心理与大脑(九) 不可思议的催眠 被硬币灼伤了皮肤
被硬币灼伤了皮肤
——不可思议的催眠
60年代末，一位苏联专家，做过这样一个实验，他从衣服口袋里掏出一枚硬币，把它放在一位被催眠者的手臂上，然后他用低沉坚定的声音说道：“这枚硬币是炽热的，你被严重烧伤了。”结果，那个人的手臂上形成了二度烧伤，几个小时不退。
不要以为这是魔术表演，这是实实在在的事实。它足以验证现实生活中出现过的类似的令许多人百思不得其解的现象。19世纪，一位狂热信奉宗教的法国女人路易斯.托拉，仅仅因为崇信基督，没有经历过任何外伤，而在胳膊和大腿上出现了流血溃疡，其受伤部位象基督在十字架上受难的创伤一样。
这就是催眠的力量，乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象，但是，催眠的现象却是客观存在的，它也使我们了解到沉重的体验怎样能使人头发花白，秃顶；由于言语不慎，就会造成死亡。
另外一些催眠的有趣的现象，是可以令时间倒退，将被催眠者带返较早的时间或童年，心理学家马丁.奥纳曾使几名大学生处于深度睡眠状态，要求他们回归到6岁的生日，结果这些大学生真的表现出6岁儿童的行为，他们甚至用童音详细描述生日宴会的情况。
当然了，不要以为在催眠状态下可以做到一切，违背被催眠者意志的催眠暗示往往是无效的。例如：一位被进行了深度催眠的姑娘，按照催眠师的要求做着各种复杂的课题，当催眠专家将一枚又长又尖的图钉刺入她的皮肤中时，她甚至没有疼痛的感觉。后来，催眠专家对她说：“你瞧，L已经睡着了，在他的上衣口袋里有一只装着钱的钱包，去把它偷来，没有人会发现的，钱包归你了。”尽管先前这位姑娘准确无误地完成了专家交给的任务，但是这一次，她却拒绝干这种事，当催眠师再一次进行暗示，并说：“我命令你这么做！”这位姑娘仍然没有服从，自己从催眠过程中醒来了。
如果大家在电影、电视中看到这样的镜头：被抓来的囚犯在一间昏暗的小屋中坐着，旁边一个看起来神秘莫测的老者（经常是老者，以示水平之高），他的眼神充满了诡异，正在对囚犯施法，要他说出重要的情报。虽然囚犯以惊人的毅力撑着不说，但终究抵不过老者的眼神，睁着呆滞的双眼说出了一切，你还会觉得这是虚构的了吗？
[ 点评]
很早就有人倾力研究催眠，但到目前为止仍没有完全揭开催眠现象之迷。现代心理学认为，催眠是采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态。它是一种既不是睡眠也不是清醒的精神状态境界，而是介于两者之间的一个潜意识空间。另有一种观点是：被催眠者只不过是在暗示的情况下注意力高度集中，把正常情况下不会做的事情做出来而已。现在，在欧美一些有名望的大学里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。我们可以利用催眠来做一些事情，象强化性格，提高自信心，治疗疾病等，但是，利用催眠来做违法的事情，却并不现实，在催眠状态下，一个人道德品质的力量往往超出催眠暗示的力量。
催眠疗法在心理咨询中的应用
催眠在心理咨询中的应用 1、心理问题的诊断：一般情况下，进行量表测验是诊断心理问题的主要手段。但是，对于特殊心理问题和复杂心理问题，心理量表测验往往难以测试出问题的特殊性。这些心理问题的最初诱因可能发生在一个人的婴幼儿时期，后来又在成长的不同时期遇到各种事件而增加了问题的严重性和复杂性，这些最初的原因可能连来访者本人往往都不记得了或者忽视了他们的重要性，但事实上根据精神分析理论的观点，这些似乎“忘记”的记忆并没有消失，而是存储在人的潜意识里。人在清醒状态下很难觉察到这些记忆的存在， 然而，可能正是这些记忆造成了来访者长时间的心理困扰。运用催眠疗法，能把来访者潜意识中的这些记忆“调出来”或者根据这些记忆线索寻根问底、探究问题间的深层联系，最后做出可靠的诊断，催眠疗法对这些问题具有重要的诊断意义。 2、心理问题的治疗：催眠疗法和其他疗法一样，对一般心理问题、严重心理问题和恐惧症、抑郁症、焦虑症等神经症都有很好的治疗效果。以催眠治疗神经衰弱为例，许多患有神经衰弱的人，睡觉时越想快点睡着，反而越睡不着。有些人可能习惯吃安眠药来解决神经衰弱问题，然而，安眠药虽然可以帮助人入睡，可是并不能使人睡的沉、睡的香。往往睡了很久，第二天醒来后还觉得没有睡醒，头昏昏沉沉。使用催眠疗法帮助治疗神经衰弱，可以说毫无副作用，而且睡眠质量高，人睡醒后神清气爽、精力充沛。 3、辅助治疗生理疾病：催眠疗法在治疗生理疾病方面的应用可以追溯到很早以前，世界上一些民族通过各种宗教活动治疗人的疾病。其实质就是借用宗教的外壳，给病人施加强烈的心理暗示，缓解和消除病人的病痛甚至治疗了病人的疾病。现代科学研究证实，人在深度催眠状态下，咨询师可以针刺实验者的手和腿，而对方毫无感觉。另外，心理失调可以导
暗示催眠课程作业
《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试卷 姓名000 学号000 所在学院000 专业000 您的联系电话1000 E-MAIL 4000 答题说明： 本课程的考查题由两部分组成： 第一部分：要求您根据提示，描述您目前的一些情况。您所说到的这些情况基于您对自己所接收相关信息的认知和判断，无对错之分，所涉及的观点本身不影响您的作业成绩。 第二部分：请把您在第一部分所述及的内容，概括成一个题目（主题）。这个题目（主题）应集中体现您的基本信念或观点。您需要用心理暗示的原理分析其成因；同时结合您所掌握的知识，谈谈您关于改变现状的设想和操作要领。 答题结果要求您在第十四周（即5月30日）前，用电子文档形式发送到以下电子邮箱：xxxxxxxxxxxxxxxxxx 邮件的主题和附件（作业名称）请用您的姓名和学号标识（如：张三1009200014。见下图）。若有疑问，请通过上述邮箱与本人联系。 《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试题 第一部分：请您根据提示，将自己的真实情况或想法填写在空格处 一、我对学业的基本想法 1、我对所学专业的想法当初是对这专业有点兴趣加上担心自己分数较低录不上，而且据说就业好就 选了 2、我对考上所在大学的想法广大是个不错的学校但是觉得有些高不成低不就，不上重点专业就没出 路的感觉 3、我对自己学习成绩的想法有些不满意 4、我对获得奖励的想法可有可无，但不会刻意争取
二、我对自己出身家庭的想法出生于农村，家庭贫困，家境虽困难但我从没绝望，但总有那么一 点自卑 三、我对自己成长历程的想法很多事情只能自己一个人去做去学，虽说贫困但身边还是有很多热心的人士和朋友，我非常感谢他们 四、我对自己个性、能力的想法个性随和，文静，较面生，比较孩子气，还未够成熟 五、我对未来就业的想法虽说就业率好但是目前还没有什么想法 六、我对未来创业的想法想向程序员方向努力 七、我对参加社会实践、兼职打工的想法提前接触社会挺好的 八、我对爱情、婚姻的想法充满憧憬但也很害怕 九、我对亲朋、同学、师生等关系的想法同学朋友很重要，以后出到社会不是靠自己，靠家人就是靠他们。至于老师是传道授业解惑的人，我会尊敬他们。
心理暗示的实验和案例
心理暗示的实验和案例 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】
心理暗示案例——心理暗示、诅咒与催眠 心理暗示是用间接的方法使人们按照一定方式行动，或接受某种信念与意见的心理过程。俄国心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。 诅咒和心理暗示的原理基本一致，但也不完全一样。诅咒其实是一种心理暗示，如果你相信你被人诅咒了，那么你就被诅咒了。你并不是被别人诅咒而病加重，是你的心理暗示让你的病加重。佛家有句话叫做“心诚则灵”，诀窍就在心理暗示，信则灵，不信则不灵。同样，你信你被诅咒了，你就被诅咒了，你不信就平安无事了。 催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。 我们所处的环境总在变化，当心里产生一个念头的时候，倘若自己都觉得不好，那么自己得意识到是哪里出了差错，并去修补、改正，保持乐观，相信一切会更好。 记得我很小的时候在池塘边看人家钓鱼，一不小心掉入了水中，我奋力挣扎，紧紧抓住了岸边的杂草，当时大脑空白，本能抓着杂草不松手，心理暗示自己要撑下去，一定会有人来救的，最后等到了救援，没事了。信念强的人应该比一般的人要坚持的时间长不少。
大家都跳过高吧，有时候总觉得自己跨不过去，可是当你看见一个比自己重了一倍的大胖子轻松跃过去的时候，你心里是怎么样的感受。于是你立刻充满信心，心理暗示自己跳过去不是困难，没有了包袱，放开了就可以做得更好。 一个小孩头上碰了一个大包，你给他吹口气再哄一哄他马上就不疼了，这实际上也是一种暗示。 不要总向自己强调负面结果。我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。 一些比较敏感、脆弱，独立性不强的人，譬如妇女和儿童，就比较容易接受暗示。 资料中这样描述心理暗示:是用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。因此，那些较容易接受心理暗示的人，往往是
心理学丨心理咨询师带你一起揭开催眠的神秘面纱
心理学丨心理咨询师带你一起揭开催眠的神秘面纱解读心理学：催眠不只是治疗方式，更是生活方式。 催眠疗法是一种心理治疗方法，具体操作方式是用催眠的方法 使来访者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除来访 者的病理心理和躯体障碍。 最早施用催眠术作为一种治疗方法的是奥地利精神科医师麦斯麦，他被心理学界公认为现代催眠术之父。1774年开始，他用磁铁作为催眠工具，用神秘的动物磁气说来解释催眠机理。麦斯麦在心 理学上最大的贡献，就是在200多年前的极大压力下，以告知者的 角色创始被人视为的动物磁力法治疗精神疾病。 麦斯麦在 200 多年前发明的催眠术，直到他死后 100 多年才被精神病学界承认其具有科学价值。 1842年，英国医师布雷德修正了麦斯麦的动物磁力说，认为在医师诱导下可以改变病患意识状态并进行治疗，并改名为催眠。法 国著名精神病学家沙可意识到这种方法的重要性，首先正式采用催 眠术治疗癔病，且成效卓著，弗洛伊德曾专程到巴黎向他学习。1882 年，沙可向法国科学院提出医疗研究报告，是为催眠术正式被承认为现代精神医学治疗方法之始。从此催眠术不仅成为世界精神 医学界治疗方法之一，而且也成为心理科学中一个学术研究的主题。
催眠治疗的适应症主要是神经症、心身疾病性功能障碍、儿童行为障碍、神经系统病患以及其他适应症和心理应激等；对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者，催眠治疗亦可作为药物治疗的辅助方法。 催眠对环境的要求比较严格，需要安静的房间的昏暗的光线。来访者可自行选择坐下或躺下并保持舒适的状态，在催眠师帮助其安静和放松后进行催眠。 催眠的方式分为三种：集体催眠、个别催眠和自我催眠。 集体催眠就是让病情相似、年龄相近的几人或10几人一起进行催眠。集体催眠的优点是可同时治疗多人，同时能消除来访者的孤单感和恐惧心理。 个别催眠是施治者面对单个求治者进行的催眠。 自我催眠则是在催眠师的指导下，由来访者对自己进行催眠。 看起来，催眠是非常神秘的。专业的催眠术需要长时间的学习和训练才能够掌握，但是，催眠绝不只是存在于心理治疗中，也不只掌握在少数催眠师的手中。 事实上，每一次咨询的过程，都是心理咨询师运用自身的咨询技术及心理能量，间接催眠来访者的过程。
催眠与NLP结合的方法_新行为产生法-陈育林
催眠与NLP结合的方法＿新行为产生法 以前提到催眠术中的一些心理咨询的方法，但非常的笼统。随着大家对催眠的了解以及NLP 的普及，终于可以就一些具体的催眠治疗手法对大家介绍一下，以期使各位对催眠治疗和NLP有更深的了解。 新行为产生法是一项比较普遍使用的方法，无论是在催眠学中还是在神经语言程式学（NLP）应用都非常的广。他的优点就是非常容易理解，也便于去操作。但缺点是对操作者的经验技巧或催眠深度有比较高的要求。 它的基本步骤是这样的 1、让来访者选择一个情境，作为新行为模式所希望发生的场合; 2、找一个模仿对像; 3、观察并聆听，模仿对像在那情境中的言行举止; 4、将模仿对像的影像及声音替换成你自己的影像及声音; 5、入这个类似电影情节之中，去体验那种感受; 6、确认改变. 我举两个实例来说明它的应用： 一例：这是偶第一次使用新行为产生法。接待的是一位10岁，三年级的小学生。像大多数男生一样，学习不太好，而且上课非常好动，完全没有办法静下来。家人带到医院以抽动秽语综合症进行治疗，但效果不明显。且用药的副作用明显的表现出来。在与其父母和该生的交流当中，得知该生的生活环境并无问题，且父母也未有不当的教育方式。家庭关系也未有任何波折。最关键的是父母并不是要求来治疗孩子的心理问题，他们要求的是让孩子能安安稳稳的上课。戒掉这些“坏毛病”。因此在第二次催眠治疗中，偶开始使用新行为产生法。 经过测试该生的催眠感受性比较高，首先以快速催眠法导入浅催眠状态，然后凝视水晶球将其导入深催眠状态（瘳大师的分级为四极）， 第一步：暗示其眼前有一个非常美丽的花园，在花园中央有一个非常大的水池，水很清很静。 第二步：暗示该生可以从水池中看到许多画面，然后慢慢看到的是教室里同学们上课的情境 第三步：询问该生在同班中，他最佩服的同学是谁？该生说从水中看到了班长，然后让该生从水池中详细描述出班长在上课时候是怎么样的专心，平静。以突出语调询问该生是否
焦点解决短期治疗(SFBT)-简介
焦点解决短期治疗(SFBT)-简介
焦点解决短期治疗(SFBT) 简介 一、SFBT 产生背景 焦点解决短期治疗( Solution -fo2 cused Brief Therapy SFBT) 是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。它是近二十年逐步发展成熟的心理治疗模式, 是在二十世纪八十年代由美国威斯康星州米华基(Milwaukee) 的短期家庭治疗中心(Brief Family Therapy Center) 的创办者Steve de Shazer 及其韩国裔夫人Inn Berg Kim 共同发展起来的。 传统心理治疗深受分析学派和行为学派的影响, 习惯把人的行为切割成许多部分再赋予一个新的意义, 心理治疗者期待从这样的过程中协助个案产生洞察或自我觉察, 进而能采取新的行为而获得“治疗。同时, 传统的心理治疗通常认为人的行为存在着“因--果”的直线关系, 只要找出一个人行为的病理因素, 并且让他们认知自己的病理, 人便有改善自我的可能。但是, 这种从旧经验中寻找自我存在的根据, 这种发现问题取向的治疗策略, 很难使个案有能力响应相对的、变动的环境, 从而不但使个案无法脱离自我的限制, 也使他们在现实环境中无法找到改善自己的行动能量。而后现代哲学思维的出现, 为这种发现问题取向的治疗策略的转变开辟了一条新的途径。后现代思维认为剔除或修正个人对自我歪曲的认知或调整个人的情绪经验并不能达到治疗的目的, 人必须经由自我的创造与环境的互动才能建构真实的主体经验。正如要回答建构主义所提出人的存在意义是如何被建构的?”这
个问题时, 人不能单纯地被视为环境中的被动反应者, 人要有能力把自己视为主动创造者, 从主体经验中超越内外自我的限制。这正是后现代社会的主体精神与价值。焦点解决短期治疗正是受到后现代思维影响而产生的一种新的治疗模式, 认为个案的问题并非是独立的客观事实, 而是通过与个案的交谈, 在言谈间逐渐呈现出来, 这个建构出来的互为主观的现实才是重要的。 此外, de Shazer 及Berg 等人创建的焦点解决短期治疗模式还受到催眠心理治疗大师Milton Erickson 及心智研究社(Mental Research I nstitute , 简称MRI) 系统观的影响, 主要体现在两个方面: 一方面, 他们相信人本身已拥有解决问题的能力, 当寻求协助时, 往往为眼前的问题所困扰, 在以往无效的方法里不断打转, 故此要善用个案已有的潜能, 并且加以发挥。另一方面, 他们把治疗的焦点放在探讨问题不发生时的状况。如系统中有黑”(问题发生的互动), 有白”(问题不发生时的互动) , MRI 传统的作法是从黑的部份修改, 但SFBT 的作法却是从白的部分扩展, 由于整个系统是固定平衡的, 一旦白的部分扩大一些, 黑的部分就减少一些; 白的部分增加一点点, 整个系统的改变就发生了。 再者, 随着西方心理治疗费用的上升, 以及心理治疗渐渐成为精神健康保险制度的范围之一, 治疗师们就力图寻求一种更短、更快速、有效地解决模式, 这也促成了焦点解决短期治疗模式在西方社会的普及化与广泛应用。 二、SFBT 基本理念
临床心理咨询的几种技术
临床心理学作业 “绘画疗法”、“叙事疗法”、“幽默疗法”、“催眠疗法”中各自适应症技术要点，优点与不足 ——基于各自疗法的基本理论及技术视角 姓名：拓瑞 学号：112247 2011级发展与教育心理学
“绘画疗法”、“叙事疗法”、“幽默疗法”、“催眠疗法”中各自适应症技术要点，优点与不足 ——基于各自疗法的基本理论及技术视角 一、绘画疗法 绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。 1、理论基础 （1）投射理论 绘画疗法主要是以分析心理学中的心理投射理论为基础。它是一种心理防御机制,作用是减轻焦虑的压力及保卫自我以维持内在的人格结构,此时的投射是个体将自己的过失或不为社会认可的欲念加诸他人,又称为否认投射。 （2）大脑偏侧化理论 大脑左右两半球存在优势分工。左半球同抽象思维、象征性关系以及对细节的逻辑分析有关，右半球则是图像性的，与知觉和空间定位有关，具有音乐的、绘画的、综合的集合——空间鉴别能力,表明音乐、绘画、情绪等心理机能同属右半球掌控。 （3）荣格的集体潜意识理论 荣格的集体潜意识理论认为集体无意识反映了人类在以往历史进化过程中的集体经验，我们之所以能够很容易地以某种方式感知到某些东西并对它们做出反应，正是因为这些东西早已先天地存在于我们的集体无意识之中。 2、绘画疗法的注意事项 （1）绘画是一定文化下的产物，绘画疗法是在西方和北美发展起来的，缺乏本土的研究数据。在治疗分析过程中，要结合东方文化的背景。 （2）绘画心理分析对治疗师要求过高，不仅要具备心理学的理论基础和实践经验，还需要对绘画艺术有一定的认识，并且必须是经过专业的绘画心理分析训练。 （3）治疗师在进行治疗时，要谨慎细心，必要时要采用其他心理治疗的方法辅助进行。绝对不能给于定量、定性判断。初学者只能作者探讨、趋势分析。 （4）力求系统化，综合化。在时间、内容上力求系统安排，还要力求配合其他手段形成综合治疗能力。 （5）增加欣赏绘画的运用。广义的绘画治疗还应该包括赏画，观画是欣赏艺术，也是审美活动，赏画悦心，它必然要引起患者的想象，而想象则能调节交感神经系统，进而促进病体痊愈。 3、绘画疗法的适用人群 不善言谈的患者或疾病情况，如自闭症、失聪、迟钝、大脑损伤、妄想；对言语治疗有阻抗的人或情况，如对谈话疗法有抵触情绪，而其它方法均无疗效的；怀疑自己口语能力的人，和害怕治疗师“玩他们的心理”的人。可以治疗的心理问题有：饮食障碍（如食欲减退、贪食症、冲动性饮食过量）、物质滥用（如酗酒、吸毒）、性虐待受害者等。不太适用于需要急性处理的心理障碍症。 二、叙事疗法
心理暗示的种类和作用
心理暗示的种类和作用 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。在无意识中，广告信息会进入人们的潜意识。这些信息反复重播，在人的潜意识中积累下来。当人们购物时，人的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响，左右你的购买倾向。 人都会受到暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。 人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快
过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。 催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。对此，要有科学的态度，正确解释人的受暗示性。 种类： 暗示分自我暗示与他暗示两种。自我暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。 作用：
常用心理咨询技术简介
在心理咨询过程中，心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不是简单的谈话，它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者，体验求助者的内心痛苦，帮助求助者解释自己认识不清的问题，还要根据每一位求助者具体情况，选用不同的心理治疗方法及有效的矫正手段。下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法： 精神分析疗法： 以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。 在弗洛伊德之后，精神分析疗法被后来者逐步发展完善，至今在心理治疗领域中得到广泛的应用。为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进来，现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。精神分析治疗过程通常分为四个阶段： （1）开始阶段。首先是要了解求助者需要解决的问题，确认求助者是否适应于精神分析治疗。确认后，咨访双方.应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。接下来，治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突的根源。 （2）移情发展阶段。随着治疗的逐步进行，求助者会出现对治疗者的移情。移情是求助者将自己对过去生活中的某些重要人物的情感在治疗者身上的投射。治疗者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。 （3）修通阶段。结合求助者提供的各种材料和移情表现，运用解释为主的技术，向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身表现出的症状的关系，获得求助者的理解和领悟。在修通的过程中会遇到阻抗，这是治疗过程中自然和必要的反映，只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。 （4）移情解决阶段。对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下，治疗者对结束治疗确定一个大致的日期。在这个阶段中，求助者可能会在移情上出现反复，治疗者需要继续采取解释技术解决求助者遗留的问题，使之能够面对现实。当求助者能够解决移情并做好结束的准备时，治疗就可以结束了。 适应症：癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。 行为疗法： 行为主义心理学认为人的行为是后天习得的，既然好的行为可以通过学习而获得，不良的行为、不适应的行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行为。 目前行为治疗结合了认知理论和社会学习理论学说，在纠正行为的同时，也注重刺激与反映之间的中介调节作用。通过对行为的评价和行为学习的模式，指导和帮助求助者调动自身的认知能力，逐步以健康的行为替代异常行为。 具体的行为疗法有系统脱敏疗法、冲击疗法、听其自然法、内爆疗法、强化疗法、放松疗法等。在行为治疗中，治疗方法的选用是根据求助者的具体行为表现和身体条件的适应性。由治疗者提出方案，并向求助者说明，征得求助者同意，在求助者积极配合下进行。不同的治疗方法需要的时间不同，或长或短。在一些治疗进行中，有的求助者会产生逃避的意念或行为，如果放弃治疗会前功尽弃，并对今后的治疗产生负面影响。 常见的行为治疗及其适应症：
心理催眠
你想经验一下催眠的感觉吗？(等受试者回答要时，假装你要和他握手，让受试者伸出手来) (确定受试者的手伸出时，用你的右手握住受试者的手) 我要你注视着我一阵子，当你把焦点放在我身上，并且注意听我说话时，我要让一些事情发生---- (慢慢地抬高，降低受试者的手，上下摇动手的距离大约三英吋左右) 当我上下摇动你的手时，你是否注意到你的眼皮开始变得很沉重，很想睡觉---- 每一次当我抬高你的手时，眼皮沉重的感觉会变得更强烈---- 当你的眼睛开始闭上时，你的眼睛会愈闭愈紧---- 现在，你的眼睛慢慢闭上，让它发生，要它发生，感觉整个发生的过程---- (当受试者眼睛开始眨或是开始闭上时，注意他的眼睛，这是一个信号把他的手抬高来加强这种感觉，受试者会很快的随着手臂的抬高而闭上眼睛) 催眠技巧大全-12手臂下降法 手臂下降法 内容 受试者被要求将手举高在头部以上，然后下暗示。 这里有几点要注意的。 第一，手臂保持这姿势太久，手臂的疲惫会自然使手臂下垂。 这自然下垂是伴随着"降下"一直到"进入深沉放松"，受试者愈是无法把手抬高，愈是会顺从你这样的暗示"直到你的手臂完全放下前，否则你不会完全的放松你自己"，言下之意就是，"当你的手臂完全放下时，你就会完全放松"。 ※脚本： (叫受试者把手慢慢的举高到头上方)注视你的指头，中指或是食指都可以。 你可以持续看着指头，或是你愿意，可以闭上眼睛，用你的内心来感受这一切。 当你注视着你的指头时，其它的指头会慢慢变模糊，并且你的整只手臂会开始感到愈来愈重。 你愈是注视着你的手指头，你的手臂会感到愈来愈重。 但是你还不会完全放松，除非你的手臂完全的放下。 持续注视着你的手指头，你会感到手臂愈来愈重，愈来愈重。 (当手臂开始移动时)注意，当你的手臂愈来愈沉重时，你的手臂会慢慢下垂，慢慢下垂。 但是你还不会完全放松，除非你的手臂完全的下垂。 慢慢下垂，下垂，不断下垂，放松，愈来愈放松….。 (持续此下垂暗示：此暗示必须视当时手臂的下垂状况来重复暗示) 催眠技巧大全-13大卫·艾尔曼法 (二指法) 大卫·艾尔曼法 (二指法) ※脚本 等一下把你的手很轻松的放下，就像这样(对受试者示范姿势) ------ 现在，我要你看着我的手，此时，我会把我的手伸到你的眼前(示范用右手的食指及中指，做出V形，伸到大约受试者的眉毛处)------ 当我这样做时，我会把我的手指划过你的眼前，保持你的眼睛注视我的指头------ 当我的手指头划过你的眼睛，让你的眼皮闭上------
心理咨询应用理论与技术18法
油田心理咨询师 心理咨询应用 理论与技术18法 2DVD光盘目录 1精神分析疗法 2行为疗法 3认知疗法 4家庭治疗 5团体心理咨询 6咨询心理学 7人本主义疗法 8意象对话疗法 9TA沟通分析疗法 10短期咨询 11森田心理疗法 12 NLP心理疗法 13艺术治疗 14积极心理治疗 15现实疗法 16叙事疗法 17内观疗法 18催眠暗示疗法 目录 1精神分析 曾奇峰精神分析培训-- 6天录音 丛中教授昆明精神分析培训--6小时录音 精神分析理论与个案--杨风池5小时录象 精神分析系统课程--西南师大陈安涛--19讲16小时录象弗洛伊德文集1卷--癔症研究.pdf 弗洛伊德文集2卷--性学三论.pdf 弗洛伊德文集3卷--精神分析引论.pdf 弗洛伊德文集4卷--超越快乐原则.pdf 弗洛伊德文集5卷--精神分析新论.pdf 弗洛伊德文集6卷--自我与本我.pdf 弗洛伊德文集7卷--达·芬奇对童年的回忆.pdf 弗洛姆--爱的艺术.doc 弗洛姆--逃避自由.txt 卡伦·荷妮--我们时代的病态人格.pdf 卡伦·荷妮--神经症与人的成长.pdf 卡伦·荷妮--讲叙我们的内心冲突 .pdf 荣格--分析心理学的理论与实践.pdf
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催眠初学者必看的催眠用语
现在我们将这种每天都可以运用的技巧，类似的运用到催眠的内容中，所以以下的练习是提供给催眠的学习者用的，找一个伙伴练习，不要在公开的场合。我要你注意下面的叙述，那是现代的催眠师所谓的「诱导」中典型的部分： 『当你准备好时，我希望你注意天花板上的某一点。』﹝停顿并等候，直到产生反应。﹞ 『当你将眼光及心思集中于那一点时，我将鼓励你放松全身。』﹝停顿﹞ 『你的腿开始感到松弛了。』﹝停顿，有可能看见当腿部松弛时的轻微动作，使得我们能继续下个叙述。﹞ 『它们慢慢的觉得愈来愈放松了。』﹝停顿﹞ 『这段时间内，你继续保持着固定的眼光。』﹝停顿﹞ 『现在我要让你的手臂放松了。』﹝停顿﹞『慢慢的愈来愈放松了。』﹝停顿﹞『你的眼睛开始眨动了！』﹝这段叙述开始于当可以观察到眨眼时。停顿﹞『有一点点眼泪流出来了！』﹝可以看见流泪时。停顿﹞ 『再来我要让你的呼吸再放松一些。』﹝停顿﹞ 『呼吸变得愈来愈深而缓慢了。』 ﹝叙述之前，已经观察到此种反应了。停顿﹞ 『你的眼睛觉得很疲乏了。』﹝可以观察到眼皮开始下垂。停顿﹞ 『到了某种程度就自然的要闭上了。』﹝停顿﹞ 『但是同时，你要继续的保持固定的眼光，即使觉得有一些困难。』﹝停顿﹞ 能提供如此的诱导，这位催眠师做得不错，能注意到客户细微的线索，因而客
户对这些叙述根本就没有任何的抗拒，如果你认为这个很容易，那么你来看看下面由一位初学者所运用的脚本，它的许多叙述都错误的足以引发抗拒，我会指出一些可能产生于客户内心的想法。 『眼光固定于天花板上的某一点。』﹝客户被刺激，因为所谓点的意义并不清楚，而且语调太武断了。﹞『你的眼睛一直注视着，同时我要使你的身体放松。』﹝客户甚至于还没有决定看哪一点呢！并且不乐意用『使』这个字眼。﹞ 『你的腿放松了。』﹝客户想：『不！还没呢！』﹞ 『它们非常沉重并且松弛。』﹝客户想：『你这个人真无礼，竟敢嘲笑我的大腿很肥，并且离放松还差个十万八千里呢！它干嘛那么急？』﹞ 『并且你无法移动你的眼睛了。』﹝客户试着动作，发现很容易，并且想：『都是胡扯！他技术真差劲。』﹞ 『现在你的手臂已经非常的放松，睡着了；感觉很沉重。』﹝客户想：『现在又来说我的手很肥了，并且我一点也没有感觉到睡意。真蠢！』﹞ 『你的眼睛开始眨了。』﹝客户想：『根本就不是那么回事。』﹞ 『你的眼睛要流泪了！』﹝客户想：『真无礼！他竟然要这样的羞辱我。』﹞ 这个例子就能说明的很清楚了，在脚本中，若是粗鲁的使用一些概念，而一开始的抗拒反应一再稳定的累积，就会引发造成麻烦的抗拒，而很有技巧的运用类似的概念，每当一次单纯的叙述被接受，就能引导出很好的亲和。那么你要怎么来学习这种技巧呢？主要而言，就像学习其它的各种技巧一样，就是去练习做它，我建议下面的练习：如同一般一样，一位学生扮演催眠师，另一位学
心理学基本概念系列文库：催眠反应
心理学基本概念系列—— 催眠反应 形而上是人类区别于动物的重要文明之一， 情志，即现在所说的心理学， 在人类医学有重要地位。 本文提供对心理学基本概念 “催眠反应” 的解读，以供大家了解。
催眠反应 被催眠者对催眠师暗示的应答。 包括认知、情感、行为诸方面。 分为平常和特殊两类。 平常的如血压降低、心率减慢、呼吸减缓、氧消耗减少、肌紧张度减低等；特殊的如幻觉、时间曲解、年龄倒退(退行)、记忆增强、遗忘、感知觉歪曲或丧失、意识分裂以及催眠逻辑等。 催眠性痛觉丧失是感知觉歪曲和丧失的典型反应。 催眠时，经暗示，感受性高的被催眠者会出现痛阈提高，能忍受拔牙乃至截肢手术时的疼痛。 又如催眠性失明，即在催眠过程中，通过催眠性暗示，被催眠者出现的视觉功能减弱或丧失。 催眠性失明的实质与负性幻觉无二，表现为对客观存在的视觉信息不作反应，既可能是对外界的事物视而不见，也可能是部分选择性的失明。 催眠性失聪也是同一原理。 退行是被催眠者在催眠师给予年龄倒退的暗示后，退返到他生活阶段的某一时期。
如退回到儿童时期。 催眠后遗忘也是催眠状态下的一个特殊反应。 它有两种类型：一为暗示性遗忘，二为自动性遗忘。 暗示性遗忘是指在催眠时给予遗忘暗示后，被催眠者会记不起催眠过程中发生的一些事情。 暗示性遗忘是能返回的。 当催眠师要求被催眠者记起催眠时发生的事情时，多数被催眠者能回忆出先前没有提及的内容。 暗示性遗忘中的返转性非常重要，因为它显示了先前回忆的失败是由于暂时无能力去提取存储在记忆中的信息，并非信息没有在记忆中储存。 所谓自动性遗忘是指催眠时，虽然催眠师没有下遗忘的暗示，但被催眠者却不能回忆催眠中的情况。 自动性遗忘比较少见，它被认为是深度催眠的一个特征。 另一种饶有趣味的催眠反应是催眠逻辑。 所谓催眠逻辑是指被催眠者可以同时相信互不相容的观点或知觉，而且并不认为它们是互不相容的状况。 如要求被催眠者对室内的椅子作负性想象(即想象椅子已不在原处)，再要求他们睁着眼睛在室内行走。 他们会控制自己不碰椅子而绕道行走，却坚持说看不见椅子。
催眠中的9项意念规则
催眠中的9项意念规则 规则一 每一缕思绪或每一个念头都会促发身体 反应你的思想能够影响你身体的所有功能。担忧的想法会促发胃部的某些转变，假以时日，这些改变会造成溃疡。愤怒的想法会刺激你的肾上腺素并增加血液里的肾上腺素含量，造成很大生理上的改变。焦虑与恐惧的想法影响你脉搏跳动的频率。带有浓烈情绪的念头毫无例外必然触及并进入潜意识，因为潜意识是情感大脑。这些念头一旦被潜意识接纳，就会不停歇地一遍又一遍反复促发同样的身体生理反应。要想消除或改变这种慢性负向生理反应，我们必须深入潜意识，改变引发这些反应的念头。最简易的方法就是自我催眠以及自我暗示。 规则二 被期许的东西更趋向于变成现实
大脑及神经系统只对精神意象做出反响；不论意象是自我引发的，还是经由外部世界导入的。形成的精神意象成为蓝图，潜意识会运用可以触及到的各种手段去实现蓝图。忧虑是一种编程方式，它将我们不想要的东西编程为一幅意象图；然而潜意识不会理解那是我们不想要的，只要来图它就照板执行。“你恐惧的事情，必置你于死地。”很多人饱受慢性焦虑之苦，就是源于潜意识里有一种精神期许，认为某件极其恶劣的事会发生在他们身上。另一方面，我们所有人都认识一些所谓的幸运儿，好事总是不断在他们身上发生，好像幸运女神毫无理由地就是对他们特别眷顾。幸运其实就在现实里。那就是积极正向的精神期许，一种强烈的信念，深信成功是自己应得的。“我思故我成。”我们的生理健康很大程度上依附于我们的精神期许。现实中医生们常常注意到，如果一位病人下意识期许（用通俗的语言说，是长时间非常专注地害怕）一直生病、瘸跛、瘫痪、无助，甚至是死亡，所期许的状态就趋于成为现实。对这种情形，自我催眠是最好的工具和方法，它可以去除沮丧以及消极负向的态度，引入希望性的积极正向期许－对健康、强壮以及身心幸福的期许，而这些期许会逐步成为现实。 规则三 当跟你自己的头脑或者别人的头脑打交道的时候，想象力远比知识更为强大 在运用自我催眠方法时，这条规则尤为重要。理由和道理会被想象力轻易超越。这就是为何有些人会盲目冲动地做出非理性的行为或陷入非理性的境地。被妒忌引发的暴力犯罪几乎总是由过度活跃的想像所引发。在面对那些被超级自信的人骗取一生积蓄、或盲目跟从如希特勒一般具狂热煽动性的政客、或被骗购毫无价值的陈年旧货的可怜之人时，我们大多数人都会具有超强的优越感；我们轻易就可以看出那些人如何让自己的想像力超越了自己的理性。可我们偏偏时常对自我的迷信、偏见以及非理性的信念视而不见。任何一个念头，一旦伴随着例如愤怒、仇恨、爱等等强烈感情或者我们的政治及宗教信仰，往往很难使用理性来校正。
心理学云课堂作业答案
公共心理学习指要 第一章心理学概观 1 ．心理学的定义p3 2 ．心理学的研究目标p5-6 3 ．心理学中常用的研究方法p8-14 观察法、实验法、相关法、调查法、个案法 自变量与因变量 4 ．心理学诞生的标志p15 5 ．现代心理学的三大派别及其主要观点与代表人物p17-20 ·第二章心理的生物学基础 · 1 ．神经元的结构与功能p28-29 · 2 ．神经冲动的传导p29-30 ·a)静息电位 ·b)全或无原则 ·c)突触 · 3 ．神经系统的结构p30 ·a)中枢神经系统：脑与脊髓 ·b)周围神经系统：躯体神经系统与自主神经系统 自主神经系统：交感神经系统与副交感神经系统的拮抗性质 · 4 ．大脑皮层的分区 ·a)感觉皮层区p35-36 ·b)运动皮层区 ·c)联合皮层区p37 ·i.布洛卡区—说话 ·ii.威尔尼克区—理解他人的话 · 5 ．大脑两半球功能差异p37 · 6 ．双生子研究的意义p48-49 ·第三章动机 · 1 ．动机的定义、功能p52 · 2 ．需要、动机、驱力、诱因p53-54 · 3 ．动机强度与工作效率之间的关系—叶克斯-多德森定律p54 · 4 ．母性动机——瓦顿实验p62-63 · 5 ．成就动机的心理结构p69-70 · 6 ．习得性无助实验的过程及对现实生活的启示p71-72 ·7 ．韦纳的归因论p76-77 ·8 ．班杜拉的自我效能论p77-78 ·9 ．马斯洛的需要层次论p78-80 ·第四章学习 · 1 ．学习的定义p82-83 与分类p85 · 2 ．经典条件作用p87-93 ·a)条件反射/ 无条件反射 ·b)条件刺激/ 无条件刺激 ·c)条件反射的建立与消退
催眠课程大纲
课程大纲 第一天;催眠基础知识与技能 1.催眠理论与实践的历史演进 2.催眠的生理学与心理学原理 4.催眠的感受性与敏感度测试 5.雪佛氏钟摆测试（注意力测试） 6.柠檬观想测试 7.信任倒测试（命令式测试）8.手臂上升与下降测试（想象力测试）9.酒精测试10.双手紧握测试(身体摇摆测试、手臂摇摆测试、) 渐进式放松法 11.人体八个感官暗示性测试 第二天 催眠的诱导技术与深化技术 催眠诱导技术 1花博士诱导法 2.米勒法 3.黑板引导法 4.光照法 5.多元数数法8.苹果柠檬联觉法 9.情境诱导法10.自然诱导法 同理心的练习催眠诱导心法小结 催眠深化技术 1加倍放松深化法 2境催眠深化法3指压催眠深化法 4梯下行深化法
5用症状情节法 6压法 第三天 催眠层级理论 催眠六级深度测试的操作程序和方法催眠减压（一） 自我催眠一(快乐忆想法) 快速催眠一(感知觉中断法) 催眠治疗与唤醒 催眠治疗 催眠治疗的理念催眠治疗的原则 催眠的应用范围不适合催眠的情况 来访者档案的建立S.O.A.P表格的建立催眠与性别的关系催眠与年龄的关系催眠暗示催眠暗示指令的设计 错觉暗示联觉暗示 自我暗示催眠后暗示 催眠唤醒 数数法自我唤醒法 约定唤醒法触碰唤醒法 音乐唤醒法风吹唤醒法
催眠及唤醒中特殊状况的处理 万能的手与疼痛的催眠治疗 催眠减压二 自我催眠二(卡片规划法) 快速催眠二(视觉聚焦法) 第四天催眠的应用 :戒烟戒毒减重 压力管理技巧 催眠过程中的言语技巧 注意力指向暗示隐含预设暗示 真实性陈述暗示年开放式暗示 类比可择暗示完全选择式暗示 看清事实的年龄回溯 获得能力的年龄回溯创伤治疗的年龄回溯 改善关系的年龄回溯情绪转变的年龄回溯 年龄回溯与前世催眠催眠中的心理防卫机制. 临床催眠治疗实战技巧 催眠逻辑解析埃里克森催眠治疗原理 利用过去信念模式的催眠治疗 催眠与行为疗法催眠与合理情绪疗法 催眠与认知疗法催眠与满灌疗法 催眠与系统脱敏法经络催眠(便秘的催眠治疗示范) 睡眠催眠(青少儿童年不良行为矫治)
人人会催眠：完全图解催眠中的心理学
人人会催眠：完全图解催眠中的心理学《人人会催眠:完全图解催眠中的心理学》目录: 第1章神奇的催眠 催眠随处可见 什么是催眠 催眠的特征 催眠的种类 催眠与睡眠 从江湖手段到科学催眠术 麦斯默术 催眠术的新发展 催眠的用途 瑜伽也是一种催眠 第2章成功催眠五要素 合格的催眠师 受术者的意愿 具有“五心”的人，不适合催眠 环境 和谐的心理气氛 催眠语 第3章进入催眠状态 受术者必须遵循的四个原则 从内心信任催眠和催眠师
身体和心灵放松 注意力完全集中在催眠师上 配合催眠师的指令 催眠师必须遵循的五个要点 进入催眠状态的三个要素 有意识的呼吸 丰富的想象力 有用的暗示 轻度催眠、中度催眠与深度催眠催眠的六个深度 第4章催眠的实施过程 与受术者进行谈话 做一个暗示性调查 观看成功的催眠案例 将受术者诱导至催眠状态 对受术者进行治疗 将受术者恢复到清醒状态 恢复清醒的三个方法 对受术者进行解释和指导 第5章了解暗示 什么是暗示 暗示的分类 暗示的本质 暗示的方法
顺势法 放任法 开导法 挫折法 催眠与暗示的关系 第6章暗示的力量 用暗示来浇灭愤怒 用暗示来排解低落的情绪 用暗示来解除自卑 用暗示来缓解压力 用暗示来排除焦虑 用暗示来控制犯罪 第7章清醒催眠术 什么是清醒催眠术 德?瓦多萨的清醒催眠术表演清醒催眠术的入门练习 向后倒 向前倒 双臂高低 手指练习 锁手术 锁腿术 锁膝术 忘名术
摇手术 木棍黏手术 第8章深度催眠术 什么是深度催眠 催眠深度的分类 布雷德的三阶段分类 戴维斯的哈斯班分类 催眠深度的辨别 催眠碟法——深度催眠的基本方法开始催眠前的准备 正式催眠 奥蒙德?麦吉尔催眠法 肌肉放松法 鼻息催眠法 白光电球催眠法 念动法 第9章催眠入门练习 集中注意力 练习丹田元气 眼神集中 心手微颤 发声沉着有力 第10章常用催眠方法的进阶练习联想催眠法
催眠治疗在心理咨询中的应用
催眠治疗在心理咨询中的应用 发表时间：2018-10-16T09:43:19.177Z 来源：《中国医学人文》2018年第10期作者：哈敏杰 [导读] 催眠治疗是心理治疗当中比较前卫的一种治疗方式，当今社会对催眠这项治疗方式仍存在着半信半疑的态度。 邳州中医院心理咨询门诊江苏徐州 221300 【摘要】催眠治疗是心理治疗当中比较前卫的一种治疗方式，当今社会对催眠这项治疗方式仍存在着半信半疑的态度。其实，催眠治疗就像是临床医学中的手术一样，利用专业的技术和手段，在特定的环境下，直达来访者心灵深处，改善病灶情绪的生存环境，或者直接将这种坏情绪挖掘出来，起到净化心灵的作用。如此神奇的治疗方式，在临床心理治疗方面具有极其重要的作用，希望通过本文能够宣传催眠治疗，发展催眠治疗。 【关键词】催眠治疗；心理咨询；应用 心理咨询既是一门新兴行业，也是一门朝阳产业。从当今社会各类人群心理健康发展情况来看，该行业的重要性堪比医疗行业。心理咨询既不用品尝药物的苦楚，也不用承受手术的疼痛，仅仅凭借语言的技术净化来访者的心灵深处的确很神奇，可就是这种神奇解决了众多存在心理问题的人们。凭借多年的个人经验，心理咨询虽然有效果，但是咨询的时间久，费用高，见效慢，那么有没有一种心理治疗方式能够像吃药打针一样立竿见影呢？我想，催眠治疗应该就是最好的方法。 一、心理咨询行业发展现状 近年来，国家一直在提倡重视心理健康，也许正是因为这种不容易见到症状的因素而不被人们所在意。而现实社会中，由于各种生活压力、工作压力，磨炼了人们的心理承受能力同时，也潜移默化的为每个人埋下了随时被激活的“定时炸弹”。平时的不以为然随着时间的推移，负面情绪的堆积，等到“炸弹”被激活后才发现问题的严重性，这个时候时间和金钱成了消耗品，并且从此烙下了一个容易复发的病根。这样的情况普遍存在于社会各个角落，每个人的身上，形成这种情况的原因： 1.心理行业发展缓慢。 我国心理咨询行业起步较晚，可追溯至上世纪80年代中期，直至2001年国家劳动和社会保障部才推行心理咨询师认证培训考试。从此，这个职业正式出现在国内各省市。而欧美发达国家的心理行业早在上个世纪初期就已经在研究阶段了。据统计，美国1000人中就有一个心理咨询师，许多家庭还有自己的私人心理医生。心理治疗还被纳入医保体系，费用可以报销。在美国，有30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。甚至总统们的心理问题也无法隐蔽，1972年开始，美国政府就在白宫特别设立“总统心理健康委员会”，专门为总统提供心理咨询。在法国，健康投资在20年中增加了10倍。心理方面的从业人员，据相关数据显示，美国有临床心理医生、社会工作者和精神护理人员28万人。按照这样的数据比例，我国心理咨询师仍有近50万人数的缺口。 2.心理工作者乱象丛生。 今年年初，国家突然出台政策取消了心理咨询师认证考试，并且有可能重新部署心理咨询行业所属部门……这意味着国家相关专业人士也发觉到业内鱼龙混杂，一些培训机构打着官方的旗号赚亏心钱，一些无良人员毫无相关知识基础花钱买证然后开设私人工作室，成千上百的收取所谓的咨询费用，然而并无效果。正当人们开始接受心理咨询时，而那些害群之马却在搅浑业内的清流。 目前业内的收费标准也参差不齐，专业医疗机构与私人的工作室存在收费差异；城市等级的划分也存在着较大的收费差异；专业人士知名度不同收费还是存在着不同……相信国家此次的决策能够对当今心理咨询行业的肃清，重视从业人员的道德和技术培养，使得该行业稳定而迅速的发展起来。 二、催眠治疗的科学依据 相信绝大多数的人会认为催眠就像魔术一样——技术高超的催眠师带着“托儿”，放着催眠音乐，念着一堆“咒语”，不一会“托儿”就配合按着指令去做，最后被叫醒还要装得像没事人一样。如果早在十几年前，我一定也会这么去看待催眠术。直到我第一次接触心理学这门专业，才真正发现催眠其实是一门很科学的技术，并且具有极高的研究价值。 1.催眠不是睡觉，更不会操控人。 当周围好多人听我讲到催眠治疗时，都会产生不同的反应。有的问，催眠真能让人睡着吗？还有的问，催眠之后真能让你做什么就做什么吗？……对于这样的问题，只能说明大家对催眠的了解还仅仅停留在字面意思。催眠分为广义和狭义，广义的催眠简单的说像语言暗示，自我暗示之类的，最普遍的广义催眠就是媒体广告，当响起某音乐或者看到某标志，我们可以脱口而出是某某产品，这就是厂商在利用源源不断的广告信息植入我们的大脑，对消费者进行催眠。我们运用的催眠治疗一般是指狭义的催眠，不是催促着睡觉，通俗点讲催眠是在特定的环境里，催眠师运用语言和动作的技术对被催眠者进行引导和暗示，被催眠者在完全放松的状态下进入设定的美好情境当中，进而起到对其心理干预的作用。催眠状态下的人，按照被催眠的层级不同，大脑也就有不同程度的清醒意识。从目前业内人士反馈来看，催眠对各类心理问题起到的作用大小不一，除了催眠师的技术和经验，最主要还是靠咨询者个体的意识所决定的。 2.催眠在神经生理学上的研究。 许多脑成像及脑电波的研究表明催眠与大脑运作有直接的联系，这不仅证明了催眠状态的科学性，也为我们科学的理解催眠提供了一定的基础，从而为更深入的研究分析催眠状态和催眠治疗提供了资料和方法。