[0793]《心理健康教育》西南大学2019最新作业答案

单项选择题

1、下列哪一项不属于参与性技术（）。

.鼓励

.具体化

.参与性概述

.影响性概述

2、下列哪项不属于行为疗法( )。

.放松疗法

.系统脱敏法

.厌恶疗法

.空椅子技术

3、（）在经典条件反射的基础上提出了操作条件反射。

.斯金纳

.桑代克

.华生

.巴甫洛夫

4、以下哪项不属于韦斯勒认为人的不合理认知或认知失真的特征为（）。

.绝对化的要求

.全或无的思维方式

.糟糕至极

.过分概括化

5、艾斯沃斯通过“陌生情境”研究法，将婴儿的依恋表现分为三种基本类型，以下哪项不属于（）。

.矛盾型依恋

.安全型依恋

.回避型依恋

.反抗型依恋

6、（）原则上禁止与来访者建立工作关系以外的任何接触和交往，也不能将自己的情绪带进咨询过程，不对

.保密性原则

.感情限定原则

.助人自助原则

.成长的非指示性原则

7、下列哪项不属于心理咨询的任务（）。

.助人自助

.认识自我

.帮助来访者做出决定

.调节情绪状态

8、内心矛盾，试探性地依赖他人；有可能出现抗拒、争执行为和不满情绪是团体发展的（）成员的特征。

.创始期

.过渡期

.开放期

.结束期

9、（）主张“顺其自然”，即引导来访者把注意力放在当前，带着症状生活，扬长避短，改变不良的认知和行

.森田疗法

.支持疗法

.催眠疗法

.厌恶疗法

10、下列哪项不属于心理咨询与心理治疗的相同点（）。

.处理范围相同

.理论方法相同

.注重建立施治者和求助者的人际关系

.无需药物而可干预成功的部分心理障碍

11、用于治疗各种恐惧症状，通过建立刺激情境与放松反应之间的联系，来替代原来的“刺激——焦虑”联系，的基本原理。

.系统脱敏法

.放松疗法

.代币法

.厌恶疗法

12、从青少年到成年期，差不多处于中学时期，个体的自我意识走向成熟，称为心理自我的发展阶段，也叫（

.主观化阶段

.客观化阶段

.自我中心阶段

.去自我中心

13、如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱的双方情感反而会增强，恋爱关系也因此更加牢固，这

.投射效应

.刻板效应

.晕轮效应

.罗密欧与朱丽叶效应

14、爱情三角理论是由斯腾伯格（R．Sternberg，1986）提出的，他认为所有的爱情都应含有三要素，以下哪

.迷恋

.亲密

.激情

.承诺

15、下列哪项不属于考试焦虑的表现（）。

.学习注意力难以集中

.思维处于僵滞状态

.经常性的情绪低落

.考试时出现情绪高度紧张、记忆卡壳

16、管理成效差、甚至无效是（）课堂管理模式的缺点。

.专制型

.民主型

.忽视型

.放任型

17、（）是指学校心理健康教育要以学生为主体，尊重学生的主体地位，积极调动学生的主动性、积极性，把有机地结合起来。

.主体性原则

.发展性原则

.尊重性原则

.整体性原则

18、下列哪项无法增强学生运用监控策略的能力（）。

.指导学生进行预习、复习和做笔记

.引导学生掌握领会监控

.让学生学会调控自己使用的策略

.促使学生掌握调控自己的注意过程的策略

19、（）是由个体内在兴趣、愿望、好奇心或成就需要等内部原因所引起的动机。

.学习动机

.外部学习动机

.学习策略

.内部学习动机

20、（）是指在进行学校心理健康教育工作的过程中，教育者要重视学生的实践活动，通过实践活动来促进心

.主体性原则

.尊重性原则

.全体性原则

.活动性原则

21、（）认为，人体内蕴含着某种物质，它们之间存在对立统一的关系。平时，它们处于平衡共存的状态，而疾病的症状。

.神赋说

.失衡说

.平衡说

.生物观

22、幼儿会使用代词（），标志着自我意识的萌芽。

.“他”

.“你”

.“我”

.“它”

23、（）是指用一种个人和社会所能接受的方式来解释自己的所作所为，以减少对自己的威胁。

.理性化

.合理化

.升华

.投射

24、莫顿（Robert K. Merton）将“相对于那些不知名的研究者，声名显赫的科学家通常得到更多的声望即使他

个项目上，声誉通常给予那些已经出名的研究者，例如，一个奖项几乎总是授予最资深的研究者，即使所有工作称为（）。

.罗森塔尔效应

.马太效应

.期望效应

.罗密欧与朱丽叶效应

25、（）认为，人体内蕴含着某种物质，它们之间存在对立统一的关系。平时，它们处于平衡共存的状态，而疾病的症状。

.神赋说

.失衡说

.平衡说

.生物观

26、下列哪项不属于成熟自我的特点（）。

.自我同一感

.现实责任感

.主动控制感

.协调统合感

27、（）认为具有自我实现者的人格特征的人就是心理健康的人。

.杰何达

.柯永河

.黄坚厚

.马斯洛

28、健全人格的中“机能健全者”模式是由美国人本主义心理学家（）提出的。

.奥尔波特

.罗杰斯

.弗洛姆

.阿德勒

29、从现代健康观的角度看，完整意义上的健康无疑是个体身体健康、心理健康和（）的和谐统一。

.人际互动

.精神健康

.现实责任感

.社会适应良好

30、（）强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。后人称他们的理论为情绪的外周理论。

.坎农—巴德

.阿诺德

.詹姆斯—兰格

.沙赫特

31、（）就是人们看待事物的方式，它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对

.认知

.感觉

.知觉

.思维

32、下列哪个不属于自我意识的结构（）。

.自我评价

.自我体验

.自我控制

.自我认识

33、下列哪项不属于成熟自我的特点（）。

.自我同一感

.现实责任感

.主动控制感

.协调统合感

34、交往分析理论又称为相互作用分析理论，是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗方法，它是由

.伯恩

.弗洛伊德

.埃利斯

.戈夫曼

35、健全人格的中“机能健全者”模式是由美国人本主义心理学家（）提出的。

.奥尔波特

.罗杰斯

.弗洛姆

.阿德勒

36、如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱的双方情感反而会增强，恋爱关系也因此更加牢固，这

. E. 投射效应

. F. 刻板效应

.晕轮效应

.罗密欧与朱丽叶效应

37、意志是意识的（），是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。. A. 主动作用

. B. 能动作用

. C. 控制作用

. D. 调节作用

38、（）是指自我使用来对抗日常生活中的冲突所引发的焦虑,以降低心理冲突的方式。

.自我防卫

.防护

.抗拒

.防御

多项选择题

39、根据强化理论，斯金纳将行为的后果分为（）

.正强化

.负强化

.正惩罚

.负惩罚

40、多选：韦斯勒的不合理认知的特征为（）

.绝对化的要求

.

过分概括化

.

乱贴标签

.

糟糕至极

主观题

41、外部学习动机

参考答案：

外部学习动机是由学习活动之外的原因诸如考试压力、父母奖励、教师赞许、伙伴认可、评优秀学生等激发的动机。

42、开放性原则

参考答案：

科技活动的开展一般根据组织机构的实际情况和受教育者的身心发展情况来确定，所以在活动规模的大小、活动时间的长短、活动内容的选择等方面都不应该有固定的模式，这就是所谓的开放性原则。

43、主体性原则

参考答案：

主体性原则是指学校心理健康教育要以学生为主体，尊重学生的主体地位，积极调动学生的主动性、积极性，把教师的教育与学生的积极主动参与有机地结合起来。

44、尊重性原则

参考答案：

尊重性原则就是要尊重学生的人格与尊严，承认学生是社会的一员，承认学生在人格上有和教育

45、创造性思维

参考答案：

创造性思维是重新组织已有的知识经验，提出新的方案或程序，并创造出新的思维成果的思维方式或过程。

46、热身活动

参考答案：

热身活动也称“暖身活动”，是组织一个心理辅导课的起始技术，有点类似于体育运动前的身体预备活动。主要的目的是在于引起学生参与后续活动的动机，营造出一种开放、轻松、接纳的气氛。

47、

.团体心理训练方案的设计一般包括哪些步骤？

参考答案：

1）明确训练主题和目标：中小学团体训练的主题一般从学习、生活和生涯三方面考虑；根据已确定的训练主题来确定训练的具体目标。

（2）搜集相关资料进行理论分析：根据确定的主体和目标，查阅资料为心理训练设计提供理论支持，并发现需要注意的问题和可以借鉴的经验。

（3）规划训练的整体框架：分析和整理资料后，对心理训练的整体框架进行规划。

（4）规划训练流程：团体心理训练的流程包括团体过程设计和团体活动单元设计。

（5）讨论和修订方案：方案设计好后，应与同行或督导讨论，在听取意见后进行修订；必要时可先试用方案，以检验其合理性和可行性。

48、

青少年学生行为障碍的表现有哪些？

参考答案：

（1）不良动作行为，如挤眼、咬指甲等；

（2）退缩性行为，如厌学、逃学、欺瞒等；

（3）攻击性行为，如破坏、斗殴等；

（4）特殊行为问题，如追星、爱慕虚荣、迷恋游戏机等。

49、自我意识的发展阶段

参考答案：

（一）自我意识的产生（3岁前）

从儿童出生后8个月开始至3岁左右，是自我意识发展的初始阶段。这是个人对自己身体的意识，是对自身与外界相区别的意识，包括对他物的占有感、对他人的支配感与对自身的爱护感及满足感。这个阶段称为生理自我阶段。

（二）自我意识的发展（3岁至青春期）

从三岁到青春期，是个体自我意识的发展时期，他的兴趣的中心是自身以外的外部世界。个体通过幼儿园和学校教育，受到社会文化的影响，认识到自己是社会的一员，尽量使自己的行为符合社会标准。这个阶段也称作社会自我时期。

（三）自我意识的成熟（青春期到成人）

从十四五岁到成年，在大约十年期间，性意识觉醒，抽象思维能力和想象力大大提高。在生理和心理上急剧的发展变化的同时，促进了自我意识的成熟，使个体进入心理自我时期。

50、焦虑的种类有哪些？

参考答案：

一般可以将焦虑分为：反应性焦虑与神经质焦虑。

反应性焦虑是一种暂时而波动的情绪状态，它是由可以知觉到的外在危机引起的，具有客观性、情境性与意识性，是每个人都会碰到的一种体验。反应性焦虑常常会不治而愈，随着情景的变化而消失。

神经质焦虑是因为长期的焦虑体验的累积，在人格特质中成为一种相对

稳定的成分，成为一种根深蒂固的人格特质。

51、爱情的三角理论

参考答案：

爱情三角理论是由斯腾伯格（R．Sternberg，1986）提出的。他认为所有的爱情都应含有三要素：亲密（intimacy）、激情（passion）、承诺（commitment）。

亲密：是指彼此依附亲近的感觉，是爱情的情感成分。

激情：是指在爱情关系中带来强烈情绪体验的驱动力，是爱情的动机成分。

承诺：是指与对方相守的意愿及决定，是爱情的认知成分，是最理性的成分。

这三个要素分别代表了爱情三角形的三个顶点，三角形的面积越大，代表爱情的程度越深。若三角形的形状越不像正三角形，则表示三要素中的其中一个要素被特别凸显，这种爱情越不均衡。

52、

引起抑郁的原因

一般而言，引起抑郁的原因通常有以下三种：

第一是心理和社会因素引起的，这也是最容易引发抑郁情绪的因素。

第二是内源性的，与遗传有直接关系，有些人莫名其妙地发病，有时候与季节有关，这种情况的治疗以吃药为主。

第三种是药源性的，如同吃药过敏，一些治疗高血压的药物可能会导致某些人出现抑郁症状，此时应立即停止服药。

53、人际关系的种类有哪些？

参考答案：

在人际交往中，按个人带有的动机和目的，可将人际关系分成三大类：

1．出于包容的需要形成的人际关系

个体希望被他人信任和接受，建立起彼此亲密和谐的关系，行为特征表现为主动的交往、沟通、相容、参与等。

2．出于控制的需要形成的人际关系

个体需要保持自身的权利和威望而与他人建立、保持良好的关系，主要行为特征有影响、控制、支配、领导等。

3．出于感情的需要形成的人际关系

个体希望与他人进行情感的交流而形成的关系，行为特征表现为喜欢、友善、同情、亲密、热心等。

54、中小学生的人际关系主要存在哪些问题以及如何改善其人际关系？

参考答案：

（1）中小学生的人际关系主要存在以下问题：①过于自卑或自傲；②交往愿望强烈，但心理上存在闭锁性；③缺乏交往技巧；④对异性交往充满困惑。

（2）改善方法：①帮助学生了解常见的人际交往困惑；②帮助学生正确的认识自己、认识他人；③引导学生适时适度地开放自己；④帮助学生掌握交往技巧：懂得倾听、学会真心付出；⑤引导学生正确对待男女生之间的交往。

55、简述琼斯和戴维斯的相应推断理论。

所谓相应推断，是指由人的外显行为来推断其内在动机和人格特质，内在动机和人格特质是外显行为的原因。在做相应推断的时候，我们要先了解个体采取某种行为的目的，再进行由行动者意图到行动者个性本质的推断过程。这个过程会受到以下因素的影响：行为结果的严重性、社会赞许性、非共同性效应、选择自由性。

56、什么是健全人格，健全人格的基本特点有哪些？

参考答案：

健全人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。

健全人格的基本特点可以概括为以下几个方面：

第一，和谐的人际关系。

第二，宁静的心境。

第三，有效地运用个人的能力。

57、一、论述题

1.举例说明如何运用强化理论建立适当行为、消除不良行为。

⑴盲目性与独断性是与自觉性相反的不良意志品质。<\/P>

盲目性是指盲目的接受别人的影响，没有自己的追求目标和独立见解，对情况的变化缺乏判断能力和灵活应变能力，行动被动，易受暗示，盲从权威，随波逐流。<\/P>

独断型是指以自我为中心确立目标，不考虑客观条件的变化，拒绝别人建设性的意见，固执己见，一意孤行。⑵优柔寡断与冒失武断是与果断性相反的不良意志品质。<\/P>

优柔寡断表现为瞻前顾后、疑虑重重、畏首畏尾、举棋不定、踌躇不前、三思不行、患得患失、拖沓磨蹭。<\/P>

冒失武断是对事物特点及发展情况不做细致分析、周密思考而匆忙决定，表现为轻举妄动、懒于思考、鲁莽行事。<\/P>

⑶动摇和顽固执拗是与坚韧性相反的不良意志品质。<\/P>

动摇表现在没有韧性，缺乏毅力，遇到困难的阻碍或诱惑的吸引就怀疑既定的目的，不加分析地放弃对目标的追求。具有动摇性的人做事容易见异思迁、朝三暮四、虎头蛇尾、半途而废。<\/P>

顽固执拗表现在处事死板、不知变通，事实已证明方案不合理、目标无法实现，仍执迷不悟、钻牛角尖。<\/P>

⑷任性和机械死板是与自制性相反的不良意志品质。<\/P>

任性表现为自由散漫、任意放纵，“管不住自己”，不能控制自己的情绪和冲动，感情用事，对行为的自我约束力差。<\/P>

机械刻板表现为作茧自缚，谨小慎微，缩手缩脚，不敢越雷池一步，没有一点自主性，过分压抑自我，过度顺应外界环境。<\/P>

58、心理健康的自我意识至少应该具备哪些特点。

参考答案：

答：1.恰当的自我认识

在不同的阶段心理健康的人应该对自我有不同程度的认识。

2. 真实的自我体验

不能断然说有某一种自我体验就是心理健康的，没有某一种就是不健康的。心理健康的自我体验首先应是真实的，喜、怒、哀、乐皆自然。

3. 合理的自我控制

59、如何减轻焦虑

参考答案：

适度的焦虑对于保持生命活力是必要的，但不适当的高度焦虑对身体和心理健康都是非常不利的，现将几种常见的减轻焦虑的方法如下：

调息放松

想像放松

肌肉放松

系统脱敏放松

60、简述埃利斯的理性情绪疗法理论

参考答案：

这一理论特别强调认知的重要性。其要点为：情绪不是由某一诱发事件本身引起的，而是由经历了这一事件的主体对这一事件的解释与评价引起的。这一理论可称为ABC理论。A是指诱发性

事件，B是指对诱发性事件所持有的信念、看法、解释，C是指情绪、行为反应。诱发性事件A 只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持有的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的起因。因此，改变信念才能改变情绪及行为反应