十分钟教你学会看吉他谱

对于吉他手来说，能够读懂乐谱是一项重要的基础技能。在世界通用的乐谱中，六线谱（Tablature，简写为TAB）是专为吉他设计的指法谱，它经常与五线谱或简谱对照使用（甚至可以单独使用！），为吉他手们指示出该弹哪些弦，该按哪些品格，非常直观易懂。虽然六线谱简单到只用几分钟就可以学会，但是仍然有一些初学者在使用时容易产生“方向性”的误解，下面我们将用5分钟的时间来真正理解它的原理，现在开始计时！

指板上的坐标

就像在地图上用经纬度确定地点一样，吉他指板也是采用“坐标系统”的原理，通过弦和品格的交汇来定位指板上的点（音符），如果你不清楚指板的“横向-纵向、上-下、高-低”的话肯定会迷路的。从下面的图里你可以清楚地看到当你面对指板时这个“坐标系统”的布局。

①弦上⑥弦下

确认了指板的方位后我们再来看六线谱。六线谱由六条横线和若干小节线构成，从上至下分别代表吉他的六根琴弦，跟你面对指板时看到的琴弦位置完全相同。特别要记住，六线谱最上面的线是吉他的①弦，最下面的线是吉他的⑥弦：

六线谱上的符号

六线谱一般用数字和“×”来记录你按住的品格和需要拨哪根弦，而不是像五线谱或简谱那样记录音符的高低。就像我们看书那样，它的阅读的顺序是从左向右，数字和“×”下方的竖线和横线表示音符的时值，记法与简谱时值相同。

其它

除了上述的符号外，六线谱还用一些特殊符号来表示诸如弹奏技巧、反复记号等内容，你可以参考我的新书《教你自己学吉他》中详细的讲解。掌握六线谱（当然还有其它的乐谱）有很多好处，它可以帮助你记录喜欢的音乐，或者偶尔灵光闪现的动机和灵感，它还可以帮助你学习别人的弹奏技巧，从而扩大我们的音乐视野和表现手段。幸运的是，六线谱易学易懂，是记录吉他音乐最简单的方法，一旦你知道了它的基本知识就意味着你已经站在了吉他世界的门口，等待你的将是一个精彩的音乐天地。

几个真实的历史故事

几个真实的历史故事 1、司马穰直战国时期齐国的大军事家司马穰苴是一个信守军规的军事将领。有一次国君的亲信庄贾视察军队，不按规定的时间到达军营，司马穰苴依军令要将庄贾斩首。国君派人为庄贾求情，这个人未经允许就将马车驶入营门。司马穰苴就杀了此人的仆人和驾车的马，以示惩戒。这种不畏权贵、信守军令的作风，使司马穰苴树立了威信。打仗的时候，士兵们个个奋勇杀敌，最终打败了敌人。 2、赵氏孤儿有一出古戏叫《赵氏孤儿》，演的是一个真实的历史故事。其中就有两个人以生命为代价信守诺言的情节。春秋时候，赵国有个忠臣赵奢，遭到奸臣屠岸贾的诬陷，被杀了。临刑前，赵奢对他的两个门客程婴和杵臼说：“我死后，你们一定想办法保住我的儿子，日后让他为我报仇，除掉屠岸贾这一帮祸国殃民的坏蛋。”两人郑重地答应了。赵奢被害后，他们两人就历尽千辛万苦去实践自己的诺言。赵奢的妻子是赵王的女儿，带着儿子住在王宫里。他们估计赵奢的妻子不会被害，但赵奢的儿子有可能保不住，就设法把他从宫里偷出来。当时这孩子只有半岁。程婴也有个半岁的儿子，就把他放在程婴家一块养。但是，很快屠岸贾发现孩子不在宫中，就到处搜查，查了个把月，没有查到。这家伙恼羞成怒，一定要斩草除根，命令全国搜查；若查不出来，就把全国三3个月以上、1岁以下的孩子全部杀光。程婴、杵臼看到这种情况，于心不忍，就商量出一个既要保住全国的孩子，又要保全赵氏孤儿的办法，拿程婴的儿子冒充赵氏孤儿，献出去。由谁来献呢？献孩子的要受到正直之士的谴责，保藏孩子的则肯定活不了。最后杵白说：“让我去死吧。我年纪大些，今后抚养的任务很重，时间也长，再说你能文能武，留下来也比我有用些。”于是杵臼把程婴的儿子藏在自己家里，而程婴去“告密”，并带人到杵臼家里去搜，果然搜出个孩子，当着程婴的面就摔死了。大家想想，虽然是瞒哄了屠岸贾，但眼看着自己的亲生儿子被摔死，心里有多难受！而且这种难受还不能有任何表现，要装出极力讨好屠岸贾的样子来。当时屠岸贾要赏程婴一笔钱并给他官做。程婴说：“您多赏点钱，我不做官，我出卖了朋友，人家会骂我，不如多拿点钱远远离开京城，找个地方隐居起来。”屠岸贾误认为程婴是跟自己一样的势利之徒，没有多想就同意了，给了一大笔钱。程婴带着钱和赵氏孤儿藏在深山里。一躲19年，不仅把赵氏孤儿培养成人了，而且调教得能文能武。程婴这才告诉这孤儿19年来的事情经过，赵氏孤儿最后终于在程婴的帮助下，报了仇，把屠岸贾一伙全杀了，把赵奢的案子也翻了。程婴和杵臼真可谓“一诺千金”，是古代讲信用的典型。 3、季札挂剑守约诚信由始至终

打开思维学会预测——《总也倒不了的老屋》教学微课教案

打开思维学会预测预测阅读，即猜想性阅读。在阅读中，可以从哪些地方预测呢？我们以《总也倒不了的老屋》为例，一起来学习吧！ 1.在文章题目处题目是文章的眼睛，看题目猜内容是预测的起点。如阅读《总也倒不了的老屋》，你会有种种预测：是被施了魔法吗？是被列为重点保护文物了吗？ 2.在情节变换处一个情节进入另一个情节时，稍作停顿，根据前文的内容或者书中的插图猜一猜后面发生的故事。如老屋帮助了小猫，还有谁会来求老屋呢？这次老屋会答应吗？你的依据是什么？生1：我想老屋可能会答应，因为老屋很善良，会尽力去帮助需要帮助的小动物。生2：老屋帮助了小猫，他也应该会帮助母鸡的。生3：老屋已经很久很久没人住了，有人来住，他很快乐，他希望继续有人来住。生4：老屋已经帮助了小猫，母鸡又来请求帮忙，不断被别人打扰，老屋可能会觉得很烦。预测让我们看到了老屋的善良，明白了被人需要也是一种快乐。 3.在语言重复或转折处遇到文章的重复处或转折处，让学生猜一猜，这个句子后面是否还会出现，出现几次。“等等，老屋! ”一个小小的声音在它门前响起，这个小小的声音还会是谁呢？生1：“等等，老屋! ”一个小小的声音在它门前响起，“再过十五天，行吗?我已经开始结茧，很快就能破茧成蝶了，我不想半途而废。” 老屋眯起眼睛，仔细寻找:“哦，是毛毛虫啊。好吧，我就再站十五天吧。” 十五天后，当早晨的第一束阳光照在窗沿上的时候，一只美丽的蝴蝶，挥舞着翅膀:“老屋，谢谢!” 老屋说:“再见!好了，我到了倒下的时候了!” 生2：“等等，老屋！”一个小小的声音在它门前响起，“请再过一个冬天吧，我需要冬眠，我实在找不到安全的地方，我好怕伐木工来砍树，到时连我一起被捉走。” 老屋低头一看，有只毛绒绒的小家伙，“哦，是小熊啊，好吧，别怕，我就再站一个冬天。”

游泳初学者教程

游泳经验第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。第二步：水中站立。因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。第三步：滑行。学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练习滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力登池壁，身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。此目的是找到在水中前进的感觉。以上三个步骤熟练了，即可开始练习动作。第四步：先练分解动作，因为人的手部做动作相对容易，所以先练腿部。即在滑行过程中练习动作。为了提高练习时间，可以利用辅助设备让头部保持在水面以上。具体动作我就不说了，有很多途径可以获得正确的姿势。但是，刚开始，动作一定要一个一个地做，切忌不可连续动作，每次动作做完即保持滑行姿势。一直练到每次动作都可以使身体向前滑行一定有效距离。到身体不再向前滑行时再作第二个动作。一般来讲，高手一次蛙泳腿部动作可以滑行5米以上。第五步：加上手部动作。手部动作一定要在岸上先练习才能下水，否则动作容易变形。以蛙泳为例：手-脚——手-脚——，动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态。此时还不宜练习换气，头部还要埋在水中。动作做快了容易，做慢了难。当每组动作都能做准确，离成功就不远了。此练习主要练习手脚的协调性。第六步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之，无论如何难受，换气一定要有规律，时间久了就习惯了。其实在任何体育项目中，呼吸都是很重要的成功条件。总之，学习游泳并不难，但一忌讳心情急躁，还不会憋气站立就想游起来，动作必然变形、无效，只见扑腾不见往前游，游不了几下就乱抓寻找支撑物。二忌讳胆小不敢尝试，这是成年人学游泳的最大困难之处。

一个真实的故事_1000字

一个真实的故事_1000字有人说：“闺蜜就如一杯香醇的奶茶，他可以在你凉爽的时候会给你温暖，他可以给你一切。但事实却不是这样的，这是一个真实的故事。一个内向的女孩，从来不会与他人交朋友，而有一天她的同学陈赛男和她做了朋友，让她感觉到了温暖，让她清静在甜蜜之中，她以为找到了可以永远陪伴她的闺蜜，她一直憧憬未来好闺蜜在一起开心的日子，可这份友谊并没有她想象中一直持续下去，因为一件事打破一切。那一天，女孩和一个叫婷婷的女孩玩，而让她的闺蜜看见，于是在上课的时候写一张纸给她们另外一位的朋友张晶晶，纸上写着：“不要和她做好闺蜜”。那个女孩看到了这张纸很难过。她找了她闺蜜问她为什么，为什么要写这句话，我没有做什么对不起的事，而陈赛男狠狠的对她说：因为你和我最讨厌的人在一起玩，我不许我的闺蜜和我最讨厌人玩。听到了这样一句话女孩伤心的哭了起来她没有想过与他人在一起玩会让她闺蜜生气。自从那时候陈赛男跟她说了这句就再也不会和婷婷玩。她还是往常一样对待陈赛男，他想：只要不和婷婷玩，我们还是像往常一样。可是事实却不是这样的她们对那个女孩越来越冷漠，想理就理不想理就不理，甚至有事陈赛男和张晶晶吵架才会理睬她，她们和好了又把这个女孩丢在一旁。女孩很难过，她一直以为是她的问题，所以她们才不会忽视她。后来女孩把这一切告诉了她的妹妹让她妹妹想办法不要让她们疏间了我了。女孩的妹妹却说了这样的话：“她和你在一起不是为了友谊是为了你的钱，难道你还不明白吗？在她生日之前可以说她为你付出一切，只为了在她生日时候让你送给她礼物。如今她目地达到了她就要把你耍掉了，你还傻傻的为她付出一切。” 你还不知道怎么办，她很不想失去她们。女孩选择忍气吞声继续和她们做好朋友。

十分钟学会右脑图像式记忆法

十分钟学会右脑图像式记忆法多少同学在背诵记忆的过程中重复着使用低效的方法?下面是的小编为你们整理的文章，希望你们能够喜欢这个大概数不胜数，努力是好事，但如果能在努力背诵记忆的基础上，去学习和使用一些新的方法去背诵，就能够显著的提高效率。学习不是单纯的体力活，方法的优劣很大程度上会决定我们的效率和一段时间内的发展上限。一般的背诵方法是怎样的呢? 是不停的念诵，一遍又一遍的大声的吼出来。这是初中高中很常见的记忆方法。但是我们想要提高效率，就得了解下更多的一些个方面。比如人到底是怎么去记忆的? 在NLP看来，人获取外界信息主要通过五感。视听嗅味触这五感在人的主观经验中，又可以分为三种内感官，即视觉内感官、听觉内感官和感觉内感官。我们的记忆和背诵，就是从外界获取信息，并牢固建立起链接的过程。那么信息在人的大脑中主要呈现为视觉、听觉和感觉，而一般的背诵方法，主要利用的是我们的听觉进行记忆。一遍遍的背诵，建立起来的就是听觉的记忆。那么在这三种内感官中哪一种比较发达呢?其实是视觉! 不同人的感官类型敏感度各有不同，但从中国人普遍的情况来看，

视觉更为发达。同样的表达方式，写下来的文字表达的信息量更大且更精准，视觉获取的信息更快。而如果通过语音念出文字，获取的速度会慢很多，而且有相当多的字词同音必须通过字形来区分。所以，视觉的记忆是比听觉的记忆更有优点的。但是为什么大部分学校里还是利用听觉背诵居多呢? 我认为主要有这几点原因：从历史上，就是以听觉背诵为主。古人的文章是合辙押韵的，利用听觉背诵就很有优势，而现代的文章有几个合辙押韵? 看起来热闹。如果是静静的看不出声，老师们总觉得你没在背惯性。改变传统做法是很困难的。那么我们到底应该怎么去背诵呢? 并不是只单纯的用其中一种方式，而是在我们已经惯用听觉记忆的基础上，增加视觉记忆的方法，两者同时进行。通过两个渠道获取并且巩固记忆，就能更好的增加我们的效率。右脑图像式记忆法右脑图像式记忆法有其适用的范围，适合精确度高的逐字的记忆。主要的原理，是在我们的头脑中形成我们所要背诵文字的视觉印象后，通过正倒背加强文字的形象。当视觉记忆巩固的时候，重复进行听觉的背诵，就能够非常的流畅。可以很好的解决背一半儿想不起来的问题。在回忆的时候，就能够看到大概的文字的影像，背出来就会比较流畅。

10个经典生存小故事

1、一只火鸡和一头牛闲聊，火鸡说：我希望能飞到树顶，可我没有勇气。牛说：为什么不吃一点我的牛粪呢，他们很有营养。火鸡吃了一点牛粪，发现它确实给了它足够的力量飞到第一根树枝，第二天，火鸡又吃了更多的牛粪，飞到第二根树枝，两个星期后，火鸡骄傲的飞到了树顶，但不久，一个农夫看到了它，迅速的把它从树上射了下来。生存之道1：牛屎运让你达到顶峰，但不能让你留在那里。 2、乌鸦站在树上，整天无所事事，兔子看见乌鸦，就问：我能像你一样，整天什么事都不用干吗？乌鸦说：当然，有什么不可以呢？于是，兔子在树下的空地上开始休息，忽然，一只狐狸出现了，它跳起来抓住兔子，把它吞了下去。生存之道2：如果你想站着什么事都不做，那你必须站的很高，非常高。 3、一只小鸟飞到南方去过冬。天很冷，小鸟几乎冻僵了。于是，飞到一大块空地上，一头牛经过那儿，拉了一堆牛粪在小鸟的身上，冻僵的小鸟躺在粪堆里，觉得很温暖，渐渐苏醒过来，它温暖而舒服的躺着，不久唱起歌来，一只路过的野猫听到声音，走过去看个究竟，循着声音，野猫很快发现了躺在粪堆里的小鸟，把它拽出来吃掉了。生存之道3：不是每个往你身上拉大粪的人都是你的敌人。也不是每个把你从粪堆里拉出来的人都是你的朋友，还有，当你躺在粪堆里时，最好把你的嘴闭上。 4、有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜

四种游泳姿势的动作图解让你轻松学会游泳

蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。 2、内划。掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。 3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。 1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

腿部动作： 1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。 2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。 3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像划半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。 4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。自由泳游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯乾的作用也不能忽视。首先，躯乾应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯乾部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

十个有哲理性的小故事

十个有哲理性的小故事 1、陈阿土陈阿土是台湾的农民,从来没有出过远门。攒了半辈子的钱,终于参加一个旅游团出了国。国外的一切都是非常新鲜的,关键是,陈阿土参加的是豪华团,一个人住一个标准间。这让他新奇不已。早晨,服务生来敲门送早餐时大声说道:"GOOD MORNING SIR!" 陈阿土愣住了。这是什么意思呢在自己的家乡,一般陌生的人见面都会问:"您贵姓 " 于是陈阿土大声叫道:"我叫陈阿土!" 如是这般,连着三天,都是那个服务生来敲门,每天都大声说:"GOOD MORNIN G SIR!"而陈阿土亦大声回道:"我叫陈阿土!" 但他非常的生气。这个服务生也太笨了,天天问自己叫什么,告诉他又记不住,很烦的。终于他忍不住去问导游,"GOOD MORNING SIR!"是什么意思,导游告诉了他,天啊!!真是丢脸死了。陈阿土反复练习"GOODMORNING SIR!"这个词,以便能体面地应对服务生。又一天的早晨,服务生照常来敲门,门一开陈阿土就大声叫道:"GOODMORNING SIR!" 与此同时,服务生叫的是:"我是陈阿土!" 这个故事告诉我们,人与人交往,常常是意志力与意志力的较量。不是你影响他,就是他影响你,而我们要想成功,一定要培养自己的影响力,只有影响力大的人才可以成为最强者。 2、表演大师有一位表演大师上场前,他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢,蹲下来仔细系好。等到弟子转身后,又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切,不解地问: "大师,您为什么又要将鞋带解松呢 "大师回答道:"因为我饰演的是一位劳累的旅者, 长途跋涉让他的鞋事松开,可以通过这个细节表现他的劳累憔悴." "那你为什么不直接告诉你的弟子呢 " "他能细心地发现我的鞋带松了,并且热心地告诉我,我一定要保护他这种热情的积极性, 及时地给他鼓励,至于为什么要将鞋带解开,将来会有更多的机会教他表演,可以下一次再说啊。" 人一个时间只能做一件事,懂抓重点,才是真正的人才。 3、鹦鹉一个人去买鹦鹉,看到一只鹦鹉前标:此鹦鹉会两门语言,售价二百元。另一只鹦鹉前则标道:此鹦鹉会四门语言,售价四百元。该买哪只呢两只都毛色光鲜,非常灵活可爱。这人转啊转,拿不定主意。结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉,毛色暗淡散乱,标

(完整版)教你10分钟学会微信排版【图文编辑】

教你10分钟学会微信排版一、要不要排版？当然要。有人鼓吹不要排版，说人家许多大V都没怎么排版。别学。首先，没有硬货，再不排版，就是找死。长得一般，再不打扮，能行？其次，六神磊磊、小道消息的Fenng和环时的老金，随便写点啥，阅读和转发量都比你的硬货多。为啥？因为人家的内容有资历和名气加持啊，所谓一句顶一万句。问你一句：是真的没时间排版，还是懒，宁可在群里吹水？二、用什么编辑器？第三方编辑器没必要折腾。多一种工具，多一些麻烦。那用什么？微信公众号后台自带的编辑器就行。虽然简陋了点，但是足够用了。就像你手里有一把简单的刀，还不满足，到处去找花里胡哨的刀，却没把时间用在练功夫上。何苦？我问你：手中这把简单的刀，你都摸熟了？微信自带编辑器的每个功能，你都试了一遍？每个功能的排版效果你都知道了？如果没有，即便给你一个顶级编辑器，你也只会其中几项基本功能。排版讲求美感，恕我直言，各种编辑器很多，排出来花样不少，但，美感好的文章，真的不多。三、怎样才算好的排版？其实，排版很简单，目的就两点：一、让读者眼睛爽，印象深；二、更重要的，为了突出内容，让读者专注于内容，读完文章，知道你到底传达了什么意思或者什么情感。所以，评估一个排版的好坏，不是单纯看花样、看创意，而是，是否有助于实现这两点目的。如果没有，那么花样越多，反而造成干扰。排版要注意三点：颜色和字号，突出重点内容；段间距和行间距，形成平衡的布局；线条和符号，引导视线。简约、突出重点内容、实现必要的引导，即可。四、怎么利用微信编辑器的各个功能呢？复制文字，粘贴到微信编辑器中。记住，不要用ctrl+v，这样会保留原来的样式，调整起来麻烦，要用ctrl+shift+v。全选正文，设定行间距。微信默认的行间距是1，这样太拥挤，最好调为1.5或者1.75。如果文字少，那就调为2倍，这样让文章显得不那么单薄。

游泳类经典爆笑段子合集(教学参考)

夏天玩水有次一起去学游泳，有一哥们特别笨，怎么教都教不会。最后教练实在生气了，就骂“真不知道你当时怎么游到子宫的。”还没等我们凌乱，那哥们就弱弱的说“当时也是为了活命，没想那么多…… 和男友去海边玩，在沙滩上实在无聊就想下海，脱下上衣，套上游泳圈就往海边走，走近一看，有个七八岁小姑娘游泳技术超赞，再看看自己，虎背熊腰彪形大汉，而且还套着个可爱的喜羊羊游泳圈，一咬牙灰溜溜的回来继续玩沙子。朋友栓子总是喜欢放屁，还特别响，就是50米开外都听得见那种，我们总说他，栓子总是解释说：哎呀，响屁不臭吗。这是正常排气对身体有好处的，然后有次呢一起去河里游泳，栓子又突然放了一个屁，结果河面漂了好多晕过去的鱼记得以前问男朋友: 我和你妈掉水里了。你先救谁。男朋友一听当时就急了：为啥你俩玩水都不带我去！敲黑板标重点了：标准答案哈男同学们都记下笔记以后用得着的

我们你们说我游泳三次就学会了。那我叫一个自豪骄傲，后来有人跟我体重越重越好游泳，还说：你看看油都是浮在水面上的啊。哎。气死我了！有一次栓子去游泳馆学游泳，看到很多美女，然后下面就起反应了，顶的太高，只好在水里待着不好意思起来。那天他足足待了一个小时。结束后教练对这其他队员就训：你们一个个三天大陆两天晒网就知道偷懒，你看看人家栓子。去年过年带表哥去泡温泉，结果表哥呛水了，多亏一位大爷会人工呼吸，上来一顿操作，就是你懂的，五分钟后表哥才把水吐出来了，还有前天吃的晚饭。：小龙虾蛋炒饭等等等。

你说谁能想到关键时刻挺身而出的是一个大爷，对吧。所以说不要小看一个人的力量，你在游泳池里拉个屎，整个游泳池都会因为你停业整顿。真的，你永远也不知道你有多厉害~~~ 不信的同学可以去试一下。当然要是不巧被抓了不要报我的名字哈。我只是提供了一种可能性，不负责的。想起以前去游泳，泳衣是红色的，掉色～我不知道啊，在泳池里好开心的游泳～忽略了旁边人纠结的表情看着我身边的一串耀眼的红色～我不会说我一直不知道么？直到游完泳去洗澡才发现身上有红色的印子～～那天我去学校新建好的游泳馆，第一次去不熟悉，刚脱光突然想上厕所，第一次来不熟悉，在更衣室拿着泳裤转呀转呀找厕所，可在穿过一道门后我看见了一个游泳池，还好我反应快呀应该木有人看到我。

民间真实故事

民间真实故事本文是关于民间真实故事，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。民间真实故事篇一从前，有个山村住着一个老嬷嬷，她有三个闺女，大闺女叫大门环儿，二闺女叫二门鼻儿，三闺女叫笤帚疙瘩儿。有一天，老嬷嬷赶集买了点心、烧饼和香油果子，装进一个篮子里头，去走娘家，临走时嘱咐孩子们说： “今天我去看外婆，明天才能回来。晚上早吃饭早睡觉，不是娘回来，谁来叫门也别开。”娘叮嘱了一遍又一遍，才挎着篮子出门走了。老嬷嬷走到半路里遇到一个蒙着灰头巾的老婆子，老婆子说： “你上哪村去呀?” 老嬷嬷说：“我到东村去走娘家。” “走累了吧?咱坐在地头上歇歇吧!” “歇歇就歇歇吧!” 两个人坐在地头上说起闲话来了。 “你家有几口人呀?” “我家有四口人，我有三个闺女。” “她们都叫什么名字呀?” “大的叫大门环儿，二的叫二门鼻儿，三的叫笤帚疙瘩儿。” “你住在哪个村呀?” “我家住在西村庄南头，院子里有棵老枣树的就是。” 老婆子说：“哎，我看你头上有虱子，我给你捉捉吧!” 老嬷嬷说：“好吧!” 原来这个老婆子是个狼妖精变的，它说：“捉虱子，你别嫌疼。”说着就用指甲掐一块头皮放在嘴里嚼嚼吃了。老嬷嬷说：“俺不让你捉了，疼死俺了!” “哎，忍忍疼，捉得净!”说着又掐了一块头皮放在嘴里嚼吃了。

“俺可不叫你捉了，你怎么掐我的头皮吃呢?” “好，不捉了，不捉了!” “那你篮子里是什么东西呀?” “是点心、烧饼和香油果子。” “你给我一个吃吧!” “这是看俺娘的礼物，那可不能吃。” “你不给我吃，我就把你吃了!” 老嬷嬷吓了一跳，抬头仔细一看，知道它是个狼妖精，就把篮子里的点心给它吃，那狼妖精“呱哒”一个、“呱哒”一个，狼吞虎咽地吃开了。老嬷嬷心想，逃命要紧，撒腿就往回跑开了。狼妖精吃完了篮子里的东西，就去撵老嬷嬷，一霎儿的工夫就撵上老嬷嬷了，它一下子把她扑倒，拉到高粱地里就吃了。狼妖精等天黑了，就装扮成大门环儿的外婆，去准备吃她们姊妹仨。狼外婆走到村头，看见一家院子里有棵老枣树，就敲门喊开了： “大门环儿，二门鼻儿，笤帚疙瘩开屋门儿!” 姊妹仨听见叫门，便问道： “你是谁呀?” “我是你外婆呀!” 大门环儿说：“俺娘不是去看你了吗!你怎么来了呢?” “你娘病倒了，头疼得天旋地转，叫我来和你们做伴。” 大门环儿一听声音不像外婆，就说：“你不是外婆，你怎么说话嗡嗡哝哝?” 狼外婆说：“昨儿伤风，鼻子不通，说起话来才嗡嗡哝哝。” 二门鼻儿借着月光从门缝里一瞧，瞧见手上有毛，就说：“你不是外婆，你手上怎么有毛?” 狼外婆说：“那不是毛，那是新做的皮手套。” 笤帚疙瘩从门缝里一瞧，瞧见腿上没有带子，就说：“你不像外婆，外婆扎腿带子，你腿上怎么没扎带子呢?” 狼外婆就赶紧念咒：“东风刮，西风刮，刮两个高粱叶来把腿扎。”

图解游泳呼吸方法,让你游得更远些

呼吸三步曲之第一部呼吸：初学游泳者的第一课——特里拉夫林我一直认为游泳时划水要尽量更长，但是最近有人告诉我说：要想提高速度，必须要象风车一样舞动手臂。当我这样尝试的时候，一切都变得那么紧张，而且我也无法进行呼吸了。实际上，即使当我试图放松地游的时候，我没有任何恐慌，但是窒息感和紧张感还是让我心跳加速。离开水池，我立刻回到生命的最好状态——不论是跑步还是教舞蹈；但一到水里我就感到无助。我该怎么办？——凯利亲爱的凯利：让我们从一个游泳咒语开始：“永远不要练习挣扎”。你在水中的不适感并不意味着你出了什么问题——1亿多成年美国人有和你一样的感受，如果他们真的游泳的话。但是，他们中的任何人，特别是你，通过花时间感受放松和掌握水中呼吸，完全可以学习如何在水中自由自在。. 自从我们的游泳工作室开张之后，我比较规律地在我们的“无尽泳池”（其实是个非常小的池子，但是一端有一个出水口，可以控制出水水流速度，这样在水流里维持不后退就象我们在静水里前进一样，可以练习各种动作。由于在这个小池子里永远都不会游到头，所以戏称之为无尽的泳池。）里进行教学，而这让我可以在前所未有的近距离里观察学生。这种接近向我展现了我从未好好体会过的东西：呼吸的困难对每一个不熟练的游泳者来说都是第一大问题。这些经验让我坚信，除非水中呼吸已经变成习惯，有效的专注其他技能都是不可能的。你的着急、加快的心跳、窒息感都和呼吸有关，而和划水没有关系。风车划水的建议只是让这个变得更糟。因此，让我们先放下对你划水的考虑，而专注于呼吸的基本功。当你能很好地控制呼吸的时候，划水的技能就变得非常容易了。对于初学游泳者来说，第一号紧张源就是非常害怕水会进鼻子或者进入呼吸道。特别是当我教初学者做平衡练习的时候，这一点显露无疑。因为最小幅度的抬头对于平衡来说非常重要，但是也让水“危险地”接近了鼻子和嘴。当他们转体呼吸的时候，他们担心吸入的不是空气而是水。因此，他们“猛然地”抬高他们的头，这样鼻子和嘴就可以离开水面“足够安全”的距离。但是一这样做，他们就会失去稳定和平衡，从而更加感到不舒服。下面通过几个简单的步骤，你就可以非常安全地得到需要的空气，而把吸进水的可能降到最小。 1. 就像如图所示的TI教练展示那样，你可以用一个盛着温水的大碗来练习呼吸（在家里）。如果有镜子的话，放到碗的底部。接着做如下练习： ?把你的下巴放到水里，当你呼吸的时候，用鼻子和嘴呼气，用嘴吸气。观察你的呼吸对水平面的影响。每次持续30秒或者更长，直到感觉非常自然（如图1）。图1

真实的民间风水故事

真实的民间风水故事很久以前，有一个姓王名恩的农户，不安心种地，一心想发大财，但苦无门无路。有一天，他听说有位风水先生给人看风水，让许多人都富起来了。于是，王恩找到风水先生，要他给自己看一处能发大财的风水。风水先生却很为难地说：“好风水不能随便乱看，天机不可泄漏，如若不然，我会瞎双眼的。”王恩跪在风水先生面前，对他发誓说：“如果因为给我看到好风水，而让您瞎了双眼，我一定会把您当成我的父亲一样，赡养您一辈子！”风水先生看到王笋态度这么诚恳，于是就答应了。风水先生找遍了许多地方，最后来到石壁处对誓恩说：“这石壁的河对岸就是一个好地方，若在这里住，定能发大财的。”于是，王恩照风水先生指定的地方建起了房屋。几年后，果然发了大财，风水先生的双眼也就果然瞎了。王恩想：“我白白地供一个废人，太不划算了。”于是，他每天强迫风水先生推磨，稍有怠慢，不是打就是骂。风水先生后悔莫及，叹到：“我虽能看风水，却怎么看不透人的心呢？” 几年过去了，风水先生的徒弟来看望师傅，当他看见师傅如此悲惨的遭遇，双手紧紧搂着师傅痛哭起来：“师傅呀，师傅！你一辈子做好事，怎么好人没有好报哇？师傅安慰道：“徒弟莫伤心，师傅现在传你一计，可让善恶有报。有一天，徒弟来到王恩家，见到王恩，故意惊叹到：“唉呀，这儿真是一块风水宝地呀！”王恩得意洋洋地说：“你也懂风水？”徒弟说：“如果在对面的石岩上打三个洞，就如同给龙安上了眼睛和嘴巴，那更要发大财，子孙要当大官！”只见王恩信以为真，高兴极了。立即找来石匠，按徒弟说的形式凿了三个洞，只见一对白鹤从石岩蹦飞而走。从此，王恩家做什么事都不是那么顺利。又过了几年，王恩终于一贫如洗，风水先生的眼睛却重见了光明。至今，路过四川省南部县大桥至升钟水库的公路旁，还能看见这三个石洞。他在提醒世人：知恩图报君子心，过河撤桥是小人。善恶到头终于报，顶上三尺有神灵。我有个盲师好友，在当地县里颇有名声，凭着一身风水玄学技术，小日子还算比较滋润阔绰。他思维非常敏捷，加上那过耳不忘的本事，用流星赶月法排八字或者起六爻卦极快，只需两、三秒钟。我俩比较投缘，每次我去探他，总要通宵达旦的畅谈。有一次聊到风水改命的话题，他便把一个老客户的秘密告诉了我。这个客户老赵一家子都是朋友的常客，算是知根知底的了。这个老赵原是命运极苦之人，是个遗腹、过房之子；本不姓赵，只因他尚母腹之中，亲生父亲就急病故去，无奈间母亲怀着他改嫁赵家。

3分钟教你学会画趋势线,简单实用!

3分钟教你学会画趋势线，简单实用！趋势线是一个很容易实用性也比较强的股市技巧，因为它对股价波动、止盈止损及其支撑和压力等有着重要的参考意义。今天就给大家风险下趋势线的画法及其注意点，供大家参考。 1、1、什么是趋势线? 趋势线是上涨行情中两个以上的低点的连线以及下跌行情中两个以上高点的连线,前者是上升趋势线,后者是下降趋势线。上升趋势线的功能在于能够显示出价格上升的支撑位,一旦价格在波动过程中跌破此线,就意味着行情可能会出现反转,由涨转跌;下跌趋势线的功能在于能够显示出价格下跌过程中回升的阻力,一旦价格在波动向上突破此线,就意味着价格可能会止跌回涨。 2、2、趋势线的画法 1、上升趋势:股价逐渐上升的趋势(山峰与山峰相连) 2、水平趋势:也就是所谓的无趋势,横盘(山峰与山峰相连或谷底与谷底相连) 3、下跌趋势:股价逐渐下跌的趋势(谷底与谷底相连) 上升趋势线:

水平趋势线(无趋势,横盘): 下跌趋势线: 画出一条直线之后,最关键的问题是正确确定趋势线的高点和低点。根据两点决定一条直线的基本原理,画出任何趋势必须选择两个有决定意义的高点或低点。一般情况下,上升趋势线的两个低点,应该是两个反转低点,就是下跌到了某一个低点开始回升,再下跌设有跌破前一低点又开始回升,则这两个低点就是两个反转低点(底部抬高) 同理,下跌趋势也是两个反转高点,就是上升到了某一高点之后开始下跌,回升未达到前一高点又开始回跌,则这两个高点就是反转高点(顶部降低) 画出直线之后,应该得到第三个点的验证才能确认这条趋势线是有效的。一般来说,所画出的直线被触及次数

越多,其作为趋势线的有效性越能得到确认,用它进行预测越准确有效。这根趋势线延续时间越长,就越具有有效性。 3、3、画趋势线注意要点 1、趋势线根据价格波动时间的长短分为长期趋势线、中期趋势线和短期趋势线,时间周期约长,趋势线有效性就越高。 2、趋势线连接的高点或低点的数量越多,有效性就越强。 3、对趋势线的短暂突破不被认为价格将改变运行的轨迹。 4、趋势线不应过于陡峭,否则很容易被横向整理突破,就失去了分析的意义。趋势线深入理解: 有很多人在绘制趋势线时,不明白到底是连接股价最高或者最低点还是后盘价,还有一个普遍遇到的问题就是比如说遇到带影线的K线,该怎么画? 比较常见的趋势线画法就是连接影线的最高或最低点,但是通过在股市对价格与趋势线的关系反应情况来看,可以用八个字概括“买点靠后,卖点靠前”,这八字就映射了一条趋势线的正确画法理论。如果你在绘制上轨线时,加入两个最高点都是影线,那你就将两个影线最高点连接起来,就得到紫色上轨线,如果你将股价收盘价连接起来,就得到黄色上轨线。你看到绿色箭头那个部位,如果你画的趋势线是紫色上轨线,那么很容易导致你期待值过大,容易导致错失一个卖出机会;但是如果你连接收盘价,就得出黄色上轨线,则很容易把握最佳买点机会。就算股价有希望冲到紫线部分,你还是有机会卖出。所以,这个就是“卖点靠前”的概念,买点靠后,与卖点靠前相反。学知识要懂得举一反三。

游泳教程

游泳教学DIY——游泳教学顺序根据游泳教学的特点，初学者必须首先进行熟悉水性的教学。掌握了熟悉水性的动作后，转入学习游泳动作时，先学哪一种姿势？学习任何一种姿势时，先学什么动作？学习多种姿势时，其顺序如何排列？这也是属于教学方法的问题。游泳姿势的选择和各种游泳姿势的教学顺序，是根据教学任务、学习时间、学生的年龄、性别、体力、游泳基础等条件而定。（一）初学者先学什么姿势？这必须根据教学的任务和生的情况来定。如果教学任务是尽快地掌握一种姿势与完成一定的距离，可选择蛙泳进行教学。例如，高等院校的学生，任务是尽快学会游泳、锻炼身体，先教蛙泳就较为合适。在中学的游泳教学中，每学期的时数不多，只要求学会一至两种姿势，为了保证安全，也可先教蛙泳。因为蛙泳的呼吸是正面呼吸，比较简单，初学者易于掌握，蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇，游起来省力，基本掌握后就能迅增长距离。而且在学蛙泳时，可结合踩水动作的教学，有于安全。如果教学任务是要学习四种姿势，则可先教爬泳。因爬泳动作形象接近人们日常陆上的行走动作，腿、臂动作相对比较简单，臂、腿动作配合节奏也不象蛙泳的节奏那么强，比较容易学会。而且，在掌握了爬泳之后，由于技术的相似转化，对学仰泳、蝶泳都有一定的帮助。但也有先教仰泳的。先教仰泳可避免呼吸的困难，初学者只要学会水中的仰卧滑行动作，就能很快的掌握仰泳。先教仰泳后教爬泳，因动作技能相似。可以有利于爬泳的教学。但为了教学安全，应该在仰泳教学时加强保护措施以及尽快结合踩水或爬泳的教学。在选择游泳姿势时，也可以学生已初步掌握的技术为基础，选择适当的姿势。例如，已会“大爬式”，可先学爬泳，已会“蛤蟆式”，可先学蛙泳等。在体育学院的普修游泳课教学中，由于教学时数不多，又要使学生达到三基（基本理论知识、基本技术、基本技能）四会（会讲、会做、会教、会组织）的要求，在教学上多数采用先教蛙泳。在蛙泳动作较为巩固，能游一段相当长的距离后，再采用平行连贯的教学法教爬泳、仰泳和蝶泳。无论采用什么教学方法和顺序，“熟悉水性”都是基础，一定要重视熟悉水性的教学以及切实使学生掌握熟悉水性的动作。（二）四种竞技姿势的教学顺序：随着游泳运动的不断发展，四种竞技姿势的教学已开始在青少年中普及。在目前的教学实践中，四种竞技游泳姿势的教学顺序主要有下列四种安排： 1．熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蛙泳─〉蝶泳。 2．熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳─〉蛙泳。 3．熟悉水性─〉仰泳─〉爬泳─〉蝶泳─〉蛙泳。 4．熟悉水性─〉蛙泳─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳。以上四种教学顺序，在教学时又可采用单一教学和综合教学之分。单一教学，即教完一种姿势，掌握后再教第二种姿势。这样学得较牢固，但学的总时间较长。综合教学，即教一种姿势还未完全掌握，就教第二种姿势，在较短时间内教完四种姿势，然后再进行第二次循环的教学。利用排列顺序上动作相似的特点，使动作技能互相得到良性的转移，互相促进，这样可以加速四式动作的掌握。（三）单一种游泳姿势的教学顺序：每一种游泳姿势，都包括有腿、臂、呼吸、完整配合等动作。在采用分解教学法进行教学时，一般是先教腿而后教臂（包括臂与呼吸配合），再教臂腿配合，最后教完整配合。（四）臂部或腿部动作的教学顺序：臂部或腿部动作在教学方法上，有采用完整法和分解法之分，但不管采用什么方法，都有一个教学顺序安排的问题。根据有关直观性、循序渐进性和巩固性的教学原则，教学顺序一般是：

关于算命的三个真实小故事

关于算命的三个真实小故事（图）一天茶饭后和一老人在老家院子里聊天，顺便想起几个故事。机关算计太聪明，却不知，人算不如天算！（一）老人老家叫十字河，当街原来有个旅店，是他们徐家本宗开的。曾经有一个夫妇带一个孩子来住宿。他们一住就不走了，住了一个多月。当时是夏天。有一天忽然下了暴雨，旅店内有个小粪坑，大概半尺深，被雨水下满了。

雨过天晴，那夫妇一不留意，孩子自己跑着玩，居然淹死在那个小坑里了。而且是脸朝下。如果脸朝上，就不会淹死。这时，夫妇才说出实情。原来是一个算命算他们的孩子最近有水灾。他们就到处躲。到了我们十字河，发现这里地势很高，而且旅店在当街最高处，于是决心住在这里躲水灾。没想到还是没有躲过去。（二）他的家乡有个外号叫黄鼬子的人，当过八路。和日本人一次遭遇，双方都打光了。就他没死，但他装死，怕日本人回来扎伤员。他装到半夜，忽然来两个打灯笼的人，一个一个地查看。开始他以为是日本鬼子，不敢动。查到他，一个人说，他不该死啊，怎么也死了？另一个说，他装死的，将来他应该死到水里。他才知道是鬼差。不过后来他打仗很勇敢，因为知道自己打不死。解放后，他转业。上级问他想干什么，因为他还算过命听说有水灾。就申请上山看林子。想这下可能保险了。谁知一场山洪，连他带山上的房子一下子冲好几里。还是没躲过去。唉，生死由命，靠躲，岂能躲过？（三）

明武宗正德初年，安徽商人王善到四十岁还没有儿子。有个看相的人，看人的祸福非常准确。他一看见王善就忧愁地说：“你还没有儿子吧？”王善说：是的。”看相的人说：“你不但会没有儿子，而且到了十月，更有大灾难。王善认为他的话很灵验，急忙到苏州去收取财货，然后回去。当时正值梅雨季节，河水猛涨，不能行船，只得暂时住在客店内。到晚上时，天空放晴，他到河边去散步，看见一个少妇投河自尽，他马上呼叫渔船，说：“谁能救起这个人，我出二十两银子。”船夫纷纷去救，终于把少妇救了起来。他便把二十两银子给了船夫。王善问少妇为什么要寻短见，少妇回答说：“我丈夫外出做工，我在家中养了一头猪，准备用来偿还田租。昨天把猪卖了，不料收的钱全是假银子。既怕丈夫回来责骂我，再加上家中贫困，就不想活了，因此便投河自寻短见。”王善非常同情她，问一他头猪值多少钱后，便给了她双倍的钱。少妇回家时，在路上遇到丈夫，便哭着把这件事告诉了他。丈夫非常怀疑。晚上，夫妻俩一起到旅店去找王善，想问个究竟。到旅店时，王善已经关门睡觉了。丈夫叫妻子敲门。王善问是谁，回答说：“我是今天投河的那个女人，特来致谢。” 王善厉声说：“你是个少妇，我是个孤身的外乡人，晚上怎么能随便见面呢？快快回去！如果一定要来，明天早晨与你丈夫一同来。” 丈夫的疑惑一下子便消除了，诚恳地说：“我们夫妇都在这里。”王善便披上衣服起来。当他刚刚走出房门时，只听房中“轰”地一声。他们惊慌地进去一看。原来店房的后墙因久雨而倒塌，床铺已被压得粉碎。他这时如果不起床，肯定要被压死。这对夫妻感叹不已，道谢后便离去了。

【推荐】新手10分钟学会重装系统

新手重装系统教程重装系统不求人，本教程适合新手学习，10分钟即可学会重装系统，从此您不用再抱着电脑东奔西跑，一次学习，终生受用！整个过程只需三步，无需光盘无需优盘，只需根据下面步骤操作即可！第一步：下载系统首先，通过以下地址下载含安装工具的专用系统。 1、百度网盘一：https://www.360docs.net/doc/3718674256.html,/s/19XCT1 百度网盘二：https://www.360docs.net/doc/3718674256.html,/s/1zOOMj 2、请根据需要下载系统，我们以XP系统为例，双击Wind owsXP 3、选择相应的XP系统，点击下载。

4、无论用什么方式下载，建议保存在D盘上（重要）。 5、请等待系统下载完成… 第二步：安装系统 1、下载完成后右键选择“解压到当前文件夹”。 2、打开解压出来的文件夹WINGHO。

3、首先打开说明仔细阅读，然后再打开GHOST安装器。 4、这步是重点，请根据下图做好选择。注意：在执行重装系统之前，请您退出杀毒软件，取出光驱里的光盘及USB口的优盘等设备并仔细阅读全文再执行操作！注：执行就是将D盘WINGHO文件夹中的WinXP映像还原到C盘。

重点注意：电脑安装系统会清空您C盘所有数据，包括桌面、收藏夹、及我的文档，安装前请备份好您的重要资料！ 5、按上图设置好之后点击《执行》，电脑将重启并进入安装，接下来的所有步骤电脑将全自动完成，无需人工操作。 6、电脑重启后电脑自动进入第一阶段安装，当进度条到100%完成后，电脑将再次重启。（此过程约2-5分钟） 7、电脑再次重启后自动进入第二阶段安装，如下图（实际安装界面可能略有区别），此过程约4-9分钟，我们只要等待系统自动完成，直到安装完成进入桌面。

10分钟教你学会简单的起卦断卦

10分钟教你学会简单的起卦、断卦！以巳年七月辰日辰时问卦为例，如果不懂的可以查出当日农历。以当天的年、月、日、时起卦。巳为6数，七为7数，辰为5数。以年+月+日为上卦，以年+月+日+时为下卦，取天轻地重之意。上卦之和为18，下卦之和为23，卦以8除，18除以8余2，2为兑卦，23除以8余7，7为艮卦。所以上卦为兑卦，下卦为艮卦，得本卦为泽山咸，变卦是雷山小过，互卦是天风姤。本卦代表事物的开始，互卦代表事物的中间状态，变卦代表事物的结果，你看古人就是通过这些简单的卦象来理解事物。本卦与变卦之间没有发生变化的卦为体卦，由图可知上卦为用，下卦为体卦。体就是代表本体，用是代表作用。在结卦的时候，体代表自己，代表问事人，代表静止的。用就是你问的这件事。本卦为体生用，互卦为用克体，变卦为用克体。体生用的意思就是：为办这件事劳心、劳财、劳力、劳神。用克体的意思就是你去办这件事没有办成，反而对自己构成了伤害，这就是用克体，不吉利的意思。用生体，这件事容易成，对你有帮助，吉利的意思。这种可以通过八卦、易象来分析事物发生、发展、终结的规律的预测就是八卦象数，八卦象数的起源是古人仰观天象，俯察地理，远

取诸物，近取诸身，然后吉凶易见。谈到八卦象数，古人有一种易学思维方式就是简易、变易和不易。如果你想通易理、通术数，首先要从简易入手，取象要直观的入象，就是你打卦的时候看到第一眼的东西，要简易的去取象，然后变易呢，是要看它的生克，中间环节的运作流程和流向，一些事物都在变易中，得到了变易就是不易的道理。用简易的思维方式，看变易的事物，最后得出变易就是不易的、永恒的一种规则。三易是培养大家如何断卦，看事物。有了这种思维模式，你就有做事的方向。三易这种思维方式是每一位易学工作者都必须要训练掌握的一种成型的思维方式。卦又分为先天卦和后天卦之说。以数得卦叫先天卦，先卦后数叫后天卦，易经是一切事物发展的规律，宇宙是先有数后有八卦的。比如说有人报数是3、6，三是离卦，六是坎卦，加上时就可以取变卦。直接就可以通过卦相生克读出事物所反应出的信息流向，而不需要去查卦辞和爻辞。比如说看到一个老人，老人定位为乾，乾为一数。他坐到了正西方，西是兑，兑是二数，像刚才一样得出卦来，这叫后天卦，以卦得数为后天卦。后天卦除了五行生克外，还要去查一查卦辞和爻辞是怎么解释的，以辅助断卦的结果。这就叫后天卦。这种简单的起卦、结卦、断卦方式就叫梅花易数，由邵康节所创，是周易预测术中的数学，入手简单。相传邵康节在观赏梅花时，看见树上有二雀相争，心血来潮便起卦推算，推知第二

一天教会你游泳

一天教会你游泳首先不害怕水。下水前做准备活动，舒展筋骨要在浅水区学习踩水，漂浮能保证掉入水中沉不下去后再学习游泳的动作每天都去游，一周之内包会学游泳狠简单一种是自学时间比较久但还是要看你个人的悟性成人要先学蛙泳教学步骤--闭气漂浮于水面上--蛙泳腿蹬腿的练习--蛙泳腿和呼吸的配合--蛙泳手臂的练习--蛙泳手臂和呼吸的配合--蛙泳手臂蹬腿和呼吸的配合--学成在一种比较安全又快速的方法就是找一个私人教练教你大概要6到8堂课学会如果悟性高的也有45节课就学会的.全部自己亲身体会，自己写的，说实话，游泳这东西最主要还是要练习和体会，光看视频和文字不太容易理解。还是下水自己试试才行。很多人在问游泳怎样才能很快的学会，这"学会"就得有个界定了，啥叫学会，我练了7年都不敢说完全学会，如果光是会浮起来了，那很快的。自由泳如果你说的学会是看起来像，那我觉得大概几节课就能搞定，但想很好，那就得几年几年的练咯。游泳就是分解开来学的，打腿，是大腿带动小腿，膝关节别僵硬，小腿自然弯曲，当大腿向下压水的时候，膝关节带动小腿跟着大腿向下压，然后脚踝带动脚向下压水。所以这样说起来就有个先后顺序了，不过当大腿带动小腿再带动脚运动的过程中别有停顿。整个过程看起来是非常流畅的，点都不僵硬，非常柔缓的。要想游快得压水深点，频率快点。对于自由泳的速度来说，腿所提供的速度可以说占到了全部的60%到70%的样子。当然手也是很重要的。说到手就提点吧。手划水是有个S路线的，你把手伸直，先往头这边划点，然后自然的向外划，整个路线看起来就有个S，但注意当你向内划的时候手别超过身体的中线(就是以鼻子中间把人体分成左右两半)。再说说换气。向大赛中，如果是25M的比赛，那自由泳唤气有可能只换几下。如果是长距离的比赛，那就要比较有规律的换气了，一般就是划3下手换一次气，左右交替。我的教练给我说的是当你吸了气后在水里别吐，当你换气快到水面的时候再猛的吐出来，然后只要把口鼻路出水面，接着口鼻一起深吸一口起就行了。但是我觉得在水里吐起比较好，当然你吐气得掌握好时间，别一吐就吐完了，大概当你快吐完了就接着马上吸气了。如果你不习惯左右换气，你可以先试试单边换气。步骤我从刚换了气开始:(你现在是右手前伸，还没入水，头半露出水面，在手的下方)，这时你就口鼻一起吸气，然后头就转到水面以下，同时右手前伸入水，左手自然的向后推水。然后头在水下，口鼻一起漫漫吐气，此时，左右手自然的划水，当右手再次回到刚才所说的地方时，吐气也差不多了，转动头部到右手下方(此时右手在空中正往前准备入水)，马上把剩余的一点气吐掉(因为在水下都吐得差不多了，所以只剩一点点能很快吐掉)，马上深吸气。然后重复上面的动作就行了。1.游泳不难学的，如果有朋友教就更好了。2.学游泳要先学会水下呼气，水上用嘴吸气，平时你可以用一个洗脸盘放满水，把头浸水里面，练习在水里面呼气(只呼不吸)，等气吐得差不多了把头抬起来张大嘴用嘴吸气，开始可能不适应，不过习惯了就好。3.水里呼气学会了，接着再学动作就能少走好多弯路，很多人就是因为呼气还没学会就学动作，导致水下猛喝水，鼻子进水好难受，之后会对水产生恐惧，一个怕水的人是很难学会游泳的。4.学动作的时候也要一步步的来，一般先学腿再学手，初学腿的时候闭着气，试着打腿划一段距离，没气的时候就站起来。5.习惯了打腿以后就可以试着与手部的动作和呼吸配合。就拿蛙泳来说，一般的动作都是先蹬腿--向前飘--划手--头部露出水面--用嘴吸气--头部和手一起入水--蹬腿，当然全程都是要在水底下呼气的，如果打腿和手都正确的话关键就是你要如何掌握吸气的时机了。6.基本的游泳动作大概3，4天左右就成型了，不过要精通或者游得快就要下苦功了，这个就要花长时间的练习了。蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:"划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。"从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的