有诱惑力的男人和女人

有诱惑力的男人和女人
有诱惑力的男人和女人

在日常生活中,我们经常会碰到这样一种女人,她们并不漂亮,但看上去却很舒服。有着为人母的慈爱,为人妻的贤淑。一举一动里透出涵养、聪慧与贤达。这是一种很有韵味的女人,也是我最为欣赏的一类女人。

有韵味的女人,是善良的女人。善良是人最原始的天性,善良的女人待人友善,不摆高姿态,容易亲近人,有着做人和生活的准则;善良的女人不计较得失,没有报复心,用一颗平常心看待世界,用理智的头脑来思索人生。

有韵味的女人,是智慧的女人。智慧是人最重要的东西,智慧的女人懂得做人处事的真谛,经得起花花世界的诱惑,不会随波逐流,明白家、朋友、事业之间的关系。智慧的女人爱好广泛,喜欢读书和学习新的事物,注重自身的内涵修养,懂得把爱的阳光撒向大地。

有韵味的女人,是淡雅的女人。淡雅是人最真实的美丽,淡雅的女人不喜欢浓装艳抹,喜欢清水出芙蓉的自然之美,虽不是天生丽质,但有着洁净的脸庞和干练的气质;淡雅的女人从来不会炫耀自己的那份美,她们只想还原人性的本色。没有一定的生活情趣和艺术修养,是不会有那种独特的气质的。

有韵味女人,是健康的女人。健康是人最需要的财富,健康的女人有着良好的、积极向上的心态,随时保持乐观的

人生态度;健康的女人善于面对人生困难挫折,有着顽强的斗志和毅力。健康的体质是现代生活中不可缺少的财富,一个病恹恹的女人很难承受生活的压力和重负,更谈不上在事业上有所成就了。

有韵味的女人,是成熟的女人。成熟是人最理性的标志,成熟的女人不仅有成熟的身体,更应该有成熟的心灵。大多数的女人很感性,还有的女人矫柔造作。她们一般不用理性的目光看社会,不用理性的头脑思索人生,她们依赖思想较严重,缺乏独立性;成熟的女人一般都是具有独立性的,她们可以独自支撑起一个家,即使没有男人,她们可以把自己的家园建设得很美好。她们遇事一般都不冲动,自制力强且善于分析问题和解决问题。她们身体散发出来的气息很女人味,象个熟透、香甜的红苹果,很惹男人喜爱。

女人,真的不一定要漂亮,但一定要有韵味,有韵味的女人最美丽!

做一个有韵味的女人一定要有一个有品位的男人相伴,与有品位的男人相伴,可以让你保持心灵的平和,如清风拂面,如细雨润心,他可以让灰暗的天空熠熠生辉,他可以让贫瘠的土壤绿意葱茏,他可以让破旧的花架繁花似锦!那么什么样的男人才是有品位的呢?请往下看:

有品位的男人,勇敢刚毅,做事执著,心杯坦荡,洒脱豪放。他个性鲜明,坦坦荡荡,他独立自主,意志刚强,他强横且自信。男人的品位显示了男人的魅力,男人的风采,男人的美丽,他是逼你后退的高山,是将你倾没的骇浪,这样的男人,散发着浓浓的男人味,折射出男人的本色和光芒,他们用阅历磨炼自己,用知识丰富自己,从因难中寻求成功,从工作中寻求责任,从学习中充实自己,从坚定中走向成熟。

有品位的男人,犹如一首平凡而悠扬的歌,优美的旋律飘荡着,浸润了女人生命的每一个季节。

有品位的男人,犹如一杯醇美的烈酒,细细品味,我们才能读懂其真正的内涵,才能回味其沁人的芳香。

有品位的男人,犹如一杯浓茶,飘着怡人的茶香,轻呷一口,顿觉满口的香味,弥散到全身的每一处神经,感觉是如些惬意和舒。

有品位的男人要有独特的个性。个性是彰显自我与众不同的特征。这样的男人对自己有清醒的认识,了解自己的不足,懂得如何用得体的服装、良好的言谈举止,让自己始终保持清爽宜人的气质和向上的力量。

有品位的男人要松弛有度,懂得追求事业与享受生活并重。事业固然是男人们的第一追求,有品位的男人却不会让

自己成为工作机器,而是让工作成为提升生活质量的一种方式,知道什么样的应酬应该拒绝,努力将休闲的浪漫时光与爱人分享。

有品位的男人要风趣幽默。幽默是个人思想、文化、观念、道德水准的综合体现。有品位的男人即使讲带色的笑话,也不会让人感到庸俗,而是让人从会意的笑声中获得精神的愉悦。这样的男人,面对窘迫时敢于自嘲,对他人的尴尬能及时化解。与那种左右逢源、八面玲珑的圆滑有本质的不同,这样的男人让人信赖、让人尊重,其家庭充满温馨,其工作场所充满阳光。

有品位的男人要宽容大度,面对女人有一颗包容的心。这样的男人懂得尊重女性,知道女人的禀性和习性,面对女人的娇矜、任性、小聪明、小诡计,微笑着注视,含蓄着首肯。这样的男人能分得清什么是友情、什么是爱情,能够在呵护宠爱女人的过程中分清是非和责任。

有品位的男人要乐于进取,不墨守成规,不唯我独尊,懂得用开阔的视野,来涉猎新的领域。这样的男人懂得,如何以他人之长补自己之短,不断追求自我超越。

有品位的男人并不在于长得是否酷、是否帅,他知道自己不酷不帅,却可以让人忽略其外在形象,而只注重其内在品质。

有品位的男人并不在于是否全身上下挂着名牌,而在于他穿着普通的布衣,依然能显示出淡雅的和谐。

有品位的男人并不在于是否每天进出高档消费场所娱乐,而在于他看着一台平庸的晚会,仍然可以从中发现美而不吝惜掌声。

有品位的男人并不在于是否每餐吃山珍海味,而在于他咬着绿叶酸菜,喝着白开水,依然能够品出欢喜、喝出甘甜。

有品位的男人并不在于是否懂得欣赏名画、擅长吟诗作赋,而在于他欣赏一幅画、一首词、一曲赋,能够用心感受到别样的美,领悟到一种触动心灵的意境。

有品位的男人自有其独特品位。这种品位是用权力和金钱包装不出来的,犹如女人用再多的化妆品也包装不出天然的肌肤。包装出来的所谓品位,是虚伪而不是品位,金钱包装出来的也只能是作秀而不是真正的品位。

如何提高自己的自控力

如何提高自己的自控力 如何提高自己的自控力?自控力的强弱就是你处理每件事的完成程度,增强你的自控力就需要你必须制定详细的计划,越详细越好,当自控力受到挑战的时候,有效坚持增强自控力的方法就是通过脑力方式来锻炼。通过阅读书籍,规定每次阅读必须保证一定的阅读量。 如何提高自己的自控力 1加强思想修养。 人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。 一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。 3稳定情绪。 用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。 4要强化自我意识。 遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。 5要强化实践锻炼。 一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装

和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投 身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。 6要强化意志力量。 要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。 7调整好需要结构。 当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云:"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得, 舍鱼而取熊掌也。" 8要强化积极思维。 俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。 如何提高自己的自控力 1、培养孩子的规则意识。 孩子只有具备了规则意识,才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手,制定规则如按时起床、睡觉,不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求,孩子就会逐步约束自己。除了生活常规,爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前,给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此,孩子可能还会乱要,这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验,自然不会胡乱要了。 2、通过游戏提高孩子的自控能力。

利用社交媒体提升政府影响力的网络传播模式和策略

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/4512809065.html, 利用社交媒体提升政府影响力的网络传播模式和策略 作者:王琦张昶王媛 来源:《新媒体研究》2017年第05期 摘要由于传播效率高和互动性强等优势,社交媒体在个人生活、企业宣传等方面都发挥着重要的作用。文章首先研究网络环境下,以社交媒体和搜索引擎为核心的网络舆情传播模式;并以河北省为例,通过百度指数对河北省网络影响力现状进行分析,从而探究利用社交媒体提升政府网络影响力的有效传播策略。 关键词社交媒体;网络舆情;传播策略;政府 中图分类号 G2 文献标识码 A 文章编号 2096-0360(2017)05-0044-02 网络舆情环境下,利用社交媒体,为树立“文化自信”,宣扬社会主义核心价值观、中华民族传统文化,当今社会正能量等,提供了有效的传播平台。同时,若能顺应互联网发展趋势,应用有效的传播策略,充分发挥社交媒体在传播效率以及互动性等方面的优势,对于提升政府影响力,无疑是十分有效的。 1 以社交媒体和搜索引擎为核心的网络舆情传播模式 传统媒体时代,社会舆情被传统新闻媒体的议程设置所主导,受众接收的信息全部来自于传统的新闻媒体,从而形成舆论,最终再由新闻媒体所掌握。而在新媒体时代,当前普及程度很高的微博、微信等社交媒体彻底改变了传统的单向灌输式传播模式,也打破了以往以精英文化为基础的内容产生模式,网民在互联网中既是信息接受者,也是信息的发布者,再加之互联网信息传播速率高,互动性强,并具有匿名性等特点,使得各类社交平台、自媒体网站都可能成为舆情爆发地。 基于互联网信息传播特点,海量信息从各类网络传播渠道涌向受众,受众接收信息后,受信息卷入度高低影响,可以主动获取信息,通过搜索引擎了解加工相关信息,并通过社交媒体进行分享和传播。因此以社交媒体和搜索引擎为核心的网络舆情传播模式大致可概括为:网民从互联网中的各类媒体,包括综合门户网站、资讯网站,以及社交媒体平台,如论坛、微博、微信公众账号、朋友圈等,直接获取信息,一部分卷入度低的信息,用户直接通过社交媒体(微博、微信等)被分享发布;而另一部分信息,受众会先通过搜索引擎进行信息加工,再将加工过的信息通过社交媒体(微博、微信等)进行传播,同时,这类信息又会影响搜索引擎的自然搜索结果,并反馈到各类媒体,形成舆论,影响媒体对信息报道的优先权,并最终影响社会舆情。

2018高考作文预测:自制力与个人发展

2018高考作文预测:自制力与个人发展 【作文题目】 以“自制力与个人发展”为题写一篇议论文。要求:观点明确,论据充分,论证合理。 【标杆文】 1号文 自制与个人发展 年幼时,我们总是听从父母之言,尊师之命。但随着年岁增长,会有越来越多的人和事在不知不觉中告诉我们,提醒我们要“自己控制自己”,即学会自制。自制力之于一个人是发展的基础,也是关键。 当面临知识的大山,你却在游戏的海洋中畅游时,老师会批评你没有自制力;当身边的人都随大流闯红灯阻碍交通,而你却原地不动时,他人夸你有自制力。那么自制力究竟是什么呢?依我看,它是一种在没有任何外力之下,控制、约束自己做正确,符合大义和普适价值观的完全来自于自我的力量。 每个人生活在社会当中,免不了与外界接触,在与他人交往的过程中,往往会受多方面的约束。但不要忘了,独处才更能展现本质。许多人说,做人要“慎独”,为何要慎?原因正是在于此时外界对你没有任何压迫和制约。所有的行动,包括内心的想法均需要自己来掌控。这也是为什么拥有自制力是最难的。因为在无人看管时,在没有其他人督促的情况下,能否把人性中本含的善放大,然后用它击退恶;能否抗拒住懒怠的诱惑,勤奋地做事,进行有效的自我约束,这些是许多看似品德高尚之人也不一定能做到的。 正因为获得它的难,所以一旦你拥有了自制力,那么外界对你的影响便微乎其微,即使在一片污泥之中也能像莲一样出淤泥而不染。 所以说,自制力可以让一个人不受周围环境制约,坚持自己的道路,发展品德和才能,得到其应有的发展。正如苏武丝毫不为李陵所言说动,恪守君臣之义,坚守了自己的德操,而“头悬梁,锥刺股”又何尝不是读书之人自我约束、自我控制的表现,唯有这样方能更好的保证挑灯夜读、勤奋刻苦的有效完成,方能积累更多的学识,直至有所成就。 页脚内容1

12星座男生中你对谁有致命诱惑力

12星座男生中你对谁有致命诱惑力 美女这个词是没有定义的,在不同的男人看来美女的标准也是不同的,而有的男人却唯独钟爱你这一款,那在12星座中,你对哪些星座男生有着致命的诱惑力呢?下面随小编一起来看一下吧。 处女女:对天秤男有致命吸引力 分析:处女女的你虽然有些时候会有点太较真,爱啰嗦的毛病,但你细心的性格与待人温和的气质很能吸引天秤男的目光。在天秤男们看来,你会是非常好的妻子,因此被天秤男选中的概率很大。 双子女:对摩羯男有致命吸引力 分析:双子座女生是漂亮的,也是活泼容易亲近的。这样的一个既美丽又好相处的女子很吸引摩羯座男生的目光。对于摩羯男这样有些内向的男生来讲,双子女简直就是女神啊。 狮子女:对金牛男有致命吸引力 分析:狮子座女生总是一副大女子主义的样子,很有主见而且绝大部分狮子女们都是女强人,事业上很棒,而这样一个事业很强,有些霸道的妹子是非常吸引金牛座男生的目光的。金牛男们正因为他们很有事业心,所以在面对这一个很有能力的女子面前,会非常的被吸引。 天蝎女:有白羊男致命吸引力

分析:天蝎女是神秘的,在绝大部分时候都是比较安静的。而这样极具神秘气质的天蝎女很能激其白羊座男生的占有欲和保护欲。可以说对于白羊男来讲,征服一个天蝎座女生是非常有成就感的事。 摩羯女:对双鱼男有致命吸引力 分析:摩羯女那安静的气质非常让双鱼男友安全感,并且在双鱼男们看来,找一个这样安静,有耐心的女孩,能够长久在一起下去是非常美满而幸福的一件事。 天秤女:有天蝎男致命吸引力 分析:天秤女的你是温柔的也是非常善解人意的,这样的你非常吸引天蝎座男生。天蝎男都是个自尊心很强并且比较偏向喜欢乖巧可爱的女孩,而天秤女本身就偏向乖巧可爱型,加上其的善解人意会非常的吸引天蝎男的注意。 射手女:对水瓶男有致命吸引力 分析:对于射手女这样活泼开朗的女孩来讲,是非常容易吸引水瓶男的注意的。水瓶男本身也就喜欢开朗一点的活泼一些的妹子。 双鱼女:对狮子男有致命吸引力 分析:双鱼女本身是非常依赖他人的家伙,并且双鱼女的柔弱气质等等都非常能够激起狮子男心中的保护欲!所以绝大部分的狮子男都很难逃过双鱼女的魅力!

中国劳动力市场发展概况

中国劳动力市场发展概况 (一)劳动力市场供给需求矛盾突出 1.劳动力数量庞大,劳动参与率高 中国是世界上劳动力资源最丰富的国家。 根据国家统计局的数据,2005年1月6日,中国的总人口达到13亿人(不包括香港、澳门特别行政区和台湾省),其中15-64岁的劳动年龄人口为92184万人,占70.92%。2004末,中国的经济活动人口为76823万人,占全部劳动年龄人口的83.3%,中国的劳动参与率是世界上最高的国家之一。2004年末,全国就业人数为75200万人,其中城镇就业人数为26476万人,占35.2%,乡村就业人数为48727万人,占64.8%。 在未来几十年内,中国每年将新增劳动力700万左右,同时,农村约有2亿剩余劳动力;按照农村人口城市化每年增长1%计算,农村劳动力每年向城市转移约1000万人;而在经济每年增长8%-9%的情况下,每年新增就业岗位800-900万个;2004年末,城镇登记失业人数为827万人,登记失业率为4.2%;城镇调查失业率在7%-8%左右。因此,城镇每年约有1000万以上的劳动力得不到工作岗位。就业总量矛盾突出,中国将长期面临巨大的就业压力。 2.劳动力总体素质低下 2004年末,全国就业人员受教育情况:大专及以上教育程度的占7.2%;高中教育水平的占13.4%;初中教育水平的占45.8%;小学教育水平的占27.4%;小学以下教育水平的占6.2%。表明中国劳动力的受教育水平低于世界平均水平(中国6岁以上人口的平均受教育年限为8.01年同比世界平均水平为11年)。事实说明受教育程度与失业率密切相关,世界银行基于2003年国统计局城市家计调查的统计:受教育程度小学毕业的,失业率为15.2%,初中13.3%,高中9.7%,大学及以上为3.2%。 我国的技能型人才总量严重不足;在技能型人才中,高级技能人才更为短缺。劳动力总体素质不能适应产业结构调整和提升的需要,“有人没活干和有活没人干”,就业的结构性矛盾突出,也成为制约扩大就业的一个主要原因。 (二)就业结构和状况 1.三次产业的就业结构 2004年末,一、二、三次产业的就业人数分别是35269万人、16920万人和23011万人,所占比例分别是46.9%,22.5%和30.6%。2004年我国一、二、三次产业的GDP比例分别是15.2%,52.9%和31.9%。就业结构与GDP的比例严重不相适应,第一产业只占GDP总量的15.2%,但就业人数却占了46.9%。加快城市化进程,实现劳动力由第一产业向二三产业的转移,由农村向城镇的转移,是中国面临的一项长期而艰巨的任务。

27个自控方法归纳总结

平时的修炼 1.专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧。在椅子上安静坐好,闭上眼睛,在呼吸的同时在心中默念。几分钟后就可以不再默念了。当你发现自己有点走神的时候,重新将注意力集中到呼吸上。 2.“他开始把锻炼看做一种秘密武器,一件能让他克敌制胜的法宝。”锻炼是恢复体能和意志力的方法。 3.保证你的身体有足够的食物供应,这样能给你的大脑更持久的能量。推荐低血糖食品,包括瘦肉蛋白、坚果和豆类、粗纤维谷类和麦片、大多数的水果和蔬菜。 4.在一些小事上持续自控会提高整体的意志力,比如坐下的时候不跷二郎腿、用不常用的手吃饭、每天起床做20个俯卧撑、记账等等。即使是以看似最愚蠢、最简单的方式每天锻炼意志力,也能为你的意志力挑战积攒能量。 状态不好时 1.告诉你一种快速提高意志力的方法:放慢呼吸。专注于缓慢充分地呼吸,将呼吸频率降低到每分钟12以下。这种方法有助于你的身心从压力状态调整到自控力状态。这样训练几分钟后,你的心率变异度就会稳步提高,你就会感到平静、有控制感、能够克制欲望、迎接挑战。 2.5分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力,改善心情,提高注意力,增强自控力。以下是可以尝试的活动: ①走出办公室,找到最近的一片绿色空间 ②用iPod播放一首你最喜欢的歌曲,在附近街区慢跑 ③出去呼吸新鲜空气,做些简单的伸展活动

3.有效的解压方法。锻炼身体或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、花时间和朋友在一起、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽、以及培养其它有创造性的爱好。 确立某个目标后 1.如果你想获得更强的意志力,那就早点休息吧。 2.如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事,那就把它安排在你意志力最强的时候做。(早上) 3.预测你在实现目标的过程中,会怎样受到诱惑和违背承诺,想象自己到时应该怎么做才能不放弃抗争。 4.给未来的自己施加压力,如:预约体检、购买健身房年卡、出门购物只带现金、把闹钟放在房间另一端等等。 5.想象未来的图景,如进行现在正在学习的科目的考试,或者大学毕业之后去找工作。大脑就会更具体、更直接地思考你现在选择的结果。你想象的未来图景越真实,越生动,你做的决定就越不会让你在未来后悔。 6.给未来的自己写封信。向未来的自己描述一下自己现在将要做什么?想象未来的自己会因为现在的自己做了什么而感到感激。 7.在具体的场景里想象希望成为的自己和害怕成为的自己,然后进行对比。 8.为了避免重蹈别人意志力失效的覆辙,在每天开始的时候,花点时间想一想自己的目标。 9.寻找一个与你目标相同的“群体”加入进去(豆瓣),置身于与你共享承诺与目标的人群当中,你会觉得自己的目标才是社会规范。 10.花一点时间去想一想,哪个与你关系密切的人能够成为你的意志力榜样呢?

社会网络影响力最大化算法及其传播模型研究

社会网络影响力最大化算法及其传播模型研究近年来,随着软件与硬件的飞速发展以及个人电脑和互联网的普及,基于熟人关系的网络如微信、基于同学关系的网络如人人网和基于关注关系的网络如微博等各类在线社交平台深受人们的喜爱并占据着人们几乎所有的业余时间,这些平台可以产生海量的数据,给社会网络分析带来了前所未有的机会,因此吸引了大批科研工作者对社会网络空间结构、传播规律等课题的研究和分析。其中,如何选择社会网络里影响力最大化的TOP-K节点及如何挑选社会网络传播模型这两个方向,成为了学术界研究的热门选择。 本文首先在前人研究的基础上,对社会网络影响力最大化算法里现有的算法进行了改进;其次,详细分析了独立级联模型和线性阈值模型,并引入人们在第一次接收信息和以后再次接收信息时会有不同反应这一现象以及遗忘规律,提出了一种新型的社会网络传播模型。具体研究内容如下:(1)基于三度影响力原则的线性衰减度中心性算法。 根据三度影响力原则,影响力主要在三度分隔以内有效,超过三度分隔,影响力几乎趋近于0。因此线性衰减度中心性以节点在三度分隔以内的潜在影响力来衡量节点的实际影响力,且这种潜在影响力从源节点向外传播到距离为2时影响力衰减到原来的α倍,传播到距离为3时再次衰减β倍,其中0<α,β<1。 计算出线性衰减度中心性之后,本文从3种不同的角度分别在4个公共数据集上验证了算法的有效性。(2)混合式传播模型。 真实的人际关系网络里存在着如下的事实:人们在第一次接触某些信息时,是否接受常常取决于信息本身;而在第一次拒绝之后,以后的每一次是否接受取决于以往所拒绝的人和现在推荐的人对其影响力的累积是否大于其自身的阈值,

简析劳动力就业市场上的歧视问题

简析劳动力就业市场上的歧视问题 【论文摘要】: 卢梭说过:“人是生而平等的”。然而,现实生活中,处于强势地位的社会群体歧视弱势群体的现象却是普便存在的。歧视夺走了人们的自由和权利,夺去了人们的尊严,甚至最起码的生存条件。歧视在劳动力市场上更是广泛存在的,劳动力市场上的歧视行为不仅对劳动力资源的优化配置有着重要的影响,而且直接影响广大劳动者自身利益。本文首先给出了劳动力就业市场上歧视的概念、即对劳动者与劳动生产率无关的个人特征进行评价,通过这种评价设置壁垒,使生产率相同的劳动者受到不同的待遇;然后探讨了歧视的来源问题、歧视在劳动力市场上的表现以及歧视所带来的经济成本,最后提出了政府在减少歧视过程中所应采取的措施。 【关键词】劳动力就业市场歧视来源歧视表现措施壁垒 【正文】 (一)歧视的来源 要想解析劳动力就业市场上的歧视问题,就应该先揭示出歧视的来源,从而更深的层次上认识岐视以便制定出有效的政策来消除岐视。 (1) 我国就业与劳动力市场现状,我国劳动力市场的现状是,一方面,劳动力供给总量过剩,随着国有经济进行战略性改组和结构大调整,经济增长方式的转变,我国大量的劳动力被释放出来。普通资源大为过剩,而经过科学开发,具备现代文化素质和先进劳动技能的高质量人力资源又相对缺乏,这反映在就业市场上就是存在大量低质量的劳动力剩余,他们又无法填补许多要求较高技术和技能的工作岗位。 (2)我国劳动力市场制约因素在经济转型的过程中,产业之间兴衰更替产业结构不断变化,市场要求劳动力在部门之间移动以达到劳动力的供给和需求结构均衡,但是我国劳动力市场结构的调整滞后于经济结构的调动。 (3) 观念管制。长期以来,根深蒂固的传统观念使得我国劳动力市场的发展受到很大限制。主要表现为三个方面,第一个来源是个人偏见,这种情况主要是由于雇主、作为同事的雇员以及顾客不喜欢与某些属于特定群体的雇员打交道而造成的;歧视的第二个来源是先入为主的统计性偏见,这种情况主要是由于雇

自制力训练方法

[转帖]自制力训练方法 [转帖]自制力训练方法 自制力训练方法 问:我的意志力差,干事总坚持不下去,请问怎样训练自己? 答:在各项心理训练中,自制力(意志力)的训练应放在首位。 自制力是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。坚持的意志——这不仅是想干什么就获得什么的那种本事,也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。一个人如果不善于自制,不善于调节和控制自己的行为,不能抑制个冲动和激情,就不能有效地控制和把握自己。一个开始就决心不求上进的青年是没有的。可以说,绝大多数人都曾有过强烈的上进心和进取欲望。问题在于,相当一部经不住各种诱惑,在进取中纷纷落伍了:有的是不能抵御不良诱惑而误入歧途;有的是不能抑制低级欲望的冲动而渐趋堕落;有的是在狂怒中失去理智,不能有效地控制自己的行为同心协力致过火的行为从而犯罪。确实,生活中不少错事、蠢事,部分是在感情冲动、失去自制力的情况下产生的。如果我们能够加强自我修养,培养自己具备顽强的自制能力,使人们的言谈举止都能处理智的有效控制和支配下,我们就可以少犯许多错误,从而也就可以更好地积极进取。 那么,究竟应该怎样培养自制能力呢? (1)明确人生目标 明确了一生朝哪个方向走,决心成为一个什么样的人,就能够控制自己,使言行服从和服务于自己的人生目标,而排斥同目标相对立的各种诱惑;反之,连人生目标是什么都不知道,那么,在诱惑面前,就不会有坚强的自制力。自制力的动力源泉之一,就是从根本利益和长远利益上去考虑问题。。有些诱或之所以有诱惑力,就是因为它能充分展示表面的、暂时的利益。一个意志顽强的人,应当不为这种表面的、暂时的利益所诱惑,而应该经常牢记自己的根本利益和长远目标,这样,就会获得一种控制自己的动力——自制力。 (2)坚持执行计划 培养自制力,还必须始终不渝地坚持完成既定的计划安排当然,为保证计划的可行性,在作出决定时要三思而后行。但一旦在深思熟虑的基础上作出计划,就要坚定不移地付诸实施,为能轻易改变和放弃。如果半途而疲,就会严重地削弱自制力。 【自我心理训练语】 我的计划已制订, 执行计划靠行动, 决不动摇, 一步一步向前走, 我定能成功! …… (3)决不迁就自己 一旦意识到某件事或行为是不对的,不管它是多么强烈地诱惑我们,对我们有多大的吸引力,都要坚决克制,决不作半点让步和迁就。培养自制力,要有毫不含糊的坚定信念和顽强的意志。 (4)从小事做起 人的自制力是在学习、工作、生活中的千千万万件小事中培养和锻炼起来的。对做任

网络影响力分析

每个人都有自己的网络影响力 乐荐网络的miujia网络影响力分析工具通过分析社交网络的用户行为:如用户产生的内容、关注的人、与朋友互动的情况,构建用户的个人影响力档案。通过档案你可以了解自己关注的领域和兴趣情况,更可以知道你在社交网络平台的表现。 μ指数分析主要参考的数据有:微博内容、活跃情况、是否已认证、粉丝数量/质量、转发数量/质量、被@的数量/质量、评论的数量/质量、相互关注比例、受众范围等等,通过一系列的算法计算出一个人的综合影响力指数。 1、什么是微博影响力 衡量一个微博账号每天在微博江湖中影响力大小的数字,它可以通过您的发微博情况、被评论、转发的情况以及活跃粉丝的数量来综合评定一个账号的影响力大小。也就是说,粉丝将不再是评价微博的唯一标准。 2、影响力是由那几种指标构成 影响力由活跃度、传播力和覆盖度三大指标构成,这三项指标各自又有着极复杂、精密的科学算法。其中,活跃度代表您每天主动发博、转发评论的有效条数;传播力与您的微博被转发、被评论的有效条数和有效人数相关;覆盖度的高低则取决于您微博的活跃粉丝数的多少。 3、影响力的等级 影响力等级不是"粉丝数"说了算,而是告知你只有一个粉丝同样可以笑傲江湖。 根据每天影响力变化情况,影响力数值由高到低分为:皇冠、钻石、金牌、银牌和铜牌五个等级。皇冠:影响力≥600 钻石:影响力≥300且<600 金牌:影响力≥200且<300 银牌:影响力≥75且<200 铜牌:影响力<75 4、如何提高你的影响力 ① 提高活跃度 发布高质量博文吸引粉丝、积极转发评论、私信好友聊天提高活跃度 a. 保证每天都登陆,且在线时间较长 b. 每天都要发布高质量博文,来吸引粉丝与我们之间的互动,而转发和评论我们的博文 c. 增加发博文的数量,每天都要发布一定量的博文,可按照自己帐号本身的定位自行制定发布博文的数量 d. 对自己关注的或者是有质量的回复的博文,我们要主动的进行转发与评论,要增加帐号本身与粉丝之间的互动,例如说对某个热点,在发布微博后,会引起众微博粉丝的共鸣,我们可以从回复当中筛选出一些有质量的博文进行回复,加强与粉丝之间的互动。

时代光华学习课程答案(100分):职业生涯规划与自我管理

时代光华学习课程答案(100分):职业生涯规划与自我管理 单选题 1. 在职业规划与管理中,个人应该做的是( ) 回答:正确 1. A 提供及时考核 2. B 提供职业发展信息 3. C 定期检讨 4. D 沟通公司使命战略 2.在五级经理人体系中,乐于奉献的团队成员的标准是( ) 回答:正确 1. A 用自己的智慧、知识、技能和良好的工作作风作出巨大贡献 2. B 为实现集体目标贡献个人才智,与团队成员通力合作 3. C 组织人力和资源,高效地朝既定目标前进 4. D 全身心投入、执着追求清晰可见、催人奋发的远景,向更高业绩 标准努力 3.在职业规划与管理中,公司应该做的是( ) 回答:正确 1. A 定期检讨 2. B 提供培训和发展机会 3. C 参与员工职业生涯的讨论 4. D 提供及时考核 4.解决冲突的最好办法是( ) 回答:正确

1. A 逼迫法 2. B 退让妥协法 3. C 竞争法 4. D 合作协商 5. 在一个优秀的企业,企业员工的第一福利是( ) 回答:正确 1. A 高薪 2. B 高职位 3. C 丰富的经验 4. D 培训 6. 在五级经理人体系中,能力突出的个人的特征是( ) 回答:正确 1. A 用自己的智慧、知识、技能和良好的工作作风作出巨大贡献 2. B 为实现集体目标贡献个人才智,与团队成员通力合作 3. C 组织人力和资源,高效地朝既定目标前进 4. D 全身心投入、执着追求清晰可见、催人奋发的远景,向更高业绩 标准努力 7. 关于个人职业生涯,下面说法中错误的是( ) 回答:正确 1. A 考虑横向发展 2. B 审慎考虑第一职务 3. C 有机会就跳槽 4. D 有长远的职业眼光 8.职业生涯规划说明中,行动计划包括( ) 回答:正确

男女之间的感情是如何产生的(上)

https://www.360docs.net/doc/4512809065.html, 男女之间的感情是如何产生的(上) 任何感情的产生都有三个步骤:首先是建立吸引和高标准,其次是建立舒适感和信任感,最后就是时间。其中最后一步最为重要。不管是吸引和高标准,还是舒适感与信任感,都不是你产生感情的理由,时间才是。感情需要时间来经营和维系。 我要坦白自己的一个秘密,在北京上期间我曾谈过一次正儿八经的恋爱,但女朋友不是曾柔,那是一个叫做丁当的姑娘。为避免被骂成现代陈世美,在讲自己的故事前,我想先谈感情。 任何感情的产生都有三个步骤:首先是建立吸引和高标准,其次是建立舒适感和信任感,最后就是时间。其中最后一步最为重要。 举个例子,你想买房,看到有一所房子外形华丽气派,第一眼就喜欢上了它,这就是第一个步骤,房子吸引了你。同时你还会看看售价,价位高则不在你的预算范围之内,一旦认为价位可以接受,于是你决定进样板房里面看看。这就是房子对你的财力设立了标准,财力不足,你会另找其他楼盘。 进入样板房,这间看起来光线非常舒适,仿佛就是为你而打造,这就是房子带给了你舒适感。同时设计房子的单位可信度很高,让你有安全感和信任感,于是你决定购买。这是第二个步骤。 但是,并不是因为这所房子外观好看以及安全可靠,你就对它产生了感情。也许当时你还发现有别的房子更好更便宜,你会立刻放弃这间房。 怎样才会使你对这间房产生感情,不离不弃呢?当你住着它度过了你的青葱岁月,跟你爱的人耳厮鬓摩如胶似漆,留下的回忆比莫扎特的音乐更美好。哪怕许多年以后,它已经

https://www.360docs.net/doc/4512809065.html, 破旧不堪,你还是舍不得离开它。这就是感情!因为时间,因为经历,你把它当成自己的朋友和孩子,它承载了你生命的一部分。 不管是吸引和高标准,还是舒适感与信任感,都不是你产生感情的理由,时间才是。感情需要时间来经营和维系。丁当之所以爱我爱得那么深,原因也正是如此。 我是个playboy不假,不过没有你们想象的那么简单。人们一般认为花花公子只会耍酷逗乐,而女人犯贱,只喜欢这样的男人,不懂真爱。有这种想法的男同胞们,你们以为女人都是傻子吗? 就我自己而言,家庭并不富裕,长得只能说有点帅,但重要的是,从我开始接触约会大师David Deangelo在《约会倍增术》里面所提到的那些魅力绝招:自大有趣。这个态度对于女人有莫大的吸引力。自大有趣幽默,此乃男人魅力所在。有趣就是吸引力,有意思的男人谁不喜欢?自大是高标准:我和你不熟,为什么要对你好?仅仅因为你长得漂亮?我靠,你以为我是拙男? 但总体来说,自大有趣仅仅是步骤一里面的吸引和高标准。仅此而已,离产生感情还差得远了。我懂得在吸引之后,按照步骤二的做法,把中意的女人变成朋友,给予舒适,建立信任。这里先从头讲起,循序渐进。 在这里我要引入一个fast seduCTion的概念,按字面解释就是快速诱惑。男人在聚会上光彩夺目,展示自己的价值,比如变魔术、跳劲舞等等,吸引大家的眼球及喝彩,这就是fast seduction。 前面说过G君的故事,有美女靠近他的时候,G君就跟她说:“我看到好多女孩穿你这件衣服呢,就你穿起来最好看!”这就是高标准。明褒暗贬,打压她的衣着品味,表明她没有达标。

中国劳动力市场的真实现状

中国劳动力市场的真实现状 就业率增长很快 对劳动力研究而言,有两个问题我想探究。第一是中国经济到底处在什么样的发展阶段。经济发展有几个拐点,对中国而言最典型的,是在经济结构上从二元转向一元(刘易斯拐点)。 完成这一转变,最关键的就是劳动力由无限供给变成供求比较均衡。我们需要看到自己距离拐点还有多远。 第二个是我国城乡的真实就业增长情况。在劳动就业领域,一些认识几十年不变。例如说统计资料没用,变成虚无主义;说1990年代后期以来就业是零增长,但从来没有人认真总结劳动力市场到底发育了多少。1980年代就讲农村剩余劳动力占农村总劳动人口的1/3,有1亿多,直到最近还在普遍重复这个数字。 首先来看就业率增长。很多人认为当前就业率是零增长或者就业赶不上经济增长,这是不正确的。就业率一直是增长的,而且增长非常快。改革开放经济增长多元化以后,我们出现了统计上的问题,很多个体经济没有注册,也有很多完全是自我雇佣;还有大量的农民工没有被统计成正式职工;下岗工人再就业都是以劳务派遣公司派遣的方式派到企业,这些人在统计中都没有体现,这个经常被人们忽视的巨大余项占全部城镇就业的36%。 失业率在2000年的时候达到了最高峰,然后就开始下降。2002年以后每年失业率都在下降。2005年真实的失业率只有5.2%。我国的登记失业率看上去在上升,但从前不算下岗人员,当下岗与登记失

业并轨以后,登记失业率自然会呈现上升,而真实的失业率其实是在下降,百分之五点几不算是很高的失业率。 农村劳动力转移的总量大、速度快,2006年是1.32亿。不仅城市的就业增长没有减慢,而且农村劳动力外出打工总量在增加,在城镇就业中的比重也在提高。城乡就业的增长都非常快,和百分之十左右的经济增长速度是一致的。 农村剩余劳动力到底有多少 农村劳动力的配置格局和以前完全不一样了。在1990年代中期以前,除了乡镇企业吸纳一些劳动力之外,其他都是在农业中或者处于剩余状态。那时我测算是1.7亿农村剩余劳动力。后来在乡镇企业之外,又生出了农村的个体经济和私营经济,2006年各吸纳了2000多万劳动力。再加上外出务工的农村劳动力,农村剩下的劳动力相当少。当然,外出打工的劳动力和进入乡镇企业、农村私营经济的是有重合的。这一部分重合,可以被测算出来。 我比较保守地估算到底有多少农村剩余劳动力。即按照劳动与社会保障部的说法,农村劳动人口就地或外出转移是2亿人,占到全部农村劳动力的41%。根据现在的生产力水平,按农产品成本资料测算,假设农业需要1.78亿的劳动力,这样计算农村剩余劳动力只有1.1亿,只占全国农村劳动力的22%。实际上,根据最近李剑阁和韩俊一篇文章的数据,农村劳动力转移出去后不干农活的占47.9%,即2.3亿。这样的话农村剩余劳动力总量还会少。 从年龄阶段来看,农业需要的劳动力主要集中在30岁以上。现

时代光华 职业生涯规划与自我管理 答案

学习课程:职业生涯规划与自我管理 单选题 1. 在五级经理人体系中,富有实力的经理人的特征是( ) 回答:正确 1. A 用自己的智慧、知识、技能和良好的工作作风作出巨大贡献 2. B 为实现集体目标贡献个人才智,与团队成员通力合作 3. C 组织人力和资源,高效地朝既定目标前进 4. D 将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合,建立持续的卓越业绩 2. 员工职业生涯的一般规律是( ) 回答:正确 1. A 由通才变为专才 2. B 由管理工作变成技术工作 3. C 由关心家庭问题到关心工作 4. D 由垂直上升到水平飞行 3. 在职业规划与管理中,个人应该做的是( ) 回答:正确 1. A 提供及时考核 2. B 提供职业发展信息 3. C 定期检讨 4. D 沟通公司使命战略 4. 在进行职业生涯规划与管理中,职业生涯管理包括( ) 回答:正确 1. A 职业发展目标 2. B 职业发展方案 3. C 职业发展角色转换 4. D 环境分析 5.要取得别人的信任,一定不能( ) 回答:正确

1. A 真诚对待,真实守信 2. B 慎重许诺 3. C 坚决不能否定自己 4. D 健全的人格 6.解决冲突的最好办法是( ) 回答:正确 1. A 逼迫法 2. B 退让妥协法 3. C 竞争法 4. D 合作协商 7. 在进行职业生涯规划与管理中,职业生涯发展策略包括( ) 回答:正确 1. A 关键成就因素分析 2. B 职业生涯发展文件 3. C 职业发展能力提升 4. D 职业发展成功标准 8. 在一个优秀的企业,企业员工的第一福利是( ) 回答:正确 1. A 高薪 2. B 高职位 3. C 丰富的经验 4. D 培训 9. 一个卓越的企业的特征是( ) 回答:正确 1. A 比别的企业能赚钱 2. B 比别的企业的市场占有率高

男女之间神秘“放电”吸引力

男女之间的神秘的“放电”吸引力 一、“放电”是天生本能 谈到男女之间的神秘吸引力,美国韦伯斯特大学心理学家莫妮卡指出:“挑逗是人类与生俱来的本性。挑逗能够帮助男女方尽量突出自己的长处去吸引对方,一则可测试一下双方的感觉,二则也可增加自己的吸引力, 从而捉住对方的心,这样才有机会拉开生育下一代的序幕。”“挑逗本身是一种能引起快感的行为,因为人们会因为自己拥有魅力而快乐开心。又由于女性天生比男性敏感,所以一般来说都是由女方先发出挑逗信号, 并且控制着整个挑逗行动的节奏,男方通常是处于被动的一方。”这个挑逗的过程就叫做“放电”,“有触电般的感觉”、“来电了”则表示有了感觉。 二、身体语言流露爱与恨 在“放电”过程中,眼神是至关重要的。“比如在饭店里吃饭,看到斜对面坐着一位帅小伙,我会立即移开视线,但接下来我就会装出不经意地侧过身子,让他能清清楚楚地看到我,当然,也方便我能看到他, 观察一下他的反应。这时我会注意保持良好的仪态,尽量做出淑女状。”“但是经过观察之后,如果发觉他并非自己心目中的理想人选,即使他主动走过来找我搭讪, 我也不会理睬他,最多是出于礼貌应酬几句,然后开始东张西望;又如果他装傻,甚至还想坐下来继续聊,那我干脆走开算。” 三、偏爱“以貌取人” 男女最初见面,要具备什么样的条件才能互相吸引呢? 莫妮卡解释说:“挑逗的首要条件是必须要觉得对方有魅力,能吸引自己,而漂亮的外表是其中的要素。美的客观标准是有一副对称的五官,对男性而言, 女性如果拥有一双大眼睛、樱桃小嘴,以及大小适中的鼻子,便是美。当然身材也很重要。”“对女性而言,一个有社会地位和经济实力的男人,会最具吸引力。在外貌上,女性特别喜欢那些面部轮廓分明的男人。” “在男人或女人的脑子里,往往都有一幅理想对象的构图,当看到可吸引自己的人出现后,就会将那人的外貌、特点,与自己的拼图进行核对,一旦吻合,便展开追求攻势。”难怪很多人一见钟情时,都惊呼终于找到了“梦中情人”。

劳动力市场与就业

专题一劳动力市场概论 一、劳动力市场的涵义 劳动力市场包括了劳动力买方与卖方全部交易活动及其所引发的一系列对市场再运行产生影响的行为 二、劳动力的基本概念 美国的法定劳动年龄是16周岁(世界大多数国家以16周岁作为劳动年龄的分界线)以上的人口;中国的法定劳动年龄是男性为16周岁一60周岁,女性为16周岁一55周岁 如果以16周岁作为劳动年龄的分界线,则劳动力指在人口总体中年龄在16周岁以上的,正在就业的,积极谋求就业的或暂时被解聘等候重新招用的人口总数 三、就业人员与失业人员 就业人员:也称从业人员,指从事一定社会经济活动并取得劳动报酬或经营收入的人员;失业人员:指在规定的劳动年龄内,具有劳动能力,在调查期内无业并以某种方式寻求工作的人员 四、劳动力市场的特征 (一)劳动寓于劳动者的脑体之中 因此:在劳动力市场的交易过程中,劳动力的供求方不仅关注工作中的劳动条件,不仅关注工资即劳动力的价格,而且还关注其他大量的非经济性因素,而这些特点在其他类型的市场上基本是不存在的 (二)就业合同期限较长 原因: 对企业来说,企业对职工已经支付了一定的成本并从事过一定的人力资本投资,况且,职工积累了一定的工作经验,频繁地易“主”对企业来说无疑是一种极大的损失另外,从降低交易成本方面看,如果以一个较长的合约替代若干个较短的合约,无疑会降低签约费用 对劳动者来说,与企业保持一种长期稳定的就业关系也是有利的: 一是经济方面的原因,就业期限越长,晋升的机会越多,加之工资和其他的福利性待遇也往往同就业期限成正比;二是心理方面的原因,随着年龄的增长,劳动者往往更注重就业的安全感,更珍惜多年来所建立起的良好人际关系,更珍惜已经熟悉了的工作氛围和环境;三是为了稳定的提高生活质量,雇员持风险厌恶态度,乐于签订长期合约而不是短期合约签订长期合同对雇主更有利: 一是可以阻止劳动力“跳槽”或自由流动; 二是合约对供给方只是简单地规定一下,而具体细节则留待以后确定,这为企业日后配置生产要素提供了很大的回旋余地; 三是可以掠取劳动力的期权价值 (三)劳动者和工作非匀质性的特征 劳动者的年龄、性别、民族、教育、经验、技艺、天赋、秉性、工作动机及工作态度等,存在着较大的差别。因而,买卖这些产品就不仅要考虑价格,同时也要考虑某些非价格性因素 劳动者拟选择的企业和选择的工作在工作强度、距离、工资和福利、企业内部人际关系等方面也有差别 五、劳动力市场的运作机制 市场性要素组织性要素社会性要素、 (一)市场性要素

让孩子学会自我提升与增强自制力的方法

让孩子学会自我提升与增强自制力的方法 第一,如果一个人不能走进更好的环境,身边就只能剩下七大姑八大姨、父母邻居,假设这些人都是精英还算好,但如果这些人固步自封、自以为是,还总是对世界带着偏见,你可能就不能打碎自己、重塑思维,久而久之你可能只会留下惯性的思考以及习惯的表达。这个人无论读了多少书,都只是在强化自己的偏见。 第二,读大学除了读书,更重要的,是去读同学。我最近重新回到学校深造,第一次上教授的课,感觉他讲的我基本上都知道,一天下来,浪费了好多时间。可是到了晚上,一帮同学聚餐,互相自我介绍,我才知道,这群人是来自各行各业的优秀代表,而这些行业,我压根不知道怎么来的。后来忽然明白,教育的另一层意义,是去进入一个符合你或者高于你的圈子,这个圈子,多半是你的同学,你能从他们身上学到很多。当一个圈子高于你,你会不知不觉地想让自己变得更好。换句话说,当一个圈子都在想着怎么创造价值、怎么创业、怎么赚钱,你是不会整天在家里刷抖音、打游戏的,因为你潜意识觉得,自己要配得上这个圈子。 第三,读大学还有一件事情很重要,就是读大师。为什么叫读大学,因为大学里就两样东西需要阅读:书和人。书我们可以自己在家读,但人,就是稀缺资源了。我自己在家读过很多心理学的作品,但只有听到老师课的时候,我才知道,这些知识是怎么承上启下的。我也读过很多西方思想的书,但只有听老师叙述的时候,才知道这些思想的历史渊源。 所以,为什么要把孩子送进学校去接受教育,是因为当一个孩子的肉体灵魂都进入了学校,他才能更好地看到自己,看清自己,看清自己的不足,看到自己的优势,从而看见更好的自己。 确实是这样的,你所待的地方环境,身边的圈子都在潜移默化地影响着你。一个人学习,一个人思考永远只有一种思想,但是和一群人探讨,交换的就是不同的想法。所以呢,只有走出去,才会成长得更多。 增强自制力的方法 01 你是个自律的人吗?

个人发展愿景

教师个人发展愿景 现今世界竞争日趋激烈,尤其是人才竞争尤为突出,作为人们眼中的"铁饭碗"职业——教师,只有不断地学习,不断地丰富自己,才能应对各种挑战和竞争,.结合学校的教师专业发展规划,现制定我个人的发展愿景,以作鞭策。 一、个人现状分析: 自参加教学工作以来,分别担任数学、语文等学科的教学,虽然掌握了一些先进的课改理念和方法,初步有了自己的教学个性,取得了可喜的成绩。不能仅仅满足于现状,努力改进课堂教学,形成自己独特的教学风格,朝着轻松、快乐、高效、扎实的目标不断努力。 二、个人发展愿景: 1、加强自身师德修养 俗话说教师是学生的一面镜子,我们的点滴都会给他们留下永恒的印记。因此在教学工作中,要恪守教师职业道德基本规范,使自己形成敬业爱生、明礼诚信、勤学乐教、廉洁奉献的师德风尚。规范和提高自己的道德观念,提高自身的政治素质。敬业爱岗,为人师表,树立良好的教师形象。 2、多读书,做一个知识渊博的人。 书籍是人类智慧的结晶,书是人类进步的阶梯。读书,就是一次与大师的对话,与智者的交流,是一次难得的精神之旅,同时也会让人收获非浅只有多读书读好书才能不断进步,才能跟上时代的步伐。 3、虚心请教,取人之长,补己之短。 积极向优秀教师请教疑惑问题,积极参加每月的网上教研活动,吸取他人之长来拟补自己的不足。 4、让反思成为习惯,让反思促进成长。 新形式下我们需要的是,善于学习的教师,善于思考的教师,善于改进自己实践行为的教师,善于研究、乐于发展的优秀教师。有句话说“人常常和遗忘作斗争。”为追求美好生活,我们需要吃一堑长一智的睿智,需要遇事三思而后行的稳重,需要前事不忘后事之师的聪慧。高质量的生活需要我们思考。而陶行知先生说“生活即教育。”所以教育活动的顺利进行也必须如此。她同样需要我们不断积累、反思与学生生活相关的点点滴滴,将这些作为我们不断进取、走向更高台阶的砝码。这就是在反思中自我成长。 5、认真备课、上课,争取为本组教师提供高质量的观摩课。 结合自己的省级上课经验,,认真设计教法,关注全体学生,注重效果,打造精品课堂,带动全组教师共成长,同进步。

父母培养孩子自制力的五个方法(转载)

父母培养孩子自制力的五个方法(转载) 自制力对于孩子的发展特别重要,用坚韧、顽强的毅力克制自己的欲望的孩子更稳重可靠,更能适应环境,更受人们欢迎,但与此相反自制力较差的则孤僻不受人们的喜欢。 1、父母要为宝贝做出榜样 培养宝贝的自制力,并非父母口头上讲道理就行,应具体教他。例如,带宝贝去商场购物时,抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品,可能会对父母提出不合理的要求。父母应该帮助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的),哪些是不合理的,设法纠正宝贝见什么要什么的不良习惯,养成宝贝不为外物所动的自制力。宝贝经过一次次的“失望”,自制力就会逐渐提高。 2、运用“社会认知提示法”,使宝贝自觉遵守规范,抵抗外界的诱惑 社会认知提示法是指在社会性认识(如人际关系、行为规范、道德法律等)上给宝贝以提示和教育,使宝贝能够时刻想到他应该遵守的社会规范或行为准则。例如带宝贝去超市,为防止宝贝见到自己喜欢的东西就想要,这时,我们就可以在超市门口对宝贝进行社会认知提示:“咱们说好了啊,你的东西已经很多了,今天我什么都不给你买,你只看看就行了。假如你看上了什么东西,回家后咱们好好商量一下再来买。”

当然,运用社会认知提示法最好“提示在先,奖评在后”,如果宝贝做得好,就可以给予精神或物质上的奖励;做得不好,要对其进行分析和批评,对于稍大的宝贝还可给予适当的惩罚。 3、通过趣味游戏训练宝贝的自制力 趣味游戏是宝贝特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性,经常开展趣味游戏,可以使宝贝不断得到抗诱惑锻炼的机会,自制力得到明显的发展。例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动,可以培养宝贝遵守游戏规则,提高宝贝的自我控制能力。 4、日常生活中训练孩子的控制力 在日常生活中对宝贝要有明确的要求,例如,要求孩子饭前便后要洗手,吃饭时不撒饭粒,摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助宝贝更加自制。 5、创设情境,进行抗诱惑训练 方法1:宝贝弹琴前,父母对他说:“今天,我买了一本你特别喜欢看的《米老鼠》,你弹完琴,才能看。”待宝贝弹琴时,父母拿出书,故意放在钢琴上。 方法2:有客人来访,父母将宝贝喜欢吃的糖果、洗净的水果等摆在餐桌上,告诉宝贝:“现在不能吃,等客人来了才能吃。” 如果宝贝做到自制时,应给予表扬或让他得到满足。

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