省模技巧
省模认识
模具表面为何要力求力光洁
由于塑料制品用途日广及品质要求不断提高,模具表面之质素往往被要求达到镜面抛光度.
一件省模达到表面光洁之模具更具有下列优点:
1 塑制塑料产品时,产品较易脱模.
2 可以减轻模具受塑料料侵蚀.
3 可以减低由于暂时性之负荷过高或由于疲劳而引起之模具断裂或爆裂.
如何判断模具之表面质素
判断模具表面质素应注意下列两点:
1 模具表面必须具有几何学上正确无误之平面,而表面并无任何长形的微型波浪纹起
伏不平.这些起伏不平及以前经砂轮研磨时模具往返过高所遗下之缺点.
2 模具之镜面抛光表面通常均以肉眼判断,而肉眼判断往往产生困难.因为一块经肉
眼判断认为平滑之表面可能并非真正于几何学上认为完全平滑者.
3 模具表面必须完全没有刮花痕迹,例如碳化粒子被扯出而留下之细小洞穴,局部脱
皮等.若模具质素要求严格时,其表面之光滑度可以利用特别仪器测定之,看光波折射方法或用放大镜.
模件打光工具及机械
工具:砂纸,油石,羊毛轮,钻石膏,钻石表锉,火石,钻石磨针,各式铜片,各式竹片,纤维油
石,圆转动打磨机.
工具规格及类别
砂纸: 150#,180#,240#,320#,400#,600#,800#,1000#,1200#,1500#.
金砂纸: 0#, 2/0, 3/0, 4/0, 5/0, 6/0.
油石:用牌子必宝,普通油石粗幼度150#，180#,220#,320#，400#,600#.
羊毛轮: 圆柱形,圆椎形,方形尖咀.
钻石膏: 1# 3# 6# 9# 15# 25# 35# 60#
颜色: 白黄橙绿蓝啡红紫
表锉: 方,圆,扁,小,角，弯锉及其它形状.
钻石磨针: 一般3/32"柄及1/8"柄,有圆波形,圆柱形,长直柱形,长圆椎形.
铜片: 1/8", 1/4"柄打成扁形以方便贴上砂纸省深骨或平面.
竹片: 各式形状适合操作者及模具形状而造成,作用是压着砂纸,在模件上研磨,达至客人所要求的光洁度.
纤维油石: 400#
颜色:蓝
一般省模认识
1. 当一件新模件开始加工时,应先用火水(煤油)抹洗清洁它,后用酒精将所有油渍及不
应有的什物抹清,令模具打油石时,油石面不会粘上污物以至失去切削功能.
2. 省模时应先省模件底角边,骨坑及死角位地方,后省凸出位和大平面.
3. 部分模件是三至四件夹埋而组成一件模件,个别模口沿边只打去粗纹或火花纹,后
将所有模件夹齐省至平滑,塑料件啤出时夹口位会稍为顺滑.
4. 大平面或高凸出位的模件,一定要打去粗纹后要用平的钢片与红丹检查模件有否高
低不平或反口的不良情况出现.如有不平成品会粘模或拖花.
5. 模件是一块平面可能在某地方是封胶位的话,我们可用双面胶纸贴上砂纸贴在不想
省模的边沿上,这样可保证不省到不应省的地方。
6. 用铜片或竹片压着砂纸省模要谨记砂纸不应大过工具面积以至不应打到的地方被
多出的砂纸打至圆口或变了不平现状.
7. 用铜片或竹片加工,工具形状应跟模具近似，以免将模件省到变形.例如：平面要用
平的竹片,小或圆面用小或圆的竹片加工.
13. 当省模平面到凸出位旁边的时候,砂纸或油石应向斜打15至30度省模,以免造成一
条深坑在凸出位旁边.
14. 如当粗省模油石在150#,180#,220#等油石不应加火水,打光320#以上除外.手动用
铜片或竹片视乎当时环境而定.
15. 模件如不允许有火花纹的,省模者要看清楚或用不同方法找出火花纹而将至除掉.
因每次试模后发现有纹.模件要装拆又再试模,这样会费去很多工时和浪费物料. 16. 检查模件火花纹方法，可先将模件洗干净后,用扫均匀地涂上铜酸于其表面,约3~5
分钟后,用水洗净模件,用风枪吹干.测试后,表面上无火花纹的模件上将变暗,表面有火花纹的将显现闪亮的斑点.重复用油石或砂纸处理至无火花纹,达到经铜酸测试后完全变暗为止.(铜酸份量是水3份半,铜酸1份)
17. 省粗铜公不用比幼铜公认真,只要将铜公面或凸位突出的东西省去,凹下的不一定
要省顺,最好找出问题才省模,幼公我们要省至光滑,所有角位凸出位要省至清楚顺服,凹下的一样找出原因,也不一定要打顺.
18. 铜公如收在火花机青铜夹具上,下面四粒基准钉,一定要用软物件放在底部(如布仔,
纸皮),以免造成工件移动时有不必要的损坏,放在台或架上也同一做法.
19. 用手或机打至400#砂纸以上注意模件周围环境清洁,砂纸应在剪开前将砂纸卷上
互相磨擦,将砂纸上稍粗砂粒去除,这样会减低打光时突然打出粗纹.
20. 省模者如发现有异常或已省模件翻省时,发现有被不明对象撞花平面时应报给主
管知.另省模完成应通知主管,不应未完成而交出,日后试模后才发现而废时失事.
21. 碳晶省模:碳晶铜公在CNC锣床加工后,视乎表面粗度,先从400#砂纸开始省去粗
纹,再转600#,800#,1000#,当没有纹后,可采用金砂纸打光,但要用钻石膏一同省,最后可用干静布仔将其抛至光面.
施工程序说明
一位省模者如何决定省模及抛光之程序端视乎其经验经验及其拥有之工具及器材而
镜面放电加工 4.5μm
镜面放电加工0.8μm 定.一般抛光过程中,具体选择打磨及抛光程序如下表参考:
铣床加工
车削加工
放电加工
油石打光
砂粒号数
46（粗）
80
120
180
砂纸打光
220（幼） 砂粒号数
P240（粗）
钻石膏抛光
P280 钻石微粒号数
P320额 45μm （粗）
P360
P400 25
P500
P600 P800
P1000 15
P1200（幼）
9
8
6 3
1ｕｍ(幼)
成品要求：镜面抛光
1. 钢材: 内模镶件 S136 不锈钢 硬度52-54HRC
2. 淬火方法：
(i) 只可用真空热处理,不要用传统热处理方法.
(ii) 见硬时在热处理通知表上注明:
a. S136
b. 硬度52-54HRC
c. 高温淬火再加2次低温回火
3. 加工方法
3.1 先粗加工胶位，单边预留0.5mm 给精加工及淬火.
3.2 用EDM 蚀胶位（要蚀幼一些和平均一些）
3.3 用#600 沙纸打光,跟着#1000 沙纸.落润滑液.
3.4 用钻石膏抛光.先用#6,后用#3 完成用火水清洗.
3.5 如发觉有穴,需要用#320 油石开始重省.重做3至5项目.
注意:镜面不能用台湾火花机，因其火花纹深浅不一，容易留下深孔，很难达到抛光要求。
钻石膏抛光例子：
钻石膏为抛光工序中最普遍之磨料.
选用适当钻石膏及适当之打磨棒可获得最佳之效果.手持抛光工具包括木棒,尖针状
棒
及扁状棒.机动工具则有球状及擦状等旋转棒.
材料方面包括不同硬度之硬度之金属,木材,人造纤维以至软毛毯等.打磨棒之硬度能直接影响钻石粒之暴露程度，因而影响抛光效果与速率.
抛光为一项费时费资之工序,但采用适当之守则可减低此项成本.无论如何,必须保持清洁.抛光必须在清洁无尘之室内进行.因硬度高之尘粒可能磨料并可损毁快将完工之模具表面.每支打磨棒只可用于每一级钻石膏并须保存于防尘之密封容器内.
手掌及模具均须进行彻底清洁,然后才可选用较幼细一级之钻石膏.
钻石膏号数愈幼细,则施用较少之稀释液.
抛光时所施之压力须依据打磨棒之硬度及钻石膏之粗幼而定.若为最幼之3号及1号钻石膏,所施之压力只为打磨棒之重量.
若须较快之磨削速率,可选用较硬之工具及较粗之钻石膏.
开始抛光时,先抛角落,边缘及坑槽.尖锐之角落及边缘应小心，应选用较硬之工具，以免变成钝角及圆边.应选用较硬之工具.
如何解决抛光程序上之困难
抛光过程所遇到之最大难题为:
1. 抛光过度:.此名词之真义为:愈抛愈糟”.其现象可分为两种.其一为出现”橙皮”状
之表面,而其二为:微型坑穴”.此两种”打磨过度”现象多数发生于使用机械打磨时,而以人手抛光时甚少发生.
2. “橙皮”:多发生于省模时受热过高,过度渗碳及加工研磨时施用过大压力及时间
太长.因较硬之钢材能接受较大之研磨压力,故硬度低之钢材容易被”抛光过度”.
若发觉模具抛光得不如意时,多数人会直觉上施以较大之压力欲求速成,但结果往往适得其反。
何以形成”微型坑穴”，主要之成因如下:
抛光时用力过度或时间过长.应施用轻微之压力使凸出之粒子磨平,但用力过度则会
磨去钢材较软之本体而露出整粒粒子,跟着被掘出而留下坑穴.补救方法,重新以砂轮研磨，以最后工序之较粗一级砂数磨去模具表面.然后以跟着之较幼砂轮研磨,再重新进行抛光处理.
以抛光用具太软,尤以使用10号钻石膏及较幼细之号数抛光时更易形成，应使用较硬之打磨棒,施用较轻之压力及以短时间完成.
抛光是一种专门工艺,易学难精,但采用正确的方法和工具,仍然可以达到专业水平.为了提高生产效率,我们要学习外国先进打光知识及技术,达到国际标准.
例如：
分别用圆转动打磨机和手部操作.视乎模件形状,平面,小面,凹凸不平等.
模件尺寸100x150x3/4"深,四面底角1/8"R,四边角1/4"R.
打光要求:#1 模件见硬48HRC~52HRC
加工面:火花机加工成形
开始用火水洗清油渍,抹干后用火酒(酒精)再抹至干爽.用前后头连150#EDM油石,先打
去底1/8R圆角和企身位1/4R位,后打企身位至大平面,打至没有火花纹,转320油石重复
一次或用180#砂纸用平面靴打至无150#油石纹,用320砂纸跟以前的方向转45o或90o打
至没有粗纹,只有320#砂纸纹,后转400#砂纸再转45o或90o打去所有320#纹
重复转600#,800#,1000#,1200#,0#,2/0,3/0,4/0金砂纸,打至全部没有纹,要查清楚四边企身位,圆角位,大平面要全部无纹.开始用钻石膏打光,先将模件重复用火水,酒精清洗干净,视乎模件所留下纹有多粗幼而用什么号数钻石膏,开始用15#钻石膏,圆转动打磨机最好用直径1"大而松毛毡辘动用端面打大平面,毡辘企身位打模件企身位用3/8"直径毡辘打四边R 1/4"圆角,1/4"直径毡辘打底部圆角.如模件没有太多砂纸纹留下,我们不要打磨时间太长,模件发热模件会产生橙皮纹或细少针孔来.落钻石膏不要太少最好表层成一薄漠,不要毛毡辘太多直接打到模件的机会,放钻石膏要放平均,用毡辘将钻石膏涂平均才可开动打磨机,注意车速要慢,可稍为用力压着打光.如钻石膏大结,用钻石油稀释钻石膏,只可用少许,如太多钻石油会将钻石膏飞走毛毡辘有机会直接磨到模件同样产生橙皮纹和小针孔.打好后用干净纸巾或棉花谷部轻抹小部分地方,测看有没有砂纸纹,无纹可用纸擦净模件,用火水和酒清抹净模件后用3#,6#,9#钻石膏,重复以上操作,最后用1#钻石膏用棉花用手轻按抹擦模件至光亮,模件便完成.模件放在一安全地方及以纸皮或布碎掩盖以确保没有什物掉下而损伤模件已加工表面.
时间：粗省打光------要视乎模件之粗幼,一般应在20小时左右完成;
幼省打光------幼打光至金砂纸#4/0 约需24小时;
抛钻石膏------抛钻石膏全部过程约1.5小时;
总时间45.5小时.
例三：模件打光部分尺寸:2"X2"X1/8"深四边利角
加工面:H13热处理火花机加工
跟例1操作差不多,但要先将四边角位及企身位打好后才打平面,这个模件最好采用前
后拉动头,用方形头咀毡辘打钻石膏.
时间: 粗省打光------约6小时; 幼省打光------约8小时;
抛钻石膏------约1小时;
总时间15小时.
聪明人成功办事的100个小技巧
聪明人成功办事的100个小技巧 1.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下,无需写得详细,能唤起自己记忆便可. 2.每天下班前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要,作为明天的工作计划. 3.每周的最后一天,检查一下下周需做的事. 4.旅行或度假的十天前,把要准备的事写出一份清单,逐件处理. 5.督促自己跟从每天的工作计划做事,尽量不要脱离计划. 6.不要随便接受一个不可能的限期. 7.在每一批要做的事里,仍应有先后次序之分,按重要和紧迫程度定下次序,逐一完成. 8.找出第一步往往是解决的开始. 9.每隔两周,检讨一次哪些进度太缓慢,甚至停顿下来的事. 10.对所做的事都预先定下完成时限. 11.一件事到了预定时限仍未完成,检讨一下是否曾有未能预知情况出现,或者是否自己刚才放缓了思考,又或者是因为做法错了. 12.与人见面或者开会,先表明大家对时限的看法才开始,如此,过程的节奏会更紧密. 13.避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现. 14.一些琐事,不应用太多时间作出决定,可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论),若到了时间还未有结果,可以跟随他人意见或
者接受第一个出现的合理选择. 15.按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力.如此,别人对你会有很大的西,乐意与你交往. 16.预先控制每事所花的时间,便能在一段时间内完成比别人多. 17.如果所容许的时间不够完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先处理那个部分如此,事情的结果能保存最大的价值. 18.凡事只做一次,尤其是收到的文件\书信及资料,训练自己只一遍. 19.凡是在要与不要之间的东西,都是可以不要的. 20.培养”凡事只做一次”的决心.这能逼使自己做事的时候更用心,更周全,因为知道只有一次机会,如此便锻炼出高效率的处事能力. 21.很多事并不是一次做得不好,多做几次便会带来好的效果.就象做好了而要改的衣服,只会越改越差. 22.养成凡事只做一次的声誉,与你交手的人会更认真,更尊敬你,亦会因为知道拖延时间无用,而更早与你达成最好的协议. 23.时间是无从补充的资源,故此,用在每一件事的时间都应视为一种投资,因而应该要求有合理的回报率.比较两件事之间的取舍,亦可凭此决定. 24.有了凡事只做一次的习惯,会大大减少积存待办的事或文件,使到自己的自信和能力更强. 25.同一时间只做一件事,在做的时候把整个人的精神\能力\意念全部放在一件事上.
大学生如何有效提高时间管理技巧.doc
大学生如何有效提高时间管理技巧 作为一个大学生，培养有效地时间管理技巧对于大学学习与社会实践至关重要。你在大学的成功或者失败很大程度取决于你的时间是否有效的利用。 但是作为一个大学生本身又是一件很费时的工作，所以学习好的时间管理技巧对今后的学习工作有重要作用。下面介绍8个很不错的时间管理技巧，提高你的自我管理能力，并将其运用于生活中。相信你的效率会非常的高。 1.为学习创造足够的时间。一般来讲，在大学，你应该在课堂上每学习一个小时，课下要保证至少两个小时的学习时间。也就是1：2的原则。1小时课上=2小时课下。这个原则告诉我们两个道理： ?课堂时间宝贵，一定要抓紧。 ?课堂上学习10分钟，课下要用至少20分钟去复习，不管你这20分钟怎么分割，一定要保证时间。 2.培养每天在固定时间学习的习惯。这样设计时间可以增强学习习惯，让大脑在特定的时间学习，可以提高学习效率。 3.每周计划和每月计划。如果现在的你还在盲目的学习，每天只是完成作业这个最基本的要求，那么你确实该好好计划一下了。根据自己的喜好，课程安排，考试安排做一个月计划，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里，作出周计划，把它们贴在墙上，每时每刻提醒你，随时回顾目标。 4.在课后立即使用你的空闲时间整理笔记和复习课程材料，这样会为你节省一大笔时间。因为知识的遗忘遵循艾宾浩斯曲线，你复习的越晚，你就需要越多的时间。 5.每学习20到50分钟，要休息一下。研究表明，有间隔的学习要比持续不断的学习更加有效。所以，利用小块时间学习复习非常有效。 6.每周一定要安排至少1个小时复习时间，如果可以的话，安排在每个周末。 7.记住给自己留一些未安排的空闲时间，这样可以让你更加灵活，做自己喜欢做的事。 8.参加一些课外活动。为学校生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践，使自己成为一个多才多艺的人。 （注：文件素材和资料部分来自网络，供参考。请预览后才下载，期待你的好评与关注。）
帮你节省时间的100条建议
帮你节省时间的100条建议 1．随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下。无须写得详细，能唤起自己记忆便可。 2．每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。3．每周的最后一天，检查一下下周需做的事。 4．旅行或度假的十天前，把要做的事写出一份清单，逐件处理。 5．督促自己按照每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。 6．不要随便接受一个不可能完成计划的期限。 7．在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和急迫程度定下次序，逐一完成。 8．找出第一步往往是解决事情的开始。 9．每隔两周，检查一次哪些事情进展太缓慢，甚至停顿下来。 10．对所做的事都预先定下完成时限。 11．一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，或者是因为做法错了。 12．与人见面或者开会，先表明大家对时限的看法才开始。如此，过程的节奏会更紧密。 13．避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。 14．一些琐事，不应用太多时间做出决定，可以先定下允许花费的时间（利用一分钟做讨论），若到了时间还未有结果，可以跟随他人意思或者接受第一个出现的合理选择。 15．按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的信心，并乐意与你交往。 16．预先控制每件事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多的事情。 17．如果所计划的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分。如此，即使没有按时完成，事情的结果仍能保存最大的价值。 18．凡事只做一次，尤其是收到的文件、书信及资料，训练自己只看一遍。 19．凡是在要与不要之间难以取舍的东西，都是可以不要的。 20．培养“凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心、更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。 21．很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。22．赢得凡事只做一次的声誉，与你交往的人会更认真，更尊敬你，也会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。 23．时间是无从补充的资源，因此，用在每一件事上的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，也可凭此决定。
写作中常用的100个高频短语(高考满分作文技巧)
写作中常用的100个高频短语 1．经济的快速发展the rapid development of economy 2．人民生活水平的显著提高/ 稳步增长the remarkable improvement/ steady growth of people’s living standard 3．先进的科学技术advanced science and technology 4．面临新的机遇和挑战be faced with new opportunities and challenges 5．人们普遍认为It is commonly believed/ recognized that… 6．社会发展的必然结果the inevitable result of social development 7．引起了广泛的公众关注arouse wide public concern/ draw public attention 8．不可否认It is undeniable that…/ There is no denying that… 9．热烈的讨论/ 争论a heated discussion/ debate 10. 有争议性的问题a controversial issue 11．完全不同的观点a totally different argument 12．一些人…而另外一些人… Some people… while others… 13. 就我而言/ 就个人而言As far as I am concerned, / Personally, 14．就…达到绝对的一致reach an absolute consensu s on… 15．有充分的理由支持be supported by sound reasons 16．双方的论点argument on both sides 17．发挥着日益重要的作用play an increasingly important role in… 18．对…必不可少be indispensable to … 19．正如谚语所说As the proverb goes: 20．…也不例外…be no exception
成功办事的100个小技巧
成功办事的100个小技巧 1.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下,无需写得详细,能唤起自己记忆便可. 2.每天下班前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要,作为明天的工作计划. 3.每周的最后一天,检查一下下周需做的事. 4.旅行或度假的十天前,把要准备的事写出一份清单,逐件处理. 5.督促自己跟从每天的工作计划做事,尽量不要脱离计划. 6.不要随便接受一个不可能的限期. 7.在每一批要做的事里,仍应有先后次序之分,按重要和紧迫程度定下次序,逐一完成. 8.找出第一步往往是解决的开始. 9.每隔两周,检讨一次哪些进度太缓慢,甚至停顿下来的事. 10.对所做的事都预先定下完成时限. 11.一件事到了预定时限仍未完成,检讨一下是否曾有未能预知情况出现,或者是否自己 刚才放缓了思考,又或者是因为做法错了. 12.与人见面或者开会,先表明大家对时限的看法才开始,如此,过程的节奏会更紧密. 13.避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现. 14.一些琐事,不应用太多时间作出决定,可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论),若到了时间还未有结果,可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择. 15.按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力.如此,别人对你会有 很大的西,乐意与你交往. 16.预先控制每事所花的时间,便能在一段时间内完成比别人多. 17.如果所容许的时间不够完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先处理那个 部分如此,事情的结果能保存最大的价值. 18.凡事只做一次,尤其是收到的文件\书信及资料,训练自己只一遍. 19.凡是在要与不要之间的东西,都是可以不要的. 20.培养”凡事只做一次”的决心.这能逼使自己做事的时候更用心,更周全,因为知道只有一次机会,如此便锻炼出高效率的处事能力.
有效的时间管理方法
有效的时间管理方法-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
有效的时间管理方法 1、有效个人管理的四个步骤 ——确定角色：确定你认为重要的角色； ——选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标； ——安排进度：为这些目标确定完成时间； ——逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。 2、艾维·利时间管理法 a 、写下你明天要做的6件最重要的事； b 、用数字标明每件事的重要性次序； c 、明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求； d 、然后再开始完成第二项、第三项……； e、每天都要这样做，养成习惯； 3、柯维时间管理法 v 以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品与产能的齐头并进； v 有效个人管理的六个标准（1）： ——一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计 划、欲望与自制等应合谐一致； ——平衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面 平行发展 v 有效个人管理的六个标准（2）： ——有重心：以一周为单位订计划，每天应各有不同的优先目标，但要相互呼应；最有价值的事先做； ——重人性：个人管理的目的在人而不在事； ——有弹性：应可因个人作用和需求的变化而调整； ——携带方便：管理工具应便于携带，随时记录与调整。 4、杜拉克时间管理法 v 现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们
的任务开始，而是从他们时间开始。 ——记录时间（分析时间浪费在什么地方）； ——管理时间（减少用于非生产性需求的时间）； ——集中时间（在整段时间内的工作效率这大于在分 散时段的工作效率之和。 5、生理节奏法 v 注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事； v 注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题； v 该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时 成功=价值′速度2（S=V′C2） v E=MC2（能量=质量′速度2）； v 做最有价值的事（提升你做事的价值）； 在单位时间内做最多的事（提升你做事的效率）
时间管理的方法和技巧
时间管理的方法和技巧 张锡民教授详细简介请点击 （张教授电话，） 引子案例：国内企业总经理的一天 小组讨论：此案例反映的问题很多，请您们仅从时间管理的角度谈一谈感想 一.时间管理对企业领导者的价值 .企业的目的：要为股东创造价值 .现代职业经理人的沉重压力.企业高度业绩模型公式 管理者的成功价值′速度 现场测试：你管理时间的能力如何？ 二.时间管理理论介绍及引导分析 （一）.时间管理的原因 .时间计算练习 胡适先生的一篇演讲.时间利用问题 项浪费时间的主要因素 .时间的独特性 .时间管理概念 （二）.时间管理的核心 .习惯管理：时间哪里去了？ .价值管理：时间大盗 .团队与个人并重的时间管理 （三）.时间管理的原则 .效率与效果 法则 .工作价值矩阵 工作价值矩阵事务分类表 工作矩阵结果 作一个高效的工作者 （四）时间管理理论的演化 （五）时间管理理论适用范围 三.企业领导者有效时间管理的方法 （一）领导者的时效观 案例：银行向你拨款 （二）领导者个人的时间管理 .有效时间管理的四个步骤 （）行事月历价值参考行事月历表
行事月历制定方法 常规项目范例 常规项目表 私人重要事件范例 私人重要事件单 练习：行事月历制定 （）运用待办单的原因 参考待办单表 待办单制定方法 确定时间优先顺序 确定重要度 有效制定待办单的几点建议 练习：待办单制定练习 .时间管理的具体实用方法和技巧 （）集中注意力在类事情 （）使用个人管理手册，如行事月历和代办单等 （）学会拒绝，说不 （）克服拖延 （）同类事情同时做 （）办公桌清理整齐，克服文件满桌病 （）善于运用零星时间，增加时间利用率 （）常规事项坚持养成良好习惯 （）系统管理你的时间，善于用好别人的时间 （）以人为本使用时间，主管在“人的管理”上要舍得花时间 （）充分运用现代管理工具，例如电脑、信息管理系统，提高时间利用效率。（）自己的注意力曲线分析生理能量状态的偏差，个别差异。 （三）领导者对组织的时间管理 .在组织中推行战略规划管理和目标计划管理 （）企业战略规划是最宏观的时间管理 （）企业目标管理是企业中观的时间管理 （）行动计划是企业微观的时间管理怎样处理并减少工作中的“救火”现象.在组织中倡导和鼓励团队精神 .劳心者治人—利用有效授权管理组织时间 有效授权的原则 .建立学习型组织 .在组织中普及办公自动化、系统、电子商务等 .有效会议管理 开会的艺术 有效开会的方法 会议八戒 四. 两类人的时间管理 你属于哪种人? 类人在时间管理中的潜在问题
100个提高学习效率的小技巧
曾经刷过一个有关编程学习法的视频，其中讲到了三大原则，小编觉得用在高中学习，也蛮可以的，这三大原则就是：1.放弃背诵； 2.输入之后立刻输出； 3.只学必须学的部分。日常学习中，你可能会迷失在大量知识及题目里，忘记了学习其实是有指导性的技巧的，呐，下文足足总结了100条，请慢用。 1.读得慢，长期下来读得少。 这个跟记忆单词同样的道理，花5分钟深刻记忆1个单词，第二天又忘了。如果你5分钟能够快速扫过10个单词，按照遗忘率是70%，你记住了3个单词。 2. 阅读中有30％～50％都是没用的。 3. 敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4. 情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。 5. 预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。 6. 请教别人问题，讲述得越清楚，得到的答案也就越透彻。 不要问这种：“我数学基础差，该怎么办？”因为这样的问题让人完全无从下手，你现在是几年级？数学成绩怎么样？哪一个知识板块比较弱导致成绩不好？ 在提问之前，先自己总结，往往你总结之后方向更加清晰，别人对你指导更有锦上添花的效果。 这样的交流才是高效的，并且能够让老师更快地找到你的弱点在哪，还可能得到额外的指导。
7. 先背概念或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。 8. 跟同伴一起学，讨论能减少偏差。 9. 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。 10. 锻炼左手，尝试用左手刷牙作为改变的开端。 11. 随身携带小本子，记录想法和灵感。 12. 把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高。 13. 长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。 14. 倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。 15. 新的单词用了7次才真正算自己的，一个新的知识点应用7遍才熟练。 16. 学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。 17. 利用空闲的等待时间来做事，随身携带小本子背点知识。 18. 每天做件不愿做的事。 19. 多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。 20. 四个约定 ①勇敢清晰地表达自己的意愿。 ②不对自己和他人过早下定论。 ③不要把事情私人化，这是他人的选择与你无关。 ④总是全力以赴，你最好的一面每段时间都不同。 21. 要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的
提高学习效率的100个小技巧
提高学习效率的100个小技巧 1.读得慢，长期下来读得少。 这个跟记忆单词同样的道理，花5分钟深刻记忆1个单词，第二天又忘了。如果你5分钟能够快速扫过10个单词，按照遗忘率是70%，你记住了3个单词。 2. 阅读中有30％～50％都是没用的。 3. 敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4. 情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。 5. 预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。 6. 请教别人问题，讲述得越清楚，得到的答案也就越透彻。 不要问这种：“我数学基础差，该怎么办？”因为这样的问题让人完全无从下手，你现在是几年级？数学成绩怎么样？哪一个知识板块比较弱导致成绩不好？ 在提问之前，先自己总结，往往你总结之后方向更加清晰，别人对你指导更有锦上添花的效果。 这样的交流才是高效的，并且能够让老师更快地找到你的弱点在哪，还可能得到额外的指导。 7. 先背概念或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。 8. 跟同伴一起学，讨论能减少偏差。 9. 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。 10. 锻炼左手，尝试用左手刷牙作为改变的开端。 11. 随身携带小本子，记录想法和灵感。 12. 把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高。 13. 长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。 14. 倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。 15. 新的单词用了7次才真正算自己的，一个新的知识点应用7遍才熟练。
16. 学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。 17. 利用空闲的等待时间来做事，随身携带小本子背点知识。 18. 每天做件不愿做的事。 19. 多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。 20. 四个约定 ①勇敢清晰地表达自己的意愿。 ②不对自己和他人过早下定论。 ③不要把事情私人化，这是他人的选择与你无关。 ④总是全力以赴，你最好的一面每段时间都不同。 21. 要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习。 比如看《国家地理杂志》，你可以联系很多你在地理课上学到的知识点。相当于能把地理这个科目复习一遍。 22. 提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少。 23. 灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。 24. 紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考试前喝点蔬菜汁或水果汁。 25. 学会腹式呼吸。 26. 养成记关键词的习惯。 面对大篇幅的政治论点要背诵，要学会在一段文字中提取关键的要点进行记忆，这样回想知识时才能将记忆串起来。 其实所有科目是一样的，不要求一字不漏记忆但需要抓住关键字采分点。 27. 多总结。每天总结今天学到的新内容，每周总结一次这周学的内容掌握了没有，每次考试总结自己哪些地方做好了，哪些地方还需要改进。 先总结，再去找改进和提升的方法。 28. 学会做思维导图。
省时间的100条技巧
１.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。?2.每天下班前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。? 3.每周的最后一天,检查一下下周需做的事. ?4.旅行或度假的十天前,把要准备的事写出一份清单,逐件处理.??５．督促自己跟从每天的工作计划做事,尽量不要脱离计划. ? 6.不要随便接受一个不可能的限期. 7.在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分,按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成． 9．每隔两周,检讨一次哪些进度太缓慢,甚至停顿下来的8.找出第一步往往是解决的开始.?? 10.对所做的事都预先定下完成时限．? 事.?? 11.一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现,或者是否自己刚才放缓了思考,又或者是因为做法错了. ?1２.与人见面或者开会,先表明大家对时限的看法才开始,如此,过程的节奏会更紧密. ?1３．避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现. ? 14．一些琐事，不应用太多时间作出决定,可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论),若到了时间还未有结果,可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择. ?1５．按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力.如此,别人对你会有很大的西,乐意与你交往. ? 16.预先控制每事所花的时间,便能在一段时间内完成比别人多.? １7.如果所容许的时间不够完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先处理那个部分如此,事情的结果能保存最大的价值. 18.凡事只做一次，尤其是收到的文件\书信及资料，训练自己只一遍. １９.凡是在要与不要之间的东西,都是可以不要的. 20.培养“凡事只做一次”的决心.这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会,如此便锻炼出高效率的处事能力. ? 2１．很多事并不是一次做得不好,多做几次便会带来好的效果.就象做好了而要改的衣服,只会越改越差. ?2２.养成凡事只做一次的声誉,与你交手的人会更认真,更尊敬你,亦会因为知道拖延时间无用,而更早与你达成最好的协议. 23.时间是无从补充的资源，故此,用在每一件事的时间都应视为一种投资,因而应该要求有合理的回报率．比较两件事之间的取舍，亦可凭此决定．? 2４.有了凡事只做一次的习惯,会大大减少积存待办的事或文件,使到自己的自信和能力更强．? 25.同一时间只做一件事,在做的时候把整个人的精神＼能力＼意念全部放在一件事上．? ２６.利用科技去节省时间，提高效率. ? 27.可以用电邮短讯，不要用电话；可以用电话的,不要见面. ??２8.若用手做比计算机更快，用吧! ?29．把命运放在自己的手里,不要让别人支配你的时间而觉得无可奈何．
100个省时省力的小技巧
100个省时省力的小技巧 1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。 2、每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。 3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。 4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。 5、督促自己跟从每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。 6、不要随便接受一个不可能的限期。 7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。 8、找出第一步往往是解决的开始。 9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。 10、对所做的事都预先定下完成时限。 11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。 12、与人见面或者开会，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。 13、避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现。 14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。 15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的西，乐意与你交往。 16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。 17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。 18、凡事只做一次，尤其是收到的文件\书信及资料，训练自己只一遍。 19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。 20、培养”凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就象做好了而要改的衣服，只会越改越差。
合理利用时间的100条建议
是否总感觉每天时间都不够用？领英小编非常赞同一句话：“时间是公平的，每人每天86400秒，但有人会认为不公平是因为自己没有充分利用合理支配时间。” 这里有100条关于合理利用时间的建议，若按照这些建议行动起来，将大幅节省自己的时间，并且拥有让自己成功快乐的能力。 （一）学会记录、学会检查 1．随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下。无须写得详细，能唤起自己记忆便可。 2．每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项的时间需要，作为明天的工作计划。 3．每周的最后一天，检查一下下周需做的事。 4．旅行或度假的十天前，把要做的事写出一份清单，逐件处理。 5．督促自己按照每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。 6．不要随便接受一个不可能完成计划的期限。 7．在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和急迫程度定下次序，逐一完成。8．找出第一步往往是解决事情的开始。 9．每隔两周，检查一次哪些事情进展太缓慢，甚至停顿下来。 10．对所做的事都预先定下完成时限。 （二）正确表述：要做的事情 11．一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，或者是因为做法错了。 12．与人见面或者开会，先表明大家对时限的看法才开始。如此，过程的节奏会更紧密。13．避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。 14．一些琐事，不应用太多时间做出决定，可以先定下允许花费的时间（利用一分钟做讨论），若到了时间还未有结果，可以跟随他人意思或者接受第一个出现的合理选择。 15．按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的信心，并乐意与你交往。 16．预先控制每件事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多的事情。 17．如果所计划的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部
时间管理60余题的答案：高效职业人士必备技能(参考Word)
1.以下哪一项时间管理以自然法则和罗盘理论为特点是回答：正确 1. A 第一代时间管理 2. B 第二代时间管理 3. C 第三代时间管理 4. D 第四代时间管理 2.浪费时间的内部因素是回答：正确 1. A 资料不全 2. B 计划欠妥 3. C 权责混淆 4. D 沟通不良 3.浪费时间的外部因素是回答：正确 1. A 危机应付 2. B 贪求过多 3. C 计划欠妥 4. D 权责混淆 4.时间管理策略中的“40/30/30法则”中的“40”表示回答：正确 1. A 主动的事情 2. B 突破的事情 3. C 被动的事情 4. D 以上都不是
5.因应高科技竞争的时间管理策略是回答：正确 1. A 快、准、多、空、闲 2. B 慢工出细活 3. C 抓大放小 4. D 全心投入 6.时间管理步骤的正确排序是回答：正确 1. A 列单、组织、删除、成就感、习惯 2. B 习惯、列单、组织、删除、成就感 3. C 列单、组织、删除、习惯、成就感 4. D 列单、删除、组织、习惯、成就感 7.时间管理策略中的“40/30/30法则”的含义是回答：正确 1. A 40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情 2. B 40%是突破的事情，30%是被动的事情，30%是主动的事情 3. C 40%是主动的事情，30%是突破的事情，30%是被动的事情 4. D 以上都不是 8.用来修身养性、充实自我的时间被划分在回答：正确 1. A 休闲时间 2. B 家庭时间 3. C 个人时间 4. D 思考时间
9.第四代时间管理强调的是回答：正确 1. A 自然法则 2. B 惯例 3. C 个人价值观 4. D 规则与准备 10.时间管理，授权的5W和1H因素中，H是指回答：正确 1. A 时间 2. B 任务 3. C 目标 4. D 执行 11.不符合授权十大原则的是回答：正确 1. A 尽量及时授权 2. B 注重成效 3. C 不能重复授权 4. D 姑息“倒授权”行为 12.在时间管理中，以下说法不正确的是回答：正确 1. A 时间管理是一种态度 2. B 时间管理也是一种决心 3. C 时间管理是一种技巧 4. D 时间管理与心理建设没有关系
最新批处理节省时间、减轻压力的20个小技巧英文原版
批处理:节省时间、减轻压力的20个小技巧英文原版 20 Tips for Batching to Save Time and Cut Stress I’m batching right now. Although my articles appear almost daily on this website, I only write twice a week. This is my third article today. I was batching this morning too, when I did all my daily e-mail, RSS, website maintenance, comment-handling and inbox dumping over one 30 minute period. I’m a huge fan of batching because it saves time and makes life simpler at the same time. Instead of scrambling to write an article each day or check my e-mail constantly, I batch. I’m going to show you how you can batch in your life. How Does Batching Work? Collect up a group of similar activities and do them all at the same time. This is the main principle behind batching. You could collect up all your e-mail answering, household chores, reading assignments or phone calls and do them at one time. Why Does Batching Work? 1.It reduces start-up and slow-down time. The time it takes to load your e-mail inbox might not seem like much, but it adds up over time. Even worse is the mental delay it takes to switch from doing one type of task to another.
四种时间管理方法
广义动量定理与系统思考——战争、管理学与经济学通论 3.3.8 时间管理 德鲁克在《卓有成效的管理者中》写道：“有效的管理者知道，时间是一项限制因素。任何生产程序的产出量，都会受到最稀有资源的制约。在我们称之为“工作成就”的生产程序里，最稀有的资源，就是时间。但人们却往往最不善于管理自己的时间。 许多管理者都意识到了哪些事情会浪费他们的时间，然而他们却不敢面对这个问题。他们怕因小失大，造成错误。殊不知即使有了错误，也能很快弥补。事实上，一位管理者大刀阔斧减少不必要的工作，绝不会有太大的风险。能够大量削减不必要的和非生产性的工作，工作就进行得快多了。认识你的时间，只要你肯，就是一条卓有成效之路。” 乔布斯在斯坦福的毕业演讲上说：“你们的时间很有限，所以不要将他们浪费在重复其他人的生活上。‘记住你即将死去’是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我指明了生命中重要的选择。” 时间是物质运动的顺序性和持续性。其特点是一维性，是一种特殊的资源。时间有以下属性： 1）时间毫无弹性 2）时间无法储存 3）时间无法取代 4）时间无法失而复得 时间管理的四个发展阶段 1
3.3.8.1 柳比歇夫时间管理法 柳比歇夫时间管理法是苏联昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的，他一生发布了70余部学术著作。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对消耗时间的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成管理自己时间的习惯。简单地说，柳比歇夫时间管理法就是要记录时间、分析时间、消除时间浪费、重新安排自己的时间。是个人时间定量管理的方法。 时间管理要点 ⑴保持时间记录的真实性、准确性。真实是指工作现场的记录，而不是补记的。准确是要求记录的误差不大于15分钟，否则记录就无使用价值； ⑵切勿相信凭记忆的估计，人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的； ⑶选择的时间记录区段要有代表性； ⑷及时调整时间分配计划。在检查时间记录时，要找出上一时段计划时间与实耗时间的差，并以此为根据，对下一时段的时间耗用予以重新分配； ⑸坚持就是成功。 时间管理步骤 ⑴记录。运用各种各样的耗时记录卡准确地记录时间耗费情况。工作记实表，真实准确； ⑵统计。每填完一个时间区段后，对时间耗费情况进行分类统计，看看用于开会、听汇报、检查工作、调查研究、走访用户、读书看报等项目的时间比例有多大，并绘成图表。 ⑶分析。对照工作效果，分析时间耗费的情况，找出浪费时间的因素。浪
高效时间管理方法安排表
高效时间管理方法安排表 时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总会有的。那些常说自己的时间不够用的同学们，你们的时间管理是否恰当呢?身为初中生的你们，是否有把自己的时间安排得最高效呢?下面是小编给大家整理的一些高效时间管理方法的合集，大家可以参考一下。 初中生如何做时间管理【1】 高效时间管理方法一:改变想法 要珍惜时间，同学们首先应该要改变想法，同学们平时都会听到很多长辈对自己说，要珍惜时间不能浪费光阴，但是很多初中学生不能够理解长辈们对自己说的话，他们总觉得自己青春年少，未来的光阴都长着呢!干什么要着急担心时间呢?其实长辈们的话都是良言，所以同学们要改变自己挥霍青春，浪费时间的想法。 高效时间管理方法二:学会列清单 初中学生每天都有学习任务，每天都有很多事情要做，可是如果同学们不列出一个清单，那么自己每天做了一些什么，同学们自己也都不清楚。那么自己也就不知道应该要从哪个方面节省时间，应该要从哪些方面去珍惜时间。所以同学们每天都要给自己做一个事件清单，当同学们看到长长的单子时，心里就会压迫感，也就不会随意浪费时间了。 高效时间管理方法三:安排不被打扰时间 同学们每天都在学习或者跟同学们玩耍，所以一天就比较少有自
己的独立的不被打扰的时间。其实每个人都应该给自己设定一些不被打扰的时间，这样让自己静一静，调整好心态。再恢复学习状态后会发现自己的学习效率要比平时高很多。 初中生如何做时间管理【2】 1、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果;把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。 2、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。必须学会如何让重要的事情变得很紧急，是高效的开始。 3、每分每秒做最高生产力的事。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。 4、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。 5、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。 6、学会说不。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说不。 7、有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。 8、目标明确。目标要具体、具有可实现性。 9、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
行测100%过关秘诀：数字推理题解题技巧大全
行政能力数字推理题解题技巧大全 行政能力倾向测试是公务员（civil servant）考试必考的一科，数字推理题又是行政测试中一直以来的固定题型。如果给予足够的时间，数字推理并不难；但由于行政试卷整体量大，时间短，很少有人能在规定的考试时间内做完，尤其是对于文科的版友们来说，数字推理、数字运算（应用题）以及最后的资料分析是阻碍他们行政拿高分的关卡。并且，由于数字推理处于行政A类的第一项，B类的第二项，开头做不好，对以后的考试有着较大的影响。 数字推理考察的是数字之间的联系，对运算能力的要求并不高。所以，文科的朋友不必担心数学知识不够用或是以前学的不好。只要经过足够的练习，这部分是可以拿高分的，至少不会拖你的后腿。抽根烟，下面开始聊聊。 一、解题前的准备 1.熟记各种数字的运算关系。 如各种数字的平方、立方以及它们的邻居，做到看到某个数字就有感觉。这是迅速准确解好数字推理题材的前提。常见的需记住的数字关系如下： （1）平方关系：2-4,3-9,4-16,5-25,6-36,7-49,8-64,9-81,10-100,11-121,12-144 13-169,14-196,15-225,16-256,17-289,18-324,19-361,20-400 （2）立方关系:2-8,3-27,4-64,5-125,6-216,7-343,8-512,9-729,10-1000 （3）质数关系:2,3,5,7,11,13,17,19,23,29...... （4）开方关系:4-2,9-3,16-4...... 以上四种，特别是前两种关系，每次考试必有。所以，对这些平方立方后的数字，及这些数字的邻居（如，64，63，65等）要有足够的敏感。当看到这些数字时，立刻就能想到平方立方的可能性。熟悉这些数字，对解题有很大的帮助，有时候，一个数字就能提供你一个正确的解题思路。如216 ，125，64（）如果上述关系烂熟于胸，一眼就可看出答案但一般考试题不会如此弱智，实际可能会这样215，124，63，（）或是217，124，65，（）即是以它们的邻居（加减1），这也不难，一般这种题5秒内搞定。 2.熟练掌握各种简单运算，一般加减乘除大家都会，值得注意的是带根号的运算。根号运算掌握简单规律则可，也不难。 3.对中等难度以下的题，建议大家练习使用心算，可以节省不少时间，在考试时有很大效果。 二、解题方法 按数字之间的关系，可将数字推理题分为以下十种类型： 1.和差关系。又分为等差、移动求和或差两种。 （1）等差关系。这种题属于比较简单的，不经练习也能在短时间内做出。建议解这种题时，用 口算。 12，20，30，42，（）
十大时间管理技巧和秘诀
十大时间管理技巧和秘诀 在今天的工作里，你有能力去处理信息并治理你的时刻，“职业道路上的一些专门的技巧能够让你能够处理一个专门大的工作量”，Merlin M ann（43 Folders博客的编辑）讲。 因此，那个地点有10个技巧，能够关心你更好的治理你的工作： 1、不要在收件箱中保留电子邮件 “在当今世界上最紧要的技巧确实是能够快速处理和加工信息，并将其落实到行动上”，Mann讲。将电子邮件以文件夹的方式组织，如果邮件内容需要摸索后才能处理，那么将其移动到任务清单（To-Do List）中，如果邮件有参考价值，将其打印出来，如果邮件是会议通知，将其移动到日历打算（calendar）中。 “有一点年轻人做的专门好，那确实是仅仅处理事务一次，你可不能看到年轻人滚动他们的邮件框来假装工作”，Mann讲。因此读完一封邮件后就对这封采取必要的操作吧。 2、一心不可二用 正常人都不可能在同一个时刻内即看电视，又在即时通讯软件上谈天，又做家庭作业，一心二用是错误的。不管是谁，这么做都会降低工作效率。“一个20多岁的小伙子面对多项并发任务可能还能应对过来，但依旧会由此带来工作效率上的缺失”，Trapani讲。 因此，设法幸免这种情形，Kathy Sierra建议用户多练习关注方法以幸免一心二用。 3、先做最重要的情况 Trapani管这叫“早上的一次冲刺”，当她早上开始工作的时候，她会检查自己所有的电子邮件，并花一个小时的时刻整理出待办事项的优先级，这是一个专门不错的工作方法，因为即使你不能在一个小时内做完所有情况，当你一旦开始工作的时候你会感受更轻松。她还指出，这项处理最好能在前一天的晚上做完，如此，当你在早上开始工作的时候，你差不多明白了今天最重要的任务是哪些了。
十大时间管理技巧和秘诀
十大时间管理技巧和秘诀 英文原文：10 tips for time management in a multitasking world 中文翻译：William Long 中文译文：十大时间管理的技巧和秘诀 时间管理是一种很特别的技巧，在学校中没有人教你，但实际你必须要学习这门技巧。否则，不管你有多么聪明，你还是不能整理好你掌握的信息，不管你工作多有经验，你还是会在工作中拖延时间。 年轻人应该知道这一点，因为时间管理（Time Management）正在成为一个时尚的话题，当今最流行的博客之一，Lifehacker的主编Gina Trapani在她即将出版的同名畅销书至今在Amazon的销售榜单中名列重要的位置。 在今天的工作里，你有能力去处理信息并管理你的时间，“职业道路上的一些特别的技巧可以让你能够处理一个很大的工作量”，Merlin Mann（43 Folders 博客的编辑）说。 因此，这里有10个技巧，可以帮助你更好的管理你的工作： 1、不要在收件箱中保留电子邮件 “在当今世界上最紧要的技巧就是能够快速处理和加工信息，并将其落实到行动上”，Mann说。将电子邮件以文件夹的方式组织，如果邮件内容需要思考后才能处理，那么将其移动到任务清单（To-Do List）中，如果邮件有参考价值，将其打印出来，如果邮件是会议通知，将其移动到日历计划（calendar）中。 “有一点年轻人做的很好，那就是仅仅处理事务一次，你不会看到年轻人滚动他们的邮件框来假装工作”，Mann说。所以读完一封邮件后就对这封采取必要的操作吧。 2、一心不可二用 正常人都不可能在同一个时间内即看电视，又在即时通讯软件上聊天，又做家庭作业，一心二用是错误的。无论是谁，这么做都会降低工作效率。“一个20多岁的小伙子面对多项并发任务可能还能应付过来，但还是会由此带来工作效率上的损失”，Trapani说。