简单好用的记录梦的方法,每天带来新感悟

简单好用的记录梦的方法，每天带来新感悟

梦是夜间的情绪调节器，不管长梦、短梦、日常生活相关的梦，或怪诞荒谬，超脱现实的梦，都可能藏着有趣的讯息，不妨练习记录下来，并和实际生活联结，就可以从梦中找到很多启发。

透过梦，我们更了解自己内心世界，察觉生活中被压抑的真实情感及向望，白天无法抒发的压力及负面情绪，在夜晚经由做梦得到调解。

大家都知道心理学可以帮助大家解梦，佛洛依德著作有梦的解析。梦的解析核心是有个相对完整的梦记录，那么如何才可以更准确地梦境，有什么方法呢？

下面我分享一下记录“梦日记”的技巧：

1、随时在床边备妥纸、笔，以便从梦中醒来时，马上能记录梦境内容。

美国梦学研究心理学家戴兰妮建议：梦醒之后，不要马上下床，让自己静静闭着眼睛，躺在床上回想一下刚才做梦内容，“梦中发生什么事?我正在做什么?有什么感觉?”。不必期待马上能回想出整个梦境，但试着放松心情，慢慢回溯，花一两分钟沉浸在刚才做梦的感觉中，有助于慢慢忆起更完整、细节的梦中景象。

醒来后，尽快记下梦的内容，因为我们的记忆很快会随时间消逝而冲淡，拖了一段时间才去记录梦，许多细节可能被忽略遗忘。

2、记录梦的内容细节，愈仔细愈好，最好包括：

1）角色：除了自己之外，还有哪些人、动物，或任何奇怪、神话人物出现梦里。

2）活动：梦中自己在做什么，及和其他角色的互动关系，如愉快地交谈、愤怒争执等等。

3）时间：白天或晚上，季节、天气状况等等。

4）地点：梦境发生在室内或室外，还是特定地点，如车子里、游泳池、海边、山上。

5）色彩：是黑白梦或彩色梦，或者有特别醒目的颜色或图形。

6）气氛、心情：在梦境里自己的情绪、感觉，如愉快、害怕、担心、愤怒、伤心等，要特别记下来，因为在梦中的感觉是解释梦含义最重要的线索，专长分析梦境的心理学家Gillian Holloway指出。

即使起床后，只记得片段梦境，也值得记录，戴兰妮认为，有时这一小段梦可能让你之后串联起整个梦境，或是回想起好几个梦。

Holloway指出，记录梦时，尽量接纳梦的原貌，如果先入为主认为“这个梦真荒谬，或真是蠢，对我根本毫无意义，”这类想法一出现，可能影响回忆梦境的准确度，而让梦境失真。

3）记录完毕后自己可以尝试分析梦境，建议找专业人士

记录完梦境之后，接下来想一想梦境中出现的人事物和自己目前生活有什么关联?或者最近发生哪些事可能和这个梦相关?将自己的想法及心得也一并记录下来。在这个过程中，你可能会发现，梦真是透露出好多讯息，会对自己有一些新的启示。

当然想要专业的解梦还是建议找专业的心理咨询师，比如天音深圳心理咨询中心的心理咨询专家杨洋老师。

《苦难辉煌》观后感及中国梦强军梦我的梦

“中国梦·强军梦·我的梦”大讨论 ——观《苦难辉煌》有感曾经我们一厢情愿地做着“天朝上国”的美梦，结果1840年的一声炮响，将我们的梦击的粉碎。这还不算，中法战争、甲午战争西方列强的铁蹄，一次又一次地践踏着国人的“梦”。曾经我们没有资本谈论梦想，因为我们被“三座大山” 压迫者，被《中英条约》、《辛丑条约》、《马关条约》等一系列不平等条约勒索者。我们食不果腹，面黄肌瘦，没有过多的力气去想那些虚无的东西。曾经我们不敢妄谈梦想，因为我们拖着长长的辫子，被世界嘲笑为“东亚病夫”。我们曾经是奴隶，否则不会有从1840年到1949年，中华民族的百年沉沦。我们也拥有英雄，否则不会有从1949年到2050年，中华民族的百年复兴。为了国家、民族的富强之梦，多少仁人志士苦苦求索、孜孜探寻。从林则徐、魏源的“睁开眼睛看世界”到李鸿章、曾国藩的“洋务运动”，从康、梁的“戊戌变法”到孙中山领导的“辛亥革命”，经历一次次的失败，但强国、强军之梦从未泯灭。

在中国特色社会主义道路上，近代以来中华民族的历史命运实现了两个“不可逆转”：不可逆转地结束了内忧外患、积贫积弱的悲惨命运；不可逆转地开启了不断发展壮大，走向复兴的历史进程。在中国特色社会主义道路上，我们创造了同期世界上大国最快的经济增长速度，最快的对外贸易增长速度，最快的外汇储备增长速度，最快且人数最多的脱贫致富速度……在中国特色社会主义道路上，人民解放军已由昔日的“小米加步枪”发展成为诸兵种合成，具有一定现代化水平并开始向信息化迈进的强大部队。鸦片战争以来170多年的“中国梦”，在今天比以往任何时候都更加清晰，更加迫切，更加现实。历史是一面镜子，也是一部教科书。百年的探索与奋斗，苦难与辉煌向我们昭示：道路决定命运。只有在中国共产党的领导下走中国特色社会主义道路，才能实现伟大的“中国梦”。中国梦不等于“富裕梦”，也不是“霸权梦”，而是在新的历史起点上实现富国与强军的统一“梦”。体现的是抱负，展示的是追求，映照的是时代。“周公解梦”难解今日中国之“梦”。党的十八大吹响了坚持和发展中国特色社会主义的进军号角，赋予了“中国梦”新的时代内涵。于是，面向未来，党的十八大提出了“两个百年”的宏伟目标。富国与强军，是发展中国特色社会主义，实现民族复兴的两大基石。两者相互依存，不可或缺。没有富国，衣食尚忧，难以强军；没有强军，国家失去安全护佑，也不可能实现真正的富国。强国梦包含着强军梦，强军梦支撑

我的中国梦心得体会3篇

我的中国梦心得体会3篇中国梦想是复兴之梦、发展之梦，也是和谐之梦、和平之梦。下面是为大家带来的我的中国梦心得体会，希望可以帮助大家。我的中国梦心得体会范文1：今天是全国小学开学的日子，同时也是我在荔园小学五年级上学的第一天。今天的开学典礼上，我们看了中央一台在线直播的《我的梦中国梦》这个视频，里面讲到了马云、刘伟、杨孟衡、章子怡等人的梦想，他们每个年龄段都会改变自己的梦想。杨孟衡在7岁时，因为接触了高压电，双臂遭到了电击，在那以后他失去了双臂，他想考上重点小学和重点中学都失败了，考大学考了3年，但他没有放弃，继续不断地努力着，终于有一天，杨孟衡靠那双脚，考入了中山大学，很了不起。刘伟也是和杨孟衡一样，被高压电电击，也失去了双臂，但他也是没有放弃，也是和杨孟衡一样，也是靠那双脚，适应了用双脚弹钢琴，也是很了不起的，这就说明：梦想是要脚踏实地地去实现，要永不放弃坚持去实现自己的梦想，要大胆想象，要超越自我，实现自我，不放弃，不停息。每一秒都要非常地努力。这不视频看了后，我感到受益非浅，因为实现了自己的梦想就是最美好的事情，你实现了梦想，别人会替你高兴，当然，他们实现了梦想，你为他们而高兴，因为梦想可以传递。我的中国梦心得体会范文2：《我的中国梦》是一本网络征文大赛优秀作品选，全国广大网民用真实姓名在网络上讲述自己经历的真实故事。他们中既有年逾古稀的老人，也有豆蔻年华的少年;既有爱岗敬业的普通职员，也有勤政为民的领导干部;既有事业有成的老板经理，也有勤劳致富的农民兄弟;既有热爱祖国的港澳台同胞，也有真

诚友善的外国朋友。大家都用充满深情的笔触，生动地记述和描绘自己的梦、家乡的梦、祖国的梦。正是这些朴实而平凡的梦想，才铺就了中华民族伟大复兴的梦。读过这些文章之后，我久久不能平静，浮想联翩，感慨万千。有一句老话，叫“人生如梦”，过去不太理解它的真正含义，时至今日，我才有了梦想成真的感觉，才有了亲身感受之后的冷静思考，对于一个民族，梦想是人民的期望;对于家乡，梦想是农村大变样;对于个人，梦想是人生的追求。历史证明，有了梦想和追求，社会才能有进步，个人才能有前途。谈到梦想，作为一个中国人，我们永远不会忘记自1840年鸦片战争以来，中国在西方列强的侵略下，签订了一系列不平等条约，丧权辱国，任人宰割。从那时起，国家富强，民族振兴，便成了一代又一代中国人的梦想。“长江、长城，黄山、黄河，在我心中重千金，无论何时，无论何地……”《我的中国心》这首雄壮激荡的歌曲，每次听到时都会不由心潮澎湃，热血沸腾，它充分表达了中华民族伟大复兴的梦想。新中国成立后，中国人民站起来了，国家真正独立了，亿万中国人都将自己的理想自觉地熔铸到波浪壮阔地社会主义建设洪流中，执着地寻求祖国强盛之梦。想起那个年代，我们不怕苦、不怕累、拼命干、讲奉献。我国的经济建设取得了很大成就，也走了不少弯路。我们这些老人都亲身经历和见证了这段历史，我们有太多感动、太多悲壮、太多艰难、太多荣耀，它将永远铭记在我们心中。 1978年12月，我们党召开了具有重大历史意义的十一届三中全会，作出了把党和国家工作重点转移到社会主义现代化建设上来的重大战略决策，作出了我国实行改革开放的重大战略决策。从此，我国进入了一个新时期，掀开了中国社会主义发展的新篇章。斗转星移、春来秋去，转眼间30多年过去了，30多年来，中国人民以一往无前的进取精神和波澜壮阔的创新实践，坚定不移地推进改革开放和社会主义现代化建设，我国经济建设取得了巨大成就，中国的

读书铸就强军梦心得体会【三篇】

读书铸就强军梦心得体会【三篇】导读：本文读书铸就强军梦心得体会【三篇】，来源互联网,仅供读者阅读参考. 读书铸就强军梦心得体会【1】一个不读书的人，是没有前途的人;一个不读书的民族，是没有希望的民族。铸就强军梦，没有过硬的能力素质是不行的。因此，需要通过读书学习来提高精武强能的个人本领。读书点燃追求梦想的激情。读的书越多、越深入，越感觉到世界的广大、学海的无涯，越感觉到有责任去追求心中的梦想。要使强军梦变为现实，需要我们具备与本职岗位相适应的能力素质。每名官兵要爱学、善学、勤学，心存忧患意识，常思本领恐慌，增强读书自觉，使崇尚读书成为军营风尚，在阅读中点燃追求梦想的激情。同样，读书也能凝聚追梦的力量。英国前首相丘吉尔曾说，宁可没有印度殖民地，也不能没有莎士比亚。读书就是吸取力量，一种基于文化上的力量，一种更为根本的、长远的力量。一个人阅读的数量和质量，决定了个人的学习力、思考力、实践力。作为当代军人，只有养成常读书、读好书的习惯，才能不断地从书中获取知识、吸取营养、激发活力，才能工作有底气、做事有灵气、创新有才气，才能在强军实践中奉献自己的光和热。读书铸就强军梦心得体会【2】古人云：“君子之为学，以明道也。”部队官兵读书学习，明的是强军之道理。在强军梦的牵引下，读书热潮满军营。在第19个“世界读书日”前夕，记者来到武警北京市总队十七支队，在与官兵的座谈中感悟军营读书的新情况新景观。

红色书籍理应成为军营阅读的主流杨伟峰(支队长)：我军的历史就是能打仗、打胜仗的历史。一部军史，万千风流。那些铁骨铮铮的英雄好汉，那些铁血硝烟的生死厮杀，是今天我们实现强军目标的教材。据我们调查，前辈们的功勋壮举、光荣传奇，今天的年轻一代官兵们最崇拜。所以《苦难辉煌》《长征长征》等红色书籍和其他军事题材的作品，一直是军营阅读量的书籍。毋庸讳言，在少数战士的床头柜里，所谓“抓眼球”的书刊时有所见。我们并不反对官兵们广泛阅读，扩大知识面，业余读书也不必强求一律。但是，红色书籍理应成为军营阅读的主流。我们既要春风化雨般地引导，也要理直气壮地讲清道理—要想当好兵，先要读好书。读书不会成为政绩，却能形成风气徐波(支队政委)：读书不会成为个人政绩，却能形成单位风气。一个人的阅读习惯，体现着他的精神追求和价值取向。随着官兵整体文化水平的提高，上世纪60年代初，我军取消基层文化教员的编制。时至今日，部队官兵文化程度越来越高，但随之而来的是读书的需求和引导。执干戈以卫社稷，颂诗书以涤心灵。支队党委把开展读书学习活动写入政治工作指示，特别要求领导干部要当读书学习的带头人，不能把读书少作为“光荣的缺点”。向全体官兵做出郑重承诺，保证“月读一书”，并写出读书心得体会晒在政工网上请大家监督。领导干部书卷气多了，庸俗风气自然会减少，既开阔胸怀又减少应酬，一举多得，何乐不为? 今日“惠兵”在心灵陈杰(教导员)：我们常说“育人惠兵”，而以往“惠兵”总偏重于解决衣食

中国梦强军梦演讲稿

中国梦强军梦演讲稿小梦编织大梦小梦成就大梦何为中国梦？归根结底就是我们全国人民的梦，是我们全国人民的小梦编织而成的大梦！是为了实现民族富强，国泰民安规划的宏伟蓝图，我们国家是一个屹立在世界东方的大国，一条正在沉睡中的巨龙，既然是大国就要有大的梦想，一个大国崛起的梦想！中国梦是人民的梦，我军作为一支听党指挥，能打胜仗，作风优良的人民军队，当然也有属于我们的强军梦，强军梦拖举着中国梦，承载着300万革命军人的期望，作为新时期新阶段我军革命军人难免有人问我们，什么是强军梦，怎样去实现强军梦？强军梦与中国梦有什么关系？我军是一支坚决听党指挥，为维护国家主权，领土完整，以及人民生命财产安全而存在的武装集团与国梦有着密不可分的关系！强军梦是我们每一个革命军人都应该拥有的奋斗目标，把强军梦作为我们前进奋斗的目标，时刻牢记目标，从点滴做起，从小事做起，为达目标不懈努力！！！回暮历史，时代的变迁，历史的改革，没有注重细节这种小事却变成了改写历史的致命问题！我们作为陆航部队中的机务精英，一手托着国家的巨额财产，一手托着战友的宝贵生命，工作容不得半点粗心大意，那么如何培养我们严谨细致的工作作风成了摆在我们面前的

一个困难问题，我认为坚决做到“两个严格，一个严谨”严格纪律，严格要求，严谨做事是我们培养我们良好作风的必然要求。失之于宽得之于严，部队有着铁一般的纪律，底线不可碰触，俗话说，没有规矩不成方圆，正因为严格的作风以及严格遵守作风的良好心态培养了我们“敢打仗打胜仗”的过硬作风！严格要求，本着对自己负责对集体负责的这一观念，严守纪律，严格要求自己，时时刻刻提醒自己是一名军人，要降得住身上这身绿军装，对得起为国防事业奉献的青春岁月，热血男儿不仅要有钢铁一般的躯体，更要有敢于抛头颅撒热血的拼搏精神。在困难面前不低头不言败！在危难来临之际敢于担当，勇于冲锋！用挫折点燃激情，让青春之火燃烧出绚丽多彩的火焰！严谨做事，培养我们严谨细致的良好作风，要有耐心，有恒心，从生活干起，从工作干起，前段时间我看到一篇报道，说的是中国军队在国外参加比武，外军战士到我们宿舍内看到方方正正的被子，平如白纸的铺面大为惊奇，说为什么要把大量的时间浪费在叠被子这种小事上呢？我军战友笑着解释说，我们就是通过平时叠被子这等小事磨练了敢打必胜的毅力。果不其然，最后我军战友凭着坚如磐石的意志力，团结奋进的凝聚力，取得了大赛的优异成绩赢得了邻国对手的阵阵掌声！这则小小的启示向我们说明了严谨细致的作风在未来战场

中国梦心得体会500字3篇

关于中国梦心得体会500字3篇中国，是一个有着五千年文化传统的国家，我相信，每一个中国人，都有自己的中国梦，下面是带来的中国梦心得体会500字，希望大家喜欢。篇一：中国梦心得体会500字《我的梦中国梦》给了我很多的感受，让我收获不少，一个小男孩理了理帽子，穿过彩虹桥，踏过糖阶梯，爬上山头，跳跃起来，十分的高兴。接着划五彩梯。“轰隆轰隆轰隆隆”打雷下雨了，可小男孩还是不顾一切的跑啊跑。哎呀，小男孩滑倒了。幸亏，他的妈妈给他撑起雨伞。这时，许多人拿着雨伞飞向天空，小男孩笑了这开始的动画都能完整的表达出本节课的思想，我的梦，中国梦，这让我更加期待这个开学第一课了! 最让我印象深刻的就是主持人李佳明拿出他们向儿童征集的50000多个梦想就是让孩子们画出心目中的未来城市。佳明叔叔拿出一张画。这时，惊喜来了!李佳明叔叔说“大家可能看不清楚吧!让我给你们变一个魔术。”这时一个地球从画里钻了出来。地球上长出冰淇淋大厦与挡住大厦的荷叶、摩天轮停车场。大家都能驾驶着飞行器去学校。这时地球又回到了画里面。哇孩子们的梦想多么美妙啊! 还有杨孟衡哥哥与刘老师哥哥他们都失去了双臂。但刘老师哥哥还是坚强的用双脚去弹钢琴结果考取了钢琴七级证书。而杨孟衡哥哥他曾想参加世界游泳比赛但失败了。但他后来刻苦学习用脚写字结果考上中山大学。我被他们的精神感动了其中马云叔叔也十分让我感动。他小时候有很多的梦想，当司机，当售票员，当科学家，警察，解放军叔叔但没有一个梦想今天实现了，只能不断的变换自己的梦想。小时候，想要考重点小学，失败了。考重点中学失败了。考大学考了三年考进大学后想要念哈佛大学，申请了很多学校，都是失败了。但他从来没有停止过说“我再来一次。”只有一次次的试才有机会。我们需要不断

美丽中国,我的中国梦读后感1000字_心得体会

美丽中国，我的中国梦读后感1000字本文是关于心得体会的美丽中国，我的中国梦读后感1000字，感谢您的阅读！《美丽中国，我的中国梦》读后感1000字季金捷翻开《美丽中国，我的中国梦》这本书，我被老子、孔子、墨子等智者的道德、才华而敬佩和感慨；被誉为世界第八大奇迹的秦陵兵马俑的壮观，而感到自豪；被中国最美丽的人们舍己为人，牺牲小我成全大我的精神而感动。我们伟大的祖国有着5000年的人文历史，虽然从时间上看比起其他三大古国犹有不及，但中华文明是唯一一个未曾中断的文明，中华文明不断地进化、发展一直延续至今，五千年来，中华民族创造了许多灿烂的文明，取得了无数的辉煌成就，这是中华民族智慧的结晶，是中华民族世世代代不变的传承。如今，那个庞大的文明古国正在成为了一个强大的国家，在追求科技发展的道路上我们曾步入歧途，曾面对挫折，但那渴望自强不息的民族魂始终激励着我们，鼓舞着我们，它带领我们披荆斩棘走出黑暗，迈入科技迅速发展的新时代，圆了几千年来无数中国人的梦想：航天梦，奥运梦，和平梦，世博梦，军事梦…… 但是事物都有两面性，在取得科技辉煌的成就时，我们也应该反问自己：“我们失去了什么？”看着那被染黑的河流，脏乱的河岸；那些高耸入云的大烟囱不断地吐着烟雾，全国100多座城市都遭受着雾霾的影响，一年中能看到的蓝天白云的天数越来越少；马路上的行人为了一些鸡毛蒜皮的事情而争吵不休甚至大打出手；看着摔倒在地的老人躺在马路上却无路人上前搀扶；看到邻居的独居老人，他们有子女却似孤老一样。我感到非常的痛心。我认为，这养育了中华民族的美丽土地我们不能去破坏，而传承了数千年的中华文明我们更不能将其抛弃。尊老爱幼，互相谦让是中华五千年一直传承着的传统美德，我们应该因自己是一名中国人而感到自豪，更应该作为一名中国人而拥有高尚的情操。我的中国梦就是希望中国越来越美丽，有洁净的河水和河岸，绿树成荫，每天都是蓝天白云相伴。中国人也越来越美丽：互相尊重、互相信任和谦让、尊老爱幼。何瑶不顾伤痛拼命挽救跳楼患者；王腊旭义务赡养工友父母；鹦歌岭大学生群体花5年时间看山护林，完成了鹦歌岭动植物种类登记……这些平时的普通人也是最美的中国人，

中国梦强军梦主题演讲稿

“梦”的理想建设强大的人民军队是我们党的不懈追求。在各个历史时期，我们党都根据形势任务的变化，及时提出明确的目标要求，引领我军建设不断向前发展。毛泽东主席领导制定了建设优良的现代化革命军队的总方针，邓小平总设计师提出了建设一支强大的现代化正规化革命军队的总目标，江泽民主席提出了政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力“五句话”总要求，胡锦涛主席集中概括了听党指挥、服务人民、英勇善战的优良传统。建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队，则是习近平主席着眼于实现中华民族伟大复兴的“中国梦”这个时代大背景，提出的党在新形势下的强军目标。何为梦想？词典对梦想的解释为：渴望，一种人生追求。“我有一个梦想”，这是马丁.路德金的著名演讲，1963年8月28日，他在林肯广场描绘了他心目中的美国梦——一个没有歧视和偏见、追求公平和正义的梦想。正是有了这样的追求、这样的坚持，才让我们第一次听说了以国家命名的梦——美国梦，美国梦鼓舞和激励了整整一代美国人为国家的强大而奋斗，使美国成了世界上最强大的国家。“有一千名观众，就有一千个哈姆雷特”，这句话表明了人都是有思想用忠诚和奋斗托起伟大的强军梦。 “梦”，体现的是抱负、展示的是追求、映照的是时代。党的“十八大”吹响了坚持和发展中国特色社会主义的进军号角，赋予了“中国梦”新的时代内涵。习近平总书记在参观《复兴之路》展览时关于

实现民族复兴是中华民族近代以来最伟大梦想的深情解读，在会见部队领导干部时关于“中国梦”是强国梦也是强军梦的深邃阐释，凝聚了几代中国人的共同夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，奏响了中国的发展强大不可逆转的时代强音，带给中国人特别是当代中国军人深刻的启迪和极大的激励。人民群众满意不满意是检验消防工作的根本标准。新时期，人民群众对消防服务的期望越来越高，不仅要求公安消防部队在生命财产安全上提供有力保护，还要求公安消防部队在工作上提供更优质的服务。在日常的灭火救援和监督执法工作中，我将以人民群众的呼声为信号，坚持从小事做起，真正把工作做到老百姓的心坎上，以实际行动进一步推进和谐警民关系建设。我将始终坚持执法与服务并重，把执法本身当作一种服务，把服务作为执法的本质要求，让人民群众感到更方便、更快捷、更高效、贴心的服务；在排查整改火灾隐患上，既要能发现问题、解决好问题、保证消防安全，又要积极为隐患单位想办法、出主意，让群众舒心、满意，实现执法效果与社会效果的“双赢”；在灭火救援上，既要认真履行好本职，也要急人民群众所急，力所能及地为人民群众提供更多的社会救助。作为消防部队最基层的一支战斗力量，一定要着力打造攻无不克、战无不胜的现代化公安消防铁军。要向信息化要战斗力。要坚持信息化服务实战化、提升正规化，向科技要战斗力；要向实战化要战斗力，要针对现代火灾特点开展业务训练和实践演练，苦练精兵，不断提高部队执行重大任务和处置突发事件的实战能力，科学设置各类

我的中国梦演讲稿300字-中国梦强军梦

我的中国梦演讲稿300字:中国梦强军梦何为“中国梦”?“中国梦”就是实现中华民族伟大复兴梦，也是在这复兴的过程中每个个体的自我实现之梦。我的梦就是身着戎装，献身国防。中国梦离不开强军梦，而伟大的民族势须要有强大的军队。我从小就一个参军梦。军人的强壮，军人的坚毅，军人的果敢，还有军人一心一意为人民服务的责任感时刻激励着我。整齐的队伍、有力的步伐、响亮的口号，深深吸引着年少的我，我渴望着自己有一天也能身着橄榄绿、走进练兵场，时刻准备奔赴前方的战场。随着年龄的增长，我对祖国的历史有了更深入的学习，近代史一幕幕耻辱让我陷入了思考：落后就要挨打，而一个国家想要强大就必然要有一支精良的军队。这让我更加坚决了我的参军梦，我誓要将自己短暂的一生，奉献给伟大祖国光芒的国防事业!如今“沉睡的雄狮”已经醒来，他将屹立在世界强国之林，坚决地向前迈步。而我盼望他的屹立!盼望他的雄起!盼望着自己成为它强健的狮掌，听从他的调遣，时刻准备着保卫他的尊严! 参军之梦从大工起航三年前面对着高考志愿表，在父母的支持下，我决然决然的将所有提前批一栏填满了国防院校和军事院校。理工大学国防生开启了我的参军梦。虽然严格的说，如今的我还只是一名后备役军官，但是我始终按照一名军人铁一般的纪律要求自己，因为我心里始终有一个强军梦!在大学，我不辜负母校优良的教学环境，不辜负队长的殷切教导，每天刻苦学习，坚持进行体能训练。白天我们学着同在校大学生一样的高深的课程，不断扩充自己的理论知识，用科学的知识武装自己的头脑。每天清晨，当其他同学还在被窝里温暖地熟睡;每个夜晚，当其他同学还在校园里悠闲地漫步，而我们却穿着军装参加训练，挥洒青春的汗水，用安康的体魄向我们的强军梦迈进。梦想的汗水浸湿我们的训练服，也洒在美丽的校园里。有的人钦佩我们，也有人可怜我们为我们叫苦，甚至我们当中也有人为此而懊悔参军。但是我从未因此而懊悔，这是我的参军梦，我的青春梦。 “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。说出了作为一个襟怀理想理想的人所应具备的精神。军人是一种特殊的职业，这种职业的特殊性就在于，他们为战争而生存，以生命为代价来获取战争的胜利乃至国家和

为青春梦拼搏,为中国梦奋斗――读《青春中国梦》有感

为青春梦拼搏，为中国梦奋斗――读《青春中国梦》有感时间：2016-09-30 10:52:18 | 作者：张贝宁青春，因为梦想生机勃勃，似雨润小草；青春，因为奋斗热情奔放，如似火骄阳；青春，因为奋发朝气华丽，像鲜花绽放；青春，因为崇德瑰丽，因为向善华美，因为人生在这时奠基，梦想从这里起航。从古到今，青春，梦想，奋斗，是一个国家和民族永恒不变的乐章。“壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄”——正如陆游《书愤》中所说，梦想指引着我们奋发向上，崇德向善。年轻的拼搏，让青春无悔；民族的凝聚，让无数的青春梦汇集成伟大的中国梦。 “只解沙场为国死，何须马革裹尸还”。国，是每个人心中最最神圣不可侵犯的信仰，在几千年的历史长河中探索，中华民族形成了以爱国主义为核心的民族精神。难以忘记九十六年前，在贫弱的中国被帝国主义势力欺压的浪潮里，在刚刚结束的一战还未散尽的硝烟里，青年学生为先锋发起的五四爱国运动拉开了中国新民主主义革命的序幕。残酷的镇压，各路势力的阻挠，都没有让他们停住追求进步的步伐，因为他们有着坚定的信念与方向，“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，鼓舞了无数青年拼搏奋斗，并用智慧、激情、热血、信仰报效祖国、砥砺奋进，抒写了可歌可泣的青春之歌，镌刻下永不磨灭的历史印记。实现民族振兴国家富强的美丽梦想在他们心中生根发芽，指引着他们前行。同样作为青年学生的我们，面对新时期的机遇与挑战，更应该鼓起勇气，把振兴祖国的重任扛在肩上。这，是伟大的中国梦。 “夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”。年轻的我们，拥有光明的梦想。然而要想实现梦想，我们要走的，绝不可能是一帆风顺的坦途。美国历史上最负盛名的总统之一林肯出生时一贫如洗，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次，然而，正是因为他的不懈拼搏与永不放弃的精神让他最终名垂青史；苏联作家奥斯特洛夫斯基因为作战负伤，双眼失明，但却靠顽强的毅力完成了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》；著名女作家张海迪五岁成了残疾人，后来自学小学到大学的课程，以及五国语言，被评为三八红旗手……古今中外这样的例子举不胜举，这些主人公无一例外都用顽强的奋斗书写了光辉灿烂的人生。如今的我们，没有繁重的生活压力，也没有身体上的疾病，那么我们就没有理由去抱怨，我们要做的，就是努力学习，不畏惧挫折，在为了梦想前行的路上披荆斩棘。这，也是伟大的中国梦。 2015年的钟声刚刚敲响，今天，站在历史、现实和未来崭新的交汇点，我们从未如此真切的感受过中国梦的力量——这是中国的梦想，是华夏族的梦想，是每一个身体里流淌着神州大地血液的炎黄子孙的梦想。作为一个高中生，刻苦学习是我们的本分；作为祖国未来的舵手，勇于创新是我们的职责；作为实现中国梦，实现祖国伟大复兴重任的承担者，我们，要拥有足够的勇气与责任。无数革命先辈的言传身教，无数励志人生的启迪，祖国屈辱的历史与蓬勃发展的今天，这一切的一切都要求我们将个人成长与时代发展相结合，勤奋学习，

中国梦我的梦读后感(五篇)

xx梦我的梦读后感(五篇) 中国梦我的梦读后感之一谁没有梦想，谁都有目标……”歌里唱的好，每一个人都有自己的理想和目标，每一个人的梦想，汇聚成了中华名族的梦想，我们亿万的华夏儿女，更是每一个人都期盼着祖国的飞黄腾达。在周末，我读了《中国梦》这本书，从孙中山的强国梦，到邓小平韬光养晦的大智慧；从中国性格的魅力，到中国道路的自信；从国际关系的重新定位，到中国崛起的大目标、大战略。我被这本书深深地吸引了。国家强大，是所有xx人的梦想。曾经的中国是多么的强大，无论是经济、政治、文化还是整个社会，都处于世界领先地位，引领世界潮流。而现在，中国人到其他发达的国家旅游，居然会被别人看不起！这让每个中国人都感受到无比的耻辱。试问，谁不喜欢一直领先，谁喜欢落后挨打，谁喜欢只有美好的回忆而没有美好的将来呢？而梦想不等于空想，要想实现中国梦，需要通过每个中国人的努力，我们并不需要做出一番大事业，那离现实太过遥远，我们只需要默默地站在自己的岗位上，做好自己的事情，读书的人好好读书，工作的人好好的工作。我相信，沉睡的巨龙总有苏醒的那一天！通过阅读《中国梦》，我看到了鸦片战争以来，历代中国人为振兴中华民族而作出的努力，我激动的心难以平复。可是，那时候的探索历程几经波澜，直到新中国的成立，中国人才真正有底气为自己那个梦想而奋斗。人民群众相信中国共产党能够带领人民实现那个伟大而神圣的中国梦，引领中国走向新的辉煌。我相信在共产党的带领下，xx梦不是梦。

也许要实现这个梦要十几代或者几十代人的付出，但是只要我们的梦想还在，我们的梦想之火一直在燃烧，再困难的挫折都阻挡不住我们前进的脚步。我们依然走在路上，走在梦想的路上。中国梦我的梦读后感之二9月1日，大家应该非常的熟悉，这一天可爱的小学生们都要背上自己漂亮的小书包开开心心，快快乐乐的上学去。在xx年开学期间我们是不是都看了开学第一课”了吧。它的主题同样影响着所有的人——我的梦，中国梦。节目分为我的梦”坚持梦想”探索梦想”中国梦”四个篇章，让我懂得了什么是梦想。你们都还记得吧，如果不记得在去看一看吧！在这个节目里，我看到了李连杰叔叔不断追求梦想的故事。他从小习武，刻苦锻炼，就是为了将中华民族的武术发扬光大。他小时在美国表演的时，美国总统对他说：你的功夫这么棒，为什么不给我当保镖？”他说了一个很棒的话：我不会保护一个人，我会保护13亿中国人!”看，这就是炎黄子孙的梦，这就是中国梦！有很多名人都说了许多关于梦想的名言名句，如：名人名言理想篇理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就失去前进的力量。 ——列夫·托尔斯泰，有了物质，人才能生存；有了理想，人才能生活。生存与生活有什么不同呢？动物是生存，而人则应该生活。 ——雨果，正因为有了理想，生活才变得如此甜蜜；正因为有了理想，生命才显得如此宝贵。 ——艾特玛夫少年智则中国智，少年强则中国强，我的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦同学们，让我们好好学习，用自己的力量去完成自己美好的梦想，让我们的梦想尽情飞翔，让它带领我们走向成功，走向完美。

征文演讲稿强军梦我梦演讲稿

征文演讲稿强军梦我梦演讲稿尊敬的各位领导,亲爱的战友们,大家好。我是来自xxx的一名xxx,今天我为大家带来的演讲题目是:《中国梦,强军梦,我的梦》眺望历史的长河,是一把辛酸泪。弱兵,则国危;无兵,则国亡,验之于古,证之于今。况且,兵不能战,是谓无兵。凡大国,必有强兵,古今中外,无一例外。所以,我愿献身国防,把这份满腔热血洒在这片忠诚浇铸的土地上,一朝立下报国志,终身不移报国心。从匈奴未灭,何以家为的西汉将领霍去病,到以身许国,何事不敢为的抗金英雄岳飞,再到恨不抗日死,留作今日羞的爱国将领吉鸿昌,他们无不充满着爱国主义的热血情怀。历史的画卷缓慢展开,曲折而漫长,却也是如此清晰,同时也充满了光辉。如今,我们飞向太空驰骋海洋。南极上空早已飘扬着我们的五星红旗;太平洋上出现了我们强大的海军舰队辽宁舰。作为当代革命军人,我们有责任担当祖国的繁荣富强。我们每一位军人都有一个英雄梦。英雄梦连着强军梦,强军梦支撑着中国梦,有梦想才能有向往,有向往才能有追求,有追求才能有奋斗,有奋斗才能有成功。那梦想是什么?是灵魂,是信仰,是力量。是照耀25000里长征路上的篝火,是少年强则中国强的担当。作为青年,要敏于发现机遇,敢于跨越发展。作为军人,更要以信仰之旗凝聚青春力量,忠诚与责任同行,铸牢军魂,永远听党话,跟党走,矢志不渝献身国防。成为一名军人,是我一直以来的梦想,所以我选择当兵,考军校,如今我也因此而自豪。洒热血,献国防是我无悔的誓言。曾子曰:士不可以不弘毅,任重而道远。青年人是一个国家、民族的希望所在。我是一名在北大荒这片黑土地上成长起来的热血青年和基干民兵,黑土地的乳汁造就了我强健的身体,北大荒精神铸成了我坚定的信念,面对祖国和人民的呼唤,我感到骄傲,感到自豪,同时也感受到了身上沉甸甸的责任,中国梦,强军梦就是我的梦。建设祖国,保卫祖国是我义不容辞的职责和义务,为了履行好我们职责和义务,必须从我做起,从现在做起,,练好思想,练好身体,练好本领,以最好的心理准

中国梦强军梦我的梦演讲稿

中国梦强军梦我的梦演讲稿何为“中国梦”？“中国梦”就是实现中华民族伟大复兴梦，也是在这复兴的过程中每个个体的自我实现之梦。我的梦就是身着戎装，献身国防。中国梦离不开强军梦，而伟大的民族势必要有强大的军队。我从小就一个从军梦。军人的强壮，军人的坚毅，军人的果敢，还有军人全心全意为人民服务的责任感时刻激励着我。整齐的队伍、有力的步伐、响亮的口号，深深吸引着年少的我，我渴望着自己有一天也能身着橄榄绿、走进练兵场，时刻准备奔赴前方的战场。随着年龄的增长，我对祖国的历史有了更深入的学习，近代史一幕幕耻辱让我陷入了思考：落后就要挨打，而一个国家想要强大就必然要有一支精良的军队。这让我更加坚定了我的从军梦，我誓要将自己短暂的一生，贡献给伟大祖国光辉的国防事业！如今“沉睡的雄狮”已经醒来，他将屹立在世界强国之林，坚定地向前迈步。而我盼望他的屹立！盼望他的雄起！盼望着自己成为它强健的狮掌，听从他的调遣，时刻准备着捍卫他的尊严！从军之梦从大工起航三年前面对着高考志愿表，在父母的支持下，我毅然决然的将所有提前批一栏填满了国防院校和军事院校。理工大学国防生开启了我的从军梦。虽然严格的说，如今的我还只

是一名后备役军官，但是我始终按照一名军人铁一般的纪律要求自己，因为我心里始终有一个强军梦！在大学，我不辜负母校优良的教学环境，不辜负队长的殷切教诲，每天刻苦学习，坚持进行体能训练。白天我们学着同在校大学生一样的高深的课程，不断扩充自己的理论知识，用科学的知识武装自己的头脑。每天清晨，当其他同学还在被窝里温暖地熟睡；每个夜晚，当其他同学还在校园里悠闲地散步，而我们却穿着军装参加训练，挥洒青春的汗水，用健康的体魄向我们的强军梦迈进。梦想的汗水浸湿我们的训练服，也洒在美丽的校园里。有的人钦佩我们，也有人可怜我们为我们叫苦，甚至我们当中也有人为此而后悔从军。但是我从未因此而后悔，这是我的从军梦，我的青春梦。 “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。说出了作为一个胸怀理想抱负的人所应具备的精神。军人是一种特殊的职业，这种职业的特殊性就在于，他们为战争而生存，以生命为代价来获取战争的胜利乃至国家和民族的荣誉。当我穿上军装，步入军营，站在军旗下宣誓的那一刻起，我的生命的全部已经不仅仅属于我自己所有，它已经属于我所代表的整个人民所有了，战争也就成了军人生命中的职业，成了军人的命运。这不仅是是命运，更是一种责任。如果说为人民服务，保家卫国是“天将降大任于斯人也”那么“必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”就是不

2021年我的中国梦演讲稿中国梦强军梦

我的中国梦演讲稿中国梦强军梦何为“中国梦”?“中国梦”就是实现中华民族伟大复兴梦，也是在这复兴的过程中每个个体的自我实现之梦。我的梦就是身着戎装，献身国防。中国梦离不开强军梦，而伟大的民族势必要有强大的军队。我从小就一个从军梦。军人的强壮，军人的坚毅，军人的果敢，还有军人全心全意为人民服务的责任感时刻激励着我。整齐的队伍、有力的步伐、响亮的，深深吸引着年少的我，我渴望着自己有一天也能身着橄榄绿、走进练兵场，时刻准备奔赴前方的战场。随着年龄的增长，我对祖国的历史有了更深入的学习，近代史一幕幕耻辱让我陷入了思考： ___就要挨打，而一个国家想要强大就必然要有一支精良的军队。这让我更加坚定了我的从军梦，我誓要将自己短暂的一生，贡献给伟大祖国光辉的国防事业!如今“沉睡的雄狮”已经醒来，他将屹立在世界强国之林，坚定地向前迈步。而我盼望他的屹立!盼望他的雄起!盼望着自己成为它强健的狮掌，听从他的调遣，时刻准备着捍卫他的尊严! 从军之梦从大工起航三年前面对着高考志愿表，在父母的支持下，我毅然决然的将所有提前批一栏填满了国防院校和军事院校。理工大学国防生开启了

我的从军梦。虽然严格的说，如今的我还只是一名后备役军官，但是我始终按照一名军人铁一般的纪律要求自己，因为我心里始终有一个强军梦!在大学，我不辜负母校优良的教学环境，不辜负队长的殷切教诲，每天刻苦学习，坚持进行体能训练。白天我们学着同在校大学生一样的高深的课程，不断扩充自己的理论知识，用科学的知识武装自己的头脑。每天清晨，当其他同学还在被窝里温暖地熟睡;每个夜晚，当其他同学还在校园里悠闲地散步，而我们却穿着军装参加训练，挥洒青春的汗水，用健康的体魄向我们的强军梦迈进。梦想的汗水浸湿我们的训练服，也洒在美丽的校园里。有的人钦佩我们，也有人可怜我们为我们叫苦，甚至我们当中也有人为此而后悔从军。但是我从未因此而后悔，这是我的从军梦，我的青春梦。 “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。说出了作为一个胸怀理想抱负的人所应具备的精神。军人是一种特殊的职业，这种职业的特殊性就在于，他们为战争而生存，以生命为代价来获取战争的胜利乃至国家和民族的荣誉。当我穿上军装，步入军营，站在军旗下宣誓的那一刻起，我的生命的全部已经不仅仅属于我自己所有，它已经属于我所代表的整个人民所有了，战争也就成了军人生命中的职业，成了军人的命运。这不仅是是命运，更是一种责任。如果说为人民服务，保家卫国是“天将降大任于斯人也”那么“必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”就是

对中国梦的理解

对“中国梦”的理解中国梦的提出背景 “振兴中华”这句话，最早是孙中山先生提出来的。他在1894年兴中会成立章程中写道：“是会之设，专为振兴中华”。我们党成立以后，承担起领导人民振兴中华的神圣使命。毛泽东、邓小平、江泽民、胡锦涛同志都对民族复兴作了大量论述。改革开放初期，“团结起来，振兴中华”这个口号，是最响亮的一句话。周恩来同志的“为中华崛起而读书”，为人们所熟知，一直是青年学子奋发向上的励志警句。中国梦，民族复兴，为什么能够凝聚中国人民，凝聚中华民族？外国人往往不理解中国为什么会发展得这么快，中国人搞发展的劲头为什么这么大。这首先要看看中国的历史。中国在历史上曾经很辉煌，而近代以来又很悲惨，受尽屈辱，这个反差太大了。习近平同志说，每一个中国人想起那段历史都会感到心痛。所以，中国人总有那么一股民族复兴的心结和劲头，这是一种精神动力。实现中国梦必须要有中国精神，一个重要的精神力量就是爱国主义。每个人的命运与国家民族的强盛息息相关。用中国梦来凝聚人民、激励人民，非常准确，非常有力量。中国历史上的辉煌时期，首推汉唐。汉朝距今已有2000多年，现在世界上还把中国的语言文字称作汉语，把中国学称作汉学，可见它的影响。在唐朝的时候，发展得最好的时期，是又强大又可亲的形象。强大而可亲，这是毛泽东同志说过的话，是治国的理想境界。当时是时清海宴、文怀远人、和睦万邦的景象。中国的衰落，是在明朝中叶以后。邓小平同志讲过这段历史。他说：“如果从明朝中叶算起，到鸦片战争，有三百多年的闭关自守，如果从康熙算起，也有近二百年。长期闭关自守，把中国搞得贫穷落后，愚昧无知。”明朝中叶大约是在1500年前后的时候。1449年发生土木之变，明英宗被瓦剌军俘虏，被认为是明朝由盛转衰的转折点。历史学家黄仁宇写的《万历十五年》这本书，也描绘了明朝衰落的情景。他从大历史观的角度认为，这不但是明朝的转折时期，也是中华民族的转折时期。当时西方已经过文艺复兴，资本主义生产力和生产关系发展起来了。特别是1492年哥伦布发现新大陆后，开始资本主义全球化进程，西方世界发展速度加快。马克思、恩格斯在《共产党宣言》中讲了这个历史。这正是在明朝中叶的时候。斯塔夫里阿诺斯在他著名的《世界通史》里，把世界史划分为1500年以前的历史和1500年以后的历史，也说明这是个重要历史转折时期。明朝初年郑和下西洋，比哥伦布早了近100年，但是二者的目的和理念完全不同。这样，中国就开始落后了。到了清朝康熙时期，国家看起来还很强大，但实际上是落日的辉煌。当时，英国已经过

《中国梦》读后感400字

《中国梦》读后感400字马赫《中国梦》最近两年流行甚广、家喻户晓的话题，主要讲述了国家富强、名族振兴、人民幸福。《中国梦》这本书教育我们要想达到自己的梦想，光靠流星许愿是不行的，要靠自己的双手努力奋斗来实现自己的梦想，并且要坚持到底。寒假里我认真地读了这本书。其中我感受最深的是“功夫明星——李小龙”的故事。李小龙在幼年时身体非常虚弱，7岁便练习太极拳，13岁学习了咏春拳，18岁就到美国留学，经过潜修苦练李小龙终于获得了世界冠军。这说明努力奋斗对人的成长很重要，就如郭沫若所说的“形成天才的决定因素应该是勤奋。” 努力奋斗很重要，但坚持到底更重要。李小龙就是通过自己的努力奋斗，并且坚持到底，在任何情况下都不放弃自己梦想，最终成为要功夫巨星和一代传奇。因此，我们我们应该成立鸿鹄之志，刻苦学习，长大之后做对国家对社会有用的人。《中国梦》使我学到了许多道理，对我的一身都有很大的帮助，我要以它作为行为准则。如果你还没有读过，我建议您赶紧去读一读，它一定会带给你很大的收获。读后感400字》

20XX—019学年度第一学期生物教研组工作计划指导思想以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。主要工作一、教研组建设方面：、深入学习课改理论，积极实施课改实践。、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。（）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。（）上课关。（）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。（）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。（）质量关。、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。二、常规教学方面：加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。、教研组要加强集体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容 10月127四王志忠生物圈 10月137五赵夕珍动物的行为 12月114五赵夕珍生态系统的调节 12月2818四朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组 xx- 20X下学期生物教研组工作计划范文 20X年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划 20X年化学生物教研组计划 20X年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划 20XX—019学年度第二学期高中英语教研组工作计划 XX—XX学年度第二学期高中英语教研组工作计划一．指导思想：本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。二．主要工作及活动：．加强理论学习，推进新课程改革。组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。三．具体安排：二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。三月份：、组织理论学习。、高一英语教学研讨活动。、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。四月份：、组织好高三英语口语测试。、高三英语复习研讨会。五月份：、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。、协助开展好我校的区级公开课。六月份：、组织好高考的复习迎考工作。、收集课题活动材料。 2019学年春季学期小学语文组教研计划一、指导思想坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学习动机。二、工作目标、以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。、加强学习质量调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。三、主要工作及具体措施（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，—年教龄新教师每一学期上堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格。 2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1 一、指导思想高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师要认真学习和研究教材转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。二、教学依据和教材使用全班共40人，其中男生15人，女生人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。二、教材分析本册的教学内容：（）混合运算和应用题；（）整数和整数四则运算；（）量的计量；（）小数的意义和性质；（）小数的加法和减法；（）平行四边形和梯形本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。三、教学目标（一）知识与技能：、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有三级的多位数。、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。 ③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。（）教学目标： ①总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。 ②具体目标：运动参与：养成良好的练武的锻炼习惯。根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。学会评价体育锻炼效果的主要方法。运动技能：认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。身体健康：能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。形成良好的生活方式与健康行为。心理健康：自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。社会适应：在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。（）教学措施：采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。二、教学研究的计划（）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。（）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。（）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。（）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。高二下学期语文备课组工作计划高二下学期化学教学计划高二下学期语文教学工作计划关于高二下学期班主任工作计划范文 20X学年高二下学期班主任工作计划范文 20X高二下学期班主任工作计划高二下学期工作计划范文 20X年高二下学期地理教学计划高二下学期物理教学计划高二下学期语文教学计划生积极性，要求作业在课堂上完成，并及时反馈。 4. 做好后进生的辅导工作，实施“课内补课”的方法，组织互帮互学。 5.培养学生的分析、比较和综合能力。 6. 培养学生的抽象、概括能力。 7. 培养学生的迁移类推能力。 8. 培养学生思维的灵活性。五、课时安排四年级下学期数学教学安排了课时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安排一、混合运算和应用题（11课时）、混合运算课时、两、三步计算的应用题课时、整理和复习课时二、整数和整数四则运算（18课时）、十进制计数法课时、加法的意义和运算定律课时、减法的意义和运算定律课时、乘法的意义和运算定律课时、除法的意义课时、整理和复习课时三、量的计量（课时）、常用的计量单位课时、名数的改写课时四、小数的意义和性质（17课时）、小数的意义和读写法课时、小数的性质和小数的大小比较课时、小数点位置移动引起小数大小的变化课时、小数和复名数课时、求一个小数的近似数 2课时、整理和复习课时五、小数的加法和减法（课时）小管家课时六、三角形、平行四边形和梯形（10课时）、角的度量课时、垂直和平行课时、三角形课时、平行四边形和梯形课时、整理和复习课时七、总复习（课时） XX年月26日向纵深发展。、做好论文的撰写、参评工作。活动安排：二月份：课例展示交流。王钧、李汪俊、罗建上研究课；课题成员进行子课题研究交流。三月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，程中华、戴辉文、孙小娟上研究课；课题成员进行子课题研究交流。四月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，刘华波、曹辉、钱芸上研究课；课题成员进行子课题研究交流。五月份：课题研究小结、组织年轻教师开展会诊式课堂教学诊断活动、同课异构活动、同构异教活动，有效，切实提高我校年轻语文老师的专业水平，获得快速成长。、选拔教龄——年新教师参加区教研室组织的区新生代课堂教学比赛，并做好指导、培训工作。（三）教研形式稳中有变，踏实而生动。、继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排次集体评课活动，其他评课通过qq群来交流、研讨。