浅谈小学生心理健康中意志力的培养
浅谈小学生心理健康中意志力的培养
浅谈小学生心理健康中意志力的培养
浅谈小学生心理健康中意志力的培养
摘要：
人们常说：“有志者，事竟成。”意志，对于一个人所从事的工作或事业的成败具有极为重要的意义。良好的意志对小学生的心理健康也是很重要的。意志坚强者可以控制自己的情绪，能够以积极的心态和坚韧不拔的精神迎接人生的挑战。而意志薄弱者则往往被消极情绪所控制，被困难和挫折所击倒。
关键词：心理健康意志实践活动锻炼
诗人徐志摩曾说过：人能走多远，这事不能问双脚，而是问志向。人能攀多高，这事不能问双手，而要问意志。一个人能否顺利完成自己所从事的工作或事业，除了能力的大小以外，意志就是另一个很重要的因素。一个意志薄弱的人，遇到困难就畏缩不前，以及半途而废、放弃远大奋斗目标的人，是不可能取得任何重大成就的。
良好的意志对小学生的心理健康也是很重要的。实践证明，意志坚强者可以控制自己的情绪，克服消极情绪的干扰，战胜困难和挫折，以积极的心态和坚韧不拔的精神迎接人生的挑战。而意志薄弱者则往往被消极情绪所控制，被困难和挫折所击倒。他们无法适应学习、生活对个人提出的种种要求和挑战，从而造成严重的精神压力以及心理健康的损害。
一、小学生意志力薄弱的表现
俗话说：要想治病，必须得找到病根。要想培养学生的意志力，必须找到意志力缺乏的原因。意志的主要特征是：自觉性、果断性、自制性、坚韧性，而小学生意志力薄弱也由这些方面提出。
1、有的老师抱怨，我们班的学生太不自觉了，从不主动地学习和劳动。自觉性是什么？就是意志品质的一个重要特征。自觉性也即独立性，表现为自主性，是指一个人在行动中具有明确的目的性，自觉地调节自己的行动品质。
2、有的家长抱怨，我的孩子做事犹犹豫豫，优柔寡断，没有果断性。果断性是什么？是意志品质的第二个重要特征。果断性是指一个人善于明辨是非，面对外在的险阻与困境，适当而合理地采取决定并执行决定的品质。
3、还有的家长抱怨，我的孩子总想学好，可是自己控制不住自己，自制能力太差。自制性是什么？是意志品质的第三个重要特征。自制性是指一个人善于控制自己的情感，约束自己的言行的品质。任性和怯弱是缺乏自制性的表现。
4、有的老师抱怨，我们班的个别学生干什么事都没有长性，总是半途而废，要能坚持就好了。坚持性是什么？是意志品质的又一重要特征。坚韧性，持久性，也即平常讲的毅力，是指一个人在执行决定时，以充沛的精力和顽强的毅力，百折不挠地克服重重困难，坚持到底的品质。顽强和执拗与坚韧性不同，虎头虎脑与见异思迁则是与坚韧性相反的品质。
二、意志力培养的措施
培养学生良好的意志品质是教育工作者的一项重要任务。因此，学校教育要注意从多渠道、多角度入手。主要做法有：
1、加强目的性教育
一个经常迟到的学生，他的作业可能会是按时完成的，他可能会是一名积极劳动的学生。要培养孩子坚强、健康的意志品质，老师应该指导和帮助学生制定短暂和长远的目标，使学生有努力方向。学生心中有了目标，有了“盼头”，他就会为实现目标而去努力，表现出坚毅、顽强和勇气。但目标一定要恰当，应该使学生明白这目标不经过努力是达不到的，但也不是稍微努力便能达到。太难或太易达到的目标都不能使学生的意志得到锻炼。另外，目标如果是合理的，那就应当要求孩子坚决执行，直到实现为止，不可迁就，更不能半途而废。
2、组织实践活动，让学生取得意志锻炼的直接经验。
在校园里组织各种形式的活动，学生参与活动的积极性会比较高。虽然学生在活动中会遇到种种困难和障碍，但是学生会在克服这些困难过程中自我发现、自我认识、自我教育，在失败中经受锻炼，这样才能培养坚定的信心、顽强的意志、持久的耐性。在组织学生活动时，教师应注意：（1）向学生提供的活动任务要具有一定的难度，同时又是他们力所能及的活动，这样更能激发学生参与和探索的欲望。但一定要把握好度，否则会另学生觉得遥不可及、望而止步。（2）当学生在活动中遇到困难时，要给与鼓励和指导，而不要代替他们去克服困难。倘若学生不能完成这些活动，也不必急忙去帮助，而就该“先等一会儿”，抓住孩子好的构思和行动，给予指导和足够的时间，激励他们接受困难和挑战。在这个过程中，学生克服困难的勇气和信心也就随之增强。
3、根据学生意志品质上的不同，有针对性的采取措施。
每人孩子都有一定的意志力，只是强弱不同，其强弱的具体环节不同，要从孩子实际出发，找准弱点。果断性品质在小学一、二、三年级薄弱，坚持性品质也是在小学二年级以后发展缓慢。小学阶段受暗示性较突出，初中以后独立意愿才强烈突出。所以，要依据学生意志发展的特点进行锻炼培养。
比如，有的孩子做事情虎头蛇尾，一开始决心很大，干劲很足，但是三天热乎劲儿，后边就稀松平常了。这种孩子意志品质的优势在确定目标、确定行动阶段，而弱点在于坚持性和自制力上。对待这样的孩子，在确定目标之后，要打预防针，提醒他一旦干起来，就要克服困难坚持下去。在行动过程中，则要帮助孩子正视困难，克服困难，加大自我管理的力度，不断地激励他。在接近目标时，尤其要讲“行百里者半九十”的道理。有几次这样的过程，孩子的薄弱环节就会得到扭转。
再如，有的孩子做一件事开头犹犹豫豫，难下决心，而干起来之后能够较好地坚持。这种孩子的优势在执行计划，而决定计划方面薄弱，内、外因素干扰使他难以果断做出决定。对这样的孩子，就应在一个行动的起始阶段，帮他分析利弊因素，尽快确定目标，培养孩子的果断性。
4、加强自我锻炼，从点滴小事做起。
千里之外，始于足下。从当下做起，从小事做起，持之以恒，是磨炼意志的好方法。许多在事业上有成就的人，都曾通过小事情磨炼自己的意志。前苏联科学家巴甫洛夫，以工作精确、细致著称。他写字十分工整，像印刷出来的一样。原来在年轻时，他就是把工工整整地书写作为自己磨炼意志的开端的。正如著名文学家高尔基所说：“哪怕对自己一点小的克制，都会使人变得强而有力。”因此，教师培养学生的意志品质，要从学生“小的克制”入手。
从小事做起，只是起点。从小事锻炼意志，可以因小事的成功，增添锻炼意志的信心。培养坚强的意志品质，要随着孩子的成长和进步，从小到大，从易到难，从低到高地磨炼孩子。当孩子能够迎接越来越大的困难挑战的时候，一个意志坚强的孩子就站在我们面前了。
5、针对学生不同的个性，与家长形成合力。
由于小学生的模仿性比较强，每个人的家庭对他们的影响是不一样的。培养学生坚强的意志品质，尤其需要家长的榜样力量。如果家长懒懒散散，生活懈怠，做事没有信心，经常半途而废，是难以培养孩子的意志品质的。
学生在生活中会受到各种因素的影响，不同学生具有不同的个性。有的勇敢、急躁，需着重培养自制力；有的冷静有余，果断不足，需着重培养果断性；有的听话、服从，但独立性差，需着重培养独立性；有的依赖性强、自卑心重，就要培养独立性与自信心；有的任性、倔强，就要帮助区分任性与独立性的界限；有的胆小、怯懦、腼腆、畏首畏尾，就应培养大胆、勇敢、果断精神；有的冒失而轻率，就应培养冷静、沉着、克制约束自己的能力；对虎头蛇尾、有始无终、缺乏坚持性的学生，则应培养其“恒心”、“毅力”、“韧性”与克服困难的精神，如此等等。这就要求教师与家长要了解、分析学生品质的优点与弱点，有针对性地比较机智地采取学生乐于接受的锻炼措施。
宝剑承受了锻打，才削铁如泥；梅花承受了寒霜，才芳香扑鼻；弹簧承受了重物的压迫才强劲反弹；种子承受了黑暗的煎熬，才破土而出。意志的培养不是一朝一夕的，只有我们有意识的在生活的细节上去关注、去培养学生的意志力，一定能够培养出心理健康，有坚强意志力的学生。
参考文献：
1、徐学莹《蒙台梭利论幼儿意志的教育和培养》，人大复印资料《幼儿教育》1997年第6期
2、吕静，曹子方等《儿童发展心理学》，吉林大学出版社1984年第一版
3、陈琼心《心理学》，福建科学技术出版社
4、林奕乾《普通心理学》，华东师大出版社
5、郭念锋《心理咨询师》，民族出版社