防治地贫 助力健康

防治地贫  助力健康
防治地贫  助力健康

防治地贫助力健康

【片头】

他们,从一出生,就跟别的正常小孩不太一样。他们的一生,

有三分之一的时间,必须在吃药、输血、打排铁针中度过。因为他

们是重型地中海贫血患儿。每一个重度地贫儿的降生,就意味着一

个家庭痛苦的开始。地贫防控从婚检孕检开始

【字幕】****年*月**日 7:00

***市**镇**村

【解说】

小草,今年10岁,出生三个多月后就被诊断为重型地中海贫血。【字幕】****年*月**日 8:00

***市**镇**村

【字幕】****年**月**日 9:00

***市人民医院

【字幕】****年*月**日 12:00

【解说】接近中午,各项检查做完,就等着排队输血了,这个间隙,位于医院附近的**市爱心志愿者协会就是小草她们常去的地方。

【图片】医院输血的场面

【字幕】****年*月*日 20:00

【解说】

她们在夜色里往家赶,回到家后赶紧吃饭、洗澡,最后打上去

铁针,直到第二天早上才打完。

【字幕】在过去的11年多里,4000多个日日夜夜,小慧慧就在吃药、打去铁针、输血中,与重症地贫艰难的对抗着。

【同期声】**妈妈:(孩子)应该是三个月之后就开始发现脸色发白发黄,很黄很黄,那时候以为都是黄疸那种啊。

【解说】地中海贫血是一组遗传性血液疾病,在我国高发于长江流域以南区域。

【动画】广东、广西、湖南、湖北、海南、云南、四川、重庆、福建、贵州等省,地贫基因携带者超过3000万人,涉及近3000万家庭、1亿人口。

【解说】截至2016年,我国重型和中间型地中海贫血患者在30万人左右。尤以两广地区最为严重,广西的地贫基因携带者占比超过20%。

【同期声】小红妈妈:那时候跟我说的时候,一下子的就慌了,真的当时就流泪。(但是)既然我把她生下来了,我(就)一定会有责任去照顾她。我说只要我有一口气,我都不会放弃。

【解说】今年12岁的小红(化名),在她出生三个半月的时候就确诊为重型地中海贫血。

【动画】在**市地贫基因携带者约占总人口的20%~24%,其中中、重型地贫儿童***多人,我们**市有中、重型地贫儿童**多人。

【解说】重型地贫患儿一般出生几个月后就开始出现严重贫血症状,有部分孩子无法正常发育,而重型地贫儿的治疗过程漫长而艰辛。

【同期声】小红妈妈:那时候没有找到互助(献血),后来住院了,走路都没力气走,她说妈妈背我吧,我从那时候就心想,只要我有一点点机会,我都不会让她的(血红蛋白)这么低才给她输(血)。

【同期声】小草妈妈:两个星期输一次,输了这一次就想着下一次怎么办,睡觉睡不着,一闭上眼睛都想着没有血输了,怎么办?。

【同期声】爱心协助会:为了让这些小孩能很规律的输血,正常的生长发育,呼吁社会上更加多的爱心人士,在身体健康的情况下,

能(坚持)为他们(无偿)献血,他们就可以很好的存活下去。

【同期声】小草妈妈:每天晚上带着那个(除铁)泵带十几个小

时,应该也有1斤那个泵。一个星期打五天,休息两天,吃药就是

每天必须要吃的。

【解说】地中海贫血是典型的遗传性肽链合成障碍导致的血红蛋白异常性疾病,一般的基因携带者、静止型或轻型地贫患者不会有严重的临床症状,但是极有可能会遗传给后代,甚至会产生严重后果。

【同期声】医生:(重型)地中海贫血是一个比较严重的疾病,如果他不治疗的话,很多小孩就因为严重的贫血,导致他的肝脾肿大,特别是脾特别大了,导致他的多器官的功能损害(最终衰竭而亡)。

【同期声】小草妈妈:十多年来,为了这小孩子到处奔波,不(止)我辛苦,小孩子也太累太辛苦了。有时候(晚上)九点、十点才从市上回来,那个路上感觉都没有人了,只有我和我女儿走一条大路上,感觉很孤单,但是没有办法啊。

【同期声】医生:一个小孩一个月要输两次到三次血,最少要输一次,他又要预约输血,又要找血源,又要排铁,基本上一个月来回医院又要去血站之类的话,可能都要跑五六次,甚至十来次。

【同期声】小草妈妈:如果让他老爸带去的话,那他就不能上班做工。她那边输血又要钱,所以,一般这么多年输血啊,跑**市都是我一个人带。风吹雨晒,反正有时候冬天,又下大雨,七八点钟回到家都是披着雨衣回来。

【同期声】医生:(重型地贫患儿)贫血以后人体的机体会产生一系列的补救的措施,这个会对他的外观造成一定的影响,对小孩的心理也会有一定的影响。

【同期声】小草妈妈:她有时候(从学校)回来的时候,哭着跟我说,她说那些同学老是说她有病不跟她玩,我听到这个样子,我那时候眼泪全部都掉出来了。经常这个样子跟我说,那时候我都不知道怎么办,也不知道怎么跟她解释。后来她现在上六年级了,转了另外一个学校了,那些同学就不像这个样子了,知道身体不好,都特别的关心她。

【同期声】医生:有一些是家属的不重视,觉得有一点贫血无所谓了,但是他后面就会慢慢造成一些损害。最主要的是,还有一个是经济的负担。

【同期声】小红妈妈:我在那个**厂那里,是可以经常带小孩子去输血,所以说收益不是很高,才有几百块钱,(治病)借了很多钱。

【同期声】小草妈妈:只有一个办法,就是骨髓移植,他们都说要30几万40万,(但是)我跟他爸爸两个人一个月的工资不到2000

块钱。

【解说】像小草和小红这样的重型地贫患儿,如果不能找到合适的骨髓或者造血干细胞配型接受移植,就需要依赖终生输血和排铁的规范治疗来维持生命,每天必须打(排铁)针,每月输血两次,每年治疗费用大约需要5~10万元。即使是这样,也不能避免成长期间发生各种并发症,肝脾肿大,骨骼变形,内脏器官功能渐渐受损,最终衰竭而亡。但是寻找匹配的骨髓或者造血干细胞又谈何容易?而且移植成功率也不是百分之百。

【同期声】小草妈妈:找到了三个人,后来配不上。

【同期声】小红妈妈:找了5年都没有找到,(去年)九月份的时候,有一个供者,后来我把钱寄过去了正准备想配的时候,那个供

者说不愿意了,反悔了,那时候我心里一下子就冷下来了。

【解说】每个重症地贫儿的出生,给家庭和社会带来沉重了的负担。大多数患儿因无力支付昂贵治疗费,活不到成年就离开人世,给社会和家庭留下了永远无法抹平的伤痛。

【同期声】小草妈妈:如果换了是现在的话,我会听医生的建议不要让她来到这个世界上,我们隔壁村的,她好不容易有小孩,我跟她说了几次,我说既然查出地贫了,你一定要狠心,如果你把他生下来了,害了他,也等于害了你自己(全家)。对这个社会影响很大,因为这

种痛苦我已经经历过了,这十多年来,真的很难很难,其中的心酸不是一般人能体会的。

【动画】为了提高出生人口素质,防止重型地贫患儿出生,夫妇双方在婚前进行医学检查。怀孕期间进行地贫筛查、基因诊断、产前诊断和干预就显得非常重要了。这是防控重型地贫儿出生的最科学的方法。

【动画】统计表明,如果夫妻双方都是地贫基因的携带者,那么他们的子女就有25%的可能是重型地中海贫血,50%的可能是轻型地中海贫血,另有25%属于正常。

【解说】一旦医院诊断胎儿为重型地贫基因携带,应及时终止妊娠,避免重型地贫儿的出生,造成家庭和社会的重担。

【解说】事例是深刻的,教训是沉痛的,重型地中海贫血给患儿带来了巨大的身心痛苦,给家庭带来了巨大经济负担甚至终生的遗憾,给经济社会发展带来了一定的隐患。痛定思痛,亡羊补牢,才能不留遗憾。

【解说】只有通过政府主导、部门配合、卫生干预、专家支持、群众参与,才能降低出生缺陷发生率和重型地贫儿出生率,提高出生人口素质,实现我们共同的目标。

国际(美英日)和国内体检行业调研__运行方式和发展趋势

国际健康体检机构发展分析 慈铭博士调查员:王金龙 目录 一、美国健康体检.......................................................................................................... - 1 - 1, 模式..................................................................................................................... - 1 - 2, 美国的健康管理策略主要有6种: ....................................................................... - 1 - 3, 健康管理在美国的运作方式:........................................................................... - 2 - 4, 举例:美国WebMD........................................................................................... - 2 - 二、英国的健康管理 ...................................................................................................... - 5 - 1, 概述..................................................................................................................... - 5 - 2, 举例:英国BUPA健检中心企业简况 ................................................................ - 5 - 三、日本健康体检.......................................................................................................... - 7 - 1, 模式..................................................................................................................... - 7 - 2, 日本健康管理服务的基本内容和方法有: ......................................................... - 7 - 3, 日本健康管理的特点:....................................................................................... - 8 - 4, 举例:日本PL东京健康管理中心........................................................................ - 8 - 四、未来国际健康体检行业发展趋势............................................................................. - 8 - 五、中国健康管理公司的主要经营模式 ......................................................................... - 9 - 六、中国健康管理之盈利模式及发展趋势 ................................................................... - 10 - 1、健康管理以健康体检市场为主的赢利模式 ....................................................... - 10 - 2、健康管理以网络服务为主的赢利模式............................................................... - 11 - 3、健康管理以健康评估为主的赢利模式............................................................... - 11 - 4、健康管理以健康咨询为主的赢利模式............................................................... - 11 - 5、健康管理以康复管理为主的赢利模式.............................................................. - 12 - 6、健康管理以社区卫生中心常见病慢性病管理为主的赢利模式 ......................... - 12 - 7、健康管理以养老院为主的赢利模式.................................................................. - 12 - 8、健康管理以发展就医服务为主的赢利模式....................................................... - 13 - 9、健康管理以保健品销售为主的赢利模式 .......................................................... - 13 - 七、中国健康体检市场发展趋势 .................................................................................. - 13 -

全国肿瘤防治宣传周活动总结

全国肿瘤防治宣传周活动总结 导读:全国肿瘤防治宣传周活动总结【篇一】 4月15日至21日是“全国肿瘤宣传周”,我中心抓住这个宣传契机于4月20日早8:30分到铁岭县镇西堡镇集贸市场开展了主题为“科学抗癌,关爱生命”为主题的宣传活动,为了更好的完成这次宣传任务,切实达到宣传目的,提高百姓的防癌、防病意识,我中心做了周密安排,现将此次活动情况总结如下: 此次“肿瘤防治宣传周”活动得到了县卫生局领导的高度重视,共有四个单位、20人参加,参加宣传的单位有:铁岭县卫生局、铁岭县疾控中心、铁岭县医院、镇西堡镇防保站。县卫生局王局长、刘继超亲临到现场,我中心戴主任亲自带队、徐亚红主任进行现场指导,健康教育科、防疫科、免疫科共8名同志进行现场咨询、发放宣传单,县医院派出3名专家进行现场义,镇西防保站站长带领6名职工做后勤保障工作并参加现场宣传。 我们通过义诊、咨询、发放宣传单、宣传手册及宣传版等多种形式,围绕提倡“科学抗癌,关爱生命”这一主题,进行肿瘤科普知识宣传,提高全民众的健康水平,呼吁全社会关注癌痛人群和癌痛治疗,让癌痛患者享受更好的生活质量。 此次宣传活动共有20人参加,发放宣传单500份、宣传手册200本、宣传版5块,通过现场讲解,提高了广大群众对肿瘤知识的知晓率,懂得了任何去预防,任何去关爱及安慰患癌的亲人。

经过各单位共同努力本次全国肿瘤防治宣传周活动圆满结束,但我们的宣传工作任重而道远,我们会更加努力,加大宣传力度,让更多的人掌握肿瘤的预防知识,降低肿瘤的患病率。 全国肿瘤防治宣传周活动总结【篇二】 根据上级文件精神要求,我卫生院于4月15日—21日期间,积极组织力量进行肿瘤防治宣传周活动。现将总结如下: 一、领导重视,积极筹备 4月15日,我卫生院组织健康教育及慢病医生召开“宣传周”活动动员会议,针对此次活动印制肿瘤防治宣传单,制做“科学抗癌,关爱生命”宣传横幅。 二、开展肿瘤防治宣传活动 4月16日,我卫生院制做有关肿瘤防治宣传牌,更换宣传栏,设立肿瘤防治咨询台,由门诊医生对群众开展咨询活动,同时发放相关宣传资料,通过此次活动,使咨询群众进一步了解了肿瘤防治有关知识。 三、组织健康教育宣讲团开展健康教育进社区活动。 4月20日下午3时,我卫生院5位工作人员在周家村村委就“肿瘤防治”相关知识进行讲课,村委会积极组织居民参加此次活动,活动期间,将有关防治知识对居民进行了详细的讲解,同时发放相关宣传材料800份。 此次活动周期间,我卫生院以形式多样的.群众性活动,举办讲

传染病预防控制健康教育制度

传染病预防控制健康教育制度 一、宣传教育 1、学校卫生工作要按照依法治教,依法治卫依法办事的原则开展宣传教育工作。学校主要把学生健康放在第一位,把学生流行病、传染病防治宣传教育工作摆上重要议事日程。学校要认真贯彻落实《学校卫生工作条例》、《传染病防治法》、《中华人民共和国传染病防治实施办法》。形成校长要亲自抓,分管领导要具体抓、师生员工一齐抓的良好氛围。 2、切实开展好学生的健康教育工作。了解流行病、传染病的有关知识,增强防患知识。同时要利用学校教育的优势和特点,充分利用黑板报、讲座、广播、班队活动,升降旗仪式,校会等各种活动开展多种形式的宣传教育。让学生掌握基本的卫生防病知识和防护技术。 3、学校卫生人员要根据季节的变化和相关情况对学生加强流行病、传染病预防知识的教育。 4、采取合理有效措施,帮助学生纠正购零食、吃零食的不良习惯,加强学生良好的行为的养成教育。 二、坚持预防为主方针 1、学校人群集中、最容易暴发传染病和流行病,应高度关注。随时掌握当地流行性疾病、食源性疾病和饮水污染的情况,采取切实有效的预防措施,杜绝疾病、流行性疾病和中毒事件的发生。 2、学校要按照有关部门的安排,配合卫生部门搞好流脑(每年3月、4月、5月),乙脑(每年7月、8月、9月)、甲肝、痢疾(春季、夏秋季)预防疫苗注射工作。 3、要讲究个人卫生,不共用生活用品。保持教室通风透气,定期消毒。每学年对学生有组织地进行体格检查工作。 4、坚持谁主管谁负责的原则,严格开展晨检,及时报告检查情况,做到早发现、早报告、早处理,把流行病、传染病消除在萌发之中。对校外人员进校要严格监视控制,防止流行病传入校园。 5、全体师生要爱护公共卫生设施,努力管理好厕所,定期对公共场所消毒,特别是卫生死角。学校必须千方百计创造条件为学生提供卫生、安全的饮用水。对患有传染病的学生,应根据医师对其患传染病的种类采取相应的隔离治疗措施,在治愈前不得到校上学。凡患有各类传染病的师生员工和病原携带者,在治愈前不得承担教学任务。 6、把学校环境卫生工作列入学校的形象工程,加强学校环境卫生工作的监督,整治脏、乱、差现象,创造一个良好的育人环境。 7、坚持卫生工作报告制度,学校一旦发生流行病、传染病等事故,要按《传染病防治法》要求坚持逐级负责、逐级报告制度,教师立即报告校长或分管校长,如有知情不报或隐瞒事情真相,将按照有关法规严肃处理。 乐清市天成第一中学

肿瘤防治知识讲座

肿瘤防治知识讲座 癌症是一种严重危害人们生命安全的常见病、多发病,是人口死亡的第一二位原因。在人的一生中,每5个人就有一人死于癌症。然而60%的癌症是可以预防的,60~70%以上的早期癌症是可以治愈的,所以癌症又是不可怕的,关键在于无癌早防,患癌早治。 为了帮助大家了解癌症防治知识,现就大家关心的问题阐述如下: 一、什么是肿瘤?什么是癌症? 肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下,使一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变,然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生,这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块,这就是肿瘤。 肿瘤分两大类:良性肿瘤,恶性肿瘤(常统称之为癌症)。良性肿瘤生长缓慢,除在要害部位占位有影响外,一般对健康和生命没有危害。恶性肿瘤生长迅速,与人体争夺营养,产生有害代谢产物,破坏人体正常器官组织结构,对人体健康极为有害,如不及时进行有效治疗将会夺人生命。恶性肿瘤又分癌和肉瘤,癌发病率占多数,肉瘤仅占10%,但恶性程度高治疗效果差,危害更大。 二、什么人会(易)患癌? 下列人群具有较高患癌风险: 1、年龄:3~6岁儿童肿瘤高发,40~60岁为患癌高峰; 2、性别:除女性特有癌外,男性多于女性; 3、遗传:与癌症患者有血缘关系的人有更高患癌风险,临床上偶然可见高癌家族现象。如母亲患过乳癌,其女患癌风险高3倍。 4、区域:我国北方上消化道癌发病较高,东南沿海及江南肝癌发病较高,两广鼻咽癌发病较高; 5、不良嗜好:吸烟者患肺癌的风险比普通人高25倍;饮高度者酒上消化道癌多发(酒精本身并无致癌性,是酒精对内脏损伤引起的慢性炎症导致癌变); 6、生活习惯和态度:大便每天少于一次者肠癌发病率升高,性乱性频者宫颈癌发病率升高,不生育或生育后不喂奶者乳癌发病率升高; 7、肥胖:肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌发病率较高; 8、癌前病变:口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等等极易转变为癌,称之为癌前病变; 9、病毒感染:鼻咽癌发病与EB病毒感染有关;肝癌发病与乙肝病毒感染有关,宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关,恶性淋巴瘤发病与病毒感染有关; 10、慢性疾病:慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5年以上患肝癌的风险较高,长期不愈合的溃疡癌变率很高; 性格孤僻、内向、自卑的人比性格开朗、乐观、自信的人癌发病率高;离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤的人癌症发病率也会升高。 三、症癌会传染吗 这种现象叫做癌症聚集现象,或叫高癌家族,其引起的原因有二:一是家族遗传倾向,即家族成员身体里存在倾向致癌的遗传基因缺陷,这种人对致癌因素更敏感,更容易发生癌症;二是一家人生活在同一个环境中享用相同的饮食结构,摄入较多同样的致癌物质,如地

威利斯国际医疗简介

威利斯国际医疗简介 广州市威利斯国际医疗是香港洲际国际集团属下的一实力宏厚的综合医疗单位,位于广州中轴线起点中信附近,处于天河高尚生活区(CBD)中心地带。是一所功能齐全、特色明显、技术力量雄厚、医疗设备先进、诊疗环境优良,集医疗、预防、保健、康复于一体的一座大型的现代化公益综合性医疗机构。 以专家确保疗效,用疗效回报患者。 威利斯自建立以来,十分重视人才队伍建设和医疗技术建设,拥有一支高素质医疗技术骨干队伍和国内外先进的医疗设备。内设有妇科、内科、外科、口腔科、儿科、耳鼻喉科、中医推拿、美容科等科室。为适应信息时代的需要,门诊逐步健全网络设施,实现医疗管理信息化,确保医疗工作和经济工作的简捷化、科学化、透明化,为患者提供快捷、准确、优质的服务。威利斯国际医疗的专业医疗队伍由国内知名专家组成,汇聚了数位经验丰富、医术精湛、具有高级技术职称的专家。他们不但具有扎实的理论功底和娴熟的医疗技术,善于诊治疑难杂症,还以病人为中心,设身处为患者考虑,根据病情需要合理用药,对症施治,缩短就医周期,以最快的速度让患者恢复健康,重新过上美好生活。 创领先金牌科室,显绿色人文医疗 广州威利斯国际医疗以实现全数字化体检管理模式,专业从事面向全社会的健康体检机构,是健康体检与健康管理行业的领导者,以特有日式健康服务理念,为客户提供全方位的健康管理,取得了广大客户的信任。具有以下五大优势: 1、体检环境优雅:拥有2000多平方米的健康体检区域,体检区域全部采用中央空调制;检查区安静私密,休息等候舒适。 2、流程管理科学:全数字化体检管理平台,一般1小时左右可完成体检,体检过程更具科学化、人性化。检验数据统一采用国家诊断学标准,严格质控,确保检验结果真实准确。 3、医疗设备先进:全部采用全新、一流的医疗设备和仪器,新购进一批日本原装体检设备,保证为您进行科学和准确的健康体检。 4、技术力量雄厚:体检医师全持有国家颁发的执业资格,有着丰富的临床经验。专业导检人员10余名,均是护理学大专学历。门诊以专业高效的医护队伍确保了专业的服务水准。总检由外国医学专家分析整理,结合国际健康管理标准,为客户提供全方位的健康指导。 5、检后服务周到:为方便企事业团体体检和健康管理,门诊有业务队伍提供周到的体检项目制订、体检安排和检后服务。体检专家对团体单位的受体检者提出一份统计综合分析,为团队体检单位上门讲解体检报告,举办健康教育讲座,制定团体健康管理计划,为个人提供专门的解答疑问。

《预防医学》试题库及答案(包括全部章节)

《预防医学》试题库及答案(包括全书六个章节) 第一部分基本理论 一、填空题 1.整体健康具有多维性、连续性、健康描述的功能性的特征。2.影响健康的四大因素是环境因素、生物因素、行为和生活方式、卫生服务。 3.生物医学模式的三要素是病因、宿主、环境。 4.健康教育传播的基本要素有传播者、信息、传播途径、受传播者、传播效果。 5.预防工作可分为个人、家庭、社区、国家、国际五个层次。三、判断题 (√)1.新时期的卫生方针特别提出“动员全社会参与”。 (×)2.健康教育包含健康促进。 (×)3.疾病是一种生物学尺度,病患是一种行动尺度。 (√)4.健康效应谱第二个谱级属于生理效应。 (√)5.医学模式是医学观的一种高度的哲学概括。 (×)6.一级预防亦称临床前期预防。 (√)7.预防医学是一门应用性学科。 (√)8.生物医学模式过分强调了人类的自然属性和生物学属性。(×)9.无病就是健康。 (×)10.社区预防及第四层次预防。 (×)11.健康教育的传播过程中有四个基本要素。 (√)12.对病程不可逆转的一些疾病要加强一级预防。 (×)13.整体健康观强调人的多维属性。 四、选择题 1.预防医学的对象:D.确定的群体 2.预防医学是:C.医学的一门应用学科。 3.生态健康模式是(E) E.环境-生物-健康 4.预防医学经历了(C ) C.个体—群体—社区医学阶段 5.在疾病三级预防中,健康促进的重点在(A ) A.第一级预防甚至更早阶段 6.以下哪一项不是预防医学有别于临床医学的特点(A )A.具有临床医学更大的人群健康效益 7.第一次卫生革命的主要任务是预防(A ) A.传染病 8.个体的免疫接种(A ) A.仅起到保护个体的作用 9.以下各项中不适合采取第一级预防的是( C ) C.病因不明,难以觉察预料的疾病 10.健康促进的核心策略是(C ) C.强化社区行动 11.以下哪些属于公共卫生措施(ABCD ) A.预防性卫生服务 B.疾病的预防和控制 C.健康教育及健康促进 D.社区建设 12.生物医学模式的特点(ABCE) A.承认人的生物属性 B.承认其社会属性 C.重视机体的生理活动 E.致力于寻找疾病的生理病理变化 13.现代医学模式的特点是(ACE) A.强调了人类疾病与生物因素的关系 C.提示医生诊疗模式的需调整 E.预防为主方针能得到更好的贯彻 14.影响健康的主要因素为(BCDE) B.社会经济、教育、文化等 C.各种有害健康的行为 D.卫生服务 E.生物遗传 15.我国新时期工作方针是(ABCDE) A.预防为主 B.中西医并重 C.依靠科技与教育、动员全社会参与 D.大力发展城市医院 E.加强农村工作 16.公共卫生的使命包括(ABCE ) A.预防疾病的发生和传播 B.正确处理疑难病症 C.促进和鼓励健康行为 D.保证卫生服务的有效性和可及性 E.对灾难做出应急反应,并帮助社会从灾难中恢复 二、名词解释 1.医学模式:是指在一定的社会历史阶段,人们对于生命过程、健康和疾病的特点和本质的认识及概括,使人们观察、分析和处理医学问题的基本思想和主要方法。 2.预防医学:预防医学是研究环境因素对健康的影响、疾病的分布规律,以及制定防治疾病、提高生命质量、延长寿命的对策和措施的一门学科。 3.secondary prevention:二级预防,是临床前期预防,即在 疾病的临床前期及时采取早期发现、早期诊断、早期治疗的〝三早〞预防措施。 4.整体健康:健康不仅是没有疾病和虚弱现象,而且是一种躯体上、心理上和社会适应的完好状态。 5.健康促进:是指通过各种社会保健措施,增强人们控制影响健康的因素,改善自身健康的能力的过程。 五、简答题 1.试述三级预防的应用原则。 答:一般对疾病采用一级预防有效果的就用一级预防;一级预防效果不明显的,可采用二级预防或三级预防。如对预防某些传染病,预防接种是一级预防的主要策略和措施。对确定其他疾病在三级预防中应以哪一级为重点,一般可依据两点: 病因:病因明确且是人为所致的,只要主动地采取一级或二级预防措施,就可以较容易地控制这一类疾病的发生和发展。对某些病因不清楚的恶性肿瘤防治,则采用二级和三级预防,特别是以二级预防为重点;也有一些疾病无发病预兆,则只有采用三级预防方法。 疾病的可逆性:对病程可逆的疾病,如大多数常见疾病,以一级和二级预防为主;对病程不可逆转的一些疾病,如矽肺,更要加强一级预防。 2.健康教育的基本要素。 答:传播者:传播者的声誉在传播过程中构成特殊的心理定势。传播者要对所传播的信息进行选择、取舍、加工制作,将科学知识转化为易于理解的信息,以提高传播效果。 信息:健康教育在传播疾病预防信息时,从传播心理分析,受传播者一般对危害性信息比对保健知识更感兴趣。但是,一般在宣传中对正反论证要合理安排。 传播途径:传播的途径可分为个体传播、团体传播和大众传播三大类。 受传播者:择或接受某一信息是受心理因素支配的,针对受传播者中共同的心理因素,选择传播内容更易为受传播者接受。 传播效果:传播效果可分为以下四个层次:健康信息知晓;健康信念认同;健康态度转变;健康行为采纳。 3.我国新时期的卫生方针。 答:以农村重点;预防为主;中西并重;依靠科技与进步;动员全社会参与;为人民服务;为社会主义现代化服务。 4.试述预防医学的特点及与临床医学的区别。 答:(1)工作贯穿于疾病发生发展的全过程,但侧重于疾病的预防和健康促进。(2)工作对象包括个体和群体病人和健康人,但侧重于健康人群。 (3)研究重点为人群健康与环境的关系,注意宏观与微观相结合的研究方法。(4)卫生部门起骨干作用,更需要全社会参与和多个部门协调工作。 第二部分环境与健康 一、填空题 1.大气的自净作用有扩散作用、沉降作用、氧化作用、中和作用、植物的吸收作用。 2.天然水资源可以分为降水、地面水、地下水三大类。 3.影响氯化消毒效果的因素有加氯量和接触时间、水的ph值、水温、水的混浊度、水中微生物的种类和数量。 4.土壤污染的主要来源有生活污染、工业和交通污染、农业污染。 5.目前人们十分关心注的的全球性环境问题有全球气候变暖、臭氧层破坏、酸雨。 6.环境污染对人体健康影响的基本特征有广泛性、多样性、复杂性、长期性。 三、选择题(每题1分,共21分) 1.除(C)外,是人类生活环境中的四大要素 A.空气 B.水 C.森林 D.土壤 E.食物 2.化学污染物在人体内的蓄积是产生那种类型毒作用的前提(A)A.慢性中毒 3.环境因素的联合作用最常见的是(A )A.相加作用 4.光化学烟雾事件的主要污染物是(D)D.臭氧和氧酰基硝酸酯5.飘尘的直径在(C )C. 5微米以下 6.大气污染物的自净作用的方式不包括(C )C.转移 7.SO2的主要作用部位(B)B.上呼吸道

2020年全国肿瘤防治宣传周宣传资料

2020年全国肿瘤防治宣传周宣传资料 全国肿瘤防治宣传周是由中国抗癌协会1995年倡导发起的,每年的4月15日~21日规定为全国肿瘤防治宣传周,简称4.15全国肿瘤防治宣传周。下面是关于全国肿瘤防治宣传周的资料,欢迎参考。 第一届(1995年) 提倡科学、文明、健康的生活方式;人人参与抗癌防癌活动; 癌症可防可治;癌症不等于死亡 第二届(1996年) 同第一届 第三届(1997年) 肿瘤不可怕、可防又可治,携起手来,共同抗癌 第四届(1998年) 饮食与癌 第五届(1999年) 呼吁全社会都来关心癌症患者,为癌症患者献爱心 第六届(20xx年) 坚持正确导向、提倡科学防癌

第七届(20xx年) 倡导防癌治癌科学规范、反对封建迷信、假医假药 第八届(20xx年) 预防为主,科学治癌 第九届(20xx年) 早期发现、早期诊断、早期治疗 第十届(20xx年) 科学抗癌,关爱生命 第十一届(20xx年)关爱妇女、远离乳癌 第十二届(20xx年)合理饮食,预防癌症 第十三届(20xx年)拒绝烟草,远离癌症 第十四届(20xx年)提倡全民戒烟,让儿童远离癌症 第xx届(20xx年)规范癌痛治疗,改善生活质量 第xx届(20xx年)关爱生命,科学防癌,让生活更美好 第xx届(20xx年)科学抗癌,关爱生命

第xx届(20xx年)科学抗癌,关爱生命。副标题为”饮食与癌症”。 第十九届(20xx年),远离癌症 第二十届(20xx年)科学抗癌,关爱生命。副标题为“走出癌症误区,实现早诊早治”。 第二十一届(20xx年)科学抗癌,关爱生命。副标题为“抗击癌症,从了解开始”。 第二十二届(20xx年)科学抗癌,关爱生命。副主题为“癌症防治,我们在行动”。 自1997年至今,每年均在宣传周活动前由科普宣传部制定实施计划,拟定宣传周活动主题,通过各种媒体进行相关宣传报导,宣传周活动后均进行总结。在各省(市、自治区)抗癌协会、肿瘤医院、各专业委员会及各位理事、各界人士的通力合作下,使每一届宣传周活动都取得了圆满成功。活动的开展一届比一届声势浩大,通过多种形式广泛宣传抗癌防癌科普知识,使广大人民群众提高了防癌意识、增加了科学知识,从而进一步推动了我国抗癌事业和科普工

年中小学传染病预防控制的健康教育制度

里仁学校传染病预防控制的健康教育制度 我校为了有效预防、及时控制学校传染病的发生、流行,保障在校师生身体健康和生命安全,同时根据《中华人民共和国传染病防治法》、《突发公共卫生事件应急条例》和市、县卫生局、教育局的有关规定要求,特制定本校传染病宣传教育制度。 一、首先落实传染病管理责任制,建立校长责任制。学校保证传染病防治的必要经费。设立专职传染病疫情报告人,班主任老师积极配合进行学生健康晨检,晨检结果及时与卫生室沟通汇报,同时卫生室做好学生健康教育工作,校内食堂、饮水卫生检查、免疫预防等传染病防治工作。 二、加强对学校内食堂卫生工作管理,建立规范工作制度,防止食品在加工制作过程中交叉污染。做好师生饮水卫生,确保提供师生安全卫生、合格的食品及饮用水。每年组织对校内从事饮食、饮水人员进行定期体检,发现属法律规定的传染病病人、病原携带者应及时调离岗位。配合新村卫生院做好校内环境卫生工作。 三、做好对学生健康查检和巡查,进行健康知识和传染病预防的健康教育。根据季节需要以及正在流行的病种及时做好学生及老师的防病治病宣传教育工作。 四、加强对学校内食堂卫生工作管理,建立规范工作制度,防止食品在加工制作过程中交叉污染。做好师生饮水卫生,确保提供师生安全卫生、合格的食品及饮用水。每年组织对校内从事饮食、饮水人员进行定期体检,发现属法律规定的传染病病人、病原携带者应

及时调离岗位。配合新村卫生院做好校内环境卫生工作。做好食堂工作人员的传染病宣传教育工作。 六、一旦发现师生有传染病症状的疑似病人,有关人员应立即告知校医和学校领导,学校应按规定报教育局体卫科,同时报区疾控中心。发现学生身体不适或摄氏38℃以上高热必须迅速隔离,及时通知其监护人带其去医院看病,并在家休养。 人过四十,已然不惑。我们听过别人的歌,也唱过自己的曲,但谁也逃不过岁月的审视,逃不过现实的残酷。如若,把心中的杂念抛开,苟且的日子里,其实也能无比诗意。 借一些时光,寻一处宁静,听听花开,看看花落,翻一本爱读的书,悟一段哲人的赠言,原来,日升月落,一切还是那么美。

20130506-175 国际健康干预分类ICHI与大健康信息化

国际健康干预分类ICHI与大健康信息化 杨金宇① ①东软集团战略咨询部,200032 ,上海市徐汇区肇嘉浜路417弄9号402室 摘要世界卫生组织为了便于各国的医学交流和国际卫生信息的标准化,组织了各国专家开发和制定了国际医学分类族WHO-FIC(Family of International Classifications)。其中核心的中心分类几乎涵盖了医疗/保健/卫生/长期照护等领域相关的诊断,评估,干预的术语分类,是医疗卫生等业务及信息化标准建设的重要基础。2012年11月完成的ICHI是中心分类中的一个关于健康干预的医学分类。ICHI与已在使用的ICD和ICF构成了现代医疗,卫生,保健核心业务过程的诊断-影响-干预的医学分类体系。 关键词WHO-FIC 医学分类族 ICD-10 ICF ICHI ICPC 信息化标准体系 1 世界卫生组织与WHO-FIC(WHO Family of International Classifications)及中心分类 世界卫生组织WHO(World Health Organization)除了负责对全球卫生事务提供领导,拟定卫生研究议程,向各国提供技术支持以及监测和评估卫生趋势。此外,WHO还具制定、维护和实施国际卫生信息标准的职能,为各国政府和组织以及医疗卫生服务的提供者和消费者提供一种协商一致、富有意义和有实用性的共同业务用语。国际通用的医学分类有利于WHO各成员国对卫生及相关数据进行储存、检索、分析解读,例如;医疗系统数据交换协议(HL7:Health Level Seven International),国际医学术语全集(SNOMED:The Systematized Nomenclature of Human and Veterinary Medicine)等。WHO-FIC国际医学保健分类族就是世界卫生组织独自的对医学保健体系进行分类的一种国际分类族。WHO-FIC由“中心分类”和“关联分类以及”派生分类“三大分类群构成的。核心的中心分类群中由ICD-10提供对于疾病健康状况的诊断的分类;由ICF提供对能力,障碍,健康影响的分类;由ICHI提供卫生健康干预的分类三种分类构成的。其中,ICHI(International Classification of Health Interventions)是2012年底刚通过的国际健康干预医学分类 (图1-1)。 (图1-1 WHO-FIC 的中心分类ICD-ICF-ICHI) 2 国际健康干预分类ICHI(International Classification of Health Interventions) 2.1 ICHI发展路径健康干预加以分类的需求最早出现于1971年,当初仅限于手术操作。第一部医学操作国际分类(International Classification of Procedures in Medicine,ICPM)出版于1978年。但是,这一领域的发展变化广泛而迅速,目的是在为WHO成员国的医疗工作者和组织者以及研究者提供一种用于统计并且对健康干

饮食健康与疾病预防

饮食健康与疾病预防 在这一学期,我选修了《预防医学》这一门选修课。通过老师的讲解,我懂得了很多知识。而我个人对饮食健康方面比较感兴趣,所以我在这里讲的主要是关于养成良好的饮食习惯与疾病预防,从而达到健康地健康生活的目的。 随着我们中国人生活水平的日益提高,人们对于饮食更为关注,单纯吃得饱已经不是我们的唯一目的,如何能吃得好吃的健康已成为我们关注的话题。在很久以前,我就看过关于健康饮食的顺口溜:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。我在这里并不是要具体说明三餐应该怎么吃,而是要说,我们在日常生活中要注意饮食健康。 那么首先,我们需要知道饮食之中的营养均衡的相关知识。 饮食满足身体的各种营养需求,有足够的热能维持体内外的活动;有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能;有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能;有丰富的维生素以保证身体的健康,维持身体的正常发育,并增强身体的抵抗力;有适量的食物纤维,用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病;有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。 饮食要遵循食物中热能和各种营养素含量充足,种类齐全,比例适当;饮食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。饮食的结构要合理,既要满足机体的生理需要,又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。人体需要42种以上的营养物质,包括各类蛋白质、脂肪、碳水化合物、

各种维生素、各种矿物质、必须微量元素和水。能构成42种以上营养物质的饮食必须由多种多样的食物来源来实现。 每天进食要保证三大营养素的合理比例,即碳水化合物占总摄入量的60%~70%,蛋白质占10%~15%,脂肪占20%~25%。 碳水化合物主要由谷类、薯类和淀粉食品构成,控制食糖及其制品。脂肪主要以植物油为主,减少动物脂肪。脂肪中的饱和酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例一般为1:1:1。蛋白质中应有1/3以上的优质蛋白质(动物蛋白和大豆蛋白)。维生素要按供给量标准配膳,有特殊需要者另外增加。一般维生素B1、维生素B2、烟酸三者之间的比例为1:1:10较为合理。食物中钙磷比例也要适当。食物中钙磷比例在2:1~1:2之间基本符合机体的吸收和发育,若维生素D营养状况正常时,不必严格控制钙磷比例。 在这样看来,我们健康饮食,均衡饮食是非常有必要的。但是,我们也经常看到,一些不合理的饮食知识或是我们自身的认识错误导致的我们饮食习惯的不合理化。例如,很多人就有以下的错误的饮食错误认识。 1.吃荤油易发胖,吃素油苗条。现在,特备是女性,越来越关注自身的身材状况,多不希望自己身体发胖。其实,无论荤油素油,人体吸收后每克均产生9千卡左右的热量,没有多大差别。由于素油吸收率高,若消耗不了,多食反而容易使人发胖。从这方面来说,我们跟要注

肿瘤防治宣传周宣传资料

肿瘤防治宣传周宣传资料 2014.4.15~21为第二十届“全国肿瘤防治宣传周”。今年的主题“科学抗癌,关爱生命”副标题:全面认识科学防范 常见的致癌危险因素主要有: 吸烟:吸烟者患癌可能性高于不吸烟者10倍。吸烟与肺癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌和口腔癌有关。患癌症的死亡者中30%是吸烟所致,或者说大约每三个死亡者中就有一个是吸烟所致。吸烟和其他烟草产品可增加其他致癌作用,尤其是空气污染,从而造成对周围人群更大的危害。 饮酒:如果饮酒,患肝癌的危险性则大大增加。饮酒同时吸烟还增加了口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌和膀胱癌的可能。 日光暴露:日光暴露导致了大约1-2%的癌性肿瘤和有30%的非癌性肿瘤。例如90%唇癌和50%恶性黑色素瘤(最严重的一种皮肤癌)就是由于过分暴露于日光所致。 职业危险性暴露:职业性暴露于致癌因素(致癌物)后患癌而死者占癌症致死率的4%。大约有18种工作环境因素被认为有致癌性。它们是苯、石棉、镍、氯乙烯和铬酸盐。如果吸烟与这些职业性因素尤其是石棉混合在一起将增加患癌危险。 暴露于环境污染:科学家认为,就像水和土壤的污染能致癌一样,来自汽车尾气、燃烧石油或煤发电、火炉和烟囱的释放物在癌的发生过程中也起重要的作用。在科学家们未明确这些污染物如何在人和体内引起变化从而致癌时,每个人都尽其所能来保护我们生活的空间。

超重不健康:如果超重,患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胆囊癌、卵巢癌、子宫癌的危险性就会增加。通常,不摄入脂肪,并做定期锻炼将会使您保持适当体重,而且可以减少与高脂饮食相关的患癌危险性。许多低脂食物同时也是低热量、高纤维食物,进食这些食物可控制您的体重并获得丰富的营养。 营养:您可能知道正确膳食会使您生活健康。但是,您知道正确膳食可以防癌吗?专家们同意进食低脂、高纤维、水果和蔬菜可降低患癌风险并可防止发生其他许多严重的健康问题。事实上,科学事实证明35%的癌症可能与我们的膳食有关。另外,40%男性癌症患者和60%女性癌症患者与饮食有关。 防肿瘤措施三十条 1、不偏食,注意营养的均衡。 2、尽量不要反复进食同种食品。 3、避免过饱。 4、不吸烟。一时不能戒烟的人应尽量少吸,并改吸烟害较轻的烟。 5、不饮或少饮烈性酒。葡萄酒和啤酒也应有节制。 6、经常吃含有维生素A、C、E和纤维素食品。每天Vc摄入量至少为60毫克,Ve每天至少l0毫克。 7、食用卷心菜、花菜等黄绿色蔬菜,每周不少于两次。 8、蔬菜、水果要洗净后食用。 9、每天摄入微量元素硒0.02—0.05毫克,它存在于奶类、肉类、蛋类、麸皮等食物中。 10、少吃油腻食物。

(完整版)传染病预防控制的健康教育制度

传染病预防控制的健康教育制度 学校人群聚集,流动性大,接触面广,是传染病的易发场所。学生是多种传染病的好发年龄,一旦发生,极易传播和流行,并可扩大到家庭和社会。必须高度戒备地重视传染病的预防和控制。按照《中华人民共和国传染病防治法》、《学校卫生工作条例》等法律法规的要求,根据教育局相关文件精神,现将我校传染病预防控制工作有关要求规定如下: 一、加强组织领导,群防群控。 健全学校卫生工作领导小组 组长:范胜利 副组长:周春阳 成员:胡新春王翠花各班班主任 二、开展健康教育,培养良好的卫生习惯 1、把健康教育纳入教学计划。开设健康教育课,

2、充分利用板报、校报、校园网等多种形式对学生及其家长进行传染病预防知识教育,切实增强学生的卫生防病意识和社会公共卫生的责任感。 3、教育学生做到“四勤”、“四不”、“一报告”。即:勤洗手脸、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼;不随地吐痰、不喝酒抽烟、不共用毛巾、不要过度紧张和疲劳;发现传染病可疑者立即报告。 4、根据传染病流行季节的特点,每期至少集中开展两次以预防呼吸道和消化道传染病为重点的卫生宣传教育。利用家长会、家长学校、告家长书等形式,宣传传染病预防知识,以取得家长的配合与支持。 三、落实学校卫生制度,依法治校常抓不懈 1、健全传染病疫情报告制度;学生晨检及定期体检制度; 2、加强校园重要场所定期消毒制度; 3、建立教室、宿舍、公共场所卫生清扫制度;个人卫生清洁制度;食品卫生安全制度;体育活动卫生制度;学生健康管理制度。

四、落实“四早”措施,确保疫情预防和控制无漏洞、无死角 1、早发现。坚持晨检制度并保持经常化。由班主任对早晨到校的每个学生进行观察、询问,特别是请病假的学生应及时查明病因。对可疑者应及时通知家长带到医院做进一步检查、确认。 2、早隔离。建立留观室,对确诊病例、疑似病例和可疑病例的早期症状者,应立即采取隔离措施,确保其他学生不与之接触。 3、早报告。在确认疫情的第一时间内报当地疾病控制中心和上级教育主管部门,并按照当地疾病控制中心的要求做好疫情的登记、分析和整理工作。 4、早治疗。对确诊病例、疑似病例和可疑病例的早期症状者,应根据不同类型传染病,协助家长及时将病人送定点医院隔离治疗或在家隔离治疗,同时在当地疾病控制中心的指导下,对病人所在场所进行终末消毒。并做好病因追踪报告。 五、落实经费保障,改善学校卫生条件

国际健康管理中心

国际健康管理中心 华夏国际健康管理中心运用祖国医学保健知识,融合中国五千年传统养生经验,在结合美国,英国,日本等国家先进的健康管理技术基础之上,开创了“中西结合、古今结合”的具有中国特色的华夏健康管理技术。中心成立于2000年11月,位于武汉黄金地段街道口,占地200平方米,总投资800万人民币,是武汉首家提供健康管理服务的公司,引进国际先进的私人健康管理理念,以会员形式提供私密化和个性化的健康管理服务,整合武汉市三级甲等医院一流医疗资源,拥有注册高级营养师,全科医生,心理咨询师,健康管理师,中医师,美容师,色彩诊断师等各领域的数百位专家,坚持“圣人医未病”医学精神,崇尚预防胜于治疗的健康观念。我们追求的目标是“让人不生病,生病很快好,年轻十五岁,多活三十年”。 。 华夏服务 华夏健康管理中心运用世界先进医疗检测设备,利用IT强大技术支持,融合传统医学、营养学、护理学、公共卫生学、心理学、运动学、预防医学、健康管理等科学体系,结合中国儒家、道家传统的修身养性说及健身保健方法,以传统养生、预防保健理论为指导,在人体生理机能、心理机能、饮食机能、睡眠机能、运动机能、生活习惯、家庭状况等方面提供全方位的“身体全健康管理服务”,其中包括健康体检、健康评估、绿色就医通道、私人健康管理、中医养生、康复与亚健康调理、制订医疗解决方案、协助实施相关医疗服务(会诊、急诊、住院等),提供私密化和个性化的全面健康管理服务。中心以预约贵宾及会员制的方式提供服务。与医疗保健、健康管理及营养保健诸领域权威专家携手组成健康管理服务团队,为华夏健康管理中心会员建立数字化健康档案,制订全面健康生活规划,建立完全个性化疾病预警及诊疗康复系统,与会员共同超越人生健康财富的极限高度。 14项基本服务 1 个性化健康体检服务 2 建立终身数字化健康档案 3 健康评估 4 制定全面健康管理方案 5 绿色就医通道。 6 权威专家利用健康管理软件预测j的可能发生的各种慢性疾病。 7 营养改善方案,通过营养补充和排毒调理慢性疾病和亚健康状况。 8 运动健身指导,由专业运动健身教练指导您的运动健康。 9 环境改善服务,其中包括工作环境改善及住家环境的改善,和相关材料的应用指导 10 中医养生咨询,由中心特聘资深中医师提供中医治疗和养生咨询。 11私人健康小秘书服务,每月两次的回访电话,及时监测您的日常健康,并有短信,E—mail 和在线QQ跟踪服务。微信100人客户互动。 12心理咨询师制定心理调节方案和疾病心理辅导。 13营养师设计营养食谱和中医药膳。 14每月一期的专题健康沙龙,并提供健康酒会,健康讲座,保健沙龙等丰富多彩的会员活动。

健康与疾病预防相关的论文3篇

健康与疾病预防相关的论文3篇 接下来说一说我对由这门课联想到的周围同学的普遍现象:熬夜、吃夜宵和不吃早饭的看法吧。 现代社会,由于人们生活压力加大,还有社会上对所谓“夜生活”的盲目从众,熬夜、吃夜宵等不良生活习惯已经成了很普遍的现象,有的人甚至经常熬夜熬到两三点,十一点睡觉几乎已经不可能。我 身边就有这样的同学,晚上经常睡得很晚,一般都在一点以后,而 且为了防止半夜饿得慌,熬夜前还得吃夜宵,一般都是泡面,而泡 面是一种垃圾食品,这是众所周知的。 一般对人来说,健康分为两大部分,即身体健康与心理健康,这两者相 一、身体健康 1、养成良好的生活作息习惯 2、要注意自己的饮食习惯 其次,还应该根据自己的体质有选择性的选择一些食物。例如:人的体质简单分类为三种。阴性体质偏寒,宜食偏温热的食物;阳性 体质偏热,宜食偏寒凉的食物;平性体质属正常,宜食平性的食物。 体瘦者多阴虚(火旺),宜食甘润生津之品;体胖者多痰湿,宜食清淡 化痰之物。 总之,良好的饮食习惯是一门很深奥的学问更是对身体的重要保证。 3、保持一定量的运动 二、心理健康 三、常见疾病及预防 预防措施:

3、扁桃腺炎 4、甲沟炎 脚拇趾甲边缘一侧常发生红、肿、热、痛,逐步形成趾甲边缘脓肿,即所谓的甲沟炎。发生原因是穿的鞋子过小、过紧,脚拇指甲 不能平稳地生长,边缘扎入趾头组织、引起细菌感染。轻微的甲沟 炎局部用碘酒消毒或敷消炎膏可消散。重者需剪去或拔去趾甲,抗 菌消炎治疗。 预防措施: 养成个人习惯,天天洗脚、洗袜,保持鞋内干燥,鞋子要适当宽畅、透气,尽量不穿尖头鞋、高跟鞋,尤其是体育活动或较长时间 走路更应穿舒适的平底运动鞋。 5、口腔溃疡 口腔粘膜、舌尖、牙龈常出现直径2—3毫米的溃疡,有剧烈的 烧灼痛,咀嚼和接触咸味时尤甚,影响食欲、工作、学习。病程一 般不超过7—10天,愈合后不留疤痕,但容易复发。一处好后,他 处又可发生,间隔时间长短不一。预防措施: 得了口腔溃疡,经口服一些抗菌消炎药、维生素B2、C,局部敷 锡类散、西瓜霜喷剂、云南白药等,短期内即可愈合,另外,要调 整生活规律,保证睡眠时间,不疲劳、娱乐过度;注意口腔卫生及饮 食营养,多吃新鲜蔬菜、水果;保持心情愉快,消除精神负担;加强 身体锻炼,提高机体的抵抗力,如果能做到这些就可以预防口腔溃 疡的发生。 6、足癣 预防措施: 不用别人的或公用的脚布、脚盆、浴巾和拖鞋,洗脚后擦干趾间,鞋袜天天更换保持干燥。 8、沙眼

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