《艾滋病的发生与流行》相关练习

素质拓展训练论文拓展训练论文

素质拓展训练论文拓展训练论文高校如何做好学生素质拓展训练摘要:拓展训练是一种全新的学习方式和训练方式。高校开展拓展训练是推进素质教育的重要手段,既可以丰富校园文化生活,完善高校实践体验式教育体系;针对高校拓展训练中存在的问题及解决方法,提出了作者的观点。关键词:高校;素质;拓展训练;学生一、拓展训练由来拓展训练(Outward-Bound)起源于第二次世界大战中的英国。当时,许多英国舰艇在遭到德国潜艇袭击后沉没,大批水兵因此丧生,但总有少数人能在灾难中幸存下来。后来人们发现,这些幸存者并不是体能最好的年轻人,而是年纪较大的,经验丰富的,求生意志最强的老水手。一些心理学家和军事专家经过研究得出结论:当灾难来临时,决定你生存与否的关键因素不是体能,而是心理素质。战后,这种具有独特创意的训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人士等各群体,训练目标也从单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等[1]。在人才竞争日益激烈的今天,许多大学生存在的以我为中心、过于自傲或自卑、意志力薄弱、心理承受力差等问题,制约和影响了他们的就业和发展之路。素质拓展训练主要是针对心志、身体、品格三种基本素质,通过一系列充满趣味

与挑战而又不乏人生智慧的活动,使学员从中体验、反思、领悟,并激发、调整、提升人的潜能,使受训者的人格素质得到提升。二、开展拓展训练的优势拓展培训是体验式培训的一种,与传统培训不同。拓展训练能给个人和集体带来以下好处:(1)增强个人和团队的自信心;(2)增强团队成员之间的相互信任与团结;(3)促进沟通与交流,提升人际交往的技巧;(4)锻炼身体的灵活、协调性;(5)培养乐于与人相处共事的态度;(6)它还是一种面向问题的学习方法,有助于培养个人的决策意识、领导意识和对团队内成员的强弱项进行分析的意识。心理学研究表明:人们不时看到的信息能够被记住的不超过30%,听到的信息能够被记住的不超过50%,而亲身体验的信息则可以被记住90%以上。我们每个人都会有两种不同的生活体验:(1)考试结束后,我们已经记住的学习内容会逐渐忘却,如果不再经常复习,所学知识可能再也“回不来”了;(2)生活中,我们学会的游泳、骑自行车、驾驶汽车等技能,即使很长时间不接触,仍然不会忘记。正是因为这些技能都是我们亲身体验而得到的,其他效果完全不一样,从中我们可以比较容易地理解体验式学习与传统学习效果的不同。三、高校开展拓展训练现状 (一)拓展训练由学校的哪个部门实施不统一高校开展拓展训练安排的管理部门各不相同,大多院校由以下几个部门在负责:(1)体育教学中安排,由体育教师负责培训;(2)管理类院(系)负责管理和培训;(3)基础教学部门负责管理和培训;(4)团委等学生管理部门进行管理与培训。 (二)拓展训练实施模式不统一

小学四年级小主持人训练资料

小主持人培训教材1 学习普通话语言—— 是人类敞开心扉的交流形式，是人类搭架心灵桥梁的快捷方式，是人类情感交集的抒发模式，是人类释放悲喜的表达公式。第一课时一、声母发音练习。（一）双唇音b p m 这三个声母有一个共同点，都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位是上下唇，所以叫双唇音。步兵（b—b—）壁报（b—b—）北边（b—b—）背包（b—b—）奔波（b—b—）冰雹（b—b—） P与发b大体相同，只是双唇打开时，冲出一般较强的气流。例如：

乒乓（p —p —）拼盘（p —p —）偏旁（p —p —）琵琶（p —p —）批判（p —p —）排炮（p —p —） m 双唇紧闭，软腭下垂，气流由鼻腔流出，声带颤动。例如：买卖（m —m —）埋没（m —m —）门面（m —m —）明媚（m —m —）二、绕口令练习。绕口令的最大特点是“拗口”。它是学习语言艺术的必修课。可以锻炼人“舌”、“唇”、“齿”的相互配合的技巧,被形象地称为“口腔体操”。练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。扁biǎn 担dàn 与yǔ 板bǎn 凳dèng 扁biǎn 担dàn 长cháng ，板bǎn 凳dèng 宽kuān ，板bǎn 凳dèng 没méi 有yǒu 扁biǎn 担dàn 长cháng ，扁biǎn 担dàn 没méi 有yǒu 板bǎn 凳dèng 宽kuān 。扁biǎn 担dàn 要yào 绑bǎng 在zài 板bǎn 凳dèng 上shàng , 板bǎn 凳dèng 偏piān 不bú 让ràng 扁biǎn 担dàn 绑bǎng 在zai 板bǎn 凳dèng 上shàng 。炮pào 兵bīng 和hé 步bù 兵bīng 炮pào 兵bīng 攻gōng 打dǎ 八bā 面miàn 坡pō，炮pào 兵bīng 排pái 排pái 炮pào 弹dàn 发fā 射shè。

《隆中对》习题及答案

第23课隆中对班级：座号：姓名：（完成本作业用时：40分钟）一、基础优梳理 1.一词多义：（1）谓谓为信然（说）谓先主曰（对……说）（2）已然志犹未已（停止）自董卓已来（通“以”）已历三世（已经）(3)信谓为信然（确实）信义著于四海（信用）欲信大义于天下（通“伸”伸张） (4)然谓为信然（……的样子）然志犹未已（可是） (5)用遂用猖獗（因此）贤能为之用（任用）此用武之国（运用）2．翻译句子：（1）判断句:诸葛孔明者，卧龙也。诸葛孔明，是卧龙啊。（2）省略句:君与俱来。您和他一起来吧。（3）倒装句:时人莫之许也。当时的人没有谁承认这一点。二、探究新视点课内阅读：阅读课文前三段，完成1-4题。 1．由这个故事演变而来的一个成语是三顾茅庐。在整部三国故事中，有一人与诸葛亮齐名，他是庞统，人称凤雏（凤雏先生）。 2．用现代汉语翻译句子。 (1)亮躬耕陇亩，好为《梁父吟》。诸葛亮亲自耕种田地，喜爱吟唱《梁父吟》。 (2)然志犹未已，君谓计将安出？但是我的志向到现在还没有停止，您说该采取怎样的计策呢？ 3.针对诸葛亮的自比，当时的人们有何看法？这样写的目的是什么？时人莫之许也。惟博陵崔州平、颍川徐庶元直与亮友善，谓为信然。这样写的目的是突出诸葛亮远大的政治抱负，同时也为下文徐庶的推荐做铺垫。 4.文中写刘备去拜访诸葛亮，“凡三往，乃见”，又写到刘备对诸葛亮说的一席话，这表明刘备是个什么样的人？有雄心有抱负，坚持不懈，能虚心求贤，礼贤下士的人。三、延伸提能力课外阅读：阅读下文，回答问题：经军师徐庶和隐士司马徽的力荐，刘备同关羽、张飞来到隆中，找到了卧龙冈，拜访诸葛亮。没想到诸葛亮一早就出门了。刘备打听先生的去处和归期，童子回答：“先生踪迹不定，也不知归期。”刘备惋惜不已。张飞说：“既然没遇见，就回去吧！”刘备要他们等一会

拓展训练在体育教学的应用论文

拓展训练在体育教学的应用论文摘要：拓展训练作为体育教学过程中的先进教学方法已经被广泛应用到体育教学中，并取得了相对较好的教学成果。本文就拓展在体育教学中的应用方式以及应用的可行性展开详细论述。关键词：拓展训练；体育教学；应用从某种程度上讲，我国的教育模式对大学生综合素质培养来说，教学效果并不非常显著，特别是排除专业化理论知识教学之内的其他方面，存在非常显著的不足之处。目前，我国高校的传统化体育教学仅仅是注重传授技术，却忽视了价值教育以及养成教育，进而造成了学生心理意志相对薄弱，而且还缺少相应的自我挑战精神，与“健康第一”的教学思想是相互背离的，往往会使体育教学处在盲目无序状态下，降低学生健康水平［１］。在体育教学中有效引进拓展训练教学项目，能够改善传统体育教学模式中可能会存在的问题，陶冶情操以及完善人格，意义重大。１拓展训练来源的分析从拓展训练的来源角度出发进行分析，在１９３９年二次世界大战期间，德国军舰对相应的盟军物质供给舰带来了不同程度上的重创，造成盟军物质在实际供给方面不能得到补充，再加上大西洋气候比较恶劣，最终导致大多数盟军战士只能葬身大海，仅仅少数战士得以生还。在此过程中，盟军对战斗情况进行了比较详细科学的总结，总结结果惊奇发现，在少数生还战士当中具有较强心理素质以及作战经验相对丰富的年长战士在生还率上远远高于那些年轻且精力旺盛的水手们［２］。针对这种现实情况，大量研究人员对此实施充分研究与分析，一致得出，具有良好心理素质属于极端恶劣环境生存的关键性因素。在１９４１年的时候，德国教育学家在之前相关研究结果的基础上进行更加详细的分析以及相关资料的整合，提出了我们现在所说的拓展训练概念。在日后的相关教学训练期间，逐步完善，并演变为现在的军队士兵生存训练科目，以其独特培训方式以及良好培训效果，得到日益普及，并在相对较短的时间风靡欧洲，得到广大青年的热衷。在二十一世纪的时候，我国一些高校在体育教学过程中逐渐引入了拓展训练，开始仅仅作为选修课程，后来部分体育院校已经将其直接划归为专项课程。２拓展训练在体育教学中的应用设想２．１实现体育实践教学以及拓展训练的’有机结合：虽然体育教学具有培养团结协作以及拼搏上进的功能，然而将其与拓展训练进行相比，在对人的心理素质影响强度方面仍然相对较弱，借助拓展训练模式能够在一定程度上弥补不足，在团队精神以及战胜自我培养方面存在比较独特的优势［３］。此外，体育教学的相关课程也与所谓的拓展训练内容以及拓展训练形势有着诸多密切联系，所以在实际教学过程中，我们可以把拓展训练和体育教学实施有机结合，不仅可以达到体育教学的具体目的，还可以实现拓展训练效果，

浅谈小学数学拓展性练习的设计策略论文

浅谈小学数学拓展性练习的设计策略神木五小刘元 [摘要]在数学课堂上设计一些拓展性练习是非常必要的。只有这样，才能让一些学有余力的学生在课堂上吃饱，而其它学生也能因此拓展知识的内涵和外延，学到的知识能比较灵活。 [关键词]小学数学拓展性练习设计策略学生在学习数学的过程中，由于自身的知识水平、年龄差异、认知结构、生活背景的不同，在学习中的差异是客观存在的，也是非常明显的。因此，在数学课堂上设计一些拓展性练习就显得非常必要的，只有这样，才能让一些学有余力的学生在课堂上吃饱，而其它学生也能因此拓展知识的内涵和外延，学到的知识能比较灵活。笔者结合自身在教学中的一些实际经验，就拓展性练习的设计策略，谈几点看法。策略之一：适当提高在教学中，很多老师都有这么一个比较固下的观念，尤其是一些公开课、示范课，一定要在课尾设计一些思考题，让优等生能跳一跳摘到果子。这种做法已经沿用了好多年，而且大家也一直认为效果很不错。笔者对此也持赞同意见，但是应该补充的有两点：一是设计一些发展题不是一定要局限于课尾，而是应该根据教材中对教学内容的编排和学生在学习中的实际情况，教师可以在新课教学时就适当拓展教学的空间，适当提高对新授知识的难度，让学生的学习具有一定的挑战性和创造性。二是设计的拓展性练习的难度是

适度，有的老师片面的认为课后的拓展练习一定要具有思考性，只是着眼于少数几个优等生的智力水平，其实不然。设计拓展练习应该考虑到全体学生，最起码是班级里相当一部分学生的认识水平，考虑到他们的知识结构和认知现状，所以只能是适当的提高难度，而不是漫无边际的提高难度。因为过大的难度会让学生在学习中感到困难重重，而过大的难度也会使他们丧失学习的信心和勇气，不利于学生的学习。策略之二：开放练习目前的数学教材中，大多数习题都是为了使学生牢记教学结论而设计的，在这种情况下，学生在学习过程中产生了以死记硬背代替主动参与，以机械方法代替智力活动的倾向。为了改变这一情况，使数学教学适应时代的需要，我们拓展性练习的时候要尽可能从学生已有认知结构出发，结合教材的内容，设计一定数量的开放题，并且以此为切入点，促进学生学习教学的开放性和个性张扬，从而有利于培养学生的创新精神和实践能力。我在教学一位数乘三位数乘法一课时，在完成了课本的巩固练习后，设计了这么一道开放题：把1、2、3、4四个数字填入右边的口中，组成一道一位数乘三位数的乘法竖式，并计算。并且还要求学生用1分钟的时间，看谁写得算式又地又多。然后让学生独立的书写竖式，并且进行计算。时间到后，让学生把他们写得算式抄到黑板上，师生逐一进行检查，然后要求按一定的标准进行分类。学生自然会认识到按第二个因数分成好几类，

小主持人训练

小主持人口才训练一、口腔发音器官趣味训练操：（1）口腔动程训练：大老虎，嘴巴大，啊呜，啊呜，啊呜——百兽之王我最棒！小懒猫，打呵欠，喵——啊，喵——啊，喵，啊——，啊白天想要睡大觉。（2）口腔下颌灵活度训练：小黄狗，多快乐，汪、汪、汪，汪、汪、汪，摇摇尾巴点点头。二、表情训练：（1）讨厌的表情：一只可恶的蚊子一直在你头顶飞来飞去。（2）害怕、不安的表情：你遇到了一只凶狠狡猾的大灰狼。三、气息训练：小板凳，摆一摆，小朋友们坐上来，我们的火车就要开，我做司机把车开轰隆隆，轰隆隆，呜…… 四、自我介绍：大家好，我是聪明活泼的小猴子淘淘，我六岁了，我的家在风光秀丽的花果山上。我最爱吃香蕉了。我最喜欢的游戏是吊在树枝上荡来荡去。小朋友们，我喜欢你们，希望我

能成为你们的好朋友。大家好，我是温柔可爱的小兔白白，我四岁了。我的家在长着碧绿青草的大山坡上。我最爱吃的是青菜和萝卜。我最喜欢蹦蹦跳跳了。小朋友们，让我们成为好朋友吧！四、语音训练： b-双唇紧闭，阻碍气流后突然张开，气流较自然地放出，声音轻、短。巴（bā）班（bān）杯（bēi）笨（ban）爸爸（bàba）北边（běi biān）宝贝（bǎo bai）奔波（bēn bō）句子练习：八（bā）只小白兔，地里拔（bá)萝卜。伯伯(bóbo)听广播（bō）. 象鼻（bí）子,卷钢笔(bǐ)。奶奶补(bǔ)衣用花布(bù)。 p-双唇紧闭，阻碍气流后突然张开，气流用力喷出，声音不颤抖。趴（pā）下山坡（pō）脾（pí）气瀑(pù)布普(pǔ)通句子练习：婆婆（pópo）住在山坡（pō）上。这匹（pǐ）马，脾（pí）气好。大瀑(pù)布，不普(pǔ)通。绕口令联系：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

拓展训练论文可持续发展论文

拓展训练论文可持续发展论文拓展训练在国内的可持续发展的作用【摘要】拓展训练在中国经历了十几年的发展，虽然在不断地完善和创新，但由于体验式培训在国内仍处于“粗放式”的发展阶段，行业尚不成熟，培训师的职业发展前景也不甚明了，与国外的发展相比相差甚远。拓展训练也已引入高校，但是仍处于探索阶段。只有掌握拓展训练的本质，在吸收国外成功经验的基础上不断完善，才能促进拓展训练在国内的可持续发展。【关键词】拓展训练可持续发展一拓展训练的起源国内的拓展训练起源于英国的外展训练，它的英文表述是“outward bound”，直译是“出海的船”。在教育领域诠释为一艘小船在暴风雨来临之前，离开平静的港湾驶向大海，迎接更大风雨的挑战。外展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军用提供物质供应的商船，在大西洋上屡次遭到德国潜艇的袭击。绝大多数海员葬身鱼腹，但仍有少数人在经历磨难之后得以生还。通过调查发现，生还者有两大特点：（1）绝大多数生还者并不是那些身强体壮、反映机敏的年轻海员，而是那些年龄偏大、意志坚强的老水手。（2）他们不是独自逃生，而是三五成群、结伴同归。据此，德国籍教育学家库尔特哈恩博士（kurt hahn，1886~1974年）对幸存的海员进行了大量的研究，在此基础上提出了“外展训练”

（outward bound）的概念。利用一些自然条件和人工设施，模拟海难发生的情境，让海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。1934年，哈恩建立了一所他理想的学校——戈登思陶恩男校。经过研究和探索，1941年库尔特哈恩和好友劳伦斯霍尔特在威尔士的阿伯德威又成立了一所新型学校，取名outward bound学校，这是外展训练最早的雏形，也是拓展训练课程模式的开端。二拓展训练的发展 1．拓展训练在国外的发展第二次世界大战结束之后，outward bound这所新型学校并没有因为其历史使命的结束而结束。这种具有独特创意的特殊训练方式也逐渐得到了推广，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 1946年，outward bound信托基金会（outward bound trust）在英国成立，目的是推广outward bound（简称ob）理念，并筹集资金创办新的ob学校，ob信托基金会拥有ob的商标，掌握着该商标使用许可证的发放。1962年曾在戈登思陶恩任教的美国人乔什曼纳（josh l miner）在美国成立科罗拉多ob学校，并于1963年正式从ob信托基金会获得许可证书，成为真正将拓展训练推广开来的人。将拓展训练在学校教育推广开来的是美国一所高中的校长皮赫（j. pieh）。经过不懈地努力，皮赫将拓展训练的方法应用于学校教

关于拓展训练活动的作文

关于拓展训练活动的作文导读：本文关于拓展训练活动的作文，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。我们也赢了广东东莞市玉兰中学初三袁萌萌指导教师袁东航我们学校最近要组织拓展训练活动，其中有很多比赛奖项。其他班的同学都在七嘴八舌地议论着、计划着。而我们班却波澜不惊。这是因为我们班在同年级的各项比赛中都成绩平平，从没获得过什么团体奖励。也许因为我们班平时纪律比较散漫，同学之间的关系也多是斤斤计较，所以鲜有人看好我们。不过既然是学校组织的团体活动，总不能逃脱，于是我也硬着头皮，和我们班一帮唧唧喳喳的同学列队参加了。那天早上，天空涂满阴霾，太阳也躲在云层后不肯出来。第一个比赛项目是跳木马。我站在队列里和大家一起伸头缩脑地观望，抱着随便玩玩儿的心态。随着教练一声哨响，我们都紧张起来。由于木马很高，许多女生翻不过去。教练提示我们，可以让女生踩在男生的膝盖上过去。听到这个提议，我们班跑步速度较快的几个男生，突然一反常态，毫不犹豫地返回，单膝跪地，那眼神像战士一般坚定，等着我们踩膝过去。我们十个女生也当仁不让，接二连三地站上去。我歪歪斜斜跳过去的时候，看到跪在地上的男生汗水从额头流到

下巴，身上满是灰尘与泥沙。但是他们丝毫也不放松，那股严肃劲儿一下子感染了我，我也严肃认真起来，积极配合。我们当中—个女生的手不小心擦破了皮，但是她一声不吭地坚持跳完。在接下来的水上过横木项目时，我们的团队好像突然变了，男生一改往日的吊儿郎当，每个人完成后，立即扑通扑通地跳进水里，尽最大力量把持住摇晃的横木，接应女生一个个更容易地过去。女生也不再娇气了，都全神贯注地跨着最大的步幅，尽力快速通过，如临大敌一般。几个项目下来，我们的袖口和脖领都被汗水湿透了，腿也发软，但是没有人抱怨，那一刻大家心里都怕因为自己的不慎，影响了整个集体的成绩，都想做到最好。太阳出来的时候，我们的项目基本完成了。到了颁奖的时候，我们都很激动，虽然知道我们不可能获奖，但是都为我们已经尽力了感到欣慰。我们喘着粗气站在队列里，看着其他班的团队上台领奖。一共有十个班，每次颁奖都让我们眼热心跳。有人在默默地流泪，有人在唉声叹气。这时候我们队长要我们打起精神，郑重其事地对我们说：“我们都努力了，即使没有获奖，是最后一名，也不要丧气灰心，你们说对不对？”我们异口同声地说：“对！”我真的不失望，因为我第一次发现了我们班同学还有如此可爱的一面，第一次深深感受到了什么叫团队合作。 “最后一个奖项，第一名是初三……”随着主持人的停顿，我们的心又跟着忐忑起来。“初三八班！”话音一落，我们再也忍不住跳

小主持人培训课程

小主持人培训课程第一课狮子和老鼠第二课蚂蚁和蝈蝈第三课自我介绍第四课台风训练第五课主持训练（一）第六课主持训练（二）第七课主持训练（三）第八课生命第九课我长大了妈妈第十课吹牛第十一课口脑风暴第十二课夸政府预备课1祝寿话预备课2谦虚过度第一课狮子和老鼠大家好我叫x x x。下面我给大家讲个故事，故事的名字叫《狮子和老鼠》。狮子和老鼠一只狮子在森林里睡觉，老鼠从他身上爬过，不小心把狮子碰醒了，狮子生气了，一把抓住老鼠，想吃掉它。老鼠

说：“大王，求求你，放了我吧，也许我会帮助你的！”狮子说：“就你这小东西，还想帮助我！”狮子觉得可笑，就把他放了。过了些天，狮子被猎人网住了，挣扎着出不来，老鼠听到吼声，赶快叫来伙伴咬断网绳，狮子得救了。从此，狮子和老鼠成了好朋友。第二课蚂蚁和蝈蝈夏天，天气真热，有一队蚂蚁在搬粮食，有的拉，有的背，有的扛，累得满头大汗。一群蝈蝈在大树底下弹琴、唱歌、睡大觉。他们说蚂蚁是傻瓜、笨蛋，蚂蚁生气了。可是，冬天到了，西北风刮了过来，蝈蝈又冷又饿，去问蚂蚁要吃的，蚂蚁不给，蝈蝈全都饿死了！第三课自我介绍我，今年x岁，生来眉清目秀（浓眉大眼）、温柔婉约（意志坚定）、心地善良、人见人爱、聪明伶俐、一目十行、学富五车、才高八斗、上知天文、下知地理、无所不知、无所不能晓、能言善道、胆大心细、随机应变、举一反三、博学多闻、机智过人、文武双全,多才多艺、女（男）中豪杰，我是当仁不让！第四课台风训练一、台风训练：（1）坐姿：坐在椅子的前1／3处，重心落在臀部上，身体可以略微前倾，脚自然着地。（2）上台：

隆中对阅读及答案

《隆中对》复习资料解释重点词语 1、通假字欲信大义于天下（）自董卓已来（）必能裨补阙漏（）是以先帝简拔以遗陛下（）尔来二十有一年矣（） 2、词类活用百姓孰敢不箪食壶浆（） 3、一词多义已停止然志犹未已（）遂由是先主遂诣亮（）自董卓已来（）遂用猖蹶（）今操已拥百万之众（）因高祖因之以成帝业（）为好为《梁父吟》（）因屏人曰（）谓为信然（）于每自比于管仲、乐毅（）贤能为之用（）欲信大义于天下（）此可以为援而不可图也（）率益州之众出于秦川（）将则命一上将（）将荆州之军（） 4、古今异义每自比于管仲乐毅【古：今：】此人可就见【古：今：】将军宜枉驾顾之【古：今：】主上蒙尘【古：今：】遂用猖獗【古：今：】于是与亮情好日密【古：今：】5、重点字词躬耕陇亩（）先主器之（）此人可就见（）将军宜枉驾顾之（）由是先主遂诣亮（）因屛人曰（）汉室倾颓（）君谓计将安出（）（）度德量力（）（）曹操比与袁绍（）挟天子而令诸侯（）此殆所以资将军（）民殷国富而不知存恤（）（）总揽英雄（）若跨有荆、益（）保其岩阻（）内修政理（）将军身率益州之众出于秦川（）于是与亮情好日密（）先生解之曰（）帝室之胄（）三．翻译句子（1）此殆天所以资将军。 _______________________________________________________ （2）非惟天时，抑亦人谋。 ________________________________________________________ （3）遂用猖獗，至于今日。 ________________________________________________________ （4）此可以为援而不可图也。 ________________________________________________________ （5）百姓孰敢不箪食壶浆以迎将军者乎？ ________________________________________________________ （6）然志犹未已，君谓计将安出？ ________________________________________________________

素质拓展训练论文

素质拓展训练论文明阳天下国际培训集团良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格魅力的重要体现。当今社会，这种良好的团队精神和积极进取的人生态度起着非常重要的作用。所以，无论学校，还是社会其他部门，对人的素质拓展都非常重视。于是，素质拓展这门课程应运而生了。所谓素质拓展，又称拓展训练，以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的户外体验式活动，激发组员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队实力的目的。出于以上目的，我们在明阳天下国际培训集团指导老师的带领下，利用一上午的时间开展了这次素质拓展训练，地点就在我们齐大中区篮球场。这次素质拓展训练主要分两个步骤：活动前的准备工作；活动的顺利进行。素质拓展训练的主要过程如下： 1、取训练工具。我和班长几个人按照老师吩咐，提前十分钟到中主414取了素质拓展训练所需要的工具，主要是竹竿和布条。 2、集合。要求所有参与人员于早上7点30分于中区篮球场集合，通过这一项，来增强每个学生的时间观念，以便在今后的工作与学习中能够做一个能守时的人，这能提高别人对你的初印象，能够使你的工作和学习更加得心应手。同时，这项活动也能来提高参与人员的纪律性，便于整个活动的顺利展开，以及以后能够培养严于律己的性格，增强自己的人格魅力。

3、分组。为了保证游戏的公平性，我们按照老师的安排把班级的人按照男女比例合理地分成了三个小组，每组4男10女。一方面有利于男女之间相互配合、互补不足，同时也能培养大家人际交往方面的技巧，为以后更好地处理人际关系；另一方面平均分配男女组员能够更好地保证比赛的公平性。 4、模拟练习。为了让大家更好地进行素质拓展训练，老师给了我们一个小时的模拟时间，让队员们相互磨合，打破彼此心里的隔阂，以便比赛时能够得心应手。同时，也能够选出最适合参加此项比赛的组员，从而确定比赛组员名单。 5、组建。这个环节各组通过讨论选出自己的组长、挑选出参赛组员。随后由组长进行剩余人员进行后勤工作的安排，以确保比赛时本小组能够达到最好状态，取得优异的成绩。 6、正式比赛。我们各小组各自到了老师指定地点，等待老师的出发口令。当老师数完1、2、3时，各小组就开始比赛，随着老师口令的下达，以1为左脚，2为右脚为口号，开始了我们的比赛。刚开始我们小组状态挺好。但是，由于我没有弄清楚比赛规则，以至于输掉了比赛，落后了其他两个小组。虽然我们没有取得优异的成绩，但是我们也在团队意识方面得到了锻炼。同时，也让我们学会了相互包容、相互理解，因为比赛输了，大家并没有怪我，反而安慰我起来。这无疑让内心自责的我得到一丝宽慰。所以，我非常感谢大家能够包容我。 7、赛后总结。通过这次比赛我们不仅仅收获了喜悦，更收获了人生

小主持人班教案(少儿版)上课讲义

江西广电艺术培训中心小主持人班少儿班教案 3月12日（周六）课时一课前站姿训练：我是小小主持人，我能站得好，双脚并并拢，然后挺起胸，再来抬起头，双肩向后靠，双手放两边，微笑看前面。环节一：如何做正确的自我介绍（初步要求）声音：洪亮，大方，自信；吐字清晰有力。内容：问好，姓名，年龄。环节二：口部操：顶舌：闭上嘴巴，用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。环节三：语音发声基础纠正与训练——双唇音：b p m （结合游戏——请你和我这样说，我就和你这样说）这三个声母有一个共同点，都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位是上下唇，所以叫双唇音。可以先练习唇打响，双唇轻轻接触，然后用力弹开，突然连续喷气出声。老师教学：步兵（bù bīnɡ）壁报（bì bào）北边（běi biān）背包（bēi bāo）奔波（bēn bō）冰雹（bīnɡ báo）

P与发b大体相同，只是双唇打开时，冲出一般较强的气流。例如：拼盘（pīn pán）偏旁（piān pánɡ）琵琶（pí pɑ）批判（pī pàn）排炮（pái pào） m双唇紧闭，软腭下垂，气流由鼻腔流出，声带颤动。例如：买卖（mǎi mài）埋没（mái m?）门面（mén miàn）学生挑战：板报臂膀宝贝乒乓爬坡澎湃美妙明媚眉毛环节四（看时间灵活安排）：成语故事亡羊补牢从前有个人，养了几只羊。一天早上，他去放羊，发现少了一只。原来羊圈（juàn）破了个窟窿，夜里狼从窟（kū）窿（long）钻进去，把那只羊叼（diāo）走了。街坊劝（quàn）他说：“赶快把羊圈修一修，堵上那个窟窿吧。” 他说：“羊已经丢了，还修羊圈干什么呢？” 第二天早上，他去放羊，发现羊又少了一只。原来狼又从窟窿钻进去，把羊叼走了。他很后悔，不该不接受街坊的劝告，心想，现在修还不晚。他赶快堵上那个窟窿，把羊圈修得结结实实的。从此，他的羊再也没丢过。对故事进行思考和讨论： 1.养羊人一共丢了几次羊，是什么原因呢 2.如果养羊人再不补牢，会出现什么后果 3.你觉得养羊人有什么优缺点，我们从中应该学习到什么？ 4.读完整个故事，你有什么想法？

2016秋人教版语文九上第23课《隆中对》练习题及答案

23 隆中对【学习目标】 1、熟读课文,疏通文意,积累文言词句。 2、概括分析诸葛亮隆中对策的形势推断与战略方针。 3、学习文章突出重点裁剪材料的笔法。【文学常识】 1、本文选自_________________,作者就是____,____朝______家。【词语解释】 2、解释下列句子中的加点的词语。 (1)亮躬．耕陇亩( ) ( ) (2)时人莫之许．也( ) (3)谓．为信然．．( )( ) (4)先主器．之,谓．先主曰( )( ) (5)此人可就．见,不可屈致．也( )( ) (6)将军宜枉驾顾．．．之( )( ) (7)因．屏人曰( ) (8)欲信．大义于天下( ) (9)遂用猖蹶．．( ) (10)然志犹未已．( ) (11)自董卓已．来( ) (12)则名微而众寡．．(．) (13)抑亦人谋也( ) (14)挟天子而令诸侯,此诚不可与争锋( )( ) (15)利尽．．南海( )( ) (16)此殆．天所以资．将军( )( ) (17)民殷．国富而不知存恤．．( )( ) (18)总揽．英雄( ) (19)保其岩阻．．( ) (20)内修政理．( ) (21)诚．如就是( ) (22)将军身．率益州之众出于秦川 ( ) (23) 于就是．．．与亮情好日．密( )( ) (24)百姓孰．敢不箪．食壶．浆以迎将军者乎( )( )( ) 3、解释下列句子中加点的虚词。 (1)为:①好为．“梁父吟”( ) ②谓为．信然( )③以弱为强( ) ④贤能为之用( ) (2)之:①时人莫之．许也( )②先主器之．( )③将军宜枉驾顾之．( ) ④将军身帅益州之．众出于秦川( )⑤孤之．有孔明,犹鱼之有水也( ) 【划分句子节奏】 4、用“/”给下列句子划分停顿,只划一处。 (1)时人莫之许也。 (2)将军宜枉驾顾之 (3)高祖因之以成帝业。【翻译句子】 5、翻译下列句子。 (1)时人莫之许也。 (2)此人可就见,不可屈致也。将军宜枉驾顾之。 (3)由就是先主遂诣亮,凡三往,乃见。 (4)孤不度德量力,欲信大义于天下。

进〈诸葛亮集〉表隆中对比较阅读答案附翻译

进〈诸葛亮集〉表隆中对比较阅读答案附翻译【甲】亮答曰：自董卓已来，豪杰并起，跨州连郡者不可胜数。曹操比于袁绍，则名微而众寡，然操遂能克绍，以弱为强者，非唯天时，抑亦人谋也。今操已拥百万之众，扶天子而令诸侯，此诚不可与争锋。孙权据有江东，已历三世，国险而民附，贤能为之用，此可以为援而不可图也。荆州北据汉、沔，利尽南海，东连吴会，西通巴、蜀，此用武之国，而其主不能守，此殆天所以资将军，将军岂有意乎?益州险塞，沃野千里，天府之上，高祖因之以成帝业。刘璋暗弱，张鲁在北，民殷国富而不知存恤。智能之士思得明君。将军既帝室之胄，信义著于四海，总揽英雄，思贤如渴，若跨有荆、益，保其岩阻，西和诸戎，南抚夷越，外结好孙权，内修政理；天下有变，则命一上将将荆州之军以向宛、洛，将军身率益州之众出于秦川，百姓孰敢不箪食壶浆以迎将军者乎?诚如是，则霸业可成，汉室可兴矣。（选自陈寿《隆中对》）【乙】亮少有逸群之才，容貌甚伟，时人异焉。遭汉末扰乱，随叔父玄避难荆州，躬耕于野，不求闻达。时左将军刘备以亮有殊量，乃三顾亮于草庐之中；亮深谓备雄姿杰出，遂解带写诚，厚相结纳。及魏武帝①南征荆州，刘琮举州委质②，而备失势众寡，无立锥之地。亮时年二十七，乃建奇策，身使孙权，求援吴会③。权既宿服仰备又

睹亮奇雅，甚敬重之，即遣兵三万人以助备。备得用与武帝交战，大破其军，乘胜克捷，江南悉平。后备又西取益州。益州既定，以亮为军师将军。备称尊号，拜亮为丞相，录事。（选自陈寿《进〈诸葛亮集〉表》，有删改）【注释】①魏武帝：曹操。②举州委质：整个荆州作为见面礼送给曹操。③吴会：吴国。 1.下列语句中加点的词解释不正确的一项是（）（3分） A．利尽南海，东连吴会尽：完全 B．信义著于四海著：闻名 C．身使孙权，求援吴会身：亲自 D．大破其军，乘胜克捷破：打败 2.下列各组句子中，加点词的意义和用法完全相同的一组是（）（3分） A．曹操比于袁绍躬耕于野，不求闻达 B．高祖因之以成帝业益州既定，以亮为军师将军 C．扶天子而令诸侯刘琮举州委质，而备失势众寡 D．乃三顾亮于草庐之中陈涉乃立为王，号为张楚 3.将两文中画线句子成现代汉语。（10分）（1）百姓孰不箪食壶浆以迎将军者乎？（5分）（2）亮少有逸群之才，容貌甚伟，时人异焉。（5分） 4.请结合

拓展训练在体育教学中的运用论文

拓展训练在体育教学中的运用论文摘要：在新的教育背景下，拓展训练作为一种极具创意性的教学模式被引入并应用到高校体育教学中来，彻底突破了传统体育教学的局限，进一步完善和丰富了高校体育教学的内容和结构，正确引导大学生树立团队协作意识，互帮互助，共同提高，建立正确的人生观、价值观，培养他们积极向上、勇往直前、顽强拼搏、超越自我的精神，促进大学生身心健康发展，对于他们将来的就业和生活产生非常积极深远的影响。基于此，本文主要针对拓展训练在高校体育教学中应用的相关问题进行分析探讨，以供参考和借鉴。关键词：拓展训练；高校；体育教学一高校体育教学中进行拓展训练必须遵循的基本原则（一）适应性原则如何有效保证拓展训练能够在高校体育教学中顺利有序的开展和进行，就必须从以下节点入手：首先，组织拓展训练必须要综合考虑学校的实际情况，组织设计拓展培训的具体内容和基本步骤，项目内容必须和客观的环境条件相互呼应，比如校园的整体构造、场地分布、植被等等，其次，充分结合体育教学项目的特点，组织设计的内容更适于校园中不同器械元素的训练项目。最后，考虑到学生身心发展的特点，更符合学生的需求。（二）灵活化原则拓展训练拥有不同种类的内容形式，每一个训练项目的具体要求标准也存在一定的差异，一些项目主要培养团队协作意识，一些则磨练人的意志力，有的项目顺利完成需要一定的难度，还有一些虽然难度不大，但是其中却具有一定的教育意义。所以，结合高效的体育教学实际情况，适宜的选择合理的拓展训练内容就显得非常有必要，项目的选择必须遵循灵活化原则，重点体现锻炼的内涵和意义，将拓展训练的内容合理的穿插在不同教学环节和模块中，比如热身、放松、激发斗志等。根据锻炼的具体要求，设计灵活化的内容，充分发挥拓展训练的重要作用。（三）身心双修原则由于受到传统教育观念的影响较深，体育教学将教学的重点通常放在理论知识、技术的讲解和传授方面，没有充分认识到思想道德教育对体育教学的重要性，如果能够将拓展训练的教学内容引入到体育教学中来，不仅可以激发学生的学习动机，引导他们树立正确的人生观、价值观，而且还能够不断提升学生的分析问题、解决问题的能力，从而为他们今后步入社会打下稳固的基础，促进学生身心健康发展。（四）结构化原则

拓展训练的感想文章

拓展训练的感想文章我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量! 在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。上周，注定是一个艰难但着实充满意义的两天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展培训中,安排的拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸...... 增芬芳长留心间。短短的一天时间很快过去，花儿虽然短暂。但给大家留下了许多宝贵的财富。学员们表示，参加拓展训练不仅帮助自己克服了心理惰性，磨练了战胜困难的毅力，培养了积极面对各种挑战的乐观态度，而且使自己充分认识到团队的作用，增强了对集体的参与意识和责任心，同时也增进了相互理解，学会了如何更融洽地与他人合作。

小主持人训练一级教程

第一课时一、形体练习站姿练习：女子双脚丁字形（男子双脚倒八字形），两膝盖靠拢，肌肉收紧。收腹、挺胸抬头，两眼平视前方，面带微笑。坐姿练习：女子双脚并拢，两膝盖不能分开，大臂紧贴身子，小臂贴着腹部。起身离开右脚向后拉半步，身体保持平直从座位左边离开。男子两膝稍稍分开一拳距离，应坐椅子的一半或2|3。走姿练习：女子一字步，俗称猫步。男子两脚的后跟沿着一条直线行走，两脚掌，脚尖稍外开，形成两条直线。二、发声练习：呼吸训练：闻花香，气声数数。认识发声器官三、自我介绍+才艺展示：亲爱的观众朋友！大家上午好！我叫。。。我今年。。岁，我上。。。（学校）我的爱好是。。。我有一个梦想。。。。给我来点鼓励的掌声吧！谢谢大家！四、家庭作业 1、认真练习形体姿势 2、在家人或者亲戚朋友面前“自我展示” 第二课时一、声母发音练习：双唇音b p 步兵壁报北边背包奔波冰雹乒乓拼盘偏旁琵琶批判排炮

二、绕口令练习。《扁担与板凳》扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。《炮兵和标兵》八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。炮兵标兵攻打八百坡，炮兵排排炮弹齐发射，标兵逼近八百坡，歼敌八千八百八十多。三、主持词练习：蝴蝶亲爱的小朋友们，大家好！我的名字叫蝴蝶。我的翅膀五彩缤纷，非常漂亮，人们都说我们像美丽的仙女。我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下，在花丛中跳舞、歌唱。我的眼睛像细小的黑珍珠，如果你不注意是看不见的。我的嘴巴有一根长长的“吸管”，这是用来吮吸花蜜的。我的触角可厉害了，它会辨别方向。噢，你们看见我的六根细细的小脚吗？我能轻盈地落到花朵上，就是靠它们撑着。瞧，我多有本领啊！第三课时一、声母发音练习。（一）双唇音b p m 买卖埋没门面明媚二、绕口令练习。《爸爸抱宝宝》爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍。宝宝穿了长袍不会跑，布长袍破了还要用布补，再跑到布铺买布补长袍。《白庙和白猫》白庙外蹲一只白猫，白庙里一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。

拓展训练相关论文

拓展训练相关论文拓展训练在学校体育中的作用摘要：拓展训练主要包括水上拓展、野外拓展和室内拓展，它的称谓很多，如中国广东叫“教练”、中国香港叫“外展训练”、在日本称“冒险集体疗法”等，这些词都源于“OutwardBound”一词。从广义上讲，拓展训练是让人们在高山瀚海中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运用身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验改变内心的认知。广义上的拓展类似OutwardBound，讲究户外特点和冒险技能的学习，活生生学生内心的体验感受。从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。校园里开展的拓展课主要是狭义概念下的拓展。通常在设定的陌生情境或特定的环境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容以全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。关键词：体验式学习；心理拓展训练；团队意识；高峰体验一、拓展训练的特点 1．综合活动性拓展训练以"团队合作学习"的方式打破了传统教育中的以"独善"

为主的教育模式，其所有项目都以体能活动为导引，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求受训者全身心地投入。 2．挑战极限在拓展训练中要面临极大的心理恐惧，要求每个人充分发挥出体能和心理上的潜力，经受一定难度的考验，最大限度地去完成任务。 3．集体中的个性拓展训练实行分组活动，强调集体合作。无论是集体项目或是个人项目，都力图使每一个受训者竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中汲取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 4．高峰体验拓展训练以它的各种"高峰体验"提供了这种可能，让受训者在激动中、恐惧中、犹豫中、喜悦中不断提升对生活的感悟、对挑战的向往，通过亲身体验来培养自己的体育精神。 5．自我教育自我教育是拓展训练的一个显著特点，对活动的操作、体验和总结，都由受训者自己独立完成。通过项目体验，让受训者们更加了解自己，从而正确评价自己。二、拓展训练的益处拓展训练是一种体验式学习，强调在特定的时间、空间和人为的环境下让学习者亲身经历、体验、感受、觉悟、交流、分享、提升并

隆中对出师表对比阅读(含答案)

《隆中对》《出师表》对比阅读(含答案) 阅读下面文字，回答后面的问题。【甲】亮答曰：“自董卓已来，豪杰并起，跨州连郡者不可胜数。曹操比于袁绍，则名微而众寡。然操遂能克绍，以弱为强者，非惟天时，抑亦人谋也。今操已拥百万之众，挟天子而令诸侯，此诚不可与争锋。孙权据有江东，已历三世，国险而民附，贤能为之用，此可以为援而不可图也。荆州北据汉、沔，利尽南海，东连吴会，西通巴蜀，此用武之国，而其主不能守，此殆天所以资将军，将军岂有意乎益州险塞，沃野千里，天府之土，高祖因之以成帝业。刘璋暗弱，张鲁在北，民殷国富而不知存恤，智能之士思得明君。将军既帝室之胄，信义着于四海，总揽英雄，思贤如渴，若跨有荆、益，保其岩阻，西和诸戎，南抚夷越，外结好孙权，内修政理天下有变，则命一上将将荆州之军以向宛、洛，将军身率益州之众出于秦川，百姓孰敢不箪食壶浆，以迎将军者乎诚如是，则霸业可成，汉室可兴矣。” 先主曰：“善！”于是与亮情好日密。（选自《隆中对》）【乙】臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明，故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。（选自《出师表》） 1．解释下列句子中加着重号的词语。 (1)躬耕于南阳躬：(2)先帝不以臣卑鄙卑鄙： (3)由是先主遂诣亮诣：(4)此人可就见就：（5）挟天子而令诸侯挟：（6）受命以来，夙夜忧叹夙夜：（7）斟酌损益损：（8）临表涕零零： 2．下列句子中加着重号的词语用法不同的两项是（） A. 将军身率益州之众出于秦川此臣所以报先帝而忠陛下之职分 B. 北定中原北通巫峡 C. 还于旧都曹操比于袁绍 D. 则名微而众寡予独爱莲之出淤泥而不染 3.下列与“咨臣以当世之事”句子结构相同的一项是( )。 A.刻唐贤今人诗赋于其上 B.此三子者，皆布衣之世也 C.遂率子孙荷担者三夫 D.一鼓作气，再而衰，三而竭 4、下列语句朗读停顿正确的一项是( )