坐位体前屈测试课教学设计

责任编辑：王国银时间：年月日第节

设计思路：

坐位体前屈是中学柔韧教学的主要内容之一，通过测试的形式让学生进行柔韧的练习，了解学生坐位体前屈动作技术的掌握情况和运动水平，互帮、互练，促进动作技术的掌握。另外，通过身体素质练习，使学生在乐中练、练中乐，激发学生的运动兴趣，培养学生的锻炼习惯。