(完整word版)《职业生涯规划》教案第三单元第3课：制定措施落实职业生涯规划

《职业生涯规划》教案第三单元第3课：制定措施落实职业生涯规划

象山县石浦中学《职业生涯规划》教案

《职业生涯规划》教案

第三单元：职业生涯发展目标与措施

第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标

——制定发展措施的重要性——措施的要素及制定的要领

教学内容

1.制定发展措施的重要性。

2.措施的要素及制定的要领。教学目标

1.帮助学生认识制定发展措施的重要性。

2.指导学生了解并掌握发展措施的要素和制定措施的要领。教学重点

措施的要素和制定的要领。教学难点

第一阶段发展措施要针对的三个方面。教学过程

一、导入新课

故事导入：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，

请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！”学生讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？教师总结：

这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在

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确定了目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。

前面我们学习了《确立发展目标》和《构建发展阶梯》两节的内容，同学们基本上掌握了确定发展目标、构建发展阶梯的方法，今天我们就一起来学习如何制定发展措施来落实职业生涯规划的发展目标。二、学习新课第三单元第三课制定发展措施

在本课中，我们主要学习三个方面的内容：一是认识制定发展措施的重要性；二是掌握措施的要素和制定的要领；三是编排执行计划。制定措施的重要性案例分析：

1.先请同学们仔细阅读教材中节首案例《谋划、严谨、笃定精彩》，思考以下几个问题：晓峰的发展目标是什么？阶段目标是什么？近期目标是什么？三者之间有什么关

系？

晓峰的发展目标是否恰当？阶段目标是否明确？晓峰是如何根据目标制定发展计划和发展措施的？晓峰是如何保证措施与计划落实的？

2.学生分小组进行讨论。

3.学生交流与分享：每个小组小组长主持本组的讨论，每组确定一名同学为记录员，负责记录本组讨论的要点，每级推荐一名同学为报告员，负责归纳总结小组的讨论意见，并代表小组向全班发言，其它同学可做补充。

4.教师归纳总结

这个案例告诉我们确定发展目标后，一是要制定具体计划与措施来落实，二是要有实实在在的努力和坚定的意志来执行。这是我们人生目标实现的关键，这也充分说明了制定发展措施的重要性。

措施的要素及制定措施的要领 1.措施的三个要素：方法、标准、时间

请同学们阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠的措施中包含了哪些要素？是怎样体现这些要素的？学生讨论并回答。

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教师归纳：小惠制定的发展措施中包含了三个要素：方法、标准、时间。这三个要素在措施中是怎样体现的呢？教

师展示一个表格，学生填写好。

具体如表所示。

时间期限一年级方法基础学习考试机一级证书考取会计电算化证，考取会计从业二年级在校期间时间周末进争取多跑公司服务的小企业，了解度在出外勤时多实践服务对象的需求，为小企业排忧解难。做到对本职工作尽职尽责。毕业后处理内务时多学习提高处理实际账务正确处理与领导、同事的关系，争日常工作中多交往取得到老板的信任。 2.制定措施的要领：具体性、可行性、针对性。

再次阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠制定措施体现了什么特点？

学生回答，教师归纳：措施体现了具体性、可行性和针对性三个特点。

第一，在小惠制定的措施中，我们可以看到，小惠的措施在时间、方法和任务标准等方面都规定得非常具体，操作性很强，便于措施的落实和目标的实现。这体现了措施的具体性特点。第二，“可行性”强调的是符合自身条件和外部环境，小惠是一位学财会专业的职校生，她

向老会计师学习，争取业务指导，自学财经法规和财经职业道德课余自学锻炼培养良好习惯，提高交际能力专业学习考试资格证自学专业书籍，提高自学能力标

准年终取得优异成绩，考取全国计算

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所制定的措施非常符合自己的条件，因而措施是可行的。思考：

如果小惠是学财会专业的本科生，她的措施是否可行？为什么？

如果小惠在她的措施中更改为“在校期间考取全国计算机三级证书，通过英语四级考试，获得会计师资格证书”，其措施是否可行？为什么？

小惠为什么毕业后选择到为小企业服务的会计公司当助理会计？

第三，“针对性”主要针对的是什么？

针对性是强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。小惠的长远目标是成为一名会计师，而一名会计师不仅需要扎实的专业理论知识，较高的专业道德修养，更需要熟练的实际操作技能，作为一名财会专业的中职生与一名会计师的要求差距较大。因此小惠充分认识这种差距，在制定发展措施时，针对这些差距采取措施，以实现自己的目标。在校期间他主要学习专业知识，掌握初步的专业技能，为毕业后当上会计师助理打下基础；毕业后，他主要应用专业知识和技能加强实践锻炼，积累工作经验，提高实际工作能力，为成为会计师奠定基础。

衡量一个发展措施制定的好坏，不仅要看措施是否包含了三个要素，更重要的是措施是否具体、可行、具有针对性，这是决定职业发展目标能否实现的关键。

3.制定措施的思路：明确“近细远粗”的思路，针对“三个方面”的思路，找准“弥补差距”的思路。

第三次阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠制定措施包含哪两个阶段？每个阶段的措施有何不同？相互有怎样的关系？学生回答，教师归纳：在小惠制定的发展措施中我们还可以看出，小惠的措施包含在校期间和毕业后两个阶段，在校期间的措施要比毕业后的措施更加具体，更加细致。这体现了我们制定措施时第一个思路：“近细远粗”。实现近期或第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后的发展措施，则可以“模糊”一些。之所以要“近细”，是因为第一阶段目标是最重要的阶段目标，因而第一阶段的措施也是职业生涯发展措施中最重要的措施。后几个阶段的发展措施，可能因为本人和环境等各项因素发生变化而改变和调整，而第一阶段目标的措施，则是马上就要执行的措施，应该可操作、有指标、易量化。

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第一阶段：在校期间措施细致、具体做铺垫第二阶段：毕业后当助理会计措施较粗、模糊长远目标会计师小惠制定的在校期间的措施是毕业后阶段措施和最终

目标实现的基础。在校期间是小惠职业生涯规划的第一阶段，这一阶段的发展措施要针对三个方面：一是为近期目标的实现服务; 二是为第二阶段的发展做铺垫; 三是为长远目标的实现打基础。这是制定发展措施时要考虑的第二个思路。“弥补差距”思路

制定第一阶段，即在校期间的措施对于落实发展目标至关重要。因此，我们在制定第一阶段措施的时候，不仅要以全面提升自身素质为目的，更要强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。这些差距主要有哪些呢？现有职业能力与职业要求之间的差距；

现有知识、技能水准与职业资格标准之间的差距；现有学历与岗位需求之间的差距；个人职业素养与职业要求之间的差距等。

大家思考：同学们是学什么专业的，根据专业特点和今后自己的职业目标，找一找自己的差距，应该怎样弥补这些差距？

针对这些差距来制定措施，应当成为第一阶段措施制定的主要依据。

打基础

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三、学以致用

1.做一做：按照下表的式样，每一个人根据自己的实际

情况制定一个个人发展措施。近期目标：项目个性调整行为品德社会能力职业资格专业知识标准时间办法说明 2.议一议：以小组为单位，在小组内交流各自的实现近期目标的措施，听听别人的，想想自己的，然后修改自己的措施。每组推荐一篇最好的发展措施。

3.比一比：各组将推荐的发展措施向全班同学展示，评出全班最佳发展措施。四、课外拓展 [ 观察走访 ] 内容：到企业做实际体验调查，或采访事业有成的师兄、师姐。

目的：了解自己即将从事的职业及其所在行业的职业道德规范，了解遵循这些规范待人处事对个人职业生涯发展的作用。

成果：根据调查走访的所了解的信息，归纳有关要求。对自己的个人发展措施进行修改完善，补充有关养成良好职业道德行为习惯的内容，并以此规范自己的行为。

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三、学以致用

1.做一做：按照下表的式样，每一个人根据自己的实际情况制定一个个人发展措施。近期目标：项目个性调整行为品德社会能力职业资格专业知识标准时间办法说明

2.议一议：以小组为单位，在小组内交流各自的实现近期目标的措施，听听别人的，想想自己的，然

后修改自己的措施。每组推荐一篇最好的发展措施。

目的：了解自己即将从事的职业及其所在行业的职业道德规范，了解遵循这些规范待人处事对个人职业生涯发展的作用。

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第三单元：职业生涯发展目标与措施

第3课：制定措施落实职业生涯规划的发展目标

——制定发展措施的重要性——措施的要素及制定的要领

教学内容

1.制定发展措施的重要性。

2.措施的要素及制定的要领。教学目标

1.帮助学生认识制定发展措施的重要性。

2.指导学生了解并掌握发展措施的要素和制定措施的

要领。教学重点

措施的要素和制定的要领。教学难点

第一阶段发展措施要针对的三个方面。教学过程

一、导入新课

故事导入：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！”学生讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？教师总结：

这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在

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前面我们学习了《确立发展目标》和《构建发展阶梯》两节的内容，同学们基本上掌握了确定发展目标、构建发展阶梯的方法，今天我们就一起来学习如何制定发展措施来落

实职业生涯规划的发展目标。二、学习新课第三单元第三课制定发展措施

1.先请同学们仔细阅读教材中节首案例《谋划、严谨、笃定精彩》，思考以下几个问题：晓峰的发展目标是什么？阶段目标是什么？近期目标是什么？三者之间有什么关系？

晓峰的发展目标是否恰当？阶段目标是否明确？晓峰是如何根据目标制定发展计划和发展措施的？晓峰是如何保证措施与计划落实的？

2.学生分小组进行讨论。

4.教师归纳总结

措施的要素及制定措施的要领 1.措施的三个要素：方法、标准、时间

请同学们阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠的措施中包含了哪些要素？是怎样体现这些要素的？学生讨论并回答。

象山县石浦中学《职业生涯规划》教案

教师归纳：小惠制定的发展措施中包含了三个要素：方法、标准、时间。这三个要素在措施中是怎样体现的呢？教师展示一个表格，学生填写好。

具体如表所示。

再次阅读文中案例《脚踏实地，追逐梦想》，思考并讨论下列问题：小惠制定措施体现了什么特点？

学生回答，教师归纳：措施体现了具体性、可行性和针对性三个特点。

向老会计师学习，争取业务指导，自学财经法规和财经职业道德课余自学锻炼培养良好习惯，提高交际能力专业学习考试资格证自学专业书籍，提高自学能力标准年终取得优异成绩，考取全国计算

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所制定的措施非常符合自己的条件，因而措施是可行的。思考：

如果小惠是学财会专业的本科生，她的措施是否可行？为什么？

如果小惠在她的措施中更改为“在校期间考取全国计算机三级证书，通过英语四级考试，获得会计师资格证书”，其措施是否可行？为什么？

小惠为什么毕业后选择到为小企业服务的会计公司当助理会计？

第三，“针对性”主要针对的是什么？

针对性是强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。小惠的长远目标是成为一名会计师，而一名会

计师不仅需要扎实的专业理论知识，较高的专业道德修养，更需要熟练的实际操作技能，作为一名财会专业的中职生与一名会计师的要求差距较大。因此小惠充分认识这种差距，在制定发展措施时，针对这些差距采取措施，以实现自己的目标。在校期间他主要学习专业知识，掌握初步的专业技能，为毕业后当上会计师助理打下基础；毕业后，他主要应用专业知识和技能加强实践锻炼，积累工作经验，提高实际工作能力，为成为会计师奠定基础。

3.制定措施的思路：明确“近细远粗”的思路，针对“三个方面”的思路，找准“弥补差距”的思路。

段目标，因而第一阶段的措施也是职业生涯发展措施中最重要的措施。后几个阶段的发展措施，可能因为本人和环境等各项因素发生变化而改变和调整，而第一阶段目标的措施，则是马上就要执行的措施，应该可操作、有指标、易量化。

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第一阶段：在校期间措施细致、具体做铺垫第二阶段：毕业后当助理会计措施较粗、模糊长远目标会计师小惠制定的在校期间的措施是毕业后阶段措施和最终目标实现的基础。在校期间是小惠职业生涯规划的第一阶段，这一阶段的发展措施要针对三个方面：一是为近期目标的实现服务; 二是为第二阶段的发展做铺垫; 三是为长远目标的实现打基础。这是制定发展措施时要考虑的第二个思路。“弥补差距”思路

现有知识、技能水准与职业资格标准之间的差距；现有学历与岗位需求之间的差距；个人职业素养与职业要求之间的差距等。

大家思考：同学们是学什么专业的，根据专业特点和今

后自己的职业目标，找一找自己的差距，应该怎样弥补这些差距？

针对这些差距来制定措施，应当成为第一阶段措施制定的主要依据。

打基础

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三、学以致用

2.议一议：以小组为单位，在小组内交流各自的实现近期目标的措施，听听别人的，想想自己的，然后修改自己的措施。每组推荐一篇最好的发展措施。

目的：了解自己即将从事的职业及其所在行业的职业道德规范，了解遵循这些规范待人处事对个人职业生涯发展的作用。

成果：根据调查走访的所了解的信息，归纳有关要求。对自己的个人发展措施进行修改完善，补充有关养成良好职

业道德行为习惯的内容，并以此规范自己的行为。

职业生涯规划书教案

大学生就业指导第六次课 ——职业生涯规划书的设计教学对象：13地隧01 教学内容：职业生涯规划的具体步骤，与应注意的问题。教学目标：通过本课学习，使学生能够设计出一份较为合格的职业生涯规划。导入: 前面我们学习了有关就业的基本知识、技能。那么本次课我们就来一同学习如何设计职业生涯规划书？正课：首先，我们来看一下设计职业生涯规划书有哪些基本步骤？封面基本信息引言交代何为职业生涯规划及其对当代大学生的重要性？一、制定职业规划的具体步骤第一部分、自我评价（知己）职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面的了解自己的人格类型、性格、职业兴趣、能力结构、职业价值观、行业风险、自己的优势和劣势等。只有正确认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。客观认识自我方面，我们至少需要了解一下四个方面： 1.喜欢干什么——职业兴趣 2.能够干什么——职业技能 3.最看重什么——职业价值观 4.适合干什么——个人特质 5.自我认知小结第二部分、环境与职业分析（知彼） 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 5.小结第三部分、机会评估 1.SWOT分析 SWOT分析方法是一种企业战略分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优

势、劣势及核心竞争力之所在。其中，S代表 strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity （机会），T代表threat（威胁），其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。（1）分析自己的优点和不足。你可以用一张A4纸在正面列出自己的优点和长处，包括性格、技能、学习经历等，越多越好，并对其重要性进行排序。在纸的反面，列出自己的缺点和不足，同样也是越多越好，也对其进行排序。排出你最强的五项优点和最大的五项不足，这样你就可以对自己的优点和缺点有了明确的了解。当然，你也可以让你的父母、朋友等熟悉你的人为你做分析，这样会更全面和客观。对你的缺点和不足，你可以考虑是改进它们使之不再成为短板，还是说放弃这些你所不擅长技能所要求的职业。如你跑得只比乌龟快，那你还是放弃做刘翔第二的梦想吧；如果你想成为律师，那么你先把司法考试先考出来。（2）进行行业分析和职业研究。根据自己的优点和缺点，选择一两个你感兴趣的行业和职业进行研究，研究他们所面临的机会和威胁。行业的选择对个人非常之重要，俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”。选择有发展前景的行业而不是那些夕阳产业。另外一个是职业的选择，虽然大学的时候学的专业对找工作有很大的影响，但是专业不对口的情况也非常常见，选择自己喜欢并且有“钱途”和“前途”的职业。做行业分析和职业分析是比较辛苦的活，需要花大量的时间来搜集资料、整理资料，进行分析，不过功课做得越多越深，对自己今后的发展也越有利。（3）为自己制订五年规划。列出你最希望实现的目标，如职位、薪水、技能。通过这些目标来激励自己今后努力工作实现自己的目标。无论你希望达到什么目标，都应该通过五年工作让自己在所在行业成为“专家”级别的人物。（4）制订行动计划。以前看到一篇很好的文章《想象五年后的你》，大致的意思是如果你五年后想成为什么样的人，那么你四年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？那么你两年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？那么你一年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？你半年的时候，你在做什么？你一个月的时候，你在做什么？你今天你应该在做什么？也就是说宏伟的计划和目标必须一步一步地积累才能实现，要把长期目标化解为短期目标，难度大的事情化为难度小的事情去做，只有这样一步一步地积累，五年之后，你才能实现自己的五年规划。 2.360度分析 3.企业实地调查 4. 第四部分、确定目标 1.人生目标 2.长期目标十年计划 3.中期目标 4.短期目标一年计划两年计划

职业生涯规划说课稿

职业生涯规划说课稿《项目一：探索我的职业兴趣》各位领导、老师们，你们好！今天我要进行说课的课题是《项目一：探索我的职业兴趣》。首先，我对本课题进行分析：一、说教材分析《项目一：探索我的职业兴趣》是华南理工大学出版的教材《大学生就业行动手册——职业发展与就业指导》中第二章“探索自己的职业砝码”中第一个项目。本教材是基于若干职业发展与就业指导课程实验班的实践经验进行编写的，编写过程中充分结合了学生的学习特点，能有效激发学生学习的主动性和参与性。本教材的组织以“练”带“讲”的模式进行，是典型的项目化教学法，它充分发挥学生的主体作用，教师的主导作用，实用性强、操作性强，较适合高职院校学生的学习特点。二、说教学目标根据本教材的结构和容分析，结合着本院学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标： 1、认知目标：掌握兴趣、职业兴趣的含义，职业兴趣在职业活动中的意义和作用；理解职业兴趣是因人而异的，是职业选择的考虑因素之一；能够利用霍兰德职业兴趣测试对自己的职业兴趣进行测定，获取个人职业倾向情报。 2、情意目标：通过对自己职业兴趣的探索，培养学生主动适应职业的意识，使学生更加热爱专业，为职业生涯规划奠定坚实基础，从而促进个人职业发展。三、说重点难点本着《职业生涯规划和就业指导》的课程标准，在吃透教材基础上，我确定了以下的教学重点和难点：教学重点：能够理解兴趣、专业、职业之间的关系；自觉对自己的职业兴趣进行探索。

教学难点：能够通过霍兰得职业兴趣理论正确认识和评估自己的职业兴趣；在进行职业选择和生涯规划时，将兴趣作为选择考虑的重要性，引导学生职业兴趣是可以培养的。为了讲清教材的重、难点，使学生能够达到本框题设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈：四、说教法学法本课程授课对象为高职院校大学生，他们基本属于90后群体，身处21世纪的信息时代，接受的信息量大，已经不满于传统的知识传授的教育方式，更渴望以能力和素质培养为重点的教育方式，这要求教学模式也必须从传统“授之以鱼”到“授之以渔”转变。他们对于纯粹理论授课深感厌恶，同时由于职业教育强调动手能力和高职院校大学生的思维特点，他们更擅于通过实操来学习专业知识和专业技能，这就决定了他们更适合“做中学”、从实践到理论、从具体再到抽象的教学模式。基于教学对象的特点，我主要采用了以下的教学方法： 1、项目化教学法：项目化教学法是有效实施能力本位教育思想的一种教学模式。它通过实施一个完整的项目，以期在课堂教学中达到理论和实践教学有机结合起来的目的，充分发掘学生的创造潜能，提高学生解决实际问题的综合能力，这是本次授课的主导方法，以下方法为辅助。 2、情景模拟法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能力、思维能力、活动组织能力。 3、集体讨论法：针对学生提出的问题或教师设置的问题，组织学生进行集体和分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。我们常说：“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人”，因而，我在教学过程中特别重视学法的指导。让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：分析归纳法、自主探究法、总结反思法。五、说教学流程

职业生涯规划教学设计

第一讲：认识职业规划教学目标：认知目标：澄清课程需求；认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。技能目标：掌握职业规划的定义；了解整体课程目的。教学重点和难点：学生对职业规划课程的需求方向和程度会有很多差异，和学生一起理清课程目的，使他们带着合理的期望上课，是保障学生能够在本课程中获得最大收获的保证。职业规划课程是一门实操课程，需要学生认真投入，课程一开始教师应注意帮助学生建立课堂规则，澄清所负责任，使学生真正能够为自己的职业发展负责。教学过程：一、澄清课堂需求 1. 案例讨论：四年前，刘早被某重点大学调剂录取到他并未填报的化学工程与工艺系。由于本科学习强调打基础，因此他对专业的了解不深，既说不上喜欢，也谈不上反感。大学毕业时，他被保送为另一名牌大学化工反应工程专业的“直博生”。读了一个学期以后，随着对专业了解的深入，刘早渐渐感到这个专业完全不适合他。因为这个专业对数学的要求很高，而数学偏偏是他的弱项；该学科需要较强的逻辑思维能力，而他却长于形象思维。而且他希望自己能够学习与实践结合得更紧密的应用学科。 1) 问题：你有类似的困惑吗？你的困惑是什么？你对课程的期待是什么？ 2) 请学生找到其他两位学生，组成三人组，相互介绍姓名、班级、自己在职业发展方面的困惑。 3) 换组，说同样的内容。 4) 重复第二步。 5) 让至少三名学生到前面介绍自己和刚才谈到的培训需求。 6) 总结： i. 学生的困惑

ii. 学生提出的需求 2. 课程目的介绍讲解介绍课程目的。回应学生提出的课程期望，澄清一些不切实际的期望，使学生对下面的学习有明确的认识和心理准备。 3. 课程规则制定讨论：自己需要做什么才能保障课程的有效性（课堂规则应该是什么）？ 1) 3 人小组讨论，最好找自己不熟悉的同学。 2) 小组代表发言，用彩笔将发言记录于大白纸上。 3) 总结并和所有学生确认课堂规则。二、职业规划简介 1. 工作、生涯与职业规划 a) 提问：对“职位”、“工作”、“职业”、“事业”、“生涯”的理解是什么？ b) 请几位同学回答 c) 总结：“生涯”≠“工作”，“生涯规划”≠“找工作”。职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职位（Professional Position）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。因此，职位和参与工作的个人相对应，有多少参与工作的个人，就有多少个职位。例如，一个足球队需要11 个队员，意味着这个足球队中有11 个职位，而无论这些职位是前锋还是后卫。工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。例如，一个足球队中有左前锋和右前锋，而它们都是一个工作，即前锋。职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。例如，运动员是一种职业。职业生涯（Career）：这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在70 年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是“在个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、

职业生涯规划作业

大学生职业生涯规划教育试卷：我的生涯规划档案学院：学号：姓名：手机：日期：一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型：根据“霍兰德六角形模型”和“霍兰德职业兴趣类型”表等资料中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 2、你的MBTI偏好类型：根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。二、职业清单

1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？航天航空 2、你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？有诗意，又有哲理

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你前两部分所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？无法顾及我所有的特点，不是100%符合做这一行。会。

职业生涯规划作业(内附参考文献)

职业生涯规划与职业素养培养驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院：学号：姓名： 2016年6月

霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联，把兴趣融入职业当中，可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上，更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中，霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。霍兰德类型理论的提出和发展霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年，桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年，詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表，是最早的职业兴趣测验。1939年，库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索，1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理，他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。霍兰德类型理论的局限性虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析，但是该理论也有其局限性。实际应用中，霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的，而是存在着各种区别与联系，但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中，相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年，Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后，人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论，这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善，丰富多彩，才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。霍兰德类型理论的主要内容霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析： 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导

面向未来的职业生涯规划说课稿

面向未来——职业生涯规划说课稿各位评委好，我今天说课的题目是《面向未来——职业生涯规划》一、说教材 (一)教材分析《职业生涯规划》是中等职业教育改革国家规划新教材，教材包括“职业生涯规划与职业理想”、“职业生涯发展条件与机遇”、“职业生涯发展目标与措施”、“职业生涯发展与就业、创业”、“职业生涯规划管理、调整与评价”，教材内容贴近中职生，内容涉及三大产业的诸多行业，旨在提高中职生职业素养、形成职业能力、促进中职生可持续发展。全书图文并茂、内容充实、生动活泼，具有很强的针对性、实用性、时代性。（二）本节课在教材中的地位和作用本节内容是职业生涯规划教材第一单元第1课，它是本书的开篇，也是整个职业生涯规划的入门。通过这部分内容的学习，培养中职学生树立职业生涯规划意识。增强学生的信心，树立必胜的信念。 (三)教学重、难点：根据教学大纲要求及教材的特点，我把职业生涯规划的特点和重要性作为重点。根据学生的实际情况与水平，我把中职生职业生涯规划的特点作为本节教学的难点。 (四)教学目标根据大纲的具体要求，同时针对学生的心理特点和认知水平，结合教材，本着面向全体学生、使学生全面发展的原则，确定本节课的教学目标如下： 1、知识目标：掌握职业生涯的特点；了解职业生涯规划的重要性。 2．能力目标：通过本堂课的教学使学生能进行初步的职业生涯规划。 3．素质目标：结合本节课的教学内容，向学生渗透大局观念意识。通过课堂的师生交流、生生交流创造良好的学习氛围，增强师生感情，增强班级凝聚力，培养并提高学生的通用能力，并形成职业生涯规划的意识。二、说教法：为最大限度的调动学生的学习主动性，让学生主动参与，真正做到以学生活动为主，教学过程中采用：讲述法、研读案例，讨论和分享、联想和想象、角色扮演等教学方法来进行教学。讲述法是对教学中涉及到的理论知识进行适当的讲解，让学生有针对性的进行学习，以达到解惑的目的。研读案例，让学生了解职业生涯规划对个人发展的重要性。讨论和分享是在教师的指导下，就职业生涯定位问题进行集体讨论，以求明确重点，解决疑难；并能引导学生充分发挥集体的智慧，自主学习、合作探究、共同分享合作的乐趣。联想和想象是充分调动学生的感观，憧憬美好的职业生涯描绘。角色扮演是让学生扮演指定的故事场景中的人物，加深学生对某些特定职业的理解，培养学生尽早树立职业规划意识。三、学法：如何使学生真正变成学习的主人，让学生不仅学会，而且会学。这是教学的关键，也是教学的精华。本节教学，使学生掌握下列基本学习方法： 1．阅读法，在教师的指导下阅读教材，自读自悟，培养自学能力。 2．分析讨论法，学会根据材料进行比较、分析、归纳、概括总结。

职业生涯规划全套教案

第一章职业生涯规划与职业理想【教学目标】引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。【教学要求】认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现【教学方法】案例分析法讲授法讨论法【教学课时】4课时【教学过程】第一章职业生涯规划与职业理想第一节面向未来的职业生涯规划『导入』故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。

我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划一、前言俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。做什么事情都要有计划，有目标，一艘船如果没有方向怎能远行，当今的我们没有梦想怎能成功？古语云：“凡事预则立，不预则废”我们需要为自己的人生做好计划，为人生点亮一盏明灯，为人生列一张清单。当今社会人才济济，我们只有做一个合理的职业生涯规划，在明确的职业发展目标下，采取可行的方法与措施，不断增强实力，才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。二、自我分析（1）我的性格类型我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。我对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。（2）我的优势和劣势优势：能够一个人做事情，忠于职守，考虑问题细致周到，而且很深刻，会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈，做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向，魄力强，善于影响他人劣势：过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱，经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气比较固执，对一切都有抵触情绪，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别，讨厌以传统的或习惯的方式行事，做事可能存在感情用事的倾向，很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去，有时表现地过于强势，让人难以接受，有时表现得莽撞，不计后果 4、个人职业分析我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作，考虑到我所处的环境与家庭的压力，现在我会努力学习自己专业知识，以后从事和专业有关的工作，倾向于工资与提升机会多的工作，现为自己打下经济基础，经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作，倾向于和大自然有关的工作。三、环境分析 1.家庭环境分析：我出生在农村，现在父母都已经年迈，他们供我上学很不容易，所以我应该努力奋斗拼搏，为以后创造一个好的环境，好好报答父母，让父母过上好的生活。 2.学校环境分析：河北大学是一所综合性的大学，对于理工科来说，我更需要注重能力的培养，努力做到德智体美全面发展，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源，努力做到一专多能的人才，为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析：随着国家的经济发展，社会政治稳定，科技不断发展。对技术人才的要求越来越高，人才的之间的竞争越来越激烈，我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣，中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析：随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着

未来之路—中学生职业生涯规划说课稿(1)

尊敬的各位老师，你们好：我说课的篇目是《未来之路——中学生职业生涯规划》,它是教育部重点课题研究成果——中小学心理健康教育(学生活动)中的教学内容,具体编排在高三课本第十一课。目前高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。并且大多数高中生都产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。但高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足。所以选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。鉴于以上认识，我把这次活动课的辅导目标确定为： 1、培养高中学生树立职业生涯规划意识。 2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。其中职业生涯描绘、职业生涯定位是本次辅导的重点和难点。关于教学方法：新课改倡导自主、合作、探究的学习方式，改变学生的学习观念、态度、习惯，鼓励学生想象、质疑、发现、创新。所以，我尝试使用讲述、讨论和分享、联想和想象、角色扮演等教学方法来进行教学。讲述法是对教学中涉及到的理论知识进行适当的讲解，让学生有针对性的进行学习，以达到解惑的目的。讨论和分享是在教师的指导下，就职业生涯定位问题进行集体讨论，以求明确重点，解决疑难；并能引导学生充分发挥集体的智慧，自主学习、合作探究、共同分享合作的乐趣。联想和想象是充分调动学生的感观，就职业生涯描绘进行美好的憧憬。角色扮演是让学生扮演指定的故事场景中的人物，加深学生对某些特定职业的

我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划作业 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

职业生涯规划教案完整版本

全国德育创新课教学设计比赛《面向未来的职业生涯规划》教学设计方案

浙江省桐乡卫校王震明

教学反思

一、问题设计，环环相扣。整节课自始至终贯穿着较大的思维容量，但并没有给学生造成丝毫的畏惧感，而是让学生不断有恍然大悟的快感，这主要得力于学长们的实践亲身讲述。能更好的引导学生探索未知的群体潜力。为了使学生的探究活动进一步展开，笔者设计了一系列的游戏、活动（即所谓的“探索未知”）这些问题一环扣一环，表现了较强的内在逻辑性和连贯性，显然这也是有利于培养学生的逻辑思维能力以及分析问题、解决问题的能力，使学生的思维更加缜密，更能让学生有一种真实地体验。二、实行课内与课外结合。这不但解决了课内时间不足的困难，而且能够促进学生的课外学习，丰富学生的课外生活。通过这节课，使学生理解了职业生涯规划的重要性和中职生职业生涯规划特点等要点，初步掌握了职业生涯规划设计的应用。同时，学生对这些知识的获得是在学生有了自学和自主研究的基础上，按照学生求知逻辑有步骤地获得的，因此他们对本课时的重难点理解地比较扎实。正如加涅所说，教育的目标是教会学生“如何学习”和“如何思维”。对于职业生涯的教师来说，就是要使职业生涯课堂成为一个充满“问题与方案交流”的场所，使职业生涯规划理论真正为日后走上职业奠定扎实的根基。三、实行小组探究与集体讨论相结合。这节课，教师在学生自主探究的基础上，适时引导学生把自己的探索所得说出来，互相探讨，互相质疑，自主表达，得出结论，实现成果共享，突出“在学习中研究，在研究中学习”的研究性学习的特点，这是教学拓展中较好的学习方法，因为通过这样的方式来学习，其收获将是全方位的，同时也能为每一个参与者提供平等的表现平台，大家始终处于一种民主的氛围中，自由地发表自己的观点，使自己的主体性切实充分地发挥出来，有利于自我个性地发展。认知心理学者提出“培养学生学习的自主性，是教学的最重要的目标。……教师的责任并不仅仅是传授知识，而是要帮助学生日益地能为自己的学习更多地负起责任。” 需要改进之处：一、在组织教学活动的精确度方面还要加强，如：教学环节时间上的把握。二、不能很好地兼顾学习活动中学生的个别差异，应该给每个学生更多地充分展示自我机会，对学生的个性化的评价还欠缺，给学生讨论、探讨的时间不是很充足，对学生情感关注还不够，这些在今后的教学中应该努力做得好些。《面向未来的职业生涯规划》教案设计说明

职业生涯规划大作业

职业生涯规划大作业班级：xxx 学号：xxxx 姓名：xxx

前言一. 自我解析＜一＞职业兴趣＜二＞缺点＜三＞优点＜四＞能力分析＜五＞性格类型二. 环境分析＜一＞家庭环境＜二＞学校环境＜三＞一般社会环境三. 职业生涯机会分析＜一＞社会环境分析＜二＞社会环境发展变化情况四. 职业生涯目标与路线设定＜一＞自我分析＜二＞目标志向＜三＞行动方案与落实措施五. 目标分析＜一＞短期目标＜二＞中期目标＜三＞长期目标六. 职业目标实施计划＜一＞短期目标实施计划＜二＞中期目标实施计划＜三＞长期目标实施计划七. 职业生活策略＜一＞学习发展措施＜二＞课外发展措施八. 评估调整＜一＞评估内容＜二＞评估的时间＜三＞规划调整的原则九. 总结

为了提升自己的综合能力和职业素养，为了能够对中国地铁事业的发展做出自己的贡献，特别是在当前职专学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的学生，我们将如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，所以有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划。现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的职专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只这有样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。一. 自我解析〈一〉职业兴趣 “知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。我来自重庆云阳，那里有淳朴耐劳的劳动人民，赋予了我坚强的意志、勇敢的心和随和的性格。纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，我待人真诚，总是把欢乐传递到周围。我是一个性格比较外向的人，容易与人打成一片，喜欢做的事情就一定会尽全力去做，别人叫我做的事情也会认真地去完成，我的理性思维能力较强，不会因为什么不好的事而乱了

职业生涯规划教案61662

职业生涯规划课教案日星期四4月13课题：专业与职业时间：2017年1 课时：高二三班班级：高二一班教学目的：通过本课的学习，使学生对大学的专业和将来专业所对应的职业有所了解。教学过程：：就学业来说，专业是指高等学校或中等专业学校根据学科分工或一，什么是专业生产部门的分工把学业分成的门类。：专业是学业门类，职业是工作门类，专业与职业之间有四专业与职业的关系二，种关系。专业为核心，职业包容专业专业包容职业专业与职业分离专业与职业交叉：三，热门专业如热门专业，一是市场需求大，二是社会认可程度高，三是回报率高。何排名，标准不一，涉及内容较为复杂。同一个专业，高校层次不同，办学方向不同，历史沿革不同，完全不能划归一体。学生的兴趣、爱好、特长不同，学习成绩不同对专业的看法也各不相同。同一专业，发达国家和欠发达国家认识不一。所以不能只看炒作性的报道，国情和实用性是第一位的，当前实用的和未来发展的不是一回事，就是各省市发达状况不同，对人才的需求也不大一样。(1)学前教育。授予教育学学士主干课程：教育学、心理学、声乐、美术、幼儿玩具制作等。 (2)汉语言文学。授予文学学士主干课程：语言学概论、汉语史、古代文学、现代文学等。 (3)对外汉语。授予文学学士。主干课程：汉语言文学、外国语言文学、写作、翻译、古代(现代)汉语、西方文化礼仪等。(4)外语语言文学(外语)。授予文学学士。主要语种：英语、德语、法语、日语、意大利语、西班牙语及小语种。广播电视新闻学。授予文学学士。(5) 主干课程：广电概论、广电技术基础、新闻采访写作、编辑制作、摄影摄象等。 (6)艺术设计。授予艺术学学士主干课程：素描、色彩图案、专业技法、专业设计、艺术设计理论等， (7)会计电算化。授予经济学学士。主干课程;经济学、会计学、市场营销、计算机技术、金融学等。 (8)市场营销。授予管理学学士。主干课程：管理学、统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、国际市场营销、市场调查

职业生涯规划作业范文1

大学生职业生涯规划光阴似箭，日月如梭。转眼间，我已经是一个大二的学生了，在汽车工程系学了一年多了。回首过去事情，就像昨天发生的一样，这让我不得不感叹时间过得飞快。回想起大一的时光，确实也有很多是浪费在无关紧要的事情上。况且我已经在我的生命历程中走过了二十载，但我到底是个怎么样的人呢，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢？以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。职业生涯规划课给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦想而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。为了更好的利用剩下的大学光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合什么的发展，特做出职业生涯规划。一、自我认识： 1、性格方面：我外向开朗，对人和善，也乐于助人，坦率，真诚爱开玩笑，遇事乐观向上，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，脾气急躁缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪，遇事不够沉稳，对人有什么说什么往往有负面的效果产生。 2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢旅行等等。 3、能力方面：我有较好的组织管理能力，也有较强的与人交流能力，善于交流语言表达能力强。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力。

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职业生涯规划说课稿《项目一：探索我的职业兴趣》各位领导、老师们，你们好! 今天我要进行说课的课题是《项目一：探索我的职业兴趣》。首先，我对本课题进行分析: 、说教材分析《项目一：探索我的职业兴趣》是华南理工大学出版社出版的教材《大学生就业行动手册干职业发展与就业指导课程实验班的实践经验进行编写的, 习特点，能有效激发学生学习的主动性和参与性。本教材的组织以“练”带 “讲”的模式进行，是典型的项目化教学法，它充分发挥学生的主体作用，教师的主导作用，实用性强、操作性强，较适合高职院校学生的学习特点。二、说教学目标根据本教材的结构和内容分析，结合着本院学生他们的认知结构及其心理特征, 下的教学目标: 1、认知目标：掌握兴趣、职业兴趣的含义，职业兴趣在职业活动中的意义和作用；理解职业兴趣是因人而异的，是职业选择的考虑因素之一；能够利用霍兰德职业兴趣测试对自己的职业兴趣进行测定，获取个人职业倾向情报。 2、情意目标：通过对自己职业兴趣的探索，培养学生主动适应职业的意识，使学生更加热爱专业，为职业生涯规划奠定坚实基础，从而促进个人职业发展。三、说重点难点本着《职业生涯规划和就业指导》的课程标准，在吃透教材基础上，我确定了以下的教学重点和难点: 教学重点：能够理解兴趣、专业、职业之间的关系；自觉对自己的职业兴趣进行探索。 —职业发展与就业指导》中第章“探索自己的职业砝码”中第一个项目。本教材是基于若编写过程中充分结合了学生的学我制定了以

教学难点：能够通过霍兰得职业兴趣理论正确认识和评估自己的职业兴趣; 和生涯规划时，将兴趣作为选择考虑的重要性，引导学生职业兴趣是可以培养的。为了讲清教材的重、难点，使学生能够达到本框题设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈: 四、说教法学法本课程授课对象为高职院校大学生，他们基本属于90后群体，身处21世纪的信息时代, 接受的信息量大，已经不满于传统的知识传授的教育方式，更渴望以能力和素质培养为重点的教育方式，这要求教学模式也必须从传统“授之以鱼”到“授之以渔”转变。他们对于纯粹理论授课深感厌恶，同时由于职业教育强调动手能力和高职院校大学生的思维特点, 在进行职业选择他们更擅于通过实操来学习专业知识和专业技能, 这就决定了他们更适合“做中学”、从实践到理论、从具体再到抽象的教学模式。基于教学对象的特点，我主要采用了以下的教学方法: 1、项目化教学法：项目化教学法是有效实施能力本位教育思想的一种教学模式。它通过实施一个完整的项目，以期在课堂教学中达到理论和实践教学有机结合起来的目的, 充分发掘学生的创造潜能，提高学生解决实际问题的综合能力，这是本次授课的主导方法, 以下方法为辅助。 2、情景模拟法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能力、思维能力、活动组织能力。 3、集体讨论法：针对学生提出的问题或教师设置的问题，组织学生进行集体和分组讨论, 促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。我们常说：现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人 ”，因而，我在教学过程中特别重视学法的指导。让学生从机械的学答”向学问”转变，从学会”向会学”转变, 成为真正的学习的主人。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：分析归纳法、自主探究法、总结反思法。五、说教学流程

(完整word版)《职业生涯规划》教案第三单元第3课：制定措施落实职业生涯规划

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