培训师的八种类型

1)卓越型培训师

这类培训师既有丰富的理论知识，又有丰富的实践经验。他们熟练掌握各种培训技能和方法，又富有个魅力，因此培训效果极佳。

2)专业型培训师

这类培训师也拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验，他们熟练掌握各种培训技能，但缺乏个人魅力，培训效果较佳。

3)技巧型培训师

这类培训师富有个人魅力，也掌握各种培训技能，但缺乏相关的知识和经验，因此在培训过程中受训者一直很接受，当时感觉不错，但实际效果不一定最佳。

4)演讲型培训师

这类培训师极富个人魅力，又有相当丰富的知识和经验。但是缺乏培训技能，他们往往口若悬河、妙趣横生，但只会运用现场效果，结果是掌声雷动，但培训效果欠佳。

5)肤浅型培训师

这类培训师熟练掌握培训技能，但既缺乏个个人魅力，又缺乏必要的知识和经验，因此在培训中可能故事不断，笑话连篇，也可能不断引导，多讨论而无结果，最终使培训走过场，不能获得应有的效果。

6)讲师型培训师

这类培训师以中国大、中学校教师居多，他们有丰富的知识和经验，但没受过培训方面的训练，又缺乏个人魅力，结果使受训者一直处于催眠状态，前听后忘，培训效果可想而知。7)敏感型培训师

这类培训师富有个人魅力，但是既缺乏培训技能，又缺乏相关知识和经验。他们的特点是在培训过程中不断地提问，请受训者回答，但又不作指导，结果使受训者不知所云，培训效果了非常不理想。

8)弱型培训师

这类培训师是最差的一类培训师，他们在个人魅力、培训技能、知识和经验三个方面都处于低水平，他们不是对着黑板读讲稿，就是叫受训者轮流读教材，结果使受训者浪费时间、浪费精力、浪费金钱、效果最差。

企业在培训时，最好聘请卓越型培训师，万一请不到也可以聘请专业型培训师、技巧型培训师和演讲型培训师。要防止聘请肤浅型培训师、讲师型培训师和敏感型培训师。千万别请弱型培训师。

所有摄影师都应该知道的8个Photoshop技巧和窍门

所有摄影师都应该知道的8个Photoshop技巧和窍门 68％的成年人在与他人共享照片之前先对其进行编辑。统计数据表明，学习高级编辑技能的重要性越来越高。摄影师不能发布照片而无需以某种方式进行更改。 Photoshop是行业标准，它具有许多工具可以使您的照片脱颖而出。但是，自己学习这些工具可能很困难。为了帮助您学习，让我们快速看一下8个出色的Photoshop提示和技巧。关于Photoshop技巧和窍门的注意事项在深入探讨技巧之前，请记住，一张好照片比编辑好更重要。如果您拍摄的照片质量不好，则无法进行大量编辑。编辑当然可以改善照片，但是您不能仅仅依靠它。但是拍摄好照片是一个完全不同的话题。如果您正在寻找最佳照片，那么像该公司这样的公司可以为您做到。然后，您可以专注于使用Photoshop所做的事情。此外，在编辑照片中的人物时，请务必小心。如果您更改肤色或身体形状，人们可能会觉得很反感。 1.刻录工具刻录工具是摄影师能够高效使用的最重要工具之一。使用此工具，您可以使照片上的区域变暗。这使您可以隐藏照片上曝光过度的区域，并专注于某些主题。像旧的小插图一样，刻录工具还可以使照片的背景或其他部分消失。这使观看者将注意力集中在您不会燃烧的主题上。 2.道奇工具减淡工具与加深工具相反。减淡工具不会使区域变暗，而无论您在哪里使用它都可以增加光线。这可以修复照片曝光不足的区域。摄影师也可以使用它来吸引人们注意照片中的物体。

例如，您可能想在忙碌的照片中照亮被摄对象的脸。这会使它们从周围环境中脱颖而出。 3.磁性套索工具磁性套索工具是精心编辑的救命稻草。使用此工具可以在对象周围画一条线并选择它。选择后，您所做的所有编辑将仅在所选部分中。磁性套索工具易于使用，因为它会自动附着到对象上。您不必画一条完美的线，如果Photoshop选择了错误的位置，则可以移动该线。磁性套索工具可用于任何类型的照片编辑。将刻录和躲避与该工具结合使用，对于详细编辑也很有效。 4.克隆图章工具这对于任何摄影师来说都是必须的，但是在使用时必须小心。您可以轻松地使下一个著名的Photoshop失败，当它发生在您身上时，它并不那么有趣。这对于复制大部分照片或匹配颜色很有用。假设您的照片中有一棵树，而想要两棵，克隆图章工具可以为您长出第二棵树。首先，选择要克隆的照片部分。然后，在照片上的任意位置标记所选对象。如果移动光标，Photoshop将移动克隆点。下次盖章时，克隆图章将使用新区域。 5.点修复工具点修复工具是用于模型的著名摄影工具之一。该工具可让您在照片的一部分上用照片中的另一种颜色绘画。您可以在照片上的任何地方选择示例源。然后，Photoshop可以完美匹配样本源的颜色。然后，您可以使用该工具掩盖斑点。人像摄影师经常使用它来去除瑕疵，雀斑或粉刺。大自然的摄影师可以用它来消除植物上的腐烂。 6.图层蒙版图层蒙版是基本摄影可能不需要的高级编辑工具。

内训师的自我修炼——做好内训的几点技巧

做好内训的几点技巧做好内训的几点技巧--内训师的自我修炼每一位内训师可能都会经历这样的过程，从对培训的自信（在自己的领域里）到迷茫（受到打击了，特别是参加完TTT之后），然后再到痛苦的自我重塑自信的过程，这个过程其实就需要内训师进行自我的修炼，也只有通过自我的修炼，内训师才能够修炼出自己独特的授课风格。根据自己的经验，我想或许可以跟大家分享我在以下几个方面进行自我修炼的技巧。肢体语言与语感。虽然很多内训师都是参加过TTT（培训培训师）训练感受过原来培训可以这样做的震撼，但是不见得所有人都能够从而改变自己的行为习惯，比如肢体语言与语感，毕竟这种行为习惯可能已经跟随了自己几十年了，要改变谈何容易。其实讲到底可能还是缺乏技巧的问题，因为看到别人做得这么好，而要跟别人一样一时半会是不太可能的，就算是模仿，也会出现水土不服的情况（学别人没学会却把自己给丢了），所以在肢体语言和语感这一块，要做到大方、自然和有魅力，是需要进行长时间和有耐力的训练的。 1、对着镜子练肢体语言。据说很多职业培训师都是用这种方法练肢体语言的，因为可以通过镜子来看到自己肢体的变化，很直观的看出是否需要改进。我记得自己刚开始练肢体语言的时候学着一些动作感觉很僵硬，不像是自己做出来的，而且明显的出现动作与声音的不相统一，说这样的话做出的动作却很怪异，应该说那时候不知道怎么样通过动作来解释语言，但是时间久了之后我发现动作开始变得协调了，而且也自然了，慢慢地不管是有意还是无意，只要说出一句话都会很自然地用肢体语言去诠释，然后就会想这样的肢体语言有无需要改进，经过大概一年多，在原来模仿别人肢体语言的基础上才慢慢形成了自己的风格。 2、每天用不同声调说话（至少半小时以上）。要练习语感，除了开口说话真的没有太多的技巧，有的培训师每天早上用半小时的时间大声朗读报纸，有的则不管在电梯还是在洗澡都会来上一段，还有的走在路上左看右看每人就出来一段（偶就是这样，嘿嘿），当然，光说还是不行的，还要用不同的语速和语气来说，然后自己感受不同的语感下的不同效果，同样一段话用不同的方式讲演会有不同的效果，通过这种训练你会发现自己的语感慢慢的会变得很敏感，而且可以根据不同场合调动不同的声色来说话，这个时侯，你就训练就已经发挥作用了。讲故事有人说讲故事太容易了，不就当笑话来讲吗？但是我们却经常看到课堂上出现这样的情景：老师讲完一个故事，下面的学员却不为所动，当老师问大家明白故事里的寓意吗？没想到的是竟然有人说听不明白老师讲的故事想表达什么，这时候台上的老师的尴尬可想而知了。说实在话，我一向认为讲好一个故事是不容易的，不是说我把故事的内容照搬出来就可以的，而是首先这个故事要与所讲的主题有关，其次是要把故事讲得生动，吸引住学员的注意，最后讲完之后让学员总结从故事里了解到什么，再切入主题，这样的故事才具有“说服力”。

培训师培训讲师的四种定位

培训讲师的四种定位培训讲师的四种定位自从培训市嘲火”了之后，很多咨询顾问也来吃这块蛋糕，甚至转行为专职培训讲师。我的一个朋友本来是做人力咨询顾问，最近也转做培训了，培训中遇到的一些问题让他很疑惑：“我给企业培训的内容都很实际，很多内容是我在调研完他们企业以后，得出的结论，对他们应该是很有帮助的。可我在培训他们时，现场气氛很沉闷，只听到我一个人在讲，我如何才能调动他们的积极性？” 对于很多咨询顾问来说，这确实是个问题，其实作顾问，和作培训讲师的定位是不一样的。如果我们从两个角度来定位，就可以发现其中的区别。一个角度是某方面的专家和某方面的优秀人才，他们的区别很大，专家不但实际能力强，而且抓住了本质，而优秀人才只有实际能力强，或只知道理论。另外一个角度是引导者和教导者，他们的区别也是很大，引导者是在对方需要时才给出答案，让对方参与到过程中来，而教导者只是告诉对方什么是对的，什么是错的，对方没有参与其中。于是我们就组合出四种讲师的角色定位。第一种类讲师是掌握了基础的知识和理论的优秀人才，同时是个教导者。这样的人在讲课程的时候，会把自己所知道的“大师”的理论，自己以前实际操作的情况，原样地讲述给学员听，让学员知道原来管理和营销是这样的。在培训市场上，这类的讲师以学院的教授为主和企业出来的实战人士为主。他们在培训时，很少和学员交流，而主要是坐在台上滔滔不绝地灌输，学到多少要看学员自己的悟性了。一般来说企业刚开始做培训，学员缺乏系统性，缺乏理论基础，也缺乏对知名企业的了解，需要这样的讲师来灌输一些基本的概念，讲述一些知名企业的操作方法。第二种讲师是掌握了知识和理论的优秀人才，同时有比较高明的授课技巧的引导者。他们在讲台上，会采用引导的方式发现学员的问题，让学员讲自己面临的问题，然后讲师给出大师的理论，尽量让这个理论和学员的实际相匹配。这类讲师以年轻的学院派为主，在培训市场中，这类讲师占大多数。这类的讲师，可以把课堂的气氛做得很好，激发学员互相交流，但自己不是这个方面专家，没有创新的思维，一般的学员会觉得学到了很多，但优秀的学员可能感觉缺乏深度。第三种讲师是课程内容方面的专家，但技巧不好，只是在课堂上灌输一些高妙的理论和想法，教导学员应该这样，不应该那样。此类讲师以咨询公司的专家为主。他们真有好东西，也见多识广，但因为技巧的缘故，倒不出来。或他们倒出来的东西，学员不是很满意，学员会觉得，这个人是个专家，但好象很多内容不是我需要的，我也没有参与到其中，还是有遗憾的。企业如果要做某方面的知识讲座，可以请这样的人来开阔视野，加强对某些方面的认识。一般来说，这类讲师比较适合给领悟力高超的企业高层授课。第四种的讲师不但是课程内容的专家，而且有很好的引导技巧。他们在课堂上引导学员，帮助学员总结，也可以让学员提出有针对性的问题，给出解答。而这些内容和解答，会让学员感觉到高度，真正学到自己想要的东西，帮助自己解决问题。对于领悟力高的优秀学员，能有很大收获，但对于普通的学员，这样的方式反而让他们无所适从，因为他们没有自己的想法，提不出问题，影响了他们学习的效率。他们会说：“老师你不要管我们怎样，你讲你的，我们做笔记就可以了。” 四种定位的讲师，都有自己的目标客户群体，都有存在的价值，企业首先要判断自己的状态，学员的水平，再来决定选择什么样的讲师来培训。作为专职培训讲师，无论从专家出发，从优秀人才出发，还是从教导者出发，最终的目的是要成为专家型的引导者，他能真正针对学员的问题给出答案，这样的讲师在市场上才有持久的生命力，

内训师一阶：《银行初级内训师培训技能修炼》

《银行内训师TTT初级培训课程》【课程收获】： 1、淡定从容的面对学员，让紧张情绪跟你说再见； 2、绘声绘色的语言表达，让你的课程更有渗透力； 3、自然得体的肢体语言，让你的课程更具感染力； 4、精彩绝伦的互动技巧，让你的课程更具震撼力； 5、谈笑风生的危机处理，让你的课程更具影响力。【课程收获】：2天（12小时），为了保证培训效果，建议每个班学员数不超过30人。【课程大纲】第一部分：培训开场互动一、开场 1、相互认识 A．讲师以预先设计的风格完成自我介绍 B．分析自我介绍中所使用的语言技巧 2、课程介绍

3、破冰游戏 4、氛围推动二、互动 1分钟命题演讲：我做培训师的三大优势（学员一分钟录相，30分钟讲师点评）第二部分：讲师型格的自我定位一、角色认知： 1、成为培训师的好处是什么？——成就动机分析 2、区分好坏培训师的依据是什么？——成功讲师指标细分 3、评价培训师的依据是什么？——培训师基础素质模型分析 4、成人学习的基本特点是什么？——成人学习心理分析 5、成人学习体会金字塔研究——教练式学习分析 6、培训师自我提升的四个阶段二、学员定位： 1、引导学员做好四项分析： A、个人特长

B、个人喜好 C、工作需求 D、课程受众第三部分：论培训开场白的重要性 A、“开场白”重要性分析，及设计流程介绍 B、“开场白”设计方法归纳总结： ?引述法——权威数字、新闻、历史 ?幽默法——意想不到的方式 ?发问法——假如你正在 ?关系法——与人或机构有关 ?故事法——历史故事或自己的故事 ?就地取材法——由当天的天气或喜闻乐见的趣事 C、介绍开场过程中的心理调节问题分析课堂上紧张情绪的来源介绍克服紧张情绪的六法、七决、四金刚

小摄影师

《小摄影师》教学设计授课类型：新授课课时：二课时第一课时：教学目标 1、认识“摄、媚”等8个生字，会写“突、按”等14个生字。 2、正确、流利、有感情地朗读课文，联系上下文，读懂文中的语句。教学流程一、图片导入，激发兴趣 [导入语]：（出示高尔基图片）小朋友们，你们认识图片上这个人吗？他就是高尔基。高尔基是前苏联有名的作家，他说过一句很著名的话，书籍是人类进步的阶梯。今天我们要学习的课文就和高尔基有关，题目叫做《小摄影师》。（板书课题：小摄影师）一起读课题。（读准生字：摄shè,不要读成niè”） [生]：（齐读课题） [师]：摄影师是什么样的人呢？ [生]：照相的人 [师]：平时你妈妈给你照相，能不能称为摄影师呢？ [生]：不能 [师]：所以只有专门从事照相的人才能称为摄影师。 [师]：昨天我们预习了课文，那谁知道为什么要在“摄影师”的前面加上一个“小”字呢？[生]：因为摄影师是一个十岁左右的小男孩。 [师]：给谁照相？ [生]：高尔基。 [师]：再把课题读一遍。二、生字词检查，初读课文 [师]：老师要检查一下你们预习的情况。谁来读一读这些词语？（指名生读） [师]：在这些生字词中，尤其要注意“打量”读成轻声；“鞠躬”的“躬”像我们身体弯下去的样子，用动作来表示；“突”的一点不要忘记。

[师]：我们一起来看这一组生字按、胶、辆、秘、社 [师]：仔细观察这组生字，你发现了什么？ [生]：都是左右结构的字。 [师]：它们不仅是左右结构，而且它们还都是形声字。两──辆安──按必──秘交──胶土──社我们尤其要注意“辆”这个字，它的左半部分是车字旁，在写的时候要注意这一横要改为提。（板书：辆） [师]：我们再来看这几个上下结构的字，在写的时候要注意，上面的3个字是上大下小，下面的3个字是上小下大。“卷”的倒数第二笔是“横折钩”，不能封口。“杂”下面不是“木”，第四笔要写“竖钩”。（板书：卷杂）（生书空） [师]：四个小组比一比，一个小组读一行，看看哪个小组的声音最响亮。（生读词语） [师]：解决了生字词的问题，下面请同学们自由地，大声地朗读课文，并且给课文标上小节号。碰到不认识的生字可以借助括号里的拼音拼读一下。边读边思考：课文主要写了一件什么事情？（生自由朗读） [师]：这篇课文一共有几个自然段？ [生]：15个自然段 [师]：这里我们要注意，小男孩给高尔基的那封信不能算一个自然段，这封信也是属于第一自然段的内容，所以一共有15个自然段。 [师]：刚才读了课文，谁能来说一说这篇课文主要讲了一件什么事情？（指名生说） [师]：老师发现同学们你一言我一语，但是都不能把课文的主要内容讲清楚，我们一起来看看。（指名填空）（齐读课文主要内容）三、照相前（围绕“纸团”展开）（1—5自然段） [师]：请同学们默读课文第1—5自然段，思考，小男孩是用什么方式进入到高尔基办公室的？

《培训讲师的四大作用》

《培训讲师的四大作用》来源：更新：2005-2-3 作者：郝志强据说培训市场每年有100亿的规模，市场很火，培训公司也很多。但与红火相对的是专业培训讲师很缺乏，甚至有些企业，要等讲师的时间，来安排培训。可以预见，在未来三五年内，培训市场将更红火，优秀讲师将更加走俏。我平常的工作就是接受培训，编写教材，培训别人，也是培训讲师。但我一直在思考一个问题，专业培训讲师的作用到底是什么？他和好口才的管理者有什么区别？很多优秀企业都倡导OJT（在职训练）为主，OFF JT（离职训练）为辅。这个思路是对的，企业管理者就是最合适的培训者，他们培训的内容可能比专业讲师更有实操性，对学员的培训更有用，那么专业讲师能起到什么作用？难道就是把培训现场搞得很红火，有很高的授课技巧吗？他的价值到底体现在哪里？概括我的授课经验，我认为专业培训讲师可以在以下四个方面体现自己的价值。第一是给知识：传授经验、传授知识大陆的市场经济也就是二十多年的时间，而且这二十多年的时间走过了西方发达资本主义国家一百多年的路，有人说中国市场是“三年一小变、五年一大变”，“中国三年的变化，相当与美国二十年的变化。”在这样迅速变化的市场中，造就了大量市场机会，也造就了一大批“经验管理者”。对这些管理者的培训，就是要把西方在发展经济过程中，积累下来的先进文化，充分消化吸收，结合东方文化的特点，传授给学员。所以我们看到很多台湾的、香港的讲师活跃在大陆讲台上，在他们之中，很多人对大陆市场并不了解，没有在大陆企业担任过高层职位，甚至有人在语言表达能力方面有欠缺，普通话不流利，授课技巧也不高。但他们熟悉西方先进文化的沉淀，在海外受过良好教育，有香港或台湾的工作经验，因此起到了传授经验和传授知识的作用。大陆学院派讲师，也大多是这种类型。也有一些人是传播最新管理和营销理念的，就象讲授“情景领导”“CRM”等课程。前两年有人专门讲授《第五项修炼》的内容，也属此类。这些讲师的价值体现在传授经验、传授知识上。第二是给系统：系统常识

领悟摄影师的思想

领悟摄影师的思想（一）：引领观者的视线发布时间：2012-3-5 来源：人民邮电出版社作者：人民邮电出版社责任编辑：杨硕虽然平衡与和谐的决策必须在完全人为设计的构图中完成，但尝试利用构图来影响观者观看图片的方式却少见得多。这意味着说服观者以某种特定顺序来体验图像，先看到某样东西，然后转向另一样。事实上，主要问题在于将观者的视线引导至照片中一个重要但一开始并不明显的结论上。摄影中这种做法并不常见，与传统绘画相比更为少见。其中一个原因便是：这是一个需要精心策划的过程，大部分拍摄发生得太快，因此很难做到这一点。此外，大部分摄影师可能都更倾向于试验和对眼前场景更为本能的反应。当然了，和许多拍摄技巧一样，时间短并不意味着不能做，这样更能突出有天赋和经验的摄影师在快速处理时的额外能力，但合理利用引导视线在某些类型的摄影中的确更为容易。风景、建筑和影棚摄影一般就比新闻摄影有更多时间来思考和构思。控制观者视线的尝试并不多见的另一个原因是：这是一个很不确定的过程。我们无法强迫任何人以某种特点方式来观看一张照片，除非以视频方式拍摄并将画面逐渐拉近。如果我们对人对图像的反应方式和原因有更多了解，这些知识就可以派上用场，但令人惊奇的是，关于观看方式的研究非常少，更不用说其原因了。视线轨迹是由眼球转动来测量的，这种方法被用来记录人们观看东西的顺序。这种研究方法具有很长的历史，其中也间断过，但由于电脑屏幕和互联网的缘故，这一方法最近流行了起来，可惜普通图像方面的成果很少。20 世纪50 年代阿尔弗雷德?雅布斯的研究仍然是这一方面被引用最多的，但此后，处于明显的商业原因，视线轨迹主要用于研究人们如何浏览网页，而非如何观看照片。雅布斯于1967 年出版的著作《眼睛运动和视野》中，有这样一段话很值得记住：首先，“眼睛运动的记录表明，观者的注意力通常只集中于画面中的某些元素”，因此，画面中的关键元素会引起大量关注。其次，“观者的注意力经常返回到这样一些元素，它们虽然没有给出重要信息，但在观者看来，他认为这些元素可能会含有重要信息。观者经常会集中关注特定环境中不同寻常、不熟悉、难以理解的元素。”这意味着人会注意引起自己兴趣的东西，而不是摄影师可能认为重要的东西。雅布斯还写道，“……当视线转移时，观者的视线会反复回到画面中的相同元素。感知过程的额外时间并不会被用来检视次要元素，而是反复检视最重要的元素。”因此视线会被拉回关键元素，以便更好地理解它们，而不是像你可能期望的那样，去探索画面的其余部分。最后，也是很有助于深入构思照片方法的一点，“眼睛运动反映了人的思考过程，因此观者的思维可能在某种程度上是遵循眼睛运动记录的。” 虽然这种做法有实施难度，但有些时候这种技巧也有其不可否认的用途。将视线从画面的一部分引导至另一部分有两种特定用途。一是将注意力引向某一特定特征，由于注意力是被强制拉过去的，你便可以将画面中的这一特征保持在相对小的尺寸。二是创造矢量，即在画面中创造出一种方向感，从而使画面更有条理。如果这种做法奏效，就能让照片增添一重趣味，甚至具有复杂性。此外，由于引导视线的概念涉及顺序问题，从这里开始，到那里结束，它便能为静止照片增加一些时间维度。通过线性透视来引导视线

培训师如何提高自身能力

培训师如何提高自身能力-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

如何提高自身的培训能力 1、主要讲过企业文化、新员工入职培训、团队建设及劳动法律法规方面的培训。讲课水平进步空间还很大。 2、培训师的自我修炼，个人觉得主要做到以下几点：（1）心到心之官则思。培训工作是思想的交流。培训师面对培训工作，一定要用心。所谓天下无难事只怕有心人，有志者事竟成苦心人天不负。对培训工作的全身心投入，是做好培训工作，提高培训授课能力的前提和基础。心到的另一层含义是，对自己的培训课程一定要有专业的把握，有自己独立的思想和理解。网上找一些课件，应付了事，肯定是做不好培训工作，授课能力也好不到哪里去的。（2）眼到首先，培训工作是一个高度交互的活动，需要时刻注意观察培训对象的反应，在培训课堂上形成良好的互动氛围。照本宣科的培训，得不到受众的欢迎。其次，眼到也反映在培训师自身业务能力的塑造上。要专注专业领域，关注培训内容的前沿信息，培训课程不能抱残守缺，食古

不化。还要关注培训方法的修炼，及时汲取他人的优秀经验，加以借鉴利用。（3）口到培训工作主要依靠口头表达。所以，必须具备基本的口头表达能力，良好的口才与表达能力是完成培训工作的基本功。对于培训内容，要说到位，讲透彻，重点突出，泾渭分明。另外，我们提倡个性化表达，形成独特的培训风格，或风趣幽默，或微言大义，或温文尔雅，或铿锵有力。在日常生活中要注意积累素材，并运用到培训工作当中去。（4）手到君子动口也动手。培训过程当中，除了充分运用手势等肢体语言强化培训效果之外，还务必强调亲手示范。说一千遍不如带领大家做一遍。动手，可以帮助培训取得更好的效果。此外，还强调培训师通过“我手写我心”的方式多动笔，对培训内容勤思多写，以书面化的方式及时总结专业知识、技能，对提升培训技能和水平也不无裨益。（5）脚到

就职业锚理论谈谈你的职业选择问题

职业生涯管理作业

就职业锚理论谈谈你的职业选择问题一、职业锚是什么及作用职业锚是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。一个人对自己的天资和能力，动机和要以及态度和价值观有了清楚地了解后就会意识到自己的职业锚到底是什么。首先，职业锚理论是员工个人经过探究所确定的长期职业定位，它是识别个人的职业抱负模式和职业成功标准，不同的员工对职业成就有不同的解释，职业锚则为企业判断员工的职业偏好提供了标准，刚刚走上就业岗位，通过对自己全面的认识，尽早发现自己的职业锚后，能够清楚的选择自己喜欢的职业，擅长的技能，少走弯路，尽快让自身的价值得到实现。其次，职业锚理论能够使企业个人正确信息得到反馈。利于企业在自身条件允许情况下针对性地设计员工发展职业通道。我认清自己的职业锚后，可以比较发现企业文化是否满足自己的职业需要，在肯定的环境中实现个人与企业稳固的相互接纳。第三。职业锚理论所在的领域是个人职业工作的长期贡献区，我尽早用职业锚理论指导自己长期并且相对稳定的从事某项事业。必然增长工作经验，直接提高工作效率。也能更大程度获得自身的最高满足感。第四，职业锚理论可以为我中后期的职业发展奠定基础，通过工作经验的积累而习得的职业锚，既清晰地反映着雇员实现的价值观与才干。也反映着职业生涯的潜在需求和动机。职业生涯早期定锚是中后

期职业工作的基础，对中后期职业发展有奠定作用。第五，职业锚理论能使我较好的做出自己的职业生涯规划，为以后的职业发展铺平道路。所谓的职业生涯规划也叫职业生涯设计。是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定，分析总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。而职业锚对于职业生涯设计好比是海上的灯塔，指引方向；也犹如船上的锚可以把船定位在合适的位置，职业锚同样也能把我定位在合适的职业轨道上。二、我的职业锚类型经过测试，我的职业锚是生活型，同时安全稳定性、技术职业性的分数也较高。生活型职业锚，具有这种职业锚的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供足够弹性的工作环境来实现这一目标。生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取者的平衡。使归类于此的我自身都有些困惑，因为工作或者事业对这类职业锚的我并不那么重要，但是施恩在完善自己的职业锚过程中提出了这种职业锚。这类锚的我与选择自主独立职业锚的人区别在于，生活型职业锚的我愿意为提供尊重个人和家庭需要的组织去工作技术型职业锚。具有这种职业锚的人，自我意象与他们所处特定领域的能力感有密切关系，他们对管理本身并不感兴趣。不愿意选择

培训师--优秀培训师的四种角色

优秀培训师的四种角色优秀培训师的四种角色培训行业当前发展如火如荼，通过各种途径进入培训行业的培训师们在各自专业领域展示着自己的才华，同时也带给受训人员各种知识。但由于培训行业针对企业人员的特殊性，与其他的教育工作定然有着极大的差别，如何才能称为一个优秀的培训师呢？优秀的培训师在培训中应该扮演好的不是一个角色而是四个角色：第一个角色：教师从培训师字面上理解，师者传道授业解惑者，培训师首先是老师，因此无论是教授学员如何成功的做人还是教授销售、管理、或者财务技巧，都要具备老师一样专业知识和授课技巧。 1、具备课程的编写能力培训师的课程应当是系统而明确的，如同老师的教案一样，每个课程都围绕着一个中心，说明一个问题，就拿营销课程，如果要做成教案估计如同MBA教材一般厚实，因此不可能在一天或几天的培训课中系统的讲解，但是作为培训师应当将课程重点集中在自己擅长的点上，例如专讲市场调研的课程，专讲定价策略的课程等等，或者是针对初级营销人员大致了解营销整体内容的介绍型课程，只谈营销的工作大块划分不涉及细微领域才能让该课程有不同的针对性和系统性。最忌讳按照培训者主观逻辑拼凑的课程，既没明确主题也不具备课程的完整。 2、具备教师的课堂讲解能力应该说培训师大多不是教师出生，没有受过师范学院的课程讲解训练，但是如同教师一样的讲解能力却是培训师必不可缺的能力。讲解需要把一个观点一个问题深入浅出的剖析清楚，无论深奥或是浅显都能让学员明了培训师所要阐发的观点意图，例如一个讲财务课程的培训师，是企业的管理人员出身，自己做财务工作取得很大的成就，能很好的完成各种财务工作，但是由于财务不象其他岗位那样与人交流的时间较多，加上财务课程本身涉及的数据、理论、方程式等较多，因此这个财务管理培训师在讲解时常常让学员感到似懂非懂。? 第二个角色：演员培训师的职责除了传授知识，更要让学员接受知识，传授与接受是个截然不同的概念，就象同在一个课堂学习的学生最后获得知识量完全不同一样，传授只是一个教的过程，而接受是学的过程，那么怎样才能让学员将自己传授的知识理解、记忆并掌握是对培训师的要求。 1、象演员一样始终吸引受训者的注意力我曾看过许多培训大师的课程，大多动作幅度较大，表情丰富甚至夸张，如果在生活中估计大多数人断难接受这种的说话方式，可是培训课堂上需要培训师的这种“表演”，此时培训师已经不是课下“某老师”，而是课堂教学中的一个演员，他需要用这种方式始终引领学员的注意，让学员全身心的投入到对课程的理解和体会上来。有培训大师级人物授课时衣着都类似于演出的服饰，在课堂上即兴演唱、形体表演都佐证了培训师的演员角色。 2、将课程用表演的方式演绎出来同一个课程，有经验的培训师可以将其演绎得淋漓尽致，充分调动学员的热情，让学员在不知不觉当中投入，而同样内容的课程换成一个经验欠缺的培训

中高级摄影师资格证考试题库

填空 1．1839年8月19日法国人雅克.曼岱.达尔盖向世界公布了摄影术。． 2．与电视新闻相比，新闻摄影具有瞬间永久性。 3．35毫米传统相机拍摄所用的底片为24*36mm。 4．新闻摄影的基本功能是一种图文结合的有效的信息传播方式。 5．相机的快门按其所在位置不同可分为镜间快门和焦平快门。 6．镜头焦距的长度不仅影响所摄影像的大小，还影响镜有感光力的强弱和镜头视角的大小，并决定景深的大小。 7．用数字相机在光线较暗的新闻现场拍摄照片要保证较高的快门速度，除可以开大光圈外还可以把ISO调高。 8．彩色胶片包装盒上标有chrome的是彩色反转片。 9．我们通常以镜头的通光口径与焦距相比，其比值的大小即表示镜头的感光力的强弱。 10．从景深的近界限至镜间的距离称作超焦距。 11．新闻摄影应遵循新闻规则，新闻价值是衡量摄影新闻的最好手段。 12．新闻摄影不仅应具有新闻气氛而且还要能比较集中地体现新闻事件的性质和特点。具有较大的新闻包容量。 13．1826年法国人尼埃普斯发现了感光材料，拍摄了世界上的第一张照片。 14．光圈缩得越小，通过的光线越少，这时f系数的比值越大。 15．复式镜头的焦距一般说是焦点到光圈之间的距离。 16．尼康D70S单反相机拍摄程序盘上标有A表示光圈优先快门自动。 17．景深的大小主要受光圈,镜头,焦距和摄距的影响。 18．照相机上的快门与光圈是用来控制感光材料受光时间长短和光线强度大小的装置。 19．摄距相同，焦距不同，镜头越长，所拍摄的影像越大。判断 1．一个EV值只有一种光圈与快门的组合。[多种] 2．光圈的f数值越大，镜头的进光量越多。[少] 3．视角最大的镜头是超广角镜头。[鱼眼镜头] 4．Nikon D70S是旁轴取景相机。[同轴] 5．摄影中，利用超焦距是获取最小景深的方法。[最大] 6．Nikon D70S 相机是120型单反相机。[小型数字] 7．35mm单镜头反光式照相机把光圈定在f11时，光圈立即缩小到了指定光孔大小。 8．数字相机白平衡调白炽灯模式，在中午前后日光下拍摄照片，影响色调偏黄。[蓝] 9．景深的大小主要受光圈的影响和其它因素无关。[主要受光圈，镜头，焦距和摄距的影响] 10．Nikon D70S型相机为五点眼控自动调焦相机。[五点十字调焦] 11．照相机镜头上标有XX mm,是指镜头的口径。[焦距] 12．彩色反转片，应用C—41工艺冲洗。[E—6] 13．光圈f2.8比f11少两倍进光量。[多] 14．单镜头反光式照相机取景时存在时差。[不存在] 15．镜头焦距相同，摄距相同，光圈越大，景深越大。[小] 16．数字相机将白平衡调至白炽灯模式应用影室闪光灯暴光，所得影像偏黄。[蓝] 17．ISO100比ISO400感光度高2倍。[低] 18．日光型彩色胶片的色温是3400度。[5600]

培训讲师的四大作用

培训讲师的四大作用据说培训市场每年有100亿的规模，市场很火，培训公司也很多。但与红火相对的是专业培训讲师很缺乏，甚至有些企业，要等讲师的时间，来安排培训。可以预见，在未来三五年内，培训市场将更红火，优秀讲师将更加走俏。我平常的工作就是接受培训，编写教材，培训别人，也是培训讲师。但我一直在思考一个问题，专业培训讲师的作用到底是什么？他和好口才的管理者有什么区别？很多优秀企业都倡导OJT（在职训练）为主，OFF JT（离职训练）为辅。这个思路是对的，企业管理者就是最合适的培训者，他们培训的内容可能比专业讲师更有实操性，对学员的培训更有用，那么专业讲师能起到什么作用？难道就是把培训现场搞得很红火，有很高的授课技巧吗？他的价值到底体现在哪里？概括我的授课经验，我认为专业培训讲师可以在以下四个方面体现自己的价值。第一是给知识：传授经验、传授知识大陆的市场经济也就是二十多年的时间，而且这二十多年的时间走过了西方发达资本主义国家一百多年的路，有人说中国市场是“三年一小变、五年一大变”，“中国三年的变化，相当与美国二十年的变化。”在这样迅速变化的市场中，造就了大量市场机会，也造就了一大批“经验管理者”。对这些管理者的培训，就是要把西方在发展经济过程中，积累下来的先进文化，充分消化吸收，结合东方文化的特点，传授给学员。所以我们看到很多台湾的、香港的讲师活跃在大陆讲台上，在他们之中，很多人对大陆市场并不了解，没有在大陆企业担任过高层职位，甚至有人在语言表达能力方面有欠缺，普通话不流利，授课技巧也不高。但他们熟悉西方先进文化的沉淀，在海外受过良好教育，有香港或台湾的工作经验，因此起到了传授经验和传授知识的作用。大陆学院派讲师，也大多是这种类型。也有一些人是传播最新管理和营销理念的，就象讲授“情景领导”“CRM”等课程。前两年有人专门讲授《第五项修炼》的内容，也属此类。这些讲师的价值体现在传授经验、传授知识上。第二是给系统：系统常识俗话说“太阳下面没有新鲜事”，所谓的新观念、新理念，无非是旧元素的新组合，或是旧元素的新包装。作为学员听课时，我经常听到学员议论：“这个老师讲的，我都知道，好象没什么新鲜的，但他这样讲，这样编排，可以帮我输理思路，还是有作用的。” 那时讲师的价值是什么呢？在给系统。一般来说学员都是公司的骨干，业务比较繁忙，工作就是救火，很少有时间系统地整理自己的思路，整理过往的经验。好学的学员动一榔头、西一棒槌地学了一些理论，但经验也是支离破碎的。这时培训讲师的作用就是在培训中，用系统思路，把大家都知道的东西贯穿起来，使它有逻辑性，有条理性。在这个系统思维里面，学员零散的经验可以找到相应的位置，从而有所提高。在这里，培训讲师的价值是给系统，帮助学员整理经验，把讲师的系统和学员的经验结合起来。第三是给思想：讲师的思想作为培训讲师，没有自己的想法是非常可怕的。不能借口“如果我给出我的想法，可能成为某些学员攻击的目标，影响学员的学习效果”也不能借口“我的观点可能是片面的，所以我讲授大师的观点，谁还能挑出我的毛病？” 总是重复别人的东西，这样的讲师没有价值！学员不比讲师傻，可能更聪明，大师的观点学员都知道，谁不会讲？看书不可以吗，为什么要你收费讲？如果没有自己的思想，这样讲师的空间会越来越小，随时会被替代。培训讲师讲授“大师”的观点是不可避免的，但在讲述完“大师”的观点以后，要结合自己的经验，讲授自己的观点。无论这个观点在学员眼中是对是错，起码，讲师给到了学员一个不同的见解，不同的角度，有助于学员开阔眼界，拓展思路。 “给思想”的讲师一般以本土，有实际经验的讲师为主。第四是给体验：发动学员交流和体验

摄影师的七个层次

Ken Rockwell的"摄影师的七个层次" -- 一个精神指南(戏作) 一. 艺术家: 最高等级(相当于基督神话中的"天堂") 这是最高等级. 一个艺术家用一种叫照片的确实的形式把他的想象固定下来. 在这照片里他捕获事物的灵魂, 无论是真实的或是想象的, 而观众则对此作出反应. 一个艺术家是使用他的工具的大师. 在艺术创作中, 当他的灵魂飞迎他正捕获的东西时, 一个艺术家超越了通常意义下的存在. 当他不创新时他可能学习使用他的工具. 但在创新时相机成为他的头脑的一个延伸, 在他可称为行家的技术方面他不作有意识的思考. 作一个与音乐的类比: 一个音乐家可能会练习他的音阶, 但当他演奏时他甚至不会想到他的手指-- 他遗失在那一刻的激情中. 正如一个专业冲浪者拥有一打的浪板, 或者一个吉它师有二十三把斧子（原文为axis，轴？不知何解）, 一个艺术家可能会有很多相机, 每一个有不同的用途.

类似地, 别的艺术家可能只有一个相机, 或者根本没有. 这无关紧要. 艺术家们有的时候穿着好笑, 而且容易呆到很晚才睡. 没有人见过他们的作品, 因为他们在提升自己的头衔方面十分笨拙. 那些善于做这个的把自己降级为灵魂出卖者. 不幸的是, 这意味着除非你认识一个真正的艺术家落你不可能见到他们的作品. 好的艺术家们通常都觉得把作品展示给别人看是一件十分尴尬的事情, 除非你和他们十分接近, 因为作品是他们的灵魂. 艺术家们用各种相机, 包括针孔的, 一次性的, 或者8x10的. 他们用任何所需的器材去创出他们所要的. 二. 灵魂出卖者: 第六级一个灵魂出卖者是一个以灵魂换取金钱或毒品的艺术家. 一个艺术家若将自己降到这个等级, 他的眼光可能已经打了折扣. 为什么? 因为他靠出卖自己的灵魂买所需的食物, 他压低自己的声音以求不违悖这一体系, 这意味着他不可能尝试新的风格.

培训师的21项自我修炼

培训师的21项自我修炼精益张坚 2017-08-06 11:24:18 举报阅读数：2188 培训三给，给学员简单，给学员留白，给学员深刻！培训逻辑 1. 培训师不一定要讲TTT，但一定要会讲TTT，因为这样除了可以反省自己的课程外，还可以让自己的课程结构更加完善。（TTT是Training the Trainer的缩写，即培训培训师） 2. 整个课程的结构可以分为主线、暗线和辅线。主线就是课程主题的逻辑，暗线用来填充主线，使之内容丰富化，暗线一般还需要因应受训对象而做出调整，辅线未必有逻辑结构，以点缀主线为首要任务，所以辅线的主要作用就是使内容趣味性。 3. 主线的逻辑结构尽量以What、Why和How三个内容展开，目前国内的国学课程的三点比例是 What：Why：How＝10：0：0，成功学的三点比例为 What：Why：How＝0：10：0，一般讲课推荐合适的比例是What：Why：How＝3：1：6。 4. 怎么说比说什么更重要。比如赵本山的二人转和周立波的清口，并非他们讲的有多新颖，而是他们的表达方式很吸引人。培训内容的大体框架是相似的，但怎么说，是每个培训师要去考虑的，这几年一些热门的培训，无非也是找到了好的形式。于丹袁腾飞等为什么走红，而很多学术大家却无法达到这个境界，原因是大家缺乏传播的艺术，无法将自己的观点有效的传播出去，一是错在方式，二是错在内容，割裂了实际应用。（当下，Papi酱这么红，和其传播方式也有关系） 5. 培训的四种形式，Teacher、Trainer、 Coach 和Mentor。Teacher适合于刚入职的新人，以传递信息为主，更多是单向传输；Trainer是一种双向沟通，需要讲自己的知识转化成可以传输的信息，受训者接受到信息，自己转化为知识的过程； Coach分为个人教练和企业教练，教练技术是将体育教练的理念、方法、技术应用到企业管理实践而产生的一种全新的培训技法。Mentor更多是以专业的角度进行指导，在企业里是以帮带制形式出现的，也就是师傅带徒弟。

职业锚及其8大基本类型

职业锚职业锚含义所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。职业锚，也是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。职业锚起源职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组，是对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。斯隆管理学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚(又称职业定位)理论。研究发现：员工是以职业锚作为稳定源，获该职业工作进一步的发展，及个人生命周期和家庭生命周期的成长、变化。此外，职业锚本身也可能变化，员工在职业生涯的中、后期可能会根据变化了的情况，重新选定。人们在工作过程中依循个人的需要动机和价值观，经过不断探索所确定的职业锚，是个人同工作环境互动作用的产物，但由于每个人有着不同的动机、追求需要和价值观，因此所寻求的职业锚也有所不同。职业锚问卷职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。职业锚问卷是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具，能够协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚了解方式了解职业锚的概念，要注意几个方面：（1）职业锚以员工习得的工作经验为基础。职业锚发生于早期职业阶段，新员工已经工作若干年，习得工作经验后，方能够选定自己稳定的长期贡献区。个人在面临各种各样的实际工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、动机和价值观以及在多大程度上适应可行的职业选择。因此，新员工的工作经验产生、演变和发展了职业锚。换句话说，职业锚在某种程度上有员工实际工作所决定，而不只是取决于潜在的才干和动机。（2）职业锚不是员工根据各种测试出来的能力、才干或者作业动机、价值观，而是在工作实践中，依据自身和已被证明的才干、动机、需要和价值观，现实地选择和准确地进行职业定位。（3）职业锚是员工自我发展过程中的动机、需要、价值观、能力相互作用和逐步整合的结果。

培训师分类

培训师分类随着这几年企业培训的火爆，企业培训师逐渐成为一个热门职业，甚至被很多人认为是一个金领职业。他们大都衣冠楚楚，风度翩翩，西装革履，气宇轩昂，提着个笔记本辗转于各大城市之间，不在培训现场，就在去培训现场的飞机上。食宿在各个城市的星级酒店，用三寸不烂之舌游说于企业之间，谈笑之间便有了整齐的掌声和灿烂的鲜花。不仅日进斗金，而且受人尊敬甚至会有不少铁杆粉丝。如果像郎咸平、曾仕强等骨灰级的明星讲师，想请他们上课不仅是给钱的事情了，最起码需要提前若干天预约。据我所知，朗每天的课酬，个人所得不会低于六位数。市面上一些大牌讲师，课酬也是五位数以上，每年讲个一百天左右，一年收入不会低于七位数，而且是纯收入。当然也有众多的小虾小鱼，知名度不高，课酬也不高，他们需要不断的修炼，一旦媳妇熬成婆，就会风光无限，名利双收。如此一个充满阳光的职业，当然羡煞人也，因而吸引了很多人的眼球，不少人甚至是成功人士趋之若鹜。世间万物无外乎三教九流，神秘的企业培训师，也可以分分类，按照知名度有人总结为宗师、名师、大师、一般讲师，甚至还有忽悠大师和巫师。还可以按照授课内容来分类，暂不讨论，下面按照讲师的来源来做个划分，无外乎以下几类。第一类是大学老师兼职去做培训，当然有的试水成功后，专职去做培训。这类老师可以称之为学院派，他们具有先天性优势，具有专家权。市面上很多大牌，如郎咸平、曾仕强等明星讲师都有大学老师的背景。如果来自于名牌大学，比如北大、清华等，甚至有国外大学经历，并且在某一领域有极大的影响力或者有极强的个性，市场杀伤力会更强。这类老师课程内容体系很强，更加注重内容，很有内涵，但此类讲师往往喜欢照本宣科，过分自我，忽视了学员的感受。他们大都理论知识丰富，但缺乏实战经验，培训技巧有待完善，毕竟培训和授课有很大区别。第二类，职业经理人转型为职业讲师，这类在培训师队伍中占的比例很大，称之为实战派。在个人职业发展中遇到瓶颈或者对培训有极大兴趣者，从职业经理人过渡到专职培训讲师。他们在某一领域大都有多年的实战经验，善于总结，对本专业驾轻就熟，特别擅长做营销类培训。如果在五百强有高层管理经验，市场接受度会更高。市场上熟知的余世维有多年企业工作经验，钟彩民在麦当劳担任过多年高管，高建华笑着离开惠普。美中不足的是不少讲师忽视了理论学习，过分依赖于经验和案例，缺乏严谨的研究精神。培训过程中喜欢过多的案例探讨，但往往总结的不到位，分析的不够透彻。还有一类是刚毕业没多久的大学生或者研究生，在企业历练时间很短，然后在咨询、培训机构上班后，接触到企业培训，于是走上了职业讲师道路。此类往往接受过很多的成功学、激励学等，心态过分的疯狂，认识实物过于偏激。不少人参加了各种各样的TTT培训，培训过程乍一看有板有眼，头头是道，注重形象和培训技巧，喜欢游戏互动，善于把握学员心理和调节气氛。但他们的课程过于标准化，缺乏必要的理论和实战，对同一个客户服务多了，往往会露馅。这类讲师如果能扎扎实实的走下去，几年积累后，倒也能修成善果。如果剑走偏锋，急速求成，往往会走火入魔，最终成为忽悠大师或巫师，像李一道长、张悟本等等。