“学霸”与“学渣”之间的战争

专家学霸与学渣都要警惕双相情感障碍

专家:"学霸"与"学渣"都要警惕双相情感障碍 ●一些“学霸”的学习效率奇高，其实可能处于轻躁狂状态 ●“双相”患者喝酒可导致心境不稳定，容易诱发恶性犯罪医学指导/广州市精神病医院情感障碍科主任苗国栋、副主任徐贵云 “学渣”和“学霸”是学界的两个极端，对于大多数普通学生而言是“不正常”的存在。第五届中国双相情感障碍学术会议近日在广州举行，其间有精神病学专家表示，“学渣”和“学霸”都是双相情感障碍的高危人群，其躁狂和抑郁的症状不一定很典型，常常会被漏诊、误诊。研究发现，双相情感障碍若按单纯的抑郁症来治，有可能增加自杀风险。误诊 “双相”按单纯抑郁治增加自杀风险国外一项研究显示，在初诊为“抑郁症”的患者当中，有多达40%其实是双相情感障碍。这两种病的很多症状是完全相同的，而患者往往觉得自己的躁狂表现是个人性格，而不是疾病的症状。很多人只是知道自己有情绪低落的时候，却没有注意到自己情绪高涨的时候，加上很多人耻于承认自己有精神障碍，就有意无意忽视异常症状。患者要有躁狂的表现才会被医生诊断为双相情感障碍，如果他们被当成抑郁症，服用抗抑郁药物治疗后病情会变得复杂。有些研究发现，抗抑郁药物可刺激躁狂发作，加速抑郁与躁狂两种状态的变换，还会增加自杀的念头。广州市精神病医院情感障碍科主任苗国栋表示，这些“抑郁症”很多会转变成轻躁狂状态，情绪变得不稳定，心境恶劣时感到烦躁，常常变得很冲动，冲动过后又很后悔，“尽管如此，按照抑郁症来治疗的危险在整体上不算太大。” 要识别双相情感障碍，患者需要记录自己的心情高低起伏的变化，以及睡眠状况、遭遇到的生活事件等，然后连同家族病史告诉医生。就诊时，患者最好让家人、朋友陪同前往，他们跟医生沟通也许能更加客观地反映病情。

史上最全的清华学霸学习计划表!

史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。（清华学霸马冬晗的日常计划表）今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息周中学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习

高考学霸励志故事大全

高考学霸励志故事大全高考学霸励志故事一我知道有很多人因为成绩差.都想放弃高考.很多人因为成绩差, 于是自暴自弃. 在这里我来说说我往年的高考阅历. 我高中是在市重点中学.当时认为进了重点中学就有了保障..于是我开始上网,看小说.基本上每节课都拿着个电子词典躲在后面看小说.放学了,先去网吧玩一个小时再回家.高二分班了.我是学理科的.当时学校一共16个理科班.还有8个文科班.头两个班是科技班.号称清华班. 固然是这么说.每年考起清华的也就那么3~5个人..究竟我们这里不是什么大城市. 当初我被分进了最后5个班中.也就是全年级最差的几个班.但我并没有意识到什么.持续看小说,上网.一直连续到了高三.我那时的成绩是200多分.从来没超过300. 一直到了离高考还有260多天时.那时老师也不对我们抱任何盼望.仅仅天天跟我们说,你们加油吧,考个三本就行了.你们不要把目标定的太高,要实事求是. 那时我也不知道为什么,我特别爱好香港.于是我就跟我的同学说我想去香港上大学.当时什么情形你们理应想得到.一个200多分的人想去香港.. 所有人都笑我,说你这个样子,能进大学就不错了,还香港. 我也在网上查了一下香港.的确很难.而且学费要40万左右.我就跟我父母说我想去香港,香港的学费好象要40万.我家也不是很有钱.当时我妈妈听了我说想去香港,非常愉快,她以为我终于想学习了.于是对我说, 只要你考起香港,我就算把屋子卖了也要让你去读.当时我听了十分激动,想起以前那么不爱学习,实在太对不起父母了.我把自己关在房里痛哭了一场.下定决心必定要好好学习.要发明一个奇迹.. 我找了一个星期天,去书店买了大批的材料.开始认真学习了..那时离高考还有230天.我开始每天只睡7个小时.晚上12点到6点.中午再睡一小时.我在

学霸的92条学习感悟

学霸的92条学习感悟一位985高校在读博士，回首十几年的求学路以及自身和同学的经历，颇多感悟。 1、小学时代如果能写一手工整的字，具有准确的数学运算能力，OK，完美了。对以后的学业生涯够用了，所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。 2、小学和中学这十二年的学习内容，都是几百年甚至几千年以前（阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔）人类创造以前的东西，思辨性不高，真的不难。 3、如果想要拿诺贝尔奖或者当选两院院士，这个要看天赋和智商，但是学那些几百年以前的东西，考个好的大学，基本和智商无关。和什么有关？情商！ 4、学习不好的同学，基本都是严重拖延症患者，今天的事能拖到下个学期。 5、勤奋永远是真理吗？！教育学理论里面有个“有效时间”的概念，看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好，玩的反而学的好的，不要惊讶。 6、总是期待天才，我就读的都算是不错的高中大学，读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的，差距在哪里？接受能力和专注程度，这些都是情商的范畴。 7、时代发展的当今，似乎城市里面的孩子更容易在学习方面出人才，我大学的同学只有不到三分之一的农村孩子。 8、但是农村的孩子要么不读，读就会读的非常好。“寒门出才子”是真理！高中、大学里面学习拔尖的一般家境都不好。我就是地道的农家子弟（是不是自恋了，原谅我哈）。 9、女孩子小学一般成绩都不错，到了初中就不是太好了。这个是什么原因？！教育学给出的是生物学解释，Thelawofthenature. 10、有鉴于第9条，女孩子上了初中一定要对数学引起高度重视。哎，多少曾经优秀的女同学最后学业毁在数学上。。。。呜呜。 11、对于成绩不好的同学，家长总是期待出现奇迹，成绩突然“冒起来了”。什么样的同学容易冒起来？似乎一般是男生并且一般很调皮。 12、初二真的很关键。基本是分水岭，所以要重视初二的学习啊。。。 13、初中时形成思想观和价值观的时候，这个时候有人带坏就带坏了。与其多花时间给孩子找家教找辅导班，不如多注意孩子身边的玩伴和朋友。有句土话叫做“人搀不走，鬼搀飞奔！”多关注孩子的生活吧！ 14、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害，请参照13条。 15、“网络是是把双刃剑，有好有坏”。我的看法是：千万不要任由孩子沉溺网络！沉溺于网络，学业必然受影响！不过，现在的孩子，已经视网络为我们时代的电视，父辈时代的收音机，网络已经常态化、工具化，节制是关键。 16、孩子没考上理想的高中，该不该交择校费让他继续读？！这个要分类讨论。如果的确是自然灾害，孩子临场没发挥好，那砸锅卖铁都要交。如果是确实已经不想学了，那就不用拿血汗钱养活一帮教书先生吧，此类择校生考上好大学的是特例，自己申请退学或是被开除的到是很多。。。。 17、刚才说“砸锅卖铁都要交”是不是过分了？！我觉得，小学、初中在哪个学校读不重要。高中真的太重要了。。。。为什么？因为高考是选拔性考试，其他的不是。 18、英语怎么学好？我的经验是多听，就像我们从小听方言所以就会说一样。英语也是一门语言，不要过分强调语法啊、结构啊、我认识的母语是英语的外国友人没人搞得懂自己的语法（我们中国人又有多少知道汉语里面的主谓宾定状补？！），请不要妖魔化英语。 19、我真的要强烈建议多听英语，每晚睡觉前听半个小时。长期以往，英语保证不会差的. 20、插播一段自己的小故事：记得我小时候是个调皮大王，初一的时候英语总是不及格，后来家里发生变故，母亲重病一下子家境窘迫一贫如洗，十四岁的时候母亲去世对我打击很

清华学霸学习计划表(完整版)

计划编号：YT-FS-7921-69 清华学霸学习计划表(完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

清华学霸学习计划表(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。制定作用计划是实现目标的蓝图目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行计划学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。有利于学习习惯的形成

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。如何制定编辑计划要考虑全面学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。如何制定长远计划和短期安排在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需

高考励志故事

高考励志故事：从300分到641分学渣逆转成学霸学渣的你，还在为紧张的高考复习慌忙失措吗？还在为自己高一、高二没复习而懊悔不已么？还在羡慕那些考上重点大学的学霸们吗？快来看看下面的这个故事吧！绝对励志！绝对传奇！学渣逆转成学霸，高考从300分到641分的成功逆袭！高考——从300分到641分我知道有很多人由于成绩差.都想放弃高考.很多人由于成绩差,于是自暴自弃. 在这里我来说说我往年的高考阅历. 我高中是在市重点中学.当时认为进了重点中学就有了保障..于是我开始上网,看小说.基本上每节课都拿着个电子词典躲在后面看小说.放学了,先去网吧玩一个小时再回家.高二分班了.我是学理科的.当时学校一共16个理科班.还有8个文科班.头两个班是科技班.号称清华班. 固然是这么说.每年考起清华的也就那么3~5个人..究竟我们这里不是什么大城市. 当初我被分进了最后5个班中.也就是全年级最差的几个班.但我并没有意识到什么.持续看小说,上网.一直连续到了高三.我那时的成绩是200多分.从来没超过300. 一直到了离高考还有260多天时.那时老师也不对我们抱任何盼望.

只是天天跟我们说,你们加油吧,考个三本就行了.你们不要把目标定的太高,要实事求是. 那时我也不知道为什么,我特别爱好香港.于是我就跟我的同学说我想去香港上大学.当时什么情形你们应当想得到.一个200多分的人想去香港.. 所有人都笑我,说你这个样子,能进大学就不错了,还香港. 我也在网上查了一下香港.的确很难.而且学费要40万左右.我就跟我父母说我想去香港,香港的学费好象要40万.我家也不是很有钱.当时我妈妈听了我说想去香港,非常愉快,她以为我终于想学习了.于是对我说,只要你考起香港,我就算把屋子卖了也要让你去读.当时我听了十分激动,想起以前那么不爱学习,实在太对不起父母了.我把自己关在房里痛哭了一场.下定决心必定要好好学习.要发明一个奇迹.. 我找了一个星期天,去书店买了大批的材料.开始认真学习了..那时离高考还有230天.我开始每天只睡7个小时.晚上12点到6点.中午再睡一小时.我在闹钟上贴了封条,天天不停的提醒自己要考香港.我把爸妈手机的背景也换成了香港. 我就这样不停的学习,同时也忍耐同窗们的讥笑.他们笑我装正经, 天天拿本书不知在看什么.他们的话我选择一概不理.一个月后,考了一次月考.我依然200多分,没有任何起色.同学们更加嘲笑我了.我依然不理.两个月后,又一次月考,我考了280多.同学们持续嘲笑我,但我知道我已经有了提高,由于我以前一直是240左右.由于我落伍的太多,所以开端提高实在慢了点..直到第三个月.我终于突破了300分.同窗们继续讥笑我,说,不错啊,从哪抄来的啊.考了300分啊.我持续不理..那时真的非常苦.几乎除了吃饭睡觉,我都呆在教室里.(我是住宿的)

一位学霸的心得

这是一位985大学的博士生回顾自己求学生涯的感悟。里面有他对各科学习经验的介绍，也有对学习态度、学习方法的观点，原文较长，这里小编精选了50条觉得有借鉴价值的内容推荐给大家。 1、小学时代如果能写一手工整的字，具有准确的数学运算能力，OK，完美了。对以后的学业生涯够用了，所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。 2、小学和中学这十二年的学习内容，都是几百年甚至几千年以前（阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔）人类创造以前的东西，思辨性不高，真的不难。 3、如果想要拿诺贝尔奖或者当选两院院士，这个要看天赋和智商，但是学那些几百年以前的东西，考个好的大学，基本和智商无关。和什么有关？情商！ 4、学习不好的同学，基本都是严重拖延症患者，今天的事能拖到下个学期。（oh my god! 这真是一件恐怖的事情！） 5、勤奋永远是真理吗？！教育学理论里面有个“有效时间”的概念，看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好，拼命玩的反而学得好的，不要惊讶。 6、总是期待天才，我就读的都算是不错的高中大学，读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的，差距在哪里？接受能力和专注程度，这些都是情商的范畴。 7、有鉴于第9条，女孩子上了初中一定要对数学引起高度重视。多少曾经优秀的女同学最后学业毁在数学上。。。。呜呜。 8、对于成绩不好的同学，家长总是期待出现奇迹，成绩突然“冒起来了”。什么样的同学容易冒起来？似乎一般是男生并且一般很调皮。 9、初二真的很关键。基本是分水岭，所以要重视初二的学习啊。。。 10、初中时形成思想观和价值观的时候，这个时候有人带坏就带坏了。多注意孩子身边的玩伴和朋友，有句土话叫做“人搀不走，鬼搀飞奔！”多关注孩子的生活吧！ 11、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害，请参照13条。

学霸的学习方法和技巧

学霸的学习方法和技巧学霸们的都有属于自己的学习方法，下面 ___了学霸的学习方法和技巧，希望对你有用一、听视并用法大多数学生听课是一边听，一边看。听觉和视觉并用，比只听不抬头看的听课效果要好。听是接受声音信息，看是接受图象信息。又听又看，在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合图象直观，来强化具体的知识印象。听和看的内容应保持同一性，不能听此视彼，分散听课的注意力。听，一般指听录音、听范读、听提问、听讲解;看，主要是指看板书、看挂图、看荧屏或银幕上的多媒体画面，看教师的教态，如教师的举手投足、神情姿态。因为教师要借助这些板书、画面、手势，化抽象为具体、变繁复为简明、变陌生为熟悉。这种方法，以听为主，以看促听，效果很好。二、听思并用法

子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”边听边思考也是一种有效的听课方法。听一般是被动地吸收，思则是主动地思考。边听边思，可以在由被动转化为主动的过程中，逐步加深对知识的认识和理解。只听不思考，录音机式的听课，囫囵吞枣，谈不上真正掌握知识，更谈不上培养创造性思维能力。一般可从这些方面思考：教材的重、难点在什么地方，老师为什么这样处理教材，老师讲的自己是否真正懂了，老师讲的与自己想的有什么不同，这篇课文与其他课文有何异同?…… 以思促听，能知其然也能知其所以然。三、五到听课法 “五到”就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多种感觉器官并用，多种身体部位全部参与听课活动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合的、立体的感受。耳到：听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听。眼到：看课本、看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。口到：口

最可怕的不是很多人比你牛,而是比你牛的人比你还努力----清华“学霸”韩衍隽

最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力----清华“学霸”韩衍隽 2015新作文素材：清华“学霸”韩衍隽清华“学霸”韩衍隽：已放弃读博想出国深造中安在线 11月2日下午，在清华大学2014年本科生特等奖学金答辩会上，一位大四学生向评委展示了自己的考试成绩。顿时，在场所有人都惊呆了。20门学科，除了1门98分、4门99分之外，其他学科都是满分。这张PPT被在场的学生翻拍传到了网上引起轰动，人民日报官方微博也发布了这张成绩单，盛赞其是“清华学神”。这位“清华学神”究竟是谁？他就是来自潜山毕业于安庆一中，2011年高考安徽理科第一名的韩衍隽。昨日，记者采访了安庆一中原副校长，以及韩衍隽的母亲，讲述学神的点滴故事。安庆学子成“清华学神”获盛赞 “以后千万不要说自己有扎实的数理基础了。”3日下午人民日报官方微博表示：昨天2014年清华特等奖答辩，看到电子工程系大四学生韩衍隽的成绩单，有同学说，“答辩结果真的不重要了。就看下面这个照片，我以为，它能说明很多”。网上发布的这张ppt照片显示，韩衍隽同学20门基础学科中，除了1门98分、4门99分之外，其他学科都是满分。这位“清华学神”究竟是谁呢？他就是2011年高考安徽理科第一名、安庆一中2011届校友韩衍隽。韩衍隽，1994年7月出生于安庆市潜山县一个普通家庭，2011年高考以705分被保送清华大学。当年中考曾放弃合肥一中

2008年，韩衍隽以698分的成绩获得潜山县中考第三名，同年他以第一名的成绩考入安庆一中理科实验班。安庆一中原副校长谷寿平对韩衍隽印象一直很深，“当年他中考成绩既能上合肥一中，也能上安庆一中，他先去了合肥一中参加军训，听说安庆一中也很好，最终放弃了合肥一中，通过了理科实验班考试，进了安庆一中。” “韩衍隽刚进一中时成绩不是很出色，一个学期后直线上升。2011年高考的最后一天，凭借数学国家一等奖和物理国家二等奖，他收到了清华大学的录取通知书。”谷校长回忆说，“这个学生比同届学生年龄小一岁，但生活自立，有个人主见，人缘不错。” 斯坦福大学教授赞其“最优秀” 2011年9月，韩衍隽入读清华大学电子工程系，同时就读经济学第二学位。记者采访中获悉，进入清华大学后，韩衍隽同样出类拔萃。在班级连年保持成绩第一，此外，他还担任电子系TMS协会副会长、清华大学腰鼓队副队长。曾获得第七届“挑战杯”首都大学生课外学术科技作品竞赛特等奖。斯坦福大学的一位教授这样评价韩衍隽：他已经超出了至今为止我对斯坦福大学最优秀的高年级博士生的预期。韩衍隽在清华的同学曾评价他说，“高智商在他的身上转化成了极高的学习效率。他对自己有非常清晰的规划和认识，并能严格地执行自己的规划。” 已放弃清华读博，想去国外深造即将毕业，韩衍隽下一步的抉择是什么？3日，记者电话采访了韩衍隽的母亲熊根林女士。 “目前，我所知道的情况是，小孩已经放弃了校内直接攻读博士的名额，下一步还是想去国外读几年，但是还在提交申请阶段，具体哪个学校还没定。”熊大姐表示，儿子韩衍隽从小到大，对待学习都比较严谨，独立性也比较强，家人也一直尊重他的选择。 “我会用自己有限的精力去攻克人类未解的问题。为文明做贡献，为人类谋幸福。”这是11月2日韩衍隽在奖学金答辩时所说的一句话，看似空洞，但在一份份无比出色的成绩单的映衬下，我们有理由期待他更多。（市场星报）最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力

一个成功逆袭成学霸的故事

一个成功逆袭成学霸的故事：父母的心态决定孩子的状态作者：杨咏梅杨咏梅，一个大二学生的妈妈，一个在教育孩子上磕磕碰碰摸索着走过来的普通的妈妈。她的女儿和许许多多咱们普通家长的普通孩子一样：没正经上过什么课外班，一路普通学校走过来，在班里总是排名中游。她也一度像很多家长一样，看着孩子总是不像自己希望的那样成为一个刻苦的好学生，从而忧虑，抱怨，纠结…… 但是，她做出了改变，她的孩子也逆袭成功。父母的心态决定孩子的状态我不敢说是专家，虽然工作的内容是专门研究家庭教育，但我和大家一样，也是在教育孩子上磕磕碰碰摸索着走过来的一个普通的妈妈。其次不敢说教育孩子成功了，毕竟孩子刚上大学，而家庭教育的每个阶段都有不同的功课，只有当孩子进入职场，会做人做事了，进入恋爱婚姻，会相处亲密关系、会做父母了，我们才敢说自己在家庭教育上可以及格了。我尽管上的是师范大学，当过中学老师，一直从事教育工作，但在教育孩子这条路上，我走了很多的弯路，流了很多的眼泪，焦虑过很长时间，深感做一个合格的母亲真的不容易，真的不是一件可以无师自通的事，做父母真的是需要学习、需要练习的。在这里和大家分享我的一些感悟，就是希望我曾经的痛苦能成为你们的帮助。我女儿是前年高考的，分数一出来，所有人包括她自己都很意外：从小到大的中等生，一路普通学校上过来，除了半途而废的英语和奥数，没正经上过什么课外班，从小到大开家长会，我都是低着头，等老师表扬最近学习有进步的同学时，才抬头看看有没有她的名字……怎么会从中考时的海淀区文科7千多名冲到高考时的全市文科一百多名呢？按照流行的说法，像她这样的不就是输在起跑线上的孩子吗？除了高考改革拿掉难题、怪题的客观原因，这个一直自嘲为“学渣”的孩子难道是一夜变成“学霸”的吗？我想和大家分享的其实是三句话：第一句是父母的心态决定孩子的状态，第二句是抱怨其实是诅咒，第三句是父母开始转念，孩子就开始转变。总的来说就是：父母不焦虑，孩子出成绩，“学渣”即使到了高三也可以变身学霸。

知乎：说说你从非学霸变成学霸的经历吧。

说说你从非学霸变成学霸的经历吧修改什么激励你成为学霸？什么让你在坚持学霸的路上一路走到底？岑喵喵很多人选择容易做的事情。然后后悔。 1558 人赞同（原高三逆袭史已删）留几句话吧。你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还在身边，你此刻坚持的事情能换来什么，但是你可以决定今天带好雨伞，好好爱人，以及足够努力，以到达远方。现在尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。累的时候我会用双臂抱着自己。用左手拉着右手。告诉自己很快就会过去。再坚持一会儿你要相信，你所付出和承担过的一切，都不会没有回应，它只是需要时间抵达。就像大家常说的。未来的你，一点会感激现在拼命努力的自己。我在镜子上贴了一张小便条。上面写着。亲爱的，谢谢你还在坚持。请相信我，通过努力走近梦想的感觉真的非常美妙。它的美好值得你的拼搏。谢谢一起走过高中时光的同学们和支持我的老师，默默付出的父母。更感谢自己，谢谢你从来没放弃。根据人品守恒定律，越努力，越幸运。 ——————我是分割线———————— 高考后才开始在知乎答题，居然收到这么多赞，真的很开心可以引起共鸣，谢谢你们的鼓励。^_^ 我知道，大学只是一个平台，站的高一点就珍惜，站的矮一点也可以后天弥补。所以高考只是一个战役，我们还有整个战场。说实话我真的比较幸运，毕竟比我努力的人还有很多。高考这种一锤定音的事情也要靠发挥。很遗憾有些优秀的人没有发挥出自己应有的水平，但是舞台还很大。金子总会发光。强者自强。我感谢高三。还有一点，它教会了我和自己相处，嗯，不再害怕孤独。我不再苛责自己BMI正常的身体，不再依赖别人的救赎，不再轻易接受无法回报的感情。曾经在知乎上看过一个关于孤独的故事大致说的是一个女生孤身一人在异国求学。购物的时候拎着一大包东西，手被勒肿了，就把袋子递给另一只手。然后说。喏，给你。印象很深。来来来，干了这一大碗鸡汤，赶紧赶路。行者常至，为者常成。 7-2更 ----------------------------------------------- 后记：时间过去大半年。那段时光估计不需要文字辅助记忆。于是还是删了吧。很荣幸这碗鸡汤可以给你们带来激励和感动。

你与学霸之间其实只差5分钟的距离

你与学霸之间其实只差“5分钟”的距离能否定心专注某件事，是造成学生学习差异的重要原因有一次，我请一位考上北大的学生为在校学生介绍学习经验。宣讲前，我问他：“你打算讲什么内容？” 他说：“我就讲上课要认真听讲。” 我说：“这算什么经验？” 他说：“您观察一下，在您的课堂上，有多少同学能全神贯注听讲10分钟，有多少人能认真听讲20分钟......最后，一节课40分钟全神贯注的一定是个位数，这样的同学，想学习不好都不可能。” 这件事对我的触动很大，此后的几年中，我有意每年都带一个实验班，再带一个借读班。上课时，我特别注意两个班的学生的群体性差异：实验班学生上课，大部分人都很专注。虽然他们专注学习的方式方法不同，如有的喜欢自己思考、看书、动手做；有的喜欢和别人一起讨论，争论碰撞中得到启悟，不管怎样，他们都能很好地完成学习任务。另外一个班，上课的前五分钟是认真的，安静的，五分钟后就状况百出了，有的聊天，有的玩游戏，有的走神，还有的打瞌睡。经教师反复提醒，大部分学生能再收起注意力听讲5分钟，5分钟后就又开始出现状况了。我还发现，这种注意力不集中情况似乎是个顽疾，无论教师怎样管教，很大一部分同学就是改不了。长期观察后我发现，能否定心专注于一件事，是造成学生学习差异的重要原因，成绩优秀的学生，大多能专注于某一件事。我与学生家长沟通，了解他们在家的表现。成绩优异者在家里做事都目标明确，有条不紊，都有固定的时间完成作业，而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰，直至完成。而学习困难的学生，则无论是家长盯、请家教，也不能让他们认真地、安静地做事情。所以，做任何事情，专注都是成功的基础，不专注都是败事之主因。专注习惯大部分是从小养成的，而家长是培养孩子习惯的第一责任人。再进一步与家长深入交流，探讨上述现象的成因，我发现，专注习惯大部分是从小养成的，如教师的多次激励，自我亮点受到肯定后逐渐固化为一种优良的习惯；再如家长的最初严管，他律逐渐转化为自律；还有从小爱读书迁移为专注学习等等。总之从幼儿园到小学是这一习惯养成的最重要的时期。不能专注学习者要么小时候有多动倾向，要么受到过某位教师的负面评价，甚至是一次自尊心严重受伤的批评。导致孩子不能专注学习的触发点尽管多样，但有一点都是普遍的，那就是孩子在成长的关键时期，家长、教师的教育没有及时跟上。孩子好比小树，什么时候浇水、施肥、剪枝都是有很强的时效性的，过期再补作用就微乎其微了。年轻的家长们一定要注意，陪伴孩子成长的父母是孩子的首席教育者，身教重于言教，如果父母做事虎头蛇尾、言而无信，就不要指望孩子能养成专注的好习惯了。

一个从中等生逆袭成学霸的故事

一个从中等生逆袭成学霸的故事 The final revision was on November 23, 2020

一个从中等生逆袭成学霸的故事，父母一定要看看杨咏梅，中国教育报家庭教育周刊的主编，也是一个孩子的妈妈。她的女儿和许许多多家庭的普通孩子一样：没正经上过什么课外班，一路普通学校走过来，在班里总是排名中游。她也一度像很多家长一样，看着孩子总是不像自己希望的那样成为一个刻苦的好学生，从而忧虑，抱怨，纠结……但是，她做出了改变，她的孩子也逆袭成功。希望她的教育方式能带给家长启发！我不敢说是专家，虽然工作的内容是专门研究家庭教育，但我和大家一样，也是在教育孩子上磕磕碰碰摸索着走过来的一个普通的妈妈。其实家庭教育的每个阶段都有不同的功课，只有当孩子进入职场，会做人做事了，进入恋爱婚姻，会相处亲密关系、会做父母了，我们才敢说自己在家庭教育上可以及格了。我尽管上的是师范大学，当过中学老师，一直从事教育工作，但在教育孩子这条路上，我走了很多的弯路，流了很多的眼泪，焦虑过很长时间，深感做一个合格的母亲真的不容易，真的不是一件可以无师自通的事，做父母真的是需要学习、需要练习的。在这里和大家分享我的一些感悟，就是希望我曾经的痛苦能成为你们的帮助。我女儿是前年高考的，分数一出来，所有人包括她自己都很意外：从小到大的中等生，一路普通学校上过来，除了半途而废的英语和奥数，没正经上过什么课外班，从小到大开家长会，我都是低着头，等老师表扬最近学习有进步的同学时，才抬头看看有没有她的名字……怎么会从中考时的海淀区文科7千多名冲到高考时的全市文科一百多名呢按照流行的说法，像她这样的不就是输在起跑线上的孩子吗除了高考改革拿掉难题、怪题的客观原因，这个一直自嘲为“学渣”的孩子难道是一夜变成“学霸”的吗我想和大家分享的其实是三句话：第一句是父母的心态决定孩子的状态；第二句是抱怨其实是诅咒；第三句是父母开始转念，孩子就开始转变。总的来说就是：父母不焦虑，孩子出成绩，“学渣”即使到了高三也可以变身学霸。 ● 父母的心态决定孩子的状态女儿小时候一直是个无忧无虑、单纯快乐的孩子，烦恼是从小学高年级开始的，因为班里大多数孩子都在上课外班，像她这样就靠课上学习的孩子慢慢感

学渣学霸学神之区别

学渣、学霸、学神之区别学渣、学霸、学神的11点不同： 1、学渣面对一道难题，直接翻答案学霸面对一道难题，翻了翻书感觉超纲了，或者要求过高，果断放弃学神面对一道难题，说，虽然我不会做，但算出正确答案还是没有问题的 2、学渣考试做出了一道难题，巴不得召告天下学霸考试做出了一道难题，会发一个状态，第一句话一定是：这题其实不难学神考试做出了一道难题，好像什么都没发生过 3、学渣喜欢YY这种分析学渣、学霸和学神的区别的文章，然后顺便顶一些贴学霸看完这样的文章会笑一笑，懒得回学神直接无视 4、学渣考前才刷题，只挑简单题做学霸一直在刷题，成套成套地做学神从来不刷题，偶尔翻翻书就足够拿满分了 5、学渣拿到考卷，被扣分了，大骂老师太狠，但是没人理学霸拿到考卷，被扣分了，找了N久找不出错，又找来几个学霸一起为答案的正确性争得面红耳赤学神拿到考卷，被扣分了，找到老师，老师马上改正参考答案 6、学渣常常为公式太难背而烦恼

学霸努力背完所有要用到的公式学神只背基本公式，其它公式自己推导 7、学渣的成绩分两种：挂了的、差点就挂的学霸的成绩分两种：上90的、失误了离90还差一点的学神的成绩分两种：满分的、被老师故意找茬扣了一两分的 8、学渣经常在人人、贴吧或者知道上求助学霸经常和别的学霸约好一起去自习方便讨论问题学神平时一般不轻易露面 9、学渣考完试喜欢说好难啊求不挂学霸考完试喜欢说都不会肯定挂了学神一般不说话 10、学渣答题喜欢搜集各种解题格式学霸答题只用自己的解题格式学神答题从不套格式，但他随手写的解答会被别人用作标准格式11、对学渣来说题目有三种：会的，看起来会的，不会的对学霸来说题目有两种：会做的，超纲的对学神来说题目有两种：会做的，题目出错的

学霸的9条忠告和50条建议

学霸的9条忠告和50条建议！九大忠告 1、偏科问题我在高中时最不喜欢政治、历史和地理，因为这几科高考不考，并且可能我一辈子也用不上。但是教育部为什么要让我们学这些我们一辈子都可能用不到的东西呢？我当时弄不明白，相信好多人也不明白吧。我们现在学习的知识可能以后永远都用不到，但是你在学习各种不同的科目时总结的各种各样的学习方法、思维视角等都会伴随你一生。在你遇到新问题的时候，你可以利用以前的经验很快总结出解决新问题的方法。所以，千万不要偏科，任何科目对你都是至关重要的。 2、永远不要说你已经尽力了有的同学觉得自己已经很努力了，可是就是没有办法把成绩再提高一点。他自己安慰自己“我已经尽力了”。我个人觉得，当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候，你根本就没有尽到力。我觉得人的潜力是无限的。清华的校训“自强不息”给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候，往往再坚持一下就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。所以在这里我希望同学们一定要努力再努力，永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。 3、怎么学好高中课程

题海战术绝对是学好高中课程的好方法。我自己也有体会，比如我高三时英语的短文改错总做不好，于是一个周末，我连续做了50篇改错，之后的英语考试短文改错几乎没有错过。大家可能觉得大学生就很少做题了，我不知道其它大学的情况，但我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做的多。现在同学们一定会说，想题海战很容易啊，但是哪有时间啊？这就引出我下面的问题。 4、怎样挤时间首先，我个人觉得在座各位的走路速度太慢。大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。我们没有必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。其次，我们的课间十分钟也非常宝贵，这一点我到了高三下学期才意识到，充分利用课间十分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。再就是我们最好别看电视了。不管你是否真的智商超群，但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上，就是对自己的最大的不负责任。有的同学可能会说：你说得很对，但是我们很难让自己坚持下去，最多三分钟热血。之后就不想再努力了，好的，我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。 5、别给自己找压力

粉笔学霸笔记言语理解与表达

第三讲言语理解与表达理论部分（基础差的同学请先看易错题整理部分）一、主旨概括题（一）提问方式： 1、主旨类：中心、主题、中心议题、关键词、核心、主要、重在（观点、介绍、讲述、讨论、强调、说明）； 2、概括类：概括、归纳、总结、复述。（二）解题思路： 1、主旨类：中心思想即重点； 2、概括类：全面（重点+其他）。（三）重点出现的位置： 1、微观：（1）关键词：①标志词：重要的是，关键的是，这使得，有趣的是；②主题词：核心词。（2）关联词： ①转折： a、典型格式：强转：虽然……但是……；弱转：其实、事实上、实际上、只是、当然。 b、替换词语：虽然：尽管、虽说、固然；但是：可是，不过，然而，却。

c、考点：转折是重点；替换词语可以任意搭配；虽然这一部分可以省略。 ②递进： a、典型格式：不但……而且……；不但……而且……甚至/更/还……。 b、替换词语：不但：不仅、不单、不只、不光、不独；而且：并且、并、也、还、甚至、更。 c、考点：递进后是重点；替换词语可以任意搭配；不但这一部分可以省略。 ③因果： a、典型格式：因为……所以……；之所以……是因为……。 b、替换词语：因为：由于；所以：因此、故而、总之、看来、由此可见、综上所述、概而言之、总而言之、正因如此、有鉴于此。 c、考点：结论是重点；倒装原因是重点；替换词可以任意搭配；原因部分可以省略。 ④必要条件： a、典型格式：只有……才……；除非……才……；应当、必须、应该、需要、

必要、必要条件是。 b、替换词语：没有……就没有……；不……不……；除非……不……；除非…… 否则不……；如果不……那么不……。 c、考点：“才”前是重点，即必要条件是重点；“只有”、“除非”可以省略；解决问题对策的标志词。 ⑤并列： a、典型格式：既……又……。 b、替换词语：是……是……；有的……有的……；一边……一边……；也…… 也……；不是……而是……；是……不是……。 c、考点：并列关系的符号如“；、。”；注意词语，如同时、同样、此外、另外、与此同时、和、又、以及、及、而；注意杂糅在一起考；注意并列中的两个关系，一个是并存，如美貌与智慧，一个是相对，如好与坏。 ⑥顺承： a、典型格式：首先……然后……；首先……其次……；先……接着……后来……；先……随后……；……紧跟着……就……；……便……。 b、考点：主旨为 A+B+C；与并列的区别在于有先后顺序。

学霸到底有多努力一个真实的学霸故事

学霸到底有多努力一个真实的学霸故事太多的同学抱怨，高三苦啊，高三累呀，拼死拼活的成绩还是上不去啊，可是你们知道学霸有多努力吗?你们知道学霸是怎幺学习的吗?下面有途高考网小编整理了《学霸到底有多努力 ?一个真实的学霸故事》，希望你看完之后能有所感悟! ? ?学霸到底有多努力学霸在做作业时总爱尝试难题，这样就有机会去请教老师和同学，直至把难题弄明白， ?绝不会遗留到第二天。如果作业量太大，对于一些重复次数多、简单些的作业就可以先放一放，这样才可以更好的掌控时间。学霸每天都会预留一部分时间来预习明天要学的知识，对明天新学的知识已经做好了准备。对于明天新学知识如果没预习明白，就会先标识出来，以便等明天可带着问题去听讲。预习完后，学霸还会尝试去完成课后的练习题，对于解决不了的题，就会做好标识，第二天带着问题去听讲。不论作业再多，学霸们都会留出复习的时间，只有在背后不断努力，才会有所收获，这下你该知道作为学霸有多不容易了吧!学霸会时时整理、补充并完善自己的学习笔记，并常常复习、练习课堂难题。总结、规划1、总结今天都学到了什幺新知识?完成了多少作业?解决了多少疑问?还有多少问题没解决等。2、规划好明天要学习的主要内容，包括对学习内容、学习时间的安排，以及要达到什幺目地的安排。一个真实的学霸故事到了高三上学期，可能是周围的气氛的原因，我终于也感到有点紧张了，于是便想要开始学习了。但浪费的时间实在太多了，语文马马虎虎，数学什幺的基本不会，英语会个abcd，综合毫无印象。尽管我从头开始看，成绩还是老样子，但是基础却补上来了一点。这个时候开始不看小说了，lol

学霸经验分享

学霸经验分享!物理学习从此轻松起来! 不知不觉，离开母校已经快一年了。在这一年里，通过大学生活和高中生活的对比，我想我对高中的点点滴滴有了更多的感悟。不知道该怎样命名这篇文章，所以只能取一个比较俗的名字。因为里面更多的是我的一些经历和感触，而不是空泛的大道理。跟大家分享一些拙见，希望能使你们少走弯路。 1、如果你不适应所在环境，那就尝试改变它；如果改变不了，就改变自己。当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。这是威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林的墓志铭。我们可能会经常抱怨某个老师教的不好或者所处的环境不好，这都是很常见的借口。我高一上学期的英语老师是教初中的，可以想象教的会有多差，不过很认真，课讲得还可以，知识点和语法讲得很全面，但是讲题的时候（尤其是完型），经常会说一句话：“这道题就是这样的，我们看下一道”。我们班当时的成绩很差，我考120多分都能拿第一，我就把老师教的不好当作借口，上课很抵触。

但是得知小班里的学生很多都考130多分的时候，我才意识到我跟别人的差距有多大，于是语法和知识点的学习就靠上课听、下课记，完型和阅读就靠多做题，错的就看着答案理解，实在不懂的就记住。做出了改变之后，我的英语成绩提高了很多，基础打得也很好，给我下面高中的英语学习做好了铺垫，在期末联考的时候，跟年级的最高分只差一分。而我的那些还在继续抱怨老师不好的同学很多连100分都没上。从自己身上下手远比试图改变环境有效的多。再举一个也是跟英语学习有关的例子，我在高三以前的考试中英语作文分数一直很高，可是到了高三以后，纸质阅卷改为电脑阅卷，由于我的书写不够出色，分数就降到很低，有时比我们班英语学习最差的同学还要低。有一次模拟考试，我考了144，就是作文扣了6分，我拿着作文去找老师点评，老师看完以后说写的很好啊，分低可能就是低在书写不够漂亮，当时有很多英语不错的人都遇到了和我一样的情况，我们都觉得很离谱，怎么能凭书写定分数呢，而且书写并不是差，只是不够好。当时心里就很不服气，结果下次考试分更低了。诚然，英语作文书写虽然不是最重要的，但是面对阅卷速度的限制，判卷老师可能也很无奈。于是我决定去改变我自己，忘不了坚持每天工工整整地抄一篇英语作文，还要面对付出与收获不成正比的打击—越练越低，打击过后还要继续练下去……终于，功夫不负有心人，我高考作文只扣了两分。如果我当时还在抱怨高考阅卷的不公平，继续抵触英语，那我现在很有可能就坐在衡中的教室里接着受苦。当我们发现自己的一些习惯与所处的环境格格不入时，如果你没有能力改变环境时，最好乖乖地改变自己，这不是打压你的个性，正像墓碑上所说的一样，这是在为你以后的目标做铺垫。