一级社会体育指导员培训试题库
江西省一级社会体育指导员培训试题库
一、单项选择题
1、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的单杠和双杠的安全使用年限为（）年。
A、1
B、2
C、3
D、4
2、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的含有活动性零件的器材的安全使用年限为（）年。
A、2
B、4
C、6
D、8
3、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的无活动性零件的稳定性器材的安全使用年限为（）年。
A、2
B、4
C、6
D、8
4、2007年，国务院颁布的《大型群众性活动安全管理条例》，在体育方面适用于参加人数（）人以上的大型体育竞赛活动。
A、100
B、200
C、500
D、1000
5、有利于促进人体健康的运动项目可大致分为三类：即有氧运动、无氧运动和（）
A 、耐力运动B、混合氧运动C、力量运动D、柔韧运动
6、运动强度是运动处方的最关键指标，它是保证锻炼有效、安全的最重要内容，常用（）来表示。
A 、梅脱B、频度C、靶心率D、时间
7、对一个健康的成年人而言，运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段，即（）
A、泛化阶段、分化阶段、自动化阶段
B、初始阶段、准备阶段、提高阶段
C、准备阶段、提高阶段、巩固阶段
D、初始阶段、提高阶段、维持阶段
8、体育卫生主要包括个人卫生、运动着装和保护性用具的安全及（）三个方面。
A 、器材、场地卫生B、运动环境卫生
C、空气卫生
D、水和运动场馆符合健身要求
9、自我感觉不良，面色相当红，出汗量较多（尤其是肩带部），呼吸显著加快，注意力不集中，动作协调性差。以上症状提示是属于（）
A、轻度疲劳
B、中度疲劳
C、重度疲劳
D、力竭
10、在运动现场，碰到各种原因导致有人呼吸和心跳停止时，都需要立即进行（）
A、胸外心脏按压
B、人工呼吸
C、按压人中穴
D、心肺复苏术
11、运动后脉搏可反映运动强度。运动后，即刻脉搏大于（）为大强度运动。
A、150次／分 B 、160次／分C、170次／分D、180次／分
12、自我监督的内容包括（）两部分。
A、客观感觉和主观检查
B、主观感觉和客观检查
C、自我观察和自我记录
D、医务检查和医务监测
13、目前我国国民体质监测的人群为（）岁健康的中国公民。
A、0~60
B、0~69
C、3~60
D、3~69
14、体质测试必须按照一定的测试程序和流程进行，通常情况下，体质测试按（）的先后顺序进行。
A、形态类指标、素质类指标、机能类指标、台阶试验
B、素质类指标、机能类指标、形态类指标、台阶试验
C、机能类指标、形态类指标、素质类指标、台阶试验
D、台阶试验、形态类指标、素质类指标、机能类指标
15、用于评价身体某些部位关节、韧带和肌肉的伸展性与弹性的指标是（）
A、立定跳远
B、坐位体前屈
C、1分钟仰卧起坐
D、引体向上
16、体重指数（BMI）也是经常用来评价体重情况的一项重要指标。现有一男士身高为1.75米，体重为78千克，其体重指数的计算方法为（）
A、体重指数=1.75／（78×78）
B、体重指数=78／（1.75×1.75）
C、体重指数=1.75／78
D、体重指数=78／1.75
17、人在完成定量负荷后，血压的变化会有不同的反应。其中（）表明健身效果最好。
A、收缩压升高、舒张压下降、脉压差增加
B、舒张压升高、收缩压下降、脉压差增加
C、收缩压升高、舒张压不变、脉压差减小
D、收缩压不变、舒张压下降、脉压差
减小
18、中年期一般是指（）岁年龄段。
A、30~60
B、35~59
C、36~59
D、35~60
19、青壮年人群在采用心率调控运动负荷时，运动时的最高心率以（）减去年龄数再乘以0.7为宜。
A、180
B、200
C、210
D、220
20、体质监测结果的综合评级是根据受测者各单项得分之和确定，共分（）个等级
A、4
B、5
C、6
D、7
21、单项体育组织是按（）设置的体育组织。
A、行政区划
B、行业
C、运动项目
D、人群特征
22、当前，我国地区体育组织管理主要可利用的手段，从作用方式上看，可分为直接管理手段和（）管理手段。
A、间接
B、法治
C、经济
D、信息和咨询
23、当前，我国地区体育组织管理主要可利用的手段，从内容上看，可分为法治管理手段、经济管理手段和（）管理手段。
A、直接
B、间接
C、混合
D、信息和咨询
24、社会体育指导员需要制订的工作计划种类很多，以下属于按时序分类的是（）。
A、季度工作计划
B、活动工作计划
C、培训工作计划
D、社区居民工作计划
25、社会体育指导员需要制订的工作计划种类很多，以下属于按工作性质分类的是（）。
A、季度工作计划
B、月工作计划
C、培训工作计划
D、社区居民工作计划
26、社会体育指导员需要制订的工作计划种类很多，以下属于按人群分类的是（）。
A、季度工作计划
B、活动工作计划
C、培训工作计划
D、社区居民工作计划
27、社会体育指导员协会在业务隶属关系上接受（）的指导。
A、单项体育协会
B、社会体育指导中心
C、体育总会
D、民政部门社团局
28、（）是社会体育组织的枢纽组织，主管各类社会体育组织的规范运作。
A、单项体育协会
B、社会体育指导中心
C、体育总会
D、民政部门社团局
29、社会体育指导员协会在社团关系上接受（）的指导。
A、单项体育协会
B、社会体育指导中心
C、体育总会
D、民政部门社团局
30、社会体育指导员协会的会员代表大会是协会的最高权力机构，一般（）年一届任期。
A、1
B、2
C、3
D、4
31、对档案的真实性、完整性、可用性时限性和保密程度进行分类鉴定和处理工作是在档案（）。
A、入库前
B、入库时
C、入库后
D、利用后
32、对档案按规定的分类库柜位置存放，确保档案目录、档案名称、档案存放位置、计算机管理总目录协调一致的工作是在档案（）。
A、入库前
B、入库时
C、入库后
D、利用后
33、对档案切实加强保管、保卫和保密工作，坚持做好库房卫生、防火、防盗、防虫咬、防霉变等的工作是在档案（）。
A、入库前
B、入库时
C、入库后
D、利用后
34、下列活动中属于周期性的体育健身项目是（）。
A、健身走
B、攀爬组合练习
C、木兰扇
D、篮球
35、下列活动中属于非周期性的体育健身项目是（）。
A、健身走
B、攀爬组合练习
C、健身跑
D、引体向上
36、下列活动中属于固定性的体育健身项目是（）。
A、篮球
B、足球
C、木兰扇
D、门球
37、下列活动中属于非固定性的体育健身项目是（）。
A、健身操
B、太极拳
C、木兰扇
D、门球
38、无氧运动的主要特点是（），对身体要求高，总能量消耗少。
A、运动强度小、持续时间长
B、运动强度大、持续时间短
C、运动强度大、持续时间长
D、运动强度小、持续时间短
39、太极拳一般采用（）呼吸，要求气向下沉，呼吸逐渐做到深、长、细、缓、均、柔，把胸部由于运动而引起的紧张状态转移到腹部，使胸部宽舒，腹部松静而充实。
A、胸式
B、深呼吸
C、腹式
D、浅呼吸
40、伴随着更年期的到来，人在（）岁前后，心脏病、高血压、糖尿病的各种疾病更容易发生。
A、20
B、30
C、40
D、50
江西省一级社会体育指导员培训试题库参考答案
一、单项选择题
1、B
2、B
3、C
4、D
5、B
6、C
7、D
8、B
9、B 10、D 11、D 12、B 13、D 14、C 15、B 16、B 17、A 18、C 19、D 20、A 21、C 22、A 23、D 24、A 25、C 26、D 27、B 28、C 29、D 30、D 31、A 32、B 33、C 34、A 35、B 36、C 37、D 38、B 39、C 40、D
二、是非判断题
1、错
2、对
3、错
4、对
5、错
6、错
7、错
8、对
9、错10、对11、错12、错13、错14、错15、对16、错17、错18、对19、错20、错
21、错22、对23、错24、对25、错26、错27、错28、对29、错30、错
31、错32、错33、错34、对35、错36、错37、对38、对39、错40、错
二、是非判断题
1、1、发展全民健身事业就是为人的身心和谐创造条件，其根本目的是增强人民体质。（）
2、2、和谐社会是由和谐的人构成的。（）
3、3、社会体育指导员是健身活动的主体。（）
4、4、健身群众是体育健身活动和社会体育指导活动中的主体。（）
5、5、社会体育指导员与健身群众之间具有强制性的组织约束力。（）
6、公益性社会体育指导员所从事的是一种专业技术岗位的职业工作。（）
7、动作技术越复杂、体能要求越高的体育活动，出现损伤和危险的可能性和频率就越小（）
8、保证健身群众的安全是社会体育指导员开展指导活动的重要前提和基础。（）
9、根据锻炼对象的健康和伤病情况，运动处方可分为全身耐力运动处方、力量运动处方、柔韧性运动处方等。（）10、为了提高全身耐力，健身运动必须达到改善心血管系统和呼吸系统功能和有效强度的范围之内。（）11、身体素质包括体成份、肌肉力量、柔韧性、灵敏性等内容，是制定运动处方的主要依据和基础。（）12、由于科学健身有效性和健身活动安全性的关键都在于运动强度，因此检测和控制运动强度是体育健身医务监督的核心内容。（）
13、肌肉痉挛是指肌肉有意识地进行强直性收缩，俗称抽筋。（）
14、运动性猝死的危险性随运动强度和运动时间的增加而递减。（）
15、运动性疲劳是疲劳的一种形式，是指运动持续一段时间后，人的工作能力与身体机能暂时降低，不能维持特定水平或原有运动强度的现象。（）16、健身医务监督的目的是在确保健身活动科学有效的同时，保证健身者机体得到充分发
展。（）
17、我国国民体质监测的指标分为询问指标和测试指标两类。其中测试指标比较稳定，主要分为体格、体能、机能三大类。（）
18、台阶试验主要用于评定心血管系统的机能水平。（）
19、闭眼单脚站立主要是用于检查受测者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。（）
20、健身者进行有氧运动时的能量供应主要来自蛋白质和脂肪的有氧氧化。（）
21、混合运动的主要特点是运动强度相对较小，持续时间较长，能量消耗相对较低。（）
22、胸围差是指吸气末和呼气末胸围的差值，胸围差越大，说明呼吸功能的潜力越大，表明体育健身的效果越好。（）
23、体质监测指标采用综合评级的方法进行评定。（）
24、台阶指数的计算方法：台阶指数=180秒×100[2×(3次测定脉搏之和)] （）
25、经济发展和管理水平相对较低的地区，一般会选择社会管理型的管理类型管理体育组
织。
（）26、经济发展和管理水平相对较高的地区，一般会选择政府管理型的管理类型管理体育组
织。
（）27、随着社会体育管理体制的改革和深化，我国的社会体育组织管理应由水平管理向垂直管理过渡。（）28、地区社会体育组织中的社会体育指导员协会、体育社团、体育俱乐部、单项体育协会等组织之间都应该平等的。（）
29、健身咨询服务主要是指科学健身指导的服务。（）
30、社会体育指导员协会是具有公益性的政府组织。（）
31、街道、乡镇体育指导站是社会体育指导员组织网络的执勤点。（）
32、社区、村落体育指导点是社会体育指导员组织网络的基本点。（）
33、社会体育指导员协会的理事会是协会的日常办事机构。（）
34、社会体育指导员协会与体育局群体主管部门的关系为委托和依托的业务关系。（）
35、社会体育指导员协会与其他健身组织的关系是一种协调关系。（）
36、社会体育指导员协会与非体育组织的关系是一种同行关系。（）
37、组织活动是体现社会体育指导员协会的活力的标志之一。（）
38、维护档案的完整是档案管理的基本原则。（）
39、有氧运动的主要特点是运动强度大，持续时间长，全身大肌肉群参与，能量消耗大，更安全，是健身的主要方式。（）40、青壮年期包括青年和壮年两个时期，一般是指20~45岁年龄阶段。（）
三、名词解释
1、1、运动处方
2、运动强度
3、健身医务监督
4、过度疲劳
5、运动性中暑
6、国民体质监测
7、7、社团活动管理
8、8、地区体育（文化）中心
9、9、体育管理方式
10、工作计划
11、社会体育指导员
12、社会体育指导员协会
13、街道、村落体育指导点
14、社会体育指导员业务学习
15、技能交流
16、社会体育指导员进修
17、无氧运动
18、持续练习法
19、重复练习法、
20、间歇练习法、
21、循环练习法、
22、残疾人、
23、变换练习法、
24、体育休闲、
25、家庭体育、
四、简答题
1、1、和谐社会建设为全民健身发展创造了哪些良好的环境和条件？
2、建立社会体育指导员与健身群众的和谐关系的要求有哪些？
3、简述社会体育指导中存在的安全风险。
4、4、社会体育指导员在预防和处置突发事件中有哪些职责要求？
5、制定运动处方的原则有哪些？
6、运动处方有哪些核心内容？
7、简述消除疲劳的途径。
8、消除疲劳的方法有哪些？
9、如何处置肌肉痉挛？
10、简述国民体质监测指标测试程序。
11、简述我国单项体育协会的改革与发展的趋势。
12、社会体育指导员主持或参与制订的工作计划应包含有哪些内容？
13、制订工作计划要注意哪些事项？
14、简述健身讲座的要求。
15、简述街道、乡镇体育指导站的主要职责。
16、简述社会体育指导员业务学习与进修管理的要求。
17、运用循环练习法有哪些要求？
18、简述阻碍残疾人参加体育锻炼的因素。
19、残疾人体育健身指导有哪些原则？
20、简述家庭体育的特点。
五、论述题
1、试述社会体育指导与和谐社会建设的关系。
2、试述运动处方制定的基本程序。
3、试述如何预防运动中腹痛？如发生此现象，应如何进行处置？
4、论述如何进行体育健身效果的评价。
5、谈谈你对我国民族传统养生健身方法的认识。
6、试述制订工作计划的步骤及要点。
7、试述健身咨询的基本要求。
8、试述残疾人体育健身时应注意的通用问题。
三、名词解释
1、运动处方运动处方是由医生或体育工作者（如康复医师、康复治疗师、体育教师、社会
体育指导员、私人健身教练等），根据患者或体育健身者的年龄、性别、健康状况、身体锻炼经历和心肺或运动器官的功能状况等，用处方的形式制定的系统化、个性化的健身方案。
2、运动强度单位时间内的运动量，它反映的是人在运动时的费力程度，主要取决于走或跑
的速度、蹬车的功率、爬山时的坡度等。
3、健身医务监督是健身指导者在对健身者的身体状况进行全面检查、评定的基础上，使用
医学指标和方法，对健身活动过程进行监督检查，督导和协助健身者科学健身的过程。
4、过度疲劳是指运动负荷与身体机能之间过度不适应，以致疲劳连续累积而引起的一系列
三级社会体育指导员培训
三级社会体育指导员培训 （基本知识和健身指导一） 主要内容：1、生命在于运动 2、体育健身基础知识 一、生命在于运动 生命在于运动、运动必须讲究科学——生命在于科学运动 体育：指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。 体育运动：用于增强身体素质的各种活动。 体育活动（锻炼）：有目的地，所从事的专门的身体活动。 运动员＝健康 运动员≠健康 运动员＝不健康 （一）科学的体育运动对人体各系统器官功能的影响 健康的四大基石：心理平衡、适量的运动、合理的膳食、戒烟限酒 （二）科学的体育运动对人心理健康的影响 1、有利于情感、情绪的改善与调节； 2、促进智力的发展与提高； 3、有利于坚强意志品质的培养与形成； 4、有利于自我正确观念的确立和人际关系的改善；
5、有利于减轻疲劳、消除心理障碍 季浏：体育活动的心理效益；体育活动的坚持性；体育活动行为的理论、预测及干预；体育活动的成瘾行为。 （三）体育锻炼对人行为和生活方式的影响 （四）体育锻炼对构建和谐社会的贡献 1、体育健身扩大了人们的社会参与 2、体育健身可以发展和谐的人际关系 3、体育健身可以培养健康的人格 4、体育健身可以培养人们的环境保护意识 二、体育健身基础知识 （一）体育健身与健康 体育健身：以身体练习为主要手段，促进身体机能提高过程。 健康： （二）体力活动与体育健身 （三）常用健身方法（运动的种类，有氧运动、无氧运动） （四）体育健身过程中伤病事故的急救 院前急救：急救是对於遭受意外伤害或突发疾病的伤患，在紧急医疗救护人员未达现场或送至医院治疗前，给予立即的救护。 1、体育活动中可能发生的损伤 运动损伤的分类： 2、现场急救的顺序
社会体育指导员职业培训教材(初级)试题库
社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库 第一章体育概述 一、选择题 1.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和------。 A 老年体育 B 妇女体育 C 民间体育 D 居民体育 2.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为： Ａ、职工体育、农民体育、学校体育 Ｂ、职工体育、农民体育、居民体育 Ｃ、职工体育、军队体育、学校体育 Ｄ、职工体育、居民体育、学校体育 3．广义的体育包括 A．竞技运动和体育教育 B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐 C．竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐 D．身体锻炼和身体娱乐． 4．体育手段具有的特点 A.历史性、教育性、现代性、民族性 B.历史性、国际性、民族性、地域性 C.文化性、教育性、现代性、地域性 D.文化性、教育性、现代性、民族性 5．我国体育的任务在于。 A.增进公民身心健康 B.推动体育产业的全面发展 C.满足社会成员的多种需求 D.提高综合国力 二、是非题 1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（√） 2.狭义的体育也称体育教育。（√） 3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（×） 4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（√） 5.体育的本质功能是教育功能。（×） 6.狭义的体育特指体育教育。（√） 7.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。（×） 三、简答题 1.我国体育的任务是什么？ 2.体育的功能是什么？ 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？ 四、论述题 １．试述体育在现代社会生活中的地位。 参考答案： 一、选择题 1.D 2. B 3.C 4.B 5.A 二、是非题 1、√ 2、√ 3、× 4、√ 5.× 6.√ 7.× 三、简答题 1、答： （1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；
社会体育指导员国家职业标准
社会体育指导员国家职业标准 1、职业概况 1.1职业名称 社会体育指导员。 1.2职业定义 在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和管理工作的人员。 1.3职业等级 本职业共设四个等级，分别为：初级社会体育指导员（国家职业资格五级）、中级社会体育指导员（国家职业资格四级）、高级社会体育指导员（国家职业资格三级）、社会体育指导师（国家职业资格二级）。 1.4职业环境 室内、外，常温。 1.5职业能力特征 动作协调、具有较强的示范、讲解与语言表达能力。 1.6 基本文化程度 初中毕业。 1.7 晋级培训要求 1.7.1培训期限
全日制职业学校教育根据其培养目标和教学计划确定。晋级培训期限：初级不少于150标准学时；中级不少于120标准学时；高级不少于90标准学时；社会体育指导师不少于60标准学时。 1.7.2 培训教师 培训初级、中级、高级社会体育指导员的教师应具有社会体育指导师职业资格证书或相关专业讲师以上专业技术职称；培训社会体育指导师的教师应具有副教授以上专业技术职称。 1.7.3 培训场地设备 理论知识培训在标准教室内进行，操作培训在室外运动场地上进行。 1.8 鉴定要求 1.8.1 适用对象 从事或准备从事本职业的人员。 1.8.2 申报条件 ——初级社会体育指导员（具备以下条件之一者） （1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过初级运动技术考核，并取得毕(结)业证书。 （2）取得体育中等专科学校毕业证书。 ——中级社会体育指导员（具备以下条件之一者） （1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）
初级社会体育指导员理论大题题库11章
三、简答题 1.我国体育的任务是什么？答：（1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。 2.体育的功能是什么？答：（1）健身功能；（2）娱乐功能；（3）促进个体社会化功能；（4）社会情感功能；（5）教育功能；（6）政治功能；（7）经济功能。 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？答：（1）健身类手段；（2）健美类手段；（3）娱乐类手段；（4）竞技类手段；（5）冒险类手段。 1.社会体育有哪些特点？答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）目的、内容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。 2.社会体育有什么作用？答：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设；（3）促进生产发展和经济建设。 3.社会体育指导员有什么作用？答：（1）推动体育产业发展；（2）增进公民身心健康，提高生活质量；（3）促进社会主义精神文明建设。 4.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。 1.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？答：经过初级社会体育指导员正规培训，并达到规定标准学时数；通过初级运动技术考核，并取得毕（结）业证书；或者是取得体育中等专科学校毕业证书。 2.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？答：第一，热爱体育，乐于奉献；第二，热忱服务，尽职尽责；第三，坚持科学文明，反对迷信；第四，钻研业务，勤于进取；第五，团结协作，互相尊重；第六，遵纪守法，诚实公平。 3. 社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？答：获准礼节、提前做好文书礼仪工作、场地的选择、租赁与布置工作 4．根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？答：劳动合同期限；工作内容；劳动保护和劳动条件；劳动报酬；劳动纪律；劳动合同终止的条件；违反劳动合同的责任。 1．人体是由哪几大系统构成的？共九大系统：运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、感官系统、内分泌系统。 2．简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。心脏的主要功能：是实现泵血功能的肌肉器官、是血液循环的动力器官。四个腔室：右心房和右心室；左心房和左心室。 3．简述尿的生成过程。尿的形成是在肾内完成的：血液经过肾小球的过滤进入肾小囊，形成原尿。原尿经过肾小管时，一部分对人体有用的物质如葡萄糖等被重吸收入血液，剩下的废物如尿酸等就形成终尿。肾形成的尿液经肾盂流入输尿管，再经膀胱及尿道排出体外。 4．三磷酸腺甘（ATP）的再合成途径有哪些？有三个途径：来自磷酸肌酸（CP）的分解放能；来自肌糖原的糖酵解放能；来自糖和脂肪（可能还有蛋白质）的氧化放能。 1．人们参加身体锻炼的动机有哪些？人们参加身体锻炼的动机有：为丰富社会经验而锻炼；为强身健体而锻炼；为消遣和寻求刺激而锻炼；为丰富审美经验而锻炼；为精神发泄而锻炼；为磨炼意志而锻炼。2．身体锻炼能产生哪些心理效益？身体锻炼能产生的心理效益有：增加或提高学业成绩、信心、情绪稳定性、智力水平、记忆力、工作效率、知觉能力、人际关系、良好心境、积极身体自我评价等；减少或降低怒气、焦虑、抑郁、敌意态度、恐惧感、应激反应、紧张、A型行为、工作错误等。 3．怎样锻炼才能获得较大的心理效益？获得较大心理效益的锻炼方法有：选择令人愉快和感兴趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动；选择回避人际竞争的运动；选择自控性的运动。 4．哪些因素影响人们坚持体育锻炼？影响人们坚持体育锻炼的因素有：个人动机；坚持性行为和应对技能；配偶的支持；可利用的时间；接近锻炼器材；个体对良好健康状况的知觉等。
一级社会体育指导员名单
附件： 一级社会体育指导员名单 南京市（22人） 赵新成姜银燕王建珠郭菊英周坚陈玉萍杨秋琴何莉莉袁桂凤许芳王翠霞黄文玲李德福张芹居家明张怿倪传全叶小宏史学秀达红梅查春华蒋姗英 无锡市（36人） 庄玲玲周志平毛建军陆新美江磊夏淼周玉英许晓琴张燕红郑玲莉华洪强何红平陈欣同姜勇程俊康吴宝军周惠忠朱心伟毕国红董云芝许萍孙军袁幼珍谢瑶鲍佩萍周晓英朱丽娜季婷张伟军崔小平陶怀安肖金媛顾黎峰奚绿霞王兰萍李佩军 徐州市（15人） 黄步成杨凤霞裴铜业鲍燕华吕复印郝敬枫吴淑敏范锡强张萌王瑛权太娟权兴信董亚北吴圆圆欧阳林君 —1 —
常州市（17人） 钱甫荣袁亚芳黄琪钱佳玉刘英郑仁荣钱定金许玉芳丁织经李建新鲍菊英孙银娣邹慧芬李爱萍杨秀琴施静陈永年 苏州市（77人） 王力钢许玉香张建新万鹤飞李波周锦飞陈惠忠范惠英陆聘陆颖秋汪林森朱秀菁周月珍屈枫沈祖宏华满陈瑞芬程圻珠钱秀月王梅娟王良珍王丽华陈月琴徐丽芳施洪平赵炯吴虎根倪华倪玮高凤玉王小英陈小玉付饶东严水泉吴燕徐志英徐华汪秀英李响吕华峰杨烈平王臻黄胜蓝季芳易秋英浦春明张惠琴葛晓春宋利兵王卫民吴晓丽姜红卫李斌顾新霞汪维洲王玉香俞连池蔡香妹徐伟黄菊娣朱晓东张潜仰洪兵邢志芳肖建新徐军保永江陈东施勇袭陈伟丁松王燕萍方侠顶蔡少良朱燕红施容钱海龙 —2 —
连云港市（15人） 周慧赵华孙来刘云萍严猛李玉子王建君孙继芬陶华王珍巧陈思美吴琨许文静乐文龙高银华淮安市（39人） 王冬梅林媛媛张峰刘建刘月霞万莲胡维霞丁基成柏永富周书兵贾莉莉张素琴周成红丁秀兰马菊兰朱兰英刘士光刘家将苗晶晶陈兵陈晨杨越吴中洋王开洋殷立新冯建珊季伟胡玲玲殷艳仲慧王传江李海兰刘光辉王欣孙向红张坤明姚劲兆朱玲利张晓菲 盐城市（105人） 颜月乔宗永根王海东汪启洪杨海燕陈相羊吴杰朱启军崔永中周鉴梁仕军徐春广姚学勇陈晓红崔健田海春杨剑鸣濮海斌徐红兵周爱娟梁守年郭锦球张素华徐爱峰闵海洋顾珊陆卫东陈宏图董忠林韩文波孙晓明刘修成陈允荣季卫兵顾明乾严建强陈立忠黄跃华王扣芹吴廷彬乐开振戴建功徐盛薛国春董秀华 —3 —
2011二级社会体育指导员试卷
1分，共15分） （）1．社会体育可以与狭义的群众体育互相替代。 （）2．从相互包含关系看，余暇时间包含业余时间。 （）3．现代医学认为，人体生命过程的分界线是40-45岁。 （）4．健康与体质的本质区别在于健康具有长期稳定性特征，而体质是短期易变的。（）5．依据目标心率来确定有效的运动程度，一位60岁老人在运动中的心率必须控制在150-170范围内。 （）6．《全民健身计划纲要》以全体国民为实施对象，以老年人为重点。 （）7．新中国成立后群众体育的形式主义发挥到“极致”发生在十年动乱时期。 （）8．社会体育指导员技术等级分为四级。 （）9．参与程度是衡量国家社会体育发展程度的重要标志。 （）10．20世纪90年代以来，工业发达国家在国民体育方面形成了被称为“第二奥林匹克运动”的社会体育热潮。 （）11．《社会体育指导员国家职业标准》是2000年由国家劳动与社会保障部公布的。（）12．只要进行身体锻炼，就能促进身体健康。 （）13．在分析体育人口结构状况时，主要从参与时间、强度、频度等方面分析。 （）14．我国体育场地设施按经营性质分可分为公益型、事业型、营利型三类。 （）15．经济状况是影响人们直接参加社会体育活动的首要条件。 4分，共20分） 1．社会体育： 2．或然体育参与： 3．体育人口： 4．生活方式：
5．社区体育： 5分，共30分） 1．简述社会体育资金的分配原则？ 2．简述《全民健身计划纲要》产生的社会文化背景？ 3．简述农村体育的特点？ 4．简述如何锻炼才能获得较大的心理效益？ 5．简述学校体育如何为终身体育做好技能储备与技能选择？6．简述我国社区体育的基本特征？
优秀社会体育指导员事迹(精选多篇)
优质文档在您身边/双击可除优秀社会体育指导员事迹(精选多篇) 正文第一篇：优秀社会体育指导员事迹弘扬中华太极文化造福人民身体健康 --记国家级社会体育指导员敬东林同志的先进事迹 敬东林，这个在七十年代下过乡的知青，又在人民解放军这所大学校里成长锻炼的朴实的中年汉子，现年55周岁，就职于前郭县国家税务局。 他自20XX年5月从事太极拳运动，至今已有十四个年头。凭着军人顽强刚毅的性格，凭着对太极拳运动的热爱和带领广大太极拳爱好者健身锻炼的满腔热情，他先后习练了“陈式太极拳老架一路”、“陈式太极拳老架二路”、“陈式太极拳精要十八式”、”陈式太极拳新架一路”、“陈式太极拳精编套路”、“陈式太极拳四十六式”、“陈式太极拳八十三式”、“陈式二十三式太极单刀”、“四十九式陈式太极剑”、“马春喜三十六式太极刀”、“五十二式太极功夫扇”和健身气功“八段锦”、“五禽戏”等十几种拳套和气功技能。 十几年来，他始终如一日，坚持勤学苦练。对太极拳功夫的每一个动作、每一招一式，都认真琢磨、体会，反复研习，直到达到标准，并练习至熟练。仅掩手肱拳这一个动作就反复练习达上千次。有时累的坐在椅子上就睡着了，睡醒却依然不忘习练。于此同时，他还与其他太极拳友经常切磋、讨教，还先后数次自费去河南温县陈家沟太极拳发源地拜师学艺，师从全国十大武术名师陈正雷。正是由于他的虚心向学和长期坚持不懈的努力，其拳艺水平直线上升，取得了飞跃式进步。即便如此，他仍不满足于自身拳艺的进步与提高，他常说：“我自己健身了，自己的身体好了是远远不够的。我一定要带领家里人和身边的人一起健身，也给大家带来快乐和健康。” 他于20XX年3月，在前郭县民族体育场内创办了“前郭县民族体育场陈氏太极拳队”，拉开了带领广大群众健身的帷幕。太极拳队每天早5点和晚6点各习练一次，每次练习时间长达两个小时之久。锻炼的同时组织传授辅导陈式太极拳、太极单刀、太极剑、太极扇及健身气功八段锦、五禽戏等拳套和气功要领。十年来，太极拳队每天的练习已经成了雷打不动的约定，风雨无阻，即使是大年三十的晚上也总要聚在广场上练习，健身后大家一起放鞭炮迎新年，再各自回家。他为人正直、办事公道，深受太极拳队众队友和广大健身爱好者的爱戴。太极拳队在他的带领下，不仅太极拳艺水平与日俱增，同时队友间也建立了深厚的友谊，大家团结一致，气氛十分融洽。他也因此赢得了众多太极拳爱好者和喜爱健身的人们的好评与赞赏，更有许多人纷纷慕名而来，都欲拜他为师学习太极拳艺和健身技能。由此，太极拳队也在不断的发展壮大，由建立之初的几个人发展到现今2500人之多的庞大队伍。 为了更好的弘扬太极文化，充分发挥社会体育指导员的作用，更好的向广大健身爱好者普及、宣传太极拳艺及健身技能，他凭着一颗赤诚的爱心和对太极拳事业的执着追求，在向新来的太极拳爱好者教学的过程中，为自己制订了以下三条原则： 一是教学员不收取任何费用，不接受任何吃请。同时，他自费购置了音响设备，无偿为大家提供服务，先后用坏的音响已达三四套。 二是不因人少而不教，不因年龄大与小而不教，对健身者一视同仁。对新来学习
高级社会体育指导员公共理论考核试题1
高级社会体育指导员公共理论复习题 一、选择题(将正确答案写在横线上。共10题，每题2分，共20分) 1．按照人的基本活动形式，体育游戏可以分为_________ A．接力类、追逐类、角斗类、攻防类等 B．力量类、速度类、角斗类、攻防类等 C．接力类、追逐类、跳跃类、支撑类等 D．行走类、奔跑类、跳跃类、支撑类等 2．基层业余训练与一般运动训练比较，既遵循一般运动训练规律，又具有鲜明的______业余训练的个性特点。 A．基层群众性B．基层职业性C．基层专业性D．基层组织性3．进行目光浴的适宜舒间，应根据气温高低和日光强度来决定。一般在_________。 A．每日上午9时——下午3时 B．每日上午11时——下午5时 C．每日上午9——11时，下午3——5时 D．每日上午11时——中午1时，下午4——6时 4．中年时期身体功能方面的体质状况是_________ 。 A．保持不变B．由强转弱C．由弱转强D．由强转弱5．饭后不宜进行冷水浴，应该在饭后_________之后再进行。 A．15分钟B．30分钟C．45分钟D．60分钟6．女子的心脏体积较男子小_________。 A．15％B．18％C．20％D．22％
7．进行健身冷空气浴的温度是_________。 A．O℃以下B．0℃一一5℃C．6℃一一14℃D．15℃—20℃以上 8．世界卫生组织对残疾的内涵从3个层面进行了界定，即损伤、残疾和_________。A．疾病B．残废C．软组织残伤D．残障9．消除运动性疲劳的物理手段主要有按摩、牵拉和_________等。 A．水疗B．慢跑C．点穴D．医疗 10．“在这里健身一次允许的最长时间是多久?”的英文表达是_________。A．What can I stay here one time? B．Where can I stay here one time? C．How long can I stay here one time? D．How much can I stay here one time? 二、是非题(正确打"√"，错误打"×"。共10题，每题2分，共20分) 1．空气浴应由寒冷的季节(冬季)开始。(×) 2．在青少年期，心理上的发展速度总是滞后于生理的发展速度。(×) 3．剧烈运动后，疲劳尚未消除，不宜立即进行冷水浴。( ) 4．女子在怀孕中期，健身的运动负荷应该保持在一个比较低的水平上。(×) 5．皮肤变色的程度能说明日光锻炼法的生物学效果，如晒得比较黑就是效果好的表现。(×) 6．社会体育管理的计划职能是指确定管理目标、制定方案、明确任务、提供方法等的职能。( )
初级游泳社会体育指导员考试题
初级游泳社会体育指导员 考试题 Last revision on 21 December 2020
初级游泳社会体育指导员考试题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（） 米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题： 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 1.√ 2.× 3.× 4.× 5.√ 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。 2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。 3.答：1）安全是首要问题（2分）；2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分）3）呼吸是教学重点；（2分）4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分）5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分）6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分）7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（1分） 四、论述题（共2题，每题15分，共30分）
永康市第二期三级社会体育指导员培训班试卷
一、填空题：请在划有横线的空档填上正确的答案：（30分） 1、现阶段我国体育的目的是： （5分） 2、社会体育指导员技术等级分为： （4分） 3、我国现行的社会体育法规制度主要包括制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度、制度等。（6分） 4、常用体育健身器械主要包括：、、、、 、、、等八个方面。（5分） 5、讲解法是指导员运用指导群众进行体育锻炼的一种方法。（4分） 6、运用讲解法要注意精讲多练、、、和用语科学艺术。（6分） 二、选择题：请选择正确的内容写进括弧内（只填英文符号即可）。（20分） 1、社会体育是指社会公民自愿参加的以（）为主要目的的、内容丰富、形式灵活的大众普及 性体育活动。（4分） A、竞技 B、增进身心健康 C、文体表演 2、社会体育的作用可分为三个方面；一是满足社会成员的精神需求；二是能促进社会精神文明建设；三是（）（4分） A、促进生产发展和经济建设； B、满足群众的娱乐需要； C、培养各种体育人才。 3、开展社会体育指导工作的法律法规依据有（）、（）、（）。（4分） A、“体育法”； B、“社会体育指导员技术等级制度”； C、“合同法”； D、全民健身条例 4、运用示范法指导时要做到（）（4分） A、正确合理，明确目标，选好位置，掌握时机和次数； B、美观大方，舒展合理，上下协调； C、难度适中，次数适中，时机适当。 5、讲解法与示范法的关系是（）（4分） A、互相依存，互相补充，相辅相成的，是统一过程的两个侧面； B、相互联系，不可分割的两个侧面。 C、紧密相连，统一于一体的两个侧面。
三、判断题：认为正确的在（）内打√，不正确的打×。（20分） 1、社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和管理工作的人员。（）（4分） 2、《社会体育指导员技术等级制度》规定，社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导，热爱社会主义祖国，遵守法律和社会公德，热心社会体育事业，积极从事社会体育工作。（）（4分） 3、重复练习，是指在固定的条件下、对同一锻炼内容进行反复练习的方法。（）（4分） 4、重复练习法、持续练习法、变换练习法、间歇练习法，都是身体练习的常用方法。（） （4分） 5、某人身高177cm，体重85kg，所以他是肥胖症。（）（4分） 四、简答题：（30分） 1、简述体育的功能（10分） 2、《全民健身条例》颁布的重要意义？（10分） 3、“全民健身路径”的科学锻炼原则与要求？（10分）
社会体育指导员职业培训教材(中级)试题库
社会体育指导员职业培训教材（中级）试题库 第一章我国社会体育的改革与发展 一、是非题 1. 社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、 增加交往为目的的强制性体育活动。（X ） 2. 社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（X ） 3.1995 年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（X ） 4. 竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（X ） 5. 参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（V ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（X ） 7. 《纲要》第一期工程规划确定，经过10 年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50 万人以上。 （X） 8. 宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（V ） 9. 全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（V ） 10. 全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。V 二、选择题 1 .我国社会体育的发展目标之一是，20 10年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的一B —-左右。 A、30 % E、40 % C、50 % D、60 % 2．按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和--D ------- A 老年体育 B 妇女体育 C 民间体育 D 居民体育 3. 社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为：（B ） A、职工体育、农民体育、学校体育 E、职工体育、农民体育、居民体育 C、职工体育、军队体育、学校体育 D、职工体育、居民体育、学校体育 三、简答题 1. 社会体育的主要特点是什么？答：社会体育主要特点为：健身性与娱乐性、全民性与 普遍性、余暇性与主 动性、多样性与灵活性、时代性与永恒性、民族性与世界性。 2. 推行《全民健身计划纲要》的重要意义是什么？ 有利于满足人民群众日益增长的体育需求；有利于提高劳动者整体素质；有利于推进社会发展；有利于进一步发展体育事业；有利于保障公民参与体育的权利有利于适应社会主义市场经济体制的建立；有利于人类社会的共同进步。
社会体育指导员考题
社会体育指导员考题 纪小超董先泽摘录、不用谢 一、选择题 1、无论是进行社会体育活动的技能传授，锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以原则为出发点和归宿。 A 为提高社会科学文明程度服务 B 为进一步完善公益事业服务 C 为不断提高公民的体育理论水平服务 D 为增强公民的身心健康服务 2、人们习惯把，礼节，仪式统称为礼仪节。 A 风俗 B 习惯 C 文明 D 礼貌 3、练习知道过程中，如果知道员的示范绕横轴运动时，最恰当的示范面应是。 A 位于锻炼着的侧向 B 面向锻炼者 C 背向锻炼者 D 随意选择 4、下面的结构图示意的是。 连续联系---------固定间隙-------再连续练习 A 持续练习法B连续重复练习法 C 单次练习与间歇交替重复练习法 D 间隙练习法 5、在左心房室口的瓣膜是。 A 主动脉瓣 B 二尖瓣 C 三尖瓣 D 肺动脉瓣 6、建立社会体育指导资格证书制度的法律依据是。 A 《体育法》和《劳动法》 B 《体育法》和《职业教育法》 C 《劳动法》和《职业教育法》 D 《体育法》和《教育法》 7、一般而言，指导员对练习者进行保护的主要助力作用点应在人体总重心附近部位上。 A 运动轴左侧身体部位的重心附近部位上。 B 运动轴右侧身体部位的重心附近部位上。 C 运动轴两侧的身体部位的重心附近部位上。 D 以上都不对 8、进行练习，不仅可使腰，高于安静时心率10%，低于110次/分背，腹，腿部肌群得到锻炼，而且对提高人体的耐力和协调性有重要作用。 A 健身车 B 跑步机 C 划船机器 D 台阶器 9、中老年人以健身为目的，运用间歇练习法时，间歇期心率恢复水平，大体上应控制在。 A 高于安静时心率10%，低于110次/分 B 高于安静时心率20%，低于110次/分 C 高于安静时心率30%，低于120次/分
2020年武术套路社会体育指导员题库与标准答案
范文 2020年武术套路社会体育指导员题库与标准答案 1/ 7
2020 年武术套路社会体育指导员题库与标准答案 1,题库 (3)选择(每题 2 分) 1.( )拳是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术 A,长拳 B,南拳 C,太极拳 D,形意拳 2.伸屈性腿法有( ) A,单拍脚 B,侧踹 C,里合腿 D,正踢腿 3.属于步法的有( ) A,马步 B,退步 C,仆步 D,虚步 4.( )拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术 A,太极拳 B,形意拳 C,长拳 D,南拳 5.器械种类很多,分为长器械,短器械,双器械,软器械,其中属于短器械的是( ) A,枪 B,棍 C,鞭 D,剑 6.武术运动中眼法要求做到( ) A,眼随势注 B,眼随手动 C,形断意连 D,势断气连 7.提膝勾手亮掌这一动作通常运用( )呼吸方法 A,托 B,聚C,提 F,沉 8.对练分为徒手对练,器械对练和( ) A,对刺剑 B,双刀进枪 C,散打 D,徒手与器械对练 9.下面拳术属于二类拳的是( )
A,螳螂拳 B,通背拳 C,八卦掌 D,八极拳 10,武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容 A,技击 B,娱乐 C,健身 D,演练 11.武术套路中趣伸性腿法有( ) A,3 种 B,4 种 C,5 种 D,6 种 12.长拳演练中讲究的六合是( )六个部位的配合 A,手,肘,肩,颈,膝,腰 B,头,肩,手,腰,脚,腿 C,颈,肘,膝,腿,脚,胯 D,手,肘,肩,胯,脚,膝13.练习法分为哪几种( ) A,集体,分组,双人,分队,练习 B,分组,分队,分排,单人,练习 C,单人,双人,分队,集体,练习 D,单人,双人,分组,集体,练习 14.武术最初作为( )训练手段 A,搏斗 B,军事 C,健身 D,娱乐 15.在正规竞赛中,长拳,剑术,刀术,枪术,棍术套路成年组演练时间不少于( ) A,1 分 10 秒 B,1 分 20 秒 C,1 分 D,1 分30 秒 16.竞赛场地四周内沿应标明( )宽的白色边线 A,3 厘米 B,4 厘米 C,5 厘米 D,10 厘米 17.竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等( )运动变化规律编成的 A,相互 B,连接 C,矛盾 D,相向 18.个人竞赛项目场地长为( )米宽为( )米 3/ 7
三级社会体育指导员培训教案
三级社会体育指导员培训教案 三级社会体育指导员培训教案主讲;刘厚虎(国家级社会体育指导员) 时间;2010、4、28 地点;社会体育指导员培训基地 社会体育指导员，系指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。凡符合条件，履行社会体育指导员职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得社会体育指导员技术等级称号。 目录 1、意义 2、工作职责 3、社会体育指导员技术等级制度 4、基层体育活动的组织 一、意义 社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要 1 力量。这既是对社会体育指导员地位和作用的充分肯定，同时又表明了社会体育指导员对发展我国的社会体育事业负有重要的责任。自1993年我国推行社会体育指导员技术等级制度以来，1998年我国约有10万人荣获各级社会体育指导员。平均每2万多人拥有1名社会体育指导员。而日本总人口是我国人口的1/10，但各级各类社会体育指导员已达10万人，社会体育指导员占总人口的比率是我国的10倍。
二、工作职责 社会体育指导员主要的工作职责是: 群众体育的组织管理，除了对已经组织起来的集团、俱乐部进行组织管理，还要通过举办讲座、教学活动，将没有参加体育活动和没有组织的体育人口动员起来，组织起来: 群众体育研究: 宣传、发动不参加体育活动的人参加到体育活动中来: 商业体育设施指导和管理: 健康管理和安全管理。 三、社会体育指导员技术等级制度 (1993年12月4日国家体委第19号令发布) 2 第一条社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。为鼓励社会体面指导员积极从事社会体育工作，加强社会体育指导员队伍的建设与管理，制定本制度。 第二条社会体育指导员系指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。凡符合条件，履行社会体育指导员职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得社会体育指导员技术等级称号。 第三条社会体育指导员技术等级称号分为:三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员、国家级社会体育指导员。 第四条社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导，热爱社会主义祖国;遵守法律与社会公德，热心社会体育事业，积极从事社会体育工作。
中级社会体育指导员公共理论考核试题3 (1)
中级社会体育指导员公共理论复习题 一、选择题(将正确答案写在横线上。共15题，每题2分，共30分) 1、社会体育的 C 是统一的，是人身心合一特点的反映。 A.全民性和普遍性 B.健身性和普遍性 C.健身性和娱乐性 D.教育性和健身性 2、全民健身体系的本质是它的 D 。 A.全面性和服务性 B.全面性和系统性 C.平民化和多元化 D.保障性和服务性 3、要达到动作的 B 的要求，就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。 A.准确性和优美性 B.协调性和经济性 C.准确性和经济性 D.准确性和协调性、 4、社会体育按照共发展渊源可分为民族传统体育和 A 。 A.民间体育 B.休闲体育 C.健身体育 D.娱乐体育 5、 B 年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。 A.2001-2005年 B.2001-2010年 C.2005-2010年 D.2005-2015年 6、肩部运动损伤中最常见的类型是 C 。 A.肩关节脱白 B.肱二头肌长头肌腱鞘炎 C.肩袖损伤 D.三角肌拉伤 7、 B 的运动损伤在伤后不能按原计划锻炼，需停止息部练习、减少患部活动。 A.轻度 B.中度 C.重度 D.以上都不是 8、小强度、长时间运动后的营养补充应以 D 为主。 A.肉类、牛奶等蛋自质 B.水果、蔬菜等碱性食物
C.豆类食物 D.淀粉类食物 9、一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多 在 A 以内。 A. 30秒 B. 1分钟 C. 2分钟 D. 5分钟 10、各种练习方法中， C 既有一定的竞争性、娱乐性、情节性，又有全面性和社会性。 A.比赛练习法 B. 循环练习法 C. 游戏练习法 D. 健美练习法 11、篮球运动最易伤及的关节是 A 。 A. 踝关节 B. 髋关节 C. 肩关节 D. 膝关节 12、下列行为中， B 违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。 A.武术指导员穿灯笼裤 B.健美操指导员浓妆艳抹 C.游泳指导员着泳装泳帽 D.健美指导员着健美服装 13、人们习惯把 C 礼节。仪式统称为礼仪礼节。 A. 风俗 B. 习惯 C. 文明 D. 礼貌 14、进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以 C 为依据。 A. 动作准确性 B. 动作协调性 C. 动作有效性 D. 动作经济性 15、Turn D at the corner A. left B. front C. back D. round 二、是非题(正确打 "√"，错误打 "×"。共15题，每题2分，共30分) 1、学校体育、竞技体育与社会体育同为体育的基本组成部分。( √) 2、社会体育是社会发展的基本内容,是提高中华民族整体素质的重要环节.( ) 3、广交朋友是人们参与体育活动的主要动力。(×) 4、身体素质评价是对身体恢复时表现出来的力量。耐力、速度。灵敏性、柔韧性、平衡性等
社会体育指导员技术等级制度与职业标准
社会体育指导员技术等级制度与职业标准
社会体育指导员技术等级制度 社会体育指导员技术等级制度（1993年12月4日国家体委第19号令发布） 第一条社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。为鼓励社会体面指导员积极从事社会体育工作，加强社会体育指导员队伍的建设与管理，制定本制度。 第二条社会体育指导员系指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。凡符合条件，履行社会体育指导员职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得社会体育指导员技术等级称号。 第三条社会体育指导员技术等级称号分为：三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员、国家级社会体育指导员。 第四条社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导，热爱社会主义祖国；遵守法律与社会公德，热心社会体育事业，积极从事社会体育工作。 第五条申请授予技术等级称号或晋升上一等级称号者均应参加相应级别的业务培训，考核合格并具备下列条件：三级社会体育指导员必须具备：
（一）了解体育锻炼和比赛的一般知识，初步掌握某项体育活动的技能传授方法，能够承担基本的锻炼指导工作； （二）了解社会体育工作的一般知识，初步掌握社会体育组织管理的方法，能够根据计划组织实施基层组织的社会体育活动。 二级社会体育指导员必须具备； （一）从事三级社会体育指导员工作二年以上； （二）基本掌握体育锻炼和比赛的理论与方法，能够承担某项体育活动的技能传授和锻炼指导工作并取得比较明显的成效； （三）基本掌握社会体育组织管理的理论与方法，熟悉社会体育工作的特点，能够承担基层组织社会体育活动的计划、实施和总结工作并取得比较明显的成绩； （四）具有指导三级社会体育指导员的能力。 一级社会体育指导员必须具备： （一）从事二级社会体育指导员工作三年以上； （二）掌握体育锻炼和比赛的理论与方法，能够承担某项体育活动较高水平的技能传授和锻炼指导工作并取得比较突出的成效； （三）掌握社会体育组织管理的理论与方法，具有一定的实践经验和较强的组织能力，能够指导基层社会体育组织的工作并取得比较突出的成绩；
国家级社会体育指导员试题库
国家级社会体育指导员试题库 试题库共六种题型（共638题）： 一、名词解释（87题）；二、填空（108题）；三、选择题（76题）； 四、判断题（153题）；五、简答题（169题）；六、论述题（45题）。 一、名词解释（87题） 1、体质 2、健康 3、理想体质 4、理想健康 5、健康评估 6、体质评价 7、运动缺乏病 8、评价标准 9.运动处方 10.运动频率 11.靶心率 12.有氧运动 13.身体成分 14.适当运动 15.静坐少动 16.与健康相关身体素质 17.社会体育 18.全民健身计划 19.全民健身体系 20.体育产业 21.体育市场 22.市场调查 23.有限责任公司 24.社会体育产业 25.体育物质产品产业 26.体育产业经营与开发 27.经营决策 28.政治环境调查 29.经济环境调查30.社会文化环境调查 31.健身方法 32.太极拳 33.导引养生术 34.文献法 35.观察法 36.访谈法 37.问卷调查法 38.数理统计 39.抽样 40.相关分析 41.合同 42.遗传 43.离差法 44.百分位数法： 45.社会体育科学研究 46.文献 47.调查报告 48.最大摄氧量 49.体育比赛(运动竞赛) 50.大众体育赛会(活动) 51.体育旅游 52.全民健身路径 53.体育健身 54.休闲体育 55.社区体育 56.社区 57.康复体育 58.众数 59.体重 60.体育科学研究 61.有氧耐力 62.健美操 63.力量 64.运动训练 65.社会体育指导员道德 66.素质 67.人的素质个性 68.体力 69.活动能力 70.生命活动的基本特征 71.社会体育指导员 72.职业体育俱乐部 73.体育舞蹈 74.体育秧歌 75.按摩 76.平衡膳食 77.劳损 78.骨折 79.医务监督 80.攀岩运动 81.野外生存 82.体育赞助 83.全民健身法规 84.终身体育 85.团体操 86.体育健身与娱乐管理 87.体育资源
社会体育指导员培训班培训方案
精品文档 社会体育指导员培训班培训方案 （执行稿） 1 前言 根据国家体育总局体群字[2006] 159 号《关于在北京体育大学举办2006 年度国家级社会体育指导员培训班的通知》精神，兹定于2006年11月6日---------------------- 11 月12日举办北京体育大 学第8期国家级社会体育指导员培训班，结合北京市、山西省、内蒙古自治区国家级社会体育指导员培训工作的实际情况，2006 年培训方案如下： 2 培训目的 通过培训，使学员进一步丰富、充实开展社会体育工作的理论知识，提高业务工作能力。使学员达到国家级社会体育指导员应具备的专业理论与知识水平。 3 培训对象 根据国家体育总局群体司和社体中心的要求，对北京市、山西省、内蒙古自治区及各行业体协符《社会体育指导员技术等级制度》中有关申报国家级社会体育指导员基本条件的一级社会体育指导员，经履行正式申报手续的并有意成为国家级社会体育指导员的人员进行培训。 4 培训地点与时间培训时间：具体通知培训地点：北京体育大学 5 培训方式与时数采用集中培训与自学、教师授课与学员交流、内请教师与外聘、考查与考试相结合的方式。培训时数不少于50 学时。 6、培训内容 根据体群字[2006] 159 号《关于在北京体育大学举办2006 年度国家级社会体育指导员培训班的通知》规定要求，国家级社会体育指导员培训内容与时数分配如下： 表一培训学时数分配 内容时数我国社会体育的改革与发展8 社会体育产业的经营与开发14 社会体育科学研究的基本方法6 体质的综合评价6 运动处方6 中外体育健身方法及其发展趋势6 座谈、交流6 考试 2 自学8 其它 4 合计66 7 培训专题讲授要点教授方式：采用理论讲授、案例分析、互动研讨、实地考察等方式进行教学。 7、 1 社会体育产业的经营与开发：社会体育产业的决策、经营管理、市场调查与开发；（研讨，如：奥运商机与体育经营、体育产业与群众体育、体育传媒与赞助、赛事经营管理方法、体育产业商业模式）。 7、2 我国社会体育的改革与发展：我国的社会体育、全民健身计划纲要、我国社会体育的 精品文档 奋斗目标。 7、 3 社会体育科学研究的基本方法：社会体育科学研究常用方法、统计分析的基本方法、社会体育科研论文的撰写方法。 7、 4 体质的综合评价：体质的测量、体质的综合评价、国民体质检测系统。 7、5 运动处方：运动处方概述、制定运动处方的程序、运动处方内容。 7、6 中外体育健身方法及其发展趋势：中外体育健身方法的种类及特点、中外体育健身方法的发展趋