积极心理学课程心得体会(精选多篇)

第一篇：积极心理学课程心得体会积极心理学课程就要竣事了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了许多，这是一门教会我们学习生存的学科。在我以前打仗的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的工具打交道，所以我对心理学印象不大好。直到打仗了这门课，它说的是人性中积极的工具，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些悲观事物有效，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的工具，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们生理出现题目，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握纪律来改革天下。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何到达得意幸福的生存。积极心理学以不同于以往的全新角度解释了心理学的使命，催生教诲的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时候的到临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面举行研究。深入理解人的成长所必要的条件和情况，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的生理发展，有积极的心理特征去面临生存。在这个竞争猛烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的心田，但只有极少数人愿意以那种方法来视察本身。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什

么让我们本身坐立不安。我们不想让任何人，包罗我们本身，看到我们实际的样子—深怕看到丑陋的本身。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必须且有代价的工具，比如，以看待别人的客观眼光来观察我们本身。我们把统统都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的便是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。这门课程中老师教会我们要学会戴德，谢谢身边的人，感谢产生在你身上的事，岂论它是好是坏，我们都应该谢谢，它让我们学到了更多明白了更多。永远怀着一颗戴德的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充分更有意义。不但要有戴德，我们还必要宽恕。宽恕那些你一直铭心镂骨的人或事，这不光宽恕了别人，同时也是宽恕了本身，让本身不再那么计算，也让本身变得更轻松，这不是更好吗。我们必要采取自我，担当子己的不完美性。对于先天给予我们所无法转变的工具，我们必要学会采取。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是天赋的，不管我们是否喜好，但这是无法转变的究竟，对于这些我们必要学会坦然采取。同时，我们也要学会喜好和恭敬本身，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自大和乐观的心态。有一句话我特殊喜好，就是“乐观便是对生命的远方，满盈了等待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会连结进步的动力。曾几何时，幸福似乎是距离我们很迢遥的事变。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快乐便是幸福。我发现幸福就来自康健的生理。心理健康的人比力积极乐观，而乐观是对生命的远方满盈了等待，觉得自己是有能力一步一步地朝着谁人既定偏向去迈进，尽管在这个历程当中有抑扬，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证

你一生将会有怎样的困顿出现，要是你心理健康，你就能够学会乐观地对待这些事变，你就能找到进步的动力来。理健康的人也比力善于积极头脑，对事物永远能找到积极的表明，然后积极地探求解决问题的措施，终极得到办理的效果。幸福其实是一件特殊简朴的事变，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生存，实现自我代价。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生存，实现人生价值，体验幸福感觉。既要做对生命有意义的事变，也要让本身的心田感触快乐，如是，便离幸福很近。只是，这此中必要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的费力，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比力，只有本身的觉得，不是拥有了什么才是幸福的。人生偶然也有伤心，也有失落，但伤心掉之后，阳光仍旧辉煌光耀，幸福的觉得依然存在。简单的生活、给本身一个微笑，也是一种幸福！以是让本身学会快乐，不要悲伤包裹自己！

我们还测试了本身的性格上风，让我们掘客本身的上风在哪，这让我们能越发相识本身，尽量的显现本身的闪光点，补充本身的弱势。对于择业也是一个不错的发起，我们可以选择更切合本身性格的范畴，这样我们能发挥本身的优点，把工作做得更好。每自己总有本身的长处，或许只是你没有发明罢了，要准确的对待本身，不要把自己想得一团糟什么也不会，以积极的心态去欢迎每一件事，信赖本身能够，有了自信有了勇气我们就能够把它做好。学完这门课程，我以为劳绩真的许多，不但在讲堂上享受了，在讲堂上放松了，而且也改变了我对生存的一些见解，我觉得生存变得更优美了，可以积极的去面对生存中的统统困难。生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看天下的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发明阳光的辉煌光耀，心中没有花香的人，很难以感觉花朵的芳香。一个快乐的人，

它眼中的天下也是快乐的，我们要用积极的心态去真实地活在当下的每一天。对这课的几点建议：1:以后每节课应该点名，不能放任我们过于自由。2：课间我以为应该苏息几分钟。3：上课应该多点名提问，这样学生会越发投入些。

第二篇：学习了儿童心理学课程后的心得体会学习了儿童心理学课程后的心得体会心理学，一个既认识又感触生疏的词。一直以来我都对心理学满盈了好奇与兴趣，但却很少有机会打仗与之相干的课程。因此当我同事保举我来学习时，我是报着一种很庞大的心情来的，在学习完

第一节课后我便毫不犹豫的选择继承学习下去。在接触心理学这门学科曩昔，它总给我一种很玄的觉得，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这几个月的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的工具，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样关键，同时两者之间是相互接洽，相互影响的。心理学不但具有科学性，并且也不乏应用性。心理学来源于生存，又引导生存。对这门课程的学习固然只有十二节课，说不上深入了解了关于儿童心理学的专业知识，但我确实劳绩不少，心理学课程带给我的是无尽的兴趣、快乐与劳绩。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格、为人处事的方法都产生了变革。开始学习怎样去明白孩子，关心孩子，而不是停留在吃喝拉撒睡方面，逐渐开始观察、相识孩子的生理，感情上的变革，明白包涵和采取。陈老师的讲课深入浅出，让我明白妈妈做为一个养育者扮演着关键的脚色，应该根据孩子每个时期身体状况和心理状况去明白孩子和体贴孩子。孩子的不听话能够正确理解了，他不是不听话了，而是进入了实践期有了本身的头脑，此时应该为他们开心，而不是为此苦恼。

由于他们长大了，长大不是我们一直期盼的事情吗？不应该片面的去评价他是个不听话的孩子。关心和理解是多么的重要呀！好妈妈和坏妈妈固然只有一字之差，但中间的差异有多大我们学过心理学课程的人才会真正的明确和明白。好妈妈和坏妈妈在孩子的心中也会有差别的份量，我的妈妈能够理解我和我的妈妈经常打我和骂我是不一样的，影响也是不一样的。如何做一个好妈妈将成为我以后一个关键的学习内容。

学习完课程后我明白了：心理健康对一个孩子来说是何等的关键，我们希望孩子可以康健快乐的发展，其中的健康包括身体健康更关键的包罗心理健康，心理健康的孩子才能形成积极向上、乐观的好的品格，才能面对这日易庞大的社会情况，从而更好的去生存和生存。妈妈的转变，孩子也会深刻感觉到，这样的言传身教比给孩子讲大道理更有效的多，也更积极的多。妈妈拥有持续的、稳定的、接纳的、包容的、正向情绪的态度与孩子交流、生活，我们的孩子也会拥有这些好的品格，能够正面的去面临情况，关心和明白四周的人和事。孩子在一天天长大，身体的变革是显而易见的，生理也在产生着变革。孩子从婴儿期到幼儿期，在经历了与父母分离（爸爸妈妈去上班）、上幼儿园、分床、上小学等很多事变后一次次的发展，不依赖智力，依靠不断的实践和经验去整合成为一个有本身头脑的小人，在我们眼里他们是孩子，但不能因为他们是小孩而轻忽他们的感觉，我们应该把他们当成是家里一名成员来对待，尊重他们，包括他们的头脑和他们的幼维。妈妈们是巨大的，但也不克不及轻忽爸爸的气力，爸爸做为一个男子代表着天，代表着计划，使得孩子有了性别的意识，有了规矩意识。妈妈们能偷懒的时间也能够偷偷懒，把困难的使命交给爸爸，让爸爸们发挥本身的能量，爸爸们会用他们独特的方式教给孩子坚强、

大胆等好的品格。信赖爸爸的气力，而不是把他们闲置在一旁。妈妈是孩子的依赖，是孩子的支持，妈妈去支持、鼓励、欣赏孩子，孩子才能在这样的情况中更好的发展。做一个妈妈是不易的，做一个好妈妈更是难上加难，但我相信做为妈妈的我们都想做个好妈妈，有时间不必要别人肯定，只要本身支付了，就会得到劳绩，从孩子身上的每一个细小的变化都可以看到我们妈妈们做的高兴，妈妈们，加油！相信我们，也信赖我们的孩子们。我们是最棒的，孩子们也是最棒的。虽然儿童心理学课程已经竣事了，它带给我的劳绩真的许多，但我还是觉得还有很多的工具想去相识和学习。我还想继承学习下去。二〇一四年七月十一日

第三篇：国家精品课程心理学培训心得体会国家精品课程心理学培训心得体会从事多年的心理学讲授，非常高兴地看到心理学的职位地方明显提高了。这几天通过俩位传授前面的授课，对心理学精品课程建设有了比力明了的思绪，对于教学中的经验及问题都有了本身的领会。通过认真听课、围绕讨论题讨论,

与参会西席举行交换，感触收益匪浅。现将培训心得体会总结如下：

一、

高校心理学教学中存在的问题在与偕行老师的交换中，普遍感觉到高校心理学教学中存在的问题主要有：

！、老师们在教学实践中发现心理学课程既要有知识体系又要有案例讨论，课时少（只有54课时），所以经常不克不

及完成讲授使命。学生心理学概念及相干知识的缺乏，要讨论出工具来困难很大。

2、许多学校将大众心理学合班上课，班级人数多，不便

于师生互动，更多地接纳讲授法，教学方法单一，教学效果不抱负。

3、各个学校的讲授条件不一样，师资队伍建设、软件硬

件的配备等方面都不尽相同，教学质量也存在着显着的差别。

4、心理学课程应该将心理学研究结果转化为教学内容。

在学术资源获取方面，重点高校获得和参与研究课题时机较多，一般普通院校相对时机较少。心理学研究成果要想转化为教学内容的困难太多。

二、对这次高校教师培训工作的建议

1、课程的安排上能不能更多的讲述关于实践操纵的内容，使课程更详细。心理学课程内容比较抽象、枯燥，学习起来没有兴趣,每每会死记硬背，并没有真正理解心理学理论的精华。心理学的教学关键在于深入浅出，这就需要理论与实践的有机联合，而这一点，对于年轻的教师来说是很难做到的。希望以后的培训在这方面应有所增强。

2、最好能安排精品课程的示范课，让我们能真切感受到

现场讲授，如临其境地感受到主讲西席的风范。心理学教学的最大难题在于学生很难理解教师和课本教学的内容，这样学生困惑久了就容易对学习心理学失去兴趣，甚至放弃心理学的学习。而教师要把抽象的内容讲解明白需要花费很大的力气去备课、上课，若讲堂结果欠好，教师则同样会失去讲授的耐烦和责任心。精品课程主讲教师能否在变更学生学习积极性，激发学生学习兴趣这方面给予引领、示范。

3、公共课心理学的教学内容太多，在教学计划中，很多

内容都是作为自学内容来处置惩罚的，这也是我们在讲授中感触很困难的。如何有用地引导学生自学，不使“自学”变成

“不学”，我们也希望得到主讲老师的辅导和偕行的交换。

4、在使用培训的体系历程中题目较多，进入比力繁琐，

可否更简化些。

三、提高心理学教学效果的想法

1、作为老师，一方面要以高度的勤劳研讨精力，使用发

达的网络资源，查找资料，备好每一次课；另一方面通过种种培训运动，学习和鉴戒他人的讲授履历，不断进步本身的讲授程度。这次国家精品课程培训是我们知识更新、提高讲授程度的极好途径。

2、利用多媒体课件教学是活跃心理学课堂讲授的一个好

情势,可以把文字案例、视频案例、图片等资料链接在课件中，激发学生学习的积极性。这次来到场培训，看到了主讲西席演示的课件，很受启发。我们也能够鉴戒和应用，真正做到优质教学资源的广泛应用和共享。

3、组织学生对当前社会、教育的热点问题举行探究。这

些问题往往都是心理学领域中的一些前沿题目和新生事物，如何理解和评判需要深厚的心理学理论功底。所以，个人认为，选择案例应以锻炼培养学生的应用心理学理论知识为主，从提高学生教诲讲授技能出发。

4、理论与实践联合的情势许多，但效果怎样却因各个高

校的教学条件以及学生和西席本质有很大干系。在姚传授的讲座中，他也提到了这个题目。我们教师要想在这一点上做好，最重要的便是要存眷实际，关注生活，从生存中探求心理学。在讲授历程中，给学生先容一些典范案例，增长课程的生动性，吸引学生，增长学生的兴趣。作为从事心理学教学和老师练就一身过硬的内功，这简直非一日之功。因此，有关方面的培训，对于提升教师的各方面本质很关键，盼望能有更多的时机。

第四篇：214-高校精品课程心理学培训的心得体会高校精品课程心理学培训的心得体会邢台学院

张爱菊自教育部在2020年4月8日签发《教育部关于启

动高等学校教学质量与教学改革工程精品课》的文件以来，有更多的课程参加了精品课设置装备摆设。说实话，我们也很想融入这个步队。所幸的是，我参加了教育部高教司举办的

2020年国家精品课程骨干教师高级研修班，有机会来做姚本

先传授的学生，聆听他关于心理学精品课设置装备摆设的陈诉。通过3天的课程培训，我对精品课程建设有了新的了解和感悟，对心理学学科有了深入全面的明白，也收获了同行们丰富的教学经验以及分中心的高兴。

一．对心理学的再认识

心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的大众必修课。通过这次培训，尤其是和姚老师学习“高等学校公共心理学研究现状的计量性分析”和“加强精品课程建设全面促进学科发展”，我进一步了解到：

1．心理学课程建设的必要性和方向性

今天的心理学正日益走进和融入人们的生存，对社会作用和人类孝敬越来越大，人们对心理学教学的期望值也越来越高。无论从基础教育改革、生理科学发展，照旧西席本质的进步，我们都要在心理学教什么、怎样教等方面探究，加快心理学设置装备摆设。心理学的课程建设影响到新课程理念的渗入渗出，关系到生理学科的发展，也直接涉及到西席心理素质的进步。

20世纪90年代心理学研究高速发展，足见人们的热心存眷，从统计资料看主要集中在教学改革、课程建设、教材发展、教学方法等方面，论文发展源遍及，重要会合在学报上，自己

研究颇多，高校之间互助研究少。通过对心理学近况的相识，我们在今后的建设中应睁开更广的研究范畴，比如心理学师资队伍的建设、心理学实验教学的研究、心理学网络软件的开辟等，研究情势上应注意互助，增强团队设置装备摆设，同时创造条件睁开兄弟院校的互助。

这次培训让我们更加明确了心理学建设的必要性和方向性，使我们渺茫中见到了盼望，徘徊中有了动力和偏向，会后会更好的去思考课程设置装备摆设并高兴去探索。

2．心理学精品课程建设是一个动态过程

姚老师对我们介绍了安徽师范大学《心理学》国家精品课程设置装备摆设的各方面环境，我们更好的了解到他们教学研究、教学设计、课程资源、建设思路、教师队伍等现实，深深感悟到一门好的课程的特色。从姚老师建设的精品课程的全过程及效果，我们了解到精品课程绝非一日促成，也绝非一劳永逸，它是一个动态的、恒久的学科建设。他们的研究给我们提供了

心理学课程建设思路、理念和名贵的履历。我们会借鉴国家精品课程心理学设置装备摆设的先进经验，结合本院校的现实环境，去探索本校心理学及相干学科的课程发展。

3．心理学教学要讲究技巧性和艺术性

心理学是一门科学，它博大精深，要想在有限的教学时间内把它出现给各人，这需要讲求技巧性和艺术性。桂老师对心理学各章节教学的要点、难点的深度分析，使我们明白了办理思绪，他给大家提供了相对细致的案例分析和现场示范课情势，使我们掌握了现实讲授重点，尤其是知识点的详略、时间安排讲的非常切实、到位。今后要在“使学生掌握必要的心理学理论知识技能，树立科学的生理教育观，培养提高自身心理素质”

的讲授目标统领下，教学中详略得当、重点突出、融入生存现实事例，作到教学的生存性和趣味性，同时

要引导学生把心理学知识用到生存和学习中。当然，心理学教师也首先要进步自身心理素质。

二．对心理学精品课程的理解

1．心理学精品课程和学生

从《心理学》国家精品课程的设置装备摆设环境，我们看到，它不为建设精品课程而设置装备摆设精品课程，首先考虑的是教给学生什么、怎样教好学生。我认为这种平和、踏实地办事的态度，是我们每一位青年西席所应该学习的。他们在建设中所研究探讨的是如何让学生产生浓厚的学习兴趣如何让学生感到修心理学好懂勤学有效，让学习成为一种享受。可以看出他们的课程建设立足于学生、落脚于学生，时时把课程设置装备摆设和学生紧密结合。

2．心理学精品课程和学科发展

国家教育部对精品课程所下的定义是：精品课程是具有一流教师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特点的示范性课程。我们从安徽师范大学心理学精品课程的环境已经看到。他们多年的研究和教学履历给我们很大开辟，让我们看到了心理学的代价，激发我们去发展心理学及相干学科。但示范性是人家的特色，每一门学科都不大概照搬。在学习别人成功经验、担当差别理念的同时，我们必须在认识自己的优势、发挥本身特色的底子上，建设好属于本身的精品课程。每一门学科都有本身的特色，每一个老师的讲授都有本身的特点，我们就要去找自己的特色来发展课程。精品课程是恒久讲授履历的结晶，是西席讲授特色的展示。学科发展应从长计议，脚踏实地去做，不停探究本身特色。

3．心理学精品课程和教师发展

一门精品课程的发展就是一个西席团队的发展。安徽师大心理学课程的环境让我们看到，一个学科一个团队，它是西席团体的高兴效果。当今教诲发展中，在强调培养学生合作意识和本领的同时，教师首先应打破长期以来小家作坊形式清除那中知识分子狷介的旧俗，设置装备摆设西席互助团体。只有这样才华发展起一门课程。教师团队设置装备摆设非常关键。发展课程，教师合作，西席自身也得到发展。

三．对同行们的认识

这次培训通过网上发帖、班级讨论，使心理学教师之间有了更多的交流、互动。

在此，我们感谢全国高校教师网培中央的主理职员，是他们为全国教师交换提供了一个平台，感谢姚老师为我们提供的宝贵履历和博识的知识，希望以后另有时机跟你们学习。

2020．4．47

第五篇：消费心理学课程体会学完该门课程的新的体会：消费心理学是在普通心理学一般原理基础上形成的一门独立的学科，是专门研究消费者在市场活动和日常生活消费过程中心理现象的产生、发展及其变化规律的学科。消费心理学是消费经济学的组成部分。学习和研究消耗心理学，对于认识和发展我国社会主义市场经济，促进企业开展营销运动，提高商业经济实践活动的效率和效益具有十分重要的理论与现实意义。为深入研究消费者心理与举动的特点及其纪律，有必要首先了解消费心理学这门学科的性子，把握该理论形成及发展的汗青历程，明确消费心理学的研究对象、研究使命和研究要领。

消费心理学的研究对象消费（consume）是人类社会消耗

生产资料、生活资料及精力产物的能动举动。人类社会的生存和发展离不开消耗。广义的消费包括生产性消费和生存性消耗两种。生产性消费是指生产过程中对工具、原材料、燃料、人力等生产资料和劳动力的利用与斲丧。它包罗在生产之中，是维持生产过程一连举行的根本条件。生活性消费是指人类为了满足自身的生理和精神的需要而对一定的物质生活资料、劳务和精神产物的利用和斲丧。所谓的吃、穿、住、用、行，以及看病、娱乐等都属于生存消耗。它是人类社会最大量、最普遍的经济征象和举动运动，是人类维持生存和发展的必要条件，也是社会再生产历程得以存续的底子。消费者（consumer）是指为了满足生产或生存的必要，获取、使用、消耗各种商品、办事的自己或构造。消费者与消费是两个差别的观点。二者既紧密联系又相互区别，消费是人们消耗物质资料和精力产物的运动，而消费者是从事消耗运动的主体。这里的消费活动既包括购买商品和利用商品的运动，也包括对商品需求的体现运动。凭据消耗运动的差别，消费者可以包括商品或服务的需求者、购买者和使用者等三种消费角色；消费心理学是一门新兴学科,它的目的是研究人们在生存消耗历程中,在日常购买行为中的

心理活动纪律及本性心理特征.消费心理学是消费经济学的组

成部分。研究消耗生理，对付消费者，可提高消费效益；对付经营者，可进步谋划效益。消费心理在各类人群及各年龄段的表现据中国人民大学舆论研究所参与完成的调查统计显示各类人群及各年龄段有如下心理特点：女性花钱爱算计：女性中花钱特别仔细的占12.4%,比较仔细的占49.8%,花钱不太仔细的

占20.7%,花钱很不仔细的占2.9%,不一定的占14.2%。年龄越

大手越紧：40岁以上年龄段消费者花钱都“比较仔细”，并

且表现为年事越大越细致。其中60岁以上的消费者近乎“特

别仔细”。相对而言，20-29岁年龄段的消费者费钱最不细致。学历越高，职位越高，花钱越不仔细：一般说来，大专以上学历的人们消费比较“大方”，而高中文化程度及以下的群体消费特征为“比较仔细”。从消费者职业和身份特性上阐发，花钱最细的要数离休职员，其次依次是农民、军人、企业职工、科教文卫职员。花钱相对最不仔细的是私营业主、个体劳动者、企业管理人员、高校学生。当今十大消费消费心理趋势:求实

求廉求实、求美、荣誉、舒适、安全、好胜、好奇、好痞。求实、舒适、安全反映消费者对抱负商品的根本要求，而要吸引高消费人群的眼球需要在美、新、奇等方面下功夫。消费者购物“看脸谱”：购买时装、化装品，青年女营业员受主顾接待，不但由于她们更懂行，并且还能够就地树模。而选购家用电器，青年男营业员就更受欢迎，一般消费者认为男青年应该对电器老手，而且他们的动手操作能力强。另外，中年女营业员因生活经验丰富、性情友善、注意待人接物等优点，最受消费者信托。人们买童装、食品、一样平常生活用品，都喜好请她们当顾问，而且她们团体服务态度好，所以上商店找“商嫂”已成为许多消费者选择营业员的取向。上海人在选购丝绸、茶叶、首饰等商品又特别爱找“法老师”，人们相信他们具有识别商品真假和鉴别质量崎岖的本领。消费心理的动机分析及企业应对策略消费心理在消费活动中的表现:消费者在购买、使用及

消耗各种消费品过程中的活动受消耗生理的玄妙影响。(一)消费者的感觉消费者对客观外界的认识历程是由觉得开始的,如

视觉、嗅觉、听觉、触觉、味觉……消费者在判断一件商品时也一定是由觉得开始的。同样一件商品,只因为颜色稍有差别

或包装稍有差别,消费者大概一眼看中,进而购买,也大概一瞥

事后,再不理会。这是感觉在

第一印象中的心理作用。(二)消费者性格在消费活动中的表现消费者因年龄、能力、兴趣不同在性格上形成本性差别。老年人注重商品的价廉物美及实用性,讲究结实耐用;年轻人则相对机动,注意商品的外表,讲究个性化及时尚;一些先富的大款则寻求高档次的商品,注重名牌。(三)消费心理的动机分析动机是人们从事某种行为运动的内部驱动力,消费者的购买活动都是由动机推动的。过去,由于经济收入和消费水平的干系,我国消费者比较注重求实、求廉动机。购买商品时特别注意商品的现实服从,讲求经济实惠,经久耐用,并不过分要求商品外观的美观、新颖。近年来,我国人民的生存程度逐步提高,物质需求得到了基本(请你收藏好

范

文，请便下次访问：)满足,追求商品的时兴和新鲜的求新动机,追求商品的惊险、与众不同的求异动机及注重商品的造型美、艺术美的求美动机在当今消费者心理中已占据关键的职位地方。此外,还有注重省时、省力,使用及维修方便的求便动机;寻求厂家信任,商品档次的求名动机;与他人攀比争荣的好胜动机;为从属于某一群体而消费的从众动机;出于喜爱,崇拜而孕育发生的仿照动机等等。他们相互作用,相互影响,使消费者的购物举动庞大多样。因此,

企业要正确分析和认识消费者的购买动机

消费者是市场的主体,对消费者购置动机的阐发,是为了顺应主顾的需求,是发展市场的底子。所谓正确分析是说消费者购买动机是多种多样的,企业必须在市场观察的底子上,从心理学的观点对他们的购买动机举行阐发研究。消费心理学认为:顾客的购买动机有感情动机、理智动机和光顾动机之分。感情动机又分感情动机和情绪动机,感情动机具有冲动性,即不确定

性和不稳定性;情感动机是消费者精神风貌的反应,具有稳定性。理智动机是对商品进行了解、分析、比力后孕育发生的,具有

客观性、周密性。惠顾动机是顾客对特定的商店、厂家或品牌特别的信托和偏好,它是感情动机与理智动机两者结合的产物

消费者由于性别、职业、文化程度、收入、个性以及成家与否等方面的差别，购买商品的生理动机也有所不同，*致有以下

几种范例。理智型。对要购买的商品颠末深图远虑，有些人甚至在购买前作过一番观察研究，对该商品的特点、性能、价格、质量、用途等胸有定见，购买时注重质量和耐用性的选择，购置后不容易退换。冲动型。通常被商品新奇的外观、自制的代价迷住，特别是被“处理”、“最新产品”

等宣传所吸引，购买时不*器重内涵质量，买后容易悔恨。生存型。多出自生活必需，不买不克不及得以温饱，商品多属于日常生活必用的气、米、油盐、衣、帽、鞋、袜等。习惯型。多为本人的生存嗜好所驱策，如有喝茶、抽烟、饮酒等嗜好，购买时经常固定买一种牌号品牌的，逢年过节待客才买另外品牌。时髦型。通常受社会上某一盛行格局影响，比如购买者已有几双皮鞋，但社会上又盛行一种新模样形状，为赶时髦，省吃俭用也要购置。诱发型。这种类型每每与冲动型有接洽。生存并不急需，事先也没有什么筹划，仅被“一次性处理”等宣传诱发，引起购置动机，买了可买可不买的商品。因购买前在价格、质量、格局上做了比拟，悔恨程度较冲动型轻。盲目型。多为攀比生理严峻的人。这些人掉臂现实必要与大概，别人有的工具，总盼望本身也有。使本来比较紧张的开支越发陷于困窘。自尊型。不盼望别人看不起，太过注意外表的装饰，在衣饰上花费了*笔的开支，在人际交往上讲排场、摆阔气，固然

囊中羞涩，也打肿脸充胖子。自信型。多有肯定的目的，不受

他人的影响，纵然环境变革，也坚信不移地购置。保守型。多发生在商品供*于求时，观望等待，选择性强，不快意不买。

被迫型。多指购买者求助于人，必要请客送礼，不得不作违心的花费。

超前型。把手中节余又不愿浪费的钱用来购臵商品，超前消费的征象现在还比力盛行。

学习积极心理学的心得体会

学习积极心理学的心得体会通过阅读和学习一些有关积极心理学方面的书籍，有利于自身的心理健康发展。下面是整理的积极心理学心得体会，分享给大家! 积极心理学心得体会幸福可以提升，也可以学习。积极心理学让我更加明白幸福是什么! 1、幸福是一种主观体验。奥运会银牌得主和铜牌得主相比谁最幸福，在我们外人看来，肯定是银牌的主要幸福得多，然而实验证明：无论是在领奖台上还是在赛后，铜牌得主的幸福感指数都要比银牌得主高。那究竟是为什么呢?因为奥运会银牌得主与金牌得主比，而铜牌得主与第四名相比，所以，银牌得主的满意度幸福感比较低。 2、幸福需要经常“晒太阳”。有人说幸福是自己内心的感受，只要自己知道就可以了。其实不然，经常把自己的幸福，说出来，晒出来。积极心理学研究表明，幸福是一种信念，主动晒幸福可以减轻压力，“晒”幸福也可以提升自信。在现实生活中，有分寸地把自己私人方面的信息显示给他人，让别人最大限度地了解自己，本身是一种自信的表现。心里的秘密越多，压力越大，幸福感也就越差，总是担心自己的秘密被他人知晓，长期下去心理会处于亚健康状态。所以人们在不停地寻求着宣泄的途径，把秘密以某种方式说出来，也是对压力的一种释放。因此主动晒幸福

可以减轻压力，也可以提升自信。 3、幸福需要留住。幸福的时光需要保留，但若干年后，当时的一张照片、一个小纪念品，甚至是当年和孩子一起折的那个纸飞机，都会成为我们打开我们幸福的闸门。所以，我们不要忽略那些生活中的那些小仪式，多拍幸福照、举行高兴的仪式、记录开心故事，保持快乐，让幸福定义住。 4、小小慈善可以带来大大的幸福。记得前两天去KFC花17元买了一个汉堡和一杯可乐，20元钱给了服务员，正在等她找我3元钱，而她却微笑着对我说：“女士，您愿意捐出您的3元钱为贫困山区的儿童吗?”当时听到她的话，我先是一愣，随后和她相视一笑，说：“我愿意”从KFC出来，手里拿着送给我的三张感谢卡，心里有一种说不出的感觉。现在我明白了，那种感觉就是幸福。这也就是积极心理学里讲的----做不特定对象的慈善行为可以提高幸福感。读《积极心理学与教师心理调适》有感最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此

积极心理学课程心得体会(最新)

积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。

《教育中的积极心理学》读书心得5篇优秀范文

《教育中的积极心理学》读书心得5 篇优秀范文《教育中的积极心理学》讲述了教师在日常教学过程中只要找到后进生身上的优势特征，多加鼓励和表扬，当学生感受到自己的优势特征被认可，他们会因此而更加自信和有成就感，因而会出现意想不到的改变。那么教育中的积极心理学读书心得怎么去写呢，以下是整理的教育中的积极心理学读书心得范文5篇，希望可以分享给大家提供参考和借鉴。《教育中的积极心理学》读书心得范文一通常，幸福的人大多热于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。那时，我刚从事教育工作只有半年并且担任了班主任，有时候真的茫然无措，不知道怎么去管理。所以我经常会板着脸，要树威信，直到有一天，我从孩子的日记中看到了:“郑老师极少

笑，要是能够多一些微笑，就更美了。有时候想跟老师多说一句话都不敢”。当我们班得到流动红旗，获得“先进班集体”荣誉称号时，杨老师的脸依然那么严肃，似乎这些蒙誉的得来本来就是应该的:当我们做错了事，郑老师的脸还是那么严肃，但严肃中更多的是斥责。虽然我们知道郑老师都是为了我们好，但是她为什么总是不笑一笑呢?”当看到学生的这篇日记时，我感到有根无形的鞭子在抽打着我的心灵。我也何尝不想“一笑泯思仇“呢?但是又很害怕一“笑“会让学生爬到我头上来，班级纪律就会松散。那读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐现的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以很瓶愧的是，为了树立自己的成严，而吝告于自己的微笑。所以，在接下来的教学时光。我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。《教育中的积极心理学》读书心得范文二寒假我参加了区组织的《教育中的积极心理学》读书活动，我认为受益匪浅，如一场春雨滋润着我的心田，我犹如误入迷途，突然找到了方向，心理的重担卸去了，身心感觉无比的欢畅，找到了“教育”的金钥匙。

关于积极心理学课程学习心得体会

关于积极心理学课程学习心得体会导语：积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。关于积极心理学课程学习心得体会(1) 其实刚开始我并不是很想这门课，是因为室友很想上这门课，然后就拉着我陪她选这节课的。但当真正开始上课后感觉这会是一个不错的选择。第一次上课我并没有认真听，记得第一节课老师让我们说为什么选这门课、以及通过这门课的学习会让我们学到什么。偶尔听老师的几句话，感觉到确实有道理蕴藏其中，有些道理确实对我们会有很大的帮助。随着上课的次数的增加，我们懂得了更多关于身心健康的知识。拥有积极的心理和健康的体魄对成长有着极大的重要性。这门课的学习让我更深刻的明白抱怨是没有用的，唯一的用处只会让这种消极的情绪蔓延、传播，而对于解决问题一点帮助都没有。身为当代大学生，面临的压力也越来越大。作为大学生是踏入社会的第一步，面对的问题也与以往有所不同。如新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，与来自五湖四海的人的人际交往的问题等等。通过这门课，我们更加深刻地认识到用积极的心态来应对问题即便无法解决问题，但至少我们能过的舒适点，拥有积极的心理。

其实这个学期的压力还是挺大的，要考四级、考会从、考国二。考试一个接一个，让人感觉很累。所以呢，通过积极心理学的学习让我知道更多的方法去缓解压力以及如何以一个积极的心态去面对各种来临的考试。例如，每天早上起来照镜子时给自己一个微笑，笑着对自己说我可以的，这对一天都保持一种好的心态有很大的作用。在这一天中都给自己学习的动力。生活、学习都不会像自己想像的那么如意，偶尔还是会有难过、伤心的时候以及某一时刻会有一种特别不想学习的念头。每当这个时候我都会给自己放个小假，坐在宿舍看个电影什么的。要想全身心的放松自己，就必须痛痛快快的看电影，而不是一边看电影一边想着：哎呀，我的什么作业还没有完成。这样根本就达不到放松的效果。所以，该放松的时候就尽情的放松，该学习的时候就认认真真的学习，这样才能有效果，才能事半功倍。我也深深的记得这种方法，记得快考会从的时候，有一个周末真的是不想复习了，感觉自己天天都是看这几本书真的好累。于是我就给自己放了假，那个周末都没有复习，在宿舍看电影，还有和朋友去逛街买东西，感觉整个人都轻松了好多。下周也有新心情，和学习的动力了。所以，每当我们感觉压抑或是特别不想做某件事的时候不要强迫自己去做，而是放松放松自己，以便接下来更好的学习。所谓积极心理学，顾名思义就是以积极的、乐观的心态，去认识世界、发现世界的美，进而改造世界。积极心理学主张心人们如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，

2020年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文

xx年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文《xx年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文》是一篇好的范文，觉得应该跟大家分享，重新了一下发到这里[]。 xx年7月13日至7月20日。我有幸参加了幸福成长积极学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。以前曾错误地认为心理是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，

看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩大自然，。。。。。。感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的人格和进取的信念。对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。

积极心理学课程心得体会文章

积极心理学课程心得体会文章积极心理学课程心得体会文章积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长

所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是

积极心理学心得体会

积极心理学心得体会积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，

积极心理学学习心得体会

积极心理学学习心得体会积极心理学学习心得体会篇一二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于活动。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以我为中心的现象，有些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：很害怕，怕撞到课桌上。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西。为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心

理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生积极的生活态度。经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。积极心理学学习心得体会篇二1、据一项调查研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的对比是21:1，鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容

积极心理学心得体会

积极心理学心得体会很荣幸能参加市心理健康教育协会举行的心理健康教育培训，在今天的培训中，凝听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近4个小时的学习，让我进1步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到1些老师的不同观点，因此本人也想就这1天的学习提出自己的1点看法。陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历和人的性情特点长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来兴盛或使他们能够发挥最好功能的环境、氛围和进程的学习。而把积极心理学利用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。那末在我们的教育中，我们曾经历了怎样样的进程呢? 有些家长，在面对孩子犯的1点毛病，就会横眉冷对，而且乃至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾在许多家长的身上体现。对教师来讲，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。随之以后出现的.，师生同等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同1高度。今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展现和自主学习的能效。那末这些经历让我们怎样样面对今天的教学呢? 通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。

1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这其实不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指点这些后天的因素应当起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜索孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的重要表达方式。一样1句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、适合的表情真诚的表达你的赞美，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。 4、信任是交换的条件，因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。 5、适度的批评(固然要注意时间、场合)，让孩子在赞美中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到不足，也才能让他们有更高的目标。总之，我认为积极心理学是合适当前教育情势的1种教育心理学。最近读了1些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完以后，令我感触颇深。为此，我表达以下几点自己对这本书的理解。这本书为人们学会积极的心理调理、构成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对从事教书育人工作的

关于积极心理学心得体会(精选3篇)

关于积极心理学心得体会（精选3篇）关于积极心理学心得体会当我们经过反思，有了新的启发时，心得体会是很好的记录方式，这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗？以下是为大家整理的关于积极心理学心得体会，希望对大家有所帮助。积极心理学心得体会1 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢? 有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上

体现。对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。随之以后出现的.，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢? 通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。 1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。

2020年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文

2020年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文 Experience of positive psychology training for teachers' happy growth in 2020 编订：JinTai College

2020年教师幸福成长积极心理学课培训心得体会范文小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据主题的心得体会内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 XX年7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。一. 首先，改变了认识上的误区：以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。

二. 其次，几点新的认识： 1. 学生的心理要健康，教师的心理更要健康。通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等;恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。 2. 学会感恩

积极心理学心得感想

这个学期的第一节心理学课使我知道了，《积极心理学》是由美国心理学家于1998年确立的，其创始人为马丁·塞里格曼。如果学习，我只学习那些能够指引我怎样生活得更好，并且能够使我的生命更有价值的东西。也许换一种积极的方式去对待生活，对待他人，自己的生活状态便能得以改善。在课堂上，我学习了关于幸福和快乐的六大秘诀，其中的“接受自己——无论优点还是缺点”，让我感受颇深，我们应该停止抱怨，积极生活。时光飞逝,转眼间一个学期就过去了,我从积极心理学这门选修课中学到了很多，赵老师给我们讲了许许多多的道理。积极心理学是对人类积极的、正面的经历以及人的性格特征、长处。它也是能给人、小组和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活。上了大学，想要的是一切从新开始，却未曾想到，什么也没有了，除了迷茫,与无知。感觉生活处处与自己不相符合，我的生活一片冷淡。自从选了这门课，使我明白了过去的已不能再回来，回来的也不会是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，脚步拖着，沉甸甸地移动。放下了，感觉天一时间蓝了许多，风暖暖的，草绿了花开了，心情也好了，给昨天一声祝福，经历过才会拥有。往日烦乱的心，平静了许多，没有了冲动，不会在走极端，发现自己如此的平淡，不追名不逐利，只是为了生活再向走。感觉生活和谐了许多，没有再生气。原来空虚的生活变得简单，但感觉很真实，活过了一天就是一天。我会努力让生活过得更加充实，让人生走的更美。要说对这门课程喜欢的部分，那就是课前的团队活动。一起做游戏，一起讨论问题，能知道很多能交流很多。先不说友情能不能增进，就交流足以让每个人打开心门，说出自己内心藏了很久的话语。一起分享各自的故事。作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自主观意识，能很好的把握自己，控制自己的情绪。和同学关系和谐，很好的融于集体。并能很好的适应环境。在课堂中，我们跟着老师的思路，和老师进行互动，从中学到了许多。记得老师说过，当人们在生活中感觉到心理压力时，要学会去面对，可以进行深呼吸来缓解压力。在日常生活中，我们都喜欢做自己喜欢做的事。有时候会因为一些事情而抱怨，这种抱怨可以说很可能会让我们走向歧途。停止抱怨，能让我们有积极的心态面对生活。停止抱怨，能让我们的生活充满阳光！停止抱怨吧，让我们用好的心态去面对每一天。正当我们进入青春期，有很多很多的烦恼，有些人不断去抱怨，造成心理压力，这也许就是平常所说的反心理吧。而有的人学着怎样去克服，怎样去缓解压力。深呼吸都是我们所知的，自从学了这门课以后，我才知道我们应该少一点抱怨，多一点感激和付出。积极心理学这门课程，我认为应该多鼓励学生参与进来，帮助学生从烦恼中走出来，从困难中走出来。学校开了这门课，当然也有它的道理。现实生活中，人们经常讲到现在的独生子女多了，逐渐会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象。所以，我认为，积极心理学也要培养学生的团队协作的习惯、学会与人相处。虽然是选修课，但我从中体验到作为一个大学生应该具有的积极心态。作为大学生也应该养成良好的习惯。其实养成一个好的习惯仅需要21天的时间，但这21天的时间谁又能坚持下来呢？因此要培养一个好的习惯就必须持之以恒。这门课下来不仅培养学生健康的心理和学生积极的心理品质，帮助学生形成正确

关于积极心理学心得体会

关于积极心理学心得体会二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于“活动”。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很害怕，怕撞到课桌上”。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生积极的生活态度。经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了

积极心理学心得体会

学习积极心理学心得体会最近看了很多关于积极心理学的文献资料，学习了解到积极心理学positive psychology 是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮[1] 积极心理学的研究对象是平均水平的普通人它要求心理学家用一种更加开放的欣赏性的眼光去看待人类的潜能动机和能力等这与传统的心理学研究有很大的不同在以往的心理学中我们所熟悉的词汇是病态幻觉焦虑狂躁以及对于死亡的恐惧等等而很少关注健康勇气和爱。 “积极心理学”(positive psycholo-盯)是宾西法尼亚大学教授Martin E．Seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位的，是Seligman和Csikszemmlhalyi于2000年在《美国心理学家》(American Psychologist)上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出来的。“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。’’。Seligman博士认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质；21。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。积极心理学的本质体现在修正先前心理学发展的不平衡，强调心理学的发展既依赖于预防和治疗人类的心理疾病，同时更依赖于培养、建构人类的优秀品质，二者可以相辅相成，平衡发展。积极心理学的意义在于换了个角度去理解心理学对于人的作用，传统心理学更多是基于心理疾病的模式去寻求归因，而积极心理学更关注人的力量，更重要的在于心理学并不是只为“病人”服务，应该为普通人提升幸福感、愉悦感提供思维源泉，使普通人生活得更有意义。特别有悟的是三点，第一，积极心理学并不否认世界上有痛苦和人类的缺点，而是认为美好与卓越和疾病与悲痛都是真实存在的；第二，心理学对目前已经有幸福感的人更有效，因为虽然对这些人有较少的改善空间，但相对他们携带的包袱更少，也有更多的技能和资本让心灵之旅走得更好。第三，积极心理学提倡畅所欲言和思想和心灵探索，但也强烈推荐使用科学的训练方法，例如：感谢信vs宽恕信、娱乐vs善举、时间的礼物等等。也提炼出不少实验论证的效应来解释一些心理学应诉对积极情绪体验的影响：如峰终理论、曝光效应、捐赠效应等。积极心理学和人本主义心理学都尊重人的精神和自尊，不把人类当作物质世界的一部分来研究，区别主要在于积极心理学认为每个个体都有变坏和变好的能力，美好生活知识一种选择；积极心理学从多种渠道获取有意义的证据：可以从严谨的实验室数据中获取，也可以从个案研究、访谈、大众普查、历史资料分析中获取。心理学家认为情绪是比较复杂的，不仅包括主观感受、还包含生物学唤起的特殊形式，思想爱你个和行为。积极情绪和消极情绪的区别在于，积极情绪一般不与特殊的行为倾向相关，但积极情绪扩大了我们的选择范围（注意力宽度更宽了、记忆能力提高了、语言表达更流畅了、对知识的感受性增强了等等），更多对未来有决定作用；积极情绪也能够消除消极情绪所导致的生理学反应，如焦虑等。 1

积极心理学课程心得体会最新积极心理学心得体会3篇

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积极心理学课程心得体会最新积极心理学心得体会 3篇积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。下面是本站为大家带来的积极心理学课程心得体会，希望能帮助到大家! 积极心理学课程心得体会其实刚开始我并不是很想这门课，是因为室友很想上这门课，然后就拉着我陪她选这节课的。但当真正开始上课后感觉这会是一个不错的选择。第一次上课我并没有认真听，记得第一节课老师让我们说为什么选这门课、以及通过这门课的学习会让我们学到什么。偶尔听老师的几句话，感觉到确实有道理蕴藏其中，有些道理确实对我们会有很大的帮助。随着上课的次数的增加，我们懂得了更多关于身心健康的知识。拥有积极的心理和健康的体魄对成长有着极大的重要性。这门课的学习让我更深刻的明白抱怨是没有用的，唯一的用处只会让这种消极的情绪蔓延、传播，而对于解决问题一点帮助都没有。身为当代大学生，面临的压力也越来越大。作为大学生是踏入社会的第一步，面对的问题也与以往有所不同。如新的学习环境与

任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，与来自五湖四海的人的人际交往的问题等等。通过这门课，我们更加深刻地认识到用积极的心态来应对问题即便无法解决问题，但至少我们能过的舒适点，拥有积极的心理。其实这个学期的压力还是挺大的，要考四级、考会从、考国二。考试一个接一个，让人感觉很累。所以呢，通过积极心理学的学习让我知道更多的方法去缓解压力以及如何以一个积极的心态去面对各种来临的考试。例如，每天早上起来照镜子时给自己一个微笑，笑着对自己说我可以的，这对一天都保持一种好的心态有很大的作用。在这一天中都给自己学习的动力。生活、学习都不会像自己想像的那么如意，偶尔还是会有难过、伤心的时候以及某一时刻会有一种特别不想学习的念头。每当这个时候我都会给自己放个小假，坐在宿舍看个电影什么的。要想全身心的放松自己，就必须痛痛快快的看电影，而不是一边看电影一边想着:哎呀，我的什么作业还没有完成。这样根本就达不到放松的效果。所以，该放松的时候就尽情的放松，该学习的时候就认认真真的学习，这样才能有效果，才能事半功倍。我也深深的记得这种方法，记得快考会从的时候，有一个周末真的是不想复习了，感觉自己天天都是看这几本书真的好累。于是我就给自己放了假，那个周末都没有复习，在