性格不好,其实就是情商不够

性格不好,其实就是情商不够
性格不好,其实就是情商不够

性格不好,其实就是情商不够

很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都不是情商的本意。有人问:情商高的人到底是什么样?其实大家对情商这个词有很多误解,很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都

很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都不是情商的本意。

有人问:情商高的人到底是什么样?

其实大家对情商这个词有很多误解,很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都不是情商的本意。所谓的情商EQ,其实主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。EQ是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

下面是十二提供了一个很赞的答案。

文/十二

前几天一个粉丝给我提问,问我作为霸道总裁,最喜欢什么样的员工。我给出的第一个回答就是:情绪稳定。她后来很诧异的问我:为什么不是诸如吃苦勤劳聪明这样的要求?

我说,这些是入门门槛,根本算不做要求。为什么很多企业在雇佣人员的时候,更倾向选择男性?为什么很多时候,并不是外在条件看来最优秀的人赢了?甚至情感关系中,也不是付出努力最多的人,可以笑到最后。

这其中有一个很大的差异,就是——你是否能维持自己的情绪稳定。而这其实才是情商最最重要的组成部分。

当你认清情商的真正含义,你就会知道,很多人理解的情商其实都是错误。而很多人所说的性格不好,其实就是情商不够。

误区一:内向的人,就是情商很低。

我认识很多侃侃而谈的人,都不是天生外向型,包括我自己。我曾经也认为自己很内向,天生就不属于舞台,但现在我可以在各种分享会上应对自如。

改变我的原因,并不是因为我从内向变成了外向。本质上,我依然认为自己是内向的,我更喜欢独处或者和三两好友相处。

真正令我改变的是:

第一:我建立了很强大的自我意识,不再那么惧怕别人看我的眼光。

第二:知识上的多年累积,给了我自信。

第三:每次我都有做充分的准备,我知道了,没有人是天生的演讲家。

所以,并不是我性格改变了,而是我不那么恐惧这件事了,我有能力和能量应对处理这件事了。内向的人,依然可以成为演说家。历史上许多优秀的演说家,比如前美国总统林肯,他其实是一个非常害羞和内向的人。

所谓的内向和外向,只是他们获取信息、自我驱动的方式不同,他们喜欢的交流方式不同,他们对环境的适应能力不同,并不决定着谁的情商更高。

误区二:有心计的人,情商更高。

这是我在现实中更频繁听到的一个论调。我的男朋友被人抢走了,因为对方比我更有心计。甄嬛为什么能笑到最后,因为她学会了算计别人。

真的是因为这样吗?

很多人完全忽略的一个问题是,这些心计行之有效的原因是:她们在整个事情行进过程中情绪非常稳定,而对手,太容易情绪失控了。

比如甄嬛,她失子之后的抑郁,成功让皇后重新赢得局势上的优势,甚至以此把她送出宫,让她彻底离开皇上的视野。她不是输在了心计不如皇后,而是没办法控制自己的情绪,在伤心中放弃了自己。

同样的,还有《琅琊榜》里的梅长苏和靖王。梅长苏步步为营,他知道,对手情绪不稳之时,就是他出手之时。而靖王虽忠勇耿直,却总是因容易冲动,险些毁了梅长苏的精心布局。

所以,与其说,有心计的人情商更高,不如说,因为他们想的更深远、运筹帷幄,所以情绪控制能力更高,不会那么容易情绪失控,受制于人。同理,因为情绪稳定,所以他们在关键时刻,能做出更正确的决断。

而情绪控制能力弱的人,太容易把自己的弱点、把柄暴露在外。同时因为情绪差,失去了辨别力、思考力,自掘坟墓。

所以,你以为是小三棋高一招吗?其实是因为你步步都走进了人家的情绪陷阱,最后让感情都毁在了你的情绪失控里。所以,你以为甄嬛后来是变聪明了吗?不,是因为她知道了自我控制。

误区三:情绪稳定,不是没情绪,而是不影响决断。

多年前,我们有一群写作的朋友。多年后,只剩寥寥几位还在写。为什么?很多人谈一段新恋爱,就把之前的文字全部隐藏或者删掉。还有一些人,只要失恋,就消失不见。

其实每一个行业,都是差不多的情况,能在一个行业待上十年,保持勤奋努力的人,一定会成为行业中的佼佼者。而大部分人,因着各种情绪,根本对自己没规划,更不用谈能够坚持规划。

两年前,一个朋友方南跟我痛诉她的老板,如何如何的小气、善变。我说,那么,你想这么办?她说:你放心,我会继续待下去。你对我说过,第一,现在出去没有更好的选择。第二,我还不够强,我还有学习上升的空间。

她不是没情绪,她也会吐槽、抱怨,可这些不会影响她的最终决定,她也不会给朋友造成困扰。

这样的朋友,你会觉得值得信赖,你还会觉得她很有人味。她不是没有情绪的机器,她也会生气难过伤心失望,但她不需要你为她担心。她说话很直,她不会拐弯,可你并不会觉得她性格不好,相反你会喜欢她的直接。

有情绪会找靠谱的渠道发泄,但不会因此昏头昏脑做出错误决定。这才是真正的情绪稳定,有情绪自控能力。

另一个朋友伊伊,在她的男朋友提出分手时,对我泪流满面的说:我真的不是故意发脾气的,我就是这样性格的人啊,我跟父母在一起也是这样说话的。

我也很真诚的对她说:如果你对你的脾气没有办法,你就不值得更好的人生啊,因为你正在让对方的人生变得不好。性格不好,这真的不是理由。

性子急、脾气火爆,不是什么问题。可是,借着性子刻意伤人,不知悔改,一次次试探对方的忍耐底线,就是问题。

性格内向、不擅言谈,也不是什么问题。可是,以性格为借口,一次次冷暴力,浪费人生、浪费他人生命,就是问题。

所以,对于朋友,我可以接受理解她们的任何情绪。但那些在情绪低潮时候,蓄意伤人或者蓄意冷冻的人,我不会深交,甚至会远离。不是我承受不起,而是低情商者,就是会不断消耗身边的人。

很多人会以为作家是一个非常感性的职业。当然,我有非常感性的一面,看电影会哭,看一朵云很美会开心。但,你想在任何事情上做到成功,都必须高情商。高情商最基础的能力,就是情绪控制能力。

十年前,我还在媒体工作,我业余开始写作,成就了今天的我。我的朋友都说,我就是少年老成。

其实,我不过是能够保持自己的情绪稳定而已。我不是不会失恋、不会难过、没有委屈,我只是清楚的知道:这些事都不能击倒我,因为我这一生,最重要的事是——活好我自己。如果性格不好,那就努力去改啊、去学习啊、去修行啊。所以,不要再用“我天生性格如此”做理由了。智商是天生的,之所以有情商这个概念提出,正是因为,EQ是可以通过后天学习来提升的。

10几岁,性格不好,父母可以包容。作为一个成年人,还在拿性格不好、情商低做借口,生活过得不如意,又该怪谁呢?

很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都不是情商的本意。有人问:情商高的人到底是什么样?其实大家对情商这个词有很多误解,很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都

很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都不是情商的本意。

有人问:情商高的人到底是什么样?

其实大家对情商这个词有很多误解,很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,这些都不是情商的本意。所谓的情商EQ,其实主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。EQ是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

下面是十二提供了一个很赞的答案。

文/十二

前几天一个粉丝给我提问,问我作为霸道总裁,最喜欢什么样的员工。我给出的第一个回答就是:情绪稳定。她后来很诧异的问我:为什么不是诸如吃苦勤劳聪明这样的要求?

我说,这些是入门门槛,根本算不做要求。为什么很多企业在雇佣人员的时候,更倾向选择男性?为什么很多时候,并不是外在条件看来最优秀的人赢了?甚至情感关系中,也不是付出努力最多的人,可以笑到最后。

这其中有一个很大的差异,就是——你是否能维持自己的情绪稳定。而这其实才是情商最最重要的组成部分。

当你认清情商的真正含义,你就会知道,很多人理解的情商其实都是错误。而很多人所说的性格不好,其实就是情商不够。

误区一:内向的人,就是情商很低。

我认识很多侃侃而谈的人,都不是天生外向型,包括我自己。我曾经也认为自己很内向,天生就不属于舞台,但现在我可以在各种分享会上应对自如。

改变我的原因,并不是因为我从内向变成了外向。本质上,我依然认为自己是内向的,我更喜欢独处或者和三两好友相处。

真正令我改变的是:

第一:我建立了很强大的自我意识,不再那么惧怕别人看我的眼光。

第二:知识上的多年累积,给了我自信。

第三:每次我都有做充分的准备,我知道了,没有人是天生的演讲家。

所以,并不是我性格改变了,而是我不那么恐惧这件事了,我有能力和能量应对处理这件事了。内向的人,依然可以成为演说家。历史上许多优秀的演说家,比如前美国总统林肯,他其实是一个非常害羞和内向的人。

所谓的内向和外向,只是他们获取信息、自我驱动的方式不同,他们喜欢的交流方式不同,他们对环境的适应能力不同,并不决定着谁的情商更高。

误区二:有心计的人,情商更高。

这是我在现实中更频繁听到的一个论调。我的男朋友被人抢走了,因为对方比我更有心计。甄嬛为什么能笑到最后,因为她学会了算计别人。

真的是因为这样吗?

很多人完全忽略的一个问题是,这些心计行之有效的原因是:她们在整个事情行进过程中情绪非常稳定,而对手,太容易情绪失控了。

比如甄嬛,她失子之后的抑郁,成功让皇后重新赢得局势上的优势,甚至以此把她送出宫,让她彻底离开皇上的视野。她不是输在了心计不如皇后,而是没办法控制自己的情绪,在伤心中放弃了自己。

同样的,还有《琅琊榜》里的梅长苏和靖王。梅长苏步步为营,他知道,对手情绪不稳之时,就是他出手之时。而靖王虽忠勇耿直,却总是因容易冲动,险些毁了梅长苏的精心布局。

所以,与其说,有心计的人情商更高,不如说,因为他们想的更深远、运筹帷幄,所以情绪控制能力更高,不会那么容易情绪失控,受制于人。同理,因为情绪稳定,所以他们在关键时刻,能做出更正确的决断。

而情绪控制能力弱的人,太容易把自己的弱点、把柄暴露在外。同时因为情绪差,失去了辨别力、思考力,自掘坟墓。

所以,你以为是小三棋高一招吗?其实是因为你步步都走进了人家的情绪陷阱,最后让感情都毁在了你的情绪失控里。所以,你以为甄嬛后来是变聪明了吗?不,是因为她知道了自我控制。

误区三:情绪稳定,不是没情绪,而是不影响决断。

多年前,我们有一群写作的朋友。多年后,只剩寥寥几位还在写。为什么?很多人谈一段新恋爱,就把之前的文字全部隐藏或者删掉。还有一些人,只要失恋,就消失不见。

其实每一个行业,都是差不多的情况,能在一个行业待上十年,保持勤奋努力的人,一定会成为行业中的佼佼者。而大部分人,因着各种情绪,根本对自己没规划,更不用谈能够坚持规划。

两年前,一个朋友方南跟我痛诉她的老板,如何如何的小气、善变。我说,那么,你想这么办?她说:你放心,我会继续待下去。你对我说过,第一,现在出去没有更好的选择。第二,我还不够强,我还有学习上升的空间。

她不是没情绪,她也会吐槽、抱怨,可这些不会影响她的最终决定,她也不会给朋友造成困扰。

这样的朋友,你会觉得值得信赖,你还会觉得她很有人味。她不是没有情绪的机器,她也会生气难过伤心失望,但她不需要你为她担心。她说话很直,她不会拐弯,可你并不会觉得她性格不好,相反你会喜欢她的直接。

有情绪会找靠谱的渠道发泄,但不会因此昏头昏脑做出错误决定。这才是真正的情绪稳定,有情绪自控能力。

另一个朋友伊伊,在她的男朋友提出分手时,对我泪流满面的说:我真的不是故意发脾气的,我就是这样性格的人啊,我跟父母在一起也是这样说话的。

我也很真诚的对她说:如果你对你的脾气没有办法,你就不值得更好的人生啊,因为你正在让对方的人生变得不好。性格不好,这真的不是理由。

性子急、脾气火爆,不是什么问题。可是,借着性子刻意伤人,不知悔改,一次次试探对方的忍耐底线,就是问题。

性格内向、不擅言谈,也不是什么问题。可是,以性格为借口,一次次冷暴力,浪费人生、浪费他人生命,就是问题。

所以,对于朋友,我可以接受理解她们的任何情绪。但那些在情绪低潮时候,蓄意伤人或者蓄意冷冻的人,我不会深交,甚至会远离。不是我承受不起,而是低情商者,就是会不断消耗身边的人。

很多人会以为作家是一个非常感性的职业。当然,我有非常感性的一面,看电影会哭,看一朵云很美会开心。但,你想在任何事情上做到成功,都必须高情商。高情商最基础的能力,就是情绪控制能力。

十年前,我还在媒体工作,我业余开始写作,成就了今天的我。我的朋友都说,我就是少年老成。

其实,我不过是能够保持自己的情绪稳定而已。我不是不会失恋、不会难过、没有委屈,我只是清楚的知道:这些事都不能击倒我,因为我这一生,最重要的事是——活好我自己。如果性格不好,那就努力去改啊、去学习啊、去修行啊。所以,不要再用“我天生性格如此”做理由了。智商是天生的,之所以有情商这个概念提出,正是因为,EQ是可以通过后天学习来提升的。

10几岁,性格不好,父母可以包容。作为一个成年人,还在拿性格不好、情商低做借口,生活过得不如意,又该怪谁呢?

辩论赛,情商比智商更重要

. 主席,评委,对方辩友及在座各位大家好。长期以来,我们已经习惯了用智商来预测人的成功。我们经常说:哇,这个人的智商好高,将来一定前途无量。”但是有一些现象却引起人们的思考。 为什么有的人在学校是尖子生,进入社会后却“泯然众生”碌碌无为? 为什么面对困难和烦恼时,有的人轻松愉快,若无其事;有的人情绪沮丧,无精打采? 为什么有的人在任何环境下都能很好的适应,而有的人只因环境的稍微调整,就显得无所适从呢? 那是因为,在当今这个信息爆炸的现代社会中,情商起的作用越来越让人思考。 首先,什么是情商呢,1995年美国哈佛大学心理系教授丹尼尔戈尔曼提出情绪智力,也就是我们通常所说的EQ这一新概念。EQ是表示认识、控制和调节自身情感的能力,归根到底是对生命内在力量的尝试性把握和描述。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。从情商能力方面我们概括为五个方面:认识自身情绪的能力、妥善管理自己情绪的能力,自我激励能力、认识他人情绪能力和人际关系处理能力。高情商表现为:尊重所有人的人权和人格尊严,不将自己的价值观强加于他人,对自己有清醒的认识,能承受压力,自信而不自满,人际关系良好,和朋友或同事能友好相处,善于处理生活中遇到的各方面的问题以及认真对待每一件事情。而智商是用以表示智力水平的工具,也是测量智力水平常用的方法,智商的高低反映着智力水平的高低,简称IQ。我们不否认智商存在的必要性,因为我们不会要求一个智障能够妥善管理自己的情绪,调控自己激励自己。世界上真正智商在130以上的只占2.27%,难道除了这2.27%的人别人就无法成功吗?答案当然是否定的,当今社会是个信息爆炸的社会,分工越来越细,合作也越来越紧密,人际关系非常重要,许多智商平平但情商高的人却可以获得成功。 第二,智商与情商既对立又统一。智商与情商是人的两种能力的体现。我们今天的辩题是,在现代社会,智商更重要还是情商更重要。在现代社会中,物质与精神的关系日益复杂和多样化,人们的情绪生活更易受到破坏。而情商对于协调人与人。人与物的关系有重要的作用。社会的发展,科技的进步更加需要人们的合作,需要集体智力的发挥。在这种情况下,情商更重要。科学家发现,大脑控制情绪的部分受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。因此,当大脑的思维部分与情感部分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。 第三,人际关系的重要性。我们所要面对的将是社会,没有人会在你应聘时问你司马迁为何人,或是等差数列求和等问题。社会是人与人关系的总和,现代社会需要高情商,尤其在当今社会,人与人的关系更加复杂,更加密切,生存在社会中处理好人际关系显得异常重要。这就是为什么EQ现在受到商业界、学术界以及众多人士青睐的原因。我们都不是天才,所以说我们都只是社会中的一颗螺丝钉,真正让我们持续运作的动力不是高IQ而是真感情。社会在考验着人们,只有历练出高情商,才能在人才济济的芸芸众生中占据优势,才能更好地顺应时代和潮流,成为有用之才,成为时代的佼佼者。 综合上诉,我方坚定不移地认为:情商比智商更重要!谢谢大家 ;..

情商与影响力培训体会

情商与影响力培训体会 通过认真聆听公司组织的“情商与影响力” 培训视频讲座,感觉收获很大。培训课上,吴维库教授通过案例分析和哲理故事,结合其丰富的学识及经验,分享了有关阳光心态、情商与影响力等的一些主要思想。使我从中学到了很多知识,从而能更好地感悟人生,生活更幸福,事业更成功,眼界更开阔! 通过此次培训使我明白,在当今社会,想实现高品质的沟通,创建和谐团队,实现生活和事业的双丰收,还需要高水平的情商(EQ)。 情商就是管理情绪的能力,能调动情绪就能调动一切。通过提升自己EQ,来提高自己的影响力,影响力就是领导力,拥有领导力就有追随者,领导者就是拥有追随者的人。关键是如何用EQ来缔造一个人的领导力。吴教授告诉我们,首先是自己保持阳光心态,通过换位思考,结合自己的阅历和经验,换到位,建立高品质的沟通,就能逐步的提高自己的EQ。 提高情商(EQ)是我们每个人都需要的。在当今社会,完善的教育体系给了我们提高智商的机会,那么情商(EQ)在当今工作和生活中,对实现幸福的生活和事业的成功就尤为重要。因为情商(EQ)是感性和理性的调节器。根据吴教授的讲述,我们可以从以下几方面来提升自己的情商水平。 要想照亮别人,首先照亮自己。首先要改变自己的心态,每日三省吾身,静坐常思己过,逐步的培养自己的阳光心态,要让自己成为工作和生活中的快乐源泉,只有实现了自己的好心态,才能给别人带

来好心态,好心态才能取得工作的进步,好心态是创建和谐团队的基础,一个死气沉沉的团队,是不可能团结一致,奋发向上的。 要了解别人的情绪,控制自己的情绪。这一点在销售工作中尤其重要,不能充分了解客户的情绪,就不可能建立完美的沟通,没有沟通,就不会有销售的成功。吴教授通过案例告诉我们,事故往往源于情绪的失控。控制好自己的情绪,才能理性的对待生活和工作当中的问题,才能找到正确的解决方法,好的自控能力主要表现在善于理性地控制自己的情绪和欲望。自控能力的修炼,首先就是阳光心态的修炼。 换位思考是吴教授课程当中的一个重要内容,正确的换位思考,是打造和谐团队,开拓客户的不二法门。作为一名上有老板,下有员工的管理人员,换位思考尤其重要,对上思想换到位,才能不断的警醒自己,激励自己,努力的工作;对下换到位,才能良好的沟通和协调团队当中的每个成员,形成目标一致,积极向前的工作氛围,最终实现团队和个人的自我价值。 创建和谐团队,打造科普公司利润第三极,是我们软件管理中心成立的目的,在当前人员匮乏,业务没有目标的时期,必须加强阳光心态的修炼,多找方法,表面上看没有销售人员,其实公司的每个人都是销售人员,资源不在乎是不是自己的,关键是能不能为我所用,发动其他部门的人,在工作的同时,同样可以为我们部门提供软件销售的信息。通过这次课程的学习,确实收获很大,一点心得体会,请诸位同事共勉。

张怡筠儿童情商教育(精心整理-看视频记录的-非常全)

张怡筠儿童情商教育 一、情商教练的五种风格 情商对于一个人的一生都有重要的影响,它不仅影响孩子将来在工作中是否有靓丽的表现,因为过去的研究显示,一个人在工作中的表现,有一个公式,智商和情商对工作表现的影响是1::2,情商比在学校学习的专业知识跟技术要重要得多;同时对一个人未来是不是一个快乐的人,能够经营一段幸福的婚姻,都有着最重要的影响。因此很多家长也知道要非常关注孩子的情商教育。 我一直主张,爸爸妈妈在孩子出生的第一天起就要做孩子最喜欢最重要的情商教练。事实上,从宝宝第一天来到您的身边开始,您就已经开始在做孩子的情商教练了。情商教练有很多风格,不知道您在孩子互动中,究竟是哪种风格。其中最能测试出情商教练风格的是一种场景:当宝宝非常想要东西,吵闹着要家长买东西时,家长是如何应对的。 1、老虎型 ——哇,好可爱的玩具,我想要这个玩具! ——出门的时候怎么跟你说呢,买什么买,都买了一大堆了,吵什么吵,别给我丢人! 老虎型的教练风格是强制型的,很简单,我说的话就是圣旨,不管你说的什么,你都得听我的。有点:爸爸妈妈真的很在意孩子是不是能够学好规矩,风险则是:当你非常强硬地要孩子听你的话的时候,孩子内心的感受跟他为什么要做这件事情的原因都没办法得到理解,久而久之,他会觉得很委屈,他再也不会跟爸爸妈妈沟通自己内心的想法了,渐行渐远,相信这个不会是你想要的。这个也不是很好的教练方式。 2、鸵鸟型 ——妈妈,这个玩具好可爱,快给我买 妈妈一直看手机 ——妈妈,快给我买给我买! ——看好了吗?我们去吃冰激凌吧! 这种类型的家长心里的想法是孩子还小,因此不能跟着她瞎起哄,因此采取的方式就会是冷处理。 鸵鸟型:宝宝有情绪了,爸妈假装看不见,接下来宝宝也许就忘记了。这种做法的好处是很多时候宝宝也真的是见异思迁,很快就忘记了。但从情商教育的角度来说:这种做法大大值得商榷,因为宝宝会觉得我大吵大闹的时候,爸妈根本不在乎,他们会觉得1、爸妈不够爱我,为什么我都叫这么大声了,他还不理我;2、既然爸妈不在乎我的情绪,那我也不应该关注自己的情绪,长大之后就会成为忽视自我情绪,关注他人的人。 3、绵阳型(予取予求,投降型) ——妈妈,这个玩具好可爱,快给我买 ——又要买了,小祖宗,我们都买了这么多了。

情商教育对大学生成长的重要性探析

情商教育对大学生成长的重要性探析 情商指情感、情绪商数,和智力商数相对应。我们周边许多实例证明,人的成功不在于智商多高,重要的是情商。智商高的人一般注重把事情做对,情商高的人会考虑把事情做好。那么情商教育就会包括很多内容,最关键的是本人去领悟和体验。 摘要:新时代竞争的激烈,使人们的生活压力越来越大,尤其是在校大学生,他们面临着充满着未知数的未来,一切都是不固定、变化着的,不仅是生活上的压力还有学习、就业的压力。特别是大学生就业问题一直是媒体乐此不疲的话题和关注点,那么如何让大学生更易适应社会的需要,更能符合用人单位的口味,就关系到大学生综合素质的提高问题了,尤其是情商水平的提高。本文从什么是情商,情商这一词语是从何而来出发,通过探讨智商与情商的关系,进而说明对大学生进行情商教育的重要性。 关键词:大学生情商教育情商 当今是一个信息多元化的时代,社会竞争越来越残酷激烈,传统高校流水线教育模式培养出来的大学生难以满足社会的多样化需要,这就给传统高校教育提出了挑战,必须对高校的教育理念和教育模式做出重大调整,由原来注重智力教育转为综合素质的培养,实现大学生自由全面的发展。情商教育作为综合素质中的一个重要方面,与学生成长成才之间具有紧密的联系。因此,利用情商教育正确引导大学生社团活动,加强人际交往教育,加强人生信念教育,促使他们正确对待学习成绩、社会关系、就业、锻炼组织领导才能。使他们具备较强的生存能力,不仅有利于个人内在素质的提高,更有利于在未来职业生涯中掌握主动权。 一、情商的提出 长期以来,人们在教育中非常强调智力的重要性,认为一个人能否取得成就,智力是第一位的,即智商越高,就越容易取得成功。但这一传统认识被美国哈佛大学行为与头脑科学教授丹尼尔·戈尔曼所打破,丹尼尔·戈尔曼对1500名智商非常高的学生做了长时间 的追踪研究后,然后将其中的最成功者和最不成功者进行了比较分析,结果得到了一个惊人的发现,最成功者和最不成功者在智力发展上没有多大的区别,他们的主要区别在于一些非智力性因素,如自信心、社会适应能力、坚持力等。在这些非智力性因素比较中,成功者明显优于不成功者。 在此研究的基础上,丹尼尔·戈尔曼于1995年写出了《情感智商》。在这本书中, 丹尼尔·戈尔曼提出了情感智商的概念,认为智商至多能解释成功因素的20%,其余80% 则归于其他因素。我所关注的就是这些其他因素中的关键因素:情感智商―――自我激励、百折不挠;控制冲动、延缓享受;调适情绪、不让焦虑干扰理性思维;善解人意、充满希

心得体会-情商领导力的学习心得

情商领导力的学习心得 感谢**老师对我们一整天的学习培训,老师的专业学识让公司管理人员像打了鸡血般兴奋和热衷听讲。感恩公司的安排,这一次学习的干货内容精湛。张老师讲课似乎不用备课,所有观点都是顺手牵来的知识点分享的感觉。感慨张教授书读万卷、丰富学识的教学渡人职业,这么精彩的讲学,不好好地听老师讲课都觉得对不起老师、老板、自己。 学习完毕,结合课堂认识和自己的吸收,借老师的话让我感触:问题最终要解决和了解的只有自己,认知水平决定思维上限。公司领导自己要了解自己公司情况,定出来的战略才不会:高层很兴奋,中层很被动,基层很茫然。战略要有高度、前瞻、远见!很多集团企业甚至是个人的成功战略都是在别人一开始看不起、到看不懂、到最后追不上的状态,这就是高度、前瞻、远见的战略,人人一开始就看到了结果就不会是成功战略,也就轮不到自己努力实现了。战略制度都是苍白的,只有认同才有效!认同才能解决管理问题! 情商领导力,是企业领导管理能力上实事求是、灵活的工作态度和方法。所谓知人善用,教学相长,如果人能够改造,格局只会越来越小,除非自己改变自己。工作生活实际结合,所有的主观实名测评都是得不到答案的,管理者必须要懂得担当和分享,因为管理者的存在就是为了解决问题,解决不了问题管理者本身就是问题。感谢课堂上老师的教学,剖析总结到位。

“智得千虑,必有一失”公司战略定位一定要结合实际情况对症开方,创造彼此被利用的价值才是永久合作的前提。所以说思路不好,说多了都是白搭。企业激励员工,福利是不能单纯产生激励效果的,福利不在于多与少,而在于给的对不对?你给的不好不如做慈善,给对了比给多了有效。在激励给予方面,价格不高的给实物,实物不多的要靠抢,这样才能产生一定的激励效应。 在团队建设管理上,老师举了一个人人熟悉的“西游记”团队组合事例。唐僧师徒四人个个人都有特点都有缺点:八戒总在提想法,老沙从来不做决定,唐僧总在思考问题,悟空永远在行动。看缺点谁都不能自己做好取经事,但他们结合在一起就是一个完美的团队组合:有人有意见就提,有人踏实做实事,有人执行力强速度快,有人指明路向方针。充分地体现了团队情商领导力下充分利用好各人的性格做好一件战略事。 情商是让人舒服正确的三观,一个好的团队要加强沟通,多做非物质激励,情商设计下的沟通与协作,才能更好地打造出牢固扎实的团队!

儿童情商教育机构

儿童情商教育机构 儿童情商教育机构——EQ童学情商教育 1、EQ童学情商教育机构: 由华文教育集团十年磨一剑,吸取西方情商教育理念,立足中华五千年传统文化,经历教育部“十五”、“十一五”两届国家课题,为国内唯一拥有自主教材的专业、系统课程,是针对0-15岁儿童的情商教育领导品牌。 2、品牌创意: “EQ”即英文Emotional Quotient(情绪商数,简称情商)缩写,“童学”即儿童学习之意; 采用底色为苹果绿,象征生命力、希望、和谐。E字微微向里弯曲,其上点缀心形图案,正像是儿童接受父母爱抚的模样。“EQ童学”整体字样卡通化,充满童真童趣。整体寓意为,在充满和谐、希望的环境中,儿童接受情商教育,时刻受到父母爱的呵护,不断地茁壮成长。 3、教育理念: (1)培养身心健康、快乐成长、全面发展、国际视野的高情商孩子 (2)身心健康,为孩子提供安全保障、心理健康的服务 (3)快乐成长,为孩子提供“以人为本、尊重个性”,自由、快乐成长与发展的教育环境 (4)全面发展,为孩子提供符合语言、科学、艺术、社会等领域及多元智能的教育,从情商、兴趣、习惯着手,全面发展孩子的能力 (5)国际视野,为孩子提供具备未来国际竞争背景下的挑战、开拓、奋斗等能力培养服务 4、发展历程: 2000年 8月,创始人张安华先生涉足心理教育。

2001年12月,组建心理教育专家团队在全国幼儿园、中小学巡回进行心理素质教育讲学。 2003年 6月,华文教育机构正式诞生。 2003年 9月,华文教育参与教育部“十五”重点课题“学生心理健康教育评鉴系统”研究。 2006年 8月,深圳市华文教育发展有限公司成立,建立华文情商课程系统并在深圳少年宫实施。 2007年 7月,“华文情商”品牌被国家商标总局正式受理。 2009年 3月,华文情商课程开始全国范围市场运作,与《学前教育研究》建立战略合作。 2009年 6月,华文教育主持教育部“十一五”规划课题“学校积极心理辅导”的“学前情感教育课程研究”。 2009年 3月,华文情商课程项目列入深圳市福田区政府重点扶持的文化产业项目。 2010年 7月,“华文情商”课程知识产权获得国家知识产权部门登记保护。 2010年12月,由华文教育直营,全球情商教育领导品牌EQ童学情商教育?前海中心成立。 2011年11月,EQ童学品牌正式被国家商标总局批复。 EQ童学隶属于深圳市华文教育发展有限公司 5、情商教育六大原则: EQ童学张安华老师,经过12年的潜心研究,提出情商教育六大原则,即: 原则之一,快乐情感体验孩子的一切需求源自快乐体验和认知,只要没有伤害孩子的事情,都要让孩子大胆的去进行情感体验,让孩子自己去感受。 原则之二,亲子伙伴关系孩子情感的健康发展最主要来自于父母亲子关系的健康发展,亲子伙伴关系就是家长与孩子之间建立一种尊重孩子情感,平等、民主、和谐、融洽的伙伴关系。原则之三,感受真爱面对孩子的闪光点要发自内心、真诚的去告诉孩子,哪怕只是一点点闪光点也要大声的告诉孩子,同时要给孩子热烈的掌声鼓励。

情商培训心得体会4篇

情商培训心得体会4篇 情商培训心得体会1 老子曰:“道生一,一生二,二生三,三生万物。”“万物”是由“一”所生,所以,掌握了“一”就把握了“万”。学会做一个优秀的管理者,能够让自己在激烈竞争的职场中脱颖而出,走向成功。 经过这节课的学习,我深刻的体会到,并非高智商或者高学历的人才能成为一个成功的管理者,情商才是决定管理者才能的关键。管理者情商是个非常广泛的概念,包括心态,行动,习惯以及思维。成功的管理者往往在网路关系与沟通方面表现很突出。而一个高效的管理者人力资源和沟通中更占优势。从另一个角度来看,各层次的管理者的技能要求又是不同的,基层管理者对技术技能的需要更多一些,中层管理者对人际技能更看重一些,而高层管理者在技术与概念技能两方面都要求较高的水平。 我认为,心态是管理者情商中一个最重要的因素,正如世界心理策划大师拿破仑?希尔所说,心态决定命运。心态其实是在长期的实践中形成的一种对待世界的态度,它是一种思维的习惯。没有谁是天生就有好的心态,对待世界的态度是在一点一滴的小事中锻炼出来的,当我们学着理智、冷静的对待身边的人和物时就会发现自己成熟了不少,可以管理自己的情绪。而管理别人正是从管理自己开始的。 “淡泊以明志,宁静以致远”,好的心态才能成就自己。 情商培训心得体会2

“一个人最后在社会上占据什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”个人的过去平凡的背景不能决定一个人的未来。国立清华大学校长说,“情商比智商更重要”。 优秀的性格才能成就优秀的事业,而优秀的性格需要出色的情商。情商是一个人的综合素质,人的每一个微小行为都可以反映出他的情商,大到大型谈判合作,小到与朋友间的闲聊。“不论我们在什么场合使用什么语言,你所说的都是对你自己的写照”。 情商既然是认知、管理情绪的能力,我们就要找到人和人情绪互动的路径,然后从这些路径入手,管理、提升我们的情商。在管理学中我们知道沟通的路径有:语言、文字、眼光、表情及行为。细节决定一个人的素养。 一名管理者需要具备多方面的个人能力,比如良好的沟通能力,出色的组织协调和计划能力、创新能力及领导能力等等。管理者的工作本质就是协调各方面的资源以达成公司的各方面目标,成为团队各成员之间、团队与外部之间的桥梁。在这个过程中,沟通是必不可少的环节,尤其是有效的沟通,能够让管理工作事半功倍。因此,沟通能力是技术人才实现蜕变需要具备的最重要的、最基本的能力之一。总之,高效沟通能力是一个人、一个团队、一个企业健康快速发展的推进剂,以沟通管理企业,就是以成功锻造企业丰碑。孙武云:上下同欲,士可为之死,为之生。只有沟通才能创造如此和谐的境界,从而赢得人心,凝聚出一股股冲天士气,支撑起企业大厦。 中国有句经典名言:“人贵有自知之明。”在古希腊一座智慧神

培养孩子情商的重要性

培养孩子情商的重要性 家长要知道培养孩子情商的重要性,因为光是智商高还是不够的,还要有足够高的情绪管理能力,才能应对将来面对的困难,耐挫能力更强,才能更自信、更坚强地迈出每一步。 情商高才是成功的至胜关键。很多成功人士都是情商很高。那么,家长们怎么样提高孩子的情商呢? 1、帮助孩子辨识自己的情绪。 如果孩子有些不良情绪,道德委员会孩子从中明了、知道自己的情绪是怎样的;其实,让孩子从中学会换位思考的能力;在协助孩子辨识情绪之后,跟孩子做个深入的亲子沟通,学会倾听是最好的方式,让彼此的沟通畅行无阻。 2、帮助孩子树立自信。 父母亲对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,若平时只是批评而极少给予表扬,父母亲就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来,写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是,这些优点不该是孩子和别人比较的成果,而是孩子他本身所具有的特质。多鼓励和肯定孩子,不要打击孩子的自信心,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高 3、帮助孩子正确排解负面情绪。 父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起体育锻炼,画画、唱歌等。有实验发现,静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步地提升学习效率。像这些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助 4、培养孩子的人际交往能力。 现在的孩子都是独生子女,所以父母应该要多安排些机会,欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍,学习,以及共同度过生命中的重要时刻。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时,关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果,父母亲该观察的是,孩子在和别人的互动当中,孩子的反应和适应能力如何。也应鼓励孩子学会分享,还要鼓励孩子主动向他人提供协助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求,而主动提供帮助。而在孩子提供他人协助时,则该立刻给予及时的表扬,如此一来,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。 5、培养孩子乐观积极的态度。 要懂得对事情做正面的思考。有了正面思维能力,就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面,从而避免了负面情绪的不当干扰,而找到激励自己的动力。 在碰到挫折时,例如孩子上台演出不理想,爸妈不该说:你今天怎么回事,表现得一塌糊涂。而该用:这次可能让你自己失望了,那你觉得有没有什么值得

情商课程总结

智商诚可贵情商价更高 引言 成功就是逐步实现有价值的理想,得到你想要的结果。也是个人对自身价值和社会价值的选择和实现的过程。 成功是多方面的,有官职上的成功,有学术上的成功,有生活上的成功,有爱情上的成功。这些都属于成功,只不过每一个社会个体选择的方向和兴趣所在不同罢了。 智商20%+情商80%=成功100% 从上面的这段话我们知道情商对于我们每个人的重要性!21世纪的人才关键,是智商和情商的双重竞争,无论是在学校不是在我们即将踏入的社会,越来越关注的不再是一个人的能力到底有多大,而是一个人情商的高低,然而在我们现在所处的大学中,我们的情商似乎 还处于一种很低的层次。对于家长的高期望,和即将成为社会的主宰者的我们,使自己对成才的欲望十分的强烈,而当今社会对人才的要求也越来越高,从而也出现了一些让我们感到很困惑的的问题,比如对陌生环境的不适应,不能尽快的适应人群,没有目标,无法正确的面对挫折等等,这些种种问题就急需我们学习和培养自身的情商。 可是什么是情商呢? 情商就是情绪智商,从定义上讲就是衡量一个人情绪智力高低的一个指标。是指一个人控制自己情绪和揣摩、察觉和驾驭别人情绪的能力,以及面对压抑情景的挫折承受能力与应变能力。 那该如何来培养我们的情商呢? 一通过自省了解我们自己 有这样一个故事:好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的涵义。老祖师说:“你性格乖戾,行为粗鄙,我没有时间跟你这种人论道。”武士恼羞成怒,拔剑大吼:“你竟敢对我这般无礼,看我一剑杀死你!”禅师缓缓道:“这就是地狱。”武士恍然大悟,心平气和纲领剑入鞘,伏地鞠躬,感谢禅师的指点。祖师又言:“这就是天堂。”武士的顿悟说明,人在陷入某种情绪时往往并不自知,问题在事情发生过后,结过有意识地反省都会发现。 自省通是自我动机和行为的审视与反思,用以清理和克服自身缺陷以达到心理上的健康完善。通俗来讲,自省就是认识自我,它是自我净化心灵的一种手段,高情商的人最善于通过自省来了解自我。自省是现实的,是积极有为的心理,是人格上的自我认知,调节和完善。自省同自满,自傲自负相对立也根本不同于自悔,自卑这种消极病态的心理。 当然,有时自省也是件很痛苦的事情,因为它会让我们触及到自己某些弱点、某些卑微意识时,往往会令人非常的难堪,痛苦。但无论是痛苦不是难堪,我们都必须去正视它,并对其进行改造,使自己得到升华。 二管理自我,控制自己的情绪 在非洲的草原上,有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小,却是野马的天敌。这和蝙蝠靠吸动物的血生存,它在攻击野马的时候,常附在马腿上,用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿,然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔,都无法驱逐它们,蝙蝠在吸饱血才满意的飞去,而野马常常在暴怒、狂奔中、流血中无可奈何地死去。 动物学家在分析这一现象时指出,吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的,远不会让野马死去,野马的死亡是它暴怒狂奔所致。 现实生活有着惊人的相信之处,人们常常被各种各各样的不顺心和消极情绪弄得心烦气躁,从而使之后的事情变得一塌糊涂。为了避免这种事情的发生,我们应该学会管理自己的

论情商的重要性

论情商的重要性 情商是良好的道德情操,是自我激励,是持之以恒的韧性,是同情和关心他人的善良,是善于与人相处,把握自己与他人的情感的能力。在与社会的接触中,毋庸置疑,高情商比高智商更重要。高情商有哪些体现呢,我们先简单的说几个最明显的: 1、确地识别、评价和表达自己的情绪能力。 这是情商中最基本、也是最先发展的能力。也就是说能够清楚地了解当时自己的情绪状态,知道这些情绪所带来的影响。也许有的人会说:“可笑,难道我还不清楚自己是生气还是高兴吗?” 人的情绪是一个很复杂的东西,绝大多数时候是几种情绪交杂在一起的,想准确地了解自己的情绪是很难的,所以说人对自我的探索是永无止境的。 人在激烈的情绪状态之下通常会“陷在其中”,失去往常的判断力,所以才常常会有后悔之事。如果你当时对自己的情绪状态、行为的因果比较清楚的话,可能就是另外一种结果了。 2、识别他人情绪的能力。 通俗一点说就是察言观色的能力。通过对别人的肢体语言、面部表情、语言音调等隐含的信号来正确地识别别人的情绪。有的人大大咧咧,常常在不知觉中得罪人,这就是没有观察到别人的反应,没有考虑到别人的感受造成的。 识别他人的情绪的能力意味着不仅要了解别人的情绪,也要接纳别人的情绪,当然这并不是要你一定赞同别人的情绪,重点在于允许别人有权利产生情绪。接纳别人的情绪不仅有利于从他人的角度去体会他的感受,更好地理解别人,还可以换个角度看问题,更有效地调节和其他人之间的关系。 3、调节情绪的能力。 这是情商最重要的一个部分。了解了自己和他人的情绪之后,最重要的在于怎样调节?什么

样的方法才是最好的。例如:当你生气的时候,你会怎么办?闷头生气?摔东西发泄?看着别人就不顺眼?正确的做法是寻找合适场合、适合自己的发泄方式。例如,打电话给朋友哭诉一下,喋喋不休的发发牢骚,发完心情就好了很多了。 愤怒的、破坏性的表达方式常常表现出了一个人把他的情绪转化为身体行为的需要。这些行为一般会发生在高度敏感的人群当中,当他们有确凿的理由相信自己受到挫折的时候,为了平衡他们的情感,他们会采取这样的破坏性行为。也有的人会因此对自我产生不正确的评价,例如,自卑或者自负。因此,应适度改变自己以符合环境要求。 情商不是与生俱来的,是在后天的环境与教育中逐渐发展和提高的。有研究表明,年龄越大,EQ就越高。因此任何人都有可能成为一个高情商的人。

管理培训心得体会文档

管理培训心得体会文档Management training experience document 编订:JinTai College

管理培训心得体会文档 小泰温馨提示:心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是培训学习群体的特点展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。 为了不断地提高管理人员的管理水平,局人力资源部组织了为期一个月的培训。主要学习了作为一个管理者如何管理和搞高自己的情商,也就是所说的eq。所谓情商管理实际上就是情感情绪管理。就是激发人的积极心理体验,控制人的不良情绪,以积极心态面对现实,从而改善人际关系,提高幸福指数、提升工作效率。情商是与智商相关的一个概念。智商决定一个人的聪明程度,情商决定一个人的处事能力。智商是先天决定为主、后天努力为辅,情商虽然也受先天制约,但后天可改变的空间很大。 在当今的社会,要做一个现代人,要做一个成功人士必须是:iq+eq+财商=100%成功,其中eq占了80%,可见情商的重要。什么是情商?情商就是与人打交道的能力,自理情绪与

情感的能力。所以要提升自己的情商,首先要了解自己,并且在了解自己的同时还要理解别人,才能建立人脉,有一句话叫做:了解别人是聪明,了解自己是智慧。有人专门做了调查 分析,一个人成功20%靠智商,80%靠情商,也就是说,高情 商的人有80%的把握成功。低eq的人主要表现有:第一,不 要适应环境。第二,不能委曲求全,第二,顾全大局。而eq 高手的技能是:能够尊重人理解人,能够保持乐观豁达的心态,能够有效地影响周围的人,能够客观理性地对待问题 现代社会,人们的工作压力普遍增加,人际关系也变得 越来越复杂。通过培训,感觉到如何正确认识自己、认识他人、既能控制自己的情绪,又能了解他人的情绪,不断改善日益紧张的同事关系,是非常必要的。那么作为一个管理者,如何 管理或提高自己的情感情绪,也就是情商(eq),我有几点的体会: 1、学会制怒、尊重他人 老话说怒伤肝、气伤脾,发怒不仅伤别人,也很伤自己。所以情绪控制的第一步就是制怒。制怒的作用意义谁都懂,就是做得不好。如果我们学会尊重别人,制怒就容易做到。我们对自己尊重的人是很少发怒的。作为一个管理者,只有尊重别人,才能得到别人的尊重,才能以理服人。

儿童情商教育

在以往的的观点中,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。身为家长,我们得从一下这些方面对孩子的情商教育进行引导: 1、帮助孩子辨识自己的情绪 帮助孩子辨认自己的情绪状态,让孩子可以从中明白,接下来要处理的是自己的情绪,而不是那个“对方”。也就是说,目前真正该做,不是因自己感到委屈而找对方理论,而应该意识到真正的困扰其实是自己的情绪反应。 2、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧 静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,能够强化注意力的集中,进一步提高学习效率。一些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。另外,父母还可以培养孩子健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,周末带孩子一起唱歌、画画、体育锻炼等。研究表明:运动是最好的疏压方法,连续做有氧运动20分钟,会促进大脑中脑内啡的分泌,在生理上起到舒缓压力的作用。 3、帮助孩子树立自信 自信是情商能力的基石,也是迈向成功的第一步。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上也会得心应手。一个没有自信的人处处表现得缩手缩脚、畏首畏尾,即使成功就在眼前,也不敢相信是自己的。自信心的建立,需要自我激励,也需要别人的肯定和认可。事实上,父母和老师对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,平时只是批评而极少给予表扬,就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 4、培养孩子的独立能力 孩子的自理能力与责任心是紧密相连的,如果家长在孩子需要有自理能力时,没有给予适当的教育和训练,那么他就会丧失做人的一种基本技能,无法站在已有的经验高度上体会对他人的责任心,包括对父母。力所能及的事情要让孩子自己动手。学会料理自己的生活,是一个人在社会化过程中不可缺少的一个环节。 5、教会孩子心怀感恩 在中国自古就有不图回报的美德,也有知恩不报非君子、滴水之恩当涌泉相报的古训。感恩是每个人都应该具备的基本道德,也是一个人的起码修养.懂得感恩分享,不仅是一种礼仪,更是一种健康的心态,也是社会进步的充分体现。

大学生情商教育的重要性分析

大学生情商教育的重要性分析 【摘要】情商,是一个人获得成功的关键。本文阐述了情商的内涵及重要性,分析了大学生情商的现状及存在问题,提出了大学生情商教育的几种重要途径。 【关键词】大学生;情商教育;重要性 当今社会是一个充满竞争和挑战的社会,尤其在以知识、智慧和能力为基础的知识经济时代,在当前全球金融危机的背景下,就业形势更加严峻,社会对大学生提出了更新更高的要求,高情商的人在激烈的竞争中才不易被淘汰,并更好的生存和发展。因此,新形势下加强大学生情商教育尤为重要。 一、情商的内涵及重要性 情商是情感商数的简称,又称情绪智力,最早是由美国新罕布什尔大学和耶鲁大学心理学家萨罗维和梅耶教授于1990年提出。丹尼尔·戈尔曼认为情商的内涵至少包括五种能力:(1)自我觉察力,即认识自己情绪的能力;(2)驾驭自己情绪的能力;(3)自我激励的能力,即能激励并鼓励自己的能力;(4)移情能力,即察觉、识别、理解他人情绪的能力;(5)处理人际关系的能力。他通过研究指出,一个人的成功因素中,智商占20%,情商占80%,情商远比智商重要,情商教育是素质教育不可缺少的重要环节。这表明,一个人知识的积累、能力的形成、事业的发展,不仅取决于智力要素,更重要的是情商因素起到了决定性作用。 二、大学生情商现状及存在问题 由于我国应试机制的存在,在基础教育阶段,对学生的教育是重智商轻情商,加上“9O后”大学生多为独生子女,以自我为中心的心理普遍存在并达到了一定的程度,以至于在入学后出现很多与情商有关的问题,具体表现在以下几个方面:一是协作精神较差,缺乏团队精神;二是心理素质差,缺乏心理承受能力;三是人际交往能力差,缺乏社会适应能力;四是道德伦理观念差,缺乏责任感;五是自主自立意识强,但自理自律能力较弱。 三、大学生的情商教育成因 1.家庭环境的影响 充裕的生活条件,让大多数是独生子女的“90后”大学生过着衣食无忧的生活,他们无法体会父母之艰辛。同时,为让子女考上理想大学,家长竭尽所能为子女提供最好的生活条件、学习环境,情商教育的培养渠道和途径被阻隔,助长他们的依赖性,强化自我意识,易使他们养成“以自我为中心”心理,对家人、他人关爱不及,对自己放任过度。

有关小学生情商教学课的心得体会

有关小学生情商教学课的心得体会 很有幸在寒假期间参加了市有关“小学生情商教学课程”的学习与实践活动。在生活中,我们看到了太多这样的现象:许许多多的孩子有了良好的学习环境和条件,在家长的一味关爱和督促教导下,他们的成绩也都在不断的“提高”,但与此同时,孩子们中却有绝大多数人常常表现得“情感脆弱”或是“骄横蛮缠”,不善控制自己的情绪,冲动不负责任,缺乏自信心、意志力和耐受力及人际交往能力薄弱等。由于孩子们的自体的情商不够完善,控制力弱,就会给成长中的自己和他人造成不良的影响,甚至是更加严重的后果。 现今,教育的短缺之一就是对学生情商的重视和培养不够,相当多的家长都理所当然地以为孩子越聪明,成功的机会就越大。这种倾向也导致社会上的绝大多数人,只看重孩子们的智商培养。在学习中,我们学习了正在创建“全国义务教育优质均衡发展示范区”的南京市六合区,在合理配置教育资源、加快学校标准化建设、推进均衡发展等方面加快教育强区建设的同时,抓住教育的这根“软肋”,确定以情商为突破口提高全区学生整体素质。活动中孩子们表现出来的问题也是教育应该解决的问题,同时这也是课程改革的需要。”六合区教育局局长陈定宝如是说。 所谓的情商,其最基本的个人认识,就是察觉自己的情绪状态,也就是说,要能很快了解自己的当下情绪。因此父母和老师在这个情况下,应先帮助孩子辨识出现的情绪状态:“所以你不开心了?”“所以你感到委屈了?”帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来非常大的好处。首先,孩子可以从中明了,接下来要处理的是自己的情绪,而不是那个“对方”。也就是说,现在真正该做的事情,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰其实是自己的情绪反应。那么随后该努力的,就是如何调适自身的情绪,做出合适、合情的反应。 其次,孩子可以从中学会“换位思考”的能力。比如:这次挨打,心里难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会,就有助于提升孩子换位思考的能力。在协助孩子辨识情绪之后,接下来,父母或是老师就可以续问:“你要不要告诉我发生了什么事?”这一点是很重要的亲子、师生沟通方式,当父母、老师要学会发问及倾听,孩子就会愿意开口说话,就会让彼此的沟通融洽流畅、让孩子认识到自身的问题同时也感受到来自于家长和老师的关心,让孩子在教育的温馨中健康、快乐地成长! 学习新的思想,实践以“情商”为主导的教育教学目标。新的开端,新的理念。看到南京市六合区的各个学校利用晨会、班会或队会等时间开展活动,相关的教师培训也已经开展,并按照小学低年级、中高年级和初中学生的知识水平,读本有注音版,有光盘,都是通过故事、情景剧和游戏等活动方式演绎心理学中的一些抽象概念,引导孩子们通过玩、通过亲身感受去“悟道”,因而情商课通常是意趣盎然的。参与指导六合区进行情商教育实验的南京市小学教师培训中心的任主任说:“现在智力开发的教材和辅导书有很多很多,但针对孩子成长过程中情商培养的相关材料却少之又少。情商教育不能像书本知识那样照本宣科,亦不能用说教,应该通过活的形式让学生去体验、实践,从体验与实践中获得情感上认知,才能达到事半功倍的效果。在活动的现场中,情商教育实验指出,“情商的认知与提高,才能让孩子们懂得“选择善良不是软弱,选择忍让不是退缩,选择宽容不是怯懦,选择厚道不是糊涂。”孩子们情商的实践感悟,才能心中充满

情商培训心得体会

情商培训心得体会 情商培训心得体会1 4月14日,聆听了本部门组织的“情商与影响力”培训视频讲座深受启发教育。培训课上,吴维库教授以其丰富的学识及经验,通过案例分析和哲理故事生动地讲授了制约职业生涯发展的心理、行为因素,分析了提高领导情商应具备的15种构成要素,指出了职场常见的思维误区,提倡建立和谐融洽、积极进取的个人职业规划远景,并鼓励学员在力求平衡的过程中追求人生价值最大化。使我从中学到了很多知识,从而能更好地感悟人生,生活更幸福,事业更成功,眼界更开阔!” 一、培训收获 通过此次培训使我懂得: (1)作为一名合格班主任,在当今社会讲究理解、沟通、包容、合作和创业的时代还需要高水平的情商(EQ)。 (2)情商就是管理情趣的能力;领导者是拥有追随者的人,能调动情绪就能调动一切。领导者通过提升自己EQ,在EQ的基础上采用自己的领导行为去影响下属的情绪,你有追随者那么你就是领导,这就是如何用EQ来缔造一个人的领导力。 二、心得体会 1、提高情商素养是当务之急 “情商”在当今工作实践过程中对实现教师的自我价值和事业

的成功起着重要的作用。因为它们是感性和理性的调节器,是生命动力的源泉。要成为高素质的教师。应从以下几方面提升自己的情商水平。 自我认识。作为班主任应当充分认识自己的职业,感受职业的神圣和责任,对他人负责,对自已负责。任何一种职业都会遭受职业的诱惑,在市场经济条件下,教师职业遭受的挑战和诱惑更多。 自控能力。很多教学管理事故源于情绪的失控或者是迷误于五花八门的诱惑。班主任的自控能力主要表现在善于理性地控制自己的情绪和欲望。自控能力依赖于自我认识、价值确证、人生信仰、自律精神、人格修养等方面。 自我激励。自我激励主要指的是自主性。优秀班主任的自主性都很强。他们求学也好,做事也好,都是自动自发的,他们的行为源于强烈的成功动机,有一种乐在其中和不达目的决不罢休的精神。所以,其行为一般有较高的自觉性、积极性和主动性。 抵制诱惑。班主任是一种清贫、需要耐得住寂寞的职业,也是一种需要不断完善素质,勇于创新,不断进取的职业。在坚守自己的选择和进行教育改革创新的过程中,尤其需要抵制诱惑。 善于沟通、协调和组织管理。作为班主任,要与学生顺畅地沟通、协调,管理好学生必须要有代入感,站在学生的角度理解别人,领悟对方的感受,平等待人。优秀班主任善于理解学生,对学生有感情,把学生的需要放在第一位,从学生的个性心理特点和成材的角度谋划工作,因而深受学生的喜爱。学生的喜爱,是师生融通和良好教育效

情绪管理培训心得体会

参加《职场压力与情绪管理》培训心得报告 2012年5月26日,我有幸参加了公司组织的《职场压力与情绪管理》培训,在学习课程中,北大郝老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式,在愉快欢乐的气氛中,很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、沟通的技巧等方面的知识,整个讲座形式新颖、内容丰富,十分吸引人并富有感染力,使我收益颇多。 随着社会经济的飞速发展,企业管理的不断升华,人文物质生活的不断提升,我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大,长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康,从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害,因此如何正确认识压力和情绪,如何塑造足够的自我安全感,如何拟定符合实际的生活理想,如何把握顺畅的人际关系,如何保持良好的自我心态,如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。 通过学习认识到出色与成功者,往往不是因为拥有高智商而获得的,而是因为其能够将"亮剑"精神深化应用于工作当中。认真反思,我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节,就要调节好人际关系,在不同的环境中认清自己的角色,懂得时刻转变角色,不断正确调整自己的情绪和压力,让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限,时刻保持"积极的心态"认真 对待每一天。"抱怨""喜悦"我们都要渡过每一天,为何要选择"抱怨"而不选择"喜悦"呢?保持乐观,不要"抱怨",提升自我,不要被挫折所吓倒,打不死的磨难也是一笔宝贵的财富,"塞翁失马,焉知非福"。让我们发现美好,宽容过去,用好当下,服务他人,提升情商,向着成功迈进。 具体以下几点: 1.学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识,对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因,懂得压力与工作绩效的关系,并了解几种应对压力状态的方法。 2.使我们理解挫折的意义,提高了自己压力与情绪管理的能力,能够更好地控制和运用自己的情绪,更好地理解他人;会分析自己和员工的受挫反应,学会一些化解挫折的心理学方法。 3.使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法,逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性,促进我整体心理素质的提升,最终达到提高工作业绩的目标。 3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因,主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则,造成了自己和他人对相同事情的不同看法,从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。 4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法,知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题,在处理问题时要先放下情绪,然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力 总结: 通过此次学习,在以后的生活中,我将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪,大概有如下几个方面:停止消极想象,用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间;不追求完美,心理上预先接受并适应不可避免的事实;通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪;学会倾诉性的宣泄;转移注意力或花时间娱乐;为别人做点有益的事情;参加体育锻炼;建立良好的生活、工作、学习习惯,把眼前的忧虑化为事前的思考和行动,在今后不论在工作中,在家庭中,在社会交往中,我们都应该逐渐去学会提高自己的情商,控制自己的情绪,缓解自己的压力,增强适应环境的能力,抓住人际交往技巧,把握好自己的角色,固化爱岗敬业的精神,为社会、为企业,为家庭发挥我们人生最大的价值。

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