南怀瑾50句智慧感言
南怀瑾50句智慧感言，读懂人生最高境界
南怀瑾是一位读书宏富、贯通儒释道、修行颇深的国学大师。他对人生有着很多的精彩议论，夹杂在他对儒释道经典的解说中，每一句都体现着他的学问和修为，每一字都体现出一种通透的质地。
这样一位智者的人生感言，极为难得，当今稀有，值得我们高度重视和一再领悟。
我们精选了南怀瑾的人生精言50句，他曾说人生的最高境界是“佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在手，能在身，思在脑，从容过生活。”
细细体悟这些话，正是走在大度看世界、从容过生活的光明大道上！
1、靠别人永远没出息
人只有求助于自己，任何人都不可靠，世界上没有可靠的人，连你的父母，连你的儿女都不能靠，只有靠自己。……如果自己不站起来，指望别人依赖别人，永远是没有出息的人。
2、人的势利，很正常
其实，人与人的交往，人际事物的交流，势利是其常态。纯粹只讲道义，不顾势利，是非常的变态。物以稀为贵，此所以道义的绝对可贵了。
3、器度决定高度
每个人的气度、知识、范围、胸襟，都不同。你要成大功、立大业，就要培养自己的器度，像大海那样大。
4、寂寞的享受
我告诉你们一个经验：当夜深人静时，一个人跑到高山顶上或大沙漠里，非常宁静，自己的眼泪就不晓得怎么会流下来。
这不是悲伤也不是喜欢，那是一种无比的宁静的舒服，身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。
就是古人所谓的“空山夜雨，万籁无声”。只听到空山里雨水拍打树叶的声音，别的什么都没有。那是寂寞的享受，不是钱财能够买得到的。
5、空灵才能自在
如果一个人的思想、器度不空灵，那就完了，等于拿个杯子在小坑的水里当船，永远动不了。有高远的、空灵的境界，才可以在这个人世间，这个宇宙里，自由自在地飞，才能得到逍遥。
6、没有什么会一直拥有
凡是好的大家都希望它不要变。像人类的感情，我们都希望爱河永浴，希望它不要变；年龄也希望不要变，永远青春等等。可见人永远都是那么愚蠢！如果我们懂了这个道理，知道天地间没有不变的事物，变是当然，不变？没有这回事！
7、成大事者必变通
“功业见乎变”……历史上的伟人：第一等智慧的领导者，晓得下一步是怎么变，便领导人家跟着变，永远站在变的前头；
第二等人是应变，你变我也变，跟着变；第三等人是人家变了以后，他还站在原地不动，人家走过去了他在后边骂：“格老子你变得那么快，我还没有准备你就先变了！”
8、以信仰约束自己
我发现一个有思想信仰的人，他的成就绝对不同，一个人没有什么管到自己的时候，很容易就是失败的开始。
9、生命的能量来自“静”
能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。……人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己。
10、越是难，越要缓
有时候处理一件复杂困难的事，百思不得其解，忽然自己的思想说，这样做可以解决问题，这就是静态的作用。所以你要处理复杂困难的事，一定先要静下心来什么都不想。你越想就越是把自己的脑子转了起来，所有的神经都转起来，最后不死即病。
11、真正的修行是红尘练心
真正的修行不只在山上，也不只在庙里，更在社会中。要在修行中生活，在生活中修行。……无论你从事什么职业，都要把你的修行融入到你的工作中，面对境界历事炼性，对人炼心。……不要怕遇到违缘障碍，它可以历炼你的心性，提高你的层次，增长你的智慧。
12、心态好，世界才会美好
凡事不要只考虑自己，要为对方考虑。只有去掉了自私、自利、自爱，你才能够自在。……你怎样对待别人，别人也会怎样对待你，不要总是怨天尤人，不要总是挑别人的毛病，看别人不顺眼，不要总想去改变别人，先调整好自己的心态，修好自己的心，一切境都会随心转。
13、所谓修行——修正自己
如果你以宽阔的胸怀容纳一切、包容一切的时候，你就不会有想不通的事，看一切人都是好人，看一切事都是好事，看一切境都是好境。能经常查找自己的缺点，能不断地去掉我执，这就是修行，否则修什么呢？
14、读书是为做人，而不是谋生
一个人为什么要读书？……传统中最正确的答案，便是“读书明理”四个字。明理，是先要明白做人的道理。如果要问中华民族、中国人素来的教育目的是什么？让我们再重复一句：是为了“做人”，而不是为了“生活”。
15、多跟有益自己的人交往
多跟人格成熟、品行可靠的人往来，帮忙你成长，急难的时候可靠。多和老年人往来，可以
学很多经验学问。
16、忘记己恩，不忘人恩
“施惠勿念，受恩莫忘”，这两句话对我一生影响很深，都是佛家、儒家、道家的精神。帮忙了人家，好处给了人家，心里记都不要记，要丢掉。“受恩”，得人家一点好处，要永远记住。
17、知足即富
作人做事要留余地，好事、便宜不要多占，多占会有麻烦的，所谓“知足者富”。
18、本分做人
知道自己的本分，也懂得时间和形势，尽本分之后听天命，做人做到这样，这才像一个人了。
19、按时作息，才是人的生活
我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气；下午属于阴气。现在都市很多年轻人，都是阳气不够——上午起来昏头昏脑，一点精神没有；到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了；到夜生活一来，精神越来越好——这些人都是阴气很盛……这个生活不叫夜生活，是鬼生活，昼夜颠倒的。
20、最好的交情
中国人讲交朋友，“君子之交淡如水”，好朋友不是酒肉朋友，不是天天来往，平常很平淡。但这并不是说冷漠无情，朋友碰到困难，或生病之类的事，他就来了。平常无所谓，也许眼睛看看就算打招呼了，可是有真热情。
21、做人大气，才有人气
青年人要注意一点，如果要想做一番事业，应该知道“财聚人散”的道理——钞票都在你口袋里，社会的人际关系就少了，没有“真朋友”了；
“财散则人聚”，孟尝君就是这样，钞票撒的开，解决了别人的困难，自己的钱当然没有了，但是朋友多，人际关系多，有了苦难，则有朋友帮忙。
22、处世的真谛
对自己要求严格；对于别人错了的，责备人家时，不要像对自己那么严肃。这样处世作人，对长官也好，对同事也好，对部下也好，怨恨就少了。相反的，一个社会风气，到了乱的时代，往往是对别人要求重，对自己要求轻；要求别人特别严格，原谅自己轻而易举。
23、人生就是一场假戏真做
人生如同一场戏，戏已经开场了，你就要演下去，但是你要明明白白、清清楚楚的知道，你是在演戏……既要演好你的角色，又不要假戏当真，其实人间并不是我们的老家，众生只不过是匆匆过客而已，有什么可执着的，有什么可计较的，少说一句又能怎样？退一步又能怎
样？
24、咽下这口气
有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。……那真有气耶！人生气时，硬是有一口气，不是假的。
25、不与好朋友共事
有些人可以同学，年轻做朋友蛮好，但没有办法和他同走一条道路，不一定能共事业。假如有一个事业，认为是好朋友，拉在一起做，往往后来朋友变成冤家，真不划算。
26、安于平淡，最难得
有的安于逸乐，有的安于贫困，有的安于平淡。学问最难是平淡，安于平淡的人，什么事业都可以做。
27、帮忙别帮太多
中国乡下人有句老话，送人一斗米是恩人，送人一担米是仇人。帮朋友的忙，正在他困难中救济一下，他永远感激；但帮助太多了，他永不满足。
28、贪求伤身
处富贵中时，不以养而伤害自己。相反地，在贫贱之间，“不以利累形”。人在贫贱中，就要为生活而赚钱，可也不能过分地贪求，所谓“人为财死”，过分的贪求，过分地劳累，同样地会损害身体的健康，而危及生命。
29、任劳易，任怨难
最难的是“劳而不怨”。大家常说，做事要任怨，经验告诉我们任劳易，任怨难，多做点事累一点没有关系，做了事还挨骂，这就吃不消了。……历史上做大事的人都是能任劳，还更能任怨，甚至要任天下之怨而不悔。
30、越喊穷，越穷
人不要喊穷。喊穷的人是很贫贱相。人喊穷，就是不知足，或者要布施时，就舍不得拿出钱财来而喊穷。这么一喊，上天就把穷的磁场给他了，结果就越来越穷。那人要富贵，首先要知足，知足是一种成就相。对什么事情都要知足，慢慢的生活就会越来越富贵，否则都会越来越穷。
31、为别人就是为自己
人人都以为为自己好，自己就会越来越好。殊不知，太为自己好的人，往往得不到福报，也就越来越差了。相反地，不为自己好，就想着为别人好，那上天反而不会亏待他，而他慢慢地就会变好起来。
32、不玩手段，才是精明
有最高的诚恳，就是最成功的人。所以我常常告诉青年同学，不要玩花样玩手段……将来什么人成功呢？一个笨人，一个不玩手段，对人做事非常诚恳的人。这是天地的法则。
33、虚伪之人，无好下场
以虚伪的手段处世觉得蛮好的，但是结果一定不会好，纵然好也是“幸而免”。可是“幸而免”是万分之一的事，这种赌博性的行为，危险太大，是不划算的。
34、不如意，才是人生
中国人有两句名言说：“不如意事常八九，可与人言无二三。”……“十有九输天下事，百无一可意中人。”……一个人活在这个社会上，都想自己名声好，成就高，一路春风得意，但那是不可能的。一个真正有道的人，处在这个社会，常有很多的委屈、侮辱、痛苦，没有办法向人诉苦，只有自己挑起来。
35、最好的行孝
天下确有不是之父母，但修身先要行孝，而行孝不可以只是盲从。又能尽孝，又能巧妙地感化父母的过错，才是真正“思事亲不可以不知人”的深意。
36、没事业不可怕，没事业心才可怕
年轻人一生有没有事业，不是问题；一生有没有事业心，才是问题。虽然有事业心，不一定能够做得成事业；但是如果没有事业心，就如同已经被丢进字纸篓的考卷一样，这个年轻人几乎是报废了。
37、苦难是好事
人类的历史中凡是成大功、立大业、做大事的人，都是从艰苦中站起来的。而自艰苦中站出来的人，才懂得世故人情。所以对一个人的成就来说，有时候年轻多吃一点苦头，多受一点屈折艰难，是件好事。……真正要成大功、立大业、做大事的人，一定要有丰富的人生经验。
38、放下但不放弃
各有各的因缘，各有各的福报。你执着什么，什么就会伤害你；你执着谁，谁就会让你伤心。一切都要看成如梦如幻，放下所有的妄念。但放下不是放弃，该做的还要去做，还要做好。
39、把人做好，把事做对，就是学问
学问不是文学，文章好是这个人的文学好；知识渊博，是这个人的知识渊博；至于学问，哪怕不认识一个字，也可能有学问——作人好，做事对，绝对的好，绝对的对，这就是学问。
40、君子不怨天尤人
人能够真正做到了为学问而学问，就不怨天、不尤人，就反问自己，为什么我站不起来？为什么我没有达到这个目的？是自己的学问、修养、做法种种的问题。自己痛切反省，自己内心里并不蕴藏怨天尤人的念头。拿现在的观念说，这种心理是绝对健康的心理，这样才是君子。
41、人不自欺，天下无敌
任何一个人，一生只做了三件事，便死去了：自欺、欺人、被人欺。……人，因为有“自欺”，才会“欺人”，最后当然要“被人欺”。人不自骗，谁又能骗了你呢？换言之，人要自爱，才能爱人，最后自然可被人爱。也可以说，人要自尊，才能尊人，这样才能使人尊你。
42、固执己见，做不了大事
我们研究历史上一些成功和失败人物的性格，会发现很有趣的对比。有些人的性格，喜欢接受别人更好的意见。不过，能立刻改变，马上收回自己的意见，改用别人更好意见的人太少，刘邦是这少数人中的一个。而项羽对于自己的主意，就绝对不会改变，绝对不接受别人的意见。
43、少吹牛皮，多做实事
古今中外，人类心理都是一样的，多半爱吹牛，很少见诸于事实；理想非常高，要在行动上做出来就很难。所以，孔子说，真正的君子，要少说空话，多做实在的事情。
44、相信世界的美好
不要动不动说夫妻是冤家，儿女是债主，也不要说金钱是毒蛇，人心是险恶。要相信，这个世界的美好一面，善良的一面。
45、正命的活着
真正的修养，在动心忍性之间，能够确实检查出自己的错误，然后“顺受其正”。所受的一切遭遇，不怨天不尤人，不迁怒不二过，这就是正命的活着。
46、做什么都有境界
一个人修道，或者读书，一步有一步的不同境界。像一个学艺术的人，今天有了一个新的灵感，或者画一张画，特别有一种心得，就是有它的境界。一个做水泥工的，今天突然一砖头下去，用水泥一抹，特别平，心里头很舒服，原来这样砌才好，这是他做水泥工时侯的境界。
47、傲慢是一种自卑
我常说，傲慢的人，他根本就是自卑，不自卑的人不会傲慢，因为自卑的人晓得自己没有什么，又深怕你看我不起，故而傲慢。……所以凡是傲慢的人都是可怜人，都有自卑感；因为有自卑感，反过来他就傲慢，他不懂人生，就是这个道理。
48、患得患失，皆因私欲
有些人连最基本的修养都没有，当他们拿不到功名权力的时候，就“患得之”，怕得不到而打主意、想办法，爬上这一个位置。等到爬上了这个位置，权力抓在手里了，又“患失之”，怕失去了已经得到的权力。患得患失是说明私欲太大，没有真正伟大的思想、伟大的人格和伟大的目标，只为个人利害而计较。
49、仗义每从屠狗辈，负心多是读书人
据我这几十年经验，到现在更承认古人的两句话：“仗义每从屠狗辈，负心多是读书人。”……同情、可怜他人的是穷人，穷人才会同情穷人，痛苦中人才会同情痛苦的人，屠狗辈就是杀猪杀狗的，没读过什么书。……知识分子知识高，自己思想解释就越多，不愿意做的时候，他会刻意加以解释。知识低的人不会解释，朋友嘛！怎么不去？为朋友没有理由不去，因为他思想不复杂。
50、最高的境界是平凡
学问越高，思想越复杂。高学问而变成单纯专一的人，那是天下第一人，由高明而归于平凡。
智慧人生箴言
智慧人生箴言 智慧人生箴言，犹如心灵甘露的人生箴言。下面欢迎大家的阅读，希望对大家有所启发。 一、人生的10大修炼 1、把放不下的心放下; 2、把咽不下的气咽下; 3、把看不顺的人看顺; 4、把看不起的人看起; 5、把走不通的路走通; 6、把玩不转的活玩转; 7、把做不好的事做好; 8、把收不住的魂收住; 9、把解不开的结解开; 10、把斩不断的情斩断。 人不患无才，识进则才进;人不患无量，见大则量大。
二、智慧人生 1、未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏;沧桑不过是无泪有伤。 2、勤奋但不讲究效率的结果就是：笨鸟先飞，然后不知所终。 3、绝望自有绝望的力量，就像希望也有希望的无能。 4、群处中守住你的嘴，独处时守住你的心。 5、我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。 三、为何要敲打木鱼 有一位官员到寺院游访，问禅师说：“出家修行念经持诵时，为何要敲打木鱼?”禅师回答说：“告诫自己，要心如木鱼!” 官员说：“木鱼哪有心?” 禅师说：“对啊!这即是无心打无心。”木鱼无心，击者以无我之心击无心。两相无心，无所住而生其声：“空!空!空!” 四、受益终身的四句话 1、不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。 2、压抑自己没必要，奉承巴结也没必要。保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。 3、不要对谁特别好，也不要对谁特别不好。永远不要被少数人所利用。 4、相信自己比依赖别人重要。用尽心机不如静心做事。 五、人生七大态度 1.对于工作，我们努力但不痴狂。 2.对于购物，我们量力而不攀比。 3.对于娱乐，我们爱好但不丧志。 4.对于家庭，我们忠诚但不刻板。 5.对于金钱，我们喜爱但不贪婪。 6.对于享受，我们追逐但不放纵。 7.对于爱情，我们相信但不迷失。
内外兼修方为真名士作文800字最新版
内外兼修方为真名士作文800字 何为真名士，是《论语》中所说的“士不可以不弘毅，任重而道远，”还是古语有言曰：“谦谦君子，温润如玉，”我想，一千个人的心中有一千个哈姆雷特，而我认为，真正的君子应该是“修其内而让之于外，积德于身而处之以尊道”的人。他们的内在有着刚毅的品行，创新的动力，而外在也有着说到做到的特点。 一袭白衫，一曲悲歌。“广陵散今绝矣。”嵇康仰天长叹。他宁愿广陵散失传，再不愿与晦暗的魏晋王朝统治者同流合污，纵然他们用尽了所有威逼利诱的手段。在赴刑场的路上，三千太学生默默相送，多少有点苏格拉底赴死前，万千民众洒泪陪同的气派。你看，就算你的存在只是一颗流星闪过历史长河，时光会记住你刚毅的品行，不屈的意志，替你证明这世界你来过。 龙应台曾说过：“历史的车轮滚滚向前，庆幸的是，总有人将头伸出窗外。”而法国数学家费尔马也曾说：“做出重大发明创造的年轻人，大多是敢于向千年不变的戒律、定律挑战的人，他们做出了大师们认为不可能的事情，让世人大吃一惊。”达尔文穷尽一生，将心血凝集成《物种起源》这本书，布鲁诺坚信自己的观点，哪怕被火身也在所不惜。他们都遭到了当时社会的强烈抨击，却始终坚信真理。上世纪七十年代，北京城墙拆迁之时，梁思成四处奔走，为保留城墙呕心沥血。在得知结果已不可更改时，堂堂七尺男儿对当时北京市市长留着泪说：“历史会证明，你是错的，而我是对的。”我们所熟知的梁思成是一位温文尔雅、温柔处世的绅士，但当面对原则性问题时，他也有着敢于向权威挑战的勇气和“言必行，行必果”的果断。 毛泽东曾说：“一万年太久，只争朝夕。”达·芬奇最疯狂的时候一天只睡两个小时，其余时间都用来在各个领域进行研究和突破。日本著名推理小说家东野圭吾笔耕不缀，十年如一日沉淀，终成《嫌疑人X的献身》这一不可逾越的文学高峰，他的成功只因他每天只坚持做一件事。时间向来对所有人公平，更重要的是你把握了多少，付出了多少。 愿我们都能如他们一般，任世间喧嚣，自不改初心；任物欲横流，自心如朗月；内外兼修，成为真名士。
心得体会 智慧课堂培训心得体会范文
智慧课堂培训心得体会范文 我便满怀期待的下载安装软件进行网上学习与实际操作。通过专家的培训讲解，让我对这个功能强大的教学软充满了强力的好奇心与求知欲。但在软件的使用出出现的一系列问题让我束手无策，安装、登录、以及网上学习的方式等无法正常进行，让我绞尽脑汁摸索了很久。最后在专家团队王老师的帮助下，将问题一一解决，才进入正常的学习状态。 出于对软件的好奇与急于探索，导致我在网上学习时走马观花，自己实际操作时确晕头转向，不知所措。一个看似简单操作，自己实际运用起来总是问题重重，漏洞百出。既伤神又费力，甚至对软件的学习产生负面情绪。经过精心思考与视频的观看学习，最后明确自己所出现的问题，对软件跟部分的功能不了解，操作时没有自己的设计想法，出于盲目模仿盲目操作，加上自己急于想运用更多的功能，所以导致学习的效率很低。 在后面的学习中要注重对视频中软件各部分功能的介绍，跳出ppt的教学设计思路去构思教学设计，从而提高学习的效率。 智慧课堂培训心得体会范文2 通过从第一阶段的实际操作学习，结合自己软件进行课件的制作。让我从中明确了学习的关键。软件的操作是重点但不是难点，难点是对教学内容从智慧课堂的方向进行设计。更新教学观念才是学习的关键。 在第二阶段进行课件制作时，我遇到的问题是侧重于没有操作的
方向，坐在电脑旁无从下手。经常停留在一页课件里反复纠结，反复修改，无法进入下一页的设计。总是觉得课件的制作不如人意，思绪断断续续，软件应用起来也不能得心应手。处于一种在不成熟思路中用不熟练的操作去进行教学设计，所以学习的效率特别低。一个课件要花很多时间，很多心思，很吃力的去完成；对比ppt的教学设计这太费时了，导致提不起学习的兴趣，对二部分的学习任务完成效果不理想。 在一次ppt教学中，无意识用智慧课堂的教学设计去替换其中几个部分的教学设计，我找到了新的教学设计与学习的思路。那就是结合ppt的教学思路，从中去发现教学设计中缺陷，再用智慧课堂的设计去弥补其中的不足。这样结合起来，制作课件的速度明显快了很多。由此，我从中反思到软件操作学习的关键不在于单纯的功能学习，软件功能学习很多遍后脑里仍是一片空白，只有当有了教学思路后，需要进行功能设计时进行学习，那样学习效率才会高。所以，更新教学思路才是学习的关键。只有理解了智慧课堂的教学理念后，再结合具体内容进行整体的构思，那样学习才会有方向有重点，这样学习才会事半功倍。 内容仅供参考
智慧人生人生感悟
智慧人生人生感悟 长得漂亮不如活得漂亮。一个女人可以长得不漂亮，不能活得不漂亮。女人长得如何由不得自己，活得怎样全靠自己的调节了。活得漂亮是指一个女人所拥有的内在的力量，那就是渊博的学识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀、慈爱的心肠——这一切，只要女人努力都可以拥有。 1.人生之简单，就像生命巨画中简单的几笔线条，有着疏疏朗朗的淡泊;是生命意境中的一轮薄月，有着清清凉凉的宁静。活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。激情创造生活，心态决定未来。给自己的心灵开一扇窗，让阳光进来。 2.低头，蕴含谦卑与低调，属大气;抬头，藏纳奋进与不屈，乃骨气。顺意时低头，你会走得更远;逆况中抬头，自信最为可贵。低头，撞不着门槛;抬头，望得了天空。脚踏实地，不漠视，不虚度，继续唱着歌，快乐悲伤都要记得，就算心碎也要拥有最美的姿态。 3.人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情看透了。累了，难过了，蹲下来，给自己一个拥抱。别指望别人来同情你，怜悯你。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记
住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。 我读完了这篇文章，心想：作者的父亲的确是对的，像我们班的有些人，长得很漂亮，开始大家都很喜欢她们，可后来在有劳动任务时，她们没干，结果卫教师处罚了她们，没人喜欢她们了。 4.人这一生，有梦想不难，要逆风而飞，绝不简单。有时候，前进不得，倒退不得，只能待在那儿，忍耐着面对。不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人;聚散离合是人生的规律，无须伤春悲秋。人生本如梦，要学会看淡一切. ●遇喜不喜，遇怒不怒谓之中谐;当喜则喜，当怒则怒，谓之中和;喜之不过，怒之不激，谓之中节;喜之自平，怒之自息，谓之中顺。把握适度，做到四中，心态宁静，利于养生。 5.有些人遭遇遗憾与失望时会非常沮丧，其实，从另一个角度来看，失望和遗憾也是一种幸福，这证明你的这个梦想和期望还在。做事要低头，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，决定你能做何事;做人要抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。 虽然不知道还会不会遇到比你更好的人，虽然不知道我还能不能爱上别人，但在有限的生命里，假如再给我一次机会，我还是愿意在那年夏天遇见你。
100句十分精辟的人生格言
100句十分精辟的人生格言 1、生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。 2、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 3、人生是个圆，有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。 4、千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。 5、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！ 6、我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。 7、命运掌握在自己手中。要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定你是坐骑还是骑手。 8、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。 9、不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。 10、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们会让自己大吃一惊。 11、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。 12、学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
13、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！ 14、环境不会改变，解决之道在于改变自己。 15、勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。 16、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。 17、在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。 18、人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。 19、两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。 20、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执著！ 21、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 22、你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱；你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。 23、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 24、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 25、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼，烦恼都是自己内心制造的。
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学习智慧课堂心得体会 体会一：盲目操作，效率低 通过年前的智慧课堂专题培训，满怀期待的踏上智慧课堂学习的旅程。因春节期间在老家学习不方便，所以一直将期待的学习延迟至开学初。一开学，我便满怀期待的下载安装软件进行网上学习与实际操作。通过专家的培训讲解，让我对这个功能强大的教学软充满了强力的好奇心与求知欲。但在软件的使用出出现的一系列问题让我束手无策，安装、登录、以及网上学习的方式等无法正常进行，让我绞尽脑汁摸索了很久。最后在专家团队王老师的帮助下，将问题一一解决，才进入正常的学习状态。 出于对软件的好奇与急于探索，导致我在网上学习时走马观花，自己实际操作时确晕头转向，不知所措。一个看似简单操作，自己实际运用起来总是问题重重，漏洞百出。既伤神又费力，甚至对软件的学习产生负面情绪。经过精心思考与视频的观看学习，最后明确自己所出现的问题，对软件跟部分的功能不了解，操作时没有自己的设计想法，出于盲目模仿盲目操作，加上自己急于想运用更多的功能，所以导致学习的效率很低。 在后面的学习中要注重对视频中软件各部分功能的介绍，跳出ppt的教学设计思路去构思教学设计，从而提高学习的效率
体会二：更新教育理念，才是学习的关键 通过从第一阶段的实际操作学习，结合自己软件进行课件的制作。让我从中明确了学习的关键。软件的操作是重点 但不是难点，难点是对教学内容从智慧课堂的方向进行设计。更新教学观念才是学习的关键。 在第二阶段进行课件制作时，我遇到的问题是侧重于没 有操作的方向，坐在电脑旁无从下手。经常停留在一页课件 里反复纠结，反复修改，无法进入下一页的设计。总是觉得 课件的制作不如人意，思绪断断续续，软件应用起来也不能 得心应手。处于一种在不成熟思路中用不熟练的操作去进行 教学设计，所以学习的效率特别低。一个课件要花很多时间，很多心思，很吃力的去完成；对比ppt的教学设计这太费时了，导致提不起学习的兴趣，对二部分的学习任务完成效果 不理想。 在一次ppt教学中，无意识用智慧课堂的教学设计去替换其中几个部分的教学设计，我找到了新的教学设计与学习 的思路。那就是结合ppt的教学思路，从中去发现教学设计中缺陷，再用智慧课堂的设计去弥补其中的不足。这样结合 起来，制作课件的速度明显快了很多。由此，我从中反思到 软件操作学习的关键不在于单纯的功能学习，软件功能学习 很多遍后脑里仍是一片空白，只有当有了教学思路后，需要 进行功能设计时进行学习，那样学习效率才会高。所以，更
24句充满智慧的人生感悟
24句充满智慧的人生感悟 一、我们总把后果看得过于严重，难为了自己。就像小学时考了不及格，站在家门口不敢敲门。其实门那边是热气腾腾的饭菜和妈妈的一句“没关系啊，下次好好考。”回过头来看，那些曾经让自己寝食难安的事，大多败给了想象。 二、这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无须计较身边的人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。 三、人生在世：可以缺钱，但不能缺德；可以失言，但不能失信；可以倒下，但不能跪下；可以求名，但不能盗名；可以低落，但不能堕落；可以放松，但不能放纵；可以虚荣，但不能虚伪；可以平凡，但不能平庸；可以浪漫，但不能浪荡；可以生气，但不能生事。 四、别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。 五、在这个世界上，唯一对的事情，就是自己想做的事情。别人所安排的道路，无论能让你得到什么，最终都是一种错误。因为人生偏离了自己想要的轨道，就再没有幸福可言。——陆琪
六、绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下黑手。向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严。 七、我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了。而且我们，谁也不能活着回去。所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨，去闯去梦。你一定要相信，不会有到不了的明天的。 八、不要问别人为什么不喜欢你，多问问别人凭什么喜欢你。这个世界多么现实啊！时间、精力、资源、好心情，一切都那么有限。如果，你既不能给人带来精神愉悦，又无法提供切实的帮助，别人为什么要喜欢你？很现实，很直接，很残酷，但是相信我，这是真理。 九、当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。当你以微笑的心想到了过去，以希望的心向前看，以宽厚的心向下看，以坦然的心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。 十、人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。——彼得巴菲特
“内外兼修”,切实提升学生作文能力6页
“内外兼修”，切实提升学生作文能力如何让基础较弱而又对作文失去信心的高三学生能够在高考中取得理想的成绩，是高三教师作文备考的一个挑战性难题。 为解眉毛之急，我们采取了一种快速有效的模式化强化训练措施。当然，这主要是基于两方面的考虑：一是考虑学生基础太差，写作表达能力欠缺，为在高考中快速有效得分，模式化是个短期有效的选择；二是顾及学生积累薄弱，只能找个“衣架”把有限的“布料”勉强撑起来。 这种模式化作文训练如何操作呢？我的做法是对学生进行有效的内化和外化，做到“内外兼修”。 学生作文一般经过两个阶段：一是自外而内的吸收――内化过程，也就是所谓的积累过程；二是自内而外的表达――外化过程，也就是写作表达的过程。只有“内外兼修”才能切实提升学生的作文能力。 教育心理学研究表明，人的一生发展大致有三个方面的积累：生活的积累、情感的积累和语言的积累。 一、自外而内的吸收――内化过程 1.生活的积累是最基础的积累 事实证明，学生虽然人生经历短，但并非无积累。通过积累来提高生活的领悟力是学生作文有深度的一个重要因素。 比如，高三学子如此描述自己的青春感悟： 高中生活夹杂着很多味道。高一、高二时，曾无知叛逆，也曾懵懂躁动。高三了，曾希望赶快逃离的心如今竟然紧张了。 每一次随着情感波动的不只有心绪，还有成绩，内心涌起的那份情感
反而淡然了。于是收起那份青春的懵懂，把那份紧张还给那个一直都在的梦想。 高三了，看着遥不可及的分数，想着许下的诺言，内心涌起了重重的彷徨，泛起了无助的心酸。 再想想付出的努力，还有一直都在的梦想，又重燃希望。坚信每一个不曾起舞的日子，都是对以往生命的辜负。…… 从这些看似幼稚实际真实的想法中，我们可以从中提炼出写作的素材，比如关于梦想、关于努力、关于希望、关于珍惜、关于青春的飞扬、关于生命的起舞…… 2.情感的积累与生活的积累密切相关 学生只有用心感受生活才能积累丰富的情感体验。 例1：刚开学学生买了一盆绿萝放在讲台上，植物繁衍茂盛。于是个别学生摘取部分用水泡，企图使之成为另外一道风景。一段时间后问题出现了，由于担心植物枯死，学生总是在瓶子里装着满满的水，结果，绿萝反而长得很慢，甚至停止生长。 为此，我给学生讲了一个关于仙人掌和沙漠大黄的故事：“为了在沙漠干旱恶劣的环境中生存，仙人掌把叶片蜷缩成针刺，以减少水分蒸发，在大漠中安营扎寨。沙漠大黄则向四面伸展肥硕碧绿的叶片，通过叶片上许多凸凹不平的纹理，将落到叶子上的每一滴水都导流到根部，开出了娇艳的花朵。” 学生恍然大悟，把瓶子里的水倒掉，只剩下一点点。这点水极少，甚至让人担心是否足够。也正因此，植物的根部为了吸收营养，不断地发展
教师智慧课堂培训学习心得体会
教师智慧课堂培训学习心得体会 2017年X月X日至X月XX日，本人有幸参加了由XX 教育学院培训中心组织举办的“2017年XX省中小学智慧课堂及智慧教师专业发展XXXX班”。 此次研修培训主题鲜明——突出了“智慧课堂及智慧教师成长”这一主题；师资雄厚——有XX教育学校的XXX教授、有省电化教育馆的XXX高级教师、有XX市电教馆的XXX馆长，还有XX智慧课堂研究专家XXX博士等；内容充实——有“互联网+智慧教学与创新，智慧教学环境构建，智慧教学法与教学模式构建”等主题讲座，有智慧课堂教学课例、教学案例观摩评析，有高效的评课、议课等活动。在充实的培训期间，教师在智慧课堂环境（资源、平台、课堂）下的教学活动以及教学设计与实施能力得以提升，教师应用信息技术支持智慧教师专业发展的能力得到增强。在培训过程中，重温了教学理论、教学方法，进一步认识到教育信息化、智慧化是一种必然趋势，学习了智慧课堂环境（资源、平台、课堂）下的教学设计与实施方法，参与实践了“TBL 团队合作”模式下的评课、议课活动，为参训老师的教学指引了一个全新的方向，也坚定了个人课堂教学中有效实践信息化、智慧化的信心。具体体会如下：
一、如何构建“智慧”的课堂？ 进入信息时代，各种信息技术教学手段已经慢慢渗透到我们的课堂中，课件、视频等热闹了我们的教学，这难道就是“智慧课堂”？不少老师迷失了自我。其实，课堂的主旋律永远是“人”，是老师与学生，信息技术只是一种辅助的手段。那我们该如何正确面对信息技术带给课堂的影响，有效构建“智慧课堂”呢？ （一）一节课“智慧”的课堂，教师要考虑的几个问题 1.决定自己课堂上的教学理论与教学方法，即要“言之有理，行之有道”。不上无理念之课、无方法之课。失去理论、方法的支撑，课堂就什么都不是了，又如何谈及“智慧课堂”呢？ 2.设计自己的教学模式（或是教案）。建议采取“教学模式+教案”的形式进行。教学模式设计让自己对课堂结构流程了如指掌——从大局方面掌控；教案设计让自己能进一步熟悉教材、预设学生——从细节方面雕琢。两者有机结合，为自己的课堂教学保驾护航。 3.亮出自己的课堂亮点。在说课环节可以通过介绍自己的教学理念、教学方法，介绍自己教学过程中最值得称道的地方，自己是如何用好“智慧教室”软件的等，让听课老师明白你的良苦用心。 （二）“智慧”的课堂应该做到“言之有理、行之有道”
领悟智慧的人生感悟人生的智慧
领悟智慧的人生，感悟人生的智慧 领悟智慧的人生，感悟人生的智慧领悟智慧的人生，感悟人生的智慧 没有一条通向成功的道路是没有风雨的，没有一条通向成功的道路是阳光和煦的。磨难是一笔财富，坎坷也是一种经验，一次挫折一次收获，成功者总是将挫折当人生最好的教材，以百折不挠的坚定信念，铸就辉煌的人生，人在顺境中能够成才，人在逆境中能够成人。人生不如意事，十之八九，顺境，逆境，是人生中一个不和谐的首符，奏过了，你的人生将更美妙。 我们常常会因为相聚而快乐，因为离别而悲伤，其实任何一个人离开我们，生活始终都还在继续，陪伴我们的，除了旁人，还有自然和内心。所以别把所有时间都花在人群里，留一些时间给自己。融入大自然，去感受从容与壮美；倾听内心的声音，去体验宁静的幸福。 用心做可能改变一生的事善于做人，旨在改变一生。无数个成功案例表明：大凡做人到位者，都为自己良好的人生局面开了一个好头，并且成为立稳人生的柱石。人生之难，在于做成心中事，而要达到这一人生规划，离开高质量的做人之道，一定溃败千里。 “舍不得过去，等不到永远，如今不必爱惜吗？”太多的人 总是喜欢怀念过去、期盼将来而不懂得活在当下。昨天已成 为历史，明天尚不可知，唯有今天才是我们的最好的开始。 每天做好当日事，认真活在当下，尽心就是完美。
如果我们时时带着自己的分别念去判断他人，就会觉得别人的言行都是过失。但若能带着一把镜子时时反观自己的内心，那即便是在地狱中见到恶人，也会觉得他是一个善人我们平常觉得某人不好，但在懂得调伏自己内心的人面前，他一切都是好的。因此所谓的“和谐”并不在心外，而在于自己的清净心之中。 有些事你非要弄个明白，也许会使自己很疲惫，而结果往往不像你想象的那样。因此也就没有必要任何事情都打破沙锅问到底。 常常，当一件事情发生，而我们没有办法处理的时候，最好的方式就是面对它、承受它、解决它、放下它。我们知道，当身体背负重担的时候是很累的，也很难走远；而我们的心灵也是如此。当内心承载太多东西的时候，也会很累，并且再难前行。只有放下心里的负担，自心轻松，我们才能做好当下该做的事情。 来来回回地磨练，等弟子身上粗重的习气磨掉后，你才能建立内心对师父完全的“信任”，这时师徒间才会有传承性特质的沟通。这时你才有能力感受和领悟到师父语笑言谈中无尽的悲心，你才能体会师父为弘法利生一路走来的苦难 与辛酸，你才能看懂师父的钵中饭，杯中茶，笑中泪。弟子难，为师更难。 现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享
学习瑜伽的感悟体会
学习瑜伽的感悟体会 篇一：学习瑜伽的感悟领会瑜伽课的教师是上了我们一年大学体育的教师，她一直对我们很好，当时选课就怕遇不到向她一样好的教师，并且我对瑜伽这项体育运动也充满了好奇，所以我选择了瑜伽。 在我选了这门课之后，我对瑜伽课有一种期待，但也有一种的担忧，担忧我的柔韧性太差，不合适练瑜伽。终于开课了，第一节课让我之前的担忧都没了，教师并没有要求我们做到某个规范动作，根据自己的情况，尽力就好，但感觉全身酸疼，非常怠倦，但是有一点点的懊悔，可是教师告诉我们，只要坚持，就能到达我们想要的效果。 在在瑜伽课上，教师还会经常带我们进行瑜伽呼吸法的练习。瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法有效地按摩内脏，刺激各生理腺体良性的分泌，激活潜在力量，更好地清理干净身体，为更高级的精神修养和灵性的开发奠定基础。瑜伽呼吸法能促进血液循环，促使体内疲劳物质尽快分解，并且通过横隔阂的大幅度上下运动，对内脏进行按摩，加快体内积存废物的排出，从内到外地净化体内环境。每次进行瑜伽呼吸法的练习后，我都能感到内心的宁静和身体的舒畅。伴着音乐的每次深呼吸，都让我感到身体的净化和身心的放松。 学习了瑜伽后，平常在宿舍或学习累了的时候一会自己做些动作和调整下呼吸，让自己获得一种内心的宁静，每次身体的舒展都能给我带来全身心的放松和温馨。经常练习后，自己的睡眠质量也明显提高。
一年的时间即将过去了，虽然我们的授课时间都非常有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，让我对瑜伽有了更深的认识，同时教师的指导也让我渐渐的在平常的练习中积累了一些感悟领会。 首先，瑜伽其实不是为舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大众化，最大的功能在于修身养性，不管男女老少，只要找到合适自己的动作，坚持做到位就可以起到练习瑜伽的效果。在教师诲人不倦的指导下，我渐渐明白要把瑜伽练好其实不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去领会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照教师的提示去做到位。瑜伽是个渐渐变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。 其次，心静很重要。我是个急性子的人，对很多事都没遇耐心，包括练习瑜伽也是一样，刚开始时总认为自己没有练习瑜伽的天赋，不管做什么动作都觉得太难，可是时间长了，我之前的心里就完全变了，现在不但有耐心去做好每个动作，而且能过静下心来，在学习生活中也是一样，遇到烦心事时不会再那么冲动，学习时，也很少会因为外面的环境而受到影响。 在瑜伽的练习中我收获了很多，这一切都要感谢我们的教师给我们提供了这样一个时机！ 篇二：学习瑜伽的感悟领会瑜伽在此之前对自己而言是多么的神秘，似乎都只有在电视上、电影里看过，每当看到那些人帮自己身体的各部分扭曲得不成形的时候都会觉得很可怕但又很神奇，对此有很
有哲理的感悟人生的说说 痛而不言是一种智慧笑而不语是一种豁达
有哲理的感悟人生的说说痛而不言是一种智慧笑而 不语是一种豁达 导读： 1. 2.有些事情我们必须放弃，才有精力去迎接更美好的生活,有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。 3.最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。 4.少一些抱怨,你不知道自己悄然中躲过了多少劫难，有一天你会发现，活着，已是最幸运的事情。 5.所有经历，皆有因由，所有事与愿违，都是另有安排。 6.前路迢迢，愿你且行且珍惜，随缘随自在，想要的都拥有，得不到的都释怀。 7.不可以疲倦，也不能够认输。 8.别辜负了梦想也别毁了生活。 9.这一路可以哭但不能怂。 10.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 11.走得慢但不会退。 12.我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好。经历告诉你太过在乎就是失去的开始。
13.一个人的悲凉不在于你被谁抛弃了，也不是身边没有了朋友，而是你极尽所能想融入一个群体，却发现你始终是多余的。 14.谁不是一边受伤，一边学会坚强。 15.人生有很多路要选择，选中一条，走下去，便会碰见这条路上的人和风景；而选择另一条，则是完全不同的风景与人。 16.把孤独藏起来，然后进一步变得越来越强大。 17.收起你的懦弱，摆出你的霸气，在你跌倒的时候没人扶你，多得是看你笑话的畜生。 11. 路的尽头，仍然有路，只要你愿意走。 18.没死就不要把自己当作废物。 19.在我的能力之内，努力生活。 20.你战胜苦难，它就是你的财富；苦难战胜你，它就是你的屈辱。 21.很多时候，不应该放弃。 22.总要有无能为力的不愉快，让你短暂停留，在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的日子。 23.应该努力地生活，对过往闭口不提，是好是坏皆为经历。 24.扛扛就能过去的事别弄的天下皆知。 25.猛虎总独行，废物才成群。 26.即使遍体鳞伤，你也淡淡遗忘。 27.勇敢的人，总在寂寥的夜里，不动声色的强大。
内外兼修的女人
做一个内外兼修的女人是需要付出代价的 内外兼修我的理解：修心、修身（内修心、外修身） 一、修心、修身 （一）投资自己、打造形象 如今社会是现实的、是虚伪的、是需要伪装的，不仅靠自己的奋斗，还需要朋友的帮助；想成为什么样的人，就要选择和什么样的人做朋友，这个时候打造自己、塑造形象是必须的，不要求全是品牌，但不能没有品牌，不要求是完美的，但是要尽量完美；对自己必须要狠好，舍得为自己花钱，不要只会工作不懂生活，作为一个女人，养生、美容、健身、休闲、娱乐、衣服、装饰都是必不可少的，外在是人的第一印象，所以一定舍得投资、全面打造。 （二）抓住机遇、善于交际 交际是获得资源最快的途径，不要封闭自己、不要以自我为中心，要打开心扉，接受所有的人，和各行各业以及不同类型的人交往，不要高估任何人，更不要看不起任何人，每个人都有自己的优势所在，要拥有敏锐的眼光，善于捕捉信息，学会集优补缺；不要求对各行各业精通，但是对各个行业必须有所了解和认识，增加自己的社会常识，这是与其他人交流的前提。 （三）不断学习、提升自己 只有不断学习生命才会长青，俗话说得好：“长到老、学到老，学到一百也不巧”，我发现越学越觉得自己懂得少，其实这样也挺好，有些时候说不知道，会有所得，这样才会得到一些资源，如果觉得什么都知道，就是拒绝接受资源；不过凡事都必须把握一个“度”，做什么事都要适可而止。现在需要学习各种知识和技能，有些技能是需要得到社会和国家的认可，拿到必要的资格证。不管是专业的还是非专业的都要去学习。 （四）全面塑造、开拓视野 拓宽视野、开阔眼界、见多识广，思路决定出路，这些都是很有道理的；要勇于挑战、敢于尝试，因为每次的磨练都是一次蜕变；做个有见识的女人，女人的心胸与格局很大程度上与之相
全高中英语智慧课堂研讨活动心得体会
全市高中英语智慧课堂研讨活动心得体会 格尔木七中 陈晓英 2018年12月13日，在教育局教研室何艳主任的主持下，开展了格尔木全市高中英语智慧课堂研讨活动。我市三所高中的英语老师借此沟通交流平台，互通有无、取长补短、更新观念、反思教学中的短板，深入研讨如何构建智慧课堂教学模式。在此次培训交流，我们学习收获颇多。 一、什么是智慧课堂？ 新的课程理念认为，课堂教学不是简单的知识学习的过程，它是师生共同成长的生命历程，是不可重复的激情与智慧综合生成的过程。随着新一轮基础教育课程改革的不断推进和课堂教学改革的不断深化, 课堂教学呈现出了前所未有的艰巨性、复杂性，以及教学活动自身的特异性、多变性和不确定性，对教师洞悉复杂局面、应对复杂挑战的智慧品质和智慧水平提出了很高的要求。 由此可见，让智慧唤醒课堂，让智慧引领教师专业成长，是时代的呼唤，是教师专业成长的需要，是课堂教学焕发生机与活力的契机，也是新时期教育教学改革的重大使命，因此，目前进行的“建构智慧课堂”的交流研讨有着鲜明的时代意义。 二、做智慧型教师 智慧的课堂需要有智慧的教师。一个墨守成规的教师会阻碍学生个性的发展，扼杀学生的童真、天性，时代需要我们作为学生智慧成长的引导者、促进者和自我智慧成长的反思者、实践者。作为一名教师不仅需要广博和专精的知识，更需要机敏、豁达的智慧，要用智慧的心灵去点燃学生智慧的头脑。 智慧型教师就是具有较高教育智慧水平的教师。智慧型教师的教育智慧是教育科学与艺术高度融合的产物，是教师在探求教育教学规律基础上长期实践、感悟、反思的结果，也是教师教育理念、知识学养、情感与价值观、教育机智、教学风格等多方面素质高度个性化的综合体现。智慧型教师与研究型教师有诸多共同之处，如都执着于教育规律的探索，现实问题的研究，对理论学习抱有很高的热情，将研究视为重要的成长基础等。但从二者的内涵和目标指向来看，智慧型教师具有更丰富的内涵和更高的目标指向，它对现代教师的成长提出了更全面的要求和更高的发展境界——在实践与理论的紧密结合中全面提升自身的教育智慧水平。 做智慧型教师吧，只有充满爱心的教师，学会读书和反思的教师，具有创新能力的教师才能够打造新时期的智慧课堂。 三、建构智慧课堂 1、智慧课堂应营造和谐的学习氛围。 智慧是植根于爱的，教师不仅要尊重和宽容学生，更要欣赏学生的独特感受和多元见解，不排弃学生在学习过程中的“节外生枝”。在充满智慧的课堂上，学生不再是唯唯诺诺、亦步亦趋、小心翼翼。这样民主平等、宽松和谐的学习环境，吸引着每一个学生进行智慧的碰撞、情感的融合、心灵的交互，学生的思绪得以飞扬，灵感得以激发，智慧得以生长。 2、智慧课堂应讲究教学语言的艺术
人生努力感悟的句子
人生努力感悟的句子 1、我们的回忆没有皱褶，你却用离开烫下句点。你的离开，告诉我自己，一切都是命运，犹如烟云，没有结局的开始，注定都是稍纵即逝的追寻，没有一点的欢乐都没有微笑，唯独悲伤在苦难都没有泪痕，却把一切都是命运。 2、时间是疗伤最好的药剂，原谅不了的结果都原谅了；原本要死要活想拥有的东西，现在都不需要了；以为是最好的东西，也觉得不那么好了；以为是最讨厌的事情，也觉得不那么刺眼了，时间恍如流水，磨平了内心的棱角，慢慢的，人就变得宁静了。 3、我们这一生，注定有很多偶遇，偶遇一件事，偶遇某个人，让我们的生活多了许多曲折。不管怎样，总有那么几件事，让你念念不忘，总有那么一个人，让你陡生叹惜。错过的，就当是路过吧，没有交集的美，仅是心空的幻影，遗忘是彼此最好的怀念。 4、人的一生，难免都会有遗憾。总想如愿以偿，却有那么多的大失所望；总想全心投入，而得到的却是有所保留。羡慕的不能拥有，牵挂的不能相守，想放弃却不甘放手，想忘记却习惯回首。其实没有遗憾的人生，就不叫人生。 5、人生就像半杯水，很难有完满的时候。同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。如果只看到缺少的那一半，那就是在扼杀快乐，就是在自我折磨。幸福与快乐的秘诀在于：要看到拥有的那一半，并享受已有的那一半。
6、生命中，不经意的错过，让我们学会了等待。时间记录了生命的轨迹，岁月轮回中我们走过了青春的一站又一站，然而暮然回首，你会发现，在我们的生命中，总有许多错过的遗憾，也正因为错过了，反而变成了美丽的期待，期待着下一次的重遇。 7、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！ 8、谁没流过泪，谁没受过伤，风雨波折是成长，眼泪擦干后依然坚强。因为活着不仅是一种经历，一种感悟，更是懂得的一种意义。总有些伤痛，可以安慰别人却安慰不了自己；总有些纠结，不是跟事过不去，而是跟心过不去。 9、时光倒退该多好，那样我就能拥有你，每天醒来看着你和阳光都在。就是最好的未来。我不曾想和你分开，有那样的结局，只有和你在一起我才会开心快乐每一天。不管柴米油盐有多难，只想和你一起拥有我们想要的未来。 10、闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。 11、不必假装过得很好，其实没多少人在乎你好还是不好。这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，
人生智慧格言妙语集锦
《人生智慧格言妙语集 锦》解析欣赏 人生八大经典理念： ①幸福，不是状态，而是感受；②沧桑，不是自然，而是经历；③风雨，不是天象，而是锤炼；④日出，不是早晨，而是朝气；⑤云水，不是景色，而是襟怀；⑥春天，不是季节，而是内心；⑦生命，不是躯体，而是心性；⑧人生，不是岁月，而是永恒。 欲成大器者之八律： ①觉人之诈，不愤于言；②受人之侮，不动于色； ③察人之过，不扬于他；④施人之惠，不记于心；⑤受人之恩，铭记于心；⑥受人之鱼，而学之渔；⑦识人之才，授之于权；⑧善于谋人，有容乃大。 豁达人生必须把握五个要点： ①当识人，识人不必探尽，探尽则多怨。②当知人，知人不必言尽，言尽则无友。③当责人，责人不必苛尽，苛尽则众远。④当敬人，敬人不必卑尽，卑尽则少骨。⑤当让人，让人不必退尽，退尽则路艰。有境界，能看远；有肚量，能看宽；有涵养，能自持；有内敛 人生五耐： ①耐冷：事态炎凉，要随遇而安，坦然处之。②耐苦：面对苦难百折不挠，终有云开日现的时候。③耐燥：
面对浮躁心静如水，不为钱权利所诱所累，笑看云卷云舒。 ④耐烦：宰相肚里能撑船，他人气我我不气。⑤耐忙：潇洒自然，活跃思维，享受忙碌。 受益一生的十个好习惯： ①不要轻易剥夺他人的希望。②不要指望生活会是完全公平的。③生气时不要作出决定。④保守秘密。⑤定期存钱。⑥及时承认错误。⑦用你希望别人待你的方式去待别人。⑧凡事先作计划，尽量将目标视觉化。⑨不要太依靠记忆，要办的事写下来。⑩每天提前15分钟上班。 如何修炼沉稳？ ①不要随便显露你的情绪。②不要逢人就诉说你的困难和遭遇。③在征询别人的意见之前，自己先思考。④不要一有机会就唠叨你的不满。⑤重要的决定尽量先商量，而后再发布。⑥讲话不要有任何的慌张。⑦自信是好，但是别忽略别人的想法。⑧人无高低，对人对事，别忘了礼貌。 处世十要领： ①守时，是做人的信誉；②找方法，不找借口；③微笑，让你友好而自信；④反省，每天总结自己；⑤敢于担当，错误面前负起责任；⑥换位，考虑对方感受；⑦诚信，培养恪守公信力；⑧控制，善于调节自我；⑨分担，
智慧课堂的学习心得体会(精选4篇)
智慧课堂的学习心得体会（精选4篇） 智慧课堂的学习心得体会 当我们经过反思，对生活有了新的看法时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。是不是无从下笔、没有头绪？以下是精心整理的智慧课堂的学习心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。 智慧课堂的学习心得体会1 10月26日瑶海区教体局信息中心光主任带队，各校分管教学校长和骨干教师们一同赴上海进行复兰科技公司组织的上海典例学校的智慧课堂观摩和技术培训。此次培训的课堂观摩、技术交流，安排时间紧凑，学习收获颇多。 26日上午来到唐镇中学，英语骨干教师高倩执教的电子书包常态教学课，此课更多的使用智慧课堂的数据分析，结合教学完成本节课的重难点突破。比如课前的预习作业学情分析，课堂的多人板书批改，课后针对课堂的学生练习统计，进行个别线下辅导。结合以上的课堂教学特点，随之产生的几点思考： 1、语文的作文课可以采用户外观察体验，拍照并寻找灵感，借此情境让学生发挥想象，描述观察的事物和环境，写出心得感受。 2、科学、综合实践课采用户外观察和语音交流，寻找知识点的归纳总结，并结合写作完成科学探究记录。 3、对于教师备课教研，可以试行以学定教、团队开发，形式多
样化：微课、word文档、PPT课件、语音等。由此减轻年轻教师的备课时间，方便教学资源的反复利用、新老教师的交流、新旧知识的更新。 26日下午来到杨浦小学，数学骨干教师执教的电子书包公开展示教学课，此课运用智慧课堂的交互性以及私人订制特点，可以制作属于优质课的特色工具包，从而更好的应用于本课的重难点教学解析。随之产生的几点思考： 1、学生课堂的互动性很高，既能学习新知识，也能亲身体验数学的探究过程。 2、智慧课堂针对少年宫特色课程，可以进行秒杀抢课，先报先得，极大提高学生的积极性。 3、系统后台的家校互动，更能发挥社会、学校和家庭三方面的结合教育。 27日全天来到上海复兰科技总公司参加技术培训，参加培训的专家有公司讲师张老师，华东师范大学吴教授，以及上海电教馆的张馆长。培训内容形式多样，精彩丰富。张讲师的技术讲解，全面而又细致，深入浅出，层层递进，让老师们更能体验信息技术和互联网对教育教学的应用。吴教授的头脑风暴，更深层次的了解到未来教育的趋向，以及电子书包的各种学习方式。张馆长结合上海市的素质教育综合评价，讲解了大数据时代的科学化和高效化，让学习的老师们更加清楚当前的教育趋势，以及学生的综合素质能力的提升。 此次的智慧课堂培训之行，需要我们不断地更新自己的教育理
感悟人生智慧格言
感悟人生智慧格言 1. 人们来到这个这个世界上，接触到的、感受到的不一定都七彩阳光，人生中失意 的事、不公平的事、无可奈何的事其实很多的，其中最主要的恐怕就是名利方面的不如意。比如，凭你的努力完全可以改变现状，但去依然如故;凭你的学历完全可以评上某级职称，但却没评上;凭你的才能完全可以提升高一级职务，但一次又一次的失去机遇这个时候， 愚蠢的人便情绪低落，悲观失望，甚至消极沉沦，浑浑噩噩地游戏人生;聪明的人则留一 分清醒，存一分超然，超越烦恼，超越自我，从名利地位的无休止的追求中解脱出来。 2. 忧伤是一种幸福，一种独特美丽的幸福。忧伤是尘世的一丝落烟，飘飞的我们追 求着幸福，逃避着忧伤。可是静静的时候，也许你会发现忧伤也是幸福。在忧伤中，我们 学会了坚强，我们笑对挫折，善待失败。在忧伤中，我们感受到沉舟侧畔千帆过，病树前 头万木春的希冀，因为在忧伤过后我们一切都会重归明朗。当黑色的雪融化在天空里的时候，忧伤依然会给我带来幸福，在忧伤中我们会感悟到人生真谛。这就是幸福。 3. 有句话说：人无完人，金无足赤。但我认为，这句话虽然说的是客观的事实，也 包含了一种消极的思想在里面。虽然我们无法做到完美，但我们一定要有一颗追求完美的心。惟有此，我们才会在人生的道路上，永不停止前进的脚步，不断进步。 4. 人生的掌声永不能停息，它永远激励着人追求上进，掌声比爱心比金钱更为重要。 5. 学习是一架保持平衡的天平，一边是付出，一边是收获，少付出少收获，多付出 多收获，不劳必定无获!要想取得理想的成绩，勤奋至关重要!只有勤奋学习，才能成就美 好人生!勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断追求、不断探索。 有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。只要我们刻苦拼搏、一心向上，就一定能取 得令人满意的成绩。 6. 得失难两全，取舍须三思。你如向往佛门净地，就别留恋人间红尘;你如远离城市 喧嚣;就别羡慕灯红酒绿;你如渴望金榜题名，就得经受寒窗之苦;你如崇尚独身主义，就 得忍耐孤单之寂。此之谓：月有阴晴圆缺时。甘蔗没有两头甜。鱼与熊掌，不可兼得。得 失无情，取舍有义。你可以放弃眼前利益，不可放弃人生追求;你可以不要名利地位，不 可不要人格尊严;你可以失去荣华富贵，不可失去人性良知。倘若对不该失去的随意舍弃，那才是真正的得不偿失。 7. 人生的路，总是充满荆棘，波澜不惊。在磨难中，学会包容;在逆境中，学会忍让;在平凡中，注定人生的坎坷。完美，不是人生的全部;人生，也没有永远的痛苦;完美人生，是我，一生一世的追求。 8. 人生虽然只有几十年，却决不是梦一样幻灭，只要追求真理，便得永生。人生不 是燃烧的蜡烛，而是举着的火炬，我们必须把它燃烧得光明炽热，传给下一代的人。