如何选择课外补习班

如何选择课外补习班
如何选择课外补习班

课外补习班,一直是家长圈里热门的话题之一,不敢说全民补习,但也有相当数量的学生加入到补习大军。每到暑假和开学,课外补习机构更是门前车水马龙热闹非常,有些机构甚至要抢名额才能报名成功。对课外辅导班,不少人一概称之为补习班,其实并不严谨,课外补习班严格来说,应该分为培优和补差两种类型。不同层次的学生会选择不同类型的班,而不同类型的班,对补习老师的要求又是不一样的。该怎样选择才能最大限度的对孩子的学习有所帮助?相信这是大家比较关注的问题。

一、优秀的补习老师标准

一旦为孩子选错了班或者老师,不但耗费金钱,更加严重的是耗费了孩子宝贵的时间,这样的试错成本非常高。

通常符合下面几个条件的补习老师对学生有较大的帮助——

1、在学生时代成绩足够好,若自己学不好,又怎样更好教学生?当然也有例外的,特别是低年级的辅导老师,若懂得孩子的心理,加上低年级的课程难度不大,尽管老师在学生时代成绩不牛,但仍然可以给学生带来极大提升的。高中课程难度大,对老师自身水平的要求就更高了。

2、有自己的教学特色和独特的教学方法,有别于学校日常教学。通过补习,能作为学校教学的补充,这样才更有意义。不少学生不愿意找自己的任课老师补习,原因是和课堂上讲的基本一致,在学校已经经常上老师的课,休息时间还要继续跟自己的任课老师学习,感觉天天在上学似的,容易厌倦。

3、经过大多数曾经报过班的学生反馈证实确实对学生的学习有帮助的。

二、补习班的类型

目前的课外补习,主要有一对一、一对几的小班(4-8人)、中班(10-25人)。

一对一:属于个性化辅导,就是教师以学生为中心,根据学生的特点,采用教师对学生进行一对一的定向辅导、管理,结合学生的个性化进行课外辅导的方式。一对一和小组课辅导主要是以学生为中心,通过了解学生的学习情况制定专门的个性化教学方案,老师根据学生学习情况制定合适的教学计划,在授课中针对学生学习中遇到的问题进行解决,让学生掌握课程中的难点重点。同时,学生可以随时询问辅导老师关于学习中遇到的各种问题。所以,不少家长认为一对一和小组课是课外辅导中效果最好的方式,只要觉得收费可以承受,家长通常都会为孩子选择一对一辅导以达到提高成绩的目的。

小班:由几个学生组成学习小组,请老师进行针对性的某学科辅导。机构或者老师设置固定的主题,人数不多,这种辅导班上课氛围相对活跃,容易调动学生的学习积极性。

中班:通常有明确的主题,人数较多,老师掌控课堂不容易,所以大班容易出现课堂纪律较差现象。中班是机构创收的主要渠道,所以对课程的编排比较重视,老师也需要具备一定实力。

补习班的收费和老师的名气、班型(人数多少)相关。

三、怎样为孩子选择合适的补习班

如前所述,课外辅导分为培优和补差。

需要补差的学生通常是在某科上存在薄弱环节,需要查缺补漏,而且希望可以和老师有更多的互动,提出问题后可以及时得到解答的,这样的孩子需要老师给予个性化的辅导才更有效。所以对于需要补差的学生来说,选择一对一,成绩更容易得到提升。然而,因为一对一的补习费用比较昂贵,所以不少家长会选择到机构报中班。虽然可能有一定帮助,然而因为不是个性化的辅导,效果未必尽如人意。所以经常有家长说,虽然孩子去补习了,但到考试时却没多少提升空间。

选择一对一老师时,要注意区分老师的层次,确定该老师是否有能力帮你解惑。有不少家长为孩子选择在读大学生进行一对一辅导,这存在一定的风险,因为大学生毕竟对学校课程没有更深刻的理解,对教学大纲也不是那么清楚,所以效果可能不太好。假如学生只需要答疑解惑陪读的,可选择在校大学生,但最好是名牌大学的在校生,毕竟能考上名牌大学,证明该大学生在学生时代学科成绩比较好、学习习惯好而且有自己的学习方法。

一对一效果最好的是在职的学校老师,他们经验丰富,长期在第一线教学,对教学大纲有着深刻的理解。

假如某科需要进一步加强的,也可以选择小组课、小班。但要注意的是,选择小组课或者小班时,同时上课的学生最好是由学习状态、学习程度、学习习惯相近的同学组合,共同设定课程内容,选择合适的老师。

在培优方面,假如有超牛的老师愿意对孩子进行一对一辅导,当然效果会更好。然而,名师的课酬是非常昂贵的,并非每个家庭能承受得起。

目前机构有各种各样的培优班,需要培优的学生,可以针对个人情况进行选择。培优班的老师会针对某一主题或课程进行充分的备课,老师拥有比较丰富的教学经验,更注重本身课程以及自己授课方式的个性化,以他对学生和教学课程的理解,对学生存在的共性问题进行更深入的阐述解读,需要大量的时间去备课、写教案。课堂一两个小时的课,为了达到更好的效果,老师也许需要构思准备一个星期甚至更长时间。中大班里的“干货”会更多,若课程内容和自己的要求以及学习能力匹配,将使自己获得提升。

四、报课外补习班需要注意的问题,有不少家长反映,孩子也有到机构补习,然而效果不明显。为什么会这样?

1、选择与自己能力匹配的班

不少机构开了班之后,唯恐学生不报,所以无论怎样的学生,只要来了,就接受报名。造成同一班的学生,层次差异却非常大。部分学习能力弱的学生在这些班并不能充分吸收老师的授课内容,虽然授课老师能力很强,课程也很好,但因为自身学习能力跟不上,吸收不了,等于这个班也就白上了,成绩没提升也是意料之中的事。

也有机构通过报班前测试进行分层教学的,这样的班就更有针对性,对学生的帮助也更大。有某机构的老师说,有的学生只有提高班的水平,却非要去尖子班上课,结果因为跟不上,成绩却得不到提高。

2、明确报班的目的

很多家长在报班时,并没有很明确的目的,只是见到很多人报了,就也为孩子报,并没和孩子进行充分的沟通。结果因为不是孩子自己的意愿,有些学生在课堂上无心听讲,对待课程也不认真、走神,甚至在课堂玩手机,效果如何也可想而知了。所以在报班前,必须和孩子沟通好,让他清楚报这个班的目的是什么,在孩子同意的情况下再报,不然既浪费时间又浪费金钱。

3、及时跟踪上课情况

不少家长帮孩子报班后就交给老师,对课程不闻不问,认为这是老师的事。事实上,老师面对众多的孩子,不可能逐一进行针对性辅导的,这时候家长就需要给予适当的关注。如上课后问问孩子这次课学了什么内容,是否能听懂,有没有课后作业等。了解一下,一来表达自己对孩子学习的关注,另外可以根据了解到的情况判断是否适宜继续读下去。假如孩子反映该课程不适合自己,就要及时终止,以免浪费宝贵的时间。

五、补习班的影响

广州中考2012年共有118427名中考考生,全市中考总平均分为513.75分,700分以上(含700分)考生有8,915人。2017年,共有93232人报名,全市中考总平均分为549.17分,700分以上有11281人。几年时间,全市中考平均分提高了35.42分,在中考人数减少了25195的情况下,700分以上的学生却多了2366人!

是近年中考试题难度下降吗?个人认为并非如此,我觉得和近年大量的初中生参加课外补习有密切的关系,大量补习班的存在,使中考成绩整体提升了一大截。通过补习班,让学生的水平真正得到提高还是只是拔苗助长?是好事还是坏事?本人才疏学浅,无法给予评价。

我以前是反对课外补习的,认为只要在学校紧跟老师的步伐,紧跟学校的教学节奏走,学习不应该存在什么问题。然而在周围的同学都参加课外补习时,一旦孩子学习出现问题,作为家长还能淡定吗?

目前,培训机构在广州可以说是无处不在,以前有人说“银行多过米铺”,现在是“机构多过银行”。不管你接受还是不接受,“机构是普通学校教学的补充”已经成为不争的事实。有更加的夸张的,家长直接组班去外省找名师补习。

课外补习对成绩的提升是有帮助的,但长期参加补习班的学生容易养成依赖性,甚至使学生的自主学习能力下降,这些都是需要注意的。

家长在为孩子选择课外补习班时,一定要明确报班的目的,和孩子做好充分的沟通,这样才能达到想要的目的。若孩子不乐意,也不肯做更多的努力,请神仙教也没效果!

(职业规划类)职业生涯规划之职业选择理论

职业选择理论 职业具有3个关键功能:“一是给人们提供一个发挥和提高自身才能的机会;二是通过和别人一起共事来克服自我中心的意识;三是提供生存所需的产品和服务。” (一)职业声望与职业分层 职业声望(Occupational Prestige)是人们对职业社会地位的主观评价,是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。职业地位是由不同职业所拥有的社会地位资源所决定,但是它往往通过职业声望的形式表现出来。 影响职业声望的因素有多种,主要影响因素有:(1)职业环境,包括职业的自然环境和社会环境如工作的技术条件、空间环境、劳动强度、工资收入、福利待遇、晋升机会等;它是任职者所能获得的工作条件与社会经济权利的总和。(2)职业功能,是该职业对国家的政治、经济、科学、文化水平的意义以及在社会生活中对人们的共同福利所担负的责任。(3)任职者的素质要求,如文化程度、能力、道德品质等;职业环境越好,职业功能越大,任职者素质要求越高,职业声望就越高。职业声望在一定时期具有相对稳定性,但在不同社会经济发展阶段、不同经济文化背景的群体和不同年龄性别的群体对同一职业的评价也会存在明显差别。 (二)职业期望与职业成功 职业期望,也称职业意向,是劳动者自己希望从事某项职业的态度倾向,也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。

职业期望是个人职业价值的直接反映,职业价值观是个人对某一职业的价值判断。每个人的职业价值观不同,因而对某一职业的评价和取向也会不同。 这就是所谓的职业价值观。萨柏曾经将人们的职业价值观概括为15种类型:(1)助人。(2)美学。(3)创造。(4)智力刺激。(5)独立。(6)成就感。(7)声望。(8)管理。(9)经济报酬。(10)安全。(11)环境优美。(12)与上级的关系。(13)社交。(14)多样化。(15)生活方式(吴国存,1999)。 选择和设计了7种价值取向:(1)能推动社会发展的职业。(2)助人、为社会服务的职业。(3)得到人们的高度评价的职业。(4)受人尊敬的职业。(5)能赚钱的职业。(6)虽平凡但有固定收入的职业。(7)若不为人所用,就自谋职业。职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。 德尔(C.Brooklyn Derr,1988)总结出公司雇员有五种不同的职业生涯成功方向:进取型——使其达到集团和系统的最高地位; 安全型——追求认可、工作安全、尊敬和成为“圈内人”; 自由型——在工作过程上得到最大的控制不是被控制; 攀登型——得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会; 平衡型——在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡,以使工作不至于变得太耗精力或太乏味。 系统地阐述了四种职业生涯成功的标准: (1)一些人将成功定义为一种螺旋型的东西,不断上升和自我完善(攀登型)。(2)一些扎实的人需要长期的稳定和相应不变的工作认可(安全型)。 (3)还有一些是暂时的——他们视成功为经历的多样性(自由型)。 (4)直线型的人视成功为升入组织或职业较高阶层(进取型)。

气质类型与职业

气质类型与职业 (1) 霍兰德气质类型问卷 (1) 评分与解释 (4) 气质与职业选择 (6) 职业与性格--性格决定命运 (8) 性格的特征 (8) 性格决定职业 (9) 气质类型与职业 霍兰德气质类型问卷 下面的问题,只要你能根据自己的实际行为表现如实回答,就能帮助你确定自己的气质类型,但必须做到: 一、请不要去推敲答案的正确性,因为答案本身无所谓正确与错误之分。 二、回答要迅速,整个问卷限在分钟5~10分钟之内完成。 三、每一题都必须回答,不能有空题。 四、在回答下列问题时,你认为很符合自己情况的,记2分;较符合自己情况的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分,认为较不符合自己情况的,记-1分;完全不符合自己的,记-2分。 1.做事力求稳妥,不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。 3.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。 6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。 8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律,很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。 14.做事总是精力旺盛。 15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。 18.当注意力集中于某一事物时,别的事很难使你分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景,会极度恐惧。 21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。 24.一点小事就能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26.与人交往不卑不亢。 27.喜欢参加热烈的活动。

气质类型测试题及气质与职业

测测你的气质 本测试题共60道题目,目的只是大概了解一下你的气质类型。回答这些问题应实事求是,怎么样想就怎么样回答,不必多做考虑,因为并没有什么标准答案和好坏之分。 看清题目后请赋分,认为最符合自己情况的记2分;比较符合的记1分;介于符合与不符合之间的记0分,比较不符合的记-1分;完全不符合的记-2分。 1 、做事力求稳妥,不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话说出来才痛快。 3、宁可一个人干事,不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。 6、和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅 7、喜欢安静的环境。。 8、喜欢和人交往。 9、羡慕那些善于克制自己感情的人。 10、生活有规律,很少违反作息时间。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事,很好地自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣,情绪低落时,觉得干什么都没有意思, 18、当注意力集中于一事物时,别的事物就很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、遇到不顺心的事能从不向他人说。 21、记忆能力强。 22、能够长时间做枯燥、单调的事。 23、符合兴趣的事,干起来劲头十足,否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、工作学习时间长了,常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个话题,愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。 32、别人说我总是闷闷不乐。 33、理解问题时常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。 35、心里有事,宁愿自己想,不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。 37、同样和别人学习、工作一段时间后,常比别人更疲倦。

12种气质类型及其适合的职业

12种气质类型及其适合的职业 1,变化型 这些人在新的或意外的活动,工作环境中感到愉快,他们善于将注意力从一件事转移到另一件事上。 适合的职业有记者,推销员,采购员,演员。 2,重复型 这类人喜欢按照一个机械的,别人安排好的计划或进度办事,爱好重复性的,有计划的,有标准的工作,适合反复做同样的事。适合的职业有纺织业工人,印刷业工人,电影放映员,机床工人等。 3,服从型 这些人不愿自己做出决策,而喜欢让别人对自己的工作负起责任,喜欢按别人的指示办事。适合的职业有秘书,办公室职员,打字员,翻译等。 4,独立型 这些人在独立的负有责任的工作环境中感到愉快,喜欢对将来发生的事做出决定,喜欢计划自己的活动和指挥别人的活动。适合的职业有各种管理人员,律师,医生,电影制片人等。 5,协作型 这些人善于让别人按自己的意愿来办事,想得到同事的喜欢,在与人协作工作时感到愉快。适合的职业有社会工作者,咨询人员等。 6,劝说型 这些人对别人的反应有较强的判断力,并且善于影响他人的态度,观点和判断,喜欢通过谈话或写队的方式设法让别人同意他的观点。适合的职业有思想政治工作者,宣传工作者,作家,教师。 7,机智型 这些人面对突发事件,能自我控制,镇定自若,在紧张危险的情境下能很好的完成任务。适合的职业有驾驶员,飞行员,消防员,救生员,潜水员等。 8,经验决策型 这些人当别人犹豫不决时,他们能当机立断的作出决策。他们喜欢那些服从直接经验或直觉的,事情,必要时,他们会用直接经验或直觉来解决问题,喜欢根据自己的经验做出判断。适合的职业有采购员,股票经纪人,个体摊贩等。 9,事实决策型 这些人喜欢根据事实做出判断,喜欢根据充分的证据来下结论,喜欢用调查,测验,统计数据来说明问题。适合的职业有自然科学研究者,化验员,检验员等。 10,自我表现型

职业规划与气质类型

职业规划与气质类型 我们知道,同树上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也不存在两个完全相同的人。 每个人都有自己独特的风格,这种差异主要是就是个性的差异,个性一词来源于拉丁语Persona,是指演员戴的假面具,心理学沿用了其含义,把个性定义为一个人稳定的心理特点的综合。 个性包括了相互联系的两个方面,一是个性倾向性,表现为个体的兴趣、态度、需要、动机、理想、信念、价值观、世界观等。 二是个性心理特征,体现个体之间的气质、性格、能力等方面的差异。 个性心理特征差异主要有三个方面: 气质差异、性格差异、能力差异。 掌握个性差异原理,对科学选择职业着密切联系和重要的意义。 一、气质差异与应用气质是指人的心理活动的速度、强度、稳定性、灵活性等动力方面的心理特征。 特别表现在情绪产生的快慢,情绪体验的强弱,情绪状态的稳定性和持久性,情绪变化的幅度及言语动作的速度等方面。 1.气质的类型人的气质分为四类: 多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。 心理学上叫气质类型,而每种有各自的特点: 多血质。 情绪兴奋性高,外部表现明显,反应速度快而灵活。 表现为情感变化迅速,对人对事易发生情绪反应。 但情绪不稳定,心境变换较快,随意反应性强,具有较大的可塑性。

具有这种气质类型的人,感受性高而耐受性低,他们举止敏捷,姿态活泼,有生动的面部表情。 言语表达能力和感染能力强,思维敏捷,善于交际,情感外露,但体验不深刻。 待人热情亲切,但又显得粗心浮躁。 办事多凭兴趣,富于幻想,缺乏忍耐力和毅力,不愿做耐心细致的工作。 胆汁质。 其特征表现为情绪兴奋性高,抑制能力差,反应速度快但不灵活,情绪体验强烈而持久,表现为情绪产生迅速、且带有爆发式特点。 属于胆汁质类型的人感受性低而耐受性高,外倾明显。 日常生活中为积极热情,易于激动,情感深刻而稳定,性情直率,精力旺盛,坚韧不拔,持久不渝,言语明确,富于表情,处理问题迅速而坚决。 但自制力差,性情急躁,办事粗心,有时会刚愎自用,傲慢不恭。 粘液质。 表现为情绪兴奋性和不随意反应性较低,内倾明显,外部表现少,反应速度慢但稳定性强。 这种气质类型的人情感不易变化和暴露,不易激动。 但当情绪一旦被引起,就变得稳固而深刻。 他们行动稳定迟缓,说话慢且言语不多。 遇事谨慎,三思而行。 善于克制忍让,生活有规律,埋头苦干,有耐久力。 不够灵活,注意力不易转移。

人的气质类型与职业选择

四种气质类型得其特点 人得体内有四种液体,即粘液、黄胆汁、墨胆汁与血液。其中粘液生于脑,黄胆汁生于肝,墨胆汁生于胃,血液生于心脏。如果在液体得混合比例中血液占优势得人,就是湿与热得配合,其特点就是湿而润,好像春天一样,这就就是多血质型;粘液占优势得人就是冷与湿得配合,其特点就是冷酷无情,像冬天一样,这就就是粘液质型;黄胆汁占优势得人就是热与干得配合,热而燥像夏天一样,这就就是胆汁质;墨胆汁占优势得人就是冷与干得配合,像秋天一样冷而燥,这就就是抑郁质。 1、多血质 强而平衡,灵活性高。这种人情感与情绪发生迅速,表露于外,极易变化,灵活而敏捷,动作活泼好动,但往往不求甚解。工作适应力强,讨人喜欢,交际广泛。容易接受新事物,也容易见异思迁而显得轻浮。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。 心理特点:活泼好动;善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化与消失,容易外露;体验不深刻。 典型表现:多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新得环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏得工作能力,善于适应环境变化。在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际得事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力与纪律性得情况下,会表现出巨大得积极性。兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速。从事多样化得工作往往成绩卓越。 合适得职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。 2、胆汁质 强而不平衡。这样得人情感与情绪发生迅速,爆发力很好。同时,情感与情绪消失得也快,情绪趋于外向。智力活动灵敏有力,但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强,不怕挫折勇敢果断,但容易冲动,难以抑制。工作热情高,表现得雷厉风行,顽强有力。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。 心理特点:坦率热情;精力旺盛,容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷;但准确性差;情感外露,但持续时间不长。 典型表现:胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈得兴奋过程与比较弱得抑郁过程,情绪易激动,反应迅速,行动敏捷,暴躁而有力;在语言上,表情上,姿态上都有一种强烈而迅速得情感表现;在克服困难上有不可遏止与坚韧不拔得劲头,而不善于考虑就是否能做到;性急,易爆发而不能自制。这种人得工作特点带有明显得周期性,埋头于事业,也准备

气质类型对职业选择影响的调查报告

气质类型对职业选择影响的调查报告 所在系:数学与应用数学班级:10级1班 摘要:本文的研究内容是气质类型对职业选择的影响,每个人都有自己独特的脾气、秉性,而很有可能正是这种不一样的气质影响着一个人对未来职业选择的倾向性,这对我们未来的就业选择以及择业标准有一定的指导意义。通过小组成员一系列对大学生的调查、研究、总结,我们得出结论:气质类型对职业选择有着不容忽视的影响。因此,每个人都应该根据自己的气质类型慎重选择所从事的职业。 【关键词】:气质类型气质特点职业选择多血质粘液质抑郁质胆汁质行为方式 随着社会的发展,各种职业活动对人的心理素质的要求越来越高。我们知道,气质是一个人的动力特征,即心理过程和动作发生的强度、速度、灵活性、持久性和心理指向性等方面特点的总和;气质也是构成一个人心理素质的很重要的方面,气质不同的人,在职业活动中会表现出不同的行为方式和方法系统。气质影响着一个人学习、生活、工作的各个方面,并且使个人不论活动内容、场合、兴趣、动机如何,都稳定地显示出同样性质的特点。一个人的气质不仅影响他所从事的活动的能力,而且也影响活动的效率。因此气质就成为职业选择、职业淘汰的重要依据。只有把人的气质特点与职业活动的要求协同起来,才能最大限度的发挥个人的潜能,取得最佳的经济效益。因此,我们小组对气质类型、职业选择等问题进行了系列研究调查,综合调研结果得出气质类型对职业选择是有一定影响的。 人的气质是有明显差异的,这些差异属于气质类型的差异。对气质类型的划分,有不同的见解,因而形成不同的气质理论。比较被大家接受的气质类型分类是四种,分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。 多血质的人情感和行为发生快、变化也快,但较温和;易产生情感,但体验不深;善于结交朋友,易适应新环境;语言表达力和感染力强,姿态活泼,表情生动;机智灵敏,思维灵活,但常对问题不求甚解;注意力与兴趣容易转移;缺乏耐性,毅力不强等。根据我们的调查研究,多血质的人更适合社交性、文艺性、

气质类型与职业选择

胆汁质:感受性很弱,对外界刺激缺乏敏 感性,反应性和主动性很强,兴奋比抑制占优势; 刻板,外倾;情绪兴奋性强,反应速度很快,不够 灵活。 多血质:感受性较弱,对外界刺激不十分敏感; 反应性较强,兴奋和抑制 互相平衡;可塑性大,外倾,好交际;反应速度快,

非常灵活。 粘液质:感受性较强,对外界刺激比较敏感;反 应性较弱,主动性较强; 不够灵活,内倾;情绪兴 奋性弱,反应速度缓慢。 抑郁质:感受性很强,对外界刺激十分敏感;反 应性和主动性弱;刻板, 内倾;兴奋和抑制不平衡,抑制占优势,情绪抑郁;

rapid development of the market economy environment to explore public servants ' duty consumption monetization reform has provided a good foundation. The socialization of rear service work has been launched, and rapid progress in some places and departments, duty consumption monetization of carrier and approach to management has been resolved. Third, in recent years, exploring the monetization of duty consumption has made some progress, have gained some experience and can provide reference to the comprehensive reform of the system of public servants ' duty consumption further. Implementing an "honest canteen", standardize official entertaining management; enhancing the telecommunication expense management; elimination of County travel and countryside subsidies; research "village officials" capitalization management of corporate spending, and so on. Finally, group ... 18 session to be held in Beijing from November 9, 2013 to 12th. 35 years ago blew the third plenary session of the reform and opening up in the spring breeze, changed, affect the world; today, 35 years later, in the eyes of the nation and the world expect, again to reform mark China, ushered in the 18 session. XI General Secretary pointed out that China's reform has entered a crucial period and the Sham Shui Po District, must be based on greater political courage and wisdom, lose no time in deepening reform in important fields. Dares to crack a hard nut, dares to question the Rapids, which dares to break the barrier of ideas, and dare to benefit cure barriers. Deepening reform and opening up is on schedule to achieve institutional safeguards of the moderately well-off. Under the "five in one" the General layout of socialist modernization requirements, 18 session of the decision was a "five in one" and the improvement of overall scheme of reform, will promote an integrated and coordinated economic, political, cultural, social and ecological civilization construction of the five reforms and the party's construction in the area of institutional reform. The "five in one" programme is to achieve a comprehensive reform of institutional guarantees for objectives of build a well-off society, the smooth progress of the construction of a well-off society and reform the objectives of the programme. One, holding time and place importance on November 9, 2013 to the 18 session of the 12th Beijing since 1978, 35, have been 7 plenary session, each time on major issues of political and economic life of the country has made important deployment. In accordance with PRC political practice, often at every session of the CPC Central Committee in a plenary session was held immediately after the party's Congress, on the theme "personnel", discussing election Central's top leaders, such as the election of the Standing Committee of the political Bureau, through the Central Committee members, decisions, such as members of the Central Military Commission. The second plenary session, is held in two sessions before the general election, mainly to discuss a new State personnel issues. But by the third 反应速度缓慢,不灵活。 气质量表指导 “1”表示该题所说的情况与你自己的完全不符合“2”表示该题所说的情况与你自己的符合程度20-30%“3”表示该题所说的情况与你自己的符合程度50%“4”表示该题所说的情况与你自己的符合程度70-80%“5”表示该题所说的情况与你自己的符合程度接近

职业气质测试量表

职业气质测试量表 系专业姓名学号回答下列问题,如果所描述的与你平时的表现完全符合,计3分,大部分符合的计2分,大部分不符合的,计1分,完全不符合的,计0分,完成后每组分别累加分数。 A组: 1、对人对事注重感情,情绪高涨时,工作效率高,干劲大;情绪低落时,萎靡不振,无精打采。 2、喜欢新颖的活动,喜欢场面壮观、气氛热情的活动,期间能保持旺盛的精神状态。 3、做事匆匆忙忙,完成任务比别人快,办事干脆利落,不拖泥带水。 4、讲究效率,干事喜欢一气呵成,对有兴趣的事情,可以废寝忘食,夜以继日地去做。 5、理解力强,但不求甚解,喜欢边思考边动手。 6、声音洪亮,善于争辩。 7、行为急躁,容易激动,因情急而中伤别人,自己还不觉察。 8、喜欢表现自己,自我感觉良好,希望占上风,争上游,不甘示弱。 9、走路、讲话的手势上摆幅大,表情丰富,动作夸张。 10、宁肯一个人干事,也不愿很多人在一起。 11、和人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅。

12、做事总是有旺盛的精力。 13、情绪高昂时,觉得干什么事都有兴趣;情绪低落时,又觉得干什么都没有意思。 14、宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。 15、认准一个目标就希望尽快实现,不达到目标,誓不罢休。 16、做事有些莽撞,常常不考虑后果。 17、喜欢参加各种文娱活动,特别是运动量大的剧烈体育活动。 18、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 19、别人说自己出语伤人,而自己并不觉得是这样。 20、兴奋的事常常使自己失眠。 B组: 1、感情丰富,喜怒于色,稍不如意就地暴跳如雷,或大声痛哭,但稍感宽慰又会破涕为笑。 2、做事时,开头劲头很大,但表现散漫,有始无终。 3、喜欢直观、形象地思考,而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。 4、注意力很不集中,容易见异思迁。 5、自我评价的好坏,多受别人态度的影响,注意别人对自己的评价,也好评论别人。 6、善于交际,对朋友重感情,讲义气、但友谊不巩固,缺少知心、稳定的朋友。

气质类型与职业选择

胆汁质:感受性很弱,对外界刺激缺乏敏感性,反应性和主动性很强,兴奋比抑制占优势;刻板,外倾;情绪兴奋性强,反应速度很快,不够灵活。 多血质:感受性较弱,对外界刺激不十分敏感;反应性较强,兴奋和抑制互相平衡;可塑性大,外倾,好交际;反应速度快,

非常灵活。 粘液质:感受性较强,对外界刺激比较敏感;反应性较弱,主动性较强;不够灵活,内倾;情绪兴奋性弱,反应速度缓慢。 抑郁质:感受性很强,对外界刺激十分敏感;反应性和主动性弱;刻板,内倾;兴奋和抑制不平衡,抑制占优势,情绪抑郁;

反应速度缓慢,不灵活。 气质量表指导 “1”表示该题所说的情况与你自己的完全不符合“2”表示该题所说的情况与你自己的符合程度20-30% “3”表示该题所说的情况与你自己的符合程度50% “4”表示该题所说的情况与你自己的符合程度70-80%

“5”表示该题所说的情况与你自己的符合程度接近100% 1 2 3 4 5 1.遇到可气的事就怒气冲天,想把心里的话说出来。 2.到一个新环境很快就能适应。 3.做事力求稳妥,不做无把握的事。 4讨厌那些强烈的刺激,如尖叫、噪声和危险镜头等。5和别人争吵时爱先发制人,喜欢挑恤

6善于和人们交往。 7喜欢安宁的环境。 8遇到陌生人感到拘谨。9羡慕那种善于克制自己情感的人。 10感兴趣的事情干起来劲头十足,否则就不想干。11生活有规律,很少违反作息制度。 12遇到问题优柔寡断,举棋不定。 13做事有旺盛的精力。14在人群中不觉得拘谨。15遇到生气的事情能很好

地克制自己 16遇到危险的情况感到非常的恐怖。 17情绪高时干什么事都有趣,情绪低时干什么事都没劲。 18理解问题比别人快。19能控制自己的情感,不发脾气。 20一点小事就引起情绪波动。 21对学习、工作有热情。22讨厌那些需要耐心、细致的工作。

人的气质类型与职业选择之令狐文艳创作

四种气质类型的其特点 令狐文艳 人的体内有四种液体,即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。其中粘液生于脑,黄胆汁生于肝,墨胆汁生于胃,血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人,是湿和热的配合,其特点是湿而润,好像春天一样,这就是多血质型;粘液占优势的人是冷和湿的配合,其特点是冷酷无情,像冬天一样,这就是粘液质型;黄胆汁占优势的人是热和干的配合,热而燥像夏天一样,这就是胆汁质;墨胆汁占优势的人是冷和干的配合,像秋天一样冷而燥,这就是抑郁质。 1.多血质 强而平衡,灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速,表露于外,极易变化,灵活而敏捷,动作活泼好动,但往往不求甚解。工作适应力强,讨人喜欢,交际广泛。容易接受新事物,也容易见异思迁而显得轻浮。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。 心理特点:活泼好动;善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。 典型表现:多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际的事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性。兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。 合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。 2.胆汁质 强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速,爆发力很好。同时,情感和情绪消失得也快,情绪趋于外向。智力活动灵敏有力,但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强,不怕挫折勇敢果

气质类型与自我发展解读

气质类型与自我发展 [摘要]:气质是人的个性心理特征之一,它是指在人的认识、情感、言语、行动中,心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征,是个人生来就具有的心理活动的典型而稳定的动力特征,是人格的先天基础。气质体现为神经系统的基本特征,是自然属性,是性格的基础;而性格对未来的发展有重大影响。 关键字:气质;心理;未来发展 一:序言 气质是一个古老的心理学问题。早在公元前5世纪,古希腊著名医生希波克拉特就提出了4种体液的气质学说。他认为人体内有四种体液:血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。四种体液谐调,人就健康,四种体液失调,人就会生病。机体的状态决定于四种体液混合的比例。这种体液的混合比例在希腊语中叫做“克拉西斯”。希波克拉特曾根据哪一种体液在人体内占优势把气质分为四种基本类型:多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。多血质的人体液混合比例中血液占优势,胆汁质的人体内黄胆汁占优势,粘液质的人体内粘液占优势,抑郁质的人体内黑胆汁占优势。几个世纪以后,罗马医生哈林用拉丁语“temperametnum”一词来表示这个概念。这就是“气质”概念的来源。我国古代的思想家孔子从类似气质的角度把人分为“中行”、“狂”、“狷”三类。他认为“狂者进取,狷者有所不为”。意思是说,“狂者”一类的人,对客观事物的态度是积极的,进取的,他们“志大言大”,言行比较强烈表现于外;属于“狷者”一类的人比较拘谨,因而就“有所谨畏不为”;“中行”一类的人则介乎两者之间,是所谓“依中庸而行”的人。我国春秋战国时期的古代医学中,曾根据阴阳五行学说,把人的某些心理上的个别差异与生理解剖特点联系起来。按阴阳的强弱,分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平五种类型,每种类型各

人的气质类型与职业选择终审稿)

人的气质类型与职业选 择 文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

四种气质类型的其特点 人的体内有四种液体,即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。其中粘液生于脑,黄胆汁生于肝,墨胆汁生于胃,血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人,是湿和热的配合,其特点是湿而润,好像春天一样,这就是多血质型;粘液占优势的人是冷和湿的配合,其特点是冷酷无情,像冬天一样,这就是粘液质型;黄胆汁占优势的人是热和干的配合,热而燥像夏天一样,这就是胆汁质;墨胆汁占优势的人是冷和干的配合,像秋天一样冷而燥,这就是抑郁质。 1.多血质 强而平衡,灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速,表露于外,极易变化,灵活而敏捷,动作活泼好动,但往往不求甚解。工作适应力强,讨人喜欢,交际广泛。容易接受新事物,也容易见异思迁而显得轻浮。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。 心理特点:活泼好动;善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。 典型表现:多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际的事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性。兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。 合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。 2.胆汁质 强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速,爆发力很好。同时,情感和情绪消失得也快,情绪趋于外向。智力活动灵敏有力,但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强,不怕挫折勇敢果断,但容易冲动,难以抑制。工作热情高,表现得雷厉风行,顽强有力。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。 心理特点:坦率热情;精力旺盛,容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷;但准确性差;情感外露,但持续时间不长。 典型表现:胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程,情绪易激动,反应迅速,行动敏捷,暴躁而有力;在语言上,表情上,姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现;在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头,而不善于考虑是否能

气质类型与职业选择

气质类型与职业选择 早在两千多年前,古代希腊哲学家希波克拉底将人分成四种类型:血液,黄胆汁,黑胆汁和粘液。希波克拉底指出,人体里有四种液体:出自于心脏的血液,出自于肝脏的黄胆汁,出自于胃部的黑胆汁,出自于胸部的粘液。这几种液体在不同人的身体中占有的比例不同,造成了不同人有不同的思维模式和行为方式。这就是古代医学上的体液学说。现代医学和心理学家,在此基础上形成了现代气质学说。 气质是一个人表现在心理活动和动作方面的动力特征,即心理过程和动作发生的强度、速度、灵活性、持久性和心理指向性等方面特点的总和。在人的各项活动中可以看出,有的人活泼好动,反应灵活;有的人安静稳重,反应迟缓;有的人显得十分急躁,情绪明显外露;有的人则不动声色,情绪体验细腻深刻。人与人之间在这些心理特征方面的差异和相似,就表现为气质的异同。气质一般可分为胆汁质、多血质、沾液质、和抑郁质四种类型。气质本身并无优劣、好坏之分。与一个人活动的社会价值和成就高低也无直接关系。然而气质与一个人处理问题的方式及反应是有关联的,因此气质对所从事的工作的性质和效率有一定的影响。于是,我们在选择自己的职业理想、就业目标时就不能不考虑与自己的气质类型。那么,我的气质类型是什么呢?我又适合于什么样的工作?回答下面六十道题以后,你就有了明确的答案。 1、测试前说明:对于下面的一些问题,2表示很符合自己情况;1表示比较符合;0表示介于符合与不符合之间;-1表示比较不符合;-2表示完全不符合。 2、测试题目: (1)做事力求稳妥,不做无把握的事。() (2)遇到可气的事就怒不可遏,想把心理话全说出来才痛快。() (3)宁可一人干事,不愿很多人在一起。() (4)到一个新环境很快就能适应。() (5)厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、器材音、危险镜头等。() (6)和人争吵时,总先发制人,喜欢挑衅。() (7)喜欢安静的环境。() (8)善于和人交往。() (9)羡慕那种善于克制自己感情的人。() (10)生活有规律,很少违反作息制度。() (11)在多数情况下情绪是乐观的。() (12)碰到陌生人觉得很拘束。() (13)遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。() (14)做事总是有旺盛的精力。() (15)遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。() (16)在人群中从不觉得过分拘束。() (17)情绪高昂时,觉得干什么都有趣,情绪低落时,又觉得什么都没意思。() (18)当注意力集中于一事物时,别的事物很难使我分心。() (19)理解问题总比别人快。() (20)碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。() (21)对学习、工作、事业怀有很高热情。() (22)能够长时间做枯燥、单调的工作。() (23)符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。() (24)一点小事能引起情绪波动。()

人的气质类型与职业选择

四种气质类型的其特点 人的体内有四种液体,即粘液、黄胆汁、墨胆汁与血液。其中粘液生于脑,黄胆汁生于肝,墨胆汁生于胃,血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人,就是湿与热的配合,其特点就是湿而润,好像春天一样,这就就是多血质型;粘液占优势的人就是冷与湿的配合,其特点就是冷酷无情,像冬天一样,这就就是粘液质型;黄胆汁占优势的人就是热与干的配合,热而燥像夏天一样,这就就是胆汁质;墨胆汁占优势的人就是冷与干的配合,像秋天一样冷而燥,这就就是抑郁质。 1、多血质 强而平衡,灵活性高。这种人情感与情绪发生迅速,表露于外,极易变化,灵活而敏捷,动作活泼好动,但往往不求甚解。工作适应力强,讨人喜欢,交际广泛。容易接受新事物,也容易见异思迁而显得轻浮。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。 心理特点:活泼好动;善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化与消失,容易外露;体验不深刻。 典型表现:多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际的事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力与纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性。兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。 合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。 2、胆汁质 强而不平衡。这样的人情感与情绪发生迅速,爆发力很好。同时,情感与情绪消失得也快,情绪趋于外向。智力活动灵敏有力,但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强,不怕挫折勇敢果断,但容易冲动,难以抑制。工作热情高,表现得雷厉风行,顽强有力。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。 心理特点:坦率热情;精力旺盛,容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷;但准确性差;情感外露,但持续时间不长。 典型表现:胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程与比较弱的抑郁过程,情绪易激动,反应迅速,行动敏捷,暴躁而有力;在语言上,表情上,姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现;在克服困难上有不可遏止与坚韧不拔的劲头,而不善于考虑就是否能做到;性急,易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性,埋头于事业,也准备去克服通向目标的重重困难与障碍。但就是当精力耗尽时,易失去信心。

人的气质类型与职业选择

四种气质类型的其特点 人的体内有四种液体,即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。其中粘液生于脑,黄胆汁生于肝,墨胆汁生于胃,血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人,是湿和热的配合,其特点是湿而润,好像春天一样,这就是多血质型;粘液占优势的人是冷和湿的配合,其特点是冷酷无情,像冬天一样,这就是粘液质型;黄胆汁占优势的人是热和干的配合,热而燥像夏天一样,这就是胆汁质;墨胆汁占优势的人是冷和干的配合,像秋天一样冷而燥,这就是抑郁质。 1.多血质 强而平衡,灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速,表露于外,极易变化,灵活而敏捷,动作活泼好动,但往往不求甚解。工作适应力强,讨人喜欢,交际广泛。容易接受新事物,也容易见异思迁而显得轻浮。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。 心理特点:活泼好动;善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。 典型表现:多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际的事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性。兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。 合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。 2.胆汁质 强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速,爆发力很好。同时,情感和情绪消失得也快,情绪趋于外向。智力活动灵敏有力,但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强,不怕挫折勇敢果断,但容易冲动,难以抑制。工作热情高,表现得雷厉风行,顽强有力。 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。 心理特点:坦率热情;精力旺盛,容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷;但准确性差;情感外露,但持续时间不长。 典型表现:胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程,情绪易激动,反应迅速,行动敏捷,暴躁而有力;在语言上,表情上,姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现;在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头,而不善于考虑是否能做到;性急,易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性,埋头于事

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