作息时间表

双凯驾校作息时间表

东营双凯驾校培训有限公司

2018年2月1日作息时间表

注意:

1、所有员工严格遵守作息时间表规定的时间安排,工作时间不得迟到、早退、矿工。

2、上班时间不得随意吃东西、聊天、玩手机、回宿舍、外出等耽误工作的违纪行为。

3、早晨上班要求比规定时间提前10分钟到现场做准备工作。

4、旷工:请假未批准或假期满未经续假擅自不到职者,即为旷工。上班后不到岗上班者,均以旷工论处(不计发当日工资)

5、下班提前10分钟整理工具,清理施工垃圾。

东营双凯驾校培训有限公司

人到中年,就是一部西游记。悟空的压力,八戒的身材,老沙的发型,唐僧一样的絮絮叨叨...关键是还特么的离西天越来越近了!

幼儿园一日活动作息时间表

幼儿园一日活动安排表小班幼儿一日活动作息时间表(夏秋）小班幼儿一日活动作息时间表(冬春）

1.教学活动时间小班10-15分钟，中班20-25分钟，大班25-30分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 2.幼儿入园时间不可早于7：40. 中大班幼儿一日活动作息时间表（夏秋）

中大班幼儿一日活动作息时间表（冬春）

1.教学活动时间小班10-15分钟，中班20-25分钟，大班25-30分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 2.幼儿入园时间不可早于7：40. 大班幼儿作息时间表（寄宿制）幼儿园日程表（参考）

备注：1.注意室内与户外相互过渡的环节，关注幼儿更衣、如厕、喝水等需要。 2.时间点可根据实际活动的需要，适当的调节。 3.幼儿园应根据自己的情况调整具体时间安排。幼儿园日程表（参考）备注：1.注意室内与户外相互过渡的环节，关注幼儿更衣、如厕、喝水等需要。 2.时间点可根据实际活动的需要，适当的调节。 3.幼儿园应根据自己的情况调整具体时间安排。附：一日活动温馨提示早上：来园～8：00生活活动(入园)、体育活动(自选活动或早操)这其实就是早餐之前的晨练时间，建议在10点左右进行户外活动，一切都要看天！ 8：00～9：00生活活动(盥洗、早餐、如厕等)、餐后活动(自主游戏等)早上幼儿到幼儿园之后一般就是早餐时间。建议餐后自主活动环节可以让孩子看看绘本，不要让孩子自己蹦、跑、跳、闹。 9：00～11：30学习活动(集体、小组或个别学习)、体育活动(集体活动、自选活动或

公司作息时间表

****作息时间表为使本公司员工养成守时出勤的习惯，特制定本制度。本公司员工，均按照本制度执行。一．上班时间：夏季：9：30-17:30冬季：9:30-15:30 每月正常休息天数4天。备注：夏季上班时间为3月1日至9月30日，冬季上班时间10月1日至2月28日。二．考勤要求： 1. 早餐应在上班前完成。 2. 早晨执勤的人上班要求比规定时间提前10-15分钟到办公室，打扫和清洁办公室公共区域。 3. 因公或请假需外出者，需提前向部门请示；请假需以书面形式向部门主管请示批准。（3天及以上要总经理签字批准）三．考勤内容： 1. 迟到：上班时间未到岗者，即为迟到。上班时间开始后5分钟至30分钟内到班者，按迟到论处，（迟到5-15分钟考核10元/15分钟以上考核20元/次）超过30分钟以上者，按旷工半日论处。

2. 早退：未到下班时间而擅自提前离岗者，即为早退。提前30分钟内下班者，按早退论处，超过30分钟按旷工半日论处 3. 旷工：请假未批准或假期满未经续假擅自不到职者，即为旷工。上班后不到岗上班者，均以旷工论处（不计发当日工资+处罚100元/天）。 4. 工作时间未经领导批准离开工作岗位者，即为擅离职守。擅离职守30分钟内同迟到论处，超过30分钟，按旷工半日论处。 5. 请假：超过正常休息天数年假除外。（请假3天一下按50一天、3天以上100元一天）（工作满一年以上者1天年假、满2年者2天、满3以上的5天） 6. 全勤：完成考勤要求及考勤内容按时上下班的则为全勤，全勤鼓励奖200元。备注：以上考核条例将实行，每月内违规多次的加倍处罚 ****公司 2017年7月15日

新作息时间表

中学夏季作息时间表早操：7：50——8：10 早餐：8：10——8：30 第一节：8：30——9：10 第二节：9：20——10：00 课间操：10：00——10：20 第三节：10：20——11：00 第四节：11：10——11：50 午休第五节：14：20——15：00 第六节：15：10——15：50 第七节：16：00——16：40 课外活动：16：40——17：20 晚自习：17：20——18：00 放学：18：00 寄宿制学校的夜自习由学校自行安排。高中自行制定作息时间表。学生早晨到校时间不能早于7:30（本表于2018年6月4日起执行）。

小学夏季作息时间表早操：7：50——8：10 早餐：8：10——8：30 第一节：8：30——9：10 第二节：9：20——10：00 课间操：10：00——10：20 第三节：10：20——11：00 第四节：11：10——11：50 午休第五节：14：20——15：00 第六节：15：10——15：50 第七节：16：00——16：40 课外活动：16：40——17：20 放学：17：20

中学冬季作息时间表早操：7：50——8：10 早餐：8：10——8：30 第一节：8：30——9：10 第二节：9：20——10：00 课间操：10：00——10：20 第三节：10：20——11：00 第四节：11：10——11：50 午休第五节：14：00——14：40 第六节：14：50——15：30 第七节：15：40——16：20 课外活动：16：20——17：00 晚自习：17：00——17：40 放学：17：40

10月1日至4月30日作息时间表

东营职业学院10月1日～4月30日作息时间表早上起床:6:00 早操:6:10······························································6:30(20′)内务:6:30······························································6:40(10′)早饭:6:40 早读:7:00·····························································7:30(10′)上午预备:7:30 第一节:7:40·····························································8:30(50′)第二节:8:40·····························································9:30(50′)课间操:9:30·····························································9:50(20′)第三节:9:50····························································10:40(50′)第四节:10:50···························································11:40(50′)午饭、午休:11:40·····················································13:50(130′)下午预备:13:50 第一节:14:00··························································14:50(50′)第二节:15:00··························································15:50(50′)课外活动:16：00·····················································17：30（90′）晚饭:17:30 晚上新闻:19:00··························································19:30(30’)晚点:19:40··························································20:00(20’)第一节:20:00··························································20:40(40’)第二节:20:50··························································21:30(40’)熄灯:21:50 教职工上班上午8：00—11：30；下午2：00—5：00 授课教师按学生上课时间提前10分钟到岗。教职工上午上班发车时间为7：00，上午下班发车时间为11：40，下午上班发车时间为1：30，下午下班发车时间为5：00。二○一三年九月二十七日

人类的最佳作息时间表

英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:00 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:00之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:00―7:20：在早饭之前刷牙 “在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 7:20―8:00：吃早饭 “早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30―9:00：避免运动来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 9:30：开始一天中最困难的工作纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30：让眼睛离开屏幕休息一下如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 12:30：在面包上加一些豆类蔬菜你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

幼儿园一日生活作息时间表

幼儿一日生活作息时间常规要求及教师、保育员工作职责备注：1、幼儿入厕个班根据情况自行安排。 2、保育员打扫卫生具体时间安排如下：室内外环境卫生天天打扫；窗户、玻璃、墙裙、墙面，玩具每天打扫、消毒；缸子、毛巾每天清洗消毒；桌椅每月第一周周五清洗。时间生活环节幼儿常规要求教师工作职责保育员工作职责 7:30~8:00 入园喷喉、向教师问早打扫院子、热情接待幼儿家长，晨检准备好幼儿餐具，做好餐前准备 8:00~8:30 早餐安静就餐、餐后要擦嘴，汤菜馍同时吃热情接待幼儿和家长，组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好的进餐习惯和正确使用餐具、餐巾的习惯负责幼儿饭菜、餐具的供应，组织幼儿就餐，整理幼儿个人及室内卫生 8:30~8:50 早操精神饱满地做操教师领操，精神饱满，动作规范正确组织幼儿做操，处理家长反映问题 8:50~9:00 盥洗、自由活动组织幼儿积极参与组织幼儿活动、入厕，做好课前准备配合教师做好幼儿用具、学具的准备工作，（音乐课桌子移开） 9：00~10:00 区域、集体活动积极参与、主动操作、大胆发言按教学计划，积极引导幼儿活动，面向全体幼儿，注重幼儿动手、动脑、动口、动眼等多种能力的培养专心配班、协助教师完成教学计划，尤其是做好个别幼儿的辅导工作 10:00~10:1 0 喝水入厕安静有秩序地喝水，缸子轻拿轻放组织幼儿喝水，培养良好的喝水习惯做好幼儿喝水喝用具的供应，配合教师组织幼儿喝水，洗水具 10:10~11:1 0 户外活动在教师指导下进行活动，注意安全组织幼儿有序的进行户外活动，注意动静交替和安全做好活动器材的供应和整理工作，配合教师组织幼儿活动，尤其是个别幼儿的护理工作 11:10~11:3 0 安静活动在教师引导下进行活动安静幼儿情绪、组织幼儿做安静律动或节奏练习，进行饭前健康卫生教育做好饭前准备工作，培养值日生摆放餐具 11:30~12:0 0 午餐安静就餐，餐后擦嘴，双手将椅子搬到教室外，要轻拿轻放，不挑食组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好地进餐习惯及正确使用餐具、餐巾的方法为幼儿供应饭菜，向幼儿介绍饭菜，增强幼儿食欲，协助教师组织幼儿就餐 12:00~12:2 0 散步入厕在教师带领下到户外散步组织幼儿带户外散步整理教师卫生，为幼儿整理好睡觉床铺，洗餐巾，打扫厕所 12:20~2:30 午睡安静睡觉，睡前脱好衣鞋，鞋要放整齐，鞋尖向前摆放组织幼儿睡觉，培养幼儿良好的睡姿，为幼儿盖好被子，加强巡视，解决午睡中幼儿发生的问题休息 2:30~3:00 起床盥洗按教师要求穿衣、穿鞋组织幼儿起床，帮助幼儿穿衣穿鞋组织幼儿起床，收拾整理床铺和教师卫生，打开窗通风，做好午点和水的供应 3:00~3:15 午点喝水洗净手脸后方可吃午点、喝水组织幼儿洗手、进餐、喝水，给幼儿梳头、整仪打扫室内外环境卫生，擦窗户、墙裙、桌椅，清洗消毒玩教具，用具（具体时间安排见说明） 3:15~3:45 游戏、集体活动积极参与活动组织小班幼儿进行区域活动，中、大班按计划表进行 3:45~4:30 户外活动在教师指导下进行活动以幼儿为主，组织幼儿开展各种有趣的游戏配合教师组织好幼儿活动 4:30~5:00 晚餐在教师引导下安静就餐，餐后擦嘴，不挑食，饭菜同时吃组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好地进餐习惯及正确使用餐具、餐巾的方法为幼儿供应饭菜，向幼儿介绍饭菜，增强幼儿食欲，协助教师组织幼儿进餐，整理教师卫生 5:00~5:10 盥洗、安静活动在教师引导下进行活动安静幼儿情绪，组织幼儿做安静律动整理教室卫生做好离园准备 5:10~6:00 离园家长来后，向老师再见方可离开教室，高兴回家组织幼儿做离园安静活动，检查幼儿仪容，向幼儿进行礼貌、卫生教育，拖地，准备第二天教学用具，关窗，锁门给幼儿准备好衣帽，组织幼儿有序地离园，洗餐具、毛巾

作息时间表设计(1)

作息时间表教学内容】：北师大版数学二年级上册（计算经过的时间）【目标预设】: 知识与能力：经历制作作息时间表的活动，培养学生的时间观念和遵守作息时间的好习惯。过程与方法：结合生活情景，体会时刻与经过时间两者之间的区别和联系，会根据钟面说出经过的时间。学习有关时间的简单计算，发展时间观念。情感态度与价值观：发展学生的问题意识，教学学生珍惜时间，从小养成良好的，有规律的生活习惯。【教学重点】：制作作息时间表，并根据表提出问题。【教学难点】：简单的时间计算。【教学准备】：教师准备：学校作息时间表，实物投影学生准备：学具钟，纸片【教学方法】：探讨法【教学过程】：（一）复习、激趣，引入。 1、谈话：在我们的日常生活中。每天起床、上课、放学、休息都有一定的时间。时间就像生命一样，我们要爱惜它，科学合理地安排它。 2、投影学校的作息时间表：认识这张表吗？这是我们学校的作息时间表。 3、组织观察：你能从表上看出什么？和你的同桌说一说。集体交流：把你们看到的给全班同学说一说。我们可以看出来，学生上学时间是8点20，过了8点20就迟到了。老师引导谈话，引入新课：知道作息时间表的用处吗？你想自己编一张作息时间表吗？（板书课题。）（二）、制作时间表，探究简单的时间计算。 1、出示白纸片，安排制作任务：以小组为单位，可制作在学校的作息时间表，也可以制作在家里的作息时间表。请小组成员共同商量，讨论，分工合作，并用学具钟拨一拨。教师巡视，参与学生的活动。 2、体展示汇报：请每小组选代表把你们制作的作息时间表放在投影仪下，并说说你们组是怎么做的。 3、投影大家选出来的作息时间表，引导学生分析表里的内容：仔细看看这张表，老师有几个问题想考考你们，如：上午10点同学们在干什么？第二节课什么时候下课？第一节课用了多少时间？…… 谁设计的最合理？ 4、鼓励提问：你还能提出哪些数学问题？（完成书上68页的说一说。）（三）、练习巩固 1、投影书第69页练一练第1题：教师读题，给学生思考和动手寻找答案的时间，再请学生回答。追问：你是怎么知道的？拨钟，时针走了2圈，就经过了2个小时。 2、投影第2题：

托班幼儿一日活动时间安排表

托班幼儿一日活动时间安排表时间内容安排工作提示 7：45—生活课程来园接待★亲切接待孩子和家长，了解孩子当天的身体、情绪和需要。游戏课程早点★让幼儿自主选择玩具结伴游戏。自选游戏 8：30— 9：10 运动游戏户外游戏器械运动★关注幼儿活动密度，随时调节幼儿的运动量。 ★善于观察，积极支持幼儿活动，鼓励幼儿结伴游戏。 ★提醒幼儿擦汗、休息，关心体弱幼儿。 9：10— 9：45 生活课程盥洗游戏课程区角活动★创设宽松的环境，幼儿自主吃点心。 ★重视幼儿自我服务能力的培养。 ★根据幼儿各种发展需求投放材料，创设支持性环境。 ★让幼儿自主选择活动内容自由操作。教师以观察为主，了解幼儿发展水平，满足幼儿即时生成的需要。 ★在观察中简单记录幼儿活动内容、状态和行为，并进行分析。9：45— 10：05 学习课程学习活动★教师做好课前准备工作。 ★关注幼儿表现出来的及时兴趣，将预设和生成有机结合，体现幼儿学习的主体性，注重个体差异。 10：05—游戏课程户外游戏 10：45 运动课程种植、散步器械运动★注重在活动过程中的保育工作。 ★注意活动应做到高密度，低强度。 ★根据幼儿各种发展需求投放材料，创设支持性环境。 ★让幼儿自主选择活动内容，自由操作。教师以观察为主，了解幼儿发展水平，满足幼儿即时生成的需要。 ★在观察中简单记录幼儿活动内容、状态和行为，并进行分析。10：45— 15：15 生活课程午餐、散步稚语心声、睡前故事、午休、午点★根据不同幼儿饮食情况给予指导。 ★在幼儿轻松自由的散步中捕捉有价值的教育信息。 ★积极与幼儿的个别交流，倾听幼儿的心声，了解幼儿的心理。 ★加强幼儿午睡的巡视和护理。 15：15— 15：30 学习与游戏特色游戏活动★教师做好特色游戏活动前准备工作。 ★关注幼儿表现出来的及时兴趣，将预设和生成有机结合，体现幼儿学习的主体性，注重个体差异。 15：30— 16：00 运动课程户外散步户外游戏

中学生作息时间表

初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:30 预备：1:20 第一节：1:40—2:25 第一节：2:40—3:25 第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20 第二节：3:35—4:20 第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:20—4:50 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:50—5:35 第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30 活动：5:45—6:30 活动：4:25—5:00 注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。夏天安排午休。

初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7:00 起床：7:00 上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:20 预备：1:20 第一节：1:40—2:25 第一节：2:30—3:15 第一节：1:30—2:15 第二节：2:35—3:20 第二节：3:25—4:10 第二节：2:25—3:10 课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:10—4:40 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:40—5:25 第三节：3:30—4:15 活动：4:45—5:30 活动：5:35—6:20 活动：4:25—5:00 晚自习晚自习晚自习预备：6:40 预备：7:10 预备：6:20 第一节：6:50—7:35 第一节：7:20—8:05 第一节：6:30—7:15 第二节：7:45—8:30 第二节：8:15—9:00 第二节：7:25—8:10

正确夏季作息时间表(1)

平遥实验中学夏季作息时间上午 7：55 -------------------------------------8：00 预备铃 8：00 -------------------------------------8：45 第一节 8：55--------------------------------------9：40 第二节 9：40--------------------------------------10: 20 间操 10：20-------------------------------------11：05 第三节 11：15-------------------------------------12：00 第四节下午 15：00 -------------------------------------15：05 预备铃 15：05 -------------------------------------15：50 第五节 16：00--------------------------------------16：45 第六节 16：45--------------------------------------17: 15 间操 17：15--------------------------------------18：00 第七节 18：10--------------------------------------18：55 自习说明： 1、此作息表从五月一日起执行夏季作息时间，十月一日起执行冬季作息时间。 2、冬季作息上午不变，下午提前半小时。

小班幼儿一日作息时间表

小班幼儿一日作息时间表1 备注： 1.作息时间制立原则为：保证一日一小时体锻、两小时户外，三小时游戏时间，两餐（主餐）间隔不少于3个半小时，保证一左的自由活动时间。大班下学期午睡时间可以逐步缩短。 2.教学活动时间小班10-15分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 3.根据幼儿园场地实际情况，各年龄段作息时间可以灵活调整。 4.由于我市统一规立幼儿在园作息安排从8： 00——16： 00,幼儿园均往两头延伸。

小班一日活动作息时间表（春秋） 7： 50—8： 30 入园、晨间活动等 8： 30—9： 10 户外晨间锻炼、早操 9： 10—9： 25 盥洗、早点 9： 25—9： 50 集体教学活动 9： 50—10： 10 户外体锻 10： 10—10： 50 创造性游戏 10： 50—11： 00 餐前准备、谈话 11： 00—11： 30 午餐 11： 30—11： 50 餐后阅读、散步 11： 50—12： 00 盥洗、睡前准备 12： 00—14： 10 午睡 14： 10—14： 30 起床、梳洗、饮水 14： 30—15： 00 户外体冇活动 15： 00—15： 20 午点 15： 20—15： 50 区域活动 15： 50—16： 10 集体活动、户外游戏 16： 10—17： 00 室内游戏、离园幼儿园小班一日活动作息时间表（夏季）入园、晨间活动等户外晨间锻炼、早操盥洗、早点集体教学活动户外体锻创造性游戏餐前准备、谈话 7： 50—8： 20 & 20—8： 50 & 50—9： 05 9 ： 05—9： 40 9 ： 40—10： 00 10： 00—10： 50 10： 50—11： 00

南强幼儿园一日作息时间表1

南强小学幼儿园一日作息时间表

幼儿园班主任工作职责 1、制订班主任工作计划，并按计划开展班级工作，每周至少有一次活动记录，学期末有总结； 2、负责对本班幼儿园进行良好的行为习惯的培养； 3、加强幼儿的卫生教育，负责好本班责任区的卫生，培养幼儿良好的卫生习惯； 4、加强幼儿的纪律教育、教育幼儿遵守课堂，户外活动的纪律。 5、安全教育常抓不懈，积极处理班级幼儿的偶发事件。 6、加强家园联系，坚持做好与家长交接工作，家长不能任意叫其它人来接幼儿，如有要事，可事先把来接幼儿的委托人带来与班主任认识，并说清事情及时间。 7、负责保管班级的各种物品，做好学期前的物品清洁和学期末的检查统计。 8、每周定期召开班务会，向家长公布本周及下周的教育内容，以便家长心中有数，积极配合。 9、不同季节，更换班级的环境布置，做到美观、实用、有教育意义。 10、积极完成幼儿园，学校分配的各项任务，创造性的开展工作。

幼儿园安全管理制度 1、幼儿园及离园要有家长负责照顾、接送。 2、向幼儿进行安全教育，不要乱奔乱跑，进园后不得擅自离开幼儿园（如不要让幼儿回家拿东西，换衣物等）增加幼儿自我保护意识，使幼儿知道幼儿园名称、家庭住址，父母姓名等，防止意外事故，提高幼儿自我保护能力。 3、加强每天晨检工作，教育幼儿不要带危险品到幼儿园（如针、纽扣、针头、小刀等物）防止异物落入鼻腔、口腔，以免伤及他人等。 4、放学后，教师每天要对幼儿园活动室进行检查。（如教室、厕所等防止幼儿遗留在室内） 5、每天巡视一遍校园，发现有不安全因素，要及时处理，教师在活动中发现不安全的应及时报告，并进行处理。 6、每学期对园内房屋结构，设备要检查2次（如玻璃窗、天花板、电源等）防止脱落而出事故。 7、厨房严禁幼儿入内，开饭时一定要注意幼儿的安全，防止烫伤事故。 8、凡是幼儿经过的地方及活动场地要经常检查，不准乱堆放杂物。 9、下午4：00前家长不准进园接幼儿（特殊情况除外）

星期一至星期天作息时间表

星期一至星期天作息时间表 6：20分：起床 6:20-6:40分：（看书，作文书，课外书，预习语当天学的内容随便看） 6：40-7:00 :（洗脸，刷牙，以及整理书包等） 7：00-7：40：上学（其中包括10分钟吃早餐）星期一至星期五放学时间安排：星期一至星期四：最迟17：00必须到家，超过必须受惩罚。（特殊情况除外，如：值日可最迟延迟十分钟，17：10必须到家）星期五：由于星期六休息，可延迟至17：30到家，（必须17：30分到家，超过受处罚）星期一到星期五放学到家的作习安排如下： 17：00-18：00 : 一小时必须把语，数家庭作业认真完成，要求：业面整洁，字迹工整，像考试那样复习两遍，然后在到家长那里签字 18：00-18：30：吃饭 18：30-18：40：休息十分钟 18：40-20：00:复习+预习+课外书+英语+日记（日记一三五写）） 20：00-20：30：运动+休息 20：30-20：50: 洗澡， 20:50-21:00: 睡觉（最晚不能超过21：00分以后睡觉，超过受处罚，睡觉前五分钟作整第二天的学习用品，以及穿着。）另外：星期一至星期四，不允许看电视，如做不到受惩罚，星期五家庭作业做完后可以看电视以及玩，星期五最晚十点半睡觉）星期六及星期天的作习安排星期六：上午： 9：00-10：30: 家庭作业，如语文数学没完成的必须完成 10：30-12：00：语文，数字各一张试卷 12：00-12：30：半小时吃饭 12：30-15：00：婷学跳舞 12：30-15：00：响写一遍作文，看课外书作文书等，以及复习上一单元内容以及听写内容） 15：00-17：00：响学跳舞 15：00-17：00：婷写一遍作文，看课外书作文书等，以及复习上一单元内容以及听写内容） 18：00-18：30：吃饭 19：00－19：30：听写上一单元的检测 19：30：玩，休息，最晚不能超过十点半睡觉星期天：全天玩，休息，除了学跳舞以外。（另：星期天由于全天放松，必须 20：30之前睡觉，（睡觉前五分钟作整第二天的学习用品，以及穿着。）

幼儿园幼儿一日生活作息时间表

幼儿园幼儿一日生活作息时间表 Prepared on 22 November 2020

2011年9月春、夏季韩仓幼儿园一日作息时间表07：30——08：10 晨检入园、自选游戏活动 08：10—08：40 餐前盥洗、早餐 08：40——09：00大班早操，中、小室内自由自选（区域）活动 09：00——09：15中班早操，小、大班室内自由自选（区域）活动 09：15——09：30小班早操，中、大班室内自由自选（区域）活动 09：30——09：40课前准备，入厕、喝水 09：40——10：10教学活动一 10：10——10：20 入厕、喝水 10：20——10：50 教学活动二 10：50——11：20户外活动 11:20 ——11:30 餐前准备，洗手、入厕 11：30——12：00午餐 12：00——12：20 散步 12：20——14：00午睡

14：00——14：10 起床、入厕、喝水 14：10——14：40 教学活动三 14：40——15：10区域活动，午点 15:10——16:10 户外活动 16:10——16:30自选游戏活动，离园注：喝水、入厕根据幼儿需要随时进行。 2012年3月春、夏季韩仓幼儿园一日作息时间表07：30——08：10 晨检入园、自选游戏活动 08：10—08：40 餐前盥洗、早餐 08：40——09：00大班早操，中、小室内自由自选（区域）活动 09：00——09：15中班早操，小、大班室内自由自选（区域）活动 09：15——09：30小班早操，中、大班室内自由自选（区域）活动 09：30——09：40课前准备，入厕、喝水 09：40——10：10教学活动一 10：10——10：20 入厕、喝水

本园一日活动的作息时间表进行分析

本园一日活动的作息时间表进行分析 1、基于幼儿的身心发展规律，尝试对本园一日活动的作息时间表进行分析。我觉得我幼儿园的一日作息时间较为适合幼儿的身心发展。做到动静搭配，每天让孩至少有两小时以上的户外自由活动时间，充分体现教师为主导，幼儿为主体，让幼儿在活动中有自我展现的空间。幼儿作息时间表：早上9点到9点半是幼儿晨间活动和做操9点半点开始上课，，9点45分10点15分区域活动，10点15分到10点30分喝水，10点30分到11点户外活动。中午11点到11点30分中餐，中餐过后安静活动。12点到2点半午睡，2点半到3点整理，3点到4点上课和智力游戏活动，5点离园。 2、你在一日活动中是如何引导幼儿养成良好的洗手习惯。幼儿良好的洗手习惯的养成包括两方面：首先要让幼儿理解和掌握洗手的正确方法（六步法），再通过长时间一贯性的培养使幼儿养成良好的习惯——手脏了自觉洗手、饭前便后主动洗手及洗手时节约用水等。在培养幼儿形成良好的洗手习惯之前，我们首先要检查一下为幼儿洗手创设的环境是否适宜。硬件的设施设备要完善，包括有大小适中的肥皂、儿童专用的毛巾等，作为教师，我们还要在幼儿洗手的场所创设相应的教育环境，如洗手的步骤图等。 3、基于儿童在体质、健康、饮食方式、饮食习惯等不同差异的背景，你认为在儿童进餐中教师可以给予哪些适宜的帮助和指导？第一，创设宽松的就餐环境，有助于促进食欲。第二，可以为幼儿创造一个自我服务的机遇。第三，为幼儿创造一个与同伴融洽交往、师幼积极互动的场所创设一个宽松的就餐环境，多给一些就餐时间，鼓励师幼一同进餐，边吃边聊，是一种本质上不一样于当前幼儿园通通实施的“过多强调纪律”的就餐活动，而这种不一样源于不一样的儿童观和教育观。 4、根据你班的实际情形，你会为孩子们创设怎样的睡眠环境？并简要说明理由。本人听了专家教授的一日生活中午睡的要求和方法后感想颇多，看似简单的午睡管理在他的讲解要求下觉得很实在、很动听、深受启发。我对以上要求会时刻牢记在心并在实际的工作中一定会付之于行动，不但要求自己这样做，也要求教师们经常对照，好的的地方要继续，不够的地方要及时改进。

幼儿园各班一日活动作息时间表

幼儿园大班一日活动作息时间表春（冬）季时间夏（秋）季时间活动安排上午 7：30～7：45 7：45～8：25 8：25～8：45 8：45～9：05 9：05～9：35 9：35～9：45 9：45～9：55 9：55～10：25 10：25～10：55 7：10～7：30 7：30～8：10 8：10～8：30 8：30～8：50 8：50～9：20 9：25～9：35 9：35～9：45 9：45～10：15 10：15～10：45 幼儿来园、自主活动晨间锻炼早操盥洗、喝牛奶集体活动（一）课间游戏活动盥洗集体活动（二）户外游戏活动下午10：55～11：05 11：05～11：35 11：35～12：00 12：00～14：00 14：00～14：20 14：20～14：40 14：40～15：45 15：45～16：10 10：45～11：00 11：00～11：30 11：30～12：00 12：00～14：00 14：00～14：20 14：20～14：40 14：40～15：45 15：45～16：10 饭前准备午餐饭后散步午睡起床操盥洗、点心游戏活动离园活动幼儿园中班一日活动作息时间表

上午 7：30～7：45 7：45～8：25 8：25～8：45 8：45～9：05 9：05～9：30 9：30～9：45 9：45～10：00 10：00～10：25 10：25～10：55 7：10～7：30 7：30～8：10 8：10～8：30 8：30～8：50 8：50～9：15 9：15～9：30 9：30～9：45 9：45～10：10 10：10～10：45 幼儿来园、自主活动晨间锻炼早操盥洗、喝牛奶集体活动（一）课间游戏活动盥洗集体活动（二）户外游戏活动下午10：55～11：05 11：05～11：35 11：35～12：00 12：00～14：00 14：00～14：20 14：20～14：40 14：40～15：45 15：45～16：10 10：45～11：00 11：00～11：30 11：30～12：00 12：00～14：00 14：00～14：20 14：20～14：40 14：40～15：45 15：45～16：10 饭前准备午餐饭后散步午睡起床操盥洗、点心游戏活动离园活动幼儿园小班一日活动作息时间表

最佳作息时间表

从医学角度来讲人的最佳作息时间 7：30 起床威斯敏斯特大学的研究人员发现，不管何时上床睡觉，在第二天早上5时22分至7时2 1分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高，而皮质醇使人更易诱发心脏病发作，因此，在早上7时21分之后起床对健康有保护作用。喝一杯水：人体内进行的种种化学作用和活动都需要水，缺水会引起头痛、皮肤干燥和眼睛疼痛。晨起喝水会有效地缓解夜间身体的缺水症状。 7：30－8：00 早餐前刷牙这样能使牙齿在早餐时能被氟化物有效地保护起来，预防蛀牙的发生。要不，就在早餐后半小时再刷牙。 8：00－8：30 吃早餐 “千万别不吃早餐，它对平衡人体内的血糖水平十分必需。”伦敦国王大学自然科学专家、营养学家凯文?威兰博士建议说。试一下燕麦粥，其甘油指数较低，这意味着它会缓慢释放能量，让你在较长时间段内不易有饥饿感。使用防晒产品：“即使在多云或较冷的天气下，皮肤也有可能被紫外线所伤。”英国皮肤科医生协会主席科林?霍尔登博士表示，“紫外线会诱发皮肤癌，使用SPF值15或以上的防晒产品会对皮肤产生有效的保护作用。” 8：30－9：00 不要进行体育锻炼英国米德尔塞克斯郡布伦尼尔大学的研究人员发现，每天早间进行训练的运动员更易传染得病，这是因为人体内的免疫系统在这一时段最为薄弱。 9：00－9：30 脱下外套过紧的着装会使人姿势扭曲，从而引发背痛。这是英国骨科委员会执行主席罗宾?谢泼德的意见。 9：30 开工纽约失眠治疗中心的研究人员发现，大多数人的思维都是在醒后一到两个小时最为敏捷，这时就着手处理最费心智的工作和事情。 10：30 离开电脑休息如果你在工作中整日使用电脑，那么应至少在每个小时给眼睛三分钟的休息时间，这样才能更好地保护眼睛的内部结构和周遭肌肉。当我们对着电脑屏幕阅读时，眼睛的聚焦系统就会锁定此处，由此会引发此块肌肉，进而引起视觉疲劳。“我们不时眨眼睛会让眼睛保持湿润，但当人集中精力看电脑屏幕时，几乎不怎么眨眼，这当然会引起眼睛干燥疲劳。”他说。 11：00 吃点水果这是满足上午工作中热量需求的最佳方法，最好是每天都能吃点深绿色蔬菜，比如菠菜或红色水果。蔬菜中的铁含量是水果中维生素C含量的四倍之多。 13：00 吃些烘烤的豆制品这时我们需要吃午餐来一饱饥腹，并为下午的活动提供缓释能量。威兰博士表示：“烘烤

每日作息时间表

每日作息时间表星期一(6 月4号) 5:30 起床,睡意十足,不情愿,卑衰 5:35 洗脸,刷牙,清醒了许多,鼓足勇气面对新的一天5:40 去厕所 5:42 和胡全利修理小型电风扇 5:50---6:05 跑操,舒活筋骨 6:10 说早读,背英语,吧会,很吧惬意 6:30 老师考单词,不会写,很吧好意思 6:40 去拿鸡蛋 6:43 发鸡蛋和乔亚威 6:50 下课,打扫教室卫生 6:58 打早饭(饼,粥,咸菜) 7:10 洗饭盒 7:15 玩跳绳,心情舒畅 8:00 上课 8:05 讲人打猫,感受到人对动物的吧公平待遇 8:10 大脑走了一会儿私,被老师叫起提问 8:45 下课 8:50 和同学打闹,被同学用粉笔涂成了大花猫 8:55 上课,写数学作业 9:40 下课 9:41 站队,看升旗 9:45升旗手升旗,动作不一致令大家发笑 9:55 回教室,喝奶,撒在地上,拖地 10:05 上英语课, 10:06 老师讲课, ,十分搞笑,幽默 10:20 和老师聊天 10:50 下课 10:55 去厕所 11;00 上体育课 11:05 打篮球,我方赢,高兴 11:15 老师加入,情况有了转机,努力 11:25 打零食,不错,真好吃呀 11:45 回宿舍 11:52 吃午饭 12:15 洗衣服保持良好的个人卫生) 12:25 回教室拖地 12:45 回宿舍 12:48 读<一口气读完美国>,让我增长知识 13:20 睡午觉,为下午课做准备 14:30 起床 14:50 上地理课 14：55 背地理知识

15：35 下课并去厕所 15：45 上英语课 15：46 老师讲试卷， 15：58 精力不集中 16：04 认真听讲，发现有不会的问题 16：30做眼保健操 16：40 玩了一会跳绳 16：45 上课 16：45 问数学老师问题 17：30 下课 17：40 写作业，读课文 18：10 打晚饭 18：25 玩跳绳 19：10 去多媒体教室看电影《鸿门宴》 19：59 背政治 20：50 看课外书 21：10 和同学聊天 21：20 回宿舍，打水洗漱 21：40 正式睡觉星期二（6月5号） 5：30 起床，迷迷糊糊，不清醒 5：35 洗脸，刷牙 5：40 和同学一起去厕所，回教室 5：40 捡自己附近的垃圾 5：50—6：05跑操 5：52 喊口号，展示班级雄风 6：05—6：50 上早读，背课文《狼》 6：45 发鸡蛋和乔亚威 6：55 打早饭 7：05 打扫卫生 7：10 和同学跳绳 7：40 准备语文老师留得词语造句 8：00 上课，听老师讲课，做练习，问老师问题 8：45 下课去厕所 8：45—9：40 上数学课，老师边讲我们边做练习，有问题直接解决 9：40—9：45 做眼保健操 9：45---9：50 去餐厅拿奶喝奶 10：05---10：50 上语文课，听老师讲《斑羚飞渡》，很受感动，也为人类而感到耻辱 11：00—11：45 政治课，做讲练侧 11：50 吃午饭 12：07 去教室拖地 12：20 洗头