用积极的心态,遇见更好的自己主题班会

用积极的心态，遇见更好的自己

主题班会策划书

一、活动背景

在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。

现在的大学校园早已不是象牙塔了，学生们普遍感到很迷茫，找不到方向，消沉，不积极，做什么事情都没有动力，现实的压力

已经直接投射到每个学生的身上，比如说求学、恋爱、就业等等这

些问题。面对这些问题，一些大学生的心理承受能力脆弱，大学校

园内抑郁、出走、自杀、跳楼等事件经常发生，还有一些恶性伤害

案件也时有发生。如何深入了解大学生的心理状况，并以积极、健

康、正确的方式引导大学生健康成长已经成为了摆在学校和家长面

前的一道难题。针对这种普遍存在的现象，所以召开这次以“用积

极的心态，遇见更好的自己”为主题的班会。

二、活动主题

用积极的心态，遇见更好的自己

三、活动目的

1.通过本次班会，使学生端正态度，重新审视自己，树立目标，坚定

理想。

2.少一些抱怨，多一些感恩，少关注自己没有的，多关注自己拥有的，

少一些负能量，多一些正能量，养成用积极的心态面对学习和生活

的习惯，从而使自己变得更好。

3.让学生意识到积极的心态可以塑造成功的人生，消极的心态会使自

己陷入困难与不幸之中。

四、活动时间

2015年4月1日16点

五、活动地点

第×教学楼×教室

六、活动准备

1.撰写活动策划书，确定活动细节

2.准备班会时所用的文字、视频材料并制作幻灯片

七、活动流程

1.游戏导入（2min）。首先，我先做一个小调查，你对现在的自己满

意吗？也就是说，你觉得你现在最需要什么来使你比现在更好。我

统计了一下大多数人会给出的答案。下面是发放福利的时间。你最

需要什么，我就送你什么。不过数量有限，先举手先得。一份离家

近工资高、轻松体面的工作，谁需要；第二份福利渊博的知识；下

面这个大礼是一份执子之手，与子偕老的甜蜜爱情；接下来还有诱

人的人人都想得到的金钱；第五份福利是一张幸运卡，有了它你就

会一直成为上帝的宠儿；最后一份大礼是积极的心态，看起来可能

没有前几份有诱惑力，但也许它是最有价值的。让我们通过一个游

戏来验证一下。假设英文字母A,B,C,D,E,…X,Y,Z分别代表数字1%，2%，3%...24%，25%，26%那么我们看看Hardwork(努力工作)=98%，

Knowledge(知识)=96%，Love(爱情)=54%，Money（金钱）=72%，Luck(好运)=47%这些我们通常很看重的东西都不是圆满的，只有Attitude(态度)=100%，是我们对待学习和生活的态度能够使人成功。

2.由图片详细论述积极的心态（2.5min）。大家先看两张图片，说一

说从图片中你看到了什么？（学生回答）然后把图片翻转180度，问学生现在又看到了什么。同一张图片，换个不同的角度看，看到的内容就不一样。同样的道理，同一件事情，你换种心态来看待，结果又不一样。我们要知道的很重要的一点是，我们所说的积极心态并非不会感到痛苦或失望，愤怒或羞辱。比如在同一场火灾中失去家园的人，这种事没有快乐可言，非常痛苦。积极心态的人并没有说“我很高兴火灾发生了”而是说“这场火灾也有好的一面”，“现在我更喜欢我的家，更珍惜我的家人”，所以积极者看到的是好的一面。消极心态的人会抱怨“我怎么这么倒霉”，“为什么会是我”，于是整天闷闷不乐，怨天尤人。所以我希望你们都是拥有积极心态的孩子。

3.测试学生心态(1.5min)。让我们放松一下现在我们穿越时光回到了

幼儿园的课堂上。“小手背后，小脚并齐，小眼睛看老师”大家都做得很棒，保持这个姿势不动啊。现在假设你是没有胳膊没有腿的，一出生就是这样，在这种情况下，你会怎么样？你还能不能像现在这样过一个普通人的日子？我不知道。你能上大学吗？我不确定。

你能拿到两个学位吗？我想我应该不能，因为我四肢健全也只拿到

了一个学位。你能游泳、冲浪、打高尔夫吗？我想我肯定不能，因为这些事情我没有一件会的也没有一样尝试过的。你还能不能帮助别人？我不知道。你还能不能每天微笑着面对生活？我不确定。但是所有的这些他都能，他给我的感觉就是无所不能。他就是尼克胡哲。

4.观看尼克胡哲的视频并思考讨论（5min）。看完视频，你有什么感

触？你还在抱怨你的学校不是最漂亮，宿舍不是最舒适的吗？你还在抱怨上课没有意思感到无聊吗？你还在抱怨你不是高富帅、白富美吗？你还在抱怨你不是富二代，官二代所以拥有的不够多吗？和尼克胡哲相比，你拥有的太多了，健全健康的身体是多少金钱和多高的职位都换不来的。尼克胡哲之所以能够活下来并且比普通人生活的更好是因为他有积极的心态。所以他能遇见现在这样好的自己。

如果尼克胡哲没有转变心态，还处在对上帝的抱怨，对自己的怜悯之中，也许世界上现在就没有这样一个人了。这就是心态的力量。5.心理游戏升华主题（2.5min）。让我们一起来感受一下心态的力量。

在做这个游戏的时候一定有摒除所有杂念，全情投入的按着我的要求去做，相信我，我会给你一个奇迹。请伸出你的左手，再伸出你的右手，看到两只手的手腕处有两条横线了吗，把这两个横线对齐，手掌相对，双手合十，比一比看一看这只手的中指是不是一样长的，正常人应该都是一样长的。下面请放下你的右手，然后用眼睛盯着你的左手中指，心里不停的重复着“长，长，长…”这样看30秒钟，

开始计时。…时间到，下面再伸出你的右手，像刚才那样两手手掌

相对，双手合十，再次对比两只手中指的长度，你有什么惊人的发

现，左手的中指是不是变长了，它真的会在30秒之内长长吗，当然

不可能，最开始我们也比较过两根中指是一样长的。那是什么原因

使你的中指在短短的30秒变长的？是你的心态，因为你在不停的告

诉自己“长，长，长…”，所以在你的意识里它就是长的。30秒钟

就可以创造这样一个奇迹，那么3个星期，3个月，3年，30年呢。

所以在以后的学习和生活中，无论遇到什么困难或挫折，不要因此

而放弃，你都要不停的告诉自己“我可以的”，那你就是可以的。

记住，改变命运的是我们的心态。

八、活动要求

班会时间限制在15分钟之内，要能激发学生的兴趣，引起共鸣，让大家有话可说，注意调动现场的气氛。

九、活动预期效果

通过此次班会的开展，让同学们能够意识到积极心态的重要性，改变现在对待学习和生活的懒散，消极态度从而在学习和生活上充

满激情和活力，体现出大学生应该有的青春和活力。

十、注意事项

1. 保持会场的安静与严肃，维护好班会秩序与纪律。

2. 对班会进行完整的记录，准备好班会资料。

3. 保证班会不超过15分钟，按时开始，到时结束,设计的活动不宜

过多，要设计精巧，能够使主题深入。

树立阳光心态进行自我激励

学习心得部门：姓名：工号：课程名称：《树立阳光心态进行自我激励》培训日期： 0502 主要观点：我们在工作与生活中总是保持阳光心态进行自我激励，我们可以开心快乐的做好做对每一件事情，做起事来可以有很好的心态，更容易做好每一件事情，更容易获得事情的成功。心得体会：通过学习夏东豪讲师的《如何树立阳光心态进行自我激励》的培训，使我在生活与工作中在拥有阳光心态去面对当下的事情，心态是当下存在的，不是用来保持的，我们要好好去运用。阳光心态不是时时保持阳光的状态，阳光心态是在遇到挫折苦难时，能用正面的心态去面对的一种态度。这次培训让我受益匪浅，收获良多。在培训中，让我学会了拥有阳光心态前的心态有三种，一.我要改变，不是光说不做。在生活与工作中，我们要积极的去做，要做到说到做到，尽量保持阳光心态来做事，这样才能更好的完成事情。二.我相信我能改变，你相信你无法做到，你就绝对无法做到，我们在工作中要相信自己是可以做到，要从心里认可自己一定可以做到这些事情，那么事情一定会做到，做好。三.我会改变，在心中确定，这是会发生的事情，要积极的在心中确定做的事情的好的，多次确定，经过长期去这样做就好改变自己的心态，做好生活中与工作中的每一件事情。培训中学习了改变要在潜意识层面，要有一下几种方式一.潜意识冰山理论，潜意识的力量大过意识数万倍，我们要积极运用潜意识来改变自己的心态。二.人生是潜意识的产物，你的信念创造你的现实，要把阳光心态从潜意识层面上运用，经常使用阳光心态鼓励自己。三.思维是意识，信念是潜意识，思维不等于信念。思维是相信的层面，信念是行动的层面。我要运用潜意识来积极保持看到事物的心态。四.

阳光心态演讲稿

阳光心态演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们、大家好! 非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。我演讲的题目是《心态决定成败，我的阳光心态》我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：妳还是回家去吧。妳想：高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗?下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗?秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。店老板看见觉得奇怪，于是便问：妳回家难道不准备考试了?秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得妳非留下来参加考试。妳想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗?下雨天带斗笠又打伞不是说明妳准备充分，有备无患吗?秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态!心态决定成败。当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成为成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。

阳光心态心得体会

塑造阳光心态学习了树人教育集团侯恩芳女士的“阳光心态”讲座，令我感触至深，心情豁然开朗。阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。“修身，齐家，治国，平天下”，成一事足矣，亦难矣，“一屋不扫，何以扫天下”，从现在做起，从点滴做起，保持阳光心态，活在当下，笑对人生，在自己的岗位上快乐工作，那就领悟到了人生的真谛。培训一晃而过，虽然天气微凉，心却是透亮的，整个人是阳光的。

主题班会教案：积极心态,健康成长主题班会教案

积极心态，健康成长主题班会教案一、活动目的以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。二、活动准备 1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。 2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定三、活动过程（一）开场：武术表演——采访（二）青春期要学会建立阳光心态（1）小小广播站青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问题，以广播站的形式来解决这些问题。（2）快板表演以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。（3）小品《考试后》由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。【讨论】 1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？ 2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？ 3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？ 4．同学之间的友谊要如何维系？（三）以名人的励志青春为榜样以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。 1、林书豪 2、姚明 3、海伦.凯勒 4、刘伟 5、张海迪利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。（四）活力绽放，健康成长（1）歌曲：少年中国青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。（2）乐器表演：古筝用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。（五）班主任寄语生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。通过今天的

保持一颗阳光心态

保持一颗阳光心态有一句至理的名言说“态度决定一切”。我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦，这对一个人的为人处事至关重要。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。没有人会一辈子一帆风顺，人一生中难免会遇到困难、挫折和变故，会遇到不顺心的人和事。区别在于，有的人会泰然处之，欣然化之，有的人则心烦意乱、痛苦不堪、萎靡消沉、悲观失望，有的人甚至会失去面对生活的勇气。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。人是个有知觉的情感动物，针扎到手上谁也会疼。在工作中受到了领导的批评思想会低落，在生活中遇到别人误解会感到气愤和委屈，在仕途中遭遇不顺会怨天尤人、工作消极……有这些表现其实都很正常，但要把握一个度，过了，你就会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福——一句话，生活的质量大打折扣所以，人要学会用积极的、阳光般的心态去面对生活。所谓积极的、阳光般的心态，就是一种积极向上、宽容开朗的健康心理状态。拥有了这种心态，你才会开心，才会拿得起放得下、才会举重若轻。特别是在当前社会，人们会产生焦虑、浮躁、空虚等多种不

安情绪。因此，更需要保持一颗阳光心态。阳光心态也非唾手可得，不但需要丰富的阅历、充实的知识、积极的态度来支撑，更需要用修养之水浇灌、勤劳之力扶持、宽容之心呵护。拥有阳光心态的益处显而易见：当你遇到困难时，它会给你勇气，让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性。当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度。尤为重要的是，拥有阳光心态，它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

主题班会-积极的心态-成功的一半

主题班会-积极的心态，成功的一半一、教育思想的形成：现代教育大力倡导素质教育，在德育工作中如何搞好素质教育，是摆在现代教育工作者面前的一个难题。初中阶段是人生从不成熟到开始成熟的时期，是学生人格形成的奠基阶段，也是一个转折阶段。作为一名德育工作的最直接参与者——班主任,有义务帮助和引导学生成为身心健康的人，即除了身体健康外，还要引导他们成为心理健康的人；帮助和引导他们成为文明人，明礼诚信，厚德载物；帮助和引导他们成为爱集体、爱社会、爱生活、爱祖国的人，具有民族自尊、自爱、自重、自信的优秀品质；帮助和引导他们成为有道德的人，使之以仁爱之心、善良之心、宽容之心、感激之心、同情之心、体谅之心对待人和社会；帮助和引导他们成为现代的人，一方面具有开拓、进取、竞争、合作、民主、实际的意识，另一方面具有辨别、判断、处理信息选择人际交往、组织创新的能力，总而言之成为一个成功的人。因此素质教育不应当只是分析素质的含义是什么，而应是认识到，教育必须着眼于人的内在的、发展的要求，把人当作目的本身，这才是人们在“素质教育”的口号下，追求教育价值的实质。因此适时对学生从各个方面进行成功教育是德育工作的一种较好的手段，通过成功教育的实施，培养学业生的成功意识，使之成为一个有丰富情感的人，一个热爱生活的人，一个勇于面对挑战的人。二、教育目标：通过典型的生动有趣的故事说明，成功属于那些充满热忱的人，教育学生如何才能使自己拥有一个积极的心态，对待学习对待生活。三、教育过程：时间：一堂班会课地点：教室主持人（班主任）：最近通过与一些同学的私下交谈，我了解到：最近同学们的学习状态不好，意识消沉，学习缺少动力，每天完成老师布置的一些任务后就不知道该做些什么，找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢？这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。板书课题：积极的心态，成功的一半师：请同学们听下面一个小故事（请一位同学朗读）案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。

(完整版)学习阳光心态心得体会

让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会

现金管理中心李西萍

让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会在营业部现金运营中心百日达标培训班的第一节课中，我们组织学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：

第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的存进作用。第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。中心库工作想来是环境差、工作累、工资低的工作。目前，在大环境无法改观的前提下，只有自己把下心态放好，以积极的心态去面对工作，以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样，才能把工作做得更出色。阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。让阳关照进心灵，会发现生活是如此美好！

A7阳光心态_伴我成长主题班会设计教案

“阳光心态伴我成长” 心理健康主题班会教案一、班会主题：阳光心态，伴我成长二、活动班级：五年级三、活动人员：班主任、五年级全体同学四、活动背景提到心理健康，有的同学一定很想说，我的心理没有问题，给我讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康含义的一种误解，心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义："健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。和为贵，谐为美！校园需要和谐的音符。然而和谐校园就需要青少年的心理素质和心理健康水平，这不仅关系到千千万万个家庭的幸福，关系到中华民族整体素质的提高。一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。小学生学生如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。近年来，受社会不良习气的影响，部分青少年中出现了傲慢无礼而又懒散、禁不起挫折的现象。传统的思想道德教育脱

离了青少年的实际生活。为了避免这一状况的发生，我班将将开展“阳光心态，伴我成长”心理健康主题班会活动，建立心理干预机制，及时排解他们的困惑、迷茫，防患于未然。五、活动目的（1）挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响因素帮助他们走出困境。（2）帮助同学们注重身边的文明与礼仪，培养崇高礼仪美德，使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风，促进班级的和谐，促进学校，社会的和谐。（3）使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义。六、活动流程（一）班主任宣布班会主题及目的（二）阳光心态的定义和内涵教师边展示PPT课件，边讲解。简单的说，阳光心态就是积极心态。积极的心态——是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。消极的心态——是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。具体的说，阳光心态表现在哪些方面？PPT课件展示

用积极的心态,遇见更好的自己主题班会

用积极的心态，遇见更好的自己主题班会策划书一、活动背景在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。现在的大学校园早已不是象牙塔了，学生们普遍感到很迷茫，找不到方向，消沉，不积极，做什么事情都没有动力，现实的压力已经直接投射到每个学生的身上，比如说求学、恋爱、就业等等这些问题。面对这些问题，一些大学生的心理承受能力脆弱，大学校园内抑郁、出走、自杀、跳楼等事件经常发生，还有一些恶性伤害案件也时有发生。如何深入了解大学生的心理状况，并以积极、健康、正确的方式引导大学生健康成长已经成为了摆在学校和家长面前的一道难题。针对这种普遍存在的现象，所以召开这次以“用积极的心态，遇见更好的自己”为主题的班会。二、活动主题用积极的心态，遇见更好的自己三、活动目的 1.通过本次班会，使学生端正态度，重新审视自己，树立目标，坚定理想。 2.少一些抱怨，多一些感恩，少关注自己没有的，多关注自己拥有的，少一些负能量，多一些正能量，养成用积极的心态面对学习和生活 1

的习惯，从而使自己变得更好。 3.让学生意识到积极的心态可以塑造成功的人生，消极的心态会使自己陷入困难与不幸之中。四、活动时间 2015年4月1日16点五、活动地点第×教学楼×教室六、活动准备 1.撰写活动策划书，确定活动细节 2.准备班会时所用的文字、视频材料并制作幻灯片七、活动流程 1.游戏导入（2min）。首先，我先做一个小调查，你对现在的自己满意吗？也就是说，你觉得你现在最需要什么来使你比现在更好。我统计了一下大多数人会给出的答案。下面是发放福利的时间。你最需要什么，我就送你什么。不过数量有限，先举手先得。一份离家近工资高、轻松体面的工作，谁需要；第二份福利渊博的知识；下面这个大礼是一份执子之手，与子偕老的甜蜜爱情；接下来还有诱人的人人都想得到的金钱；第五份福利是一张幸运卡，有了它你就会一直成为上帝的宠儿；最后一份大礼是积极的心态，看起来可能没有前几份有诱惑力，但也许它是最有价值的。让我们通过一个游戏来验证一下。假设英文字母A,B,C,D,E,…X,Y,Z分别代表数字1%，2%，3%...24%，25%，26%那么我们看看Hardwork(努力工作)=98%， 2

领导干部要保持阳光心态

领导干部要保持阳光心态一个人的心态往往决定其干事与处事的状态，领导干部尤其如此。实践反复证明，一些领导干部腐化堕落，往往始自心态变坏。因此，领导干部要时刻保持阳光心态。一要保持平常心。俗话说：“高飞之鸟死于贪，深潭之鱼亡于饵。”领导干部要保持平常的心境，不为功名利禄所累，甘天下之淡味，安天下之卑位，遇事想得开，放得下，唯此才活得轻松，过得自在。领导干部守住了平常心，就守住了伸出的手，守住了法律原则，守住了道德底线。二要保持谨慎心。一个领导干部如果不该吃的吃了，不该拿的拿了，不该要的要了，最终必然导致思想防线崩溃，陷入泥潭不能自拔。领导干部要常思法纪之威严、常想“群众雪亮的眼睛”、常虑舆论媒体的洞察力与穿透力，多一分畏惧，去一分贪婪，多一分小心，少一些欲望。三要保持宽容心。作为领导干部，只有学会宽容，世界才变得更广阔，人才才会围绕在你的身边，事业才会有大的进展。如果斤斤计较，给提意见的同志穿“小鞋”，让有主见的同志靠边站，就不仅得不到快乐，而且不利于事业的发展。拥有宽阔的心胸，是领导干部最基本的人生要求。四要保持谦恭心。一个人无论多么优秀，不可能样样精通，孔子有言：三人行，则必有我师焉。骄傲自满者，必为人所厌恶，必然导致人生的失败；唯有谦虚之人，才能受人敬重，才能不断进步。因此，领导干部千万不能高高在上，目空一切，而是要虚心学习，脚踏实地，不图虚名，求真务实，才能成就事业。

“全心全意为群众服务”是我党的宗旨所在，我们党来自人民、植根人民、服务人民，与群众历来保持着“鱼水深情”。鱼离不开水，而水里也不能没有鱼。做群众工作就是需要我们的干部人对人、面对面、心连心的为群众服务，为百姓做好事、办实事、解难事，这才无愧于人民公仆的称号。立足于行，重在于做。服务群众需从密切党和人民群众关系的大局着眼，从解决群众最关心的热点、难点入手，急群众所急，想群众所想，做群众所愿，在标本兼治上下功夫，抓住重点环节开展工作。并且，身入更需心入，身体力行重在主动。在动机上是主动而不是消极服务，在内容上是创造性而不是墨守成规的服务，在行动上是扎实而不是坐而论道的服务，在结果上是人民满意度而不是自我满足，主动围绕社会和群众的需求，与群众零距离接触，走进群众心里去了解真实的民情，倾听真正的民意，真情体察群众疾苦，用百分百德真心付出，诚心诚意办实事，尽心竭力解难事，坚持不懈做好事，实实在在地解决群众工作和生活中紧迫需要解决的问题。要从对待个人名利的态度中考察干部的德。对待个人名利的态度，也是干部德的重要表现。在这个问题上，关键要看干部对待个人升迁的态度，是以勤奋的工作、良好的品格、平和的心态接受组织挑选，以大局为重服从组织安排，还是采取不正当的手段。 “把群众当亲人”，这六个字如雷贯耳，饱含着对人民群众的无比尊重，饱含着党和人民群众的鱼水深情，这不仅是理论的惊雷，更是行动的号角。对此，领导干部只有把群众当亲人，把人民放在心中最高位臵，群众才会真正信任、理解和支持我们，我们的事业才能无坚不摧、无往不胜。把群众当亲人，就要多到群众中走走看看。“知屋漏者在宇下，知政失者在草野”。领导干部应当经常下去，到群众家“走走亲戚”，坐在一起拉拉家常，了解他们的所思、所想、所盼。在走动中，要特别注意放下架子，摆正心态，要听得进牢骚，听得进怨言，甚至是刺耳的批评；要允许群众“挑刺”，允许群众“责难”，允许群众“指指点点”和“评头论足”。把群众当亲人，就要真心实意为群众办事。“人生归有道，衣食固其端。”为民谋利、为民办事，民评民说是标准，民惠民富是根本。领导干部要把群众当成我们的父母，当成我们的兄弟姐妹，像关心家人一样关心群众，像感受亲情那样感受民意。要心里装着群众，凡事想着群众，一切为了群众，实打实地为群众排忧解难、办实事、办好事，使群众得到实实在在的好处、实实在在的便利、实实在在的福利，真正让老百姓生活得更加体面、更有尊严、更有幸福感。把群众当亲人，就要虚心接受群众监督。领导干部要适应在监督下行使权力，特别是在取得了成绩，得到群众赞许的时候，更应怀以谦卑之心，不妄自尊大，不忘乎所以，不主观武断。如今，网络让世界变得透明，“异质思维”竞相呈现，不同阶层的利益诉求日益强烈，网络问政异军突起。领导干部应当积极适应这种变化，以更加开放、包容的心态自觉接受网络监督，实实在在推行“阳光服务”，无私坦荡，海纳百川，以无愧的作为经得起现代传媒最苛刻的审视和监督。

如何保持阳光心态

如何保持阳光心态 ——读《阳光心态》有感八迪河小学余永红时代在发展，社会在进步，人们在创造财富的同时，烦恼和疑惑也越来越多，正如吴维库教授的《阳光心态》书中所说“我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。”因何会这样？我想是我们的心态出了问题。心态具有巨大的力量，能从里到外影响你。第一，学会改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度来看，任何事情是好是坏还不知道！如果遇到任何事都能这样想，人就会变得洒脱一些。古有成语云“塞翁失马，焉知非福”不正是这个意思。心态影响人的能力，能力影响人的命运。而生命的质量取决于每一天的心态。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就将拥有良好的生命质量，体验不一般的生活。第二，学会享受过程。常言道，生命本就是一个过程而不是一个结果，学会享受生命，而不能被生命拖着向前跑。就如花儿，花开时很美，但凋落时，却也别有一番景致。如若错过了一个过程，岂不都是一种遗憾？人生正如一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。第三，学会活在当下。过去的已然成为历史，对于未来我们无法预知，我们能够抓住的唯有现在。活在当下，就是要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期，既来之则安之，把握当下。第四，学会感恩。心存感激会让自己和他人获得快乐，真心感谢别人对自己的帮助。把磨难当作一笔宝贵的财富，把问题当成成长的机会，学会享受解决问题的过程，学会为小事高兴，学会优待身边的人。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、

四年级《塑造阳光心态,助力健康成长》主题班会教案

四年级《塑造阳光心态，助力健康成长》主题班会教案活动目标通过培养积极的心态，学会缓解学习压力，笑对今后学习生活中的困难和挫折，并对未来的学习生活充满必胜的信心。活动过程一、主题导入我通过平时观察和同学们的交流中了解到，很多学生的学习状态不好，意识消沉，态度消极。找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢？这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。二、故事启智，体会积极心态的重要性 1.互动：面对学习和生活，我感到。 2.听故事，谈感想第一个小故事《推销员的故事》。 (见课件) 第二个小故事《两只青蛙》。 (见课件) 教师：这两个小故事你想到什么？ 3.学生小组讨论交流：这两个小故事你想到什么？派代表汇报对这两则故事的想法。 4.教师总结：同样的事情，只因为不同的想法，导致两种截然不同的结果，这就是消极心态和积极心态。前一种是整天怨天尤人的悲观者，他们看到的是事物不好的一面，等待他们的将是失败；而后一种是积极开朗的乐观者，他们总是会看到事情好的一面，他们将会得到他们的胜利。三、续接故事，把消极心态变成积极心态 1.请一个同学来讲故事的前部分，然后我们大家再来续接这个故事。成功学始祖拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：有一位女士叫塞尔玛……上面只写了三行字。 2.学生讨论交流（信中会写什么呢？）学生代表回答。 3.屏幕展示答案：信中只有两行字“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 4.请另外一个同学来讲故事的后面一部分：（见课件） 5.教师点拨：是什么使这位女士内心有这么大的转变？是她爸爸的话启发他，使她看到了自己的希望。她改变了自己的心态，她变

阳光心态快乐青春演讲稿

--心态培养主题班会教学设计【主题背景】：中学生正处于青春期快速发展时段，对自我认识不明晰，人际交往能力不强，情绪多变，容易叛逆。为提高我校全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，引领他们走出悲观、迷茫、孤僻等负面情绪；增强学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。我校德育处天使心海导航站决定开展"心态，快乐青春"的主题班会活动。【活动目标】： 1、体验实验故事，感悟心态的重要性。 2、化情绪管理，解决成长过程中遇到烦恼。 3、培养乐观、向上的心理品质，做一名心态的中学生。让学生重视心态的培养，正视自己的心理状态，淡化、消除学生的烦恼，并在此基础上学会塑造自己的心态，做一个快乐的人。【活动准备】： 1.回顾自己的心态故事、言语。 2.搜集同学中间心态的故事、锦言。学生准备的过程，就是让他们感受生活，领悟积极向上的昂扬进取的生活态度，在留心观察中体味心态的美好。【活动过程】：一、感知心态。导语：现在请大家和老师一起分享九人过桥的故事。有一个教授找了九个人作实验。教授说："你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。" --九个人都顺利过桥。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 --九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问："现在你们谁敢走回来？" --没人敢走了。教授说："你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。" --诱导了半天，终于有三个人愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了。 --几个人都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说："我担心网不结实。" 同样的一座桥，同样的一些人，同样的周围环境，能不能过去这不同的结果，让我们鲜明的看到：心态的影响力有多大。拥有不害怕这样好的心态能让使你产生向上的力量，使你勇敢喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造成功。这节课，就让我们每个人都点亮一盏心灯，塑造般的心态，照亮别人也照亮自己、温暖别人也温暖自己。什么是心态呢？（学生根据自己的理解进行交流）心态的涵--一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。二、烦恼无谓请抛开

时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)

课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。测试成绩：86.67分。恭喜您顺利通过考试！单选题 1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√ A 领导指出了我的不足，我一定会改正 B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了 C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任 D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B 2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：√ A 坚持自己，等待领导发现 B 学习别人说领导的好话 C 调整心情，更加努力工作 D 换家公司，重新来过正确答案： C 3. 对自己有利的生活方式是：× A 活在当下和未来 B 活在过去和未来 C 只是活在当下 D 活在过去和现在正确答案： C 4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√ A 没钱、不闲 B 有钱、有闲 C 没钱、有闲 D 有钱、不闲

正确答案： D 5. 生命的质量取决于：√ A 每天的心态 B 物质财富的多少 C 知识水平的高低 D 地位的高低正确答案： A 6. 世界上最幸福的人是：√ A 最有钱的人 B 知道自己幸福的人 C 最有闲的人 D 最有权的人正确答案： B 7. 人们92%的烦恼来自于：√ A 事业不顺 B 生活不和谐 C 自寻烦恼 D 运气太差正确答案： C 8. 下列属于多元成功的选项是：× A 金钱、地位、名誉 B 超越自我、精神富足、帮助他人 C 吃得好、住得好、穿得好 D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B 判断题 9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。√ 正确

错误正确答案：正确 10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。√ 正确错误正确答案：错误 11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。√ 正确错误正确答案：正确 12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。√ 正确错误正确答案：正确 13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。√ 正确错误正确答案：正确 14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√ 正确错误正确答案：错误 15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。√ 正确错误正确答案：错误学习导航通过学习本课程，你将能够：

“阳光心态,快乐生活”心理主题班会

以“阳光心态，快乐生活”为主题心理健康活动为宣传心理健康活动教育知识，引导广大学生了解心理健康知识、增强心理健康意识，踊跃参与到促进身心全面发展的行列中来，营造良好的关爱心理健康的氛围。机电工程学院10数控（2）班，定于2011年5月24日在四训202，举办“阳光心态，快乐生活”心理健康教育活动。一、班级心理健康教育活动名称：机电工程学院10数控（2）班，“阳光心态，快乐生活”心理健康教育活动。二、班级心理健康教育活动口号：“关注心理健康，幸福伴你成长!” 三、活动时间：2011年5月24日四、活动地点：四训202 五、活动内容：（1）首先通过同学们集体讨论，与心理问答题的形式。大学是什么？答：它是人生最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。六、活动方式：集体讨论、心理问答题、游戏。七、活动要点：（1）讨论、解决心理健康知识问题，（2）增进同学们的心理健康知识八、设计思路：根据同学们青春期思想萌动，情绪不稳定，

易多发心理问题，造成不利的影响。作为青少年的主要“集散地”，学校心理健康活动的开展情况，直接关系到学生心理健康质量的高低。我们有必要举办这次活动，是同学们的心理问题得到更好的教育。九、实施条件：（1）场地要求：多媒体教室；（2）器材和物品：心理问题的一些题目十、活动过程记录：（一）准备阶段； 1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语； 2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发言材料； 3、班会活动前由班干负责布置好场地。（二）步骤： 1、由主持人上台讲话说明本次的活动正式开始； 2、与同学们讲解一些心理知识的问题； 3、通过集体讨论方式； 4、心里问答题的形式； 5、活动评价及总结： “心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。在校大学生面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大学生心理健康教育尤为重要。结合我院的要求和我班特点我们10数控（2）班同学定于2011年5月24号在本班教室召开了积极心理的主题班会。现将这次会议总结如下：本次班会由班里的古某某同学主持，他首先放了一首开场曲《月光花朵》，由此揭露了大学生活中的一些常见的消极现象，引起同学

阳光心态的优美句子

课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。测试成绩：86.67分。恭喜您顺利通过考试！单选题 1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√ a 领导指出了我的不足，我一定会改正 b 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了 c 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任 d 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： b 2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是： a 坚持自己，等待领导发现 b 学习别人说领导的好话 c 调整心情，更加努力工作 d 换家公司，重新来过正确答案： c 3. 对自己有利的生活方式是：× a 活在当下和未来 b 活在过去和未来 c 只是活在当下 d 活在过去和现在正确答案： c 4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√ a 没钱、不闲 b 有钱、有闲 c 没钱、有闲 d 有钱、不闲√ 正确答案： d 5. 生命的质量取决于：√ a 每天的心态 b 物质财富的多少 c 知识水平的高低 d 地位的高低正确答案： a 6. 世界上最幸福的人是：√ a 最有钱的人 b 知道自己幸福的人 c 最有闲的人 d 最有权的人正确答案： b 7. 人们92%的烦恼来自于：√ a 事业不顺 b 生活不和谐 c 自寻烦恼 d 运气太差

正确答案： c 8. 下列属于多元成功的选项是：× a 金钱、地位、名誉 b 超越自我、精神富足、帮助他人 c 吃得好、住得好、穿得好 d 金钱、权力、幸福家庭正确答案： b 判断题 9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。正确√ 错误正确答案：正确正确错误正确答案：错误 11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。√ 正确错误正确答案：正确 12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。正确错误正确答案：正确 13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。√ 正确错误正确答案：正确 14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√ 正确错误正确答案：错误 15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。√ 正确错误正确答案：错误学习导航通过学习本课程，你将能够： ●学会保持阳光心态的方法；√ ●发现生活中的美好一面； ●学会做比较的正确方法； ●形成正确的成败观。阳光心态有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。

积极的心态成功的一半主题班会

“积极的心态成功的一半”主题班会一、活动主题：积极的心态成功的一半二、活动目的： 1、在“减负”工作的推动下，让学生明白压力就是动力这一理念，进而积极挑战，成功学习，很好地实现中考目标。 2、让学生紧跟时代发展，逐渐认识竞争，初步树立竞争意识。有了竞争意识，才能在未来的学习生活中顶住压力，学会生存。 3、活动方法：谈话 4、活动过程：主：同学们，今天我们一起召开主体班会：积极的心态，成功的一半。我们可以看到,有的同学学习状态不好,意识消沉,学习缺少动力,因此学习成绩上不去, 心里就越急躁,就不能投入到学习中去了,陷入这种不良循环。那么，这是什么原因呢？其实，这跟我们的心态有着很大的联系。那么，什么是心态呢？生：发言主：同学们，你们的心态是积极的还是消极的？不同心态的人，对同样的事物的解决方式有什么不同呢？主：由此可见，我们要想获得学习上的成功，首先应该有强烈的愿望，只有这样你才能在今后的学习中对学习产生兴趣。假如要改变自己，首先从改变心态开始。只要改变了心态就改变了“世界”。请看积极的心态准则。积极的心态是人人都可以学到的，无论他原来的处境、气质与智力怎样。1、言行举止象你希望成为的人2、要心怀必胜、积极的想法3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被人需要5、心存感激6、学会称赞别人7、学会微笑8、到处去寻找最佳的新观念9、不要计较鸡毛蒜皮的小事10、培养一种奉献的精神11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的12、培养乐观精神13、经常激励自己，相信自己能够做到，你就能做到主：积极心态的人，他是乐观的，为人热情的，善于行动的人，同时，他们的思维也是积极的；积极心态的人，他们的心理是健康的，人际关系是和谐的，性格是随和的；积极心态的人，他们在事业上要比普通的人、消极的人，容易获得成功。发言：同学们，你们知道生活中有哪些关于心态的故事，与大家一起分享吧！生：发言主：每个同学都想为自己所在的小组争得荣誉。小组的成功靠的是每一位组员，说明了一个道理：有了积极的心态，才有可能取得成功。班主任总结：

保持阳光心态快乐工作

保持阳光心态快乐工作一本好书如清茗一杯，清香四溢，耐人寻味，让你浮躁的心变得沉静，让你浅薄的学识日渐渊博。《工作赢在心态》就是这样一本书，读后让你感觉眼前阳光灿烂，顿悟人生。忙碌工作闲暇之余细细品味感触颇深，结合日常工作实际留下小文一片，期与大家共勉。每个人做任何事情，包括工作，保持阳光心态非常重要。做好自己的工作，获得事业上的成功，是每一个人的梦想和追求。然而，要实现这一梦想和追求，不仅需要具备较高的智商，也需要自身不懈的努力奋斗，而更重要的是需要保持阳光心态，从而快乐工作，享受工作。第一，保持阳光心态就要保持积极心态。态度决定一切，工作要始终保持积极的心态。如果视工作为享受的话，就会努力地去享受，然后努力地工作，并取得满意的结果，从中会体会到另一种快乐，于是便成了“努力工作--取得成果--感受快乐”的良性循环。反之，如果把工作当作一种痛苦的历程，便会心生不满，万事抱怨，敷衍了事，一事无成，从而满怀怨恨，不只怨恨别人，还怨恨自己。

“不要抱怨，做点事情改变它。”适当的抱怨，是一个人敢于揭开现实中存在问题的体现，但是如果把抱怨当做解决问题的方法的人，就会一条黑道走下去无法回头。2011年年初，在公司三定浪潮中，我勇敢的选择了片区客户经理工作，当时我想：人要提高要进步，要在今后的市场经济竞争中能够生存下去，就必须接受新挑战，锻炼自己，开拓创新，使自己能够真正成为一名新时期合格的盐业职工。我想凭我的能力，凭我认真工作，没有迈不过的坎，在十个片区经理中不说拔得头筹，总归不会差到哪里去，我愿意做“鲶鱼”。正是有了这种敢创敢拼的积极心态，要有把自己的工作做到最好的勇气，在后期的市场营销的工作中，我才能披荆斩棘，克服一个又一个困难，最终取得不俗的销售业绩。第二，保持阳光心态就要保持踏实务实心态。本书中一个莱斯的女孩从一名名不见经传的打字员成长为公司的总经理的事例告诉我们，只要踏实认真，有主人翁精神，认真负责地对待每项工作，那么工作的道路才会越走越宽。在我们周围，不乏一些说话多做事少的同事，他们不愿意多做一点点事情，甚至自己分内的事情也不好好完

积极的心态主题班会

积极的心态主题班会积极的心态主题班会一、教育思想的形成：现代教育大力倡导素质教育，在德育工作中如何搞好素质教育，是摆在现代教育工作者面前的一个难题。高中阶段是人生青年初期是青春发育走向成熟的时期，也是人生从不够成熟到基本成熟的时期，是学生人格形成的奠基阶段，也是一个转折阶段。作为一名德育工作的最直接参与者——班主任,有义务帮助和引导学生成为身心健康的人，即除了身体健康外，还要引导他们成为心理健康的人；帮助和引导他们成为文明人，明礼诚信，厚德载物；帮助和引导他们成为爱集体、爱社会、爱生活、爱祖国的人，具有民族自尊、自爱、自重、自信的优秀品质；帮助和引导他们成为有道德的人，使之以仁爱之心、善良之心、宽容之心、感激之心、同情之心、体谅之心对待人和社会；帮助和引导他们成为现代的人，一方面具有开拓、进取、竞争、合作、民主、实际的意识，另一方面具有辨别、判断、处理信息选择人际交往、组织创新的能力，总而言之成为一个成功的人。因此素质教育不应当只是分析素质的含义是什么，而应是认识到，教育必须着眼于人的内在的、发展的要求，把人当作目的本身，这才是人们在“素质教育”的口号下，追求教育价值的实质。因此适时对学生从各个方面进行成功教育是德育工作的一种较好的手段，通过成功教育的实施，培养学业生的成功意识，使之成为一个有丰富情感的人，一个热爱生活的人，一个勇于面对挑战的人。下面是成功教育的案例之一：积极的心态，成功的一半教育目标：通过典型的生动有趣的故事说明，成功属于那些充满热忱的人，教育学生如何才能使自己拥有一个积极的心态，对待学习对待生活。二、教育过程：时间：高一期中考试之后，第一堂班会课

做好自我调节,保持阳光心态

做好自我调节，保持阳光心态心态决定一些。你的心态如何，往往在你做事情的时候都可以体现出来。所以，你的心态体现你的素养，决定你做事情的细节和态度，往往也就决定胜利。所以身为机关工作人员，一定要做好自我调节，保持阳光心态。心态也分好坏，好的心态，不会凭空出现。如果拥有好的心态，便是拥有了一份不可预估的资产。首先要增加自己的阅历，多读书读好书，读书可以拓宽自己的视野，不会就小事情斤斤计较。其次，多锻炼，良好的身体是一切革命的本钱，才能让自己神采奕奕、精神百倍的投入到自己的工作中去，势必事半功倍。再次，不断学习，提升自己，自我提升的过程是个充满阳光、汗水与快乐的过程，我享受其中。我们要每天学习，每天进步，给自己设定切实可行的长、中期目标，你会发现实现目标的那一刻真的很幸福，慢慢的你会发现良好的心态已是日常，变成你的习惯。优秀是一种习惯。把优秀变成一种习惯，这是成功人生的秘钥。做人做事，都必须严格要求自己，夯实基础，厚积薄发，才能游刃有余。你的成功才来的理所应当、水到渠成。我坚信自己是一个优秀的人，并为此努力。前段是时间，上高中的侄子放暑假来我这里，爸妈让我规劝他好好努力学习，争取可以考上大学或者好一点的专科。来了两个礼拜，只要有时间我就带他出去玩，想着法的给吃好喝好。期间也抽时间把高一和高二的数学给补习

了一遍。在此之前我一直不明白，高一期末考试他如何才能考了两百多分，难道是闭着眼睛。最后临走时我送他三句我的座右铭。第一，上天总是垂青有准备的人，这句话到现在我都受用着。第二，天道酬勤，笨鸟先飞！一个“勤”字了得！可以不聪明，但请一定勤奋！凡是有所大成就者，都是生活、学习、工作上有计划且勤奋的人！第三，吃得苦中苦，方为人上人！天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。古人诚不欺也。我只是希望他不符自己，不负父母，不负光阴。平时的生活中，我算不得多么积极主动的人，这可能与性格与个人从小的成长环境有关，每次回首往事，我仍怪自己不够努力。可是我同样庆幸，自己足够清醒，在最恰当的时候做最适合的事。尽人事听天命！我相信上天定不负每一个努力的人。做好自己，做最好的自己！让优秀成为一种习惯。日常的工作、生活、学习中做好自我调节，保持阳光心态。