运动会各项活动规则说明

一、活动要求

本次活动本着友谊第一的原则开展。参赛方可以根据不同项目采用不同的战略战术。活动禁止比赛各方采取违反道德准则的言语对对方、裁判及志愿者人身攻击，禁止发生肢体冲突，禁止采取不公平手段等等。

二、奖励方式

各项比赛结果将由裁判及志愿者评判确认后公布，每项活动设立一二三等奖及参与奖各一名。

每项活动间歇将安排抽奖环节，抽到名字的字条且本人在现场的即为获奖。第一项比赛结束抽取三等奖20名，第二项比赛结束抽取二等奖15名，第三项比赛结束抽取一等奖10名，最终抽取特别奖5名。

每位在学研究生、经研究生处备案的实习大学生、联培生都有机会参加活动抽奖。

三、活动项目

1 移液达人

每队人数：16人（4支参赛队，男女不限）

裁判员：计时发令1人，记录4人，每队委派1人担任志愿者监督其他队完成情况道具要求：PCR反应96孔板若干，移液器4把（带枪头，每组一把，组长负责准备）一次性水杯4个（装有带颜色的水，学生会工作人员准备）

游戏方法：每队一人用移液器将20uL液体加入到PCR96孔反应板内，每人加一排12个孔。以接力方式进行，全部加好2块板（共16排）。

竞赛规则：必须以接力的方式完成，服从指挥。在全部合格的情况下用时少者名次靠前。由每队派出的志愿者协同裁判员，互相监督完成情况。如有不合格产品，不合格数量少的名次靠前。

2 拔河比赛

每队人数：16人（4支参赛队，每队女生不少于5人）

裁判员：发令1人，记录2人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

（1）比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

（2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。

（3）淘汰赛：每组抽签分成A.B组，A组为A1和A2队，B组位B1和B2队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。两只失败队决出3、4名，两只获胜队决出1、2名

3 撕名牌

每队人数：10人（4支参赛队，女生不少于3人）

裁判员：发令1人，记录2人。每队委派1人担任志愿者监督比赛进程。

场地：分院广场

比赛器材：撕名牌衣服若干，口哨1个。

比赛规则：裁判员发出“预备”口令后，运动员开始寻找自己的有利地形，时间大概一分钟，裁判员鸣哨后开始比赛。直接撕名牌，可以结盟也可以独闯。广场范围内可躲藏，男女可以互撕。每队设立“王”一名（小名牌，被撕后“王”所在队直接出局），设立“反弹”两名（小名牌，被撕时效果反弹，撕名牌者出局，被撕者暂时安全，但该效果只能发挥一次。）撕下名牌后需要向裁判说明确认，出局着当即由裁判带离活动现场。每局比赛限定时间为15分钟，时间结束后按照名牌留存数排名。

赛制：（1）比赛分预选赛、排位赛两个赛程；（2）预选赛抽签决定对阵双方AB组；（3）排位赛：两组比赛失败队角逐三四名，胜方角逐一二名。

三、分组名单

注：研一硕士生依照目前轮转实验室导师情况分组

趣味运动会项目规则大全

（一）单人项目( 每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人); 1、“运球跑”（60米）51周岁以上（含51周岁），规则：从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60米（年龄不限）规则：从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。（二）集体项目每单位限报1队 1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4×15米接力）规则：队员在各接力点用绳将腿捆好(小腿)蛙跳到下一个队员处,以此类推到终点,先者为胜。 2、齐心协力（60米，年龄不限）男、女各报3人规则：（1）起点6名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。（2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。趣味项目比赛规则小学1~2年级 1、拔河队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑队员组成：8人(4男4女)，距离20M 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒） 3、迎面接力队员组成：8人(4男4女)，距离30M 规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆队员组成：8人(4男4女)，距离20M 规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。趣味项目比赛规则小学3~4年级 1、拔河队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则单人项目： 1、项目名称：单人跳绳比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称：仰卧起坐比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称：踢毽子赛规则：一分钟内计有效个数。踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。 5、项目名称：袋鼠跳跳跳 1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河

比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。集体项目： 1、项目名称：双人跳绳比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，1

集团公司运动会策划案(详细)

一、运动会的目的为丰富各位员工的工作和生活，活跃公司业余文化活动，提高各位员工的团队合作精神，鼓舞员工的士气，促进公司精神文明和企业文化建设，经研究决定于国庆节期间举办“南通三建三公司第一届运动会” 二、运动会筹备小组人员与工作职责

四、运动会赛程及比赛规则

2、比赛说明及比赛规则拔河比赛比赛规则：①、比赛分淘汰赛、决赛，淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛 ②、〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好，第一位队员握住靠近1米线外侧的绳子，脚位不能超过胜负线。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意 ③、〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。裁判将中心红绳拉至中线正上方 ④、〈开始〉裁判举在头上的发令旗很快放下来，同时吹哨，比赛开始 ⑤、每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束场地要求：拔河道上画3条直线，间隔为1M，居中的线为中线，外边的两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道参赛队员：1队— 2队— 3队— 4队— 赛前准备：拔河绳一条、红绳一条、口哨一个、发令旗一个颁奖说明：评出一个冠军队，颁奖礼品：颁奖人：

100米田径赛比赛规则：①、比赛分男子赛和女子赛，评出一个男冠、一个女冠，一场定胜负。抽签决定赛道 ②、〈预备〉听到此口令后，选手各就各位并成蹲踞式 ③、〈开始〉听到此口令后，所有选手起跑，比赛开始 ④、所有选手不得抢跑；选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰 ⑤、按到达终点顺序决定名次场地要求：划出4条跑道，每条跑道宽1米，长100米。除参赛队选手以及工作人员以外，其他人员一律不得进入跑道参赛队员：男队— 女队— 赛前准备：秒表、绳子一条（长6米）颁奖说明：评出一个一名男冠、一名女冠，颁奖礼品：颁奖人：

趣味运动会策划方案及流程

第六届员工运动会盛聚传媒0755- 讨论会盛聚传媒出品

目录一、第六届职工运动会比赛规程……… 二、运动会裁判委员会…………………………………………… 三、开、闭幕式程序……………………………………………… 四、各参赛单位及负责人名单…………………………………… 五、竞赛时间表…………………………………………………… 六、竞赛分组表…………………………………………………… 七、运动会注意事项……………………………………………… 八、比赛区域示意图……………………………………………… 九、方阵站位图…………………………………………………… 十、看台观众区域示意图…………………………………………十一、会徽…………………………………………………………

第六届员工运动会比赛规程一、主办单位：公司运动会二、承办单位：深圳盛聚传媒三、举办时间：2016年04月23日四、举办地点：新洲中学五、比赛项目分组介绍 1、田径项目： ① 100米：男子组、女子组 ②4×200米：团体(2男2女组合) ③铅球：男子组、女子组 ④跳远：男子组、女子组 2、球类项目： ①羽毛球：男子组单打、女子组单打 ②乒乓球：男子组单打、女子组单打 ③足球： 8人足球对抗赛即表演赛(限报2个队) ④篮球：男子团体对抗赛 3、趣味项目： ①跳绳：男子组、女子组 ②踢毽子：男子组、女子组 ③运转乾坤：团体赛(每队10人，5男5女) ④5人6足：团体赛(每队5人，3男2女)

⑤组合接力：团体赛(每队12人，8男4女) ⑥拔河: 团体赛(每队10人，女选手不少于3名) 六、比赛办法及记分奖励方式 1、田径项目： ①100米竞赛规则：采用国家体育总局颁布的最新田径规则；100 米项目采用预决赛，按预赛成绩录取前六名参加决赛。记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ②4×200米混合接力竞赛规则：4×200米男/女混合接力赛项目，每参赛组派2男2女参加，接力先后次序不限，第1棒选手赛跑不充许越线，第2棒起参赛选手可越线赛跑（后上者不得故意与前者有身体接触）。本赛以预决赛方式进行，按预赛成绩取前六名进入决赛。记分方式：前六名积分为18、15、12、10、8、6分奖励方式：前三名颁发奖牌 ③铅球竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ④跳远竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分奖励方式：各组前三名颁发奖牌 2、球类项目： ①羽毛球(个人赛) 竞赛规则：以单淘汰赛制进行，三局两胜制，每局11球，直接得分，最后决赛为三局两胜制，每局21分球，直接得分。记分方式：各组前八名积分为7、5、4、3、2、1、1、1分奖励方式：各组前三名颁发奖牌

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始

抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。

消防运动会比赛项目及规则.do

附件一第七届消防运动会比赛项目及规则一、比赛时间：2018年11月6日13：00 二、比赛地点：一食堂旁东侧篮球场三、比赛项目（一）灭火接力 1.比赛架构： ⑴比赛模式：接力赛 ⑵比赛人数：每队8人（4男4女） ⑶比赛成绩计算：计时 2.赛道设置：长50米，宽2.5米， 2条跑道，两支参赛队同时比赛，每条赛道各设起点和终点。在起点放置接力灭火器一具，终点放置消防着装一套（头盔一个、消防服一套、手套一双、腰带一条），灭火点（距终点5米处）设置明火一处。 3.比赛规则： ⑴运动员从起点开始，在听到起跑命令前不得接触灭火器。 ⑵听到发令后，运动员迅速提起灭火器起跑，跑至20m处穿越障碍物，跑至终点把灭火器交给下一名运动员继续比赛。 ⑶第七名运动员到达终点时放下灭火器并与第八名运动员（最后一名队员）击掌,第八名运动员带上消防头盔，穿着消防着装，提灭火器进至灭火点将火扑灭，计时停止，比赛结束。（注：每队只有最后一名队员才使用灭火器灭火） (4)8名运动员必须依次进行,不能重复参赛。 4.评分标准： ⑴运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。 ⑵在接力期间灭火器（消防着装掉地）必须立即拾起（戴好）才能继续进行比赛。否则不计成绩。

（3）着装不正确（拉链未拉好，腰带未扣好，手套未戴好、帽子戴反）或穿越时将障碍物碰到的，每一次加时3s计入成绩。（二）消防水带连接 1.比赛架构： ⑴比赛模式：通关赛 ⑵比赛人数：每队2人（不限男女） ⑶比赛成绩计算：计时 2.赛道设置：2条赛道，长50米，宽2.5米，设起点和终点。途中放置消防水带2盘、消防水枪1个。 3.比赛规则：听到裁判开始比赛的口令后参赛队员跑到前方至5米处（消防水带放置点），队员A 将水带链接在消防栓上再向前甩开消防水带，然后展开水带至水带连链点并链接好另一盘水带，队员A与队员B击掌后，队员B向前甩开消防水带，向前将水带展开至消防水枪放置点，将消防水枪和水带连接好后跑至终点，计时停止，比赛结束。 4.评分标准：该通关赛以完成时间的多少作为比赛成绩的评定标准，从裁判开始比赛的口令开始为开始，以队员B同时到达终点为结束。用时少的参赛队获，水带未连接好作为犯规处理，不记成绩。

趣味运动会活动方案详细版

文件编号：GD/FS-1082 （方案范本系列）趣味运动会活动方案详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

趣味运动会活动方案详细版提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。一、活动主题：真爱有我、陪伴成长二、活动背景：留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展，越来越多的农村青壮年居民走入城市，在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20xx年地震，许多家庭支离破碎，留守儿童数量呈直线上升趋势，留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，由于父母长期外出，他们无法享受到父母的爱，在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助，情感需求得不到满足，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常，导致人格扭曲的隐

患，一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下，开展了陪伴留守儿童的活动项目，在20xx春节来临之际，举办大型的社区活动，有利于与社区更多孩子、大人接触，增加留守儿童们的“社交圈”，扩大信息面，让留守孩子们走出孤独的心里。目前的留守儿童分为2个部分 1、农村留守儿童 2、农转居留守儿童二、活动目的与意义 1.让留守儿童感受到社会的关爱，让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。 2.通过对留守儿童的关爱活动，将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来，进而找到合理的解决

运动会比赛项目规则

各项目比赛规则一、集体项目：拔河比赛赛制：以团体为单位参赛，每队10人，共分1/8决赛、1/4决赛、半决赛、总决赛3轮，抽签决定比赛1-8组，实行三局两胜制。1/4决赛按以下顺序对战1组胜出者Vs 8组胜出者、2组胜出者Vs 7组胜出者，3组胜出者Vs 6组胜出者，4组胜出者Vs 5组胜出者；胜出者分别按上述顺序自动形成A（1组与8组胜出者）、B（2组与7组的胜出者）、C（3组与6组的胜出者）、D（4组与5组的胜出者）4队；半决赛时，A队Vs D队、B队Vs 队组,胜出者，进行决赛。比赛规则：比赛时需正面对手，禁止将绳子缠绕在手上或其他任何部位，禁止踩踏绳子，两队自中间点开始，需握住绳子两端等距离的位置，以裁判哨声为准开始或结束比赛，否则视为违规，连续3次违规视为比赛失败。为保障安全，比赛过程中禁止整个团队同时松手，同侧比赛队员应保持安全距离。分二、个人项目（齐心协力、三人四足跑、心心相印、摸石头过河）赛制：按照人数要求，选派相应人数的队员组队参赛，实行1局定胜负。比赛分初赛和决赛共5轮。抽签决定比赛分组（1-4组）及赛道，初赛共分4轮，按顺序依次比赛，每组胜出者参加决赛。决赛一轮，取前3名予以奖励。比赛过程中，队友或其他人员一律不准进入场地给比赛队员提供帮助，否则视为挑战失败。比赛规则： 1、齐心协力：每队选派5人出战，各参赛队排成一列纵队于起跑线前，前面队员抱住后面队员右腿，后面队员左手搭在前面队员肩上，听到开始信号后，一齐用左腿向终点处蹦，中途有队员双脚落地或踩线，必须回到原点重新重发，先到达终点者获胜，抢跑者记为违规一次，违规3次，视为挑战失败。

企业团建趣味运动会比赛规则

趣味运动会实施方案为丰富员工的业余文化生活，激发广大员工的工作热情和拼搏干劲，经****公司工会委员会研究决定于2018年8月底举办“快乐、健身、学习、进步”为主题的****公司趣味运动会，运动会设？？个竞赛项目，培养团结协作精神，增强职工队伍的凝聚力，充分展示****公司健康文明积极向上的精神风貌。一、项目设置 1、拔河比赛每队队员10人，男女不限。采取抽签方式组队，两两对抗，将对方拉过河界线为胜。每轮采用三局两胜制，胜者晋级。 2、双人运球每队2人（一男一女），并排站立在起点，只可用腰部夹住篮球向前快走30米至终点，行走时选手的双手或身体其他部位均不得接触球。若球中途落地可立即捡起夹好接着走。最先到达终点的队获胜。 3、三人套圈跑每队3人，并排站立，身体套进同一个呼啦圈中，一齐向前跑，用时最短的队获胜。跑动中呼啦圈不能掉落，不可以用手扶呼啦圈。 4、齐心跳大绳（男女不限）每队10人，2人摇绳，8人同时跳，限时2分钟，比赛中绳子挡腿中断时，

可在限时内继续跳，跳动个数连续计算。最终取跳动次数最多的队获胜。 5、滚雪球每队5人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个5人队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 6、传递呼啦圈（男女不限）每队20人围成一个圆圈，手拉手站好，将一个呼啦圈套在一个队员手臂上（该队员身上贴1号标签）。所有队员在不用手的情况下，需将呼啦圈通过自己身体传递给下一个人。呼啦圈最后传递回1号队员手臂上时，比赛结束。比赛中，所有队员必须手拉手，不能断开，手不能直接碰触呼啦圈。违规者必须重新开始，最快完成的队获胜。 7、顶沙包接力（男子组、女子组） 30米跑道，每组4名选手，起点、终点各站2名选手，选手头顶沙包走到终点，将沙包交给下一名选手，依次接力。如沙包掉地可捡起沙包放在头顶继续比赛。比赛要求：选手不能把手放在头顶扶沙包，不能手持沙包跑，否则取消该组比赛成绩。用时最短的队获胜。

趣味运动会方案

雷甸镇中心小学西点校区 2017年11月14日集体体育（趣味游戏）比赛方案各年段、班级：为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》各项措施，大力加强学校体育工作，确保学生每天锻炼一小时，为青少年学生参加体育锻炼创造良好的条件；全面推动青少年体育运动，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。为了充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位和作用及“体育”活动的开展，培养学生热爱运动的兴趣及营造浓厚的校园体育氛围，开展全校学生集体体育（趣味游戏）比赛活动，具体安排如下：比赛项目一二年级组：蚂蚁搬家＋20×50米迎面接力三四年级组：拔河比赛＋20×50米迎面接力五六年级组：绕八字跳长绳＋20×50米迎面接力

◆一二年段游戏活动比赛比赛项目：蚂蚁搬家游戏方法： 1、各班组一支队伍，男女人数不限。 2、同一个年级的两个班级同时进行比赛。 3、比赛时间5分钟。5分钟搬运球个数多者为胜。 4、比赛时，队员要仰卧在垫子上，两臂撑地，五指向外开，两腿屈膝，两脚分开撑地，臀部不着地，用异侧的手和脚向前或向后爬行移动，做蚂蚁爬到有球的那端，班主任拿一个球，在运动员腹部上放置一个小篮球，运动员将这个球以同样的爬行方式运回出发点，到达出发点后，下一名运动员出发，这名到达的运动员将自己腹部的球放在本队的起点处，完成搬运任务；以此往复。 5、如果在比赛中出现球掉了，要马上捡起放回腹部接着比赛。下一名运动员要在准备区做好准备，等上一名运动员到达出发点后，接着比赛，依次轮流，5分钟搬运球的个数多的班级为胜。游戏规则： 1、听从指挥，不抢爬，不超线。 2、臀部不着地。比赛时间：2017年11月14日（星期二下午拓展课程活动时间）比赛地点：西点田径场东侧跑道

运动会各项目规则

趣味运动会各项目规则一、拔河比赛 1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分三轮，第一轮淘汰赛，采用三局两胜制。第二轮?半决赛，采用三局两胜制，第三轮为决赛，以积分高低决定冠亚季殿军。 2、以下情况判为犯规： 1）[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。 2）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员。二、跳绳比赛 1）比赛开始前跳绳的5人必须站在跳绳一旁集体跳过算一个; 2）比赛开始后五人同时起跳，踩绳不算、绳停结束。 3）每个队伍有三次机会，取最好的一次为参赛成绩。 4）决赛制，采用计数形式。三、背夹球越障碍竞走 1）每次2组同时进行； 2）两人背夹一圆球，步调一致向前走，绕过障碍到达终点； 3）双手不能碰到球，比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始； 4）决赛制，采用计时赛。

四、趣味接力赛 1）三人以接力的形式分别完成一个任务点； 2）第一个项目：下腰过杆，杆高设置为1.4米，碰杆须重新过，三次不过则总成绩扣2分直接介入下一个接力； 3）第二个项目：立定跳远，运动员须听到裁判的指令才可进行，在指定的位置进行立定跳远，只有一次机会。此项成绩将决定第三个接力者掷沙包的位置； 4）第三个项目：掷沙包，在第二位接力者跳到的位置进行掷沙包，有三次机会，取最好的一次成绩。扔到对应区域获得对应分数，压线不计分； 5）决赛制，采用积分累计形式决定最终成绩。五、传递呼啦圈 1）每队8人手拉手站成一排； 2）比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈； 3）开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到最后一名队员手里。 4）初赛各小组抽签进行两两PK，负者直接淘汰。复赛由各小组重新抽签进行PK。第二轮胜出队伍，决赛将以计时方式决定冠、亚、季军。六、巨人脚步 1）将一队5人的脚用道具连成两只“巨脚”通过竞走形式绕过折返点回到起点； 2）赛前队员的鞋前端不能踩到起步线、不能超过起步线； 3）以裁判哨声响为起跑信号；若抢步则在起步线上重新起步。如果犯规的运动员再次抢步就会被取消参赛资格。 4）以最后一名队员的鞋越过起步线为胜。 5）决赛制，采用计时赛。七、同心击鼓人数：11人（1人捡球）规则： 1）每次两组同时比赛； 2）限时两分钟，综合总颠球个数； 3）队员每个人至少握1根绳，相互协作将球颠起，裁判目测垫起高度在30公分以上方可算作成绩有效；要求： 1）放球时可将球压在鼓面使其弹起，也可使球自由落体弹起，但是不得给予球初始加速度。 2）若球击在鼓面以外的地方，该个成绩无效。获胜条件:以个数由多到少排名

职工运动会活动方案

xxxxxxxxxx 第八届职工运动会活动方案

编制日期：XX年XX月XX日活动方案

第X届职工运动会活动方案为庆祝公司成立XX周年，激发职工爱岗敬业、团结拼搏的热情，提升全体职工的凝聚力、向心力、战斗力，构建和谐企业文化，公司决定举办第八届职工运动会。为确保本届运动会的隆重、热烈、精彩、圆满，特制定本方案。一、指导思想以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，围绕公司成立二十周年庆典为主题，以提升职工向心力为出发点，以构建和谐企业文化为根本目标，不断丰富职工业余文化生活，增强职工体质，全面推动健身活动的广泛开展，为二十周年庆典圆满完成服务。二、运动会主题拼搏、进取、团结、合作三、组织管理 1、XX公司第X届运动会组委会：主任：XXX

副主任：XXX、XXX、XXX、XXX 2，XX公司第X届运动会裁判组：总裁判长：XXX 裁判人员名单：XXX、XXX、XXX、XXX 四、比赛时间：2013年10月18日五、比赛场地：本厂区内六、主办单位：xxxxxxxxxx 七、比赛项目：羽毛球（男、女）、乒乓球（男子）、定点投篮、台球、掼蛋等五项。八、运动会程序： 1、开幕式 2、各项目按照流程表比赛 3、闭幕式九、奖励方法：运动会设个人名次奖、参与奖。个人奖励前三名，颁发奖状和奖品（详见奖励办法及比赛项目细则）；参与奖为所有参与运动会的裁判、运动员。十、报名时间：XX月XX日至XX日十一、报名地点：行政部、生产部十二、本方案的解释权属运动会组委会。十三、未尽事宜另行通知。希望全体职工积极参与，踊跃报名！

大型趣味运动会策划书

外国语学院自强社趣味运动会活动策划书办公室 2010年10月

目录一、活动主题二、活动目的三、活动背景四、活动时间地点等相关介绍五、参赛方法六、活动工作安排七、注意事项八、奖项设置九、经费预算十、备选方案十一、比赛项目十二、积分制介绍十三、秩序控制附件1：比赛日程安排附件2：宣传策划附件3：开幕式流程附件4: 趣味运动会报名表附件5：趣味运动会单项比赛成绩表附件6：趣味运动会学院得分汇总表

趣味运动会活动策划书一、活动主题发扬团队精神，增强组织凝聚力，体会集体力量二、活动目的以营造积极、团结、凝聚的气氛为目的，进一步探索以体育运动为载体全面释放压力、积极应对专业学习的新途径；以趣味运动比赛为载体，丰富成都理工大学广大学生的课余文化生活，增强学生身体素质，增进各学院各专业同学之间的交流，培养同学们团队协作精神，促进自强社的和谐发展，特举办此次趣味运动会。三、活动背景大学生活中，属于我们自己的空间很多，怎样才能让大学生活更加丰富多彩呢？自由的校园生活在让我们拥有更多活动空间的同时，也减少了同学之间的交流与接触，那么怎样才能在这个偌大的校园中交到知心的朋友呢? 这里，我们为你准备了一个聚锻炼和娱乐一身的活动——趣味运动会！这个活动既能让你得到锻炼，还能让你学会团结，学会坚持……趣味运动有你更精彩！

四、活动时间地点等相关介绍 1.主办单位：外国语学院自强社承办单位：成都理工大学各兄弟学院 2.活动时间： 2010年11月5日（星期五）中午 3.活动地点：三角广场 4.参赛对象：成都理工大学学生五、参赛方法各学院根据具体情况可派出个人代表参加和团队参加，鼓励大家参与。六、活动工作安排 1、活动宣传：由宣传部负责 2、活动报名：将策划下发至成都理工大学各兄弟学院自强社，并下发报名表，并于2010年11月初（时间暂定）收回。（项目部负责） 3、趣味运动会具体人员安排：

小学趣味运动会各比赛项目比赛规则

小学趣味运动会各比赛项目比赛规则（一）短跑/跨栏接力 1、场地布置设置两队同时比赛的场地，场地长度不短于60米，每队应占两条跑道宽。建议比赛设置毎组至少2队的比赛。场地布置如图1所示。图1短跨接力场地布置 2、比赛器材应根据比赛规模准备。接力环2个、栏架8个、标志杆4根。裁判所需器材：秒表、笔、夹板和成绩记录表。 3、比赛方法和成绩计取每队12人，6男6女，学生站立在两端标志杆的右侧后方，左手完成接力环的交接。听到“跑” 口令后，裁判员开表，站在出发点端的第一位学生左手握接力环跨过四个栏架后，跑向另一边，并将接力环交给另一端的第二位

学生，第二位学生接到接力环后快跑向出发点端，并将接力环交给第三位同学，依次类推；当所有学生完成一次快跑和一次跨栏后，最后一名学生将接力环套在标志杆上，当接力环落到标志杆底座时停表，所计取的成绩为本队最终成绩。每队一次比赛机会。 4、犯规与判罚（1）所有学生应手持接力环跑完全程。如出现接力环掉落情况时，应由掉落者捡回，可离开自己的跑道前去捡拾接力环，但不能因为捡拾接力环而缩短跑进距离或影响他人跑进；如果出现以上的犯规现象，则取消该队该次比赛成绩；为了保护和激励学生的参与积极性，可给予一次重新比赛的机会；如该队再次出现犯规现象，则取消该项比赛成绩。受影响的参赛队不论是否有成绩，可选择重赛或放弃重赛，如放弃，则以该次比赛成绩为最终成绩; 如重赛，不论第一次成绩如何，均以重赛时的成绩为该队的该项最终成绩; 原则上建议第一次与第二次之间应保证至少3分钟休息时间。（2）起跑抢跑则只给一次重新起跑机会；如出现第二次抢跑，则在该项成绩上加10秒。（3）跨栏跑进中必须完成4次栏架的跨越，如出现未能顺利跨越栏架的现象，则每出现一次犯规现象在该队该项比赛成绩上加2秒。（二）一级方程式 1、场地布置建议跑进距离为60-80米。场地为椭圆形场地，由两条直道和两个半圆组成，应有2条分道，分道宽为1米。圆的半径为7米，直道长18. 02 米。第一分道线后10米处设置起点线，起点线前放置出发垫；第二分道线前5米处放置第一个标志杆，随后每隔2米放置一个标志杆，共5个标志杆；第三分道线前6米放置第一个栏架，随后每4米放置一个栏架，共3栏。三、四年级的栏高为中间层（50厘米），五、六年级的栏高为最高层（60厘米）。 2、器材每队出发垫2块、标志杆10根、栏架6个和接力环2个。裁判所需器材：秒表、笔、夹板和成绩记录表。

趣味运动会各项目比赛规则【模板】

附件1：趣味运动会各项目比赛规则（一）自由组合项目 1. 螃蟹赛跑裁判员：发令员1人，裁判员2人，记录2人比赛器材：篮球5个计时器比赛场地：学校操场50米长赛道比赛规则：每队2人，每组5队同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背与队员双手交叉，共同用背部夹抵住篮球沿赛道而行。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，用时最短的三队获胜。听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行，抱球跑者取消比赛资格。 2. 纸衣往返接力工作人员：发令员1人，裁判2人，记录2人。比赛器材：计时器、A4白纸若干比赛场地：学校操场50米长赛道比赛规则：每队4人，2男2女。每5队为一组，同时进行。两名男生位于A点，两名女生位于B点，A点第一名男生将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，往返两次为一局，以最快到达终点胜利。奔跑过程中不能用手扶纸，只能用靠奔跑速度保持纸张贴于胸前。根据各队完成时间决出前三名。听到开始信号方可开始，抢跑两次取消比赛资格。

3. 三人四足工作人员：发令员1人，裁判员2人，记录2人。比赛器材：绑脚布条10条。比赛场地：学校操场50米长赛道；比赛规则：每组3人（至少1名女生），3个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起，在听到起跑发令后，5组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，用时最短的前三名为胜。 4. 贪吃蛇裁判员：发令员1人，裁判员2人，记录2人。比赛器材：绳子20条，连接扣15个。比赛场地：学校操场30米长赛道。比赛规则：参赛人员每队4人，至少有一名女生。比赛时，四名队员分别位于A和B两点，每个点2人。A端第1名队员首先出发，行进至B端；B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进；再由A端第2名队员与队友连接，依次进行，直至全部队友通过A端终点线为止。根据各队完成时间计算成绩，用时最短的前三名为胜。（二）个人项目 1. 踢毽子工作人员：计时员1人，裁判员5人；记录员1人。比赛器材：鸡毛毽5个比赛场地：学校操场足球场比赛规则：每5人为一组，用脚踢毽子，毽子落地即为结束。

公司运动会通知范文.doc

公司运动会通知范文公司开展运动会，有助于丰富公司员工业余文化生活，增进员工之间的交流，提高员工身体素质，进一步活跃公司气氛，下面是公司运动会通知范文，欢迎参阅。公司运动会通知范文1 为丰富员工文体生活，展示公司员工精神风貌，加强精神文明和企业文化建设，经研究，决定举办公司员工运动会，现将有关事项通知如下：一、组织机构组委会主席：组委会副主席：组委员会成员：二、运动会时间：三、运动会地点：四、参加人员：全体员工五、项目设置: (一)个人赛(分男子、女子组):100米、200米、跳远; (二)团体赛：4×100米接力、踢毽子、五人六足、背夹球接力赛、集体跳绳比赛、呼啦圈接力跑、拔河。六、录取名次和奖项设置 (一)录取名次

个人赛、4×100米接力、踢毽子、五人六足、背夹球接力赛、集体跳绳比赛、呼啦圈接力跑名次按比赛成绩排列，取前三名进行奖励;拔河比赛取第一名进行奖励。 (二)奖项设置 1. 100米、200米、跳远第一名奖励：500元第二名奖励：300元第三名奖励：200元 2. 4×100米接力、踢毽子、呼啦圈接力跑第一名奖励：600元第二名奖励：400元第三名奖励：200元 3.背夹球接力赛、集体跳绳比赛、五人六足第一名奖励：800元第二名奖励：600元第三名奖励：400元 4.拔河第一名奖励：xx00元七、参赛办法(详见附件1) 八、注意事项和要求 1.请各部门领导高度重视，广泛动员、认真组织、精心选拔，按竞赛规程要求做好组队、报名、参赛工作，赛出风格，赛出水平。

2.运动会开幕式时全体员工按部门排列方阵形式出场，每个部门设举牌手一名。 3.各部门自行设计符合公司企业文化，积极、正面的出场口号和部门解说词，并报举牌手1名，裁判2-3名(部门人数少于5人的可报裁判1名)。 4.运动会期间，全体员工除因特殊原因并履行正式请假手续之外，一律出席运动会。 5.如遇雨天需调整运动会赛程，由公司根据组委会安排另行通知。九、未尽事宜，另行通知。特此通知。附件：1. 参赛办法 2. 报名表 3. 团体赛比赛规则二○xx年十月十五日公司运动会通知范文2 集团各公司、直属各部：为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高集团全体职工的凝聚力，向心力。结合全集团生产经营实际，由集团联合工会提议，报经集团管委会批准，定于在11月初举办集团第二届职工运动会。现将有关事项通知如下：一、运动会主题

趣味运动会策划的方案

活动策划书

主办单位：【活动总揽】一．活动主题：与爱同行,共同成长二．活动地点：三．活动时间：四．活动背景：为了能促进楼委会内部团结，丰富同学们的课余生活，由楼委会策划了这次趣味运动会，旨在增强各个部门的凝聚力，展示出新时代

大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。五．活动目的： 1、趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏，以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。 2、趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，注重个人的奉献和集体的协作。各种主题趣味运动会的运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。它把同学们从日常繁重的学习中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，充分享受生活中的无限乐趣。压抑在趣味中消逝，信心在运动中增强，了解交流在不知不觉的过程中完成，集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。 3、当前，新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强、动作易学、场地器材简单等特点，在运动会上设置这样的运动项目，既有利于新兴运动项目的传

幼儿园运动会各项比赛规则

运动会各项比赛规则序号比赛项目器材比赛规则 1 双手滚球过门皮球：若干个拱门：若干个秒表：一块比赛场地上画有两条一米长的限制线，在限制线的正前方两米处摆放有两个拱门，幼儿面对拱门站在限制线后双手将皮球向拱门滚动，皮球整体通过拱门才算过门，每名幼儿五个皮球，在规定时间内最先将五个皮球滚过拱门为胜者，皮球过门数相同时按时间长短定胜负 2 双手抛接皮球皮球：若干个箩筐：若干个秒表：一块裁判将球抛给参赛幼儿，幼儿接住球后将球抛入身旁的箩筐里，裁判、幼儿和箩筐分别间隔一米的距离，每名幼儿一共五个球，在一分钟内接住球并抛入箩筐内最多的为胜，数量相同的按完成时间定胜负。 3 扔沙包沙包：若干个卷尺：一个场地上画有一个宽一米长一米的正方形投掷区，比赛幼儿需站在投掷区内投掷沙包，沙包出手后幼儿不得踩在限制区边线上，否则投掷成绩无效，沙包需落在有效场地内，否则成绩无效。 4 跳绳跳绳：若干根秒表：一块在一分钟时间内，比谁的跳绳次数多，跳绳途中可以停顿，绳子连贯通过双脚为一次，绳子卡住时该次不算。 5 拍球皮球：若干个秒表：一块在一分钟时间内比谁的排球次数多，拍球途中可以停顿，皮球弹起高度不得低于三十厘米（高于参赛幼儿膝盖）否则该次不算。 6 骑自行车自行车：若干辆秒表：一块参赛幼儿骑自行车沿着塑胶跑道骑一圈，用时最短者为胜，在骑行过程中幼儿不能窜道。 7 走独木桥独木桥：一座秒表：一块参赛幼儿比赛走独木桥，用时最短者为胜，计时方法为：当幼儿第一只脚踏上独木桥计时开始，双脚离开独木桥后计时停止。中途掉下桥的幼儿需从掉下处上桥重新开始。 8 双脚双手爬钻山洞器材:拱门若干个场地上画有两条相隔五米的平行线，在两条线中间摆放两个拱门，幼儿通过拱门是需双手双脚爬行通过。用时最短者为胜。 9 20米快速跑秒表：若干块参赛幼儿快速跑完二十米，用时最短者为胜。统一用站立式起跑，起跑时脚不得到起跑线。计时方法：发令员发令计时开始，幼儿躯干以上部位通过终点计时结束。 10 20米折返跑秒表：若干块在塑胶跑道上参赛幼儿从起点统一站立式起跑出发，到达折返点后往回跑，最先回到起点用时最短者为胜。起跑时脚不得踩到起跑线，折返时需绕过折返点。 11 指定方向折返跑秒表：若干块参赛幼儿从起点向折返点跑，折返点处放有小球，幼儿需跑到折返点后需将小球拿起跑回起点，用时最短者为胜 12 8X20米接力跑秒表：若干块接力棒：若干根每队八名参赛幼儿（四男四女）每队在长二十米的跑到起点终点两端各站四名参赛幼儿，幼儿排成纵队，从起点出发，跑到终点时将接力棒教给下一名队员手上改名队员才可出发，依次接力，八名队员全部跑完用时最短的队伍为胜。 13 双脚连续跳秒表：一块参赛幼儿需双脚连续跳通过十米长的跑道，不得单脚起跳。用时最短者为胜，

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则项目1：名称：《2人3足》规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，最后谁所发的时间最少，哪一对就是获胜队。参赛人数：2人为一组，组别不限。项目2：名称：《众人一条心》规则：参赛者以8人为一组，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。参赛人数：5——＃个人为一组。项目3：名称：《乒乓接力赛》规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快的那一组就获胜了。注意，在传球的过程中，那个队员掉球了，要从起点重新出发。参赛人数：接力两边的人数要相等项目4：名称：《夹球接力赛》规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。项目5 名称：《滚雪球》 1．比赛人数及分组：每队12名队员，分为两组依次进行 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4 比赛规则：1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决项目6 名称：《呼啦圈过山车》比赛人数及分组：每队出20名队员2 比赛赛距：按排列实际范围为准3.比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4.比赛规则：1)20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目7 名称：《单脚火车跑》参加限制：每队参赛8人比赛规则：⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米⑶按所用时间排名，少者