跆拳道社团活动总结

跆拳道社团活动总结
跆拳道社团活动总结

跆拳道社团活动总结

本文是关于跆拳道社团活动总结,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。

跆拳道社团活动总结(一)

时光飞逝,一转眼一学期就过去了,回首这一个学期,我和我的学生都收获甚多。在整个学期中,跆拳道社团中的大部分学生都按时参加社团,整个气氛较为融洽,充满了欢声笑语。回想起刚开办跆拳道社团充满了疑惑。第一次上社团课是想着以游戏的形式来贯穿整个学期。后来觉得这样子的社团太过于单调,我就让学生自己选择自己想要学习的体育活动,以少数服从多数的形式最终决定选择跆拳道社团。学生每个星期只有一节社团课,每次上社团课我都很珍惜和学生在一起的时间,社团课中我先以游戏的形式让学生感受到学习的乐趣,再教学生跆拳道中的太极一章。十几次课中大部分学生学会了跆拳道中的基本腿法和拳法以及太极一章的全部动作。

这半年的社团加强了团队队伍建设,在提升学生技术素质的同时,我将工作重点放在培养学生忍耐,克己,礼仪,廉耻,百折不挠的跆拳道精神,经过近半年的不断学习与训练,跆拳道社团取得了长足的发展,各学生的精神素质和身体素质都有了很大的提高,技术水平进一步完善。作为一个团队的组织者我时刻配合学校的工作。纵观本学期的工作,我认真制作了工作计划。根据学生的身体和心理的发展情况及时反思本节课的不足并调整自己的课。在制定工作计划我始终坚持以下几点:严格做好教育教学工作;坚决施行计划,做好上课前的准备工作。这样才会让学生得到合理的锻炼,达到事半功倍的效果。

虽说现在跆拳道社团才成立半年,未来的路还很长,这不仅需要完善的制度体系来约束,更重要的应该是注重自身的提升,我们时刻需要蓄势待发。因为改善具有持续性的特质,它应该没有终点。在今后的教学工作中我将继续努力,更上一层楼!

跆拳道社团活动总结(二)

20XX年第一学期跆拳道社团工作总结时光飞逝,转眼就到了期末了,回想这学期,跆拳道队的队员收获甚多。在校领导的正确领导,全校老师们的关心支持

下,校跆拳道顺利的开展活动,获得了大家的好评,当然其中也有一些不足之处,有待改进和完善。下面我将从以下几个方面来对我的工作进行总结。一、跆拳道是以丰富学生们的课余生活,强身健体为目的,同时也为热爱跆拳道的学生提供了学习交流的平台。我校的训练形式以道馆模式(动作的规范、体能的强化)为主,其他形式为辅。

二、工作概况:

(1)校队成员:校跆拳道队的孩子们来自各个班级,参差不齐,但是这并不影响他们对跆拳道的热爱。学生们训练时的刻苦认真、百折不屈的精神,让我感到非常欣慰,有了他们的投入,校跆拳道队也变得越来越有活力。

(2)组织方面:我是跆拳道队的老师,校队在每个学期都会招进新队员,虽然他们来自不同的班级,但我们认真负责的掌握了新成对员个人信息。在校领导带领下,在孩子们的积极配合下,我校跆拳道队积极参加校各项活动,并且取得不错的成绩。在本学期集团二十周年庆典活动中,校跆拳道队的精彩表演得到了领导、家长、老师和同学的认可在还有就是首次参加宝安区中小学跆拳道比赛中5位同学获得名次,这与老师们的支持和同学们的努力付出是密不可分的。

(3)训练方面:在平时训练中同学们认真刻苦,在教练、付老师和我的带领下学到了跆拳道的精髓━━礼仪。教练耐心的教学让队员们都很感动,总是精益求精,都是手把手一对一的教学,特别是表演节目更是花了不少心思和精力。

三、期末总结:

首先,感谢校领导给予的大力支持及对我的信任。我会更加努力的管理好校队,让它发展的完美。其次从下学期开始,我将继续发扬上学期的优点,补足缺点,继续以训练为主,积极参加学校各项活动。使训练更加全校化、正规化。多吸收一些新兴力量,让我们双江小学的跆拳道更加出色,将会继续发扬跆拳道精神——礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。搞好基础训练,为翻身实验学校的明天添上一笔。

跆拳道社团活动总结(三)

在过去几个月中,通过社团中各位的辛勤与付出中,与大家共同快乐地度过了一年的时间,工作的点点滴滴时时在眼,回眸望过去的一幕幕,在不知不觉中

充实自己大学生活。在系十佳歌手表演工作时候,社团部和其他部门协助合作顺利开展工作。

在学校举办运动会中,我们社团部主要负责提供钉鞋服务给同学们,还有每月的献血活动时候我们部门负责提供献血者填写表格工作等。工作无小事,事事都不能懈怠。我们干事更要不断地提高自身的素质才能更好地服务同学。在过的时间里,我脚踏实地做了一些工作,但由于自己水平和经验不足还存在着一定的问题还必须地努力争取更好。总之,因为有这样一个团队,使我大学里不断的展示自我,提升自我,团结,和谐默契

在一个学期的工作中,主要将工作重点放在了社团发展及社团活动的开展两方面上。在这一学期我部组织了各社团常务会长对大学生举办的活动进行了观摩学习,增加了各社团负责人之间的交流,使各社团之间互相学习,互相借鉴。在活动的审批上我部在坚持各社团的社团宗旨下,对各社团活动进行了修改、审批,现将社团发展情况与我部工作情况简介如下:

一、各社团整体凝聚力与上一年相比有了很大的提高,各社团负责人在任务分配,人员调动上都有了很大的改进,各部门协调合作,从而使得各社团成员积极性很高。

二、为了丰富广大学生的校园生活,各社团举办了丰富的社团活动,得到广大学生的好评,也得到了院领导的肯定,同时也提高了各社团在全校的影响力。

三、各社团都明确了自己的发展方向,有理论研究的,有做学术的,有做公益的,有做环保的等等。各社团也积极与学生会各部门共建,或与其他院系社团合作等等。

在本学期,我部也取得了一些成绩,在各社团的交流,活动策划部都做了一些有效的工作,但工作中仍存在一些问题:

一、与团委领导和社团负责人沟通太少,致使团委领导对社联及社团发展了解较少。在今后的工作中一定要及时向团委领导汇报工作,定时与社团各负责人交流。

二、在活动审批上也缺少必要的一些整理和改进,今后会侧重活动的策划,严格审批,取消一些没有明确主题和意义不大的活动。

三、在与其他部门合作上也存在一些问题,由于在很多工作上与其他部门有交集,部门合作也显得尤为重要,各部门很好的合作,才能将工作做得更好。

一学期的工作使我们更加了解了自己的工作,也更加深信我们能做好自己的工作,把自己的工作做得更好。在今后的工作中,我部门人员将团结合作,把自己的工作做的更好。

学习跆拳道的心得体会

学习跆拳道的心得体会 经过一个学期的跆拳道学习,当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神,那就是:礼仪至上和领悟坚持。 中国是一个礼仪之邦,可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识,人和人之间是需要互相尊重的。礼仪也由开始老师的强调变为自觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响. 跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄,并能够真正掌握防身自卫的本领,因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括"礼仪"的教育和熏陶。礼仪不只是形式上的表现,而是要发自内心地实施它,在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。只有经历了这种汗水浸透的过程,才能真正体会另类生活的风采和快乐。没有任何一种东西可以轻易得到,跆拳道更不例外。一次两次做同样的事,感到的是新鲜;当许多次做同样的事,那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽,;我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举,但我们经过不断的、重复的练习仍不到位,却还需再练,

再复习。也恰恰是这种枯燥,才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐克制的品质出自于此,而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。 学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。也许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪”的呐喊,并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的,它就有自己的特色。从一开始有意识的去呐喊,那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成部分. 跆拳道的基本动作也十分重要。跆拳道没有过多的花样,每个动作都干净利索,简单而实用。正是这些基本动作,经过各种组合、发展,形成了各种变幻莫测的招式。虽然我们现在觉得这些动作比较简单,而对电视上那些高水平选手的组合技惊羡不已,但我们应该想到,那些选手正是将这些基础练的滚瓜烂熟,理解了每一个细节的要点,才能自由使用,发展出更高水平的动作。因此,学好每一个基本动作,正是我们这些初学者最该做的。 练习跆拳道至今,感觉很庆幸,虽然是小小的困难,但它也是自己的战利品,我已能从中体味其中的快乐;与同学合作交流的快乐…… 不管是学习跆拳道,还是生活学习中,困难障碍是免不了的,但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢?而所谓取得,不过是坚持到底的结果。我也希望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程

2021年跆拳道社团工作总结

跆拳道社团工作总结 跆拳道社团工作总结 本学期开学伊始,我积极响应学校的号召,为了培养学生的兴 趣爱好,增强学生的身体素质,同时也为了进一步提升自身业务水平。我承担了学校开设的社团教学任务。作为跆拳道社团的指导老师,现将本学期的社团如下: 在学校领导的大力支持下,社团于九月底正式成立,社团共有 学员20人,学校为社团购置了脚靶和装饰海报,学生自己购买了道 服和道鞋。学校规定每周三下午五点至晚自习前为社团活动时间,但是由于跆拳道运动对于场地的要求以及学校场地条件的限制,经请示领导同意后划定跆拳道社团活动场地为舞蹈室,的活动时间为每周二、四下午两天。 严格按照学校有关社团活动规范进行社团活动。强化社团活动 过程中的纪律要求,提高学员社团集体责任意识,规范学员行为。认真做到按时上课课前点名,有事请假,杜绝迟到早退现象。 作为体育性质社团,跆拳道社团最为核心的任务就是进行身体 训练。但是跆拳道活动又不同于一般的体育训练,他不仅要求学员身体素质合格,更要求学员在精神上有一定的修养。因此,我从习武先

修身的角度出发,用两周四次课的.时间,从精神上对学员进行训练,让学员知道什么事“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”,的跆拳道精神以及馆训“精武尚德、尊师重道、感恩父母、报效祖国”。在跆拳道技术学习过程中,按照预先制定的训练内容,有计划有步骤的进行学习,在教学中严格要求认真指导。通过对近一学期的学习,学生对于跆拳道有了进一步的了解和认识,基本上掌握了跆拳道的基本腿法,前踢、横踢、下劈,基本步法上步、撤步,基本手法下格挡、中格挡、上格挡及品势太极一章。 本着“一切为了学生,为了学生一切”的教学态度,努力让每一位社团学员都有不同的收获和成长。但是由于自己的社团指导还不够丰富,没有能够很好地完成目标,社团活动开展方面还存在一定的问题,但我相信只要努力,我社一定会不断进步。 【跆拳道社团工作总结】相关文章: 1. 2. 3.

跆拳道学期总结

跆拳道学期总结 总结本学期课时在校期间孩子学习如下: 拳法:有摆拳(平摆拳),勾拳(上勾拳,平勾拳),冲拳(左冲拳,右冲拳)。摆拳:摆拳是从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式:一般用于稍近距离“作战”,一般击打目标为头部左右腮。摆拳是手臂弯曲,举平,右手 摆左边,左手摆右边,打的是敌人的脸的两边,也就是左右腮的地方。 重点:以右摆拳为例,格斗式站立,后脚蹬地,猛转腰髋,带动右臂摆出,拳心向下,弧度不可过大,影响速度。拳走弧线,出拳方位隐蔽、时间短,可 以侧面进攻。也通过滑步和身体的配合从侧面攻击对手。 上勾拳:上勾拳击打方向目标是拳由下向上击打对方的胸心部或正面下巴处。发力方法基本同平勾拳,与平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂弯曲度成锐 角(小于直角)。按左侧实战姿势开始,前脚支撑腿展髋,脚后跟向外 旋转,抬身同时将身体重心转移到后脚上,后脚支撑腿展髋抬身的同时, 后脚跟向外旋辗,拳由下向上击打。开始时,拳心由朝上转向外,当击 中目标前瞬间,拳心猛然旋转成拳心向内。上身转动幅度稍大于平勾拳, 继打右手(即后手勾拳)上勾拳。上身向左转动15度左右,后脚支撑 腿随着身体向左转动到15度最后阶段。后脚跟向外旋转,后脚支撑腿 同展髋抬起上身,右勾拳向前打出。 平勾拳:在格斗势的基础上,上体稍向左下转,左腿微屈,中心稍下沉,左臂弯曲约90度,随即左脚掌蹬地,挺身向右转体,带动左拳由下向前上方 (前方)勾击,勾击高度约与下颌(腹,肋)同高,着力点在拳面;右 手护颌,目视攻击方向。击出后,迅速将拳收回,成格斗势。 右勾拳动作要领:同左勾拳,方向相反。 要求:转体带拳勾击迅猛,发力短促。 左冲拳:实战姿势站立;右脚蹬地,左脚以前脚掌为轴,脚跟外旋,重心移至左脚,转腰,上体催动左臂将左拳从胸前向前旋臂直线冲出;冲拳的同时 右臂做下格动作;接触目标的瞬间拳心向下,目视前方,动作完成后按 原路线返回,成实战姿势站立。因左冲拳与右冲拳基本相同,因此,动 作要领、易犯错误、实战作用等内容安排在右冲拳动作后统一阐述。 右冲拳:实战姿势站立;右脚蹬地;同时,以前脚掌为轴向内扣转,重心移至左脚,右脚随之转动扣膝;转腰,上体催动右臂将右拳从胸前向前旋臂直 线冲出,冲拳的同时左臂做下格动作;接触目标的瞬间拳心应向下,目 视前方,动作完成后按原路线返回,成实战姿势站立。冲拳时,应充分 利用蹬地、转髋、转腰、顺肩和旋臂的力量,力点应在拳面;冲拳时, 发力要果断,整个动作要协调流畅;击打瞬间,肩、肘、腕、指各关节 应紧张用力,动作完成后迅速放松,将拳收回成实战姿势站立。 腿法:弹腿(高位,中位,低位弹腿) ①原地换式弹踢 动作要领:从实战姿势开始,两脚同时蹬地使身体腾空,空中两脚前后交换,同时转体,落地时身体姿势成另一侧的实战姿势,连接腿法弹踢, 此组合称为原地换式弹踢教学重点:重心不宜起伏过大,尽量使重 心平稳移动,两脚稍离地即可,提膝迅速,出腿有力,且有鞭打动 作。

学习跆拳道心得体会.doc

学习跆拳道心得体会 篇一:学习跆拳道心得体会 学习跆拳道的心得 我练习跆拳道已经有两年了,在这两年里,我为跆拳道流 汗,流泪,悲伤.,欢喜都有,总之一句话,在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西.在道馆里,我们不但学习跆拳道的技法,也学习跆拳道的文化和修养.最初练跆拳道,只是出自好奇,渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣,并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体,还格外注重礼仪,谦让友好的态度,虚心好学的作风,这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质,而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性,我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情,在开始拉韧带时,腿觉得酸痛,不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样,都要多一份坚持才行。虽然,学跆拳道很累。但我想:学跆拳道的目的是为了锻炼身体,再苦再累也要坚持,我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的,打一下拳,跑一会儿步,还可以聊聊天,不知多好玩呢。虽然有时非常累,但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了!通过学习跆拳道,我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质,磨炼了我的意志,升华了我的灵魂,净化了我的心灵,我相信 它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习,我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学,以实现人身境界的进一步升华!

学习跆拳道,还格外注重礼仪,通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚韧不拔的意识品质,所以,我一定要坚持练习跆拳道。 篇二:学习跆拳道心得体会 学习跆拳道的心得 今天突发奇想掰着手指算了算,我练习跆拳道多长时间了?约摸算来也有一年了,基本上 它陪伴我度过了这么多日日夜夜,在这一年里,我为跆拳道流汗,流血,流泪,悲伤.,欢 喜都有总之一句话,在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西.在道馆 里,我们不但学习跆拳道的技法,也学习跆拳道的文化和修养. 最初选修跆拳道,只是出自好奇,渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣,并且从中学到了很多 东西。 跆拳道是一门朝鲜格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名,这个名称来源于韩语的“跆”( 指用脚踢打),“拳”(指用拳击打),“道”(指格斗的艺术和一种原理)。顾名思义 ,跆拳道就是指用手和腿进行格斗的艺术。跆拳道于近几年在我国兴起,越来越多的人投 身其中,跆拳道已经成为人们热衷的休闲运动方式之一。

跆拳道社团工作总结

2015年第一学期跆拳道社团工作总结 时光飞逝,转眼就到了期末了,回想这学期,跆拳道队的队员收获甚多。在校领导的正确领导,全校老师们的关心支持下,校跆拳道顺利的开展活动,获得了大家的好评,当然其中也有一些不足之处,有待改进和完善。下面我将从以下几个方面来对我的工作进行总结。 一、跆拳道是以丰富学生们的课余生活,强身健体为目的,同时也为热爱跆拳道的学生提供了学习交流的平台。我校的训练形式以道馆模式(动作的规范、体能的强化)为主,其他形式为辅。 二、工作概况: (1)校队成员:校跆拳道队的孩子们来自各个班级,参差不齐,但是这并不影响他们对跆拳道的热爱。学生们训练时的刻苦认真、百折不屈的精神,让我感到非常欣慰,有了他们的投入,校跆拳道队也变得越来越有活力。 (2)组织方面:我是跆拳道队的老师,校队在每个学期都会招进新队员,虽然他们来自不同的班级,但我们认真负责的掌握了新成对员个人信息。在校领导带领下,在孩子们的积极配合下,我校跆拳道队积极参加校各项活动,并且取得不错的成绩。在本学期集团二十周年庆典活动中,校跆拳道队的精彩表演得到了领导、家长、老师和同学的认可在还有就是首次参加宝安区中小学跆拳道比赛中5位同学获得名次,这与老师们的支持和同学们的努力付出是密不可分的。 (3)训练方面:在平时训练中同学们认真刻苦,在教练、付老师和我的带领下学到了跆拳道的精髓━━礼仪。教练耐心的教学让队员们都很感动,总是精益求精,都是手把手一对一的教学,特别是表演节目更是花了不少心思和精力。 三、期末总结: 首先,感谢校领导给予的大力支持及对我的信任。我会更加努力的管理好校队,让它发展的完美。其次从下学期开始,我将继续发扬上学期的优点,补足缺点,继续以训练为主,积极参加学校各项活动。使训练更加全校化、正规化。多吸收一些新兴力量,让我们双江小学的跆拳道更加出色,将会继续发扬跆拳道精神──礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。搞好基础训练,为翻身实验学校的明天添上一笔。 时间:2015年1月10日 教师:邓超

跆拳道教学总结

2013-2014学年度 第一学期跆拳道教学工作总结 跆拳道是发源于朝鲜的武术。它是一门渗透着精神魅力、一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术;一种强健人体魄,锻炼人意志,陶冶人情操的运动。它有着上千年的发展历史,经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地,为广大的武术搏击爱好者所喜爱。跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类,以动作优美、速度敏捷而著称。通过跆拳道选项课的学习和练习,可达到以下目标: 1、技能目标:掌握跆拳道的基本知识,基本技术和修练方法,培养对跆拳道的兴趣,养成自学锻练的好习惯。 2、生理健康目标:提高学生的心血管系统的机能,改善各内脏器官对运动的适应性。 3、适应社会的目标:跆拳道崇尚礼仪,它“以礼始,以礼终”的礼仪规范和互帮互助的精神使得一个人在练习跆拳道的过程中内在修养逐渐得到提高。学习跆拳道还是一种对勇气及毅力的锻炼,因此练习它不仅能提高人的身体素质,而且能训练一个人勇往直前的魄力以及坚韧不拔的毅力。同时,能强化学生的爱国精神,提倡礼仪、廉耻、忍耐、克自己和百折不挠的精神品质。

上好一堂合格的课,使课堂教学不仅能提高学生身体锻炼的生理效果,使体育课教学效果事半功倍,在总结了数年实践教学的基础上认为还应该注意下列几个问题。 第一,课的内容要科学安排:根据教学计划及不同学生的生理特点,使教学内容能全面增强学生体质,就一堂课而言,也应尽可能使内容全面些,有专项技术教学也有基本身体素质教学,有速度练习也有力量性练习等,避免一堂课全是一个内容,甚至几次课连续上一个内容,使学生局部肢体负担过重,也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征,如过重负重练习容易使学生身体受到损伤。 第二,运动量要合理:如果课的运动量太小,锻炼后对身体各器官影响太轻微,这就达不到增强体质的效果;如果运动量过大,学生过分疲劳,一方面影响健康,另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习,因此运动量一定要合理,一般以平均心率能达每分钟120—140次(或130—150次/分)为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。 回望2013年,我将继续发扬做的好的方面,不断修正不足的方面。在即将到来的2014年我们会再接再厉,提升自我思想品质,业务能力和合作精神,着眼新实践、适应新要求,以昂扬向上、奋发进取的精神状态和艰苦奋斗、求真务实的工作作风再创佳绩、再铸辉煌,为2014年海石学校跆拳道跆

跆拳道学习心得体会

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一个人能否在社会上立足,不仅仅看他的能力,还要看他是否能与他人良好相处。 3、要学会分辨是非。如果做错了事,在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧,无地自容。 无论在道馆上还是在生活中,时时刻刻要约束自己的行为,要知道什么是对,什么是错,什么事应该做,什么事不应该做。 4、不论道场内外,克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时,因某些失误,被下级或同僚挨打时,若不能克制自己,感情用事加以攻击,将会造成事故。而且,不谦虚不节制,没有分寸地生活,盲目羡慕他人,爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。 5、想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿,面对困难如果不能忍耐其所带来的痛苦,那么成功就无法获得了。 在训练当中,如果不能忍受疲劳与伤痛,就不能学会高级的技术动作。在生活当中,如果不能忍耐挫折和失败带来的痛苦,就不能把自己的梦想实现!

跆拳道社团活动总结

跆拳道社团活动总结 篇一:跆拳道社工作总结 跆拳道社团工作总结 时光飞逝,一转眼又到了紧张的期末备考阶段,回首这一个学期,大家都收获甚多。在整个学期中,大家都积极参加训练,整个社团气氛融洽,充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动,都已圆满落幕并获得了会员的一致好评,当然其中也有一些不足之处,有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作: 一、招生迎新方面 一般来说,一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力,因此,这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前,宣传工作是至关重要的,它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度,吸引更多的人加入,在这一方面我们做了比较充分的准备:我们绘制了宣传海报,设置在校园刊里,这些人流量较大的地方以便引起大家的注意;还特地的联合社联进寝室宣传,设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流,解答他们关于社团的疑惑,让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看,跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一,因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台,大受欢迎。

9月19日上午招新当天,我们社团选取了有利的地理位置,派出了干事进行招新事宜的安排和宣传,场面十分火爆。来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题,并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中,此次招新共计134人,为我们的社团增添新的活力。 此后,10月12日在迎新动员大会上,我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练以及活动安排,以保证每个会员都能积极参加平日的训练和参与社团的各种大小活动。 10月24日,我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门,再接受我们的面试,此次竞选人数56人,通过严格的笔试、面试环节,对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。大家都表现的从容淡定,回答都比较令人满意,本着“公平、公正、公开”原则,最后纳入新理事18人,由此本学期社团的骨干团体正式确立。大家都以自己的热情,认真负责地完成社团的工作。 二、管理方面: 1、加大了“跆拳道精神”的宣传力度。跆拳道不仅是一门武术技能,更是一种精神,一种坚持“礼义廉耻,忍耐

跆拳道工作总结

跆拳道工作总结 我校跆拳道是学校特色教学活动的主要组成部分,本学期我校的跆拳道工作取得了可喜的成绩,总结如下: 一、齐心协力,是抓好特色工作的坚强后盾 针对跆拳道特色学校工作我们寄情其中,倾心投入,为学校的发展奠定了扎实的基础。 首先是我们摆正了特色学校工作的位置。锻炼身体是学生健康成长的基础,是学校推进素质教育不可或缺的重要组成部分,所以我们已把跆拳道训练列为学校的特色,写入学校的发展规划,我们把关心跆拳道教学、关注跆拳道训练有关教师,作为学校管理的一条宝贵经验认真的加以贯彻落实。 其次是营造良好的体育氛围。学校大力倡导“我运动、我健康、我成长、我快乐”的体育工作理念,向全体师生、学生家长宣传学校特色工作意义,宣传学校跆拳道工作取得的点滴成果。校长亲自在家长会上向家长介绍学校跆拳道发展状况。 难怪有人说我们小学,表扬最多、奖励最多,最受关注的是跆拳道教师和跆拳道运动员。 二、知难而进‘是做好跆拳道特色工作的稳固基石 我们的特色跆拳道教学组人数少而学生人数又多,这就造成了人员冲突,对于这些我们及时协调,不计较个人得失。平时培养学生之间的友谊,把学生的困难当作自己的困难,千方百计地想办法帮他们排忧解难,这是我们的一贯做法。对于思想有波动的学生,我们及时约他谈心。总之,学生的困难就是我们的困难,我们做他们的知心朋友。 三、科学教习,是做跆拳道工作的有效策略

针对运动项目的特点对学生提出了特殊的要求。准备选材是培养优秀队员的前提条件,选材选好了事半功倍,选不好劳而无功。除了选材,常年的科学教学活动是我们取得成绩的有力保证,平时根据队员特点合理科学安排运动量,在教学训练的空隙,坚持充实自己,加强学习,不断提高自身水平。 四、特色建班,课程推动,是做好特色活动基地的有效抓手 首先,根据学校特点,我校决策专门开设了跆拳道的校本课程,建立了特色从一年级到六年级的跆拳道特长班。制定了教学大纲,有专人指导训练。多年来,取得了理想的效果。 其次,在以上班级中根据学生的身体条件和个性特长经过身体素质测试进行分组(分成竞技和品势),进行争对性教学。套用中国跆拳道协会统一教材有八级、七级、六级、五级、四级、三级、二级、一级教学内容:即从八级到一级,每级都经过研究和认证,精选出该级别练习者应该掌握的跆拳道理论、跆拳道技术训练、战术训练、素质训练、实战训练、模拟训练、脚靶训练、护具训练、品势演练、防身术技巧教学等核心内容。目的是培养学生的运动兴趣,掌握运动技能,提高身体素质,促进身心健康,提高社会适应能力。最后在开学前一至两周内招开学生家长会,说明跆拳道的特点意义育人功能及注意事项等。目的是做好思想引导,争取家长的理解、支持和帮助。 特色班级和校本课程以及兴趣班是特色学校的血液和养份,是基础。大课间是我校阳光体育的又一亮点,是学生欢乐的海洋。同学们喊着“我运动,我健康,我快乐,我成长。”的口号,走出教室,奔向操场,感受自然、享受阳光,他们跳长绳、竹竿舞、打排球,跆拳道……。每天的大课间活动真正成了学生运动的乐园。 五、积极输送,是提高特色水平的有效途径

跆拳道社团学期工作总结范文

工作汇报/工作计划/学生会工作总结 姓名:____________________ 单位:____________________ 日期:____________________ 编号:YB-ZJ-031611 跆拳道社团学期工作总结范文Summary of the semester work of Taekwondo Association

跆拳道社团学期工作总结范文 跆拳道社团学期工作总结篇一 时光飞逝,一转眼又到了紧张的期末备考阶段,回首这一个学期,大家都收获甚多。在整个学期中,大家都积极参加训练,整个社团气氛融洽,充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动,都已圆满落幕并获得了会员的一致好评,当然其中也有一些不足之处,有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作: 一、招生方面 一般来说,一个社团需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力,因此,这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前,宣传工作是至关重要的,它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度,吸引更多的人加入,在这一方面我们做了比较充分的准备:我们绘制了宣传海报,设置在食堂门口还有校西门,这些人流量较大的地方以便引起大家的注意;特地开设了咨询站,设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流,解答他们关于社团的疑惑,让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看,跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一,因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台,大受欢迎。

招新当天,我们社团选取了有利的地理位置,派出了干事进行招新事宜的安排和宣传,场面十分火爆。虽然当天天气炎热,但是来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题,并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中,为我们的社团增添新的活力。此后在招新大会上,我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练安排,以保证每个会员都能积极参加平日的训练。 当天晚上,我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门,再接受我们的面试,此次面试很严格,对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。大家都表现的从容淡定,回答都比较令人满意,由此本学期社团的骨干团体正式确立,大家都以自己的热情,认真负责地完成社团的工作。 二、训练方面 训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在,本学期的训练和上学期的相似,在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间,以满足广大社员的要求。经过一个学期的对平时会员参加跆拳道训练的观察,我们可以看到每周二及周是四参加训练的新生人数最多的,其余两次训练时间因为有些会员要上课所以训练人员相对来说比较少,这是在预料之中的。在本学期我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练,并且由获得黑带的大三学长作为教练来授课,这不仅体现了我们社团的专业程度,而且保证了学员系统的学习跆拳道。在这期间,无论是教练、助教还是新生都认真刻苦,力争做到最后,继承和发扬了跆拳道的精神。虽然训练很艰苦,但仍有很多同学坚持了下来,我想对于他们来说这是一次锻炼

总结范文:跆拳道教学工作总结

跆拳道教学工作总结 第一篇:跆拳道协会工作总结 跆拳道协会工作总结 本学期跆拳道协会工作即接近尾声,为了让协会今后的发展得到更好更顺利,我对本学期工作作了相关总结,一方面是对自己工作的反馈,另一方面也是积累经验,以便于下学期作参考和改进。 自接手工作以来,对协会基本工作有了进一步了解,除了每个月一次大型活动外,每周也会不定时间对会员进行基本腿法训练,以加强会员对跆拳道的了解,是跆拳道更好的推向大众。 本学期协会最大的活动就是体育学院首届跆拳道个人对抗赛,此次活动得到院系领导老师的致辞,于5月18日在体育楼二楼跆拳道举行了初赛,次日举行决赛,分别决出每个级别的前三名,虽然整个活动基本按流程完成,但在组织方面仍存在问题,例如前期宣传,,活动现场秩序维护,参赛人员安排等,此次活动大部分才参赛人员来自体育学院,外系参与面较小,就减小了活动的影响力度,这与活动前期宣传有一定的关系,很多人都不知道比赛的存在,所以活动前利用海报,宣传栏宣传到位,扩大协会影响力,另外活动人员安排时应将所有工作细化,责任到个人,也便于出现问题时找出原因所在,及时改进,虽然活动存在很多不足

之外有待改进,但在一定程度上还是提高了协会的影响力,让跟更多的人了解知道跆拳道,便于协会以后工作宣传。 就个人而言,协会内部工作仍有很多有待调整改进的地方,很多问题值得探讨,每年初招新时,会员人数可达到一百多人,慢慢的除了会员干部,其他成员都退出了。这学期末时, 协会除了本院学生,都走的差不多了,也不利于工作的开展,这是值得反思的问题,我想既然会员当初选择加入,那都有一定的兴趣的,想学到有关跆拳道的相关知识,只有慢慢的觉得没有存在的价值和意义时,才会选择退出。 所以协会招新完成后,开展活动时重建协会特色文化,建立团队意识,增强学员的凝聚力,组织力,具体表现在进行会员跆拳道内容培训时,严格按正规培训班模式进行,教授跆拳道基本腿法,太极章法·····而不仅仅是走走形式,敷衍了事,更多的是让学员学到东西,得到他们想要的,而不仅仅是让他们开开会,配合我们搞活动,只有让每个人作为主人公自己参与才能让他们意识到这里的价值与意识,在每次活动中也增进了大家的交流,增加学员的人脉关系,这对他们而言也是收获。 另外助于着重培养在跆拳道方面有潜力的,创立一个团队,作为协会最忠实的支持者,在各方面他们都可以参与指导,可一直作为协会的核心力量,参与协会的一切活动,

跆拳道2社团活动计划

跆拳道社团活动计划 跆拳道社团活动计划 新的一学期开始了,社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下,各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力,而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用,提高社团活动的水平,带动社团的全面繁荣和发展,促进社团管理的规范化、制度化,我们的工作计划制定如下: 基础性建设 社团工作制度的贯彻召开组织机构成员会议,对上学期的工作进行总结,拟定本学期社团工作制度贯彻计划,充分明确了权责的划分、经费的使用以及日常工作中的一些注意事项。社团间的沟通监督为了增进社员之间的了解,更真切的融入社团,社团决定先从组织机构成员开始,实行训练签到制度。让组织机构成员积极参与训练,更深入了解跆拳道和跆拳道社团的运行。建立社团具体奖罚项以一个月为期,给予参与训练次数最少的组织机构成员一定的惩罚,相应的,参加训练次数最多的组织机构成员在学期末给予一定的奖励。若效果良好,可对其余会员制定试行方案。 发展目标 构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。 培养一支具有鲜明特色的社团团队。 扩大社团影响力,发挥社团在校园文化中的积极影响作用。 积极督促会员参加训练,提高跆拳道技能。 组织活动 本学期的工作具体分为五大方面: 前期工作 1、新学期开始,完成社团的注册工作和申请场馆工作。 2、跟挂靠学院做好沟通工作,便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。 常规活动 社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周四中午11:50-12:50,训练地点为学校前后操场。

纳新 召开组织机构会议拟定纳新的具体安排。 制作纳新宣传单及展板。 纳新结束后召开全体委员大会。 制定新生训练计划。 配合挂靠学院活动的开展 拍摄宣传片 表演队的组建 上学期组建的表演队,这学期将继续对表演队人员进行集中训练。(四)课程及内容安排 1、白带学员在本学期的训练目标为: 1)礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2)品式太极一章 3 )步伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4 )拳法马步桩冲拳(10次、配合口令) 5 )腿法 A原地正踢 B前踢脚靶 6)体能 A仰卧起坐(男10个,女8个) B俯卧撑(男10个,女6个) C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) 2、黄带学员在本学期内的训练目标为: 1 )礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼 2 )品式太极二章 3)基本功三次上段攻防技术 4 )拳法直拳击靶 5 )腿法

三小跆拳道社团教案汇总

博湖县第三小学跆拳道社团教案

活动 小结 活动 时 间 参加 人数 活动 内容 缺席人 及原因 弹腿、腿部力量的训练 复习弹腿,主要掌握了解膝关节的发力 活 动 过 程 、 行进间准备活动: 慢跑2-3圈) 高抬腿2 X 8拍 单腿提膝2 X 8拍 交叉跑2-3圈 抱腿跳2 X 8拍 、原地徒手操: 1、 头部运动 2、 扩胸运动 3、 振臂运动 4、 转腰运动 5、 膝关节运动 6跳跃运动 7、手、脚、腕运动 、 基本功及素质练习 每组腿法20X4 二、复习弹踢 1、 空击练习,配合发声 2、 打靶练习一固定靶练习,巩固定型 下肢力量练习: 1、 蛙跳 2、 深蹲 3、 背人跑 每组闺魏深5礬背人跑V

活动小结 复习移动步法及腿法、学习左右横踢组合靶,加强动作协调 一、准备活跑 二、原地徒手操 第一节头部运动 第二节扩胸运动 第三节振臂运动第四节转腰运动第五节膝关节运动第六节手腕、脚踝运动 三、专门性准备活动原地: 1、1+1 提膝15 "X3 组 2、高抬腿15 " X3组31+提膝俯卧撑5跳组四、压腿 1、各种腿法个进行两遍 两人一组靶丁I一组完成交组换人X 2、结合步法练习单一腿法的灵活性与协调性 ①横踢上步横踢只脚交替进行 3集体练靶,听口令打靶练习 活动时间 参加 人数10.17-10.21 活动 内容 缺席人 及原因 左右横踢组合靶 活动 过1并腿前腿侧压对足前屈脚叉竖叉基本步法 二、基本腿法 前步法法 三、脚把练习

活动 小结 复习左右横踢技术,加强动作协调性、单一技术动作的反应 、原地徒手操8 X 4拍 第一节头部运动 第二节扩胸运动 第三节振臂运动 第四节转腰运动 第五节膝关节运动 第六节手腕、脚踝运动 二、 准备活动 1 2前踢8叉跑腿 5提膝把膝跳跑练习 9、冲刺 三、 压腿 1并腿前腿压髋对足脚屈脚T 叉竖叉 三、脚把练习 1、单一动作固定靶 两人支靶打删作横左右横踢 2、单一动作反应靶的练习 ①前踢②横踢③左右横踢 3移动靶左右横踢 四、素质练习 1、腹肌2背肌 活动 时间 参加 人数 10.24-10.28 活动 内容 缺席人 及原因 反应靶 活 动 过 、基本步法 二、基本腿法 1 2前踢踢右横踢

学跆拳道的心得体会

学跆拳道的心得体会 【篇一:跆拳道学习心得】 跆拳道学习心得 通过为期十个月的对跆拳道初步学习,有了初步的体会。在短暂的学习过程中,深刻感受到了它对我全身心的帮助。 在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。第一堂课的时候踢腿踢不高,有了样子却没速度和力量。一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。但是在这期间我并没有间断压腿踢腿。也许正是因为肌肉的酸痛让我感到兴奋,好久没有过这种感觉了,以前的腿部是那么松软,而现在正是因为疼痛让我感受到每走一步都有力量的存在,一种积极向上的激情也油然而生,它激励我积极参与到学习当中。 再者是对跆拳道中的前踢和横踢的学习,它们是跆拳道中的基本动作,显然这是一种机械的动作,抬脚及弹腿等,但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。我注意到要做好身体的协调平衡与力量的分配,我就是有几次一位踢起的脚带动立脚的滑动而摔倒在地。同时也更深刻地感受到这些动作在有经验的眼里地的确如老师所讲的不堪一击。然而我要很好地完成这个任务我就得站稳脚跟,才能更好地去摸索腿部肌肉的协调和如何去爆发出速度和力量。 通过查阅资料了解到,跆拳道事一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目,,而且跆拳道的力量素质与其他素质有极为密切的联系,在一定程度上影响去其他素质的发展。力量素质可以分为最大力量、快速力量和力量耐力三种。在跆拳道训练中, 三种素质在训练中相互促进,相互影响,而快速力量是主要的练习内容,进行力量训练,能使支配肌肉的神经中枢的机能得到改善,提高神经过程的强度,增强神经冲动的传递,从而改善神经系统的调节功能。发展力量素质的练习有克服外部阻力和浪费自身重量的练习。跆拳道运动中的大部分动作均要求快速反应、爆发式完成,还要求高度的机动性和灵活性,更多的是采用动力性练习方式。 跆拳道的学习还要学习它的主要特点有:一是以腿法为主,拳脚并用;二是以刚制刚,直来直往;三是功力检验,方法独特;四是强调气势,发扬声威;五是礼始和以礼终,培养良好的道德品质。以

跆拳道协会XX年上半年工作总结与下半年工作计划

跆拳道协会XX年上半年工作总结与下 半年工作计划 一、XX年上半年工作总结 XX年上半年,我校跆拳道协会在指导老师宋老师的带领下,各项工作全面展开。协会不断发展壮大,积极组织、参与各项活动,加强了与省跆拳道协会及诸多高校兄弟协会之间的交流与沟通,受到了省跆拳道协会及市跆拳道协会的高度赞扬。 XX年上半年,协会进一步加强团队队伍建设,将工作重点放在各会员跆拳道技术的提高上,坚持每周三次,每次两个小时的训练,在提升会员技术素质的同时,也培养了其忍耐,克己,礼仪,廉耻,百折不挠的跆拳道精神。经过近半年的不断学习与训练,协会取得了长足的发展,各会员的精神素质和身体素质都有了很大的提高,技术水平进一步完善,目前共有三位会员达到黑带一段水平,十八位会员达到蓝带及以上水平。良好的发展前景进一步提升协会的凝聚力,为各项活动的展开和下半年工作的开展奠定了良好的思想与技术基础。 在过去的半年里,我会进一步加强了各高校兄弟协会见

的交流。不仅在四月中旬参加了长城学院举办的高校跆拳道交流大会,并且多次成功举办了市大学生跆拳道协会教练员培训的活动,邀请到了各高校跆拳道协会的指导老师和会员,促进了各协会之间的沟通与交流。 在XX年五月初举行的省第四届跆拳道道馆公开赛中,我协会共有二十位会员参与其中,担任了此次比赛的裁判工作,圆满完成了省跆协交给的任务,受到了省跆协主任王老师的赞扬。在XX年市里举行的第三届“跆协杯”跆拳道比赛中,我协会会员更是积极参与,奋勇拼搏,取得了骄人的成绩。其中,会员分获男女子组冠军,获男子组亚军,分获男子组66/57/72公斤级第五名。最终在各会员的努力下,我校代表队取得了团体第四名的好成绩。 上半年主要的问题是出勤率不高。由于会员来自不同专业,课程安排不尽相同,导致了上课时间与训练时间的冲突。为了解决这一问题,协会多次召开会议商讨解决方案,最终确定了每周三次训练的时间,成功做到了在保证会员学习时间的同的还能参加协会训练。 上半年的训练中,协会采取了更加新颖的训练方法,在训练会员技术的同时,针对春夏季节的气候特点,又加入了体能训练,提升会员体能,记得的激发了会员的兴趣,取得了良好的训练效果。

跆拳道工作总结1

邵阳市北塔区青少年活动中心 跆拳道工作总结 时光飞逝,一转眼又到了紧张的期末备考阶段,回首这一个学期,大家都收获甚多。在整个学期中,大家都积极参与跆拳道工作,整个道馆气氛融洽,充满了欢声笑语。我们道馆在这个学期中举办了道馆训练展览等活动,都已圆满落幕并获得了会员的一致好评,当然其中也有一些不足之处,有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们道馆的工作: 一、招生方面 跆拳道是中心今年新开设项目,因此,这个学期初的招生工作是我们道馆的重中之重。在招生前,宣传工作是至关重要的,它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大道馆的知名度,吸引更多的人加入,在这一方面我们做了比较充分的准备:我们绘制了宣传海报,设置在街上还有校门,这些人流量较大的地方以便引起大家的注意;特地开设了咨询站,设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流,解答他们关于道馆的疑惑,让他们详细清楚的了解我们的道馆并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看,跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一,因此我们道馆成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台,大受欢迎。

二、训练方面 每周六、周日下午2:00到4:00是训练时间,在这期间,无论是教练、助教还是新生都认真刻苦,力争做到最后,继承和发扬了跆拳道的精神。虽然训练很艰苦,但仍有很多同学坚持了下来,我想对于他们来说这是一次锻炼自己意志力和耐力很好的机会。。 作为我们道馆的特色,在本学期品势、道操、特训三个集训队都进行了招新。在常规训练之外,队员们从特训中获得了更多有关跆拳道的知识。这有助于他们对跆拳道的认识和加深对跆拳道的理解。 三、表演方面 对于道馆来说,我们不仅要锻炼我们的会员,让他们深入学习跆拳道,而且要让更多的人认识和了解跆拳道,因此,参加各种晚会,上台进行跆拳道的表演是必不可少的。在这个学期里,我们参加了一些表演、每一次表演,对于我们的道馆来说都是打响知名度,用表演震撼观众的不可多得的契机。 作为本道馆的重点和亮点,它充分表现了道馆的活力及能力。对于台下的观众来说,每一次表演都是一场视觉盛宴,一种心灵的震撼;而观众的欢呼及掌声,对于那些经过平日里严格而且艰苦的训练的表演者来说,是对他们表现的肯定和回报。在此,对他们为道馆做出的贡献表示万分的感

跆拳道活动总结

跆拳道活动总结 篇一:跆拳道工作总结 跆拳道工作总结 我校跆拳道是学校特色教学活动的主要组成部分,本学期我校的跆拳道工作取得了可喜的成绩,总结如下: 一、齐心协力,是抓好特色工作的坚强后盾 针对跆拳道特色学校工作我们寄情其中,倾心投入,为学校的发展奠定了扎实的基础。 首先是我们摆正了特色学校工作的位置。锻炼身体是学生健康成长的基础,是学校推进素质教育不可或缺的重要组成部分,所以我们已把跆拳道训练列为学校的特色,写入学校的发展规划,我们把关心跆拳道教学、关注跆拳道训练有关教师,作为学校管理的一条宝贵经验认真的加以贯彻落实。 其次是营造良好的体育氛围。学校大力倡导“我运动、我健康、我成长、我快乐”的体育工作理念,向全体师生、学生家长宣传学校特色工作意义,宣传学校跆拳道工作取得的点滴成果。校长亲自在家长会上向家长介绍学校跆拳道发展状况。 难怪有人说我们小学,表扬最多、奖励最多,最受关注的是跆拳道教师和跆拳道运动员。 二、知难而进‘是做好跆拳道特色工作的稳固基石 我们的特色跆拳道教学组人数少而学生人数又多,这就

造成了人员冲突,对于这些我们及时协调,不计较个人得失。平时培养学生之间的友谊,把学生的困难当作自己的困难,千方百计地想办法帮他们排忧解难,这是我们的一贯做法。对于思想有波动的学生,我们及时约他谈心。总之,学生的困难就是我们的困难,我们做他们的知心朋友。 三、科学教习,是做跆拳道工作的有效策略 针对运动项目的特点对学生提出了特殊的要求。准备选材是培养优秀队员的前提条件,选材选好了事半功倍,选不好劳而无功。除了选材,常年的科学教学活动是我们取得成绩的有力保证,平时根据队员特点合理科学安排运动量,在教学训练的空隙,坚持充实自己,加强学习,不断提高自身水平。 四、特色建班,课程推动,是做好特色活动基地的有效抓手 首先,根据学校特点,我校决策专门开设了跆拳道的校本课程,建立了特色从一年级到六年级的跆拳道特长班。制定了教学大纲,有专人指导训练。多年来,取得了理想的效果。 其次,在以上班级中根据学生的身体条件和个性特长经过身体素质测试进行分组(分成竞技和品势),进行争对性教学。套用中国跆拳道协会统一教材有八级、七级、六级、五级、四级、三级、二级、一级教学内容:即从八级到一级,

跆拳道社团工作总结

跆拳道社团工作总结 本学期开学伊始,我积极响应学校的号召,为了培养学生的兴趣喜好,加强学生的身体素质,同时也为了进一步晋升自身业务程度。我承担了学校开设的跆拳道社团教授教化任务。作为跆拳道社团的指导先生,现将本学期的社团如下: 一、社团扶植方面 在学校领导的鼎力支持下,社团于九月底正式成立,社团共有学员20人,学校为社团购置了脚靶和装饰海报,学生本身购买了道服和道鞋。学校规定每周三下午五点至晚自习前为社团运动光阴,然则由于跆拳道活动对付场地的要求以及学校场地条件的限制,经请示领导同意后划定跆拳道社团运动场地为舞蹈室,的运动光阴为每周二、四下午两天。 二、社团治理方面 严格依照学校有关社团运动规范进行社团运动。强化社团运动历程中的规律要求,进步学员社团集体责任意识,规范学员行为。认真做到按时上课课前点名,有事告假,杜绝迟到早退现象。 三、训练方面 作为体育性质社团,跆拳道社团最为核心的任务便是进行身体训练。然则跆拳道运动又不合于一般的体育训练,他不仅要求学员身体素质合格,更要求学员在精神上有必然的

修养。因此,我从习武先修身的角度出发,用两周四次课的光阴,从精神上对学员进行训练,让学员知道什么事“礼仪、廉耻、忍耐、低廉甜头、百折不屈”,的跆拳道精神以及馆训“精武尚德、尊师重道、感德父母、报效故国”。在跆拳道技巧学习历程中,依照预先订定的训练内容,有计划有步骤的进行学习,在教授教化中严格要求认真指导。通过对近一学撇第掸习,学生对付跆拳道有了进一步的了解和认识,基础上控制了跆拳道的基础腿法,前踢、横踢、下劈,基础步法上步、撤步,基础伎俩下格挡、中格挡、上格挡及品势太极一章。 本着“一切为了学生,为了学生一切”的教授教化态度,尽力让每一位社团学员都有不合的劳绩和发展。然则由于本身的社团指导经验还不敷富厚,没有可以或许很好地完成目标,社团运动开展方面还存在必然的问题,但我相信只要尽力,我社必然会赓续提高。

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