1-100的数字表
1-100数字表
姓名取名天格地格人格吉凶对照表
天格、人格、地格、总格、外格计算方法数理取名 五格的计算方法 姓名学中的五格是：天格、人格、地格、总格、外格等五格，其计算方法如下： 1、天格：天格数是先祖留传下来的，其数理对人影响不大。 单姓和复姓计算天格数理是不同的。单姓的天格数理是"单姓笔画+1"，而复姓的天格数理是"复姓笔画数相加"。例如："丁"姓的天格数理是3（丁2画+1），"田"姓的天格数理是6（田5画+1）；"司马"姓氏的天格数理是15（司5画+马10画），"欧阳"复姓的天格数理是32（欧15画+阳17画）。因为天格是由姓氏决定的，所以在姓名学中不能单纯依天格数理论吉凶。 2、人格：人格数又称主运，是整个姓名的中心点，影响人的一生命运。 单姓的人格数理是"姓的笔画数+名（第一字）的笔画数"，如"刘德华"之名的人格数理是30（刘15画+德15画）；复姓的人格数理是"复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画"，如"司马光"之名人格数理是16（马10画+光6画），"东方长红"之名的人格数理是12（方4画+长8画）。 3、地格：地格数又称前运，影响人中年以前的活动力。 单姓和复姓的地格数理都是"名字的笔画数相加"，如单姓双名"刘德华"的地格数理是29（德15画+华14画）；复姓双名"东方长红"的地格数理是17（长8画+红9画）。单名（如：王华、司马光）又该如何计算地格数理呢？单名的地格数理是"名的笔画数+1"，即"王华"的地格是16（华15画+1），"司马光"的地格数理是7（光6画+1）。 4、总格：总格又称后运，影响人中年至晚年的命运。 姓名总格数理的计算是"姓名笔画数的总和"，这很好理解。如"丁不三"的总格数理是8（丁2画+不3画+三3画），"东方长红"的总格数理是29（东8画+方4画+长8画+红9画）。 5、外格:外格数影响命运之灵活力。 单姓"将姓名总格数理减去人格数理之差再加1"即为外格（也可以直接将名字的最后一字的画数+1），如"刘德华"的外格数理为15（总格44-人格30+1，华14画+1）；复姓"将姓名总格数理减去人格数理之差"即为外格。注意：单姓单名的外格数理为2，复姓单名的地格数理为"总格数理-人格数理+1",单字一般不看外格的。 姓名学中的"三才"是指：天、人、地，即天格、人格、地格。三才配置就是指"天格、人格、地格"的五行（金木水火土）之生克关系。三才的生克关系在姓名学中是极为重要的。 五格剖象法的五格是根据姓名的笔画数建立起来的数理关系，一定要按繁体字的笔画数计算（以《康熙字典》为准）。 五格数理暗示分类 一、吉祥运暗示数（表示健全、幸福、名誉等） 1、3、5、7、8、11、13、15、16、18、21、23、24、25、31、3 2、3 3、35、37、39、 41、45、47、48、52、57、61、63、65、67、68、81
注意力测试舒尔特方格量表
注意力测试舒尔特方格量表 19 24 21 5 12 10 22 8 3 24 22 11 8 15 6 1 20 13 18 6 7 14 1 13 16 14 7 2 19 11 3 18 9 20 2 21 17 5 23 25 10 23 25 17 4 4 12 16 9 15 舒尔特方格001 舒尔特方格004 15 4 13 9 21 25 18 14 5 23 20 16 23 18 25 15 10 22 8 3 1 22 6 24 17 11 21 7 2 19 5 12 3 8 14 6 1 20 13 17 10 7 19 11 2 24 4 12 16 9 舒尔特方格002 舒尔特方格005 4 12 16 9 24 21 8 3 2 5 18 10 22 8 3 15 20 13 17 6 1 1 20 13 1 7 6 7 2 19 11 14 14 7 2 19 11 23 15 10 22 5 1 8 21 5 23 25 9 24 4 12 16 舒尔特方格003 舒尔特方格006 注意力测试舒尔特方格量表 19 24 21 5 12 10 22 8 3 24 22 11 8 15 6 1 20 13 18 6 7 14 1 13 16 14 7 2 19 11 3 18 9 20 2 21 17 5 23 25 10 23 25 17 4 4 12 16 9 15 舒尔特方格001 舒尔特方格004 15 4 13 9 21 25 18 14 5 23 20 16 23 18 25 15 10 22 8 3 1 22 6 24 17 11 21 7 2 19 5 12 3 8 14 6 1 20 13 17 10 7 19 11 2 24 4 12 16 9 舒尔特方格002 舒尔特方格005 4 12 16 9 24 21 8 3 2 5 18 10 22 8 3 15 20 13 17 6 1 1 20 13 1 7 6 7 2 19 11 14 14 7 2 19 11 23 15 10 22 5 1 8 21 5 23 25 9 24 4 12 16 舒尔特方格003 舒尔特方格006
110位数字编码——数字编码、记忆术数字桩
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 110位数字编码——数字编码、记忆术数字桩 这篇文章是记忆术所讲的数字编码，记忆术数字桩，从数字 0 到 99，一位数到两位数，一共 110 位数字数字编码定义：数字编码指的是把枯燥散乱的数字编成生动的图片，让大脑很容易能记下这些图片，我们按两位数以内的方式给这些数组编码，所以每个一位数和两位数都有独一无二的图片，深入学习, 前往书汉网, soohana 点康姆。 记住了图片即记住了数字，把记忆数字编成记忆图片。 通过这种编码，加上记忆术，学完全套记忆，您将会对天下任何信息无所畏惧！只要您想记，您都有方法！让我们先看看数字编码长什么样子，如图： 47、司机（ 47 这个数字即转换为司机图片）学习方法： 看一下数字（47），看一下文字（司机），看一下图片，闭上眼，想象数字，文字，图片。 做到知道数字即马上知道对应图片（不必记住图片细节，只要知道能喊出图片是什么即可，比如47，我们能知道47 对应的是司机即可，因为我们大脑当意识到司机时，它会自动想象司机大概的样子即我们这里的图片）。 知道图片或者文字马上知道其对应数字。 然后进入下一个。 1/ 2
如此循环把 110 个数字编码全部记下来！很简单！让我们开始吧！编码规则： 编码数字有如下几种规则，掌握这几种规则，让我们记得更快 1、木棒 20、耳环50、五环 25、耳环 34、三丝18、腰包谐音法:如 25 二胡; 34 三丝; 18 腰包象形法: 如 1 木棒; 20 耳环; 50 五环 24、闹钟 38、妇女 06、手枪让我们一起来记下这些数字的编码吧！ 00、望远镜逻辑法: 如 24 闹钟; 38 妇女; 06 手枪 01、独轮车 02、自行车 03、三轮车 04、轿车 05、手套 06、手枪 07、零钱 08、溜冰鞋 09、猫（传说猫有 9 条命） 10、摇铃 11、筷子
最新整理100个数字记忆代码编码集
100个数字记忆代码编码集 想要锻炼自己的记忆力，首先从100位记忆代码开始，怎么记忆100个数字呢？下面学习啦小编给大家分享100位的记忆代码，希望大家喜欢。 如何快速记忆最基本的100个数字编码 如果你愿意，可以这样尝试： 1.了解每一个编码的来源。数字编码的来源一般有三种：形象、谐音、熟语。看每一个编码是属于那种; 2.从1-100读一两次数字和编码，读10～99的数字时不要把十字念出来，如21不应该念e r s h i y i,而是念e r y i.这样就能较容易从21想到鳄鱼，省十念法是理解和记忆谐音编码的关键; 3.记忆两遍1～100个数字编码; 4.在一张纸上写1～100个数字(或打印)，然后根据数字来回忆对应的编码。如果回忆出来，在数字下打勾; 5.把没有打勾的数字(也就是还记不住的)找出来，对其加强记忆一遍; 6.把没有打勾的数字(也就是还记不住的)写出来，回忆其对应的编码，回忆起来打勾; 7.重复5-6步直到最多剩5个编码没有记住;
8.很难记住的这几个编码要么换掉，要么采用邻位串联法：比如最后剩22(双胞胎)33(星星)48(西瓜)这三个数字的编码没有记住。那么我们可以用21(鳄鱼)跟22(双胞胎)联结，鳄鱼咬住双胞胎，从而借助21来记住22的编码：双胞胎。其余类推(用32记33，用47记48) 9.重复1～8步几次，一到两个小时可以把100个数字编码倒背如流了。 其中有谐音也有联想。比如63铁链(就是借用电影庐山恋)27塔(郑州二七广场的二七塔)23就是迈克尔。乔丹的23号球衣等等，28发夹就是由二八佳人引申而来。53就是武松，武松打虎。75由闻鸡起舞而来。其他大家有不清楚的地方，以后慢慢解释。 100位记忆代码： 00单车01鲮鱼02铃儿03冷杉04零食(话梅或爆米花)05莲藕06凝露(露珠)07冷气(空调)08篱笆09菱角(或秃鹫) 1铅笔2鸭子3弹簧4椅子5秤钩6哨子7镰刀8沙漏(或葫芦或麻花)9平底锅(或球拍) 10保龄球11球门(或筷子)12鸡蛋13女巫14钥匙
完整版舒尔特表格(注意力练习)
5 9 8 2364 5 2 5 3 6 4 7 5 9 8 6 3 7 9 3 6 2 5498 3 7 2 8 18 1 2 5 2 7 8 6 4 3X3 1 14 4 13 819151612138145891567 13 9 9 2 11 7 45212514101561241641 3 5 8 7 3 10 5 16 7111033467137152111 4 1 6 12 6 1 5 8 6141613111291121310123 4 1 6 10 4X4 21 12 7 1 20 6 15 1 7 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 1 20 13 4 23 17191642186111937182210441125179 14 19 8 2 2 15 256107111142522161526141715227201 3 5 9 2 6 25 82031312172321713912208245192321 4 7 3 11 17 10 18212451222494215325118112243 21 12 16 24 18 151492223102051518132316191181661021 5X5 舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 —25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 —25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测 者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 详细信息 18 岁及以上成年人最好可达到 8"的水平， 25"为中等水平。 “舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理 治疗时常用的基本方法。舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展 心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅； 加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。 练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学 者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵 横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。 每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格 用16秒、25格用25秒。 练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到 要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。 视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从25格开始练习。如果有兴趣继续提高练习的难度，还可 以自己制作36格、49格、64格、81格的表。 为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大 致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。汉字一定要选择自己熟悉的文字。 ①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而 不见；③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；④练习初期不考虑记 忆因素。每天看10个表。 16 12 2 18 27 24 14 10 36 16 25 22 15 11 1 17 26 23 12 8 34 14 23 20
数字代码记忆法修订稿
数字代码记忆法集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
数字代码记忆法 部队：0－洞，1－幺，2－两； 社会：6－六六顺－顺，4－死，7－吃，8－发。 10.衣领棒球：衣领像棒球 (嘟嘟穿衣服很不讲究，老是把衣领弄成一团，像棒球一样) 11.大姨筷子摇椅： (一是大，如大哥、大姐。11像两根筷子。大姨老是不洗筷子，还随便 把它扔在摇椅上，把裤子都弄脏了) 12.妖儿婴儿：妖儿本来是婴儿 13.医生石山失散： (很多医生去旅游，一个医生坐在石山上，结果也给弄丢了，跟大家失 散掉) 14.钥匙要是要死： (钥匙要是要死，你也没办法) 15.大姑要我鹦鹉：大姑要我学鹦鹉叫 (鹦鹉是学人叫的，大姑精神有点问题，反过来要我学鹦鹉叫) 16.石榴要顺一路大路：石榴要顺，一路走大路 (村里有个姑娘叫石榴，长得好看又善良，很多土匪都想抢她去当押寨 夫人。因此，如果她要顺利平安，走路就要走大路) 17.妖气要吃仪器一起义气：妖气要吃仪器，一起义气 (仪器们很讲义气，要吃就一起让它吃掉吧) 18.哑巴要发： 19.大舅药酒要走：大舅的药酒要走 20.耳环耳朵耳洞： (耳环把耳朵打了个耳洞) 21.阿姨二姨鳄鱼：阿姨、二姨像鳄鱼 (“阿姨、二姨”的拼音念起来像鳄鱼) 22.夫妻鸳鸯：夫妻是鸳鸯 (鸳鸯是像鸭子一样会游水的鸟，总是一公一母形影不离的，它们只要 有一只死了，另一只马上不吃不喝地很快死去。人们就拿鸳鸯比喻夫妻) 23.和尚凉伞：和尚打凉伞 (我们假设，和尚没头发就最怕太阳，因此出去都要打凉伞) 24.暗室会死： (暗室里很暗，如果是密闭的话，人呆久了就会死)
舒尔特方格表(低阶)25格
8 24 4 18 12 10 16 23 14 7 2 13 15 19 25 20 11 9 21 6 3 22 5 17 1 11 8 10 16 18 12 17 23 7 2 1 3 9 24 15 4 21 19 22 5 20 14 13 6 25 20 16 19 9 15 3 24 10 5 21 13 18 4 23 8 6 11 1 22 25 2 14 12 17 7 11 18 24 12 5 23 4 8 22 16 17 6 13 3 9 10 15 25 7 1 21 2 19 14 20 18 12 7 21 24 14 4 5 1 15 23 22 8 16 25 10 17 6 19 9 13 3 11 2 20 2 4 1 3 20 6 9 7 3 10 19 1 4 5 25 1 22 18 17 24 12 11 23 16 8 15 21
13 15 25 10 21 14 6 16 17 8 3 19 23 12 24 2 11 9 18 22 7 4 5 1 20 6 10 3 5 4 1 7 19 13 1 8 12 14 9 22 20 15 7 25 2 24 8 21 11 16 23 1 11 2 19 7 20 15 5 9 21 17 23 18 8 6 10 1 25 14 12 22 16 3 24 4 13 5 12 19 9 24 14 3 20 21 7 1 6 2 8 10 22 13 23 1 6 15 25 18 11 4 1 7 7 14 10 23 1 22 2 13 4 16 12 1 8 3 21 9 8 15 24 6 25 19 5 20 11 17
向记忆术进攻之110数字编码表记忆编码110数字
图像记忆训练之初适合于进行数字记忆训练，因为数字记忆法是以后展开记忆术的基石而数字记忆训练大致可以分为以下三步骤 一. 定制和记忆适合自己的数字编码表，共110个 00-09 1-100，用作数字桩 二. 找出几组地点，用作地点桩 三. 数字记忆训练，训练3分钟记忆100位随机数字或3分钟记忆一副洗乱的扑克牌先来啃第一点， 数字编码整理成一页图片供参考 00 望远镜 31 鲨鱼 71 奇异果 01 灵芝 32 嫦娥 72 企鹅 02 铃儿 33 登山 73 旗杆 03 灵山大佛 34 绅士 74 骑士 04 零食 35 珊瑚 75 积木 05 动物 36 山鹿 76 犀牛 06 露珠 37 山鸡 77 巧克力 07 007 38 沙发 78 西瓜 08 篱笆 39 山猴 79 气球 09 球拍 40 司令 80 百灵 1 衣服 41 死鱼 81 护士 2 耳朵 42 警察 82 白鹅 3 黄山 43 雪山 83 花生 4 帆船 44 石狮 84 百事可乐 5 屋子 45 失火 85 宝物 6 柳树 46 饲料 86 白鹭 7 拐杖 47 司机 87 白旗 8 葫芦 48 扫吧 88 白版 9 红酒 49 石臼 89 芭蕉 10 十字架 50 大刀 90 精灵 11 筷子 51 狐狸 91 球衣 12 婴儿 52 木耳 92 饺子 13 医生 53 午餐 93 救生圈 14 钥匙 54 武士 94 教师 15 鹦鹉 55 手套 95 酒壶 16 石榴 56 蜗牛 96 不倒翁 17 仪器 57 乌鸡 97 脚气 18 尾巴 58 苦瓜 98 酒吧 19 药酒 59 五角星 99 乘法表 20 耳环 60 榴莲 100 百货商店 21 鳄鱼 61 轮椅 22 鸳鸯 62 驴儿 23 和尚 63 硫酸
数字编码记忆口诀表
数字编码记忆口诀表（110个编码） 0——铃， 1——冬衣， 2——栋梁， 3——铃声， 4——零食，5——动武 6——斗牛，7——令旗，8——元宝， 9——菱（羚羊）角，1——树 2——鸭子；3——耳朵；4——帆船；5——钩子6——烟斗7——拐杖 8——葫芦9——球拍；10——鸡蛋。11——筷子；12——婴儿；13——医生；14——钥匙；15——鹦鹉；16——杨柳；17——荔枝；18——篱笆；19——泥鳅；20——耳环；21——鳄鱼；22——鸳鸯；23——和尚；24——盒子；25——二胡 26——河流；27——耳机；28——荷花；29——阿胶；30——三菱；31——鲨鱼32——仙鹤；33——仙丹；34——绅士；35——珊瑚；36——香炉；37——相机38——沙发；39——香蕉；40——司令；41——石椅；42——丝袜；43——纸扇；44——食物；45——饲料；46——石榴；47——司机；48——雪花；49——雪球；50——五环；51——巫医；52——孤儿；53——午餐；54——武士；55——木屋；56——蜗牛；57——武器；58——苦瓜；59——五角；60——榴莲 61——轮椅；62——驴儿；63——留声机；64——螺丝；65——锣鼓；66——绿豆；67——油漆；68——喇叭；69——辣椒；70——麒麟；71——蜥蜴； 72——企鹅；73——旗杆；74——骑士；75——积木；76——犀牛；77——蛐蛐；78——青蛙；79——气球；80——百灵；81——蚂蚁；82——白兔；83——花生；84——博士；85——宝物；86——八路；87——八旗；88——斑马；89——球拍；90——狗洞；91——球衣；92——球儿；93——救生圈；94——教师；95——酒壶；96—
1-100数字记忆编码儿歌
1-100图文并茂（自编歌） 1 像铅笔细又长 11像筷子两竹竿 2 像小鸭水上漂 12像婴儿嘟小嘴 3 像耳朵听声响 13像医生救扶伤 4 像帆船水中摇 14像锁匙开心房 5 像海盗断手钩 15像鹦鹉学人舌 6 像口哨BB叫 16像玫瑰表爱情 7 像锄头田里刨 17像吉他奏乐章 8 像葫芦藤上摇 18像泥巴溅身上 9 像猫儿命更长 19像药酒保命长
10像棒球击天上 20像香烟把身伤21像鳄鱼大嘴张31像鲨鱼海中王 22孪生兄弟一模样 32像仙鹤云飞翔23庙里和尚头光光 33像蝴蝶彩斑斓24小石头儿太平凡 34你穿身上我来看25像二胡曲太伤 35像珊瑚世代传26天神狗相伴 36像山鹿心头撞27耳机显时尚 37像山鸡叫太阳28像城管虎皮狼 38像沙发很舒坦29阿娇眼迷茫39帮助胃泰做宣传
30轿车不经撞 40运筹帷幄打日战 41像李咏6+1 51像妲己妩媚娘 42像柿子软又麻 52像扑克时常玩 43像日本富士山 53像乌纱权力棒 44草原雄狮称霸王 54热血柔情男子汉45取经唐僧话又长 55火车呼啸过 46像石榴子孙多 56蜗牛壳中藏 47司机握转盘 57轰响大冲突
48丝瓜比身长 58苦瓜消痔餐49新中国成立万万长 59星星亮晶晶50像悟空闹天宫 60榴莲臭难闻61红领巾脖上戴 71像奇异果热带产62像驴儿拉磨盘 72像企鹅南极玩63像硫酸让人寒 73像人参高丽山64像螺丝拧着玩 74像骑士白马王65像锣鼓咚咚响 75鸣鸡起舞 66球儿耍魔方 76像犀牛肥又壮
67像油漆彩虹墙 77变形金刚擎天柱68像喇叭新闻报 78像青蛙塘中藏69像牛角硬又长 79像气球红蓝黄70冰淇淋透心凉 80铁塔穿云团 81像白蚁让人烦 91像球衣身上穿 82像哈巴狗儿摇尾怜 92像足球难难难83像花生干土长 93下水往里钻 84汽车大肚装 94耶稣面慈祥 85像老虎占山王 95救护车里拉笛响
完整版舒尔特表格(注意力练习)
4X4 21 12 7 1 20 6 15 1 7 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 —25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 —25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 详细信息 18 岁及以上成年人最好可达到 8"的水平， 25"为中等水平。 “舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。 练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。 每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。 练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。 视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从25格开始练习。如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。 为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。汉字一定要选择自己熟悉的文字。
阿拉伯数字中文记忆编码对照表
阿拉伯数字中文记忆编码对照表 风之叶据网络整理 00 眼镜、圈圈、串串 01 灵药、冬衣 02 铃儿 03 铃声、灵山 04 零食 05 礼物 06 领路 07 令旗 08 领班、淋巴 09 菱角 0 铃、领、令 1 衣、树 2 鹅、耳 3 伞、厦 4 石、丝 5 钩、吾、乌贼 6 柳、烟斗 7 妻、镰刀、拐杖 8 发、麻花、葫芦 9 酒、球拍 10 衣领、蛇 11 筷子、双杠 12 婴儿、燕儿 13 医生、雨伞、药膳 14 石狮、钥匙 15 鹦鹉、医务 16 石榴、杨柳 17 仪器、拐杖、义气 18 衣钵、摇把、篱笆 19 药酒 20 按铃、耳环 21 鳄鱼、阿姨 22 暗暗、鸳鸯 23 鞍山、和尚 24 盒子、饿死、闹钟 25 二胡 26 河流、二流子 27 耳机、暗器、爱妻 28 恶霸 29 阿胶、恶狗、二舅 30 山洞、山梨、森林 31 山药、鲨鱼、山芋 32 扇儿 33 金牌(闪闪)、蝴蝶 34 上司、绅士、丧事 35 35烟、珊瑚、晌午 36 山鹿、山路 37 山鸡、膻气 38 沙发、伞把、伞兵 39 香蕉、三角裤、三脚架 40 司令、时令 41 司仪、神医、诗意 42 丝袜、柿儿、思儿 43 四川、石山 44 石狮、死尸、史诗 45 师傅、水壶、饰物 46 石榴 47 司机、死棋 48 丝帕、丝瓜 49 石臼、石球 50 武林、武士、五环旗 51 武艺、工人、狐狸 52 武二郎、吾儿 53 午餐、火山 54 护士、武士、巫师、钨丝 55 文物、污物 56 物流、蜗牛、物理 57 武器 58 王八、舞吧、尾巴 59 五角星 60 榴莲、秒表 61 蝼蚁、老鹰、六·一节 62 驴儿、牛儿 63 庐山、硫酸 64 律师、螺丝、历史 65 老虎、锣鼓 66 溜溜球、露露、蝌蚪 67 油漆、漏气 68 喇叭、萝卜、腊八 69 辣椒、牛角、烈酒 70 麒麟、冰淇淋 71 蜥蜴、七一、起义 72 企鹅、棋儿 73 花旗参、鸡蛋 74 骑士、骑士、气势、起誓 75 积木、起舞 76 犀牛、气流、七律 77 漆器、蛐蛐 78 西瓜、青蛙、奇葩 79 气球、吃酒、祈求 80 百灵、白领、柏林、巴黎 81 白蚁、白药、布衣、八·一 82 靶儿、白垩、白鹅、靶儿 83 爬山、白鲨、巴山虎 84 巴士、报时、笔试、拜师 85 芭蕾舞、白虎、霸王 86 八路、菠萝 87 白旗 88 爸爸、斑马 89 白酒、芭蕉、斑鸠、八角 90 酒令、精灵 91 旧衣、球衣、就医、蚯蚓 92 球儿 93 救生圈、旧伞 94 教师、旧时、旧事 95 救护车、酒壶 96 酒楼 97 酒席、旧习 98 酒吧、酒杯 99 舅舅、胶卷、旧居 100 人民币、满分 阿拉伯数字中文记忆编码对照表 00 呤呤01 灵药02 铃儿
舒尔特方格训练简介
舒尔特方格训练简介 舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 详细信息 以 7—12 岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 50"则问题较大，考试会出现不及格现象。 18 岁及以上成年人最好可达到 8"的水平， 25"为中等水平。 “舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。 舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。 培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。 练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。 每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。 练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。 视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从25格开始练习。如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。 为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排
数字编码记忆表
望远镜小树铃儿凳子汽车手套手枪令旗溜冰鞋猫10111213141516171819棒球梯子椅儿医生钥匙鹦鹉石榴仪器腰包药酒20212223242526272829香烟鳄鱼双胞胎和尚闹钟二胡河流耳机恶霸恶囚30313233343536373839三轮鲨鱼伞儿闪电三丝山虎山鹿山鸡妇女三九胃泰40414243444546474849司令司仪/蜥蜴柿儿死神蛇师傅饲料司机扫把/石板湿狗50515253545556575859五环工人鼓儿乌纱青年火车蜗牛武器尾巴五角60616263646566676869榴莲儿童牛儿流沙螺丝尿壶蝌蚪油漆喇叭太极/料酒70717273747576777879 麒麟/冰激凌鸡翼企鹅气扇骑士积木/西服汽油/汽流机器人青蛙气球80818283848586878889 巴黎铁塔白蚁靶儿芭蕉伞巴士宝物八路白旗爸爸芭蕉90919293949596979899酒瓶球衣/梅西球儿旧伞旧饰救护车旧炉旧旗球拍舅舅0123456789呼啦圈焟烛鹅耳朵帆船勾子勺子镰刀葫芦口哨
10111213141516171819 20212223242526272829 30313233343536373839 40414243444546474849 50515253545556575859 60616263646566676869 70717273747576777879 80818283848586878889 90919293949596979899 0123456789
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舒尔特方格量表
舒尔特方格量表，注意力测试！ 来源：未知作者：seagull8111 点击: 次时间：2013-04-19 注意力测试舒尔特方格量表 19 24 21 5 12 10 22 8 3 24 22 11 8 15 6 1 20 13 18 6 7 14 1 13 16 14 7 2 19 11 3 18 9 20 2 21 17 5 23 25 10 23 25 17 4 4 12 16 9 15 舒尔特方格001 舒尔特方格004 15 4 13 9 21 25 18 14 5 23 20 16 23 18 25 15 10 22 8 3 1 22 6 24 17 11 21 7 2 19 5 12 3 8 14 6 1 20 13 17 10 7 19 11 2 24 4 12 16 9 舒尔特方格002 舒尔特方格005 4 12 16 9 24 21 8 3 2 5 18 10 22 8 3 15 20 13 17 6 1 1 20 13 1 7 6 7 2 19 11 14 14 7 2 19 11 23 15 10 22 5 1 8 21 5 23 25 9 24 4 12 16 舒尔特方格006 舒尔特方格003 注意力测试舒尔特方格量表 19 24 21 5 12 10 22 8 3 24 22 11 8 15 6 1 20 13 18 6 7 14 1 13 16 14 7 2 19 11 3 18 9 20 2 21 17 5 23 25 10 23 25 17 4 4 12 16 9 15 舒尔特方格001 舒尔特方格004 15 4 13 9 21 25 18 14 5 23 20 16 23 18 25 15 10 22 8 3