【小班秋季温馨提示】夏季温馨提示小班

【小班秋季温馨提示】夏季温馨提示小班

亲爱的小朋友们：

你们好!

开学啦!我们终于要见面了。

新学期开学了，欢迎小朋友回到天童这个快乐的大家庭中，继续和老师、小朋友们一

起学习生活。

新学期到来，你们又长大了，相信你们在经过上学期的努力学习，各个方面都有了很

大的提高，相信你们一定很自豪吧!老师更为你们感到自豪!

调整生活、作息习惯

为了帮助孩子更快地适应中心生活，自然顺利地回到天童，家长应着手开始调整孩子

的生活节奏及作息习惯，给孩子起码的约束，整理出以下几项生活作息提示和注意事项：

▼饮食——逐步健康起来

给孩子准备分量适宜饭菜，让孩子正餐吃好，以免吃过多过杂的零食，招致消化不良，多吃水果，多喝白开水，少喝饮料。

▼行为习惯——尽量保持家园一致

1.坚持早睡早起：

保证孩子每天有12～13小时的睡眠时间，其中午饭后应有2小时午睡时间。

2.进行合理运动：

在天气条件许可的前提下，不妨带孩子进行一些户外活动，例如散步、慢跑、跳绳、

打球等等。这些运动有助于提升孩子的睡眠质量，逐渐恢复早睡的习惯。

3.合理安排时间：

在家时，家长可以参考中心的活动安排，每天上午、下午给孩子安排1次学习活动、

1次游戏活动、1次体育活动，也可根据实际情况自行调节，并尽量少给孩子看电视。

4.培养孩子独立性：

放假时，孩子与家长相处的时间多，易产生依附心理，等回到中心，孩子的习惯又需

重新培养。建议家长努力做到教育目标的一致性，凡是在中心里孩子已经能够做到的事，

在家中也应一样要求做到。

▼收心——引导孩子分散注意力

1.平复心态：

在开学前一周家长应尽量少安排刺激性强的娱乐活动，让孩子能逐步静下心来。多做

一些亲子游戏，非常有利于孩子平静情绪。

2.整理记录暑假的故事：

建议孩子将假期里拍的照片进行整理，制作个性化的影集，或者跟孩子一起用图文将

好玩的事情记录，引导孩子回中心时把假期里最好玩、最激动的事情与朋友分享。

3.DIY小礼物：

让孩子自己动手做些小礼物，开学时送给好朋友一定会是一个大大的惊喜。

夏季天气炎热，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排

着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天，结合最近幼儿的身体适应天气变化，个别幼

儿出现了流鼻血，发高烧，咽喉肿痛，牙龈炎等问题我们和家长分享夏季幼儿应该注意什

么呢?

一、夏季注意补充汤水

夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿

应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且

最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

二、夏季育儿需要补充蛋白质

幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的

是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以

及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。

四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。

五、幼儿厌食怎么办?

引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消

化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。

六、小心食物变质

夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱;喝剩的奶

粉隔一小时以后就不能给孩子喝了;尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，

冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以

起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中

的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。

七、小心冷饮

幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，

影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注

意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。

幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育

着装

初春的天气早晚温差较大，孩子不容易适应，在衣着上我们也为您建议如下，希望能

够对您有所帮助。

1、衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿入厕和活动时的不便。

2、由于早晚温差大，建议早来园时给幼儿穿厚一点的大衣，在幼儿园带一件稍薄的

外衣，以便在户外活动的时候穿。

3、每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿的过多或

过少。

4、注意观察幼儿的情况，有不舒服的症状及时服药，防止春季感冒。

5、有特殊情况或幼儿的特殊体质与教师联系，避免意外的发生。

饮食

孩子经过假期的休息，重新步入幼儿园开始集体生活，在很多方面都不能够很快地适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们建议如下。

1.幼儿对环境的适应有一个过程，可能要上火，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的

现象，对此家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时与

老师联系。

2.幼儿在家的进食不要太油腻，建议吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以保证幼儿的消化和吸收，防止上火。不要给孩子吃太多的冷食，这样与幼儿的上火

会形成不良反应造成身体的不适。

3.增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以为幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。

4.幼儿的情况及时与教师联系，以便及时引导和教育。

情绪

重新开始集体生活，孩子们会感觉有诸多方面的不适应，因此会在情绪上表现出来，对此我们建议如下

1、家长表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的教师，这对孩子可以起到积极的影响。

2、坚持送孩子来园，防止幼儿因借口不来园造成幼儿入园困难，幼儿情绪也会因此受到影响。

3、幼儿不开心时要给孩子一个正确积极的情绪上的疏导，避免一味指责他人，造成孩子情绪上的不稳定。

4、对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励，保证幼儿能够愉快的来园。

5、每天和幼儿交流幼儿园快乐的事，让幼儿从幼儿园生活中体验成功，这样会增强幼儿在园的愉快情绪，以便顺利来园。

6、对幼儿难以抚平的情绪家长及时与教师进行联系，达到家园的共同教育，以保证幼儿的愉快来园。

交往

孩子重新回到幼儿园，面对小伙伴和教师，在与同伴交往中会出现一些问题，但如果我们成人能够正确引导，孩子会很快拥有更多的朋友。

1.每天和孩子聊聊幼儿园的老师和小朋友。(班上哪个小朋友有了新变化?你又和谁成为了好朋友?你应该向好朋友学习什么?等等)，能够友好相处。这样会拥有更多的朋友。

2.指导幼儿正确与同伴进行交往的方法，避免与同伴发生冲突

3.幼儿因故与小朋友发生冲突时家长要给予正确积极的疏导，避免幼儿再次与其他孩子发生冲突。

4.个别情况与教师联系，我们会及时给予关注。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

祝语 :少一些抱怨吧，珍惜你所拥有的，不要在以后的某个日子，你怀揣歉意对自己说，假如重新来过，我一定不会怎样怎样。可是我想说，假如真的给你一次重新来过的机会，又有多少人能够百分百活成你说的样子……你没见过，物似人非的样子？