雾霾的危害与预防措施

雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。下面是小编为大家整理的雾霾的危害与预防措施，仅供参考，欢迎阅读。

雾霾的危害

1、雾霾不利于儿童成长

雾霾天气会影响儿童体内激素水平,当某些能保持活力的激素分泌量减少时,儿童会出现倦怠无力、食欲不振等症状。

另外，雾霾天气日照减少，会引起儿童体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大降低，增加儿童患佝偻病的几率。

2、雾霾影响心理健康

持续雾霾天会使人心情沉闷、压抑、烦躁，对精神病患者尤其是轻度抑郁症患者的负面影响尤为明显；

另外，由于雾霾天光线弱、气压较低，因此人们出现精神懒散、情绪低落的现象也在所难免。

3、雾霾影响身体健康

雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会对人体的呼吸系统健康、心脑血管健康、生殖泌尿系统健康等均造成不同程度的伤害；长期生活在雾霾环境中，患心脏疾病甚至肺癌的概率也会大大提升。

4、雾霾伤害皮肤

皮肤也有呼吸功能，雾霾天气时环境恶劣，不利于皮肤保养，颗粒物吸附在皮肤上，还会导致皮肤老化；

有害物质通过皮肤进入身体，更会进一步引起其他皮肤疾病。

5、雾霾引起交通事故

雾霾天气，视野可见度低，容易引起交通阻塞，发生交通事故，不利于出行。

雾霾对人体的伤害已经众所周知，但雾霾的治理却仍是一项任重道远的长期任务，如何尽量避免雾霾危害才是我们更应该关注的重点。

导致雾霾出现的原因众多，在室外环境中，汽车尾气、工厂废气、供暖系统燃烧煤炭的气体产物等都属于造成雾霾的.原因。

雾霾的预防措施

1、减少外出活动

遇到雾霾天气的时候，尽量减少外出活动的次数，和晨练的次数，尽量在室内活动，这样可以避免外出活动的过程中人体吸入大量的有害气体，从而影响人们的身体健康，尤其是有心脑血管的朋友，要更加注意了。

2、外出戴口罩

雾霾天气最好能够避免长时间在室外逗留，如果需要外出最好能够佩戴口罩。口罩能够一定程度上防止毒雾由口鼻入侵人体，减少雾霾对人体的伤害。选择口罩上尽量选择棉质口罩，外出归来可以用清水冲洗鼻腔等。

3、减少门窗通风

预防雾霾的伤害，要注意平时减少开窗通风时间，如果可以应该紧闭门窗。这是因为雾霾天气中空气中大量的污染物不易散去，如果打开门窗，很容易导致污染物进入室内，引发身体不适。

4、多吃蔬菜

雾霾天气时有发生的情况下，我们就应该多吃蔬菜，例如海带、木耳之类的，这样蔬菜有清肺的功效，此外还要多吃一些水果，从而可以补充一下维生素，对人体是非常有好处的。

5、摆放绿植

可以适当的在屋内摆放一些绿色的植物，如绿萝、吊篮等等，这些绿色植物可以吸收空气内的有害气体，释放氧分，使空气保持清新。

雾霾天气的形成原因、危害及应对措施

雾霾天气的形成原因、危害及应对措施雾霾天气的形成原因、危害及应对措施引言：近年来，中国的大部分城市频繁出现雾霾天气，导致空气污染问题日益严重。雾霾所带来的健康危害及其对环境的影响成为了严重的社会问题。本文将探讨雾霾天气形成的原因、对人体健康和环境带来的危害，并提出相应的应对措施。一、雾霾天气的形成原因雾霾天气主要源于工业废气、机动车尾气、燃煤等大气污染源的排放。这些排放物中含有硫化物、氮氧化物、颗粒物等有害气体和微小颗粒，它们在大气中逐渐聚集并形成雾霾。此外，气象条件也是雾霾形成的重要因素，高湿度和稳定的大气层使得雾霾更容易产生并持续。二、雾霾天气的危害 1.对人体健康的危害雾霾天气中的有害气体和颗粒物对人体的呼吸系统、心血管系统以及免疫系统造成严重危害。长期暴露在雾霾中，会导致呼吸道疾病、心脏病、肺部感染等疾病的风险增加。尤其是对老人、儿童和患有慢性呼吸系统疾病的人来说，这些危害更为严重。 2.对环境的危害雾霾天气对生态环境造成一系列的伤害。它影响光合作用，导致植物无法正常进行光合作用从而减少氧气的释放，造成地面和水域的氧气浓度下降。此外，雾霾中的颗粒物沉积在土壤表面，对土壤质量产生不利影响，从而影响农作物的生长和粮食安全。

三、应对措施 1.加强环保法律法规政府应该加强对大气污染的监管力度，完善与大气污染相关的法律法规，对违规排放行为进行严厉的处罚，提高环境执法效力。 2.减少尾气和工业废气排放加大对机动车尾气的治理力度，推动更多的车辆使用清洁能源。同时，对于高污染工业企业，要加大排放标准的严格监督，鼓励采用清洁生产技术来减少污染物的排放。 3.推动能源结构的转变重视可再生能源的利用，减少燃煤发电的比例。推动行业和居民使用清洁能源，减少化石燃料的使用，以减少大气污染物的排放。 4.加强科研和技术创新加大对空气污染防治科研和技术创新的投入力度，开拓新的减排技术和设备，提高污染物治理的效率和能力。结论：雾霾天气的形成是多种因素共同作用的结果。其对人体健康和环境造成的危害不容忽视。为了应对雾霾天气，我们需要加强环保法律法规的监管力度，减少尾气和工业废气的排放，并推动能源结构的转变。同时，科研和技术创新也是关键，为减少雾霾天气的发生提供更有效的解决方案。唯有多方共同努力，才能改善雾霾天气所带来的环境和健康问题，让我们的城市恢复蓝天白云的美丽景色在应对雾霾天气方面，加强环保法律法规、减少尾气和工业废气排放、推动能源结构转变以及加强科研和技术创新是必

雾霾的危害和预防措施

雾霾的危害和预防措施如今，我们看天气预报不再只是看气温，我们还要看空气质量。随着空气质量的恶化，雾霾天气开始出现，现在我国多地都出现了雾霾天气，带来的危害非常多。接下来，妈网百科介绍雾霾的危害和预防措施。雾霾的危害有哪些 1、伤肺：雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。 2、伤心脏：阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。 3、伤血管：雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。 4、伤皮肤：皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。雾霾的预防措施有哪些 1、少出门：减少出门是自我保护最有效的办法。在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。 2、外出戴口罩：如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。 3、做好个人卫生：出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。 4、雾霾天气少开窗：专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。

雾霾的成因、危害及防治对策

雾霾的成因、危害及防治对策雾霾的成因、危害及防治对策一、成因雾霾是空气污染的一种表现形式，由于大气中的颗粒物、有害气体等污染物浓度过高，形成了一种存在于大气中的混浊、模糊的状态。主要成因包括以下几点： 1. 工业和交通尾气排放：汽车、机动车等交通工具的尾气中含有大量的氮氧化物、二氧化硫等污染物，它们会与空气中的水分、氧气等反应，形成雾霾。 2. 工业排放：大量的工业排放物，如煤炭燃烧产生的二氧化硫和烟尘等，会导致空气污染加剧。 3. 农业活动：农业活动中的化肥、农药使用过多，使得大量的氨气和硝酸等有害物质释放到空气中，成为雾霾的成因之一。 4. 生物质燃烧：乡村地区常用的柴火和秸秆等尾气会加剧雾霾。二、危害雾霾不仅影响人类的健康，还对环境和经济产生严重影响。 1. 对人体健康的危害：雾霾中的颗粒物和有害气体进入人体后，会引发呼吸道疾病，如气管炎、支气管炎、肺炎等；还会刺激眼睛，导致结膜炎、眼睛疼痛等问题。同时，长时间暴露在雾霾环境中，还会增加患上心血管疾病的风险。 2. 对环境的危害：雾霾会导致环境中的植被受损，降低农作物的产量和质量，影响生态系统的平衡。同时，雾霾会降低太阳光的透过率，影响光合作用，减少氧气的释放，加剧温室效应。

3. 对社会经济的危害：雾霾会使能见度降低，影响交通安全，甚至导致交通事故。另外，雾霾还会影响旅游、户外活动等经济活动，对经济发展造成负面影响。三、防治对策为了减少雾霾对人类健康和环境的危害，需要采取以下几个方面的防治对策： 1. 提升能源结构：减少对煤炭等高污染燃料的依赖，增加清洁能源的使用，如风能、太阳能等。同时，加大对高效燃煤技术的研发和推广，减少大气污染物的排放。 2. 严控工业排放：加强工业企业的污染物排放执法力度，建立完善的监测系统，加强对重点行业的监管。同时，推广和应用先进的污染治理技术，减少工业排放对环境的影响。 3. 促进清洁交通：加大对新能源汽车的推广力度，减少传统燃油车辆对环境的污染。建立完善的公共交通体系，推广自行车、步行等低碳出行方式，减少交通尾气排放。 4. 加强农业管理：推广科学农业技术，减少农药、化肥的使用量，降低农业活动对环境的污染。加强农作物秸秆的资源化利用，减少农作物秸秆燃烧对雾霾的贡献。 5. 增强大气监测能力：加强对大气污染物的监测和数据统计，建立和完善大气污染预警系统，及时发布雾霾预警信息，提醒公众采取防护措施。 6. 弘扬环保意识：加强环境教育，提高公众对环境保护的意识。倡导绿色生活方式，减少一次性用品的使用，垃圾分类处理。每个人都应该从小事做起，共同参与雾霾防治。综上所述，雾霾是一个复杂的环境问题，需要全社会共同的努力来解决。通过技术创新、政策引导、公众参与等综合手

雾霾天气的危害及其应对措施

雾霾天气的危害及其应对措施雾霾天气的危害及其应对措施引言：近年来，雾霾天气越发频繁，对人体健康和环境造成了巨大的威胁。雾霾天气主要由颗粒物和有害气体组成，直接威胁着人们的呼吸系统，导致呼吸道疾病的爆发，同时也对生态环境和社会经济发展带来了严重影响。本文将对雾霾天气的危害进行分析，并提出一些有效的应对措施，以期遏制雾霾天气的扩散，保护人们的健康和环境的可持续发展。一、雾霾天气的危害 1. 健康威胁：雾霾天气中的颗粒物和有害气体可直接进入人体呼吸系统，引发诸多呼吸系统疾病，如哮喘、支气管炎等。此外，颗粒物中的细颗粒物还能进一步穿过肺泡进入血液循环，对心血管系统造成损害，导致心血管疾病的发生率上升。长期暴露在雾霾天气中，还可能导致慢性支气管炎、肺癌等严重疾病，甚至危及生命。 2. 生态环境受损：雾霾天气对生态环境也带来了巨大的危害。颗粒物和有害气体的排放导致空气质量恶化，影响植物的生长和光合作用，降低了农作物的产量和质量。同时，颗粒物还会通过降水沉积到地表，污染水源，给水生生物带来毒害。 3. 经济影响：雾霾天气的频繁发生对社会经济发展带来了严重影响。首先，雾霾天气对交通运输造成了困扰，航班延误、道路封闭等问题频繁出现，导致交通拥堵和物流延迟，影响工作和生活。其次，

雾霾天气还损害了旅游业和服务业，游客减少，旅游景点收入减少，餐饮、住宿等行业遇冷。此外，雾霾天气对能源需求也带来了影响，人们会通过使用空气净化器、口罩等增加能源消耗，加剧了能源需求压力。二、应对雾霾的有效措施 1. 治理工业排放：工业排放是雾霾的主要源头，应加强工业企业的污染治理工作。推动工业企业进行清洁化生产，采取先进的排放控制设备，开展煤炭洁化改造，减少大气污染物的排放。建立完善的监管机制，严格执法，加大对违法排放的罚款力度，确保企业遵守环境保护法律法规。 2. 提高能源利用效率：发展清洁能源是治理雾霾的关键。应大力发展可再生能源，如风能、太阳能等，减少对煤炭等传统能源的依赖。同时，加强能源管理，提高能源利用效率，推行节能技术和措施，减少能源浪费，降低环境污染。 3. 加强机动车排放管理：机动车尾气排放是雾霾的重要来源之一，应加强机动车排放管理。推广清洁能源汽车，加快淘汰和更新老旧高排放车辆。建设和完善汽车尾气检测站，并加大对排放不达标车辆的处罚力度。同时，加强公共交通系统的建设，鼓励人们减少私家车出行，提倡绿色出行方式。 4. 加大农业面源污染治理力度：农业面源污染对雾霾天气的形成也有一定影响，应加大对农业面源污染的治理力度。采用科学的土壤管理技术和农药施用控制措施，减少化肥和农药的使用量，避免浪费和过量使用。加强农业废弃物的处理和利用，减少其对环境的污染。

防止雾霾的措施

防止雾霾的措施各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢现如今，雾霾已经成了呼吸道疾病和心血管疾病的健康杀手，所以，预防雾霾刻不容缓，那么怎样预防雾霾?预防雾霾的方法有哪些?今天小编为大家推荐个人如何防止雾霾. 个人防止雾霾的方法 1、儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动。 2、一般人群应尽量避免户外活动，如户外活动可适当采取佩戴口罩等防护措施。 3、请勿燃放烟花爆竹和露天烧烤。 4、外出回家后建议及时洗脸、漱口、洗口鼻，脱掉外衣，减少污染。 5、雾霾期间应尽量关闭好自家窗户，尽量减少室内活动，特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活

动。 6、烹饪时保持厨房门关闭，开启抽油烟机;尽量避免煎、炸食品，清淡饮食，多喝水;烹饪结束后继续开启抽油烟机5分钟以上。 7、家中有空气净化器的，在雾霾期间应开启，有利于减少室内有害颗粒物的浓度，使用时要注意勤换过滤芯。 8、当室外大气中的雾霾消失后再开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，以改善室内空气质量。 9、号召大家主动参与节能减排，绿色出行。尽量少开私家车，多乘坐公共交通工具，降低出行中的能耗和污染。 10、建议有基础病的敏感人群，应少到人多拥挤、空气污浊的场所，注意个人卫生，勤洗手，注意随时增减衣物，以保持良好的身体状况。雾霾天气的注意事项 1、减少外出，外出一定要戴口罩。雾霾天气尽量不外出，呆在室内更安全，如果一定要外出，一定要戴上口罩，避

免吸入更多的雾霾颗粒。 2、雾霾天里最好戴帽子，因为头发可以吸附污染颗粒。 3、停止晨练。很多人喜欢晨练，这是锻炼身体的好方法，但是如果雾霾天请不要晨练，因为早上是雾霾最严重的时段。 4、雾霾天一定要用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸，更不要在室外大说大笑。 5、不要佩戴隐形眼镜。因为雾霾的颗粒会污染镜片，会导致伤害眼睛。 6、从室外回来后要马上冲洗鼻腔或者面部皮肤以及裸露在雾霾中的皮肤。 7、雾霾天多喝水，多吃富含纤维的食物，帮助身体进行排毒。 8、爱美的女性在雾霾天气不要做角质层护理，因为角质层其实是可以帮助身体抵挡雾霾的。 9、雾霾天气开窗户一定要避开雾霾最严重的时段，可以选择在中午的时间开窗换气，但是时间不宜太长。雾霾的来源

雾霾的成因、危害及防治措施

雾霾的成因、危害及防治措施雾霾的成因、危害及防治措施目录一、引言二、雾霾的成因 1. 大气污染物排放 2. 气象条件不利 3. 化学反应 4. 扬尘污染三、雾霾的危害 1. 对人体健康的影响 2. 经济影响 3. 生态环境影响四、雾霾的防治措施 1. 从源头减少污染物排放 2. 加强环境监测与预警 3. 推行清洁能源 4. 提倡绿色出行和节能减排 5. 增强公众环保意识五、结论一、引言雾霾是近年来全球面临的严重环境问题之一，其对人体健康、经济发展和生态环境都产生了严重的危害。为了更好地认识和应对雾霾问题，本文将探讨雾霾的成因、危害及防治措施。二、雾霾的成因 1. 大气污染物排放

大气污染物主要来自工业生产、机动车尾气排放、燃煤和燃油的使用等。其中，燃煤是重要的污染源之一，其释放的二氧化硫、氮氧化物等物质会在大气中形成细颗粒物，导致雾霾的形成。 2. 气象条件不利气象条件对雾霾形成起着重要的作用。当大气稳定不动、湿度高、风速低时，细颗粒物更容易停留在空气中，形成雾霾。 3. 化学反应大气中的污染物会发生化学反应，产生新的有毒有害物质，如臭氧、硝酸、硫酸等。这些物质进一步加剧了雾霾的程度。 4. 扬尘污染扬尘污染是雾霾的另一个重要因素。在城市建设、工地开发、道路扬尘等过程中，大量的粉尘物质进入空气中，加重了雾霾的形成。三、雾霾的危害 1. 对人体健康的影响雾霾中的细颗粒物可以通过呼吸道进入人体，对人体的呼吸系统产生刺激或损伤。长期暴露于雾霾中会引发呼吸系统疾病，如哮喘、支气管炎，甚至导致肺癌等严重健康问题。 2. 经济影响雾霾天气会对交通、航空、能源等产生巨大影响。能见度降低将影响交通运输的效率，航班取消或延误会导致巨额经济损失。同时，由于雾霾对农作物的影响，农业产量也会受到严重影响，进而使得食品价格上涨。 3. 生态环境影响雾霾中的化学物质不仅对人类健康有害，也对植物和水体等生态环境产生了不可逆转的危害。植物叶片上的细颗粒物阻碍了

雾霾天气的应对和防护措施

雾霾天气的应对和防护措施一、雾霾天气的形成原因雾霾是由于大气中的污染物的排放导致的空气质量恶化而产生的。主要污染物包括颗粒物和气体污染物。颗粒物是指直径小于或等于10微米的悬浮在空气中的固体或液体颗粒，主要担心深度肺部引起的健康问题；而气体污染物主要包括二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机物和臭氧等。二、雾霾对健康的影响雾霾天气会严重影响人们的健康。长时间暴露在污染的空气中，会导致呼吸系统疾病的发生，如咳嗽、气喘、支气管炎等。同时，雾霾中的颗粒物还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压等。此外，雾霾中的有毒有害物质还会对身体其他系统产生损害，例如影响肝脏和肾脏功能等。三、应对雾霾天气的措施 1. 减少室外活动：尽量减少在雾霾天气下的室外活动。特别是在污染物浓度高峰时段避免长时间暴露在空气污染环境中。如必须外出，应选择在早晨或夜晚等污染物浓度较低的时间段进行。 2. 佩戴口罩：外出时，佩戴防护口罩能有效过滤空气中的颗粒物和有害气体，减少对呼吸道的危害。应选用过滤效果好的N95级别或以上口罩。

3. 注意室内空气质量：当户外空气质量较差时，应尽量保持室内空气清新，切勿打开窗户让污染物进入。可以使用空气净化器过滤室内空气，提高室内空气质量。 4. 保持良好卫生习惯：勤洗手、勤洗脸、勤洗眼睛，保持清洁并及时更换衣物。避免通过接触污染物来危害身体健康。 5. 增强体质：通过合理饮食、适量运动、增强体质，提高身体的抵抗力，减少对雾霾天气的敏感性。四、预防雾霾污染的措施 1. 减少车辆尾气排放：加强汽车尾气的治理，采取减少车辆使用、推广清洁燃料车辆等措施，降低尾气污染。 2. 控制工业排放：严格控制工业企业的废气排放，加强环保设施建设和运行管理，降低工业污染物的排放量。 3. 提倡清洁能源利用：推广和普及清洁能源使用，如发展太阳能、风能、水能等，减少对化石燃料的依赖，降低大气污染。 4. 加大对农业污染治理的力度：加强农田管理，合理施肥，避免农药和化肥的过量使用，减少农田对大气环境的污染。 5. 提高环境意识：加强公民的环境保护意识和责任感，倡导绿色出行、节能减排、减少一次性用品的使用，共同减少大气污染。五、总结

浅论雾霾天气的成因、对人体的危害及防治对策

浅论雾霾天气的成因、对人体的危害及防治对策随着近年来环境污染越来越严重，雾霾天气几乎已经成为城市常态。雾霾天气不仅让人们的出行受到了限制，更严重的是对人们的身体健康造成了极大的危害。本文将从雾霾天气成因、对人体的危害及防治对策进行探讨。一、成因雾霾是由大气颗粒物、挥发性有机物和氮氧化物等污染物混合在空气中形成的一种复合污染物。这些污染物基本上都是由人类活动排放的废气引起的。具体来说，雾霾天气的成因包括以下几个方面： 1. 工厂排放的废气：许多工厂每天都会排放大量的废气，其中含有许多有害物质，如二氧化硫和氮氧化物，它们在和其他大气污染物混合之后，就会形成雾霾气溶胶颗粒。。 2. 机动车排放的废气：在城市中，每辆汽车都会排放废气，这些废气中含有巨量的有害物质，如一氧化碳、氮氧化物和挥发性有机物等，这是雾霾天气的一个重要成因。 3. 燃烧化石燃料：燃烧煤、油和天然气等化石燃料会产生大量的二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物和其他污染物，很容易导致雾霾天气的形成。二、对人体的危害

雾霾天气不仅会对天气和视线造成影响，并且对人们的身体健康来说也极其危险，其主要危害如下： 1. 呼吸系统疾病：雾霾天气中的颗粒物和细菌等微粒物质、有害化学物质等很容易侵入人体，直接危害肺部结构和功能。一旦吸入这些颗粒物，会阻塞呼吸道，从而引发哮喘、支气管炎、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。 2. 心血管系统疾病：雾霾天气中的细微颗粒物质进入人体后，可进一步游走到心脏和血管内，导致血脂升高、血栓形成、血管收缩等影响，从而引发高血压、心血管疾病等。 3. 人体免疫力下降: 雾霾天气中的有害物质进入人体后，会对免疫系统造成压力和损害，从而导致人体免疫力下降，容易患病。三、防治对策为了减少及避免雾霾天气给人体造成的危害，需要对其进行防治。以下是一些可行的防治对策： 1. 改善环境：生态工程、绿化等措施可以改善环境，减少废气。 2. 健康保护：出现雾霾天气时应减少户外运动，佩戴口罩等健康保护措施。 3. 加强监管: 加强监管与治理，对排放严重的企业进行处罚。

雾霾天气的危害及应对方法

雾霾天气的危害及应对方法引言你是否曾经在早晨醒来时打开窗户，只见天空一片灰蒙蒙的，仿佛覆盖着一层厚重的毯子？这种情况并非偶然，而是我们所熟悉的“雾霾”所带来的后果。随着城市化的加速发展，雾霾问题已经成为了现代社会的一个严重挑战。本文将深入探讨雾霾天气的危害，并提供一些应对方法。危害 1.对健康的影响雾霾天气对人的健康造成了极大的威胁。大量的悬浮颗粒物和有害物质进入人体呼吸系统，给肺部带来巨大压力，甚至引发呼吸系统疾病。无论是成年人还是儿童，都容易出现咳嗽、气喘、呼吸困难等症状。据统计，每年因空气污染导致的疾病和死亡人数都在不断增加。 2.对环境的破坏雾霾天气不仅对人体健康造成危害，还对环境造成了严重破坏。首先，悬浮颗粒物在大气中的积聚导致了能见度的降低，给交通运输和航空业带来了巨大影响。其次，有害物质的排放会损害植被的生长，破坏生态平衡，影响农作物的产量和质量。再者，雾霾还会导致水资源的污染，对水生生物造成生存威胁。

3.经济损失雾霾天气对经济的影响是巨大的。首先，在雾霾天气下，市民减少了户外活动，这对旅游、餐饮、娱乐等行业造成了直接损失。其次，由于能见度降低，交通拥堵现象加剧，导致人们的通勤时间大大延长，影响了工作效率和生产力。此外，由于能源的过度消耗和环境治理的加重，雾霾天气也给国家经济造成了巨大负担。应对方法面对严峻的雾霾问题，我们应该采取积极的措施应对。 1.倡导绿色出行由于交通尾气是雾霾的主要成因之一，我们应该倡导绿色出行方式，如步行、骑行和公共交通工具。尽量减少私家车的使用，不仅可以减少尾气排放，还能改善交通拥堵现象。 2.提高工业排放标准工业生产是雾霾污染的重要源头，因此，我们应该提高工业排放标准，严格限制二氧化硫、氮氧化物等有害物质的排放。同时，加强对工业企业的监管，确保企业按照规定运营和进行必要的治理。

雾霾的危害和治理措施

雾霾的危害和治理措施 1. 引言雾霾是指由于大气中悬浮颗粒物、有害气体等污染物引起的天气现象，它严重影响了人们的健康和环境质量。在过去的几十年中，雾霾已成为城市和工业化地区广泛关注的环境问题。本文将介绍雾霾的危害以及目前常用的治理措施。 2. 雾霾的危害雾霾对健康和环境造成的危害是多方面的： 2.1 健康影响在雾霾天气中，空气中的细颗粒物（PM2.5）和有害气体浓度升高。这些微小颗粒物可以进入人体呼吸系统，引发呼吸道感染、慢性支气管炎、肺癌等健康问题。雾霾还严重影响人们的呼吸系统和免疫系统，增加心血管疾病、肺癌和其他疾病的风险。 2.2 环境污染雾霾不仅对人体健康造成威胁，还对环境和生态系统产生不良影响。高浓度的颗粒物和有害气体会降低空气质量，污染土壤和水源，对植物和动物造成毒害和死亡。此外，雾霾还对能见度和气候变化产生负面影响。 3. 雾霾治理措施 3.1. 汽车尾气治理汽车尾气是雾霾问题的主要来源之一。为了减少雾霾的形成，需要采取以下措施来治理汽车尾气污染： •推广使用新能源汽车，如电动汽车和混合动力汽车，减少传统燃油车的使用。 •实施尾气排放标准，强制汽车制造商和车主合规排放。 •鼓励公共交通，减少单车使用量，降低尾气排放量。 3.2. 工业控制工业活动也是雾霾形成的重要原因之一。以下措施可以帮助减少工业污染的排放： •强制工业企业安装污染物净化设备，并监测和控制排放。

•加强对工业废弃物的处理和管理，确保其安全无害排放或回收利用。 •鼓励使用清洁生产技术和绿色能源替代传统高污染产业。 3.3. 燃煤控制燃煤是雾霾污染的重要源头。以下措施有助于减少燃煤污染： •采用更高效、更清洁的燃煤技术，如燃烧控制设备和煤质改进等。 •更换燃煤锅炉和发电厂的设备，选择低污染燃煤设备或非燃煤能源。 •提高燃煤企业的排放标准和监管力度。 4. 结论雾霾对人类健康和环境产生了广泛而深远的危害。为了解决雾霾问题，需要综合多方面的治理措施，包括减少汽车尾气排放、控制工业污染和燃煤污染。通过全力以赴采取这些措施，我们可以改善空气质量，保护环境，减少雾霾对社会的影响。

雾霾的成因、危害及预防方法

雾霾的成因、危害及预防方法雾霾的成因、危害及预防方法雾霾是一种由于空气中悬浮颗粒物和有害气体等因素引起的天气现象，对人类健康和环境造成了严重威胁。本文将介绍雾霾的成因、危害及预防方法，以增强大家对雾霾问题的认识和应对能力。一、雾霾的成因 1. 工业排放工业是雾霾的主要成因之一。在工业生产中，许多企业会排放大量的废气和废水，其中含有大量的有害物质，如二氧化硫、氮氧化物、颗粒物等。这些有害物质会随着大气散布并逐渐积累，形成雾霾。 2. 交通排放机动车辆的尾气排放也是雾霾的重要成因之一。汽车尾气中的氮氧化物和颗粒物的排放量很大，尤其在交通拥堵的城市，排放的废气更为严重。这些废气污染了空气，导致雾霾的产生。 3. 发电和供暖排放发电厂和供暖锅炉的燃烧过程中也会产生大量的污染物，如二氧化硫、氮氧化物和颗粒物等。当这些污染物排放到空气中，遇到适宜的气象条件时，就会形成雾霾。 4. 天气条件雾霾的形成还与气象条件有关。当空气中湿度较高、风速较低时，有害物质更容易在大气中停留，从而导致雾霾的生成。尤其在冬季，降水少、逆温现象常见，这将使雾霾更易产生。二、雾霾的危害 1. 对人体健康的危害

雾霾对人体健康造成了严重的危害。雾霾中的颗粒物可以进入人体呼吸道，并深入到肺部，造成呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘以及慢性阻塞性肺疾病等。雾霾还会引发眼部刺激、皮肤过敏、心脑血管疾病等。 2. 对环境的危害雾霾对环境也造成了严重危害。雾霾中的有害物质在大气中积聚，不仅污染空气，还会对土壤、水源造成污染。这将对植物生长和动物生态系统产生负面影响，对环境的可持续发展带来威胁。三、雾霾的预防方法 1. 减少排放为减少工业和交通排放对雾霾的贡献，应加强环保意识，推广清洁生产和绿色交通。企业要合理使用能源，减少废气和废水的排放。同时，应鼓励公众选择环保交通工具，如地铁、公交车或步行骑行等，减少机动车辆的使用。 2. 提高能源利用效率提高能源利用效率也是预防雾霾的重要措施之一。发电厂和供暖锅炉应采用清洁能源，如天然气或清洁燃煤技术，减少有害物质的排放。同时，提倡低碳生活方式，减少能源消耗，也有助于预防雾霾。 3. 加强监管和管理政府要加强对工业和交通排放的监管，建立严格的环境保护标准，加强执法力度，严惩环境违法行为。此外，政府还应加强大气污染监测和预警系统的建设，及时发布雾霾预警信息，便于公众采取相应的防护措施。 4. 提高个人防护意识面对雾霾威胁，个人也要提高防护意识，采取有效的防护措施。

雾霾天气的危害及预防措施

雾霾天气的危害及预防措施一、雾霾天气的由来雾与霾从气象角度来讲就是两种不同的天气现象,雾的主要特点就是近地面层,它的高度大概不超过400米,就是在这以下的气层里面的微小水滴组成的。雾的存在会降低空气透明度,使能见度恶化,如果目标物的水平能见度降低到1000米以内,就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾(Fog),而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭(Mist)。形成雾时大气湿度应该就是饱与的,就其物理本质而言,雾与云都就是空气中水汽凝结的产物,所以雾升高离开地面就成为云,而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小,常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾与云一样,与晴空区之间有明显的边界,雾滴浓度分布不均匀,而且雾滴的直径比较大,从几微米到100微米,平均直径大约在10-20微米左右,肉眼可以瞧到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大,因而雾瞧起来呈乳白色或青白色。霾主要成分就是一种灰尘,通常所说的尘埃,比如硫酸、硝酸这样一些微小的颗粒物。霾的厚度比较厚,可达1－3公里左右。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大,而雾中的相对湿度就是饱与的。一般相对湿度小于80％时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化就是霾造成的,相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化就是雾造成的,相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化就是霾与雾的混合物共同造成的,但其主要成分就是霾。霾与雾、云不一样,与晴空区之间没有明显的边界,霾粒子的分布比较均匀,而且灰霾粒子的直径比较小,从0、001微米到10微米,平均直径大约在1－2微米左右,肉眼瞧不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾,其散射波长较长的光比较多,因而霾瞧起来呈黄色或橙灰色。随着空气质量的恶化,阴霾现象出现增多,危害加重,因此,我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报,统称为“雾霾天气”。二、雾霾天气对人体的主要危害常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们瞧得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大,尤其就是对心脑血管与呼吸系统疾病高发的老年人群体。 1、对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要就是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料与汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道与肺泡中。尤其就是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道与肺泡中,引起急性鼻炎与急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、

雾霾的危害与预防措施

雾霾的危害与预防措施雾霾的危害与预防措施雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。下面是小编为大家整理的雾霾的危害与预防措施，仅供参考，欢迎阅读。雾霾的危害 1、雾霾不利于儿童成长雾霾天气会影响儿童体内激素水平,当某些能保持活力的激素分泌量减少时,儿童会出现倦怠无力、食欲不振等症状。另外，雾霾天气日照减少，会引起儿童体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大降低，增加儿童患佝偻病的几率。 2、雾霾影响心理健康持续雾霾天会使人心情沉闷、压抑、烦躁，对精神病患者尤其是轻度抑郁症患者的负面影响尤为明显；另外，由于雾霾天光线弱、气压较低，因此人们出现精神懒散、情绪低落的现象也在所难免。 3、雾霾影响身体健康雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会对人体的呼吸系统健康、心脑血管健康、生殖泌尿系统健康等均造成不同程度的伤害；长期生活在雾霾环境中，患心脏疾病甚至肺癌的概率也会大大提升。 4、雾霾伤害皮肤皮肤也有呼吸功能，雾霾天气时环境恶劣，不利于皮肤保养，颗粒物吸附在皮肤上，还会导致皮肤老化；有害物质通过皮肤进入身体，更会进一步引起其他皮肤疾病。 5、雾霾引起交通事故雾霾天气，视野可见度低，容易引起交通阻塞，发生交通事故，不利于出行。雾霾对人体的伤害已经众所周知，但雾霾的.治理却仍是一项任重

道远的长期任务，如何尽量避免雾霾危害才是我们更应该关注的重点。导致雾霾出现的原因众多，在室外环境中，汽车尾气、工厂废气、供暖系统燃烧煤炭的气体产物等都属于造成雾霾的原因。雾霾的预防措施 1、减少外出活动遇到雾霾天气的时候，尽量减少外出活动的次数，和晨练的次数，尽量在室内活动，这样可以避免外出活动的过程中人体吸入大量的有害气体，从而影响人们的身体健康，尤其是有心脑血管的朋友，要更加注意了。 2、外出戴口罩雾霾天气最好能够避免长时间在室外逗留，如果需要外出最好能够佩戴口罩。口罩能够一定程度上防止毒雾由口鼻入侵人体，减少雾霾对人体的伤害。选择口罩上尽量选择棉质口罩，外出归来可以用清水冲洗鼻腔等。 3、减少门窗通风预防雾霾的伤害，要注意平时减少开窗通风时间，如果可以应该紧闭门窗。这是因为雾霾天气中空气中大量的污染物不易散去，如果打开门窗，很容易导致污染物进入室内，引发身体不适。 4、多吃蔬菜雾霾天气时有发生的情况下，我们就应该多吃蔬菜，例如海带、木耳之类的，这样蔬菜有清肺的功效，此外还要多吃一些水果，从而可以补充一下维生素，对人体是非常有好处的。 5、摆放绿植可以适当的在屋内摆放一些绿色的植物，如绿萝、吊篮等等，这些绿色植物可以吸收空气内的有害气体，释放氧分，使空气保持清新。

雾霾天气的危害及预防措施

雾霾天气的危害及预防措施近年来，雾霾天气频频出现，给人们的生活和健康带来了严重威胁。雾霾天气不仅影响了空气质量，也对人们的身体健康造成了很大的危害。本文将就雾霾天气的危害及预防措施进行探讨，并提出几项有效的对策，以保障人们的健康和居住环境的改善。首先，雾霾天气对人体健康的危害不容忽视。雾霾主要由颗粒物、二氧化硫、二氧化氮、臭氧等污染物组成。而这些污染物进入人体后，会对呼吸系统、循环系统以及免疫系统造成严重伤害。长期暴露在雾霾环境下，人们容易出现呼吸困难、气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病，还可能导致心脏病、中风、癌症等。而对于老年人、儿童以及患有心肺疾病的人来说，雾霾天气的危害更加严重。其次，对于雾霾天气的预防需要采取一系列的措施。个人防护方面，市民可以佩戴防霾口罩，减少户外活动时间，尽量待在室内空气清新的地方。此外，保持室内空气流通，可以通过开窗通风、使用空气净化器等方法来改善室内环境。公共机构和企事业单位也应加强空气净化设备的安装与使用，采取有效的措施减少室内外有害气体的排放。另外，政府在雾霾治理方面也起着重要作用。政府需要加大对重点排污企业的监管力度，严格执行大气污染物排放标准。同时，应加强环境监测体系的建设，及时发布空气质量信息，确保公众能够第一时间了解到空气污染的情况。此外，政府还应鼓励推广绿色出行方式，减少机动车污染，倡导节能减排的生活方式。

此外，雾霾治理还需要全民共同参与。人们应提高环保意识，从自己做起，减少尾气排放，避免乱扔垃圾等行为。鼓励居民多种植绿化植物，进行室内室外的绿色种植，提高空气质量。此外，人们还可以通过参加环保公益活动，宣传环保知识，提高公众的环保意识。最后，科技创新也是治理雾霾的关键。研发高效净化器、环保车辆等技术，可以大大减少空气污染，改善人们的生活环境。科技创新还包括应用大数据、人工智能等技术，提高环境监测的准确性和及时性，有助于更精准地预测雾霾天气，以便采取相应的防护措施。总之，雾霾天气的危害不容忽视，而预防雾霾问题需要全社会的共同参与。除了个人的防护外，政府应加强对污染源的治理，而科技创新也是缓解雾霾问题的一大利器。只有通过大家共同努力，才能够减少雾霾天气对人们健康和生活环境的影响，实现健康、舒适的生活。

雾霾来源、危害及防治

雾霾的来源、危害及防治雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾和霾的区别很大。空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾就是灰霾〔烟霞〕。雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5〔空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物〕被认为是造成雾霾天气的无凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为雾霾天气”。一、主要来源 1、汽车尾气。使用柴油的大型车是排PM10的重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。城市有蠹颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比方氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分，最新的数据显示，北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%,扬尘占16.3%,工业占15.7%。但随着汽车技术进步以及油品质量的上升，环境管理者发现机动车尾气对雾霾天气形成并不起决定性作用，但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车排放标准，防止雾霾天气的形成。 2、北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。 3、工业生产排放的废气。比方冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。 4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。 5、可生长颗粒，细菌和病蠹的粒径相当于PM0.1-PM2.5,空气中的湿度和温度适宜时，微生物会附着在颗粒物上，特别是油烟的颗粒物上，微生物吸收油滴后转化成更多的微生物，使得雾霾中的生物有蠹物质生长增多。 6、家庭装修中也会产生粉尘雾霾”，室内粉尘弥漫，不仅有害于工人与用户健康，增添活洁负担，粉尘严重时，还给装修工程带来诸多隐患。除了气象条件，工业生产、机动车尾气排放、冬季取暖烧煤等导致的大气中的颗粒物〔包括粗颗粒物PM10和细颗粒物PM2.5〕浓度增加，是雾霾产生的重要因素。如今很多城市的污染物排放水平已处于临界点，对气象条件非常敏感，空气质量在扩散条件较好时能达标，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会立刻下滑。二、雾霾天气的危害雾霾的主要危害主要可归纳为两种：一是对人体产生的危害，二是对交通产生的危害。〔一〕对人体的危害 1、危害人体自由基功能，加速人体衰老。由于雾霾对人体“自由基活除系统”的损害，造成人体内有蠹物质过度堆积，它们通过氧化作用攻击生命大分子物质，导致这些组织细胞内DNA、蛋白质、脂膜的损伤，从而诱导细胞凋亡，加速机体老化。 2、影响生殖功能。由丁生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸

雾霾的形成和预防措施

雾霾的形成和预防措施 1. 雾霾的形成原因 1.1 大气污染大气污染是雾霾形成的主要原因之一。工业排放、交通尾气、农业燃烧以及城市规模扩大等活动都会释放大量的污染物，如二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机物和颗粒物等。这些污染物在大气中积累并与气体发生反应，形成细颗粒物和污染物团。 1.2 天气条件天气条件也是雾霾形成的重要因素之一。冬季低温、高湿度以及风速低会导致雾霾的聚集和停滞。这种静稳的天气条件使得污染物不能有效地扩散和稀释，最终导致了雾霾事件的爆发。 1.3 其他因素除了大气污染和天气条件，还有一些其他因素也会影响雾霾的形成。森林火灾、沙尘暴和工业事故等突发事件都可能给大气中添加更多的污染物，进一步加剧雾霾的程度。 2. 雾霾的危害雾霾对人类健康和环境造成了严重的危害。以下是雾霾的几个主要危害： 2.1 健康影响雾霾中的颗粒物和污染物对人类的呼吸系统和健康有害。长期暴露于雾霾环境中会增加呼吸道疾病、心血管疾病以及导致癌症等疾病的风险。 2.2 生态破坏雾霾不仅对人类健康有害，对生态环境和植物也具有破坏性。植物受到雾霾的腐蚀，叶面积减少，光合作用受到抑制，对环境中其他生物的影响也会逐渐显现。 2.3 经济影响雾霾天气对旅游和交通等多个行业都会造成影响，导致经济损失。同时，由于雾霾的形成与人类活动密切相关，防治雾霾也需要耗费大量的经济资源。

3. 雾霾的预防措施 3.1 控制源头排放要想有效预防雾霾，首要任务是控制源头的污染排放。相关政府部门应该加大工业企业、交通运输以及农业等领域的污染物减排力度，通过推广清洁能源、采取科学控制措施等方式，减少污染物的排放。 3.2 加强大气环境监测准确了解空气质量状况对于预防雾霾非常重要。政府应该加强大气环境监测体系的建设，提高监测仪器的精度和数量。及时发布空气质量预警，让公众了解雾霾的危害并采取必要的防护措施。 3.3 加强国际合作雾霾是跨界污染问题，需要通过国际合作来解决。各国政府应加强沟通和合作，分享经验、技术和政策，共同应对大气污染和雾霾问题。 3.4 普及环保知识提高公众对环保知识的认识和理解是预防雾霾的关键。政府、学校和社会组织应加大宣传力度，普及环保知识，引导公众养成环保意识和行为习惯。结论雾霾是一个严重的环境问题，对人类健康和生态环境造成了严重威胁。要想有效预防雾霾，我们需要从源头控制污染排放，加强监测和预警，加强国际合作以及普及环保知识。只有多方共同努力，才能实现气候清晰、空气清新的美好未来。

个人防护雾霾的措施

个人防护雾霾的措施雾霾的危害，不仅对环境造成了污染，也对人体健康带来了严重的危害。因此，个人防护是非常重要的。本文将从室内防护、室外防护以及身体健康三个方面，总结个人防护雾霾的措施。一、室内防护 1.保持室内空气质量在雾霾天气，由于室外空气受到污染，不可避免地室内空气也会受到影响。因此，首要任务是保持室内空气的新鲜和清洁。要做到以下几点：（1）经常打开窗户进行通风换气，特别是清晨和傍晚时段，尽量选择风向较好的时候进行通风。（2）使用空气净化器或空气清新剂，帮助清除室内的污染物质，保持空气的新鲜。（3）将室内空气湿度保持在适宜范围，可以使用加湿器或开水热气蒸汽进行适度加湿。 2.避免室内污染源室内的污染源也是会对空气质量产生影响的，因此，要尽量避免各种室内污染源，如吸烟、燃气燃烧、家具材料释放的有害气体等。同时，室内要保持清洁，定期打扫地面、家具、窗帘

等，对于地毯、净水器等要定期清洗和更换，以保持室内环境的清洁。二、室外防护 1.佩戴口罩在室外空气质量较差的情况下，合理选择口罩是重要的措施之一。口罩不仅可以过滤空气中的颗粒物，还可以防止悬浮在空气中的细菌、病毒等微生物对呼吸道的侵害。建议选择具有高过滤效果的N95口罩，并根据个人实际情况选择适合的型号。 2.尽量减少外出在雾霾天气，尽量减少外出是必要的防护措施之一。如果需要外出，可以选择在雾霾最轻的时候外出，尽量避免在雾霾浓度较高的时段，如早晨和傍晚时段外出。同时，可以选择较少车辆和人流的道路行走，以减少吸入有害物质的机会。 3.注意饮食健康在雾霾天气，食物对身体健康的影响也是不可忽视的。建议尽量避免吃辛辣刺激的食物，以免加重呼吸道对外界刺激物质的敏感程度。同时，多摄入一些富含维生素C、维生素E等有利于提高免疫力和清除自由基的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。三、身体健康

预防雾霾的措施和方法

预防雾霾的措施和方法由于我国大局部城市空气污染紧要，导致每到冬季都会出现雾霾天气。而雾霾天气对人的危害很大，那么雾霾对人体究竟有哪些危害?雾霾天气又有该如何预防?有哪些预防措施?一起来看看吧。雾霾天气的预防措施： 1、幸免雾天晨练晨练时人体须要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害安康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内熬炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外熬炼比拟好的时间段是上午9时。 2、尽量削减外出当遇到浓雾天气，要尽量削减外出。假如不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到必须的防护作用。 3、外出戴口罩

假如外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。另外选对口罩平凡口罩对于2.5微米的空气颗粒根本起不到什么作用，要阻挡PM2.5须要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵抗95%，在PM2.5爆表的天气也能起到必须效果。要购置正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面枯燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要幸免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。 4、多喝罗汉果茶罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好成效。尤其是午后喝效果更好。因为早晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比拟多，午后喝就能刚好清肺。 5、做好个人卫生

雾气看似温柔，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应马上清洗面部及袒露的肌肤。 6、别把窗子关太严家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害安康。可以选择中午阳光较足够、污染物较少的时候短时间开窗换气。 7、适量补钙、维D 多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜爱的食物，鱼是“密集型”养分物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有必须的生物活性，可将人体对钙的汲取率提高20多倍。雪梨炖百合能够到达润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。 8、留意调整心情心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异样沉重，精神惊慌，心情低落，这类人群在雾天要留意心情调整。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己开心起来。