运动医学样板试题及答案教学教材

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运动医学样板试题及

答案

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运动医学试卷样卷

一、单项选择题(本大题共20小题,每小题1分,共20分)

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的,请将其代码填写在题后的括号内,错选、多选或未选均无分。

1、过度紧张患者若出现口唇青紫,呼吸困难,咯红色泡沫样痰,应立刻让患者采取(B)

A.平卧位

B.半卧位

C.头低脚高位

D.侧卧位

2.重力性休克的患者,发病原理是因疾跑后立即站立不动,血液大量积累在(C)

A.头部

B.上肢

C.下肢

D.肝脏

3.某运动员游泳时,因水冷刺激引起腓肠肌痉挛,可针刺穴进行治疗。(A)

A.承山

B.合谷

C.肾俞

D. 曲池

4.通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法(A)

A.睡眠

B.按摩

C.吸氧

D.理疗

5.测量训练课前和课后的脉搏,其脉搏差值可用来评定课的(A )

A.运动量

B.运动强度

C.运动密度

D.运动时间

6.晨脉突然增加,每分钟增加次以上,提示机能不良。(D)

A.6

B.8

C.10

D.12

7.可有效促进人体对食物中铁的吸收的是(D)

A.维生素B1

B. 维生素A

C. 维生素D

D. 维生素C

8.适用于四肢毛细血管及小静脉出血,而在其他情况下仅作为辅助疗法的是(C)

A.加压包扎止血法

B.加压屈肢止血法

C.患肢抬高止血法

D.间接指压止血法

9.对于心脏骤停者进行胸外心脏按压,应按压的部位是(C)

A.患者胸骨体中央

B. 患者胸骨的中上1/3交界处

C. 患者胸骨的中下1/3交界处

D. 患者胸骨剑突处

10.腹部受到钝性暴力打击的病人出现休克,很可能是因为(C)

A.腹壁挫伤

B.腹肌拉伤

C.干脾破裂

D.肋骨骨折

11.反折形包扎法适用于(A )

A.前臂

B.额部

C.手腕

D.踝关节

12.肩关节前脱位的典型体征是(A)

A.关节功能障碍

B.“方肩”畸形

C.剧烈疼痛

D.明显压痛

13.举重运动员在做挺举的翻腕动作时,出现桡骨小头撕脱性骨折的主要原因是(D)

A.应力性骨折

B.间接性骨折

C.直接骨折

D.强烈的肌肉收缩

14.身体健康女子的月经周期一般为28~30天,提前或延后仍属正常。(A)

A.7

B.8

C.9

D.10

15.女运动员在月经期情绪异常激动,肌肉发紧、动作僵硬、心率快、呼吸频率增加应属(C)

A.正常型

B.抑制型

C.兴奋型

D.病理型

16.1%龙胆紫溶液不适合用于(C)

A.前臂伤口治疗

B.手部伤口治疗

C.面部伤口治疗

D.小腿伤口治疗

17.鉴别运动员心脏和病理性心脏最有效的方法是(D)

A.运动史

B.运动机能实验

C.自我感觉

D.X线检查

18.精神紧张性晕厥的发病原理是(A)

A.畸形广泛周围小血管扩张

B.体内血液重新分配的反应能力下降

C.大量血液积聚在下肢

D.腔静脉血液回流受到妨碍

19.疲劳性骨膜炎早期应先考虑(B)

A.停训治疗

B.夹板固定休息

C.拍摄X线片排除疲劳性骨折

D.弹性绷带包扎,减少局部负荷量

20.过度训练早期的患者,往往只有(D)

A.运动能力明显下降

B.神经系统自觉症状

C.机能试验异常

D.运动成绩下降

二、多项选择题(本大题共5小题,每小题2分,共10分)

在每小题列出的五个备选项中,至少有两个是符合题目要求的,请将其代码填写在提后的括号内,错选、多选、少选或未选均无分。21.儿童少年运动系统的生长发育特点有(ABCD )

A.骨骼无机物含量少

B.肌肉水分含量多

C.肌肉蛋白含量少

D.骨骼有机物含量多 E.肌肉无机物含量多

22.运动损伤引起的休克,主要原因是( AC )

A.剧烈疼痛

B.细菌感染

C.出血

D.中暑 E.过敏

23.某运动员夏天进行长时间剧烈运动时,汗流浃背,为了预防肌肉痉挛,可以适当的补充( BCD)

A.蛋白质

B.生理盐水

C.运动饮料

D.矿泉水 E.维生素A

24.不能直接用于伤口部位消毒的药液有(AE)

A.2%碘酊

B.过氧化氢溶液

C.1%龙胆紫溶液

D.生理盐水 E.75%酒精

25.在进行儿童少年生长发育状况评估时,必不可少的指标有(ABC )

A.身高

B.体重

C.胸围

D.肩宽 E.坐高

三、判断改错题(本大题共10小题,每小题2分,共20分)

判断下列每小题的正误。正确的在题后括号内打“√”,错误的打“×”,并改正划线部分。

26.应用绷带包扎时,一般从近心端向远心端包扎,且松紧必须适度。(×)改:远心端向近心端包扎

27.对于急性踝关节扭伤的运动员进行功能锻炼时,应首先进行专项身体素质练习。(×)

改:一般身体素质练习

28.女运动员血红蛋白在10~11克%时,一般尽在大运动量训练时才出现症状。(√)

改:

29.运动员发生贫血时应首先考虑的是运动性贫血。(×)

改:贫血

30.在夏天高温环境中训练时,运动员发生小腿腓肠肌肌肉痉挛的主要原因是肌肉放松不够。(×)

改:电解质流失过多

31.运动损伤后即刻血压正常,一般不会发生休克。(×)

改:

32.发生肩关节脱位,三角巾包扎固定时应使用小悬臂带法。(×)

改:大悬臂带法

33.进行武术“劈叉”动作练习时引起的大腿内收肌群拉伤属被动拉伤。(√)改:

34.成年人安静时心率若超过90次/分,称为心动过速。(×)

改:100次/分

35踝强迫内翻实验是诊断踝关节内侧副韧带拉伤的检查方法。(×)

改:外侧副韧带拉伤

四、名词解释(本大题共4小题,每小题3分,共12分)

36、运动处方:医生用处方的形式规定运动参加者参加运动的运动量和强度的一种科学运动方式。

37、肌肉痉挛:肌肉出现不自主的强直收缩的状态。

38、肌肉拉伤:由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸,超过了肌肉本身所能承担的限度,而引起的肌肉组织损伤,称为肌肉拉伤。

39、内出血:内出血指血液从损伤的血管内流出后向皮下组织、肌肉、体腔(包括颅腔、胸腔、腹腔和关节腔)及胃肠和呼吸器官内注入,内出血较外出血性质严重,因其初期不易被察觉而容易被忽视。

五、简答题(本大题共3小题,每小题6分,共18分)

40、对运动性贫血患者应怎样进行处理?

①适当减少运动负荷,必要时停止训练。

②男运动员的血红蛋白在l0~12g%,女运动员的血红蛋白在9~11g%时,可边治疗边训练,但要降低运动强度。

③男运动员的血红蛋白低于10g%,女运动员的血红蛋白低于9g%时,应停止大中运

动负荷训练,以治疗为主。

④饮食中多补充蛋白质、铁、维生素c。

41、根据儿童少年神经系统的发育特点,在体育教学中应注意哪些卫生要求?表现为活泼好动,注意力不易集中,富于模仿性。容易建立条件反射,学习和掌握

新动作较快。但由于兴奋易扩散,所以做动作时易出现多余动作,动作的准确性、

协调性差。建立条件反射较快,消退得也快,但重新恢复也快。(2分)

体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化,,并穿插一些趣味性游戏和小型比赛

等。

教学中应多采用直观示范教学,多运用简单、形象的语言讲解,多做模仿性练习。

42、过度紧张的处理方法是什么?

患者平卧,心功能不全者取半卧位。保持安静,注意保暖,松解衣领、裤带。

点掐内关、足三里穴位。如昏迷加用人中、百会、合谷、涌泉等穴位。

未昏迷者给予饮料、热茶。

如情况严重者立即送医院。

呼吸、心跳停止者,立即做人工呼吸和胸外心脏按压。

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不用买参考书了!大学课本答案网址大全!留着绝对有用,赶紧转吧! ?分享 ?复制地址 转载自郑静 2010年10月13日 00:13 阅读(1) 评论(0) 分类:为人处世权限: 公开 ?字体:大▼ o小 o中 o大 ?更多▼ o设置置顶 o权限设置 o推荐日志 o转为私密日志?删除 ?编辑 不用买参考书了!大学课本答案大全!--爱死你了!(为什么大四才发现啊)2008-12-18 16:50 |(分类:默认分类)注册可用 公共课程 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/forum-6-1.html 新视野大学英语读写教程第四册答案 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/thread-7-1-1.html 新视野大学英语读写教程第三册答案 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/thread-6-1-1.html 新视野大学英语读写教程第二册答案 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/thread-5-1-1.html 新视野大学英语读写教程第一册答案 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/thread-4-1-1.html 新视野大学英语视听说答案3-2 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/thread-175-1-1.html 新视野大学英语视听说答案3-1 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/thread-174-1-1.html 《马克思主义基本原理概论》习题答案参考 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/thread-13-1-1.html 全新版大学英语听说教程mp3下载 https://www.360docs.net/doc/3b14619364.html,/thread-11-1-1.html 《马克思主义基本原理概论》复习思考题参考答案

员工提案改善分享

提案改善心得 尊敬的总裁、各位领导、同仁们: 大家上午好! 我是品管部的XXX很荣幸今天能站在这里与大家一起分享我的改善心得。自今年4月份以来,我一共写了各类提案29 份,其中11月份改善提案共15 份,各项提案的进度也基本完成,这都是部门同仁协助共同努力的结果,在此也非常感谢持续改善分委会成员们为我们的提案改善工作辛勤的付出。下面和大家分享下我的改善心得: 一、全员参与 集团鼓励全员参与提案改善,以达到“全员创新、节约增效、成果分享”的目的。大家都集思广益,以饱满的热情参与到提案改善的氛围中来。其中包含现场管理改善,例如现场标识定位、改善交接班等提案,对现场管理起到了明显的推动作用;有包装辅料成本节约,减少用电浪费、降低废丝率等成本节约的提案;稳定品质、提升工作效率的提案也不少。所以我们要用心去做事,多观察多动脑,对身边不合理的情况及时改善,这样才能有利于公司的发展。 二、树立主人翁意识 改善提案不是公司一两个人的事,而是公司全体员工的事;有工作的存在就有改善的存在,改善与工作是一体的,不是额外的任务和负担,不进行改善,工作就会落后。改善,就是为了改的更好。在严峻的市场环境下,很多企业都生存艰难,很多人都面临着失业,我们应该感到很荣幸,因为我们还有工作,我们在参与改善提案的同时,还能拿到一定的回报,在此非常感谢公司能给予我们这样的机会。我们能做的就是做好本职工作,树立主人翁意识,把公司当成自己的家,“大河有水小河满”,公司领导也经常说公司有了利益大家

的口袋才能鼓起来,这句话语言朴实,却很有道理,企业好了,我们大家才能好。改善是为了利他,利他更是为了利己,改善的实体不仅仅是问题,同样改善也要改善我们的心理素质和不良习惯,在问题面前不能怨声载道,而要以积极的态度去面对,去解决。因为“改善是企业进步之根本,企业进步是你我之希望”。 三、持续改善 思一思,研究改善措施;试一试,坚持不懈努力。车间员工都来自不同的地方,每个人接受教育的程度不一,对提案改善的理解层次也不一样,班组长也在大力宣传如何去写好一份提案,并且给员工培训时也拿了一些写的较好的提案给大家分享,并耐心的教导员工提案改善重何处入手。为此公司也加大了提案改善宣传力度,厂区各处都张贴有倡导提案改善的宣传,比如“人人有提案,事事有改善”、“改善无止境,改善无处不在”等标语。现生产车间对每月的优秀提案张贴到各车间宣传栏上,这样各部门间还可以相互交流学习,相互提升。所以,要将提案改善工作常态化,落实到每个员工身上。我们经常习惯于一个环境,容易产生视觉疲劳,很难发现工作中的不足,但是只要我们善于观察、善于思考,不断改善,将改善变成企业效益,感染身边的人,让更多的人参与其中,就会让公司方方面面得到改善。俗话说“冰冻三尺,非一日之寒”,改善一天不是难事,改善两天也不是难事,天天改善、夜夜改善,这份坚持就是难事。 我们将在部门领导的带领下,充分发挥永荣“勤奋、节俭、坚毅、 求知、创新”的团队精神,多鼓励部门人员参与改善提案,坚持做好提 案改善,严把质量关。同时也希望自己继续努力,成为一名优秀的永荣 人,为集团的发展奉献自己的绵薄之力!我的分享结束,谢谢大家!

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教学是师生双边活动的过程

教学是师生双边活动的过程,教师必须把师生的双向交流贯穿于教学始终,在英语教学中尤其如此。课堂要以学生为中心,教师的任务是把教材内容活化给学生,根据英语这门学科的特点引导他们积极参与,指导他们怎么说、怎么应答。在整个教学中,如何组织学生积极参与,首先要帮助学生克服胆怯、害羞的心理,要求学生在发言或答问时声音要大,这样既可以锻炼学生的反应能力和口语表达能力,又能锻炼全班同学的听力和分析能力。一个人在发言时,全班动耳、动脑、动口,要求全班同学用“Yes”或“No”给予发言的同学以肯定或否定的评价,只有这样才能活跃课堂气氛,调动全班同学的积极性。 在课堂教学中怎样进行师生双向交流的: 一、课堂双向交流活动要从第一堂课抓起,形成一定的规范。开始时组织工作要花一些时间,只要持之以恒,经过一段过程,学生习惯了,形成了风气,掌握了教师的思路,教师一点拨,学生就可以动起来。 二、在拼读新单词时,首先要求学生试拼读,然后再跟老师拼读。这样学生一下就可以找出自己拼读方面的失误。经过比较之后自己纠正过来,往往印象深刻。 三、在学习新的语法知识方面也要重视学生的参与,而且要尽量使语法这个比较枯燥的内容变得有趣味性。 四、在分析难句时,不要教师一味地讲解,要引导学生自己去分析。 五、在背诵课文方面则教师要在学生参与下,采取多种形式帮助学生熟悉课文。1.就课文提问。2.教师说前半句,学生接着说后半句。3.让学生听。 在教学中,教师应该围绕课堂教学目标与教材内容,着重策划这堂课应该进行一些什么样的教学活动,调动学生主动地参与教学过程,以达到双向交流的目的,提高学生的达标率。与此同时,英语课堂教学必须以实际出发,精心设计活动,安排好教学双向交流的每一个步骤,教师就会对班级的情况一目了然,对学生的差异心中有数。课堂双向交流的最明显的优点就是学生学习上的每一个进步都会显露出来,当教师看到学生积极参与,学有成效,不断进步时,会感到欣慰,从而体会到教学工作的意义和价值,促进教学质量的不断提高。

精品:浅谈教学中如何促进双边活动

浅谈教学中如何促进双边活动 教学中的两个环节“教与学”,其主体对象分别是教师和学生。在以往的传统教学中,往往都是以教为主,教师是双边活动中的主导者,学生大都是被动地学习和接受,这样不仅不利于知识的掌握和应用,而且不利于学生能力的提高和发展。为了使学生在教学活动中由被动变为主动,促进双边活动的顺利进行,教师应做好以下工作: 一、树立以学生为主的观念,一切以学生为出发点,努力提高自身素质和业务水平 首先,教师要不断学习和接受各种新知识和新观念,学习各种先进经验和方法,不断提高和完善自己,使自己的业务能力稳步提高。 其次,教师要注重和学生的交流,加深对学生的了解。只有深入了解学生,才会发现学生的特点,了解学生的个性,才能根据学生的具体情况展开教学活动,提高教学效果。 再次,教师在教学活动中要经常进行换位思考,用学生的观点来看待问题和处理问题,制定切实可行的教学计划,考虑到教学过程中可能出现的问题,保证教学活动的顺利进行。 二、注重发挥学生的主观能动性,不断提升学生的综合能力 首先,教师在备课中要根据课程的特点和学生的实际情况确定教学计划。教学计划既不要脱离实际,也不要过于保守,要尽可能地预测到

教学中可能出现的各种情况,并且做好相应的应对措施,确保教学活动达到预期的目的。 其次,教师在教学过程中要恰如其分地扮演好自己的角色,让学生在教学活动中充当主要角色。教师在教学活动中起承上启下的作用。为此,教师要根据教学中的各种情况,对学生进行相应的指导,保证教学活动顺畅、有序地进行。教师要使自己处于一个次要的但是绝对关键的位置,既不能过分控制教学活动的正常进行,也不能放纵教学活动的随意发展,要起到一个把握全局而又不过多干涉的作用,发挥学生自己发现问题和解决问题的能力,使学生在解决各种不同问题的过程中,能力得到锻炼和提高。 再次,教师要对教学活动进行适时、必要的干预(及时的提示和暗示以及相应的总结),但干预不可粗暴,要使学生觉得十分自然和贴切,不至于打乱学生的主体活动。另外,要尽可能多地给予学生鼓励,使学生产生学习的成就感和满足感,从而激发学生学习的积极性和主动性。 三、发挥榜样作用,建立积极互动、促进学生主动发展的教学双边关系 人们常说:为人师表,言传身教。教师的榜样力量是巨大和无穷的。凡是要求学生做到的,教师自己首先要做到。如要求学生在写字时书写工整,自己首先板书要清楚工整;要求学生养成良好的文明习惯,自己首先要做到举止文明、衣着整洁等。一个积极健康向上的教师的周围,一定会有一大批积极健康向上的学生,同时还会感染更多的学生向着

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课堂教学是师生双边活动的过程

安福县平都二小特级教师李梅成语文工作室 善用即时评价提高课堂效率 课堂教学是师生双边活动的过程,它离不开教师的问和学生的答,教师适时地对学生的回答做出评价,我们称之为课堂即时评价。教学实践表明,它是课堂不可或缺的部分,教师教学过程中要善于抓住课堂中转瞬即逝的教育时机,这种教育时机往往是教学过程中学生的问题、错误、质疑和探索,有时甚至是意外事件,只要教师能够发挥教学机智,随机应变,适时恰当地将之引入课堂教学,不仅能激发学生浓厚的学习兴趣,增强他们的求知欲,而且教师在教学过程中随机应变、动态生成,用得好有画龙点睛之妙,可促进课堂效率的提高。 一、制造评价空间 若要语文课堂的评价异彩纷呈,在课前要有一个孕育的过程,那就是教师的精心预设。这里的预设是指为学生预设互动交流的机会,搭建课堂评价的平台,使课堂教学有效、精彩。语文学习信息是灵活的、丰富的,在教学设计时,我们可以对教材进行补充、延伸、拓展、重组,并注重教材与学生经验及社会生活的联系和融合,根据自身实际创造性地使用教材,使“活”的教学内容成为发展的载体。同时,我们还可以通过各种渠道,收集课堂教学的信息,如上网、看电视、读报刊等等。有了课前的积累,才会使课堂教学内容变“厚”。多元性的课堂评价拒绝“唯一标准”,提倡用多把尺子衡量学生,拒绝“唯一答案”,期待思想的丰富多彩。阅读教学是语文教学的主体,它不仅可以最大限度地发挥教师个性化的创造潜力,而且可以使学生在多元化的解读过程中张扬个性,完善人格,塑造人文精神。 二、创设倾听氛围 教师自己首先要做一个优秀的倾听者。教师在教学过程中常常关注的是学生倾听能力的培养,而忽视了自己的倾听习惯,从而忽略学生思维中的闪光点,不善于捕捉教学中的生成资源。学生对语文材料的反映往往是多元的。课堂上,学生常常会提出与众不同的见解,他们的思维有时比教师更宽阔,学生往往不顺着教师的思路走,旁逸斜出,甚至出现和教师预设的价值取向迥然不同的想法。教师课前未重视的,也许恰恰就是学生最有感触的,是不可多得的课堂教学资源。所以,我们在关注学生倾听能力培养的同时也要加强自己倾听能力的提高。一个优秀的教师应该是一个机敏、大度的倾听者,教师的倾听可以构建和谐的师生关系,形成良好的倾听范围,教师在课堂教学中一要有耐心,耐心听完学生的发言,不轻易打断他们的话题,为学生树立榜样。与此同时要细心,细心听取同学的发言,及时理清他们的思路,发现他们困惑的焦点、理解力的偏差、观点的创意、批评的价值等问题。教师在课堂上做到了耐心与细心,就能抓住课堂教学的精髓。教师课堂上的重要任务就是通过评价的形式将生命的内质呼唤出来,并给予用心地呵护。在我们的课堂教学中,教师要善于营造平等的交流氛围,通过师生、生生间富有灵性的评价进行动态交流,在这个过程中生成的资源是丰富多彩的,需要

教学活动是一个双边活动

教学活动是一个双边活动,永远包含教与学两个方面,两个方面同等重要,片面地追求一个方面而忽略另一个方面都是不科学的,都不可能高效。过去只强调教师的教而不管学生的学和现在有些老师片面强调学生自主的学习而忽视教师的教,同样有违教学的科学性。那么,如何打造高中生物高效课堂呢? 一、运用问题教学,聚焦学生思维,提高生物课堂效率 1、教师如何设计问题。 (1)设计问题要有新颖性,以典型的、直观的感性材料创设问题情景。首先教师要创设问题情境,诱发认知冲突,引导学生发现问题和提出问题。只有激发起学生的学习兴趣,才能推动他们去钻研教学内容,因此设计问题时应具有一定的新颖性、典型性、直观性。 (2)设计问题要有层次性,有利于激发学生思维。教师课前备课时,在研究课标、研究教材的基础上,针对本节课的重点、难点设计问题串,组成一个循序渐进、具有内在联系的问题体系,要把握问题的层次性。以问题驱动学生的学习过程,进而活跃学生的思维,从而最大限度地去调动学生的学习动力,培养学生的多种思维品质。 (3)设计问题要有助于学生多种思维的培养。教师在备课时要精心编制题目,通过题目来培养学生的多种思维能力。具体地说,教师在设计作业题的设计不能只是知识的再认、巩固和简单的应用,也不应局限常规的逻辑思维,这样会造成学生的定向思维,应有一些求异思维、发散思维、逆向思维的题目。这里举例生物学科的一个例题:“人工合成脊髓灰质炎病毒,是否就是人工制造了生命?人工合成病毒的研究,应该肯定还是应该否定?为什么?”这道题旨在培养学生的辩证思维能力,要求学生从正反两方面辩证地回答这个问题。 2、教师如何引导学生主动提问。 (1)平等沟通,让学生“敢”问。要创设和谐的课堂气氛,把自己放在平等的地位上,才能消除学生紧张的心里,学生就会提出老师意想不到的有价值的问题。有的老师经常说,没有学生提问题,事实上,很多学生不敢问你问题。 (2)给学生创造想问的空间和时间,促使学生“想”问。教师要依据高中课标中的课程目标和教学建议。鼓励学生提出有意义的、高层次的问题。其中教学建议中有一句话是这样说的:“教师要鼓励学生,并给每个学生以尽可能多的机会来提出个人的想法、见解、问题,并展开讨论。”这一点在以前的传统教学中是做的非常不够的。 (3)帮助学生提高应答提问的自信,引导学生“乐”问。听课的老师一定有这样的感觉:低年级的课堂往往比高年级的课堂生动、活泼、宽松、愉悦。一个突出的标志是教师在教学中不断地表扬学生。有经验的教师课堂表扬的语言丰富多样,这就是新课程理念下,当前教学急需要的教学评价。发现并发展学生的思维,让学生在课堂上学得高兴、问得快乐。 3、处理学生回答的策略。 (1)尽可能肯定和采纳学生的回答。即使回答错了,并不是简单地给予否定。根据问题的难以程度和学生的相应水平做出相应的评价。 (2)提出的问题尽量让学生去回答,教师不要给予学生结论。只有在学生实在得不出正确结论时,教师才告知学生正确、合理的思维方法。 (3)多用追问的方法引导学生思考,一步步深入。 (4)教师要乐于接受自己期望之外的回答。有些教师在提出问题时往往期望学生按照自己的思路去思考和回答,如果超出他们的期望就不能接受学生的回答,这是不妥当的,学生有时的答案尽管结论上是错误的,但是其思路很好,很可取,甚至有创新,因此不能简单的否定。 二、凸显目标教学法,实施有效教学 1、认真研究备课。只有认真备好了每节课,才有可能成功上好每一节课。教师要在认真备教材的基础上,还要认真备学生,了解学生的学习需求,重点关注学生的个体差异,在讲学稿的设计和选题中,既要满足中等以上学生,也要体现出对差生的层次性要求,让每一位学生拿到讲学稿后都有事可做,有内容可学,在点滴中体验成功的喜悦。同时要加强集体备课,发挥备课组成员的集体智慧,有效提高讲学稿的质量。结合学生实际和教学实际,研编出的高质量的讲学稿或教案,是课堂实施有效教学的前提。 2、教学目标合理。教学有明显的阶段性与层次性,每一课教学都有其着重点。因此,教师在制定教学目标时,不能过度拔高或降低,更不能喧宾夺主,目标易位。课堂目标要追求多元性、时代性、可操作性,课堂教学都要从知识与技能、过程与方法,情感态度价值观三方面加以整合,在目标确定上要注重教学形式与学习内容的统一,理性和情感的统一,加强情感性教学,激发学习内驱力,挖掘学生的学习潜力,增强学习的信心,提高课堂向心力,培养学生学习的持久热情。 3、教学环节精炼。一个课时,不可能囊括太多的项目。因此,要想提高课堂效率,一节课学什么、练什么都必须精心设计,并将其具体落实到每一个教学环节。 总之,课堂学习效率的高低,直接影响到知识的理解和掌握,也影响到课后作业的速度,关系到学生课业负担高低。培养学生课堂上高效率、听课、高效率学习是一个系统工程,通过老师的培养、同学们之

大学几乎所有学科的课本答案

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大学英语课本翻

Unit 1 Personality In-Class Reading 羞怯的痛苦 1 对许多人来说,羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人——矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的——都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安,感到不自然;也就是说,他们过分地关注自己的外表和举止。脑海中不断盘旋着一些使自己不安的想法:我给人留下的是什么印象?他们喜欢我吗?我讲话是不是傻里傻气?我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。 2 很显然这种不安的感觉会对人产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中,而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常,人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如,具有积极的自我价值观或很强自尊心的人往往表现出自信。而由于自信,他们不需要他人不断地称赞和鼓励,也能使自己感觉良好。自信者热情、自发地投入生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害;他们不会把批评看作是人身攻击。相反,他们认为批评是一种提醒他们改进的建议。 3 相比之下,羞怯的人自尊心较弱,往往消极被动并且容易受他人影响。他们(是否)在做“该做的事情”需要得到别人的肯定。害羞的人对批评非常敏感;他们觉得批评正好证实了他们比别人差。他们也很难因别人的赞美而高兴,因为他们相信自己不值得称赞。羞怯的人也许会用这样的话来回答别人的赞美之辞:“你这么说只是为了让我感觉好一些。我知道这不是真的。”显然,尽管自我意识是一种健康的品质,过分的自我意识却是不利和有害的。 4能否彻底消除或者至少减轻羞怯感呢?幸运的是,人们能够通过坚持不懈的努力建立自信从而克服羞怯。由于胆怯和缺少自尊是密切相关的,因此正视自己的弱点和正视自己的优点一样重要。例如,大多数人希望每门功课都得A。 5 如果仅仅因为在某些领域有困难,就把自己列为差生,这不恰如其分。人们对自己的期望必须现实。老是想那些不可能的事情会令自己觉得无能,甚至产生嫉妒。当我们嫉妒比自己成绩好的学生时,我们正在自我否定。如果你害羞,这里有些具体有效的步骤帮助你树立信心并克服羞怯感: 6 1.认清自己的优缺点。每个人既有优点又有缺点。随着对自我的不断认同,羞怯感就会自然减弱。 7 2.确定合理的目标。例如,在聚会时和一群陌生人在一起,你也许会怯场。不要以为你必须和每个人交谈。集中精力,仅和一两个人交谈,你会感到更自在些。 8 3.内疚和羞耻感是消极的情感。不要把时间和精力浪费在这上头。假设你伤害了某人的感情,(光)感到羞愧是无济于事的。相反,应该承认你犯了个错误,并决心在将来更加善解人意。 9 4.所有问题都有许多种解决办法。很少有完全正确或完全错误的意见。要敢于公开表达自己的观点。 10 5.不要对自己做消极的评论。这是一种自我否定。千万别把自己描述为愚蠢的、丑陋的,或者一个失败者。注重自己积极的方面。

改善提案案例大全

改善提案案例大全 篇一:员工提案改善案例 为什么提案(合理化建议)活动的持续力会不强呢笔者认为首先要解决的是观念问题。笔者曾经为深圳市一家港资企业做培训,笔者建议董事长要在企业内搞提案活动、qcc活动、甚至是tpm活动,这位董事长十分诧异地问笔者,“工作没做好,干部员工理所当然要做改善,这是他们本身的职责,为什么还要搞活动呢企业已经给干部员工发工资了,为什么搞了活动还要发奖金呢”笔者询问这位董事长,“假如员工不搞改善企业是否会少发员工的工资呢”他告诉笔者说不会,笔者又继续问他,“假如员工不做改善工资不会少那么员工又为什么要做改善呢”这位董事长听后严肃地说,“员工做事要有责任心,我们企业不欢迎没有责任心的员工……”由于董事长观念的迂腐,这家企业竞争力逐渐下降,导致该企业形成“老板天天忙基层,员工天天谈战略”的滑稽局面。 笔者曾经担任深圳市一家台资家具制造型企业的咨询顾问,这家拥有数千人的大型企业内有一支数十人的“合理化”队伍,他们专门为这支队伍成立了一个部门叫“合理化课(部)”。笔者觉得他们这种做法很特别,一次,询问他们的管理干部,“合理化课(部)这个叫法很好,请问这些人每天在忙些什么呢”这几位经理一听就笑了起来说,“我们老总很崇拜台塑集团的王永庆,他听说台塑集团有个合理化部门,做得很出色,便在我们企业内成立了这个部门”。笔者笑着问他们,“那么你们企业的tpm活动与qcc活动一定做得很不错了”“什么tpm与qcc,我们企业内的合理化课(部)不搞这些,他们的职责就是灭火,哪里起火他们就在哪里灭火……” 后来,笔者向这家企业的老总详细介绍了台塑集团合理化改善的做法,并向他赠送了一本《向台塑学合理化》,老总对此很感兴趣,立即要求合理化课角色转型,他们开始在企业内部建立了规范的提案管理制度(《提案改善提交流程》、《提案改善评分标准》、《提案改善奖励标准》、《提案改善活动效果金额折算标准》等)、qcc活动推行流程,每年举办两次大型的合理化改善成果发表会,在企业内部营造了浓厚的改善氛围,记得提案改善活动推行的第一个月,白身车间一名员工提出了节约砂纸的提案,一年内便能为公司节约100多万人民币的材料成本。

化被动为主动促进双边教学活动

化被动为主动促进双边教学活动 教学活动中的两个环节教与学其主体对象分为教师和学生。在以前的传统教学中往往都是以教为主教师成为双边活动中的主导者学生大多是被动的学习和接受不利于知识的掌握和应用更不利于学生能力的提高和发展。因此如何能使学生在教学活动中由被动变为主动成为双边活动中的主导者这是当前教学活动中所急待解决的问题。 化被动学习为主动学习也就是我们经常说的由“要我学”向“我要学”的转变。为使这种转变过程成为可能我认为应该做好一下几个方面的工作。 一、教师必须要树立以学生为主的观念一切要以学生为主要出发点努力提高自身素质和业务水平。 首先教师要不断的学习和接受各种新知识和新观念学习他人的各种先进经验和方法特别是学习国外各种先进的经验和方法来不断提高和完善自己少走弯路使自己的业务能力得以稳固提高。通过多看一些书籍杂志和资料扩大自己的知识面了解本学科以及各相关学科的发展了解当前教学发展的趋势。互联网也是获取各种知识的一个重要途径对提高自身业务素质也有很大帮助。 其次教师要注重和学生的交流加深对学生的了解。只有深入了解学生才会发现学生的各种特点才有可能根据具体情况来展开教学活动。教师的人格魅力在和学生的交往中往往也会起到不可

估量的作用学生喜欢老师往往会转化成行动──努力学习并且争取学好这个老师所带的课因此教师既要注重和学生的交往又要注重自身形象用自己的人格魅力感染学生使自己得到学生的承认从而为下步工作打好一个扎实基础。 再次教师在开展教学活动中应经常进行换位思考用学生的观点来看待问题和处理问题这样才会使自己的教学活动切实可行才能真正达到所期望的教学目的。 二、教师在教学中要注重发挥学生的主观能动性尽可能的使学生的各种能力得以发挥以使学生的能力稳步提高。 首先教师在备课中要根据课程的特点和学生的实际情况来确定教学计划使教学过程能得以顺利进行。既不要脱离实际过高要求(过高要求不但达不到培养学生能力的目的还会挫伤学生学习的积极性)也不要为求稳妥过于保守(过于保守对于提高学生的能力不但没有帮助还有可能助长学生的自满情绪)。因此一个好的教案和教学的预备过程是教学活动中重点中的重点切不可掉以轻心它是教学活动的开始。要尽可能估计到教学中出现的各种情况并且做好相应的应对措施以使教学活动能够顺利进行。 其次教师在教学过程中一定要恰如其分的扮演好自己的角色要让自己从幕前走到幕后使学生在教学活动中充当主要的角色积极的展开教学。教师在教学活动中的作用起一个承上启下的作用要根据教学中的各种情况来进行相应的指导从而使教学活动得以顺利进行。切不可把自己摆在一个主要的位置而要使自己处于一

公司改善提案范文

公司改善提案范文 似乎人们都想着如何以行动主动弥补制度和管理的不足,积极主动地在管理上想办法,今天WTT小编在这里为大家分享公司改善提案范文,希望能够帮到大家。 公司改善提案范文篇1 下面是某世界500强企业某制造部门成功实施的改善提案制度的案例。它的成功实施,为企业带来革命性的变化,不管是在管理制度、行政体系、工作效率还是在生产变革等方面都起到了举足轻重的作用。 1.目的激发全体员工的工作士气,积累并推广群体的智慧,不断提出对工作改善的建议与方法,促进全员参与改善,提高改善意识,以期提高品质、降低成本、提高管理水平,创造优秀的、持续改进的制造部门。 2.适用范围适用于本部门的全体员工。 3.规定 3.1改善提案的定义改善提案是指针对本事业部现场和间接部门在工作中存在的所有不合理或需改善的地方,提出的合理化建议或可实施的方案。 3.2改善提案的范围 3.2.1改善提案受理范围 ·管理体制:有利于公司文化建设,有利于现场、行政、财务等管理,提高团队士气等合理化建议或方案。

·品质改善:降低不良损金额,降低材料不良率,提高产品一次合格率等方面的提案。·降低成本:效率提升,作业方法改善,工艺流程改善,治工具或设备改善,物流改善,布局改善,降低消耗品使用量,其他成本降低之方法的提案。·生产技术:生产方式改善与变革的方法与建议,新生产技术的建议、实施方案等提案。·有关安全生产、生产环境改善、5S改善之提案。 3.2.2不受理之范围 非建设性之批评、抱怨、涉及人身攻击内容,以及无具体改善内容或内容重复的提案等将不予受理。 3.3改善提案委员会组织机构与职能 3.3.1改善提案组织机构 3.3.2改善委员会职能 (1)委员长的职能 ·制度改善提案体制的方针、年度计划与目标; ·跟踪改善提案制度的实施情况、成果; ·任命相关人员、审定奖励成果及活动经费; ·各职能部门的协调工作。 (2)推进及执行委员会的职能 ·负责与提案者的日常联络、提案跟踪与指导; ·负责提案的初审工作及提案的推广工作; ·负责各提案实施效果的跟踪、确认与评估工作; ·定期参加改善提案的相关会议; ·负责培训、指导本单位员工的问题意识、改善意识。 (3)评审委员的职能

教育是一种师生的双边活动

教育是一种师生的双边活动,他应当建立在师生之间相互尊重,相互理解、平等、信任的基础上的活动。作为这项活动的组织者和引领者的人民教师,更应当尊重学生的人格,理解信任学生。关注每个学生的健康成长,关注每个学生的德智体等各方面的全面发展,注重对学生个体的理解、尊重和关爱,培养适应社会进步的全面发展的人,这也是素质教育的核心,更是新课程改革的目标取向。因此,教师在教学工作中应努力作到以下几点: 一、教师对学生要有爱心 教育家陶行知说:“谁不爱学生,谁就不能教育好学生。”教育需要爱,没有爱的教育,是不成功的教育。教育者首先需要有爱心,爱每一个学生,爱他们,如同爱自己的亲人。爱的阳光沐浴每个学生,象火把照亮学生前进道路,象一面旗帜激励着每个孩子奋发向上。爱把学生的悲伤赶走,把欢乐带给学生;爱把学生的孤独驱走,把温暖赐予每个学生;爱把学生的心灵的窗户打开,幸福之花盛开每个学生的心间。这种爱是教师教育学生的感情基础,学生一旦体会到这种感情,就会“亲其师”从而“信其道”。爱心,是通往学生心灵的桥梁,是打开学生心扉的钥匙,是照亮学生未来的灯烛,让我们创造无私真挚的爱的氛围,让孩子们在温馨、幸福的爱的暖流中茁壮成长。因此,教师在日常教学工作中,应深入学生,与他们谈心,做他们的知心朋友,细心观察每一个学生。当学生在生活上遇到困难,向他们伸出援助的手;学习中失去信心时,帮助他们树立学习的信心,以增强他们的自信心。当学生沐浴到你的爱心时,他们就会克服困难,学会坚强,扬起理想的风帆,努力拼搏。 二、教师对学生要宽容 著名作家雨果说过:"世界最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵"。俗话说,世界上没有完全相同的两片枝叶,当然更没有完全相同的两个学生。由于学生存在个体的差异性,所以作为教师对学生要宽容。对于成绩不理想的学生,对他们从不放弃,从不抛弃,与他们谈心,缩短与学生的距离。当他们犯点错误,不要惩罚他们,耐心地帮助他们改正错误。学会尊重他们,信任他们,用同情心去唤醒学生的上进心,自信心和自尊心,帮助他们消除自卑感,解除他们的烦恼和悲伤,用热情和爱心温暖鼓励学生,做他们的良师益友。作为教师要小心呵护学生,使得师生关系融洽,就这样,学生的学习积极性提高了,才能有利于培养学生的创新思维和创新能力。 “师者,所以传道、授业、解惑也”。教师不但要传授给学生文化知识,还应该教给他们做人的道理。当青少年学生在人生道路上有了“惑”,有了认识及行为上的偏差时,正确引导他们走出迷惘是教师的责任和义务。

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