系统工程的管理实施。监督整个工程项目的实施，对工程项目的实施进度负责；负责协调解决工程项目实施过程中出现的各种问题：负责与集团公司、装修公司、监理方、工程部、采购部等相关部门的协调工作。进度控制：总体控制各阶段工程进度和监督进度完成的情况:

质量监督：定期的质量检查，随时发现实施过程中和设备质量问题并提出改进建议；协调配合：就工程有关事项协调建设方各部门和相关施工单位，安排工程实施：后勤保障：对参与建设人员的主要工作、生活环境提供方便：质量验收：根据方案设计的技术要求和有关标准，组织对本项目进行验收：扫尾工作：解决本项目的有关遗留问题. 2、）采购专员：主要工作协助项目负责人提岀的采购讣划，完成全部弱电工程所需要的设备，材料、辅材等询价、申请、采购等任务，保障工程能够顺利进行，不得因采购时间过长而延误工期。 3、）项目助理：协助项目负责人完成整体弱电工程的设汁、规划方案，带领布线工程人员进行桥架、综合布线现象的安装监督工作，对于安装不符合规范的，坚决给予制止，避免不合格，不安全因素存在，对项目实施过程中出现的进度等问题及时上报。 4、）布线工程人员：完成项目负责人、助理共同交给的工程任务：及时反馈安装时要求与意见，承担完成所接受任务的责任; 1.2工作流程项目组成员，分工明确，责任到人，同时还应发扬相互协作精神，严格按照各项规章制度、工作流程开展工作。大致分两步进行：第一步：设计一包括工程方案设计和实施方案设计由集团公司网络信息部自行完成，协同各施工方、工程监理、工程总监完成办公大楼全部装修的任务。

足球训练计划(周)

足球训练计划一、基本理念足球训练像其他所有训练一样，就是要建立一种强大的神经联结。足球训练就是实现这样一个过程。通过人对于足球的熟练控制，进而体会到足球运动乐趣。足球运动，像其他运动或活动一样，也许很多动作或整个活动过程，花样迭出，令人眼花缭乱。其实都是由简单的基本动作构成。当基本动作足够熟练，就可以表现出各种看似高超的技巧。所以，在训练的过程中首先要有‘我可以做到’的信心。贝利、马拉多纳两代球王，小时候并未受过多么专业的训练，而是在贫民窟、街头这样的环境成长起来。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本动作越熟练，越能取得足球运动的主动权。必备的一个训练态度就是主动。另外，通过足球训练不但可以提高足球技能，还可以提高训练员的身体素质和心里素质。另外，通过比赛，更可以提高运动员的团队意识及荣誉感。二、基本动作下面大致总结一下，足球的基本动作。踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。三、练习安排为更好的掌握上述的基本动作特制定如下训练计划。时间安排：以周为单位（30周）。每周五天训练，每次三十分钟。地点：

训练手段：传授指导联系+学员体会练习。训练内容汇总(周) 1-4熟悉球性5-6踢墙练习7-10停球练习11-14踢球练习15-18传球练习19-22绕杆练习23-26传射练习29-30定点练习四、具体安排周次： 1 周训练内容熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。次数主要内容训练方法执行情况（备注） 1 熟悉球性颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习：10分钟 4、踩球练习：70x3 热身的必要性 2 熟悉球性颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习 15分钟 4、踩球练习：80x4 颠球以脚踢手接开始 3 熟悉球性颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习 15分钟 4、踩球练习：80x4 4 熟悉球性颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习 15分钟 4、踩球练习：70x3 5 熟悉球性颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习 15分钟 4、踩球练习：80x4 周次： 2 周

小学足球队训练计划

小学足球队训练计划小学足球队训练计划 2017年3月，靖边九小足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。一球队现状靖边九小足球队队员热爱足球运动，对比赛充满渴望，训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情，具有较高的训练积极性。队员积极好学，具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障，并且能够得到学校老师和领导的支持，具有较好外部环境。另一方面，队员基本没有接触过足球训练，足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异，三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因，部分队员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。二球队目标通过这一阶段训练与比赛，预期使队员掌握基本的足球技能，掌握正确的足球技术动作，了解基础的局部配合方式，形成良好的训练氛围。三训练任务 1、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。 2、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。 3、通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

4、在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。四训练计划为更好的完成上述任务，拟通过为期十周的训练，在共计二十个训练单元中，完成以下训练内容。训练安排表靖边九小足球队组织机构组长: 王继龙成员: 霍宏义王树彬张贞教练: 王树彬男子队长: 高嘉宇男子队员: 高嘉宇女子队长: 周艺文女子队员: 周艺文王文凯谢凯文陈彦东刘若男李妍学李林倩杜艺峰卜丛舟常源卜丛同王建萍王雪怡张佳佳雷晓雅杨坚刘硕李金柱郑甜甜刘英旭张楠张帅鹏周勇石科文罗苗苗杨楠马春雅小学足球队训练计划 (二): 学校小学足球队训练计划 ****学校小学足球队训练计划 2017年3月，****学校小学部足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就我校足球队训练比赛拟定以下计划。一、球队现状 ****学校足球队队员热爱足球运动，对比赛充满渴望，训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情，具有较高的训练积极性。队员积极好学，

具体活动时间安排表

具体活动时间安排表活动时间：2017年10月21日—25日具体安排：（一）开幕式活动时间：10月21日20：00 活动地点：下雷镇中心小学篮球场（二）文艺活动 1.“喜迎十九大，矿地一家亲”文艺晚会活动时间：10月23日20:00—22:00 活动地点：下雷镇中心小学篮球场 2. “唱支山歌给党听”山歌邀请赛山歌邀请赛：600元/场，优胜组奖金100元活动时间：10月22日—24日比赛地点：“下雷人民—中信大锰连心桥”近新二级路侧具体安排： 10月22日：上午10:30一场下午14:30两场晚上20:00两场 10月23日：上午9:00两场下午14:30两场晚上20:00两场 10月24日：上午9:00两场下午14:30两场（三）民俗活动 1.娅嫫像巡游及朝拜仪式活动时间：10月23日9:00—12:00 巡游线路：下雷街—大新锰矿生活区 2.传统民俗竞技活动时间：10月23日上午10:00 活动地点：下雷镇中心小学操场内活动内容：斗鸡、打陀螺、踩高跷、打尺子等民间竞技比赛奖项设置：打陀螺比赛：第一名188元第二名138元第三名108元

斗鸡比赛：第一名188元第二名138元第三名108元打尺子比赛：第一名188元第二名138元第三名108元踩高跷比赛：第一名188元第二名138元第三名108元（四）体育比赛 1.汽车场地越野赛报名工作由承办赛事机构负责比赛时间：2017年10月22日-23日比赛地点：大新锰矿第一矿山露天采矿区奖项设置：专业组第一名：80000元+奖杯+证书第二名：50000元+奖杯+证书第三名：30000元+奖杯+证书第四名：20000元+奖杯+证书第五名：10000元+奖杯+证书第六名：7000元+奖杯+证书第七名：6000元+奖杯+证书第八名：5000元+奖杯+证书第九名：4000元+奖杯+证书第十名：3000元+奖杯+证书第十一名：2000元+奖杯+证书第十二名：2000元+奖杯+证书公开组第一名：50000元+奖杯+证书第二名：30000元+奖杯+证书第三名：20000元+奖杯+证书第四名：10000元+奖杯+证书第五名：7000元+奖杯+证书

足球训练周计划

足球训练年度训练计划.doc

足球训练年度训练计划 1．确定大周期的基本任务：在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。 2．确定大周期中的训练时数：训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5＝600小时。3．确定重大比赛日程：市足球分龄赛5—6月。 4．划分时期并分配各时期的时数比例足球训练全年分期及时数分配比例 5．划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

（一）准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段1.5到2.5个月左右。准备期第一阶段各项工作时数分配（1）在准备期第一阶段的训练中训练手段以低强度、长间歇为主，方法以持续性、重复性为主，不用间歇训练法。准备期第二阶段各项工作时数分配（2）在准备期第二阶段的训练中训练手段以高强度、强制间歇为主，可采取大量的比赛法、游戏法。（二）竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练

训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。竞赛期各项工作时数分配（三）过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。过渡期各项工作时数分配

工程施工进度表模板

工程施工进度表模板篇一:工程施工进度表模版A4 工程施工进度表项目名称: 开工时间: 计划用工工时: 天; 工时(注:部门人员: 工时;外聘人员: 工时) 月份用工工时: 天; 工时(注:部门人员: 工时;外聘人员: 工时)实际总用工工时: 天; 工时(注:部门人员:工时;外聘人员: 工时) 月份用工工时: 天; 工时(注:部门人员: 工时;外聘人员: 工时)实际总用工工时: 天; 工时(注:部门人员:工时;外聘人员: 工时) 月份用工工时: 天; 工时(注:部门人员: 工时;外聘人员: 工时)实际总用工工时: 天; 工时(注:部门人员:工时;外聘人员: 工时) 月份用工工时: 天; 工时(注:部门人员: 工时;外聘人员: 工时)实际总用工工时: 天; 工时(注:部门人员:工时;外聘人员: 工时) 注:上排数字为施工天数，下排数字为每月实际日期。项目负责人:部门领导审批: 副总经理审批: 总经理 1 审批:董事长审批: 深圳市碧韵达科技有限公司----工程部篇二:工程施工进度表样本工程施工进度表篇三:工程施工,进度计划表基础分部工程施工进度计划表 1 主体分部工程施工进度计划表注:填充墙的砌筑可数层同时同步进入施工，屋面栏杆、栏板也可在砌筑填充墙的时候同时插入施工，这样主体分部施工时间可缩短为100天。特此说明～ 2

主体轮廓总进度计划表计划施工工期:300天注:?填充墙砌筑可在主体封顶之前插入施工。?水卫、电气的预埋应在绑扎钢筋时插入施工。?水卫、电气的安装应在装修阶段插入施工，不得影响土建施工进度。 3 施工进度计划网络图 4 十、基础、主体阶段施工平面布置图十一、装修阶段施工平面布置图相关热词搜索:进度表工程施工模板建筑施工进度表模 2 板施工进度表模板下载 3

【足球训练计划表】足球训练计划

【足球训练计划表】足球训练计划【--个人简历表格】足球训练计划第一篇：海南省洋浦中学足球训练一、训练指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。二、训练目标 1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。 2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25 训练地点：学校足球场四、足球训练实施过程（一）课前准备 1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。 2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。 3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，

上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。（二）课堂组织教学 1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。 2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。 3、结束部分：放松，回收器材。五、训练基本任务、内容、要求及手段（一）训练方面提高队员的训练纪律和质量： 1、严格组织学生纪律性。 2、严格提高学生训练质量。（二）提高队员比赛作风： 1、养成良好的体育道德作风。

足球训练计划(周).doc

v1.0可编辑可修改足球训练计划一、基本理念足球训练像其他所有训练一样，就是要建立一种强大的神经联结。足球训练就是实现这样一个过程。通过人对于足球的熟练控制，进而体会到足球运动乐趣。足球运动，像其他运动或活动一样，也许很多动作或整个活动过程，花样迭出，令人眼花缭乱。其实都是由简单的基本动作构成。当基本动作足够熟练，就可以表现出各种看似高超的技巧。所以，在训练的过程中首先要有‘我可以做到’的信心。贝利、马拉多纳两代球王，小时候并未受过多么专业的训练，而是在贫民窟、街头这样的环境成长起来。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本动作越熟练，越能取得足球运动的主动权。必备的一个训练态度就是主动。另外，通过足球训练不但可以提高足球技能，还可以提高训练员的身体素质和心里素质。另外，通过比赛，更可以提高运动员的团队意识及荣誉感。二、基本动作下面大致总结一下，足球的基本动作。踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。三、练习安排为更好的掌握上述的基本动作特制定如下训练计划。

地点：训练手段：传授指导联系+学员体会练习。训练内容汇总 ( 周) 1-4 熟悉球性5-6 踢墙练习7-10 停球练习11-14 踢球练习 15-18 传球练习19-22 绕杆练习23-26 传射练习29-30 定点练习四、具体安排周次： 1 周训练熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。内容主要内次数训练方法执行情况（备注）容 1、准备活动：绕足球场慢跑 3 圈。熟悉球性2、专项柔韧拉升练习热身的1 3、颠球练习： 10 分钟颠球练习必要性 4、踩球练习：70x3 熟悉球性1、准备活动：绕足球场慢跑 3 圈。颠球以 2、专项柔韧拉升练习 2 脚踢手 3、颠球练习 15 分钟颠球练习 4、踩球练习：80x4 接开始 1、准备活动：绕足球场慢跑 3 圈。熟悉球性2、专项柔韧拉升练习 3 3、颠球练习 15 分钟颠球练习 4、踩球练习：80x4 1、准备活动：绕足球场慢跑 3 圈。熟悉球性2、专项柔韧拉升练习 4 3、颠球练习 15 分钟颠球练习 4、踩球练习：70x3

中小学部足球周训练计划--1

中小学部足球周训练计划 1、目的要求在去年的基础上校足球队又开设了男子足球队。争取在平时的业余训练中提高小队员的各项综合素质和技战术水平，让学生在学会动作技术的过程中，同时也体会到乐趣，使小队员们乐于参加训练，并训练付出自己的努力。 2、内容（1）3月第一周以体能训练加熟悉球性练习第二周熟悉球性和传球为主第三周传球以及二过以配合为主第四周行进传球为主（2）4月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第三周配合练习、小比赛第四周配合练习、体能训练、小比赛为主（3）5月第一周球性训练第二周体能+球性+综合练习第三周以小比赛为主第四周行进间传接性、小比赛（4）6月第一周综合练习+小比赛第二周综合练习十小比赛（5）9月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第三周配合练习、小比赛第四周配合练习、体能训练、小比赛为主（6）10月第一周球性训练第二周体能+球性+射门+综合练习第三周以小比赛为主第四周行进间传接性、小比赛（7）11月主要以比赛为主，参加各类足球比赛准备。训练时间为：每天上午：6:40—7:30 1、热身运动

活动各个关节和韧带：主要是踝关节、膝关机、髋关节下肢关节，还有上肢关节和脊椎。 2、体能训练 1） 2*400米一次 2） 25米折返跑10次 3） 50米交叉步往返5次 4）倒退转身加速跑5次 5）蛙跳25米5次 3、有球训练 1）停球训练：按照中前场、前锋一个组，中后场、后卫一个组，分别围成一个圈，中间站一个人，进行各种力量的手抛球，练习停球技巧，要求最短的时间内将球停稳在脚下。 2）传球训练1：按照中前场、前锋一个组，中后场、后卫一个组，分别围成一个圈，中间站一个人，进行各种力量的手抛球，要求不许停球，直接传球。 3）传球训练2：2人一组，进行行进过程中的传接球配合练习。 3人一组，进行行进过程中的传接球配合练习。多人一组，进行行进过程中的传接球配合练习。

2017最全的淘宝天猫全年活动时间安排表

2017最全的淘宝天猫全年活动时间安排表。家装新年惠2017年1月1日-1月8日阿里年货节2017年1月8日-1月11日天猫母婴进口大赏节2017年1月11日-1月12日天猫过年不打烊2017年2月1日-2月14日天猫情人节2017年2月12日-2月14日年货不打烊2017年2月7日-2月14日托马斯总动员2017年2月20日-2月26日开年总动员2017年2月20日-2月26日油漆涂装节2017年2月22日-3月31日天猫灯饰节2017年2月22日-2月23日

天猫奥特莱斯2017年2月22日-2月24日天猫睡眠节2017年2月26日-2月28日美妆春光节2017年2月25日-3月2日开学季2017年2月25日-3月2日家装节2017年2月26日-3月27日聚划算38大促2017年3月2日-3月8日天猫空调节2017年3月3日三八女王节2017年3月3日-3月8日春季汽车节2017年3月3日-3月18日互联网家装节2017年3月4日-3月18日春茶节2017年3月10日-3月31日

317吃货节2017年3月15日-3月19日天猫跑步节2017年3月18日-3月21日 2017春夏新风尚2017年3月22日-3月28日3月健康日2017年3月28日-3月31日天猫国际三月玩具节2017年3月30日-4月1日天猫国际愚人节2017年3月30日-4月1日宝宝出行节2017年4月1日-4月30日出游季2017年4月7日-4月12日美甲节2017年4月5日-4月8日天猫粉丝节2017年4月5日-4月8日

情系意国2017年4月8日-4月13日家装行业大促2017年4月8日-4月12日2017天猫婚博会2017年4月9日-4月11日美白防晒节2017年4月11日-4月16日儿童生活节2017年4月12日-4月15日天猫校园季2017年4月13日-4月22日甜蜜新西兰2017年4月16日-4月20日超级大牌狂欢2017年4月18日-4月20日我车我SHOW2017年4月19日-4月26日懒人欧洲杯2017年4月20日-4月26日423图书节2017年4月21日-4月23日

足球入门训练计划

青少年足球入门训练详细计划一、训练目标和任务 1．培养儿童球员对足球运动的兴趣； 2．培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作； 3．通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识； 4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。二、每周训练次数与时间每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。三、训练内容 1．技术训练：熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2．战术训练：借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3．身体训练：（1）各种体操和垫上滚、翻运动；（2）练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4．心理训练：培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5．理论学习：懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。 6．比赛：参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。 7．考核：考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。 11岁以下（U-11）年龄组训练大纲一、训练目标和任务 1．进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好； 2．继续熟悉球性和控运球基本技术； 3．学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术； 4．初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。二、每周训练次数与时间

小学足球队训练计划

小学足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。二、目的： 1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。 2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。 3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。 4、为比赛做准备，争取取得好的成绩。三、球员组成： 1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。 2、需经家长同意后参加运动队。四、训练方式： 1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。 2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队

五、训练对象：小学五、六年级。六、训练地点：校运动场七、训练时间（待定）八、训练的基本任务，内容要求及手段： 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。 2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。 3. 形成梯队队伍。 4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。 5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面： 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性九、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛

活动策划时间表

活动策划时间表篇一：活动策划——关键任务时间表有条不紊和注重细节是举办一次成功活动的两个关键。举办者在活动中应当确保所有事情不出纰漏，并且都按预定计划顺利进行。活动的组委会必须坚持既定的方针。如果花上两个月的时间去敲定一件事情，那将会导致活动的管理效率低下。你可花上数小时设计一份有创意的邀请函，但如果这份邀请函没能及时打印出来以致错过了寄出的最后的期限，后果将不堪设想。所以，一旦你决定承担某项活动，接下来你就应当立即制定关键任务时间表。在制定关键任务时间表之初，你应当在日历上确认活动举办的时间，然后从那天开始向前排出每天应当做的事情。有不少差点弄砸活动的可怕故事：在一次筹款活动中，活动计划和标志都在最后作了临时改动，而且差点没有及时送到。在另外一次活动中，计划书都已经分发之后，计划书的插图才送达。还有一次，一批T恤衫由于刚刚将标志印上去，以至于装这些T恤衫的箱子到场打开时还冒着热气。这些失误都给参加活动的客人留下了组织混乱的印象。而这些失误和差点酿成大祸的事例正是由于计划不当和协调不力造成的。在筹备活动的整个过程中，你应当严格地执行每个时间段的安排，否则就容易导致多米诺骨牌效应。让人吃惊的是，有时一件看似微不足道的小事竟会对活动产生重大的影响。在一次筹款活动中，工作人员居然在活动开始

前几分钟还在对座位的安排进行调整，以至于到后来他们完全没有时间再检查一遍，导致出现了令人尴尬的错误：一张桌子被同时分配给了两家公司，当工作人员忙着额外再去寻找一张桌子时，客人们只得站在一旁等待。糟糕的是，由于没有多余的桌布以及中央装饰品，最后增加的那张桌子放在那里和其他桌子显得极不协调，所以又只得将他撤下来。因为是在最后一刻接到了位置调整的指令，所以工作人员没能留出足够的时间检查重新安排的情况。你的目标是要在方案实施的前一天将所有事情完成定下来，好让每个相关人员有时间检查关键时刻的各种细节。你应该让每一个工作人员在活动开始的那一天处于精神饱满的最佳状态。拿出你所有的合同，确保所有的重要截止日期成为你的关键任务时间表上的一部分。同时你应当格外注意来宾人数变更日期和活动取消日期。在这些最后期限之前，你可改变参加人数（人员损耗）和取消整个活动（安排取消）而不会招致不良后果。通常，你可以在一定时间之前减少原定的用餐客人数量，或者减少原定的客户预订量而不会产生任何费用。一定要将最后期限和检查的时间考虑在内。给你自己留出充足的时间作出明智的决定。如果你错过了来宾人数变更日期，错过了减少原有客人数量的机会，那么这个错误将会使你付出昂贵的代价，因为你将不得不按原先合同上所确定的客人数和客户数量付费。在活动进行过程中，你还要继续更新你的关键任务时间表、成本表和支付计划，应确保这些表格清单没有任何遗漏。给每件事情都加以简

足球训练年度训练计划

足球训练年度训练计划1．确定大周期的基本任务：在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。 2．确定大周期中的训练时数：训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次个小时。共计：40×6×＝600小时。3．确定重大比赛日程：市足球分龄赛5—6月。 4．划分时期并分配各时期的时数比例足球训练全年分期及时数分配比例

5．划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。（一）准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段到个月左右。准备期第一阶段各项工作时数分配（1）在准备期第一阶段的训练中训练手段以低强度、长间歇为主，方法以持续性、重复性为主，不用间歇训练法。准备期第二阶段各项工作时数分配

（2）在准备期第二阶段的训练中训练手段以高强度、强制间歇为主，可采取大量的比赛法、游戏法。（二）竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。竞赛期各项工作时数分配

（三）过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。过渡期各项工作时数分配 6．不同时期、阶段内检查测验的内容和指标，检查查验的日程，形式

工程施工项目及进度流程表

工程施工项目及进度表流程 1．与设计师、业主约谈，进行设计、施工交底。 2．到业主所属的物业管理处报建审批及办理施工许可证和施工人员的出入证。（须带公司营业执照复件、公司资质证复件、公司图纸、合同、监理本人身份证、施工人员照片）并向物管处了解相关情况：如相关的施工制度、工地施工时间、垃圾堆放地点、货车进场路线等等 3．到施工现场：1 核对施工图纸是否与现场实际情况相符；2 检查工地的水、电、电视、电话、网线、下水管、给排水管、排污管、地漏、门、窗、墙体、天花楼板、梁柱、地面、空间的方正度、采光和通风等等 4．贴好施工许可证等相关文件，安装好施工临时门铃，标出要打拆的物体。 5．装好漏电开关、接好配电盘、备用水龙头。 6．安排杂工进场施工（打拆、铲灰、搬运施工淤泥垃圾） 7．安排好灭火器等消防器材和施工人员的饮用水。； 8．关闭水电和煤气总闸，保留原有的通信和电视线路。 9．安排杂工先对业主原有物品进行打包和做保护措施：如厨卫用具、家具、灯具、门、窗、门槛石、窗台石、阳台扶手、地漏、大门、玻璃等等；再贴好大门以外的保护：如墙体、地面、电梯口等等；然后再打拆。 10．杂工施工阶段特别注意：打爆水管、打穿楼板或墙体、打破外墙窗玻璃、拆除和铲灰到位、打地脚线槽、原天花板的螺丝钉；及时清理施工淤泥垃圾、堆放到指定的区域、按计划清理离场。 11．安排泥工进场施工 12．与泥工核对图纸，明确施工内容和要点，复查原建筑梁、柱、楼面、墙体是否有空鼓、开裂、漏水等情况。 13．此阶段泥工施工的项目有：砌墙预留门窗洞口墙面批荡 14．与泥工丈量好此阶段施工的工程量，方便结算，否则后来的施工会覆盖前期的工程。 15．安排水电定位（提前预约业主、设计师、监理、电工、水工均到现场）：电定位有：开关、插座、电视、电话、电脑、影响、空调、冰箱、消毒柜、洗衣机、烤炉、抽油烟机、热水器、浴霸、镜前灯、防雾灯、防潮灯、吊灯、吸顶灯、筒灯射灯水定位有：卫生间的洗手盆、花洒、热水器、马桶、地漏、水龙头、浴缸，厨房的洗菜盆、水龙头、地漏、总闸，阳台的拖地池、地漏断开内外部水路，对原有水管按公司标准进行检查，试压并做好记录。 16．用粉笔标出定位点，注明其功能（如电脑、开关、二三插等） 17．把所有定点的相关信息清点记录好，方便收尾时做材料预算及安装。 18．与水、电工组长再次计算确定水电材料 19．安排电工进场施工 20．此阶段电工施工的项目有：开槽配管布线自检及记录（电工组长及监理应对各回路对地、线与线之间的绝缘进行检查。绝缘电阻值应符合公司标准（200兆），弱电通过用万能表测出它的通断为无穷大。） 21．电工前期施工完工时预留足够4m和6m的电线，备用于收尾装面板和灯具时使用。 22．安排水工进场施工

足球周训练计划

足球训练计划星期一一、准备活动内容： 1、慢跑400*5 2、行进操*10节注：专门性练习的重要性，要认真，每个动作要求最大幅度，动作到位二、基本活动内容： 1、颠球：脚面，大腿，头 20分钟 2、颠，停，带。 3、脚弓，脚面，长传球。 4、套路。三、身体素质： 1、俯卧撑20*5，下肢蛙跳20M*5 2、对角线*10组四、结束活动内容内容 1、收器材 2、列队点名 3、点评 4、结束

一、准备活动内容： 1、慢跑400*5 2、行进操*10节注意：重心低，脚下移动快。二、基本活动内容： 1、颠球：脚面，大腿，头 20分钟 2、颠，停，带。 3、脚弓，脚面，长传球。 4、套路。三、身体素质： 1、跑地道桥50分钟 2、地道球冲刺10组四、结束活动内容内容 1、收器材 2、列队点名 3、点评 4、结束

一、准备活动内容： 1、慢跑400*5 2、行进操*10节注：专门性练习的重要性，要认真，每个动作要求最大幅度，动作到位二、基本活动内容： 1、套路：1，传切，2，横直，3，背套，4，内切； 2、长传球； 3、角球，任意球，点球，间接任意球。 4、套路2。三、身体素质： 1、核心力量*10组 2、腰腹*10组四、结束活动内容内容 1、收器材 2、列队点名 3、点评 4、结束

一、准备活动内容： 1、慢跑400*5 2、行进操*10节注：专门性练习的重要性，要认真，每个动作要求最大幅度，动作到位二、基本活动内容： 1、颠球：脚面，大腿，头 20分钟 2、颠，停，带。 3、脚弓，脚面，长传球。 4、套路。三、身体素质： 1、俯卧撑20*5，下肢蛙跳20M*5 2、对角线*10组四、结束活动内容内容 1、收器材 2、列队点名 3、点评 4、结束

足球周训练计划表

竭诚为您提供优质文档/双击可除足球周训练计划表篇一：足球年度训练计划足球年度训练计划一、训练指导思想（一）振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。（二）系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。二、奋斗目标 (一)完成全年的训练计划（二）进入全市前列，力争更好成绩。三、训练的基本任务、内容、要求及手段（一）提高队员训练作风、比赛作风。 1.严格的组织记律性。 2.严格的训练质量。 3.培养良好的体育道德风尚。 4.培养坚强的战斗意志。（二）严抓体能训练 1.全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。 2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。（三）提高技术运用能力。 1.提高对抗下的控球能力。 2.提高快速的传接球技术。 3.强化射门技术。 4.发展个人技术特(:足球周训练计划表)长。（四）全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。 1.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。 2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力 3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。（一）主要训练手段。 1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等；器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。 2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。 3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。四、时期的划分，各项训练任务，内容，训练负荷的安排

计划开竣工日期和施工进度表

计划开、竣工日期和施工进度表一、工期目标：开工日期：2007年7月1日竣工日期：2007年10月26日总工期：118天（日历日）二、施工总体计划： 1．施工总体部署：本工程将列为我公司重点工程，由总部直接参与管理，为确保工程质量，将选用我公司素质过硬的一流项目班子承建本工程，为确保工期，各职能部门和专业化施工队伍由项目经理统一协调管理，对本工程的人、财、物按项目法施工的管理要求实行统一组织，统一布置，统一计划，统一协调，统一管理，充分发挥各职能部门，各岗位人员的职能作用，确保本项目质量体系持续、有效的运行。通过我们科学、严谨的工作质量和项目成功的管理经验，确保工程质量，争创安全文明标准化工地，实现稳定的工期、质量、安全文明工地目标，确保业主满意，体现“干一项工程、树一块牌子、立一块丰碑、交一批朋友”的项目管理宗旨。 2．总体施工方案: 根据该工程的施工特点，项目经理部将全面统筹，精心组织施工，各工序采取平面流水、立体穿插施工。总体本着先顶棚、再墙面，后地

面工程，先管线、后设备，先湿装、后干装的原则。．同时为加强对施工全过程的控制，更加系统化、科学化地对现场进行管理，我公司将在现场安装电脑监控系统，使管理人员及时全面地掌握现场各种情况，以便随时对现场施工人员及机械进行全面的管理和控制，这样既有利于安全管理，又有利于保证质量，同时我公司将利用微机进行网络计划安排，对整个施工过程的人力及资源实行动态管理。项目部根据总公司制定的月度一级网络计划及生产计划安排，制定详细全面的月度二级施工进度网络计划，各施工专业队伍、各专业工种应根据二级网络计划并结合本工种的特点，同时根据现场实际情况，制定每天的工作计划使各个专业、各个工序的施工始终处于动态的网络计划管理中，以便保证总的工期目标的实现。该施工组织设计内容主要依据招标文件及施工现场实际情况，参考建设单位提供的各类资料和以往我公司施工类似工程的经验而编制的。 3. 总体施工顺序现场清理、临时设施布置→测量放线→强弱电管线敷设→天花工程→墙面装饰工程→石材干挂工程→门套、扇制作安装→五金不锈钢制安→玻璃工程→细木制作工程→墙地面砖镶贴工程→开关、插座、照明灯具及弱电插座、设备成品安装→装饰成品就位→清洁收尾→竣工验收→工程移交。施工程序要在保证工期的前提下，在总体上实现施工的连续性和均衡性，讲究施工流程和工艺流程，确保施工质量，降低工程成本，

幼儿园一日活动作息时间安排表

幼儿园一日活动作息时间安排表作息时间活动内容组织形式操作提示 1、热情迎接幼儿，接待家长。 2、通过观察与询问，了解幼儿身体状况及情绪状态，加强对患病儿和体弱儿的关注。预设与生成 3、在预设的体育活动中，集体与分散应交替进行。来园接待 8:00— 个别、小组或集体 4、教师应给予幼儿充分的选择运动器具、玩具的自由，鼓励幼儿创造性的玩法。—9:00 运动混班、混龄 5、在运动前、中、后，应指导幼儿及时穿脱衣服、提醒适量喝水、帮助擦汗等。 6、关注患病儿与体弱儿，运动前需垫好干毛巾，可适当减少运动量。 7、每周五为户外区域大活动。 1、为幼儿创设开放性的活动空间，满足幼儿游戏的需要。 9:00—预设与生成 2、幼儿自主选择活动内容，教师以观察为主，根据幼儿需要及时调整活动材料。游戏(区角游戏)/各室 —10:00 分组与个别 3、幼儿点心前准备:入厕、用肥皂洗手。 4、幼儿有序、自助地去生活区吃点心。 10:00—以预设为主 1、依据学期、周计划和幼儿的兴趣需要预设主题。学习活动 —10:35 分组或集体 2、尽可能将教师预设的活动和幼儿生成的活动有机结合。

3、尊重幼儿的个体差异，强调个别探索、小组合作的学习形式。 4、帮助幼儿用感知、实践、交流等多种方式进行综合学习，积累感性经验。 1、让幼儿轻松、自然地进入活动。 10:35—生成为主自由活动(传统阅读) 2、给幼儿自主选择的机会，适当与传统文学结合，培养幼儿的阅读兴趣。—11:00 个别、小组 3、鼓励幼儿大胆表达自己的想法。 1、提醒幼儿正确洗手，做好餐前准备。 2、营造宽松、温馨的氛围，帮助幼儿养成良好的进餐习惯。 11:00—生活活动预设与生成 3、关注患病、体弱等特殊幼儿的进餐情况。—12:00 (盥洗散步、安静游戏等) 集体与个别 4、散步时，在幼儿轻松、自由的氛围中，捕捉有价值的信息。 5、天雨时，可开展安静的自由活动，忌剧烈运动和大声喊叫。作息时间活动内容组织形式操作提示 1、依据幼儿兴趣及预设主题活动延伸需要创设区域环境。 14:40—预设与生成 2、尽可能将教师预设的活动和幼儿生成的活动有机结合。区角活动/学习活动 —15:30 分组或个别 3、强调个别探索、小组合作的学习形式，及时丰富与调整材料投入。 4、注重观察，记录幼儿活动内容、状态和行为，以便分析研究，为预设性活动积累素材，为支持幼儿的自发生成活动提供依据。