九年级政治第三课《笑对人生》学案苏教版

第三课笑对人生

（1）学习成绩下降，考试成绩不理想（2）与其他同学发生矛盾，同学不理睬自己（3）上学路上，自行车坏了，结果迟到，被老师批评。（4）到家时，父母因家庭矛盾在吵架，自己劝说无效。

5、为什么我们青少年容易产生挫折感？

我们由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制，对社会、对人生、对自我缺乏清醒的认识和评价，因而在实际生活中，常会发生理想与现实的冲突，产生挫折感。

6、你是怎样正确认识挫折的？(正确认识挫折对人生的双重影响)

（1）挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每一个都可能遇到。

（2）挫折，对不同人的可能会产生不同的影响：在一些人那里，挫折会成为灾难和障碍；在另一些人那里，挫折则会成为人生的宝贵财富，助人成长。

（3）挫折对人具有双重影响，或给人打击，带来损失和痛苦；或给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟。

7、面对挫折，我们应该怎么办？（我们应该以什么样的态度去正确面对挫折？当有同学面对挫折时，我们应该怎样去开导他？）

（1）我们要认识到挫折的存在具有普遍性和双重性：人生道路上，每一个人都可能遇到。挫折也会给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟，成为人生中的财富

（2）挫折并不可怕，可怕的是畏惧和不重视。

（3）面对挫折，我们应该迎难而上，理智分析，努力寻求克服挫折的时机与良策。、推卸责任

(二)勤奋学习善于学习

1、我们中学生应树立怎样的学习观念：

（1）读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务

（2）培养学习自信心，相信经过努力一定会成功

（3）培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法

（4）养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。

2、正确的学习观念对我们有什么帮助？

正确的学习观念可以帮助我们（1）巩固良好的学习动机（2）选择恰当的学习方式（3）获得理想的学习效果。

3、学习的重要性是什么？（我们中学生为什么要勤奋学习、善于学习）

（1）学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容。

（2）学习能使自己得到发展。

（3）学生的主要任务就是学习。学习是一种责任和义务

（4）现代社会，学习是生存方式，是生命过程，我们要不断学习、终身学习。

4、怎样正确认识学习压力？

（1）学习，是一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力

（2）有压力才会有动力，关键是如何正确对待学习。

（3）适度的学习压力，有利于提高学习效率；

过重的学习压力，会降低学习效率，甚至影响身心健康。

5、考试焦虑是如何产生的？

（1）考试焦虑与能力水平有关。（学习能力相对较弱或学习效果较差的同学，容易产生焦虑）（2）考试焦虑与抱负水平有关（越希望自己获得好成绩就越容易产生焦虑）

（3）考试焦虑与竞争水平有关（越是害怕竞争，且缺乏竞争经验的，就越容易产生焦虑）（4）考试焦虑与考试失败经历也有关（经历过重大考试失败者容易产生焦虑）

（5）考试焦虑与心理、生理状态有关。（心理承受能力差的人容易产生焦虑，当身体不好或疲劳时，也容易产生焦虑）

6、结合自身实际谈一谈如何克服考试焦虑？

答：（1）考试过度焦虑是可以克服的，我们应把它维持在适度的水平上。（2）克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。如：心理暗示法；合理宣泄法；体育锻炼法等。

(三)战胜挫折开拓进取

1、甲期中考试语文考了50分，乙也考了50分，甲说这次只考了50分，主要原因是我上课时不认真听讲导致的，我今后上课认真听讲，我的成绩肯定会提高。而乙却说，完了，反正我老是不及格，我学不起来了，我从此就不学习了。对此谈谈你的看法。

答：（1）不同的人，面对挫折会有不同的反应。（2）我们应该以乐观的态度对待学习和生活中的困难，并以正确的方法克服困难，战胜挫折，这样才能健康成长。

2、人的一生难免会遇到困难和挫折，关键在于怎样对待困难和挫折

3、面对困难和挫折，你将怎么办？（此题强调的是“态度”问题）

（1）人的一生难免会遇到困难和挫折，关键在于怎样对待困难和挫折

（2）以乐观的态度对待学习和生活中的困难，以正确的方法克服困难和挫折，增强耐挫力。（3）克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新。

4、你知道战胜困难和挫折的方法有哪些？

（1）认知调整法。如树立自信心，找准奋斗目标（过高的目标会使我们在达不成目标时，产生强烈的挫折感，所以，我们在生活和学习过程中要找准奋斗目标）

（2）行为训练法，如：放松训练，如深呼吸

（3）自我对话法。如对自己说：我能行

（4）换个角度思考，

（5）请求帮助。如向亲人和朋友倾诉。（此题强调的是“方法”问题）

5、你在成长过程中，遇到过哪些困难？你是怎么克服的？（实践探究题）

A、我平时成绩都比较好，但在期中考试中却考得不理想，因此情绪低落。

应对措施：（1）在思想上认识到人的一生难免会遇到困难和挫折，关键在于怎样对待困难和挫折

（2））我将以乐观的态度对待这次失败，认真分析考试失败客观原因和自己的实际情况，用正确的方法克服困难和挫折，（3）在今后的学习中，我将进一步开拓进取，勇于创新。

B、我对篮球感兴趣，想参加学校的篮球队，家长认为这会影响学习，不让我参加，为此我心里很难过。

应对措施：（1）与父母及时沟通，告诉他们正常的兴趣小组活动并不会影响自己的学习，请他们放心（2）自己在学习中，及时完成各种学习任务，充分利用课余时间参加篮球队。

6、挫折与创新的关系是什么？挫折激励创新，创新战胜挫折。

7、创新并不只是科学家、发明家才拥有，我们每一个人都有创新的潜能

8、创新的重要性是什么？

（1）创新是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。（2）全社会、全民族的创新精神和创新能力，是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量。（国家）

（3）勇于创新可以发掘我们的创造潜能，造就有用人才、可以激发我们攀登人生高峰的热情，督促我们珍惜时间、珍惜生命、勇于创新是战胜困难和挫折的必由之路。（个人）

9、你打算怎样培养自己的创精神和创新能力？

（1把好奇心转化为兴趣，并发展为志趣（2）善于观察、见微知著（3）开发自己的想象力（4）培养求异思维（5）积累知识（6）勇于实践。

《人生难免有挫折》学案

[复习检测]

1、导致挫折的因素是多种多样的，但概括起来不外乎和两个方面，

外在的通常难以控制，但内在的则多数可以控制。

2、同样是挫折，对不同的人可能会产生的影响。

3、挫折的存在具有性，人生道路上，每一个人都会遇到。

4、挫折对人具有的影响，或者会，带来；或者给人以一种，使人。

5、正确的学习观念，可以帮助我们巩固良好的，选择恰当

的，获得理想的。

6、读书学习是对社会、对自己的一种，是一种必须履行的；

非常重要，相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功；对学习成功很有价值，要养成良好的，讲究；确立的观念，适应社会不断变化发展的新要求。

7、学生的主要任务就是。

8、学习是一种、的活动，不可能没有压力。

9、学习有压力才会有动力，关键是。

10、学习压力，有利于，提高学习效率；学习压力，会降

低，甚至影响。

11、克服考试过度焦虑，关键是。

12、在人生道路上，不在于有无困难和挫折，关键在于。

13、克服困难和挫折，需要开拓进取，。

挫折创新，创新挫折。

14、是我们战胜困难和挫折的必由之路。

15、是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。

[综合训练]

（）1、“人生难免有挫折。”下列说法不能体现这一观点的是

Ａ、心想事成万事如意Ｂ、自古英雄多磨难

Ｃ、人生不如意事十有八九Ｄ、人世间没有无曲折的路

（）2、“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万太深渊。”这句话表明

Ａ、苦难和挫折只有消极作用Ｂ、苦难和挫折总是起积极作用

Ｃ、苦难和挫折具有双重性Ｄ、在任何条件下，挫折都是一笔财富

（）3、在5·12 大地震中，小杰失去了父母，家也没了，他心里很难过，导致小杰产生挫折感的是

Ａ、主观原因Ｂ、社会因素Ｃ、生理因素Ｄ、客观原因

（）4、汤红霞，盲人一级，东台市新街镇人，在2008年北京残奥会上勇夺金牌，她的成功让我们感受到

Ａ、同样是挫折，对不同的人会产生相同的影响Ｂ、挫折并不可怕，我们应积极应对挫折

Ｃ、只要艰苦奋斗就能取得成功Ｄ、坚强的意志是克服困难、获得成功的唯一条件（）5、“读一本好书，就是和许多高尚的人说话。”这句名言告诉我们Ａ、只要学习，就能成为一个高尚的人Ｂ、学习可以增长才干

Ｃ、学习可提高品德修养Ｄ、只有学习，才能适应社会发展的要求（）6、下列不属于正确的学习观念的有

Ａ、学习是我的事，别人无权干涉

Ｂ、培养积极的学习兴趣有利于搞好学习

Ｃ、要有谦虚的学习态度，不懂就问

Ｄ、学习方法很重要，正确的习方法有利于提高学习效率

（）7、关于学习压力与考试焦虑说法正确的是

Ａ、学习压力与考试焦虑给我们带来极大困扰

Ｂ、学习压力与考试焦虑给我们带来极大动力

Ｃ、自身实力就不会产生学习压力和考虑焦虑

Ｄ、产生压力、焦虑与我们对自己的期望有关

（）8、原来小敏的基础比较差，考试时总有些焦虑。自从老师帮她分析问题后，她开始注意平时的学习和复习。小敏出现考试焦虑的主要原因与有关。

Ａ、能力水平Ｂ、抱负水平Ｃ、竞争水平Ｄ、心理状态

（）9、现代社会要求每个人树立终身学习的观念，下列古语能体现终身学习观念的是Ａ、千里之行，始于足下Ｂ、吾生也有涯，而知也无涯

Ｃ、三人行，必有我师焉Ｄ、学而不思则罔，思而不学则殆

（）10、右图“压力与成绩的关系”给我们的启示有

①保持中等程度的学习压力时，学习效果最好

②我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试

③过高或过低的学习压力都不利于提高学习效果

④毫无压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现更积极

Ａ、①②③Ｂ、①③④Ｃ、②③④Ｄ、①②④

（）11、小王每到考试都会因情绪过度紧张影响水平的正确发挥。有人为小王支了几招，你认为下列这些做法中合理的是

①适当听音乐，放松自己②进行一些感兴趣、有意义的户外活动

③通过自我暗示，松驰紧张情绪④熬夜看书做作业，打“疲劳战”

Ａ、①②③Ｂ、①③④Ｃ、②③④Ｄ、①②④

（）12、“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦。那么，这样的生活根本就不是生活――至少不是人的生活。”对此理解不正确的是

Ａ、生活就应该每天都经历和痛苦Ｂ、人都难免会经历挫折和失败

Ｃ、万事如意只是一种良好的祝愿Ｄ、挫折是人生的一部分

（）13、“告诉你我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”巴斯德这句话告诉我们战胜挫折可以采用

Ａ、体力训练Ｂ、行为训练Ｃ、认知调整训练Ｄ、创新能力训练

（）14、下列关于挫折与创新的关系，理解不正确的是

Ａ、挫折激励创新Ｂ、创新战胜挫折

Ｃ、勇于创新是战胜挫折的必由之路Ｄ、创新必然经历挫折，经历挫折必能创新（）15、邓小平曾有过别人不曾有过的“三落三起”的传奇经历。一生之中，三次被打倒，又三次复出，而且一次比一次更加引人注目，一次比一次走向更大成功。他的成功说明

①挫折孕育着成功②挫折激励创新，创新战胜挫折

③挫折会给人以打击，带来损失和痛苦④挫折是开拓进取、勇于创新的必由之路

Ａ、②③Ｂ、①②④Ｃ、①③④Ｄ、①②

（）16、由联想（北京）有限公司34人组成的团队打造的北京奥运火炬“祥云”方案，以其独特的创意，最终从应征的388件作品脱颖而出。这说明，在充满竞争的现代社会，成就事业特别需要

①增强团队合作精神②树立民主法制观念

③发扬发扬开拓创新精神④提高思想道德修养

Ａ、①②③Ｂ、②④Ｃ、①③④Ｄ、①②

二、综合实践题：

（一）材料一：进入初中后，随着学科门类增加、难度加深，小明逐渐感到力不人心，期中考试小明考得很差，严重影响了他的学习和生活，他越来赵自卑，总感到自己不如别人，不再和同学交往，总是一个人默默地待着，他的成绩也越来越差，他甚至想放弃学业。

材料二：沈阳市12岁女孩梁帅在5岁时因车祸导致10个手指和右腿被烧坏。在如此重大的打击面前，梁帅没有放弃对人生的追求。她拜师学书法，有嘴衔笔写字，她以惊人的毅力，刻苦学习，1999年9月，梁帅赴香港参加由44个国家组成的“世界华人书法大赛”，获得了“世界华人金奖”。

阅读上述材料，结合所学知识回答下列问题：

1、围绕“挫折”话题，说说材料一、材料二分别说明什么？从中得出什么结论？

2、如果你是小明的同学，你将如何劝说小明？请写出你的谈话要点。

3、梁帅身上有许多优秀品质值得我们学习，请你就最有感触的一方面谈谈自己今后打算如何做？

(二)有位72岁的老人，生命不息，学习不止，在国家放宽对考生报考大学年龄限制的情况下，与2001、2002年两次参加高考，却因考分低而未录取。这种渴求知识的精神感动了他所报考学校的师生。经过研究学校特许他作为旁听生上学。

某校九年级⑵班学习了上述材料后，准备召开一个主题班会：

１、请你为这次班会拟定一个主题。

２、假如你是班会中的一员，请围绕主题发表你的看法。

(三) 材料一：“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。”胡锦涛总书记在党的十七大报告中明确指出，要“提高自主创新能力，建设创新型国家”，必须把建设创新型国家纲入国家展战略的核心。国家在“十一五”规划中，也把建设创新型国家写入近期实施步骤。

1、请简要说明为什么要把我国建设成创新型国家？

2、青少年是祖国的未来，肩负着历史重任，请你为自己制定一个培养创新能力的行动计划。