体育基本理论复习资料最新

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体育基本理论

体育的概念:体育是人类为适应自然和社会,以身体练习为基本手段而自觉地改善自我身心和开发自身潜能的社会实践活动。

体育整体观的提出和应用的现实意义:1我国是一个发展中的社会主义大国,经济还不发达,国家的财力、物力有限,全国各地的经济、社会发展极不平衡。2由于国情所致。我国体育管理体制的基本特征是政府集中统一领导,即举国体制。3体育整体观的应用可促进体育基本理论的研究。

体育价值观的形成受多方面的影响:1体育价值观受人的立场、观点、方法的影响。2体育价值观受主体的体育经验、体育知识、体育感受、体育审美等影响。3受社会文化状况的影响。4受客观上体育功能发挥情况的制约。

体育价值观的基本内容:1体育价值目标2体育价值选择3体育价值取向4体育价值标准5体育价值评价。

体育理念:是在体育价值观的基础上,对体育理论化、系统化、综合化的认识或观念。

体育精神:是体育的整体面貌、水平、特色及凝聚力、感染力和号召力的反应,是体育的理想、信念、情操及体育知识、体育道德、体育审美水平的标志,是体育的支柱和灵魂。

现代体育的人文价值取向:1竞争观念2规则观念3民主观念4开放观念5民族观念6协同观念7主体精神。

科学体育观:就是对于体育的科学精神、科学认识、科学思维和科学态度的总称。

科学体育观的基本原则:实事求是目标导向:体育科学化

体育的科学化主要包括体育管理科学化、运动训练科学化、全民健身科学化等。

运动训练科学化的主要内容:科学选材;科学诊断;理想的训练目标及目标模型;科学的训练计划;有效的组织与控制训练活动;科学地组织竞赛;训练信息化;高效能的恢复与营养系统;良好的训练环境;高效率的训练管理;

实施全民健身科学化的基本点在于科学、实效。具体要求:1制定科学求实的全民健身计划,使之目标可行,措施得当,操作性强,监测方便,符合国情、省情和民情民意;实施计划过程中,切忌“雷声大,雨点小”或“虎头蛇尾”,后劲不足。2重视科学健身知识和方法的宣传与推广普及。3采用科学、合理的健身方式、方法或手段,提高全民健康水平。4加强全民健身的科技队伍建设和科学研究,不断提高全民健身的科学化水平。

体育形态:是指体育实践的相对稳定形式或状态,又称体育形式。

体育教育:即狭义的体育;是教育的组成部分,是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程

学校体育:是教育的组成部分,是全面发展身体,增强体质,传授体育知识、技能,提高运动技术水平,培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。

学校体育的构成:1体育教学2课外体育活动3运动代表队训练和各种形式的体育比赛4早操和课间操5科学的作息时间和保健措施。

学校体育的地位和意义:1学校体育是全面发展教育的组成部分,是培养社会所需人才的重要内容2学校体育设国民体育的基础,对增强民族体制和提高竟技体育水平有重要的战略意义3学校体育不仅能够使学生的体质带到增强,而且可以促进智力的发展4学校体育有助于培养学生高尚的思想品德和坚强的意志品质5学校体育对于美誉也有积极作用6学校体育还是一项高尚的娱乐休闲活动。

学校体育的目的:增强学生体质,培养学生的体育能力、良好的思想品德和意志,使其成为全面发展的社会所需人才。学校体育的任务:1全面锻炼学生身体,增强学生体质,促进其身体正常生长、发育和内脏器官机能的发展,形成健美的体格和良好的姿势;全面发展和提高学生的身体素质和基本活动能力;增强对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。2使学生张武体育和卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,培养学生良好的生活、锻炼和卫生习惯,学会科学地锻炼身体的方法,以适应终身体育的需要。3发展学生的竞技能力,特别设对体育基础较好且有一定运动才能的学生,应经性科学的训练,提高其运动技术水平,为国家培养和输送竞技体育人才。4通过学校体育对学生进行思想品德、意志品质、现代意思和美育教育。

体育专业教育的基本特征:1是教育目标明晰化。2是教学科目综合化3是教学方法学科化。

竞技体育:在全面发展身体,最大限度地挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面潜力的基础上,以提高运动技术水平和创造优异运动成绩为主要目的的一种体育活动。

竞技体育的构成:运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理。

竞技体育的特征:1竞争性2公平性3规范性4协同性5公开性6观赏性。

竞技体育的目的与任务:目的,不断提高运动员的竞技能力,在竞赛中创造优异的运动成绩;挖掘和表现人类身体、精神的巨大潜力,为国家和民族正确荣誉。任务,1全面提高运动员的竞技能力2完善训练体制和竞赛体制,使之成为运动员创造优异运动成绩的组织保障3开展科学研究,促进竞技体育科学化。

群众体育:又称大众体育或社会体育,是指人们自愿参加的,以强身、健体、娱乐、休闲、社交等帷幕的,小型多样的社会体育活动。特征:1业余性2自愿性3多样性4松散性

群众体育的发展趋势:1全民化趋势2终身化趋势3生活化趋势

体育的功能:即体育系统在于社会其他系统相互作用下育人、与社会所具有的作用。

体育的基本功能:1健身功能2娱乐功能,3益智功能4育德功能5社会功能

体育健身功能的体现:1促进有机体的生长发育,改造人体骨骼和肌肉系统。2改善人体内脏器官系统,增强机能能力3提高人体适应能力,增进健康水平。4调解人的心理,促进个体心理健康。

我国体育的目的:增强人民体质,提高运动技术水平,丰富社会文化生活,为社会物质文明建设服务。

我国体育的任务:1增强人民体质,提高民族素质2提高竞技水平,攀登世界高峰3丰富文化生活,促进精神文明4参与市场运作,创造社会财富

体质:指人体的质量,即在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理技能和心理素质的综合的、相对

稳定的特征。

体质的构成:体格、体能、机能、适应能力和精神状态。

体格:是人体的基本规格,主要包括人体生长发育水平、体形及身体姿态。

体能:是指人体在身体活动中所表现出来的能力,主要包括身体基本活动能力(走跑跳投)、身体素质和体育运动能力体育增强人民体质、提高民族素质的任务从以下四方面体现:1促进体格健壮2全面发展体能3提高适应能力4促使精力充沛、生命力旺盛。

影响体育目的任务实施的主要因素:1社会政治因素2社会经济因素3社会文化教育因素4社会生活方式因素。

体育实施途径:体育教学、运动训练、运动竞赛、体育锻炼、体育娱乐。

体育教学在;是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。

体育教学的基本特点:1内外合一的健身系统性(1)有序性(2)全面性2身心合一的健身统一性3体育教学过程的教育性

体育教学的身心合一的健身统一性的表现:1在体育教学中选择教材是不仅要注重教材对学生身体各部分、各种运动能力和各种身体素质的积极影响,而且要注重教材对学生心理的影响,经可能从心理学、美学和社会学方面是学生得到良好的体验,在完成动作的过程中不知不觉地感受协调、默锲、刘昌和成功的喜悦。2体育教学的组织叫法必须克服一体化的固定模式,体现体育教学生动活波的教学形式,让学生活动更自由、更自在达到身心和谐和内外兼修的目标。3在注重学生生理负荷起伏变化的同时,还要注重心理活动起伏变化的规律,

体育教学过程的教育性主要体现在两个方面:1在体育教学组织每一项活动,均有一定的目的任务、组织原则、规则要求、需要学习和掌握相应的动作技术,以及克服各种各样的困难等,这些是构成体育环境的基本因素。2载体育教学中,学生的思想感情和作风,很容易自然地表现出来。

课外体育活动的地位和意义:课外体育活动设学校教育体系的组成部分使学生学校课余生活的重要内容。意义,满足学生身体活动的需要,促进身体生长发育,增强体质。有利于培养学生的自主性和独立性,促进学上个性的全面发展。有利于培养学生的群体意识、人际交往能力,养成文敏礼貌的行为习惯。有利于培养学生对体育的兴趣和爱好,提高自我锻炼的能力。为终身体育奠定基础。有利于培养体育骨干和运动人才。

课外体育活动的特点:1规定参与和自愿参与相结合2活动内容的多样性3组织形式的灵活性4空间领域的广阔性5自主选择性。

运动训练:是指在教练员指导下或实施运动员自我计划的前提下,为全面提高运动员竞技能力和专项运动成绩而专门组织、进行的教育活动或过程。

运动训练的特点:1运动训练的适应过程2承担运动负荷的极限性(1)训练过程中加大负荷必须循序渐进(2)掌握好负荷和恢复的关系(3)适当地搭配负荷量和负荷强度(4)根据训练的不同任务和运动项目的特点安排负荷(5)加强医务监督和恢复手段的运用3运动成绩的表现性

竞技能力是运动员体能、技能、智能和心理能力的综合表现.它有七个基本要素组成:身体形态、身体机能、身体素质、技术、战术、心理能力和智能。

运动成绩:是运动员在比赛中竞技情况的集中体现,是运动员比赛的主要结果。通常表现为测量的结果、胜负、得分计名次。

运动竞赛:是指参赛各方以各自独有的制胜系统相互对抗和制约,从而力争获得胜利的过程。

运动训练的基本特点:1运动训练的适应过程,在运动训练中,主要司采用施加运动负荷等方法,有意识地打破集体内环境的相对平衡,使之发生橡胶高技能水平的转化,从而在施加的运动负荷相适应的水平上中心获得相对平衡,这种由于运动训练而产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程,就成为训练适应。2承担运动负荷的极限性。3运动成绩的表现性。

训练适应的作用体现在以下三个方面:1训练时应是人体机能不断提高的生物学挤出2训练是影视发展竞技状态的生物学前提3训练适应过程的产生和发展受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程身体情况和心理状态等。

合理安排运动负荷的基本要求:1训练过程中加大鼓和必须循序渐进2掌握好符合和恢复的关系3适当地搭配负荷量和负荷强度4根据训练的不同任务和运动项目的特点安排负荷`5坚强义务监督和恢复手段的运用。

运动竞赛的特征:1竞赛目的的综合性2竞赛对抗的激烈性3影响因素的庞杂型、随机性4竞赛结果的不确定性。

运动竞赛的社会效益的表现:1促进人类和平2更新传统观念3参与政治活动4推动经济发展5丰富文化生活。

运动竞赛在体育中的地位和作用:1运动竞赛是体育的轴心和杠杆2运动竞赛是实现体育价值的主要途径3运动竞赛是构成体育方法的重要组成部分4运动竞赛是衔接运动训练的唯一通道。

体育锻炼:是指人们根据需要自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

体育锻炼的基本特点:1不同对象参与体育锻炼的区别性2获取体育锻炼效果的持续性3体育锻炼效果评价的科学性。体育锻炼对人体的健康营销的研究方法:1做同卵双生儿运动与不运动的对比研究。2对长期处与运动不足条件下危害人体健康的研究。3长期的大面积的体质和体力测定4对特殊群体作体质方面的研究。5长期的跟踪调查6借用运动生理和运动医学等各种手段与指标对体育锻炼进行分析研究。

运动对人体有以下作用:体育锻炼可以改变人的形态结构提高各器官系统的机能,调节人体的新陈代谢水平,2可以对人体施以全面的影响,提高人体对自然的适应能力、工作能力、劳动能力以及运动能力3可以提高人体在生长发育期的发育水平,可以推迟和厌烦人体的衰老过程,延长人的寿命。4可以预防和治疗某些疾病,加快病患者的康复。5可以培养人的健美的体态,提高人的审美能力。6有利于人体产生某些特殊性状的变异,并使这些对人类有益的性状遗传下来。

体育锻炼的评价指标:1健康状况2身体形态3身体各器官、形态的机能4身体素质水平5运动技能6心理素质与个性。选择每一类别的具体评价指标时,应考虑的几点要求:1有效性2可行性3有评价标准4既要全面又要少而精。

体育娱乐:是指人类以身体活动来达到满足身心愉悦目的的一类娱乐方式或活动。

体育娱乐的基本特点:1体育娱乐方法的多样性2体育娱乐目的的多向性3体育娱乐经营的社会性。

体育手段:是人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的分类:1健身类手段2健美类手段3娱乐类手段4竞技类手段5冒险类手段

体育手段的特点:1体育手段的历史性2体育手段的国际性和民族性3体育手段的地域性。

游戏的特点:1游戏是一种有目的、有意识的活动2游戏具有虚构和假象成分,是一种非功利性的活动3游戏具有多样性和竞争性。

体操的特点和作用:1体操动作的可接受性2体操动作的全面性3体操动作的实用性4体操动作的优美性。

体操的内容:1基本体操2竞技体操3艺术体操4健美操5团体操6实用性辅助体操

竞技运动项目的特点和作用:竞技运动项目是一些具有竞赛性的和按照严格的规则进行的运动项目,它是竞技运动的主要构成内用。竞技运动项目具有竞赛性和趣味性提点是通过竞赛来进行的,运动员在赛场上争夺个人或集体间的胜负,体现料强烈的竞争性,竞技运动项目作为体育的手段之一,得到料广泛地运用,它不仅是构成竞技运动的主要内用,而且也使学校体育、身体锻炼、身体娱乐的重要手段。

舞蹈是一经过提炼和艺术加工的有节奏的人体动作和造型为主要手段来表现人的生活和思想感情的一种艺术形式。愿与劳动,通常与歌唱和音乐相结合,以动作姿态、节奏和表情为基本要素。施特内历史上产生最早的一种艺术活动。舞蹈的种类:1民间舞蹈2现代舞蹈3拉丁舞4集体舞。

武术:十一攻防技击为主要技术内容、以套路和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育。特点:1讲究形神兼备2注意动静结合。3追求内外合一。

陆上极限运动项目:登山运动2攀岩运动3轮滑运动4滑雪运动5蹦极运动

空中与水上极限运动:1跳伞运动2冲浪运动3皮划艇项目

极限运动的特点:1自然性2大众化3个性化

极限运动项目的分类:1陆上登山运动攀岩运动轮滑运动滑雪运动蹦极运动2水上和空中:跳伞运动冲浪运动皮划艇项目

身体练习:是构成体育手段的各种具体动作。使人们未了增强体质、娱乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动

身体练习的技术:是指那些能从分发挥人体机能潜力的和合理有效地完成动作的方法(也称运动技术)

身体练习的分类:按基本活动机能分;走跑跳等按身体素质分:速度力量等按解剖部位分:上肢下肢头部等按不同项目分体操田径等

运动动作的要素:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速率、动作速度、动作力量、动作节奏

动作质量与效果的评定地内容有哪些:1动作的准确性2动作的协调性3动作的力量性4动作的经济性5动作的弹性体育与政治的联系:1体育的产生与政治密切相关2体育是民族或国家之间和平竞争的手段

政治对体育的利用:1进步的政治对体育的利用2反动的邪恶的政治对体育的利用

体育对经济发展的作用:1体育可与提高劳动者的素质和劳动生产力a体育可以培养劳动力b体育可以增强劳动力c体育可以保护劳动力d体育可以修理劳动力e体育可以恢复劳动力f体育可以延长人的劳动生命。2体育的发展可以形成一项新兴的产业3体育可以带动相关产业的发展。

我国基本经济制度和经济体制的重大转变,决定料体育运动体制的变化和走向:1国家财政拨款兴办的体育事业的社会公益性质虽未发生变化,但其中的大多数单位都开始面向市场,走向市场,部分地引入市、场机制,通过市场向社会提供适合消费者需要的各类体育服务,以增强自身的活力。2一部分观众多、影响大和易于产业化的运动项目,开始走上料产业化道路,转变为自足经营的企业型的职业运动俱乐部。3适应市场消费需求,各类投资者投资兴办的私营、个体、外资和合资经营的健身健美中心、武官、游泳池、轮滑肠、保龄球馆、高尔夫球厂等营利性健美中心应运而生,迅速发展。4作为对市场经济的补充,各种非营利性民间组织正在兴起。

对待游戏和竞技,历来有两种观念和态度:一种观念认为,游戏是一件认真严肃的事。游戏要公开、公平和公正,这就要有规则。一种观念认为,游戏只是玩玩而已。游戏人生,那意思就和玩世不恭差不多既是玩,认真不认真随你的便,更不必有什么规则,遇事无规则变成料有些人的游戏原则或一大特点。

体育与德育的关系:体育可以培养和加强道德观念1团结精神、集体观念和集体荣誉感2服从命令遵守纪律、团队精神3沉着、自尊、自信、自我约束和控制能力。

体育与艺术的联系:1体育与建筑艺术2体育与舞蹈艺术3体育与音乐艺术4体育与雕塑艺术5体育与绘画艺术6体育与文学戏剧艺术7体育与电影电视艺术

体育与军事联系的利弊1军事对体育的影响:a影像体育的内容和手段b影像体育的规模,客观上锻炼了人的体魄2体育对军事的作用的表现:a增强体力,提高战斗技能b培养意志品质,调剂军营生活。

运动医学的意义:1目前运动技术已经达到很高的水平,许多成绩屡次打破预言家们的极限值。再要提高成绩,比进行科学训练,进一步挖掘运动员的机能潜力,所谓科学训练,重要的一条是掌握好运动量和运动强度这就需要对运动员进行义务监督。2体育运动中出现的创伤,多数情况需要药物或手术治疗。对于运动员来说,治疗的目的还不只是仅能参加工作或活动,而是要通过治疗时能承受享受上前一样的训练,保持和提高运动成绩。这类甚至被称为“拯救活动”的工作,运动医学已经获得了极大的成功,如罗纳尔多和宿茂臻等。

国外体育体制的几种模式:1社会组织主导型2政府和社会合作型3政府主导型

举国体制形成的历史环境:1政治因素2经济因素3管理模式

举国体制的主要特点:1高度集权的体育行政管理体制2政府同意拨款的财政管理体制3专业化的训练和竞赛体制4小型多样的群众体育体制。

体育法的主要内容:1关于全民健身计划2关于体育社会团体3关于体育设施4关于科学训练、科学管理。

加强体育伦理建设的重要意义:1为新时期体育确立先进的体育伦理体系2对促进体育法制化有不可取代的作业3对发

展先进文化、加强社会主义思想道德建设有积极意义4改善体育道德失范状况,净化体育事业。

体育伦理建设的途径:1继承转换体育道德2规范体育道德评价标准3建立体育道德控制机制4加强体育道德教育。发达国家的体育发展战略:1竞技体育发展战略:a强化政府和体育管理部门对竞技体育的管理b制定行之有效的阶段性推动计划c从战略发展高度调整经济体育的项目布局。d优化训练方式,促进竞技体育水平的提高。E国家制定优惠政策,为竞技体育的发展提供条件。2大众体育发展战略:a建立科学的、具有可操作性的大众体育发展战略目标体系。B确定重点实施对象,提高事实实效c优化政府对大众体育的管理,促进大众体育发展战略的实施。E中央及地方政府加大对大众体育发展的逃入与扶持力度。F倡导国民科学健身,参加中等强度的体育活动。

体育发展战略趋势:1竞技体育发展战略趋势:a加大科研开发力度,提高竞技水平b发达国家的竞技体育发展战略的方向向产业化发展。2大众体育发展战略趋势:a积极参加户外运动已经成为大众体育发展的方向b大众体育与社区体育、学校体育相结合。C大众体育健身的内涵将不断扩大。

1994年在长沙召开的全国体育法扎含略研讨会上,提出了我国体育发展战略研究要重点解决“三个选择”和“五大战略”就是战略思想的选择、战略目标的选择和战略方向的选择。深化体育改革的战略问题、体育事业发展的战略问题、体育产业发展的战略问题、科技兴体的战略问题、跨世纪体育人才的战略问题。

我国体育发展战略的实施:1全民健身战略的实施a青少年体育以学校为终点b农村体育以乡镇为重点c程式体育以社区为终点d关注老年人和残疾人体育e倡导民族传统体育2奥运战略的实施3体育社会化战略的实施4体育市场化战略的实施。

实施全民健身计划,有效增强国民身体素质的具体表现:1群众体育组织网络体系不断完善2群众体育场地设施不断完善3群众体育活动日趋丰富4群众体育科学化、规范化程度显著提高。

新时期体育发展战略展望:1以2008年奥运会为发展契机,以满足广大人民群众日益增长的体育文化需求为出发点,把增强人民体质、提高全民族整体素质作为根本目标,为实现新世纪我国经济、社会发展的战略目标和中华民族的伟大复兴做出应有的贡献2继续坚持普及与提高相结合,实现群众体育与竞技体育的协调发展和互相促进,坚持以改革促进发展,增强体育发展的后劲,加强体育的法制建设,依靠科技力量,保障体育事业持续和健康发展。3从我国国情出发,坚持吃体育与竞技、社会协调发展,合理布局,平衡区域体育发展格局,在鼓励经济发达地区率先实现体育现代化的同时,与国家的“西部大开发”的发展战略相协调积极扶持中西部和少数民族地区发展体育事业。4继续推进全民健身计划,构建多元化体育服务体系。5全面实施竞技体育发展战略,进一步提升我国竞技体育运动水平。6继续深化体育体制改革。

体育产业:就是按市场经济的基本要求和产业发展的基础规律来组织、运作和发展体育产业,即使体育具有自我发展的能力和充满活力的新机制,使体育有事业性和公益形象经济型转变,使之能够向社会提供体育产品和劳务。

体育市场:就是指以商品形式向人们提供体育产品或体育物质产品和劳务进行交换的场所与交换关系。

体育市场的性质:1体育市场是消费品市场的一部分2体育市场设大文化市场的一部分3体育市场即使消费者市场又是经营者市场。

体育市场的分类:1体育用品市场2健身娱乐市场3竞赛表演市场4其他体育市场(1体育培训市场2体育中介市场3体育博采市场4体育传媒市场5体育旅游市场)

经纪人:是指为买卖双方牵线搭桥,起中介作用,并从中赚取佣金的商人。彩票:亦称奖券以筹钱给奖方式惊醒筹款或敛财所发行的凭证……这些彩票一般不还本,也不计利息,实质上是一种利用人们的侥幸心理借以募款或敛取钱财的行为。

国外体育产业的发展特点:1以西方经济发达国家为代表的体育产业已经成为这些国家国民经济新的增长点。2虽然多数国家把体育产业看成是以复合体,但是各国在体育产业的发展上仍有侧重的安。3体育市场机制和体育产业结构日趋完善。经过多年的逐步形成与发展,在西方发达国家中体育产业的结构和功能县对完善,生产规模也较为庞大。从形式上看,主要包括商业化的区队和比赛、体育用品的生产与销售、发行体育彩票和俱乐部股票、出售电视转播权、吸收广告与赞助。

我国体育产业的发展现状:1主体体育市场已初具规模,市场体系的基本框架较为明晰2体育产业的开发领域继续扩展,质量与效益不断提高,在利用和经营有兴资产的同时,注意对无形资产得开发3 社会投资兴办体育产业的兴趣不减,出现料一批多种所有制的体育经营场所、体育俱乐部和体育企业。4基本形成了保证体育产业开展多渠道、多层次和多形式的产业筹资机制。

我国体育产业的主要问题:1产业结构与质量存在缺陷2产业发展不平衡3体育市场的规范化程度有待提高。

体育与赛场环境:1竞赛对手2队友3运动指导者4裁判员5观众

当前体育界克服时差反应的方法:1实现有意识地调整作息时间,以便到达目的地后能交款地适应新的日夜节律2尽可能将抵达目的地的时间安排在傍晚3抵达目的地后最初几天人体工作能力节律处于低潮,应避免使身心过于劳累,同时进行逐渐加量的耐力练习,促使身体较快适应时差。4严格按照当地时间起居作业这一点尤为重要5有人提出可用珍藏和人工光照刺激等方法加速视察的适应过程6通过服药以促进神经和内分泌系统的适应过程是一度使用较多的办法计算机技术在运动训练中的运用:1建立图像识别系统,利用图像重叠技术对技术动作进行图像处理及时反馈2用因特网技术对运动员训练和比赛问题实施远程运动医学、学联和心理学专家诊断,可是运动员在同一时间受到不同领域的权威专家的声响指导,以此方式还可以解决运动员刘东训练的文化教育等问题3运用计算机大量存储数据资料、高速运算和模拟分析的功能,建立多功能大型转向数据库,可以准确地分析训练方式和修正训练指导思想4利用仙境的计算机智能化功能,将计算机软件于先进的录像设备结合组成“可视数据库”将比赛情况记录下来,运用数据库的快件功能队比赛情况进行分类处理,将比赛现场技战术信息反馈给教练员,为教练员作赛前侦查、赛中指导吉赛后总结提供帮助。5利用卫星雷达计算机分析反馈系统,检测自行车、水上项目比赛和训练过程,进行技战术诊断与指挥6运用计算机软件编程和多媒体技术,可以实现体育馆里的自动化和建立比赛管理指挥系统与裁判员评价系统7在基础科研领域,通过将计算机模拟信号转换技术,将呼吸、摄氧量、血压、肌电心电和脑电等模拟信号进行转换后,在进行分析处理,可以窑洞和探测人体运动科学的动态真是规律等。

体育科技工作的内容:1体育科技队伍建设2科研管理人才的培养3建立并完善体育科技工作有关的规章制度4体育科研项目的管理5开展学术交流活动6落实国家有关政策,做好选产贯彻工作7组织科研服务于科技攻关

科学技术在奥运会的过程的作用:1奥运会组织管理的科技系统2现代运动学联的科技系统3奥运器材与装备个心中的科技成果系列4奥运会信息服务科技系统5奥运安全保障系统6奥运会药物检测科技系统。

奥林匹克运动的发展趋势:1奥林匹克运动的全球发展进一步均衡化2奥林匹克运动中的政治介入有增无减3奥林匹克运动将进一步融入全球化进程4商业化趋势将面临新的隐患5药物体育阴影下潜伏着人文危机6高科技将为奥林匹克运动做出更大贡献

举办北京奥运会的目标:1承办历史上最出色的奥运会2促进全国和首都的现代化建设3塑造首都改革创新和全方位开放的新形象4努力实现无过体育事业的全面发展。

国际奥委会的改革措施:1组织成分得到界定2组织更新频率加快3运动员进入决策层4组织开放,运作透明度增加。现代国际体育的发展特征:1在依靠科技进步中发展a运动训练科学化b体育信息传输科学化c设备、仪器和环境科学化2在商业开发中发展3在融入全球化进程发展4在净化自身中发展。

2007年成都体育学院攻读硕士学位研究生

入学试题《体育概论》

一名词解释(每题5分,共35分)

1 休闲体育

2 体育教学

3 群众体育

4 体育产业

5 体育

二判断题(并解释原因, 每题10分,共20分)

1 学校体育的目的就是为了增强学生体质

2 竞技能力主要取决于运动员的技术水平

三简述(前三题每题10分,最后一题15分,共45分)

1简述身体练习的分类

2 动作技术要求的评定

3体育的功能

4我国体育的任务

四论述(每题25分,共50分)

1 奥运会的发展趋势

2 论述学校体育重在培养学生的良好的锻炼习惯和兴趣。

2006年成都体育学院攻读硕士学位研究生

入学试题《体育概论》

(注意所有答案一律写在标准答题卷上)

一、名词解释(每题5分,共30分)

体育科学观群众体育体育娱乐

竞技体育运动训练体能

二、简答题(每题15分,共60分)

1.简述身体练习的分类

2.简述运动竞赛的基本特征

3.简述动作质量和效果的评定标准

4.体育的健身功能可从哪些方面体现

三、论述题(每题20分,共60分)

1.试述我国体育的任务

2.试述体育对经济发展的作用

3.试述奥林匹克运动的发展趋势

2005年成都体育学院攻读硕士学位研究生

入学试题《体育概论》

(注意所有答案一律写在标准答题卷上)

一、名词解释(每词5分,共25分)

1、竞技运动

2、体育产业

3、身体锻炼

4、体能

5、体育手段

二、正误判断(必须解释判断理由,每题10分,共30分)

1、速度素质就是指人的身体移动快慢的能力

2、人的多种需要是体育形成和发展的主要动力

3、动作的准确性表现为符合竞赛规则要求

三、简述(每题15分,共45分)

1、动作的要素

2、对动作质量和效果的综合评定的内容和基本标准

3、体育健身功能的具体表现

四、论述题(每题25分,共50分)

1、分析新闻媒体对体育的促进作用和不良影响。

2、根据目前体育运动的现状谈谈其未来发展趋势。

2004年成都体育学院攻读硕士学位研究生

入学试题《体育概论》

(注意:所有答案一律写在标准答题卷上)

一、名词解释(每题5分,共20分):

1、体育(广义的)

2、健康

3、体育制度

4、体育手段

二、简答题(每题12分,共60分)

1、“奥运争光”战略与“全民健身”战略,以及其关系

2、《全民健身一二一工程》对国民提出的“一二一”要求

3、身体练习质量的评定

4、体育手段的一般特点

5、运动技术的技术结构

三、阐述题(每题35分,共70分)

1、“增强体质”的主要内容

2、实施《全民健身计划纲要》的目的和意义

2003年成都体育学院攻读硕士学位研究生

入学试题《体育概论》

(注意:所有答案一律写在标准答题卷上)

一、名词解释(每题4分,共20分):

1 体育(广义的)

2 健康

3 体育制度

4 体育手段

5 身体锻炼

二、正误判断(须简要说明判断依据。每题5分,共20分):

1 劳动是体育产生的唯一动因

2 体育是一门科学

3 体育受政治经济的制约,是政治经济的工具

4 马斯洛的需要层次理论是提出体育目的任务唯一要考虑的依据

三、简答题(每题10分,共50分)

1 “奥运争光”战略与“全民健身”战略,及其关系

2 《全民健身一二一工程》对国民提出的“一二一”要求

3 实现我国体育目的任务的基本途径

4 我国体育的社会组织

5 身体练习质量的评定

四每题30分,共60分)

1 “增强体质”的主要内容

2 “社会体育”的基本含义与特点

09年部分题

体育手段体能学校体育动作轨迹群众体育的发展趋势。。。。的地域性七个动作要素体育娱乐

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体育.基础理论试题库 一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()。 A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操参考答案:A 2、心率作为反映人体()功能的客观指标之一。 A、心血管系统 B、身体形态 C、身体素质 D、耐力素质参考答案:A 3、正常成年人的血量占体重的()o A、6%??7% B、7%??8% C、8%??9% D、9%-10%参考答案:B 4、人体肌肉的发育在()岁左右完成。 A、35 B、25 C、30 D、20 参考答案:B 5、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜。 A、2 B、3 C、4 D、5 参考答案:B 8、改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:() A、心理咨洵 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往参考答案:B 9、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?() A、学校体育,竞技体育和社会体育 B、娱乐体育,学校体育和竞技体育 C、社会体育,娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育,社会体有和竞技体育参考答案:A 10、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在() A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭葵需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中参考答案:A 11、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施?()A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友解除内心烦恼 参考答案:C 12、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们() A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标参考答案:A 13、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要() A、生存和发展需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要参考答案:C 14、体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要() A、娱乐与游戏 B、战争和训练士兵 C、保健和养生 D、竞技和运动 参考答案:B 15、体育的经济功能,由下列哪个因素所决定?() A、体育本身所具有的经济价值 B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高 参考答案:B 16、体育的经济功能,最初是体育木身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化为() A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力 参考答案:C 17、我国高校体育的首要任务是() A、传授知识,提高技能 B、增强体质,增进健康 C、培养品德,提高素质 D、造就骨干,指导普及参考答案:B 18、课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并有体育专长的大学生进行系统训练的一神专门()

大学体育理论考试题目及答案(基础+排球专项)

C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行()次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准:()为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A 3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪()、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于()和保持()的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是()。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中,新陈代谢的()。

A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是()。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是()。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用,是要教育人们()。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的()%,使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是()。 A、10—12 B、14—16 C、11—14

A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是()。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是()。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为()。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担()原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前普遍认为,体育可由()组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育 C17、《国家学生体质健康标准》于()年正试颁布实施。

大学体育理论教程

体育理论复习资料 一、运动损伤 1、在体育锻炼过程中,不管是(直接的)还是(间接的)身体损伤,统称为运动损伤。 2、产生运动损伤的原因:(思想麻痹大意)、(准备活动不当)、(技术上的缺点和错误)、(运动量过大或过于剧烈)、(身体机能状态和心理状态低下)、(教学组织不当)。 3、肌肉拉伤通常是由于(肌肉猛烈收缩)或(用力牵伸时超过肌肉本身承受的能力)所引起的。主要与准备活动不足,(动作不协调)有关,或者由于肌肉的(韧性)和(弹性)较差更易被拉伤。 4、肌肉拉伤表现:(压痛)、(肌肉痉挛)、严重的出现(肌肉撕裂),产生剧烈疼痛。 5、韧带有较强的抗伤能力,以保护关节的正常活动,防止关节出现异常。但如果(外力使关节活动超越韧带所能承受的范围时),就会发生韧带损伤。 6、韧带损伤表现:轻度的只产生(轻微的疼痛)和(局部的水肿);严重的(韧带撕裂丧失功能),(疼痛、水肿、淤血)。 7、韧带受伤后,应(立即冷敷),(加压包扎抬高伤肢)。(24)小时后对伤部(热敷或按摩),重度损伤乃致韧带撕裂时,可(用绷带固定伤肢)后立即送医院治疗。 8、韧带扭伤易发部位是(踝关节)、(腕关节)和(膝关节)。所以平时要加强这些易伤关节(周围韧带、肌肉)的练习,对曾经发生扭伤的部位,锻炼时可采用(护踝、护膝、护腕)等保护措施。做好运动前的准备活动,防止(运动量过大和过度疲劳),注意提高(身体的协调性和动作技巧),切勿操之过急。 9、(肌肉痉挛),俗称抽筋。表现:(局部肌肉坚硬或隆起,疼痛难忍且一时不宜缓解)。处置方法:(牵引、使之伸长和松弛);预防:做好准备活动,冬季室外锻炼时(要注意保暖),夏季锻炼时(要适当补充淡盐水及维生素B1),疲劳时(不要进行剧烈运动等)。 10、造成骨折的原因有两种。一种是(受直接暴力撞击所致),第二种是(间接暴力)。骨折可分为(完全性骨折)和(不完全断裂)。表现:(疼痛、肿胀、皮下淤血、功能丧失、肌肉发生痉挛,受伤部位畸形,严重时拌有出血神经损伤、发烧、口渴直至休克)。骨折后应立刻停止运动(止血包扎、切记不要移动伤肢,用夹板及代用品固定伤肢送医院,休克要点按人中穴和急救)。 11、运动损伤的急救的原则1(抓住主要矛盾进行急救)。2 (准确判断)。3 (分工明确,临危不惧)。4 (快抢、快救、快运送)。 12、急救方法(1)止血法:①(冷敷法): ②(抬高伤肢法): ③(压迫法): (2)搬运法:(扶持法、托抱法、椅抬法和3人托抱法)等。 13、运动中腹痛的处置:一般采用(减慢运动速度,进行腹式呼吸,按压疼痛部位)等方法,短时间内即可减轻疼痛,直至消失。如果疼痛仍不减轻,甚至加重,就应(停止运动)。必要时可(服十滴水或揉按内关、大肠俞等穴位)。如仍不见效,应送医院诊治。预防运动中腹痛应在运动前(避免饮食或饮水过多),并做

幼儿园大班体育教案:《椅子游戏》

幼儿园大班体育教案:《椅子游戏》 课程提示: 椅子这一材料是我园随处可见的,很方便取材,可是我们在平日的活动中想到的只是表面上的一些活动的方法。而施老师的活动除了感受到力量意外,我们还体会到了意料之外的细致和温柔。 教学活动开始,施老师首先蹲下来逐个询问幼儿的姓名和爱好,还时不时的跟幼儿调侃一番,一下子拉近了他跟孩子们之间的距离,一定程度了减少了跟孩子的陌生感。 接着,施老师展示了活动中的唯一材料——椅子,体育活动中,施老师利用小椅子锻炼了孩子们的各种能力,活动中施老师除了关注幼儿的运动能力之外,还关注幼儿的行为习惯以及意志品质的培养。 我们在平日的体育活动中,只注重孩子们对体育活动的兴趣,却忽略了去培养孩子们体育意识和体育习惯,使体育成为他们一生所必需的生活内容。看了施老师的教学活动,才让我们真正地感觉到——运动是丰富多彩的,要想让孩子们发自内心地喜欢运动,这就要求我们要关注运动的情景化、游戏化、多变性以及挑战性,并且要真正的去了解孩子,了解他们需要什么,他们喜欢什么。 正像施老师所说:外国的教育、外国的运动为什么与我们不一样,到底在操作理念和过程中有什么不一样,最终他一语道破天机:运动应该带给我们精神!这样的运动,才是畅快的运动,才能够令孩子在运动中获得一种精神,一种永不服输、永不气馁、永不妥协、勇往直前的精神,而这种精神,就是我们的体育运动所希望带给孩子的。

大班体育活动教学设计:椅子的游戏 一、说教材 “椅子”陪伴着大班走过了三个春秋,是小朋友离不了的好伙伴。在平时的活动中,就很喜欢有意无意地玩些椅子游戏,如把椅子当马骑、当摇椅、当滑梯等,但这些游戏往往因担心安全问题而被限制。根据这些特点,结合本阶段主题活动,满足好玩的心理,让他们自由设计椅子玩法。通过椅子游戏,练习跨、跳、爬、钻的动作。在活动设计中,我以游戏伙伴的身份加入进去,师生间能更好的进行情感交流和沟通,也更有利于活动的顺利开展。并对幼儿进行安全保护,在这个活动中既锻炼的四肢协调动作,激发勇敢尝试活动的兴趣,体验体育游戏的快乐。 二、说目标 1、让幼儿愿意接受游戏,对战胜困难充满自信。探索椅子的各种玩法,充分练习平衡、跳等动作。 2、尝试创造性地用椅子玩游戏,能勇敢大胆地行动。 此目标是根据纲要为指导,学习特点制定的,既体现了活动的重点,又体现了活动的难点,对发展四肢协调动作很有意义。 三、说本次活动的重、难点及活动准备 1、活动重点:练习跨、跳、爬、钻的能力,培养战胜困难的自信心。 2、本次活动的难点:敢于利用椅子,进行跨、跳的动作。 3、活动准备:

基础理论试题库(体育理论考试)

基础理论试题库 1、正确的健康概念应指(不但躯体健康而且心理健康) 1.下列选项中,对心理健康理解不正确的是(心理健康等于没有疾病或疾病仅限于躯体疾 病) 2.现代健康生活的理念,每天锤炼(1)小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。 3.健康新概念,认为只有四个方面健康才算是完全的健康,下列不属于这四个方面的(精 神健康) 4.身体健康是指(人体结构完整并生理功能正常) 5.下列不属于身体的说法(心理素质高) 6.下列不属于心理健康的说法(自知之明) 7.公共场所吸烟或随地吐痰是属于哪方面不健康(道德健康) 8.能正确评价自己,及时发现并克服缺点,属于哪方面健康(心理健康) 9.下列不属于道德健康的是(勇敢与不勇敢) 10.有正确人生目标,能不断和进取,属于哪方面健康(心理) 11.下列对健康的价值说法不正确的(没有健康,就没有生活可言) 12.健康与学校教育的关系,下列说法不恰当的是(学校教育对健康有制约作用) 13.我国的教育方法是使受教育者在哪能三方面得到全面的发展,下列不属于(健康) 14.党中央,国务院把(健康第一)作为学校教育的指导思想 15.健康受多种社会因素的制约,下列不属于的(自然环境) 16.下列说法不正确对待的(健康是身心健康,社会幸福的完美状态,而不是疾病匿迹) 17.世界卫生组织提出的健康标准,下列不属于的是(于享乐) 18.世界卫生组织提出的健康标准,下列不属于的是(应变能力) 19.世界卫生组织提出的健康标准,下列不属于的是(肤色健康) 20.下列属于心理健康三良好的是(良好的心理质量) 21.下列不属于机体健康的五快的是(想得快) 22.下列不属于世界卫生组织提出的健康四在基石的是(正常排便) 23.为了保持自身的身心平衡,美国卫生学会提出了11条要诀,下列不属于是的(处处为 人着想) 24.为了保持自身的身心平衡,美国卫生学会提出了11条要诀,下列不属于是的(处处为 人着想) 25.躯体健康的评价指标,下列不属于的是(体质评价) 26.人体生长发育受至先天和后天因素的影响,下列不属于后天因素的是(种族因素) 27.人体生长发育受至先天和后天因素的影响,下列不属于先天因素的是(家庭环境) 28.身高指数随年龄的增长而增大,女生(18)岁后,指数比较稳定。 29.身高指数随年龄的增长而增大,男生(20)岁后,指数比较稳定 30.一般正常人安静时的脉搏的正常值范围是(60——80)次/分钟 31.训练有素的运动员,安静时的脏的一般为是——)次/分钟 32.对训练有素的运动员的脉搏的说法,下列不正确的是(安静时脉搏次数的减少,大多数 情况是训练水平提高的标志之一) 33.测量基础脉搏,较理想的时间是(早晨) 34.有良好训练基础的人,安静时的脉搏(搏动有力) 35.(肺活量)是一项;稳定和有效的表态指标。 36.下列不属于的测试方法的是(往返跑)

体育基本理论教程__重点_

体育基本理论教程 总论 体育是一种社会现象,是人类完善自我身心与开发自身潜能的一种特殊的实践活动。 体育是社会发展与人类文明的标志,体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现。 一、体育基本理论的学科性质和特点 体育基本理论:是指体育宏观性,全局性的知识体系,关于体育整体性综合性的基础理论。 二、体育基本理论的研究对象和领域 体育基本理论其研究对象只能是体育的整体实践,更确切地说是体育整体实践层面。 研究领域包括:体育基本概念、体育基本观念、体育的基本规律、体育的基本方法。 体育的基本规律是指体育所固有的本质的必然联系;包括: 1、体育内在要素之间的本质的必然联系。 2、体育及其内在要素与外在的各种社会要素或系统之间的本质必然联系。 3、体育与体育相关运作要素之间的本质的必然联系。 4、现代国际体育内在系统或要素之间的本质的必然联系。 学习和研究体育基本理论的意义: 1、有助于人们从宏观上把握现代体育的基本特征和基本规律 2、有助于人们树立正确的体育观念、崇高的体育理念和体育精神

3、有助于人们了解中国体育体制、体育运作和体育改革等 4、也有助于体育工作者进一步学习和掌握体育科学的各种知识理论体系 第一篇 体育概念论 第一章体育概念的历史回顾 第一节古代体育概念 古代达的希腊是近代欧洲体育之源。 第二节近代体育概念 “体操”一词是在洋务运动后期传人中国并开始使用的。 第二章现代体育概念问题 第一节“体育”概念之争及其根源 1916年在柏林召开的第一次国际体育工作会议上,确立了使用体育运动术语的四条原则: 第一,符合体育运动本质第二、语言表达要准确 第三,能为一般人所理解第四、语言要简洁 “体育”概念混乱的根源: 1、国际上的根源 2、翻译上的根源 3、认识上的根源 体育概念之争的认识根源,说到底是对体育的属性、本质、功能等有着不同的理解和认识。 第二节体育总概念及其相似概念 体育:指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文

幼儿园大班体育游戏教案5篇.

幼儿园大班体育游戏教案5篇 1大班体育游戏:勇救小动物 游戏目标: 1、练习蹬脚踏车,发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力. 2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。 游戏准备:脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数23菲倍) 游戏玩法: 将幼儿分成人数相等的2路纵队,站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置山洞; 场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。老师发令后,各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过山洞、到达浮桥。上桥救起1个小动物,并带着小动物踩脚踏车原路返回,第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。 游戏规则: 1、必须双手扶把脚踏车至浮桥;待上桥后才能救小精灵。 2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返回应在原地重新通过。 2 大班体育活动-调皮的小袋鼠(单双脚跳) 活动目标: 1、练习多种跳的方法:单脚跳、双脚跳。 2、通过游戏中不同障碍物的设置,尝试多种跳的方法。 3、乐意参与跳的活动,并努力克服困难,一直跳到结束活动准备: 圈若干、椅子两把。 活动过程: 1、准备活动。幼儿园大班体育活动-调皮的小袋鼠(单双脚跳) 游戏袋鼠妈妈:教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈,大家边唱歌边跳跃,可以手拉手跳,也可以自己叉腰跳,教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。 2、游戏活动:调皮的小袋鼠 (1)幼儿扮演:小袋鼠,教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端,另一端两把小椅子。 (2)游戏开始前,教师先师范讲解动作要领及过程,让幼儿明白游戏的规则及玩法。 戏开始,排头的两位先单脚跳过圈,再绕过弯曲的小桥(即绳子),再进行开合跳圈,最后绕过小椅子,跑回自己的小队,拍一下第二位幼儿的手,站至对尾,第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。 3、放松活动。 教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。 附:儿歌跳跳跳,双脚跳,跳跳跳,单脚跳,跳跳跳,转身跳,天天跳,身体好。 3大班体育教案:数字格子跳跳乐 活动目标: 1、探索泡沫垫的多种玩法。 2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。 3、努力听清教师指令,遵守游戏规则。

大学体育基础理论试题及答案

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育 过程和__C____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促 进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生 活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段,对大学生机体进行科学的培养, 在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基, A 培 养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的,并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、 降低血脂的作用。

成都体育学院体育基本理论、体育概论真题

2003年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育概论》 (注意:所有答案一律写在标准答题卷上) 名词解释(每题4分,共20分): 1体育(广义的) 2健康 3体育制度 4体育手段 5身体锻炼 二、正误判断(须简要说明判断依据。每题5分,共20分): 1劳动是体育产生的唯一动因 2体育是一门科学 3体育受政治经济的制约,是政治经济的工具 4马斯洛的需要层次理论是提出体育目的任务唯一要考虑的依据 三、简答题(每题10分,共50分) 1“奥运争光”战略与“全民健身”战略,及其关系 2《全民健身一二一工程》对国民提出的“一二一”要求 3实现我国体育目的任务的基本途径 4我国体育的社会组织 5身体练习质量的评定 四每题30分,共60分) 1“增强体质”的主要内容 2“社会体育”的基本含义与特点

2005年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育概论》 一,名词解释 1竞技运动 2体育产业 3身体锻炼 4体能 5体育手段 二正误判断 1速度素质就是指人的身体移动快慢的能力 2人的多种需要是体育形成和发展的主要动力 3动作的准确性表现为符合竞赛规则要求 三简述 1动作的要素 2对动作质量和效果的综合评定的内容和基本标准 3体育健身功能的具体表现 四论述提 1分析新闻媒体对体育的促进作用和不良影响 2根据目前体育运动的现状谈谈其未来发展趋势

2006年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育概论》 (注意所有答案一律写在标准答题卷上) 一、名词解释(每题5分,共30分) 体育科学观群众体育体育娱乐 竞技体育运动训练体能 二、简答题(每题15分,共60分) 1.简述身体练习的分类 2.简述运动竞赛的基本特征 3.简述动作质量和效果的评定标准 4.体育的健身功能可从哪些方面体现 三、论述题(每题20分,共60分) 1.试述我国体育的任务 2.试述体育对经济发展的作用 3.试述奥林匹克运动的发展趋势

体育专业基础理论知识

一、填空(每空1分共30分) 1.把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 2.运动量:指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 3.小学体操教学内容,包括基本体操、技巧支撑跳跃 ,低单杠等。 4.跑的教材共分为四大项,即快速跑 , 耐久跑 , 接力跑 ,障碍跑 . 5.跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有跨越式 , 俯卧式 , 背越式 . 6.传统体育教学提倡“三基教学”,它们是:基本知识 , 基本技能 , 基本技术 . 7.体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为室内课和室外课 8.根据人体生理机能活动变化规律,一节体育课可分为准备 , 基本 , 结束三个部分。 9.体育课的分组教学,一般分为分组不轮换和分组轮换两种形式。 10.练习密度是指一堂课中,学生学生练习时间与实际上课的比例。 11.体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。 12.体育与健康课程是一门以身体为主要手段、以学习体育知识技能为基本内容,以增进中小学生健康为主要目的地必修课程。其功能与价值是健身和育人。 二、选择题(每题1.5分共30分) 1.三级跳远技术中的第二跳,又叫做(C) A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 2.新课程评价强调,应建立促进学生(C)的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是(C) A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件,是教师进行教学不可缺少的依据。包括( A ) A.教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B.教学工作计划、教案 C.教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D.教学进度计划、学期教学计划、课时计划 5.有8个篮球队参加单淘汰比赛,共有( A ) A. 7场 B. 12场 C. 8场 D. 16场 6.基本体操的镜面示范是( C ) A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 7.下列不属于体育教学方法中直观法的是(B ) A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志 8.运动技能形成规律可分为三个阶段,它们是(D ) A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 9.在田径场地上,计算100米跑的距离是从( D ) A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 10.根据动作的技术结构,可把体操中的技巧动作分为平衡动作和( C) A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作

体育基础理论试题汇总

大学体育第五章题库 一.单项选择 1.属于运动处方的对象是:( A ) A.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人D.残疾人 2.运动处方锻炼主要是采用什么运动:(A ) A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.什么运动都可以 3.下列哪一项不属于体育锻炼的目的:( D ) A.增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D.提高运动成绩 4.有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面:(D ) A.生理学的 B.心理学的 C.社会学的 D.体育学的 5.持续5分钟以上尚有余力的运动称为:(C ) A.有氧运动 B.无氧运动 C.恒常运动 D.非恒常运动 6.超量恢复一般在运动后()出现。 A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后 7.下列属于有氧运动的项目是( D ) A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 8.下列不属于有氧运动的项目是( A ) A.潜泳 B.排球 C.自行车 D.慢跑 9.下列属于无氧运动的项目是( D ) A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 10.下列不属于无氧运动的项目是( D ) A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 11.下列属于有氧无氧混合运动的项目是(B ) A.举重 B.篮球 C.跳远 D.慢跑 12.下列不属于有氧无氧混合运动的项目是( D ) A.橄榄球 B.篮球 C.足球 D.跳高 13.运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是( A ) A.经过医学检查已许可 B.进行运动的环境,就近有场所 C.有同伴 D.有指导者 14.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是( A )A.80% B.70% C.60% D.50% 15.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是( B )A.80% B.70% C.60% D.50% 16.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( C )A.80% B.70% C.60% D.50%

大学生体育基础理论试题及答案

理论课试题 1、体育就是一种特殊的社会现象,它就是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程与______ 活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、______与群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育就是指通过体育课教学、_____与训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与 智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育就是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神与丰富社会文化生活为目的的 ______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就就是以运动与为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生 物潜能与心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的就是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基, 培养审美与创造美 的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育就是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的与竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动就是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动就是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活与实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳与精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康就是指人在、认知意志、平衡人际与社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、与道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚与完善的状态就就是。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、的手段就是最好的,并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括、心理因素与社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构与机能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作 用。 A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C、促进胃肠蠕动 18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、、精神分裂症。 A、焦虑症 B、恐惧症 C、心身疾病

体育基本理论教程

体育基本理论教程 古代的希腊是近代欧洲体育之源。 体育的基本观点 国外观点:1、体育是促进人体健康发展的教育 2、是促进人全面发展的教育 3、是开发人类运动潜能的活动与制度的总称 国内观点:狭义:对身体的教育广义:社会文化的活动体育的基本观点 体育:指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 简而言之:体育是人类以自身运动为主要手段改造自我身心的行为或过程。 体育:体育教育、群众体育、竞技体育 从时间维度分析,体育是一个过程包括:体育观念、体育动机、体育目标、体育实施和体育效果等。 体育价值观:是体育价值在人们头脑中的反映,或者说是关于体育价值观的基本观点、基本看法,是指导人们对体育问题作价值判断,价值取向的基本原则。 1、体育价值目标:人在特定条件下所追求和期望实现的体育价值理想。 2、体育价值实现手段:指实现体育价值目标的方式、途径和方法,经济、政治、舆论手段。 3、体育价值评价标准:对体育价值的质和量进行评价的依据和尺度。 三、体育价值观的特点与建设体育价值观的必要性 评判性、自调性、定向性、驱动性等是体育价值观最主要的特点。 体育理念:是在体育价值观的基础上,对体育理论化、系统化、综合化的认识和观念。 体育精神:是人类体育文化创造过程中整合,抽象出来的体育价值系统精华,它是体育内在品质的感性表现,又是一定历史条件下关于体育活动意义的理性认识。 中华体育精神:为国争光精神、无私奉献精神、科学求实精神、遵纪守法精神、团结协作精神和顽强拼搏精神。 1、竞争观念 2、规则观念 3、民主观念 4、开放观念 1、民族观念 6、协同观念 7、主体观念 科学体育观:就是对于体育的科学精神、科学认识、科学思维和科学态度的总称。 科学体育观的两个决定因素: 1、现代体育科学的巨大发展 2、长期体育工作经验启示 科学体育:人们对体育运动科学原理和规律性的认识,及其所形成的知识体系就是体育科学。 1980年正式成立了全国性的体育学术团体-中国体育科学学会 一、科学体育观的基本原则――实事求是 二、科学体育观的目标导向――体育科学化p76 体育科学化主要包括体育管理科学化、运动训练科学化、全民健身科学化等。 体育运动的科学基础主要有三个:体育生物科学、体育人文科学、体育技术科学。 体育形态是指体育实践的相对形式或状态,又称体育形式。 现代体育实践划分三种形态: 体育的教育形态――体育教育体育的文化形态――竞技体育 体育的文化、教育及产业综合形态――群众体育 三、体育专业教育 体育专业教育:是培养各类体育专门人才的一种特殊体育教育。 相对于一般学校教育而言,体育专业教育的基本特征: 一是教育目标明确化二是教育科目综合化 三是教学方法学科化 从1982年起开始设定授予硕士、博士学位单位。

幼儿大班体育游戏教案_共10篇完整篇.doc

★幼儿大班体育游戏教案_共10篇 第1篇:幼儿园大班健康教案:大班户外幼儿园体育游戏幼儿园大班健康教案:大班户外体育游戏 1、游戏:抢板凳--户外游戏 游戏准备:12张板凳(分两组,每组各放 6张)、鼓。 游戏玩法:(分年级幼儿进行,家长也可参加)把板凳摆成一个圆圈,每组10人分别站在一张板凳旁边。裁判敲鼓,参赛者在裁判敲鼓时,要围着板凳转,裁判说停,参赛者马上坐到板凳上,没有坐到的或坐的面积较小的被淘汰。最后一轮就剩4人和3张板凳,谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了。获胜者可得印章一 次。 2、游戏:比比谁的眼力好--室内游戏 游戏准备:矿泉水瓶若干、弹珠若干、课 桌、绳子3条 游戏玩法:每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约(大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米)的高度距离(已用绳子设定好)投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次。 3、游戏:贴五官--室内游戏 游戏准备:(1)一张硬纸板,纸板上面上人的头形轮,可加上头发之类,使头形更为生动。(2)制作好的活动、可贴的眉毛,眼睛,耳

朵,鼻子,嘴。 游戏玩法:将家长的眼睛蒙上,原地转三圈,请(中、大班)小朋友用语言指挥家长将五官贴到人头的准确位置即获成功;(小班及小小班)小朋友可牵着家长的手,把家长领到准确贴人头的位置,贴准确即获成功。 游戏规则:家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼 儿只能用语言指挥。 4、游戏:你扔我接--户外游戏名称 游戏准备:吸盘球5个、场地准备。 游戏玩法:孩子抛吸盘球,家长来接,接住 5个为胜 游戏规则:根据不同年龄段,设有不同间 距,在间距抛接。 5、游戏:剪羊毛 游戏规则:每组有一名家长和宝宝组成,在家长身上夹上若干的夹子,家长抱起宝宝,沿着大圆圈来回跑,让宝宝去取别的家长身上的夹子,夹子最多的家庭获胜幼儿园六一主题活动方案 幼儿园课稿:帮帮宝网 活动目标: 1、让幼儿能愉快、有意义的渡过在园的最后一个六一节,为他们的童年留下快乐的回忆。 2、增进亲子感情交流和融合,让幼儿能将快乐的心情乐于和家长共同分享。 3、提高幼儿的表现力和参与集体活动的积极性,大胆的参与表演和游戏。

大学体育基础理论考试

大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指 D :体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前普遍认为,体育可由哪三个主要部分组成? A :学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点,它 D :既是学校体育的重要组成部分,也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪项任务为中心? B :增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中,主要通过下列哪四种组织形式? B :体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得优异运动成绩,首先应建立的基础是 A :全面发展身体素质 7 在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在 A :谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动,由于增添了强身手段,使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练,为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B :维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要,体育在学校所起的教育作用,集中在下列哪一方面 A :发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用,是要教育人们 D :树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能, 他的作用出表现在学校这个特定领域,也深刻影响着 D :整个社会 12 体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪些方面的需要? C :精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能,最初是由体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,在转化为 C :生产劳动力 14 体育作为一种社会现象,它与政治之间有什么联系 C :体育与政治有关 15 体育的经济功能,有下列那个因素决定? D :体育促进了劳动生产力提高 16 我国高校体育的首要任务是 B :增强体质,增进健康 17 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一,使高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的A B :基本组织形式 18 课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好, 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 A B :教育过程 19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 B :品格、知识、能力、身心 20 实现素质教育的重要手段 C :高校体育

体育保健学知识介绍十——大学生常见的运动性疾病处理方法

体育保健学知识介绍(十)——大学生常见的运动性疾病处理方法 大学生因其体质差而导致运动性疾病的发病率很高,其中最为常见的是低血糖、运动性腹疼、运动性晕厥、运动性贫血、运动性血尿、运动性哮喘等疾病。 一、低血糖症 (一)症状 成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖,但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现,叫低血糖症,低血糖症是指,机体血糖低于一个特定水平,并导致一系列症状出现,诊断标准为:男<2.78mmol/L,女<2.5mmol/L(饥饿72小时后正常男性,女性最低值)。 出现低血糖早期症状:四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心等;出现低血糖晚期症状:除早期症状外还出现惊厥及昏迷等。 低血糖分为两种类型:第一种类型:肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,眩晕,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。第二种类型:中枢神经系统的表现包括意识混乱,行为异常(可误认为酒醉),视力障碍,木僵,昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快,但低血糖程度轻,无论哪一种类型,血糖水平都有明显个体差异。 (二)急救措施 1、静卧休息,迅速补充葡萄糖。应强调在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。 2、能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次。 3、将患者送往医院进行静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重,尚未造成严重脑功能损害,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒。 (三)预防措施与饮食疗法 1、少吃多餐。低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。 2、均衡饮食。饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 二、运动性腹疼 (一)定义:运动性腹痛是指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛。

体育基础理论试题及答案

体育基础理论试题及答案 1、体育是一种特殊的社会现象,它是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基,培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具

体实现的。 A、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是。

(完整版)幼儿园大班健康户外体育教案十篇

幼儿园大班健康户外体育活动:小小房子我来玩 【活动意图】 跳房子是一种传统的游戏活动,对于六七十年代的人来说,是一种并不陌生的游戏,可是对于现代的孩子,各种各样的电子玩具充斥着他们的世界,户外活动已是现代孩子的向往,跳房子的游戏,简单安全。在游戏活动幼儿不仅学会了序数的排列,而且学会了指物点数,在游戏的过程中,需要同伴的合作才能达到一定的级别,培养了孩子的合作意识,锻炼了孩子的合作能力,使孩子的身心得到了愉悦和发展。【活动目标】 1、发展幼儿双脚跳、单脚跳的能力。 2、培养幼儿对户外活动的兴趣,培养了孩子的合作能力。 【活动准备】 沙包、用粉笔在地上画的房子图形 【活动过程】幼儿随音乐做热身运动,踢腿、伸手、弯腰、点头。【活动规则】 1、不能跨格或者是数游戏者字跳,必须按顺序1—2—3?—4—5—6—7—8—9。 2、单脚跳的途中,如果其中一只脚落地了,就算输,罚下场,等候第二轮比赛。 游戏一: 幼儿分组,每组三人,或者是自己组合,几人均可。幼儿把沙包扔进标有数字“1”的长方形方格里面,然后双脚夹起沙包把它扔到标有

数字“2”的长方形格子里面。依次进行,直到沙包被扔到“9”时,幼儿弯腰把沙包捡起,跳出房子。第二名幼儿再重新开始。 游戏二: 幼儿把沙包扔进数字“1”里面,再单脚跳进“1”,然后单脚包沙包踢进“2”,依次进行。最后把沙包踢进“9”后,幼儿单脚站在数字“8”里面,弯腰把沙包捡起来。第二名幼儿再开始。 游戏三: 玩的方法同“1”或“2”,如果第一名幼儿没有失误,就可以再第二轮比赛中直接把沙包扔进“2”,如果还是没有失误,就可以再直接把沙包扔进“3”。第二名、第三名幼儿进行时也同样。 活动延伸:幼儿回家后与同伴或者是哥哥姐姐玩跳房子的游戏。【活动反思】 本游戏的玩法自由灵活,简单安全。不受时间场地的限制,幼儿随时都可自由玩耍,并且对幼儿的认识数字,排列序数,指物点数都有一定的帮助,培养了幼儿的合作意识与合作能力,是幼儿在游戏过程中体验了活动的快乐,愉悦了身心。 大班体育教案:摘果果 活动目标 1、练习正面钻过不同高度的障碍物,钻时能低头、弯腰、曲腿。 2、综合练习钻、爬、纵跳触物等动作,培养幼儿动作的协调性和综合运动能力。 3、通过游戏情节,对幼儿渗透爱心教育。

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