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大学生如何准备应聘资料（宝山职介）

https://www.360docs.net/doc/4913089220.html, 2009-04-24

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应该说在求职的过程中，我们每个人都经历了投递简历的过程，有的人是一击即中，但是有的人海投了无数简历后仍然一无所获。找工作的第一步就是写出一份漂亮的简历，因为对一个不了解你的公

司来说，简历是与这些公司进行交流、让其了解你的唯一途径。没有吸引人的简历，也许你连面试的

机会也没有，更别说得到一份工作了。如何制作一份成功率比较高，同时又比较适合自己的简历?

4月23日（周四）下午3：00——4：00，上海劳动保障网“12333在线”将请上海职业介绍宝山分中心的李佳晖、李志芳、牟祥云三位专家，就“大学生如何准备应聘资料”的话题，在上海劳动保障网（网址：https://www.360docs.net/doc/4913089220.html,）与市民在线互动，欢迎您积极参与。

主持人：大家好，我是主持人娟娟，本次互动节目编辑海雯，欢迎各位新老朋友光临《12333在线》。今天互动的主题是:大学生如何准备应聘资料，这也是大家一直很关心的热点问题，欢迎大家参与。为了使互动更具针对性，请大家围绕本次互动主题提问。三位嘉宾已经坐到我身边，首先开始嘉宾和主

持人互动。

主持人：简历的基本构架是怎么样的？

李佳晖：一般来说简历可以分成四个部分。第一部分为个人基本情况，应列出自己的姓名、性别、年龄、籍贯、政治面貌、学校、系别及专业，婚姻状况、健康状况、身高、爱好与兴趣、家庭住址、电

话号码等。第二部分为学历情况。应写明曾在某某学校、某某专业或学科学习，以及起止期间，并列出所学主要课程及学习成绩，在学校和班级所担任的职务，在校期间所获得的各种奖励和荣誉。第三部分为工作资历情况。若有工作经验，最好详细列明，首先列出最近的资料，后详述曾工作单位、日期、职位、工作性质。第四部分为求职意向。即求职目标或个人期望的工作职位，表明你通过求职希望得到什么样的工种、职位，以及你的奋斗目标，可以和个人特长等合写在一起。

主持人：简历的篇幅适宜控制在多长？

李佳晖：简历其实可以解释为简单的个人履历或经历。80%?90%的用人单位都在追求效率，因而没有必要将自己的简历编成厚厚的一本。讲清楚实质内容即可，诸如小学在哪里上的就无需说明了。需要

写的内容大致有：姓名、年龄、性别、联系方式、教育经历、工作经历、获得过的证书、简单自我介绍和想要应聘的职位。尽量将长度控制在一页之内。

主持人：如何写自己的学习经历？

李志芳：在写学习经历时要注意的是，如果你出身名门，还取得了许多证书，那么你可以在显眼的地方把它表现出来。但如果你的学历平平，那么你还是要把毕业于某某学校某某专业写清楚，而用较大的篇幅的来体现你其他的优点，比如你的特长、爱好，当然是要和你应聘的职位相关的，有助于你做好这份工作的。

主持人：简历中的工作经验一栏如何填写？

李志芳：善于让事实说话，用充分得事实来征服用人单位，来取信于用人单位。如说自己成绩优秀，不如说你在班级的成绩名次；说自己写作能力强，不如说发表过几篇文章；说自己组织能力强，不如说组织过某次活动。有份量的求职材料，一定要把自己的才华充分展示出来，使自己在应聘时多一些优势，从而增加被录用的机会。如应聘推销员，就应展示你学习营销专业、推销实践技能、推销能力等方面的才华。有份量的求职材料，巧于“货比货”，把自己的成绩巧妙放在学校或专业的排位上来进行比较，从而达到更加突出自己的优势的目的。

主持人：应届毕业生缺乏工作经历，该如何填写自己的工作经历？

李志芳：应届毕业生有其特有的职场竞争力，招聘企业更看重的是求职者的整体素质和职业道德，实习经历并不是决定因素。简历包装如果从适度演变成过度，即使个人现时被单位录取，在以后的工作中也很可能被解雇，反而得不偿失。所以，对应届毕业生求职，提个建议：与其在简历中参杂水分，不如加强自己的综合素质，增强职场竞争力。

主持人：在简历制作中有一个细节不容忽略，那就是照片。那么，该如何挑选自己的简历照片呢？

孙震煜：照片带给招聘单位的第一印象很重要。招聘的时候经常发现一些应聘者在这点上犯错。比如觉得一般的招聘不够精彩，就选择唯美的艺术照，希望用更好的形象吸引招聘人员的注意。但这样的照片虽然反映了应聘者的认真态度，但显得太艺术，不够真实和正式，让人担心应聘者的职业风范。还有的应聘者不够重视，随便找个照片贴上。比如有的用几年前拍的照片，显得人不够成熟；有的用的照片质量太差，上面的人表情让人难受。这些都不行。一张或热情、或朝气、或思考、或坚毅、或充满信心的年轻面容才是用人单位最想看到的。

主持人：简历制作中需要避免一些什么问题?

孙震煜：过于简单或过于粗略，条理不清，简历的布局不合理、虚假不真实、字迹不清，错字连篇、求职目标不明确等现象。要留心一点的是，正式面试的时候往往也会要求你出示简历，所以一定要注意多打印1至2份，但也别打的太多，要注意应聘不同的企业或岗位时根据实际情况调整自己简历的重点。简历制作要避轻就重，避短就长，突出重点，突出进步。简历的最高目标，就是引起用人单位对你的兴趣。简历本身并无多少真正的禁忌，只看它是否适合你所应聘的职位，并能抓住应聘单位的需求点，恰如其分地表达出你的优势。

主持人：怎样的简历最能吸引眼球呢？

李佳晖：我觉得最主要是做到个人简历应岗而易。事实上，每个岗位的招聘要求各不相同，对人要求的素质考量也不一样。相同的一份简历如何能够引起企业人事主管的兴趣呢？许多应届生在求职时大量散发相同的个人简历，最后结果也就是给企业多点草稿纸而已。求职者在应聘不同岗位时，应当对自己的简历予以部分修改，特别是按企业的招聘要求，对个人相对应的素质、能力予以突出强调,这样才能引起企业的兴趣,走好求职成功的第一步。

主持人：简历中是否需要写自我评价？

李志芳：自我评价是很多应届生或工作经验不是很丰富的求职者习惯要写的，而且大多都是“我性格开朗、工作认真负责”之类赞誉之词，大多数人的简历自我评价都描述自己各方面优秀，且都属于主观性描述。这些描述不仅不能让招聘人员对你刮目相看，还会让个人有自我吹嘘的嫌疑。其实，想让招聘人员了解你的能力，只要把你曾经从事过的竞赛、实践及相关的成绩、成就例举出来，招聘人员自然可做出判断。

主持人：在简历没有得到回音时，我们还能做些什么？

孙震煜：可以在投出简历的5个工作日后，可以打电话或通过其他方法与用人单位联系，以确认他们是否已收到简历，对自己的简历进行跟踪可以显示出应聘者的求职诚意，同事还可以明确知道自己是否得到面试机会，以便为下一步早做准备。

主持人：谢谢三位嘉宾的回答，下面开始回复网友的问题。

王：我应聘的很多外企都需要中英文经历，请问怎样才能写好英文简历？

李佳晖：要注意简历中少用复杂句，精确的简单句更容易打动人事经理，如果为显示自己的英文水平，而屡屡使用复杂长句，不仅会给人留下杂乱的感觉，还容易留下语法错误。简历完成后，最好请专业人士检查一下拼写和基本语法是否错误，结构是否有问题。

橙子：我参加工作3年了，算算前后也换过7、8个公司，请教各位老师，应聘的时候为了显示自己的经验丰富是否有必要把这些经历都写进简历里？

李佳晖：最好不要全写进简历里，3年之间的7、8段工作经历只会让用人单位觉得你的职业稳定性很差，可以挑选工作时间比较长的经历，比如，在一个公司任职1-2年的经历，可以写入简历中，相对的只工作2-3个月的经历就不用写进去了。

小涛：我发现身边同学的求职简历除了一些基本内容外，还会附上一封求职信，我搞不清楚求职信能派什么用处，有什么特殊作用吗？

李佳晖：通常而言，公司在人才招聘的时候，会先看应聘者的简历，求职信则是应聘主动表示自己对这份工作的热衷程度和积极认真态度的一种表现，也就是说个人简历是被动的，但求职信则是主动的，是求职工作中附带的，具有争取面试机会的一种半正式沟通作用。

舞幽：简历里自己的兴趣爱好和特长写多少比较合适?

李佳晖：根据选择的岗位来衡量，如果你应聘的是客服，那么你的兴趣爱好就要突出你的沟通能力，语言表达能力等。

jkk ：我是一名刚走出大学校门的学生，游走在一些招聘会和单位，但是还没有面试成功，希望老师给点意见，怎样使自己在面试中胜算大些？

孙震煜：首先到单位去参加面试，这个过程已经可谓成功一半，接着就是自我表达部分，如何才能更好的把自己展现在用人单位面前，如突出自己的个人实习经验、自人相关能力、组织能力等。

小Q：公共招聘网的个人简历中有一栏“自我描述”，请问该如何填写比较好？

李佳晖：在日常工作中，看到不少求职者在自我描述中写道，工作认真，能吃苦耐劳，有上进心等等比较笼统的词句，千篇一律，很难使人信服，如果要避免这种状况，可以尝试加上具体事例用充分的事实来取信于单位。比如有“上进心”，可以例举一下之前工作中取得成绩等等。

唐：求职简历中工作实践经验很多，在简历当中如何证明自己实力。

李志芳：简历中所有的工作经历最好与你应聘的岗位所需要的专业技能和素养相关，这样是最具有竞争力的，所以好好的疏理一下，有选择的在简历中展示。

zhangj：公共招聘网的个人简历中，有“欲从事岗位”这一项，请问有必要填写吗？

李志芳：假如说你自己比较清晰所从事的岗位的话，这还是很有必要填写的。

小姜：老师，你们好！请教一下有关面试时回答的问题，如果对方问“先前在公司做得好好的，为什么辞职”之类的问题，我应该从哪些方面着手呢？

孙震煜：一般离职有几大原因，薪资、和主管（同事）人际关系、家庭因素、个人职业生涯发展等多方面的因素构成。招聘公司主要是通过这些问题挖掘应聘者真实的离职原因，应聘者可以根据实际情况回答，给招聘公司真实的感觉。

叮叮：如果自己的外貌形象一般，那么我的简历里还要附上个人照片吗？会不会影响应聘的成功率呢？

李志芳：简历上可以附照片，但企业希望看到的是一个具有良好精神面貌的学生，所以大可不必去通过求职照去美化自己的形象，做一个真实的自己，相信自己。

minos：老师你好，我经常在公共招聘网上浏览招聘信息，一看到合适的就投递自己的简历，但收到的回复总是寥寥无几。请问如何才能提高网络应聘的成功率？

李佳晖：就简历本身而言，尽量做到应岗而异，根据岗位的要求来做适当的修改，比如你应聘的是一个销售代表的岗位，那么就该把你工作经历中做过销售的这几段拿出来，重点详细地介绍一番，让用人简历在阅读你的简历时，一眼就能发现你的优势所在。

琦琦：您好，请问当我所持的证书与我应聘的岗位没有太大关系时，还要不要写进简历里呢？

李志芳：假如你的简历没有太多的核心竞争优势，你也可以把这些证书写上去，但不要太离谱。

dudu：老师你好，我在公共招聘网上应聘了几家单位，但是面试后单位迟迟没有帮我撤消网上的记录，让我无法投递其他岗位，我该怎么办？

李佳晖：如果是职介代理招聘的岗位，可以致电相关的职介所，把你的姓名、身份证号码、岗位编号报给工作人员即可。如果是单位自主发布的岗位，你可以面试后，致电单位为你删除。

劳动：职业资格证书和学历证书哪一个更重要？单位面试时更注重哪个？

李志芳：根据企业的需要这可能是一个门槛，但更重要的是你的对这个专业的实际理解和运用能力。

ff ：我在公共招聘网投过多家单位，对照一下招聘要求，自我感觉应该有面试机会，但都石沉大海，回复信息都是预留的统一格式和语句，所以我自己都感到很困惑，每次被单位回绝，都无法得知真正的落选原因，不知如何是好？

孙震煜：可以在投出简历几天后，打电话或通过其他方法与用人单位人事部门联系，以确认他们是否已收到简历，同时可以显示出应聘者的求职诚意。很多企业其实根本没有查看你的简历，网上的回复也是用人单位的统一格式，所以投递简历后再进行电话确认会比较好。

胡佳：李志芳老师好，我是大三的学生，怎样写一份求职简历？

李志芳：简历的基本要素不知你是否清楚，应该有以下五个部分：一、个人信息；二、教育背景；三、实习实践经历；四、获奖经历；五、计算机、英语技能。当然最重要的应该是第六项，求职意向。大学四年就是在回答第六项，是一个漫长的过程，现在你大三，应该对自己过往的经历作一个疏理，花上两个星期做一个个人经历库，格式是时间+事件+感悟+能力关键词，或许你可能对以前的事情会有所遗忘，但必须慢慢地去疏理去整理。这里指的事件指的是在你的成长过程中起着关键作用的，比如说那些成功的，或者是失败的都可以。大三的你做了这样的疏理以后你就基本了解自己是个什么样的人还需要什么或者还缺什么，通过这个大三的暑假来弥补。

shirley：请问在求职面试时如何向单位自荐，有哪些需要注意的事项？

孙震煜：自荐是很多工作经验不足的求职者去写的。很多人会写自己具有亲和力、有团队精神、有良好的组织协调能力等，这者属于主观性描述。作为一名应聘者，拿什么来证明这些只有在工作才会体现出来的能力呢？没有很多的工作经验，没有事实来支撑这些给自己评价，讲了反而会变成套话。其实，想让招聘人员了解你的能力，可以把在相关工作经验成就举例出来，招聘人员自然可做出判断。

1231：老师好,我是学国际贸易专业的,我比较喜欢做销售和与人打交道的工作。目前在实习的那家单位很不正规，工作环境不符合我的想象，但待遇还可以，我想换个环境，在网上查了较多信息，不是人家不要我，就是我觉得不合适，我认为自己要求并不高，主要还是适合我们这类层次的需求或职位少。

李志芳：你要自己想清楚自己到底要的是什么，你假如说是要一个好的待遇那就继续留任，假如说你

要的是自我发展，或者是环境，或者是其他的话，那你自己就要好好考虑一下！

小元宵：老师你好:我今年七月份即将大学毕业，专业英语。我参加过学校的招聘会，也到网上投递过简历。收到几家私营企业的录取通知书，我觉得到私营企业没有保障且觉得没面子，我的家人也不同意。请问我该怎么办？

李志芳：私营企业与有没有保障是没有直接的相关性，你应该有一个与企业共同成长的愿望和行动，或许你会得到与外企或者是国企相比更多的机会和空间，关键是你自己，家长的意见只是一个参考。

陈金帆：07年毕业的，9月份开始工作了段时间，到今年的3月份，后来考进了夜大，现在一直在找工作，就是找不到，中专毕业，像我这样改找什么工作容易点？

孙震煜：受金融危机的影响，有些岗位目前为止就业状况是不太乐观，金融、电子、物流等，但总体来说，政府企业在大环境的影响下还是为就业者提供了大量的工作岗位。关键看应聘者对自己怎样定位，找到一个适合自己的工作。

宝宝：老师您好，我去年毕业，学的环境工程专业本科，就业面狭窄，一直不知道以后该往哪个方向发展。现从事文秘工作，工资待遇也不理想。很想去学一门职业技能，但是又怕学出来后没有工作经验，这方面的工作也很难找，我该怎么办？

李志芳：你先确定一下你对现在从事的文秘工作是否感兴趣，除去工资待遇之外，假如自己感兴趣的话，可以在文秘方面提高自己的相关技能。

Johnson：请问，我大学选择的岗位不是自己喜欢的专业，毕业后从事的既不是本专业岗位，也不是自己喜欢的岗位，但是要应聘自己喜欢的岗位，又觉得好难，都不要我。我该用什么态度来面对这个问题？

孙震煜：问自己将来希望从事哪个行业，哪种工作，知道后给自己定目标，然后定期对自己的工作进行总结，是否达到当初的预计，并在这过程中进行合理的调整规划。所以说大学学得什么专业并不重要，关键在于你自己的兴趣爱好及持之以恒的信心。

top ：各位老师好。各种媒体、各位职场专家一直在呼吁求职者须拥有良好的态度。但现在许多用工单位对于求职者、对于法律法规并没有持尊重、合作的态度，这样多少也会决定用工单位的成败。你们如何去和用工单位沟通呢？

李佳晖：我们在网上发布招聘信息时，会严格审核单位发布的招聘要求，对于违反劳动法规的招聘信息会要求单位进行修改或撤消，对于单位为求职者办理正规招工手续时，会对单位进行法律、法规用工指导。

城隍庙：老师你好：我是一名立信会计学校毕业的学生，去年参加财务见习，结束后未被企业留用。我在上海公共招聘网找会计方面的工作，总收不到面试通知。现在心情很郁闷，请老师帮忙。

李志芳：首先你要好好总结一下，见习期间你所从事的各项工作，整理一下你究竟掌握了哪些技能，在你的简历上能够有所确切的展示，然后很好地解读你将应聘的岗位的要求，两者匹配，试试看会有

伟虹：我是一名在校毕业生，这段时间边找工作边论文答辩，现在工作太难找了。有时间的话我想参加一些培训，以便适应社会需要，请问像我这样还未毕业的能参加培训吗？

李志芳：国家出台了相关政策，对应届毕业生在12月31日之前均有机会获得一次免一半学费的技能培训，你可以上12333网站查找，了解培训项目，做出选择，也可以直接找学校的就业指导中心，他们会给你帮助。

fjfhvfhp：职介要收取介绍费吗?

李佳晖：我们是公益性职业介绍中心，不需要收费。

陈晓强：本人已经54岁，原本属于失业人员，现已找到工作，请问如何办理三金手续，应提交哪些资料，去何部门进行申办？

李佳晖：先是由单位去职业介绍中心，带好招工人员的劳动手册、签定的劳动合同，如果从事相关特殊工种的话，还需带好特殊工种的证书，填写好一式三联的录用名册，由职介办理正规招工手续。然后，再由单位去区县社保中心办理缴纳三金的手续，缴纳三金时所需材料请咨询社会保险中心。

小华：你好，我有些问题想咨询。我是一个毕业三年的毕业生，毕业后一直没有找到适合自己的工作，以前工作都不太顺心，现在我考虑清楚，准备做“人力资源”了，但没有工作经验实在不好找，我想咨询本中心有哪些关于这方面的最基本的培训，我想学习。

李佳晖：你可以登陆12333网站首页的职业培训指导网，具体查询相关培训项目、课程设置及培训学校。

少校：我有一个问题想咨询一下，我刚进一家外企，也想很努力的融入这个企业的氛围，可是快1个月下来了，我总觉得跟整个企业的氛围格格不入，好像周边的同事都对我另眼相看，有事情都背着我，我该怎么办啊？是继续待下去，还是另起炉灶呐，谢谢！

李志芳：这可能是一个新员工的适应问题，一个月的时间并不长，你可以去找一些同学或者是朋友去了解一下如何做一个新员工，他们碰到什么问题，都是怎样解决的，也可以看一些书籍，这样或许对你有所帮助。

angelica：老师你好：我现在失业在家想寻找分稳定收入的。比如行政、前台、客服都行，最好是在浦东的不知道老师能帮我引荐下吗?

李佳晖：你可以到就近的职介所去做一下求职登记，平常也可以登陆12333公共招聘网进行信息的查询，如果有适合的岗位，可以自行投递简历，祝你成功。

庄佳：我刚刚毕业没多久，我害怕自己什么都不会什么经验都没有公司不要我，那我该怎么办啊？

李志芳：对于刚毕业没多久的学生，企业对其没有过高的工作经验要求，更看重的是他的学习能力和

张晓芸：李志芳老师，您好！我是一名大三的学生，即将面临实习，怎样找到一份适合自己的实习岗位？

李志芳：大三的实习应该与自己未来的职业目标相匹配，但这也比较难，所以你可以通过自己的学长或者学院就业指导中心的一些信息来获得机会，当然，找实习的过程虽然艰难也是找工作的一个前奏，非常能锻炼人。

322 ：我本科毕业3年多了，读的是金融专业，有经济学学士学位，但是至今工作仍然不是很理想，月薪连最新公布的上海人均收入都没赶上...学的专业和工作一点都不对口，家里也没什么关系可以托一把，好迷茫啊..能否给我进行个规划，我想向外资企业发展，英语也继续深造中，因为原来基础好学的还比较顺利。

李佳晖：关于你的问题并非三言两语能够解答，你可以来我区职介所，我们可以对你进行一对一的专业指导，地址：宝山区长江南路583号，电话：66186537。

主持人：谢谢大家踊跃参与,由于时间关系，今天互动就告一段落了。如果您还有问题需提问或今天由于时间关系问题未得到回复，请于下周同一时间参与我们的节目，谢谢！