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化妆品心得_经验交流

篇一：化妆品心得

台湾化妆品可以说是城市中美容大王，台湾人很注重保养，下面爱飞扬旅游网就为您介绍台湾购买化妆品攻略：

1.比大陆货要全很多，欧美各大系几乎知名都有，尤其是日本化妆品、日本药妆更是品种大大全。建议去MM多买日本护肤彩妆，跟在日本产品一样，跟国内大陆上货不一样，不解释。

2.比大陆化妆品价格要低多了…名品不用说，有些化妆品比香港卖都要便宜。比如说台湾牌子宠爱之名以及日本东京柜资生堂或者日本开架彩妆、药妆等等。建议多买国内要税高（DR.BRANDT，GORGIOARMANI，ORIGINS等）或者大陆买不到牌子（LAURAMERCIER，PAULJOE，NARS，SMASHBOX，EVELOM，CRABTREE，BURT'SBEE等）。

3.药妆店里东西非常全，平价开架都有性价比超高而且非常非常好用东西。基本在屈臣氏WATSONS，康是美COSMED都可以买全你想要日式彩妆护肤护发品。而且这两家药妆店会有很多服用东西比如FANCL胶原蛋白和各种其他产品和DHC各种口服和日本各种可以吃美容药品——在这两家知名药妆店，可以买到KISSME，FIBERWIG，恋爱魔镜，妙巴黎，KATE，咖啡豆，宠爱之名，LIFECELLA，美丽日记，DR.WU，NUXE，SKIN79，TSUBAKI，BIODERMA等等——

4.那里BA超友善服务超好。这点深有体会。所有付款都是你把钱给BA然后他／她会帮你去付款，这样省去了排队、等候、弄错等等一系列麻烦，而且几乎都是一路小跑着去再一路小跑着回，服务意识超强。而且真是为你挑适合你皮肤产品，不会说瞎忽悠让你买不适合——送东西更不用说了，真是最大限度能往多了送就往多了送。这是我最喜欢，而且自己可以挑想要试用装。而且有你要说说情她会给你打会员价折、另送套装里东西，不过个别比较吝啬。

各位美容达人赶快行动起来吧！

篇二：化妆品心得

话说每次来参加凤凰护肤活动我都是打酱油滴！因为参赛姐妹们都是白富美啊，使用产品高端大气上档次，拍摄图片漂亮时尚有内涵，展示过程专业细致有讲究，相比之下自己真是自惭形秽啊！使用产品是杂七杂八，图片乱七八糟，展示过程马马虎虎！哎——十足女屌丝，标准土肥圆！还好，我心态很好了，每次参加都是抱着当分母作炮灰打算，觉得没得奖也是情理之中事！哈哈——参赛，是为了表明我对凤凰热爱，是为了让小编看到我死心塌地忠粉！

这段时间，自己竟然没察觉到春天就这样悄无声息来了！其实她早就透露了信息，

在夜晚轰隆雷声里，在早晨叽叽喳喳鸟声里，在午间暖熏阳光里，在傍晚轻柔晚风里！是照顾宝贝忙碌，是繁重工作压力，抑或马来失联航班让人焦虑心情，让自己没好好关注季节变化，更没有心情好好收拾自己！

俗话说一年之计在于春，哈哈——女屌丝美丽也是从春天开始，积攒了一冬肥肉得赶快甩掉，脸上堆积肥厚角质层也得赶紧清除，换季肌肤容易干燥过敏，得好好用温和面膜密集补水，还有三月不美白，整年徒伤悲！女屌丝要逆袭，就要好好呵护自己！

以下是我刚开瓶使用护肤品，哈哈——不少是参加凤凰时尚活动获得奖品！

名单如下：蓓慕水莲花保湿清透卸妆油、阿芙大马士革玫瑰水、雅诗兰黛红石榴日霜、巴黎绯黛至尊明眸呵护精华眼霜、贝玲妃反孔精英脸部底霜、牛尔白玉兰安东晚膜、星纯绿豆冰沙面膜、美帕／MEDSPA细胞凝润柔肤水

1、蓓慕水莲花保湿清透卸妆油。说实话，我之前没有用过卸妆油，因为本身很少化妆，日常就使用BB霜，所以没特意买卸妆油，之前用过宠爱之名卸妆水，还是凤凰给试用机会呢！这款蓓慕水莲花保湿清透卸妆油我也是第一次接触。BEME蓓慕源源自澳洲，产品由澳洲及台湾顶尖医学团队合作研发，运用先进生物科技打造“功效型”医学美容品牌。

BEME蓓慕坚持“肌肤保养不做表面功夫”，只有肌肤底层得到彻底清洁，才能更好吸收保养品；只有从底层开始调理，肌肤才能真正变得健康，从而得到彻底改善。因此，从清洁到保养，每一款产品都拥有显着肌底修复和活化调理功效，可以深入作用于肌肤底层，让肌肤从内到外焕然一新，是无副作用、安全有效，值得信赖“功效型”保养品。

这款卸半油质地特别纯净，很采用了天然植物配方，有能效彻底清洁脸部及眼部彩妆。味道很好闻噢，有淡淡花香。我特意子自己手背上涂了一层厚厚粉底液和唇膏，来测试它卸妆效果！压出卸妆油在手背上——轻轻按摩，大家可以看到粉底液和唇膏在溶解哦待卸妆油充分溶解后，再用纸巾轻轻擦拭——手背真是跟干净，没有残留看看，手背变得很干净，0残留哦！而且毫无刺激感，还很滋润哦！

现在，虽然我没化浓妆，但是只要是用了BB霜，我每晚都用这款卸妆油来卸妆后，（）再用洁面皂，脸真洗得很干净通透！

2、雅诗兰黛红石榴日霜，幼滑凝霜质地，添加更多天然矿物质及抗氧化营养成分，日间持续为肌肤注入水分与光彩，远离浊质与黯沉烦恼。肌肤透出健康澄净颜色，整日绽放鲜活亮采。

话说这款雅诗兰黛红石榴日霜是打着”排浊圣品”红石榴旗号，说含石榴多酚和花青素两大卓效抗氧化明星成分，清除污染产生自由基，使肌肤免受外界刺激伤害。独家LIVINGFOOD生机饮食法，萃取红石榴排浊精粹，确保每粒红石榴新鲜如初能量，发挥卓越排浊功效。包装和正装是一样哦——沉稳大气深红色——玫瑰金盖子——还是很精致滴

打开盖子，可以看到粉红色霜乳，细腻富有光泽，还闻见淡淡石榴汁香味！再近距离看看霜乳，是不是很想冰激凌感觉，有木有想咬一口冲动？蘸取乳霜抹在虎口处，乳液很幼滑，延展性很好抹开没一会，乳液就很快被吸收了，没有一般乳液厚重感和黏糊感——涂完，手部就变得很干爽因为之前没有涂爽肤水，所以测试水油分值，水分值没有很高——但是我觉得还是很水润！雅诗兰黛红石榴日霜，相信会滋养出我好气色！

3、巴黎绯黛至尊明眸呵护精华眼霜。在阳光明媚三月，应该让自己双眼更加明眸善睐！眼霜，我换成了巴黎绯黛至尊明眸呵护精华眼霜。

看介绍说是这是一款在严寒、酷热或者极端干旱气候条件下非常适用眼部护理良品。特别对于寒暑变换十分明显地区女性，巴黎绯黛至尊明眸呵护精华眼霜，是她们保养美丽动人双眸真正法宝。

巴黎绯黛，法国专业眼部护理和妆容品牌，百年眼妆世家！VITAE，拉丁语名字，意思是“活力，眩丽，早上第一缕阳光”。她家包装很大，瓶子几乎和面霜是一样大地！瓶子很漂亮，晶莹剔透——打开盖子，可以看到乳白色霜体，味道很淡。测测水分值，说实话，不是那种很补水——但是我觉得感觉涂了眼部肌肤还是很水润肌肤显得很干爽哦！

测了温和性，几乎没有刺激性——我这款眼霜用了两个多星期，眼部肌肤再没有干燥脱皮现象！个人觉得性价比还是挺高！

4、美帕／MEDSPA细胞凝润柔肤水。话术三月不美白，夏天徒伤悲！所以我在寻找一款可以补水保湿有美白水水！终于找到了这款美帕／MEDSPA细胞凝润柔肤水。

MEDSPA以小众、高效、安全而在全球顶级抗衰老中心、皮肤诊所低调流传，不开架销售，这与它自身高端定制和专业品质密不可分，在法国、瑞士等欧美医疗美容机构获得了法国第一夫人布吕尼、茱莉亚比诺什、布鲁诺？甘茨、萨科齐、等名流追捧，被皮肤医生称做名流背后不老容颜秘密。

产品介绍：独有活性成份帮助皮肤变得光亮，补充水分同时提高皮肤弹性。具有软化、水合特性，刺激胶原蛋白合成，帮助肌肤健康。具有收敛缓和肌肤功效，富含微量元素、矿物质、糖份和海藻多酚，可以防止皮肤脱水。具有抗炎、抗过敏、保湿功效。具有长效琐水保湿功能，防止水份流失。可改善肌肤干燥，且清爽不黏腻特性。增加组织韧性与抗力，并维持组织结构完整性。

瓶口设计很特别哦，旋转可以开合或者密闭，设计非常精细。清爽不黏腻，能够给肌肤高效补水。补充水分同时刺激胶原蛋白合成，提高皮肤弹性。测测水分值，发现超级补水安全温和无刺激！

5、星纯绿豆冰沙面膜。哈哈——这款也是凤凰抢楼奖品哦！（）这是一款性价比很高，口碑不错产品！

它作用：冰爽镇静、晒后修复、控油祛痘、美白、排毒祛黑头普通肌肤、油性肌肤、

混合性、痘痘肌肤，特别适合于晒后肌肤修复。

有效缓解晒后发红，脱皮、疼痛、干燥等问题。快速修复修复因子快速渗透，修复受损胶原蛋白及弹性纤维，低御紫外线对肌肤伤舍。植物精华高效吸收绿豆具有请热解毐、排气通道作用，从而可解决‘痘痘、粉刺、暗疮'等皮肤问题，平衡油脂分泌，防止问题肌肤再出现。

打开封口锡纸，就闻见甜甜清爽绿豆沙味道，看起来其实就是冰绿豆沙！舀起一小勺，好想尝尝哦！抹在脸上，冰凉凉敷上二十多分钟，洗掉，肌肤变得很干净清爽——我这种油皮很喜欢。

此外，图中阿芙大马士革玫瑰水很喜欢。因为这段时间换季皮肤比较干燥，我每天都用这款阿芙大马士革玫瑰水使劲拍脸，狠狠补水！贝玲妃反孔精英脸部底霜我之前写了精华心得，不在详细介绍，我真很喜欢它，反孔控油很不错——牛尔白玉兰安东晚膜每次不做面膜时我会在面霜之后再涂上它。

这段时间，好多同事都说我皮肤变得挺白，哈哈——我知道这和我下美容苦工分不开——虽然我用不是很高端产品，但是效果还是看得见滴！再拮据，爱美爱生活女人也会切点黄瓜片敷脸滋润自己！

最后，将前几天拍照片PO上！呵呵——产后身材恢复得很慢，依旧还是丰乳肥臀啊——但是我觉得自己还是有瘦啦——过几天就给宝贝断奶了——更是加大强度来瘦

身啦！三十多快四十岁女人啦，肌肤和身材都在急剧地走下坡路——希望衰老来得慢些，再慢些！以上就是女屌丝我春天护肤记！

在党十六届六中全会上，胡锦涛总书记对全党全国提出了构建社会主义和谐社会要求，这在我们加快建设全面小康社会、社会贫富差距拉大、各类社会经济矛盾凸现时刻显得非常及时，非常必要。这对于我们解决许多社会不稳定因素和深层次矛盾，尽量减少社会主义现代化建设全局影响，加快推进改革开放速度，具有十分重要和积极意义。因此，把建设社会主义和谐社会奋斗目标摆在当前十分突出和紧要位置，对于加快建成全面小康社会步伐，创造一个稳定、安全、快速发展社会环境也同样具有十分重要意义。

针对我们××市地方情况特点，深入研究我市在构建社会主义和谐社会特点规律，对于我们更好地理清思路，正确制定建设和谐××措施办法，同样也具有十分重要现实作用和指导作用。在加快建设和谐社会进程中，涉及到方方面面因素很多，是一项全面、庞大、复杂系统工程。但归根结底有一条十分重要因素，那就是如何充分发挥好各基层党组织作用，直接关系到和谐社会建设质量和速度，下面我们结合××市改制企业党建工作现状，就如何大力加强改制企业党组织建设，提高构建社会主义和谐社会能力谈几点看法：

一、当前我市改制企业党组织建设现状。

1、总体情况。截止2006年6月30日止，市属261户企业完成改革任务，其中，160户企业完成了改制任务，101户企业实施了破产关闭，共涉及职工70025人，涉及资产总额133.49亿元。当前改制企业总体来说，绝大部分改制企业发展势头良好，相当部分改制企业发展势头强劲，据有关统计，改制企业工业总量和产值分别占到全市工业总产值近30％。职工总数也是一支数量庞大队伍，由于改制企业前身基本上都是国有企业为主，因此，企业基本上都有比较健全党组织。在企业改制过程中包括改制之后，

企业党组织发挥在企业改制、落实上级政策、职工稳定工作、思想政治工作、生产经营等方面发挥了巨大作用，绝大部分改制企业能有今天这样良好发展局面，改制党组织作用功不可没，绝大多数改制企业党组织从总体来说是发挥了重要作用。

2、存在不足之处。

从最近几年来改制企业党组织建设总体情况来看，一些改制企业在党组织建设上也存在一些不和谐因素，主要有以下几点：

（1）、思想认识不尽到位。极少数改制企业对加强党组织建设重要性缺乏正确认识，认为只要自己企业守法经营、照章纳税、给工人发出工资就行了，抓不抓党建设无所谓，企业领导精力主要放在发展经济上，企业党组织建设处于弱化地位和从属地位。

（2）作用发挥不够明显。一些企业对如何开展党工作缺乏明晰思路，工作内容没有科学性计划性。有企业党组织开展活动仅局限于开会、念报纸、学文件，送温暖、外出参观等内容，活动内容和方式与企业需求还不相适应。党工作不能很好地开展、党组织作用不能充分发挥，存在有组织无活动，有活动无实效情况。

（3）工作机制不健全。参与企业重大经营决策、监督约束不够，少数改制企业党组织会议制度、党课制度、民主生活会制度、党员发展、民主评议等基本工作制度没有得到很好健全完善，落实制度不够好。用于党组织活动经费得不到充分保障。

（4）党员教育管理和发展新党员存在新情况。部分党员认为改制前是为党工作，改制后现在是为老板打工，过去提倡“无私奉献、敬业奉献”等思想价值观发生了变化，一切向钱看，出现了“信仰危机”，理想信念动摇，价值取向错位，敬业精神淡化。有党员把自己混同于普通群众，不能起到先锋模范作用。出现这些问题原因是多方面，一个重要原因是党组织放松了对党员教育管理，党员学习教育不经常、组织生活不规范、制度不健全、管理不严格等问题不同程度地存在。在新党员发展上，有改制企业由于分流走人、历史遗留债务重，连续几年未招新工人，一直未能有新鲜血液加入，使党组织缺乏生机和活力。

（5）在维护职工权益上还做得不够。个别改制企业职工来信来访仍呈上升趋势，历史遗留问题多，个性矛盾突出，反映问题集中在：破产企业职工住房补贴、独生子女费、欠发工资问题；实施分流走人企业程序不规范、补偿标准不一，引发回潮现象；改制企业在职工劳动合同到期后随意解雇职工，对职工利益保障履约不到位等等。一定程度上影响了社会稳定，增加了社会不和谐因素。

二、深刻认识加强改制企业党组织建设重要性。

企业改制后，原有国企党建工作格局已不适应新企业特点，改制企业党组织必须尽快探索和建立企业党建工作新机制。因此要进一步提高改制企业对党组织建设重要性认识，必须从加强党对企业领导，保证企业改革发展顺利进行，巩固党执政地位高度，充分认识加强改制企业党组织建设重要性，着重要强化5个要求：

1、加强改制企业党组织建设是贯彻落实党路线、方针、政策，实现党对企业领导，巩固党执政地位要求。

改制后，从产权上讲，政府和企业没有了隶属关系或者小有关系。但我国国情是共产党是执政党，因此要实现党领导必须要通过中央、地方和基层组织这样一个整体来实现，基层党组织是基础。如果企业不设立基层党组织，那么党对企业政治领导就无法落到实处，企业改革和发展就难以保证社会主义方向。

2、加强改制企业党组织建设是保证企业改革发展顺利进行要求。

主要从三个方面来考虑，一是有效地保证企业决策民主化、科学化；二是围绕生产经营开展活动对企业改革发展有直接推动作用；三是发挥党组织特有优势，通过做好深入细致思想政治工作，能教育引导企业职工解放思想，更新观念，支持改革，维护稳定，

为企业创造一个良好宽松环境。

3、加强改制企业党组织建设是贯彻落实“三个代表”思想要求。

“三个代表”重要思想是新时期党建工作行动指南，党要成为先进生产力、先进文化、最广大人民群众根本利益忠实代表，就必须深深扎根于人民中间，充分发挥基层党组织作用。全面加强党思想组织、作风建设，增强党凝聚力和战斗力。对于改制企业，产权制度、劳动用工制度变了，但企业社会主义性质不变，党先进性和政治优势不变。在发展企业生产力，在推进企业文化建设，在维护职工根本利益上，在教育、管理党员和自身建设上，都要更加从严治党，始终坚持党要管党，在纪律上、组织上、作风上、党组织依然要发挥重要作用，这是“三个代表”党建思想对改制企业提出新要求。

4、加强改制企业党组织建设是新形势下党建设必然要求。

改制企业党组织要认真学习领会胡锦涛总书记关于建设和谐社会讲话精神，深入贯彻执行党和政府关于加强社会主义和谐社会建设方针政策。自觉承担起构建和谐社会历史重任。要牢固树立以人为本思想，提高各种履职能力，在构建和谐社会过程中，要妥善协调各方面利益关系，增强落实科学发观展能力、开展群众工作能力、处理各种矛盾能力、做好思想政治工作能力等等。

5、加强改制企业党组织建设是“全面达小康，建设新××”构建社会主义和谐社会要求。

建设社会主义和谐社会涉及到方方面面，但是最基本一条是充分满足老百姓生存需求。即职工群众要能负担得起吃穿住行等日常开支，看得起病，孩子上得起学。归根结底就是收入要能满足最基本生存开支，我们××改制企业基本上都是由国有企业、集体企业转变而来，有着近十万产业工人，由于历史原因，经济基础条件薄弱，负担较重。他们收入相比较国有企业职工，总体而言还是存在一定差距。因此他们工资收入水平如何，直接决定了他们生活质量和水平。如果这部分处于较低起点、相当数量职工都能普遍达到较高收入水平，那么实现××全面小康、建成和谐社会就有了扎实基础。因此，充分加强改制企业党组织建设，是构建和谐社会要求。

三、提高构建社会主义和谐社会能力，大力加强改制企业党组织建设要着重做到以下6个方面：

1、进一步理顺关系，规范对改制企业党组织领导。

目前我市已改制160余家企业（包括未改制完毕），党组织隶属关系较多，原市直贸易企业隶属于市国资委党委领导，有隶属于三个行业办公室党委，有隶属于原来主管局党委，也有隶属于各辖市区党委或街道工委等等。从这几年运行情况来看，有基层党组织发挥作用较为明显，有发挥作用一般，个别甚至不正常。为了更好地加强对改制企业基层党组织建设领导，应在深入调查研究基础上，进一步理顺改制企业党组织隶属关系，一是使隶属关系更顺畅，对一些由于历史原因自然承继下来隶属关系理顺，以便更好地发挥职能，如国资委党委应该把工作重点放在做好国有企业党组织建设上；二是便于充分发挥政府党委政治领导和组织领导；如属地化管理，领导和指导上更为有力；三是有利于充分调动改制企业基层党组织自身积极性、主动性与创造性。

2、要正确定位改制企业党组织地位作用，改进

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多措并举奋力争先

同心共建开放文明美丽幸福新松桃

－－松桃“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动经验交流材料

松桃苗族自治县人民政府

（2013年6月21日）

2013年，在市委、县委坚强领导下，松桃“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动扎实推进。半年来，我县狠抓环境整治、加大基础设施投入、营造良好氛围、提升服务意识，做到了措施有力、思路清晰、目标明确，全县镇、村寨人居环境极大改观，干部职工政务服务意识明显提高，群众满意度明显提升，开创了自2006年开展“整脏治乱”专项行动以来取得成绩新局面。

总结半年来工作，我们卓有成效地抓好抓实了以下几个方面工作：

一、坚持“三管齐下”，切实加强了“多彩贵州”文明行动组织领导。

今年以来，我县高度重视，精心部署，切实加强“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动组织领导。一是县委政府高度重视。省、市会议召开后，县委专门召开县委常委会议，对省、市会议精神进行了传达和学习，及时成立了以县委主要领导为组长，县人民政府县长为常务副组长，县委、人大、县人民政府、政协分管领导为副组长，相关单位负责人为成员领导小组，对全面开展“多彩贵州，桃源铜仁”文明行动工作作了细致、周密安排和部署。在该次县委常委会议上，县委同意从乡镇、机关、学校抽调10名优秀党员充实调整到领导小组办公室，同意把“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动与招商引资、计划生育工作一道列为年度绩效目标单独考核，同意把“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动作为乡镇、部门主要领导述职重要内容和干部提拔使用重要依据。县人民政府也多次召开政府常务会议、办公会议，研究解决工作经费问题、增加保洁员问题、城镇绿化亮化问题，把开展“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动纳入年度预算，划拨200万元用于开展工作。二是管建并重，确保创建质量。今年以来，我县总投资3.8亿元大道建设工程已接近完工，投资4000余万元丹霞公园建设项目以交付使用，投资3000余万元“天网建设工程”已投入使用，投资3698万元桃源大道已实现通车，总计投入350万元两座公厕已全部投入使用并实行免费开放。在市政基础设施投入上，政府投入800余万元在城区所有高层建筑安装了霓虹灯，城区实现了全城亮化；投入130万元为城市管理部门增添了一台高智能洒水车，城区主次干道实现全天候保洁和冲洗；投入600余万元对城区所有破损路面、公用设施进行了维修；投入1000余万元，用于干道绿化和小区园林建设，城区6个高档住宅小区实现了“人在林中、城在景中”生活环境高端化。我县还在管理上下功夫，严格实行网格管理、媒体监督、督查通报与专项整治相结合，推进了城市管理常态化。三是注重城乡并重，确保创建工作实现全面覆盖。今年，县委要求不仅要建好城市，管好城市，还要管好广大农村，让广大农村老百姓一道享受创建成果。在创建工作中，我们在城镇实行无缝管理，保洁实行无缝对接；在乡村严格实行“一对一”帮扶制、“一对一”奖惩制，即每个县领导要负责联系1个美丽乡村示范点创建工作，每个单位要负责创建1个美丽乡村，每个县部门要明确1名工作人员长期指导创建工作。县委县人民政府还出台规定，凡在创建季度考核中排列全县倒数后三位，全部实行“对号处罚”，即是县领导处200元、部门领导处200元、驻村干部处100元，乡镇领导处200元。在全县各级各部门共同努力下，我县农村环境卫生实现了制度化长效管理。同时，我县还投入资金250余万元，广泛动员各乡镇、村，在142个“美丽乡村”

和新农村建设示范点及公路沿线村寨绘制文化墙1800余幅，面积达30000多平方米，使之成为宣传党政方针、传播先进文化、涵养文明民风有效载体，推进了农村精神文明建设。

二、坚持”三力合一”，注重提高创建工作创建力。

一是注重管理创新，提高开展“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动组织力。从今年开始，我县把原来整治办、创文办、满意办整合为一个办公室办公，制定制度，明确职责，实行规范管理，有效发挥了办公室组织、协调和团体作用。二是注重执法统一，提高依法行政水平执行力。由工商、城管、住建、物业管理机构抽调相关工作人员组建综合执法队伍，实行统一办公，统一管理，统一执法，统一调度，有效发挥了整体执法效率，较好地克服过去单兵作战，相互推诿、职责不分状况，使城市管理中出现一些难点、热点问题得到及时处理。三是注重“三城同创”，提高开展“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动整治力。在今年出台方案和考核办法中，我县把创建文明城市、创建国家卫生城市、创建省级生态城市“合三为一”，实行一个文件安排、一个办法考核、一个细则奖惩、一个考核方案开展工作。每个月都要对县部门、乡镇实行一次督查，每个季度实行一次考核，每个季度一次通报，真正使创文、创卫和生态旅游城市建设做到同考核、同安排、同部署、同奖惩。

三、坚持“三大提升”，确保“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动取得实效。

开展“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动最终落脚点都要落在群众满意度提升、群众素质极大提高、城乡品位同步提高上。在提升群众满意度方面，我县积极在县内媒体开辟民情通道，及时处理群众反映热点、难点问题，做到“民有所呼，我有所应”；在电视台和报纸及时曝光一些不作为、慢作为问题，让群众看到县委政府开展“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动信心和决心；积极有效开展系列卫生与秩序专项整治，让群众实实在在看到开展文明行动效果与成果，彻底改变群众过去对开展文明行动“是表面文章，做给上级领导看”偏见和看法。在提升群众素质方面，我县结合“四在农家”“美丽乡村”“家乡好”主题演讲活动，积极开展了“文明礼仪”进农村、进校园、进企业、进厂矿、进机关、进社区活动，结合“三下乡”等活动，大力宣传文明卫生知识、普及文明礼仪知识；深入开展社会主义核心价值体系主题宣讲活动，通过开展“发现最美松桃人”活动，树立典型，发挥榜样带动作用，引导广大市民和农村群众树立正确价值观，人生观。在提升城乡品位方面，立足“苗王故里、绝技之城”城市品牌，以“建设武陵山区中型城市、打造丹霞民族文化旅游城市”为目标，按照“一核两轴三星四特”发展布局，倾力打造老城区、北部新城、城南新区三大城市综合体，重点打造盘信、孟溪、长兴3个卫星小城镇，推进正大、盘石、寨英、迓驾4个特色小城镇建设，大力提升我县城镇建设品位。借助高端平台，大力宣传松桃深厚民族民间文化，大力宣传报道松桃先进典型人物，培育和推出了姚少军、刘仁平等先进典型，在全县干部群众中反响强烈，为开展松桃开展“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动树立了典范，营造了浓厚人文气息。

总之，我县开展“多彩贵州·桃源铜仁”文明行动虽然取得阶段性成果，但离上级要求还有距离，离群众期盼还有差距，与兄弟县市相比，我们还需倍加努力。下步我县将向其他兄弟县市学习，总结经验，不断提高创建工作水平，为实现松桃跨越式发展作出不懈努力。

谢谢大家！现货操作法则分享

1、及时止损：现货行情中流行着这么一句话：会买是徒弟，会卖是师父，会割肉是师爷。当发现自己对行情走势方向判断错误时候，应当及时认清形势并及时止损，不要一味认定自己就是对，不可对今后走势抱有任何幻想。

2、不可抱单：现货市场操作讲究快进快出，严格意义上应做到当天单子当天务必平仓。当方向不明，而自己手中单子不能盈利平仓时，最多持有两天，第二天收盘前无论赔赚，务必出局。只有这样腾出资金才会避免深套局面。记住，现货市场犹如战场，你资金就是手里武器。只有拥有武器才可以进行作战。再次提醒大家，现货跟股票不一样，股票可以抱三年五年甚至十年，而现货每个合约交易时间都不到一年就退市。

3、顺势操作：现货市场与股票市场不同，一旦一波大趋势形成，短期内很难发生改变。一般都会持续较长时间。据统计，每个合约都会有2次到3次左右大行情（如TD1105在7月22号至8月25号大跌行情，从393到273，共120个点；在11月5号到12月2号大涨行情，从258到390，共132个点）这是千载难逢赚钱机会，一定要判断对方向，顺势操作。此时应注意，无论是大涨大跌，回调是肯定，但是回调时间长短和力度都微乎其微，短暂回调过后都会加速上升或下降。所以尽可能避免做逆势单子，即使做也要快进快出，平着走。万不可被套，切记这点。

4、保持单量：山东××早些时候就已经推出了针对客户奖励政策，而且这个政策将一直持续下去。这是现货市场优于股票市场一大亮点。每个合约在大部分时间都是以震荡整理为主，所以在这个时候做单就不要过于追求盈利多少，这样风险很大，稍一不注意就会被套，最后得不偿失。其实在这种行情中，最佳操作手法就是多打单量。找出每天支撑和压力，在小波段里来回做。不追求盈利多少，讲究是快进快出，赚一个点甚至不赚就平仓。这样不仅大大降低了风险，避免了被套，保住了资金，在月底可以享受公司丰厚客户奖励政策。更重要是来回做单时间长了会增强盘感，提高自己操作技术，也为今后大资金操作提供了技术基础。

5、不可过分自信：现如今各式各样关于股票、期货、现货信息层出不穷，无论在书上，电视上还是网上、报纸上都有很多。提供这些信息人都是很有能力人，他们每个人都有自己独有分析技术，包括黑嘴栅形线、余岳桐大道趋势理论、徐小明2×3／1技术、江恩江恩理论、陈星宇基本面分析技术和矩阵矩阵方图等等。不可否认是他们每个人都是各项分析技术专家，我们需要向他们学习。但是要注意是他们也是人，人难免有犯错误时候，况且每项技术和理论都不是万能，他们都有自己缺点和不足。此外，庄家操盘手法千变万化，扑朔迷离，所以当我们自己发现行情走势与自己所依赖技术分析结果不同时，不要一味认定自己就是对，这些专家就是对。应当理性认清形势，判断盘面，采取措施。否则结果只会更加失望。

6、谨慎加仓：我们经常会有这种感受，当我们判断向上，做了多单等待行情向上时候，行情却不如我们所愿，一直向下。此时我们看了各项指标，再次肯定了向上想法，于是继续加仓多单，然而行情继续向下。就是在我们一次又一次加重仓位时候我们资金被深套了，陷入了被动。这无疑是一个悲剧。庄家正是利用了人们这样心理一次又一次

套住了大批散户，并从他们手中夺走了大量资金。所以当以后我们发现这种情况出现时，我们应该冷静下来，不要盲目加仓。及时止损并反方向操作，这样才会避免落入庄家陷阱。

7、注入资金要谨慎：当万一我们被套时候，此时没有资金可供操作，而我们为了防止爆仓。此时只有一个办法－－继续注入资金。但是这却是最不可取办法！（）为什么？试想一下，当我们大部分资金被牢牢套住时候，我们注入资金为了防止爆仓。庄家就是在利用这一心理继续扩大恐怖，于是我们账户上资金由1万变2万，由2万变3万，由3万变5万。最后完全陷入了庄家早已设置已久陷阱里。所以，我们必须做到谨慎注入资金。一旦发生被套情况要尽快止损并反方向操作，切不可抱着侥幸心理继续注入资金。要记住现货市场不怕你有钱。

8、锁仓：锁仓是期货、现货操作一项重要技术。此技术只适用于资金量充足，仓位并不重客户。何谓锁仓？假如我们做了100批空单，而行情却向上走，我们此时并不止损，而是反手买入与空单数量相等或更多多单。然后待涨势确立时将空单平仓，而多单则逐步平仓，这就是锁仓。锁仓目就是最大化减少损失并获利盈利，是一项很重要操作技术。但前提条件是对趋势看准情况下再这样操作。