七种汤女人月经之后必须要喝

月经是女人的好朋友，它会月月来陪伴你，但是在它到来的同时也会给你的身体带来很多的不适，如腹痛，没有精神，不想吃东西，失眠等。所以每次因为你的“好朋友”的到访，而导致元气大伤，所以女人要在经期后好好的进补。下面缩阴网小编为大家详细介绍。

1. 山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

2.姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑

3.乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖;30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

4.月季花茶

材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

5.姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

6.藕莲饮

材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

7.黑木耳红枣饮

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

其实在平时的生活中，女人就要好好的保养自己，要把自己的身体养好，不能在关键点时候掉链子，成功的开始就是首先拥有一个健康的体魄。

四物汤什么时候喝好和做法

四物汤的介绍：四物汤是妇科补血第一方，我现在配的是加了党参的，这样可以补血又补气，还有这次我用的四物汤里的熟地换为了生地，这样可以避免出现上火的症状。它的作用为：调经止痛、养血疏筋：不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。滋润肌肤、防止老化：四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。由上，我们知道了四物汤的功效与作用有哪些，四物汤是女性保健不可或缺的滋补汤，建议您如果有气血不足等症状可以煲四物汤，即使身体健康，也可以煲四物汤来养生。四物汤的做法（多图）下面教你下我学来的一些煎煮方法我一直是网上订购四物汤的，所以购买之前都是和上工心典那的掌柜详细了解才拍的现在应掌柜的邀请为大家展示一下本人的一些心得经验现在我也成老师了哈。基本煮法如下材料：全当归10g、熟地12g、川芎12g、白芍12g、党参6g

一共是五味药材，我特意摆了个造型呵呵，当归不要单买当归头，当归头的药效不全，活血的成份都在当归尾上，所以买时一定要全当归，而不是为了好看买当归头。这里还提醒个姐妹们当归和党参市面上的99%以上是硫磺熏过的，熏过的主要表现就是发黄，有股刺鼻的味道，因为四物量少所以不明显，但长期用危害非常大的。不熏的当归和党参外观没有熏过的好看，但安全有保障，掌柜家的这些都是无硫的，大家可以放心购买。

一共是48g 有点小误差是正常的，大家不用在意。把这些药材倒入碗中用清水泡洗下，分解出来的小颗粒不是灰，

月经量少,可以喝四物汤吗

中医源远流长，早在原始社会，我们祖先就学会用大自然赐予我们的食物进行治疗疾病。春秋战国时期，百家争鸣，各种思想思潮汇聚，其中也包括中医理论。2500多年的历史，中医流传许多经典药方。四物汤就是在岁月长河中留给华夏儿女的财富。中医两千五百多年，四物汤流传一千多年。四物汤是女性补血的经典处方，传统的四物汤是女子调经补血的基础汤药。既然是补血药方，有人可能会问，如果月经期间月经很少的话，可以喝四物汤吗？如果不能喝，那什么时候能够喝呢？四物汤”是女子补血的基础方，它的药物成分有熟地、当归、白芍和川芎。具体的配方比例因个人而异，一种常用的配方比例是12g熟地:9g白芍:9g白芍:6g川芎。四物汤的配方中，有可以养血滋阴的熟地，有补血润阴的白芍，有补血活血的当归，也有行气舒神的川穹。这四种药物组成在一起，四物汤中药搭配合理，温寒结合，动静相匹，有四两拨千斤的功效。四物汤可以疏通滞留在人体体内淤血，补充新鲜血液，让人体整个脉络畅通。脉络疏通了，精神也会变好。体内如果有淤血，会导致面色难看，头昏眼花，久而久之，女子该有的月经或推迟或早来。如果任由这个情况循环下去，那么终究有一天，女子会少经、绝经，这时候回天泛力。女子一旦绝经，就意味着你真的进入更年期了。针对月经量少的女性，可以肯定的是，你身体缺血。至于适不适合喝四物汤，这取决于2个条件。第一个条件，你是否是血虚体质者。四物汤的功效是调血补血，只针对血虚体质的人，如果你是虚火旺盛的人，就不适合了。如何辨别自己是否属于血虚的人呢。临床上，血虚体质的人，他的表现是面色惨淡、发黄，经常头昏脑涨、眼花和心悸，夜里经常做梦，手脚冰凉和发麻。你可以让别人观察你的口腔，舌头呈暗紫色。第二个条件，如果你是血虚体质，需要喝四物汤的话，不到万不得已，别在月经期间喝四物汤。再怎么想补血，月经期间你补血是没有用处的，要补血活血，要在大姨妈走了以后喝，或者大姨妈来之前喝。女子月经量少，除了喝四物汤外，我们还可以用其它药物进行调理身体，如果有兴趣，可以百度上网找找。

女人喝四物汤有丰胸作用

女人喝四物汤有丰胸作用四物汤是很多女孩子都会服用的，她们都很清楚四物汤对人体有很好的保健作用，特别是对于经常痛经女孩子效果会更好一些，特别是对于中老年人朋友多喝四物汤真的能够养颜的，那么有的女人喝它是因为能够丰胸，那么四物汤真的能够具有丰胸的功效吗，下面就针对四物汤的功效进行全面的了解和认识。所谓四物，指的是当归，川芎，白芍，熟地。这四种食品都是中药当中的有名的滋补药材，常常被用于女性食疗药材，特别适合女性食用，有助于改善女性的气色和肤色，益气养颜，丰胸美乳。用当归，川芎，白芍，熟地来煮四物汤是最好不过的搭配了。用法：早晚饭前空腹饮用，可以依据个人口感适当加热或者冰冻都可以，但要特别注意的一点是，将当归，川芎，白芍，熟地煮过一次之后最好不要再隔夜留到第二天再重复煮来喝。功效：此款丰胸四物汤，融合了当归，川芎，白芍，熟地有利于女性滋养的特点，有助于改善女性的气色和肤色，改善皮肤粗糙，乳房松弛等症状，益气养颜，丰胸美乳，是女性朋友不可错过的中药丰胸汤。四物丰胸汤有哪些副作用呢? 1.四物丰胸汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，

对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。 2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。 3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。 1.血热的要减少川芎的用量; 2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地; 3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半; 4.口干舌燥要加入玄参; 以上详细的了解了如果用四物汤作为丰胸汤的话，其实也是有一定的副作用的，四物汤虽然能够有很好的保健功效的，但是作为丰胸效果还是稍微差一些的，千万不要把四物汤当作丰胸的圣药的，一定要按照正确的饮食来丰胸，尤其是可以吃一些木瓜来达到丰胸的效果。

没错,男人也可以喝四物汤

对，你没有看错，男人也能喝四物汤。目前网上的资料，所销售的四物汤主要是给女子服用的。人们固有思维中，四物汤是补血药方，千百年来一直被称为“妇科第一方”，所以四物汤也是女子的专用方。实则不然，四物汤是补血、活血药剂不假，因为女子生理结构特殊，所以主要应用在女子身上。但是我们翻开四物汤的功效来看，尤其是第一次记载四物汤的《仙授理伤续断秘方》上，上面提到：凡是外伤内伤失血等患者，都可以服用。再看看四物汤的四种药材，当归、川穹、白芍和熟地黄，这里面没有雌性激素，不会影响男子汉基因。因此，男子喝四物汤，理所当然。那么，什么样的男人喝四物汤呢？一言以蔽之，亚健康者。现代工作压力大，男子身上的责任更大，喝酒、抽烟、熬夜、出差、重口味、久坐座椅，这些不良的作息习惯经常是都市男人的代言词。以前，我们说女子是血虚高发人群，现在，越来越多的男人也加入到血虚行列。男人血虚的表现有哪些男人血虚，基本是亚健康表现，我们参照亚健康人的具体感受。你会经常感到头晕、头痛、注意力不集中，昏昏沉沉，容易疲劳，头发没有以前那么光泽亮丽，皮肤泛黄，没有食欲，稍微运动下，你就会气喘。做事注意力不集中，运动过后容易气短。男人喝四物汤的配方目前市面上成品包装的四物汤是以补血为主，在四物汤配方中，川穹的量很少。川穹的主要功效是行气活血。我们男人血虚喝四物汤，不宜购买以补血为主的四物汤，而是传统配方比例，即当归、熟地黄、白芍和川穹等比例，每种药材15克。按照普通煎中药的方法，一天两次服用就可以了。总之，四物汤是一切血疾通用的方子。我们在服用四物汤之前，一定要了解自己属于什么体质。有人会问，上面所说的是男人血虚需要服用四物汤。有没有男人血热服用四物汤呢？男人血热，又是亚健康，这种情况还真少见。如果有这种类型的人，建议咨询医生了。反正对于血热者要服用四物汤，一定要将熟地黄换成干地黄，同时减少当归的量。

哺乳期是否可以喝四物汤

哺乳期是否可以喝四物汤寒性体质的妇女可以喝。这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。四物汤是补血调血的基本方。本方由东汉医学家张仲景所著《金匮要略》一书的"胶艾汤" 化载而来，载于《太平惠民和剂局方》中。全方由当归10 克、熟地15 克、白芍12 克、川芎 6 克组成，药仅四味，故名"四物"。方中以熟地滋肾补血为君药，当归补血和血为臣药，白芍敛阴养血为佐药，川芎行气活血为使药。四味药均属血分药，但在配伍中以补为主，以通为用，补血不滞血，行血而不破血，配合得当，颇有法度。本方在妇科较为常用，如治疗月经不调，脐腹疼痛、崩中漏下、妊娠胎动、产后恶露不下等等。本方虽在妇科较常用，但却非妇女病专用方。凡由血虚、血滞等原因引起的血分病，均可用本方加减治疗。中医认为，血化生

于脾胃，在气的推动下运行不息，并由肝进行调节，与肾所藏的"精" 相互转化和滋生。由此可知，中医所谓的"血"，其含义要广泛得多。例如血虚证，是指由于血的化生不足，或失血过多所引起的一系列症状，包括面色苍白、精神倦怠、惊悸怔忡、头晕耳鸣、手足麻木、腰酸腿软、毛发干枯等等，与通常所说的"贫血" 并不完全相同。四物汤具有补血的作用，可用于补血以治疗血虚；它又有调血的功效，凡血寒、血热、血瘀都可以用它来进行调理。但古人又评论它，"能补有形之血于平时，不能生无形之血仓卒，能调阴中之血，而不能培真阴之本"。说明对于因大失血或化生之源不足所引起的血虚证，单纯用四物汤就不行了，必须用人参、黄芪、白术等补气药，随证加减。此外，食欲不振者用四物汤时，应配合理气和胃之品，如砂仁、木香、佛手等，以行地黄之滞；大便溏薄者用本方，则去当归之滑润，而加党参、白术、茯苓、莲肉等健脾益气之品等等。总之，四物汤用药虽仅四味，但由于它是补血、调血的基础方，

四物汤加茯苓的功效

四物汤加茯苓的功效很多人都有喝茶的习惯，这是一个不错的习惯，很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光，通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶，那么不知道大家有没有喝过四物汤加茯苓呢？经常喝四物汤加茯苓的人不仅能够美容，而且对我们的身体还大有裨益，相信很多人都还不知道四物汤加茯苓做法，下面就让我们一起来了解一下吧。功效： 1 利尿作用。 2 抗菌作用。 3 对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作

用。 4 抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖，含量很高。 5 白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。 6 对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升。 7 对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用。 8 白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和。

9宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。食疗常用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。 10所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效[6]。 11.茯苓中的主要成分为茯苓聚糖，含量很高。对多种细菌有抑制作用；能降胃酸，对消化道溃疡有预防效果；对肝损伤有明显的保护作用;有抗肿瘤的作用；能多方面对免疫功能进行调节；能使化疗所致白细胞减少加速回升；并有镇静的作用。以上内容为我们介绍了四物汤加茯苓的做法，也给我们介绍了四物汤加茯苓特有的功效，通过对以上内容的了解，我们

绝经后能喝四物汤吗

绝经后能喝四物汤吗文章目录*一、绝经后能喝四物汤吗*二、绝经后吃什么补充雌激素好呢*三、绝经有哪些表现及如何诊断绝经后能喝四物汤吗1、绝经后能喝四物汤吗绝经后至于适不适合喝四物汤,这取决于2个条件。第一个条件,你是否是血虚体质者。四物汤的功效是调血补血,只针对血虚体质的人,如果你是虚火旺盛的人,就不适合了。第二个条件, 如果你是血虚体质,需要喝四物汤的话,不到万不得已,别在月经期间喝四物汤。再怎么想补血,月经期间你补血是没有用处的, 要补血活血,要在大姨妈走了以后喝,或者大姨妈来之前喝。 2、绝经后喝四物汤的效用 “四物汤”是中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。组成:当归(10克) 川芎(8克) 白芍(12克) 熟地(12克)。功用:补血调血。主治:冲任虚损。月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。血瘕块硬,时发疼痛。妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。用法:现代服法:作汤剂,水煎服。可一日服用三次,早、午、晚空腹时服。 3、绝经后喝四物汤的副作用四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。服用四物汤经常会感觉口干舌燥。服用四物汤有的人会有犯困现象。

绝经后吃什么补充雌激素好呢1、补充含维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富,有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨折很有帮助。多吃富含欧米伽三脂肪的食物,可多吃亚麻籽,含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸,再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素,预防乳腺癌,子宫癌。 2、增加蛋白质类食品,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经期不适。适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来。小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱、大蒜、芹菜、芝麻、大米、燕麦、绿豆芽、淡菜等,均含有天然的荷尔蒙类似物质,肉类中,像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素。绝经有哪些表现及如何诊断1、月经变化绝经意味着月经终止,但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短,以滤泡期缩短为主,无排卵和月经量增多。如26～40岁的无排卵月经为3%～7%,41～50岁为12%～15%。不少人表现为周期延长,2～3个月或更长,而经期和血量正

不同体质的人,如何喝四物汤

因为周期性失血，所以大部分女人是贫血的。这才导致女人体质极为容易虚弱。古代医生大夫们，为了解决女性补血的问题，发明了四物汤。四物汤由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成。四物汤原本是补血方子，男女都可以服用，但随着时间的发展，女子使用四物汤的概率远大于男性。女性占据半边天，女性体质又是差异明显的，有的是血虚体质；有的是气血两虚体质；有的是血热体质；有的是血淤体质；有的是肠胃虚弱一族；有的上班族压力山大一族。这些形形色色的虚弱女子人群，她们都适合喝四物汤吗？不适合的话，如何修改四物汤的配方而最终能适合呢？根据四物汤呈温性药理的特点，传统四物汤本身就是针对血虚和血淤人群的，这两种人群区别不大。问题在于血热人群，血热人群，按道理是要进行寒补。血热人群，如果盲目进行喝四物汤，那么可能会补过头了，火上加火。所以，对于血热人群，他们是不宜喝四物汤的。但实际情况是，如果你太想喝四物汤，也不是没有办法。接下来，我们对上述六个人群进行一一解答，看如何对四物汤进行优化。 1、血虚和血淤体质：无论是血虚体质，还是血淤体质的女生，她们经常患有手脚冰冷、讲话无力、容易疲劳等症状，月经时候，经血的颜色大多暗淡、稀薄，有时候是暗红色。传统四物汤的功效是具有补血和化血功能的。对于这两种体质的人，正是四物汤所治之症。按照传统的配方来四物汤，没有什么需要加减的。 2、气血两虚的体质：这样的女生，她的经血和痛经症状和血虚体质相似。由于多了气虚因素，所以这种体质的女孩更容易怕冷，手和脚更容易冰凉。所以，气血两虚的女生，除了在原有四物汤配方基础上，要适当加一些补气的药材。补气的药材有党蔘、黄耆等，这种组成的汤药，已经不是传统意义上的四物汤了，它有个更为霸气的名字——圣愈汤。如果身体缺气量大，可以加大补气药材，加入另一种汤药，即四君子汤。四物汤和四君子汤组成八珍汤。 3、血热的体质：首先要明确一点，传统四物汤针对的是血虚体质。四物汤配方中的四味药材，有三味是温性药材。血热体质的女生，体内有股热气，俗话说，有热毒。这种女性，经常感到口干舌燥和发热发汗，容易生口腔溃疡常有口干舌燥。在四物汤功效说明里，明确指出，血热人群不宜服用。如果想服用，可以改变药材药性，将熟地黄换成生地黄。这样，生地黄是寒性药材，最终导致四物汤温寒两种药性近乎平衡，为了达到寒补的目的，可以再加入黄连和黄芩等清热性药材。 4、肠胃虚弱：四物汤对肠胃功能虚弱的人，会造成一定的腹泻和腹痛。因此，也不建议肠胃不好的人服用四物汤。可以服用八珍汤。如果想服用四物汤，建议此类人群先咨询中医，在中医确诊可行的基础上，在四物汤里加入健脾养胃的药性，比如白术、茯苓和枳壳等。若自行购买，则建议改用八珍汤。 5、工作压力大的人群：这种人群，体质属于血虚体质，正常配置四物汤既可。

女生的四物汤配方及做法

女生的四物汤配方及做法你一定听说过四物汤，其功效显著。那什么是四物汤。四物汤究竟是什么呢？下面就让我来给您解答。什么是四物汤，怎么做，怎么喝。说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。四物汤的配方如下：当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。为什么女生要喝四物汤? 看了以上四种材料的介绍，我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁! 除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。四物汤喝法：补血最快的方式，就是从经期结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。

四物汤熬制方法和饮用方法

四物汤熬制方法和饮用方法现在女性无论是在生活还是在工作中的压力非常大，要经常的加班熬夜赶工作，就很少有时间锻炼，很多的女性就出现了月经不调，皮肤没有光泽，身体虚弱、贫血等情况，在中药中有一个非常经典的药方就是四物汤，针对女性的这些问题效果非常的好，现在就说说四物汤熬制方法和饮用方法。 ★四物汤熬制方法： ★材料：当归9g、熟地.12g、川芎6g、白芍9g ★熬制方法：

先准备好药材，现在的药材有许多都用硫磺熏过了，虽然会降低些药性，还是用清水洗洗比较好。将所有药材放入小药锅里，添加足量的清水，水量要没过药材，浸泡20分钟左右。煎药及饮用方法： ★第一种（三煎三煮）：点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火闷10-15分钟，滤出药汁。接着再加入清水，依然是大火煮开后转小火煎20-30分钟，滤出药汁。最后再添加清水，再煎，再滤出药汁。如此经过三次煎煮，将药汁合并起来，一天内分2-3次空腹喝完。 ★第二种：点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火再闷10-15

分钟，滤出药汁空腹喝完。第二次喝时，再添加清水，煮开后小火煎20-30分钟，关火再闷10-15分钟，滤出药汁喝完。可以重复煎第三次。 ★注意事项：如果嫌味道难闻，可以加上红枣和枸杞。红枣也是补气养血、健脾益胃。枸杞也有补血安神的作用。主要是这两个味道是甜的，可以调和口味。 ★四物汤炖排骨的方法： ★材料：当归，川芎，熟地，白芍各15克；猪排骨400克，米酒或养生酒100克，盐适量。

★制作步骤：猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，猪肋排，倒入米酒，大火煮开后转成小火，煲1个半小时即可。 ★制作技巧： ★1.炖四物汤一定要冷水下药材才能让药性得到最好的发挥。 ★2.药材放入无纺布药包或者纱布中，煮好后捞起药包可让汤色更纯净。 ★3.冬季需要温补的效果，可以将排骨换成鸡，或者羊肉，

为什么女性要喝四物汤

为什么女性要喝四物汤? ①调经止痛、养血疏筋。四物汤可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅；可补铁，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。 ②滋润肌肤、防止老化。四物汤方中多为温补的行血药，有助于气血顺畅，温手脚，并使面色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化。组成当归（15克）川芎（8克）白芍（10克）熟地（15克）或：当归、熟地、川芎、白芍各15克功用补血调血。主治冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。用法现代服法：作汤剂，水煎服。可一日服用三次。早、午、晚空腹时服。【禁忌】孕妇或正值服药期间请遵医嘱；月经期间禁用；体质虚寒者慎用。当归：味甘、辛，性温，入肝、心、脾，能补血调经、活血止痛。熟地：味甘，性微温，入肝、肾，补血滋阴、填精益髓。川芎：味辛，性温，入肝、胆，行气活血、镇定安神、祛湿止痛、疏肝散郁。白芍：味酸苦、性微寒，入肝、脾，可补血柔肝、缓中止痛，肝健脾。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。时节四物汤最合适服用的季节是夏季，小满、芒种时节左右。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。四物汤被广大中医们称作女性补血的良方。其原因就在于女性特殊的身理特点使得补血成为女性养生的一个必要。而四物汤正是满足了这一需求，对女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状具有很好的功效。四物汤的功效主要是补血调血，而这其中主要的正是调理肝血。因为肝和血的关系密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，因此四物汤正是可以帮助我们枯竭的血库补充新鲜的血液。这样大家应该就能理解四物汤为何又被称为“女性补血第一方”了吧！四物汤还有养颜美容的效果。因为女性血气没有养好，容易出现面色暗黄、发枯等症状，所以四物汤凭借其补血的功

四物汤膏的功效与作用

四物汤膏的功效与作用在生活中有特别多的女性会喝四物汤，因为四物汤是用来给女性调经活血的，所以在调经活血的同时里面还可以加入一些养生的东西，对于四物汤来说，可以每天喝一点，但是不能养成长期饮用的习惯，因为大多数药物还是会有一定毒性的，那么中药四物汤都有哪些功效呢? 当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍：

性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。四物汤的功效与作用：调经止痛、养血疏筋：不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。滋润肌肤、防止老化：四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。由上，我们知道了四物汤的功效与作用有哪些，四物汤是女性保健不可或缺的滋补汤，建议您如果有气血不足等症状可以煲四物汤，即使身体健康，也可以煲四物汤来养生。

喝四物汤在可以吃水果吗

喝四物汤在可以吃水果吗文章目录*一、喝四物汤在可以吃水果吗*二、四物汤能天天喝吗*三、四物汤什么时候喝好喝四物汤在可以吃水果吗1、喝四物汤在可以吃水果吗适当的是可以吃的,四物汤是中医补血养血经典药方。具有补血调经之效果,主要成分是当归,川芎,芍药,熟地。它可减缓女性的经痛。结合服用中药的原则,在吃药期间,通常是不建议暴饮暴食。尽量少吃海鲜,肉类等食品,宜清淡饮食。忌食辛辣,刺激性食品。不建议吃大闸蟹。 2、喝四物汤的好处调经止痛、养血疏筋四物汤可活血化瘀,排除血块,减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅;可补铁,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。滋润肌肤、防止老化。四物汤方中多为温补的行血药,有助于气血顺畅,温手脚,并使面色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化。许多月经不调、血虚的女性都会使用四物汤来调经或调节身体。改善亚健康症状长期坐在办公室工作的人群, 工作压力过大,加上缺乏锻炼,容易出现气色差,气虚,易疲劳的亚健康症状,这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。

3、什么人不宜喝四物汤理期异常:生理期提前、经血颜色鲜红等,都是属于中医血热的徵兆,一般较不适用饮用四物汤。若经期出现胀痛或血块多, 可能考虑有子宫内膜异位或其他妇科疾病,应先找出问题所在。热性体质:平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人,属热性体质,也不适合喝温补的四物汤正在发炎情况:比如眼睛充血或是感冒未癒等,不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环,反而会使发炎肿胀更剧烈。肠胃功能较差:平常胃口不好,容易腹泻、胃涨的人,四物汤中的熟地黏腻不易吸收,白芍酸寒伤胃,加上当归滑肠,容易造成腹泻,应做调整。四物汤能天天喝吗四物汤主要是将白芍药、川当归、熟地黄、川芎四种中药材按照不同比例经熬制后的药饮。由于四物汤具有很强的药性,对于冲任虚损,脐腹亏痛,月经不调,崩中漏下,血瘕块硬问题具有补血和血,调经和化瘀的功效,而通常不被用于症状的预防,所以应慎重。由于四物汤的药性强,所以在食用时也有着严格食用注意事项或疗程方面的要求,如果盲目服用,或者是长期服用,势必会造成营养过剩,进而导致诸多的副作用,所以四物汤不宜长期喝。

中药四物汤可以长期喝吗

中药四物汤可以长期喝吗四物汤是一道汉族药膳，是中医药中养血、补血的好药方，特别是对女生的月经有好处，它就能够补血调经，调节女生的经痛。但是现在有很多的女孩对这个不是很了解。既然重要四物汤能够有养血、补血的功效是不是就可以长期服用？那么究竟四物汤能不能长期的服用我就来给大家讲解一下吧。一、四物汤的组成四物湯是由中藥材熟地黃、炒白芍、當歸及川芎所組成，最早見於晚唐古籍，除了補血外，也用於補肝、疏肝、調經，所以男生也可喝。北市立聯合醫院中醫院區醫師林君玉說明，四物湯一定要在經期後喝，常喝的話氣血充足，一般保養可喝到3帖，若貧血依程度輕重需服用7到15帖。二、四物汤可的作用

补血和血。主治营血虚滞，心悸失眠，头晕眼花，面色无华，或冲任虚损，妇女月经不调，月经量少或阅经，脐腹作痛，舌淡，脉细涩。或妊娠将养失宜，胎动不安，腹痛血出及产后恶露不下，小腹疼痛。主治冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。长期喝四物汤是对月经期的女孩有好处的。三、四物汤的副作用四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。服用四物汤经常会感觉口干舌燥。若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。相信上面对于四物汤的解说大家就明白了四物汤是不能够长期服用的。建议大家如果想通过四物汤来调理身体的话还是应该听从医生的方式来进行调理。最后还要大家，平时多吃蔬菜和水果。保持良好的心态，愉悦的心情，每天坚持锻炼，这样对身体更好。希望能够帮到您，祝您健康。

补血四物汤补气四君子汤

补血四物汤补气四君子汤女生要喝四物汤它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁! 除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。四物汤要这样喝补血最快的方式，就是从月经彻底结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵因此，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。基本煮法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦! 甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙! 肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。 ◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。 ◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊! ◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦! 要消肿加丹参黑豆有些女生有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情形加减，在月经后喝3到5天。

男人喝四物汤的功效于作用是什么

男人喝四物汤的功效于作用是什么男人可以喝四五汤吗？大家都知道贫血的女性去中医抓药会给你推荐四物汤，四物汤是女性朋友必备药补方之一，女性调理身体的时候会喝一些四五汤。，可是对于男性来说，能喝四五汤调理什么吗，男人能喝四五汤满，那么下面我就来告诉你男人到底能不能喝四五汤，喝了又有哪些功效和作用。首先男人能喝四五汤四物汤最早记录于宋朝医典，可说是一帖古老药方，庄雅惠说，传统的四物汤有川芎、熟地、白芍、当归，重要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通，也可改良手脚寒冷、使神色红润等，在进补时能够加一些鸡肉、排骨一起炖煮。不过，虽然传统四物汤是温补药材，但有些人能够不适宜传统四物汤的特定药材，中医师都会视个人体质分配四物汤，以更符合各体质的需求，才干补对健康。四物汤最主要的功效是补血、养血，头发生长与精血盛衰有关，所以肾气充盛的人，头发就乌黑浓密有光泽，血气充足的人，头发就能荣茂而秀美。

男子服用也可养血调精，还有壮阳之功效。四物汤是补血的方子，它补气血，并不会对荷尔蒙分泌造成影响．如果男性有脸色苍白、容易疲倦、气血不足、贫血等问题，一样可以利用四物汤来进补，但还是需要看过中医，请医生针对对他的体质来调配才好．有血虚症状的话，不管男女都可以喝。而所谓血虚就是类似西医所谓的贫血，因此只要有血虚的症状。包括红血素低、感觉疲倦、脸上苍白或萎黄、唇色淡白、指甲苍白、眼脸色白、声音低沉、头晕、目眩及心悸等，无论男性或女性，都可以使用四五汤来调理身体。气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。假如想用四物汤调节经期跟补血，熟地太滋补要去除，加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促进红血球生成;茯苓可健脾、补气，男生由医师倡议服用天数，女生在月经来后服用3到5天。

四物汤要这样喝

四物汤要这样喝虽然现在市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！而且四物汤要根据自己的体质，聪明添加配料。如果你是燥热体质，喝了四物汤的基本配方就会上火，要是搭配点凉性的配料，效果就会大不一样。我们不妨先来自测一下，自己属于哪种体质？寒性体质：容易疲惫、四肢无力、喜热食、尿多色淡、说话无力、易腹泻或软便。热性体质：容易兴奋或紧张、易口渴、喜好冰冷食物、尿少偏黄、经期有量少或提前问题、口苦口臭、面潮红、易生青春痘。气虚：头晕目眩、疲倦无力，气短懒言，易出汗，易感冒，食欲不振、饭后腹胀或腹泻，舌质淡。血虚：贫血，头晕眼花，失眠心悸，面色苍白或萎黄，舌质淡白，唇色淡，脉细无力。 Tips 治痛经：最佳饮用时机是每次经期干净后，连续服3～5天。治气虚=血虚：只要避开经期，一般日子也可以饮用。加加减减DIY四物汤基本煮法材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。 tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。寒性体质煮法基本四物+茯苓、红枣、白扁豆在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。热性体质煮法

基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。血虚体质煮法基本四物+党参、黄精、茯苓在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。气虚体质煮法基本四物-熟地+党参、茯苓党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。

女人喝四物汤有什么好处

女人喝四物汤有什么好处在生活中有很多女性患有月经不调，大多数女性患了月经不调之后都会采取中医的治疗方法，一般的时候都会吃中药进行调理，但是药三分毒，一段时间之后，如果还没有起色，就可以尝试一下，喝四物汤的治疗方法，因为四物汤是可以长期饮用的，那么女人喝四物汤都有什么好处呢? 女性四物汤怎么喝效果最好 1、经量少，颜色暗淡发黑此类女士血虚比较严重，补血很必要，平常也要多吃补血的，四物汤则是经期后连续喝7天，一天二袋，上午一袋，下午一袋，饭后半小时以后喝，也可以加入红糖或枸杞，红枣等补血食材一起冲泡。 2、月经经常延后超过7天以上这类女士也是血虚，快来经期前一个星期限一定不能碰凉的东西，包括受凉，这些都会影响经期的正常来临。四物汤服用方法是：经期超过7天没有来，就从第8天开始喝，一直喝到来月经时停掉，然后再等月经彻底结束后再喝10天，坚持服用。 3、月经提前，有时甚至一个月来2次此类女士不光血虚，还气虚，补气非常重要，亲们要多吃牛肉，猪内、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝虾、蘑菇等补

气食材，四物汤是经期后喝10天。 4、痛经、并且非常严重此类女士子宫有寒，补血调经同时，需要注意护宫。平时不要碰生冷东西，不要露下腹，注意小腹保暖。四物汤建议经期后开始喝至下次经期来临前。 5、纯碎只是想保养，想要皮肤好，气色好，或者是延迟更年期此类女士没有固定喝法，如果是燥热体质，建议经期后喝7天，如果是体寒的，可以每天都喝(经期不能喝哦)，平时注意睡眠，放松心情。 2四物汤有哪四物对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。当归当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

是女人,要喝四物汤。是男人就给你的爱人做一碗四物汤

同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。

回家后，找到中医，为妻煲之。连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。 [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8

[功用] 补血和血 [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。 [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。- [方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

四物汤要这样喝补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。

基本煮法材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。 tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦! 四大主角介绍当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

四物汤和八珍汤

如何正確喝四物湯？四物湯是十分普遍的中藥處方，只要妳是女生，應該都有聽過喝過，但是妳知道怎麼喝才正確嗎？首先要知道，四物湯是哪四物？當歸、川穹、芍藥、地黃，就是四物的組成！首先來談『當歸』這味藥材，如果妳是血虛較嚴重的、貧血的，就要用『全當歸』；如果妳是血液循環不好的、血瘀體質的，就要用『當歸尾』。而『全當歸』中又有生的兼有潤腸通便的效果，酒炒則補血和血力較強。再來是『川穹』，其實是『穹藭』，因主產地在四川，字的筆畫又較麻煩，所以大家都用『川穹』這兩個字來代替它。如果妳容易伴有頭痛可用生川穹，如果是著重在活血通經、生理痛，則多用酒川穹。『芍藥』一般常用的有『白芍藥』、『赤芍藥』。白芍藥簡稱白芍，如果妳容易有緊張、胸悶、乳房脹、經期不規律的，應選用白芍藥；若妳循環差屬血瘀體質，或是經痛甚、血塊多的、血色暗的，應選用赤芍藥。『地黃』會因它的製作過程不同(炮製過程)，而有不同名稱及療效。較常用的有『生地黃』簡稱『生地』，及『熟地黃』簡稱『熟地』。如果妳是怕冷體質，容易手腳冰冷，或是比較虛的，要選用熟地黃；如果妳生理期容易冒痘痘、伴有口乾舌燥等虛火現象的，就要改用生地黃。當然，你在外面買的四物湯，不會只有上述四種藥物，可能會加入一些紅棗、黑棗、或枸杞子，增加甘甘甜甜的口感，或是會加入一些補氣的藥材，如黃耆、黨參等，這樣學問就更多了，不是三言兩語可以說清楚了！而該什麼時候喝四物湯？隨時？當然不是，妳應該不會想一年365天每天都喝吧！？一般來說，如果是單純要生理期後調理身體的話，通常是經期乾淨之後，服用7-10天就可以；如果妳有其他症狀，如貧血、疲倦、或是發育期要促進胸部發育，則需搭配體質及生理週期來進一步提調理！

四物汤什么时候喝比较好啊

四物汤什么时候喝比较好啊？ 2011-10-25 10:51 四物汤大家都知道四物汤是女性朋友必备药补方之一，但多数人对四物汤的认识仍有片面之识，有人月经前吃，有人月经后吃，有人一星期吃一次，有人天天吃，到底如何服用才最有效呢？现在我们就来彻底的认识四物汤吧！四物汤的成份当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。四物汤最早记载于宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞中，被称为妇人病的圣药，是补血、行血、活血的主方；方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁；川芎可抗菌消炎，调节子宫收缩，并抗维他命e缺乏症（维他命e是抗氧化剂，可能影响内分泌系统，可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状），提升细胞吞病原体的作用；熟地黄则可补血强心，帮助滋养。综观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助肌肤光滑，防止老化。四物汤的疗效 1．调经止痛、养血疏筋.不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。 2．滋润肌肤、防止老化.四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。四物汤最佳的服用时机女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补. 食用方法直接用开水冲泡于水壶或茶杯中，随时饮用，也可以用锅煮.很适合忙碌的上班族及上课的学生族，而冲泡时记得盖紧杯盖，待五至十分钟后再予饮用，才易出味。若假日有空，则可使用炖煮法，同时可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖，绝对是一道美味药膳。【禁忌】必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！服用期间忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性