日式姜片做法

日式姜片做法

日式姜片通常可以做为搭配早餐的小菜来食用，经常吃日式姜片对身体有非常好的作用。平时自己可以制作一些日式姜片，选择鲜嫩的子姜是非常适合的，制作方法简单，一般冷藏保存就可以了。生姜是具有药性的，所以在吃生姜的时候要注意，身体火气很重的人是不适合吃生姜的。

日式姜片做法

夏季刚上市子姜正当时，2斤左右。挑选红头姜，细长水灵的为佳。轻轻的刮掉表皮，切薄薄的薄片少许盐腌10分钟后滗掉盐水。点火烧开水下锅姜煮2-3分钟捞起来摊开晾凉。米醋、冰糖(白糖)用无油锅烧开摊凉。米醋和糖的比例适量就好。我喜欢不那么冲，带点点甜味的，所以糖放得多一点。米醋和水2:1。

2、姜、煮好的糖醋汁倒入无油无生水的玻璃罐中，糖醋汁掩盖好姜片为佳。

3、密封保存，放冰箱冷藏1周就可以开盖吃了。越久越好味。

日式姜片的功效

日式泡仔姜是日本的一种泡姜。姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效;还具有解毒、杀菌及延缓衰老的作用。

生姜中的姜辣素能对抗造成衰老的氧自由基，比维生素E还要强得多。燥热的夏季食欲不好或饮食过于油腻及生食海鲜产品时，来几片酸甜仔姜片，既开胃又解毒，很管用的。

生姜食用禁忌

生姜虽然好处很多，但是我们如果不能有效的运用，对人体反而有害，所以对于一些比较常见的生姜食用禁忌，一定要记在心里。

禁忌一，不要去皮

生姜因为生长在土里，难免会带有泥巴，但是这些对于生姜来说，无关痛痒，我们食用生姜的时候最好不要削皮，因为生姜的有效成分基本在皮上，削皮无疑让生姜的营养成分丢失了大半。

禁忌二，阴虚者不宜食用

之所以阴虚，主要是体内的火气过重，从而导致阴气不足，这种人是不能够吃生姜的，以免加重阴虚的情况。如果你也有手脚心发热，经常口干，眼干等粘膜干燥的表现，那就说明你是阴虚体质了，要少吃或者不吃生姜。

禁忌三，严重肝肾疾病患者

生姜也是属于刺激性比较大的食物，其中的姜辣素可以刺激肝细胞变性甚至坏死，而生姜的代谢需要肾脏来代谢，最终排出体外，如果肝肾有严重疾病者，则不宜食用生姜了。