构建良好的校园环境促进学生身心健康成长

构建良好的校园环境促进学生身心健康成长
构建良好的校园环境促进学生身心健康成长

构建良好的校园文化环境培养学生健康成长

[摘要]良好的校园环境对促进学生身心发展有其重要的功能作用。为了发挥它的作用。一定要重视创设德育环境,寻找培养学生的方法和途径。

[关键词]校园文化、育人功能、情景、德育建设

构建良好的校园文化环境,发挥它的功能作用,促进学生健康成长,这是摆在学校的重大课题。笔者认为,优化学校校园环境实际上是一种“调整”或叫做“整合”。这就是把学校中的一切精神因素和物质因素进行“调整”和“整合”。即充分利用校园的每一处地方、每一棵树木、每面墙壁,创造宽松的、愉悦的、有利于塑造,完善学生的健康人格,培养学生具有遵守法律,爱国奉献,诚实守信和与人为善的人文潜质的环境氛围,使环境与学生相融合,产生和谐,协调情调,使校园成为陶冶、塑造人身心和谐发展的最佳场所。因此,在推进素质教育过程中,加强校园文化建设是素质教育的内在要求,也是由校园人文环境的内涵和功能决定的。

学校是培养人才的主阵地,必须充分发挥校园文化建设的功能作用。为加强其功能作用,要从硬件(物质)和软件(精神)两个方面入手,努力创设影响学生成长的德育环境,并寻找促进学生健康成长的方法和途径。

一、要重视发挥校园文化的育人功能作用

校园文化是学校发展的产物,是客观存在的。它一旦形成就会表现出某种功能并作用于学校全体成员甚至社会。我们认为校园文化

有如下几种功能:

教育功能。学校是培养人才的场所,校园文化生长、发展是在学校之中,是学校特有的一种文化现象,因此它必须具有强烈的教育功能,承担着教育的教育职能,它不仅有一种文化现象,因此它必须具有强烈的教育功能,承担着教育主体的教育职能,它不仅能够满足学生课堂上的需要:求知益智、开发潜能、创新等,还能满足学生丰富多彩的课余文化生活的需要,为学生发展和对成长提供了一个优良的环境。学生在这个环境中学习和生活,有利于他们尽早地实现由“自然人”向“社会人”、“现代人”过渡,成为德智体美劳全面发展的“四有”新人。这是校园文化最显明的功能。

导向功能。学校不是一个封闭的系统,它时刻与环境发生着交流。在学校这个开放的系统中,各种各样的思潮、理论、观念、思想以及人的心理意志、情感等彼此相互碰撞和融汇,学生们在这种比较“自由”的文化氛围内生活,难免不受其不良思想的影响。

校园文化就能为学生树立正确的思想和观念直到定向作用。良好的校园文化能使学生产生奋发向上虚心好学的心理定势,形成良好的学风。若能正确引导,通过丰富多彩的生动活泼的文化活动,引导学生走向正确的成长之路,并将全部精力投入到学习之中,成为时代所需要的人才,这正是校园文化导向功能发挥的结果。

凝聚功能。校园文化虽然不被个体所占有,但是它却可以对个体的思想、心理和行为起到调控、制约的作用,显示一个学校的整体优势和整体心理状态及行为状态。尽管每一个体都有自己的个性,

在能力、学识、兴趣、爱好、需要等方面有较大的差异,但在校园内开展的一切活动,通过灌输、引导、启迪、熏陶,潜移默化地作用于个体,影响个体心理世界,从而使个体具有强烈的归属感。对群体产生认同、模仿的倾向,并尽可能改变自己的感受状态,以使自己的心理状态、行为意向与群体的状态和行为相吻合,以取得认同的赞许。因此校园文化创造了一个良好的心理气氛和行为倾向,增强了群体的凝聚力和身向心力。

愉悦功能。文化活动不仅具有教育性,而且还具有娱乐性。学生的精力一方面投入到学习之中,另一方面又将过剩的精力投入到课外活动之中。校园文化就会为学生提供一个广阔的娱乐育人的场所。学生们在文化活动中找到了自我,体现了自我价值,满足求知、求美、求健、求乐的需要。丰富多彩的校园文化融益智、添趣于一体。让学生真正体验到学习的快乐性,并在心理上满足了学生对文化生活的高层次的需要。这正是校园文化愉悦功能的表现。

社会化功能。人只有经过社会化这一过程,才能与社会相互作用获得属于社会的价值观念、技能与行为模式,并将其部分内化为自身个性特征,以此不断调节自己适应社会环境的变化。校园文化是社会化的延续和缩影,它创造了一种固有的文化和精神氛围,在思想、心理行为上潜移默化影响其生活的每一个个体,尤其是学生,使个体的思想观念、价值取向、行为倾向、精神状态、首先观念与集体的、社会的需要相一致,并在此过程中发展自己的个性,实现

心灵、精神、性格的自我塑造,达到社会化的目的。校园文化对人(尤其是学生)的社会化作用是一个长期、持久的潜移默化的塑造过程。

二、要创设影响学生成长的德育情景

在创设德育环境时,必须实现两个“环境”的创设:一个是“德育外显环境”的创设。外显环境的创设,主要是对身边现存环境的搭配与协调、对潜能环境的开发与利用。一个是“内隐环境”的创设,即(心理场)。

美化自然环境——在滋润中享受雨露,在轻舞中享受春风,在诗意中享受温情。大自然是一位育人的师者,它没有布道的口若悬河,没有训导的正襟危坐,把一切塑造得妥帖、自然,学校自然环境建设不显山、不露水,它让一切变得这样和谐。学校修建了大型草坪,种植了大量的植物,置身于这样一个和谐整洁优雅舒适的环境,学生自发地成为了大自然的建设者和保护者。地上掉下纸屑有人捡,过冬的小树有人护,地上的一片草,一个朵花,都成为学生的朋友,他们每天精心呵护着。

利用人文环境——苏霍姆林斯基说过:“孩子在他周围——在

学校走廊的墙壁上,在教室里,在活动室里——经常看到的一切,对它的精神面貌形成具有重大意义。孩子周围的环境对他有所诱导,有所暗示,我们竭力所要看到的每幅画,读到的每句话,都能启发他去联系自己和同学。”他主张“让学校的墙壁也能开口“说话”为此,学校在课堂内外特别注重人文环境的构建。

走廊文化别出心裁:走廊、过道、墙壁上贴上伟大名人画像、名

诗、名句,还有精美的书画、美术作品。这样用伟大的思想力量和潜移默化的美的内涵来熏陶学生。这种无声的育人氛围作用不可小视。

教室文化展显个性:教室是首要的设施环境,其布置要有利于师生的身心健康,生态化的德育要求每个班有自己的班级文化建设。每个班级教室里,校风、学风、班训都醒目而且美观,彰显着独特的文化。桌上有白色的或浅蓝的桌布,用脏了要带回家自已洗,养成学生讲卫生的好习惯。课桌上摆放的书籍和物品要有规则,要培养学生讲整洁,讲科学规律的精神。

围墙文化净化心灵。学校本着“德育建设具有辐射力”的这一定位,在学校的围墙上写上经过精心选择的校风、学风、校训或格言、警句或名言佳句,把学校“生态建设”特色融入学生心中,让学生在无形之中能感受到美的熏陶,高尚品德的陶冶。

创设和谐共振的心理场。教育生态化还表现在作为教育生态环境内隐环境(心理场)的生态化,即学习者(教育者与被教育者)内在生理的健康与心理的和谐,它是“生态德育”的内核心理素质,心态是教育生态的一种十分重要的内在环境条件,它建立在人的生理发展的基础上,又是外部各种环境条件的反映,它与教育的关系更为直接,更为密切。

《学习的革命》说过:“如果一个孩子生活在批评之中,他就学会了谴责。如果一个孩子生活在恐惧之中,他就学会了忧虑……如

果一个孩子生活在表扬之中,他就学会了感激。如果一个孩子生活在接受之中,他就学会了爱。如果一个孩子生活在认可之中,他就学会了自爱。如果一个孩子生活在分享之中,他就学会了慷慨。如果一个孩子生活在诚实和正直之中,他就学会了什么是真理和公平。如果一个孩子生活在安全之中,他就学会了相信自己和周围的人。”所以在“心理场”的创设中,我们提倡宽容、体现民主,教师与学生,学生与学生在情感交融中相互尊重,在心灵的接触中成为朋友,从而形成积极向上的精神面貌。

三、要寻找促进学生身心健康的实践途径

美国教育家杜威曾指出“德育只有通过生活才能发出力量而成为真正的教育。”学校的目标,主要就是要通过德育使学生成才,成才首先就是在学校学会做人,那么主要的途径是什么呢?

我国伟大的教育家陶行知认为:“真正的教育是品德修养之指导,我们要在‘事’上去指导学生,修养他们的品格,事应当怎样做,学生就应当怎样修养。”对当前的职业高中学生要特别注意引导他们克服“重智”、“轻德”,给他们走出课堂,抛弃空洞、抽象的说教投身于社会这个鲜活、开放的大环境去看、去问、去观察、去感受、去领悟,这种尊重学生的思想,并尊重学生的实践过程的教育显然已成为生态德育的一大亮点。

为此,我们应带领学生走进社区,走进家乡,让学生了解自己身边的这片热土,从看周围世界日新月异的变化感受家乡飞腾的脚步;让他们接触和了解问题、提出解决问题的方法,让学生在实践中体

验社会和人生。让学生在自主的体验中,道德品质得以健全。

构建与家长联系的机制。通过召开家长会等途径,通报每个学生成长记录,指导学生重视自己成长记录。这是开拓学生教育的新途径。学校可为学生设计《学生活动记录表》。记录内容:包括参加教育实践,发挥学校、家长、社区、德育活动基地。各项活动的效果,以及时对学生的表现进行评价等。社会、家庭、学校的相互配合作用,有针对性地帮助学生,促进他们道德情操的养成是学校的头等大事。

构建一个温馨的润物无声的德育场。

高境界的教育应该是渗透的,是润物无声的。苏霍姆林斯基曾说过:“把德育的意图隐藏起来,是教育艺术十分重要的因素之一。”生态德育首先表现为的与环境的平衡、协调、和谐、把学校构建成一个温馨的巢,学生就会在潜移默化中受到德育的熏陶。

总之,优化德育环境,构建和谐的生态德育场是一项长期艰巨的系统工程,需要我们具有强烈的责任感,身体力行,整合各种资源,克服德育实践中的“花盆效应。

[参考文献]

[1]《优化德育环境,构建“生态德育场”》,《成才之路》2008年,周雄伟。

[2]《学校思想政治工作纲要》,辽宁大学出版社,李景岳。

[3]《职业学校管理工程概要》沈阳出版社李友林、李婉林,赵

志兴。

[作者简介]王百卫,男,1960年生,辽宁大连人,大学本科学历,高级讲师,瓦房店市职业教育中心教学校长,研究方向:教学管理。

关注学生心理 促进健康成长

关注学生心理促进健康成长 关注学生心理促进健康成长 在学校中总有部分同学因各种因素影响而落后于其他学生,由此形成了“后进生”这个群体,关注并转化这个“弱势群体”应该是素质教育的重要课题。而只有关注他们的心理感受,对症下药,才能取得最佳的效果。 一、尊重学生,还学生以尊严 在许多班级里,后进的处于被遗忘的角落,他们各方面正当权利得不到有效保护。在老师眼中,他们是让人伤筋的包袱,是班级的累赘,荣誉往往因他们而失之交臂,心血往往因他们而白费,在学生眼中,他们是可有可无的一群,“缺了你,地球照样转个不停”。可以说,这样的学生在班级中是找不到自己的位置的,他们实际上已游离于整个集体之外。因此,权利没了,义务没了,最基本的做学生的尊严也快没了。试想,一个人如果连尊严都没了,又何谈健康发展及其它。记得一作家说过:“人受到的震动有种种不同,有的在脊椎上,有的在神经上,有的在道德感受上,而最强烈最持久的则是在个人尊严上”。所以正如前苏联教育学家苏霍姆林斯基所说:“老师应把理解、尊重学生当成首条的金科玉律。”因此教师要摆正自己与学生之间关系,认识到对学生的尊重不该仅仅是一种教学手段,而是教师应当必备的一种人生态度。只有这样,学生才能获得真正意义上的尊严,这是一种

恒久的动力,将对学生的发展产生深远而持久的影响。 二、关爱学生,给学生以温暖 教师的职责不仅是传授知识,还应帮助学生在个性品质各方面和谐发展。尤其是后进生的心理更为脆弱,要加倍呵护,恰恰是越是后进的学生其内心越渴望被肯定,哪怕一个微笑的眼神,一个细小的动作,甚至教师的只言片语,都可能经他们的心灵以最强烈的震撼。遗憾的是,长期以来后进生的心理始终处于受压抑状态,有人形象地称之为“晒不到阳光的角落”。可见,教师的关爱就是一剂良药。 对于他们而言,长时间的被否定,受压抑,无异于一种漫漫无期的精神刑罚,他们的心理是矛盾的,一方面极其自卑,下意识地关闭自己的心扉,另一方面心理又时时燃烧着渴望,渴望改善自己的境遇,或者,更确切地说,他们的这种心理需求是以幻想的形式存在着,因为毕竟希望显得太渺茫了。这时,教师如能适时地给以关爱,不吝惜自己真诚的期望,那对学生而言,是阴霾中透出一丝阳光,是滋润心扉的滴滴雨露,将有力地鼓励他们奋起,激励他们前进。班中有两个女生,个子高高的,但心理特别压抑,自卑感严重,平时连抬头直面黑板的勇气都没有。同时,与老师间的情感交 流也几乎为零。针对这种情况,我首先把她们作为平等的个体一视同仁,但有一点,我时刻通过自己的动作神态,让她

大学生心理健康教育笔记

大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一.健康及其标准 1.健康:实界卫生组织(WHO)提出,健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态,不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康(生理无重大疾病就是生理健康)、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准(略) 二.心理 ?历史上,相当长一段实际,人们曾经认为心理是产生智力活动的器官,心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官,而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 ●心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象,即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 ●心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程,是心理现象的 动态形式,包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和,是人的心理现象的静态形式,包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 ●心理现象 1.心理过程 1)认识过程:感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程:情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向:需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理:特征、气质、性格、能力等 ●所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳状态。 ————第三届国际心理卫生大会

身体、智力、情绪十分调和;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中能中分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 ●心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康,主要是指无心理问题,心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康,是指一种高效而满意的持续的心理状态,即除了无心理问题、心理障碍和行为问题,也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 ●心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态

加强心理健康教育保障学生健康成长

加强心理健康教育保障学生健康成长 近日,教育部印发《中小学心理辅导室建设指南》(下简称《指南》),进一步加强和规范中小学心理辅导室建设,切实发挥心理辅导室的重要作用,通过向学生提供心理辅导和心理支持,提高全体学生的心理素质,预防和解决学生心理行为问题,培养学生积极乐观、健康向上的心理品质,促进学生身心和谐可持续发展,有效适应学校生活和社会公共生活,为他们快乐学习、健康成长和幸福生活奠定坚实基础。 预防原则: 有效监测、危机干预、及时转介中小学生的心理问题具有隐蔽性、长期性等特点,如果未能得到及时有效的疏导,就有可能导致其心理问题越来越严重,以致阻碍身心健康成长,甚至做出自伤、他伤等极端行为,造成无法挽回的严重后果。因此,对于中小学生的心理问题,必须及早发现,有效干预,防患于未然。 《指南》要求了解和监测全体师生的心理健康状况、特点和发展趋势,及时发现问题,有效监控、防范和应对各种突发事件,减小危机事件对师生的消极影响。 在监测过程中,一旦发现问题,应该及时进行危机干预

和转介。 在危机干预方面,《指南》指出,心理辅导室应建立心理危机干预机制,明确心理危机干预工作流程,出现危机事件时能够做到发现及时、处理得当,给予师生适当的心理干预,预防因心理危机引发的自伤、他伤等极端事件的发生。 在及时转介方面,《指南》指出,心理辅导室应与相关的心理诊治部门建立畅通、快速的转介渠道,对个别有严重心理疾病的学生,或发现其他需要转介的情况,能够识别并及时转介到相关心理诊治部门。转介过程记录详实,并建立跟踪反馈制度。 为了充分发挥心理辅导室的功用,《指南》要求学生在校期间心理辅导室原则上每天均应开放,课间、课后等非上课时间应有一定时间向学生开放,并安排专人值班。 专家指出,中小学生出现了心理健康问题,应给予积极的心理治疗,但更为重要的是,中小学生心理健康教育必须贯彻“预防为主,矫正为辅”的方针,防患于未然。学校应采取切实有效的措施,把心理健康教育纳入日常教学课程体系,努力提高中小学生的心理健康水平。 辅导伦理: 遵循保密原则,禁止给学生贴“标签” 在日常教育过程中,给学生个体和群体贴“标签”的做法并不少见,如:在

初二学生心理健康辅导案例

用耐心、爱心击破学生的自卑怯懦 案例介绍 小慧是我班的学生,她成绩还可以,非常腼腆,性格内向,在人面前不拘言笑,上课从不主动举手发言,老师提问时总是低头回答,声音听不清,脸蛋涨得绯红。平时不和同学玩。遇到节假日,父母叫她一起玩,她都不去。 案例分析 自卑畏怯的心理大家都不同程度的有。自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进初中的学习,心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,总觉得自己确实不行,在激烈的竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌。 1.个人 通过观察,我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响,过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力,一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦,从而陷入失败的恶性循环之中。 2.家庭 现在的家长对孩子有着望子成龙,望女成凤的期待,导致许多学生肩负重担,过重的压力在学生未能达到父母期望时,便使学生形成自卑心理,否定自己,怀疑自己,不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。 3.教师

在学校里,如果教师对一些同学了解不够,关注不多,就容易造成对这些同学的评价偏低,一旦如此,几个月或者几个学期以后,这些同学便逐渐产生失落感,在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹,久而久之便否定了自己的一些行为和想法,慢慢不相信自己的能力与水平,也就越来越不自信,此时自卑感却慢慢占了上风。 辅导策略 这半学期以来,我在班级里进行了“班级是我家,管理靠大家”的活动管理实践,通过一段时间的努力,我惊喜地发现小慧同学的情况明显好转,她在班级各项活动的影响下,逐步消除了自卑心理,真正树立起了"我能行"的良好心态。现在她不但喜欢与同学一道做游戏了,而且积极参加班级管理、年级管理。看到她身上的变化,这可谓是感受良多: 1.激励教育,唤起信心。 “师爱是教育的基础”,为了去除小慧的畏惧心理,我在课余经常有意无意的找小慧闲谈,让她帮我拿作业、发作业本,上课时从不公开点名批评她,发现她有所进步及时表扬,经常对同学说:“看,我们的小慧今天坐得真端正!”在有意无意的语气中,全班同学看成一个整体,小慧是我们整体中的一员。渐渐的,小慧开始喜欢和我接近。 2.树立信心,激起动力。 记得有一次班级举行小组间的演讲比赛,作为胆小的小慧被所在小组选上了,我知道这是小组成员给她的机会,我就发动她的好朋

学生健康成长

学生健康成长 方百堰:逯林林 教育的目的是为了培养学生,是一项有意义的活动,教师的工作对象是活生生的人,所以要想培养好学生,就要多给他们一些关爱,以心交心,使学生健康成长。 (1)教师的人格魅力,促进学生健康成长。“学高为师,身正为范”,一个师德高尚、知识渊博、教育教学经验丰富、责任心强的教师,会给学生留下深刻的印象和人格榜样,因而班级群体对学生人格影响的魅力首先来自于班级任课教师的人格魅力。教师用一个鼓励的眼神,一句赞美的话语,一个会心的微笑,来传递爱意,让学生感受老师对自己的爱护、关心,使学生对老师产生一种安全感、亲切感。 (2)学生要有健康的心理。比如:有些学生遭受一点挫折就授不了;一到学校就紧张、不自在,见到某一位老师就害怕;一写作业就心烦,一考试就心慌;对学习很厌烦。这些学生就必须借助课任老师或心理辅导员的帮助和指导,让学生成为老师的朋友,走进学生的心里,帮助他们排除内心的不良情绪。 例如,学校中一名女学生趁课间休息时将几个男同学的铅笔、文具盒、书包等东西拿走扔掉,从表面看这属于偷盗行为,是品质问题。但是,了解后发现这名同学性格内向,不善于表白,经常受到男同学的欺负,从而产生了一种报复的心理。经过分析发现这是一种典型的心理问题,只有通过心理辅导的方法才能解决。如果我们一味的批评她的品德不好,甚至认为她的品质存在问题而冷落她,那么结果就会适得其反。我们应该传递给这个有缺憾的女生,用真诚去唤醒她,让她受到公平的教育。深入的观察、分析她的内心世界,真正的关注她的心理反应。教师可以通过表情、言语、眼神,将对她的期待投射到她身上,自我得以肯定,信

心得以重建,从而完善个性,自觉提高奋斗目标,增添学习动力。如果我们无形之中将诸如“无药可救”、“朽木不可雕”的消极情绪传递给了这样的学生,肯定会使这些有缺陷的学生自暴自弃、自我放逐。 培养学生。教师应把学生当成自己的子女一样看待,要下功夫把他们培养成乐观上进、风趣开朗、兴趣广泛、勇于创新的人才。为此,教师需要具备渊博的知识、高尚的人格和丰富的管理经验,德高为范、学高为师就是这个道理。同时,教师还要研究每个学生的个性特点,采取不同的方法“因材施教”。 锻炼学生。现在的学生在家里过着“衣来伸手、饭来张口”的优裕生活,没有艰辛的经历。然而在学校里,有些学生由于种种原因,学习和生活中会感到诸多不如意,例如,有些学生成绩不好,每次考试成绩出来,都会产生一定的心里压力。这种压力若不及时排解,就可能造成不良后果。教师在成绩公布前后,要做好差生的思想工作,要热心帮助差生找出失败的原因,并予以精神上的安慰和生活上的关怀,从而使其经受精神和意志的锻炼,逐步懂事和成熟起来。 师生们积极参与大课间。跳校园舞、校园活动如:摇呼啦圈、滚铁环、跳绳、拍篮球和做篮球操、这些特色性的体育项目新颖多参与其中的学生热情高涨、劲头十足,真正体验到了快乐与健康。另外,学生的运动参与性、运动技能、身心健康、社会适应性等方面均有所加强,集体荣誉感和凝聚力不断增强。学生的精神状态好了,真正做到健康成长。

大学生心理健康个人成长报告(同名11809)

大学生心理健康个人成长报告(同名11809)

《大学生心理健康教育》必修课 课程论文 题目:我的成长 学院:应用技术学院 专业:物流管理 姓名:刘力瑛 学号:11521870119 年级:2015级 评阅老师: 日期: 成绩:

大学生心理健康个人成长报告 11521870119 刘力瑛 摘要: 当我迈过我人生中的第19个年头时,我不经回头看了看,这19年来,我所有的成长,所有的悲欢。在我之前的人生中,我会学了如何提高自我,如何控制自己的情绪。而通过心理健康课程,我明白了如何面对挫折和压力,如何培养和塑造人格和意志品质。我用欢笑和泪水铸成了今天的自己,以后我将用经历与经验发展更好的自己 我的发展: (一)心中的英雄 某天,当我逛微博的时候,被一个长得十分美丽的女子吸引。黑色的皮肤,在20世纪90年代她是时尚界最璀璨的一颗“黑珍珠”,她是第一个登上《Vogue》封面的黑人女模特,她一直在慈善领域积极奔走,她的一生布满苦难又写满荣耀,她就是华莉丝·迪里。她悲惨的童年,奠定了她成功的人生。她的人生,对于我们每个人来说都是一段奇遇,在她好不容易从狠毒贪小利的父亲手中逃出来时,又不幸在沙漠中遇到一只狮子,在她以为自己的人生快要终结时,她活了下来。从此,世界又多了一个不可小看的女性。当她在模特界大红大紫的时候,她袒露了自己儿时受割礼的故事,作为大使,她一遍又一遍地讲述自己的悲惨命运,只是希望有人看看非洲那些还在经历痛苦的女性。她退出T台后,开始到各国呼吁废除割礼,在她的积极奔走下,多地立法禁止了割礼。然后,她也引起了顽固派分子的仇视,但这一切没有阻止华莉丝的脚步,创办沙漠黎明基金会和塞特兹基金会,保护着世界的女性。 我并不是羡慕她了不起的人生或者光彩的生活,而我是敬佩她,她可以重复地将自己的故事来吸引人们看到非洲受苦的女性,就像拉开自己的伤疤向人说不要再伤害其他人了,不要让女性继续陷入痛苦。在当年那个时期,黑人是受歧视的,她可以迎着这些困难,不断前进,一点一滴地改变人们封建的思想,不顾同胞的辱骂,她是伟大

心理健康对于学生健康成长的意义

心理健康对于学生健康成长的意义 对青少年学生进行心理健康教育是学生健康成长的需要,是素质教育的必然要求,也是适应时代挑战的有力应答。青少年是祖国的未来,他们正处于身心发展的重要时期,随着生理、心理发育和发展,他们在学习、生活、人际交流和自我意识等方面会遇到各种各样的心理困惑或问题,有些学生产生了心理障碍和心理异常现象:如有的学生性格孤僻,不以人交往,有的自卑羞怯,有的嫉妒心强唯我独尊,有的性格脆弱多疑,有的虚荣心极强,有的倔强冲动,更有的经受了一点挫折就产生轻生的念头等等,这些心理问题和心理现象严重制约了学生的学习和发展。因此,对青少年进行心理健康教育,培养他们健康的心态,帮助其认识自我,认识自己与社会的关系,出现心理问题时进行及早的教育具有重要意义。 下面,就我的个人想法,简要地谈谈对学生进行心理健康教育的重要性。 第一,对学生进行心理健康教育是保证学生健康成长的需要。青少年时期是一个非常特殊的阶段,正是学生的“过渡时期”。在小学阶段的高年级,学生个体开始从儿童进入青少年,其身心变化开始发生重大的变化。性成熟的开始,身体的发展,让学生开始有了自己的思想。甚至在这个过程中,会有出现独立的需要。产生这种矛盾,学生特别需要心理健康的教育和疏导。对学生进行心理健康教育有助于解决学生成长过程中的心理问题, 能够培养学生形成良好的心理素质,充分开发他们的潜能,使之心理处于健康状态,是其正常地生活发展的前提和保证。 第二,对学生进行心理健康教育是促进学生全面发展的需要。当今社会,全面实施素质教育,心理的健康与和谐的发展是学生德、智、体、美、劳诸方面全面发展的基础和保证。因此,心理健康教育对促进学生的全面发展具有重要价值。健康的心理可以促进学生智力的协调发展,有助于提高学习效率和对知识的掌握。可以促进学生审美能力的发展,提高他们欣赏美、创造美的能力,还有助于劳动观念和劳动习惯的培养。因此,因此加强心理健康教育,提高学生心理素质,是促进学生全面发展的内在需要。 第三,对学生进行心理健康教育是当前社会变动时期的需要。当今社会经济竞争激烈,各种矛盾突出。 社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生产生了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,很容易发生心理行为偏差。究其原因, 是由于学生在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。因此,从社会大环境的角度看,对学生进行心理健康教育具有重要性。 第四,对学生进行心理健康教育是适应当前的教育形势的需要。当前的教育形势、人才的选拔制度,用人规则,高考升学的压力,频繁的测试考试,学生分数排位等等,导致竞争激烈,压力剧增,容易使青少年学生陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等等不平衡状态之中。帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,提高其学习能力,改善学习方法。从当前的教育形势的需要看,对学生进行心理健康教育具有重要性。 第五,对学生进行心理健康教育是维护社会稳定,学校正常运作,学生家庭幸福的需要。注重学生的心理健康教育工作,及时疏导,使陷于不平衡状态或不健康状态的个体回复到正常状态,就可以大大减少青少年违法犯罪与异常事件,维护好学校,社会的正常治安与秩序,保证了家庭的幸福。 总之,对学生进行心理健康教育是必要的、重要的。加强中小学生心理健康教育,让学生学会自我防止和消除产生心理疾病的各种因素,从而保持积极、乐观、健康心态,已成为学校教育的重要内容。在实施素质教育的同时,我们要不断地探索解决小学生心理健康问题的方法。只有重视学生的心理健康教育,才能使学生在知识、能力、思想道德及身心健康等方面不断提高,个性得以张扬,使学生学会自我学习、自我教育、自我管理,为成功的人

小学生心理健康优秀案例资料

案例介绍 某某是我班一位六年级的女同学,她长着一对会说话的大眼睛,黄黄的,稍稍有些蜷曲,成绩上游,中等智商,非常腼腆,性格内 在人面前不拘言笑,上课从不主动举手发言,老师提问时总是低头答,声音听不清,脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐 自己的座位上发呆,老师叫她去和同学玩,她会冲你勉强笑一下, 坐着不动。平时总是把自己关在房里,不和同学玩。遇到节假日, 母叫她一起玩、作客,她都不去,连外婆家也不去 二.案例分析 自卑畏怯的心理大家都不同程度的有,有的同学在小学五年里顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那儿也不如别人,自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进六年级的学习,特别是参加毕业会考,心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,总觉得自己确实不行,在激烈的竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌。 1.个人因素 通过观察,我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响,过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力,一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦,从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。

2.家庭因素 现在的家庭多是独生子女家庭,造成家长对孩子有着望子成龙,望女成凤的期待,导致许多的小学生肩负重担,过重的压力在学生未能达到父母期望时,便使学生形成自卑心理,否定自己,怀疑自己,不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心,父亲每晚工作到深夜才回家,偶尔才过问一下孩子的学习情况,对孩子的期望也很高,但表达的方式十分粗暴。 3.教师因素 在学校里,如果教师对一些同学了解不够,关注不多,就容易造成对这些同学的评价偏低,一旦如此,几个月或者几个学期以后,这些同学便逐渐产生失落感,在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹,久而久之便否定了自己的一些行为和想法,慢慢不相信自己的能力与水平,也就越来越不自信,此时自卑感却慢慢占了上风。另外,老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱,对多数属于中间状态的学生来说,是一个沉重的压力,普遍滋长严重的自卑心理。再加上老师片面地认识学生,对优等生日趋偏爱,更进一步加深小学生的心理压力,使学生的自卑心理日趋严重。 多年的经验告诉我,某某同学出现这种情况,极可能是因为她的心理有一定问题。如何帮助他克服自卑心理,走出这个阴影呢?

真正的教育是让学生健康成长

真正的教育是让学生健康成长 编者按:健康,一个耳熟能详的词。那么,究竟何为“健康”呢?传统的健康观是“无病即健康”,但是随着时代的发展和人民观念的更新,“健康”被赋予了更加深刻而丰富的内涵。世界卫生组织给出的定义是:“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。”也就是说,一个人只有身体健康、心理健康、社会适应良好,才是完全健康的人。健康是生命存在的最佳状态,是人们希望拥有的最大最重要的财富。作为孩子接受正规学校教育的起点,小学教育理所应当为孩子的健康成长、和谐发展奠基。在北京市大兴区第四小学校长赵文民看来,“学校要为健康人生奠基”。基于这一理念,他在校园内实施“健康教育”理念,用“健康教育”文化引领师生,让他们正确理解健康,亲身感受健康,共同享受健康。 如今,在大兴区第四小学,“健康”二字已成为融入师生血液中的一股力量,是他们不断前行的灯塔,更是他们为之奋斗的人生追求。健康的思维、健康的思想、健康的身体、健康的心理、健康的行为……一幅以健康为底色的画卷在校园舒展,诉说其厚重的教育内涵。 在北京市大兴区七街桥南,第四小学静静走过57年的

光阴,既没有动辄千亩的校园面积,更没有雄伟高耸的楼宇。该校隐于寻常巷陌之中,踏入校门,你会涌起一股熟悉的亲切感,平房院落,宛如回到自己小时候的校园。深入了解学校后,你会发现,这所看上去“低调平凡”的学校绝对称得上内藏锦绣…… 大兴区第四小学,始建于1960年,原名为饮马井村小学,为大兴区直属小学。学校占地面积3475平方米,建筑面积2631平方米。体育场面积3900平米。近年来,随着各项管理的不断完善,学校的办学理念和办学模式不断走向规范化、标准化、特色化。学校的规模和办学条件也在不断发生着变化,培育出一代代栋梁学子,为大兴区教育事业的发展做出了突出贡献。 初衷与愿景:健康教育助力孩子成才 初见赵文民校长,笔者心中暗暗惊讶,面前这位校?L与以往所见的敦厚长者形象不同,他那自信深邃的眼神中透露出睿智沉稳,尽显儒雅与风度。随着交谈的热络,赵校长为我讲述了他自己对健康教育的思考与感悟。他认为,大兴四小以健康教育为办学特色,走出这样一条特色创建之路,是基于以下考虑: 第一,健康教育是为儿童的身心健康发展打基础的教育。这是一切发展的基础,真正的教育就是为每一个学生提供最适合的成长之路,促进每一个儿童的健康成长。第二,

大学生心理健康教育自我成长分析报告

大学生心理健康教育自我成长分析报告 成长像和平的鸽,飞向蓝天;成长像美丽的梦,牵动希望;成长像华丽的锦,镌写生命。在此整理了大学生心理健康教育自我成长分析报告,供大家参阅,希望大家在阅读过程中有所收获! 大学生心理健康教育自我成长分析报告篇1 参加了一学期的自我成长小组,每次都有或多或少的感悟和体会,只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时,这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。 对于成长小组的活动,我都会尽量参加,参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状,也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。 我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师,还是一名心理咨询师,自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说,我一直渴望能够更加了解自己,改变自认为需要改变的地方,解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的,参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己,能够静下心来仔细体会自己的感受,能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发,我形成现在的这种性格和行为模式,肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源,但回想小时候,我是那种什么事情都是由

父母包办的孩子,缺乏独立的生活经历,也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验,从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中,这样的生活经历造就了现在的我。 在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中,我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑,在小组活动中,我总觉得大家都比我有能力、有思想,会担心自己说的没有深度,所以我习惯性地把自己藏起来,表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法,也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的,不喜欢和不熟悉的人多说话,可以一个人安静地待上很久,不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静,不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的,只是我不会表现得很积极,这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。 当然,只有认识自己肯定是不够的,更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己,但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些"我的行动是没有用的,没有效果的"的念头,这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己,也给了我很多思考问题的新角度,给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后,我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的"拒绝别人也表明自己的强大。"地球说的"还没有达到我的底线。"狐狸说的"对我的好处是什么?"……这些对我来说都是新的思维方式,而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时,也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的

关心学生心理健康,促进学生健康发展

关心学生心理健康,促进学生健康发展 在未来人才的综合素质结构中,心理素质越来越重要,人的乐观开朗、积极进取、坚忍不拔、勇于战胜挫折等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。因此,在当今世界科学技术飞速发展,国际竞争日趋激烈的知识经济时代,良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容,小学生正处在身心发展的重要时期,约大多数是独生子女,随着生理心理的发育和发展,竞争压力的增大,社会阅历的扩展,以及思维方式的变化,就可能遇到或产生各种心理问题。有些如不能及时解决,将会对其健康成长产生不良影响,严重的甚至出现行为障碍或人格缺陷。所以加强小学生的心理健康教育,培养其良好的心理素质,促进其身心全面和谐发展和素质全面提高,是现代教育的必然要求,是素质教育的重要组成部分。可以说,没有健康的心理素质,再好的身体素质、文化素质、思想素质等,都会是脆弱的,甚至是有严重缺陷的和偏狭的。因此,我们教师在引导学生获得知识的同时,更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”,维护他们的心理健康,促进其健全人格的发展。对小学生的心理健康工作,我们应该像“润物细无声”的春雨,为他们的成长导航把舵。 一、创设宽松和谐的良好环境是搞好心理健康教育的重要基础。 在教育实践中,我们发现:大部分学生的心理问题都是由于不良的社会生活环境造成的。目前主要有三种情况:一是过分溺爱型。有些家庭条件好的独生子女,在家里被众星捧月似的宠着护着,“拿在手里怕掉了”、“含

在口里怕化了”,这种学生,在学校自理能力差,对学生和生活中的挫折承受能力差,自尊心很强,但自信心差;喜欢表扬,但对批评却接受不了,甚至产生严重的挫折心理,厌倦学习,厌倦学校。二是功利型。社会竞争日趋激烈,早成才、快成才、多成才的压力日益增大,社会、家庭和学校都存在着功利主义倾向,使学生的学习充满功利主义。学校以分数和升学衡量学生;一些家长望子成龙、望女成凤心情迫切,学生除要完成学校的学习任务外,还要参加众多的补习班、兴趣班、特长班、外语班等学习,整天精神高度紧张,心理疲惫,压力很大。从而造成孩子的孤僻冷漠,甚至对各种学习,对家长、对学校都有逆反和仇视的心理。三是缺爱型。主要发生在父母离异的单亲家庭或生活特别困难的学生。小孩遭受父母离异,心理受到打击,如果父母在孩子的抚养和教育方面处理不当,就会使孩子觉得不如别人,缺乏信心和同情心,心理受到挫伤,产生妒忌、不满、不公平等心理。 针对这些情况,我主要从三个方面来创设宽松和谐的环境,让学生在健康的环境中慢慢校正不良心理,逐步培养其健康完善的人格心理。一是建立一个团结互助、和谐友爱的班集体。通过在班上开展互帮互学、互相关爱的活动,让学生相互深入全面的了解,相互信任,建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生,用平等真诚的态度给予帮助,使他们在学校里,心情愉快,精神放松,以增强其信心,激发其求知欲,鼓舞其勇气,对困难挫折都能勇敢面对,对他人理解、尊重、宽容,在集体中做一个受欢迎的角色。二是创设轻松愉快的学习环境。在教学中,主要通过启发式

(完整)小学生心理健康案例分析

小学生心理健康案例分析、咨询记录4篇 心理健康案例分析1 一.案例介绍 邓某是我班一位六年级的女同学,她长着一对会说话的大眼睛,头发黄黄的,稍稍有些蜷曲,成绩上游,中等智商,非常腼腆,性格内向,在人面前不拘言笑,上课从不主动举手发言,老师提问时总是低头回答,声音听不清,脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆,老师叫她去和同学玩,她会冲你勉强笑一下,仍坐着不动。平时总是把自己关在房里,不和同学玩。遇到节假日,父母叫她一起玩、作客,她都不去,连外婆家也不去。 二.案例分析 自卑畏怯的心理大家都不同程度的有,有的同学在小学五年里顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那儿也不如别人,自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进六年级的学习,特别是参加毕业会考,心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,总觉得自己确实不行,在激烈的竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌。 1.个人因素 通过观察,我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响,过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力,一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦,从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。 2.家庭因素 现在的家庭多是独生子女家庭,造成家长对孩子有着望子成龙,望女成凤的期待,导致许多的小学生肩负重担,过重的压力在学生未能达到父母期望时,便使学生形成自卑心理,否定自己,怀疑自己,不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心,父亲每晚工作到深夜才回家,偶尔才过问一下孩子的学习情况,对孩子的期望也很高,但表达的方式十分粗暴。 3.教师因素 在学校里,如果教师对一些同学了解不够,关注不多,就容易造成对这些同学的评价偏低,一旦如此,几个月或者几个学期以后,这些同学便逐渐产生失落感,在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹,久而久之便否定了自己的一些行为和想法,慢慢不相信自己的能力与水平,也就越来越不自信,此时自卑感却慢慢占了上风。另外,老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱,对多数属于中间状态的学生来说,是一个沉重的压力,普遍

如何使学生健康成长

如何使学生健康成长 作为教师,当把我们的工作放在关系到一个个生命生存、成长的高度去审视时,当把我们的工作放在关系到国人素质、民族振兴的高度去剖析时,当把我们的工作置于祖国历史与未来的交叉点上思考时,我们的职责还仅仅是教会学生考个高分吗? 如果我们的教育不能教会学生生活的常识、生存的技能使其拥有自食其力自我生存的本钱,如果我们的教育不能培养学生养成良好的习惯使其成为终生学习者、思考者、真理的践行者,如果我们的教育不能教会学生认识生命的价值、生命的意义使其成为社会进步的推动者和民族精神的传承者,我们就会被痛苦和耻辱的宣告为教育的失败,我们自己也会成为罪人而不得不接受学生家长的公审。 作为教师,我们应该剥去自身的浮躁,远离世俗的喧嚣,对我们的教育本身进行冷静地思考,我们应该教给学生什么?

台湾高震东校长解读学生的含义是:凡是求学的人,我们统称他们“学生”。“学”就是来求学的,学什么呢?学“生”。第一就是学“生活的常识”,第二就是学“生存的技能”,第三就是学“生命的意义”。由浅入深,阶段分明。从他的阐释,我们可以看出,要想让学生生命有价值、有意义,首先要让学生学会生活的常识、生存的技能,这里就包含着一些生活起居、一言一行、同同学相处、学会共事、学会求知、锻炼身体、拥有健康的身体、健全的心理等,自己能照顾自己,独立生活,学会一定的本领到社会上能够独立生存。苏霍姆林斯基说:最好的教育就是促进学生的自我教育。促进学生的自我教育,就是要学生形成一个良好的习惯。魏书生老师也说过:“我们的学校教育就是帮助人培养良好的习惯。”那习惯是怎样形成的呢?我校教学楼走廊上写的一句话很好:行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。因此引导学生把握自己的命运,就必须培养学生良好的习惯。要培养良好的习惯就必须从学生的一言一行、一举一动抓起,这是培养习惯的着力点,也是培养学生的落脚点。魏书生老师说:“谁想实实在在搞教育,谁就不能只在喊口号上下功夫,谁就应该用力气提高认识,在行动上下功夫”。在行动上下功夫,指的就是落实到小事,落实到学生身上,从一言一行,一举一动抓起。

大学生心理健康教育自我成长分析报告范本(完整版)

报告编号:YT-FS-3380-86 大学生心理健康教育自我成长分析报告范本(完整 版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity

大学生心理健康教育自我成长分析 报告范本(完整版) 备注:该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告,并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 参加了一学期的自我成长小组,每次都有或多或少的感悟和体会,只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时,这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。 对于成长小组的活动,我都会尽量参加,参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状,也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。 我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师,还是一名心理咨询师,自己的

问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说,我一直渴望能够更加了解自己,改变自认为需要改变的地方,解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的,参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己,能够静下心来仔细体会自己的感受,能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发,我形成现在的这种性格和行为模式,肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源,但回想小时候,我是那种什么事情都是由父母包办的孩子,缺乏独立的生活经历,也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验,从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中,这样的生活经历造就了现在的我。 在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中,我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑,在小组活动中,我总觉得大家都比我有能力、有思想,会担心自己说的没有深度,所以我习惯性地把自己藏

学生健康成长心理教育案例

用心观察用爱感化 案例介绍 宋某某,男,16岁,高一年级学生。开学两星期了还不能按时完成各科作业,经过督促后只写了第二次作业,但是字迹潦潦草草,歪歪扭扭不堪入目,而且只抄答案,不写题目。第一次作业要求是写一篇作文,题目是“心中有爱要表达”,用500字左右的文字表达你对母亲的爱,结果下他只在作业本上抄了一首歌词,而且是《父亲》这首歌的歌词。课堂上,我要求每一个同学都按课代表排好的顺序进行口语训练,每个同学一节课拥有一次机会,课代表在征得了同学们的同意之后才排好的序列。宋某某很积极,主动要求排在前面。可是没想到,那天上课,在同学们的掌声中,他走到讲桌前展示自己时,却表现不尽人意,有些敷衍了事。随后的课上我观察到他也总是不听讲,用耳机把耳朵堵上埋头不语。 案例分析 家庭因素 经过和班主任的交谈才了解到,他已经没有了父亲,母亲是再婚的。家庭的变故给他的打击很大,所以在心理和行为上会很偏激,自卑心理,否定自己,怀疑自己,不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来,对生活也失去了信心,有些自暴自弃。

个人因素 我主动找他聊天,通过交谈,得知他初中曾当过班级里的班长,来到职中这个新环境之后,他没有当选班干部心里难免有落差,新的环境也给了他一种不适应的挫败感。 职业学校并不是所有的孩子都梦寐以求的学校,大多是因为中考失利迫于无奈才来到了职业学校学习技能,很多都是初中的“问题生”。生活的变故和现实的落差,对于一个未成年的青少年来说,会造成一种心理障碍,心理渴望的自尊被击碎,又沉湎于过去中不敢面对现实,只有用一种自我麻痹、自我沉沦的方式躲避现实。这是一种高度挫败感的消极心境。 教师因素 学生刚来到新环境,会有一个适应期。如果教师对一些同学了解不够,关注不多,就容易造成对这些同学的评价偏低,一旦如此,几个月或者几个学期以后,这些同学便逐渐产生失落感,在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹,久而久之便否定了自己的一些行为和想法,慢慢不相信自己的能力与水平,也就越来越不自信,此时自卑感却慢慢占了上风。另外,老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱,对多数属于中间状态的学生来说,是一个沉重的压力,普遍滋长严重的自卑心理。再加上老师片面地认识学生,对优等生日趋偏爱,更进一步加深学生的心理压力,

大学生心理健康与成长

大 学 生 心 理 健 康 与 自 我 成 长学院专业:工程学院电子7班 姓名:周春艳 学号201330290729 周三

大学生常见的情绪困惑与调整 摘要:大学生活是丰富多彩的,在大学校园里,你可以做你想要做的东西,例如学术上的专研,自学,谈恋爱,或者是想过多的接触社会以此锻炼自己在社会上生存的能力。所以大学生活是学生一个自我发展的一个时期,是学生自我增长知识,自我完善的一个时期。但是在这个时期内,大学生容易出现情绪困扰,大学生常见的情绪困扰有焦虑、抑郁,易愤、嫉妒、冷漠。 关键词:大学生、情绪困扰、调整 正文: 焦虑是十分常见的现象,是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向,是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感,是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。焦虑是大学生常见的情绪状态,当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时,便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的,既可以成为大学生成才的内驱力,起促进作用,也可以起阻碍作用。实验证明,中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态,注意力高度集中,促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”,在竞赛中不能发挥正常水平等,多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生,常常会感到内心极度紧张不安,惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中,甚至记忆力下降,同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力,体貌过胖或矮小等,也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑;这类焦虑主要与自我认知有关,需要通过调整自我认知重新接纳自我,建立新的自我形象;二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑,在学生情绪反映中最为强烈,我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑,需要引起重视。情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定,认为自己不具备爱人与被爱的能力,因而过度担忧引起焦虑。 抑郁症状不单指各种感觉,还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情,表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中,正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火,感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑,对所有活动失

培养良好的心理是学生健康成长的关键

培养良好的心理是学生健康成长的关键 在社会竞争日趋激烈的今天,人们关注的焦点似乎只有一个:孩子成绩怎么样?是否有把握考上大学?为了孩子的学习,家长不惜财物,教师不吝时间。殊不知,心的渴求也是会影响学习的!身体的疲倦也许尚不是什么问题,但心理的厌倦则实在是一个不小的大问题,然而,又有多少人能关注到这种厌倦及厌倦的产生呢? 随着中小学生越来越多的心理问题的出现,人们才清醒地认识到“健康不仅健康不仅仅是指躯体健康,还包括心理、社会适应、道德品质必须相互依存、相互促进、有机结合的。一个心理健康的人“应当以辩证的态度对待世界,对待他人,对待自己,对待过去、现在和未来,对待顺境与逆境,做一个自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者”因此,积极要求开展心理健康教育的呼声越来越高。《中共中央关于进一步加强和改进德育工作的若干意见》中也明确提出:要“通过多种方式,对不同年龄层次学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。”国家已把心理健康教育作为教育工作的重要组成部分,这就要求广大中小学教师要扛起学生的“心理保健者”的角色,使每个学生都成为心理健康的人。那么作为教师、班主任的我们如何扛起这个责任呢? 1 用榜样的作用示范人 有位哲人说过:一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠,而且应该成为学生的保健医生,学生人生道路的引路人,成为育人的艺术家。也有人说“人是人的环境”,教师的职业是“人铸造人”的职业,有什么样的教师就有什么样的下一代,教师的心理健康对青少年心灵的影响,是任何教科书,任何道德箴言,任何惩罚和奖励制度都不能代替的一种教育。因此要培养心理健康的学生就要求有心理健康的教师。 教师的心理状况对学生的影响,就像空气之于人一样,时刻相伴,但却是在不知不觉中慢慢渗透,可以说教师组织下的每一个教育环节,教师对学校中发生的每一个事件的处理过程,教师无意识下的一言一行,甚至一个眼神,都构成一种环境,在潜移默化,日积月累中,对学生的身心发展产生着深远的影响。因此,一个理想、合格的教师,除具备良好的思想道德素质、业务素质、身体素质以外,还必须具有诸如热爱、合作、活泼、愉快、乐观、幽默等积极健康的心理品质。教师心理健康的状况,会直接影响学生的行为和身心成长。可以说,教师的心理健康是学生心理健康的先决条件。 2 多方位、多渠道创设良好的心理发展环境。 为了更好地实现心理健康教育的目标,就必须将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道、多方位实施心理素质教育。我们不能够等到学生出现心理问题时才开始进行心理健康教育.那样就顾此失彼,得不偿失.我们应该

相关文档
最新文档