冬虫夏草的营养价值及功效
冬虫夏草的营养价值及功效
冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，自古以来都被视为滋补珍品。以下是店铺为大家整理的冬虫夏草的营养价值及功效，希望能帮到你。冬虫夏草的营养价值及功效
冬虫夏草具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在清代的《本草从新》中就有记载。因其名贵，素有“黄金草”的美称，在民间也被称之为“软黄金”，又因其独特的滋补功效，在青藏当地被称为“神仙草”。
新鲜冬虫夏草营养价值更高
据《中药大辞典》记载，虫草补虚损，益精气，治阳痉遗精、腰膝酸痛、病后虚弱。虫草中含有大量的蛋白质与氨基酸，还有确保虫草功效的关键成分虫草素、虫草酸和腺苷等，极易在干制过程中挥发与氧化，这些有效成分在干制过程中将损失50%以上，1根新鲜虫草，相当于3根新鲜虫草的滋补价值。一般体质虚弱的人服用干制虫草每天要吃5~6根，而新鲜虫草只需要2~3根就够了。我们常见的冬虫夏草是新鲜的冬虫夏草采挖后经过刷洗(去除表面泥垢)、阴干而成的。在阴干过程中水分蒸发30%——50%，而在水分蒸发的同时，虫草体内的营养成分也随着水分的蒸发而大量快速的流失，这使得干制虫草的功效就大打折扣。
新鲜冬虫夏草需正确储存
旺季采挖的新鲜虫草，不但虫体充实饱满，菌苗茂盛而肥壮，质量、药效都较高，价格也相对便宜。但是保存新鲜虫草要掌握正确的方法，否则新鲜虫草极容易发霉、虫蛀而变质。
1、新鲜收购的虫草多是黑色带泥土的，在封存晾干之前会用药用牙刷刷干净，在这个环节中是绝对不能沾到水，以免腐烂变质。
2、新鲜冬虫夏草的保存原则是冷冻、真空、干燥。如果购买数量不多，最好尽快吃完。
3、新鲜虫草可存放在冰箱的冷冻格零下5℃—零下10℃中保存，随吃随取。
4、冷冻的虫草一旦解冻，应立即吃掉。因为鲜虫草解冻后会继续呼吸生长，消耗掉养分。
5、在冰箱中冷冻保存时间最长为6个月，否则营养价值将会降低。冬虫夏草的吃法
隔水蒸
即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)
泡虫草酒
10克虫草泡1斤白酒，密封15天后每天早晚饮1小杯。
煮粥蒸饭
用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。
虫草甲鱼汤
用料：冬虫夏草6g，甲鱼500g，生晒参2g，香菇10枚，海带10g，苡米5g，淮山药6g，调料适量。
做法：先将甲鱼宰杀，洗净，切块，海带泡发洗去泥沙。切断，香菇洗净，然后加其他原料一并入锅，加水和调料，隔水炖熟服食。
功效：可增强防癌免疫力。适用于各种癌症早期的辅助治疗。
止咳虫草水鸭汤
用料：水鸭1只，生姜4片，冬虫夏草10克。
做法：剔净水鸭，去毛肠内杂，将姜、冬虫夏草放入鸭腹内，清水浸至水鸭半身，置炖盅内，隔水炖2.5小时即可。
功效：滋养益血，对支气管哮喘，老年人慢性气管炎，虚弱咳嗽，白日痰多而夜咳难眠者有疗效。
雄鸭虫草汤
用料：老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量。
做法：将鸭杀后，去杂、洗净剁块，与余药加水适量，炖煮至熟烂后，调味服食。
功效：精少，精子畸形。
冬虫夏草的功效与作用及禁忌
冬虫夏草的功效与作用及禁忌 冬虫夏草是一种珍稀的中草药，它生长在高寒地带的青草地中，被誉为“草中之宝”。冬虫夏草以其独特的形状和丰富的营养成分备受追捧，拥有多种功效与作用。然而，由于其稀少的野外资源和高昂的市场价格，使得冬虫夏草成为一种珍贵的草药。本文将详细介绍冬虫夏草的功效与作用，以及一些使用上的禁忌。 冬虫夏草的功效可以追溯到古代医学，它被广泛用于中药配方中，被认为具有滋补强壮、抗衰老等多种功效，下面我们一一详述。 1. 增强免疫力：冬虫夏草拥有可提高机体免疫力的作用。其中一种活性成分虫草素可以刺激免疫系统，增强白细胞的活性，从而提高机体的抵抗力，预防感冒、流感等疾病，使人保持健康状态。 2. 增强体力：冬虫夏草在中医传统中常被用于提高体力和抗疲劳。它富含蛋白质、氨基酸、多糖等营养物质，可以增加人体的能量供给，改善疲劳感，增强体力和耐力。 3. 提高睡眠质量：冬虫夏草还有助于睡眠的形成和调节。它可以改善失眠和多梦等睡眠问题，并且还能缓解焦虑和压力，使人更容易入睡和保持良好的睡眠质量。 4. 保护心脑血管：冬虫夏草富含多种活性成分，如虫草酮、虫草素等，具有明显的保护心脑血管的功效。它可以降低胆固醇
和三酸甘油酯的水平，减少血管内皮细胞的损伤，防止动脉粥样硬化的发生，从而降低心脑血管疾病的风险。 5. 抗肿瘤：冬虫夏草具有很强的抗肿瘤作用。虫草多糖是冬虫夏草中最重要的活性成分之一，具有良好的免疫调节作用，可以增强人体的免疫力，促进机体识别和杀伤癌细胞。 6. 延缓衰老：冬虫夏草还被称为“天然的抗老化剂”。它富含抗氧化物质，能够清除自由基，减缓细胞的氧化损伤，从而延缓衰老的过程，保持皮肤的弹性和健康。 7. 提高性功能：冬虫夏草在中医中被广泛应用于男性性功能障碍的治疗，尤其是阳痿、早泄等问题。它可以增强性欲，促进血液循环，增加阴茎的勃起硬度和持久性。 除了以上的功效与作用，冬虫夏草还具有其他一些健康效益，如降血糖、降血压、改善记忆力、抗炎和抗过敏等。 然而，尽管冬虫夏草有着诸多的功效，但在使用上还是需要注意一些禁忌。首先，孕妇和哺乳期妇女不宜使用冬虫夏草，因为它可能对胎儿和婴儿造成不良影响。其次，对于过敏体质者，特别是对虫类过敏的人来说，接触冬虫夏草可能引起过敏反应，所以最好避免接触。此外，冬虫夏草具有一定的滋补作用，故体质虚弱、阳气不足或有寒湿症状的人士不宜过量食用。 综上所述，冬虫夏草是一种珍稀而神奇的中草药，拥有丰富的功效与作用，可以提高免疫力，增强体力，改善睡眠质量，保
冬虫夏草十大功效介绍
冬虫夏草十大功效介绍 冬虫夏草具有十大功效，冬虫夏草既能补肺阴，又能补肾阳，是唯一的一种能同时平衡、调节的中药，药性温和，一年四季均可食用，下面介绍下冬虫夏草的十大功效：（1）免疫刚刚好：大自然将冬虫夏草馈赠与我们，它可以通过激活免疫细胞调节过低的免疫应答，也可以通过抑制机体免疫反应避免过度免疫，使其恢复正常水平。 （2）越吃越好看：冬虫夏草富含超氧化物歧化酶（一种帮助人体抗氧化、抗衰老的天然养颜佳品），实验显示鲜草的超氧化物歧化酶活性达烘干虫草五倍之多，堪称美容养颜佳品Plus。多食鲜草，可帮助调理血气，培养好气色。 （3）滚蛋吧！肿瘤君：冬虫夏草提取物中的虫草多糖、甾体化合物、环状肽等能够通过直接抑制肿瘤细胞的增殖，和增强机体免疫功能而发挥抗肿瘤作用，并帮助预防癌症。 （4）术后滋补恢复快：术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。冬虫夏草几乎涵盖了所有康复所需的成分，包括多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素、促进伤口愈合的酶、抗体等等；可以调节其免疫系统、增强抵抗力、加快术后身体机能恢复等。 （5）备孕优育：中医素有肾藏精，为全身元气之源泉的说法。冬虫夏草作为传统滋补性中药，有补虚损、益精气之效，被广泛应用于高血压和糖尿病、肾病等相关肾病的预防和治疗；也具有较好的壮阳补肾功效。 （6）清肝润肺：医学实验证明，冬虫夏草对化学性肝损伤、免疫性肝损伤、非酒精性脂肪肝、肝纤维化、肝硬化和肝癌均具有良好的疗效；《中国药典》记载冬虫夏草的主治功能为久咳虚喘，劳嗽咯血，在现代医学中主要体现为扩张支气管、镇咳祛痰、抗菌消炎、清咽润喉。 （7）催乳佳品：经常服食冬虫夏草，能改善血液循环，调理内分泌混乱，可帮助女性滋补调理身体、活血益气，对于哺乳期的女性是一种有效的催乳佳品。 （8）好眠伴侣：曾经尝试过失眠的朋友跟我说：“你知道睁着眼睛等天亮是什么感觉吗？”想要调节睡眠，吃安眠药固然可以，但是“逢药三分毒”，而养生人士都会告诉你，通过调理，完全可以避免吃药。冬虫夏草可调节中枢神经系统功能，具有镇静、抗惊厥、降温等功能，帮助提升人体睡眠质量。 （9）拜拜细菌：医学专家进行体外试验证明，冬虫夏草发酵液具有广谱性的抗菌作用；体外试验证明，冬虫夏草及其菌丝体浸提物对原核生物的革兰氏菌、芽孢菌和非芽孢菌、对放线菌中的链霉菌都具有对抗作用。 （10）保护心脑血管：越是忙碌奔着事业的人越是担心自己的健康。心血管疾病在尚年轻的时候不显，到年老就频发。现代医学研究表明，冬虫夏草对心律失常、心肌缺血、高血糖和高血压等多种心血管疾病有明显疗效。 随着人们健康养生意识的提高，市场上对冬虫夏草的需求越来越大，过度的采挖造成了严重的生态破坏，野生虫草产量严重下降。东阳光集团尊重自然，十年匠心，从光照、紫外线、温度、湿度、土壤、空气、气压及植物食物等各个方面，以智能生态科技复原青藏高原的虫草生态系统，让冬虫夏草的各个生长阶段都如同置身于青藏高原一样地自然健康生长；一年四季随时带给客户新鲜体验。东阳光鲜草高营养高吸收，看得见的真实安全，全年可供鲜。
冬虫夏草的介绍冬虫夏草的功效作用
冬虫夏草的介绍冬虫夏草的功效作用 什么是冬虫夏草?冬虫夏草的功效作用有哪些呢?下面是店铺整理冬虫夏草的资料，欢迎阅读。 冬虫夏草的介绍 冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精，神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效[1] 。形态特征 冬虫夏草 冬虫夏草(18张) 冬虫夏草为虫体与菌座相连而成，全长9～12厘米。虫体如三眠老蚕，长约3～6厘米，粗约0.4～0.7厘米。外表呈深黄色，粗糙，背部有多数横皱纹，腹面有足8对，位于虫体中部的4对明显易见。 断面内心充实，白色，略发黄，周边显深黄色。菌座自虫体头部生出，呈棒状，弯曲，上部略膨大。表面灰褐色或黑褐色，长可达4～8厘米，径约0.3厘米。折断时内心空虚，粉白色。臭微，味淡。以虫体色泽黄亮、丰满肥大、断面黄白色、菌座短小者为佳。[2] 结构特性 可溶性冬虫夏草多糖，是一种高度分支的半乳糖甘露聚糖，主链为由α(1→2)糖苷键连接的D-呋喃半乳糖基以及(1→4)键连接的D吡喃半乳糖基，非还原性末端均为D-呋喃半乳糖和D-吡喃甘露聚糖，支链含(1→3)、(1→5)和(1→6)糖苷键连接的D-呋喃甘露糖[3] 。 来源 冬虫夏草是一种药物名，它的外形特别奇特，冬天是虫子，夏天却是草。那么它是怎样从虫子转为草的?夏天一种称为虫草菌的真菌孢子成熟散落后萌发成菌丝钻到蝠蛾的幼虫身体内，吸取幼虫体内的营养。蝠蛾的幼虫躲进土壤中，这时虫草菌长出很多丝状体，称为菌丝
冬虫夏草的功效以及食用方法
冬虫夏草的功效以及食用方法 冬虫夏草是一种珍贵的中草药，被广泛应用于中医药领域。它在中药中的学名为“冬虫夏草”，官方学名为“虫草菌”或“虫草菌素”，又称虫草花、蟲草子、虫子草、冰草、颇的蟲草、台兒草、菌蟲草。冬虫夏草分为冬虫草和夏草花两种，它们在不同季节生长，具有不同的药效和应用方法。 1.增强免疫力：冬虫夏草富含多种活性成分，如多糖、虫草素、腺苷等，可以增强机体免疫力，提高人体抵抗力，预防感冒、疾病等。 2.延缓衰老：冬虫夏草中的虫草素具有抗氧化、抗衰老的作用，可以帮助延缓肌肤和身体的老化过程，保持健康和年轻。 3.提高体力：冬虫夏草中的虫草素和腺苷有助于提高能量代谢，增加体力和耐力，对运动员和体力劳动者具有特殊的补益作用。 4.滋补肺肾：冬虫夏草具有滋补肺肾、壮阳补肾的功效，对于肾虚、肺虚、腰膝酸软、阳痿早泄等症状有一定的治疗作用。 5.改善睡眠质量：冬虫夏草中的腺苷能够舒缓神经系统，缓解焦虑，改善睡眠质量，有助于治疗失眠。 1.炖汤：将冬虫夏草与其他滋补食材（如鸽肉、鸡肉、猪骨等）一起炖煮，可以制成滋补汤品。炖的时间宜长一些，以便充分释放冬虫夏草的药效。 2.泡茶：将冬虫夏草切碎或粉末状，用开水冲泡成茶饮，加入适量的蜂蜜或红枣等搅拌均匀，可增加口感和滋补效果。每天饮用1-2杯，坚持一段时间，效果较好。
3.研粉：将冬虫夏草晒干，研磨成粉末状，可以用来加入到粥、饼干、面包等食品中食用，提升营养价值。 4.油炸：将冬虫夏草与食用油一起炸制，制成冬虫夏草油。可以用来 炒菜、炖汤，既能享受到冬虫夏草的滋补功效，又能使菜肴更加美味。 当然，在食用冬虫夏草时需要注意以下几点： 1.冬虫夏草是一种较为贵重的中草药，价格较高，所以要选购正规渠 道的产品，并避免掉入不法商家的陷阱。 3.冬虫夏草的食用量要适当，过多食用可能产生过敏或引起不适。 4.冬虫夏草是一种较为稀有的中草药，破坏生态平衡，对环境产生危害。所以，不应过度开采和滥用。 综上所述，冬虫夏草是一种具有丰富营养和药用价值的中草药，但在 食用时应注意适量和合理搭配，以充分发挥其滋补和药用功效。
冬虫夏草综合资料
冬虫夏草的功效 冬虫夏草是一种名贵中药材，它的生长十分奇特：虫草真菌感染蝙蝠蛾幼虫，使其得病、僵化、死亡，于次年春夏自幼虫头部生出草茎，因而是虫菌复合体。 冬虫夏草的外形像一条头部长了草茎（子座）的蚕虫体（真菌幼虫复合体）。 草茎深黄色，虫体红棕色或深褐色。草茎长度2至8厘米。虫体长度3至6厘米，直径0.3至0.7厘米，表面有密集的环纹，体下有8对足，中间4对足较明显；质脆易折断，断面乳白色或黄白色纤维状；有如同草菇、香菇的香气；味淡或微甜，有粘性。 因冬虫夏草产量少、价格昂贵，造假者较多。仔细观察不难鉴别：草茎与虫体分离，虫体无足或仅有3对以下，足部密生棕褐色细毛或质硬、嚼之有面粉石膏味者均可能是伪品。 冬虫夏草具有强身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，镇静安神，调节免疫，平喘祛痰，抗癌作用，增强心血管、血液、肝、肾功能。常用于治疗老年虚症、痰饮喘嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚等症。 冬虫夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克内服，或入丸、散，也可泡酒、煲汤、煮粥服用，无论何种方法均应连渣服用。 例如： 1、将糯米50克、冰糖适量放入砂锅中加水煮成稀粥，将冬虫夏草5克研成粉末，均匀地加入，再煮片刻即可。 2、将老雄鸭一只除内脏，洗净切块，放入砂锅里，加入冬虫夏草10克，黄酒、盐、清汤等，小火煲2-3小时即可。 3、将甲鱼切成大块，放入锅中煮沸，捞出放入汤碗中，放上冬虫夏草10克、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜片和鸡清汤，上笼隔水蒸两小时取出，拣去葱、姜即可。
话说冬虫夏草 冬虫夏草是青藏高原草甸地区生长的一种奇特而又神秘的生物。这种兼有动植物特性的产物是由虫草菌侵入蝙蝠蛾幼虫体内，使虫体长满菌丝而干枯，第二年春天子座长出地面形成草，即古人描述的“冬为虫，夏为草”。冬虫夏草和人参、鹿茸并列为我国传统中药中的三大滋补强壮品。 自明代开始，青海冬虫夏草就在国际市场上享有极高的声誉。1460年，中国虫草销往日本、东南亚地区一些国家，被称为中国传奇式的珍宝。目前，冬虫夏草仍是青海省换汇度最高的出口商品之一。在国际市场上，冬虫夏草的售价每吨高达70多万美元。 传统医学认为：冬虫夏草性味甘、平、入肺、肾经、功能益肺、肾、止咳喘、补虚损、益精气。《本草纲目拾遗》记载：冬虫夏草性温和，补精髓，此物保肺气。以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功，宜中老年人。由于天然冬虫夏草生长的地域性很强，对生长环境要求非常苛刻，导致产量稀少，价格昂贵。 冬虫夏草的功效 冬虫夏草，在冬天于土中为虫而拱动，春后便是出土之苗。冬虫夏草是自然界中动物与植物的绝好组合，其作用于人体有独到之处。一般的药物，补阳就只补阳，益阴单单益阴。而虫草入肺补肺阴，下肾则补肾阳。 《本草纲目拾遗》记载：冬虫夏草性温暖，补精益髓，此物保肺气。治腰膝间痛楚，以番红花同葬则不蛀；与雄鸭同煮食，宜老人。《本草从新》记载：冬虫夏草有保肺益肾、止血化痰、止劳嗽作用。有滋肺阴、补肾阳、止嗽化痰奇效。为一种平补阴阳的名贵药材，与人参、鹿茸并列为三大补品。 虫草一物，独得阴阳之妙用，单独应用，便可获效。不过其性平和，是一味少服不显，多服效宏的药物，或者说，它是一种药食通用之物。从其性质特点来看，吃法应以入汤剂为佳。用量也不宜太少。 现代医学研究表明，冬虫夏草主要成分为蛋白质、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、多糖及矿物质等，对人体许多生理机能有重要的影响，对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用；对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；对呼吸系统能扩张支气管、
冬虫夏草的功效作用以及正确吃法
冬虫夏草的功效作用以及正确吃法 1、医药作用 药理学现代研究结果中，冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。 维生素B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒，是着名的滋补强壮药，常用肉 类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的 滋补佳品。 2、食疗作用 服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健 忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可 用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。 属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊 肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可 增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。 虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用;对心血管系统有降压、降低心肌 耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用;对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对 慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。 近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可 多得的珍贵中药材，其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用。 1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮 6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历 一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不 要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。 2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定 的差别，详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。 3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在 卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
虫草的功效与作用-冬虫夏草的成分
虫草的功效与作用冬虫夏草的成分 古人云："宁要虫草一把，不要金玉满车"，由此可见冬虫夏草的珍贵，那到底是什么成分使其有如此高的药用价值呢？下面一起来解剖虫草的功效与作用及冬虫夏草的成分。 虫草的功效与作用如下 冬虫夏草的功效 1.补肾益精 冬虫夏草可以补肾益精，能兴阳起痿。多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精，腰膝酸软等症。 2.止血化痰 冬虫夏草性味甘平，并如肺肾二经，为补肺益肾之佳品，并且有止血化痰，止咳平喘的功效，临床多用于治疗劳嗽痰血、气虚咳喘等症。 3.补虚
冬虫夏草补益作用强，是珍贵的滋补佳品，可将其鸭、鸡、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益的功效，可用于病后体虚难以恢复或者自汗畏寒的体虚人群。 冬虫夏草的作用 1.调节机体免疫功能 冬虫夏草有具有多方面的免疫作用，对不同的淋巴细胞显示其增强功能或者抑制其功能，或者显示出双向调节作用，在既不影响机体造血系统的功能，又没有淋巴细胞毒性。在临床上既可以治疗免疫功能低下疾病，又能治疗免疫性疾病。 2.保护肾功能 冬虫夏草能减轻慢性疾病的引起的肾脏病变，可改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。 3.调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，有抗心肌缺血及抗心律失常的作用。 4.调节血脂 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。 5.降压及舒张血管 冬虫夏草的蛋白质提取物有降压和舒张血管的作用，其提取物可诱导呢你细胞层释放含氮化合物和内皮细胞层衍生超级化因子的间接导致血管舒张。并且其中含有可松弛血管壁达到降低主动脉压的成分存在。 6.抗菌作用
冬虫夏草功效与作用及食用方法
冬虫夏草功效与作用及食用方法 冬虫夏草是一种珍贵的中草药材，被广泛应用于中医药学中。冬虫夏 草是藏族和满族民间用语，主要指寄生虫夏季寄生在地下虫害而冬季离开 的一种真菌，学名为虫草。 冬虫夏草自古以来就被视为滋补药材，传统上被用于强身健体，并且 常常作为高档滋补品出现在贵族和皇宫里。现在，冬虫夏草被广泛应用于 中医药学以及保健品和美容品的生产中。下面是冬虫夏草的主要功效、作 用和食用方法。 1.冬虫夏草的功效与作用 -补肺益肾：冬虫夏草具有滋阴养肺、补肾强肾的功效。对于肺虚、 咳嗽、喘息、脱肛、遗精等有良好的调理作用。 -免疫调节：冬虫夏草中含有多种活性成分，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他常见疾病的发生。 -改善睡眠：冬虫夏草可调节神经系统，对于失眠、多梦等有辅助治 疗作用，有助于提高睡眠质量。 -抗衰老：冬虫夏草中的多糖类物质具有抗氧化作用，可延缓细胞老化，改善皮肤质量，减轻皱纹和色斑。 -增强体力和精力：冬虫夏草具有滋补身体、提高体力和精力的功效，可以对抗疲劳和压力，增加体力和耐力。 2.冬虫夏草的食用方法
-炖汤食用：将冬虫夏草切片，与瘦肉和中药材一起放入炖盅中，加入适量的水，慢慢炖煮数小时，加入适量调味品后食用。这种方法可以更好地提取冬虫夏草的有效成分。 -研粉服用：将干燥的冬虫夏草研磨成粉末，可以直接服用或加入到蜂蜜、牛奶等饮品中，口感更佳。这种方法适合喜欢便捷食用方式的人。 -泡水饮用：将干燥的冬虫夏草切片后放入开水中，浸泡10-15分钟后即可饮用。这种方法简单方便，能够更好地体验到冬虫夏草的味道和口感。 -炒菜调味：将冬虫夏草切碎后与蔬菜、肉类等一起炒制，调味后食用。这种方法使冬虫夏草与其他食材相融合，可以增加菜肴的营养价值。 总之，冬虫夏草是一种珍贵的中药材，拥有多种功效与作用。通过正确的食用方法，可以更好地享受到冬虫夏草所带来的营养和保健效果。
冬虫草功效与作用吃法
冬虫草功效与作用吃法 冬虫草，又称虎掌草、冬虫夏草、冬虫夏草等，是一种珍贵的中草药材。其主要产地在中国的高寒地区，如青海、西藏等地。冬虫草有着悠久的历史，被视为珍贵的滋补品。它有许多功效和作用，被广泛应用于中医药领域。下面将详细介绍冬虫草的功效与作用以及正确的吃法。 一、冬虫草的功效与作用 1. 增强免疫力：冬虫草具有抗氧化和抗衰老的作用，可以增强人体的免疫力，预防疾病的发生。它富含多种维生素、矿物质和氨基酸，对人体具有很高的营养价值。 2. 提高体力和耐力：冬虫草能够增加身体的能量和耐力，使人体更加健康强壮。它可以增加心肺功能，提高运动能力，缓解疲劳，提高工作效率。 3. 促进血液循环：冬虫草对血液循环有着显著的促进作用。它可以扩张血管，增加血液流量，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病的发生。 4. 增强性功能：冬虫草被认为是一种天然的壮阳药，可以增强男性的性功能，改善勃起功能障碍等问题。它对女性的性功能也有一定的调节作用。 5. 抗肿瘤和抗癌：冬虫草具有抗肿瘤和抗癌的作用。它可以增强机体的抗肿瘤能力，抑制癌细胞的生长和扩散，减少化疗和放疗对正常细胞的损害。
6. 改善睡眠质量：冬虫草还可以缓解失眠、多梦和焦虑等问题，提高睡眠质量，让人精神焕发。 7. 保护肝脏：冬虫草对肝脏有保护作用，可以促进肝细胞的再生和修复，预防肝病的发生。 8. 提高记忆力：冬虫草可以改善脑部供血不足，增加脑氧供应，提高记忆力和学习能力。 9. 抗炎和镇痛：冬虫草具有抗炎和镇痛的作用，可以缓解疼痛和炎症，改善关节炎和风湿病等疾病。 二、冬虫草的正确吃法 1. 食用方法：冬虫草一般以粉剂、胶囊或片剂的形式出售。可以每日饭前用清水冲服或直接吞服，每次剂量可以根据个人情况而定，一般建议每次服用1-2克。 2. 煲汤：将冬虫草洗净后，放入煲汤中与其他食材一起煲炖，具有滋补身体的效果。 3. 炖鸡汤：将冬虫草与鸡肉、其他中草药一起放入炖盅中，加入适量水，慢慢炖煮2-3小时，食用时可以加入适量的盐和其 他调味品。 4. 泡茶：将冬虫草用水冲泡，可以直接饮用，也可以加入其他草药一起泡茶。
冬虫夏草的作用与功效禁忌
冬虫夏草的作用与功效禁忌 冬虫夏草的作用与功效 冬虫夏草，又名“虫草”、“虫草花”、“夏冬草”，是一种珍贵的 中药材，广泛应用于中医药领域。冬虫夏草的主要产地在中国西南地区，如青海、西藏、四川等地。冬虫夏草的药用部分是其幼虫与被寄生的死虫体，主要有滋阴补肾、益气安神、强身健体、抗衰老等功效。然而，使用冬虫夏草也需要注意一些禁忌，以避免不良反应的发生。 一、滋阴补肾 冬虫夏草被认为是一种滋阴补肾的中药，对于肾阴不足导致的病症有一定的疗效。它可以促进睡眠，改善失眠、健忘等与肾阴不足有关的症状。冬虫夏草还有补益肝肾，滋养脏腑的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力、性功能减退等症状也有一定的治疗作用。 二、益气安神 冬虫夏草还被称为“秋冬草”。它具有益气安神的作用，可以缓解由于身体疲劳或精神紧张引起的失眠、健忘、抑郁等问题。它可以改善脑供血不足，提高大脑的血液循环，增强人体免疫力，调节神经系统，提高工作和学习的效率。 三、强身健体
冬虫夏草含有丰富的氨基酸、多糖类、脂肪、蛋白质、微量元素等营养物质，具有增强体质、提高免疫力、抗疲劳的作用。长期服用冬虫夏草可以增强体力，改善体质，提高抗病能力。它还可以加强肌肉的营养供给，促进肌肉生长，增加肌体力量和耐力，有助于运动员提高训练和比赛成绩。 四、抗衰老 冬虫夏草富含多种抗氧化物质，如烯丙酮、谷胱甘肽、谷胱甘肽过氧化酶等。这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，减缓细胞的老化速度，保护细胞膜不受损伤。长期服用冬虫夏草可以延缓衰老，保持肌肤的弹性和光泽，延长生命的寿命。 然而，使用冬虫夏草也需要注意一些禁忌。 一、孕妇禁用 孕妇应避免使用冬虫夏草，因为其具有滋补的作用，可能对胚胎产生不良影响。 二、过敏体质患者禁用 对冬虫夏草过敏的患者应禁用，过敏反应可能包括皮疹、呼吸困难等，严重者可能发生过敏性休克。 三、心脏病患者慎用 冬虫夏草具有强心作用，可增加心脏负担，心脏功能不全的患
冬虫夏草的功效与作用及食用方法最新8篇
冬虫夏草炖水鸭 材料：冬虫夏草5克、水鸭1000克。 制法：水鸭去毛及内脏，洗净，将洗净的冬虫夏草放入鸭腹中，用牙签封好口，共入锅中，加生姜和水适量，炖四五个小时，炖好后加少许调味品，比如黄酒、葱白、精盐等即可。 中医师点评：本药膳味甘性温，可补肾润肺、延缓衰老。冬虫属阴，夏草属阳，具阴阳双补的作用，配合水鸭炖服，其食疗效果显著。水鸭肉味鲜甜且含脂肪少，富含蛋白质、钾等，具补阴虚、补而不燥的作用，十分适合入汤。本汤对治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽等有良好的辅助食疗效果。 1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生 自由基对身体的损伤，是衰老加速、恶性肿瘤及100余种慢性疾病发生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物体内清除自由基的首要物质。 2、改善提升男性身体机能 冬虫夏草可以有效改善并且提升男性的身体机能，使得男性获取更多的力量，是男性身体健康达到并保持巅峰状态的一个重要基础。 3、提高身体抗病能力 人体80%以上的疾病与免疫失调有关，小到感冒发烧，大到恶性肿瘤的发生，还 包括糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。 而凡机体免疫力低下或异常者，均与肾虚关系密切。 4、减轻酒精对身体的损害 酒精、脂肪沉积、肝炎病毒、化学毒物等损伤肝脏，均可最终导致肝纤维化。肝纤维化是各种慢性肝病发展为肝硬化的必经病理过程，研究表明这一过程是可以逆转的。 5、对恶性肿瘤具有预防和辅助治疗作用 一般来说，恶性肿瘤的发生、发展、恶化以及转移都与身体的免疫功能异常有着密不可分的关系。而且，大多数的抗癌药物在杀死人体的肿瘤细胞的同时，对于正常的组织的损伤也很大。 国内外的医学专家不断地从多种综合疗法中寻求治疗肿瘤的方法，在我国，中医中药配合放化疗治疗肿瘤已经取得了显著的成效。
虫草的功效与作用及食用方法
虫草的功效与作用及食用方法 冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。下面店铺为大家整理了虫草的功效与作用及食用方法，供大家参考! 一、虫草的功效与作用 冬虫夏草既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。可以治疗各种呼吸道疾病引起的咳喘痰多等症。 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。还可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。 二、虫草的食用方法 配方 冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。 制法 1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净;鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水(70℃)烫透，去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏)，再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷;葱切断;姜切片。 2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，
用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。 功效 补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇--女保健。 虫草的功效与作用及食用方法还有很多，在这里就先不一一介绍了。另外告诉各位女士们，虫草还有美容养颜的功效呢，可以在家里试一下虫草的食疗方法哦。现在人们都比较重视食疗和养生，冬虫夏草在这方面就有很好的功效与作用。 材料：制作虫草瘦肉粥的材料很简单，只需要准备3到5条冬虫夏草，50克新鲜瘦猪肉，15克淮山和100克的硬米就可以了。 做法：冬虫夏草洗净，瘦猪肉洗净切成肉末，淮山洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水熬煮成粥。 功效：具有补精气、益脾胃、滋肝肾、疗虚损的功效，适用于虚喘、肺结核、久病体虚、肝炎、肝硬化等人群服用。 材料：制作虫草百合二参汤所需要的材料非常的简单，冬虫夏草3克，党参15克，肉鸡500克，生姜3片，百合10克，沙参15克即可。 做法：肉鸡洗净切块，焯去血水，加入洗净的冬虫夏草、百合、沙参、党参、生姜及适量清水，大火煮沸，小火熬煮成汤。 功效：具有补肾益肺、益气养阴的功效。适用于大病后或久病体虚，出现乏力、失眠、心悸、汗出、气短等症状的人群服用。 材料：冬虫夏草10克，仙灵脾30克，仙茅30克，白酒1500毫升。 做法：冬虫夏草、仙灵脾、仙茅洗净、蒸晒后放入白酒中，以蜡密封1个月即可饮用。每日饮用30毫升。 功效：具有补肾益精的功效。适用于肾阳不足、精血亏虚型的阳痿遗精、腰膝酸软、筋骨冷痛的人群饮用。 材料：冬虫夏草5条，川贝5克，老公鸭一只。 做法：制作虫草川贝炖老鸭很简单，首先将老鸭宰杀后去掉表面的鸭毛以及内脏，然后将其清洗干净，再把清洗干净的冬虫夏草和川贝一起放入鸭腹内并用针线密封切口。在锅中倒入适当的清水，将整
冬虫下草的作用与功效
冬虫下草的作用与功效 冬虫夏草，是一种生长在高寒地区的真菌，俗称“虫草”。它由一种名为“蛹虫夏虫草蛾”的蛾科昆虫寄生在蛹体上，形成的干燥状物质，被称为“冬虫夏草”。在传统中医药中，冬虫夏草被广泛应用，并被誉为“滋补圣品”。它具有多种功效和作用，被用于调养身体，增强免疫力等方面。 冬虫夏草的主要成分是冬虫子素，它具有滋阴补肾、益气养血、补虚养身的功效。冬虫子素中含有多种生物活性物质，如蛋白质、多醣体、硒等，这些物质对身体有很多好处。下面是冬虫夏草的一些主要功效和作用。 1. 增强免疫力：冬虫夏草能够增强人体的免疫力，提高抵抗力。它含有丰富的多糖类物质，可以促进机体对病原微生物的抵抗能力和诱导免疫细胞的增殖，从而增强免疫功能。 2. 补肺健脾：冬虫夏草有助于滋阴养肺，补肺健脾。它含有丰富的矿物质和微量元素，如锌、铁、钙等，能够补充肺部所需的养分，帮助肺部健康功能。同时，冬虫子素可以促进脾胃的消化吸收，提高食物的营养价值，增强体质。 3. 增强性功能：据传统中医认为，冬虫夏草具有滋补肾阳的作用，可以增强性功能，提高性欲。其中的冬虫子素能促进性腺激素的分泌，增加精子数量和活力，改善男性的性功能。 4. 延缓衰老：冬虫夏草含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，减少氧化反应，防止细胞老化。此外，冬虫夏草还有利尿、
退热、平喘的作用，有助于调节体内的生理机制，延缓衰老过程。 5. 提高脑功能：冬虫夏草对脑功能有积极影响。它能改善脑血液循环，增强脑神经的活力，提高记忆力和学习能力。此外，冬虫子素还具有镇静、抗抑郁的作用，能够缓解神经紧张和焦虑。 除了上述功效和作用之外，冬虫夏草还有许多其他的有益作用。例如，它可以促进伤口愈合，加速组织修复。它还有抗肿瘤、抗菌、抗炎等作用，可以预防和治疗一些疾病。此外，冬虫子素还具有调节血糖、血压和血脂的作用，有助于预防和控制糖尿病、高血压和高血脂等疾病。 冬虫夏草虽然具有许多功效和作用，但并不适合每个人都食用。它属于滋补品，一般适用于体质虚弱、免疫力低下、损伤较重等人群。孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、患有严重疾病的人和过敏体质的人应慎重食用或避免食用冬虫夏草。 此外，需要注意的是，冬虫夏草的价格比较昂贵，市场上也有一些冒充品。因此，在购买和使用时应选择正规品牌和渠道，确保产品的质量和安全。 综上所述，冬虫夏草具有多种功效和作用，被广泛应用于中医药领域。它可以增强免疫力，补肺健脾，增强性功能，延缓衰老，提高脑功能等。然而，虽然冬虫夏草有很多好处，但使用时还是需要遵循适度食用的原则，避免过量使用或不当使用。
虫虫草的功效与作用
虫虫草的功效与作用 虫虫草（Cordyceps sinensis），又称冬虫夏草或蟲草，是一种 珍贵的中草药，被誉为“天然神草”或“冠绝中药珍品”。它生长 在青藏高原海拔3500至5000米的高寒地区，被誉为“天山雪莲”。 虫虫草最初以蝙蝠子（中华裸腹蝠）为寄主，后来演化为寄生于某些昆虫的真菌。它的生长过程非常特别，最初是一种小虫寄生于昆虫体内，然后进入昆虫的地下蛹室，最后真菌在虫宿主体内生长，发育为一种较大的子实体。在这个过程中，真菌会将虫体内的营养吸收，同时分泌出一种类似虫虫草的物质。这类似于一种“共生”现象，也是虫虫草获得营养和生长环境的途径。 虫虫草已经有几千年的历史应用，在中国和其他东亚国家中广泛使用。主要功效包括： 1. 增强免疫力：虫虫草具有抗疲劳和兴奋神经的作用，能够提高机体免疫能力，增强抵抗力，预防感冒和流感等疾病的发生。 2. 延缓衰老：虫虫草富含多种活性物质，具有抗氧化和抗衰老的作用，可以保护细胞免受自由基的伤害，减缓衰老过程。 3. 改善性功能：虫虫草具有滋补阳气、补肾壮阳的作用，对男性性功能障碍有一定的改善效果。 4. 保护肝脏：虫虫草富含胞膜稳定因子，可以改善肝脏功能，预防肝炎和肝硬化等疾病的发生。 5. 提高体力：虫虫草可以提高机体的耐寒和抗疲劳能力，增加肌肉力量和爆发力，对于疲劳恢复和运动能力提升有显著效果。 6. 抗肿瘤作用：虫虫草具有抑制肿瘤生长和转移的作用，可以
促进肿瘤坏死，降低肿瘤复发率和转移率。 7. 保护心血管：虫虫草可以降低血脂、血压和心脏负荷，冠状动脉扩张作用，对心血管疾病的防治有一定的效果。 除了以上主要功效，虫虫草还有许多其他的药用作用，例如抗菌、抗炎、抗氧化等。虫虫草是一种珍贵的滋补品，常常被视为补充营养和提高生活质量的良好选择。现代的科学研究也证实了虫虫草药理活性成分的多样性和强效性，加强了对它的功效和作用的认可。 虫虫草虽有许多的药理功效和作用，但因为其鲜少集中生长，并且采集过程相对复杂，使得其价格非常昂贵。因此，虫虫草的市场涉及到许多仿冒产品和假冒伪劣药品，消费者需要警惕选择正规可靠的渠道购买。 总的来说，虫虫草作为一种独特的中草药，拥有多种药用活性成分，具有多重的保健功效。它被广泛应用于中医药和保健品领域，受到了人们的高度重视和青睐。未来还需要更多的科学研究和临床实验来验证虫虫草的功效和作用，以更好地推广和利用它的药理价值。同时，也需要加强保护虫虫草资源，避免过度采集和滥用，保证其可持续供应和应用。
虫草的功效与作用
虫草的功效与作用 虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中草药材，被广泛应用于中医药学中。虫草的功效与作用非常丰富，包括增强免疫力、提高性功能、延缓衰老、抗肿瘤和抗疲劳等。本文将详细介绍虫草的功效与作用。 一、增强免疫力 免疫力是人体抵抗疾病的能力，虫草可以增强免疫力，提高机体抵抗病菌和疾病的能力。虫草具有多种免疫调节活性成分，能够增强巨噬细胞的吞噬作用，促进淋巴细胞的增殖和活化，提高机体的免疫功能。研究表明，虫草可以调节人体免疫球蛋白的合成和分泌，增加血清抗体水平，提高机体的抗病能力。 二、提高性功能 虫草具有温肾壮阳的作用，可以增强男性的性功能。虫草中的活性成分可以促进睾丸的合成和分泌睾丸激素，增加精子数量和质量，提高男性的性欲和性能力。此外，虫草还可以改善女性的生殖系统功能，缓解更年期综合征，增加女性的性欲和性快感。 三、延缓衰老 衰老是人体生理功能和身体机能逐渐下降的过程，虫草具有延缓衰老的作用。虫草中的多糖和多肽成分可以提高机体的抗氧化能力，抑制自由基的产生和积累，减少脂质过氧化反应，保
护细胞的DNA和蛋白质免受损伤。虫草还可以促进肝细胞的 再生和修复，提高机体的代谢能力，延缓衰老速度。 四、抗肿瘤 虫草具有明显的抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，诱导肿瘤细胞的凋亡。虫草中的多糖和多肽成分可以增加免疫细胞的活性和数量，增强机体的抗肿瘤能力。虫草还具有抗血管生成的作用，可以抑制肿瘤的血供，阻断肿瘤的营养供应，从而抑制肿瘤的生长和转移。 五、抗疲劳 虫草具有抗疲劳的作用，可以减轻疲劳感，提高体力和耐力。虫草中的多糖成分可以改善机体的氧化代谢和能量代谢，提高机体的肝糖原储备和糖原酶活性，增加机体的氧耐受性和葡萄糖利用率。此外，虫草还可以减轻肌肉酸痛和炎症反应，促进肌肉的修复和恢复，提高机体的运动能力。 六、其他作用 虫草还具有抗炎、抗衰老、抗氧化、抗菌、保肝、降血压、降血糖等多种作用。虫草中的活性成分可以抑制炎症因子的合成和释放，减轻炎症反应和损伤。虫草还可以提高机体的抗氧化能力，预防和延缓氧化反应的发生。虫草中的多糖成分可以降低血糖和血脂水平，预防和治疗糖尿病和心血管疾病。 总结起来，虫草具有增强免疫力、提高性功能、延缓衰老、抗
冬虫夏草的美容功效与作用
冬虫夏草的美容功效与作用 冬虫夏草是一种珍贵草药，被广泛用于保健和美容领域。它是一种寄生在高寒地区的虫草菌和蛹虫草，具有多种药理学和营养学的功效。下面我们将详细介绍冬虫夏草的美容功效与作用。 一、冬虫夏草的营养成分 冬虫夏草含有许多营养成分，其中包括蛋白质、氨基酸、多糖、核苷酸、灵芝酸、维生素和矿物质等。这些营养成分对改善肌肤质地，延缓衰老，提亮肤色具有重要作用。 1.蛋白质：冬虫夏草中的蛋白质含量很高，蛋白质是皮肤组织 的主要组成成分之一，可以修复受损的皮肤组织，提高皮肤的弹性和紧致度。 2.氨基酸：冬虫夏草中富含的氨基酸有助于维持皮肤的水分平衡，保持皮肤润泽和富有弹性。氨基酸还具有美白作用，可以淡化黑色素沉着，减少色斑和雀斑的产生。 3.多糖：冬虫夏草中的多糖可以增强皮肤的免疫力，促进细胞 更新，修复受损的皮肤，减少皱纹和细纹的出现。 4.核苷酸：冬虫夏草中富含的核苷酸对皮肤具有抗氧化和抗衰 老的作用，可以减少自由基的产生，防止皮肤衰老。 5.灵芝酸：冬虫夏草中的灵芝酸可以调节皮脂分泌，缩小毛孔，减少油脂分泌，预防和改善痤疮和暗疮问题。
6.维生素和矿物质：冬虫夏草中富含的维生素和矿物质可以促 进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的光泽度和弹性。 二、冬虫夏草的美容功效 1.改善肌肤质地：冬虫夏草的营养成分可以有效改善肌肤质地，提高皮肤的弹性和紧致度。它可以刺激胶原蛋白的合成，增加皮肤的胶原纤维含量，减少皮肤松弛和皱纹的出现。 2.淡化色斑和雀斑：冬虫夏草中的美白成分可以抑制黑色素的 生成，减少色斑和雀斑的出现。它可以调节皮肤的色素分布，使皮肤更加均匀和亮白。 3.保持皮肤润泽和富有弹性：冬虫夏草中的多糖和氨基酸可以 增加皮肤的含水量，提高皮肤的保湿能力，使皮肤更加润泽和富有弹性。 4.防止皮肤衰老：冬虫夏草中的核苷酸和抗氧化成分可以减少 自由基的生成，修复受损的皮肤组织，减少细纹和皱纹的产生。它可以提高皮肤的抵抗力，延缓皮肤的衰老过程。 5.缩小毛孔和控制油脂分泌：冬虫夏草中的灵芝酸可以调节皮 脂分泌，缩小毛孔，减少油脂的分泌，预防和改善痤疮和暗疮问题。 三、冬虫夏草的使用方法
冬虫夏草的功效与吃法
冬虫夏草的功效与吃法 一、调节血脂 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。 二、调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。 三、调节呼吸系统功能 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。 四、调节造血功能 冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。 五、抗疲劳作用 对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。 一、冬虫夏草鸭 【配方】雄鸭1只冬虫夏草5～10枚葱姜食盐各适量。 【做法】 1.首先将雄鸭的毛以及内脏去除干净，然后将其冲洗干净放在砂锅里面。 2.再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂就可以了。 【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳--痿遗精等症。 二、虫草杜仲炖海虾 【配方】新鲜海虾1斤、冬虫夏草3钱、生杜仲3钱、酒1小匙、盐1小匙。 【做法】 1、海虾留壳剪去须、脚，挑去泥肠，洗净沥乾。 2、冬虫夏草、生杜仲以清水洗净杂质。 3、取5碗水加虫草、生杜仲先熬汤。 4、约熬40分钟後，再放进处理好之虾，并加酒调味去腥，虾熟後，加盐即成。
三、虫草木耳炖乌龟 【配方】冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生 姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。 【做法】 1.拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净。 2.淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。 3.生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片;红枣去核，备用。 4.瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。 1.问虫草产地 不法商家经常自称其冬虫夏草产自西藏那曲、昌都和青海省的玉树，这是因为这两个 地区的虫草药效最好，并且价格也最昂贵，但冬虫夏草产地很多，一般人也难以分辨，所 以遇到这种情况应该谨慎，最好能找到专业的人士来鉴别。 2.看虫草外观 冬虫夏草有外观明显不同的两个部分，形似蚕的一部分颜色为深黄色到较浅的黄棕色，另一部分则往往颜色与枯树枝相似，色泽偏深。冬虫夏草的腹面有像蚕一样的足，数量是 8对，中间4对比较明显。将冬虫夏草掰断之后，断开的地方有明显的纹路，中间是形状 类似“V”的黑色芯，也有可能是一个黑点，这是虫子的消化线。 3.闻虫草气味 真正的冬虫夏草都会带有一种混合着腥臊味的香味，其中腥味是被寄生的蝙蝠蛾幼虫 死亡后躯体腐败所产生的，而香味则是虫草真菌的味道，有些类似于草菇，这两种味道合 在一起，是冬虫夏草特有的气味。 如果产地在西藏那曲，则往往会有一股浓酥油的味道，而青海玉树产的冬虫夏草则会 有一股比较浓郁的与香菇类似的味道，其它产地的冬虫夏草的香味都会比较淡。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。