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2013级职业发展与就业指导课学习任务（二）考试
试卷总分:0分通过分数:0分考试时长:120分钟客观题(每小题:2分)
1,作为学生，我们应该如何解决自身的就业问题：(1)积极做好自己的职业规划(2)职业意识的培养(3)不断提高职业素质(4)强化专业能力
A. (1)(3)
B. (2)(3)(4)
C. (1)(2)(4)
D. (1)(2)(3)(4)
正确答案：D
2,某校学生小王今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。这说明了什么问题：
A. 职业准备容易走入一个极端
B. 职业准备不应遵循父母的意愿
C. 职业准备应该循序渐进，早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事
D. 以上说法都不对
正确答案：C
3,兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣，两者可以相互转化，但不能在一件事上同时存在。这种说法，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
4,职业发展的起点是了解自我，扩大自己的（）。
A. 公开区
B. 隐蔽区
C. 未知区
D. 盲区
正确答案：A
5,职业价值观对一个人的职业目标和择业动机起着（）的作用。
A. 决定性
B. 指导性
C. 参考性
D. 唯一性
正确答案：A
6,企业人力资源管理员是从事人力资源规划、员工招聘、绩效考核、薪酬福利管理、培训与开发、劳动关系协调等工作的专业管理人员。关于企业人力资源管理员的这一定义，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
7,行业竞争分析是针对公司商业生态环境的重要层面所做的战略性评估。求职者必须明确行业之间在（）方面有着重大的区别，才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。
A. 经济特点
B. 竞争环境
C. 未来的利润前景
D. 以上均是
正确答案：D
8,就业准入制度要求用人单位招用从事复杂技术工种及涉及国家财产、人民生命安全和消费者权益工种（职业）的从业人员，必须从取得相应职业资格证的人员中录取。你认为这一说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
9,在影响个体决策的社会交往系统中，属于较难控制的因素的是：
A. 对学校和专业的再评估
B. 与家庭的沟通
C. 媒体宣传
D. 物理与交往社区
正确答案：C
10,目标成功学研究发现，许多生理上的病症源于心理疾患，而许多心理疾患源于（）的缺失。
A. 长远目光
B. 坚强意志
C. 人生目标
D. 学习能力
正确答案：C
11,面对职场上的严酷考验，只有不断提高自身的竞争力才能够在职场上获得生存空间。对于如何提高职业竞争力，以下说法错误的是：
A. 持续学习，学会收集对自己有利的信息
B. 爱岗敬业，培养强烈的责任心
C. 加强自己的软技能
D. 以上都不对
正确答案：D
12,假如做书面作业，就应坚持在那段时间里都做书面作业；假如是在思考，就用一段时间只作思考。重复做一件事情时，效率会提高，也就是说同一类的事情最好一次把它做完。对于这种说法，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
13,以下哪项不属于大学生就业的问题？
A. 信息严重不对称
B. 大学生无法把握政策变化
C. 考研出国的极其无意识
D. 大学生思维模式趋同
正确答案：B
14,无领导小组讨论面试中，考官设置“资源争夺问题”所重点考察的方面是：
A. 分析问题、抓住问题本质方面的能力
B. 分析能力、语言表达能力以及说服力等
C. 思考问题是否全面、是否有针对性，思路是否清晰，是否有新的观点和见解
D. 语言表达能力，概括或总结能力，发言的积极性和反应的灵敏性等
正确答案：D
15,面临就业困境的时候，有的毕业生呈现出一些不良的心态。下列哪一项不是毕业生不良心态的反应：
A. 简历造假
B. 眼高手低
C. 沉着应对
D. 怨天尤人
正确答案：C
16,人事代理制度是我国现行的一种就业制度。关于人事代理的范围，下列说法正确的是：
A. 三资企业和私营事业以及其他资源委托的各类企事业单位
B. 暂未落实单位的大中专毕业生、自愿委托代理的各类专业技术人员和管理人员
C. 出国留学人员以及与用人单位解聘合同的人员
D. 以上都是
正确答案：D
17,俗话说：林子大了，什么鸟都有。职场里也是什么人都有。假如遭遇职场怪人，应该如何应对？下列对应做法错误的是：
A. 爱打小报告型——洁身自好，掌握分寸
B. 狂妄自大型——有理有据，协调解决
C. 心胸狭隘型——据理力争，周旋到底
D. 倚老卖老型——主动交流，求同存异
正确答案：C
18,哪些行动是做好助理（Assistant）工作必不可少的：①主动出击，及时反馈信息②熟悉工作程序，力求每一个环节落实到位③灵活处事，善于沟通协调④勤奋踏实，热情而富有耐心
A. ①③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①②③④
正确答案：D
19,想依靠“杠杆”登上新的台阶，可以在前面的人盲目前行的时候采取以静制动的战略方式。你认为该说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
20,做好了产品、服务销售预测之后还要做什么:①成本计划②利润预测③现金流量计划④市场前景预测
A. ①②③
B. ②③
C. ③④
D. ①②③④
正确答案：D
主观题(每小题:10分)
1,如何实施一项完整的职业生涯规划？
2,自我认知包括哪些内容？
3,跳槽可分为哪几种类型？
4,进行职业生涯规划时，如何做SWOT分析？
5,参加笔试有哪些技巧？
6,创业是什么？有哪些可行的创业模式？
锦程网考试答案
3.简历求职的最初阶段，一份成功的简历不但能够获得面试的机会，还能够给招聘方留下好的印象，有利于求职者的求职。一个成功的求职者做简历前必须明确的三点内容是：（ B ）（1）薪资及福利待遇（2）求职的目标（3）自己的优势（4）企业的性质：国企、民营、外企、合资…（5）招聘方的需求（6）企业的规模 A.(（1）（3）（5） B.（2）（3）（5） C.（2）（3）（4） D.（1）（2）（5） 5.毕业生签约时一定要慎重，不可随意违约，若确因特殊情况需要更改就业意向的，解除协议，下列关于办理流程说法错误的是（ C ） A.至学校就业网下载填写毕业生解除就业协议申请表，并到原、新单位签署意见并盖章 B.需到所在学院由党总支副书记签署意见并加盖学院公章 C.手续完备后，逢周三将原一式四份协议书和毕业生解除就业协议申请表交至就业办并当天领取新的就业协议书 D.手续完备后，逢周三将原一式四份协议书和毕业生解除就业协议申请表交至就业办，并于下周三领取新的就业协议书 6.大学生培养决策能力应注意（ B ）几点：①克服从众心理，②增强自信心，③决策勿求十全十美，④多向师长请教 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④ 9.南京师范大学本科生就业指导网站为（ D ）。 A. https://www.360docs.net/doc/4c4797338.html, B. https://www.360docs.net/doc/4c4797338.html,
C. https://www.360docs.net/doc/4c4797338.html, D. https://www.360docs.net/doc/4c4797338.html, 10.（ B ）是学校向用人单位介绍毕业生在校各方面综合情况的一种凭证，也是毕业生参加与用人单位双向选择、洽谈的介绍信，其由江苏省教育厅统一印发，每位毕业生仅有一份。 A.毕业生就业报到证 B.毕业生就业推荐表 C.毕业生就业协议书 D.户口迁移证 12.江苏省能够帮助毕业生在毕业当年年底前提供个人人事代理，挂靠毕业生档案和户口的机构为（ B ） A.学校 B.江苏省高校招生就业指导服务中心 C.江苏省人才流动服务中心 D.南京市人才服务中心 13.以下关于签订就业协议书盖章手续说法错误的是（ A ） A.毕业生毕业后不愿回生源地工作，要求本人户口和档案与工作单位所处一地时，一般情况下，只需盖用人单位的公章即可 B.毕业生要求将户口和档案迁回生源地、本人在异地工作的，一般情况下，只需盖用人单位的公章即可 C.毕业生要求将户口和档案迁回生源地、本人在生源地工作的，一般情况下，只需盖用人单位的公章即可 D.毕业生毕业后不愿回生源地工作，要求本人户口和档案与工作单位所处一地时，除盖好用人单位公章外，还需加盖单位人事主管部门或地方政府毕业生就业主管部门公章（或领取地方政府毕业生就业主管部门的接收函）
2016锦程网职业规划考试
客观题(共100题,每题1分) ?1 ?促进我们个人职业发展的能力不包括： A. 自我管理能力 B. 通用能力 C. 生产能力 D. 专业能力 正确答案:C √ ?2 ?（）是职业生涯规划的内因。 A. 性格 B. 能力 C. 兴趣 D. 价值观 正确答案:C x ?3 ?社团的种类林林总总，其中以专业学习、交流、课外科技活动为主要内容的社团属于哪一类？ A. 理论类社团 B. 文艺类社团 C. 科技类社团 D. 公益类社团 正确答案:C √ ?4
?目标多杈树法是专业的目标分解工具，下面步骤中错误的是： A. 第一步，写出大目标以及大目标所有的必要条件 B. 第二步，写出子目标所有的必要及充分条件 C. 第三步，直接判断大目标、子目标、即时目标等能否达成 D. 第四步，评估目标 正确答案:C √ ?5 ?职业生涯的影响因素有： A. 国家、区域的政治、经济、文化环境 B. 目标行业前景和企业组织环境 C. 个人的兴趣、能力和价值观 D. 以上均是 正确答案:D √ ?6 ?（）是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活角色，有此表现出个人独特的自我发展形态。 A. 工作（work/job） B. 职业（vocation） C. 事业（Enterprise） D. 生涯（career） 正确答案:D √ ?7
?新习惯的养成通常需要_______天。 A. 20 B. 21 C. 22 D. 23 正确答案:B √ ?8 ?用80%的时间来完成20%的重要事情，这种时间管理的方法被称为：_____。 A. 二八原则 B. 时间ABC分类 C. 时间馅饼 D. 剥洋葱法 正确答案:A √ ?9 ?职业的社会意义包括哪些：(1)获得自我肯定(2)获得购买休闲和自由时间的资产(3)获得潜在的友谊(4)获得社会地位(5)获得成功的证据 A. (2)(3)(4) B. (3)(4)(5) C. (4)(5) D. (3)(4) 正确答案:D x ?10
2014锦程网试题答案
1,职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与（）相关的活动与任务的计划或预期性安排。 A. 理想 B. 职业 C. 家庭 D. 生活正确答案：B 2,以下选项中，属于工作可以达到的个人心理目的的是： A. 获得自我肯定 B. 获得潜在的友谊 C. 获得成功的证据 D. 获得社会地位正确答案：A 3,关于愿景，以下说法错误的是： A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述 B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C. 愿景是现实生活中存在的 D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像正确答案：C 4,影片《美国空姐》讲述了这样的故事：唐娜是一个平凡的小镇姑娘，小镇的沉闷、闭塞，加上家庭不和，曾令她决心离开这一切。但是，与英俊男友的初恋让她忘了自己的目标，直到有一天，男友另觅新欢。失恋的唐娜绝望地跌入谷底，在酒馆借酒浇愁。此时，她看到了电视上正在播放对著名空姐萨莉的访谈。从乡下姑娘变成空姐典范的萨莉在电视里说：“无论你来自何方，无论你是谁，你都能够梦想成真，但是你必须付诸行动，就在现在！”萨莉的话一下子把唐娜唤醒，她清醒地意识到：自己的目标是成为萨莉那样优秀的空姐！在历经各种挫折，甚至被同事偷梁换柱顶替之后，唐娜始终都没有气馁，没有放弃，因为有一个目标始终在支撑着她——“巴黎，头等舱，国际航线，这是通往幸福的捷径。” 这个故事给了我们怎样的职场启示？ A. 明确的职业目标就像一台发电机，足以激发难以想象的能量 B. 除非你不工作，否则永远不要以抵触的心态做事，因为那样只能使你的能力大打折扣 C. 不要碍于习惯、主观认知等原因，应尽可能地坚持在工作中发挥自己的潜能 D. 以上都不对正确答案：A 5,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面正确答案：C 6,性格是指一个人在个体生活过程中所形成的、对现实稳固的（）以及与之相应的行为方式。 A. 价值观 B. 态度 C. 意识 D. 兴趣正确答案：B 7,一个人的价值观一旦形成，就不会再发生改变。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误正确答案：B 8,喜欢处理信息或观点、探索和理解事物、研究那些需要分析和思考的抽象问题的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种？ A. 研究型（I型） B. 实际型（R 型） C. 企业型（E型） D. 社会型（S型）正确答案：A 9,以下哪项不是兴趣的特点？ A. 指向性 B. 广泛性 C. 情绪性 D. 动力性正确答案：B 10,关于职业能力的分类，以下说法错误的是： A. 职业能力可以分为内容性能力、功能性能力和适应性能力 B. 职业能力可以分为专业知识能力、自我管理能力和适应能力 C. 职业能力可以分为专业知识能力、可迁移能力和自我管理能力 D. 职业能力可以分为内容性能力、功能性能力和自我管理能力正确答案：B 11,下列哪个选项不是人格的特性？ A. 独特性 B. 具体表现不受环境影响 C. 稳定性 D. 持久性正确答案：B 12,自我认识的维度之一是心理我。以下选项中，不属于心理我维度的是： A. 性格 B. 家庭背景 C. 知识经验 D. 能力和技能正确答案：B 13,据了解，现在的大学生兼职方式以家教、参与商家促销、做服务员等为主，专业关联度不大，这也导致大学生兼职的价值不高。专家建议，寒暑假兼职时要根据自己的需要，“缺什么补什么”，提高兼职的“性价比”。对此，你认为以下做法正确的是： A. 尽量选择与自己的职业规划有所关系的工作，注意专业的相关性 B. 把兼职当作职场提前进入角色 C. 有针对性地克服自己的弱点，锻炼胆量改善性格 D. 以上都正
锦程网考试样题 二
锦程网考试样题二 ? 查看试卷 2011级大学生职业生涯规划考试（样卷2） 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟 客观题(每小题:2分) 1,大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 2,大学里的合理消费是一种智力投资，财商更是反映了一个人在经济社会中的生存能力。你觉得以下哪项不是正确的理财方法？ A. 合理消费，量入为出，养成节俭的习惯，有意识的控制自己的消费 B. 理财，从记账开始，根据自己的消费习惯设计自己的账本 C. 尽可能地多办几张可以透支的信用卡 D. 利用勤工俭学或兼职，增长社会活动经验的同时增加收入 正确答案：C 3,学习是获取知识和（）的过程，既包括通过正规的教育和训练获得知识技能，也包括在日常生活和实践活动中积累知识经验。 A. 掌握技能 B. 利用知识 C. 理解知识 D. 掌握技巧 正确答案：A 4,时间是无法“开源”的，大学四年其实十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活的充实呢？下列说法错误的是： A. 规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯 B. 合理使用网络，养成规律的作息习惯 C. 学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果
D. 以上说法都不对 正确答案：D 5,生涯是一个动态的发展历程，个人在不同的生命阶段中有不同的企求，这些企求会不断地变化，个人也就不断地成长。这体现了生涯的什么特性？ A. 综合性 B. 终身性 C. 发展性 D. 独特性 正确答案：C 6,进入大学校门，很多地方需要慢慢适应和调整。一些曾经闯过“千军万马独木桥”的同学在大学期末考试中却屡屡挂彩。导致这种情况的原因可能是： A. 学习动力不足，还停留在应试教育模式，未能从接受式学习转变为研究式学习 B. 学习缺乏计划，带有很大的盲目性 C. 不会根据具体的学习对象、内容和自身情况选择合适的学习方法 D. 以上说法都对 正确答案：D 7,马斯洛需求层次理论中，最底层的需求是： A. 社会需求 B. 生理需求 C. 安全需求 D. 自我需求 正确答案：B 8,以下哪位同学的学习、生活习惯是大学生应该培养的？ A. 小a平时很少学习，考试前拼命熬夜 B. 小b晚睡晚起，据说每月可以省几十块的早饭钱 C. 小c忙于学习，几乎不去运动健身 D. 小d每月都制订生活开销计划 正确答案：D 9,关于职业准备与职业生涯规划之间的关系，下列描述不正确的是：
2017锦程网期末考试
客观题(共100题,每题1分) ? 1 ?影响职业规划的环境因素指的是社会环境因素，如经济、政治因素等。你认为这一说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ ? 2 ?大学虽然是象牙塔，但同样充满了各种诱惑，很多同学不知不觉沉迷于网游等娱乐消遣活动中难以自拔。为了全面提升自我的战斗力，除了弄清“红灯区”，我们还应积极培养良好的____________。 A. 自我评价能力 B. 自我管理能力 C. 沟通协调能力 D. 执行能力 正确答案:B √ ? 3
?独自一人在外求学，为了排解寂寞与忧愁，我们应优先选择的解决措施是：（1）培养自己的兴趣（2）多给家人打电话（3）打游戏消磨时光（4）谈恋爱摆脱寂寞（5）学习一门外国语言 A. （1）（3）（5） B. （2）（4） C. （1）（2）（3） D. （1）（2）（5） 正确答案:D √ ? 4 ?对于社团工作，是“精耕细作”还是“浅尝辄止”，要结合自己大学生涯规划的实际。以下做法正确的是： A. 做好社团工作与学习时间的选择 B. 处理好社团数量与质量的选择 C. 处理好活动组织和参与的选择 D. 以上都正确 正确答案:D √ ? 5
?（）是一系列有内在关系的工作的总称，即在不同专业领域中一系列相似性的服务或彼此相关工作的集合。它在经济社会中是客观存在的，与个人无关。 A. 工作（work/job） B. 职业（vocation） C. 事业（Enterprise） D. 生涯（career） 正确答案:B √ ? 6 ?先设立人生的终极目标，然后再逐步设立长期目标、中期目标、短期目标，最后再具体到每天的小目标。这种由大到小、由远及近设定目标的方法，被称为： A. 目标多杈树法 B. 时间馅饼法 C. 剥洋葱法 D. 六点优先工作制 正确答案:C √ ?7
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锦程网考试答案 Modified by JACK on the afternoon of December 26, 2020
2013级职业发展与就业指导课学习任务（二）考试 试卷总分:0分通过分数:0分考试时长:120分钟 客观题(每小题:2分) 1,作为学生，我们应该如何解决自身的就业问题：(1)积极做好自己的职业规划 (2)职业意识的培养 (3)不断提高职业素质 (4)强化专业能力 A.(1)(3) B.(2)(3)(4) C.(1)(2)(4) D.(1)(2)(3)(4) 正确答案：D 2,某校学生小王今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。这说明 了什么问题： A.职业准备容易走入一个极端 B.职业准备不应遵循父母的意愿 C.职业准备应该循序渐进，早准备不是坏事，但也不用想一 口吃成个胖子或两耳不闻窗外事 D.以上说法都不对 正确答案：C 3,兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣，两者可以相互转化，但不能在一件事上同时存在。这种说法，你 认为： A.正确 B.错误 正确答案：B 4,职业发展的起点是了解自我，扩大自己的（ ）。 A.公开区 B.隐蔽区 C.未知区
D.盲区 正确答案：A 5,职业价值观对一个人的职业目标和择业动机起着（ ）的作用。 A.决定性 B.指导性 C.参考性 D.唯一性 正确答案：A 6,企业人力资源管理员是从事人力资源规划、员工招聘、绩效考核、薪酬福利管理、培训与开发、劳动关系协调等工作的专业管理人员。关于企业人力资源管理员的这一定义，你认为： A.正确 B.错误 正确答案：A 7,行业竞争分析是针对公司商业生态环境的重要层面所做的战略性评估。求职者必须明确行业之间在（ ）方面有着重大的区别，才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。 A.经济特点 B.竞争环境 C.未来的利润前景 D.以上均是 正确答案：D 8,就业准入制度要求用人单位招用从事复杂技术工种及涉及国家财产、人民生命安全和消费者权益工种（职业）的从业人员，必须从取得相应职业资格证的人员中录取。你认为这一说法： A.正确 B.错误
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1,生涯规划过程中，必须先进行完自我认知的过程，才能开始职业探索的步骤。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：B 2,如果强迫自己去做那些不适合自己的、模仿别人的事情，就无法从内心深处投入足够的精力和激情。在这种状态下，即使尽了200%的努力，也往往事与愿违。这要求我们在有效管理大学生涯时，应注意： A. 控制局面，不管事情重要与否，先完成最紧急的 B. 运用“二八”原则 C. 严格规定完成期限 D. 明确价值观是前提 正确答案：D 3,通常，大学生在入学时就会选定一个专业，而职业生涯设计也往往围绕着所学专业展开，这体现了职业生涯设计的什么原则？ A. 量体裁衣原则 B. 阶段性原则 C. 可操作原则 D. 发展性原则 正确答案：C 4,生涯规划的要素包括哪些：(1)知己(2)知彼(3)抉择(4)目标(5)行动 A. (1)(2)(4) B. (1)(2)(3)(4) C. (1)(2)(3)(5) D. (1)(2)(3)(4)(5) 正确答案：D 5,个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，遵循特定的准则，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 6,职业生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。你认为该说法：
A. 正确 B. 错误 正确答案：B 7,现在很多大学生都注重提早为自己将来的求职做好准备，当下的“高校考证热”就是一种典型的职业准备现象。对于同学们热衷的职业资格证书，下列说法中错误的是： A. 职业资格证书并非多多益善，其多寡与求职的成功率不成正比 B. 职业资格证书只是一块普通的“敲门砖”，对于求职的作用更多的是锦上添花，而不是一锤定音 C. 考证是一种盲目行为，而且会因占用太多的时间而影响专业的学习 D. 对于那些含金量低，与求职方向不一致的证书，应慎重考虑 正确答案：C 8,作为学生，我们应该如何解决自身的就业问题：(1)积极做好自己的职业规划(2)职业意识的培养(3)不断提高职业素质(4)强化专业能力 A. (1)(3) B. (2)(3)(4) C. (1)(2)(4) D. (1)(2)(3)(4) 正确答案：D 9,大学生涯规划需要用一系列的目标为自己铺就一条成功之路。在制定大学生涯目标时应遵循一定的原则。以下原则错误的是： A. 目标要符合社会的需要，有需要才有市场，才有位置 B. 目标要符合自身特点，以自己的性格、兴趣、能力等为依据，并考虑现实条件 C. 目标要高远，但不能好高骛远，要有利于自身才能的发挥 D. 目标幅度不宜过窄，以便给自己多种选择的机会 正确答案：D 10,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案：C 11,以下不属于职业生涯规划方法的是？ A. 刻板印象法
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2016锦程网考试题目及答案 1.在实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。很多人不能按照自己的理想标准选 到合适的职业，于是有的人索性不就业，坐等理想职业的出现；有的人随便谋个有收入的职业混日子；也有的人对与自己的职业理想不相符的工作怨天尤人，无所作为。你认为出现这种情况的原因是？ A.??把理想职业与职业理想混为一谈，合理的职业理想应该建立在个人的专业知识与能力、兴 趣和职业激情的基础上，而不等同于幻想中的“理想职业” B.??职业是职业，理想是理想，两者是无法联系起来的，应该理性对待 C.??很多人选择职业过于武断，应该等找到感兴趣的职业再就业 D.??以上都不对 正确答案:A 2.（）是一系列有内在关系的工作的总称，即在不同专业领域中一系列相似性的服 务或彼此相关工作的集合。它在经济社会中是客观存在的，与个人无关。 A.??工作（work/job） B.??职业（vocation） C.??事业（Enterprise） D.??生涯（career） 正确答案:B 3.以下哪位同学的学习、生活习惯是大学生应该培养的？ A.??小a平时很少学习，考试前拼命熬夜 B.??小b晚睡晚起，据说每月可以省几十块的早饭钱 C.??小c忙于学习，几乎不去运动健身 D.??小d每月都制订生活开销计划 正确答案:D
4.（）是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活角色，有此表现出个人独特的自我发展形态。 A.??工作（work/job） B.??职业（vocation） C.??事业（Enterprise） D.??生涯（career） 正确答案:D 5.大学生活中，应如何培养良好的生活习惯，下列表述哪项是错误的： A.??远离吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯 B.??生活作息随心所欲 C.??合理的营养供应和养成良好的饮食习惯 D.??适当的体育锻炼和文娱活动 正确答案:B 6.生涯规划的“金三角模式”不包括： A.??个人自我探索 B.??对职业的探索 C.??对资源的评估和掌控 D.??寻求亲朋好友的意见 正确答案:D 7.一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话：“你懂数学吗？”“不懂。”“那你至少失去了一半生命”。“你懂哲学吗？”“不懂。”“那你失去了80%的生命。”突然，一个巨浪把船打翻了，哲学家和船夫都掉进了水里。看着哲学家在水中胡乱挣扎，船夫问他：“你会游泳吗？”“不……会……”“那你就失去了整个生命”。这是马克思曾说过的一则寓言故事，你认为其中蕴含了哪种学习理念： A.??终身学习 B.??自主学习 C.??实践学习
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2012级学生《大学生职业发展与就业指导》在线考试<补考> 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,下列哪一项不属于“魅力生涯（MEI）”核心能力？ A. 专业能力 B. 团队协作能力 C. 领导能力 D. 创新能力 正确答案：C 2,按组织系统的不同，可以将沟通的类型分为： A. 正式沟通、非正式沟通 B. 下行沟通、平行沟通、上行沟通 C. 书面沟通、口头沟通 D. 单向沟通、双向沟通 正确答案：A 3,情绪智力的内涵包括：情绪的知觉、评估和表达能力；思维过程中的思维促进能力；理解与分析情绪、获得情绪知识的能力；对情绪进行成熟调节的能力。关于“理解与分析情绪、获得情绪知识的能力”，下列说法正确的是： A. 是理解情绪所传送意义的能力 B. 是认识和分析情绪产生原因的能力 C. 理解复杂心情的能力 D. 以上说法都正确 正确答案：D 4,在与别人交谈的过程中，应掌握哪些技巧?以下说法正确的是：
A. 通过语言和表情传递给对方你的理解和感受 B. 适度展开自己的话题 C. 专心听讲时给予自己的暗示性赞美 D. 以上都对 正确答案：D 5,关于沟通，下列说法正确的是： A. 主动沟通者与被动沟通者的沟通状况往往有明显差异，主动沟通者更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，更可能在人际交往中获得成功 B. 沟通时保持高度的注意力，有助于了解对方的心理状态，并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程 C. 在表达自己的意图时，一定要注意使自己被人充分理解 D. 以上说法都正确 正确答案：D 6,在团队的成立阶段，需要确立组织目标，而个人目标可以不考虑。你认为该说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：B 7,关于创新与发展，下列说法正确的是： A. 创新是企业的灵魂，是企业乃至国家成长的引擎 B. 企业通过创新可以永葆生机，蓬勃发展 C. 个人只有不断的创新，才会创造出更多的价值，人生也才会更加精彩烂漫 D. 以上说法都正确 正确答案：D
锦程教育生涯规划书范文分
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姓名:** 学校：*******＊*＊***＊**院系:＊********＊**＊**专业：*＊＊***＊*****＊＊**＊ 班级:＊******＊＊*＊*＊*＊*＊＊
整体职业生涯目标 规划年限：三年 长期目标: 使自己成为本单位,本岗位上业务精湛，精于管理的复合型人才和中高层管理干部。运用自己的技术管理经验,参与并做好生产技术管理工作，逐步向技术精、懂懂管理的中高层技术干部方向发展。 中期目标： 以取得高级技工和工程师资格证书为总目标。提升自身学历层次,从专科走向本科;提高专业技能,达到技工,高级技工和工程师技术水平；在这一时期,与同事友好相处，通力合作,共同为企业创造财富;以主人翁态度积极为企业发展出谋划策,以不断提升业务素养和能力为第一诉求，为今后的职业发展奠定坚实的基础；坚持参加体育锻炼,塑造健康体魄。 短期目标： 顺利通过各门功课考试，拿到大学毕业证;并通过自己的努力,取得计算机二级证书和高级维修电工证书;争取参加一些大学生技能比赛,制定合理的时间表,参加自考或函授等进修，有效利用大学三年时间,提高自己的就业竞争力,力争毕业时能够应聘到适合自身发展的工作岗位。 家庭目标: 通过自己的努力工作，让自己的父母过上好一点的生活,并找到一位心爱的女孩结婚。 健康目标: 坚持锻炼,拥有一个强健的体魄。 收入目标: 通过努力工作,争取工资能在５０00-8０00左右。 学习目标： 大学期间尽最大努力学好每一门功课；工作之后坚持学习，达到更高的学历,学到更多的东西,丰富自己的见识和阅历。 第一部分：自我认知 职业测评结果： 探索职业发展意向是一个不断总结、修正的过程，需要基于对自身兴趣、特长，以及家庭环境、社会环境的综合分析逐步辨析、明确。或许目前你还无法看清未来,但是不要灰心,只要细心发掘自己、发掘身边的环境、多与师长和职场前辈沟通交流,你一定可以找到属于自己的职业理想! 360度评估结果：
锦程网职业生涯规划考试试题及答案
客观题(共20题,每题2分) 1.青年领袖就是指青年中的领导。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ 2.经过多年努力，终于如愿以偿地进入大学，原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”，却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。更要命的是，十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题。针对这种情况，你认为以下说法正确的是： A. 苦了这么年多，好不容易上了大学，就应该好好的玩，好好的乐 B. 调整学习方法，规划好丰富多彩的校园生活 C. 原来大学和中学一样都是“密封罐”，我还是抱着书本继续啃吧 D. 以上都不对 正确答案:B √ 3.职业生涯规划第一步是： A. 自我分析 B. 确立目标 C. 可行性分析
D. 设计方案 正确答案:A √ 4.除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？ A. 与同学、朋友进行交流和讨论 B. 聆听校园内精彩的大师讲座 C. 利用图书馆或网络 D. 以上都可以 正确答案:D √ 5.大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括： A. 参加相关的素质测评和能力提升训练 B. 进一步了解社会及职位的发展变化 C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序 D. 结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距 正确答案:A √ 6.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定
要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 7.我们进行职业发展规划，一个重要原因是各种资源稀缺，这些资源包括： A. 个人资源、环境资源、社会资源 B. 个人资源、职业资源、环境资源 C. 时间资源、职业资源、资金资源 D. 时间资源、资金资源、社会资源 正确答案:B √ 8.关于愿景，以下说法错误的是： A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述 B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C. 愿景是现实生活中存在的 D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像 正确答案:C √
锦程网考试真题1
1求职时，目标的选择仅代表了工作岗位，对工作地点等因素可以完全不用考虑。你认为观点： A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ 2随时与父母保持良好的沟通，同样是大学期间的必修课程。你认为该观点： A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 3大学学习比拼的不仅仅是知识，还有学习方法。你认为该观点： A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 4某校学生小王今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。这说明了什么问题： A. 职业准备容易走入一个极端 B. 职业准备不应遵循父母的意愿 C. 职业准备应该循序渐进，早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事 D. 以上说法都不对 正确答案:C √ 5大学期间，我们开拓特长时应坚持扬长避短的原则，重点弥补自身的短板。该观点： A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 6关于职业能力的分类，以下说法错误的是： A. 职业能力可以分为容性能力、功能性能力和适应性能力 B. 职业能力可以分为专业知识能力、自我管理能力和适应能力 C. 职业能力可以分为专业知识能力、可迁移能力和自我管理能力 D. 职业能力可以分为容性能力、功能性能力和自我管理能力 正确答案:B √ 7愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任，属于什么性格类型： A. 劝服型 B. 服从型 C. 协作型 D. 独立型
√ 8在多个维度上综合匹配自我特点的职业或岗位，能使我们工作起来幸福感更高。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:A x 9气质类型为多血质的人，更适合从事以下哪种工作？ A. 稳定、按部就班的工作 B. 安静、细致的工作 C. 充满变化性的工作 D. 富有刺激性和挑战性的工作 正确答案:C √ 10自我认知的方法包括哪些：①借助测评工具②他人评价③自省 A. ① B. ①② C. ①③ D. ①②③ 正确答案:D √ 11用人单位在选择人才时不看重那些非专业因素。你认为该说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ 12以下哪项不是划分职业地位的标准： A. 教育水平 B. 休闲时间 C. 权力资源 D. 社会责任 正确答案:B √ 13以下行业中，属于第二产业的是： A. 商业 B. 制造业 C. 房地产业 D. 交通运输业 正确答案:B √ 14行业竞争分析是针对公司商业生态环境的重要层面所做的战略性评估。求职者必须明确行业之间在（）方面有着重大的区别，才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。 A. 经济特点
锦程2010级生涯规划与就业指导考试
2010级生涯规划与就业指导考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,喜欢帮助别人、与人合作的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种？ A. 企业型（E型） B. 传统型（C型） C. 社会型（S型） D. 艺术型（A型） 正确答案：C 2,如果一个人追求领导力与社会影响，喜欢向别人推销自己的产品或观点，且具有较强的言语说服力，你觉得下列哪个职业比较适合他？ A. 工程师 B. 护士 C. 政治家 D. 会计 正确答案：C 3,（）是指对职业的各种属性，如名称、特征、技能要求、报酬等进行的描述，便于指导社会就业。 A. 职业描述 B. 职业定位 C. 职业目标 D. 职业评价 正确答案：A 4,关于胜任能力模型，以下哪项表述错误： A. 主要从品质和能力层面论证了个体与岗位工作绩效的关系 B. 胜任能力特征包括知识、技能、社会角色、动机等 C. 1973年,哈佛大学的戴维麦克兰德教授提出了“胜任能力”概念,并建立了冰山胜任能力模型 D. 以上说法都错误 正确答案：D 5,社会的公平取决于阶层之间的（），是一种机会的公平。 A. 有效沟通 B. 碰撞融合 C. 相互服从
D. 通畅流动 正确答案：D 6,关于大学生职业定位应注意问题，以下表述不正确的是： A. 追求完美 B. 讲求务实 C. 恰当评估 D. 保持弹性 正确答案：A 7,职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案：B 8,谈话的类型主要有三种，传递资讯的谈话属于： A. 社交谈话 B. 感性谈话 C. 知性谈话 D. 以上说法都不是 正确答案：C 9,综合运用已有的知识、信息、技能和方法，提出新方法、新观点的思维能力和进行发明创造、改革、革新的意志、信心、勇气和智慧，这种能力是： A. 学习能力 B. 创新能力 C. 沟通能力 D. 管理能力 正确答案：B 10,就业政策，即国家在一定的历史条件和阶段，为促进经济发展和社会进步，为创造劳动者就业条件、扩大就业机会所制定的行为准则。大学毕业生的就业政策是国家就业政策的重要组成部分，我国现行的大学生就业方针、政策是： A. 贯彻统筹安排、合理使用、加强重点、兼顾一般和面向基层，充实生产、科研、教学第一线的方针 B. 坚持“公开、公正、择优、自愿”的原则 C. 实行“市场导向、政府调控、学校推荐、学校和用人单位双向选择”的就业模式 D. 以上都对 正确答案：D 11,为了吸引应届大学毕业生到西部地区、到基层和艰苦地区建功立业，国家正在大力实施“大学生志愿服务西部计划”。关于这个计划，以下说法正确的是： A. 从高校毕业生中招募志愿者，到西部贫困县的乡镇一级教育、卫生、农技、扶贫等单位服务1—2年，服务期间不计算工龄 B. 志愿者服务期满后，鼓励其扎根基层或自主择业
锦程网考试答案
2013级职业发展与就业指导课学习任务（二）考试 试卷总分:0分????????通过分数:0分????????考试时长:120分钟客观题(每小题:2分) 1,作为学生，我们应该如何解决自身的就业问题：(1)积极做好自己的职业规划(2)职业意识的培养(3)不断提高职业素质(4)强化专业能力 ??? A.??(1)(3)? ??? B.??(2)(3)(4)? ??? C.??(1)(2)(4)? ??? D.??(1)(2)(3)(4) 正确答案：D 2,某校学生小王今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。这说明了什么问题： ??? A.??职业准备容易走入一个极端? ??? B.??职业准备不应遵循父母的意愿? ??? C.??职业准备应该循序渐进，早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事? ??? D.??以上说法都不对 正确答案：C 3,兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣，两者可以相互转化，但不能在一件事上同时存在。这种说法，你认为：
??? A.??正确? ??? B.??错误 正确答案：B 4,职业发展的起点是了解自我，扩大自己的（）。 ??? A.??公开区? ??? B.??隐蔽区? ??? C.??未知区? ??? D.??盲区 正确答案：A 5,职业价值观对一个人的职业目标和择业动机起着（）的作用。 ??? A.??决定性? ??? B.??指导性? ??? C.??参考性? ??? D.??唯一性 正确答案：A 6,企业人力资源管理员是从事人力资源规划、员工招聘、绩效考核、薪酬福利管理、培训与开发、劳动关系协调等工作的专业管理人员。关于企业人力资源管理员的这一定义，你认为： ??? A.??正确?
2021年锦程网考试答案
级职业发展与就业指引课学习任务（二）考试 试卷总分:0分通过度数:0分考试时长:120分钟客观题(每小题:2分) 1,作为学生，咱们应当如何解决自身就业问题：(1)积极做好自己职业规划(2)职业意识培养(3)不断提高职业素质(4)强化专业能力 对的答案：D 2,某校学生小王今年刚上大一，由于父母但愿自己后来可以上研究生，因此放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中同样紧张，工作事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。这阐明了什么问题： 职业准备容易走入一种极端 职业准备不应遵循父母意愿 职业准备应当循序渐进，早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事 以上说法都不对 对的答案：C 3,兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣，两者可以互相转化，但不能在一件事上同步存在。这种说法，你以为： 对的 错误 对的答案：B 4,职业发展起点是理解自我，扩大自己（）。 公开区
隐蔽区 未知区 盲区 对的答案：A 5,职业价值观对一种人职业目的和择业动机起着（）作用。 决定性 指引性 参照性 唯一性 对的答案：A 6,公司人力资源管理员是从事人力资源规划、员工招聘、绩效考核、薪酬福利管理、培训与开发、劳动关系协调等工作专业管理人员。关于公司人力资源管理员这一定义，你以为： 对的 错误 对的答案：A 7,行业竞争分析是针对公司商业生态环境重要层面所做战略性评估。求职者必要明确行业之间在（）方面有着重大区别，才干在此基本上对目的行业竞争力进行精确把握。 经济特点 竞争环境 将来利润前景 以上均是 对的答案：D 8,就业准入制度规定用人单位招用从事复杂技术工种及涉及国家财产、人民生命安全和消费者权益工种（职业）从业人员，必要从获得相应职业资格证人员中录取。你以为这一说法： 对的
创新创业锦程网考试答案解析(完整版)
客观题(共50题,每题2分) 1 融资是企业最重要的工作之一，以下关于企业融资的说法，不正确的是： A. 重视融资成本是融资的首要准则 B. 融资工作要进行专项管理 C. 融资策略随企业成长调整很小 D. 融资工作要有计划性 正确答案:C 2 创业精神也可以概括为“以________为基础的做事和思考方式”。 A. 创新 B. 激情 C. 坚持 D. 超越 正确答案:A 3 关于创业过程中的坚持，以下说法错误的是： A. 坚持是创业的基本要求 B. 坚持需要理想来支持 C. 在创业过程中的任何情况下都要坚持 D. 创业过程中遇到重大挑战时要切实落实坚持的精神 正确答案:C 4 创业成功，是指创业活动实现了创业者的创业意图和目的。那么，影响创业成功的因素有哪些：①创业者；②人脉资源；③创业项目；④创业市场；⑤战略定位。 A. ①④⑤ B. ①③④ C. ①②③④ D. ①②③④⑤ 正确答案:D 5 创业是一个过程，这个过程一般依次是哪几个阶段：①编制商业计划；②管理新创企业；③组建创业团队和组织；④发现和利用市场机会。 A. ③④①② B. ④①③② C. ④③①② D. ④③② 正确答案:C 6 充分的创业准备是创业成功的基础。那么，创业准备的内容主要包括哪些：①创业者自身的素质和能力；②人脉资源；③创业项目；④创业市场；⑤创业技术；⑥人才资源。 A. ②④⑤ B. ①③④⑥ C. ②③④⑤
D. ①②③④⑤⑥ 正确答案:D 7 关于大学生创业的意义，以下说法错误的是： A. 大学生创业能实现高效能的职业发展 B. 大学生创业对于个人的影响很大，对于国家的意义一般 C. 大学生创业有利于激发大学生的创新精神 D. 大学生创业有利于缓解国家就业压力 正确答案:B 8 对于新创企业而言，创业过程的核心内容是： A. 创建和发展创业团队和组织 B. 管理新创企业 C. 发现和利用市场机会 D. 转化和实现价值 正确答案:A 9 知识经济作为一种经济产业形态确立的时间是： A. 20世纪90年代末期 B. 20世纪90年代初期 C. 20世纪80年代末期 D. 20世纪80年代初期 正确答案:A 10 20世纪90年代之后，以下哪种革命彻底改变了世界的经济： A. 工业革命 B. 创业革命 C. 产业革命 D. 商业革命 正确答案:B 11 按照“重要性”和“紧迫程度”两维度来进行划分的四象限法则可以用于自我管理的哪个方面： A. 时间管理 B. 目标管理 C. 细节管理 D. 信誉管理 正确答案:A 12 SMART原则可以用于自我管理的哪个方面： A. 时间管理 B. 细节管理 C. 信誉管理 D. 目标管理
锦程网期末试题
1. 如何有计划地提升职业能力？ （1）理清能力清单认真考虑以下这些问题：——我最突出的能力有哪些？——我想学什么知识？——我想提升哪些技能？——目前工作最急需的能力是什么？——对比工作急需的能力我最欠缺的能力是什么？——我希望培养什么样的特质？——我希望养成什么样的习惯？列一个表单，逐一回答上述问题，从而更清晰地认识自己对能力的需求，明确努力方向。（2）制定提升计划在明确提升目标后，制定一套科学可行的提升计划，包括提升的目标、达到的效果、计划实施时间、提升策略以及风险控制等。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，应当回顾一下效果如何。如果效果不好，应该找找原因，进行必要的调整。（3）实践训练能力常常需要以一定的认知为底蕴，只有建立和完善科学合理的知识结构，才能有效的支撑和提升自己的职业能力。职场中所运用到的知识可以分为三种类型：专业知识、管理知识和通才知识。因此在提升能力的实践中，需要首先从这三个方面优化与提升知识结构。在优化知识结构的同时，一定要注意把学到的知识、方法和工具运用到自己的实践中去。能力的提升是一个“艰难困苦，玉汝于成”的炼狱过程，不是一朝一夕就可以达成的，且没有什么“快速”的途径和方法。唯有不停的实践检验，才能少走弯路。 2. 何谓“时间管理”？时间管理对于职场人意义何在？如何 进行高效的时间管理？ 时间管理，是增加有限时间内所创造的价值、实现时间的有效利用与分配、克服时间浪费的有力工具。时间管理能力体现出人对事件本质的判断能力、统筹规划能力和对事物发展趋势的预测能力等综合素质。时间管理是现代职场人必须具备的职业化素质之一，时间管理能力的高低，对一个人的职业生涯发展具有决定性影响。时间管理的意义在于迫使人们看清事物背后的价值，学会解决问题由主到次的思路，掌握在短时间内处理多个问题的方法，最终达到在有限时间内创造价值最大化的目标。学习时间管理并不是为了做“更多”的事，而是为了“更好”的做事，即在有限的时间内创造最大价值。职场人学习时间管理，一方面可以优化工作流程，提高工作效率，加速达成工作目标，与此同时，时间管理还可以调整最适宜的工作节奏，减轻工作压力，平衡身心，创造舒适的工作与生活环境。时间管理使人们可以控制时间，可以有效使用时间，这无疑从根本上解决了现代职场人的两大燃眉之急。提高时间管理效率的方法有很多，例如： 1.树立时间观念； 2.树立高效观念； 3.学会制定与 贯彻计划；4.学会时间“开源”与“节流” （如简化工作流程、利用现代时间管理工具等方式“创造”时间；利用笔记、日程表等方式记录时间的开销，达到“节流”时间等）；5. 杜绝迟到、拖延等“时间杀手” ；6.创造有序、整洁的工作和生活环境。 3. 怎样准备一份令人过目难忘、留下良好印象的简历？ 1．真实简历最首要、最基本的要求就是真实。诚实地记录和描述，能够使阅读者首先产生信任感，而企业对于求职应聘者最基本的要求就是诚实。一些不甚明智的做法通常包括：故意遗漏某一段经历，造成履历不连贯；在工作业绩上弄虚作假；夸大所任职务的责权和经验；隐瞒跳槽的真实原因，如将被迫辞职说成是领导无方，公司倒闭描绘成怀才不遇等。2．全面简历的作用，在于使一个陌生人在很短的时间内了解你的基本情况，就好像是一个故事梗概，吸引他（他们）继续看下去，因此要特别注意内容的完整和全面，以使对方尽可能有比较全面的印象。通常简历应当包括以下基本内容：姓名、年龄、性别、身体状况、教育背景及学历、专业、外语、电脑水平、工作经历、在职培训经