心理暗示教案

题目：神奇的心理暗示

辅导目标：1. 使学生了解什么是心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。

2. 在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。

辅导课时：一课时

辅导方法：故事讲述法、讨论法

（一）课程导入

在本次上课之前，请大家一起来重温一下春节联欢晚会上的一个小品片段《卖拐》，请同学们在欣赏的过程中，仔细观察其中人物生理和心理上是否发生了变化。

在学生欣赏完小品后，提出几个问题由学生来回答：

1. 范伟的腿原来就是瘸的吗？

2. 在小品结束的时候，范伟的腿瘸了吗？

3. 是什么原因促使范伟相信他自己的腿是瘸的，同时在小品结束的时候他真的走路一瘸一拐了呢？（从学生的回答，如“被忽悠”等答案中导出本课的主题：暗示）

既然说是神奇的心理暗示，那这个心理暗示又神奇在哪里呢？我们一起来体验一下发生在二战时期的一个神奇的故事经历。

（二）案例分析

二战时，美国前线的炮兵许多都出现了四肢瘫痪的现象，并被医生宣称是已无药可医，这令当局头痛不已，正在战时诊病的著名心理学家麦独孤于是凭借自己的社会声望给那些炮兵治疗。首先，他用笔在下肢失去知觉的炮兵膝盖下若干寸的地方画了一圈，然后用无容质疑的口气告诉患者，明天线圈以下的部位一定能恢复如常。第二天，这个士兵的这一部位真的恢复了知觉，麦独孤逐步提高了画圈的位置，直至士兵痊愈。

学生在看完这个案例以后，分小组来讨论一下为什么那些炮兵会突然之间出现瘫痪的症状呢？为什么连医生都宣布无药可治的炮兵，麦独孤却用如此轻松的方法就把他们给治愈了呢首先要向学生申明，这些瘫痪的士兵真的下肢不能动了，而不是他们装出来的。

在学生回答的基础上逐步对案例进行分析：

1. 提到战争，你首先想到的是什么？

2. 你害怕死亡吗？

当你身边的战友一个个离你而去的时候士兵自然会产生一种对死亡，对战争的恐惧和厌恶。

3. 当你害怕面对死亡的时候，你会采用怎样的方法来避免死亡呢？

4. 在战场上作为一名士兵他的首要职责是冲锋陷阵，你如果选择当逃兵的话，你就会受到自己的良心的谴责和强大的舆论压力，既然不能做逃兵，那在前线唯一的可以逃避死亡又能避免谴责的方法是什么呢？

对，生病！只有生病了，起不来了，士兵才能不用上战场，不用直对死亡和战争。可是生病并不是说想生病就能生病的，于是会有士兵心理想如果我病了，起不来了，那就可以不用再害怕死亡了！于是久而久之，在他这样消极的心理暗示的作用下，真的出现了他心理所设想的状况。

5. 那为什么会有那么多的士兵接二连三的出现相同的状况呢？（根据学生的回答进行总结）其实这在心理学上称为强化暗示。简单的说就是当一个士兵出现这样四肢瘫痪的情形时，其他的士兵也会想如果我能跟他一样，四肢瘫痪，那我不是也不用上战场了吗？于是在多次的消极的心理暗示的作用下越来越多的士兵出现了四肢瘫痪的症状。

我们在了解了为什么士兵会突然之间出现四肢瘫痪这样的症状之后我们再来分析一下，为什么麦独孤可以如此轻易的治愈这些所谓的不治之症呢？

1. 回想一下刚才上课前我们看的那个小品，范伟真的瘸了吗？

2. 那这里的士兵是真的瘫痪了吗？

3. 如果当时是一个一点都没名气的心理学家去比如说是我去给这些士兵治疗，那些士兵会一夜之间恢复知觉吗？

4. 如果刚才的小品中范伟不相信赵本山，他能被忽悠瘸吗？

5. 那如果那些士兵完全不信任麦独孤，他们可能会治愈吗？

很显然，那些患病的士兵并没有真的出现身体上的病变，加上他们对麦独孤的信任或者说是对权威的一种信任，在麦独孤如此肯定的积极暗示下，这些士兵真的康复了。

那在我们的日常生活中是否也存在因心理暗示而产生的生理或心理上的变化呢？

我们一起来看一个真实的例子，请每位同学来做一次心理老师，如果是你，碰到了这样的来访学生，你会如何来分析她的情况，并设计一个辅导方案来帮助她消除这一症状。可以以4~5人为小组，讨论制定方案。

案例：有位学生每次考试的时候都会出现肚子疼的现象，而且她这样的肚子疼并不是装出来的，是真实存在的，但是生理上并未发生任何病变。

（学生小组讨论该生的病因及解决方案）

对案例的分析：该生曾在一次考试中出现过肚子疼，而那次因为这一原因而导致该生在那次考试中发挥失常，没有取得理想的成绩。于是在以后的考试，尤其是大型考试中她特别担心会再发生类似的情况—肚子疼。于是在每次考试的时候她都会担心，我这次千万不要肚子疼，但不幸的是她这样不断重复的暗示，反而出现了负面影响，即出现肚子疼。

而在这里她的担心就成为一种消极暗示。

从上面几个案例中我们都了解到暗示不仅有积极的作用同时还有消极的作用。那既然暗示有如此大的作用，我们是不是可以来巧妙的利用这个积极的心理暗示呢？

我们一起再来回想一下刚才两个案例及小品中，他们都是如何进行暗示的或者大家也可以联系你自己在平时对自己说的一些立志或是打气的话。

（三）如何进行积极的心理暗示

1. 暗示语言要简洁、有力，比如说：“我能行！”

2. 暗示语言要积极肯定，不说消极语言。消极语言，是一种消极暗示，这种话说多了，就会产生自卑心理，使人意志消沉，失去自信，一事无成。当生活、工作、学习不顺利的时候，消极话就脱口而出，对自己进行否定，而且进行全面否定。比如有些人常说：“反正'’、“毕竟”或总之”一类的话。“反正我认为不行，毕竟是不行的”，“总之，我是无能为力了”，“我毕竟比不上他”，“总之，注定是要失败的”等等。这些话都是一些全面否定自己的话，一旦开口，使得本来可以做好的事，也就做不好了。因为说出“反正”、“毕竟”、“没办法”……的话，就表示自己失去信心，放弃努力，或停止思考的意思。所以，做不好，或不去做，也就理所当然了，也就没有必要再努力了。这就是消极语言带来的严重后果。

3. 暗示内容要切实可行，目标应是通过努力就可以达到的。

4. 不要再停留于想象和空谈，因为没有去执行的想法只是空想。你必须立刻开始着手你的计划，不必浪费时间。

5. 用心投入。

6. 不断重复，比如说每天睡觉前或起床后都跟自己说一遍立志的话。

7. 要排除他人对你的消极暗示。（可引导学生思考如何消除他人对你的消极暗示）

8. 扩大自己的优点。有人之所以有自卑感，是看不到自己的优点，光看到自己的缺陷。实际上每个人都有自己的闪光点，看不到，只能说你没有发现。你现在要做的是，不但设法发现它，还得设法扩大它。即使是微小的优点，一天反复思索几遍，也能使你感觉到优点多于缺点。比如当年轻的小伙子在追求一个女孩子时，如能反复称赞对方最迷人的地方，这样会使对方渐渐觉得，自己似乎处处都被称赞，结果很容易打动她的芳心。即使在本质上是一个微不足道的小优点，只要在量的方面给予反复的刺激，自然会把缺点驱逐到一边去，而使优点在心中逐渐扩大起来。

结束语：我们已经总结出那么多个运用积极心理暗示的方法，希望大家能学以致用，在自己的日常生活和工作过程中巧妙的运用积极心理暗示的巨大作用。